Мнение: психолог Владивосток Сумарин Олег

С этой проблемой сталкиваются многие. Но не все пытаются ее решать. Иногда - просто потому, что не воспринимают всерьез. Однако снижение полового влечения способно серьезно отравить жизнь…

В каких случаях можно говорить о снижении полового влечения?

Что это - отсутствие интереса к сексу или неспособность им заниматься? Снижение полового влечения бывает физиологическим и патологическим. При оценке необходимо руководствоваться половой конституцией пациента, знать возрастные нормы, учитывать психоэмоциональное состояние и гормональный статус. Снижение влечения – это в первую очередь исчезновение желания заниматься сексом. Хотя такие физиологические реакции, как утренняя и даже спонтанная эрекция, могут сохраняться. Но каждый случай индивидуален.

Если человек испытывает сексуальное возбуждение и даже оргазм при отсутствии желания заниматься сексом, можно говорить о снижении полового влечения?

Нет, в данном случае речь идет о другой направленности сохранного полового влечения. Это состояние может наблюдаться, например, при порнофилии - зависимости от порнографии. Все чаще такие проблемы возникают у мужчин, которые уходят в виртуальную реальность Интернета.

Когда снижение полового влечения следует считать серьезным расстройством?

Если речь идет о патологической форме, необходимо искать причину: скорее всего, произошли «поломки» в других органах и системах. Снижение влечения - такой же симптом, как температура – признак болезни, которую нужно лечить. Если патологии нет, ситуация более сложная. Люди по-разному относятся к своему здоровью. Одни с раком легких продолжают курить и не собираются обращаться за медицинской помощью, заливая боль алкоголем. А другие проходят профилактический осмотр у стоматолога раз в полгода, когда зубы еще не болят. Регулярная сексуальная жизнь – комплексный показатель здоровья и самый приятный способ поддержания себя в форме. От отсутствия секса еще никто не умирал. Но известны возможные последствия длительного воздержания – миома, мастопатия, аденома простаты. Для кого-то снижение полового влечения – серьезная проблема, которая требует решения. А кто-то переносит все спокойно, и вмешательство не нужно. Но, по моему мнению, в последнем случае человек ведет не совсем полноценную жизнь, обделяя себя.

Насколько часто пациенты жалуются на снижение полового влечения?

Этот симптом наблюдается у 50% пациентов, обратившихся за сексологической помощью. Чаще всего ему сопутствуют аноргазмия (отсутствие оргазма), вагинизм (боязнь полового акта), сексуальная и психологическая дисгармония.

Какие методы лечения применяются в таких ситуациях?

Все зависит от конкретного случая и человека. Патогенетическое лечение направлено на причину. При комплексном подходе учитываются образ жизни, психогигиена, взаимоотношения, анализируются роли партнеров, разрабатывается система «сексуальных запусков», исследуются эрогенные зоны, назначается курс специальной физкультуры, физиотерапии. Широко используются фармакотерапия и психотерапевтические методики. При таком подходе успешное лечение и коррекция составляют 80-90%.

Существует мнение, что проблема с сексуальным влечением - в основном женская «беда». У кого в действительности этот симптом возникает чаще – у мужчин или женщин?

Учитывая, что за влечение отвечает мужской гормон тестостерон, уровень влечения у мужчин должен быть выше, чем у женщин. Но, на мой взгляд, на современном этапе снижение полового влечения относительно нормы примерно одинаково как у мужчин, так и женщин. Хотя за последние 15 лет именно представители сильного пола стали сдавать позиции, особенно в мегаполисах.

О каких нормах можно говорить в данном случае?

Самый усредненный, так называемый условно-физиологический ритм (УФР) подразумевает желание и возможность вести половую жизнь 2-3 раза в неделю, при наиболее благоприятных условиях. Конечно, происходят колебания, ведь на желание влияет множество факторов, например болезни, нарушения сна, хроническая психическая усталость, новизна отношений.

Связано ли снижение полового влечения с образом жизни?

Здесь действует закон: чем хуже, тем меньше, и наоборот, но, конечно, не выше возрастной и конституциональной нормы.

Каковы основные причины появления этой проблемы у мужчин, женщин?

У мужчин негативное влияние оказывает «привыкание» к партнерше, когда она перестает играть роль любовницы, превращаясь в «маму», «товарища». На практике я все чаще сталкиваюсь с ситуациями, когда на прием приходят женщины, уверенные в том, что муж заболел и «совсем ослаб как мужчина». Водят его по врачам. А истинная причина - в Интернете и мастурбации. У женщин снижение полового влечения чаще всего наблюдается при психическом и физическом истощении. Особенно после рождения ребенка. Огромное значение для сохранности влечения имеет достаточное количество сна. Ну, и, конечно, убивают его механистичность, грубость, примитивизм в сексуальных сценариях. К сожалению, анекдоты про вдумчивое рассматривание потолка во время полового акта появились не на пустом месте.

Как долго может быть снижено половое влечение после родов?

Максимальная реабилитация длится до трех лет. Но видимые улучшения должны быть заметны спустя полгода после рождения малыша. Если их нет, стоит обратиться к врачу-сексологу, так как в этом случае развивается дезактуализация сексуального поведения (понижение значимости секса) и детренированность (частичная потеря сексуальных навыков). В подобной ситуации некоторые мужья «уходят в консервацию», причем не всегда обратимую - особенно в возрасте после 40–50 лет, или находят любовниц. Очень распространенная жалоба: «Жена меня разлюбила и не обращает на меня никакого внимания». Особенно грустно, если именно в то время, когда ребенок нуждается в папе, а женщина – в муже, он предлагает «пожить отдельно».

Бывает ли «избирательное» снижение полового влечения - например, когда муж и жена «устают» друг от друга?

Конечно, если люди не интересны друг другу, то и желание исчезает. Важно понимать, что заботиться об отношениях и стараться нравиться мужу или жене нужно всю жизнь, а не только до свадьбы. Если супруги вовремя успевают понять это, им удается сохранить и украсить брак. Я даже разработал специальную программу «второй медовый месяц». По моим наблюдениям, многое можно исправить. Более того, часто пары признаются, что их второй медовый месяц даже лучше первого.

Журнал «Хочу ребенка»

Развод - и что же теперь будет?

На 10 браков случается 7 разводов. Получается, что распавшаяся семья - статистическая норма. Но развод переживается в большинстве случаев тяжело. Привыкнуть к нему невозможно. Ужиться же друг с другом стало трудно, потому что во всем мире институт семьи переживает кризис. Общество уже не предлагает критериев правильной семейной жизни. Жена – хорошая хозяйка: этого достаточно, чтобы муж чувствовал себя счастливым в браке и понимал, что его семейная жизнь удалась? У мужа много денег, и он не жадный: этого достаточно, чтобы жена была довольна своей семейной жизнью? Нет, сейчас уже нет.

