Как правильно ухаживать за девушкой или женщиной. Ухаживаем за девушкой правильно: конфетно-букетный период

Весьма распространенный вопрос среди тех, кто старается придерживаться старых правил. Но речь пойдет об эффективных методах, долой консерватизм. Сейчас ты узнаешь, как правильно ухаживать за девушкой, и что нужно делать, чтобы вы оказались с ней в одной постели, если не сегодня, то в следующую встречу. Поехали!

Я надеюсь, ты уже читал некоторые мои статьи на сходные темы. Если да, то ты прекрасно понимаешь, что не все то, что ты считаешь нужным, нравится девушке. Принято считать, что в отношения с девушкой нужно обязательно вкладываться. Необходимо потратить много сил, времени и денег, чтобы добиться хотя бы внимания, не то что секса с ней. Все это стереотипы, пережитки прошлого.

К счастью, практика показывает, что деньги вообще не нужны. Можешь даже не задаваться вопросом, ты легко обойдешься без них. К счастью, деньгами, связями и прочей брутальщиной в последнее время можно только отпугнуть девушку. Ты просто обязан это знать.

В цене теперь другое – твоя моральная составляющая. Ты должен показать девушке, что чего-то стоишь не только как добытчик. Причин на это несколько.

  1. Она просто подумает, что ты хочешь ее купить. Все умнеют со временем, и получить клеймо обыкновенной проститутки даже в своей собственной голове захочет не каждая. Ухаживание за девушкой не предполагает серьезных вложений.
  2. Финансовая ситуация постепенно стабилизируется, качество жизни улучшается. Красивая девушка не нуждается в дополнительном финансовом обеспечении, если у нее все в порядке с головой. Зачем? Деньги и так есть, всего хватает, куда больше? Поэтому дополнительный источник финансов ее не особо привлекает.
  3. Если девушка действительно красива, и это объективно, у нее куча поклонников, которые готовы ради нее опустошить в кошельки и залезть в долги. Большинство парней все еще верят в стереотип «деньги = любая девушка».
Если же ты наткнулся на барышню, которую интересует преимущественно твой кошелек, не стоит даже внимания обращать, это не та девушка, ради которой стоит напрягаться. Она съест все твои ресурсы и пойдет дальше.

Пойми, девушки настроены на то, чтобы разнообразить генофонд. Перед тем, как начать ухаживать за девушкой, подумай, чем ты ее зацепишь . Толщина кошелька тебя не спасет ни при каких обстоятельствах. А вот личная харизма, лидерские качества, смелость, уверенность в себе – вполне. Это именно те качества, которые нравятся девушкам в парнях. За счет них ты и победишь большинство парней, которые крутятся у ее ног.

Как ухаживать за девушкой в отношениях?

Сначала эти самые отношения нужно создать. А без секса здесь никак. Придется сначала . Это большая тема, в которую я не буду лезть в этой статье. По ней у меня предостаточно статей, которые заслуживают твоего внимания. Идем дальше.

Когда начинать ухаживания за девушкой? Тебе стоит пройти несколько шагов.

  1. На стадии знакомства и в ближайшие пару минут нельзя проявлять излишнюю заинтересованность. Не подлизывайся, девушки это отлично чувствуют. Комплименты должны быть уместными, их не должно быть много. Не делай неожиданных подарков и не оказывай других сходных знаков внимания. Они будут восприняты неадекватно. Пока что не место и не время, успеешь еще. На данном этапе это не твоя девушка. В таком случае, зачем ты вообще будешь тратить на нее силы и средства? Тебе нужно лишь заинтересовать.
  2. Секс должен состояться. Как ухаживают пикаперы? Только если вообще хотят построить отношения и исключительно после секса. Придется заняться соблазнением. Насколько быстро это сделать, и когда он будет – решать только тебе. Вполне возможно, что ты поймешь еще до секса, что тебе с ней не по пути. И если ты ухаживал за ней раньше, это приведет к нескольким проблемам. Ты уже вложился, значит, вложишься снова. А если она оказалась вообще бревном? Все зря. Худший вариант – продолжить после неудачных вложений.
  3. Установи свой статус. О нем не стоит вообще говорить вслух. Ты просто должен понимать, что эта девушка уже твоя, и не станет уходить на данном этапе. Зачем ухаживать за девушкой, которая даже твоей еще не стала? Если ты действительно стал ее парнем, она все время интересуется твоей жизнью, проявляет заботу, значит, пора задаться вопросом, как ухаживать за девушками.
Красивые ухаживания за девушкой предполагают обратную связь. Ты из кожи вон лезешь, чтобы сделать ей приятное, а она безучастна? Это повод насторожиться. Ты где-то свернул не туда или вовсе нашел не того человека. Вполне возможно, что она попросту не привыкла правильно реагировать на то, что делают парни. Сам себе ответь на вопрос, готов ли ты дальше с этим жить? А теперь, когда ты прошел какую-никакую моральную подготовку, перейдем к конкретным советам и примерам, как красиво ухаживать за девушкой.

Примеры, как надо ухаживать за девушкой

Здесь я перечислю несколько основных приемов, как правильно ухаживать за женщиной. Не рекомендую тебе повторять все в точности. Откуда ты знаешь, быть может, она тоже прочитала эту статью? В таком случае ты можешь хорошо упасть в ее глазах, получишь клеймо неоригинального парня, который делает все по штампам.

Что значит, ухаживать за девушкой? В первую очередь – удивлять, поражать ее самим своим существованием и поступками. А для этого тебе понадобится несколько эффективных инструментов.

Комплименты

Самое простое, что тебе нужно освоить. Только помни, что они всегда должны быть к месту, приятными, заслуженными. Незаслуженный комплимент будет приниматься с отторжением, и для тебя не будет ничего в этом хорошего.

Плохой пример. Девушку зовут Маша. Ты: «Мммм, какое необычное имя». Маша – одно из самых распространенных женских имен, не дури.

Хороший пример, как нужно ухаживать за девушкой. Девушка провела 4 часа перед зеркалом и сделала привлекательный яркий вечерний макияж. Ты: «Вот это макияж, ты сама это сделала?».

Подарки

Тоже должны быть уместными и правильными . Сам подарок не должен стоить много, самое важное – его оригинальность, те эмоции, которые испытает девушка.

Плохой пример. Дарить на втором свидании айфон, даже если ты арабский шейх и у тебя валюта вместо туалетной бумаги. Это незаслуженный подарок, который не будет принят морально. Да и ты немалую сумму потеряешь.

Хороший пример, как парень должен ухаживать за девушкой. На второе свидание подарить ей киндер. Все их любят, и она удивится маленькому и приятному сюрпризу.

Крышесносы

Отличный инструмент в умелых руках! Как правильно ухаживать за девушкой, которую любишь? Обязательно сноси ей периодически крышу.

Плохой пример. Отправиться на втором свидании на американские горки. А ты подумал, что у нее могут быть медицинские противопоказания? А ты подумал, что она может излишне испугаться? А ты подумал, что ей это может не понравиться на старте, и когда ты приведешь ее, она на тебя разозлится и может послать?

Хороший пример. Подговорить друга прийти с зеркалом на установленное место. Когда он станет за спиной девушки, скажи, за тобой стоит самая красивая девушка которую ты видел вообще. Когда она обернется и увидит себя, эффект понравится всем.

Теперь ты знаешь, как ухаживать за девушкой. Продумай стратегию, и вперед!
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек

Девушки очень трепетны и чувствительны к ухаживанию со стороны мужчины. Они очень сильно любят проявление внимания к собственной персоне.

Конечно, вы можете обойтись и без ухаживания за девушкой, особенно если вы знакомы с ней три секунды либо не строите серьезные планы в адрес новой подруги.

Но если вы хотите развить длительные отношения с , придется засучить романтические рукава своей мужской сущности и нажать на спусковой механизм ухаживания.

На этом этапе отношений вы и девушка осуществляете сбор информации друг о друге, этакий тест, совместимы ли вы между собой.

Ухаживание – это весело, поэтому исключаем серьезный взгляд, нахмуренное лицо, и в путь.

1. Знайте себе цену

Человек, который знает свою ценность, знает кто он и чего хочет от жизни, невероятно привлекателен. Вообще, прежде чем пытаться строить , вам необходимо знать, чего вы хотите от жизни и самих отношений.

Более того, если вы недовольны тем, кем являетесь, подобная мысль может стать причиной возникновения неуверенности в процессе ваших , присутствия ощущения, что вы недостойны лучшей девушки.

