Причины отсутствия желания интимной близости у мужчин. Пропало половое влечение: симптомы снижения либидо у мужчин, причины, лечение

Ни для кого не секрет, что полноценная сексуальная жизнь – это не только важная составляющая гармоничных отношений между мужчиной и женщиной, но и основа их здоровья. Уже неоднократно было доказано различным исследователями, что люди, которые ведут активную половую жизнь, имеют более сильный иммунитет, они гораздо выносливее, более активны и позитивны. Эти люди счастливы в личной жизни и успешны на работе. Поэтому, если пропало желание заниматься сексом, необходимо искать причины и решать проблемы, а не унывать и прощаться с насыщенной интимной жизнью.

Понятно, что со временем сексуальные отношения становятся не такими бурными, как раньше, а муж не так привлекателен и не так романтичен, как в былые времена. Мы больше уделяем времени работе, быту, детям, а ужин со свечами превращается в стирку, глажку и готовку. Однако пивной животик и невнимание мужа, вечные недосыпыи усталость жены – далеко не единственные причины, по которым отношения между ними становятся холодными и пассивными.

Неправильный досуг.

Если вы устали на работе, а затем вымотались на кухне, а потом еще и весь остаток свободного времени потратили на компьютер и телевизор – отсутствие какого-либо сексуального влечения становится естественным последствием. Задумайтесь, где и как вы проводите свое свободное время. Пролистываниеновых фотографий друзей – онлайнили просмотр очередного сериала – времяпрепровождение, которое однозначно негативно отразится на вашем либидо.

Полноценный 8-9-часовой сон, вечерняя прогулка, посещение фитнес-зала – вот только несколько вариантов проведения досуга, которые изменят ваше отношение к сексу.

Постоянный стресс.

Нахождение в состоянии стресса приводит к тому, что в нашем организме вырабатываться гормон – кортизол. Последствиями этого является неумение человека расслабиться. Анализ на гормоны поможет вам избавиться не только от постоянного напряжения, но от лишнего веса и, возможно, от нескольких хронических заболеваний. Для того чтобы самостоятельно снизить уровень этого гормона необходимо как минимум 20-30 минут заниматься физическими нагрузками. Увлечение спортом, периодические пешие прогулки положительно повлияют на вашу чувственность.

Увлечение диетами.

Как ни странно, но диеты тоже могут негативно повлиять на ваше желание заниматься сексом. Все диеты основаны на ограничении некоторых продуктов питания, вследствие чего наш организм недополучаетбольшое количество витаминов и микроэлементов, которые просто необходимы для сексуального влечения. Поэтому, если у вас пропало желание заниматься сексом, пересмотрите свой рацион питания. Имейте в виду, что необходимо кушать 5 раз в день, при этом как можно чаще употреблять продукты, которые содержат витамины радости, счастья и стимулируют половое влечение. Это горький шоколад, клубника, бананы, грецкий орех, изюм, мед, инжир и чернослив.

Противозачаточные таблетки.

Если у вас пропало желание заниматься сексом, возможно, вы принимаете противозачаточные таблетки. Любые эти средства предохранения содержат гормоны, в некоторых их совсем мало, но они все-таки могут повлиять на снижение сексуального влечения. Поэтому, если вы заметили такой эффект после принятия таблеток, обратитесь к вашему лечащему врачу, и он решит вашу проблему простой заменой препаратов.

Вы недавно стали мамой.

Природа так создала женщин, что после рождения детей все их внимание направлено на маленького человечка, которому она отдает все свое время. Но ведь муж тоже человек, да и вам интимные отношения жизненно необходимы: для поддержания здоровья, хорошего настроения и физической формы. Уделите внимание себе и партнеру, попросите помощи у родственников, наймите нянечку, в конце концов.

Вы больны.

Снижение желания заниматься сексом может стать последствием таких заболеваний, как: гипотиреоз, сахарный диабет и других подобных болезней, которые так или иначе связаны с нарушением гормонального фона. Возбуждение может частично пропадать и в менопаузе, и во время ПМС. С решением таковых проблем также следует обратиться к врачу-гинекологу. Возможно, он пропишет вам медицинские препараты, витамины или назначит УЗИ.

Есть и иные личные психологические причины, с которыми время от времени сталкивается любая женщина.

Однообразие.

Однообразие в постели – одна из наиболее распространенных причин потери интереса супругов друг к другу. Особенно, если речь идет о людях, живущих вместе порядка нескольких десятков лет. Выход из данной ситуации - совместные сексуальные фантазии. Здесь важно доверие и открытость каждого партнера. Совместные просмотры Камасутрыи ролевые игры станут отличным способом возобновления сексуального влечения. Таким же прекрасным эффектом обладают совместные путешествия и любая смена обстановки.

Плохие взаимоотношения с партнером.

Желательно, конечно, не совмещать какие-то личные проблемы, бытовые разногласия, обиды на мужа и тому подобные вещи с отношениями в постели. Однако, люди мы все эмоциональные, тем более, если речь идет о женщине, которой очень сложно забыться, расслабиться и получить удовлетворение от секса в случае наличия нерешенных проблем. Поэтому, если пропало желание заниматься сексом - подумайте, что именно вас беспокоит, на кого вы обижены или что вас так расстроило. Решите эти проблемы и только потом со спокойной душой и с сексуальным возбуждением ложитесь в постель. Если причиной вашего расстройства является муж – поговорите с ним на эту тему, объяснитесь с ним, обсудите все детали, договоритесь. Это поможет наладить взаимоотношения с вашим супругом на всех уровнях, а ночь окажется незабываемой и эмоционально насыщенной. Если же вы не в состоянии наладить отношения с партнером самостоятельно – обратитесь к специалисту.

