Размеры ребенка на 29 неделе беременности. я неделя беременности: необходимое медицинское обследование

На 29 неделе беременности малыш растет и развивается на радость маме. Каждое мгновение его внутриутробной жизни наполнено смыслом. Находясь в материнской утробе, малыш учится взаимодействовать с окружающим миром всеми доступными ему средствами. Развитие нервной системы и внутренних органов не прекращается на ни минуту. Организм женщины постепенно готовится к предстоящим родам, мобилизуя все имеющиеся ресурсы.

Развитие плода

Вес малыша на 29 акушерской неделе составляет 1100-1200 г, длина тела – 35-36 см. Быстро растущему плоду становится все теснее в материнской утробе. Движения остаются сильными, уверенными, но уже не столь размашистыми. В это время плод может занять определенное положение в матке – головкой или ягодицами вниз. Вероятность полного переворота с каждым днем становится все меньше.

Кожные покровы плода приобретают свойственный им бледно-розовый цвет. Постепенно исчезают лануго – первичные пушковые волосы. На плечах и спине уменьшается количество первородной смазки. Продолжается накопление жировой ткани, особенно на животе, в естественных складках кожи и вокруг суставов.

Пищеварительная система плода созрела для того, чтобы начать переваривать материнское молоко. Дети, родившиеся на этом сроке, уже могут самостоятельно взять грудь. Сердце плода продолжает работать, перекачивая кровь по сосудам. Частота сердцебиений на сроке 29 недель составляет 120-160 ударов в минуту.

Развитие нервной системы плода продолжается по заданной программе. Малыш уже пытается самостоятельно регулировать температуру собственного тела и поддерживать ее на необходимом уровне. Рефлексы плода совершенствуются с каждым днем. Малыш умеет различать отдельные звуки, реагирует на яркий свет, распознает вкус и запах околоплодных вод. Воспринимая новую информацию через органы чувств, ребенок способен запоминать и анализировать ее на самом примитивном уровне.

Состояние женщины

Общая прибавка веса на 29 неделе составляет 6-7 кг. Матка находится чуть выше пупка. Выступающий животик достаточно заметен, чтобы у окружающих не возникло и тени сомнения в статусе женщины. Из увеличившейся груди может по каплям выделяться молозиво – первичное молоко.

Быстрый рост живота провоцирует появление растяжек на коже. Весьма характерен умеренный зуд за счет перерастяжения кожных покровов. Зуд усиливается в жаркую погоду, а также при ношении синтетической одежды. На этом сроке рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами, содержащими большое количество витамина E. Специальные кремы также помогут предотвратить появление растяжек или уменьшить их выраженность на коже.

Шевеления плода на 29 неделе ощущаются очень хорошо. В среднем будущая мама воспринимает до 10 движений малыша каждый час. В течение 4-6 часов подряд ребенок может спать и не давать знать о себе. Движения малыша ощущаются внизу живота, в области пупка и под ребрами. Слишком активные или, напротив, редкие шевеления плода могут говорить о развитии хронической гипоксии и поражении нервной системы. В этой ситуации необходимо показаться врачу.

Возможные проблемы

Беременность – это время повышенной нагрузки на организм. Внутренние органы, вынужденные работать в чрезвычайных условиях, не всегда справляются со своей задачей. Возникают различные проблемы со здоровьем, сопровождающиеся неприятными ощущениями. Нарушение адаптации организма к беременности приводит к появлению таких симптомов:

Нарушение пищеварения

Изжога, тяжесть в желудке, вздутие живота, запоры – все эти проблемы начинают преследовать будущую маму уже в конце II триместра беременности. С каждой неделей неприятные ощущения усиливаются. Стремительный рост матки приводит к сдавлению желудка, кишечника и печени, что и провоцирует появление определенного дискомфорта. Облегчить состояние помогает соблюдение диеты, в частности, отказ от острой, жареной и жирной пищи. Двигательная активность (йога, гимнастика, плавание) также позволяет справиться с расстройствами пищеварения в этот период.

Боль в позвоночнике и тазовых костях

Повышенная нагрузка на позвоночник приводит к обострению остеохондроза и появлению болезненных ощущений в поясничном, грудном или шейном отделе. Рост матки и увеличение размеров плода провоцирует растяжение тазовых связок и возникновение болей в области крестца и промежности. Избавиться от неприятных ощущений во время беременности поможет лечебная гимнастика под руководством опытного тренера. Облегчение наступает и при ношении специального поддерживающего бандажа.

Варикозное расширение вен

Снижение тонуса вен и застой крови в сосудах приводит к появлению мелких красноватых звездочек на нижних конечностях. Со временем на месте звездочек появляются расширенные бугристые вены. Возникают отеки в ногах, боль при ходьбе, ночные судороги. Повышенная свертываемость крови при варикозной болезни может привести к тромбозам.

