Как снизить холестерин в крови у беременных. Повышенный холестерин при беременности и способы его нормализации

Во время беременности в женском организме наблюдаются изменения работы практически всех органов. Понижаются естественные механизмы защиты, изменяются показатели крови, концентрация холестерина, деятельность центральной нервной системы.

В первую очередь в организме перестраивается метаболизм, вследствие чего создаются благоприятные условия для вынашивания малыша. После затрагивается липидный обмен, поэтому увеличение холестерина в крови вдвое – это вариант нормы. Однако если показатель возрастает в 2,5 и более раз – то это повод для беспокойства.

Повышение холестерина обусловлено тем, что печень его вырабатывает в большем количестве, чтобы обеспечить нормальное внутриутробное развитие. После рождения малыша значение возвращается к нормальной цифре.

Рассмотрим, чем грозит повышенный холестерин при беременности, и что делать, чтобы нормализовать этот показатель?

Холестерин во время беременности

Холестерин при беременности имеет свойство увеличиваться. Статистика отмечает, что это наблюдается у пациенток, которые старше 30-летнего возраста. Если беременная женщина младше 20 лет, то в большинстве случаев данный показатель во время вынашивания малыша не изменяется.

Во время беременности происходят различные гормональные изменения, меняются химические и биохимические параметры крови. В этот период активируется жировой обмен. В норме вещество продуцируется печенью, но немалое количество поступает извне – с продуктами питания.

Органическое соединение нужно маме и ребенку. При беременности продуцируется большое количество половых гормонов, и холестерин принимает непосредственное участие в их формировании. Будущей маме компонент необходим для выработки гормона прогестерон, поскольку организм готовится к родовой деятельности.

Также жироподобное вещество принимает участие в образовании плаценты. В процессе формирования плаценты его содержание возрастает пропорционально росту оной. Когда холестерол выше нормы в 1,5-2 раза – это не опасный признак, поэтому говорить о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, некорректно. После рождения малыша показатель придет в норму самостоятельно.

Если у женщины сахарный диабет и повышение холестерина, то врач может рекомендовать лекарства для снижения его уровня, так как диабет – это одна из причин, приводящая к образованию холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.

Норма холестерина у беременных во 2-3 триместре:

• До 20-летнего возраста предельная планка – 10.36 единиц;
• От 20 до 25 лет – до 11.15;
• От 25 до 30 лет – 11.45;
• До 40-летнего возраста – 11.90;
• От 40 до 45 лет – 13.

Норма показателей липопротеинов низкой плотности – «опасный» холестерин, во время вынашивания ребенка может колебаться.

Это обусловлено не только возрастной группой пациентки, но и сопутствующими болезнями, вредными привычками, в том числе и пищевыми.

Опасность высокого холестерина

Определяют содержание «опасного» вещества в крови каждые три месяца. Также этот анализ рекомендуется тем женщинам, которые хотят забеременеть. Планирование ребенка подразумевает обследование всего организма.

Когда повышен холестерин у беременной на позднем сроке, примерно на 33-35 недели, это приводит к возникновению проблем со здоровьем у мамы и ребенка. К основным причинам роста жироподобного вещества относят заболевания. Это сахарный диабет, атеросклероз, патологии печени/почек, несбалансированное питание – преобладание в меню жирной пищи.

Как уже отмечалось, на внутриутробное развитие может влиять только холестерин, который возрос в 2,5 и более раз.

Осложнения для плода заключаются в следующих пунктах:

1. Внутриутробная гипоксия.
2. у ребенка при рождении.
3. Нарушение внутриутробного питания.
4. Замедленное развитие.
5. Отставание в детском возрасте.
6. Нарушение деятельности ЦНС.
7. Сбой синтеза ферментов печени и поджелудочной железы.
8. У новорожденного нарушаются обменные процессы.
9. Медленная послеродовая адаптация.

Как отмечают отзывы врачей, риск развития осложнений вследствие повышенного уровня холестерина, достаточно большой. При установлении отклонения от нормы в первую очередь даются рекомендации по питанию. Лекарства назначаются как крайняя мера.

Низкий уровень холестерина при беременности – нечастое явление. К основным причинам относят голодание, плохое питание, частые стрессы, нарушение метаболических процессов, патологии сердечно-сосудистой системы, продолжительный прием препаратов, включающих в состав эстрогены.

Гиперхолестеринемия во время беременности способна спровоцировать замедленное развитие плода, нарушение формирования нервной системы у малыша, аномалии развития кровеносных сосудов и сердца, жировой ткани, печени.

Как снизить холестерин во время беременности?

Лечение высокого холестерина подразумевает диетическое питание. Пациентке нужно уменьшить количество продуктов в меню, которые изобилуют жироподобным веществом. Надо обогатить рацион пищей, содержащей много растительной клетчатки.

Если у беременной женщины какой-либо , то рацион составляется с учетом сопутствующего заболевания. Можно кушать отварную курицу, говядину, баранину. Допускается потреблять в неограниченном количестве фрукты и ягоды. Мучные продукты можно только из грубого сорта пшеницы. Разрешено кушать яйца, морепродукты. Чай лучше выбирать зеленый, либо на основе лекарственных трав.

Под запретом находится шоколад, кофеинсодержащие напитки, соленые и копченые продукты, шпинат, щавель, сдобная выпечка. Нельзя сахарные сухофрукты, мясо с жирной прослойкой, сало, жирные сорта рыбы.

Избавиться от высокого холестерина помогут народные средства:

• Нужно измельчить одну крупную луковицу, отжать сок. Разогреть небольшое количество натурального меда на водяной бане. Смешать. Принимают средство по одной чайной ложке, кратность – три раза в сутки. Курс лечения составляет две недели;
• Хорошо снижает холестерин красный клевер. На основе растения делают настойку в домашних условиях. Один стакан цветков растения заливают 500 мл воды, настаивают в темном месте две недели. Принимают по столовой ложке три раза в сутки. Отзывы отмечают, что красный клевер помогает нормализовать сахар в крови, поскольку обладает незначительным гипогликемическим свойством;
• Чесночная настойка. В 150 мл водки добавляют зубчики чеснока (предварительно режут, нельзя перемалывать в блендере). Настаивают две недели. После отфильтровать, настоять еще три дня. В жидкости будет осадок, поэтому лекарство нужно перелить аккуратно в другую емкость, чтобы его не затронуть. Принимают три раза в сутки. В первый прием – 1 капля, во второй – две, в третий – три. Смешивают с обычной водой.

Когда народные способы и диетическое питание не помогают, то рекомендуется медикаментозная терапия. Назначают препараты, относящиеся к фармакологической группе статины, в частности, медикамент Хофитол. Доза может быть до трех таблеток в день. Другие лекарства не прописывают, поскольку не подтверждена их безопасность при беременности.

Об атеросклерозе расскажет эксперт в видео в этой статье.

Во время вынашивания ребенка важно следить за состоянием здоровья женщины, поскольку ее организм в этот период перестраивается и работает в усиленном режиме. Иногда при биохимическом анализе крови у нее обнаруживают высокий уровень холестерина. Что это значит? Влияет ли повышенный холестерин при беременности на ее течение? Попробуем разобраться.

Причины и симптоматика высокого холестерина при беременности

Холестерин – это жироподобное вещество, которое вырабатывается клетками печени (около 80%) или поступает в организм вместе с продуктами питания (20%).

Он выполняет ряд важных функций:

Холестерин принято разделять на «хороший» и «плохой». Первый – это липопротеин высокой плотности (ЛПВП), который является необходимым для нормального функционирования организма, особенно в период беременности. Плохим или вредным холестерином является липопротеин низкой плотности (ЛПНП). Он плохо окисляется клетками печени, поэтому в таком не переработанном виде попадает в ткани и жидкости человека. Способен оседать на стенках сосудов в виде бляшек, усложняя кровоток, что приводит к развитию ряда патологий (атеросклероз, сердечнососудистые болезни, инфаркт, инсульт).

У здорового взрослого человека норма холестерина в крови не должна превышать 4 ммоль/литр.

Небольшое повышение холестерина (в 1,5-2 раза) у беременных женщин считается нормальным. Это связано с тем, что малыш активно растет и развивается, ему необходим строительный материал. Поэтому норма холестерина у беременных составляет от 3 ммоль/литр до 12 ммоль/литр. Когда эти показатели значительно завышены, необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку такое состояние часто свидетельствует о наличии патологии. Холестерин может повышаться вследствие таких причин:

Показатели холестерина в крови у беременных также часто зависят от их возраста. Чем старше женщина, вынашивающая ребенка, тем выше допускается его уровень. Например, при следующих показателях холестерин при беременности считается нормой:

• в 15-20 лет нормальный ЛПНП от 3 до 5-6 ммоль/литр;
• возраст до 25 лет – от 3 до 6-7 ммоль/литр;
• до 35 лет – от 3 до 10 ммоль/литр;
• 40-45 лет – от 3 до 12 ммоль/литр.