Концепция поменялась?

Вот раньше, лет 100 назад, люди ориентировались на внешние критерии удачности брака: жена верная, хозяйственная и детишек любит - отлично. Муж зарабатывает, не бьет, не гуляет и детишек любит – чего еще желать. А теперь критерии удачной семейной жизни стали индивидуальными. Если люди долго, часто и по возможности одновременно чувствуют удовольствие от общения друг с другом, несмотря на то, что живут вместе, спят в одной постели и пользуются одной ванной комнатой, – это и есть семейное счастье. Понятно, что эмоции и состояния редко бывают стабильными, если не подкрепляются культурными нормами и общественными ожиданиями. Все рады тому, что дети хорошо учатся, – это культурная норма успеха. В обществе, где успехом считались бы не пятерки, а вес, все радовались бы полным деткам. Раньше, когда брак опирался на всем понятные семейные роли, разделение обязанностей, существовали общественно сконструированные критерии правильной, хорошей семьи. Если люди понимали, что их семья этим критериям соответствует, то чувствовали себя хорошо, были довольны «собой, своим обедом и женой». Если в обществе нет критериев хорошей семьи, то нет стойких и длительных эмоций, которые поддерживают супружескую жизнь. Сегодня так: хорошо – живем вместе. Стало плохо – разбежались.

Мы с тобой одной крови…

Но вот дети никогда не хотят, чтобы мама и папа расставались. Стабильный состав семьи очень важен для ребенка. Здесь «работает» своего рода племенное сознание, которое свойственно всем людям. Так, воины и охотники первобытного племени нарекали себя по важнейшим сакральным правилам. Именами им служили части тела тотемного животного: Глаз орла, Коготь орла, Орлиное перо… Когда все воины племени вместе - получается целое тотемное животное, которое дает защиту и удачу всем. Теперь представьте: меняется структура семьи-племени. Нет Клюва орла или Головы бизона, племя слабеет, и дети теряют чувство безопасности и уверенности в себе. Это касается детей любого возраста. И даже если родители расстаются по обоюдному согласию. Я вспоминаю подростка, мальчика лет 14. Мама и папа давно не жили вместе, но формально брак сохранялся, в нем были и уважение друг к другу, и сотрудничество. В какой-то момент решили развестись формально. Мальчик на это известие отреагировал тяжело. Объяснил так: «Если мои друзья узнают, что у меня неполноценная семья, меня перестанут уважать». В семейной психологии считается, что замыкание границ семьи и перераспределение функций занимает до семи лет. Причем, это перераспределение функций может быть «неправильным». После развода папа стал жить отдельно, а мама – с маленькой дочкой и сыном-подростком. Папа появлялся редко, перестал играть значимую роль в семье. Мальчик решил, что теперь «головой бизона» должен быть он. Денег он еще зарабатывать не может, но может дома делать все, как взрослый мужчина: воспитывать сестру и приносить из магазина картошку. Эта стратегия продлилась и на эмоциональное функционирование: сын с мамой сидят на кухне, планируют траты, обсуждают, как воспитывать девочку. Дальше у парня пошли двойки, потому что ему вести сестру то на музыку, то на спорт. В школу ходить перестал, друзей растерял. Полностью взять на себя обязанности взрослого – отца или матери – непосильная для ребенка ноша.

Вернись, нам плохо без тебя!

Если же развод произошел не по обоюдному согласию, если один супруг травмирован разводом - его бросили, – то дети травмируются еще сильнее. Они видят страдание, которое один дорогой им человек доставил другому, равно дорогому им человеку. А любят-то они обоих родителей. Они не могут быть ни на чьей стороне, а родители часто ждут, что дети встанут с каждым из них по одну сторону баррикад. В такой ситуации дети стараются вернуть все назад, сделать так, чтобы мама и папа воссоединились. Начинаются нарушения поведения, как бы говорящие отсутствующему родителю: «Оставшийся с нами не справляется. Видишь – отметки стали хуже, болеем постоянно, с другими детьми ссоримся, пиво, сигареты, далее везде». Помню, как мальчики-близнецы отказывались есть без папы. Их мама была категорически против развода и считала, что папу околдовали, и ее прямая обязанность спасти его. Она обсуждала эту версию с сыновьями, не скрывала от них своего горя. Дети «услышали» мамино послание и стали пробовать разные варианты поведения, которые привлекли бы папу обратно в семью. Отказ от еды оказался самым действенным. Мама звонила папе по телефону и говорила: «Не едят». Папа приезжал, несмотря на то, что у него уже несколько лет была другая семья… Пока дети стараются все вернуть назад, время их жизни идет. Но силы тратятся не на то, чтобы нормально развиваться, общаться, искать свои интересы и увлечения, а на то, чтобы уменьшать страдание, допустим, мамы, давать ей возможность не терять связь с папой. Своими проблемами дети создают иллюзию того, что ничего не изменилось.

Это лечится?

Распад семьи плох для детей, но и жить в конфликтной, формальной семье тоже плохо. Никому не известно, что для ребенка хуже: развод родителей или их несчастливый брак. Сотрудничество родителей по поводу ребенка не должно прекращаться. Родителям лучше быть вместе на важных для ребенка событиях - дни рождения, соревнования и т. п. Оба родителя должны совещаться по поводу существенных решений – выбор школы, лечение серьезных заболеваний, все то, что может заметно повлиять на жизнь ребенка. Если же родители все-таки не могут договориться, то психотерапия развода как раз для них. ВАЖНО Если развод произошел, ущерб для ребенка можно уменьшить. Существует психотерапия развода, которая решает эту задачу. Некоторые приемы можно применить и самостоятельно. 1. Сообщите детям о своем решении развестись вместе. Скажите, что это ваше общее решение, вам обоим будет от этого лучше. Чем тверже и единодушнее это будет озвучено детям, тем меньше они будут стараться вернуть все назад. 2. Скажите детям: несмотря на то, что мама и папа теперь вместе жить не будут, они по-прежнему остаются родителями и любят детей. Расскажите, как будет устроено общение детей с тем из родителей, который не будет жить вместе с ними. Неукоснительно придерживайтесь этой договоренности. 3. Тот родитель, который покидает территорию семьи, должен сделать это после разговора в тот же день. Анна Варга, психолог.

для того, что бы узнать больше о помощи, которую Вы можете получить, нажмите здесь

Если в первый год отношений обоюдное сексуальное желание практически не угасает, то со временем, через несколько лет брака нередки случаи, когда женщине абсолютно не хочется заниматься сексом, и она находит все мыслимые и немыслимые отговорки для того чтобы избежать близости.

Это негативно сказывается на обоих партнерах: на мужчине в силу его постоянной физиологической потребности в сексе, а на женщине по причине появления чувства вины, что еще больше отдаляет ее от партнера. Казалось бы, замкнутый круг. Но если прояснить причины происходящего и принять соответствующие меры, то хорошие сексуальные отношения можно восстановить. Если у женщины притупилось либидо, это не означает, что теперь в семье будет отсутствовать сексуальная жизнь. Самостоятельно или с помощью специалистов эту проблему можно успешно решить.

Особенности темперамента

Если женщине хочется заниматься сексом меньше, чем ее партнеру, это не всегда означает, что у нее пропало сексуальное желание. Следует внимательно относиться к выбору будущего мужа в соответствии со своим темпераментом. Если женщине достаточно 1 сексуального контакта в 3 дня, а партнеру нужно 3 раза в день, такая пара не сможет гармонично существовать и не стоит пытаться повышать влечение женщины любыми способами.

Усталость, стресс, депрессия

Наиболее распространенная причина снижения сексуальной активности - переутомление, как умственное, так и физическое. Это знакомо многим женщинам, ведущим активную профессиональную жизнь и строящим карьеру. После рабочего дня не остается сил ни на что, а тем более на секс, который требует максимальной вовлеченности. Здесь решение только одно - снижать нагрузки, выделять специальные дни, когда внимание будет уделяться мужу, а не работе.

Если женщина занимается бизнесом, то может сама регулировать свой график и делать выходные дни среди недели. Если это работа по найму, то возможно потребуется кардинальное решение - сменить работу на менее утомительную или вовсе перестать работать. Для мужчин настолько важна сексуальная сфера, что ваш муж может с радостью согласиться взять все материальное обеспечение на себя, чтобы вы занимались хозяйством и были дома для него всегда бодрой и отдохнувшей.

Психологические, эмоциональные причины

В отличие от мужчин, у которых секс - это больше физиология, у женщин либидо зависит от того, насколько благоприятны отношения и эмоциональный климат в семье. Если женщина не чувствует, что ее любят, в доме часто происходят ссоры без решения конфликта, муж не умеет выслушать и понять жену, это лишает ее влечения. Решение такой проблемы - это работа над отношением, возобновление эмоциональной близости.

Для начала необходимо обсудить с супругом проблему отсутствия секса и объяснить причины с вашей стороны. Поскольку психика мужчин работает логически, а не эмоционально, зачастую он сам не сможет догадаться, что вам не хочется секса, потому что он не выносит по вашей просьбе мусор и поэтому вы думаете, что он вас разлюбил. Очень эффективно посещать психолога или сексолога парой - специалист поможет быстрее определить причины отсутствия сексуального желания и предложит пути решения проблемы.

Физиологические причины

На либидо влияет состояние гормональной системы женщины. Гормональный дисбаланс возникает во время беременности, после родов, во время различных заболеваний. Если такие явления длятся недолго, нужно подождать некоторое время, например, 2 месяца после родов, и половое влечение восстановится. Также либидо могут снижать некоторые виды гормональных противозачаточных средств - проконсультируйтесь с гинекологом по вопросу смены препарата. Часто сексуальная активность женщины снижается из-за заболеваний мочеполовой системы, здесь рекомендация логичная - не запускать болезнь и не откладывать лечение.

Сниженный жизненный тонус

Если женщина ведет малоактивный образ жизни, у нее сидячая или стоячая работа, это неизбежно сказывается на общем состоянии организма и настроении в целом. Зарядка по утрам, прогулки на свежем воздухе, регулярное проветривание спальни - это то, что поможет организму оживиться и, следовательно, разбудит в теле естественные потребности, в том числе и в сексе. Повышайте свою женскую энергетику приятными процедурами по уходу за телом и обязательно больше двигайтесь, например, запишитесь на фитнес или йогу. Зачастую уже первый день-два занятий наполнят вас жизненной силой и разбудят либидо.

Как видите, снижение женской сексуальной активности может происходить по различным причинам, но выход из этих ситуаций есть всегда. Важнее всего - это вести диалог с мужем и устранять неблагоприятные факторы, как физиологические, так и психологические, а не ставить крест на сексуальной жизни.

Сексологи и психотерапевты все чаще слышат от мужчин жалобы на отсутствие желания. «Среди них много совсем молодых, кому не исполнилось и тридцати, - рассказывает семейный психолог Инна Шифанова. - У них нет физиологических проблем, но однако нет и возбуждения: их не волнует конкретная или вообще - никакая партнерша». Откуда этот упадок интереса к сексу, откуда берутся мужчины, которым не хочется секса?

Подавленное желание

«Чувствуя влечение к женщине, я заранее предвижу неприятности, - признается 43-летний Михаил. - Больше всего я боюсь потерять контроль над собой. Так уже бывало, и каждый раз я совершал ошибки, которые обходились мне слишком дорого». Стремление избежать нежелательных последствий, например таких, как зависимость от партнера, утрата самостоятельности, риск оказаться жертвой эмоционального шантажа («секса не будет, пока я не получу подарок»), - все это может заставить отказаться от интимных отношений. Это не значит, что у мужчины отсутствует сексуальное влечение.

«Оно исчезает только под влиянием серьезных гормональных нарушений, - подчеркивает сексопатолог Юрий Прокопенко. - Однако влечение может быть подавлено». В отличие от животных, человек способен управлять своими инстинктами. Так, мы можем принять решение отказаться от радостей плоти во имя идеи.

«Тот, кого воспитывали в духе жесткой морали, может воспринимать сексуальность как нечто угрожающее, «неправильное», - добавляет сексолог Ирина Панюкова. - И тогда полное или частичное воздержание такой человек будет оценивать как «хорошее» поведение».

Страх неудачи

Остались в прошлом времена, когда только мужское наслаждение имело значение в сексе. Сегодня мужчине известно: его долг - позаботиться и о женщине. Которые порой считают, что вместе с правом на удовольствие получили право на критику, иногда довольно желчную. Такие замечания могут быть убийственными для мужского желания. «Сексуальная критика запечатлевается в памяти мужчины неизгладимо, он будет помнить об этом всю жизнь», - замечает сексолог Ирина Панюкова.

Иногда за потерей желания кроется страх не доставить удовольствие партнерше

«Иногда я слышу, как женщины жалуются: «он не дал мне оргазма», - рассказывает Юрий Прокопенко, - словно партнер его прячет и не делится. Но важно верно понимать равноправие полов: нельзя лишь на одного из партнеров возложить всю ответственность за наслаждение в паре. Каждому следует научиться заботиться о себе, организуя и направляя другого, если нужно».

Диктат женских ценностей

В упадке мужского желания виновато и скрытое социальное давление, считает психоаналитик Элен Веккиали.