Для профилактики и лечения варикозной болезни специалисты рекомендуют носить компрессионное белье на протяжении всей беременности. Специальные чулки надеваются на естественные и оперативные роды. При необходимости доктор может назначить дополнительную медикаментозную терапию.

Тонизирование матки

Кратковременное повышение тонуса матки на сроке 29 недель не опасно для женщины. Организм будущей мамы готовится к родам, и матка, как всякий мышечный орган, время от времени сокращается. Чаще всего гипертонус возникает при активных движениях плода, длительном неподвижном положении или физической нагрузке. Сокращения матки не должны быть слишком болезненными. Повышенный тонус быстро проходит после отдыха или смены положения тела.

Длительное повышение тонуса матки может говорить об угрозе преждевременных родов. Ребенок, родившийся на этом сроке, уже способен самостоятельно дышать, однако ему еще требуется определенная поддержка. Выхаживание недоношенных детей возможно только в условиях специализированного отделения.

Обследования

На 29 неделе продолжаются регулярные визиты к врачу. При нормальном течении беременности достаточно посещать своего доктора один раз в две недели. В случае появления любых неприятных ощущений необходимо показаться врачу как можно раньше.

Что делает врач на каждом приеме?

  • оценивает общее состояние женщины;
  • определяет прибавку веса за прошедшие две недели;
  • контролирует артериальное давление;
  • измеряет высоту дна матки и окружность живота;
  • выслушивает сердцебиение плода;
  • оценивает результаты полученных анализов;
  • дает рекомендации на следующую неделю.

Прием у врача длится 15-30 минут. Этого достаточно, чтобы оценить самочувствие женщины и состояние плода, а также выявить возможные осложнения беременности. Все данные проведенного обследования врач записывает в обменную карту. При необходимости из обменной карты любой доктор может получить всю нужную информацию о состоянии беременной женщины.

Видео 29 неделя беременности


Victoria Nikitina 29.08 15:46

Чрезвычайно важно быть осторожной и ни в коем случае не заниматься любой физической работой на 29-й неделе беременности. Любая неосторожность может привести к преждевременным родам. Детки, рожденные на таком сроке, хоть и считаются глубоко недоношенными, но достаточно жизнеспособны, весят уже примерно 1,5 кг и в течение последующих месяцев быстро набирают вес.
Поэтому, при внезапном появлении болей в животе, немедленно отправляйтесь в роддом и при появлении кровянистых выделей или кровотечения лучше не даже не пытаться сохранять беременность, а нужно предпринять все меры, чтобы родить как можно быстрее. Это предохранит плод от асфиксии и осложнений, самым тяжелых из которых является ДЦП (детский церебральный паралич).
7-ми месячные детки хорошо развиваются и в дальнейшем ничем не отстают. а порой и опережают своих сверстников в психо-физическом развитии.
Следует ориентироваться по конкретному состоянию, т.к. роды могут быть стремительными и начаться на этом сроке беременности в любой момент.

Ультразвуковая диагностика на сроке в 29 недель позволяет сделать видео и фото малыша. Он уже достаточно хорошо развит, практически похож на новорождённого. На этом сроке уже можно определить окончательное предлежание малыша. Так как пространства для кувырков и переворотов ему осталось мало, маловероятно, что положение малыша изменится (хотя это возможно). Развитие на этом сроке идет активными темпами, ничуть не уступающими предыдущем темпам роста.

Изменения в организме малыша

К этому сроку иммунная система малыша закончила формироваться, начали работать теплорегуляторные функции, активно работает красный костный мозг. Состав форменных элементов крови становится стабильным.

Система пищеварения уже подготовлена для принятия пищи и начала пищеварительной деятельности. Носовой ход освобожден от слизистой пробки. Мочевыделительная система работает в интенсивном режиме и выводит до 0,5 литров мочи. Плод вполне способен различать и реагировать на раздражители: фото, аудио, ароматические, вкусовые.

На 29 неделе беременности плод начинает активно реагировать на раздражители. УЗИ позволяет родителям увидеть сформировавшееся личико будущего младенца, а также понаблюдать за его реакциями и поведенческим рисунком

Некоторыми исследователя считается, что он способен фокусировать взгляд на какое-то время. Внешне плод имеет вид новорожденного малыша почти полностью, только недостаток жировой подкожной клетчатки ощутим. Кожные складки к этому сроку расправляются, идет интенсивное формирование подкожной клетчатки. Снижается продуцирование смазки и постепенно исчезает первородный пушок. На этом сроке половые органы визуально различимы, и любой специалист УЗ-диагностики способен идентифицировать пол ребенка с высокой степенью достоверности, несмотря на то, что половые органы еще находятся в процессе развития. На 29-й неделе росто-весовые показатели плода следующие:

  • 38 сантиметров;
  • 1200 грамм.

Мышечный корсет сформирован достаточно полно. Будущая мама ощущает его работу на себе в виде сильных толчковых движений малыша.

Изменения в организме беременной женщины

В III триместре беременная матка имеет внушительный размер, возвышаясь над лонным сочленением на высоту около 30 сантиметров или до 10 сантиметров над пупочным кольцом. Беременную женщину начинают беспокоить ложные или тренировочные схватки (Брекстона-Хигса), в виде непродолжительных периодических спастических болей.

Изменение положения позволяет снизить болевой синдром или устранить его, например, если женщина сидит, ей стоит прилечь на бок. Подобные схватки являются вариантом нормы. Вызывать «скорую помощь» или обращаться к врачу следует в следующих случаях:

  • перманентные усиливающие схваткообразные боли;
  • водянистые обильные выделения, которые могут быть излитием околоплодных вод;
  • отхождение слизистой пробки;
  • обильные выделения с наличием крови или кровяных сгустков;
  • резкое ухудшение самочувствия беременной (головокружение, предобморочное состояние).

Эти симптомы могут быть признаком ранних родов или патологического состояния плаценты. В любом случае женщины потребуется квалифицированная медпомощь.


Изменения затрагивают формулу крови женщины, для беременных характерно слегка пониженное содержание гемоглобина (до 110 г/л) в крови. Снижение этого показателя до более низких цифр грозит нарушением маточно-плацентарно-плодового кровотока. И как следствие нарушением обеспечения ребенка кислородом.

На этом сроке возможно развитие или усугубление варикозного расширения вен, обострение геморроя. Изменения АД (давления), особенно его повышенные цифры, могут таить в себе угрозу не только для мамы, но и для плода (их связывают с развитием СЗВР и кислородным голоданием ребенка в утробе матери).



 В этот период нагрузки на организм женщины значительно возрастают, поэтому беременная может испытывать проявления вегетососудистых расстройств, замечать признаки варикозного расширения вен, повышения АД. При своевременной диагностике нарушений и разумном контроле системы организма восстановятся в скором времени после родов

Лабораторная диагностика на 29-й неделе гестации

В любой период беременности, в том числе на 29 неделе, необходимо своевременно посещать гинеколога и сдавать анализы. Это необходимо для подтверждения нормального течения гестационного процесса и своевременно обнаружения возможных патологий. Прежде всего, это общие анализы крови и мочи. Мочу на этом сроке желательно сдавать не менее 1 раза в неделю. На стандартном профилактическом осмотре акушер-гинеколог проводит следующие процедуры:

  1. измерение АД матери;
  2. взвешивание;
  3. замер диаметра живота, определение положения матки;
  4. просушивание движений и сердцебиения плода.

По решению врача могут быть назначены дополнительные обследования, например, УЗИ почек , и лабораторные методы исследования (анализы крови на резус-фактор, сахар, содержание гормонов и тому подобное). Буквально со следующей недели беременная женщина должна будет пройти повторное взятие мазков влагалищной микрофлоры, кроме того ей выдадут направление на прохождение стандартного медосмотра у специалистов (кардиолога, стоматолога, невролога, окулиста, терапевта, в некоторых случаях инфекциониста). Исходя из состояния беременной, врач может выдать подобное направление на неделю раньше.

Ультразвуковая диагностика на этом сроке

УЗИ на 29 неделе беременности в плановом порядке не проводится. Однако, помимо лабораторной диагностики, это единственный безопасный, безболезненный метод, который позволят уточнить состояние будущей мамы и ее малыша. На 29 неделе посредством УЗИ легко можно уточнить:

  • состояние физическое и функциональное малыша;
  • его положение в утробе матери;
  • качественные и количественные характеристики амниотической жидкости;
  • состояние матки, плаценты и пуповины;
  • уточнить пол ребенка с высокой степенью достоверности.

При желании можно получить фото будущего малыша, однако оператора аппарата УЗИ об этом желании нужно предупредить заранее. УЗ-диагностика позволяет дать максимально полную информацию не только о внешности малыша, но и о работе его органов и систем, прежде всего, миокарда, о положении его в матке и развитии, а также соответствии размеров и развития нормам. При снижении уровня активности ниже нормальной, УЗ-диагностика позволит определить не только состояние и темпы развития плода, но подверженность его кислородному голоданию, если таковое имеется.



 Конечно же, УЗИ проводится не только с целью получить изображение ребенка и порадовать будущих родителей. Врач может отследить характеристики развития плода, его положение в утробе и соответствие установленным нормативам

Нормативы УЗ-диагностики на 29-й неделе

Положение, которое плод занимает в утробе матери к 29-й неделе, в большинстве, остается неизменным до родов. Так как ребенок уже достаточно крупный и перевороты для него затруднительны. В норме он занимает положение головой к родовым путям (головное предлежание). Фетометрические нормы на этом сроке следующие:

  • БПР (бипариетальный) от 70 мм до 82 мм;
  • ЛЗР (лобно-затылочный) от 86 мм до 102 мм;
  • ОГ (окружность головки) от 255 мм до 295 мм;
  • ОЖ (окружность живота) от 228 мм до 278 мм;
  • трубчатая кость бедра от 50 мм до 60 мм;
  • трубчатая кость плеча от 47 мм до 55 мм;
  • трубчатая кость предплечья от 40 мм до 48 мм;
  • трубчатая кость голени от 47 мм до 55 мм.

В случае выявления каких-либо аномалий, врач дает соответствующие рекомендации. Например, при патологическом предлежании беременной рекомендуется специальный курс упражнений, способствующих естественному перевороту малыша. На этом сроке еще возможно сделать наружный переворот, однако этот метод практикуется не всеми медицинскими учреждениями, так как некоторыми специалистами считается, что пытаться перевернуть малыша искусственными методами небезопасно. То есть риск нанесения повреждений ребенку выше, чем ожидаемая польза от этого действия.

Болевой синдром и выделения на III триместре гестации

С увеличением срока болевые ощущения в области таза, пояснично-крестцового отдела спины и ногах беспокоят все чаще. Набор собственного веса, а также рост малыша не проходят бесследно для беременной женщины. Периодические схваткообразные боли могут быть ложными схватками. Боли внизу живота, особенно слева, говорят о нарушении работы кишечника, а не о начале схваток и патологии беременности. Подготовка организма к родам (размягчение связочного аппарата и «расхождение» тазовых костей) вызывают ноющие боли в области таза и лобка. Эти явления считаются вариантом нормы. Однако далеко не все болевые ощущения нормальны.



 Ноющая боль в пояснице и крестцовом отделе позвоночника при беременности - норма. Ее появление связано со значительным увеличением нагрузки на позвоночник, а также с увеличением массы тела женщины

На 29-й неделе боли в области ануса могут служить симптомом обострения или развития геморроя. Такая проблема, как и кишечные колики, требует, прежде всего, коррекции рациона. При развитии геморроя и образовании анальных трещин в испражнениях может наблюдаться примесь алой крови. Кровотечение алой крови тонкой струйкой может наблюдаться и после завершения акта дефекации. Не прекращающие, а напротив усиливающиеся и учащающиеся схваткообразные боли могут быть началом ранних родов. При появлении разного рода патологических выделений (желтых, зеленых с неприятным запахом, зуда и жжения наружных половых органов, наличие творогоподобных комков в выделениях) требует консультации врача, так как все это признаки развития инфекционного процесса в половых органах. Появление кровянистых выделений или истечение околоплодных вод - повод вызвать «скорую помощь», так как наличие алой крови или кровяных сгустков в выделениях может быть признаком отслойки плаценты.

Родовая деятельность на сроке в 29 недель

На сроке в 29 недель в норме родовая деятельность не начинается, так как до нормального родоразрешения еще от 10 до 12 недель (в среднем около 3-х месяцев). Однако, в некоторых случаях, могут начаться самопроизвольные преждевременные роды, или врачом может быть принято решение о стимулировании родовой деятельности ради спасения жизни малыша.

На этом сроке плод жизнеспособен при квалифицированной медицинской помощи и наличии специального оборудования, которое позволит приспособиться еще не совсем готовый организм малыша к довольно жестким условиям внешней среды. Такие дети нуждаются в тщательном уходе и надзоре. Например, в искусственном поддержании температуры тела, так как их система терморегуляции еще не совершенной. Кроме того, таких малышей нужно регулярно переворачивать с боку на бок. Так как и кровеносная система еще не совершенна, в связи с этим у них наблюдается синдром Арлекина (прилив крови к стороне на которой ребенок лежит, и обескровливание противоположной стороны).

29 неделя беременности все сильнее приближает маму и малыша на встречу друг к другу. И, хотя, до родов еще целых 12 недель, мысли беременной всецело занимает малыш, постоянно дающий о себе знать усиливающимися пинками и толчками. Читайте далее интересные факты о развитии плода на 29 неделе беременности.

На 29 неделе беременности малыш достигает размера небольшого арбуза. С прошлой недели он подрос на 10 мм и прибавил 100 г.

Средние нормативные показатели развития плода на 29 неделе:

  • вес 1100–1200;
  • рост 350–360 мм;
  • норма ХГЧ 2700–78100;
  • норма ЧСС 140–160.

В этот период, ребенок активно живет внутриутробной жизнью и готовится к рождению. Появляются первые признаки успешной терморегуляции.

Из-за уже внушительных размеров плоду становится тесновато в матке для совершения кувырков и кульбитов. В этот период шевеления проявляются в виде толчков локтями и пинков коленями.

Продолжается нарастание белого жира, объем которого приближается к 4% массы тела. Благодаря этому, красный оттенок кожи сменяется на розовый. В первую очередь, жир откладывается на личике крохи, округляются щечки, которые впоследствии позволят создать достаточное давление для осуществления сосательных движений.

У малыша уже частично открыты глаза и есть ресницы. Он умеет моргать и глотать, реагирует на мамину тревогу. На спрятанных под деснами зубах уже появилась эмаль.

На снимках УЗИ виден настоящий человечек. Плод полностью сформирован. Благодаря хорошо развитым тактильным и двигательным рефлексам, ребенок очень активен: ощупывает лицо и конечности, пуповину и стенки матки, улыбается и сосет пальчик.

Легкие и бронхиальное дерево начинают распрямляться, благодаря чему смогут функционировать вне маминой утробы. Костный мозг полностью отвечает за кроветворение.

При нормальном развитии плода, на сроке , начинает работать иммунная система малыша. С этого момента, он будет получать мамины антитела, защищающие от болезней. После рождения, передача антител продолжит осуществляться вместе с грудным молоком.

Ещё одно достижение 29 недели – налаженная работа мочевыделительной системы. Писает малыш каждые 20-30 минут, выделяя при этом в околоплодные воды 500 мл мочи ежедневно.

Уровень развития на 29 неделе настолько высок, что в случае преждевременных родов, в 90% случаев малыши выживают и живут полноценной жизнью.

Ощущения у будущей мамы

Для будущей мамы, 29 неделя беременности знаменует переход в более тяжелое состояние. Пропадает ловкость и поворотливость, становится тяжело ходить, спать и есть.

Физиологические изменения

Усилившийся дискомфорт объясняется тем, что увеличенная матка всё сильнее давит на внутренние органы. Средняя прибавка в весе будущей мамы к этому сроку достигает 8,6 кг. Этот объем включает вес малыша, околоплодные воды и кровь, плаценту, матку, жиры, протеины и воду.

Сейчас, особенно важно контролировать норму прибавки. Для третьего триместра она равна примерно 300 г в неделю. Если вес набирается усиленными темпами, нужно исключить задержку жидкости в организме.

Отеки на этом сроке явление не редкое, но чтобы не было осложнений в виде гестоза, нужно держать это состояние на контроле, применив при необходимости бессолевую диету и корректировку питьевого режима. Полезно будет выполнять специальные упражнения.

29 неделя - период, когда внутренние системы и органы женщины работают в усиленном режиме. Беременные жалуются на жар и сердечную слабость. Из-за активной циркуляции крови, появляется ощущение утомления и усталости уже через несколько часов после пробуждения.

Именно поэтому для большинства работающих беременных женщин 29-я неделя становится последней перед декретным отпуском.

На 29 неделе начинает набухать грудь и уже возможно появление «первого молока» - молозива. Оно появляется до прихода основного молока, и служит первой пищей малыша. Молозиво представляет собой липкую водянистую жидкость желтого цвета, богатую необходимыми питательными веществами.

Сейчас, организм женщины активно готовится к будущим родам. Некоторые беременные уже на этом сроке ощущают так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Они проявляются в виде сильных сокращений матки, но, в отличие от реальных схваток, не имеют равных промежутков и быстро проходят при смене положения или после приема теплого душа.

Насторожить беременную должны схватки, сопровождающиеся прозрачными или кровянистыми выделениями. В этом случае, для предотвращения преждевременных родов или выкидыша, требуется скорейшая госпитализация.

Психологическое состояние

Что касается психологического состояния - в этот период оно вполне сносно.

В восьмом лунном месяце (соответствующем с 29–32 неделе) беременной может захотеться путешествий и новых знакомств. Ее одолевает то бессонница, то необходимость поиска смысла жизни. Однако не стоит сломя голову бросаться навстречу приключениям. Преждевременные роды могут начаться прямо в дороге.

Лучше заняться активной подготовкой к рождению малыша: приобретением вещей, обустройством детской комнаты. Эти хлопоты, подобно медитации, позволяют забыться, снять стресс и улучшить настроение.

Некоторых беременных уже начинает одолевать мысли о родах, стресс и страх о своем здоровье и здоровье ребенка.

Лекарство от можно найти в общении с близкими людьми, которые поддержат, успокоят, помогут найти ответы на вопросы. Не нужно бояться выражать эмоции, плакать и смеяться без стеснения. Следует поговорить о своих проблемах с мамой, подругой, лечащим врачом. Все изменения, связанные с беременностью временные. Уже через несколько месяцев, вы вернетесь в прежнее состояние.

Боли на 29 неделе беременности

Матка беременной выросла в размерах и набрала околоплодных вод. Ее дно сейчас находится примерно на ладонь выше пупка. Смещенный центр тяжести вызывает боли в спине, пояснице и ногах.

Для уменьшения болевых симптомов, нужно чаще отдыхать в лежачем положении, носить комфортную обувь без каблука и бандаж, контролировать прибавку в весе и делать прохладные ванночки для ног.

Давление живота на внутренние органы несет в себе еще ряд неприятных для беременной последствий:

  • из-за давления на мочевой пузырь многие женщины замечают потребность в частых мочеиспусканиях;
  • желудку становится тяжелее переваривать пищу, и, если ее поступает слишком много, непереваренные остатки выталкиваются выделяемой кислотой наверх к пищеводу, обжигая стенки, что провоцирует изжогу;
  • прижатая прямая кишка, вызывает непроходимость каловых масс, способствуя появлению запора, газообразования и геморроя;
  • давление на выделительные системы (почки, мочевая система) приводит к появлению отеков;
  • нижний эпителий кожи разрывается, а верхний растягивается под натугой, в результате чего появляются некрасивые рубцы и растяжки;
  • под тяжестью живота, вены на ногах наливаются кровью и становятся выпуклыми, что может привести к начальной стадии .

Для снятия неприятных ощущений от давления матки, старайтесь правильно питаться, соблюдать питьевой режим, больше двигаться и гулять на свежем воздухе. Справиться с варикозом помогут специальные упражнения и валик под ноги перед сном.

Чтобы предупредить появление растяжек используйте увлажняющее масло. А при склонности мамы к аллергическим реакциям, откажитесь на время от шерстяной и синтетической одежды.

Спать разрешается только на боку. В положении на спине, усиливается давление матки на полую вену, что может привести к нарушению кровообращения и снижению артериального давления.

Какие необходимы анализы и обследования

В эту неделю женщина продолжает проходить регулярные плановые исследования:

  • анализ мочи;
  • артериальное давление;
  • пульс;
  • исследование дна матки;
  • взвешивание;
  • измерение параметров живота.

По показаниям назначают общий анализ крови, исследование на гормоны, резус-фактор, уровень сахара.

Анализ крови на 29 неделе может показать снижение гемоглобина. Это явление нередкое на поздних сроках, не является патологией и быстро корректируется самим организмом. Для облегчения состояния беременной, при значительном снижении гемоглобина, назначаются препараты железа и специальная диета.

Кроме того, врач проводит подсчет толчков и шевелений ребенка, с помощью которых определяют нормальное развитие малыша.

При назначении УЗИ на 29 неделе, уже видны все части тела малыша. Врач покажет сам плод, его расположение и развитие, сердцебиение, размер и положение матки, состояние плаценты и околоплодных вод.

Врача-гинеколога посещают каждые 2-полторы недели.

В этот период особое внимание нужно уделить питанию, отдыху, подготовке к предстоящим родам и декретному отпуску.

Питание

У малыша продолжается развитие костей и зубов и, как следствие, возрастает потребность в кальции. Для развития мозга, ребенку и маме требуется еще больше жирных кислот, а для профилактики анемии - железо. Обогатить питание полезными макро- и микроэлементами можно добавив в рацион орехи, красное мясо, рыбу, зеленые овощи, семечки и йогурты.

Не стоит злоупотреблять мучными изделиями и прочими сладостями. В этот период такая пища будет особенно чувствительна для веса малыша. Исключить так же стоит все слишком соленое, копченое и квашенное. Для перекуса выбирайте орехи, каши или сухофрукты.

Подготовка к декрету

До осталась всего неделя и уже сейчас можно начать планировать свое времяпровождение.

Даже если будущая мама полна сил и прекрасно себя чувствует, есть смысл подумать о будущем ребенке и спокойно подготовиться к родам. В отпуске уже не нужно рано вставать и спешить на работу, поэтому можно будет больше времени уделить себе.

Займитесь релаксацией, йогой, пойте, танцуйте, читайте, занимайтесь гимнастикой для беременных – это будет способствовать расслаблению, а во время схваток, – поможет снизить боль.

Декрет - самое время для похода по магазинам. Выбор пеленок, распашонок и прочих детских принадлежностей - целый ритуал для будущей мамы. Однако не увлекайтесь, длительное хождение по магазинам будет серьезной нагрузкой и может привести к сильному переутомлению. Посещайте занятия для будущих мам, общайтесь с друзьями и подругами, больше времени проводите на свежем воздухе. Уделяйте как можно больше внимания старшим детям и мужу. Ведь первые месяцы после рождения малыша найти время на остальных членов семьи будет не просто, вы целиком будете принадлежать маленькому человечку.

Подготовка к родам

Каждая неделя беременности приближает будущую маму не только к долгожданной встрече с малышом, но и к сильному испытанию во время родов. Часто женщин одолевает сильный страх перед родовой болью. И, именно сейчас, когда до родов еще достаточно времени, нужно формировать правильное к ним отношение. Прежде всего, нужно осознать, что роды - естественный процесс, а боль - результат приближения рождения ребенка.

Для того чтобы как можно больше узнать о родах, посетите подготовительные занятия. Грамотные специалисты расскажут все этапы этого процесса и дадут полезные рекомендации. Меньше читайте и слушайте чужие истории. Роды - процесс индивидуальный и прочувствовать его можно только на личном опыте.

29 неделя беременности - период самой напряженной работы сердца, время повышения венозного давления в ногах, затрудняющего отток крови, что способствует образованию отеков.

Учитывая вышесказанное, целесообразно подкорректировать физическую нагрузку с учетом следующих рекомендаций:

  • уменьшить количество повторений и введение новых занятий по дыханию и расслаблению мышц;
  • исключить упражнения, в которых одновременно задействованы дыхание и движение прямыми ногами;
  • добавить упражнения, укрепляющие длинные мышцы спины;
  • стоячее исходное положение использовать только в 30% выполняемых упражнений;
  • при наличии синдрома сдавливания нижней полой вены, исключить занятия из положения лежа.

После каждого занятия на этой и последующих неделях, необходимо оценивать свое самочувствие - не вызывают ли болезненные ощущения определенные занятия или упражнения. При положительном ответе, такие занятия, стоит приостановить.

Полезные упражнения

При ягодичном расположении:

  • в течение 10 мин лежать на левом боку;
  • перевернуться на правый бок и опять пролежать 10 минут.

Повторять не более 3-х подходов 6 раз в день на протяжении 3-х недель.

Добро пожаловать в 29 неделю беременности! Это третий триместр и 27 неделя от зачатия. С каждым днем ваш малыш все больше становится похож на пухленького новорожденного. В течение следующих 11 недель вес ребенка удвоится или даже утроится.

Как поживает кроха?

Шевеления

Вам может показаться, что ребенок стал сильнее и интенсивнее толкаться. Но в большинстве случаев дело в увеличении массы тела. Это приводит к тесноте, и любое движение теперь становится для вас более заметным.

То же самое касается и приступов икоты плода. Возможно, вы почувствуете эти ритмичные толчки в первый раз, но малыш икает уже не первую неделю.

Сейчас не во всех Женских консультациях настаивают на подсчете движений плода. Но в зарубежной практике это все еще актуально, поэтому и мы вам советуем не пренебрегать данным способом удостовериться, что у плода все в порядке. Малыш должен толкнуть вас хотя бы 10 раз в течение 2 часов после начала ежедневного подсчета. Посчитать движения будет проще, если вы это будете делать после завтрака и в положении лежа. Повышение сахара в крови и отсутствие успокаивающих движений обязательно заставит плод «поактивничать».

Интересный факт: если вы чувствуете шевеления плода, это не означает, что он бодрствует. Доказано, что во время сна малыши довольно активно двигаются и толкаются.

Ощущения женщины

Возможные проблемы

  • Запор. У будущих мам возникает очень часто и связан с гормональным фоном. Улучшить ситуацию поможет диета.
  • . Приступы мигрени могут не отступать в течение нескольких дней. Возможно, она возникает из-за недостатка сна или нерегулярного питания. Нужно поискать причину и стараться устранить ее. Будьте осторожны с , старайтесь меньше употреблять таблеток вообще.
  • Варикозное расширение вен. Помочь себе можно при помощи специальных чулок. Данная проблема обязательно перестанет вас беспокоить после родов.
  • Забывчивость. Не удивительно, что вы будете себя чувствовать на этих неделях, как в тумане. Дело в том, что гормоны сеют хаос в вашем мозге. Не принимайте это близко к сердцу. Используйте мобильный телефон, чтобы поставить напоминание для важного дела.
  • Убедитесь, что вы носите правильный поддерживающий бюстгальтер. Опытные мамы рекомендуют приобрести лифчик из натуральных тканей и не снимать его даже ночью. Говорят, что это препятствует сильному отвисанию груди.
  • Растяжка и йога для беременных помогут снять мышечный стресс и боли. Но перед упражнениями посоветуйтесь с врачом.
  • Стремительное увеличение веса приводит к появлению растяжек. Используйте увлажняющий крем. Подойдет самый обычный крем для тела, которым вы пользовались до этого. Знайте, что волшебных средств не бывает, и растяжки являются проблемой, которая передалась вам на генетическом уровне. Эффект от любого дорогостоящего средства будет таким же, как и от обычного детского крема. Если предрасположенности у вас нет, то стрии и не появятся. А если есть, то вы во время увлажнения кожи слегка уменьшите проблему, но избавиться от растяжек не получится. Радует тот факт, что вскоре после родов они приобретут светлый цвет и станут менее заметны.
  • Если из груди выделяется молоко, приобретите специальные прокладки. Они также спасут вас, когда придет время для грудного вскармливания.
  • Регулярно делайте упражнения Кегеля. Это поможет вам во время родов, а также после них.
  • Несмотря на то, что до родов еще почти 3 месяца, стоит уже начинать знакомиться с данным процессом при помощи видео и статей. Установлено, что женщины, которые заранее готовились к появлению на свет своего малыша, меньше нервничали и это приводило к сокращению количества осложнений.

Фотоальбом

Многие будущие мамы стремятся сравнить свой животик с другими на данном сроке. Для этого представляем вам фото-подборку:

Многим также интересно увидеть, как выглядит малыш в у тробе. К сожалению или к счастью, это сейчас доступно только при помощи снимков УЗИ. Представляем вам подборку фотографий детей в утробе на 29 неделе беременности:

Ребенок еще подрос. Теперь его рост около 37 см, а вес -1250 граммов.

Имейте в виду, что это средние показатели, и параметры вашего сына или дочки могут отличаться как в меньшую, так и большую сторону при одинаковом уровне развития. Организм малыша с каждым днем становится более приспособленным к жизни вне живота мамы. В случае родов на этой неделе шанс на выживание у него будет 90%.

Тело приобретает пропорции, свойственные новорожденным младенцам, голова уже не кажется непомерно огромной. Ребенок «округляется» за счет нарастания жировой клетчатки. Сейчас доля жира составляет почти 4% от общей массы. Это благотворно сказывается на способности малыша к самостоятельной терморегуляции.

У ребенка начинает действовать собственная иммунная система, но антитела он пока получает из крови матери. На зубах уже появилась эмаль, хотя сами они еще находятся внутри десен.

Из-за тесноты малыш теперь не вертится, а толкается и упирается локтями и коленками в стенки матки. Понять, где у него голова, несложно – это самая неподвижная часть.

Дно матки сейчас находится примерно на ладонь выше пупка – 29-30 см над лобковым сочленением. У беременной увеличивается артериальное давление, частота пульса. Сейчас особенно важно следить за - в норме она не должна превышать 300-400 грамм в неделю. На данный момент она колеблется в пределах 8,5-11,5 кг. По назначению врача, возможно, придется контролировать количество выпитой и выделенной жидкости. Если объем мочи меньше, чем употребленной воды (в том числе супов и сочных фруктов), это признак того, что жидкость задерживается в тканях и вызывает отеки. Вы их можете и не замечать, так как они иногда распространяются не только на руки и ноги, но и на внутренние органы. Отеки свидетельствуют о том, что почки с трудом справляются с новыми нагрузками. Также отеки могут быть признаком начинающегося , который уже может нести угрозу здоровью и жизни матери и плода. Именно поэтому так важно следить за своим питанием и особенно питьем в третьем триместре.

Большой живот может нести с собой еще одну опасность. Тяжелая матка давит на полую вену, особенно, когда вы лежите на спине. Это может привести к нарушению кровообращения и снижению артериального давления вплоть до потери сознания . Поэтому старайтесь только на боку.

Также матка сейчас давит на все внутренние органы, а особенно на мочевой пузырь и желудок. В первом случае придется смириться с частым посещением туалета. Неприятные ощущения в желудке можно облегчить правильным питанием маленькими порциями.

29 неделя беременности – сколько это месяцев?
Так как акушерский месяц составляет 4 недели, то 29 неделя беременности – это семь акушерских месяцев плюс одна неделя. На сроке 29 недель возраст плода составляет уже 27 недель. Очень часто на этом сроке будущие мамы сравнивают: 29 неделя беременности – кто сколько набрал лишних килограммов? В среднем на 29 неделе беременности считается допустимой прибавка размером в 8-10 кг к первоначальному весу женщины до беременности.

Поделиться: