Семинар-практикум для родителей «Здоровьесберегающие технологии в воспитательно — образовательном процессе в ДОУ.
Леушина Лада Анатольевна
Должность:
музыкальный руководитель
Учебное заведение:
МАДОУ ДС №21 "Звёздочка"
Населённый пункт:
Нижневартовск, ХМАО-ЮГРА
Наименование материала:
конспект родительского собрания
Тема:
"Здоровьесберегающие технологии в музыкальной деятельности ДОУ" "Семинар – практикум для родителей с элементами тренинга"
Дата публикации:
11.09.2016
Раздел:
дошкольное образование
«Здоровьесберегающие технологии в музыкальной деятельности ДОУ»
«Семинар – практикум для родителей с элементами тренинга»
Л.А. Леушина,
г. Нижневартовск, ХМАО-Югра,
МАДОУ ДС № 21 «Звёздочка»,
музыкальный руководитель.
1
«Здоровьесберегающие технологии в музыкальной
деятельности ДОУ»
Цель
– Повысить педагогическую компетентность родителей в вопросах
использования
здоровьесберегающих
технологий,
показать
на
практике
использование различных методик оздоровления, которые можно использовать
в семье.
Задачи:
1.
Дать представление родителям о здоровьесберегающих технологиях в
музыкальной деятельности ДОУ.
2.
Познакомить родителей с технологиями: игровой массаж и самомассаж,
пальчиковая гимнастика.
3.
Закрепить
полученные
знания
в
процессе
тренинга
(практического
упражнения) по игровому массажу и пальчиковой гимнастике.
Форма проведения
: Семинар –практикум с элементами тренинга.
Место проведения
: музыкальный зал.
Оборудование:
Задания для родителей в виде практических упражнений,
содержащих комплексы игрового массажа и самомассажа и пальчиковой
гимнастики. Наглядная информация: буклеты – памятки для родителей по
теме:
«Пальчиковая гимнастика», «Пальчиковые игры»
«Дыхательная гимнастика»,
«Музыкотерапия в детском саду и дома»,
«Комплекс дыхательной гимнастики по методике А. Стрельниковой»
План проведения:
2
1.
Вступительное слово по теме « Здоровьесберегающие технологии в
музыкальной деятельности ДОУ»
2.
Семинар –практикум с элементами тренинга по теме « Игровой массаж и
самомассаж» и «Пальчиковая гимнастика»
3.
Вопросы к родителям.
4.
Раздача буклетов.
Ход мероприятия:
1. Вступительное слово:
Здравствуйте, уважаемые родители! Нам очень приятно, что вы нашли
время и откликнулись на наше приглашение. Усилия работников ДОУ сегодня
как
никогда
направлены
на
оздоровление
ребенка-дошкольника,
культивирование здорового образа жизни. Ребенок должен обладать хорошей
сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к
утомлению, социально и физиологически адаптирован. В дошкольном детстве
закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост
и развитие; формируются основные движения, осанка, а так же необходимые
навыки
и
привычки;
приобретаются
базовые
физические
качества;
вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ
жизни. Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе
и нашего дошкольного учреждения.
Одним
из
средств
решения
обозначенных
задач
становятся
здоровьесберегающие
технологии,
без
которых
немыслим
педагогический
процесс современного детского сада. Здоровьесберегающая технология - это
система мер, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его
о б у ч е н и я
и
р а з в и т и я.
Здоровьесберегающие технологии должны присутствовать во всех видах
педагогической деятельности, включая музыкальную деятельность.
3
Сегодня мы
поговорим о здоровьесберегающих технологиях в музыкальной
деятельности ДОУ.
При проведении занятий, развлечений, занятий по развитию вокальных
способностей,
танцевальных
способностей,
применяются
следующие
здоровьесберегающие технологии:
Пальчиковые игры;
Речевые игры;
Логопедические песенки – распевки (распевки на отдельные гласные
звуки, на слоги, на слова, сочетающие в себе глухие и звонкие звуки,
твердые и мягкие);
Дыхательная гимнастика (А. Стрельниковой);
Артикуляционная гимнастика (включает в себя несложные статические и
динамические упражнения для языка и губ);
Динамические паузы (рекомендуются при утомлении);
Оздоровительные
фонопедические
упражнения
(упражнения
для
профилактики заболеваний горла и голосового аппарата) ;
Музыкотерапия;
Игровой массаж.
2.
Семинар
–практикум
элементами
тренинга
теме
«Игровой
массаж и самомассаж» и «Пальчиковая гимнастика».
Теоретическая часть. «Игровой массаж и самомассаж»
Цель
игрового массажа– научить детей посредством правильного выполнения
игрового массажа благотворно влиять на внутренние органы: сердце, лёгкие,
печень, кишечник, воздействуя на биологически активные точки тела.
Почему нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком? Почему всем и
взрослым,
и
детям
–
нравится
массаж?
Всё
дело
в
том,
что
массируя
определённые
точки
тела,
мы
бессознательно
посылаем
положительные
4
сигналы
внутренним органам - сердцу, лёгким, печени, почкам, желудку,
другим органам. Выполнение массажных манипуляций расширяет капилляры
кожи,
улучшая
циркуляцию
крови
и
лимфы,
активно
влияет
на
обменные
процессы организма, тонизирует центральную нервную систему. Кроме того,
поднимает настроение и улучшает самочувствие человека.
Приёмы массажа, разработанные врачами древности, полезны не только
больному,
но
и
здоровому
человеку.
Взрослый
человек
сам
понимает,
что
массаж и самомассаж необходимы для здоровья, а ребёнка может научить
грамотный и опытный педагог.
Обучение простейшим массажным приёмам происходит в игре. В
непосредственно
организованной
образовательной
деятельности
по
музыкальному
воспитанию
массаж
проводится
под
музыку
–
слова
пропеваются, или ритмодекламируются, или музыка звучит просто фоном.
Дети
закрепляют
в
игре
навыки
правильного
выполнения
элементарного
самомассажа, развивают мелкую мускулатуру пальцев рук. Чтобы детям было
ещё интереснее, можно предложить им стать героями известных сказок, песен.
Они могут вообразить себя скульпторами, художниками, которые «лепят» или
«рисуют» своё тело и лицо.
При проведении массажа рекомендуется обучать детей не давить с силой на
указанные
точки,
а
массировать
их
мягкими
движениями
пальцев,
слегка
надавливая или легко поглаживая. Массирующие движения следует выполнять
в направлении от периферии к центру (от кистей рук к плечу и т.д.)
Проводя
массаж
определённых
частей
тела,
используют
приёмы:
поглаживание, разминание, растирание, пощипывания, лёгкие постукивания.
Далее родителям, предварительно разделённым на 2 команды, были
предложены
заранее
подготовленные
задания
в
виде
комплексов
игрового
массажа
и
самомассажа.
Нужно
было
в
течение
небольшого
времени
ознакомиться с текстом игрового массажа (по 2 каждой команде) и показать
этот комплекс другой команде.
5
Игровой массаж «Били лён».
И.П.- встать друг за другом, «паровозиком».
Били лён, били, Стучат друг другу кулачками по спине.
Топил, топили, Растирают ладонями
Колотили, колотили, Шлепают ладошками.
Мяли, мяли, Разминают пальцами.
Трепали, трепали, Трясут за плечи.
Белы скатерти ткали, «Чертят» по спине ребрами ладоней.
На столы накрывали. Поглаживают ладонями.
Игровой массаж и самомассаж « Гусёнок Тимошка».
Гусёнок Тимошка пошёл погулять, Шлёпают ладошками по коленям.
Зелёной и сочной травы пощипать. Щиплют пальцами мочки ушей.
Гусёнок: «Га-га!» Показывает пальцами «клювики»
Весёлый всегда, Хлопают.
Он травку пошёл пощипать. Щиплют пальцами мочки ушей.
Гусёнок Тимошка пошёл на лужок, Шлёпают ладошками по коленям.
Увидел красивый и вкусный цветок. Гладят шею сверху вниз.
Гусёнок: «Га-га!» Показывает пальцами клювики «
Весёлый всегда, Хлопают
Уж очень был вкусный цветок! Круг. движения по животу
Гусенок Тимошка на речку пошёл, Шлёпают ладошками по груди.
В высокой осоке лягушку нашёл Щиплют щечки.
Гусёнок: «Га-га!» Показывает пальцами клювики
Лягушка: «Ква-ква» Качают ладонями с растопыренными
пальцами
6
Подружку себе он нашёл Хлопают.
Игровой массаж «Кошкин дом».
И.П.- встать друг за другом, «паровозиком».
Тили-бом! Тили-бом! Стучат кулачками по спине.
Загорелся кошкин дом! Хлопают в ладоши.
Загорелся кошкин дом!
Идёт дым столбом! «Рисую» на спине спирали – «дым»
Кошка выскочила! Шлёпают ладошками по спине.
Глаза выпучила.
Бежит курочка с ведром, «Бегают» по спине пальцами.
Заливает кошкин дом, Гладят по спине сверху вниз.
А лошадка – с фонарем, Стучат кулачками.
А собачка – с помелом, Гладят по спине вправо-влево.
Серый заюшка – с листом. Стучат ребром ладони.
Раз! Раз! Раз! Раз!
И огонь Погас! Гладят по спине сверху вниз.
Игровой массаж и самомассаж «Две Наталочки».
Две Наталочки.
Дети легко щиплют себя в соответствии со словами текста.
Две бойкие Наталочки Не играют в «салочки»
Две смелые Наталочки Играют –Ах! –в «щипалочки».
Щиплют ушки, Щиплют ручки,
Локоточки Щиплют шейку,
Щиплют ножки, А потом живот немножко.
7
Не ругайте вы Наташ- Они делают массаж!
Родители по очереди выполняют комплексы игрового массажа.
Теоретическая часть. «Пальчиковая гимнастика и пальчиковые игры»
Игры
развивают
речь
ребенка,
двигательные
качества,
повышают
координационные способности пальцев рук (подготовка к рисованию, письму),
соединяют пальцевую пластику с выразительным мелодическим и речевым
интонированием, формируют образно – ассоциативное мышление на основе
русского народного творчества.
Кончики
пальцев
-
есть
второй
головной
мозг.
В
жизнедеятельности
человека
рука
играет
важную
роль
на
протяжении
всей
его
жизни.
Работа пальцев рук бесконечно разнообразна и важна для каждого человека.
Пальцами
можно
трогать,
брать,
поглаживать,
зажимать...
Невозможно
перечислить все глаголы, описывающие все, что можно делать нашими руками.
Систематические упражнения по тренировке движений пальцев наряду со
стимулирующим
влиянием
на
развитие
речи
являются
мощным
средством
повышения работоспособности головного мозга.
Таким образом, роль стимула развития центральной нервной системы, всех
психических
процессов,
и
в
частности
речи,
играет
формирование
и
совершенствование
тонкой
моторики
кисти
и
пальцев
рук.
Упражнения
с
дошкольниками необходимо начинать выполнять сначала в медленном темпе
от 3 до 5 раз сначала одной рукой, затем другой, а в завершение - двумя
руками
вме сте.
Указания
ребенку
должны
быть
с п о ко й н ы м и,
доброжелательными и четкими.
Практические упражнения для 1 команды:
8
Пальчиковая игра «Поросенок»
Громкий звук раздался утром рано: Хлопки
Я в окошко выглянул спросонок: Рисуют пальцами « окошко»
Розовый, веселый, аккуратный: Гладят себя по голове
На машине ехал поросенок: Прижимают пальцем кончик носа.
Поросенок был красив собою:
Был костюмчик в клеточку на нем: «Рисуют» пальцами клеточки
Он вертел довольно головою: Вертят головой
Вместе с головой вертел рулем: « Крутят руль»
На копытцах – белые перчатки: Гладят поочередно одну руку другой
И панама вышита цветами: Делают руками бутон цветка
Ехал он на травке поваляться: «Крутят руль»
Или же в деревню в гости к маме…
Ехал поросенок на рассвете Поднимают руки вверх
Розовый, похожий на зарю… Описывают руками дугу.
И, предупреждая всех на свете Грозят пальцем
Нажимал на пятачок: Прижимают пальцем кончик носа,
говорят -Хрю – хрю! «Хрю-хрю».
Практические упражнения для 2 команды:
9
пальчиковая игра «Веселится детвора»
Тр-р-р- машины загудели, « Заводят мотор» руками
Вж-ж-ж-колеса засвистели!
Отойди в сторонку, На площадке гонки! Грозят пальцем
Обгоняет всех лисица Пальчиком правой руки бегают» по левой
руке.
На машинке голубой,
А за нею кукла мчится. Пальчиками левой руки» бегают» по правой
руке.
Машет зрителям рукой.
Мишка в красном колпачке Стучат кулачками по коленям
Едет на грузовичке.
Зайка тоже очень рад: Пальчиками « бегают по телу вверх до шеи.
Дали зайке самокат.
Вот и финиш. Стоп. Руки скрестили на груди, похлопали ладошками
по плечам.
Ура! Руки вверх
Веселится детвора! Хлопают в ладоши.
Далее с родителями был проведен
общий комплекс игрового массажа
«Дружок».
10
Провела: социальный педагог первой квалификационной категории Моисеенко Ольга Борисовна, муниципального дошкольного учреждения «Детский сад № 290 Дзержинского района Волгограда» (МОУ детский сад №290)
Семинар – практикум для педагогов «Особенности здоровьесберегающих технологий в детском саду»
Одним из средств решения обозначенных задач становятся здоровьесберегающие педагогические технологии, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада.
Цель здоровьесберегающей технологии — обеспечить дошкольнику высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений, навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.
Здоровьесберегающие технологии можно разделить на:
- технологии сохранения и стимулирования здоровья:
(динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз; - дыхательная гимнастика, физкультурно-оздоровительная работа, массаж, психогимнастика);
- технологии обучения здоровому образу жизни: (физкультурные занятия);
- коррекционные технологии: (технологии музыкального воздействия — используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр., сказкотерапия, технологии воздействия светом — правильно подобранные цвета интерьера в нашей группе снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка);
Существует 10 золотых правил здоровьесбережения.
- Соблюдайте режим дня!
- Обращайте больше внимания на питание!
- Больше двигайтесь!
- Спите в прохладной комнате!
- Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
- Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
- Гоните прочь уныние и хандру!
- Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
- Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
- Желайте себе и окружающим только добра! (Это касается всех нас, не только детей)
Но детский сад – не лечебное учреждение. Наша с вами задача не заменить поликлинику, а проводить систематическую профилактическую работу, направленную на снижение заболеваемости и укрепление здоровья детей.
Педагогический тренинг «Уровень педагогического мастерства»
Воспитатели называют формы работы, направленные на оздоровление физическое развитие детей, а ведущий на фланелеграфе составляет эту схему, используя заранее приготовленные таблицы.
Педагогам предлагается оценить себя по каждому разделу схемы, используя цветные квадраты, обозначающие уровни педагогического мастерства:
- зеленый – хорошие знания, нет затруднений;
- желтый – слабо, недостаточно знаю, не всегда получается;
- красный – внимание – беда, не знаю, не получается.
В результате наглядно видно, какая из проблем вызывает затруднения у большинства педагогов.
(Формы работы: физкультурные занятия, утренняя гимнастика, прогулки, подвижные игры, походы, закаливание, гимнастика после сна, физминутки, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, массаж, спортивные развлечения, спортивные праздники, походы, Дни здоровья, самостоятельная деятельность детей)
Рефлексивно-ролевая игра «Что мешает ребёнку в нашем детском саду быть здоровыми»
Мы сознательно поставили вопрос о негативных воздействиях на ребёнка в детском саду, так как начинать необходимо с тех причин, на последствия которых мы можем повлиять, не затрагивая глобальные: неблагоприятную экологию, наследственную предрасположенность и пр.
Участники игры объединяются в следующие группы:
- «Воспитатели»
- «Специалисты»
- «Родители»
- «Администрация»
Участникам каждой группы необходимо в письменном виде определить те причины, которые с их точки зрения, мешают ребёнку, посещающему наш детский сад, быть здоровым, а затем это обсудить.
В каждой группе должна быть копилка упражнений, направленных на всестороннее развитие каждого ребенка и группы детей в целом.
Наша основная задача – сохранить и укрепить физическое и нервно-психическое развитие ребенка. Практическая работа по этим направлениям организуется с учетом возрастных особенностей детей, что позволяет повысить ее эффективность и оказать положительной влияние на состояние здоровья и динамику их физической подготовленности.
Кроссворд «Здоровье – это движение!»
Записываем ответы по порядку по горизонтали:
1. Основной и любимый вид деятельности детей (игра)
2. Гимнастический предмет для совершенствования талии. (обруч)
3. Кружок физического воспитания. (секция)
4. Один из видов движения. (метание)
5. Гимнастические танцы под музыку. (аэробика)
6. Один из способов пробуждения организма. (гимнастика)
7. Один из видов профилактики заболеваний. (закаливание)
Должно получится слово по вертикали:
8. То, что предотвращает заболевание. (профилактика)
«Здоровье – самый главный показатель жизнедеятельности каждого человека, и только с хорошим здоровьем можно жить полноценной жизнью. С самого раннего детства каждый из нас осознаёт важность разумного отношения к своему здоровью…
Сегодня мы много говорили о здоровье, о здоровье наших детей. А сейчас я предлагаю вспомнить о собственном здоровье. Все мы прекрасно понимаем, как важно беречь свое здоровье. Но делаем ли мы что-то для того, чтобы сохранить его на долгие годы? Давайте ответим на несколько вопросов теста и узнаем, как мы относимся к своему здоровью.
