Ежедневна грижа. Ако кремът съдържа масла, значи не е подходящ за мазна кожа.

Дерматовенеролог, козметолог, доктор на медицинските науки, професор Яна Юцковская отговаря на въпроси

Как да се грижим за кожата си

На 26 години съм и все още имам проблемно лице (черни точки и пъпки, които се появяват особено активно по време на менструация). Сега преразгледах диетата си: пия 1,5 литра вода на ден, не ям нищо вредно (освен сладко), но нищо не помага. Кажете ми какво още трябва да се направи?

Най-често първите огнища на кожно възпаление предвещават пристигането на менструация вече седмица по-рано: така кожата ни реагира на промените в хормоналните нива. В средата на всеки менструален цикъл половите органи увеличават производството на андрогени. Този процес незабавно засяга състоянието мастни жлезиособено при жени с мазна кожа. Познавайки тази особеност на тялото си, можете предварително да започнете атака срещу предменструално акне. Използвайте продукти с азелаинова киселина в състава (например Skinoren), които се борят с акнето, лесно се отстраняват мазен блясък, намаляват пигментацията на местата на излекувани акне.

Също така, не забравяйте, че трябва да сте по-малко на открито слънце и да не изпускате сами пъпки. Всякакви експерименти с нова козметика са противопоказани, тъй като кожната реакция може да бъде непредвидима и обривите да се засилят.

Как можете да се отървете от малки капилярни звезди?

Най-вероятно сте обезпокоени от съдови звездички (телеангиектазии) по лицето. Причината за зачервяване е стагнацията на кръвта в капилярите, която възниква поради генетична предразположеност. друга причина паякообразни вениможе да се превърне в системно заболяване, като хормонален дисбаланс, хипертония или нарушена чернодробна функция. Телеангиектазията е следствие от прекомерна консумация на алкохол, тютюнопушене, страст към сауна и солариум, както и неправилна домашна грижа за кожата. Враговете на чувствителната кожа също са замръзване и слънце. Този дефект на кожата може да бъде излекуван с помощта на лазерна и радиовълнова козметология.

Популярен

Аз съм на 25 години и имам мазна кожа. Как да се грижим за проблемно лице? Кои кремове за ежедневна грижа са подходящи за мен?

След 25 години кожата започва постепенно да губи влага и това се отразява на цвета, структурата, съдържанието на мазнини и появата на възпалителни елементи. На тази възраст кожата произвежда по-малко естествен колаген, протеин, който придава на кожата обем и еластичност. Когато колагеновите влакна се разрушат, еластичността му намалява, образуват се бръчки и гънки, а овалът на лицето „провисва“. Затова не пропускайте момента и се свържете с козметолог, който ще избере за вас индивидуална програма против стареене.

Универсален съветза всеки - почистете кожата с почистващ гел или пяна. Атравматичното почистване ще помогне за бързо намаляване на порите и изравняване на тена на кожата. Ако е необходимо, можете да направите повърхностен пилинг.

Как да изберем правилния околоочен крем против бръчки?

С бръчките около очите трябва да се справите по сложен начин: не само с помощта на кремове, но и с помощта на козметични процедури. Няма универсално средство, така че е по-добре да се консултирате с козметолог, който ще препоръча онези процедури и продукти, които ви подхождат.

Как да се справим с черните точки?

От какви грижи се нуждае човек през лятото и от какви през зимата? Колко вредни са слънцето и солариумите за кожата ви?

През лятото ултравиолетовите лъчи и високата температура имат отрицателен ефект върху кожата, които в комбинация с влажен въздух повишават изпотяването, ускоряват разширяването на кожните съдове, провокират появата на старчески петна и различни възпалителни елементи. Затова преди всичко ви съветвам да почистите лицето си с лосиони, които не съдържат алкохол, и да откажете тонални средства. Дайте предпочитание на емулсии с овлажняващи свойства, ампули или кремове с лека текстура. В същото време всички кремове трябва да имат слънцезащитен факторпоне SPF +15, а ако отивате на плаж, нанесете крем 20-30 минути преди излагане на слънце. Обърнете внимание на устните: за да не изгорят, да запазят цвета и обема си, изберете специални балсами и червила със SPF фактор. Когато се грижите за зоната около очите, заменете околоочния крем с гел и го използвайте охладен.

През зимата грижата за кожата трябва да бъде особено задълбочена, тъй като кожата се влияе негативно от вятъра, сух мразовит въздух, отоплителните системи - те увеличават изпарението на водата от повърхността на кожата, нарушават връзката между клетките на роговия слой на епидермиса . Кожата става суха, по-чувствителна и уязвима, на места се лющи, губи и естествената си влага. За да почистите кожата през зимата, изберете продукти, които не увреждат защитната бариера на кожата с pH = 5,5-7,0. Не използвайте алкални сапуни и ексфолианти, алкохолни разтвори, продукти, съдържащи ацетони и натриев лаурил сулфат или амониев лаурил сулфат. Нанесете грим 30-60 минути преди да излезете от вкъщи. Използвайте овлажняващи кремове вечер (особено след душ - директно върху влажна кожа), а защитни и омекотяващи кремове - сутрин.

Как правилно да обобщим слънцезащитния фактор в различни козметични продуктиО?

Обърнете внимание на етикета на бутилката. SPF факторът ще предпази само от слънчево изгаряне и ако в състава присъстват и факторите IPD и PPD, тогава това средство ще се справи и с пигментацията. Разбира се, по-добре е да изберете последния вид козметика. Ако това не е възможно, тогава комбинирайте лекарството за пигментация със слънцезащитен крем. В града можете да се ограничите до слънцезащитен крем със SPF +15 в комбинация с всеки козметичен продукт.

Постоянно се тревожа за червени бузи (дерматологът каза, че това не е розацея) и сини кръговепод очите. Как да направя тънката си кожа по-здрава?

На тънка кожамимическите бръчки се образуват по-рано, той е по-податлив на разтягане, преждевременно стареене, а също така е склонен към сухота. Затова се нуждаете от специални грижи: измийте лицето си с вода при стайна температура, подсушете лицето си с мека кърпа, изберете лосиони и тоници, които не изискват изплакване. Колкото по-малко е изложена такава кожа външни фактори, толкова по-дълго тя ще изглежда млада и ще запази красотата си. Що се отнася до противопоказанията, те не ви подхождат хормонални кремовеи мехлеми, и козметика, които съдържат биостимуланти.

Зачервените бузи и кръговете под очите са сигнал, че спешно се нуждаете от лекарска консултация, тъй като могат да показват здравословни проблеми (бъбреци, нарушена обмяна на веществата, панкреас) или нездравословен начин на живот (пушене, постоянен стрес, хронична умора). Кожата под очите може да потъмнее, когато се наруши циркулацията на лимфата или кръвта, тоест кръвта в капилярите под очите потъмнява и застоява, образувайки синини под долните клепачи. На тялото ви вероятно липсва кислород, влага или витамини.

Как да стесните порите на лицето?

Разширените пори на лицето могат да се появят по много причини, независимо от възрастта и типа кожа. На първо място, свържете се със специалист, за да може дерматологът да определи причините за този проблем. Може би мастните ви жлези са нарушени, така че излишният себум се натрупва в порите и ги разширява. Има и вероятност да имате хормонален дисбаланс. Най-често пилингът се използва за стесняване на порите. трихлороцетна киселинаили разтвор на гликолова киселина.

Как да се грижим за кожата си на 29? Какви кремове да избера, как да се грижа за кожата около очите?

Задължително на вашата възраст цялостна грижаза себе си, включително не само специални кремове и козметични процедури, но и системна терапия. Но най-важното е, не забравяйте, че външният вид зависи от начина ви на живот.

Благодарим на козметика за отговорите на популярни въпросиза това как да се грижим правилно за кожата си.

Нашата кожа е най-изложената част от тялото, която е постоянно изложена на външни влияния. Метеорологичните условия, факторът на антропогенното натоварване, различни видове замърсявания могат да създадат проблеми за кожата. Грижа за кожата, е термин, който носи различно значение за различни хоратака че да се разбере съвети за грижа за кожатаи да се придържате към избрания от вас режим на грижа, трябва да познавате кожата си, да знаете какви функции изпълнява, което със сигурност ще ви помогне да се грижите за нея по най-добрия възможен начин.

Структура на кожата

Кожата е изградена от три слоя: епидермис, дерма и хиподермис. Подробно описание ще ни помогне да разберем какви важни функции изпълнява всеки слой от кожата и как те взаимодействат.

епидермисен слой, се състои от пет слоя клетки, които отговарят за различни функции на кожата като цяло. Също така, епидермисният слой съдържа меланин, който е отговорен за потъмняването на кожата под въздействието на ултравиолетови лъчиза оцветяване на кожата.

слой на дермата, състои се от съединителната тъкани всъщност представлява кожата. Потни и мастни жлези, нервни окончания и рецептори, кръвоносни съдове, космените фоликули се намират в дермата. Именно в този слой на кожата протичат повечето процеси, свързани със стареенето на кожата.

хиподермисен слой, или поддермис, или подкожна мазнина, чиято основна функция е да съхранява и натрупва основни хранителни вещества.

потни жлезиса отговорни за елиминирането и частичното отстраняване на водоразтворимите отпадъци от тялото. Мастни жлезиотделят мазнини, които смазват повърхността на кожата, което го предотвратява прекомерна сухотаи напукване. Запушванията и задръстванията в тези процеси се считат за основните причини за многобройните ни кожни проблеми.

Необходимостта от грижа за кожата

Грижа за кожата, представлява комплекс от процедури, които са насочени към поддържане и укрепване на кожата. Грижата за кожата съществува на различни нивав живота на всеки човек. Може да варира от използването на обикновен сапун и крем до по-значими лечения като процедури против стареене.

Съвети за грижа за кожатапредставляват голям интерес за много и различни групи от населението. Всеки иска да изглежда добре и да е уверен в своята привлекателност.

Процедури за лице

най-популярни и ефективна грижазад кожата, което дава максимума положителен резултат, включва почистване, ексфолиране, овлажняване и използване на слънцезащитен крем.

Стъпка 1 Почистване

Процедурата за почистване е най важен аспектгрижа за кожата. Извършва се предимно с цел премахване на грима, почистване на порите на кожата.

IN този случайтрябва да намерите добър почистващ препарат, на който кожата ви ще реагира добре и ще се придържа към него.

Мога използвайте почистващ крембез използване на вода. Можете да изберете комбиниран вариант: премахнете грима с препарат за отстраняване на грим и използвайте малко почистващ препарат с вода. Използвайте само топла вода. Никога не мийте лицето си с горещо или много студена вода, това може да повлияе неблагоприятно на функционирането на капилярите.

Сутрешното почистване включва леко измиване с топла вода. Това обикновено е достатъчно, за да премахнете излишната нощна хидратация на кожата.

Стъпка 2: Ексфолирайте

Скраб работите са насочени към премахване на горните слоеве мъртви клетки, които са склонни да дават на кожата матов цвят. Повечето козметолози са на мнение, че пилинг на кожатаведнъж седмично, поддържа кожата ви блестяща през цялата година.

Повечето хора често пропускат пилинга, но ако започнете ексфолирайте кожата правилноще забележите разликата много бързо. Според Рон Берг една от причините за това мъжка кожаизглежда по-млад от жените, се крие във факта, че мъжете ексфолират част от кожата всеки ден, когато използват бръснач.

Има няколко начина за ексфолиране на кожата: микродермабразио, химичен пилинг.

Използвайте нежни ексфолианти с дребни зърна. Големите зърна в евтините ексфолианти могат да разкъсат кожата и да донесат повече вредадобре тогава. Един от най-добрите комплекти за микродермабразио е произведен от Lancome.

Химическият пилинг е насочен към ексфолиране на роговия слой на кожата с различни химични агенти. Повърхностен пилингизвършва веднъж годишно. Среден пилинг - от два до шест пъти през целия живот. Дълбок пилинг- до три пъти през целия период от живота.

Стъпка 3: Овлажняване

Основният закон за красотата на кожата гласи, че независимо от вида й, кожата трябва да бъде овлажнена. Дори кожата ви да е мазна, тя също се нуждае от хидратация. Акнето е единственото изключение. Колко хидратация е необходима? Кожата ви ще ви каже кога и от колко влага и подхранване се нуждае. Внимавайте обаче, ако прекалите, това може да доведе до запушване на порите.

Трябва ли да подхранвам кожата около очите? Кожата около очите не съдържа мастна тъкан и поради това е много тънка и податлива на бръчки. Специални кремове за кожата около очите сякаш "удебеляват" тази област. Ето защо някои експерти по красота силно препоръчват използването на околоочен крем.

Стъпка 4: Използвайте слънцезащитен крем

Много експерти препоръчват използването на слънцезащитен крем. O Magazine публикува статия с интервю, в което взеха участие водещи дерматолози. Всеки от тях каза, че слънцезащитните продукти са важна частгрижа за кожата.

Една от причините за бръчки възрастови петнаи други кожни проблеми, според специалистите, това е ефектът слънчеви лъчизатова е важно да използвате слънцезащитен крем с ранните годинидори през зимата и в облачни дни. Използвайте слънцезащитен крем широк обхватсъс SPF най-малко 15.

здравословно хранене . Здравословното хранене води до здрава кожа.

Мечта. Трябва да спите осем или десет часа всяка нощ, защото кожата се възстановява, когато спите.

Пречистване на тялото . Елиминирането на токсините спомага за поддържането на здрава кожа.

Емоциите . отрицателни емоцииможе да допринесе за появата на обриви и червени петна по кожата. Затова се усмихвайте по-често.

Упражнения. Упражнения за дълбоко дишанеса козметични процедуриособено когато напълниш дробовете си чисти и свеж въздух. Кислородът е жизненоважен важен елементза кожата.

Грижата за кожата трябва да се извършва комплексно и редовно, по индивидуална схема за вас.

Тези основни правиласъс сигурност знаеш. Изброяваме ги за пълнота.

1. Измивайте два пъти дневно с гел или пяна с pH около 5-5,5. Този инструмент запазва Естественото pH на повърхността на кожата е средно под 5, което е от полза за местната флоразащитна кожна бариера.
2. Определено преди лягане.
3. Използвайте козметика, която ви подхожда.
4. използвайте две различни средстваза дневна и нощна грижа. Овлажняване през деня, подхранващо през нощта.
5. Веднъж или два пъти седмично почиствайте кожата в дълбочина с ексфолианти или пилинг.
6. Обърнете специално внимание на зоната около очите: използвайте специални кремовеи серуми с надпис "за клепачите".
7. Дайте предпочитание на слънцезащитен крем. През лятото или в ски курортите е важно да се използва специални средствасъс SPF най-малко 30.

Имайте предвид, че кожата се променя с възрастта. Това, без което бихте могли да правите на 30, се превръща в спешна нужда на 40. А моменти, които не са критични на 20, ще бъдат изключително важни на 50.

Грижа за лицето на 20-30 години

Между 20 и 30 години тялото и кожата преживяват истински разцвет. Тийнейджърските пъпки най-често остават в миналото, бръчките изглеждат като пресилена история на ужасите от далечното бъдеще, а целта на грижата се свежда основно до превенция. Не всичко обаче е толкова гладко, колкото изглежда на пръв поглед. Тези четири правила трябва да се спазват, за да се радвате на чиста и млада кожа възможно най-дълго.

1. Не забравяйте да измивате обилно лицето си вечер

Сухата кожа в млада възраст е рядка, но нормална със склонност към омазняване - в широк диапазон. Това се дължи високо нивополови хормони Контрол на раждаемостта при акне, чийто страничен ефект е повишеното производство на себум. С възрастта нивото на хормоните, а с него и кожата, се нормализират. Но докато сте млади и горещи, мазнините могат да бъдат проблем: те са чудесна среда за размножаване на всякакви бактерии, причинявайки възпалениеи дразнене.

За да не се размножи инфекцията и да ви развали външен вид, не забравяйте да отмиете натрупаните през деня мазнини, прах и мръсотия по лицето. Разбира се, като използвате продукти за вашия тип кожа.

2. Почистете порите си

Грижа за лицето на 30-40 години

На тази възраст вече сте преживели много стрес и хормонални експлозии (бременност, раждане, прием и т.н.) и това се отразява на кожата. Дори промените да не са твърде забележими, те са. И от очевидни причинище порасне. Затова не пропускайте следните важни точки.

1. Обърнете внимание на пигментацията

Неравномерният цвят е ярък знак за възраст, който може да добави поне няколко години. С възрастта пигментацията се появява по-ясно, така че е важно да се поддържа равномерен тонкожа. Това може да се постигне чрез използване на избелващи кремове, маски или използване на меки (без големи абразивни частици).

Но перфектен вариант- консултирайте се с козметик. Той не само ще ви предложи избелващи продукти, подбрани специално за вашата кожа, но може да препоръча и серия от професионални пилинги.

Да! Използването на козметика със SPF е от особено значение. Ултравиолетовите лъчи провокират производството на меланин и по този начин изострят проблема с пигментацията.

2. Опитайте се да не използвате продукти с етилов алкохол

Алкохолът разтваря и отмива себума. Когато има много мазнини, както често се случва в младостта, алкохолните кърпички могат да бъдат полезни. Те помагат за премахване на излишния себум с натрупани в него бактерии и по този начин предотвратяват появата му.

Въпреки това, с напредване на възрастта, производството на себум намалява. Междувременно е необходимо, защото овлажнява кожата и я предпазва от външна средаО: високи и ниски температури, вятър и др. Увреждане на продуктите на алкохолна основа БЕЗОПАСЕН ЛИ Е ЕТАНОЛЪТ В ПРОДУКТИТЕ ЗА ГРИЖА ЗА КОЖАТА?тази вече изтънена и отнемаща време бариера за ремонт. И така лишавате кожата от необходимата влага и защита.

След 30 е препоръчително да избирате тоници не с алкохол, а например със зелен чай.

3. Започнете да използвате продукти против стареене

Например кремове и серуми с ретинол (витамин А). Доказано Ретиноиди при лечението на стареене на кожата: преглед на клиничната ефикасност и безопасностче ретинолът подобрява клетъчния метаболизъм, стимулира синтеза на колаген и дори помага за намаляване на съществуващите бръчки.

Този инструмент обаче също има странични ефекти. Например, витамин А може да предизвика дразнене на кожата и да увеличи фоточувствителността. Ето защо можете да използвате такива кремове само през нощта.

Предвид страничните ефекти има смисъл да се свържете с козметик. Специалистът ще ви помогне да изберете продукти с подходяща концентрация на ретинол за вашата кожа. И също така, може би, той ще посъветва други продукти и техники против стареене, включително процедури за салонен лифтинг: масаж, микроток и мезотерапия и така нататък.

IN домашни грижикремове и маски с колаген и ще паснат добре. Между другото, масажът на лицето може да се извършва и самостоятелно.

Грижа за лицето на 40-50 години

Казват, че модерните 40 са новите 20. И това е вярно. медицина, козметология, здравословен начин на животживотът позволява на много жени да изглеждат толкова привлекателни на тази възраст, колкото между 20 и 30. За да помогнете на кожата да запази младостта и свежестта си за по-дълго, е важно да следвате тези препоръки.

1. Хидратирайте кожата си интензивно

Вече споменахме, че с годините кожата става по-малко мазна. Тъй като себумната бариера става по-тънка, става по-трудно за кожата да задържа влагата. А там, където няма достатъчно влага – идва суша с характерните за нея пукнатини, бръчки, гънки... Овлажняването на кожата трябва да бъде приоритет във вашата грижа.

Въздържайте се от миене със сапун и други изсушаващи средства. Преминете към подхранваща пяна с кремообразна текстура или без изплакване. Избор на ден и нощен крем, също се фокусирайте върху максимална хидратация.

2. Включете салонни процедури в грижата си

Дори и преди да сте се справяли добре сами. С възрастта кожата изисква все повече внимание и грижи: обемът на устните намалява, появяват се назолабиални гънки, овалът на лицето се носи малко.

Съвременната козметология предлага широка гама от процедури против стареене и прави чудеса. Правилно подбраните пилинги, масажни техники, както и всякакви козметични инжекции, които овлажняват дълбоките слоеве на кожата, запълват бръчките и връщат, позволяват дори на 49 да изглеждате толкова възхитително, колкото на 25.

Посъветвайте се по тема професионална грижас козметик. Важно е вашият специалист да има медицинско образованиеи получи подходящо обучение. В този случай терапията ще бъде максимално безопасна и ефективна.

3. Обърнете максимално внимание на кожата под очите

С напредване на възрастта тънката кожа в тези зони изисква все повече хранене и все по-плътни кремове и серуми, богати на антиоксиданти и витамини. Препоръчително е да ги изберете заедно с козметолог, който ще даде препоръки, като се фокусира върху характеристиките и състоянието на вашата конкретна кожа.

Моля, имайте предвид: не можете да вкарате в грижи! Дори ако изглежда, че вече имате късмет и мимическите бръчки безопасно ви заобикалят. Времето е безмилостно и ако не помогнете на кожата под очите да се възстанови, неприятните промени могат един ден да ви настигнат само за няколко дни.

Грижа за лицето след 50 години

Легендарната Коко Шанел веднъж каза: „Лицето ти на 20 ти е дадено от природата; какво ще бъде на 50 зависи от теб.” Надяваме се, че не сте оставили кожата си сама със стреса, а тя продължава да ви радва със здраве и добре поддържан външен вид. Вероятно вече сте майстор в грижата за лицето, така че ще отбележим само три ключови момента.

1. Използвайте ретинол

Ако не сте използвали продукти с витамин А преди, не отлагайте: те наистина помагат на кожата ви да остане млада по-дълго. Ако ретинолът вече е в любимите ви кремове и серуми, помислете за увеличаване на концентрацията.

2. Добавете серум с хиалуронова киселина към Вашата грижа

Това вещество присъства в кожата и също така участва в запазването на влагата в тъканите. С възрастта естественото е все по-малко и кожата става по-суха, бавно се превръща в пергамент.

Но това не е само загубата на влага. Хиалуронова киселинаучаства активно в процесите на регенерация на клетките. При неговия дефицит кожата просто губи способността си да се възстановява ефективно. И това ускорява стареенето.

Ето защо след 50 е изключително важно кожата да се подхранва допълнително с хиалуронова киселина, като се използват специализирани серуми против стареене или дори инжекции.

3. Веднъж на три-четири дни правете маски с лифтинг ефект

По отношение на подмладяването те са се доказали добре. Въпреки това, козметични маркипредлагат много други опции за маски с лифтинг ефект на базата на "патентни" активни съставки. И със сигурност ще можете да изберете нещо свое - точно средството, което ще върне еластичността на кожата ви.

И нека ви напомним още веднъж: за разлика от нашите майки и баби, ние имаме късмета да живеем във време, в което красотата и младостта в много отношения са наистина в нашите (и опитен козметик) ръце. Този магически факт трябва да се използва!

Нашата природа е толкова интересна – ние сме родени с различен набор от гени, всъщност всеки човек е уникален. Това се отнася за всичко - от размера на носа до това как ще изглеждате през 20-те, 40-те и 60-те години.

Не можем да променим това, което ни се дава до неузнаваемост (освен да харчим пари за пластична хирургия, но всички знаем, че този трик само обезобразява жените). Можем само да се научим как да се грижим правилно за външния си вид, по-специално за кожата на лицето у дома.

Някои имат естествено мазна кожа, докато други имат суха и тънка кожа, смята се, че в съвременни условиянормалната кожа е много рядка, по-често комбинирана кожа - Кожата може да се държи различно в зависимост от времето на годината и температурата и метеорологичните условия.

Не можем напълно да променим типа си кожа - така че НЕ вярвайте на триковете на рекламодателите, които ви уверяват, че кожата ви завинаги ще престане да се омазнява от тяхното чудодейно средство! Но ако изберете козметика, която отговаря на вашия тип кожа и се грижите правилно за нея, тогава тя ще изглежда по-здрава и наистина ще напълнее с порядък по-малко.

Така че нека видим как да го направим ежедневна грижаза вашата кожа по-ефективно.

1. Определете типа кожа

Мазна кожа

Кожата от този тип обикновено е по-дебела, порите са ясно видими и разширени. Кожата има мазен блясък, поради което събира цялата мръсотия и прах върху себе си – поради което мазната кожа често страда от обриви и акне. Предимство - поради дебелината и защитата от пресушаване, мазната кожа не е склонна към бръчки, така че собствениците на този тип кожа (ако се научат как да се грижат правилно за нея) ще изглеждат млади за дълго време.

Суха кожа

За предпазване на кожата от въздействието заобикаляща средаи изглеждаше безупречно, имате нужда от него - първото е за почистване, второто е за тонизиране, а третото е за овлажняване/подхранване. Всички тези процедури за лице могат да се правят у дома.

Трябва да извършвате всички тези действия сутрин и вечер, с единствената разлика, че сутрин - след почистване и тонизиране, ние овлажняваме кожата, а вечер - я подхранваме. Не мислете, че сутринта можете да направите без първите две точки и просто започнете да нанасяте козметика върху крема(или без него!).

В крайна сметка, докато спим, мастните жлези също работят, търкаме лицето си във възглавницата и събираме прах и бактерии върху нея, които с удоволствие ще ви донесат възпаление и акне, ако не направите всичко внимателно сутрешна рутина. Средствата за тези грижи трябва да бъдат избрани според типа кожа (решили ли сте вече за това в предишния параграф?).

3. Вашият тип кожа не е завинаги

Типът на кожата може да се променя през целия живот, така че козметиката трябва да се избира въз основа на това как се чувства и изглежда кожата ви сега. През лятото обикновено всеки тип кожа отделя повече мазнини, през зимата е по-суха. Работата на мастните жлези също се влияе от хормоните и храненето. Например, с настъпването на менопаузата кожата става суха, а добавянето на полиненаситени мастни киселини към диетата прави сухата кожа нормална.

4. Характеристики на грижата за лицето по типове кожа

Ако използвате масова козметика, проверете състава на продуктите. Опитайте се да изберете най-естествените (четете в този случай - безвредни) средства.

ВАЖНО!За мазна кожание не използваме тоници с алкохол (точно това правят неопитните млади момичета - в края на краищата наистина искате да обезмаслите мазната кожа, но това може само да влоши проблема). Също така за мазна кожа кремовете са противопоказани маслена основаи не е обозначен като некомедогенен.

ВАЖНО:За суха кожа изберете меки, неагресивни почистващи препарати и тонери. Но кремовете без мазнини не са подходящи тук. Сухата кожа е особено важна за предпазване от ултравиолетови лъчи и замръзване. Затова през лятото не излизайте без защитен овлажнител, а през зимата без подхранващ мазнини. И преди да излезете навън е желателно да минат 30 минути.

ВАЖНО:За комбинираната кожа е важна подходящата грижа за различните й зони.

Всеки тип кожа не трябва да се търка силно при почистване или тонизиране, всички движения трябва да са леки и плавни. Първо трябва да се измиете с топла вода, след което можете леко да намалите температурата - ние не нараняваме кожата с ледена вода.

В крайна сметка температурата допринася за отварянето на порите, в топла вода- ще се отварят по-лесно и ще можете да почистите кожата много по-добре.

Кремът трябва да се нанася с потупващи меки движения (не търкайте и не разтривайте!), в определени посоки:

• на челото:с две ръце към слепоочията, отдолу нагоре;
• зони около очите:на клепача от моста на носа до ъглите на очите, под очите - навътре обратна странадвете ръце едновременно;
• по бузите:от носа до слепоочията;
• около устните:на брадичката - от центъра в двете посоки, отгоре - от ъглите на устата до основите на крилата на носа;
• на врата:първо в средата, след това внимателно разтривайте в двете посоки на страничните повърхности.

Също така е важно да се спазва правилното прилагане на кремовете. Кремовете и серумите се препоръчват да се прилагат върху мокра кожа, но слънцезащитните кремове се препоръчват да се прилагат върху суха кожа. Освен това не можете да избършете лицето си с кърпа - просто попийте и след това за предпочитане със салфетки.

Козметиката за масов пазар, тоест рекламираната козметика, продавана в обикновените парфюмерийни магазини, като правило съдържа токсични продуктипетрохимия. 90% от стойността на тези имоти отиват за формирането рекламна кампанияи промоция на продукти.

Всички тези красиви момичетас блясък прасковени лицакоито ни се усмихват от екрани и етикети ни карат да купуваме тези продукти. Ние също искаме да изглеждаме също толкова зашеметяващо. И в този момент изобщо не се чудим какво е включено в състава на такава козметика? Какво е включено в тези оставащи оскъдни 10% от цената?

7. Отидете на преглед

Проблемната кожа директно говори за проблеми в тялото. Следователно, каквото и да е отлично средствоне сте го размазали - това само ще помогне да се премахнат малко последствията, но няма да реши проблема.

Вместо да купувате друг тоник за акне, консултирайте се с ендокринолог- Най-често проблемната кожа е резултат от хормонални или хранителни нарушения.

8. Използвайте скраб

За да могат овлажняващите и подхранващи кремове и серуми да проникнат по-добре в структурата на кожата и да работят там, трябва да премахнете всички възможни бариери за това. А това означава - старателно почистете кожата от замърсявания (с помощта на мляко, пяна, гомаж, гел) и мъртвия епител (с помощта на ексфолианти).

За мазна кожаЗа целта можете да използвате ексфолиращи ексфолианти доста често.

Но когато изсъхне- не повече от веднъж седмично, докато е по-добре да изберете само меки ексфолианти- за да не нараните тънката кожа.

9. Правене на маски за лице в домашни условия

Нанасяйте върху кожата няколко пъти седмично натурални маслаза подмладяване (арганово масло, рози маска, безсмъртниче, вечерна иглика). Това трябва да се прави вечер, нанасяйте - върху влажна кожа масажни движенияи овлажнител отгоре.

Не мийте с чешмяна вода!

Обикновената чешмяна вода може да бъде твърда – съдържа магнезиеви и калциеви соли, които при продължителна употреба изсушават кожата. Това е особено опасно за сухата кожа, тя може да започне да се отлепва, въпреки че всички продукти за грижа са избрани правилно от вас.

За да омекне водата, тя трябва да се свари и да се добави четвърт чаена лъжичка сода (по желание - половин чаена лъжичка боракс, една супена лъжица глицерин или лимонов сок- за мазна кожа). Ако кожата е прекалено чувствителна, добре е преварената вода да се разреди наполовина с мляко (температура 24-25С).

Най-откритата и незащитена част от нашето тяло е кожата. Именно тя ежедневно се сблъсква с въздействието на различни външни фактори, като климатични условия, прах, замърсяване на въздуха и фактор антропогенно натоварване.

Терминът "грижа за кожата" има свое специално значение за всеки човек. Ето защо, за да разберете ясно съветите за грижа за кожата, е много важно да знаете нейните характеристики и функции. Това знание ще ви помогне да се грижите правилно за тялото си.

Всеки от слоевете на кожата изпълнява важни функции и взаимодейства с останалите. Човешката кожа се състои от епидермис, дерма и хиподермис. Нека да преминем към подробно описание, за да разберем всички нюанси на структурата кожа.

• Епидермис.Състои се от пет слоя клетки. Този слой на кожата съдържа меланини - пигменти. различни цветовекоито се появяват по време на тен. С други думи, те оцветяват живите тъкани на човешкото тяло под въздействието на ултравиолетовото лъчение.
• Дерма.Състои се от съединителна тъкан. Дермата съдържа кръвоносни съдове, рецептори, нервни окончания, мастни и потни жлези и космени фоликули.
• Хиподермис (подкожен мастен слой).Основната задача на клетките на хиподермата е натрупването на хранителни вещества за пълноценния живот на тялото на всеки от нас.

Потните жлези премахват излишната течност от тялото. Мастните жлези защитават повърхността на кожата, като отделят масло. Именно той позволява на кожата да бъде по-мека и подсигурена от напукване и изсушаване.

Най-честите кожни проблеми възникват поради блокажи и задръствания в горните процеси.

Грижа за кожата на лицето

Здравето на кожата зависи пряко от начина на живот, който водим. Винаги ще изглеждате страхотно, ако се грижите за храненето си, станете по-мобилни и се научите да се отнасяте към всички възходи и падения в живота с положителна нагласа. Честите преживявания и стресът водят до повишено стареене на кожата.

ОТНОСНО редовна грижакожата на тялото също не трябва да се забравя - това е необходима мярка в условията на живот в мегаполис.

Основните причини за кожни проблеми

• хлорирана вода;
• Електромагнитно излъчване;
• Пътни газове;
• Температурни промени;
• Домакински химикали;
• стрес;
• Ултравиолетови;
• Лоши навици (пушене и алкохол);
• Липса на витамини;
• Неправилно хранене.

Излишък от себум, прах, мъртви клетки и редовна употреба фондацияводи до различни заболяваниякожата, така че е необходимо да се грижим за пълно и правилно почистванекожна покривка. Диетата и здравословният начин на живот сами по себе си няма да осигурят млад и здрава кожаако не се погрижиш за това.

Променливият климат носи много кожни проблеми. В нормална температураи влажност, състоянието на кожата е близко до идеалното, но при първите колебания на температурата наблюдаваме обратното. В горещия сезон кожата променя цвета си, често изсъхва и в резултат на това се появяват бръчки. мразовит вятър и ниска температураводят до загрубяване на кожата, което не може да се нарече приятно явление за човек. Всякакви метеорологични смущения главната причинаранно стареене.

Представете си, ако вече проблемна кожа получи неправилна грижа. Лошо подбрана козметика (крем, лосион, ексфолиант, препарат за отстраняване на грим) рано или късно ще доведе до сериозни проблемис които не можете да се справите сами.

За да не търсите изход от трудна ситуация по-късно, по-добре е да направите всичко възможно сега, за да избегнете ненужни проблеми.

Типове кожа

• Суха;
• Мазен;
• Комбиниран.

Грижата за кожата зависи от нейния вид и състояние. Разбира се, истинските късметлии могат да се нарекат тези, които имат нормална кожа– еластична, матова, гладка и еластична. Порите на такава кожа са практически невидими, което я прави още по-привлекателна. Всеки обаче трябва да се грижи за здравето на кожата.

Жените от всички възрасти трябва да си направят навик да премахват грима за първи път, когато не се нуждаят от него, в противен случай съществува огромен риск от разваляне на кожата на лицето. Дори най-много качествена козметикасе отразява негативно на здравето й.

Продукти за грижа за кожата: как да измиете лицето си правилно

Кое е първото удобен инструментгрижа за кожата, знаеш ли? Мнозина погрешно приемат, че това е нещо от козметичната им чанта. Всъщност това не е нищо повече от обикновена вода. Чистата вода поддържа красотата и здравето на кожата по най-добрия възможен начин.

По време на измиване почистваме кожата от излишната мазнина, прах, мръсотия и маси от микроби. От своя страна почистените пори на лицето и тялото дишат по-добре и абсорбират хранителните вещества. Правилно избраната температура на водата подобрява кръвообращението в кожата.

За измиване е по-добре да използвате натурална минерална или дестилирана вода. Можете също да филтрирате чешмяната си вода, за да премахнете вредните соли и различни замърсявания, които влияят неблагоприятно върху състоянието на кожата. Речната вода също е подходяща за тази процедура (при условие, че е преминала термична обработка).

Ако измиете лицето си с чешмяна вода, кожата ще стане твърда, суха и раздразнена. В този случай може да срещнете и проблем тежък пилингепидермис.

Сапуни, лосиони и отвари за измиване на кожата

Трябва ли да използвам сапун по време на сутрешно и вечерно миене? Експерти в областта на козметологията уверяват, че сапунът трябва да се използва не повече от веднъж на ден (в вечерно време), и само на собствениците мастен типкожа. Други типове кожа могат да изсъхнат и да се възпалят дори при измиване с нежен козметичен сапун.

За да почистите напълно кожата на лицето, можете да използвате специални емулсии, лосиони и течни кремове. Много популярни по въпроса за почистването на кожата са билкови настойкиИ нерафинирани масла(маслина, праскова, лен и др.).

Опитайте се да се отървете от навика да подсушавате лицето си твърде старателно с кърпа, защото кожата лесно се разтяга и рискувате да получите бръчки преди време.

Преди да излезете навън, трябва да използвате ефективен защитен крем. IN лятно времегодина трябва да е тонизираща и лека, а през зимата - повече мазна.

Не забравяйте да се предпазите от отрицателно въздействиеултравиолетови лъчи по време на дълъг престой на улицата или плажа. Използвайте специални продукти за тен, носете Слънчеви очилаи шапки, опитайте се да сте на сянка възможно най-често.

Грижа за кожата, домашни маски за лице

Използването на подхранващи и ревитализиращи маски за лице е предпоставкаДа запазя добро състояниекожа.

Маските за лице могат да бъдат домашни или закупени от магазините за красота. Народната рецепта е толкова разнообразна, че всеки може да избере за себе си подходящо средствоза грижа за кожата.

Правила за нанасяне на маска върху кожата

1. Измийте ръцете си със сапун и измийте добре лицето си;
2. Нанесете приготвената смес върху кожата със специална козметична шпатула, изработена от пластмаса;
3. Пазете кожата на клепачите непокътната. Не е необходимо да използвате маска в тази зона;
4. След като нанесете продукта, дайте си малко почивка. Отпуснете се и не правете излишни движения. Опитайте се да не се разсейвате от други дейности и да не говорите;
5. Отстранете остатъците от маската с навлажнен памучен тампон;
6. Отстранете маската внимателно. Не забравяйте, че кожата не трябва да се разтяга.

Грижа за кожата на лицето у дома

Ако кожата ви е твърде отпусната и безжизнена, трябва да се въоръжите с козметика, която ще я тонизира. Нормалното състояние на кожата е невъзможно без правилно хранене. Включете в диетата си млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове, морски дарове и яйца. Това меню ще подобри храненето и кръвообращението на кожата.

Маски за лице домашно готвенетрябва да се състои от яйчни жълтъци, натурални сокове, плодова каша и мая.

съвет:За получаване максимален ефектпо-добре е да се консултирате със специалист. Редовни курсове за масаж козметичен салонпомагат за бързото възстановяване на проблемната кожа, правят я гладка и привлекателна.

Козметика за грижа за кожата на лицето и тялото

В съвремието много производители на козметика предлагат на своите клиенти естествени и екологични продукти за грижа за кожата на тялото. Така че можете да си купите гелове и ексфолианти, кремове и лосиони, които са здравословни за вашата кожа.

Преди да започнете грижата за кожата на тялото с козметика, е необходимо да извършите всички сутрешни процедури. С други думи, тялото ви трябва да бъде подготвено. Започни с сутрешни упражнения, след което вземете контрастен душ и почистете кожата от мъртвите клетки със скраб. Тези манипулации ще подобрят притока на кръв, ще позволят на кожата да диша.

Скраб

Висококачествен скраб ще помогне за пълно почистване на тялото от замърсявания и мъртви кожни люспи. Трябва да се нанесе върху влажно тяло и да се разтрие нежно в кръг. Именно ексфолиантите ви позволяват да подмладите и изсветлите кожата, но трябва да ги използвате умерено. Тези със суха кожа не трябва да ексфолират повече от веднъж седмично. За безопасна грижаза мазна кожа е приемлив двукратен пилинг.

Душ гел

Геловете осигуряват добър ефект при почистване на кожата. Те не само премахват замърсяванията, но и овлажняват онези области, върху които се прилага продуктът. Геловете са особено популярни сред потребителите поради ефекта на ароматерапията, която ви позволява да се отпуснете напълно водни процедури. Персонализиран аромат за успокояване и повдигане на настроението ви. естествени геловеза грижа за кожата имат по-устойчив аромат, като по този начин осигуряват подходяща свежест и комфорт.

Крем

Последният акорд ще бъде използването козметично млякоили крем за кожа. Тези средства се нанасят върху тялото с масажиращи движения. Те трябва да се търкат нежно и нежно. Изчакайте, докато кремът се абсорбира напълно в кожата. Всякакви манипулации по време на процедурата трябва да ви накарат да се чувствате добре, така че бързането и небрежността по този въпрос са безполезни. добър кремза тялото ще направи кожата гладка, кадифена, тонизирана и мека.

Има широка гама от козметични продукти за борба с очевидни кожни проблеми (целулит, ранно стареене, дълбоки бръчки, стрии, тъмни петна). Кремове и лосиони с естествени съставки ще помогнат за възстановяването на кожата бивша красавицаи младостта.

Домашна грижа за кожата: пилинг и вани

Естествените пилинги и вани са сред най-много налични начинигрижа за кожата на цялото тяло. Вани могат да се правят с домашно приготвени плодови сокове, билкови растения, зелен чай, етерични масла, нишесте, трици и други полезни добавки.

За да приготвите ефективен натурален скраб, използвайте мед, мляко, захар, овесени люспи, морска сол, умерено твърди плодове и масла растителен произход. Основното нещо е да нямате алергия към нито един от компонентите на продукта.

Доверете се на въображението си, експериментирайте и не се страхувайте да опитате нещо ново. Всяко момиче, като прояви малко търпение, ще намери подходяща рецепта за скраб за себе си, която ще стане незаменим инструментза грижа за кожата. Изберете приятни аромати, качествени съставки и правилни пропорциии тогава тялото ви ще възвърне предишната си енергия, красота и младост. В същото време вашето настроение винаги ще бъде на върха!