2. Выглядите хорошо

Девушки любят мужчин, которые хорошо выглядят и пахнут.

Помните, что в процессе ухаживания вам придется перетягивать канат интереса со стороны девушки в свою сторону.

Вы должны быть привлекательны и способны впечатлить девушку своим внешним видом, поэтому выбросьте из головы идею, например, встретиться с девушкой после посещения спортзала.

3. Подарки, цветы и конфеты не станут лишним атрибутом

Подарите девушке поцелуй в лоб, особенно если вы чувствуете, что она еще не готова к поцелую в губы.

10. Держите ее за руку

Держите девушку за руку, когда вы прогуливаетесь по улице, в парке или торговом центре. Это заставит ее чувствовать себя рядом с вами в безопасности.

11. Соблюдайте правила этикета

  1. По улице вы должны идти слева от девушки.
  2. Не курите в присутствии девушки без ее разрешения.
  3. При входе в помещение и выходе из него вам следует открывать дверь и пропускать девушку вперед.
  4. Спускаясь по лестнице, вам нужно идти на одну-две ступеньки впереди девушки, а поднимаясь – на одну-две ступеньки сзади.
  5. В лифт первым заходите вы, а выходить первой из лифта должна девушка.
  6. Не забывайте открывать девушке дверцу автомобиля, помогая ей усаживаться на переднее сиденье или выбраться из салона.
    В случае если вы оба являетесь пассажирами такси, вы должны ехать вместе на заднем сиденье, при этом первой усаживается девушка.
  7. Заходя в помещение, вам следует помочь девушке снять верхнюю одежду, а на выходе вам стоит подать ей одежду.
  8. В обществе, в том числе и в общественном транспорте, принято не садиться, если девушка стоит.
  9. Опаздывать на свидание мужчине категорически запрещено.
  10. Любой женщине независимо от возраста следует помогать нести крупные предметы и большие сумки.
  11. Во время разговора вам не следует складывать руки на груди, держать их в карманах, а также крутить в руках какие-либо предметы.

Многие ребята задаются вопросом: как ухаживать за девушкой ? Это очень хороший и интересный вопрос, за которым скрываются несколько не менее интересных нюансов.

Как ты уже знаешь из предыдущих статей, не все то эффективно по отношению к девушке, как тебе кажется: чтобы понравиться девушке и привлечь ее, считается, что нужно делать приятное ей, как то вкладываться – ухаживать.

Но, касаемо только знакомства и начала отношений, то такими действиями ты можешь все испортить. Особенно если девушка пользуется хоть какой-то популярностью у мужского пола. Вот представь себе: есть у нее несколько поклонников, и все ведут себя одинаково. Говорят комплименты, делают подарки, подвозят ее там куда-то. Неужели ты думаешь, что такие действия у девушки вызовут яркие эмоции, и, особенно, чувство влюбленности?

Ей просто приятно, что на нее обращают внимания и делают ей услуги. При этом тот, кто выполняет такие действия, быстро переходит во френдзону. А выбраться оттуда крайне тяжело.

Поэтому мы поговорим сегодня о том,

Как правильно ухаживать за девушкой

чтобы это было и ей приятно, и эффективно для тебя.

  • При знакомстве с девушкой и на первых свиданиях не проявляй излишнюю симпатию. Точнее, не льсти ей. Многие парни начинают подлизываться: говорить лишние комплименты, делать для нее какие-то приятные вещи, причем не соответствующие ситуации.
  • Все ухаживания – только после секса. Секс – этот тот рубикон, после которого девушка начнет считать тебя своим парнем, или, по крайней мере, испытывать сильную симпатию вкупе с доверием к тебе. При условии, что после секса продолжиться общение, конечно же 🙂 . То есть, вы будете в отношениях. Так вот, после того, как у вас произошел секс, ты можешь подарить ей цветы, заезжать за ней на машине, сводить в ресторан итд. Если есть искреннее желание. Если тебе не хочется этого делать, а девушка сама провоцирует на такие вещи, то не делай то, что неестественно для тебя.

Стоит ли ухаживать за девушкой?

Если секса еще не было, то вкладываться морально и материально в даму не стоит. Это еще не твоя девушка, с какой стати ты будешь на нее тратить деньги и моральные силы?