Недовольство собой.

К их же помощи рекомендуется прибегать и тогда, когда вы переживаете внутреннюю борьбу с самой собой. Например, вы недовольны своей фигурой или считаете себя не привлекательной и некрасивой. Часто подобного рода комплексы появляются у женщин после беременности или с возрастом. Поверьте, все эти проблемы решаемы. Беседа с психотерапевтом, посещение бассейна, солярия, парикмахерской, шопингили просто посиделки с подружками – прекрасные способы вернуть уверенность в себе и возобновить сексуальное влечение.

Пропало желание заниматься сексом? Никогда не зацикливайтесь на проблеме. Не опускайте руки. Ищите причины, решайте их. Ведь для любой женщины самое главное – чувствовать себя красивой, любимой и желанной, а для этого необходимо начать действовать и начинать нужно с себя.

От качества половых отношений между мужчиной и женщиной во многом зависит психологический климат и гармония в отношениях в целом. Доказано, что частые недоразумения и разногласия могут быть следствием отсутствия секса, от которого часто отказываются именно женщины. На самом деле нежелание заниматься половым актом у представительниц слабого пола может быть не просто капризом, а воздействием определенных причин.

Чтобы найти решение проблемы в отсутствии полового влечения у женщины, нужно найти именно те причины, что к этому привели, после чего искоренить их. Такими вопросами обычно занимаются узкие специалисты, такие как гинекологи, сексопатологи и даже психотерапевты. К тому же есть ряд препаратов и нетрадиционных методик, повышающих женское либидо и сексуальную активность.

Что влияет на женское желание?

По последним подсчетам статистики, примерно 40% женщин всего мира сталкиваются с расстройствами функционирования половой системы. Причем чаще всего это проявляется полным отказом от близости с мужчиной и даже отвращением к половому акту. Причинами этому могут быть:

1. Гормональный дисбаланс - за уровень либидо у обоих полов отвечает половой гормон тестостерон. У женщин он снижается в период после родов, а у мужчин постепенно после 30 лет.
2. Возрастные изменения - чаще речь идет о периоде перед климаксом или непосредственно во время него. Кроме того это может быть вызвано угасанием работы яичников, соответственно понижению уровню эстрогенов. Такие изменения приводят к уменьшению количества смазки, на фоне чего половой акт может быть не таким приятным и даже вызывать дискомфорт.
3. Гинекологические проблемы и другие заболевания - понизить уровень либидо могут и другие заболевания, например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, болезни органов малого таза, воспаления и инфекции мочеполовой системы и др.
4. Вагинизм - заболевание, что сопровождается сильными сокращениями влагалища, причиняющие боль во время полового акта. Такое редкое и сложное заболевание вызывается насилием, психологическими расстройствами и др.
5. Психологические факторы воздействия - речь идет о хронической усталости, частых стрессах и конфликтах, неблагоприятном климате во взаимоотношениях с мужчиной, недосыпании и банальных обидах. Иногда причиной отсутствия желания заниматься сексом у женщины может быть страх перед беременностью.

Для справки! Если у девушки нет желания заниматься сексом периодически или однократно, скорее всего, такие проблемы разрешаться самостоятельно без вмешательства специалиста.

И только после выявления причин отсутствия либидо и полового влечения у женщины специалист может правильно подобрать методики лечения и восстановления половых функций. О том, как восстановить либидо женщине, можно узнать .

Отпускать проблему на самотек и не посещать специалиста - самая большая ошибка многих женщин с низким либидо, так как нерегулярная половая жизнь приводит к другим проблемам в организме.

Что делать, если жена не хочет секса?

В зависимости от выявленных предпосылок, из-за которых у женщины нет желания заниматься сексом с мужем, специалист подбирает правильный курс терапии. Грамотная терапия может быть следующей:

• Отсутствие желания у женщин на фоне низкого тестостерона сопровождается гормональной терапией , что назначает гинеколог. В таком случае важно соблюдать дозировки и схему лечения, так как нерациональное использование гормонов чревато побочными эффектами.
• Психологические проблемы устраняются курсами психотерапии в кабинете опытного специалиста, гомеопатическими средствами и антидепрессантами. По мнению ведущих психотерапевтов, достичь максимальной пользы можно только путем комплексной терапии препаратами и сеансами психотерапии.
• Помощь сексопатолога . Помимо психотерапии и препаратов для восстановления эмоционального фона, помочь паре может сексопатолог. Это уместно в случае дисгармонии во взаимоотношениях. Повысить либидо можно при помощи определенных игр, смазок и возбуждающих лубрикантов и т. п.
• Афродизиаки . Для уровня либидо помощниками могут быть определенные продукты питания, являющиеся афродизиаками. Кроме пищи афродизиаками считаются определенные ароматы, а также специальные препараты, например, Шпанская мушка или Серебряная лиса.
• Физические упражнения . Такие занятия помогают повысить чувствительность половых органов, самыми эффективными являются упражнения Кегеля.

Иногда восстановить либидо можно только комплексным подходом, применяя на практике все вышеперечисленные методики лечения.

Если у женщины пропало желание после родов

После родовой деятельности организм женщины восстанавливается долго, от нескольких месяцев до полугода. От мужчины также многое зависит, нужно понимать, что частично или полное отсутствие желания у жены не должно быть поводом для давления и ссор. Решить проблему можно следующим образом:

• Нормализовать сон, который способствует быстрому восстановлению организма женщины.
• Не оценивать критично свое тело на текущий период в жизни, так как после родов многие женщины комплексуют, понижая еще больше свое либидо.
• Распределить обязанности с целью предотвратить хроническую усталость и проблемы с половыми функциями на фоне этого.
• Не отталкивать мужчину, так как ссоры и дисгармония только усугубляют положение дел.
• Полноценно питаться, так как из-за нехватки витаминов и других веществ организм истощается, понижается уровень гормонов, нарушаются обменные процессы.

Кроме того, помочь повысить либидо можно при помощи определенных препаратов - Ангелика форте с 100% натуральным растительным составом, с витаминным составом, стимулятор половых функций и др. Прежде чем принимать такие средства, важно подробно изучить инструкцию, противопоказания и побочные эффекты, а также проконсультироваться с медицинским специалистом.

Половое влечение – физиологическая потребность каждого человека. На первых этапах отношений тяга к партнеру довольно сильная, но со временем многие пары отмечают, что у них пропало желание заниматься сексом. Длительное отсутствие полового контакта приводит к физиологическим и психологическим расстройствам, которые негативно сказываются на партнерах. Если отношения крепкие и супружеская пара хочет разобраться в причинах возникновения подобных проблем, можно прибегнуть к самоанализу или обратиться за помощью к сексологу. Главная цель – сохранить отношения и вернуть в них былую страсть.

Основные причины

Половые отношения между мужчиной и женщиной делают пару счастливой и яркой. Причинами отсутствия секса могут быть фригидность или импотенция. Для некоторых партнеров недостаток интимных ласк не является проблемой, ведь желание и потребность в сексуальном контакте сугубо индивидуальны.

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .

У мужчин частой причиной снижения полового влечения является привыкание к партнерше, отсутствие разнообразия и раскрепощения в постели. Учитывая, что уровень тестостерона у сильного пола больше, то и потребность в сексе намного выше. Длительное воздержание от интимной близости негативно сказывается на физическом и эмоциональном здоровье мужчин. Основными причинами слабого сексуального желания или его отсутствия являются:

• сниженная потенция;
• преждевременная эякуляция;
• простатит;
• понижение активности сперматозоидов;
• импотенция;
• нервные срывы и повышенный уровень стресса;
• аденома;
• раковые опухоли.

В большинстве случаев отказываются от полового контакта женщины. Проблемы в отношениях приводят к понижению самооценки и притуплению либидо. Причинами отсутствия влечения, как правило, являются физическое и эмоциональное истощение, психологическая травма. На фоне постоянного напряжения, недостатка сна или после рождения ребенка женщина испытывает стресс, который также ослабляет сексуальное влечение. Частыми факторами, вызывающими отсутствие половой деятельности, выступают постоянные ссоры и обиды в отношениях.

В случаях, когда один из партнеров уделяет недостаточное внимание интимной гигиене, появляется специфический запах и повышается риск получить половое воспаление.

Физиологические причины

На сексуальное влечение влияет множество факторов. Частыми причинами отказа от полового контакта являются физиологические нарушения. Среди них:

Если проявляются симптомы развития заболевания, нужно в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу. При своевременном лечении возможно быстрое восстановление сексуальной деятельности.

Психологические причины

У женщин сексуальное желание зависит от благоприятной обстановки и эмоциональной стабильности в семье или отношениях. Так, если отсутствует внимание или общение, у прекрасной половины человечества развиваются закомплексованность и неврологические расстройства. Психологические причины, провоцирующие отсутствие полового влечения у женщин, таковы:

• депрессивное состояние;
• вагинизм;
• присутствие чувства постоянной тревоги;
• стрессовые ситуации;
• пониженная самооценка;
• боязнь забеременеть;
• кризис личности;
• частые конфликты и недопонимание партнеров.

В свою очередь, мужской пол считается более эмоционально стабильным, однако в отношениях случаются ситуации, когда нервное расстройство служит проявлением эректильной дисфункции. Психологические причины исчезновения желания близости у мужчин:

• отсутствие взаимопонимания с женой или партнершей;
• частые скандалы и упреки;
• отсутствие распорядка сна у детей, вследствие чего бывает сложно выспаться;
• беременность партнерши;
• родовая деятельность;
• недомогание жены или девушки;
• боязнь старости и смерти, различные личностные кризисы;
• чрезмерная усталость на работе;
• отсутствие разнообразия в сексуальной жизни;
• заниженная самооценка;
• изменение внешности партнерши.

Человек в силах приспособиться к любым ситуациям, и почти все проблемы в половой жизни супругов или партнеров решаются путем беседы. Главная цель – найти компромисс и восстановить стремление быть в одной постели.

Какие врачи смогут помочь

Регулярная сексуальная жизнь непосредственно влияет на здоровье человека. Чем старше становятся женщина или мужчина, тем более высокую степень важности для них приобретает роль половой близости.

Если супружеская пара не в состоянии откровенно поговорить о сексе, помощь может оказать врач-сексолог. Эти специалисты владеют методиками и тренингами для возвращения сексуальной тяги партнеров. На консультациях доктор научит пару слушать и понимать потребности друг друга.

При наличии серьезных отклонений в половой жизни осуществить диагностику, терапию и провести профилактические меры поможет сексопатолог. В услуги специалиста входят восстановление сексуального вожделения, лечение импотенции, преждевременной эякуляции, фригидности, вагинизма, устранение патологических изменений или исследование проявившихся извращений в сексуальной жизни пациента.

Если у женщины присутствуют заболевания половой системы, гормональные нарушения на фоне менопаузы или возникают вопросы, связанные с занятием сексом во время беременности, ей следует обратиться к гинекологу.

Наличие воспалительных процессов фаллоса у мужчины требует обязательного посещения уролога. Врач поможет установить причину и назначит эффективное медикаментозное лечение.

В случае возникновения проблем с эрекцией, частой утомляемости, повышенного потоотделения и отдышки необходимо обратиться к кардиологу. Такие симптомы говорят о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Многие заболевания половой системы, вызывающие исчезновение возбуждения, требуют обращения к дерматовенерологу.

Не стоит забывать и про эндокринолога. Зачастую о гормональном нарушении свидетельствуют снижение интимного влечения, аноргазмия, слабая эрекция, недостаточное количество смазки или, напротив, сильное желание заниматься сексом, усиленное возбуждение пениса и большой объем выделений.

Как улучшить сексуальную активность

Регулярные занятия сексом влияют на качество жизни. Чувство удовлетворенности позитивно сказывается на организме человека, поднимая его настроение и самооценку. Однако, когда партнер в отношениях сталкивается с проблемой, когда нет желания заниматься сексом, и становится безразличным по отношению к другому, а то и вовсе бывает раздражительным и апатичным, нужно что-то делать. Попробовать решить эту проблему можно самостоятельно, прибегнув к некоторым хитростям:

Интимная близость очень важна для партнеров, и, если ее нет, нужно установить причину, найти способ устранить проблему. Снижение сексуальной активности одинаково сказывается на эмоциональном состоянии и физическом здоровье как мужчин, так и женщин. Главное – научиться слушать, понимать желания любовника, и тогда половая жизнь засияет новыми красками.

Физиологическое снижение либидо – естественный процесс ограничения функции размножения. Определить патологические отклонения и ликвидировать причину возникновения поможет врач-сексолог при изучении истории болезни. Учитываются индивидуальные особенности партнеров и их сексуальные потребности. Регулярные занятия любовью способны повысить настроение, улучшить внешний вид и укрепить иммунитет.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Активная сексуальная жизнь играет огромную роль во взаимоотношениях супругов, так как именно при занятиях любовью мужчина и женщина обмениваются энергией. Но не всегда в отношениях женщина хочет секса. Это может быть связано с усталостью, бытом или новой любовью. Но вместо того, чтобы отдаляться от супруга, нужно попробовать вернуть страсть. Не надо стесняться своих желаний и чувств, важно открыто говорить о них с партнером.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Почему в браке у женщины пропадает желание спать с мужем?

На цветочно-букетном периоде отношений мужчина и женщина испытывают небывалое притяжение и страсть. Но как только пара женится или начинает жить совместно, возникают трудности в интимной жизни. А появление в их жизни ребенка еще усугубляет эту проблему, так как жене теперь нужно ему уделять больше внимания, чем мужу.

Бывают ситуации, когда супруг держит себя в форме и хорошо выглядит, а жена перестала хотеть мужа как мужчину. Проблема может быть как во внешних обстоятельствах, так и в изменении чувств к партнеру. Консультирование у психолога поможет обоим понять, чего же им не хватает для полноценной супружеской жизни.

Женщина может не хотеть секса с мужем, потому что:

1. 1. Не чувствует себя нужной и любимой. Если у мужчин проявление любви выражается именно в постели, то у прекрасной половины еще задолго до нее. Для жены очень важно чувствовать себя любимой и желанной.
2. 2. Не ощущает сексуального возбуждения. Это очень важный момент в отношениях, ведь если ее заводят другие мужчины, фильмы и прочее, то здесь имеют место негативные ассоциации от секса с мужем. Если желания просто нет, то можно обратиться к гинекологу для консультации и сдать анализы на гормоны. Возможно, причиной является гормональный сбой организма.
3. 3. Постоянно устает. Если женщина вынуждена весь день работать, потом, придя домой, приготовить ужин, сделать уроки с детьми, прибраться в доме, то к вечеру у нее хватит сил только на то, чтобы дойти до кровати и спать с мужем уже не хочется. В этом случае не нужно стесняться простить у мужа помощи, чтобы хоть немного разгрузить себя.
4. 4. Не чувствует себя желанной. Возможно, женщина после родов немного поправилась и перестала себя чувствовать сексуально. Даже если она уже пришла в форму, все равно чувствует себя неуверенно. В этом случае мужчине нужно почаще говорить женщине, как она прекрасна.
5. 5. Обижается на мужа. Если женщина постоянно копит обиды и не высказывает их, неудивительно, что ей не хочется секса, ведь она ведет внутренний разговор с супругом. Не стоит все скрывать в себе, необходимо своевременно озвучивать все недовольства.
6. 6. Отвлекается на посторонние мысли во время секса. Если во время полового акта женщина думает, что приготовить поесть или правильно ли решили задачу ребенку, все эти мысли не настраивают на сексуальный лад, и секс становится чисто механическим.
7. 7. Имеет отличный от мужа сексуальный темперамент. В супружеской паре не всегда совпадают темпераменты супругов. Женщина может хотеть секса раз в 2 или 3 дня, а муж каждый день или наоборот. Здесь необходимо идти на совместный компромисс.
8. 8. Сфокусирована на том, чтобы быть мамой, а не женой. С появлением ребенка все внимание женщин переключается на детей, и они забывают о мужчинах. Чтобы вернуть внимание любимой, мужчине нужно постоянно говорить, что он скучает и хочет чувствовать ее любовь к нему.

Почему мужчина не хочет секса

Как вернуть страсть семейным отношениям

Чтобы вернуть страсть в отношения и разнообразить семейную жизнь, нужно прислушаться к советам психологов:

1. 1. В паре должно присутствовать общение. Необходимо проговорить все, что не устраивает обоих партнеров в отношениях. Надо быть готовым выслушать любую критику. Замалчивание проблем или игнорирование их лишь усугубит ситуацию.
2. 2. Женщине нужно стать недоступной и загадочной. Это вернет страсть в семейные отношения. Можно записаться на курсы эротического массажа, обучиться стриптизу, испечь торт с кремом. Мужчина будет не просто заинтересован, но и удивлен тому, что он до конца не знает супругу.
3. 3. Паре нужно найти то, что их объединяет. Возможно, это совместный бег по утрам или долгожданный ремонт. Можно вместе отправиться в поездку, посещать курсы иностранного языка или мастер-классы.
4. 4. Если не удается решить трудности самостоятельно, стоит обратиться к специалисту (психологу, сексологу). Не нужно бояться ходить на консультации или думать, что это ненормально. Многим парам такая терапия помогла вернуть страсть и любовь.
5. 5. Женщина или мужчина не должны забывать за собой следить. Рядом с ухоженным и красивым партнером человек забывает про усталость или будничные проблемы.
6. 6. Нужно быть более раскрепощенными. Особенно это касается сексуальной жизни супругов. Не стоит стесняться рассказывать партнеру о своих желаниях и вместе воплощать их в жизнь.
7. 7. Иногда необходимо на некоторое время отложить рутину и домашние дела. В вечных бытовых вопросах супруги часто забывают друг о друге и живут как соседи. Чтобы этого не случилось, нужно отвлекаться и хотя бы просто гулять вместе с мужем. Чтобы возвратить страсть, можно поужинать при свечах, сходить в кино или театр. Это все подарит паре положительные новые эмоции.
8. 8. Можно практиковать небольшое воздержание. Одна-две недели без секса помогут вспомнить, как приятно прикасаться к телу любимого человека.

Чтобы семейная жизнь была полна страсти, обоим партнерам нужно работать над этим.

Сегодня мы обсуждаем желание женщины и даже не просто желания, а сексуальные желания женщин, а вернее и возможные причины такого состояния.

Мы коснёмся тем: почему внезапно пропадает сексуальное желание и что с этим делать, как вернуть сексуальное желание выход из проблемы, отсутствие сексуального желания причины.

Отсутствует сексуальное желание - что делать?

Небольшая предыстория. Посиделки на кухне порой вскрывают очень сложные проблемы в жизни каждого из нас. Вот так беседуя о радостях и горестях всплыла в разговоре тема о том, что у нашей гостьи полностью отсутствует сексуальное желание . На наш вопрос - а, это как? получили ответ - а, вот так! Ну нет желания заниматься сексом , не возникает чувства возбуждения , более того совершенно не хочу заниматься сексом с мужем , нет он прекрасный человек и я к нему испытываю самые нежные чувства - но секс, стал обязанностью, в постели мне безразличен супруг ощущение что живёшь с бревном.

Впервые на нашей кухне стало тихо, мы задумались и просто начали вспоминать, а какие ситуации у каждого из нас бывали в жизни, когда пропадало желание заниматься сексом.

Оказалось, что у каждого иногда бывали такие ситуации, но вот чтобы было полное отсутствие сексуального желания у женщины - об этом услышали первый раз. Вспомнился однажды услышанный вопрос, что сделать чтобы появилось желание заниматься сексом у женщины, другой вопрос про то, что иногда у женщины нет желания заниматься сексом, но вот про отсутствие сексуального желания у женщины - нет.

Поэтому как-то само по себе у нас на столе появился ноутбук и мы начали искать ответы на вопросы. Нет - конечно мы понимаем что правильно будет нашей знакомой посетить специалиста, что она и пообещала сделать, но наш интерес к этому вопросу был слишком сильным и поэтому...

Что такое сексуальное желание, вернее сексуальные желания женщин?

Оказалось, что с этим понятием тесно связаны такие понятия как либидо и половое влечение , а поскольку либидо или половое влечение подразумевает наличие стремления и желания секса у женщин и мужчин. Сексуальное желание должно быть у каждого здорового человека по достижению определённого возраста и более того, формирование полового влечения начинается в детстве, состоит из нескольких этапов до того, как мы достигаем полной сексуальной зрелости.

После беглого знакомства с самой разной информацией по данной тематике оказалось, что :

• Почти у сорока процентов женщин и мужчин периодически в интимной сфере возникают проблемы различного характера.
• Почему у меня не возникает чувство возбуждения - этот вопрос чаще волнует женщин а не мужчин
• Женщину не любят рассказывать мужчинам о том, что ощущают отсутствие сексуального возбуждения, о своих ожиданиях или проблемах в постели.
• Нет сексуального влечения в чем причина - иногда такие проблемы происходят в результате определенных физиологических нарушений.
• в разных материалах, часто можно прочитать, что по статистике, каждая третья женщина никогда не испытывала волны ощущений и эмоций, накрывающей её во время оргазма. Но стоит ей хотя бы раз в жизни ощутить оргазм в полной мере, и она будет хотеть его постоянно.
• Нельзя сказать, что существует только одна причина из-за которой исчезает сексуальное желание, это происходит по вине множества определенных причин.
• Сексуальное желание снижается при приеме противозачаточных препаратов, поскольку яичники находятся в стадии покоя и гормоны ежедневно остается на одном и том же уровне.
• Снижение сексуального влечения у женщин может быть связано как с психологическими, так и с физиологическими проблемами.
• Сексуальные желания зависят и от партнера, но нельзя винить только мужчину в снижении или отсутствии желания у женщин.
• Многие проблемы связанные с сексуальным желанием можно устранить самостоятельно, но в некоторых случаях потребуется помощь специалиста.
• Комплекс физических упражнений, стимулирующий усиление притока крови к органам малого таза и половым органам, способствуют усилению либидо, например - аэробика, йога, пилатес.
• Снижение либидо или временное отсутствие сексуального желания у женщины - это не всегда плохо. Природа таким образом ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Не тот человек с вами, не то состояние (после родов или же любое тяжелое заболевание). Но иногда и физиологическое снижение может переходить в патологическое.
• Женщинам, как детям требуется больше времени для сна, чем мужчинам, поэтому им можно смело набросить часок другой сна, тогда у них будет отличное либидо.
• Чаще всего сексуальное желание падает сразу по нескольким причинам, поэтому по мнению специалистов, необходим комплексный подход к оценке этого состояния.
• большую роль в отсутствие сексуального желания у женщины играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но не только они.
• У каждой женщины своя половая конституция (ее можно объективно определить) и, соответственно, свои потребности. Оценить индивидуальный потенциал и соотнести его с текущим состоянием возможно всего за один прием у специалиста.

В начале отношений, когда мужчина и женщина переходят в стадию близости, их половое влечение может быть сильным. Но возникновение проблем в данной сфере возможно тогда, когда проходит определенный промежуток времени, и страсть между партнерами начинает стихать, именно в данный момент сексуальное влечение устанавливается на определенном уровне. В тех случаях, когда такой сформировавшийся уровень удовлетворяет обоих партнеров, то причины расстройства отсутствуют.

Однако возможно и такое, что у мужчины или женщины появляется ощущение меньшей потребности в сексе, также возможно полная потеря интереса к интимным отношениям. В тех случаях, когда происходит отсутствие сексуального желания у женщины, это, как правило, сильно задевает самолюбие мужчины. Следует остановиться на тех факторах, которые могут стать причиной подобного снижения полового влечения.

Почему может возникнуть проблема с половым влечением у женщин?

Как упоминалось выше, все причины, которые приводят к ослаблению желания половой близости можно разделить на две группы - физиологические факторы и психологические:

Снижение полового влечения из-за гормонов

• Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины - нарушение гормонального баланса в организме женщины
  

За либидо, как у мужчин, так и у женщин отвечает мужской половой гормон – тестостерон. К сожалению, в последнее время отмечается тенденция к его снижению раньше установленной нормы, то есть раньше 30 лет. Также в снижении полового влечения у женщин (впрочем, и у мужчин тоже) может быть виноват гормон – пролактин. У женщин ослабление либидо наблюдается в послеродовом периоде, когда она кормит ребенка грудью.

Снижение полового влечения из-за возраста

• Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины - возрастные изменения женщины

Угасание или полное отсутствие сексуального желания у женщины наблюдается в пременопаузальном (климактерическом) и менопаузальном возрасте. Известно, что в эти периоды жизни функция яичников начинает угасать, что проявляется в малой выработке эстрогенов.

Половой акт становится неприятен и даже болезнен, что связано с уменьшением выработки смазки во влагалище. Многие женщины в этом возрасте полностью отказываются от сексуальной жизни, причем не испытывают из-за этого никакого психологического и физического дискомфорта.

Снижение полового влечения из-за болезни

• Физиологический фактор снижения полового желания у женщины - наличие общих и/или гинекологических заболеваний

Сахарный диабет, патология сердечно-сосудистой и моче выделительной систем, воспалительные заболевания органов малого таза и прочее нередко являются причиной половой холодности у женщин.

Снижение полового влечения из-за вредных привычек

• Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины - различные вредные привычки

Курение, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость подавляют половое влечение. Вредные привычки тормозят нервные импульсы в том участке головного мозга, который отвечает за сексуальное желание и возбуждение. На первое место приходит получение удовольствия от перечисленных зависимостей.

Снижение полового влечения из-за спазмов

• Физиологический фактор снижения сексуального желания у женщины - вагинизм

Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища, которое весьма болезненно не только для женщины, но и для мужчины (во время полового акта). Причиной вагинизма может быть пережитое сексуальное насилие, сексуальные домогательства и прочее.

Снижение полового влечения из-за инфекций

• Физиологический фактор отсутствия сексуального желания - различные половые инфекции

Как известно, половые инфекции являются причиной дискомфорта в области наружных половых органов и влагалища. Сексуальный контакт на фоне выраженного кольпита не только неприятен, но и весьма болезнен, это тоже причина того, что происходит отсутствие сексуального желания у женщины.

Снижение полового влечения из-за психологических причин

• Психологические причины снижения полового влечения у женщины весьма разнообразны

Это могут быть хронические стрессы, усталость, разлад в отношениях с партнером, ссора с ним, несоответствующая обстановка, нежелание партнера учитывать потребности и предпочтения женщины и многое другое.

