கிரீம்கள் மற்றும் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது. கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அவசியமா? நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சரியான ஊட்டச்சத்து

தோலின் மேற்பரப்பில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாக்கம் பல பெண்களுக்கு ஒரு பழக்கமான பிரச்சனையாகும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் என்றால் என்ன?அவற்றை சமாளிக்க என்ன முறைகள் உள்ளன? மருந்துகள் மற்றும் முறைகளின் செல்வாக்கிற்கு இன்னும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறதா?

ஸ்ட்ரை (ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ்) என்பது பல்வேறு நிழல்களின் நீளமான கோடுகள் (இருண்டது, உருவானதிலிருந்து குறைந்த நேரம் கடந்துவிட்டது). அவை குறிப்பாக தோல் பதனிடப்பட்ட தோலில் தெரியும், ஏனெனில் அவை அவற்றின் நிறத்தை மாற்றாது, ஆனால் அதே முத்துக்களாக இருக்கும்.

அவை ஏன் எழுகின்றன, அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் என்ன தடுப்பு நடைமுறைகள் உள்ளன, தேர்வுக்கு ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் காரணங்கள்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் தோலில் அதிகரித்த அழுத்தம் ஆகும், இது நேரம் இல்லை அல்லது தேவையான அளவுக்கு நீட்டிக்க முடியாது. ஆனால் அத்தகைய சுமைக்கான காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்:

• எடையில் திடீர் மாற்றம் - தீவிர எடை இழப்புடன் அழகற்ற ஊதா நிற கோடுகள் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இது விரைவான உடல் பருமன் காரணமாகும்;
• ஹார்மோன் கோளாறு எண்டோகிரைன் சுரப்பிகள் மற்றும் சாதாரண கர்ப்பம் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது, சருமத்தின் பண்புகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், எடை ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு பங்களிக்கிறது;
• கர்ப்பம் - இந்த நிலையில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றம் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் தூண்டப்படுகிறது, அதே போல் உடல் எடையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு, தோல் வயிறு அல்லது மார்பகங்களின் வளர்ச்சியைத் தொடராதபோது, ​​​​பாலால் நிரப்பப்படுகிறது;
• பருவமடைதல் உடலின் விகிதாச்சாரத்தில் விரைவான மாற்றம் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மார்பு, இடுப்பு மற்றும் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது;
• பரம்பரை - அத்தகைய குறைபாட்டின் நிகழ்வு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு காரணமாக உள்ளது, இது புறக்கணிக்க எளிதானது: ஆபத்தான காலங்களில், சிக்கல் பகுதிகளை நன்கு ஈரப்பதமாக்கி வளர்க்கவும் (முகமூடிகள், மசாஜ்கள், மறைப்புகள், உடல் செயல்பாடு);
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது - அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான மருந்துகள், இதேபோன்ற கலவையுடன் கூடிய பிற மருந்துகள் தோல் கொலாஜனின் அளவைக் குறைக்கின்றன, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு வழிவகுக்கும்;
• மரபியல் நோய்கள் (குஷிங்ஸ் மற்றும் மார்ஃபேன்ஸ்), கொலாஜன் உற்பத்தி குறைவதோடு, மூலக் காரணமாகவும் இருக்கலாம்.

வீட்டில் அகற்றும் முறைகள்

வலி இல்லாததையும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் பாதிப்பில்லாத தன்மையையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டாலும், பெரும்பாலான பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் அவற்றை அகற்ற விரும்புகிறார்கள், உடலின் முந்தைய அழகை மீண்டும் பெறுகிறார்கள். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முற்றிலுமாக அகற்றுவது கடினம்; யதார்த்தமானது அவற்றைக் குறைத்து அவற்றைக் குறைவாகக் காண்பதுதான். ஊதா அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்ட இளம் நீட்டிப்பு மதிப்பெண்களுக்கு (ஆறு மாதங்கள் வரை) இது குறிப்பாக உண்மை. முத்து நிறத்துடன் வெண்மை பார்வைக்கு மட்டுமே குறைக்கப்படுகிறது.

வீட்டு நடைமுறைகள் பெரும்பாலும் மலிவானவை, அணுகக்கூடியவை, மேலும் அவை நீண்ட காலத்திற்குச் செய்ய எளிதானவை, ஏனென்றால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைப் போக்க, ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஒதுக்குவது நல்லது. வரவேற்புரை முறைகள் தீவிரமானவை, எனவே அவை ஆழமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, தோலை மென்மையாக்குகின்றன. ­

மசாஜ் - மென்மையான தட்டுதல், பறித்தல், சுயாதீனமாக அல்லது ஒரு தொழில்முறை கைகளால் செய்யப்படுகிறது - நீட்டிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் சிதைந்த உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது. மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களுக்கு மட்டும் அதன் உதவியுடன் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய நடைமுறைகளை வழங்கும் தோல் மருத்துவர்களும் கூட. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் சிறப்பு ஜெல்கள் செயல்முறையின் விளைவை மேம்படுத்துகின்றன; அவை தங்களை உறிஞ்சி, அதன் மூலம் மிகவும் தீவிரமாக செயல்படுகின்றன, அதாவது, கிரீம்கள், எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளின் பயனுள்ள கூறுகளுடன் செல்களை ஆழமாகவும் முழுமையாகவும் வளர்க்கின்றன. சுய மசாஜ் சிறப்பு கையுறைகள் மற்றும் தூரிகைகள் மூலம் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பரிந்துரை: இதயத்தை நோக்கிச் செல்லும் இயக்கங்களைச் செய்வது நல்லது. வயிறு என்பது வட்ட இயக்கங்களின் ஒரு பகுதி, இடுப்பு, பின்புறம் நீளமானது. ஒரு மாறுபட்ட மழை - இறுதி செயல்முறை - அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக தோல் மீள், மீள் செய்கிறது, மற்றும் துளைகள் இறுக்குகிறது.

அறிவுரை: அத்தகைய புத்துணர்ச்சியூட்டும் மழைக்குப் பிறகு, உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த உங்கள் சருமத்திற்கு சிறப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் - அவற்றின் விளைவு மிகவும் வலுவாக இருக்கும்.

ஸ்க்ரப்

ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்பாடு - பல்வேறு கூறுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு - தோலின் மேல் அடுக்கை வலியின்றி அகற்ற உதவுகிறது. இத்தகைய வழக்கமான நடைமுறைகள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை குறைவாக கவனிக்க வைக்கும்: செல்கள் ஒரு மெல்லிய மேல் அடுக்கு நீக்கப்பட்டது, இதன் விளைவாக நிறம் மற்றும் அமைப்பு மிகவும் சீரான மற்றும் சமமாக மாறும். ஸ்க்ரப் நடைமுறைகள் கடுமையானவை, எனவே அவை வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

நீங்களே சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்யலாம்:

• நீங்கள் சர்க்கரை, உப்பு, தாவர எண்ணெய் ஆகியவற்றை 1: 1: 0.5 என்ற விகிதத்தில் இணைக்க வேண்டும்;
• பின்னர் நொறுக்கப்பட்ட கடற்பாசி இழைகள் அல்லது ஓட்மீல் கூழ் சேர்க்கவும்.

இந்த கலவையை தோலில் பயன்படுத்துவது லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் இருக்க வேண்டும், பின்னர் கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, கறைபடுத்தி, ஊட்டமளிக்கும் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது லோஷனுடன் கூடுதலாக சேர்க்க வேண்டும்.

கூர்ந்துபார்க்க முடியாத நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க காபி உதவும். DIY காபி ஸ்க்ரப் மிகவும் பிரபலமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும். இயற்கையான தரை காபி 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சப்படுகிறது, திரவம் வடிகட்டியது, சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய் குழம்பில் சேர்க்கப்படுகிறது (100 கிராம் கஷாயத்திற்கு 1 தேக்கரண்டி), இரண்டு சொட்டு நறுமண எண்ணெய்கள் (ஏதேனும், சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் நன்றாக வேலை செய்தன). தோல் வறண்டிருந்தால், அத்தகைய ஸ்க்ரப்பில் சிறிது பால் அல்லது கிரீம் (சுமார் 1 டீஸ்பூன்) சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அதை கழுவிய பின் உடல் ஈரப்பதமாகி, ஒரு பாதுகாப்பு படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும் உணர்வை விட்டுவிடும்.

காபி பீன்ஸ் அரைக்கும் அளவு உணர்திறன் மற்றும் வறட்சியைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. சிறந்த அரைத்த காபியுடன் தொடங்குவது நல்லது, படிப்படியாக கரடுமுரடானதாக நகர்கிறது, உங்களுக்கு வசதியான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்க. ஸ்க்ரப் நடைமுறைகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது: எரியும், வீக்கம் அல்லது பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் இருக்கக்கூடாது. மாறாக, தோல் சுவாசிக்க எளிதாகிவிட்டது, உடல் முழுவதும் லேசான மற்றும் இனிமையான அரவணைப்பு தோன்றியது என்ற உணர்வு இருக்க வேண்டும்.

முமியோவுடன் கூடிய தயாரிப்புகள் தோலில் ஒரு நன்மை பயக்கும், மைக்ரோட்ராமாக்களை குணப்படுத்துகின்றன மற்றும் சேதமடைந்த உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கின்றன. மாத்திரைகள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கப்படுகின்றன (ஒரு ஸ்பூன் தண்ணீருக்கு 1 மாத்திரை தேவை) மற்றும் சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்றொரு வழி மருந்தை ஒரு கிரீம் போல தேய்க்க வேண்டும். உங்கள் சொந்த கைகளால் முமியோவுடன் கிரீம் தயாரிக்க, நீங்கள் குழந்தை கிரீம் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட முமியோ மாத்திரைகளை கலக்க வேண்டும். ஒரு வார இடைவெளியுடன் 2 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தவும்.

வீட்டிலேயே முமியோவுடன் லோஷனை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராட அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை இந்த வீடியோ விரிவாகக் காட்டுகிறது:

தேய்த்தல்

நறுமண எண்ணெய்கள், குறிப்பாக சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள், சக்திவாய்ந்த மீளுருவாக்கம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பல்வேறு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ்கள் மற்றும் கிரீம்கள், மறைப்புகள் மற்றும் முகமூடிகள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தலாம், புதிய செல்கள் உருவாகும் செயல்முறையை மீண்டும் தொடங்கலாம் மற்றும் சருமத்தை வலுப்படுத்தலாம். ஆனால் நீங்கள் ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சைப்பழம் எண்ணெயில் தொடர்ந்து, ஒவ்வொரு நாளும், பல மாதங்களுக்கு தேய்க்க வேண்டும். நறுமண எண்ணெய் (ரோஸ்மேரி, பாதாம், திராட்சைப்பழம் போன்றவை) மற்றும் ஆலிவ் அல்லது வேறு ஏதேனும் எண்ணெய் கலவையை தோலில் பயன்படுத்துவதன் விளைவு தெளிவாகத் தெரியும்.

"வீட்டில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது" என்ற கேள்விக்கான பதில் எளிதில் பாதாம் எண்ணெய் ஆகும். ஒரு சிறிய கொட்டையிலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் குறிப்பிட்ட செயல்திறனைக் காட்டியுள்ளது. மற்ற எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், பாதாம் எண்ணெய் நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு, சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது, மேலும் எண்ணெய் பளபளப்பை விட்டுவிடாது. ஒரு செயல்முறைக்கு 10 துளிகளுக்கு மேல் நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். 5 துளிகள் நறுமண எண்ணெயை 1 டீஸ்பூன் கலந்து கொடுப்பதே உகந்த அளவு. கேரியர் எண்ணெய் (சுத்திகரிக்கப்படாதது).

வரவேற்புரையில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை நீக்குதல்

நவீன அழகுசாதனவியல் கால்கள், தொடைகள், வயிறு மற்றும் பிற இடங்களில் உள்ள வடுக்களை விரைவாக அகற்ற அல்லது கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆனால் வரவேற்புரை சிகிச்சை மட்டும் போதாது; ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை, இதில் வீட்டு பராமரிப்பு - முகமூடிகள், தேய்த்தல், மேலே விவரிக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் தோல் சுத்தப்படுத்துதல்.

அழகு நிலையம் குறுகிய காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற உதவும். ஒரு விதியாக, அவர்கள் வழங்குகிறார்கள்:

• இந்த மைக்ரோ வடுக்கள் தோன்றிய ஒரு வருடத்திற்கு மட்டுமே லேசர் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• மீசோதெரபி அல்லது மைக்ரோ இன்ஜெக்ஷன் முறை, இது ஆல்கா மற்றும் பேட்யாகியின் சாறுகளான தோலில் ஆழமாக குணப்படுத்தும் காக்டெய்ல்களை செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. புலப்படும் முடிவுகளைப் பெற குறைந்தது 10 அமர்வுகள் தேவை.
• அலுமினிய ஹைட்ராக்சைடு மற்றும் பிற பொருட்களின் நுண்ணிய படிகங்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படும் மறுஉருவாக்கம் அல்லது மைக்ரோடெர்மபிரேஷன், சேதமடைந்த தோல் உரிக்கப்படும். நோயாளியின் தோல் நிலை மற்றும் விரும்பிய முடிவுகளைப் பொறுத்து, செயல்முறையின் தனிப்பட்ட தீவிரம் மற்றும் சிராய்ப்பு துகள்களின் அளவு ஆகியவை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன;
• ஆழமான உரித்தல், இது பழ அமிலங்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இத்தகைய கலவைகள் உயிரணுக்களின் மேல் அடுக்கை வெளியேற்றுவது மட்டுமல்லாமல், புதுப்பிக்கப்பட்ட செல்களை கூடுதலாக வளர்க்கின்றன;

• அறுவை சிகிச்சை தலையீடு - சேதமடைந்த பகுதியை அகற்றி ஆரோக்கியமான ஒன்றை மாற்றவும் (தோல் ஒட்டுதல், சுருக்கம் மற்றும் பிற செயல்பாடுகள்).

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பெண் உடலின் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். எனவே, தெரியாத அல்லது இரசாயன வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி மார்பகப் பகுதியில் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள இயலாது, அதனால் அவற்றின் கூறுகள் குழந்தையின் உடலில் நுழையவில்லை.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுப்பு

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கு, சருமத்திற்கு தடுப்பு பராமரிப்பு வழங்குவது அவசியம்.உங்கள் உடலை அழிவுகரமான மைக்ரோ கண்ணீரிலிருந்து பாதுகாக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து பல எளிய நடைமுறைகளைச் செய்ய வேண்டும்:

• கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடுப்பு கட்டுகள் மற்றும் ப்ராக்களை அணியுங்கள், மார்பு, வயிறு, கால்கள், தொடைகள் ஆகியவற்றிற்கு சிறப்பு கிரீம்களை தடவி, லேசான சுய மசாஜ் செய்யுங்கள்.

• வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரில் கலந்து கொள்ளுங்கள். இது இளைஞர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், மேலும் நல்வாழ்வில் நேர்மறையான விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
• முகமூடிகள் மற்றும் தேய்த்தல், டோனிங் மற்றும் உரித்தல் மற்றும் வாரந்தோறும் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
• உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், நீச்சல் குறிப்பாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எதிராக ஒரு தடுப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது தோல் இயற்கை நெகிழ்ச்சி பராமரிக்க உதவுகிறது.
• உங்கள் உணவைக் கண்காணிப்பது முக்கியம் மற்றும் உங்கள் எடையை மாதத்திற்கு 2% க்கும் அதிகமாக மாற்ற அனுமதிக்காதீர்கள்.

எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளில் குறைந்தபட்சம் நீட்டிக்கப்பட்ட மதிப்பெண்களிலிருந்து விடுபட உதவியது மற்றும் உங்களுக்காக பயனுள்ள தகவல்களைப் பெற்றிருந்தால் அல்லது உங்கள் சருமத்திற்கு இனிமையான மென்மையை மீட்டெடுக்க உதவும் பிற சமையல் குறிப்புகள் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் கருத்துகளை தெரிவிக்கவும்.

ஸ்ட்ரை (ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸின் மருத்துவப் பெயர்) பல காரணங்களுக்காக தோலில் ஏற்படும் குறுக்கு வடுக்கள். நீட்சி மதிப்பெண்கள் பரப்பளவில் (பல மில்லிமீட்டர்களில் இருந்து) மாறுபடும் மற்றும் மிகவும் நீட்டிக்கப்படலாம், மேலும் அவை வெவ்வேறு வண்ணங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன (வெள்ளை முதல் அடர் ஊதா வரை).

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட இடங்கள் பெரும்பாலும் கொழுப்பு படிவதற்கு வாய்ப்புள்ள உடலின் பகுதிகள் - தொடைகள், வயிறு, பிட்டம். இருப்பினும், சில நேரங்களில் அவை உடலின் மற்ற பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன: கைகள், தோள்கள், இடுப்பு, கன்றுகள்.

உடலில் உள்ள இந்த அழகற்ற கோடுகள் பல பெண்களுக்கு (மற்றும் நவீன யதார்த்தங்களில், ஆண்களுக்கும்) ஒரு தீவிரமான ஒப்பனை சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே அவர்கள் எந்த வகையிலும் அவற்றை அகற்ற முயற்சிக்கிறார்கள்.

உடலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

டீனேஜ் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

பருவமடையும் போது, ​​ஹார்மோன் அளவுகளில் விரைவான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவுடன் இணைந்து, உடலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை தூண்டும்.

உடல் எடையில் மாற்றம்

எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிக்கும் போது எடையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கலாம். ஒரு குறுகிய காலத்தில் தோல் புதிய உடல் வடிவத்தை எடுக்க இயலாமையால் இந்த உண்மை விளக்கப்படுகிறது.

ஹார்மோன் தழுவல் மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்

இந்த காலகட்டத்தில், உடல் எடை கூர்மையாக குறைகிறது, எனவே நீட்டிக்கப்பட்ட தோல் அதன் அசல் வடிவத்திற்கு திரும்புவதற்கு நேரம் இல்லை, இதன் விளைவாக வயிறு, கால்கள் மற்றும் தொடைகளில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றக்கூடும்.

மரபியல்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் காரணங்களின் வகைப்பாட்டில் குறைந்தது அல்ல, மரபணு முன்கணிப்பு. ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், அவற்றின் நிகழ்வுகளுக்கு எதிராக வழக்கமான தடுப்பு மேற்கொள்ளப்பட்டால், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

குறுகிய காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், சரியான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, அத்துடன் அவற்றை அகற்றுவதற்கும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நடவடிக்கைகளை முறையாகவும் முறையாகவும் செயல்படுத்துவது இந்த சிக்கலை சிறிது நேரம் கழித்து மறக்க உதவும்.

ஊட்டச்சத்து

கால்கள் உட்பட தோலின் நிலை நேரடியாக உணவைப் பொறுத்தது. எனவே, நீங்கள் பின்வரும் தயாரிப்புகளை அதில் சேர்க்க வேண்டும்: புதிய மூலிகைகள், பல்வேறு வகையான கொட்டைகள், கடல் உணவுகள், இனிக்காத பழங்கள், புதிய பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகள், தயிர், பக்வீட் மற்றும் தக்காளி சாறு.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் மெனுவிலிருந்து மாவு, வறுத்த உணவுகள், வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் தின்பண்டங்கள், வாழைப்பழங்கள், கொழுப்புள்ள பால் மற்றும் இறைச்சி ஆகியவற்றை நீங்கள் விலக்க வேண்டும்.

வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது

கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி, மெக்னீசியம், பீட்டா கரோட்டின், அமினோ அமிலங்கள் போன்றவற்றைக் கொண்ட வைட்டமின் வளாகங்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுப்பது மற்றும் குறைப்பது எளிதாக்கப்படுகிறது. வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு மாத காலம் ஆகும். உடலின் தோலின் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பொதுவாக நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

உடற்பயிற்சி

அடிவயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக பின்வரும் பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• உங்கள் வயிற்றில் ஒரு பொய் நிலையை எடுத்து, உங்கள் உடலை முடிந்தவரை பின்னால் வளைக்கவும். இந்த நிலையில் 5-10 விநாடிகள் வைத்திருந்த பிறகு, உடற்பயிற்சியை பத்து முறை செய்யவும்.
• நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும் போது உங்கள் வயிற்றை முடிந்தவரை பத்து மடங்கு உயர்த்தி, மூச்சை வெளியேற்றும்போது அதை உங்கள் முதுகில் அழுத்தவும்.

மேலும், வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு நடவடிக்கையாக, நீங்கள் உயர் மற்றும் நீளமான வழக்கமான தாவல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

சிசேரியன் மூலம் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, எந்தவொரு உடல் பயிற்சியையும் எச்சரிக்கையுடன் அணுகுவது அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 2 மாதங்களுக்கு முன்பே உடற்பயிற்சியைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹைட்ரோஜெல்கள்

பார்மசி ஹைட்ரஜல்கள் “கான்ட்ராக்டுபெக்ஸ்” மற்றும் “மெடெர்மா” ஆகியவை அடிவயிற்றில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றவும், வடுவாக மாறிய மிக நாள்பட்ட நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் கூட சமாளிக்கவும் உதவும். இருப்பினும், அவர்களிடமிருந்து விரைவான விளைவை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது - ஜெல்ஸின் பயன்பாட்டிலிருந்து முதல் முடிவுகள் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே கவனிக்கப்படும்.

வரவேற்புரை சிகிச்சைகள்

ஓசோன் சிகிச்சை

இந்த முறையின் சாராம்சம் ஓசோன்-ஆக்ஸிஜன் கலவையுடன் தோலடி ஊசிகளை அறிமுகப்படுத்துவதாகும். புலப்படும் முடிவுகளை அடைய, உங்களுக்கு 8 அமர்வுகள் தேவைப்படும், நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

வைட்டமின் ஊசி

அவை அனைத்து வகையான வடுக்களின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதற்கான சாத்தியம் உட்பட. முந்தைய சூழ்நிலையின்படி ஊசிகள் செய்யப்படுகின்றன, ஓசோனுக்கு பதிலாக அவை வைட்டமின் கரைசல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

கால்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

விளையாட்டு

உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு செயல்பாடு உருவத்தை வடிவமைப்பதில் மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட தோல் திசுக்களை வலுப்படுத்துவதில் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கால்கள் தோலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எதிராக மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகள் இயங்கும், நீச்சல், குந்துகைகள் மற்றும் ஜம்பிங்.

Sauna சிகிச்சை திறம்பட கால்கள், வயிறு மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் நீக்க உதவுகிறது (அதற்கு முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில்). குளியலுக்குச் செல்வது உடலின் அனைத்து திசுக்களுக்கும் (தோல் உட்பட) இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, தீவிர மீளுருவாக்கம் நோக்கி தள்ளும்.

மசாஜ்

கூடுதலாக, சுய மசாஜ் குறிப்பாக புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவும். லேசான சிவத்தல் ஏற்படும் வரை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ள பகுதியில் தீவிரமான மசாஜ் இயக்கங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.

ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்து ஒரு கால் மசாஜ் இணைப்பது மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது - இது விரும்பிய விளைவை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

தொடைகளில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

தொடைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து முறைகளும் பொருத்தமானவை. பின்வரும் வரவேற்புரை நடைமுறைகள் மசாஜ், விளையாட்டு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தின் விளைவை மேலும் அதிகரிக்க உதவும்.

தலசோதெரபி

தாது உப்புகள், சேறு மற்றும் கடல் வண்டல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு குளிப்பது இந்த முறை ஆகும். இத்தகைய நடைமுறைகளின் ஒரு போக்கானது தொடைகள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளின் தோலை வளர்க்கும், பயனுள்ள தாதுக்களால் நிறைவுற்றது, மேலும் அதன் நுண்ணுயிரிகளை கணிசமாக சமன் செய்யலாம் - அதை மென்மையாக்குகிறது.

மறைப்புகள்

உடல், ஒரு சிறப்பு கலவை மூடப்பட்டிருக்கும், ஒரு மணி நேரம் ஒரு வெப்ப போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும். புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இந்த முறை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இரசாயன உரித்தல்

செயல்முறையின் சாராம்சம் ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தி தோல் வடுக்களை "எரிக்க" வேண்டும். வேறு எந்த முறைகளாலும் அகற்ற முடியாத பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு ஏற்றது.

லேசர் துளைத்தல்

இந்த செயல்முறையானது உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் (நெருக்கமான பகுதிகளிலும்) தோல் திசுக்கள் அல்லது பிற பக்க விளைவுகளை சேதப்படுத்தாமல் லேசர் மூலம் நீட்டிக்கப்படுவதை உள்ளடக்குகிறது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் கையாள்வதற்கான பாரம்பரிய முறைகள்

நீட்டிக்கப்பட்ட மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாடத்திட்டத்திலிருந்து அதிகபட்ச முடிவைப் பெற விரும்புவோருக்கு அல்லது நிதி அல்லது பிற தனிப்பட்ட காரணங்களுக்காக வரவேற்புரை நடைமுறைகளுக்கு பணம் செலவழிக்க விரும்பாதவர்களுக்கு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவ தயாராக உள்ளது.

ஸ்க்ரப்ஸ்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கும்:

• சம விகிதத்தில் தேன் மற்றும் கடல் உப்பு கலந்து;
• ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் மருந்தக புதிய தண்ணீரை கலக்கவும்;
• தயிர் (புளிப்பு கிரீம், கிரீம், கேஃபிர்) உடன் தயாரிக்கப்பட்ட கரடுமுரடான காபியிலிருந்து காபி மைதானத்தை கலக்கவும்.

ஸ்க்ரப் தொடர்ந்து நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலில் தீவிரமாக தேய்க்க வேண்டும். செயல்முறையை முடித்த பிறகு, பயன்படுத்தப்பட்ட கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும், பின்னர் கிரீம் அல்லது உடல் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கிரீம்கள்

ஷிலாஜித் அடிப்படையிலான கிரீம்கள் இடுப்பு, வயிறு மற்றும் மார்பில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விரைவாக அகற்ற உதவுகின்றன. இந்த கிரீம் வீட்டில் எப்படி தயாரிப்பது என்பதை பின்வரும் வீடியோ உங்களுக்குக் கூறுகிறது:

எண்ணெய் கலவைகள்

4 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெய், இரண்டு சொட்டு கிராம்பு, லாவெண்டர் மற்றும் மிளகுக்கீரை எண்ணெயுடன் தாவர எண்ணெயை (2 தேக்கரண்டி) கலக்கவும். சில முயற்சிகளால், சிக்கலான பகுதிகளின் தோலில் விளைவாக கலவையை தேய்க்கவும்.

பாதாம் எண்ணெய், ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் சிறுதானியம் (சம விகிதத்தில் கலக்கவும்) ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மற்றொரு கலவையும் ஒரு சிறந்த விளைவை அளிக்கிறது. எண்ணெய் கலவைகளை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிப்பு மற்றும் உடலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் எண்ணிக்கை குறையும்.

பல பெண்கள் இந்த சிக்கலைத் தடுக்கும் நோக்கில் முன்கூட்டியே முழு அளவிலான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்கள் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை, இதன் விளைவாக, ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, தோலின் நீட்டிக்கப்பட்ட பகுதிகளை அகற்ற நம்பகமான வழியைத் தேடுவது அவசியம்.

இந்த ஒப்பனை குறைபாட்டை நீங்களே முற்றிலுமாக அகற்றுவது மிகவும் கடினம். தோல் மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாத செய்ய, உங்கள் சொந்த முயற்சிகள் போதும். அத்தகைய இலக்கு அமைக்கப்பட்டால், அணுகுமுறை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவ மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம், சிறப்பு பயிற்சிகள், மசாஜ் மற்றும் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம்.

விஞ்ஞான ரீதியாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஸ்ட்ரை என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் பொதுவாக ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் பெண்களில் தோன்றும், இது விரைவான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உட்பட உடல் தரவுகளில் கூர்மையான மாற்றத்தால் எளிதாக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையின் வேகம் குறைவதன் மூலம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது - ஒரு பெண் சுறுசுறுப்பாக நகர்வதை நிறுத்துகிறாள், சமீபத்திய மாதங்களில் அவள் பெரும்பாலும் வீட்டில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறாள்.

இத்தகைய மாற்றங்கள் தோலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இது விரைவாகவும் வலுவாகவும் நீண்டுள்ளது, மேலும் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் அளவு இந்த செயல்முறைக்கு ஈடுசெய்ய போதுமானதாக இல்லை. இந்த பொருட்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனிக்கு காரணமாகின்றன. சருமத்தில் உள்ள சிதைவு மாற்றங்கள் மிக விரைவாக ஏற்பட்டால், அவர்கள் அத்தகைய தாளத்துடன் "தொடர்ந்து செல்ல முடியாது".

இத்தகைய செயல்முறைகளின் விளைவாக தோல் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் மேல் அடுக்குகளில் ஒரு நுண்ணிய கண்ணீர் உள்ளது. இது ஒப்பீட்டளவில் வழக்கமாக நிகழும்போது, ​​ஸ்ட்ரை எனப்படும் வெளிப்படையான கோடுகள் உருவாகின்றன. முதலில் அவை இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன. காலப்போக்கில், நிறம் வெள்ளி, வெளிர் ஊதா அல்லது வெள்ளை நிறமாக மாறுகிறது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாவதைத் தடுக்க ஏராளமான சிறப்பு நடவடிக்கைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் பின்னர் பாதிக்கப்படுவதை விட சிக்கலைத் தடுப்பது எளிது. இந்த முறைகள் பயனுள்ளவை, ஆனால் அவை உலகளாவியவை அல்ல, ஏனெனில் அவை எப்போது பயனற்றதாக மாறும்:

• தோலில் மைக்ரோகிராக்ஸின் தோற்றத்திற்கு மரபணு முன்கணிப்பு;
• எடையில் கூர்மையான ஜம்ப், இது பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பொதுவானது;
• அதிகப்படியான பெரிய வயிற்று அளவு;
• எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனின் அதிக செறிவு உற்பத்தியைத் தூண்டும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மதிப்புமிக்க கூறுகளின் பற்றாக்குறை.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தீர்வுகள்

தொழில்முறை தலையீடு இல்லாமல், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரத்தை குறைப்பது மற்றும் அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்றுவது பற்றி பேசலாம் என்று ஏற்கனவே மேலே கூறப்பட்டது, ஆனால் இது கூட, எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், தோல் மென்மையாகவும், நிறமாகவும் இருக்கும். முக்கிய. நேர சோதனை நுட்பங்களை இணைக்கவும்.

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் வழக்கமானது, ஆனால் அனைத்து செயல்பாடுகளும் செய்ய மிகவும் எளிமையானவை, அவர்களுக்கு சிறப்பு அறிவு, திறன்கள் அல்லது கையாளுதல்கள் தேவையில்லை. நீங்கள் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து வெற்றிகரமான இறுதி முடிவைப் பெற வேண்டும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாகும் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

மசாஜ் சிகிச்சைகள்

வயிற்றுப் பகுதியில் சுளுக்கு எதிராக ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள வழி. ஒரே வரம்பு என்னவென்றால், மசாஜ் புதியது, அதாவது சமீபத்தில் தோன்றிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக உதவுகிறது.

பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக மசாஜ் நடைமுறையில் சக்தியற்றது. இது கைவிடப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. செயல்முறை வெறுமனே ஒரு துணை செயல்முறையாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தொய்வு மற்றும் தொய்வை நீக்குகிறது.

சருமத்தை உலர்ந்த அல்லது சிறப்பு எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீம்கள் மூலம் மசாஜ் செய்யவும். முந்தையவற்றில், மிகவும் பிரபலமானவை ரோஸ்மேரி, பாதாம் மற்றும் சிட்ரஸ். இயக்க நுட்பம் குறித்து சிறப்பு வழிமுறைகள் எதுவும் இல்லை. முக்கிய விஷயம் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டைத் தவிர்ப்பது. தோலை இழுக்க வேண்டும், கிள்ள வேண்டும், தட்ட வேண்டும், இதனால் இயக்கங்கள் கவனிக்கத்தக்கவை, ஆனால் வலியை ஏற்படுத்தாது.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முடிந்தால், தினமும் இரண்டு நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது சிறந்தது, இதன் மூலம் நீங்கள் காணக்கூடிய முடிவுகளை விரைவாகப் பெறலாம். அமர்வின் காலம் குறைந்தது அரை மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். குறைந்தபட்ச பாடத்திட்டத்தில் குறைந்தது 25-30 முழு நடைமுறைகள் இருக்க வேண்டும்.

மசாஜ் ஒரு மழையுடன் இணைக்கப்படலாம், இது பின்வரும் திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. வெதுவெதுப்பான நீரை இயக்கவும் மற்றும் இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட துணியால், சிக்கல் பகுதிகளை மசாஜ் செய்யவும், வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
2. ஒரு நேரத்தில், 2 முதல் 4 கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர்களை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். நீர் செயல்முறை முடிந்ததும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. மீளுருவாக்கம் அல்லது ஈரப்பதத்தை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

ஒப்பனை ஏற்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறைகள்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரம் மற்றும் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க முழு அளவிலான நடவடிக்கைகள் உள்ளன, ஆனால் வழக்கமாகச் செய்தால் மட்டுமே:

1. குளியல்.ஒரு கிளாஸ் ஸ்டார்ச் மற்றும் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கலவை நிரப்பப்பட்ட குளியல் ஒன்றில் ஊற்றப்படுகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கால் மணி நேரத்திற்கு மேல் செயல்முறை எடுக்க வேண்டும்.
2. மடக்கு.பல பெண்கள் இதைச் செய்ய விரும்புகிறார்கள். மல்லிகை, ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர், எலுமிச்சை மற்றும் நெரோலி எண்ணெய்களின் 10-12 சொட்டுகளை உடலில் தடவவும், அத்துடன் 2 டீஸ்பூன். எல். வெண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா கலவை. அடுத்து, ஒரு ஒளி மற்றும் விரைவான மசாஜ் செய்யுங்கள், பின்னர் பிரச்சனை பகுதியை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்துடன் போர்த்தி விடுங்கள்.

தோலை வலுவாக இழுக்க அனுமதிக்காதீர்கள். படம் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைந்துவிடும், அதாவது எந்த விளைவும் இருக்காது.

படத்தில் மூடப்பட்டு, அவர்கள் படுத்து, தங்களை ஒரு சூடான போர்வை அல்லது போர்வையில் போர்த்தி, சுமார் 30 நிமிடங்கள் கிடைமட்ட நிலையில் இருக்கிறார்கள். இந்த சிகிச்சை ஒரு மாதத்திற்குள் முடிவுகளைத் தருகிறது.

1. பனி உறைகள்.தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது. நீரை உறைய வைப்பதன் மூலம் பெறப்படும் பனிக்கட்டிக்கு மட்டும் நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது. திரவத்தில் நறுமண மற்றும் மூலிகை எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பது நல்லது.
2. சுருக்கவும்.பழைய மற்றும் புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இரண்டிற்கும் சிறந்தது. ஒரு லிட்டர் சூடான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். கடல் மற்றும் மேசை மீன் இரண்டையும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரியவை.

இதன் விளைவாக வரும் கரைசலில் ஒரு சுத்தமான துண்டை நனைத்து, சுமார் 30 விநாடிகளுக்கு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ள பகுதியில் தடவி, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துணியை ஈரப்படுத்துவதன் மூலம் சுருக்கத்தை குளிர்ச்சியாக மாற்றவும், ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்ப்பதன் மூலம் பெறலாம்.

அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை 10-12 ஆக இருக்க வேண்டும். அமுக்கங்கள் தினமும் செய்யப்படுகின்றன.

விவரிக்கப்பட்ட கையாளுதல்கள் உணவு மற்றும் பலவிதமான உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாக மாறும் போது நீட்டிக்கப்பட்ட தோலின் தோற்றத்தை குறைக்கும்.

வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான பாரம்பரிய சமையல்

கடையில் வாங்கியதை விட மோசமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற உதவும் ஏராளமான தயாரிப்புகள் வீட்டில் எளிதாகத் தயாரிக்கப்படுகின்றன:

• ஸ்க்ரப்ஸ். இந்த தயாரிப்பை நீங்களே தயாரிக்க, ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் தரையில் காபி, முன் உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பீச், பாதாம், சிட்ரஸ், பாதாமி கர்னல்கள் மற்றும் தரையில் கடல் உப்பு ஆகியவற்றை கலக்கவும்.

தீவிர வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்க்ரப்பை கான்ட்ராஸ்ட் ஷவருடன் கழுவவும். இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை செயல்முறை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• உரித்தல்.வெண்ணெய் ஒரு மெல்லிய நிலைக்கு பிசைந்து, முன்பு தண்ணீரில் நீர்த்த இரண்டு ஸ்பூன் களிமண்ணுடன் (ஒப்பனை) கலக்கப்படுகிறது. இந்த தோலை 25 அல்லது 30 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் ஒரு ஸ்ட்ரீம் தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
• கிரீம் மற்றும் மம்மி.மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட கடைசி தீர்வு, வேகவைத்த, குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி திரவத்திற்கு 1 கிராம் முமியோவை வைக்கவும். இந்த அளவு 3-4 ஸ்பூன் வழக்கமான பேபி க்ரீமில் சேர்க்கப்படுகிறது, இதில் வெளிப்புற சேர்க்கைகள் எதுவும் இல்லை, மேலும் சருமத்தில் தினமும் தடவி, உறிஞ்சப்படாத எந்த எச்சத்தையும் கழுவுகிறது. கலவை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.
• விண்ணப்பம்.நீல களிமண்ணிலிருந்து தண்ணீரைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஒரு குழம்பு தயாரிக்கப்படுகிறது, இது புதிய திரவ தேனுடன் கலக்கப்படுகிறது. பொருட்கள் சம அளவுகளில் எடுக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக வெகுஜன பிரச்சனை பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும், பகுதியில் கட்டு, ஒரே இரவில் கலவை விட்டு. காலையில், கழுவி மற்றும் கிரீம் கொண்டு தோல் உயவூட்டு. இந்த நடைமுறையை 15-20 முறை செய்யவும்.

மத்தியில் நாட்டுப்புற சமையல் வீட்டில் ஒப்பனை தயாரிப்புகள் மட்டும், ஆனால் பல தலைமுறைகளாக பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் உள்ளன. அவை அனைத்தும் பிரத்தியேகமாக இயற்கை மற்றும் மலிவான பொருட்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது:

• தேய்த்தல்.ஒரு தேக்கரண்டி கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் சரம் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலிகை கலவையை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, தண்ணீர் குளியல் (4-5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்) தயார்நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. காபி தண்ணீர் வடிகட்டி மற்றும் கற்றாழை சாறு மற்றும் இயற்கை தேன் இணைந்து. கலவை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் இடது பயன்படுத்தப்படும்.
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகை கிரீம்.ஓட்மீல் ஒரு காபி கிரைண்டரில் நசுக்கப்பட்டு, கற்றாழை சாறு, தாவர எண்ணெய் மற்றும் டேன்டேலியன் இலைகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. கூறுகள் சம விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து ஒரு கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் ஹெர்மெட்டிக் சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் வைக்கவும், பின்னர் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். கலவை தினமும் 12-15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பின்னர் ஒரு மாறுபட்ட மழையால் கழுவ வேண்டும்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை தவறாமல் செய்வதன் மூலம் பெறப்பட்ட விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் அடிக்கடி நீராவி குளியல் அல்லது சானாவைப் பார்வையிட வேண்டும். இத்தகைய வருகைகள் உடலுக்கு தேன் பயன்பாடுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். இந்த செயல்முறை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, அத்துடன் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். முழு உடலுக்கும் இந்த விளைவை நீங்கள் பெற விரும்பினால், உங்களை முழுமையாக ஸ்மியர் செய்யுங்கள்.

வெளிப்புற தாக்கங்களின் கையாளுதல்களுக்கு உங்களை மட்டும் கட்டுப்படுத்த முடியாது. உயர்தர ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக்கொள்வதும் அவசியம், இது பிரத்தியேகமாக ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, குறிப்பாக எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கும் இது பொருந்தும். மேலும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முற்றிலும் நீங்காது என்றாலும், அவை கிட்டத்தட்ட பிரித்தறிய முடியாததாகிவிடும்.

ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் என்பது பல பெண்களை கவலையடையச் செய்யும் ஒரு பிரச்சனை, குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு. இடுப்பு, பிட்டம், வயிறு மற்றும் மார்பில் நீட்சி மதிப்பெண்கள் உருவாகின்றன. அழகுசாதன நிபுணர்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தை நன்றியற்ற பணியாக அங்கீகரிக்கின்றனர் - அழகுசாதனவியலைப் பயன்படுத்தி 100% அவற்றை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. அழகு நிலையங்கள் மற்றும் கிளினிக்குகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் பல "போர்" முறைகள் இருந்தாலும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் என்றால் என்ன?

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பிரபலமான பெயர் நீட்சி மதிப்பெண்கள் - தோல் நீட்டப்பட்ட இடங்களில் வெள்ளை அல்லது ஊதா (சிவப்பு) கோடுகள். ஸ்ட்ரையே வடு திசுக்களைக் குறிக்கிறது. ஆங்கில இலக்கியத்தில், ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது: ஸ்ட்ரீ அட்ரோபிகன்ஸ், ஸ்ட்ராயே ரூப்ரா, ஸ்ட்ரா ஆல்பா, ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ், ஸ்ட்ரீ டிஸ்டென்சே

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏன் தோன்றும்?

தோலின் அதிகப்படியான நீட்சி மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக நீட்சி மதிப்பெண்கள் தோன்றும். ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் (கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், புரோஜெஸ்ட்டிரோன்), தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கலாம், அதன் மேற்பரப்பு அடுக்குகள் மெல்லியதாக மாறும், இதன் விளைவாக, உள் கண்ணீர் அழுத்தத்தின் கீழ் ஏற்படுகிறது, பின்னர் அவை இணைப்பு திசுக்களால் மாற்றப்படுகின்றன.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏன் வெவ்வேறு வண்ணங்களில் உள்ளன?

தோலில் உள்ள உள் கண்ணீரில் இணைப்பு திசு தோன்றியவுடன், அதில் இரத்த நாளங்கள் உள்ளன, அவை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு அவற்றின் சிவப்பு அல்லது நீல நிறத்தைக் கொடுக்கும். காலப்போக்கில், பாத்திரங்கள் காலியாகி, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வெண்மையாக மாறும். நீட்சி மதிப்பெண்கள் நிறமி இல்லாத இணைப்பு திசுக்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன, எனவே தோல் பதனிடும் போது, ​​நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வெண்மையாக இருக்கும் மற்றும் தோல் பதனிடப்பட்ட தோலுக்கு எதிராக மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எப்போது ஏற்படும்?

கர்ப்ப காலத்தில், இளமைப் பருவத்தில், தீவிர எடை அதிகரிப்புடன், அத்துடன் நாளமில்லா நோய்கள், குறிப்பாக குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம், அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளின் தொகுப்பு அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் நீட்சி மதிப்பெண்கள் தோன்றும்.

குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளின் (ப்ரெட்னிசோலோன், ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன், முதலியன) நீண்ட காலப் பயன்பாட்டுடன் ஸ்ட்ரையே தோன்றலாம்.
நீட்சி மதிப்பெண்கள் மரபணு காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எங்கே அடிக்கடி ஏற்படும்?

கர்ப்ப காலத்தில், அடிவயிறு, இடுப்பு மற்றும் மார்பில் பெரும்பாலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். இளமை பருவத்தில் தோன்றும் நீட்சி மதிப்பெண்கள் பெரும்பாலும் அடிவயிறு, இடுப்பு, கீழ் முதுகு மற்றும் மார்பில் அமைந்துள்ளன.

குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் (ப்ரெட்னிசோலோன், ஹைட்ரோகார்டிசோன், முதலியன) மற்றும் இட்சென்கோ-குஷிங் நோய்க்குறியின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன், உடல் முழுவதும் மற்றும் முகத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றக்கூடும். அதே நேரத்தில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெரிய பகுதிகளை ஆக்கிரமித்து, கர்ப்பம் மற்றும் இளமை பருவத்தில் ஏற்படும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விட நீளமாகவும் அகலமாகவும் இருக்கும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானதா?

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது, இருப்பினும், அவற்றின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் சில காரணங்கள், குறிப்பாக குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம், ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. கர்ப்பத்திற்கு வெளியே நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றினால், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், மேல் உடலில் கொழுப்பு படிவுகளை மறுபகிர்வு செய்தல், அத்துடன் முகம், மார்பு, மேல் முதுகு (ஹிர்சுட்டிசம்) ஆகியவற்றில் தேவையற்ற முடிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு தடுப்பது?

சிறப்பு கிரீம்கள் உள்ளன.

இந்த தயாரிப்புகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், தாவர சாறுகள், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவை உள்ளன, அவை சருமத்தை வலுப்படுத்துகின்றன. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தைத் தடுக்க, நீங்கள் வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம், உதாரணமாக, ஆலிவ் எண்ணெய், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும் என்று எதிர்பார்க்கப்படும் பகுதிகளில் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உடல் எடை அதிகரிப்பதால் ஸ்ட்ரெச் மார்க்குகள் ஏற்படுவதை டயட் மற்றும் ஆன்டி-ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தடுக்கலாம்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சிகிச்சை எப்படி?

ட்ரைக்ளோரோஅசெட்டிக் அமிலத்தை தோல் உரித்தல் முகவராக வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்துவது பற்றிய தரவுகள் பெறப்பட்டுள்ளன. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சிகிச்சை லேசர் மறுஉருவாக்கம் பயன்படுத்துகிறது, இது உரித்தல் இணைந்து செய்ய முடியும். ரெட்டினாய்டுகள் (Retin-A, Avita) நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முழுவதுமாக அகற்ற முடியுமா?

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முழுமையாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. அடிவயிற்று பிளாஸ்டி மூலம், நீட்டிக்கப்பட்ட தோல் மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட தோல் நீக்கப்பட்டது, ஆனால் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்தால், இந்த அறுவை சிகிச்சை மூலம் அவற்றை முழுமையாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை.

விடுபட சில குறிப்புகள்
தோல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் என்பது நம் வாழ்வில் ஒரு கட்டத்தில் நாம் அனைவரும் சந்திக்கும் ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு ஆகும். இது முதிர்ந்த பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல. பல பெண்கள், மற்றும் சிறுவர்கள் கூட, பருவமடையும் போது இந்த நிகழ்வை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த காலகட்டத்தில், எலும்பு வளர்ச்சி தோல் மற்றும் தசை வளர்ச்சியை விட அதிகமாக உள்ளது, இடுப்பு, கால்கள், வயிறு மற்றும் கைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருக்கும்.

தோல் பதற்றம் வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கும் போது நீட்சி மதிப்பெண்கள் ஏற்படும். இது வளர்ச்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகிய இரண்டும் காரணமாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்களுக்கு ஸ்ட்ரெச் மார்க்குகள் ஏற்படுகின்றன. தோல் மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது: மேல்தோல், தோலழற்சி மற்றும் தோலடி அடுக்கு. நீட்சி தோல் அதன் வடிவத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கும் மீள் நடுத்தர அடுக்கு, தோலில் ஏற்படுகிறது. சருமம் நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து நீட்டிக்கப்பட்டால், மெல்லிய இணைப்பு இழைகள் கிழிந்து, தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது.

இந்த நிகழ்வு, "கர்ப்ப வடுக்கள்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பரம்பரை சார்ந்தது. உங்கள் உறவினர்களுக்கு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்தால், இந்த கட்டுரையை நீங்கள் கவனமாக படிக்க வேண்டும். ஆனால் உடல் பருமன், மோசமான உணவு அல்லது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்றவற்றாலும் ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் ஏற்படலாம்.

வடுக்கள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். புதிய வடுக்கள் பெரும்பாலும் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும், ஆனால் காலப்போக்கில் அவை வெண்மையாகின்றன.

ஏற்கனவே இருக்கும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அல்லது அவற்றை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க:

* வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் சி கொண்ட உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

* குளித்த பிறகு, வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் கரைசலை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு தடவவும்.

* செல் சுவர்கள் உருவாவதற்குத் தேவையான கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். கொழுப்பு அமிலங்கள் காய்கறிகள், தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் மீன்களில் அதிக அளவில் உள்ளன.

* எண்டர்மோலாஜி என்ற பிரெஞ்சு மருந்து வடுக்களை குறைக்க உதவுகிறது. சாதனம், இது ஒரு சிறிய உறிஞ்சும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு ரோலர், கூடுதலாக மசாஜ்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்கள்.

* ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸைப் போக்க சிறந்த வழி ஹைட்ரேட் செய்வதுதான். ரெட்டினோல் கூறு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படும் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவாமல் மேல்தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது.

* ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் பழ அமிலங்கள், அவை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன.

* கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், லேசர் உங்களை வடுக்கள் இருந்து காப்பாற்றும்.

* கோகோ பட்டர் கொண்ட க்ரீமை தோலில் தடவி மசாஜ் செய்யவும்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றினால்
உங்கள் உடலில் இருந்து ஆழமான மற்றும் பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். இந்த வழக்கில், வீட்டு சிகிச்சைகள் இனி உதவாது. அழகு நிலைய நிபுணர்கள் மைக்ரோடெர்மபிரேஷன் (சிறப்பு தோல் மறுஉருவாக்கம்) அல்லது விலையுயர்ந்த லேசர் சிகிச்சை செயல்முறையை வழங்குவார்கள்.
தோல் மறுஉருவாக்கம் என்பது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உகந்த முறையாகும்: அவை மங்கி, மெல்லியதாகி, படிப்படியாக முற்றிலும் மறைந்துவிடும். உண்மை, அனைத்து நடவடிக்கைகளும் தாமதமின்றி எடுக்கப்பட்டால், அத்தகைய மகிழ்ச்சியான முடிவு சாத்தியமாகும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைப் பிரிக்கும் (பிரிவு) ஒரு முறையும் உள்ளது, இது அவர்களின் நிகழ்வுக்கான காரணம் கர்ப்பமாக இருந்தால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. அத்தகைய தலையீட்டின் எதிர்மறையான பக்கமானது சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் நீண்ட மற்றும் வேதனையான சிகிச்சைமுறை ஆகும்.
ஒரு குழாயிலிருந்து உதவி
வீட்டிலேயே, மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் மற்றும் சில ஒப்பனை வரிகளால் தயாரிக்கப்படும் ஸ்ட்ரெட் மார்க் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம். அவர்களின் உதவியுடன், ஒரு பிஞ்ச் மசாஜ் செய்யுங்கள், அது வலியை ஏற்படுத்துகிறது என்ற போதிலும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு கிரீம் தடவி, மெதுவாக கிள்ளுங்கள், உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் தோலைப் பிடிக்கவும்.
மென்மையான தோலுக்கான போராட்டத்தில் உதவும் உண்மையிலேயே பயனுள்ள தயாரிப்புகள் மலிவானவை அல்ல. ஒரு விதியாக, அவை மருத்துவ அழகுசாதனப் பொருட்களின் உற்பத்தியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற புகழ்பெற்ற நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அத்தகைய கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களின் கலவையில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், தாவர சாறுகள், குறிப்பாக சிட்ரஸ் பழங்கள், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின், பைடிக் மற்றும் டார்டாரிக் அமிலங்கள் ஆகியவை அடங்கும், இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. விரைவான முடிவுகளை நீங்கள் நம்ப முடியாது; அனைத்து தயாரிப்புகளுக்கும் நீண்ட கால மற்றும் வழக்கமான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது - மென்மையான தோலைப் பின்தொடர்வதில் நீங்கள் ஒரு குழாய் மூலம் பெற முடியாது. உண்மை, ஒரு தொடர்ச்சியான போராட்டத்தின் விளைவாக அனைத்து பொருள் செலவுகளையும் நியாயப்படுத்த முடியும்.
ரூட்டில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பிரச்சனை தீர்க்கவும்
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் முக்கிய விஷயம், நேரத்தை வீணாக்காமல், நம் உடலில் எளிதில் குடியேற அனுமதிக்கக்கூடாது. ஆரம்ப கட்டத்தில் (ஒன்றரை ஆண்டுகளுக்கு மேல் இல்லை) ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் அழுத்துகிறது, இது வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படலாம், உதவுகிறது.
நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கும் பிரச்சனைப் பகுதியின் அளவுள்ள காஸ் பேட் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். 4 துளிகள் ரோஸ் ஆயில், 2 சொட்டு நெரோலி எண்ணெய், 1 துளி சுண்ணாம்பு, 1 துளி சிறுதானியத்துடன் 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். கேஃபிர் ஸ்பூன். ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் சுருக்கத்திற்கு இந்த கலவை போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், அனைத்து கூறுகளின் அளவையும் விகிதத்தில் அதிகரிக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையில் ஒரு துணி துணியை ஊற மற்றும் 7-8 மணி நேரம் பிரச்சனை பகுதியில் ஒரு சுருக்க விண்ணப்பிக்க. இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு 3-4 முறை மூன்று மாதங்களுக்கு மேற்கொள்ளுங்கள்; ஒன்றரை முதல் இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, முதல் தெளிவான முடிவுகளை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.
கெமோமில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். ஒரு கைப்பிடி மஞ்சரிகளை 250 மில்லி பாலில் கொதிக்க வைக்கவும். சூடான கலவையுடன் ஒரு தடிமனான துணியை ஈரப்படுத்தி, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குடியேறிய உடலின் பகுதியை சுற்றி வைக்கவும். படத்தை மேலே வைக்கவும் மற்றும் ஒரு டெர்ரி டவலுடன் காப்பிடவும். சுருக்கத்தை 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். அதன் பிறகு, உடலை துவைக்க வேண்டாம், ஆனால் அதை உலர்த்தி கிரீம் தடவவும்.
கெமோமில் காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்தலில் இருந்து மாற்றக்கூடிய சுருக்கங்கள் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கவும், தொய்வு மற்றும் நீட்சியைக் குறைக்கவும் உதவும். காபி தண்ணீர் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 2 டீஸ்பூன். உலர்ந்த மஞ்சரிகளின் கரண்டிகளை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவைத்து, குளிர்ந்து வடிகட்டவும். நீர் உட்செலுத்துதல்: 2 டீஸ்பூன். ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி கெமோமில் ஊற்றவும், 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வடிகட்டவும். எல்லாம் தயாராக உள்ளது, நீங்கள் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு துணி அல்லது கைத்தறி நாப்கினை ஈரப்படுத்தவும், இரண்டு அல்லது மூன்று முறை ஒரு தாவணி வடிவில் மடித்து, சூடான கெமோமில் உட்செலுத்துதல் மூலம், விரைவாக அதை பிழிந்து, சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியை மடிக்கவும். சூடான அழுத்தத்தை 3 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். பின்னர் குளிர்ந்த குழம்பில் "தாவணியை" ஊறவைத்து, அதை பிழிந்து மீண்டும் 5 விநாடிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். சுருக்கத்தை 3 முறை மாற்றவும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்யவும்.
மாறுபட்ட செயல்முறைக்குப் பிறகு, முன் தயாரிக்கப்பட்ட லோஷனுடன் மார்பின் தோலைத் துடைக்கவும்: 2 டீஸ்பூன் ரோஸ்மேரியை 4 கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றி, தீ வைத்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து குளிர்விக்கவும். குழம்பு வடிகட்டி, டேபிள் உப்பு 2 தேக்கரண்டி, ஆல்கஹால் 2 தேக்கரண்டி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு 4 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.
வெந்தயம் மற்றும் லிண்டன் பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் லோஷனும் உதவும். 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். அதே அளவு லிண்டன் பூக்களுடன் ஒரு ஸ்பூன் நறுக்கிய வெந்தயம், 1.5-2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 2 மணி நேரம் விடவும். பின்னர், தோல் தளர்வான மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருக்கும் பிரச்சனை பகுதிகளில் திரிபு மற்றும் விண்ணப்பிக்க. லோஷன் ஒரு துண்டு பயன்படுத்தாமல் தோல் மீது காய வேண்டும்.
உங்கள் தோரணையைப் பாருங்கள் - இது உங்கள் மார்பை முன்கூட்டியே வாடிவிடாமல் பாதுகாக்கிறது: தோள்பட்டைகள் ஒன்றாக, மார்பு முன்னோக்கி, வயிற்று தசைகள் முதுகெலும்புடன் இணைந்தது போல் இழுக்கப்படுகின்றன. நடக்கும்போதும் உட்காரும்போதும் உங்கள் முதுகைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆழமாக சுவாசிக்கவும். நாம் சரியாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கும்போது மட்டுமே மார்பு சாதாரணமாக வளரும். காலையிலும் மாலையிலும், திறந்த சாளரத்தின் முன், 20 ஆழமான சுவாசங்கள் மற்றும் வெளியேற்றங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாள் முழுவதும் சரியான சுவாசத்தை கண்காணிக்க மறக்காதீர்கள், எனவே நீங்கள் விரைவில் பழகிவிடுவீர்கள், பின்னர் நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை.
மேலும் நீந்தவும். முடிந்தால், ஆண்டு முழுவதும் நீந்தவும், கோடையில் - குளங்களில், குளிர்காலத்தில் - ஒரு குளத்தில். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் நீச்சல் ஒன்றாகும். தண்ணீரில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மார்பு, வயிறு, இடுப்பு மற்றும் தோள்களை உறுதிப்படுத்த நீச்சலுடன் சிறப்பு பயிற்சிகளை இணைக்கலாம்.
உங்கள் மார்பக தோலை வளர்க்கவும். முகம், கழுத்து, கைகளின் தோலுக்குக் குறையாமல் மார்பகத்தின் தோலுக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்க வேண்டும்... குளித்த பிறகு வாரம் ஒருமுறை பாலூட்டும் சுரப்பிகளின் தோலில் ஈரப்பதமூட்டும் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கவனமாகத் தேய்ப்பது நல்லது. பின்னர் ஒரு டெர்ரி டவலைப் பயன்படுத்தி ஒரு சூடான சுருக்கத்தை உருவாக்கவும். சுருக்கத்தை 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், அதன் பிறகு உங்கள் மார்பை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். சோயா, குதிரைவாலி, ஜின்ஸெங், ஹாப்ஸ், புதினா ஆகியவற்றைக் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த தாவரங்களின் இயற்கையான கூறுகள் தோல் தொனியை பராமரிக்கவும், இணைப்பு திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கவும், இழைகளின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன, அதாவது, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதற்கு தேவையானதை வழங்குகின்றன.
தடுப்பு முதலில் வருகிறது
நீட்சி மதிப்பெண்களை பிடிவாதமாக அகற்றுவதை விட தடுப்பது எளிது. தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட முக்கிய கொள்கை தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிப்பதாகும், இது இணைப்பு திசுக்களில் தேவையான அளவு கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இருப்பதைப் பொறுத்தது. இது சரியான ஊட்டச்சத்து, மசாஜ் மற்றும் சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. ஒரு நிலையான எடையை பராமரிப்பது சிறிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல: எடை அதிகரிக்கும் அல்லது இழக்கும் போது உடல் எடையில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, சருமத்தை மென்மையாக்க, ஒரு தேக்கரண்டி பைன் சாற்றுடன் குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 38 டிகிரி நீர் வெப்பநிலையில் 15 நிமிடங்கள் ஆனந்தம்.
இந்த முறையை முயற்சிக்கவும்: 2-5 லிட்டர் குளிர்ந்த நீரில் 350-500 கிராம் ஸ்டார்ச் கிளறவும், பின்னர் தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் ஊற்றப்படுகிறது.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான மற்றொரு செய்முறை:

என் கருத்துப்படி, சிறந்த விஷயம், அந்த பகுதியை தேய்த்து, பின்னர் ஈதர் மற்றும் அடிப்படை எண்ணெய் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் அதை படத்தில் போர்த்தி, சூடாக ஏதாவது போடுங்கள். மேலும் முடிந்தவரை இப்படியே நடக்கவும். சில நேரங்களில் நான் இப்படி படுக்கைக்குச் செல்ல முடிந்தது:

3 தேக்கரண்டி கேமிலினா எண்ணெய் (நான் அதை வைட்டமின் ஈ எண்ணெயுடன் மாற்றுவேன்)
1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய் எண்ணெய்
1 டீஸ்பூன் கோதுமை கிருமி எண்ணெய்
7 சொட்டுகள் இ. மீ. டேன்ஜரின் (டேங்கரின்)
7 சொட்டுகள் இ. மீ தோட்ட செடி வகை
5 சொட்டுகள் இ. மீ. லாவெண்டர்
5 சொட்டுகள் இ. மீ. நெரோலி
5 சொட்டுகள் இ. மீ. கேரட் விதைகள் (கேரட் விதை)
இவை அனைத்தையும் ஒரு ஒளிபுகா கண்ணாடி பாட்டிலில் கலந்து ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்களுக்கு தடவவும்.
தேவையான பொருட்கள்: அதிசய செய்முறை
மற்றும் மதிப்புரைகளிலிருந்து ஒரு தேர்வு!
- ஒன்பதாவது மாத இறுதியில் என் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றத் தொடங்கின, பிரசவத்திற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு அவை கண்ணாடியில் உறைபனி என்று விவரிக்கப்பட்டன, இருப்பினும் நான் அனைத்து வகையான கிரீம்கள், பால், எண்ணெய் மற்றும் அவை எதுவும் மலிவானவை அல்ல. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தில் இருந்து ஆனால் ... பிறந்து ஆறு வருடங்கள் கடந்துவிட்டன, மீண்டும் நான் இந்த நேரத்தில் எதையாவது என்னை நானே பூசிக்கொண்டேன், நான் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்யக்கூடிய அளவுக்கு பணம் செலவழித்தேன், ஆனால் நான் பயப்படுகிறேன். சில இடங்களில் அவை முற்றிலுமாக மறைந்துவிட்டன, ஆனால் அது இன்னும் கவனிக்கத்தக்கது, இருப்பினும் கோடையில் அவை எனக்கு சூரிய ஒளியில் ஒளிர்கின்றன, எதுவும் தெரியவில்லை (கிட்டத்தட்ட) மற்றும் இப்போது நான் கான்ட்ராட்யூபெக்ஸால் என்னைப் பூசுகிறேன் - இது வடுக்கள் மற்றும் சிகாட்ரிஸுக்கு உதவுகிறது!
- இப்போது நான் இந்த தீர்வை முயற்சிக்கிறேன்: ஒன்று அல்லது இரண்டு மம்மி மாத்திரைகளை ஒரு சிறிய அளவு வழக்கமான பாடி கிரீம் கொண்ட ஒரு கொள்கலனில் கரைக்கவும், அதன் விளைவாக வரும் கலவையை வழக்கம் போல் கலந்து தடவவும், குறிப்பாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு. விளைவை அதிகரிக்க நீங்கள் மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முற்றிலும் அகற்றப்படாது, ஆனால் அவை கணிசமாக குறையும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் விண்ணப்பிக்கவும்.
- நிரூபிக்கப்பட்ட முறை:
ஒரு டீஸ்பூன் கிரீம் (உடலுக்கு ஏதேனும்) 8 முதல் 15 சொட்டுகள் (8-ல் தொடங்குவது நல்லது, படிப்படியாக அதிகரிக்கும், தோல் பண்புகள் தனிப்பட்டவை, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் நிறைய எடுத்துக் கொண்டால் தீக்காயம் ஏற்படலாம்) ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் ( உயர்தர, எடுத்துக்காட்டாக, ஜெர்மன் பெர்க்லாண்ட், ஆஸ்திரிய ஸ்டைக்ஸ் போன்றவை) மற்றும் 2-3 மாதங்களுக்கு (வயது, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் ஆழத்தைப் பொறுத்து) ஒவ்வொரு நாளும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களால் பாதிக்கப்பட்ட தோலில் குளித்த பிறகு தேய்க்கவும். ஒன்றரை மாதங்களில் நீங்கள் நிச்சயமாக விளைவைப் பார்ப்பீர்கள். பலருக்கு, தோல் இளமையாகவும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் புதியதாகவும் இருந்தால் (ஆறு மாதங்கள் வரை) அவை நடைமுறையில் மறைந்துவிடும். எப்படியிருந்தாலும், 100 பிக்சல்கள் மூலம் அவற்றை இன்னும் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் செய்யலாம்! இந்த முறையை நானே சிரமத்துடன் கண்டுபிடித்தேன், மதிப்புரைகள் நன்றாக இருந்தன, அதை முயற்சிக்க முடிவு செய்தேன், வருத்தப்படவில்லை. நான் அதை பரிந்துரைக்கிறேன்.
- ஆம், ரோஸ்மேரி விதிகள்!
நான் அதை 2 வாரங்களாகப் பயன்படுத்துகிறேன். காலையிலும் மாலையிலும். நீல நீரோடைகள் ஆங்காங்கே மாறின. வெள்ளை நிறங்கள் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு மேலே உயராது. இது 2 வாரங்களில்! நானே தடவிக்கொண்டே இருப்பேன்... முடிவுகளைப் பற்றி எழுதுகிறேன்...
- பெண்கள், நான் தற்செயலாக உப்பு குளியல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாத என்று கண்டுபிடித்தேன்!!!
உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற அவர்கள் எனக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டனர், மேலும் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் காணாமல் போவதை அனைவரும் கவனித்தனர் !!!
குளியல் செய்முறை:
ஒரு குளியல் 1 கிலோ உப்பு (முன்னுரிமை சாயங்கள் மற்றும் இயற்கை இல்லாமல்) வெப்பநிலை 37 * நிர்வாகம் நேரம் 20-15 நிமிடங்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கலவையை நீங்கள் சேர்க்கலாம். ஒரு வரிசையில் இதுபோன்ற 10 குளியல் உள்ளன, ஒரு மாதத்தில் மீண்டும் மீண்டும்.)))
ஆம், நான் ரோஸ்மேரி பற்றி கேள்விப்பட்டேன் - நான் அதை நானே பயன்படுத்தினேன், ஆனால் நான் அதை மட்டும் பயன்படுத்தவில்லை, நான் கிரீம்க்கு முமியோவை சேர்க்கிறேன்! பொதுவாக, நான் இரண்டு முறைகளையும் மாற்றுகிறேன், ஒரு விளைவு உள்ளது - சில மறைந்துவிடும், மற்றும் ஆழமானவை குறைகின்றன!
மேலும் ஒரு விஷயம் - அதனால் ரோஸ்மேரி மிகவும் வலுவான வாசனை இல்லை, நீங்கள் பெர்கமோட் எண்ணெய் சேர்க்க முடியும், மற்றும் வாசனை மற்றவர்களுக்கு மிகவும் இனிமையாக இருக்கும்!
ரோஸ்மேரி வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைத்துவிட்டது என்று என் நண்பருக்கு நான் அறிவுறுத்தினேன், எனவே முயற்சி செய்வது மதிப்பு!

தோல் என்பது நம் உடலுக்கு நம்பகமான பாதுகாப்பு மட்டுமல்ல, பெண் அழகுக்கான முக்கிய அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும். தொலைதூர குழந்தை பருவத்தில் இருந்ததால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது சாத்தியமில்லை; பல ஆண்டுகளாக, அது அதன் உறுதியையும், மென்மையையும், நெகிழ்ச்சியையும் இழக்கிறது. இந்த எதிர்மறை நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சியை எப்படியாவது குறைக்கலாம், ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் போன்ற விரும்பத்தகாத தோல் குறைபாடு தோன்றினால், அவற்றை எப்போதும் அகற்ற முடியாது, தவிர, நீங்கள் அவற்றின் தோற்றத்தை ஓரளவு மென்மையாக்கலாம் மற்றும் அவற்றைக் குறைக்கலாம். உச்சரிக்கப்படுகிறது.

மருத்துவத்தில் நீட்சி மதிப்பெண்கள் ஸ்ட்ரா என்று அழைக்கப்படுகின்றன; அவை தோலில் உள்ள கூர்ந்துபார்க்க முடியாத வெளிறிய வடுக்கள் (கோடுகள்), அவை வெவ்வேறு திசைகளில் அமைந்துள்ளன மற்றும் வெவ்வேறு ஆழங்கள் மற்றும் அகலங்களைக் கொண்டுள்ளன. அவை முற்றிலும் வலியற்றவை மற்றும் நம் உடலுக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் அவை ஒரு பெண்ணுக்கு அழகியல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை தோலின் தோற்றத்தை கெடுக்கின்றன, இது முழுமைக்காக பாடுபடும் பெண்களுக்கு குறிப்பாக வேதனையானது.

பெரும்பாலும், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் தோலில் (வயிறு, மார்பு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம்) நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். உங்கள் தோலில் மீள் இழைகளின் உள்ளடக்கம் குறைவாக இருப்பதாக உங்கள் மரபியல் ஆரம்பத்தில் தீர்மானித்திருந்தால் (கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் அவற்றிற்கு பொறுப்பு), இந்த சிக்கலை நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது. அதிகப்படியான உடல் பயிற்சியின் பின்னணியில், இளமைப் பருவத்தில், அதே போல் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மற்றும் வேறு சில சந்தர்ப்பங்களில் ஸ்ட்ரை தோன்றலாம். தோல் அதிகமாக நீட்டப்படும் போது, ​​எபிடெலியல் செல்கள் காணாமல் போன செல்லுலார் வெகுஜனத்தை மாற்ற முடியாது, இதனால் தோல் மெலிந்து கிழிந்துவிடும். கண்ணீர் பின்னர் இணைப்பு திசுக்களால் மாற்றப்பட்டு, வெறுக்கப்பட்ட வடுக்களை உருவாக்குகிறது.

நீட்சி மதிப்பெண்கள் உடனடியாக வெளிர் அல்லது வெண்மையாக மாறாது. முதலில், அவற்றின் நிறம் சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து அடர் நீலம் வரை மாறுபடும், இது உள் தோல் கண்ணீரில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாகும். காலப்போக்கில், பாத்திரங்கள் காலியாகி, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வெண்மையாகின்றன. அத்தகைய தோல் குறைபாட்டைக் கையாள்வது மிகவும் கடினம்; இதற்கு நிறைய நேரம், பொறுமை மற்றும் சிறப்பு நடைமுறைகளின் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் எழுந்தவுடன் உடனடியாக சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். லேசான இளஞ்சிவப்பு நிறத்துடன் புதிய வடுக்கள் (ஒரு வருடம் வரை இளம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை) சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் வீட்டிலேயே அவற்றை முழுவதுமாக அகற்றலாம் (ஆனால் இது மிக நீண்ட நேரம் எடுக்கும்). வெள்ளை அல்லது பழைய தழும்புகளைப் பொறுத்தவரை, அவை பார்வைக்கு குறைவாகவே கவனிக்கப்படும். மூலம், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அனைத்து தோல் பதனிடுதல் இல்லை, அவர்கள் எந்த நிறமி இல்லை, இது கோடை காலத்தில் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க செய்கிறது. எனவே, தோல் பதனிடுவதில் கவனமாக இருங்கள்!

வரவேற்புரை நிலைகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதற்கான முறைகள்.
நான் ஏற்கனவே கூறியது போல், புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (ஒரு வருடம் வரை) திருத்தத்திற்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன; அழகுசாதனத்தில், நவீன தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றை அகற்ற பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன. இந்த முறைகள் அடங்கும்:

• மீசோதெரபி மற்றும் ஓசோன் சிகிச்சை - திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதற்காக ஊசி அல்லது ஆக்ஸிஜன் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி தோலின் கீழ் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் காக்டெய்ல் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை மாறுபடலாம் மற்றும் தோல் சேதத்தின் பகுதி மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வயதைப் பொறுத்தது (5 முதல் 10 நடைமுறைகள் வரை).
• இரசாயன உரித்தல் என்பது முக்கியமாக பழ அமிலங்கள், ட்ரைக்ளோரோஅசெட்டிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை மெருகூட்டுவதாகும்.
• சூடான மற்றும் குளிர் மறைப்புகள் - சாக்லேட், கடற்பாசி, தேன், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட சிறப்பு கலவைகள்.
வீடியோ: நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக செய்முறையை மடக்கு


• மைக்ரோகரண்ட் சிகிச்சை - செயல்முறை புதிய இணைப்பு திசு உருவாவதை தூண்டுகிறது.
• லேசர் சிகிச்சை - லேசர் கற்றை மூலம் சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை மென்மையாக்குதல் மற்றும் மெருகூட்டுதல், பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வீடியோ: "ஹெல்த் லைன்" நிகழ்ச்சியில் செர்ஜி வைமன்


• மைக்ரோடெர்மபிரேஷன் (மைக்ரோ-ரீசர்ஃபேசிங்) - சிறிய சிராய்ப்பு துகள்களைப் பயன்படுத்தி தோல் மேற்பரப்பை மென்மையாக்குகிறது.
• கதிரியக்க அதிர்வெண் தூக்குதல் - தோலில் மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உங்கள் சொந்த தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது.
• பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, குறிப்பாக அடிவயிற்று அறுவை சிகிச்சை, கடைசி முயற்சியின் ஒரு நுட்பமாகும், மேலும் முந்தைய முறைகளுடன் சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. சேதமடைந்த தோலை அகற்றுவதன் மூலம் அடிவயிற்றில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற இது பயன்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை மயக்க மருந்து கீழ் செய்யப்படுகிறது, குணப்படுத்தும் காலம் மிகவும் நீண்டது மற்றும் மீட்பு தேவைப்படுகிறது. அடிவயிற்று பிளாஸ்டி பெரும்பாலும் லேசர் மறுஉருவாக்கம் மூலம் செய்யப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது, சப்புரேஷன் மற்றும் வடு உருவாக்கம் சாத்தியமாகும். எனவே, அறுவை சிகிச்சை பற்றிய முடிவு சீரானதாகவும் சிந்தனையுடனும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பணயம் வைப்பது மதிப்புக்குரியதா, ஏனென்றால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உடலுக்கு அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது?
  வீடியோ: Biozheni-கிளினிக்கில் தோல் மருத்துவர் Yakovleva I பதிலளிக்கிறார்.
  

எந்தவொரு நடைமுறையையும் மேற்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு திறமையான நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், அவர் உங்களுக்காக குறிப்பிட்ட நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார், அவற்றின் எண்ணிக்கை, தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகளின் இருப்பு ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதற்கான எந்தவொரு முறையும் குறைந்தது ஐந்து நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியிருப்பதால், பொதுவாக சிகிச்சையானது உங்களுக்கு அழகான பைசா செலவாகும், எனவே நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுப்பது சிறப்புப் பொறுப்புடன் அணுகப்பட வேண்டும். நீங்கள் வீட்டிலேயே நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் இந்த முறைகள் "புதிய" நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் இப்போதே கூறுவேன். பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு, நடைமுறைகள் தீங்கு விளைவிக்காது; மாறாக, அவை சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தும், அதன் மென்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும், ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை பாதிக்காது.

வீட்டில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது.

சுய மசாஜ்.
ஆலிவ் எண்ணெய், ரோஸ்மேரி எண்ணெய், நல்லெண்ணெய், கோதுமை கிருமி, பாதாம் மற்றும் ஆரஞ்சு எண்ணெய்கள் அல்லது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு கிரீம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, குளித்த பிறகு அல்லது குளித்த பிறகு தொடர்ந்து செயல்முறையை மேற்கொள்வது முக்கியம். மசாஜ் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது, தேவையான பொருட்களை வழங்குகிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது. உங்கள் உள்ளங்கையில் எண்ணெயை தடவி, சிறிது சூடுபடுத்தி, லேசான, நீட்டாத, வட்ட இயக்கத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன் மசாஜ் செய்யவும். வயிறு மற்றும் இடுப்பு என்றால் இடமிருந்து வலமாகவும், இடுப்பு மற்றும் இடுப்பாக இருந்தால் கீழிருந்து மேல் நோக்கியும் இயக்கங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். கடைகளின் சிறப்புத் துறைகளில் இந்த நோக்கங்களுக்காக விற்பனைக்கு சிறப்பு கடற்பாசிகள் மற்றும் தூரிகைகள் உள்ளன. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான பயனுள்ள மசாஜ் கலவைக்கான செய்முறை இங்கே: 100 மில்லி ஜோஜோபா எண்ணெய்க்கு, ரோஸ்மேரி மற்றும் லாவெண்டர், ஜாஸ்மின், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆரஞ்சு எண்ணெய் சாறுகளின் 10 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவையை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் ஒரு மூடியுடன் இருண்ட இடத்தில் 24 மணி நேரம் சேமிக்கவும்.

குளிர் மற்றும் சூடான மழை.
செயல்முறை தோல் நெகிழ்ச்சி மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சுய மசாஜ் உடன் மாறி மாறி சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை இணைப்பது நல்லது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஸ்ட்ரெச் மார்க் கிரீம் தடவவும்; நீங்கள் மசாஜ் செய்திருந்தால், நீங்கள் கூடுதலாக சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க வேண்டியதில்லை.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள்.
ஸ்க்ரப் கலவையின் அடிப்படை உப்பு, சர்க்கரை, காபி போன்றவையாக இருக்கலாம். நீங்கள் கொழுப்பு மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், புளிப்பு கிரீம், கிரீம் ஆகியவற்றுடன் அடித்தளத்தை கலக்கலாம். ஐந்து நிமிடங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான குளியல் எடுத்து, தயாரிக்கப்பட்ட கலவையுடன் தோலை பத்து நிமிடங்களுக்கு துடைக்கவும், மாறாக ஷவரில் துவைக்கவும், எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்யவும் அல்லது சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும். வீட்டில் ஸ்க்ரப் செய்வதற்கான எளிய செய்முறை இங்கே: ஒரு கிளாஸ் சர்க்கரை மற்றும் கரடுமுரடான உப்பு சேர்த்து, எந்த தாவர எண்ணெயிலும் 100 மில்லி சேர்க்கவும்.

காபி ஸ்க்ரப்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை உயிரணுக்களின் மேல் இறந்த அடுக்கை வெளியேற்றி, எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன. செயல்முறைக்கு உங்களுக்கு மூன்று தேக்கரண்டி காபி மைதானம் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ், ஆளி மற்றும் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய்கள் தேவைப்படும். எந்தவொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயிலும் (5-8 சொட்டுகள்) கலவையை வளப்படுத்தலாம். சிட்ரஸ் பழங்கள், ரோஸ்மேரி, யூகலிப்டஸ், பெர்கமோட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

முமியோ.
முமியோவுடன் கிரீம் தடவுவது தோல் மறுசீரமைப்பைத் தூண்டுகிறது. விண்ணப்ப செயல்முறை ஸ்க்ரப்பிங் செய்த பிறகு அல்லது சுய மசாஜ் செய்யும் போது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த செயல்முறை சருமத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு தேவையான கிரீம் தயாரிக்க: 1 கிராம் முமியோவை வெதுவெதுப்பான நீரில் (ஒரு தேக்கரண்டி) கரைக்கவும், 80 கிராம் குழந்தை கிரீம் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் செறிவூட்டப்படலாம்.

வீடியோ: நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான முமியோவுடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம் செய்முறை

தாவர மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவை.
ஹேசல்நட், பாதாம், ரோஸ்மேரி, ஆரஞ்சு மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்கள், கோதுமை கிருமி எண்ணெய்கள் போன்ற எண்ணெய்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்கி, ஊட்டமளித்து, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன் மீட்டெடுக்கின்றன. அவர்கள் மசாஜ் கலவைகளை சேர்க்க அல்லது ஒரு வாரம் பல முறை சுயாதீனமாக விண்ணப்பிக்க நல்லது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுப்பு.
மீண்டும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுப்பது முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு இருந்தால். சில விதிகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம் உடலில் விரும்பத்தகாத கோடுகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்:

• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல் (விளையாட்டு, சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு, கெட்ட பழக்கங்கள் இல்லை).
• எடை கட்டுப்பாடு.
• வழக்கமான ஈரப்பதம் மற்றும் உடல் தோலை சுத்தப்படுத்துதல் (கொலாஜன், வைட்டமின்கள் ஈ, ஏ, சி ஆகியவை பராமரிப்பு பொருட்களில் சேர்க்கப்பட்டால் அது அறிவுறுத்தப்படுகிறது).
• கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சிறப்பு ஆதரவான உள்ளாடைகளை (பேண்டேஜ்கள், ப்ரா) அணிய மறக்காதீர்கள்.
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் கையாள்வதற்கான வீட்டு வைத்தியம் அவற்றின் தடுப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். முக்கிய விஷயம் விடாமுயற்சி மற்றும் பொறுமை. நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் சிறந்த முடிவுகள்!

வீடியோ: நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுக்க எப்படி.