Если этот абзац читает девушка, то у нее сразу же возникнет возмущение: как же так? За девушкой нужно ухаживать! Мужчина по факту ОБЯЗАН ухаживать, дарить, возить итд итп!

Но мой тебе совет. Поменьше слушай девушек. Это те еще манипуляторы мужским сознанием. Если ты хочешь быть сильным и независимым парнем, не попадать во френдзону и не позволять собой управлять, то должен сосредоточиться на том, чтобы привлечь девушку, заинтересовать ее, и соблазнить. Все эти пункты очень слабо пересекаются с понятием «ухаживание».

Когда ты начинаешь ухаживать за малознакомой девушкой, ты тут же становишься в позицию снизу: в позицию просящего, и нуждающегося в ее внимании.

  • Ухаживать за девушкой наиболее приятно и естественно, когда ты с ней состоишь в отношениях. Если она с тобой встречается, то твоя ценность для нее уже высока, и ты обладаешь определенным авторитетом в ее глазах. Поэтому на этом этапе можешь расслабиться и сделать то, что тебе действительно хочется. Но обрати внимание на следующий пункт.
  • Если ты красиво ухаживаешь за девушкой, но не видишь отдачи с ее стороны, это должно насторожить. Если не видишь ее желание сделать тебе приятно, позаботится о тебе. Зачастую так себя ведут девушки-эгоистки, которые руководствуются принципом: мне мужики все должны, а я им ничего. С такой девушкой тяжело общаться, а как для меня, то не имеет никакого смысла. Потому что потратишь на нее время, деньги, силы… А на выходе с такой особой даже нормальные отношения не построишь.

Когда знакомишься с девушкой, всегда обращай внимание на ее жизненные взгляды и принципы. Задавай наводящие вопросы для этого. Так ты быстро поймешь, общие ли у тебя с ней цели и образ жизни.

И переключай установку с «Как понравиться девушке» на «Чем она может меня заинтересовать? Может, я еще не рассмотрел какие-то скрытые достоинства в ней?». Такой ход мыслей очень поможет в общении с понравившейся девушкой.

А вместо того, чтобы «красиво» ухаживать на начальных этапах, просто будь веселым, позитивным, уверенным в себе, и грамотно проходи все этапы общения при знакомстве и после него.

И делай только то, что тебе действительно хочется по отношению к девушкам, а не то, что ты якобы что-то ДОЛЖЕН делать. Успехов!

Многие мужчины сегодня не знают, как правильно ухаживать за девушкой, ошибочно подразумевая под этим только цветы по праздникам и подарки в чётко отведенные дни.

На самом же деле ухаживание за девушкой является целым ритуалом, в котором мужчина должен продемонстрировать всю свою оригинальность. Только таким образом удастся привлечь внимание понравившегося человека и разжечь в ней сильный интерес и желание быть именно с Вами.

В современном мире деньги и человеческое благосостояние играют немаловажную роль при выборе партнёра, в связи с чем практически всем девушкам приписывают такое неприятное качество, как меркантильность.

Если Вы относитесь к мужчинам, критикующим женщин за их желание видеть рядом с собой спутника, твёрдо стоящего на ногах, то Вам скорее всего следует приготовиться к продолжительным неудачам на поле личных отношений.

Такой подход неверный, ведь желание женщины быть рядом с состоятельным мужчиной является естественным и продиктовано оно самой природой. Во все времена женщины производили отбор кандидатов по схожим критериям.

Дело в том, что любой представительнице слабого пола крайне важно, насколько мужчина способен прокормить семью и позаботиться о благосостоянии своей избранницы и совместных детей. Когда-то это измерялось в том, с каким уловом мужчина возвращается домой с охоты, а вот сегодня этим показателем является мужской кошелёк, поэтому в естественных желаниях женины нет ничего постыдного.

Мужчины любят созерцать красоту, а вот женщины предпочитают слушать приятные вещи, поэтому скупиться на комплименты не нужно. Но и здесь понадобится оригинальный подход. Так, девушки просто млеют, когда оказывается, что мужчина всё же способен замечать незначительные изменения и детали в её внешности вопреки общеизвестному мнению.

Вы будете приятно удивлены реакцией своей избранницы на кардинально отличительные комплименты. К примеру, высказывание относительно привлекательного внешнего вида может и вовсе не вызвать никаких эмоций, а в то же время замечание касательно удачно подобранного украшения, которое отлично сочетается с цветом глаз, подчёркивая его, способно привести в неподдельный восторг.

Не допускайте недочётов в своей внешности

Девушки в большинстве своём являются достаточно аккуратными и опрятными созданиями, поэтому любая оплошность в Вашем внешнем виде может составить крайне неприятное впечатление. При этом реакция может оказаться настолько острой, что восстановить прежние отношения уже не удастся.

Отправляясь на свидание, следите, чтобы Ваши волосы, ногти, одежда и обувь имели чистый и опрятный вид. Поверьте, девушкам нравятся аккуратные парни, но и здесь не следует вдаваться в крайности, ведь наманикюренные ногти вызовут скорее недоумение, нежели восхищение.

Разнообразие сценариев свиданий

Постарайтесь в Вашем ухаживании за девушкой исключить разнообразие, которое способно оттолкнуть даже от самого щедрого денежного мешка. Каждое свидание должно быть отличительным и запоминающимся.

При этом вовсе необязательно организовывать слишком дорогое времяпровождение. К примеру, сегодня можно сходить в ресторан и провести вечер в романтической обстановке, а завтра – поехать за город встречать закат. Это продемонстрирует не только Ваше неиссякаемое воображение, но и то, что Вы действительно стараетесь сделать приятное понравившемуся человеку.

Отправляясь на свидание с понравившейся девушкой, важно следовать некоторым простым правилам поведения достойного мужчины:

  • Исключите разговоры на сексуальные тематики во время первого свидания.
  • Не предлагайте девушке участвовать в оплате счёта, ведь скупердяи мало привлекают женщин.
  • Постарайтесь предварительно подготовить несколько тем для разговора, чтобы продемонстрировать свою коммуникабельность и умение поддержать беседу.
  • Исключите из своих высказываний пошлости, циничные фразы и жаргон.
  • По окончанию свидания нужно позаботиться о том, чтобы девушка добралась домой в целости и сохранности. Даже если на предложение проводить домой Вы получили вежливый отказ, вызовите такси.

Знаки внимания и забота

Во время ухаживаний за девушкой не забывайте о знаках внимания, представленных подарочками, милыми безделушками, для дарения которых не нужен никакой повод. При этом вовсе необязательно ориентироваться на стоимость подарка, ведь девушкам куда важнее мужское внимание, независимо от формы его выражения.

Нужно учитывать, что демонстрация внимания и заботы – это кардинально разные вещи. Согласно результатам многочисленных опросов женского населения, заботливым можно считать мужчину, который подаёт руку при выходе из транспорта, помогает снять или надеть верхнюю одежду, подвигает или отодвигает стул, открывает и придерживает дверь.

Заботливый мужчина – это тот, кто старается помочь девушке в случае возникновения каких-либо проблем. При этом он не демонстрирует свои предложения помощи исключительно на словах, а предпочитает переходить к кардинальным действиям и решениям.

Не смотря на то, что девушки кажутся летающими в облаках натурами, они при этом чуткие, чувственные и очень восприимчивые ко всем вашим действиям.

Ухаживания – это не только цветы и подарки на праздники. Это целый ритуал, в котором важную роль играет ваша оригинальность. И главная его цель – обратить на себя внимание и разжечь интерес девушки.

Маленькие знаки внимания

Любая девушка обратит внимание, если вы откроете перед ней дверь и подадите руку при выходе из автомобиля.

Девушка любят показывать свою самостоятельность и независимость, но всегда ждут, что как , вы возьмёте инициативу на себя. Когда вы спрашиваете, помочь ли ей донести тяжелую сумку, и девушка отказывается, то в 9 из 10 случаев она ждет, чтобы вы взяли-таки сумку из её рук, деликатно, но весьма настойчиво.

Помогите девушке одеть куртку, для вас это ничего не стоит сделать, а девушка оценит.

Подобных знаков внимания очень много, и каждый из них – это ещё один маленький кирпичик, из которых впоследствии выстроится образ внимательного и заботливого мужчины, и в этот образ невозможно не влюбиться.

Комплименты

Комплименты – одни из самых простых знаков внимания. Но здесь есть важные нюансы, которые необходимо соблюдать.

Существуют три составляющие удачного комплимента, который девушка обязательно заметит и запомнит. Мы расставили их по степени важности.

  • Искренность
    Когда комплимент идёт от сердца, это чувствуется по интонации и взгляду. Найдите то, чем девушка вас действительно впечатляет, это может быть какой-то аксессуар, макияж, причёска, её манеры или знания. Главное, чтобы это шло изнутри, вам нужно будет лишь озвучить свои мысли вслух.
  • Точность
    Научитесь замечать то, над чем девушка работала. Ей, конечно, будет приятно слышать, что вам нравится её цвет волос, но это не её заслуга. Лучший вариант – это похвала за то, к чему она приложила усилия, например, восхищение её причёской. Этот комплимент скажет ей о том, она не зря старалась, стояла перед зеркалом и завивала волосы целый час, ведь вы обратили на это внимание, и укладка вам понравилась.
  • Оригинальность
    Девушки регулярно слышат комплименты от мужчин и, как правило, их оригинальность оставляет желать лучшего: “Ты красивая”, “У тебя красивые глаза”, бла-бла-бла. Вы можете говорить такие комплименты, но только от сердца. И будьте более креативны.

Дарите цветы

Вы не представляете, как редко девушки получают цветы.

Лучше всего узнать, какие девушка любит цветы и постараться сделать это ненавязчиво. Например, можно просто поговорить о цветах, и она сама расскажет вам, что ей нравится.

Забудьте про огромные букеты из десятков гигантских роз. Это не оригинально, громостко и не долговечно. Девушка поставит их в ведро, и через несколько дней цветы начнут увядать. Память о вас исчезнет очень быстро.

Если говорить о розах, лучше всего выбирать маленькие розы или кустовые. Букет из пяти, семи штук будет небольшой, но пышный. А за счёт того, что их часто выращивают в России, они более свежие и простоят дольше, чем огромные розы из Европы. И память о вас будет в её спальне в течении нескольких недель.

Кстати, маленькие розы красиво засыхают и будут девушку радовать в качестве гербария еще очень долго.

Ещё один вариант, который оценит большинство девушек, – букет из полевых цветов. В наше лишенное фантазии время его сложно найти, но он точно сорвёт девушке крышу.

Подарки должны быть оригинальными

Подарок – это, в первую очередь, знак внимания, и в нём, самое главное, показать, что вы не такой, как все остальные. Безделушки приятны, но быстро забываются. Идеальный же подарок – это то, чем девушка будет пользоваться хотя бы время от времени, тогда каждый раз она будет вспоминать про вас.

После нескольких свиданий вы уже сможете определить интересы девушки и без проблем выбрать что-то оригинальное. Оригинальное – это не значит подарок из магазина “оригинальных подарков”, это значит то, что она точно не ожидает получить, но при этом это будет что-то полезное для неё.

Запомните, ценность подарка в том, насколько он ей нужен и приятен, а не в сумме потраченной вами.

Если у вас совершенно нет идей для подарка – подарите колье от Cartier, ни одну девушку подарок за $20,000 не оставит равнодушной.

Места для свиданий

Ухаживание – это не только подарки, но и досуг. При выборе мест для встреч важно помнить, что при взаимной симпатии девушке, в первую очередь, важна ваша компания, а место встречи – вторично.

Как правило девушек приглашают в кафе, кино и рестораны.

Вы можете выделиться и начать ваше свидание с посещения театра, выставки или прогулки по парку. Уверяю вас, 99% девушек посчитают такое времяпрепровождение невероятно интересным. А после такого необычного досуга можно отправиться в кафе или ресторан.

Дайте девушке отдохнуть

Чем меньше женщину мы любим,
Тем легче нравимся мы ей…
“Евгений Онегин”

Когда вы не вместе, общение не прекращается, и многие стараются наверстать разлуку активным общением через интернет. Не нужно этого делать. Там и так сотня парней, которые хотят её склеить. Вы реально хотите, чтобы ваши сообщения были в одной куче с ними?

Дайте девушке время отдохнуть от вас, и немного соскучиться.

P.S.

Будьте внимательны и искренни по отношению к своей даме. Удивляйте, вносите в ее жизнь разнообразие. Делайте всё от сердца, избегая штампов, и тогда успех непременно станет вашим союзником.

Поделиться: