В какой период беременности йод особо важен. Йодомарин во время беременности: назначение и на каком сроке принимать

Йодомарин часто назначают беременным женщинам в качестве профилактической терапии. Необходим ли этот препарат? Чем опасен дефицит йода и может ли быть переизбыток этого элемента в организме? Для того, чтобы развеять сомнения будущих мам, необходимо подробно рассмотреть действие йодомарина и рекомендации специалистов по его применению.

Йододефицит во время беременности

Почему из всех веществ, необходимых организму, врачи особо выделяют именно йод? Дело в том, что именно этот элемент ответственен за процесс образования всех гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов). Нехватка йода приводит к нарушениям в работе «щитовидки» и, как следствие, к недостаточному количеству выработанных гормонов. Такое явление может иметь нежелательные последствия в обычной жизни, однако, во время беременности опасность йододефицита возрастает на порядок.

Тиреоидные гормоны в человеческом организме отвечают за ряд важнейших процессов:

• поддержание функций нервной системы,
• нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы,
• работа половых и молочных желез,
• обеспечение активности головного мозга,
• обмен веществ (в частности – баланс белков, углеводов и жиров),
• энергетический обмен.

На практике дефицит йода в организме беременной женщины может привести к выкидышу, неправильному развитию плода. Наиболее уязвимой в этом отношении является центральная нервная система малыша.

Активным веществом йодомарина является йодид калия. На каждые 132 мкг йодомарина приходится 100 мкг йодида калия. Йодомарин выпускается в таблетках двух видов.

Йодомарин 100 с содержанием в каждой таблетке 100 мкг активного вещества и йодомарин 200 соответственно, имеющий в каждой таблетке в два раза больше йодида калия.

Препарат эффективен в качестве лечения и профилактики йододефицита, при нарушениях в работе щитовидной железы. Он эффективно борется с целым рядом заболеваний, вызванных дефицитом тиреоидных гормонов.

Дефицит йода – распространенное явление в большинстве регионов России, именно поэтому йодомарин – один из наиболее востребованных препаратов во время планирования зачатия и в период беременности. Нормализация потребления йода позволяет обеспечить нормальный обмен веществ у мамы и обеспечить здоровое развитие ребенка.

В то же время не следует забывать о том, что переизбыток йода в организме так же представляет опасность, как и его дефицит. Назначать йодомарин должен эндокринолог, основываясь на результаты обследования (в частности, для определения йододефицита сдают анализ крови на гормоны щитовидной железы). Профилактическое назначение йодомарина без учета состояния организма крайне нежелательно.

Важно, чтобы дозировка препарата была адекватной состоянию здоровья, кроме того, при определении дозировки необходимо учитывать прием поливитаминов и общеукрепляющих комплексов. Так, не следует назначать йодомарин в количествах, обеспечивающих суточную потребность организма в йоде, в том случае, если йод входит в принимаемые поливитамины.

Особое внимание следует обращать на дозировку йодомарина при назначении его беременным женщинам. Препарат обладает способностью легко преодолевать плацентарный барьер, поэтому избыток йода может негативно повлиять не только на здоровье женщины, но и на развитие ребенка.

К симптомам передозировки йодомарина можно отнести появление характерного коричневого оттенка слизистых оболочек, неприятный привкус металла во рту. Часто передозировка йодомарина сопровождается тошнотой и рвотой, в тяжелых случаях доходящей до дегидратации (обезвоживания) организма.

Постоянный прием избыточных доз йодомарина может стать причиной возникновения йодизма, среди проявлений которого отеки и воспаления слизистых оболочек.

Перечень возможных осложнений при передозировке не должен стать причиной категоричного отказа от приема йодомарина во время беременности, поскольку он относится к случаям неправильного назначения и приема препарата. Если прием йодомарина назначил эндокринолог после обследования женщины, а будущая мама точно соблюдает рекомендованную дозировку, вероятность побочных эффектов исключается.

)

У беременных женщин почти вдвое возрастает потребность в йоде. Поэтому чтобы избежать йододефицита во время беременности необходимо принимать йодсодержащие препараты, например, Йодомарин, но только по рекомендации врача.Рассмотрим, в каких дозах и когда необходимо принимать этот препарат, чтобы он принёс пользу, а не вред.

Йодомарин и беременность: инструкция по применению

Этот препарат назначают большинству женщин, ожидающих появление ребенка. Это связано с высокой важностью йода для правильного формирования и развития эмбриона. Недостаток этого микроэлемента во время беременности может привести к необратимым последствиям для плода, которые невозможно будет никак скорректировать после рождения малыша, и с течением времени они тоже не исчезнут!

Возможные проблемы со здоровьем плода из-за наличия йододефицита у будущей матери:

• дефекты формирования головного мозга;
• умственная недостаточность;
• глухота;
• низкорослость ребенка в будущем;
• нарушение психомоторного развития.

При умеренном дефиците йода наблюдается позднее становление речи, умственной и двигательной активности ребенка, а при значительном йододефиците - невосполнимое отставание в развитии.

Резкое снижение в организме уровня этого микроэлемента может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, особенно на ранних сроках .

Со второго триместра беременности происходит закладка щитовидной железы ребенка и дальнейшее её функционирование, а для этого необходим йод. При его нехватке в организме матери, кроха страдает врожденным гипотиреозом, который проявляется после рождения в виде запоров, отставания в физическом развитии и снижении интеллектуальных способностей.

Во избежание этих серьезных нарушений во время беременности назначают Йодомарин.

Этот препарат выпускается в двух видах: в дозировке 100 и 200 мкг. Как правило, Йодомарин 100 назначается для профилактики йододефицита при планировании зачатия. Но при беременности чаще всего врач рекомендует принимать 200-миллиграмовую дозировку, особенно в первом триместре беременности , когда у плода высокая потребность в гормонах, а его щитовидная железа еще неразвита. Такие гормоны ребенок получает только от матери.

Решение о необходимости дополнительно принимать препараты йода принимает только специалист. Как правило, это эндокринолог, в крайнем случае участковый гинеколог.

Дозировка и способ применения препарата

Часто дозировка йодсодержащего препарата зависит от региона проживания беременной женщины. Регионы, расположенные ближе к морю, отличаются более высоким содержанием этого микроэлемента в пище и воде. Это уменьшает потребность в приеме медикаментозного йода.

У беременных женщин потребность в йоде составляет 200-250 мкг в сутки. Неправильное питание, серьезный токсикоз сильно снижают количество усваиваемого йода. Именно поэтому беременным назначают Йодомарин 200.

Препарат принимают после еды, запивая водой. Йодомарин 200 подразумевает прием по одной таблетке в день, а Йодамарин 100 - по 2 таблетки 1 раз в день. Такое назначение делает врач, если будущая мать не имеет противопоказаний.

Побочные явления и передозировка

Избегайте передозировки препаратом. Если слизистые оболочки окрасились в коричневый цвет - немедленно прекратите приём препарата! Это признак избыточного употребления йода.

Затяжная диарея, боли в желудке требуют пристального внимания врача за состояние пациента. Возможно, следует снизить дозу или на время отменить приём препарата.

Кому нельзя принимать Йодомарин?

Как и каждый лекарственный препарат, Йодомарин имеет ряд противопоказаний. Запрет на прием Йодомарина накладывают при достаточно серьезных заболеваниях.

Перечень противопоказаний:

• гипертиреоз (чрезмерная выработка гормонов щитовидной железой);
• повышенная чувствительность к йоду;
• герпетиформный дерматит Дюринга;
• функционирующая аденома щитовидной железы;
• узловой зоб (противопоказана лишь дозировка более 300 мкг в сутки).

При гипотиреозе препарат можно принимать только в одном случае: когда к гипотиреозу привёл выраженный недостаток йода.

При других причинах развития гипотиреоза назначается заместительная терапия синтетическими аналогами тиреоидных гормонов (например, левотироксином). Тогда приём йодсодержащих средств - противопоказан!

Йодомарин при планировании беременности

Правильным подходом при подготовке к беременности является проверка работы щитовидной железы. Врачи советуют пройти исследование уровня гормонов и выяснить потенциальный йододефицит. Согласно полученным анализам при подготовке к зачатию назначаются препараты йода. Чаще всего это Йодомарин 100 мкг. При выраженной нехватке столь важного микроэлемента рекомендуют принимать более высокую дозу.

Профилактика йододефицита до наступления беременности снижает риски самопроизвольного выкидыша, способствует правильному формированию головного мозга эмбриона и снижает нагрузку на щитовидную железу матери.

Помимо прочего, такая профилактика увеличивает шансы родить ребенка с нормальными интеллектуальными способностями, так как недостаток этого микроэлемента напрямую влияет на умственную деятельность. Достаточный уровень микроэлемента также способствует снижению риска родить глухонемого малыша.

Женщина сама в состоянии заметить признаки йододефицита. Они достаточно характерны и ярко выражены.

Симптомы дефицита йода:

• повышение утомляемости, общая слабость и сонливость;
• часто наблюдается плохое настроение, раздраженность;
• ухудшение памяти, рассеянность, снижение скорости мышления и реакции;
• нарушение сердечного ритма (например, аритмия);
• частые головные боли , тошнота;
• повышенная отечность ног и лица (особенно в области вокруг глаз), заметное снижение иммунитета;
• глухонемота у предыдущих детей;
• нарушение менструального цикла;
• невынашивание беременности в анамнезе.

При таких симптомах врач обязан назначить исследование уровня гормонов.

Тест на дефицит йода в домашних условиях.

Нарисуйте на бедре или лопатке йодную сеточку, обмакнув ватную палочку в обычный аптечный йод.

Если йодная сеточка исчезнет быстро (в течение нескольких часов), то организму требуется прием йода. А если сеточка просматривается в течение суток, то потребность в йоде организм не испытывает.

В некоторых случаях можно избежать приема медикаментов, что особенно актуально при беременности. Этому способствует правильно подобранное меню.

Питаемся правильно и полезно: чем заменить прием препарата?

Йодированная соль в период подготовки к беременности и вынашивания ребенка не является эффективным источником йода. Ряд распространенных продуктов питания содержит более высокие дозы этого микроэлемента. Большая часть этих продуктов - животного происхождения, а растительную часть составляет зелень. Помимо йодных соединений в зелени содержится большое количество витаминов и много минеральных веществ. Наиболее полезными признаны: петрушка , лук зелёный, салат-латук и кинза.

Лидерами по количеству содержания йодных соединений по праву признаны морепродукты. Максимальное количество йода находится в «морской капусте», мидиях, печени трески, креветках и моллюсках.

На втором месте - свиная и говяжья печень. Куриное яйцо также содержит йод, но его не стоит употреблять в больших количествах. Много йодных соединений в молочных продуктах и цельном молоке, а также некоторых фруктах (банане , дыне , хурме, ананасах , клубнике).

Регулярное употребление этих продуктов является профилактикой йододефицита. Грамотно составленное меню может помочь исключить прием йодсодержащих препаратов в период планирования беременности.

Ликвидировав нехватку йода до наступления беременности, избежите серьезных проблем у ребенка, связанных с этим недугом.

Йодомарин 200 при беременности – это препарат, который нужно пить обязательно, для профилактики дефицита такого вещества, как йод. Средство считается полезным и до беременности, и во время и даже после нее, однако предварительно стоит ознакомиться с рекомендациями от производителя, чтобы исключить побочные эффекты.

Прием Йодомарина 200 при беременности и побочные действия

Если правильно принимать препарат, то можно исключить то, что возникнут побочные действия, так как в целом за все время существования не было зафиксировано вовсе не одного случая их проявления. В инструкции есть данные о противопоказаниях и к ним относят только личную непереносимость препарата, в частности фармакологической дозы йода более 1000 мг/сутки. Если быть точнее, то при перебарщивании дозировки, возможны проблемы с организмом.

В среднем назначается дозировка 200 мкг-сутки, которая называется физиологической и она :

• Полезна;
• Не опасна;
• Подойдет и для ребенка и для матери в период беременности и лактации.

Если применять препарат долго и без контроля, то есть по 2-4 таблетки и более в сутки, то возможно ухудшение общего состояния, а в целом, при несознательном приеме большого количества препарата нужно обязательно обратиться к доктору. В таком случае возможно появление: поноса, болей в области живота, тошноты, рвоты, привкуса металла, потемнения слизистой оболочки рта.

Йодомарин назначают и на ранних сроках и в последний триместр, вплоть до родов.

Именно это вещество считается важным в формировании нервной трубки плода, а также для внутриутробного развития крохи. В том числе за счет достаточного количества йода происходит правильное формирование костного и мышечного состава плода, исключается гипотиреоз у новорожденного.

Среди самых серьезных последствий йододефицита можно отметить :

• Выкидыш;
• Преждевременные роды;
• Кретинизм;
• Нарушение обмена веществ.

Помимо этого если у матери будет недостаток йода, то возможно проявление проблем в работе эндокринной системы и сердечнососудистой. Витамины и в частности Йодомарин нужно пить не только в первом и третьем триместре, но и в период планирования беременности, что существенно улучшает работу репродуктивной системы. Доза препарата назначается беременным индивидуально и это может быть 100, 200 и 250. Все зависит от медицинских показателей организма и от общего состояния.

Как пить Йодомарин

Назначения Йодомарина и фолиевой кислоты требуется на этапе планирования зачатия, но только после осмотра, диагностики и консультации с врачом.

Стоит заметить, что желательно пить препарат :

• Для профилактики раз в три месяца, за счет чего будут регулярные месячные;
• И мужчине и женщине;
• Как минимум за пол года до предстоящей беременности, но не без консультации врача.

Нужно пить препарат и особым людям, которые входят в так называемую группу риска, особенно женщинам, которые проживают на территории, где велика вероятность развития йододефицита. Полезен препарат тем, у кого ранее были проблемы с работой эндокринной системы, в частности, если неправильно функционирует щитовидная железа и женщинам, которые ранее длительное время курили и потребляли алкоголь, так как все это выводит полезные компоненты из организма.

Отзывы: Йодомарин при беременности

Беременным особенно нужен йод в период всего времени беременности, так как он способствует благополучному вынашиванию плода и успешным родам.

Польза от Йодомарина существенная и те, кто его пьют, отмечают :

• Улучшение общего состояния;
• Устранение бессонницы;
• Удаление слабости;
• Улучшение аппетита и не только.

В среднем, кормящей женщине достаточно 200 мкг йода в сутки, однако стоит учитывать, что при потреблении еды в организм уже попадает как минимум 60 мкг, а потому дозировка должна быть чуть снижена. Йодомарин является препаратом, благодаря которому предотвращается развитие патологий у плода, самопроизвольный аборт на любом сроке и тем более проблемы со здоровьем матери.

Что касаемо противопоказаний, то их у препарата практически нет, однако при наличии индивидуальной личной чувствительности к йоду, а также при раке щитовидной железы, нужно быть как можно более аккуратными и прием препарата вести только по указаниям доктора, а также нужно следить за тем, чтобы была исключена передозировка.

До какого срока принимать Йодомарин при беременности

Срок приема препарата устанавливает врач. Отзывы о препарате просто превосходные, а инструкция по применению проста до невозможности. Стоит заметить, что средство нужно принимать именно с профилактической целью и в таком случае можно избежать проблем.

Однако знать о побочных эффектах стоит всем и даже тем, кто ранее принимал любые таблетки без их образования :

1. Со стороны эндокринной системы может возникнуть гипертиреоз скрытого типа.
2. При потреблении дозировки боле 300 мкг/сутки может образоваться йод-индуциорованный тиреотоксикоз.
3. Не исключается аллергическая реакция или другими словами йодизм.
4. Возможно возникновение отеков, воспалений на кожном покрове и слизистых, а также лихорадка.
5. Допустимо появление отека Квинке и эксфолиативного дерматита.

Есть те женщины, которым данный препарат считается особенно необходимым, причем на протяжении всей жизни. Если переборщить с дозировкой препарата, то возможно появление: рвоты, болей в области живота, жидкого стула, стеноза в пищеводе.

Есть различные методы борьбы с передозировкой :

1. Если отравление острое, то препарат немедленно отменяется, промывается желудок до того момента, пока остатки йода не будут полностью ликвидированы.
2. Если отравление хроническое, то препарат просто отменяется, а также нужно следить за водным балансом организма.
3. Если поставлен йод-индуцированный гипотериоз, то препарат отменяют, нормализуют обмен веществ за счет потребления гормональных средств.

Категорически запрещается принимать препарат во время беременности независимо от недели развития плода при наличии: индивидуальной непереносимости, токсической аденомы щитовидной железы, гипертиреоза.

Дозировка Йодомарина при беременности

Йодомарин не используется наружно, так как в таком случае он не может повлиять на развитие плода и на общее состояние матери.

Что касаемо дозировки, то она рассчитывается на основе :

• Физиологии;
• Протекания беременности;
• Рекомендаций специалиста.

Как правило, будущим мамам достаточно принимать препарат дозировкой в 200 мкг в сутки по 1 таблетке. В данном случае йода будет в таблетке содержаться 200 мкг. Если куплен или уже имеется препарат, дозировка которого составляет 100 мкг, то потребляют его по 2 таблетки в день, независимо от периода суток, но желательно это делать в одно и тоже время. До какого срока или сколько дней пить средство зависит от женщины и ее организма, но в основном при отсутствии побочных эффектов, допустимо потребление с начала планирования беременности и вплоть до окончания лактации.

Инструкция по применению при беременности: Йодомарин

Беременность – это очень ответственное время, когда женщина заботится не только о себе, но и о своем малыше.

Именно потому стоит максимально тщательно следить за :

• Образом жизни;
• Потребляемыми продуктами;
• Качеством пищи;
• Балансом витаминов и минералов.

Если будет недостаток йода, то вполне возможно появление серьезных последствий и для матери и для плода. Как правило, дефицит такого компонента может стать причиной раздражительности, нервозности и даже агрессии. Йодомарин особенно полезен на ранних сроках беременности, так как только в таком случае можно поддержать состояние женщины, а также способствовать правильному формированию всех органов плода.

Помимо этого препарата можно использовать дополнительно фолиевую кислоту, что исключает патологии в развитии нервной трубки плода, а также помогает отлично развиваться всем системам, которыми снабжен организм.

Грамотное и своевременное потребление данного препарата помогает снизить риск образования выкидыша и преждевременных родов. Если врач назначает потребление Йодомарина на поздних сроках беременности, то в первую очередь не стоит паниковать, так как это нормальный и естественный процесс подготовки к родам. Стоит заметить, что сразу возникает вопрос, как долго нужно пить лекарство? Желательно чтобы профилактика продолжалась непрерывно и до конца беременности, а также на период грудного вскармливания. Если по анализам будет видно, что есть недостаток йода, то это может стать причиной гипоксии плода, а также развития врожденного гипотиреоза.

Йод полезен и для развития щитовидной железы, а также он требуется для :

• Деления клеток, из которых формируется костный состав;
• Откладывания таких веществ как кальций и фосфор в полости костного вещества.

Другими словами от того на сколько грамотно спланирована йодотерапия зависит правильность формирования хрящей и костей.

Как принимать йодомарин при беременности (видео)

Специалисты категорически не рекомендуют на период беременности заниматься самолечением, так как это может привести к серьезным и далеко не самым приятным последствиям. Самое главное – это вовремя обращаться к доктору и рассказывать о состоянии, особенно если проявляются ухудшения. Не менее важно вовремя сдавать анализы, что позволит избежать дефицита витаминов и минералов.

Что мы знаем о йоде? Хороший антисептик, помогает при ранах и порезах, йодная сетка снимает синяки, ну вот, вроде бы, и все. На самом деле йод содержится практически во всех тканях человеческого организма. Но основная его часть входит в состав гормонов щитовидной железы — трийодтиронина и тироксина, которые выделяются в кровь. Гормоны щитовидной железы регулируют созревание тканей и органов, определяют их функциональную активность, рост и обмен веществ.

В домашних условиях можно провести такой тест. Нарисуйте на груди, палочкой, смоченной в йоде несколько линий. И если через час они исчезнут, значит, организму недостаточно йода. Конечно, любой врач скажет, что этот тест очень приблизительный, а более полную информацию можно получить только после специального анализа крови на уровень гормонов.

Куда уходит йод?

Нехватка йода — давняя проблема человечества. Некоторые специалисты находят признаки зоба и других заболеваний щитовидной железы даже у младенцев на древнерусских иконах. В настоящее время приблизительно две трети населения земного шара живет в условиях дефицита йода. Так уж изначально повелось, что в некоторых местах его много (в основном — это прибрежные районы), а в других (это приблизительно 70-80% суши) — йода слишком мало. Увы, на территории нашей страны этого ценного микроэлемента катастрофически не хватает в почве и в воде. А значит, все растительные и мясомолочные продукты вместе взятые, не способны восполнить потребности нашего организма в йоде.

Особенно его дефицит ощутим в организме новорожденных, беременных женщин и кормящих мам. До 80% беременных женщин испытывают дефицит йода. Высокий процент йодной недостаточности у беременных женщин вполне объясним: с первых недель беременности к щитовидной железе женщины предъявляются достаточно высокие требования. Это обусловлено тем, что потребность в гормонах щитовидной железы у эмбриона с первых недель беременности очень высока. И материнский организм вынужден снабжать его адекватным количеством собственных гормонов. Кроме того, и сама женщина в связи с высоким уровнем обменных процессов в период беременности нуждается в дополнительных количествах гормонов щитовидной железы. В то же время возможности щитовидной железы в этот период достаточно ограничены — это обусловлено тем, что во время беременности, во-первых, усиливается вывод йода с мочой, и щитовидная железа испытывает недостаток йода. Во-вторых, во время беременности в связи с высоким уровнем эстрогенов значительно увеличивается уровень тироксинсвязывающего глобулина, и в ответ на это повышается уровень общего тироксина (связанного, гормонально-неактивного) и снижается уровень свободного (гормонально-активного) гормона. Поэтому даже если в начале беременности все анализы были хорошие, врачи рекомендуют каждые три месяца сдавать анализы, т.к. по мере своего развития ребенок нарушает гормональный баланс матери. При запланированной беременности желательно заранее сдать анализ на гормоны, чтобы проверить работу щитовидной железы, и в случае необходимости провести лечение.

В группу повышенного риска относятся женщины, у которых беременность наступила после длительного . Также дефицит йода может наступить после длительного курса лечения некоторыми сильнодействующими препаратами.

Йододефицит — это серьезно

Гормоны щитовидной железы участвуют во всех обменных процессах организма: и в энергетическом обмене, и в работе костно-мышечной системы, и в формировании нервной системы ребенка. А самое главное — они влияют на репродуктивную функцию, на физическое и умственное развитие ребенка. Кроме того, нехватка йода в период беременности может привести к ряду серьезных нарушений. Вот основные из них:

• самопроизвольное прерывание беременности. В первые 12 недель беременности (пока не сформировалась плацента и щитовидная железа младенца) плод живет и развивается за счет гормонов щитовидной железы матери. Если у женщины есть патология щитовидной железы и каких-то гормонов не хватило ребенку, то может возникнуть угроза беременности;
• дефекты будущего ребенка (умственные отклонения). В период беременности умственное развитие и развитие нервной системы младенца идут буквально семимильными шагами. Если в это время он не получит необходимое количество гормонов щитовидной железы, его умственное развитие замедлится, и это, к сожалению, практически невосполнимо в дальнейшем;
• заболевания щитовидной железы у ребенка. Щитовидная железа младенца формируется во втором триместре беременности, и если в этот период ему недостает определенных микроэлементов (в частности йода), это может привести к врожденной патологии щитовидной железы, которую после рождения практически невозможно вылечить;
• переутомление, слабость, головокружение. Также во время беременности нехватка йода может проявляться в виде сильных токсикозов и гестозов. Но на большинство этих признаков женщины обычно не обращают должного внимания, считая их обычными явлениями во время беременности. А зря;
• нарушение обмена веществ у мамы и малыша, как следствие, избыточный вес.

Профилактика и лечение йододефицита

Особенно заметем дефицит йода в осенне-зимний период, когда в нашем рационе преобладают в основном рафинированные продукты питания, бедные витаминами и микроэлементами. В это время снижается основной обмен веществ, так как щитовидная железа работает как бы на "низких скоростях", а мы ощущаем эти проявления как вялость, апатию, увеличение веса и быструю утомляемость.

Существует много способов насыщения организма йодом, они разной степени надежности, разной степени агрессивности. По данным Министерства здравоохранения, жители России в среднем употребляют около 40-80 мкг йода в сутки в то время, как суточная потребность в йоде для взрослого человека составляет 100-150 мкг, а для беременной и кормящей женщины — 200 мкг.

Продукты богатые йодом . Для профилактики йододефицита достаточно регулярно принимать в пищу продукты, обогащенные йодом. Первое место среди таких продуктов занимает йодированная соль, в состав которой входит йодистый калий. Чтобы предотвратить йододефицит, достаточно ежедневно употреблять вместе с пищей 5-6 грамм такой соли. Лучше если соль будет содержать йодат К (а не йодит), тогда она дольше сохраняет свои свойства. Но йод легко испаряется, поэтому йодированная соль требует более трепетного отношения. Во-первых, срок годности такой соли обычно не превышает трех месяцев и в просроченной соли йода уже нет. Во-вторых, йодированная соль должна быть упакована в непрозрачный полиэтиленовый пакет или фольгу и хранить ее следует в емкости с плотно закрывающейся крышкой. И в третьих, солить продукты следует после приготовления, так как при высокой температуре йод быстро испаряется. Богата йодом рыба, морепродукты, морская капуста, хурма, сладкий перец и фейхоа. А вот белокочанная капуста и редька, наоборот, вымывают и без того малое количество йода из организма. Поэтому врачи не одобряют распространенную в последнее время капустную диету. Но чтобы организм усвоил необходимый минерал, прежде всего, должен быть здоровым желудочно-кишечный тракт. Колиты, гастриты, дуодениты и другие подобные заболевания нарушают всасываемость кишечника. И тогда сколько ни употребляй богатых йодом продуктов — все будет проходить мимо пункта назначения. Поэтому в период беременности женщине следует с особым вниманием относиться к своему кишечнику и, если он будет давать сбои в работе (запоры), регулярно промывать его водой.

Йодсодержащие пищевые добавки , позволяющие осуществлять индивидуальную регулировку йода в организме будущей мамы. Содержащийся в этих добавках йод, связанный с белком — казеином, поступает через пищеварительный тракт в печень, а далее под действием ферментов организм берет йода ровно столько, сколько ему нужно. Чем острее ощущается нехватка йода, тем ферменты становятся активнее и, соответственно, щитовидная железа начинает усиленно черпать его из печени. В результате она забирает ровно столько йода, сколько нужно. А избыток йодированного белка выводится из организма естественным путем. Однако прежде, чем принимать пищевые добавки, содержащие йод, необходимо убедиться, нет ли у человека гиперфункции щитовидной железы. Нарушение работы щитовидной железы иногда практически невозможно сразу заметить. Дозу специальных йодированных препаратов должен назначать врач только после специального анализа на гормоны.

Йодные инъекции для будущих мам . Их можно делать как в период беременности, так и незадолго до планируемого . Действие одной инъекции пролонгировано и обеспечит женщину йодом на всю беременность. Если доза препарата назначена правильно, никаких побочных явлений или отрицательных последствий такой терапии не будет.

Не навреди

Передозировка и нехватка йода — одинаково негативно сказывается на работе эндокринной системы. Еще неизвестно, что хуже. При нарушении работы щитовидной железы весь поступающий йод будет в ней накапливаться, а не расходоваться по назначению, что, в свою очередь, может провоцировать ряд серьезных заболеваний, возникающих, на этот раз от избытка йода.

Кроме того, у йода есть одна особенность — он является катализатором многих обменных процессов. Допустим, если у некоторых людей есть тенденция к росту опухолевых клеток, пусть и скрытая до поры до времени, то активное применение чистого йода может спровоцировать рост злокачественных клеток. Поэтому принимать йод необходимо только в комплексе с витаминами и другими микроэлементами. Витамин С, D, витамины группы В, мощный антиоксидант витамин Е (его нехватка также влияет на функции эндокринной системы и состояние сосудистой сферы) и микроэлементы кальций и селен помогут йоду лучше усвоиться. Кстати, последний требуется включать в рацион практически каждому человеку после 35 лет, а не только будущим мамам.

Консультант — гинеколог-эндокринолог Столешникова Ирина Михайловна

Йодомарин при беременности назначают все чаще и чаще. При этом назначение делается не эндокринологом, а врачом-гинекологом. Безусловно, во время беременности возрастает потребность организма в минеральных веществах и витаминах, но так ли все однозначно в отношении йода?

Функция йода

Йод необходим нашему организму для правильного функционирования щитовидной железы. Он участвует в выработке ее гормонов. При недостатке йода в организме щитовидная железа страдает. А нормальное функционирование щитовидной железы важно для работы сердца, нервной системы, системы иммунитета.

Большинство регионов нашей страны считаются йододефицитными. Это связано с тем, что наша пища бедна йодом. В растениях его очень мало, морскую капусту мы едим редко, богатую йодом рыбу мы термически обрабатываем, разрушая этот элемент; к тому же в морской рыбе немало солей тяжелых металлов, потому это не лучшая еда для будущих мам. Да и о пользе йодированной соли не все в курсе, хотя именно ее, а не обычную поваренную нужно использовать при приготовлении пищи. Вот почему большинству населения нашей страны рекомендовано употреблять 150-200 мкг йода в день в виде лекарственных препаратов.

Следует отметить, что йод при беременности особенно необходим. В этот период жизни женщины возрастает потребность в данном микроэлементе. К сожалению, компенсаторные возможности организма будущей мамы не безграничны, и очень скоро йододефицит отразится и на будущем малыше.

В первый триместр беременности происходит формирование всех главных органов и систем ребенка. Дефицит йода приводит к изменению гормонального фона матери, что в свою очередь может стать причиной сбоя на любом этапе формирования плода. В первую очередь, дефицит йода может отразиться на формировании мозга ребенка. В первом триместре у малыша еще не сформирована собственная щитовидная железа, и он находится в абсолютной зависимости от гормонов матери.

Чтобы избежать проблем после зачатия, необходимо начинать пить йодомарин при планировании беременности , причем как минимум в течение 6 месяцев, таким образом можно хорошо подготовить организм к вынашиванию ребенка. Важно не упустить время, в противном случае ваш малыш вряд ли сможет в будущем стать успешным учеником, обладать хорошей памятью и смекалкой.

Вопрос о том, пить ли йодомарин при беременности, должен, безусловно, решать врач. Но пренебрегать этой рекомендацией, если вы ее получили, нельзя. Дефицит йода может не только спровоцировать ошибки в развитии головного мозга ребенка, но и запустить защитный механизм. Организм матери будет стремиться избавиться от дополнительной нагрузки. В тяжелых ситуациях нередки выкидыши.

Как принимать йодомарин при беременности должен посоветовать врач. Это будет зависеть и от региона, в котором проживает женщина. Если есть какие-либо сомнения относительно здоровья, желательно также обратиться за консультацией к эндокринологу, сдав предварительно кровь на гормоны и сделав ультразвуковое обследование щитовидной железы. Очень желательно всем будущим матерям на сроке 8-12 недель сдать анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) + свТ4 (свободный тироксин).

Йодомарин 200 при беременности – наиболее распространенный и безопасный препарат. ВОЗ говорит о том, что потребность будущей матери в йоде составляет 200-250 мкг в сутки. Если беременной назначают препарат йодомарин при беременности, дозировка составит 1 таблетку, содержащую 200 мкг йода или две таблетки по 100 мкг два раза в день. Именно так! Смазывать йодом ногти и применять другие народные методы обогащения организма данным микроэлементом не стоит. За исключением употребления богатой им пищи, о которой мы писали выше.

Повышенная потребность организма в йоде сохраняется в течение всех 9 месяцев вынашивания ребенка и на протяжении всего периода грудного вскармливания. Соответственно, ответ на вопрос «сколько пить йодомарин во время беременности» будет таким: весь ее период. В обязательном порядке начинать пить таблетки нужно за несколько месяцев до планируемой беременности, в течение всех 9 ее месяцев, на протяжении периода кормления грудью и еще полгода после.

Йодомарин при беременности отзывы от тех, кто его принимал, получает положительные, так как побочных действий препарат не имеет, только если женщина страдает гипертиреозом (повышением функции щитовидной железы). Для остальных же этот препарат безопасен в рекомендуемых дозах.

13.04.2019 11:55:00 Быстрое похудение: лучшие советы и способы Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье!

13.04.2019 11:43:00 ТОП-10 продуктов против целлюлита Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще!

11.04.2019 20:55:00 Из-за этих 7 продуктов мы толстеем Пища, которую мы едим, сильно влияет на наш вес. Спорт и физическая активность также важны, но второстепенны. Поэтому необходимо внимательно относиться к выбору продуктов. Из-за каких из них мы толстеем? Узнай в нашей статье!