«Общество превозносит женственность и «женские» достоинства: мягкость, консенсус, желание все обсуждать... - говорит она. - От мужчин требуют развивать в себе эти качества - как будто в женщинах «правильно» все, а в мужчинах все неправильно!» Легко ли оставаться мужчиной, когда то, что составляет маскулинность, рассматривается как грубое, агрессивное, жестокое? Как выразить желание словами, которые говорящему чужды? И ведь женщины ничего не выигрывают от такого обесценивания мужских ценностей.

«Им нужно восхищаться мужчиной, чтобы любить его, - продолжает психоаналитик. - И нужно, чтобы их желали. Получается, женщины проигрывают на обоих полях: они живут с мужчинами, которыми больше не восхищаются и которые их больше не желают».

Ошибка наблюдателя

Иногда вывод о том, что желание ушло, делается одним из партнеров или обоими не на основе фактов, а на основе предположений о том, как «должно быть». «На протяжении года мы встречались с подругой раз в неделю, и я слышал от нее только самые лестные комплименты, - делится своей историей 34-летний Павел. - Однако стоило нам начать жить вместе, как я почувствовал ее растущее недовольство и не мог понять причин, пока она откровенно не спросила, почему у нас так мало секса. Но его было не меньше, чем раньше! Оказалось, она ждала, что при совместной жизни каждая ночь будет такой же страстной, как во времена кратких встреч. Невольно я разочаровал ее и чувствовал себя ужасно».

Фраза «мужчинам нужно только одно» повторяется так часто, что многие принимают ее на веру

Представление о том, что мужчина хочет секса постоянно и готов к нему когда угодно, сколько угодно и с кем угодно, оказывается либо мифом, либо заблуждением, которое основано на том, что частность принята за общее правило. От природы у мужчин различная потребность в сексе, - продолжает Юрий Прокопенко. - В период влюбленности она возрастает, но потом возвращается к привычному уровню. А попытки искусственно увеличивать сексуальную активность чреваты проблемами со здоровьем, например с сердцем. Важно также помнить, что сексуальное влечение уменьшается с возрастом, и не требовать от себя или партнера прежних «рекордов».

«Я боюсь ему изменить»

Светлана, 36 лет, замужем 10 лет, трое детей:

«Когда я познакомилась с будущим мужем, быстро поняла, что он не очень-то интересуется сексом, но поскольку я сама тогда выбиралась из отношений, в которых мужчинам один лишь секс и был нужен, мне это понравилось. У нас родилось трое детей за четыре года, и меня устраивал ритм нашей интимной жизни. Сейчас младшей дочери четыре года, и мне бы хотелось, чтобы моя сексуальная жизнь была богаче. Мы об этом никогда не заговаривали, а недавно я предложила мужу обратиться к сексологу. К моему удивлению, он согласился. Но с тех пор проблема только усугубилась: я думаю, он почувствовал, что я жду от него чего-то особенного, и теперь у него проблемы с эрекцией. Мне начинает казаться, что он не хочет меня, так как считает толстой, некрасивой, и в результате я себя сама такой чувствую! При этом он милый человек, у нас есть все, чтобы быть счастливыми. Я не хочу его бросать, я просто боюсь, что в конце концов могу ему изменить...»

Виновата ли порнография?

Мнения специалистов относительно того, как доступность порно- и эротической продукции влияет на мужское желание, расходятся. Психоаналитик Жак Арен считает, что «имеет место определенное пресыщение заполоняющей все вокруг сексуальностью. А ведь желание всегда питается нехваткой того, чего мы желаем». При этом он подчеркивает, что для молодого поколения отсутствие желания не означает отсутствия сексуальных отношений: просто эти отношения исключают эмоциональный компонент, становятся «техничными».

А Юрий Прокопенко полагает, что порнография не уменьшает желания: «Сексуальное влечение сравнимо с голодом: его нельзя утолить, наблюдая за тем, как едят другие». Однако, по его мнению, привычка к порнографии способна влиять на степень удовлетворения: «Любителям видео может недоставать визуальной стимуляции, ведь во время реального полового акта мы не столько смотрим, сколько чувствуем, ощущаем, действуем». Восполнить эту нехватку можно с помощью зеркал, а некоторые пары задействуют видеотехнику, чтобы наблюдать себя со стороны, чувствуя себя творческой группой собственного эротического фильма.

Проверить гормоны

В случае потери желания мужчинам старше 50 лет стоит проконсультироваться с медиками, советует андролог Рональд Вираг. Влечение связано с уровнем тестостерона. Его содержание в крови составляет от 3 до 12 нанограммов на миллилитр. Если оно опускается ниже этого уровня, наблюдается заметное снижение желания. Свою роль играют и другие биологические параметры, в частности гормоны гипофиза и гипоталамуса, а также нейромедиаторы (допамины, эндорфины, окситоцин). Вдобавок некоторые медикаменты подавляют выработку тестостерона. В таких случаях может быть прописан прием гормонов.

Юрий Прокопенко уточняет: «И все же для того, чтобы снижение влечения было вызвано именно гормональными причинами, эти причины должны быть очень серьезными (например, кастрация (в том числе и алкогольная). Если в период полового созревания уровень мужских гормонов был в норме, то их естественные колебания в дальнейшем практически не сказываются на либидо. Причины снижения влечения в первую очередь психологические».

Экономический кризис как сексуальный стимул

Финансовые трудности увеличивают у мужчин желание заняться сексом, выяснил социальный психолог Омри Гиллат. Правда, речь идет о «краткосрочных стратегиях»: это означает, что перед лицом какой-либо угрозы они непроизвольно стремятся найти как можно больше партнерш за короткое время. «В неблагоприятных для выживания условиях мужчины склонны искать секс за пределами моногамных отношений, чтобы шире распространить свои гены, - говорится в исследовании. - Когда окружение благоприятно и пищи достаточно, они скорее будут заботиться о детях, которые у них уже есть, и оставаться со своей партнершей либо искать долгосрочных отношений. Но если вновь появляется опасность и шансы на выживание понижаются, возникает дефицит питания или становится больше врагов - мужчины предпочтут краткосрочные стратегии с целью увеличить воспроизводство».

Давление перегрузок

«Когда мужчина обращается ко мне по поводу отсутствия желания, нередко выясняется, что у него трудности... на работе, - замечает Инна Шифанова. - Теряя уверенность в профессиональной компетентности, он начинает сомневаться и в других своих способностях». Сексуальное желание - лишь одна из граней нашего либидо и желания вообще. Его отсутствие может быть вписано в контекст депрессии: мужчине больше не хочется заниматься сексом, но ему и ничего другого уже не хочется.

Жак Арен описывает «синдром старого усталого мужчины»: «У него много работы, дети, которые его утомляют, проблемы, связанные с «износом» супружеской жизни, его страшит старение и упадок жизненных сил, и ему не так-то просто придать новую силу своему желанию». Отказаться от критики, поддержать - вот что может сделать для него женщина. Однако обсуждать сложности партнера нужно с осторожностью, оберегая его самооценку и помня, что «разговор на проблемные темы может вызвать озабоченность и тревогу. Эти чувства уводят в сторону от телесных желаний», - подчеркивает Ирина Панюкова. Так что не стоит начинать такую беседу перед физической близостью.

Шаг навстречу друг другу?

Как заново согласовать женское и мужское желания? «Двигаясь, - отвечает Элен Веккиали, - принимая тот факт, что положение дел изменилось. Мы живем в период изменения ролей, и уже поздно сожалеть о патриархальных временах. Женщинам пора перестать требовать от мужчин всего одновременно. А мужчинам будет полезно мобилизоваться: женщины изменились, и сегодня они знают, чего хотят. В этом смысле мужчинам стоит брать с них пример и утверждать собственное желание».

Является физиологической особенностью каждого человека. Особенно ярко оно проявляется на первых этапах отношений с партнером. Однако проходит время, и многие начинают замечать, что у них пропало сексуальное желание. Эта проблема требует к себе внимания. Ведь длительное отсутствие полового контакта способно привести к психологическим и физиологическим расстройствам, негативно сказывающимся на партнерах.

Если отношения в семье крепкие, то супружеской паре непременно нужно разобраться, почему пропало желание близости. Для этого партнеры могут прибегнуть к помощи сексолога или провести самоанализ. Это позволит сохранить отношения, вернув в свою жизнь былую страсть.

Исследования проблемы

По вечерам после работы люди торопятся домой. Однако причины этой спешки имеют порой существенную разницу. Одни стремятся поскорее оказаться в уютных стенах своего дома из-за любви к партнеру, а вторых подталкивает необходимость мыть плиту, красить окно, заниматься другой рутиной. А что уж тут говорить о банальной готовке? Даже она обязательно превратится в настоящее колдовство, когда в духовке или на плите будет томиться не обычная еда, а романтический ужин. Однако если у человека пропало желание, то ничего этого ему не хочется.

Почему так случается? Ведь порой на первый взгляд кажется, что в жизни все осталось, как и прежде. Однако желание секса пропало, и влечение исчезло. В чем кроется проблема и можно ли еще исправить ситуацию?

Сексуальные отношения играют важную роль в человеческой жизни. Ведь они имеют прямую связь с психическим и психологическим здоровьем, а также с репродуктивной функцией. Нарушения, затрагивающие эту сферу, вполне могут вызвать сбои любых систем и органов тела человека. Именно поэтому на подобные проблемы обратили внимание медики. Исследователи, занимавшиеся этим вопросом, пришли к выводу о том, что физиологические причины того, что пропало желание заниматься сексом, имеют место в 80% случаев снижения потенции. Происходит это из-за наличия каких-либо патологий, приносящих сбои в работе организма.

Но если пропало сексуальное желание, то в большинстве случае причиной этому становятся психологические факторы и психические проблемы. Например, абсолютно все исследования подтвердили тот факт, что отрицательное влияние на половую жизнь пары оказывает снижение уровня материального достатка в семье. Пропадает желание и во время стрессов, а также под влиянием спиртных напитков или большого количества выкуренных сигарет.

Исследование проблемы было проведено и с точки зрения социологических показателей. Полученные данные указали на тот факт, что у руководителей предприятий и бизнесменов сексуальное желание отсутствует гораздо чаще, чем у рабочих или рядовых служащих. При этом исследователи отмечали и некоторые случаи, когда у топ-менеджера не только отсутствовало желание, но и имелись проблемы с потенцией. Причем чаще всего это касалось вопросов не психологического, а физиологического характера.

Сексологи также отмечают: часто они обнаруживают, что пропало желание секса у женщины-руководителя. Ведь такие дамы подвергаются стрессовым ситуациям постоянно, а их распорядок дня далек от идеального.

Исследования коснулись людей разных социальных групп, живущих во многих странах мира. Их анализ позволил ученым сделать вывод о том, что у человека, который жалуется на то, что у него пропало желание заниматься сексом, причинами подобного явления, как правило, являются вовсе не внешние факторы. В большинстве случаев на это состояние оказывают воздействие: малоподвижный образ жизни, нерациональный или неправильный режим дня, злоупотребление жирной пищей и появление избыточного веса. И вовсе не удивительно, что в таких случаях пропадает желание у мужчины. Ведь у представителей сильного пола происходит снижение уровня гормона тестостерона. А это, в свою очередь не только снижает сексуальное влечение, но и уменьшает потенцию. Неправильный образ жизни негативно сказывается и на гормональном фоне женщины, приводя к возникновению фригидности.

Каждому человеку в случае возникновения проблемы важно знать, почему пропадает желание секса. Может, в этом виновата какая-либо болезнь, например, мочеполовой, сосудистой системы или сердца? Или же причина кроется в семейных отношениях?

Стресс

Если у партнера пропало желание секса, то это вовсе не говорит о том, что вместе с половым влечением ушла и любовь. Чувства вполне могут быть сохранены. Ухудшается только физическая составляющая здоровья по причине воздействия на организм множества различных факторов.

Разумеется, каждый человек является индивидуальностью. Именно поэтому причины патологического состояния у людей, страдающих от того, что пропало желание, бывают самые различные. Исследования, проведенные в этой области, позволили узнать о самых типичных из них, встречающихся наиболее часто.

К сожалению, в наше время спастись от стрессовых ситуаций просто невозможно. Ускоряется темп жизни, растут потоки информации и количество контактов, живое общение заменяют гаджеты. Но и это еще не все. Болеют дети, приходится уделять внимание родственникам, выяснять какие-либо вопросы в официальных организациях, переживать трудности на работе и латать дыры в семейном бюджете.

Порой кажется, что человек достаточно сильный и способен справиться со всеми проблемами. Однако, как известно, активность и работоспособность у людей сохраняется даже при стрессе. А вот что касается сексуального влечения, то эта функция может «заснуть», чтобы не отбирать у организма ту энергию, которая просто необходима ему для первостепенных дел.

Избыток стресса

Волнения и проблемы оказывают непосредственное воздействие на сексуальность как мужчин, так и женщин. Исследователи установили, что стрессовые ситуации, имеющие место в течение длительного периода, способны привести к избытку гормона пролактина (гиперпролактинемии) в спинном и головном мозге. Это становится причиной нарушения многих функций. Например, у женщин появляются проблемы с месячным циклом, а у мужчин - с производством спермы.

Гиперпролактинемия чаще всего дает о себе знать только спустя несколько месяцев, а то и лет после инцидента. Стресс, вызванный различными переживаниями, оказывает негативное влияние на взаимоотношения с партнером. Он отражается на половых отношениях, приводя к сексуальным расстройствам.

Стрессовые события нередко становятся причиной депрессивного состояния. А оно приводит к утрате сексуального влечения. Порой человек, пытаясь избавиться от стресса, начинает принимать антидепрессивные препараты. Однако улучшить сексуальные отношения этим он не может. Дело в том, что андидепрессанты уже сами по себе способствуют снижению либидо.

Потеря работы

Утрата источника, дающего средства к существованию, является одним из самых значительных стрессовых событий в жизни каждого человека. Негативно отражается оно и на сексуальной жизни. Ведь на этом фоне в семье нередко происходят довольно бурные конфликты. Чаще всего от этого страдают женщины. Чувство неудовлетворенности вызывает у них напряжение и раздражительность. Спустя некоторое время появляются и физические недуги, головные боли, дискомфортные ощущения в брюшной полости и нарушения менструального цикла. Женщины пытаются найти выход, обращаясь за помощью к врачу. Однако эффекта от приема лекарств так и не наступает. Ведь причина проблемы лежит совсем в другой сфере.

Прочие стрессовые ситуации

Существуют различные жизненные события, после которых человек вдруг начинает понимать, что у него пропало желание секса. Мужчина, например, может испытывать подобное состояние после смерти жены. Ведь нередко в такой ситуации возникает так называемый синдром вдовца. Порой он длится 2-3 года. Вернуться к сексуальной жизни мужчина сможет только тогда, когда смирится с потерей и вновь начнет активную жизнь.

Многие женщины жалуются на то, что у них пропало желание после родов. Появление ребенка на свет также является стрессовой ситуацией, способной стать причиной сексуальных расстройств.

Согласно данным, полученным исследователями, на то, что пропало желание, жалуются пациенты из-за следующего:

• финансовых проблем в семье (30%);
• потери близких (20%);
• увольнения с работы или серьезной патологии (15%);
• развода (3%).

Устранение стресса

Можно ли найти выход из сложившейся ситуации? Устранить стресс поможет:

• четко организованный режим дня, в котором предусмотрено время для отдыха и сна;
• забота о здоровом питании;
• избавление от вредных привычек.

Устранить стресс можно и благодаря приему лекарственных препаратов. Однако их выбор стоит делать только после предварительной консультации с врачом. Можно также воспользоваться советами народных знахарей, применяя чаи из зверобоя, ромашки, мелиссы и мяты.

Снижению уровня гормонов стресса помогут занятия фитнесом. Физическим упражнениям рекомендуется уделять в день не менее 30 минут. В идеале такие тренировки должны быть запланированы перед близостью с партнером. Поднять уровень чувственности, по мнению сексологов, позволяет и прогулка, которая проходит в быстром темпе.

Депрессия

Раньше подобное состояние считалось выдумкой богатых бездельников или их блажью. Однако на сегодняшний день исследователи убедительно доказали, что депрессия существенно влияет на все сферы жизни человека, в том числе и на сексуальную. Почему пропадает желание? Да потому, что весь мир кажется тусклым и унылым. Человека ничего не радует. Он не верит никому и считает, что его жизнь бесполезна и прожита зря.

Такие ощущения возникают после депрессии, приходящей после какого-либо стресса. Но порой подобное состояние возникает совершенно незаметно и, как кажется, без особой причины. Депрессия практически всегда приводит к снижению сексуального удовольствия. Человек начинает жаловаться на то, что у него пропало желание, но у него нет при этом и других эмоций.

Устранение депрессии

Вернуть краски миру и восстановить сексуальные отношения можно. Депрессия не является приговором, и бороться с ней необходимо. Прежде всего при появлении первых симптомов этого негативного состояния следует отправиться за советом к врачу. Это может быть семейный доктор, психотерапевт или невропатолог.

Как правило, для устранения депрессии рекомендуются немедикаментозные средства. Пациенту предлагается нормализовать сон, организовать правильное питание, прогулки по свежему воздуху, выполнять физические упражнения и стараться получать положительные эмоции. Но только в тех случаях, когда подобные меры оказываются неэффективными, врач выписывает антидепрессанты. Злоупотреблять подобными медикаментами не стоит. Это объясняется тем, что они, как уже было сказано выше, также способствуют снижению половой активности.

Злоупотребление алкоголем

Напитки, в составе которых находится этиловый спирт, негативно влияют на весь организм. В связи с этим можно с полной уверенностью говорить о том, что секс и алкоголь являются вещами совершенно несовместимыми. Нередко можно слышать мнение о том, что спиртное, выпитое перед интимной близостью, делает женщину более желанной и привлекательной. Однако сексологи утверждают, что это вовсе не так. Женский организм под воздействием этилового спирта просто становится более раскрепощенным. Дама теряет стыдливость, и у нее усиливается либидо. От полового акта женщина старается получить полное удовлетворение, занимая во время близости доминирующую позицию. Если секс подшофе станет постоянным, то ей с каждым разом будет все труднее получать удовлетворение. И в конце концов дело закончится тем, что без алкоголя настроиться на секс даме станет уже просто невозможно.

Употребление большого количества спиртосодержащих напитков перед половым актом негативно сказывается и на мужчине. Часто такие люди жалуются на то, что у них пропало желание в постели. Сексологи объясняют это влиянием этилового спирта, который снижает потенцию.

Избавление от алкоголизма

Если существуют проблемы с половой жизнью в виде отсутствия желания близости у тех, кто злоупотребляет спиртосодержащими напитками, то необходимо избавляться от пагубной привычки. Алкоголизм понадобится лечить. Стоит отметить, что это заболевание, которое имеет хроническую форму. В связи с этим лечение алкоголизма займет приличный промежуток времени. К тому же от этой пагубной привычки человек может избавиться только в том случае, если он сам захочет сделать это.

Дети

Ребенок в семье - это радость для родителей, но вместе с тем и их тревога, беспокойство и заботы. Порой у семьи недостаточно жилой площади. В таком случае родителям приходится спать в одной комнате с детьми. Подобная ситуация часто становится причиной того, что половое влечение сходит на нет. Конечно, если ребенок болеет, то его можно положить рядом, чтобы уделять как можно больше внимания. Совершенно иначе обстоят дела, когда у семьи просто нет дополнительного места.

Решение проблем при малой жилплощади

Если у ребенка все в порядке и он здоров, то его можно отпустить переночевать к бабушке. Также ему будет самому интересно отправиться, например, на отдых по путевке выходного дня. С пользой для личной жизни может быть задействовано и то время, когда ребенок уходит на занятия в музыкальную школу, посещает репетитора или тренировки. И не нужно сразу же начинать заниматься готовкой, стиркой и уборкой. Супругам лучше провести это время вместе, чтобы женщине, уставшей после домашних дел, не жаловаться на то, что у нее пропало желание к мужу.

Прием медикаментозных средств

Нередко люди, переживающие о том, что у них пропало желание в постели, даже не подозревают, что на снижение их сексуального влечения непосредственное влияние оказывает прохождение курса лекарственной терапии. Особенно актуальна эта проблема для тех пациентов, которым уже за сорок. В этом возрасте организм становится более восприимчивым к побочному действию лекарственных средств. Подобный факт приводит к потере устойчивости сексуальных реакций.

В первую очередь это касается мужчин. Они начинают жаловаться на то, что у них пропало желание к женщинам. Какие медикаменты особенно опасны для сексуального влечения? Среди них:

1. Лекарственные препараты, предназначенные для приведения в норму кровяного давления.
2. Андидепрессанты, входящие в группу селективных ингибиторов. У некоторых пациентов находящиеся в таких средствах активные вещества вызывают задержку эякуляции, а порой ее полностью блокируют. Из-за длительного приема антидепрессантов порой происходит потеря сексуального влечения у представителей обоих полов. Однако оценить негативное влияние данных медикаментозных средств довольно сложно. Ведь депрессия уже сама по себе, как правило, приводит к жалобам пациентов на то, что у них пропало желание заниматься сексом.
3. Средства от простуды. При ОРВИ врачи, как правило, выписывают своим пациентам антигистаминные средства. Применяются они и при устранении симптомов аллергии, воспалительных процессов придаточных носовых пазух и т. д. Эти препараты, делающие нос сухим, довольно эффективны при лечении простуды. Однако есть у них и нежелательное действие. Они становятся причиной сухости влагалища у женщин. Почему пропало желание в таком случае? Да потому, что половой акт начинает доставлять дискомфорт. Также считается, что у мужчин антигистаминные препараты способны вызвать импотенцию. Особенно уязвимы к таким побочным эффектам пожилые пациенты. Объяснить это довольно просто. Достаточно вспомнить о том, что у женщин с годами наблюдается дефицит влагалищной смазки, а мужчины с возрастом непременно приходят к потере устойчивости эрекции.
4. Противоязвенные средства. К сожалению, и эти препараты оказывают свое негативное воздействие на сексуальную функцию. Их прием приводит к подавлению андрогенов - мужских половых гормонов.
5. Оральные контрацептивы.

Способны снизить половое влечение препараты, применяемые при химиотерапии, а также многие лекарства, которые используют при ВИЧ-инфекции, гормональные противоопухолевые средства, а также медикаменты, назначаемые для лечения мужского облысения и предстательной железы.

Решение проблемы при побочных эффектах

Если в результате приема медикаментов пропало желание, что делать в таком случае? Выход из этой ситуации может подсказать врач, назначивший тот или иной препарат. Возможно, он заменит его аналогом, снизит дозировку или предложит другую схему приема.

Но самостоятельных решений принимать не стоит. Ведь каждый из таких препаратов применяют при серьезных заболеваниях, и их отмена может нести серьезную угрозу жизни.

Вероятнее всего, врач подскажет выход из данной ситуации. И не стоит забывать о том, что побочные эффекты от лекарственных средств носят, как правило, временный характер. Они полностью устраняются после окончания курса терапии или замены препарата.

Внешний вид

Из-за чего пропадает желание секса? После некоторого периода, прожитого вместе, у партнеров может возникать недовольство внешностью своей половинки. Наиболее остро эта проблема затрагивает молодые пары. Во время букетно-конфетного периода дама непременно появляется перед кавалером с прической и маникюром, в до мелочей продуманном наряде. Будущий жених, в свою очередь, непременно подстрижен, умыт, побрит, расчесан и т. д. Все может кардинально измениться после заключения брака. Конечно, повзрослев, люди начинают относиться к своей внешности более ответственно. И только немногие продолжают придерживаться своего стиля. Так, ничего не может исправить старых металлистов. Только сами они должны быть готовы к переменам. Остальные же предпочитают выглядеть так, чтобы не шокировать общество и свою вторую половинку. Ну а что касается молодежи, то, после того как мечта сбылась и семья стала реальностью, романтичные образы нередко меркнут. Ведь теперь становится вовсе не обязательно бриться, когда не идешь на работу, делать модную стрижку и укладку и т. д. Какое после этого может быть сексуальное желание?

Приводим себя в порядок

Принимая решение идти по жизни рука об руку, люди должны понимать, что им придется столкнуться и с обратной стороной медали. И если у одного из партнеров интерес вызывают только внешние данные, то, скорее всего, этот брак преждевременный. Ведь строиться семейные отношения должны, помимо сексуального желания, на духовном единении.

Большинство считают, что в такой ситуации наилучшим решением проблемы явится смена партнера. Однако специалисты утверждают, что идеальных людей просто не бывает. Даже в сильном и красивом партнере при желании всегда можно обнаружить очень много недостатков. Перебирать не стоит. Меняя партнеров, человек лучше не становится. Напротив, усиливаются его комплексы, и в результате он останется наедине со своими недовольствами и страхами.

В этом случае изменить нужно не партнера, занимаясь стиркой и глажкой его рубашек и приобретая новые платья. Подобные действия приведут лишь к увеличению конфликтов. Менять понадобится себя. Но если, несмотря на предпринятые попытки, исправить самостоятельно ничего не удалось, то лучше обратиться за помощью к психологу. Хорошо, если к профессионалу пойдут оба партнера.

Лишние килограммы

Нередко внушительный вес, особенно если подобное состояние перешло в стадию ожирения, становится причиной снижения полового влечения. Причем это касается и того, у кого размеры фигуры вышли из-под контроля, и того, кто был просто не готов видеть в своей половинке бесформенную массу.

Понять в этом случае можно обоих. Человек, имеющий лишний вес, редко становится объектом желания. У того же, кто страдает от лишних килограмм, нередко отмечается низкое половое влечение.

Снижение массы тела

Как выйти из подобной ситуации? Как правило, ненужные сантиметры на талии поддаются коррекции. Если человек поставит перед собой твердую цель, то он обязательно похудеет. Самое главное - не пытаться решить подобную задачу в течение короткого промежутка времени. Достижение такой цели просто нереально.

Абсолютно нормальным становится устранение одного лишнего килограмма в неделю. Но при этом важно применить комплексный подход, наладив сбалансированное питание, используя физические нагрузки и отказавшись от вредных привычек, проводя при этом достаточно времени на свежем воздухе.

Эректильная дисфункция

Подобная патология также является частой причиной снижения сексуального желания. Но стоит иметь в виду, что эректильная функция сама по себе не связана с либидо. Большинство мужчин с такой патологией беспокоятся о том, смогут ли они в дальнейшем иметь сексуальное желание. Подобное волнение уже само по себе снижает влечение.

Устранение проблем с эрекцией

При наличии симптомов патологии мужчине необходимо обратиться к специалисту. Врач выявит причины данного явления и назначит необходимое лечение. В большинстве случаев дисфункция эрекции может быть устранена. Однако пациенту важно обратиться к врачу своевременно и не заниматься самолечением, которое порой приносит немало вреда.

Гормональные сбои

Поддержание на должном уровне сексуального влечения возможно только при нормальной работе эндокринной системы. Ею вырабатываются гормоны, от которых в частности зависит и желание. У мужчин это тестостероны. От их уровня и зависит сексуальное влечение к партнеру. С возрастом уровень тестостеронов постепенно снижается. И этот процесс является естественным. Снижается при этом и желание. Помимо зрелого возраста на снижение уровня тестостерона оказывают свое негативное влияние некоторые заболевания хронического типа, а также вредные привычки и применение определенных медикаментозных средств.

Женщины испытывают влечение благодаря целому комплексу гормонов. В связи с этим снижение сексуального желания может стать следствием любого вида гормональной разбалансировки организма. Происходит подобное, например, при беременности и во время лактации. Негативно влияет на данный процесс прием гормональных противозачаточных препаратов, менопауза, патологии женской половой сферы и прочие подобные состояния.

Достижение гормонального баланса

Каждый человек должен поддерживать свое здоровье. Особого внимания при этом требует гормональная система, которая является чрезвычайно тонким механизмом. Если возникли малейшие подозрения и сомнения в ее работе, то следует немедленно отправляться за консультацией к эндокринологу. В случае выявления патологии доктор назначит необходимый курс лечения.

Половые отношения – важнейшая составляющая гармонии и взаимопонимания между людьми. Возникающие недоразумения и конфликты часто вызываются отсутствием секса или уменьшением его регулярности. Отсутствие сексуального желания у женщин может наблюдаться так же часто как и мужчин.

Отсутствие желания секса у женщин, а именно причины этого и лечение - вот те актуальные и очень важные вопросы, изучением которых занимаются специалисты, пытаясь помочь людям разобраться в них и наладить интимную жизнь при помощи медикаментов и техник психотерапии. Об этом мы и поговорим сейчас на этой странице www.сайт.

Секс не нужен! Откуда отсутствие желания у женщин, причины этого какие?

Статистика свидетельствует о том, что у 40% представительниц слабого пола возникают половые расстройства. Проявляется это полным отсутствием возбуждения и отвращением к половому акту даже с любимым мужчиной. Причин тому может быть несколько:

1. Нарушается гормональный баланс

Либидо в организме представителей обоих полов поддерживается благодаря гормону под названием тестостерон. Это, как известно, мужской гормон, который после наступления тридцатилетнего возраста, а также в послеродовом периоде снижается.

2. Изменения возрастного характера

Период перед наступлением климакса или во время него. Происходит это потому, что угасает функция яичников, и это приводит к уменьшению в организме эстрогенов. Как правило, уменьшается выделение естественной влагалищной смазки, во время полового акта женщина испытывает дискомфортные ощущения, не получая удовольствия. Кстати, сами дамы не чувствуют себя хуже от того, что полностью отказываются от сексуальной жизни.

3. Заболевания и гинекологические нарушения

Есть некоторые заболевания, которые вызывают дисбаланс в женском организме и приводят к ослаблению либидо. Речь идет о сахарном диабете, проблемах с мочевыделительной и сердечно-сосудистой системами, заболеваниях органов малого таза. Воспалительные процессы также нередко становятся причиной боли во время полового акта, что на подсознательном уровне вызывает у дам отвращение к сексу. Кстати, инфекционные болезни тоже сильно препятствуют возбуждению женщины. Какое уж тут удовлетворение женщины половым актом...

4. Вагинизм

Это спазмы, которые заставляют влагалищные мышцы сильно сокращаться, что доставляет боль при интимных отношениях обоим партнерам. Вагинизм может стать следствием насилия, домогательств и прочих психологических расстройств.

5. Психологические факторы

Это одна из наиболее частых и, кстати, самых серьезных причин, по которой у женщин пропадает желание заниматься сексом. Усталость и стрессы, недосыпания и слишком активный ритм жизни, - все это приводит к дисгармонии в половой жизни. Нарушение идиллии в отношениях с любимым мужчиной, ссоры и обиды, эгоизм со стороны партнера, неподходящая обстановка, - эти факторы также мешают расслабиться и получить удовольствие от секса. Страх забеременеть нередко становится между двумя людьми, вступающими в половой контакт.

О том как скорректировать отсутствие желания у женщин (лечение разными методами)

Выбор подходящих методов лечения зависит от причин. Заболевания любого характера требуют грамотной терапии, и тогда проблема будет решена сама собой.

При снижении тестостерона в женском организме назначается гормональная терапия. При проблемах психологического характера врач назначит сеанс психотерапии, курс антидепрессантов, гомеопатические препараты. Кстати, специалисты утверждают, что именно комплексный подход, то есть сочетание медикаментов и бесед с сексопатологом, позволяет добиться наилучших результатов.

Пары ошибочно думают, что их действия не сыграют никакой роли в восстановлении женского либидо. Как раз наоборот. Во-первых , можно использовать дополнительные приспособления, сексуальные игрушки, специальные смазки и возбуждающее белье. Во-вторых , занятия любовью требуют полного доверия между партнерами, никакого напряжения, недосказанности и обид. Часто секс становится именно способом бурного примирения после ссор!

В-третьих , повысить возбуждение и разбудить желание можно с помощью совместного просмотра эротических фильмов.

В-четвертых , не лишней будет консультация с врачом по поводу афродизиаков (это могут быть как препараты для приема внутрь, так и свечи, аромалампы, кремы, парфюмерия). Недавно, кстати на сайте описывался препарат «Шпанская мушка». Прочтите о нем...

В-пятых , повысить чувствительность и получить возможность получать удовольствие от секса можно с помощью физических упражнений. Особой популярностью в последнее время пользуются упражнения знаменитого Кегеля. Они улучшают кровообращение в органах малого таза, приводят интимные мышцы в тонус, восстанавливают чувствительность половых органов после родов. Выполнять их нужно следующим способом: можно принять позу лежа или стоя. Ноги полусогнуты, слегка разведены в сторону. Мышцы влагалища напрячь так, как будто вы хотите приостановить мочеиспускание. Задержаться в таком положении на 8-10 секунд, затем медленно расслабиться. Это элементарное упражнение нужно выполнять каждый день по 10-15 раз.

Сексуальная жизнь стоит того, чтобы ее восстановить и наладить. Это не просто удовольствие и наслаждение от близости с любимым человеком. Регулярный секс – это залог здоровья, отличного самочувствия и блестящего внешнего вида!