Эти показатели холестерина при беременности характерны для женщин в 3 триместре. Они могут сохраняться на протяжении 3 месяцев после родов.

Чтобы проверить уровень холестерина, необходимо провести биохимический анализ крови. Беременным женщинам такое исследование показано трижды, поскольку повышенный или пониженный холестерин может привести к ряду осложнений:

Как понять, что холестерин увеличенный? У беременных при повышенном холестерине часто наблюдаются следующие симптомы:

• быстрая утомляемость, сонливость, вялость, апатия;
• постоянная головная боль;
• стойкое повышение артериального давления;
• боли в области печени или почек;
• плохой аппетит или его отсутствие;
• судороги;
• сосудистые сеточки на ногах;
• тошнота, рвота;
• диарея или запор;
• нервозность, раздражительность.

Если у беременной женщины присутствуют такие симптомы, это повод обратиться к врачу за консультацией. Он поможет выяснить причины высокого холестерина и подскажет, как его снизить.

Отзыв нашей читательницы - Ольги Остаповой

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: перестало беспокоить сердце, начала лучше себя чувствовать, появились силы и энергия. Анализы показали снижение ХОЛЕСТЕРИНА до НОРМЫ. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Методы снижения холестерина у беременных

Чтобы снизить холестерин у беременных женщин существует несколько методов. Они применяются только при наличии соответствующих показаний лечащим врачом, обязательно под его контролем и наблюдением.

Медикаментозный способ заключается в применении лекарственных препаратов (в основном статинов). Но большинство из них противопоказаны беременным, поскольку имеют много побочных эффектов, а также способны проникать через плаценту и наносить существенный вред здоровью плода. Поэтому чаще всего беременным их назначают только в крайних случаях. Например, при высоком ЛПНП, когда есть риск возникновения инфаркта или инсульта.

Для беременных противопоказан прием медикаментов, которые способны негативно отразится на здоровье ребенка. Поэтому при повышенном холестерине в первую очередь показана специальная диета. Она направлена на достижение следующих целей целей:

1. Коррекция веса. Если беременная употребляет много калорий, у нее появляется лишний вес, а иногда и ожирение, что способствует повышению ЛПНП.
2. Уменьшение употребления вредного холестерина. Он находиться в пище животного происхождения.
3. Увеличение употребления полезного холестерина (ЛПВП). Им богаты морепродукты.
4. Отказ от некачественных и вредных продуктов и напитков, которые могут вызвать пищевое отравление или аллергическую реакцию.

Беременным с высоким холестерином следует отказаться от следующих продуктов:

Питание беременных должно быть разнообразным и сбалансированным. В рацион следует включить:

• постное мясо (кролик, курица, телятина);
• кисломолочные нежирные продукты (йогурт, кефир, творог);
• семечки и орехи;
• продукты, содержащие жирные кислоты Омега3 (морская рыба жирных сортов);
• свежие фрукты и овощи;
• ягоды;
• зелень;
• оливковое масло.

Такие продукты способствуют не только снижению вредного холестерина, они способны улучшить общее самочувствие женщины в период беременности. Также не лишним будет витаминизировать свой организм с помощью употребления свежих фруктовых, ягодных и овощных соков.

Физическую активность назначают для поддержания нормального или для коррекции лишнего веса. В этом помогут умеренные физические нагрузки в виде плавания, легкого бега, гимнастики, прогулок на свежем воздухе. Главное при беременности – не переусердствовать, чтобы не переутомить организм.

В домашних условиях также возможно снизить холестерин. Для этого применяют народные средства. Например, принятие внутрь целебных отваров и чаев на основе лекарственных трав и растений. Антихолестериновым действием обладают:

• соцветия липы;
• семена льна и фенхеля;
• коренья валерианы;
• одуванчик;
• перечная мята;
• почки березы;
• тысячелистник;
• цветы ромашки лекарственной.

Также снижающим эффектом обладают:

• яблоки (особенно зеленые);
• баклажаны;
• хурма;
• чеснок;
• томатный, морковный, свекольный сок.

При повышенном холестерине у беременных поможет терапия с применением эфирных масел лимона, лайма, бергамота, розы, мелиссы. Их используют при ингаляциях или добавляют в ванны.

Повышенный холестерин у беременных женщин может быть нормой, поскольку является необходимым веществом при процессах роста и развития плода. Но его значительное и стойкое увеличение часто сигнализирует о наличии патологии. В этом случае необходимо обратиться за помощью к опытному врачу.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки - борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже "слили" на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Повышение холестерина при беременности в полтора или два раза считается нормой. Это реакция организма на зарождение в нем новой жизни - ребенка и его капсулы - плаценты. Содержание биологического жира в количестве превышающего норму обусловлено необходимостью развития эмбриона, снабжению энергией организма мамы и подготовкой ее к родам.

Холестерин - жироподобное вещество, фундамент клеточных мембран. На 80% он продуцируется в организме (в основном печенью), на 20% поступает с пищей. Внутренние органы беременной женщины с момента зачатия претерпевают определенные изменения, готовятся к процессу вынашивания ребенка. Гормональная система тоже перестраивается, меняется и жировой (липидный) обмен.

Повышение холестерина во время беременности в пределах границ является нормой, так как печень будущей мамы вырабатывает его в большем количестве чем раньше. Однако, если уровень существенно повышается, это делает кровь гуще прежнего, ухудшается состояние сосудистой системы, нарушается развитие плода. Рост показателя способен спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания и осложнить функцию почек как матери так и малыша.

Биохимический анализ выявляет содержание холестерина в крови у беременных. Если состояние протекает без патологий, его делают трижды за весь период. При наличии отклонений кровь берут по назначению врача, наблюдающего будущую маму.

Концентрация биологического вещества у взрослого человека не должна превышать 6,9 ммоль/л. При беременности допустимо увеличение нормы холестерина до 2 раз. Получение более высокого показателя влечет постоянный контроль пациентки. Допустимые нормы указаны в таблице:

Важно! Показатель нормализуется в третьем триместре либо через 2-3 месяца после родов.

У здоровой женщины в период вынашивания ребенка количество биологического соединения практически всегда держится в пределах нормы, может наблюдаться незначительное кратковременное повышение на 20-30%. Влияние беременности сказывается у будущих рожениц в возрасте либо если присутствуют какие-либо отклонения в организме.

Причина повышенного холестерина у беременных

Создание благоприятных условий для вынашивания малыша предусматривает в организме женщины перестраивание метаболизма. После изменяется липидный обмен, поэтому рост показателей в два раза у беременных - это норма. Поводом для беспокойства становится увеличение в 2,5 и более раз.

Органическое соединение требуется матери и плоду. Во время вынашивания ребенка вырабатывается большое количество половых гормон, непосредственное участие в этом принимает холестерин. Особенно необходим женщине в этот период прогестерон, он готовит организм к родовой деятельности.

Кроме того, жироподобное вещество необходимо организму для формирования плаценты. В этот период повышение холестерина в крови беременной возрастает пропорционально ее росту. После появления малыша содержание биологического соединения приходит в норму самостоятельно, без вмешательства и помощи медиков.

К причинам увеличения показателя сверх установленных норм при вынашивании ребенка часто относят наследственность. Риск развития атеросклероза во время беременности или после нее повышается, если кто-то из родственников страдал этим заболеванием. К другим основаниям повышения холестерина у беременных относят:

• наличие хронических инфекций;
• недостаток соматотропного гормона;
• почечная недостаточность либо другие заболевания органа;
• доброкачественные и злокачественные образования;
• дисфункция щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• длительный прием эстрогенов;
• нарушения в питании либо голодание.

Чем опасен высокий холестерин при беременности

Риски для плода:

1. Развитие аномалий в сердечно-сосудистой системе малыша.
2. Замедленный рост плода или уже родившегося ребенка.
3. Нарушения в формировании нервной системы.
4. Проблемы с печенью и наличием жировой ткани малыша.

Как снизить холестерин при беременности

Привести показатели в норму сначала пробуют, выполняя следующие действия:

1. Увеличение физических нагрузок. Уместна и эффективна в этом случае специальная гимнастика для будущих мам. Способ помогает сбалансировать «плохой» и «хороший» холестерин и нормализовать вес.
2. Не менее эффективный метод - следовать диете. Из рациона полностью убирается растительное масло и жирная пища. Сладости снижаются до минимума.
3. Употребление свежевыжатых соков и травяных чаев благоприятно влияет на обменные процессы.
4. Избавиться от токсикоза. Именно его проявление часто нарушает липидный обмен.

Важно! Продукты, запрещенные к употреблению: кофеиносодержащие напитки, шоколад, сдобная выпечка, соленые и копченые продукты, сахарные сухофрукты, жирные сорта мяса и рыбы.

Народные средства

Снижение холестерина при беременности можно добиться прибегнув к методам нетрадиционной медицины. Помогут снадобья только при незначительно отклонении от нормы, в противном случае потребуется лечение медикаментами.

1. Лук и мед. Одинаковое количество лукового сока и меда перемешивают и принимают средство по 1 ч л три раза в день. Период употребления - в течении всего срока вынашивании малыша.
2. Настойка из красного клевера. 1 стакан клевера заливают 500 мл водки или спирта, разведенного до 40 градусов. Две недели снадобье отстаивается в темном, прохладном месте периодически встряхивается. Принимают по 1 ч л на протяжении 2 месяцев 2 раза в день.
3. Чесночная настойка. Берут 150 мл спирта или водки и 200 г чеснока. Чеснок очищают и нарезают мелкими прямоугольниками. Молоть его нельзя. Заливают специю спиртом и настаивают 2 недели. На дне емкости образуется осадок, поэтому перед употреблением лекарство нужно процедить. Принимать начинают с 3 капель один раз в день, запивая водой или молоком. Каждый последующий день увеличивают количество на 3 капли. Дойдя до 90, отсчет начинают в обратную сторону.

Как питаться беременным, чтобы холестерин не повышался

Снизить показатели помогает исключение из рациона продуктов с высоким содержанием жиров. Среди них: мясные продукты, куриные яйца, жирные молочные продукты, сливочное масло. Продукты содержащие полезную тартроновую кислоту необходимо увеличить. Она способствует тому, что употребленные в пищу углеводы не могут превратиться в холестерин, следовательно его уровень не повышается. К ним относятся:

• капуста;
• морковь;
• яблоки и груши;
• смородина;
• айва;
• помидоры и огурцы;
• морская рыба;
• орехи.

Помимо употребления продуктов с низким содержанием жиров, следует придерживать определенной культуры питания, рекомендованной диетологами:

1. С утра, натощак, пить свежевыжатые фруктовые либо овощные соки.
2. Употреблять зеленый чай - источник «хорошего» холестерина и борец с «плохим».
3. После принятия пищи рекомендуется запивать ее спустя 20-40 минут.
4. Питаться порционно каждые 3-4 часа, это облегчает процесс пищеварения и препятствует повышению холестерина.
5. Приготовление первых блюд осуществлять на мясном бульоне. Однако, после того как кости сварились бульон полностью остужается. Образовавшаяся пленка жира снимается. После этого приготовление супа продолжается.

Как сбалансировать питание беременной, чтобы холестерин не превышал норму

В первую очередь будущим мамам рекомендуется ограничить количество потребляемой соли и жидкости до 1,5 литров. Хлебобулочные изделия разрешается употреблять в объеме не более 200 грамм в день. Лучше заменить этот продукт на хлебцы содержащие отруби.

Овощи беременная женщина для нормализации уровня холестерина в крови должна кушать в сыром виде или приготовленные путем тушения. Мясные блюда и рыбные блюда должны быть отварными или запеченными, такая обработка продуктов уменьшает содержание них жиров.

Овощи едят в сыром виде или тушат, а мясо и рыбу лучше отваривать (запекать) для уменьшения жиров в рационе.

Важно! Суточная калорийность употребляемой пищи беременной не должна превышать 1500 ккал.

Профилактика повышения холестерина у беременных

Любую проблему проще предотвратить чем устранить. Избежать развитие и осложнений от повышения холестерина у беременной помогут некоторые профилактические меры:

• Готовиться стать мамой необходимо с юности и вести активный образ жизни.
• Следить за питанием и отдавать предпочтение полезной пище, а не только вкусной.
• Контролировать вес.
• Гулять и пребывать на природе, сохранять спокойствие, не давая стрессам и переживаниям проникнуть в организм.

Липиды крови – очень важный показатель, который оценивается у беременных женщин. Одним из таких химических веществ является холестерин. Изменение его нормальной концентрации в крови может привести к развитию весьма опасных патологий.

Что это такое?

Холестерином врачи называют особые липидные структуры. Они присутствуют в крови каждого человека, независимо от его возраста. Нормы данного показателя бывают разными. Нормальные значения холестерина в крови зависят от пола и возраста.

При беременности в женском организме существенно меняется гормональный фон. Такая особенность связана с появлением новых специфичных гормонов после зачатия малыша. Именно эти биологически активные вещества приводят к изменению соотношения липидов в крови.

Повышение общего холестерина в крови при беременности может составлять от 6.1 до 10.4 ммоль/л. Эти цифры несколько выше, чем в общей популяции. Если во время проведения исследования доктор выявил признаки гиперхолестеринемии, то он направит будущую мамочку на дополнительную диагностику. Ее цель – выявить все заболевания, которые могли бы стать причиной развития гипергликемии у конкретной женщины. Занимается такой диагностикой терапевт.

При необходимости он может направить будущую мамочку к урологу, кардиологу или неврологу для исключения сопутствующих патологий.

Причины повышения

Холестерин в крови у беременной женщины повышается в результате разных причинных факторов. В основе нарушений лежат патологии в липидном обмене. К развитию таких отклонений могут приводить самые разнообразные заболевания внутренних органов.

Основные причины:

• Будущие мамы, имеющие стойкую гипергликемию или даже сахарный диабет, находятся в высокой группе риска по развитию у них повышенного уровня холестерина в крови (гиперхолестеринемии). Нарушение углеводного обмена в большинстве случае способствует также и патологиям в жировом балансе. Довольно часто такая ситуация встречается на поздних сроках беременности.

• Гиперхолестеринемия может быть наследственной патологией. В этом случае сходные нарушения присутствуют и у близких родственников женщины. Если кто-то из членов семьи перенес инфаркт миокарда или инсульт, то это существенный повод для регулярного контроля своего уровня холестерина. Важно отметить, что лучше проводить такой мониторинг не только при беременности, но и в дальнейшей жизни.

• Гипертоническая болезнь или выраженная артериальная гипертензия – это также патологии, которые способствуют тому, что холестерин крови повышается. Довольно часто повышение уровня данного вещества происходит во втором и третьем триместрах беременности. Сопровождается такая патология стойким повышением артериального давления, значения которого превышают 140/90 мм рт. ст.

• Заболевания почек и мочевыводящих путей сопровождаются различными обменными нарушениями. Здоровая почечная ткань необходима для фильтрации всех полезных для организма веществ и выделения ненужных. Заболевания, протекающие в почках или мочеточниках, могут приводить к накоплению токсических продуктов распада обмена веществ, что в конечном итоге способствует развитию гиперхолестеринемии.

• Если будущая мама употребляет слишком много животных продуктов питания , то риск того, что у нее будет повышен холестерин, возрастает многократно. Еще много лет назад ученые установили, что люди, являющиеся вегетарианцами, имеют низкий уровень данного вещества в крови. Частое употребление красного мяса во время беременности может привести к стойкой гиперхолестеринемии.

Когда назначается анализ?

За весь период вынашивания малыша врач порекомендует будущей мамочке как минимум трижды сдать анализ на определение в ее крови холестерина. Используется данный лабораторный тест для того, что определить, насколько изменен у беременной женщины липидный обмен, а также испытывает ли плод высокую потребность в липидах. Такие исследования проводятся на разных сроках беременности.

Если у будущей мамочки присутствуют какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, то сдавать биохимический анализ на определение уровня холестерина ей может потребоваться чаще. В медицинской практике существуют ситуации, когда женщина посещает лабораторию для сдачи такого анализа крови каждые 1-1.5 месяца.

Любые отклонения от нормы требуют обязательного внепланового посещения терапевта, в некоторых случаях и кардиолога.

Последствия для организма матери и малыша

Избытки холестерина в крови очень опасны как для мамы, так и для ее малыша. Гиперхолестеринемия приводит к тому, что на стенках кровеносных сосудов появляются сначала жировые отложения, а с течением времени и холестериновые бляшки. Они растут и перекрывают просвет артерий. Такая ситуация способствует нарушению полноценного кровотока, что может привести к гипоксии жизненно важных органов.

Если просвет кровеносного сосуда будет полностью закрыт, то у человека может произойти инфаркт или инсульт. Эти патологии инвалидизируют и существенно усугубляют качество его жизни. Снижение кровотока по общей системе кровеносных сосудов во время беременности может привести к тому, что плод перестанет полноценно развиваться. Такая ситуация может спровоцировать развитие некоторых аномалий или дефектов внутриутробного развития.

Как снизить?

Нормализовать уровень холестерина можно с помощью специального питания, а также при употреблении особых лекарственных препаратов. Важно отметить, что врачи стараются максимально ограничить будущую мамочку от приема лекарств во время беременности. Многие из таких средств могут негативно повлиять на внутриутробное развитие малыша.

Стартовая терапия гиперхолестеринемии – назначение будущей маме специальной гиполипидемической диеты. Эффективность ее оценивается, как правило, спустя два месяца после начала использования. Для этого врач назначает свой пациентке сдать повторный анализ крови на холестерин.

Снижение этого показателя – признак, свидетельствующий о положительной динамике. В этом случае гиполипидемическая диета остается выбором терапии до окончания беременности.

При неэффективности данного вида лечения врачи могут назначить гиполипидемические лекарственные средства. Употреблять их следует ежедневно. Дозировка и кратность применения подбираются индивидуально.

Обычно такие лекарственные средства назначаются со второй половины беременности, когда у малыша уже завершились все основные реакции органогенеза. Назначаются препараты лишь при существенной гипергликемии, когда уровень холестерина превышает норму более, чем в два раза.

Для активизации углеводного и жирового обменов будущей маме следует достаточно двигаться. Сильные физические нагрузки во время беременности полностью исключаются.

Альтернативой посещения спортзала могут стать обычные регулярные прогулки на свежем воздухе. Гулять следует не менее 45 минут. Темп ходьбы при этом должен быть умеренным.

Посещение классов йоги или специальных занятий по дыхательной гимнастике для беременных – также отличная альтернатива тяжелым физическим нагрузкам. Стоит отметить, что посещать такие занятия следует будущим мамам с неосложненным течением беременности. Если у женщины есть признаки истмико-цервикальной недостаточности или угрозы самопроизвольного выкидыша, то такие тренировки ей противопоказаны.

Гиполипидемическая диета

Такое лечебное питание играет главнейшую роль в терапии гиперхолестеринемии. Для того чтобы понизить уровень холестерина в крови, врачи порекомендуют будущей маме обязательно ограничить в своем ежедневном меню ряд продуктов. Итак, диета:

• Под запретом находятся все промышленно изготовленные сладости и шоколад . Прянички, печенье, булочки и прочие «вкусняшки» также не должны быть включены в меню женщины, у которой есть гиперхолестеринемия.
• Многие женщины обожают шоколадные глазированные творожные сырки . Важно отметить, что данный продукт является крайне нежелательным для употребления. Помимо высокого содержания сахара и животных жиров, которые являются причиной высокого холестерина в крови, творожные сырки могут содержать красители и консерванты. Такая комбинация принесет огромный вред поджелудочной железе и печени.

• В качестве полезных сладостей будущей маме подойдут фрукты, сухофрукты, ягоды и орехи . Для улучшения настроения можно использовать мед. Стоит отметить, что калорийность сухофруктов очень высокая, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Ежедневно беременная женщина должна съедать 1-2 фрукта.
• Врачи настоятельно рекомендуют будущим мамочкам употреблять побольше фруктов и овощей . В них содержится достаточно много грубой волокнистой клетчатки, которая эффективно способствует выведению избытка холестерина из организма. Употреблять фрукты и овощи следует все же по сезону.

Плоды, привезенные из «заморских» стран, могут стран могут стать причиной пищевой аллергии и вызвать воспаление слизистой оболочки желудка.

• Будущей маме следует существенно ограничить в своем питании продукты животного происхождения . Полностью отказываться от них не стоит. Однако акцент в жирах должен быть сделан на продукты растительного происхождения. Заправка овощного салата или злакового гарнира оливковым или любым другим маслом – отличная добавка полезных липидов в свой ежедневный рацион.
• Ученые установили, что прием продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, защищает организм от гиперхолестеринемии и многих опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление сардин, селедки, скумбрии, форели, лосося и другой жирной морской рыбы поможет будущим мамам эффективно справиться с повышением у них холестерина в крови.
• Врачи обязательно рекомендуют снизить потребление красного мяса . В такой ситуации лучше отдать свое предпочтение курице и дичи. В таких продуктах содержится больше белого мяса. Злоупотреблять ими также не стоит. Две порции в день – оптимальная доза для получения всех необходимых аминокислот.
• Для того чтобы улучшить обменные процессы в организме , врачи рекомендуют будущим мамам употреблять больше зеленого некрепкого чая и различных травяных настоев. Крепкий кофе следует все-таки исключить. Особенно опасно употреблять этот напиток беременным, имеющим нарушения сердечного ритма и аритмию. В качестве полезных напитков отлично подойдут морсы и компоты, сваренные из ягод и сухофруктов.
• Дробное питание – ключевой фактор в поддержании оптимального веса тела . Женщины, страдающие гиперхолестеринемией, часто подвержены ожирению. Для того чтобы вес на протяжении всей беременности сохранялся в пределах нормы, будущей маме следует принимать пищу умеренными порциями 4-5 раз в сутки. Кушать «за двоих» не следует.

О том, как снизить холестерин, смотрите в следующем видео.

Если общий анализ крови при беременности выявил, что наблюдается повышенный показатель холестерина, следует обратить на это внимание. Это вещество является естественным жиром, который вырабатывается организмом человека. Только 5-я часть поступает к людям вместе с пищей. Когда повышен холестерин у беременной, следует сходить к врачу.

От чего повышается холестерин во время беременности

Существует конкретные причины, которые способны спровоцировать повышенный холестерин при беременности. Это будет говорить о конкретном роде заболевания, указывающего на наличие более серьезных нарушений в организме женщины, что может привести к плохим последствиям, если не лечить. Провоцировать выработку повышенного холестерина могут:

• болезни почек;
• нарушение обмена веществ;
• заболевания печени;
• гипертония;
• сахарный диабет.

Если в анамнезе будущей мамы записаны какие-то тяжелые заболевания, уровень холестерина контролируется постоянно на ранних стадиях и на поздних сроках. Для этого нужно регулярно сдавать анализы при беременности все 9 месяцев. Рост холестерина может быть спровоцирован продуктами, которые при чрезмерном потреблении влияют на его уровень. Это обязывает соблюдать правильное питание.

Как снизить холестерин в крови

Следует понимать, что холестерин важен для здоровья человека. Он задействован в процессе синтеза витамина D, некоторых гормонов, играет важную роль при формировании крепкого иммунитета, участвует в работе нервной системы. Поэтому уменьшить нужно только в случае, если значительно повышен общий холестерин. Чрезмерное его понижение во время беременности может привести к преждевременным родам. Перед любыми действиями в этой области следует посоветоваться с врачом, сдать анализы: венозная кровь на биохимию.

Для тех, кто нуждается в поддержании холестерина в норме, его снижении происходит, если правильно питаться и придерживаться следующих рекомендаций:

1. Добавить в рацион питания рыбу с большим количеством Омега-3 кислот.
2. Использовать растительные жиры вместо животных.
3. Сократить количество сладкого, сахара, животных жиров.
4. В рацион добавить максимум фруктов, овощей, содержащих волокна и антиоксиданты.
5. Следить за порциями во время беременности, не переедать.
6. Отказаться от красного мяса в пользу белого.

Народными средствами

Для снижения повышенного холестерина при беременности можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Помогут они, если уровень превышен менее, чем в 2 раза. В противном случае нужно срочно обращаться к врачу за назначением медикаментозного лечения. К примеру, против повышенного холестерина помогут такие средства:

1. Лук и мед. Нужно взять репчатый лук, выжать его сок. Мед предварительно подогреть на водяной бане. В одинаковых пропорциях перемешайте ингредиенты. Принимать средство против повышенного холестерина во время беременности по чайной ложке 3 раза за день.
2. Красный клевер. На основе растения для снижения повышенного холестерина при беременности нужно сделать настойку. Залейте 500 мл спирта 1 стакан клевера. Оставьте на 2 недели в темное место, периодически встряхивайте настойку. Чтобы уменьшить холестерин, принимайте по столовой ложке на протяжении 2 месяцев 2 раза за день.
3. Настойка на чесноке. Возьмите по 150 г спирта и очищенных зубчиков. Чеснок мелко нарежьте и поместите в банку со спиртом, плотно закройте, оставьте на 14 дней в темном месте. Спустя 2 недели процедите настойку, оставьте на 3 дня. К концу приготовления на дне образуется осадок, который нужно аккуратно отделить от остальной настойки. Принимать ее нужно по 3 раза за день. Начните с 1 капли и добавляйте по еще одной каждый следующий прием.

Лекарствами

В случае, если расшифровка анализов после исследования показала значительное превышение нормы холестерина в крови, следует начинать медикаментозное лечение. Как правило, назначаются препараты группы статины, которые эффективно борются с холестерином низкой плотности (вредным). Однако все они имеют противопоказания к применению во время лактации и беременности. Поэтому из препаратов можно использовать Хофитол. Дозировка может составлять до 3 таблеток за сутки. Лучше за назначением обратиться к врачу.

С помощью диеты при повышенном холестерине

Главный пункт в лечении, если результат анализа показывает высокий уровень холестерина – диета. Обязательно нужно снизить калорийность пищи, которая провоцирует повышение уровня. Важно, чтобы организм при беременности получал больше клетчатки вместе с продуктами. Нужно сбалансировать суточный прием сладкого, увеличить потребление зелени, фруктов и овощей. Ниже представлена таблица запрещенных и разрешенных продуктов при повышенном холестерине во время беременности.

Продукты для снижения холестерина