Как поднять жизненные силы. Семь способов повысить жизненную энергию
Источники жизненной энергии человека, методы её набора, сохранения и правильного использования — это огромная тема, огромный объём знаний, множество техник, которые предстоит освоить человеку на пути своего развития и способностей, которые нужно раскрыть. Поэтому всего в рамках одной статьи мы, конечно, рассмотреть не сможем.
Артериальное давление регулирует пищеварение, стимулирующее сжигание жира, усиливает возбуждение мозга, чтобы поддерживать концентрацию. К сожалению, многие люди все еще путают воду с кофе, чаем, соком или другими напитками. Все эти свойства относятся исключительно к воде.
Вода содержит гидроэлектричество, энергию мозга. Кофе, с другой стороны, содержит наркотик-кофеин, вещество, которое не встречается в организме.
- Повысьте концентрацию?
- Улучшить производительность? больше не чувствую себя усталым и хромым?
- Детоксифицируйте свое тело?
- Улучшите свою атлетическую производительность?
Но самое основное для жизни и эффективного энергетического развития мы рассмотрим: основные разновидности энергии и её источники, связи источников энергии с и , главные способы набора энергии, которые нужны каждому человеку для развития и здоровья, основные принципы накопления и сохранения энергии, др.
Виды и источники энергии необходимые для развития и жизни
Энергия, жизненная сила бывает разной. Для физического тела, для здоровья — нужна одна энергия (физиологическая, эфирная), для того, чтобы думать — другая (ментальная), чтобы влиять на других и быть харизматичным лидером — третья (астральная, др.). Для гармоничной жизни, эффективной деятельности, для успеха и счастья — нужны все источники жизненной энергии.
Остерегайтесь обезвоживания. Пейте больше, чем жажда. Если вы хотите пить, вы уже находитесь в состоянии засухи. Вы должны иметь эту сумму ежедневно. Ребенок должен ежедневно пить 1-1, 5 литра воды. Один взрослый, 2-3 литра в зависимости от массы тела. Многие люди не приходят в эту толпу и удивляются, почему они часто чувствуют себя хромыми и усталыми.
Отсутствие концентрации возникает в мозге. И мозг получает 80% своей энергии от гидроэлектричества. Кстати, есть большая разница между «утолением жажды» и наличием достаточного количества воды в теле. Если вы испытываете жажду, у вас уже есть огромный дефицит вашего тела. Если вы пьете, вы испытываете «освежающий эффект». Жажда, кажется, удовлетворена быстро. Это то, о чем думают ваши вкусовые рецепторы. На самом деле недополучение клеток тела далеко не сбалансировано.
Но подавляющее большинство людей живут на энергетическом дне и пользуются всего несколькими общедоступным источниками энергии — это сон, еда, физкультура (и то далеко не все).
Так вот: здоровый сон — даёт максимум 15-20% жизненной энергии (почти всех её видов), здоровая пища без вредных добавок — даёт 3-5% физиологической энергии, но часто бывает так, что на переваривание пищи человек тратит энергии больше, чем получает из неё. Спорт, фитнес, грамотное физическое развитие может давать ещё 10% жизненной энергии (физиологической, эфирной и немного астральной).
Это помогает только одному: пить часто по жажде! Конечно, только с водой. Только если вы выпьете за пределы нормальной жажды, вы сможете обеспечить правильное водоснабжение. Моча всегда должна быть ясной. Желтая моча указывает на значительную нехватку воды.
Разве вам нелегко пить достаточно воды? Вот несколько советов. Кто хочет заставить себя сделать что-то здоровое для своего тела? Лучшая мотивация по-прежнему, когда это весело, правда? Как питьевая вода веселится? Точно, он должен быть хорошим. Вода может очень отличаться. Так почему бы не попробовать разные типы воды?
Но, как вы надеюсь заметили, эти три самых распространённых и доступных источников энергии дают человеку максимум 20-25% всей энергии, которая людям доступна.
Итак, какая энергию нужна для жизни и эффективного развития, чтобы чувствовать себя всегда максимально бодрым и энергичным:
Физиологическая энергия необходимая телу. Методы её набора: качественный сон, здоровая пища, физические упражнения (регулярная тренировка), техники расслабления и начальной медитации — подробнее .
Кстати, знаете ли вы, почему многие виды минеральной воды содержат углекислоту? Вы можете легко узнать, полностью вытряхнув угольную кислоту с помощью новой бутылки. Вероятно, вкус будет довольно неприятным. Карбоновая кислота просто покрывает кожуру бутилированной воды.
Представьте себе, например, как во время горного похода в открытой сельской местности вы попадаете в источник воды, которая выплескивается из щели. Они держат ваше лицо прямо, и бульканье мокрое. Вода, чистая, свежая и полная энергии, не может сравниться ни с одним другим напитком.
Эфирная энергия необходимая физическому и . Методы набора эфирной энергии: , ( , др.), бег, физические упражнение, медитативные и специальные эзотерические техники набора эфирной энергии.
Астральная энергия необходима для ощущения силы, для борьбы, влияния на других, для открытия экстрасенсорных способностей, для развития своего . Методы набора астральной энергии: сон (по минимуму), некоторые виды спорта (воинские искусства, др.), техники расслабления и медитации. Начальная техника входа в медитацию пошагово описана .
И только чистая вода, может детоксифицировать организм. Только вода, которая все еще имеет свою собственную энергию, может обеспечить ваше тело энергией и жизненной силой. Может, потому, что вы получили одобрение. Может быть, потому, что вы поняли, насколько важна эта тема для вас.
И, возможно, вы уже решили, что по-прежнему убедитесь, что отныне только чистая вода в достаточном количестве на вашем столе. Кстати, вы узнаете, как получить такую воду по смешной цене дома. Сегодня мы различаем. Остаточные от линии почти без остатков. трубы.
Если вы хотите поддерживать свой фитнес каждый день и в старости, выпейте 2-3 литра чистой, энергично чистой воды каждый день. Прямое извлечение из одного источника - собственное производство с помощью фильтрующей системы. Но прежде чем вы сделаете ошибку в выборе вашего источника, обязательно прочитайте бесплатный отчет о пяти наиболее опасных веществах в вашей питьевой воде.
Ментальная энергия необходима для мышления, чтобы думать, анализировать, находить и принимать решения, чтобы создавать мыслеобразы, для развития способностей ума и . Методы набора ментальной энергии: целенаправленный набор ментальной энергии в медитации (на ментальное тело), упражнения для развития ума (шахматы, др.), чтение, письмо, анализ, любая умственная деятельность (решение задач).
Вот 33 маленьких помощника, чтобы сделать ваш день более красивым. Но, возможно, для некоторых людей важно, чтобы это было сложно. Тем не менее, это не мешает мне давать некоторые предложения по увеличению вибрации, что не обязательно требует второго курса.
Для более сложных вариантов существует множество других источников в сети, поэтому вы можете свободно выбирать по своей прихоти. Не обсуждая теперь «вибрацию» в глубине: в бодрствующем сознании мы имеем определенный резонанс с самим собой и внешним миром. Это как музыка, которую мы слышим и в которой мы настраиваемся на себя как инструмент. Когда мы довольствуемся или наслаждаемся чем-то или испытываем что-то в своей правдивости, тогда эта музыка либо просто приспособлена для переживания, либо даже считается красивой и может наслаждаться ею.
Энергия потока Духа
, которая наполняет каждого человека в зависимости от того, насколько человек открыт к Высшим Силам, насколько он доверяет Богу. Поток духа — это столб белого света диаметром 10-15 см, который входит сверху через макушку. Если это знать, можно целенаправленно наполнять себя энергией Духа каждый день. Наполнять себя белым светом необходимо сверху вниз, как полый сосуд, волна за волной несколько раз до ощущения переполненности энергии в теле. Но у многих людей могут стоять блоки на потоке духа из-за их , такое часто можно увидеть у атеистов.
Стабильная вибрация возникает из моего опыта уже тогда, если вы вовлечены в то, что есть. Внутреннее сопротивление вызывает нестабильную, довольно низкую вибрацию. Мы не чувствуем себя хорошо, потому что хотим отделить себя от того, что реально. Будучи связанными, защищенными и защищенными в этой связи - это то, к чему мы стремимся. Если мы должны «демаркировать», то поток энергии наружу теряется. Отсутствует энергия и безопасность.
Верите ли вы в какую-либо энергию в эзотерическом или духовном смысле, не имеет значения. Однако это может быть полезно, если вы можете хотя бы представить что-то вроде потока энергии. Внутренние образы просто помогают вам интуитивно распознавать и взаимодействовать с контекстами. Просто возьмите его буквально, если он подходит вам. Это похоже на Библию: если вы посмотрите на нее как на притчу и метафоры, то это тоже полезно и полезно для атеистов. Действительно ли змея что-то сказала, возможно, не так важна.
Энергия стремлений , которые есть в каждой чакре человеческой . Если у человека есть значимые , к которым он стремится — у него всегда будет энергия. Стремления или энергия мотивации — это мощнейший источник жизненной силы. Соответственно, если у человека нет целей, нет смысла жизни, если стремления у него погашены — он будет обесточен и слаб. Чтобы было много жизненной энергии, которая переполняет — нужно регулярно и мотивами.
Помимо всего прочего, это позволяет вам избежать «доступа» определенных ситуаций или людей. Высокая естественная вибрация примерно сравнима с хорошим настроением, любовью или освобожденным смехом. Просто, что вам не нужно что-либо или кто-либо на улице, это заставляет вас смеяться, что заставляет вас чувствовать себя хорошо или кого-то, кого вы можете любить или иметь. Вы делаете себя независимым и свободным - и, конечно же, это относится и к путям сердечной боли, плохого настроения или травмы.
Короче говоря, вы перестаете реагировать автоматически на свою среду. Вы начинаете действовать самостоятельно и сами решаете: как вы, кто вы, как вы относитесь к жизни. И это лишь одно из многих преимуществ увеличения автоколебаний. И это именно то, что подразумевается под «естественной вибрацией».
Если вы примете решение поработать индивидуально с Наставником, чтобы научиться набирать энергию и управлять ею — , я смогу вам в этом помочь.
С уважением, Василий Василенко
Источниками возобновления энергии в повседневной жизни чаще всего являются чашечка кофе или чая, по возможности крепкого и свежесваренного, или, на крайний случай, баночка энергетического напитка. Но если чрезмерно увлекаться этими продуктами, можно достаточно серьезно навредить своему здоровью.
Увеличение вибрации = «по дороге домой»
Лучшая и самая высокая вибрация для вас - это та, которая соответствует вашему реальному существу. Оставьте все, что отделяет вас от вашего истинного я, и вы автоматически достигли самой высокой высшей вибрации, которая существует для вас. Но даже «в небольшом масштабе» вы можете многое сделать для себя. Косвенно вы делаете услугу жизни, миру. Вы совершаете как бы хорошее дело каждый раз, когда вы увеличиваете или проясняете свою вибрацию.
Уже когда вы ориентируетесь внутри себя на конструктивные или целебные энергии, вы начинаете качаться выше. Делая это, вы открываете дверь, через которую что-то хорошее и живое приходит к вам и в мир. Он также автоматически очищает и очищает внутренние уровни.
Постоянное наличие таких напитков в рационе провоцирует развитие сердечнососудистых заболеваний, из-за высокого содержания кофеина. Этот элемент способен стимулировать жизненную активность, но в избытке он приводит к истощению нервной системы, а также сердечных ресурсов организма. Это знают все, но вот как поднять жизненную энергию организма альтернативными способами – мало кто. Ну а все таки, и правда, как поднять энергию без вреда для состояния здоровья?
Разумеется, чтобы не дышать, ваша вибрация опустится до нуля в течение нескольких минут. Но просто дышать недостаточно. Наблюдайте как можно чаще. Если вы наблюдаете за собой влюбленность, тогда ваша вибрация будет чудесным образом проясняться и значительно увеличиваться. Подождите несколько минут, тогда вы это осознаете.
Большинство людей считают, что нужно только молиться в случае необходимости. Известно, что высшая праведность гарантирует, что эта вера также вознаграждается 😉. Просто потому, что вибрация повышается. Принцип очень прост: молитва открывает дверь, через которую помощь от так называемого «духовного мира» может дойти до моей жизни. Это признание и связь с более высокими качающимися силами естественным образом увеличивает мою вибрацию. Опять же, в светских терминах, когда вы поворачиваетесь внутрь к материнской или отцовской инстанции, это дает вам хорошее чувство.
На самом деле, существует множество продуктов, которые способны придать нам бодрости и сил в нужную минуту. Они не так вредны для нервной и сердечнососудистой системы, а также более мягко воспринимаются слизистой желудка. Если постоянно пить кофе, то вскоре начинается самая настоящая кофеинозависимость.
Организм требует увеличить и крепость напитка, и количество потребляемых доз. Если вы наблюдаете за собой подобную тенденцию, постарайтесь вовремя перейти на альтернативные энергоисточники, во избежание развития осложнений и заболеваний.
Тем более, что это кто-то, кого вы создали внутренне: кто любит вас совсем плохо и есть для вас. Чтобы сознательно воспринимать себя и окружающую среду, вы занимаете позицию наблюдателя. Вы перестаете реагировать вслепую и, таким образом, намного свободнее в выборе того, как и как вы хотите иметь дело с вашей средой.
Песнопения или мантры иногда очень старые, священные тексты. В значительной степени они получают свою силу от того, что они говорили или пели сотни тысяч, если не миллионы раз для определенной цели. Если вы произносите слоги с этим намерением, то, конечно же, положительный эффект придет и вам. Это фактически связано с увеличением без колебаний. Больше о замечательных последствиях этих формул вы узнаете, когда вас интересуют, публикации Руперта Шелдрейка - это классический и хороший старт.
- Чай мате . Этот экзотический напиток был привезен в нашу культуру сравнительно недавно. Тем не менее, он с каждым годом завоевывает все больше и больше поклонников.
На сегодняшний день существуют группы фанатов этого чая, кафе, в котором искусно его заваривают, показывают различные ритуалы по его потреблению, а также у них имеется разнообразная красивая посуда для его приготовления.
Контакт с водой является одним из самых естественных и легких способов не только физического, но и энергетического очищения. Кроме того, вы не получите руки изюма и держите его дольше в воде. Миролюбиво: вода моет. И если мы сделаем воду чем-то особенным, а затем войдем, тогда мы находимся в самосозданном «медицине для души».
Рейки или другие энергичные целительные работы
Речь идет не о том, работает ли и как работает энергичная целебная работа. Но любая энергетическая работа, в которой вы выступаете в качестве проводника для силы, которая вам выгодна, автоматически самоочищается, усиливает и усиливает вашу вибрацию. Это в природе вещей: разрушительные чувства и мысли или чужие энергии, которые с тобой смыты или «освещены» как есть.
Исследования ученых доказали, что чай мате действует так же как зеленый чай. Он помогает снять сонливость, избавляет от усталости и значительно добавляет энергии. Кроме того он позволяет улучшить память, нормализировать работу сердечнососудистой и нервной системы, а также стимулировать иммунитет.
Мате имеет в своем составе группу алкалоидов, которые не обладают вредом кофеина, но избавляют от сонливости. После его употребления не начинает колотиться сердце и колебаться давление.
В зависимости от характера вашего восприятия и убеждения вы можете использовать призыв помощников из так называемого духовного мира как эффективную меру повышения вибрации. Приятная вещь в этом упражнении заключается в том, что он работает гарантированно. Однако еще труднее добиться определенного качества. Процесс очень прост: трижды подряд вызывать более высокий, доброжелательный пример духовного мира - например, Иисуса Христа или Архангела Михаила или Сен-Жермена, которых вы любите - и просите о помощи.
Если вы произносите это внутреннее обращение всерьез, уверенно и смиренно в одно и то же время, эффект будет сразу заметен. В то же время очень удобно задавать определенные эффекты. И в сомнении, не имеет значения, являются ли это призванные существа или ваша вера, которые затем двигают горы.
Этот напиток может поднять энергию и не вызывает зависимости. Кроме того он еще и полезен. Ученые пришли к выводу, что мате способствует насыщению сердечной мышцы кислородом, что является отличной профилактикой заболеваний сердца и сосудов.
В чае мате содержится множество витаминов, среди них А, Е, Р, С и витамины группы В. Также он богат на минеральные вещества, такие как натрий, кальций, магний, калий, железо и медь. Потребление этого напитка можно считать также профилактикой авитаминоза.
Если вы привыкните к немного его горьковатому вкусу – он станет отличным средством для получения энергии без негативных последствий для здоровья.
Для людей, которые зависимы от кофе, интересным вариантом альтернативного его заменителя является горький шоколад . В отличие от молочного, он не настолько жирный и калорийный, а также имеет в составе особые вещества, препятствующие высокой концентрации лейкотриенов в крови человека.
Лейкотриены действуют склеивающим образом на кровяные клетки, что со временем приводит к образованию тромбов. В составе горького шоколада есть и кофеин, но он не настолько вреден как кофейный.
Врачи утверждают, что замена чашки кофе на 30гр хорошего шоколада будет очень полезной, в особенности при уже наличествующих проблемах с сердцем и сосудами.
Эффект похожий на прием кофе дают и различные травы, такие как элеутерококк, китайский лимонник, радиола розовая, женьшень, имбирь . Для приготовления настоя из них рекомендуется пару минут прокипятить две столовых ложки сырья в стакане кипятка.
Принимайте процеженным по столовой ложке три раза на день. Эти растения помогут повысить защитные силы и энергию организма, его энергетику и тонус. Но не стоит пить на вечер настой лимонника, так как он может приводить к бессоннице и повышенному возбуждению.
Будьте внимательны, при наличии в анамнезе (жалобах на свое здоровье) аллергических, сердечнососудистых и нервных заболеваний, а также различных опухолей, следует проконсультироваться с лечащим врачом перед приемом травяных настоев.
Когда у вас нет возможности прибегнуть к вышеуказанным средствам, а сонливость так и одолевает – прибегните к точечному массажу . Для него вам понадобится пара кубиков льда.
Приложите их к точкам, расположенным за ушами внизу. Не стоит держать их долго, но процедуру можно повторить несколько раз. Через некоторое время вы почувствуете бодрость, а также хорошее настроение вместо усталости и сонливости.
Еще одним безопасным для здоровья средством повышения энергии является ароматерапия . Давно известно, что некоторые запахи могут повысить тонус человека и добавить ему бодрости и энергии.
К таким ароматам можно отнести хвойный, апельсиновый, сандаловый, эвкалиптовый. При постоянно преследующей вас усталости, носите постоянно с собой флакончик, наполненный эфирным маслом. Для того чтобы аромат не вызывал привыкания, меняйте его время от времени.
В домашних условиях лучше всего использовать специальные аромалампы. При этом можно подобрать специальные ароматы для различных целей: избавления от бессонницы или депрессии.
И в завершении напомню об известном способе увеличить жизненную энергию – питье талой воды . Начните замораживание воды до появления корочки льда на ее поверхности, воду перелейте в другую емкость, лед – выкиньте. Продолжите заморозку воду и когда она почти вся замерзнет слейте ту что еще жидкая. Растаивайте лед и пейте сразу после разморозки очень маленькими глотками подогревая воду во рту.
Таким образом, существует масса альтернативных способов чтобы осуществить подъем энергии. Кроме того, не лишним будет пересмотреть свой образ жизни и сбалансировать время труда и отдыха.