Физическое развитие занятие 2 младшей группе. Конспект НОД по физическому развитию во второй младшей группе «Теремок

НОД по физической культуре, которое проводится в групповом помещении. На данном занятии показано, как можно использовать детские стулья в качестве спортивного оборудования. в занятии используются различные подвижные игры, дыхательная гимнастика.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Конспект НОД по направлению физическое развитие

ТЕМА : «Смелые мышки».

Возраст: 2 младшая группа.

Подготовила: Шумихина Юлия Валерьевна – воспитатель

МБДОУ Детский сад № 159.

Цель:

1. Формирование у детей младшего дошкольного возраста интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой.
2. Представление своего опыта проведения НОД по физической культуре в групповом помещении с использованием подручных средств (детских стульев).

Задачи:

ОО «Физическое развитие».

Физическая культура:

1. Обогащать двигательный опыт детей (овладение основными движениями и формирование навыка и умения правильного выполнения ОРУ).
2. Продолжать учить детей ходить и бегать «змейкой» между предметами.
3. Продолжать учить детей ползать на четвереньках (с опорой на колени и ладони) по прямой пролезая под рейками, не задевая их.
4. Закреплять умение прокатывать мяч по прямой между предметами.
5. Упражнять в спрыгивании со скамейки, мягко приземляясь на две ноги.
6. В игровой форме развивать у детей физические качества: силу, ловкость и координацию движений.

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни:

1. Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей.
2. Учить детей следить за своей осанкой во время разных видов ходьбы, следить за дыханием, учить его восстанавливать, выполняя дыхательную гимнастику.
3. Формировать представление о том, что физические упражнения вызывают хорошее настроение

ОО «Познавательное развитие».

1. Развивать у детей познавательные интересы, через сенсорное развитие (цвет, форма).

ОО «Социально-коммуникативное развитие».

1. Развивать игровую деятельность детей;
2. Учить детей правилам взаимоотношений со сверстниками и с взрослыми.

ОО «Речевое развитие».

Приобщение к художественной литературе:

1. Учить детей читать наизусть и обыгрывать небольшие стихотворения (текст к игре).

Оборудование и материалы: волшебная палочка; стулья детские 11 шт.; верёвочки (д-50см) 11 шт.; бруски (д-1м, 5х5) 5шт.; гимн. скамейка (в-20см); мягкий коврик; мячи резиновые 10 шт.; корзины 2 шт.; круги красного, синего, зелёного и жёлтого цвета, приклеиваются на спинки стульев с одной стороны, а с другой стороны – силуэты ёлочек; маленькие мячики (пластмассовые) таких же цветов 10 шт.; маска кошки; солнышко на верёвочке.

Количество детей: 1 подгруппа – 10 человек.

Форма проведения: сюжетно-игровое занятие.

Место проведения: групповое помещение.

Время проведения: 15 минут.

План проведения занятия:

1. Вводная часть – 3 минуты.
2. Основная часть – 9 минут.
3. Заключительная часть – 3 минуты.

Предварительная работа:

1. Разучивание с детьми подвижных игр: «Смелые мышки», «По ровненькой дорожке», «Найди свой дом».
2. Ежедневное проведение утренней гимнастики, НОД по физической культуре, физкультминуток и прочее – для освоения детьми разнообразных видов движений.
3. Создание условий для ознакомления детей с цветом и формой.
4. Чтение художественной литературы: С.Я.Маршак «Сказка о глупом мышонке», «Сказка об умном мышонке».

ХОД.

В группе расставлены детские стулья в 2 ряда, по 5 шт. в каждом, на небольшом расстоянии друг от друга.

1. Вводная часть.

Дети строятся в шеренгу.

Воспитатель: Здравствуйте, ребятишки, девчонки и мальчишки. Я сегодня пришла к вам в гости не с пустыми руками, а принесла вам волшебную палочку.

А я палочку возьму, всех в кого-то превращу. (Дети закрывают глаза).

С утра вы были ребятишками,

А сейчас станете смелыми мышками.

Ребята превращаются в «мышек» - делают из верёвочек хвостики.

Воспитатель: Вот мы с вами и превратились в мышек. Я буду мамой мышкой, а вы моими мышатами. Обычные мышки всего боятся и ходят гулять только когда темно. Но вы то у меня, смелые мышата, поэтому предлагаю вам погулять, когда ярко светит солнышко. Ну что, отправляемся на прогулку? Спинки выпрямили, головы подняли, шагом марш.

Обычная ходьба – десять маленьких мышат отправились гулять;

Ходьба на носках – потянулись к солнышку, погрели свои лапки (воспитатель держит над детьми солнышко на верёвке, они пытаются до него дотянуться) ;

Ходьба на пятках – чтобы ножки не замёрзли (дети идут на пятках, поджав пальцы ног, руки на поясе) ;

Ходьба «змейкой» между стульчиками – между деревьями, идём друг за другом, не отстаём, чтобы не заблудиться;

Бег «змейкой» между стульчиками – решили показать, какие мышки быстрые и ловкие;

Обычная ходьба.

Воспитатель: На улице зима, и чтобы не замёрзнуть повторяйте за мной.

Дыхательная гимнастика «Погреемся».

Стоя, вытянуть руки вперед скрестно, затем развести руки в стороны и сделать вдох через нос. Вернуться в исходное положение, и сделать выдох и произнести «УХ!» (2-3 раза).

1. Основная часть.

Воспитатель: Долго шли мышки, решили отдохнуть, посмотрели вокруг и увидели пенёчки (стульчики). Присаживайтесь на пенёчки.

Комплекс ОРУ с детскими стульями.

1. Сели мышки и потянулись. И.п. – сидя на стуле, ноги вместе, руки на коленях, спина прямая. 1 – поднять руки вверх, посмотреть на пальчики; 2 – и.п. Повторить 4-5 раз.
2. Заглянули за пенёк, никто там не спрятался . И.п. – тоже. 1 – поворот вправо (влево); 2 – и.п. Повторить 4-5 раз.
3. Наклонились к ножкам . И.п. – сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе, спина прямая (не садиться на край стула). 1 – наклон, дотронуться до носков; 2 – и.п. Повторить 4-5 раз.
4. Вдруг услышали шорох и спрятались за пенёк. Выглянули и снова спрятались. И.п. – стоя за спинкой стульчика, ноги слега расставлены, руки на спинке стула. 1 – присесть (спрятаться); 2 – и.п. Повторить 4-5 раз.
5. Обрадовались, что никого нет, и запрыгали вокруг пенька. И.п. – стойка боком к стульчику, руки свободно. Прыжки на двух ногах вокруг стула. Чередовать с ходьбой и дыхательными упражнениями.
6. Дыхательное упражнение. Упражнение проводится сидя на стуле, ноги вытянуты, касаются пола, руки опущены вниз. Затем подтянуть согнутые ноги, прижать их к груди, обхватить руками, согнуть спину и опустить голову - выдох, вернуться в исходное положение - вдох. Упражнение выполняется в медленном темпе до 5-6 раз.

Воспитатель: Отдохнули, а теперь пойдём дальше гулять.

Проводится игра «По ровненькой дорожке».

Цель игры: развитие у детей умения двигаться ритмично, согласовывая движения со словами; упражнение в ходьбе, в прыжках, в приседании.

(В это время помощник воспитателя расставляет всё для проведения основных движений – стулья, разворачивают спинками друг к другу, на них сверху кладутся бруски (спинки у стульев должны быть ровными, чтобы бруски не падали). Поперёк группы ставится скамейка, перед ней кладётся коврик).

Основные движения.

Воспитатель: Отправились мышки дальше, а на пути у них пещера, ничего не боятся наши смелые мышки, отважно ползут вперёд.

1. Ползание на четвереньках по прямой между стульчиками (расстояние между стульями 50см), пролезая под рейками (высота – 50см).

Воспитатель: Вылезли мышки из пещеры, а на дороге лежит бревно. Смело мышки забираются на бревно и спрыгивают вниз.

1. Спрыгивание со скамейки (высота – 20см) на мягкое покрытие.

(Повторить 2 раза ползание и прыжки).

Воспитатель: Проголодались мышки? Смотрите, я взмахну волшебной палочкой и у нас на полянке появился сыр (мячи в корзине). Какой сыр формы? (круглый) А какого он цвета? (жёлтый). Только на морозе его есть нельзя, придётся потерпеть, давайте отправим его в кладовку.

1. Прокатывание мячей по прямой между стульчиками (расстояние между стульями 50см, длина дистанции 3-4м). (Дети прокатывают мячи, а воспитатель складывает их в корзину). Выполняют 1 раз.

Воспитатель: Мышки, а вы кошку боитесь? Правильно нет, ведь мы смелые мышки, давайте поиграем в игру с кошкой. (Кошка выбирается считалкой).

Проводится игра «Смелые мышки».

Цель игры: закрепление умения детей бегать в чередовании с ходьбой; развитие у детей воображения, при выполнении действий в соответствии с текстом.

3. Заключительная часть.

Воспитатель: Ну, что мышки понравилось вам гулять? А играть? А теперь пора возвращаться домой. Скажите мне, где живут мышки? Правильно в норке, а норки у нас не простые, а волшебные. Мышка может жить только в той норке, к которой у неё подойдёт ключик. Выбирайте себе ключик (разноцветные мячики), а теперь «Раз, два, три в свою норку беги».

(Помощник воспитателя расставляет стулья полукругом на другой стороне группы. На спинках стульев наклеены кружки разных цветов).

Проводится игра «Найди свою норку» (по цвету).

Цель игры: упражнение в умении бегать не толкаясь, находя свой домик; закрепление знаний основных цветов.

Воспитатель: Вот мышки и вернулись в свои норки. Я возьму свою волшебную палочку и превращу мышек в смелых, сильных и ловких ребятишек.

Дети снимают хвостики, на этом занятие заканчивается.

Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Учить строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.

Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно призем­ляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; при­нимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15-20 см.

Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, броса­нии. Продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно.

Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.

Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в дви­жении, при выполнении упражнений в равновесии.

Учить кататься на санках, садиться на трехколесный велосипед, ка­таться на нем и слезать с него.

Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.

Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выпол­нять правила в подвижных играх.

Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физичес­ких упражнений, в подвижных играх.

Подвижные игры. Развивать активность и творчество детей в процес­се двигательной деятельности. Организовывать игры с правилами.

Поощрять самостоятельные игры с каталками, автомобилями, теле­жками, велосипедами, мячами; шарами. Развивать навыки лазанья, пол­зания; ловкость, выразительность и красоту движений. Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.

Воспитывать у детей умение соблюдать элементарные правила, со­гласовывать движения, ориентироваться в пространстве.

Промежуточные результаты освоения Программы

Года

Ходьба, бег, упражнения в равновесии:

Ходьба в определенном направлении, вдоль стен комнаты; на носочках, высоко поднимая колени; приставными шагами вперед, в стороны;

Ходьба по наклонной доске (высота 30-35 см.), по бревну;

Догонять, убегать; бегать с остановкой и сменой направления; по кругу;

Пробегать быстро 10-20 м;

Бегать непрерывно 50-60 с;

Пробежать медленно до 160 м.

Прыгать на одной ноге;

Перепрыгивать через невысокие предметы (5 см);

Перепрыгивать через две линии (расстояние между ними 25-30 см);

Прыгать в длину с места на расстояние не менее 40 см.

Бросать мячи вдаль правой и левой рукой (не менее чем на 2,5-5 м);

Попадать мячом (диаметр 6-8 см) с расстояния 1,5-2 м. в корзину, ящик, поставленные на пол, бросая мяч руками снизу, от груди, правой и левой рукой.

Лазание, ползание:

Влезать на гимнастическую стенку (высота 1-1,5 м) и спускаться с нее;

Ползание по гимнастической скамейке;

Перелезание через лежащее бревно.

Упражнения для отдельных групп мышц:

Для мышц плечевого пояса: поднимать руки вперед, в стороны, вверх, за спину и опускать, перекладывать из одной руки в другую маленький мячик перед собой, над головой; раскачивать одновременно двумя руками (прямыми и согнутыми) вперед-назад;

Для мышц ног: приседать, держась за спинку стула, скамейку и без поддержки; приседая, коснуться руками пола, положить и взять предмет; поднимать правую и левую ноги, сгибая их в коленях, подниматься на носки;

Для мышц туловища: сидя на полу или на скамейке, подтянуть ноги к себе, выпрямить их; положить, взять мячик сбоку или сзади от себя; наклониться вперед, в сторону, положить на пол предмет, взять его; из положения лежа на спине повернуться на живот и обратно; лежа на животе, прогибаться и приподнимать плечи, разводя руки в стороны.

Спортивные развлечения:

Кататься на санках с невысокой горы, катать сверстников;

Скользить по ледяным дорожкам с помощью взрослых;

Кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу, делать повороты вправо, влево;

Играть и плескаться на мелководье, в озере или в бассейне; не бояться входить и погружаться в воду;

Передвигаться на лыжах по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом.

Начинает овладевать культурой движений: координацией, ритмом, темпом, амплитудой, качественными показателями, элементами творчества.

Конспект организованной образовательной деятельности по «Физическому развитию» во второй младшей группе Тема: «Прогулка в лес»

Ход занятия

Кубики (заранее до занятия) выкладываются по кругу. Дети входят в зал в колонне. Воспитатель обращает внимание детей на круг: «Посмотрите, дети, какой у нас ровный и большой круг. Сейчас будем ходить вокруг кубиков, не задевая их». Воспитатель встает впереди колонны и ведет детей по кругу.
1. Вводная часть. Дети заходят в зал и строятся. Посмотрели на гостей, поздоровались.
Воспитатель: Ребята, мы сейчас с вами пойдём гулять в лес. Держим спинки прямо, дышим носом. Пошли. Идём по тропинкам, идём по дорожкам.
На тропинке Еж лежит и колючки шевелит. Ходьба на пяточках.
Под кустом медведь лежит, растянулся и храпит. Ходьба на носочках. Ну-ка Мишенька вставай и скорей нас догоняй. Бег по кругу.
Убежали от медведя. Сейчас идем спокойно. Ходьба.
Построение вокруг кубиков.
Общеразвивающие упражнения (с кубиками).
1. И. п.: ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики вперед, стукнуть ими друг о друга, опустить (5 раз).
2. И. п.: то же, кубики за спиной. Присесть, положить кубики на пол, встать, выпрямиться, присесть, взять кубики, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
3. И. п.: сидя ноги скрестно, кубики в двух руках на коленях. Повернуться вправо, положить кубик сзади себя, выпрямиться. То же, в другую сторону. Повернуться вправо, взять кубик. То же, в другую сторону (по 3 раза в каждую сторону).
4. И. п.: ноги слегка расставлены, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).
После выполнения общеразвивающих упражнений дети кладут кубики в указанное воспитателем место и встают в шеренгу.
Основные виды движений.
1. Упражнение в равновесии - ходьба между двумя линиями (ширина 25 см). Упражнение проводится всей группой. Воспитатель выкладывает дорожку и в конце дорожки, чтобы дети во время ходьбы смотрели вперед, ставит стул с игрушкой. Вначале воспитатель показывает упражнение и объясняет: «Идти надо прямо, голову не опускать, смотреть вперед на мишку». Дети встают друг за другом перед дорожкой и так же друг за другом идут по ней. Упражнение повторяется.
2. Прыжки - подпрыгивания на двух ногах на месте. Дети встают в рассыпную, и педагог под ритмичные удары в бубен предлагает попрыгать на месте, как зайки.
Подвижная игра «Наседка и цыплята». Дети изображают цыплят, а воспитатель - наседку. На одной стороне зала огорожено место (веревка или шнур натягивается между стойками на высоте 50 см) - это дом, где живут наседка и цыплята. Первой выходит из дома наседка, она идет искать корм. Затем зовет цыплят: «ко-ко-ко». По этому сигналу цыплята подлезают под веревку, бегут к наседке и вместе с ней гуляют по площадке, клюют зернышки. Воспитатель говорит: «Большая птица!» Все цыплята бегут домой. Игра повторяется 3-4 раза.
Игра «Зернышко»
Рефлексия: Давайте вспомним, где мы были и что делали? А сейчас тихонько идем в группу.

Задачи:
Образовательные: Упражнять детей в ходьбе друг за другом, змейкой, построению в круг, в ходьбе с высоким подниманием колен, подтягиванию на гимнастической скамейке.
Развивающие: Развивать ловкость, выносливость, двигательную активность.
Воспитательные: Воспитывать интерес к занятиям по физическому развитию, чувство взаимопомощи, доброжелательное отношение.
Оборудование: Гимнастические скамейки, мешочки с песком, музыкальное сопровождение, корзинка с письмом, канат.

Ход:
Дети входят в зал под музыку, перестраиваются в круг.
Воспитатель: » Ребята вы любите сказки? (Ответы детей)
Хотите пойти в сказочный лес? (Ответы детей)
Давайте по тропинке дружно в лес пойдем!«
Дети за воспитателем идут друг за другом по кругу.
Музыка заканчивается, дети останавливаются.

Воспитатель: «Вот мы к лесу подошли.
Здравствуй лес,дремучий лес!
Полный сказок и чудес!
Вот болото впереди…
Как же нам его пройти?»
Перед детьми разложены мешочки с песком, что бы пройти «болото» дети переступают по мешочкам.

Воспитатель: «Постарайтесь так пройти, что б с дороги не сойти.»
Когда все преодолевают препятствие, воспитатель поднимает подготовленную заранее корзину в ней письмо.

Воспитатель: «Вот болото мы прошли и корзиночку нашли!»
Читают письмо:
«Теремок в лесу стоял, жили там зверята,
А когда я к ним попал, теремочек вдруг упал!
Помогите! Помогите! Теремочек нам верните!»

Воспитатель: «Давайте поможем зверюшкам! (Ответы детей)
Для этого надо найти полянку и построить теремок! Идем дальше!
Перед нами речка, надо по мосту пройти!»
Дети подходят к скамейке.

Воспитатель: «На пути мосток, по которому надо проползти!
Руками прямо ты тянись, за мостик ухватись!
Ноги ты не опускай,голову вверх поднимай!»
Дети подходят к ручейку (канат).

Воспитатель: «Вон полянка впереди, солнышко сияет!
Оно ребятам в лесу тоже помогает!»

Выполняются упражнения:
1. Исходное положение - ноги вместе, руки на поясе.
Воспитатель: «Мы на солнце посмотрели,и нас лучики погрели!»
Дети на носочках тянутся к «солнцу» (4-6 раз)
2. И.п - ноги вместе, руки в стороны.
Воспитатель: » Ветерочек пролетает,деревца в лесу качает.«
Наклоны влево вправо (8-10 раз).
3. Исходное положение - ноги вместе,руки опущены.

Воспитатель: «Посмотрите в низ ребята,
Там грибы растут - опята!
Надо тоже их собрать,
И зверям потом отдать.»
Наклоны вперед (6-8 раз).

Воспитатель: » Вот и бабочки прилетели, крылышки свои погрели!»

Подвижная игра «Бабочки и солнце».
(Солнце - бабочки летают, дождик - бабочки останавливаются и прячут крылышки.)

Воспитатель: «Хорошо мы погуляли, и нисколько не устали!
Инструменты мы возьмем,и зверям построим дом.»

Дети выполняют упражнения:
1. «Пилим» — Исходное положение руки согнуты в локтях, ноги врозь.
Имитируем движения пилы.
2. «Рубим» — Исходное положение руки над головой в замке, ноги врозь.
Наклоны вперед, руки махом между ног.
3. «Забиваем гвозди» — Исходное положение ноги вместе, руки на поясе.
На счет 1,2,3,4 дети выполняют прыжки.

Воспитатель: » Вот и вырос теремок,
Он не низок,не высок!
В нем зверята будут жить!
А кто там будет жить?» (Ответы детей.)
Дети имитируют движение зверей из сказки.

Воспитатель: «Все мы были дружными, смелыми,умелыми,вот и построили теремок в сказочном лесу! А теперь нам пора возвращаться»

Название: Конспект НОД по физическому развитию во второй младшей группе «Теремок»
Номинация: Младшая группа, Конспекты занятий, НОД, физическое развитие

Должность: воспитатель
Место работы: ГБОУ Школа №1353 ДО№4
Месторасположение: г. Зеленоград, Москва

Конспект занятия по физкультуре в первой младшей группе

Конспект по физкультуре в первой младшей группе по теме "Михаил Потапович в гостях у ребят"

Ход занятия.

Улучшение баланса в пожилых женщинах: воздействие упражнений. Групповые упражнения на уровне общин улучшают баланс и уменьшают попадание в пожилых людей с повышенным риском : рандомизированное контролируемое исследование. Эффективность обучения тяжелой резистентности для активных женщин старше шестидесяти: мышечная сила, состав тела и приверженность программы.

Рандомизированное факториальное исследование профилактики падений среди пожилых людей, живущих в их собственных домах . Американское общество гериатрии выпускает стойкие рекомендации по управлению болью. Саламанка: Универсидад де Саламанка. Тренировки нацелены на соревнования, проводимые в разных городах штата, а также способ тренироваться и веселиться.

Дети входят в зал и строятся в одну шеренгу.
Инструктор: Ребята, а вы знаете лесных жителей? Один из них сегодня пришел к нам в гости! Отгадайте загадку и узнаете что за гость у нас сегодня.

Косолапый и большой,
Спит в берлоге он зимой.
Любит шишки, любит мёд,
Ну-ка, кто же назовет?

Правильно, молодцы! Сегодня у нас в гостях медведь, а зовут его Михаил Потапович. (Показываем детям большого плюшевого мишку)
Он пришел к нам, чтобы посмотреть, как мы с вами занимаемся спортом и научить своих медвежат делать упражнения, которые помогают стать сильными, смелыми, крепкими и здоровыми как мы с вами!!! Научим Михаила Потаповича?
Сначала мы покажем, как нужно делать разминку: Раздаем каждому ребенку по погремушке.
1. Ходьба на носочках по кругу за инструктором, руки вверху с погремушкой, идем и гремим погремушкой.
2. Ходьба на пяточках по кругу за инструктором, руки за спиной.
3. Легкий бег по кругу за инструктором, руки вперед.
4. Встаем по кругу, ноги на ширине плеч, руки внизу, 1-2 руки вверх, 3-4 руки к плечам. (4раза).
5. Ноги на ширине плеч, руки перед грудью, 1-2 вынести правую руку вперед, 3-4 – и.п. 5-6 вынести левую руку вперед 7-8 и.п.
6. Ноги на ширине плеч, руки на поясе, 1-2 присесть, руки вперед, колени развести в стороны, 3-4 встать руки вверх, подняться на носочках, прогнуть спинку, 5-6 и.п.
Теперь покажем Мишке, какие упражнения он может делать в лесу со своими медвежатами:
В лесу много бревен лежит на земле, покажем, как мы умеем ходить по бревнам.
- Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, спинка прямая, 2-3 раза.
Как можно бегать по тропинке:
- Бег между двух веревок, 2-3 раза.
Как перепрыгивать через упавшие деревья:
- Ставим кубики, кладем на них гимнастические палки и прыгаем по очереди через них по 2-3 раза.
Теперь посмотри, как нужно пролезать под кустами:
- Ставим арочку и пролезаем под ней также по очереди2-3 раза.
Вот как Михаил Потапович ты можешь научить своих малышей делать упражнения, а мы закончили наше сегодняшнее занятие, Тебе понравилось?
- Да, очень теперь мы тоже вместе с моими медвежатами будем заниматься спортом.
Дети строятся в одну шеренгу, говорят «Здоровье в порядке, спасибо зарядке» и выходят из зала.

В самую холодную неделю года, в середине понедельника после обеда, если бы у вас было время сделать все, что вы хотели, что бы вы выбрали? Только начались движения, пальто, перчатки, одеяла и кепки остались в стороне, а холод забыт. Перед началом матча проводятся несколько разминочных упражнений, и когда они готовятся к игре, они оживляют разговор. Каждое обучение - это воссоединение друзей. По прибытии было несколько объятий и сочетание многих других видов деятельности.

Дружба в стороне, когда в игре начинается соперничество, и желание выиграть отлично по обе стороны суда. 57-летний Джон Батиста является одним из членов группы, который не был запуган холодом. Он говорит, что он тренер команды и что они готовятся круглый год к соревнованиям, которые происходят в нескольких городах. В чемпионате штата, который играл в Ивоти, они занимали второе место. Мы тренируемся один раз в неделю, всегда здесь, в Азулао. Он начался с восьми человек, сейчас, в среднем, он идет от 20 на каждом тренинге, - отмечает Батиста.

План-конспект

физкультурного занятия в 1-й младшей группе

Воспитатель: Артамонова Алина Тимофеевна.

Задачи :

Обучение ходьбе по ребристой доске.

упражнять детей в ползании на четвереньках и проползании под дугой, не задевая ее.

Цель: формирование правильной осанки; профилактика плоскостопия; умение ходить друг за другом, не наталкиваясь; привитие положительных эмоций и положительного взаимоотношения во время выполнения упражнений.

В тот день, когда отчет сопровождал обучение, из-за холода участвовало всего 13 членов. Тем более, что многие из участников группы играли в спорт до старости. «Таким образом, обмен для них дает возможность продолжать соревноваться», - говорит Гелио. Однако не все участники семинара участвуют в чемпионатах. Важная вещь для активной зрелости заключается в том, что они движутся, имеют социальный контакт и остаются активными. И не думайте, что все закончилось, когда магазин обмена закончился, начинается волейбол.

Из прогулок к спорту они не останавливаются. Активная зрелость рассчитывается на более женскую группу. В столкновениях они всегда являются большинством. Но не думайте, что по этой причине только дела дома имеют пространство. Они всегда заняты своим графиком.

Оборудование: ребристая доска, по 2 кубика на каждого ребенка, мат, дуга, атрибуты «самолеты», игрушка Медведь, стульчик, обруч большой.

ХОД ЗАНЯТИЯ.

Воспитатель : К нам в гости пришел Мишка и хочет посмотреть, как мы будем заниматься – выполнять упражнения, чтобы быть сильными и ловкими.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ.

Ходьба друг за другом не наталкиваясь, бег «стайкой», ходьба по ходу движения, дети берут по 2 кубика со скамейки, построение в круг (ориентир – обруч).

Ана Мария Герцер - один из членов команды, который не подвешен на холоде. Взволнованная, она не пропускает тренировки и участвует в соревнованиях. Я не проиграю. Это тренировка в неделю физической активности . Существует много мероприятий, - говорит она, перечисляя различные действия членов группы в их распоряжении. Их так много, что это необходимо. Кто-то сидячий, даже если молодой, терпеть не может. Хотя сидячий, он уходит из этой группы.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

Общеразвивающие упражнения. Дети держат в руках кубики.

1 упражнение «Покажи кубик».

И.п. стоя, кубики в руках за спиной «спрятали».

Выполнение: покажи кубик – кубик вперед, сказать – «Вот». Кубик назад, сказать – «Нет» - 4 раза.

2 упражнение «Покажи кубик».

И.п. Стоя ноги врозь, кубики у пояса.

Она говорит, что ничто, даже холодное, не может удержать ее дома в день биржевой игры. Зимой, по ее мнению, это еще лучше. Я нагреваю себя, играя. А летом в спортзале очень жарко. Теперь это лучше, - рассказывает она. Все это движение отражается в большем количестве здоровья. Улучшается физическая подготовка.

У меня была боль в спине и коленях и прошла, все улучшилось. Самое главное для нее - это весело. Это отличный отдых. Мы очень скучаем, и в итоге все получается, и нам весело, потому что мы все среди друзей. Соня говорит, что каждый понедельник, вторник и четверг проводят групповые мероприятия. И есть также планирование поездок. Что это за игра? Для тех, кто никогда не слышал об обмене, знайте, что это волейбольная игра, адаптированная к пожилым людям. Судья и мяч используются волейболом.

Выполнение: поворот в сторону, показать кубик, сказать – «Вот», вернуться в исходное положение.

То же в другую сторону – 3 раза.

Методические указания . Ноги не поворачивать, больше поворот влево-вправо.

3 упражнение «Спрятали».

И.п. сидя, кубики в стороны.

Выполнение: кубики к животу, согнуть ноги в коленях, «закрыть кубики», сказать – «Нет».

Существует несколько регулярных турниров. Цель игры выходит далеко за рамки соревнований. Эта практика направлена ​​на то, чтобы повысить качество жизни через спорт, ценить сосуществование, обмен опытом и налаживание новых дружеских отношений между участниками. Следствием этого является расширение социальных отношений пожилых людей, что позволяет им оставаться активными и активными в обществе.

В командах есть 12 игроков с девятью обладателями и тремя резервами. На суде каждая команда должна всегда иметь шесть женщин и троих мужчин. Игра проводится в течение двух 15-минутных периодов. На каждом шагу вращение происходит между членами команды. Чемпионаты делятся на две категории: те, кто моложе 60 лет, и те, которые уже прошли.

Выпрямить ноги, кубики в стороны, сказать – «Вот».

4 упражнение «Пружинки».

И.п. Стоя, кубики внизу.

Подпрыгивать, можно стучать кубиками друг об друга. – 6 – 8 подпрыгиваний.

Ходьба 6-8 шагов – 2 р.

ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ: выполняются поточным способом.

Ходьба по ребристой доске, руки в стороны, смотреть на Мишку, который сидит на стульчике.

Для пожилых людей предлагаются виды деятельности всех видов. Список мероприятий, доступных пожилым людям по активной зрелости, обширен. Каждый участник выбирает мастерские, которые ему нравятся лучше всего. В дополнение к обмену и волейболу, среди физических упражнений , проводятся прогулки, танцы и растяжки.

Хелио Сильва также комментирует некоторые различные проекты, такие как швейная мастерская, в которой, с подаренными тканями, предметы одежды пожертвованы. Это ткани или шерстяные остатки из магазинов города, которые уже знают нашу работу и поставляют материал. Тот, кто получает пожертвование, изменится по мере необходимости. Младенцы рождаются и должны получать одежду, - говорит ведущий группы «Зрелость активной».

Метод. указания: следить за осанкой.

Ползание под дугу на четвереньках, поточным способом. Следить, чтобы дети не касались дуги, смотрели вперед на Мишку.

Повторить игру «Самолеты». Детям надеть атрибуты «самолеты».

Цель: следить, чтобы дети не наталкивались, не делали «аварий», слушали сигнал воспитателя – «На посадку».

Кроме того, происходят и другие ежемесячные социальные действия : сбор средств для пожертвования - одежда, питание, школьные принадлежности и т.д. - в соответствии с потребностями момента. Еще одна выдающаяся акция - проект «Встреча поколений», который проводится в муниципальной школе детей-воспитателей. Встречи между молодыми учениками школы и членами активной зрелости позволяют провести интерес между двумя группами. Это опыт между пожилыми и маленькими. Мы играем в игры, историю и многое другое.

Обе стороны забавляются, - говорит Гелио. Все всегда, чтобы пожилые люди не теряли свою социальную роль. Он работал, учился и заботился о своей семье всю жизнь. Теперь, в некоторых случаях, они чувствуют себя более одинокими. Участие в активной зрелости направлено на то, чтобы удержать их с необходимым - для них и всего общества - действием в обществе, - подчеркивает Хелио Сильва. Общество не может терять жизненный опыт, который они приносят.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

Повторить игру «Пузырь ».

Цель: закреплять у детей умение становиться в круг, постепенно расширять и сужать его. Привлекать детей к повторению слов за воспитателем:

Раздувайся, пузырь

Раздувайся, большой.

Оставайся такой

И не лопайся. – 2 р.

Словесное поощрение детей: «Мишка доволен. Вы, дети, хорошо занимались. Хорошо и красиво выполняли упражнения.

В настоящее время в группе с членами Черногории и Паречи-Ново 281 участник. Поскольку каждый старший участвует в своих предпочтениях, всегда можно поместить новых членов. Для заинтересованной стороны нет никакой платы. Функциональное обучение: новая концепция физического воспитания для пожилых людей.

Старение является неизбежным процессом, связанным с физиологическим упадком и функциональной способностью человека. Функциональная подготовка развивается в области здравоохранения, направленной на улучшение физических и моторных навыков, что способствует сокращению хронических заболеваний и повышению их повседневной работоспособности. В этом обзоре была поставлена ​​задача проанализировать функциональную подготовку: новую концепцию физической подготовки для престарелых, с тем чтобы мы предоставляли субсидии для разработки дальнейших исследований по этому вопросу.

УХОД ДЕТЕЙ. В ГРУППУ.