Кроме того, снижение полового влечения у женщин может быть связано с религиозным воспитанием, закомплексованностью или какими-либо потрясениями в сексуальной жизни.

Часто партнер не хочет считаться с желаниями и возможностями женщины, не учитывает и то, что кроме своей основной работы ей приходится заниматься домашними делами, растить детей, готовить обеды и ужины. Одной из причин снижения или отсутствия либидо у молодых женщин является неопытность и страх перед нежеланной беременностью.

Как лечится отсутствие сексуального желания у женщины

Тут важно понимать, что лечение симптомов этого вида нарушения неотделимо от устранения его причин. Так если причина кроется в диабете, то сосредоточьте своё внимание на лечении диабета и улучшении общего качества жизни. Другие терапевтические методы включают прием антидепрессантов, гомеопатию, психотерапию.

Но, если взглянуть правде в глаза, то стоит признать, что лечение пониженного влечения невозможно лишь медикаментозным путем. Оно должно быть комплексным (лекарства и восстановление эмоционального состояния путем психологического настроя), включающим в некоторых случаях даже активное участие партнера.

Лечение сексуальной дисгармонии

При лечении сексуальной дисгармонии возможны нарушения сна, головные боли, раздражительность, чувствительность груди, влагалищные выделения, прибавка веса, увеличение талии, а также угревая сыпь, повышение жирности кожи. При включении дополнительной гормональной терапии отмечается увеличение роста волос.

Не стоит отрицать этой проблемы при малейших признаках ее возникновения, иначе она может привести к серьезному разладу в жизни. Залог успешного восстановления гармонии - это взаимопонимание и взаимоуважение в паре. Многие специалисты рекомендуют практиковать некоторое время отношения без непосредственного полового контакта, которые могут разнообразить и внести новизну в интимную жизнь, чтобы впоследствии проснулось желание возобновить ее уже в полноценном виде.

И если у вас всё не так уж сильно запущено... т.е. вы решили что готовы что-то делать, чтобы вернуть сексуальное желание, то несколько простых способов помогут вам на пути возвращения радости секса.

Поработайте над пробуждением чувственности и восстановите сексуальное влечение

Необходимо научиться доставлять себе удовольствие! Причем в первую очередь позаботьтесь не о сексуальном наслаждении, а о чувствительности органов восприятия: осязания, обоняния, слуха.

Способность наслаждаться такими простыми вещами, как красивая музыка или аромат любимых духов, поможет увеличить либидо. Включите любимую музыку, сядьте поудобнее и постарайтесь прочувствовать каждую ноту этой мелодии. «Растворитесь» в каждом звуке, забывая обо всех проблемах и неурядицах.

Кроме того, такая арома- или музыкотерапия поможет расслабиться и настроиться на секс. Вам будет легче пробудить в себе сексуальное желание и получить больше удовольствия от интимных ласк.

Ваше тело прекрасно, поэтому любите свое тело и оно ответит вам взаимностью и страстью

Очень часто проблемы с либидо возникают тогда, когда женщина недовольна тем, как она выглядит: своей фигурой, прической, чертами лица… Особенно много проблем создает неудовлетворенность собственным весом.

Научиться чувствовать себя более сексуальной и желанной поможет обычное зеркало. Старайтесь как можно чаще смотреть на свое отражение, изучайте свое тело, учитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.

Помните: мужчины любят разных женщин - кому-то больше нравятся блондинки, а кому-то рыжие, кто-то предпочитает худышек, а кому-то по нраву - женщины «в теле».

Вы - индивидуальность! И именно с вами мужчина готов заниматься сексом каждый день! Второй такой, как вы, нет в этом мире, и поэтому вам есть чем гордиться. Вы - единственная и неповторимая! Любите себя такой, какая вы есть, и вы научитесь получать от жизни максимум удовольствия.

Используйте сексуальные уловки для своего организма, он этого заслуживает

Сексологи утверждают, что прекрасным способом увеличить сексуальное желание является… более длительная прелюдия. Объясните своему партнеру, что вам нужно немного больше сексуальных ласк перед половым актом, чем обычно.

Увеличьте время сексуальной прелюдии в 2-3 раза. При этом полезно будет прибегнуть к помощи всевозможных сексуальных игрушек. Это не только поднимет ваше сексуальное желание, но и разнообразит секс. Не забудьте и про лубриканты - эти гели восполняют недостаток смазки, а также часто содержат в себе дополнительные стимулирующие желание компоненты.

Также известно, что женщины, которые ведут регулярную половую жизнь, редко сталкиваются с проблемой отсутствия желания. Поэтому не забывайте в своем загруженном рабочем графике уделять время сексу!

Нужно поднять жизненный тонус и вместе с этим поднимется сексуальное желание женщины

Клинически доказано, что физическая активность заметно увеличивает сексуальное желание. Значительно повысят либидо: 30-минутная ежедневная прогулка, бег трусцой, плавание или любой другой вид физической активности. Но при этом важна регулярность мышечных нагрузок! Тренировка только лишь 1 раз в неделю не даст ожидаемых результатов.

Можно уделить внимание отдельным группам мышц, непосредственно отвечающим за сексуальное наслаждение. Идеально для тренировки интимных мышц подойдут знаменитые упражнения Кегеля. Их можно выполнять в любое время суток и в любом месте - даже по дороге на работу. Ежедневно в течение нескольких минут сокращайте мышцы входа влагалища - и уже через несколько дней вы почувствуете результат.

Корректируйте гормональный сбой и улучшайте сексуальную жизнь под присмотром врача

Проблемы в сексуальной жизни появляются и после гормональных сбоев в организме женщины. В этом случае единственно правильный выход - гормональная терапия. Такой способ «лечения» необходим женщинам, недавно родившим малыша, кормящим грудью мамам и женщинам, переживающим период менопаузы. Также гормональный сбой может возникнуть после сильного стресса.

Во всех этих случаях в организме представительницы слабого пола возникает недостаток гормона тестостерона (менее 10 нанограмм на миллилитр крови), эстрогена и феромонов. Необходимые гормональные препараты может прописать только специалист. Помните, что эти медицинские лекарства необходимо принимать, строго соблюдая дозировку. В противном случае возможно ухудшение не только сексуальной жизни, но и общего самочувствия.

Питайтесь правильно и с наслаждением, увеличивая сексуальное желание

Давно известно, что правильное питание может решить многие проблемы, в том числе и интимного характера. Повысить либидо помогут продукты - афродизиаки.

Сексуальный огонь эффективно пробуждает острая пища и различные приправы: перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен. К известным афродизиакам относятся морепродукты: палтус, семга, моллюски, устрицы. Они увеличивают сексуальное желание благодаря содержащимся в них жирным кислотам.

Мало кто знает, что и многие привычные нам продукты являются мощными эрогенными стимуляторами. К ним относятся: шоколад (особенно темный), бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца.

Народная медицина считает, что может стимулировать сексуальное желание у женщин

Не менее часто в лечение сексуальных дисфункций применяются лекарственные травы. К наиболее известным природным травам, стимулирующим сексуальное желание относятся:

• дикий ямс,
• женьшень,
• дамиана,
• алоэ,
• сельдерей.

Эти травы можно применять в различной комбинации в виде отваров и настоев, а также в качестве приправы к различным блюдам. Хорошо делать также ингаляции на основе этих трав, а некоторые - например, алоэ - можно даже употреблять в чистом виде (сок алоэ с медом). Эти травы также входят в состав многих биологических добавок, предназначенных для поднятия сексуального желания.

Разговор о проблеме снижения либидо - не даёт ей углубиться

Одна из самых распространенных причин снижения либидо у женщины носит психологический характер - проблемы в отношениях с партнером. Ссоры, конфликты, недомолвки, подозрения рушат сексуальную жизнь в 80% случаев. Причем в первую очередь страдает женщина. Единственный выход - разговор по душам. Расскажите своему мужчине о своих подозрениях и сомнениях.

Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы снова ощутите радость секса. В некоторых случаях, возможно, понадобится помощь психолога или семейного психотерапевта. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту - ведь от этого может зависеть не только ваше сексуальное удовольствие, но и ваши дальнейшие отношения с партнером.

Фантазируйте вместе с мужчиной, такие фантазии увеличивают сексуальное желание женщины

Старайтесь быть со своим мужчиной как можно более откровенной. Общение поможет повысить либидо. Разговаривайте со своим партнером обо всем, а главное - о ваших сексуальных желаниях и фантазиях. Устройте вечер откровений и поговорите друг с другом на самые интимные темы. Лучше всего, если этот разговор плавно перетечет в ночь волшебной любви.

Попытайтесь воплотить в жизнь фантазии друг друга. Этот способ повышения либидо специалисты «прописывают» достаточно часто. И это абсолютно обосновано - ведь неспособность рассказать о своих сексуальных желаниях становится причиной сначала сексуальной неудовлетворенности, снижения сексуальной активности, а затем и полного отсутствия желания интимной близости.

Не забывайте про романтику жизни, вносите эротическую составляющую в отношения и вы повысите сексуальное желание женщины

В повседневной суете мы часто забываем или просто не находим времени на романтику в отношениях. А ведь вечер, проведенный при свечах под звуки медленной и приятной музыки в компании своей второй половинки, может решить многие проблемы… Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения между партнерами. Вы научитесь лучше понимать друг друга, больше уделять внимания чувствам - своим и своего партнера.

Такие интимные вечера не смогут не сказаться на вашем сексуальном желании. Романтика увеличит вашу чувственность и научит понимать желания друг друга без слов. Устраивайте такие интимные вечера хотя бы 1 раз в месяц. Неотъемлемыми атрибутами романтических рандеву должны стать не только музыка и свечи, но и соответствующим образом накрытый стол. Отдайте предпочтение блюдам из афродизиаков и легкому вину (в небольших количествах).

Маленький словарик к статье об отсутствии сексуального желания у женщин

• Оргазм – это мышечные сокращения влагалища и матки, которые происходят в процессе полового акта и приносят физическое и моральное удовлетворение. Женщина в течение одного полового акта может испытывать как единичный, так и множественные оргазмы.
• Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища.
• Фригидность – это половая холодность женщины. Может проявляться в снижении полового влечения вплоть до отсутствия желания половой близости или даже отвращения к сексу. Выделяют физиологическую и психологическую фригидность, а также мнимую и истинную.
• Либидо представляет собой ни что иное, как половое влечение, желание сексуальных отношений. Считается, что либидо в полной мере расцветает у женщин после 20-22 лет.
• Желание – особое состояние человеческой психики отражающее качественную составляющую его потребности. Желания бывают выполнимыми и невыполнимыми, сильными и слабыми, регулярными и разовыми, явными и скрытными…, но они есть у каждого человека и есть в каждый момент его жизни, включая сон.
• Афродизиаки - вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность.