Как поддержать чувства на расстоянии. Возможны ли отношения на расстоянии

Любовь на расстоянии, возможна ли? Довольно часто слышу различные мнения на тему отношений в разлуке. Одни искренне верят в то, что такие отношения могут длиться довольно долго. Ведь обстоятельства иногда складываются так, что любимым приходится расставаться. Другие не понимают такие отношения и говорят, что это невозможно. Ведь чувства угасают, а потом и вовсе проходят. Давайте же поразмышляем вместе на эту тему.

Двое любящих сердец, особенно в самом начале отношений, не могут прожить друг без друга. Каждый час, проведенный в разлуке, кажется вечностью. Постоянный эмоциональный, физический и зрительный контакт необходим им как воздух. Но бывает такое, что возникает необходимость разлучиться. Тогда начинается период испытаний отношений на прочность. Как пройдет этот этап зависит только от влюбленных.

Трудности любви на расстоянии

Если посмотреть здраво на ситуацию, то становится понятно, что любовь на расстоянии это испытание для пары. Есть как положительные моменты, так и отрицательные.

К отрицательным можно отнести:

• эмоциональное отдаление;
• отсутствие физического контакта;
• одиночество.

Основным минусом является то, что любящий человек далеко, и вы не можете ощущать его присутствие. Со временем люди отдаляются друг от друга. Теряется эмоциональная связь. Могут начаться ссоры на почве недостатка внимания от партнера.

Существенным минус жизни на расстоянии - отсутствие интимной близости. Ведь именно эта грань отношений является немаловажной. Партнеры начинают подозревать друг друга в изменах. А иногда, не беспочвенно. Накал страстей и ревности увеличивается, что может привести к разрыву отношений.

Еще одним неприятным моментов отношений на расстоянии является постоянное чувство одиночества. Ведь, как раньше уже не может быть. Каждый день после работы пара не может встречаться, общаться, обниматься как прежде. И видя других людей, проводящих вместе время, партнеров в разлуке не покидает чувство одиночества. Однако, в этом есть и плюсы.

Положительные стороны отношений на расстоянии

К плюсам любви на расстоянии относятся такие моменты:

• количество свободного времени;
• возможность внести изюминку в обыденность;
• способность понять, с тем ли вы человеком встречаетесь.

Когда любимого человека нет рядом, этим можно воспользоваться для своей пользы. Конечно, можно сидеть дома, грустить и задаваться вопросом, бывает ли любовь на расстоянии? А можно заняться собой. Например, купить книгу, которую давно мечтали прочитать, но не было времени. Пойти с друзьями прогуляться и наболтаться вдоволь. Или просто дома посмотреть любимый фильм.

В тот момент, когда тебя настигают мысли: любовь на расстоянии возможна ли? Можно просто подогреть чувства с помощью пикантных сообщений или фотографий. Не просто поговорить по телефону, а написать длинное письмо. Воспользуйтесь курьерской доставкой, чтоб переслать какую-то интимную вещь своему партнеру. Она будет напоминать ему о вас.

Третьим плюсом временной разлуки является возможность проанализировать свои отношения. Понять, нужен ли этот человек мне? Люблю ли я его, или это только привычка.

Конечно, расстояние и любовь вещи практически несовместимы. И поддерживать отношения, находясь в других городах или странах очень тяжело. Но ничего невозможного нет. Кто знает, может, именно вы сможете, воспользовавшись расстоянием, внести изюминку в свою пару. И окажется, что расстояние и любовь могут вывести отношения на новый уровень!

Намного сложнее, чем обычные. Кроме того что нет возможности проводить время друг с другом, в такой ситуации часто влюбленные проявляют ревность и страх за будущее. Поэтому только совместные усилия помогут вам сохранить гармоничные отношения.

Сегодня пережить любовь на не так трудно, как в прежние годы. Со своим любимым человеком вы можете общаться и через интернет, и с помощью мобильного телефона. Но это не значит, что нужно звонить каждые 5 минут и отвлекать вашу половинку от работы или учебы. Лучше договоритесь с ним заранее о времени, когда вы будете созваниваться.

При общении старайтесь рассказать своему партнеру обо всем, что у вас произошло за день. Так у вас сложится ощущение, что вы рядом и знаете друг о друге все.

Общаться со своим любимым человеком вы можете не только с помощью высоких технологий, но и через обычную почту. Пошлите своему другу письмо или открытку. Это и приятно удивит, и обрадует вашу вторую половинку.

Естественно, при общении вам не удастся избежать каких-то разногласий и споров. Ведь именно на расстоянии каждая мелочь кажется большой проблемой. Поэтому при разговорах старайтесь сдерживать эмоции, не показывайте свое недовольство или раздражение. Очень важно при таких ситуациях сохранять спокойствие и терпение. Самое лучшее, что поможет вам меньше ссориться - это понимание и вера в любимого человека. Если чувствуете, что не можете сдержать эмоции, просто остановитесь и прекратите разговор на эту тему.

В то же время не накапливайте свое недовольство в себе. Любые конфликты должны быть разрешены. Старайтесь направлять спор в конструктивное русло. Это поможет сделать ваши отношения более устойчивыми.

Обсуждайте со своим партнером совместное будущее. Именно на расстоянии очень важна перспектива, поскольку рано или поздно вы начнете задаваться вопросом, а нужны ли вам эти отношения.

Источники:

• как заставить переживать

Любящие сердца очень тяжело переживают разлуку. Действительно, когда вторая половинка где-то далеко, кажется, что весь мир становится серым и скучным. Но только от вашего настроя зависит будете ли вы с радостью ждать встречи или плакать в подушку от тоски.

Инструкция

Не унывайте. Какое бы расстояние вас не отделяло друг от друга, рано или поздно вы сможете его преодолеть и . Поэтому мысленно настраивайтесь на то, что ничего страшного не . Вспоминайте счастливые моменты, проведенные вместе, и думайте о радостных событиях, которые еще будут: какие места вы посетите, какие праздники отметите.

Старайтесь рассеять грусть всеми возможными способами: встретьтесь с друзьями, пройдитесь по магазинам, съездите к родственникам, увлекитесь чем-нибудь и т.д. Вспомните, что давно хотелось сделать, но по каким-либо причинам откладывалось. Может быть вы мечтали сшить платье, перекрасить , куда-нибудь сходить, написать книгу, научиться вязать, нарисовать картину или т.п. В общем, главное, занять себя делом, которое по-настоящему нравится. Для увлеченных людей время пролетает незаметно, а любое расстояние кажется незначительным.

ФОТО Getty Images

Еще сравнительно недавно любовь на расстоянии проходила больше по разряду экзотики. Самой частой причиной таких отношений был призыв молодого человека на службу в армию, а анализ этих самых отношений сводился к бравурной песне «Через две зимы отслужу как надо и вернусь». Но времена изменились радикально. Границы стираются, мир становится все меньше, а сами мы - все мобильнее. И ситуация, когда один из партнеров живет в Москве, а другой - в Петербурге, Лондоне или Нью-Йорке, давно уже не кажется из ряда вон выходящей. Хорошая работа, политические предпочтения, да хоть бы даже и более подходящий климат - причин для такой любви на расстоянии все больше. Современные средства связи позволяют партнерам не только слышать, но и видеть друг друга чуть не каждую минуту. А скоростные поезда и самолеты дают возможность встречаться если и не каждые выходные, то хотя бы раз в месяц. В зарубежной психологии уже появился специальный термин - long-distance relationships (LDR), и исследователи все активнее изучают особенности таких отношений.

Любовь на расстоянии: не хуже, а лучше?

При этом общество, видимо по старинке, все еще не верит в возможность сколько-нибудь долгой любви на расстоянии. И уж тем более в ее полноценность. По данным журнала Psychology Today, 56,6% людей считают дистанционные отношения менее счастливыми и крепкими, чем обычные 1 . Однако данные исследований это мнение опровергают. Так, группа американских психологов опубликовала статью, основанную на глубинных опросах 1142 человек старше 20 лет, состоящих в отношениях - как обычных, так и удаленных. Если верить полученным данным, никаких принципиальных различий в двух этих моделях отношений вообще нет.

Участников просили оценить удовлетворенность своими отношениями по нескольким основным параметрам. Они включали степень близости, эмоциональную вовлеченность, качество коммуникации и уровень сексуальной удовлетворенности. И ни по одному из этих параметров партнеры, живущие под одной крышей или просто в одном городе, не смогли превзойти тех, которых разделяют сотни километров 2 .
Более того, люди, состоящие в дистанционных отношениях, нередко оказывались даже более ими удовлетворены. Звучит парадоксально, но психологи объясняют этот факт тем, что любви на расстоянии присуща некоторая степень идеализации. И редкие встречи партнеров становятся настоящими праздниками, тогда как от повседневной и часто не слишком приятной рутины влюбленные оказываются избавлены.

Впрочем, исследователи пока еще далеки от единодушия в этом вопросе. И клинический психолог Бен Михаэлис (Ben Michaelis), например, как раз в идеализации усматривает главную опасность любви на расстоянии. Такая любовь и впрямь подобна затянувшемуся медовому месяцу, считает он. Но рано или поздно любой медовый месяц заканчивается. И люди, привыкшие любить друг друга на расстоянии, съезжаются вместе - и оказываются совершенно не готовы к прозе жизни. К той самой рутине, с которой худо-бедно привыкают справляться пары, живущие вместе или рядом.

Бен Михаэлис и вообще настроен по отношению к дистанционной любви скорее скептически, хотя полностью отрицать ее не берется. О чем вполне красноречиво говорит название его статьи: «Почему дистанционные отношения никогда не работают (кроме тех случаев, когда все-таки работают)» 3 . Тем же, кто верит в себя и своего партнера и хочет сохранить любовь вопреки расстояниям, психолог готов дать три важных совета.

1. Расставьте приоритеты и будьте по-настоящему включены

Ваши дистанционные отношения должны быть для вас важнее большинства социальных связей, находящихся «под рукой». Это может быть непросто, как непросто остаться дома и дожидаться выхода любимого человека в Skype, когда друзья и подруги зовут вас в кино или в клуб. Но это необходимо для подобных отношений. Тем более что кратких встреч чаще всего недостаточно, чтобы узнать друг друга по-настоящему глубоко, и не следует пренебрегать ни одной из возможностей общения.

2. Не замыкайтесь друг в друге

Разумеется, встретив наконец любимого человека, велик соблазн запереться с ним дома или в гостинице на все отпущенное вам время - и пусть весь мир подождет. Но это ошибка. Используйте время встреч для того, чтобы познакомить партнера со своими родными и друзьями - или чтобы познакомиться с его (ее) близкими. Всех нас в огромной степени определяет наш круг общения. И если эти круги для партнеров остаются тайной за семью печатями, то о серьезных и надежных отношениях говорить не приходится.

Молодым людям покажется странным то, что еще не так давно любовь на расстоянии представляла собой редкость. Благодаря современным коммуникациям на сегодняшний день это обыденное дело. Проведем для них краткий экскурс и расскажем, у кого могли сложиться отношения, разделенные километрами.

Отношения на расстоянии

Единственный способ познакомиться и начать отношения без близкого контакта в те времена – знакомство через письма. Многие девицы находили адреса парней, а женщины мужчин и начинали им писать письма. Эпистолярный жанр в те годы был весьма популярен. Да и другой возможности полностью изложить собственные мысли, рассказать о буднях и праздниках было невозможно. Телефонные переговоры стоили дорого, да и не каждый мог похвастаться его наличием.

Так вот, благодаря чистому оторванному из тетради листу и шариковой ручке, построилась масса отношений, перешедших в любовь. Множество людей старшего возраста с удовольствием рассказывают, как это было. На бумаге излагалась потрясающая романтика отношений. И что примечательно, в строки каждый из сторон любовного тандема выкладывал» свою душу.

С кем переписывались

Ситуации были разные. Переписка могла начаться после знакомства с фотографией молодого человека или девушки. Кто-то из них становился инициатором отношений на бумаге. Со временем, если судьба была на стороне двух увлеченных людей, происходило реальное знакомство. Это мог быть парень, служивший в армии с родственником или приятелем девицы. Или сестра, приятельница сослуживца, приславшая свою фотографию в армию к молодому человеку.

Следующий вариант – знакомство через газеты. В былые годы не было всемирной сети Интернет. Люди, желающие скрасить свое одиночество, начинали переписку после знакомства с объявлением мужчины или женщины. Как правило, там чаще находили друг друга лица более старшего возраста, молодежь занималась этим очень редко. В те времена это считалось зазорным, да и взрослые не особо хотели себя выдавать. А ведь если подумать, что же плохого в том, что мужчины и женщины ищут свою судьбу и устали ?

Еще один вариант знакомств, причем распространенные в те времена – общение с лицами, отбывающими наказание в местах не столь отдаленных. Да, это было не совсем безопасно, но ведь стоит понимать, что там находятся как хорошие люди, совершившие ошибку, так и настоящие преступники, с которыми не стоит связывать свою судьбу.

Отчаявшиеся женщины, жившие в полном одиночестве, не имевшие опоры были вынуждены писать письма, прочитав объявление в специальной рубрике какой-то газеты. Что тут можно сказать – исход бывал так же разный. Но все же большинство умудрилось построить нормальные, пусть и небезоблачные отношения. В этом большую роль сыграла женская интуиция и логика.

Ведь все прекрасно понимают, что ни о какой тесной связи и перспективах на будущее не может быть и речи, если дама достоверно не выясняла характер мужчины. А это было несложно сделать, прочитав его письма внимательно. Конечно, некоторые отношения заканчивались трагично. Начитавшись потрясающих по содержанию писем, которые писались под диктовку опытным «буквоедом», она и понятия не имела, с каким чудовищем связывается. Принимая в своем доме казалось бы, порядочного и открытого человека, она рисковала как своим имуществом, так и жизнью. Если кто-то из современников полагает, что благодаря всемирным способам коммуникации такое невозможно – глубоко ошибается.

Курортные романы

Данный тип связи изначально возникает на близости людей. Пообщавшись во время отбывания командировочных дней, или находясь в обстановке релакса и расслабления, мужчины и женщины вступают в тесные отношения. Но сразу стоит оговориться, что данный тип связей в большинстве своем не имеет перспективы на будущее. Чаще по окончанию курортного сезона, влюбленные разъезжаются по домам, следует длительная разлука. Контакт возможен только при свободности каждого из них. Нет уже имеющейся крепкой любовной, брачной связи. А женатики могут разве что договариваться и проводить каждый год на одном и том же курорте.

Командировочные

В нашем обществе существует мнение о поведении лиц, постоянно разъезжающих по командировкам. И не без оснований. Большинство уверено в том, что у этого мужчины или женщины имеется связь в том городе, куда они чаще всего попадают. Отношения длятся столько, сколько они ездят, затем остаются приятные или не «очень» воспоминания. Ситуация, при которой жены или любовницы разоблачали своего любвеобильного друга уже давно стали темой для множества анекдотов и разводов.

Как развиваются отношения сейчас

Мы живем в век скорости, быстрых и радикальных перемен. Некоторые даже опасаются о том, что реальное, чистое и истинное чувство любви в наше время невозможно. Будем надеяться, что такого не случится как минимум в ближайшие миллион лет. Во всяком случае, на сегодняшний день нет еще поводов для беспокойства. Итак, какие существуют в настоящее время возможности для развития отношений на расстоянии, перечислим самые актуальные.

Так сложилась судьба

Бывает так, что люди, проявившие друг к другу чувства, по каким-то причинам расстаются. У каждого складывается своя судьба, и нет возможности встретиться. И так, на протяжении всей жизни, они ждут встречи и только по какому-то чуду, им удается вновь обрести счастье.

Так было раньше, когда не было возможности общаться через Интернет. Но и здесь нередко все заканчивалось фиаско. Ведь они стали другими, прожив долгую жизнь с другим человеком, изменились характеры. Да и молодость – она обманчива. Одно дело – встречаться, будучи девушкой и парнем, проводить время на скамейке, вздыхать от страсти. Другое – встреча с состоявшимся человеком, с новыми привычками, предпочтениями и т. д.

О том, чем может закончиться такая история, предлагаем узнать из интересного рассказа из реальной жизни.

«Ольга Пересвет и Андрей Утюгов были влюблены друг в друга со школьной скамьи. По окончанию школы, каждый поступил в выбранный им ВУЗ и встречи продолжались. Затем наступило время отработки практики – так было в Советские времена. На это уходило 2 года. И, как правило, отправляли в отдаленные маленькие города. Но если студентка или студент были женаты, то их оставляли в родных местах.

Но Ольга и Андрей буквально перед распределением сильно поссорились. Причем из-за пустяка. Так они разъехались, а Ольга назло вышла замуж за местного молодого врача. Прошло 34 года, она вроде бы и была счастлива, но всю жизнь помнила о нем, об Андрее. И случилось горе – супруг Оли умер. Оставшись одна, она решила отправиться к своему суженному, о котором страдала всю свою жизнь.

Ей от родных было известно – где он живет. Как оказалось, он тоже был женат, причем не единожды. За спиной несколько бывших жен и трое детей. Это не пугало, а скорее обрадовало нашу героиню. Ну как же – любимый свободен, теперь ничто не мешает их счастью. Дети Ольги тоже взрослые люди и будут только «за», если их мама станет вновь счастливой.

И вот произошла встреча. Ольга жила полноценной, красивой жизнью. И её внешность максимально сохранила свою красоту. А вот Андрей выглядел ужасно, возникало ощущение, что его изрядно потрепала жизнь. «Но ничего, подумала Оля, уж со мной то он будет счастлив и быстро восстановит форму!».

Не прошло и недели после их воссоединения, как героиня нашего рассказа горестно заплакала об ушедшем в мир иной муже-докторе. У нее появилась возможность сравнить того, с кем она считала себя несчастливой и того, о ком мечтала. Андрей – это воплощение эгоизма, грубости, хамства. Он и в молодости не блистал хорошими нравами, а с годами «оброс» толстым слоем невежества. Теперь понятно, почему от него то и дело уходили жены.

Ольга ушла от разоблаченного возлюбленного и посвятила свою жизнь детям, внукам. И еще, она вернулась в общий с покойным супругом дом, и каждый день ходила к нему на могилу. Ольга плакала и просила прощения, ведь не понимала, насколько ошибалась. Ведь её жизнь прошла рядом с честным, порядочным, мужественным, щедрым и умным человеком, который её безмерно любил!».

Ну как вам история? Согласитесь, она весьма поучительна.

Интернет

Ну, для кого новость то, что чуть ли не с малолетства дети просиживают в социальных сетях и общаются с теми, кого совершенно не знают. Существует огромная масса онлайн клубов для знакомств, причем по разным интересам. И если два увлеченных перепиской человека действительно обнаружат истинные точки соприкосновения, продолжат свою связь и будут следовать ей длительное время – то высока вероятность соединить свои сердца и в реальной жизни.

Но в отличие от типов общения, что существовали раньше, на современном этапе знакомства завязываются заочно, и люди совершенно не понимают, кто с ними общается на том конце монитора. И именно по этой причине развитие связей между людьми стали обретать проблемами.

Существует современное обозначение таких отношений, вносимые в протоколы психологов и даже психотерапевтов под названием «Дистанционные отношения», «Отношения на расстоянии» и «Любовь на расстоянии». Рассмотрим каждое из наименований и выясним, какой процесс их сопровождает. Для начала ознакомимся с их определениями.

Любовь на расстоянии – это тот тип взаимоотношений, в которых между людьми возникает «заочная» и сильнейшая симпатия, которая перерастет во влюбленность. Но стоит помнить, что данный тип продолжает развиваться только на фоне виртуальности.
Отношения на расстоянии – люди вынуждены развивать свои отношения вдалеке друг от друга. Но знакомство произошло в реальной жизни и их начало строилось традиционным способом.

Как правило, лица, полюбившие друг друга на расстоянии, в определенный момент встречаются в реальной жизни. Затем их общение перерастет в отношения на расстоянии. Если они не носили эпизодический, то есть кратковременный характер.

Все зависит от того, как они отреагировали друг на друга при встрече. Ожидания оправдались – отлично – будет продолжение. Но если на встречу, как это нередко бывает, пришла не длинноногая красотка или мускулистый красавец, а другая, менее симпатичная особа, то встреча пройдет «контрпродуктивно». Но изучим, ситуацию, в которой все прошло более-менее нормально. Что же дальше? Как развиваются такие отношения?

Как сохранить отношения

Наперекор всем, кто твердит, что современной молодежи трудно сохранить связи при их виртуальном развитии, психологи настаивают – любовь еще существует! Пусть она виртуальная, пусть люди не знают друг друга. Но самое лучшее чувство на Земле продолжает завоевывать сердца. Чем способствует продолжению рода человеческого. Да, коммуникации сделали свое «черное» дело. Но вряд ли они бы имели продолжение без естественной близости.

Напротив, ученые утверждают, что на благополучную перспективу связи, тактильная и физическая близость не особо влияют, она является венцом союза. Главное – настрой. Тот, кому действительно небезразлично его будущее и он хочет связать свою жизнь с человеком, родственным по интересам, желаниям, предпочтениям и жизненным позициям – добьется своего.

Категорически не нужно слушать тех, кто настраивает вас негативно к связям через коммуникационные системы. Поверьте, сейчас на первом месте все же стоят браки, заключенные после общения через социальные сети. И искренность чувств, если им суждено было нахлынуть, ничем не отличается от искренности любви, возникшей между ребятами с одного двора, школы, института и т.д.

Какие нужно прилагать усилия

Единственное различие виртуальной связи от реальной – физическое отсутствие возлюбленного человека рядом. Да, это своего рода, вызов, но нужно приложить все усилия, дабы не утерять главного в жизни чувства. Как это сделать?

В реальной жизни, мы постоянно контактируем с дорогим для сердца лицу. Поддерживаем тактильную, разговорную связь, тот же голос – это уже более близкий контакт, чем общение в сети. Вместе с тем, при беседе, мы применяем ряд невербальных сигналов: жесты, мимику, прикосновения и другие. Они главный инструмент, позволяющий «достучаться» до сердца возлюбленного человека. Дабы такие же сигналы применять на расстоянии для сохранения отношений, следует их видоизменить, придать иную форму. Как это сделать?

1. При написании сообщения перестаньте быть слишком лаконичными. В то же время категорически не допускается написания пространных, длинных и нудных сообщений, больше похожих на письмо от бабушки.
2. При общении в сети мы с легкостью можем включить микрофоны, наушники и общаться устно. Здесь советы для женщин и мужчин будут разниться.

Женщинам, для сохранения связи с возлюбленным мужчиной нужно быть нежной, ласковой, манящей. Тем более, что благодаря удаленному общению это сделать совершенно несложно. Когда вы включаете скайп, вайбер или другие видеоресурсы, позволяющие лицезреть лицо любимого, нужно быть наготове, то есть «во всеоружии»! И еще, необходимо постоянно держать интригующую ситуацию. Ваш визави должен немного ревновать, бояться потерять вас.

1. Приведите себя в порядок. Никогда не возникайте перед экраном в неопрятном, неухоженном виде. Он должен видеть вас только красивой и привлекательной.
2. При общении не задавайте глупых вопросов, интересуйтесь его делами, успехами. И ни в коем случае не старайтесь устраивать сцены ревности, истерики.
3. Мужчинам также нужно представать перед возлюбленной в аккуратном, ухоженном виде. Не нужно то и дело спрашивать – ждет ли она вас, нет ли запасного варианта. Интересуйтесь её успехами, когда нужно – радуйтесь, в обратных ситуациях поддержите.

Помните, если вы общаетесь с человеком на расстоянии – старайтесь компенсировать недостаток тактильного общения словами. Умными, добрыми, теплыми, вселяющими надежду и дающими уверенность в том, что он любим или любима.

Как поддерживать отношения на большом расстоянии

Чтобы поддерживать отношения между двумя людьми, необходимо состояние счастья или постоянное общение. И нельзя ими недооценивать – без них построить длительную и прочную связь невозможно!

Ни один несчастливый человек не способен осчастливить другого. Он принесет вместе с собой в дом возлюбленного минимум уныние, максимум горе, неприятности. Если человек ощущает себя счастливым, то он сможет подарить такое же ощущение и другому. Вспомните лица счастливых людей. Какие они? Светятся, радуются жизни и все воспринимают легко, с открытым сердцем. А без главного ощущения несчастные люди то и дело ропщут, не могут полной грудью вдохнуть все позитивные моменты жизни.

Ощущать отсутствие счастья, будучи в разлуке с любимым человеком могут только недальновидные женщины. Категорически нельзя впадать в депрессию, страдать, если любимая половинка находится далеко. Наоборот – излучайте счастливые эмоции и не полагайте, что их присутствие умаляет ваше искреннее отношение к человеку. Любовь должна вселять только добро и положительные ощущения. И не нужно отказывать себе в законном праве жить счастливо – никто не может отнять его у нас.

Никто не спорит с тем, что разлука – это тоска, слезы, боль. Но если любовь настоящая, то костер чувств на расстоянии возгорится еще сильнее. И если ваше счастливое состояние будет сильнее, то же самое почувствует и ваш любимый. Ну, разве может человек, испытывающий к вам искреннее отношение быть доволен тем, что у вас нет главного – счастья? В случаях, когда ему больше нравится сочувствовать вам, а не радоваться вместе – гоните от себя прочь!

Нормальный человек, будь то мужчина или женщина, не будут терпеть рядом с собой нытика, у которого все и всегда плохо. Пожалуй, это главная причина расставания влюбленных людей. Более того, по утверждениям психотерапевтов – грусть, отчаяние, тоска, вещи заразительные. Пообщавшись с тем, кто всегда жалуется, плачет, страдает, мы как бы подхватываем вирус негатива. И начинаем искать в своей судьбе, характере и окружении плохое – «то не так сказал, постоянно не везет, меня никто не понимает и не любит» и т.д. Если не возьметесь за разум и не станете счастливым человеком – пишите-пропало. Или найдете такого же неудачника или вообще останетесь наедине со своим негативом.

Кто-то возразит на все вышесказанное – «Почему же я не могу грустить, если любимый далеко?». А никто и не утверждает, что нужно только веселиться, единственное – всему свое время. Тоскуйте, печальтесь, скучайте по любимому – только не увлекайтесь! Произносите ему во время связи «Я скучаю», «Хочу тебя видеть», «Жаль, что ты так долго отсутствуешь» и т.д.

Постоянное общение

Очень важной составляющей крепких отношений является регулярное общение. Стоит упустить хоть малейшее время – отношения сойдут на «нет». И даже если вы не проявляете особых талантов в общении – стремитесь к совершенствованию этого недостатка.

Если вы не будете поддерживать беседы, а ваш визави будет избавлен от чести слышать ваш голос, шутки, откровения, легкие беседы – отвлечется на другие объекты и охладеет к вам. Благодаря постоянным разговорам, вы сможете получать удовольствие, причем с каждым разом все большее и большее. И ваш голос станет той самой спасительной соломинкой, что удержит друга от тоски и внесет в душу надежду на скорую встречу.

Как часто следует общаться

Этот вопрос решается только в индивидуальном порядке. Все зависит от количества свободного времени и внутреннего настроя. Любите по-настоящему или увлечены всерьез, ждете благополучной перспективы – уделяйте внимание беседам и переписке в чатах регулярно. Это можно делать утром во время завтрака с чашечкой кофе, вечером после ужина перед уходом ко сну. Главное, что бы моменты общения были удобны во всех отношениях, как вам, так и вашему любимому человеку.

Как общаться

Мы уже говорили, что истинные чувства строятся не только на страсти, невербальных сигналах, но и общности интересов. Есть отличная возможность вместе «посетить» кинотеатр или концерт. Достаточно включить обеим сторонам один и тот же фильм или видеоклипы, и комментировать их в чате. Для этого существуют как встроенные, так и веб-камеры.

Спорьте – но в меру

Не бывает нормальных отношений без споров. Не нужно подавлять полностью эмоции, и в то же время не стоит истерить. Спорить нужно интеллигентно – четко, ясно и без обиняков высказывайте свое мнение. При этом умейте слушать своего визави и входить в его положение, старайтесь максимально понять его позицию.

Никогда не бросайте трубку и не отключайте видеоконтакт – это проще всего, зато последствия будут неприятными. Вы или потеряете любимого человека или вызовите в нем сильную агрессию, гнев в вашу сторону. А для любви на расстоянии – это самое плохое. Договоритесь лучше так – на данный момент мы отключим связь и возьмем «себя в руки». Или остыньте и переведите разговор на другую тему, главное не довести до точки «кипения» общение.

Большая ошибка при общении

Наша жизнь полна как крупных событий, так и мелочей. Вы были в магазине, встретили знакомую, поболтали о днях прошлых. Занесли в химчистку вещи, в которых провели время на отдыхе с любимым. Для вас такие вещи кажутся ничтожными, но если о них делиться при регулярном общении, то возникнет ощущение постоянной связи. Вам будет казаться, что он или она рядом и во всем участвуют, обо всем знают. Таким образом строится неразрывная связь на расстоянии.

Самое плохое – это быть вдалеке от того, кого действительно любишь. И каким бы ни было ваше общение, как часто вы не проводили бы время в беседах, шутках, откровениях через коммуникации – полностью компенсировать отсутствие возлюбленного не получится. Вы то и дело будете тосковать, если это не так – чувство не настоящее. Но помните одно важное обстоятельство – разлука с возлюбленным человеком – это не горе. Ведь он или она, находящиеся где-то в дали – живы. Куда хуже страдать об ушедшем в мир иной. Все-таки фортуна на вашей стороне и дает надежду на встречу с тем, кто сердцу мил. А что касается построения отношений, пусть даже на расстоянии, над ними нужно работать и укреплять.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Может быть, одному из вас пришлось уехать из-за учебы или работы. Может, работа у вас или вашего партнера вахтовая: месяц – на нефтяном месторождении, месяц – дома. А может, он у вас полярник, капитан дальнего плавания или археолог. Или (еще вероятнее) вы познакомились в том же «Тиндере», встретились, у вас завязался самый настоящий роман – вот только отпуск или командировка закончились, и кому-то из вас, а то и обоим, пришлось уехать домой. Иногда в long-distance relationship превращается и – если первая встреча оффлайн не разочаровывает и не убивает зародившиеся чувства на корню, а наоборот, и влюбленные продолжают общаться, хотят встретиться снова, строят общие жизненные планы. Таких пар сейчас становится все больше, это примета нашего времени: сервисы знакомств помогают встретиться тем, кто живет далеко и в прежние времена просто так, случайно, не наткнулись бы друг на друга, а современные средства связи помогают поддерживать контакт на любом расстоянии. Вот только обнимашки через Интернет не передаются...

Многие не верят, что любовь можно поддерживать дистанционно, мол, придется столкнуться с таким количеством трудностей, что себе дороже, лучше даже не заморачиваться, а найти себе кого-то поближе. Но, во-первых, если вы уже влюблены и это взаимно, то что вам расстояния – вы хотите быть именно с этим человеком! А во-вторых, всё далеко не безнадежно – исследование канадских психологов, опубликованное в прошлом году в Journal of Sex & Marital Therapy , даже показало, что пары, поддерживающие романы на расстоянии, в целом удовлетворены своими отношениями не меньше, чем те, кто рядом. Главное – действительно поддерживать эти отношения! А вот как это делать, мы вам сейчас и расскажем.

1. Не превращайтесь в рыбу-прилипалу (или в спамера)

Классическая ошибка в long-distance relationships – уверенность в том, что раз уж вы разделены географически, то надо изо всех сил компенсировать это постоянным, беспрерывным виртуальным общением. Нет, так делать не надо! Вы очень быстро устанете от любви, которая отнимает все силы и время, поддержание отношений станет восприниматься как тяжелая работа. А партнеру может показаться, что вы ведете себя слишком прилипчиво и по-собственнически, он почувствует себя в ловушке и начнет буквально задыхаться. Лучше меньше, да лучше.

2. Смотрите на разлуку как на новую возможность

«Если вы хотите жить вместе, сначала вам надо научиться жить по отдельности», – сказал неизвестный мудрец. Серьезным отношениям разлука пойдет только на пользу, потому что это хорошая проверка ваших чувств. Ветер гасит слабое пламя, но раздувает сильное – наверняка вы где-нибудь уже читали такое, ведь правда? Думайте не о том, что разлука послана вам, бедным Ромео и Джульетточке, как проклятье и источник беспрерывных страданий, а о том, что это ваше совместное духовное странствие, испытание, которое сплотит вас и сделает только ближе друг к другу, обогатит историю вашей пары. А еще поможет освоить другие «языки любви», новые способы коммуникации и поддержания контакта.

3. Договоритесь о границах и правилах «на берегу»

Вообще-то это касается любых романтических отношений, а то слишком часто случается, что вы уже придумали имена вашим будущим детишкам, а ваш роковой возлюбленный искренне уверен, что у вас просто casual sex (а что такого, вы же ни о чем еще не договаривались, он же вам ничего не обещал, да?). Но при романе на расстоянии договориться о том, какие у вас на самом деле отношения и чего вы можете ожидать друг от друга, особенно важно. Потому что long-distance – это испытание, и если вы собираетесь инвестировать свою энергию, время и эмоциональные ресурсы, то вы должны понимать, во что их вкладываете. Предполагается ли, что у вас все серьезно, есть ли совместные планы на будущее, взаимные обязательства? Или вы просто приятно проводите время вместе, вам нравится переписываться, и вы готовы когда-нибудь при случае навестить друг друга или ? Принципиальна ли в ваших отношениях ? Или пока вы далеко и видитесь редко, вам обоим можно ходить на свидания с другими людьми? Но ничего об этом не рассказывать? Или рассказывать? (Ой, вот этого, честно говоря, лучше не надо! Но степень открытости в паре – это тоже тема для ваших переговоров.)

4. Создавайте ритуалы вашей пары

Чтобы поддерживать ваше общение живым и не начать отдаляться друг от друга, вам нужны общие ритуалы. Если раньше – до разлуки – вы уже жили вместе, то какие-то общие традиции и привычки у вас наверняка уже сформировались. Теперь придется подумать, как вам реализовывать эти традиции на расстоянии. Если же ваши отношения по сути и начались как дистанционные, то и ритуалы создавайте такие, которые можете воплотить через мессенджеры и Skype. Самое простое и очевидное: каждый день пишите или говорите друг другу «Доброе утро» и «Спокойной ночи», рассказывайте, как прошел ваш день, посылайте фотографии, короткие аудио и видео – себя и всего, что окружает вас. «Вот я, вот мой вид с балкона, вот моя дорога на работу...» – тому, кто влюблен, все это важно и интересно.

5. Не пренебрегайте «Скайпом»

Не все любят дистанционную видеосвязь, некоторые изо всех сил откашивают от регулярного созвона под самыми дурацкими предлогами. Возможно, мутным утром по «Скайпу» или по FaceTime вы кажетесь себе совсем не такой красоткой, какую вы хотели бы предъявить любимому на идеальном свидании, да и свет какой-то не такой, и синяки под глазами, и вас бесит, как звучит в компьютере ваш голос... Да, видеосвязь несовершенна – она искажает картинку и звуки. Но черт возьми, а не зажрались ли мы? , что у нас появится возможность связаться с любимым по видео в любой момент дня и ночи, причем еще и бесплатно, да они обзавидовались бы! Так что не воротите нос и будьте благодарны современным технологиям. Пусть вы не в состоянии обнять друг друга прямо сейчас, уткнуться в волосы, почувствовать запах кожи любимого, но вы можете смотреть друг другу в глаза и разговаривать. Найдите время для ежедневного (или еженедельного) видеосозвона, которое будет удобно для вас обоих. Эти видеосвидания в определенное время станут вашей традицией, вы оба будете к ним готовиться – заранее вспоминать, что интересного рассказать друг другу, делать (если хотите) , наряжаться (или наоборот – разоблачаться...).

6. Не забывайте о сексе!

Про раздевание мы не просто так. Конечно, главное испытание для пары на расстоянии – это секс. Точнее, его невозможность (по крайней мере в привычном смысле). Но вы можете сделать не так уж и мало: обмениваться игривыми сообщениями, ну и, опять же, по «Скайпу» можно не только разговаривать (надеемся, что вы уже большие и не нам вас учить, что там можно друг другу показать). Помните и знайте: секстинг – это не какие-то там «грязные развлечения», это тот клей, который будет поддерживать ваши отношения, и та эмоциональная подпитка, которая поможет вам пережить разлуку, в том числе и избежать соблазнов и измен. Но время вынужденного воздержания вы можете воспринимать как духовное странствие и время развития сексуального потенциала вашей пары: научитесь говорить и писать о своих фантазиях, о том, в чем вам трудно было признаться любимому офлайн. Именно в этот период вы можете выработать эротический язык и лексикон, которые будет принадлежать только вам двоим. Так вы добавите в вашу любовь больше утонченной чувственности, а это сослужит вам отличную службу и после разлуки. Только умоляем: не забывайте о !

7. Делайте что-то вместе

В смысле не только то, о чем мы рассказали вам в предыдущем пункте. Вместе на расстоянии можно играть в онлайн-игры, петь и играть на музыкальных инструментах, смотреть одновременно кино или видеоролики на Youtube, ходить гулять – выходите оба на прогулку, разговаривая по «Скайпу». В общем, включайте спонтанность и креативность!

8. Накапливайте общий опыт

Рекомендуйте друг другу книги, телепередачи, фильмы, музыку, присылайте ссылки на интересные статьи и видео. Когда вы читаете, смотрите и слушаете одно и то же (пусть и не одновременно), это – общий опыт, общее ментальное пространство. Так у вас появляется больше интересных тем для разговоров. И не ленитесь смотреть (пусть и не сразу) то, что ваш любимый прислал вам, даже если он шлет слишком много и не в самые удобные моменты!

9. Наслаждайтесь и временем без любимого

Да, именно так! Огромная ошибка многих разлученных влюбленных – полностью обесценивать время, которое проходит в разлуке. Мол, я по-настоящему живу, только когда ты приезжаешь... И вот эти романтики влачат от встречи до встречи бессмысленное серое существование, как в тюрьме, и чуть ли не дни в календаре зачеркивают. Красиво? Нет, друзья, так нельзя! Это нездоро во – во-первых, жизнь слишком коротка, чтобы так бездарно проводить дни, недели и месяцы. Во-вторых, если вы становитесь таким несчастненьким, а ваша жизнь – такой тоскливой, то вам и с любимым человеком станет не о чем говорить, из вашего общения утекут энергия, драйв и либидо. В-третьих, если вы обесцениваете всю остальную свою жизнь – без любимого – и инвестируете все эмоциональные ресурсы в ожидание следующей встречи, то это очень сильно повышает риск, что и встреча вас разочарует. Вы слишком много ждете от совместного времяпрепровождения – реальность просто не сможет соответствовать вашим мечтам. Ну и вы же уже так привыкли за эти месяцы страдать и быть несчастным – ваш мозг просто не сможет перестроиться на режим «счастье»! Поэтому цените это время вынужденного одиночества – оно может стать очень важным периодом развития, осмысления тех самых ваших драгоценных отношений. Проводите время и наедине с собой, и с друзьями, родными, не тоскуйте и не зарастайте мхом! Тогда и вашему любимому будет с вами интереснее и веселее.