Тренинг «Моё здоровье»
1. Ваш любимый напиток?
2. Как вы относитесь к жирной пище?
3. Если вас одолела бессонница, вы:
4. Если у вас нет жалоб, ходите ли вы к врачам?
5. Если что-то заболело, сразу ли вы обратитесь к врачу?
6. Дружите ли вы со спортом?
7. Принимаете ли вы лекарства?
8. Если у вас дурное настроение, вы:
Сейчас мы выполним с вами психотехническое упражнение, с помощью которого можно снять усталость, обрести внутреннюю стабильность и почувствовать уверенность в себе.
Упражнение называется «Внутренний луч».
Приметите удобную позу, сядьте удобно. (Включается спокойная музыка)
Представьте, что внутри вашей головы, в верхней ее части, возникает светлый луч, который медленно и последовательно движется сверху вниз и медленно, постепенно освещает лицо, шею, плечи, руки теплым, ровным и расслабляющим светом. По мере движения луча разглаживаются морщины, исчезает напряжение в области затылка, ослабляется складка на лбу, ослабляются зажимы в углах губ, опускаются плечи, освобождаются шея и грудь. Внутренний луч как бы формирует новую внешность — спокойного, освобожденного человека, удовлетворенного собой, своей жизнью и своей профессией.
И теперь вместе, не открывая глаза, произносим «Я стал новым человеком! Я стал молодым и сильным, спокойным и стабильным! Я все буду делать хорошо!»
«Немного о серьезном в шутку». Сказка «Красная шапочка!»
— Бабушка, бабушка, а почему у тебя такое морщинистое лицо?
— Это потому что я не любила умываться по утрам и вечерам, моя внученька.
— Бабушка, а почему у тебя такие желтые зубы?
— Потому, что я их не чистила и курила, как и твой дедушка.
— Бабушка, бабушка, почему у тебя такие тусклые глаза?
— Потому, что я не любила есть морковь, моя внученька.
— Бабушка, бабушка, а почему ты вся дрожишь и медленно ходишь?
— Это потому, моя деточка, что по утрам никогда не делала зарядку.
Если ты не хочешь выглядеть, как эта бабушка, веди здоровый образ жизни!
В.А.Сухомлинский говорил: «Забота о человеческом здоровье, о здоровье ребенка – это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм, не свод требований к режиму, питанию, труду и учебе. Это прежде всего забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил».
Детский сад должен стать садом, где ребенка научат с ранних лет заботиться о своем здоровье. А это зависит от нас, взрослых, мы подаем пример своим поведением ибо ребенок, как банк, что в него вложишь, то и получишь. А прежде чем научить кого-то что-то делать, надо научиться это делать самому. Ведь каждый из нас знает, что своё здоровье или близких тебе людей нельзя купить ни за какие деньги. Оно сохраняется или приобретается ежедневным трудом. Давайте же человеческую ценность – «здоровье» поставим из всех своих приоритетов на 1-ое место. И давайте это важное дело не оставлять на понедельник, а начнем прямо сейчас, неважно утро это, день или вечер.
Презентация на слайдах «Я здоровым быть могу – сам себе я помогу».
- Новый день начинайте с улыбки и утренней зарядки.
- Соблюдайте сами режим дня и требуйте этого у своих детей.
- Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
- Любите своего ребенка – он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – ваши попутчики.
- Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.
- Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
- Личный пример по здоровому образу жизни – лучше всякой морали.
- Используйте естественные факторы закаливания, чтобы быть здоровыми.
- Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.
- Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.
- Успехов всем нам в сохранении и улучшении своего здоровья. Будьте молоды и жизнерадостны, как и ваши воспитанники.
Использованная литература.
1. Сыромятникова Л.М. Педагогические советы в дошкольном образовательном учреждении: Функции. Содержание. Планирование. Методы. Традиционные и нетрадиционные формы. – М.: «Планета», 2011.
2. Елжова Н.В. Здоровый образ жизни в дошкольном образовательном учреждении. – Ростов н/Д.: «Феникс», 2011.
3. Белая К.Ю. Педагогический совет в дошкольном образовательном учреждении. – М.: ТЦ Сфера, 2004.
4. Педагогические советы / авт.-сост. И.М.Бушнева. – Волгоград: Учитель, 2012г.
Альбина Ковшова
Семинар-практикум для воспитателей «Здоровьесберегающие технологии в работе с детьми»
Семинар-практикум «Здоровьесберегающие технологии в работе с детьми »
Цель : освоение и последующее применение технологий в практической деятельности педагога-воспитателя
Задачи :
Дать определение понятию «здоровье » ;
Познакомить участников семинара -практикума с опытом работы по применению здоровьесберегающих технологий в ДОУ ;
Способствовать развитию педагогического мышления, создать благоприятную атмосферу для творческой работы всех участников семинара .
Форма проведения : педагогическая мастерская
План проведения программы :
1. Вступительное слово старшего воспитателя Игра «Доброе слово от солнышка!»
2. Телепередача «Жить здорово » рубрика «Про здоровье »
Ход семинара-практикума
Ст. воспитатель : Добрый день, уважаемые педагоги! В этот октябрьский день всем очень хочется услышать добрые слова и комплименты.
Давайте начнём наш семинар с игры-разминки , которая называется «Доброе слово от солнышка» . Я предлагаю вам встать в круг. Это солнышко пробежит сейчас по кругу, а мы скажем друг другу комплименты.
Мы с вами провели психодинамическое упражнение разминочного типа. Оно способствует поднятию настроения, активизирует внимание, дает настрой на работу и общение .
Итак, у вас всех поднялось настроение, вы сейчас очень внимательны и настроены на работу . Мы можем начать работу нашего семинара-практикума . (Трек № 1 Мелодия жить здорово )
Сегодняшняя наша встреча пройдет в форме телевизионной передачи «Жить здорово » (Слайд 1-3) Ст. воспитатель : Итак, переходим к рубрике «Про здоровье »
Расскажу я вам старую легенду : “Давным-давно, на горе Олимп жили–были боги.
Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля.
Стали решать…. Каким должен быть человек.
Один из богов сказал : “Человек должен быть сильным”, другой сказал :
“Человек должен быть здоровым” , третий сказал : “Человек должен быть умным”.
Но один из богов сказал так :
“Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать
главное, что есть у человека – его здоровье . Стали думать, решать – куда бы
его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие –
за высокие горы. А один из богов сказал : "Здоровье надо спрятать в самого
человека. " Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье .
Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!
Ст. воспитатель : Как известно, хорошее здоровье способствует успешному воспитанию и обучению , а успешное воспитание и обучение – улучшению здоровья . Образование и здоровье неразделимы . (Слайд 3)
Когда впервые детям задаешь вопрос : «Что же самое дорогое и ценное, в жизни человека?» , то чаще всего слышишь в ответ : «деньги» , «машина» , «золото» и т. д. Иногда после наводящих вопросов называют «здоровье » , «жизнь» , а бывает, и не упоминают их в числе основных ценностей. Спрашиваешь : «Вы болеете, дети?» . Все дружно говорят : «Да» - «А чем вас лечат?» - «Таблетками» . «А можно быть здоровым без таблеток ?» - «Нет!» . Такие ответы говорят о том, что детей нужно учить быть здоровыми . Из детства ребенок выносит то, что сохраняется потом на всю жизнь.
Ст. воспитатель : Сохранение и укрепления здоровья воспитанников - основная задача дошкольных образовательных учреждений.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья , сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни , научить использовать полученные знания в повседневной жизни. ЗСТ применяются в различных видах деятельности и представлены как :
Технологии сохранения и стимулирования здоровья (Слайд 5)
Стретчинг, ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика ортопедическая.
Технологии обучения ЗОЖ (Слайд 6)
Физкультурное занятие, проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия, коммуникативные игры, занятия из серии «Здоровье » , точечный самомассаж, спецзакаливающие методики
Коррекционные технологии (Слайд 7)
Арт-терапия, технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом , технологии коррекции поведения , психогимнастика, логоритмика, биоэнегропластика.
Таким образом, очень важно, чтобы каждая из рассмотренных технологий имела оздоровительную направленность , а используемая в комплексе здровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни , полноценное и неосложненное развитие.
Итак, переходим к следующей рубрике :
В ней мы поделимся опытом работы по использованию здоровьесберегающих технологий в нашем детском саду. К сожалению, эфирное время ограничено, поэтому мы расскажем и покажем лишь малую толику большой работы наших замечательных мастеров-педагогов. Это настоящие мастера своего дела, люди творческие и не равнодушные к своей профессии.
Сейчас я предлагаю посмотреть занятие с использованием ЗСТ «Путешествие в осенний лес»
Показ видеоролика «Путешествие в осенний лес» в средней группе (гиперссылка на видео)
Игровой массаж (интерпретация и адаптированный вариант методик спецзакаливания детей) А. Уманской и К. Динейки (Слайд 9)
Ст. воспитатель : Закаливающее дыхание – этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом «Поиграем носиком» . Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми во время занятий . Проводиться 2-3 раза в день.
(Практическая часть)
Одним из перспективным направлений в работе с детьми является музыкотерапия. Она способствует коррекции психофизического здоровья детей в процессе их жизнедеятельности. Слушание правильно подобранной музыки создаёт положительный эмоциональный фон, повышает иммунитет детей, снимает напряжение, раздражительность, головную и мышечную боль. И сегодня у нас в студии присутствуют замечательный специалист в области музыкотерапии музыкальный руководитель Саленкова Алла Николаевна, она познакомит вас с ритмопластикой.
- Музыкальный руководитель : Ритмопластика (Слайд 10)
Ритмопластика – это гимнастика с оздоровительной направленностью , основным средством которой являются комплексы гимнастических упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмичную музыку, оформленные танцевальными движениями.
Ритмопластика для дошкольников параллельно решает как общие, так и частные задачи.
Общие задачи – оздоровительные , учебные, воспитательные .
К частным задачам можно отнести :
Повышение эмоционального настроя детей;
Формирование двигательной культуры;
Совершенствование чувства ритма и музыкальности.
Ещё одним из инновационных направлений в области ЗСТ является Суджок-терапия с ней вас познакомит учитель-дефектолог Волкова Алёна Евгеньевна.
- Учитель-дефектолог : Суджок-терапия, пальчиковая гимнастика. (Слайд 11)
(Выступление учителя-дефектолога)
- Учитель логопед : (Слайд 12) Дыхательная гимнастика (выступление)
Ст. воспитатель : Очень важно обращать внимание на психологическое здоровье детей . Элементы психологических тренингов, психогимнастик вы можете использовать в своей деятельности.
Ст. воспитатель : Мы подошли к следующей рубрике. «Помоги себе сам» (Слайд 13)
Практическая часть с участниками семинара флэшмоб «Топ-хлоп-кап!» (Трек № 2)
Ну вот, мы с вами взбодрились, жить стало веселей.
Для того, чтобы поблагодарить всех участников за работу , давайте поиграем в игру «Аплодисменты друг другу» .
Ведущий начинает хлопать в ладоши и смотрит на кого-то из участников. Они начинают хлопать вдвоем. Участник, на которого посмотрел ведущий, смотрит на другого участника, включая его в игру. Таким образом, начинают хлопать все участники.
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем . То, что упущено в детстве, трудно наверстать.
Ст. воспитатель : Наша передача «Жить здорово » подошла к концу. Желаю вам хорошего настроения на весь оставшийся день. Нам с вами было хорошо, пусть и вам будет жить здорово ! (Трек № 1) (Слайд 14) .
Используемая литература :
1. Алямовская, В. Г. Современные подходы к оздоровлению детей в дошкольном образовательном учреждении /В. Г. Алямовская //Дошкольное образование. - 2004. - №17-24.
2. Гаврючина Л. В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ : Методическое пособие – М. ; Сфера, 2008.
4. Доскин В. А., Голубева Л. Г. Растем здоровыми . – М.: Просвещение, 2004.- 112 с.
5. Бушнева И. М. и др. Педагогические советы /авт. -сост. И. М. Бушнева [др. ].-Волгоград : Учитель, 2010.-250 с.
6. Сергиенко, Т. Е. Работа с педагогами по повышению их компетентности в области здорового образа жизни дошкольников /Т. Е. Сергиенко //Методист. - 2006. - №10. - С. 63-68.
Цель:
- Познакомить участников семинара с опытом работы по применению здоровьесберегающих технологий в ДОУ, посредствам развивающей среды по физическому воспитанию для дальнейшего применения в домашних условиях.
Здравствуйте, уважаемые родители. Меня зовут Елена Николаевна. Я занимаю должность инструктора по физкультуре в детском саду. Хочу познакомить вас со здоровьесберегающими технологиями, которые я использую на занятиях по физической культуре.
Начать наше занятие с вами, уважаемые родители, я хочу словами: «Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос» . Приучать ребенка к спорту нужно с детства, детский сад, родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни. Чем более крепким здоровьем и хорошими физическими данными мы вооружим наших детей в дошкольном возрасте, тем лучше они потом приспособятся к новым социальным условиям.
Для занятий физкультурой в нашем саду есть большой физкультурный зал. Есть физкультурное оборудование, которое соответствует всем санитарным нормам. Занятия по физкультуре проводятся 2 раза в неделю в первой половине дня. Продолжительность занятия 20 минут. У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой: футболка, шортики, носочки, чешки.
ЗСТ – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение и укрепление здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Одним из видов здоровьесберегающих технологий являются физкультурные занятия включающие дыхательную гимнастику, точечный массаж, пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз, релаксация и т.д.
1. Для чего нужна дыхательная гимнастика?
Этот вопрос часто возникает у нас, когда мы слышим данный термин. С помощью дыхательной гимнастики ваш ребенок не только оздоровится, будет пребывать в хорошем настроении и дышать полной грудью, но и вы вместе с ним вздохнете с облегчением. При регулярном выполнении такой гимнастики простуды будут обходить ваше чадо стороной!
Дыхательные упражнения - эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, выздоравливающим после воспаления лёгких, детям, страдающим бронхиальной астмой. Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое) , развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма.
Правильное дыхание.
Еще одно необходимое условие правильного развития, хорошего роста – умение правильно дышать. Ребенка легко можно научить правильному дыханию. Девять детей из десяти дышат неправильно и по этой причине плохо себя чувствуют.
Ребенка, не умеющего правильно дышать, можно узнать сразу: узкие плечи, слабая грудь, рот открыт, движения нервозны.
- Ваша задача – научить ребенка хорошо очищать легкие. Если он полностью не выдыхает, то в глубине легких остается изрядное количество испорченного воздуха, а кровь получает мало кислорода. Научив ребенка дышать через нос, вы поможете ему избавиться от частых насморков, гриппа, ангины и т.п.
Нужно приучить ребенка к полному дыханию, чтобы он расширял грудную клетку и развивал мышцы живота. Покажите, как втягивать живот во время дыхания, сделать его плоским и впалым.
Практическая часть
Дыхательная гимнастика (на развитие дыхание) укрепляет защитные силы организма, насыщает каждую клеточку кислородоми
Упражнение на развитие дыхания «Кашка» :
Кашка на плите пыхтела:
«Пых-пых, пых-пых!»
Спокойно.
Разговаривать хотела:
«Пых-пых, пых-пых!»
Радостно.
Но никто ее не слушал:
«Пых-пых, пых-пых!»
Жалобно.
Все хотели кашку скушать:
«Пых-пых, пых-пых!»
Грустно.
Кашка очень рассердилась:
«Пых-пых, пых-пых!»
Сердито.
Рассердилась… и сварилась:
«Пш-ш-ш.»
Удивленно, показывают, как снимают с кастрюли крышку.
2. Пальчиковая гимнастика
«Ум ребенка находится на кончиках его пальцев» .
Игры с пальчиками развивают мозг ребенка, стимулируют развитие речи, творческие способности, фантазию малыша. Простые движения помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и расслабить мышцы всего тела. Они способны улучшить произношение многих звуков, чем лучше работают пальцы и вся кисть, тем лучше ребенок говорит.
Пальчиковая гимнастика «Ладошки»
Разотру ладошки сильно,
Каждый пальчик покручу.
Поздороваюсь со всеми,
Никого не обойду.
С ноготками поиграю,
Друг о друга их потру.
Потом руки «помочалю»
,
Плечи мягко разомну.
Затем руки я помою,
Пальчик в пальчик я вложу,
На замочек их закрою
И тепло поберегу.
Вытяну я пальчики,
Пусть бегут, как зайчики.
Раз-два, раз-два,
Вот и кончилась игра.
Вот и кончилась игра,
Отдыхает детвора
Гимнастики для глаз
Необходима как профилактика нарушений зрения дошкольников:
- предупреждение утомления, укрепление глазных мышц, снятие напряжения
общее оздоровление зрительного аппарата.
Гимнастика для глаз «Стрекоза» :
Вот какая стрекоза – Как горошины глаза! (пальчиками сделать очки)
Влево – вправо, назад – вперед (смотрят глазами вправо-влево)
Ну, совсем, как вертолет (круговые движения глаз)
Мы летаем высоко (смотрим вверх,
Мы летаем низко (смотрим вниз)
.
Мы летаем далеко (прищурить глаза,
Мы летаем близко (поморгать быстро глазами) .
Точечный массаж - элементарный прием самопомощи своему организму. Упражнения точечного массажа учат детей сознательно заботиться о своем организме и являются и являются профилактикой простудных заболеваний.
Оздоровительный массаж всего тела
15. Самомассаж
По тексту стихотворения дети выполняют шлепки ладонями:
Вот у нас игра какая:
Хлоп, ладошка, (Хлопки в ладоши.)
Хлоп, другая!
Правой, правою ладошкой (Шлепки по левой руке от плеча к кисти.)
Мы пошлепаем немножко. (Шлепки по правой руке.)
А потом ладошкой левой
Ты хлопки погромче делай.
А потом, потом, потом (Легкое похлопывание по щекам.)
Даже щечки побьем.
Вверх ладошки! Хлоп! Хлоп! (Хлопки над головой.)
По коленкам - шлеп, шлеп! (Хлопки по коленям.)
По плечикам теперь похлопай! (Шлепки по плечам.)
По бокам себя пошлепай! (Шлепки по бокам.)
Можем хлопнуть за спиной! (Шлепки по спине.)
Хлопаем перед собой! (Шлепки по груди.)
Справа - можем! Слева - можем!
И крест-накрест руки сложим! (Поколачивание по груди справа, слева.)
И погладим мы себя.
Вот какая красота. (Поглаживание по рукам, груди, бокам, спине, ногам.)
Релаксация
Родители, давайте найдём своё сердце, прижмём обе руки к груди, и прислушаемся, как оно стучит. А теперь представьте, что у вас в груди вместо сердца солнышко. Яркий и тёплый свет его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в нас.
Давайте пошлём друг другу немного света и тепла своего сердца.
Похлопали и улыбнулись. Спасибо.
Цель семинара-практикума : освоение и последующее применение технологий в практической деятельности педагога-воспитателя.
Задачи:
- Дать определение понятию здоровья.
- Познакомить участников семинара-практикума с опытом работы по применению здоровьесберегающих технологий в ДОУ, посредствам развивающей среды по физическому воспитанию.
Форма проведения: педагогическая мастерская.
План проведения программы:
Тема: «Давайте познакомимся».
Ход проведения.
Добрый день, уважаемые педагоги! Сегодня я проведу с вами семинар по использованию здоровьесберегающих технологий в ДОУ. И вы станете участниками мероприятия, в процессе которого получите советы и рекомендации, а так же поучаствуете в практическом занятии по изготовлению нестандартного оборудования.
Начать нашу встречу мне хотелось бы со знакомства. У меня есть детские ладошки. Это дети подготовительной группы приветствуют Вас в нашем детском саду. Предлагаю превратить их в визитные карточки. В центре ладони написать свое имя, как бы вы хотели, чтобы к вам сегодня обращались, а на пальцах пропишите 5 лучших качеств характеризующих вас.
Предлагаю приколоть визитку на грудь.
Итак, мы с вами познакомились, и можем начать работу нашего семинара. Сегодняшняя наша встреча, уважаемые коллеги, пройдет в форме телевизионной передачи “О самом главном!” то есть о здоровье.
Самое ценное в жизни у человека - это здоровье, и его не купишь ни за какие деньги!
От чего же зависит здоровье ребенка?
Статистика утверждает, что на 20% здоровье зависит от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды, т. е. экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, а на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.
Если на первые 50% здоровья мы, педагоги, повлиять не можем, то на другие 50% должны помочь своим детям научиться сохранять своё здоровье.
Сегодня мы поговорим о сохранении зрения, осанки, профилактике плоскостопия и о расслаблении. Это составляющие нашего здоровья и ЗОЖ.
1 составляющая здоровья: «Охраняем зрение».
Огромное количество информации ребенок получает зрительно. Но, к сожалению, зрение современных детей очень перегружается. Ведь ни для кого не секрет, что многие родители практически не ограничивают время пребывания ребенка за компьютером и у телевизора. Не улучшают зрение и игры с мелкими деталями в сотовых телефонах и новомодных переносных приставках. Поэтому как никогда остро встает вопрос о профилактике зрительных заболеваний. Необходимо ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений для профилактики близорукости.
Комплекс гимнастики для профилактики близорукости.
А сейчас я предлагаю посмотреть и выполнить гимнастику для глаз. (включить видео с рыбками)
2 составляющая здоровья: «Тренируем стопу». Плоскостопие приносит ребенку много неприятностей. Лечить плоскостопие труднее, чем предупредить, поэтому главное внимание нужно уделять профилактике данного заболевания. Для профилактики плоскостопия применяем нестандартное оборудование изготовленное родителями и педагогами. Упражнения для профилактики плоскостопия включаются во все виды деятельности, используем разные виды ходьбы: ходьба на носках, на пятках, по ребристой доске, по канату, на внешней стороне стоп, с перекатом с пятки на носок, катание палки ступнями и пальцами ног, а затем захват и подъем пальцами ног мелких предметов. Эти упражнения очень нравятся детям, и они с удовольствием их выполняют. И сейчас предлагаю вам пройти по дорожке здоровья, по которой наши дети ходят босиком каждый день на утренней зарядке.
Гости 2-3 раза проходят по выложенным на полу массажным дорожкам.
- Правильная и красивая осанка - ключ к здоровью. Поговорим сегодня о том, какие физические упражнения способны сделать осанку красивой, как правильно выполнять эти упражнения.
Работа по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата начинается у нас со знакомства с эталонами осанки. Фея Осанка и Осан Осаныч знакомят детей с 5 правилами сохранения правильной осанки. Дети путешествуют на королевский бал к Фее Осанки. Очень интересно проходили те упражнения в парной гимнастике, где родителям и детям необходимо было согласовывать свои действия, прислушиваться друг к другу.
Наши дети контролируют осанку во время физкультурных занятий без напоминания. И сейчас я предлагаю вам упражнение для красивой осанки.
Игровое упражнение
4 составляющая здоровья: «Учимся расслабляться». Переутомление, нервное напряжение вредит нашему организму. Надо всегда помнить заповедь Гиппократа «Не навреди!» Приемы самомассажа проводят в такой последовательности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация (потряхивание). Продолжительность самомассажа для детей 5-7 минут, в зависимости от поставленной задачи.
Я предлагаю вам встать и выполнить вместе со мной мимическую зарядку.
Мимическая зарядка.
Здесь живет Хмурилка (нахмуриться, указательные пальцы возле сведенных бровей)
Здесь живет Дразнилка (упр-е «Буратино», показ языка)
Здесь живет Смешилка (указательные пальцы на щеках, улыбнуться)
Здесь живет Страшилка (глаза широко открыть, руки вперед, пальцы растопырить, рот открыть)
Это носик - Бибка (указательные пальцы на кончике носа)
Где твоя улыбка? (улыбка).
Здесь живет Хмурилка (массируют точки на лбу между бровями)
Здесь живет Дразнилка (массаж точки на крыльях носа)
Здесь живет Смешилка (массаж точки под нижней губой и подбородком)
Здесь живет Страшилка (широко раскрывая рот, вытащить язык, при этом потягивать мочки ушей сверху вниз,)
Это носик - Бибка (поочередно подушечками указательных пальцев касаться кончик носа)
Где твоя улыбка? (подушечками указательных пальцев массировать точки в углах рта).
Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. Предлагаю немного расслабиться.
(видеоролик «Правила здоровья»)
Мы поговорили о составляющих здоровья. И сейчас с помощью викторины выявим главного знатока по здоровьесбережению.
Викторина (да, нет)
Болгарский перец полезен для суставов ? Полезен, в нем много витамина С, а этот витамин стимулирует выработку коллагена.
Многие полагают, что спать на животе не полезно. Это действительно так. Лучшей является для сна поза на боку. Если вы спите на животе, то часто пережимаются сосуды шеи, будетдавление внутри брюшной полости , желудочный сок будет забрасываться в пищевод.
Молоко полезно пить на ночь? Полезно, оно улучшит сон.
Телевизор можно смотреть в темноте ? Не следует смотреть телевизор в темноте, глаза устают.
Препараты черники влияют на зрение? Польза черники — это вымысел.
Подушка из синтепона может вызвать головную боль? Может.. Синтепон не держит форму и мышцы шеи оказываются напряженными всю ночь.
Дыхательная гимнастика улучшит иммунитет ? Помогает, так как улучшает ток крови и лимфы.
Физическими упражнениями лучше заниматься вечером? Лучше заниматься физкультурой утром.
Гранатовый сок полезен при анемии? В нем нет железа , это миф.
Полезно ли для здоровья стоп постоянно носить обувь на плоской подошве ? Не полезно. Обувь на плоской подошвевредит стопе, особенно у людей с избыточным весом.
Правда ли, что при плоскостопии противопоказан массаж стопы? Массаж полезен .
Узкие джинсы могут вызвать боли в ногах ? Могут, так как они пережимают подкожные нервы, они могут нарушать кровообращение.
Черная смородина улучшает состояние суставов? Улучшает, в смородине много витамина С.
(педагоги отвечают на вопросы, за правильный ответ получают фишку).
(включается музыка передачи “О самом главном!”).
Вы условно разделены на 4 группы и я предлагаю вам изготовить нестандартное оборудование для зрения, осанки, плоскостопия и расслабления. Для вас приготовлено оборудование схемы, а также вы можете применить свою выдумку и смекалку.
«Сухой дождь» - шатер из разноцветных атласных лент, закрепленных на подвесной горизонтальной платформе. Ленты спускаются вниз, словно струи воды, их приятно трогать, перебирать в руках, проходить сквозь них, касаясь лицом.
Проходя через такой “дождь”, три-четыре раза в течение занятия “шустрики” заметно успокаиваются, а “мямлики”, наоборот, - активизируются. Разноцветные “струи” стимулируют тактильные ощущения, помогают восприятию пространства своего тела в этом пространстве. За “струями” можно спрятаться от внешнего мира.
Сенсорная тропа для ног или как мы ее называем «Дорожка здоровья», на которой закреплены разные по фактуре “кочки”, изготовленные из различных материалов, делает хождение по дорожке увлекательным. Ходьбу по ней использую для развития тактильного восприятия, координации движений и профилактики плоскостопия. Для получения лучших ощущений, дети ходят по дорожке босиком.
- Следующая рубрика. О ценности здоровья для человека. Упражнение “Воздушный шар ”
Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 9 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке?
Все зачитывают по кругу свои жизненные ценности. Ведущий записывает их на доске. Если слова повторяются, то ставит плюсы. Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например, 1 место - здоровье, 2 место- семья и т.д.
Ведущий: Как известно, хорошее здоровье способствует успешному воспитанию и обучению, а успешное воспитание и обучение - улучшению здоровья. Образование и здоровье неразделимы.
Януш Корчак писал: “Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься”.
(включается музыка передачи “О самом главном!”)
Наша передача “О самом главном» подошла к концу.
Нам с вами было хорошо, пусть и вам будет жить здорово.
Документы для скачивания: