7 седмици бременна голям корем. Нови усещания на жената

Ембрионът изглежда като малък човек: има зачатъци на ръцете, краката, главата, която все още е по-голяма от тялото и е наклонена към него. Сега формирането на централната нервна система се извършва най-активно, поради което главата на ембриона е най-голямата част от тялото.

По това време бъдещата майка вече забелязва промени в благосъстоянието си. Изглежда, че заветните две ленти на теста току-що се появиха и сега настроението вече започва да се променя, може да се появи слабост и гадене. Вече напълно усещате своята незабравима позиция. Признаците на бременност на 7-ма седмица стават все по-изразени. И въпреки че коремът ви няма да расте скоро, може да забележите някои промени във външния вид.

Колко месеца са минали? Два месеца от вашата бременност вече минаха без седмица! Акушер-гинеколозите отчитат гестационната възраст от първия ден на последната менструация. Това е удобно, тъй като често е невъзможно да се определи точно датата на зачеването. Но всъщност вече са минали около 4-5 седмици от оплождането. Размерът на ембриона е с размерите на боб, теглото му е около 0,8 g, а дължината му е не повече от десет милиметра.

Какво се случва в 7-та седмица от бременността?

Гестационният период от 6,7 седмици е периодът, в който се полагат основите вътрешни органибебе, оформят се ръцете и краката му. Отива активно развитиемозък. Този период е белязан от началото на работата на сърцето. Във видеото по-долу можете да видите, че ембрионът вече може да движи малко ръцете и краката си. Главата му все още е постоянно наклонена към тялото, но много скоро бебето ще започне да се изправя, да върти глава, да се движи активно.

Мама може да забележи, че са се появили промени в настроението, апетитът може да се влоши. Бебето активно приема от тялото на майката всички вещества, необходими за неговия растеж и развитие, така че вашата диета трябва да бъде много разнообразна, трябва да приемате специални витаминни и минерални препарати за бъдещи майки.

Ембрион на 7 гестационна седмица и неговото развитие

На 7 седмица развитието на ембриона претърпява значителни промени всеки ден. Сега се формират отметки на всички органи. Полукълбата на мозъка нарастват активно. На главата на бебето вече могат да се разграничат чертите на лицето. Там, където се образуват очите, се виждат тъмни точки. Виждат се и щифтовете на ушите, носа и дупката, където ще се образува устата.

Между главата и тялото на ембриона се появява по-тясна част - тук се образува шийка. Гърбът на бебето все още е огънат. Формирането на ръцете и краката продължава. Те вече са разделени на два сегмента, пръстите все още не са се оформили. Постепенно се оформят длани. Сега краката са малко по-къси от ръцете, областите на бъдещите крака приличат на плавници. Скоро ще се образуват пръсти.

Продължава подобряването на сърцето и кръвоносните съдове. На практика вече са се оформили четири камери. Образувани са големи съдове и контракции малко сърцеосигуряват кръвообращението в тях.

Формирането на дихателната система продължава. Полага се белодробният отдел, настъпва разделянето на бронхиалното дърво - образуват се главните бронхи.

При дете на 7-та седмица от бременността черният дроб вече активно изпълнява хемопоетична функция. Далакът се е образувал, ранна фазаразвитието на бебето също е отговорно за хематопоезата. Чревната тръба расте през по-голямата частсега се намира извън коремната кухина.

Бебешка снимка, ултразвук

Чувствата на мама

Доста често на този етап една жена се притеснява от токсикоза. Може да почувствате гадене, слюноотделяне и понякога повръщане. Често при токсикоза апетитът намалява, има жажда за необичайни храни. Сега е много важно да се храните добре, въпреки липсата на апетит.

Повечето бъдещи майки по това време отбелязват повишена сънливост, понякога има усещане, че е невъзможно да се наспи. Причината за това явление е промяна в хормоналния фон, адаптацията на тялото. Опитайте се да почивате повече, да си лягате навреме и след разходка.

Всяка жена е индивидуална, но на 7-8 седмица от бременността симптомите са еднакви за повечето. Основните усещания са свързани с токсикоза. Но има и много положително - в края на краищата, съвсем наскоро разбрахте за бременността си и сега вие и вашият съпруг свиквате с факта, че скоро ще има допълнение към вашето семейство.

По това време настъпва много важен процес - образува се лигавица на шийката на матката. Шийната тапа по време на бременност ще предпази бебето от инфекциозни агенти и непосредствено преди раждането ще изчезне.

Постепенно увеличава гръдния кош. Хормоналните промени подготвят жлезистата тъкан за производство на мляко. Понякога може да изпитате дискомфорт, тежест. Носете удобно бельо и е по-добре да закупите сутиени за бременни и кърмещи майки. Изработени са от естествени материи удобна форма, широки презрамки, както и специални джобове за подложки, които ще ви бъдат полезни, когато коластрата започне да тече.

Матката на 7-та седмица от бременността вече леко се е увеличила, леко притиска пикочен мехур. Дори сега може често да искате да отидете до тоалетната.

Този период на бременност е придружен от повишен рискпрекъсване на бременността. На 7 седмица от бременността функцията започва да избледнява жълтото тялорегулиране на хормоналния баланс по време на бременност. По-нататък тази роля ще се изпълнява от плацентата. Ето защо сега можете периодично да усещате, че дърпа долната част на корема. Ако тези усещания преминават след почивка, не са болезнени, тогава няма причина за безпокойство. Но ако се появи силна болка, зацапването е причина незабавно да се консултирате с лекар.

Изписване на 7 седмица от бременността

По това време настъпват промени в лигавицата на влагалището. Притокът на кръв се увеличава, има по-активно ексфолиране на епителните клетки, така че изхвърлянето може да стане по-обилно, по-леко. Това е нормата. Струва си да се обърне внимание, ако цветът, консистенцията се промени, се появи неприятна миризма.

Интимните отношения по време на бременност са проблем, който има много неоправдани ограничения. Експертите ясно заявяват това интимна връзкаполезен както физически, така и психологически. Половият акт е придружен от подобряване на кръвообращението в тазовите органи, включително и в матката, което е много полезно. Изключение е наличието на такива медицински противопоказания като заплаха от прекъсване и предлежание на плацентата. Във всички останали случаи, ако се чувствате добре, няма причина за ограничения.

От самото начало на бременността трябва внимателно да следите диетата си. Разбира се, понякога искате да се поглезите с нещо и това е напълно приемливо. Но вашата диета трябва да се изчислява въз основа на нуждите на бебето. Сега той расте много активно и има нужда от много различни вещества.

Вашата диета трябва да съдържа разнообразни протеинови храни, тъй като много от аминокиселините, от които са изградени клетките на тялото, идват само с храната. Яжте нетлъсто месо, риба, млечни продукти. Вземете за правило да ядете няколко порции зеленчуци всеки ден, и то различни. Така тялото ви ще получи не само полезни фибри, но и много витамини, микроелементи, антиоксиданти. Разнообразете менюто благодарение на горски плодове, плодове, различни видове зеленчуци, ядки, сушени плодове.

Бременността често е придружена от запек и тяхната причина е не само притискане на червата от матката, което се случва в по-късните етапи, но и хормонални променидопринасящи за намаляване на подвижността. Ето защо сега е необходимо да се извърши превенция на този проблем чрез промяна на диетата. В диетата бъдеща майкатрябва да има много фибри, диетични фибри, храни с достатъчно съдържание на калий (сушени сини сливи, сушени кайсии и други). Много полезни млечнокисели продукти, особено домашно кисело мляко. Не забравяйте да следите количеството течност, което пиете. Имате нужда от около два литра чиста вода на ден. Много хора смятат, че соковете и чаят могат да заменят този обем, но това не е така. За нормалното протичане на биохимичните реакции и всички физиологични процеси е необходима вода.

Болка на 7 седмица от бременността

Честа причина за безпокойство бъдеща майкастават болки в корема. Често те се свързват с повишен тонусмиометриум. Трябва да се има предвид, че тонусът може да се увеличи и е нормален. Например, може да има усещане за напрежение в долната част на корема след ставане от леглото, бързо ходене, физическа активност. Но ако има болка в корема на 7-та седмица от бременността, това изисква преглед. Трябва да сте нащрек за всеки болка, и особено дълго Това е тъпа болка, дори ако е локализиран само в лумбалната област, както и зацапване. Това са предупредителни знаци и в такава ситуация са спешни здравеопазване.

Седма седмица от бременността - точното времеза да бъдат регистрирани. Колкото по-рано го направите, толкова по-бързо ще приключите необходим прегледи ще бъдете сигурни, че всичко е наред. Ще ви бъдат назначени кръвни изследвания, изследвания на урината, кръвно налягане, височина, тегло и т.н. Ако е необходимо, лекарят може да предпише изследване на нивото на хормоните в кръвта, например на 7-та седмица от бременността. Ще ви бъдат дадени и указания за ултразвукова процедура. Ултразвукът на 7-та седмица от бременността се извършва само по показания, а скринингово изследване е насрочено за 11-14 седмици.

Полезно видео

Въпроси - отговори

Забелязах, че още на 7-та седмица от бременността размерът на гърдите се увеличи леко, боли малко. Това нормално ли е за този етап от бременността?

Да, абсолютно нормално. Хормоналният фон се променя от първите дни на бременността, тялото ви се подготвя да нахрани бебето, така че вече гърдата се е увеличила донякъде, може да се появи венозна мрежа. Болезнеността също е нормална, за да я намалите, трябва да носите удобно поддържащо бельо от естествени материали, които не притискат гърдите.

Защо 7-та акушерска седмица от бременността е различна от гестационната?

Действителното начало на бременността е денят на овулацията, когато яйцеклетката е оплодена. Това обаче е различни женисе случва в различни дни менструален цикълСледователно истинското начало на бременността е изключително трудно да се определи. Следователно, за удобство на изчисленията и точност, гестационната възраст се счита за от първия ден на последната менструация. Следователно гестационният период се различава от акушерския с около две седмици. Все пак общоприета е акушерската референтна система и винаги гестационната възраст, стандартите за размера на бебето са посочени точно според тази система.

Много искам да направя ултразвук и да видя бебето! Възможно ли е да се направи снимка на плода по време на ултразвук?

Ултразвукът е диагностична техника, която е безопасна за плода и майката и вече на 7 седмици е напълно възможно да се направи ултразвук. Въпреки това, на такъв ранен етап бебето е все още много малко, така че все още не може да се направи снимка, на която чертите на лицето, позицията, ръцете, краката на бебето са различими. Първият ултразвук е насрочен за 11-14 седмици от бременността. По това време вече е възможно да се изключат аномалии в развитието, генетична патология на бебето и всичко ще бъде ясно видимо на ултразвуковата снимка. Така че е по-добре да изчакате малко.

Какво да направите, ако коремът ви боли на 7 седмица от бременността?

Бъдете прегледани от акушер-гинеколог. Първият триместър на бременността е придружен от висок рискхипертонус на матката, заплаха от прекъсване. Това първо трябва да се изключи от лекаря. Може да има много причини за коремна болка, но хипертонусът вече е опасен. На по-късен етап болката може да бъде свързана с притискане на съседни органи от увеличена матка, с разтягане на връзките, които поддържат матката, но сега е твърде рано за това. При болки в корема задължително трябва да се консултирате със специалист.

След посещение при гинеколога имах зацапване. Това не е ли опасно?

По време на бременността настъпват промени във вагиналната лигавица: тя става по-хлабава, лесно се наранява. Поради това често след вагинален преглед могат да се появят единични секрети, примесени с кръв. Но ако зацапването е продължително, трябва да бъдете прегледани, тъй като този симптом може да показва заплаха от аборт.

Какво трябва да направя, ако имам възпалено гърло на 7 седмица от бременността? Не можете да приемате антибиотици. Какво да се лекува?

Трябва спешно да отидете на лекар. Ангината наистина изисква антибиотична терапия, но има лекарства, които не са вредни за ембриона и можете да ги приемате по време на бременност. Но лекарят трябва да предпише такова лечение, като вземе предвид характеристиките на заболяването.

В момента съм бременна в 7-ма седмица. От два дни боли кръста, но по някаква причина само отляво. Каква може да е причината?

Описаната от вас клиника може да бъде при пиелонефрит - възпаление на таза на бъбрека. Това заболяване често се появява по време на бременност на фона на физиологичен имунодефицит. А болезнените усещания в лумбалната област може наистина да са единственият симптом. Не забравяйте да се консултирате с лекар - той трябва да бъде предписан антибиотично лечение. Не можете да използвате никакви лекарства самостоятелно, само според указанията на лекар.

По време на 7-седмичната ми бременност имам често уриниране, понякога болезнено. Това е добре?

Честото уриниране, дори в началото на бременността, може да е нормално, но не трябва да е болезнено. Болката по време на уриниране е признак на възпаление на уретрата или пикочния мехур. Консултирайте се с лекар - ще ви бъде предписано подходящо лечение, ефективно и безопасно за бебето.

На седмата седмица от бременността ембрионът все още е много малък. Бъдещата майка няма забележим корем, а и няма външни проявиче е бременна. Затова засега можете сами да решите: на кого да разкажете за вашата тайна и на кого не.

Въпреки липсата на външни прояви, в тялото на бъдещата майка вече настъпват много важни промени, вероятно на 7-та седмица от бременността тя успя да почувства някои симптоми. За ембриона това също е много важен и наситен със събития период: вътрешните му органи се формират активно, нервна система.

Седмата седмица е периодът, в който се препоръчва посещение женска консултацияи се регистрирай. Гинекологът трябва да потвърди бременността с ултразвук, да прецени вашето здраве и да ви каже какви изследвания, по кое време трябва да се подложите по време на бременност.

Признаци и симптоми на 7 седмица от бременността

Симптомите, които жената изпитва на 7 гестационна седмица и като цяло в ранните етапи, са променливи. Някои от тях са незначителни, други могат да се произнасят. Някои жени не усещат почти нищо, тялото на други реагира много бурно.

Най-честите симптоми:
· сутрешно гадене, което всъщност може да смущава не само сутрин. Свързва се с хормонални ефекти и колкото по-високи са нивата на хормоните, толкова повече болни. Затова при бременни с близнаци, симптомът обикновено е по-изразен. До втория триместър нивата на хормоните постепенно намаляват и гаденето намалява или изчезва напълно.

· Спазми в долната част на кореманормално явление, защото сега в матката протичат много различни процеси. Въпреки това, ако сте загрижени за болка, трябва да посетите лекар.

· Незначително кървенеот вагината.Шийката на матката става по-мека и по-нежна, така че след секс може да забележите малки петна по бельото. Кървенето, както по време на менструация, е причина да потърсите медицинска помощ.

· Промяна на хранителните навици.Много бъдещи майки се отвращават от храната, на която са се наслаждавали. Напротив, тя черпи от всякакви специфични продукти и дори негодни за консумация продукти. Например, някои бременни жени започват да обожават вкуса на тебешир, червена тухла. Колкото и странно да звучи, този симптом е необходим, за да не попадне в тялото ви потенциално опасна за бебето храна. Обикновено върви ръка за ръка с гадене.

· Силни промени в настроението.Със сигурност все още не сте свикнали напълно с идеята, че носите бъдещо бебе в корема си - оттук и такъв ярък и често непредвидим букет емоционални състояния. Освен това тялото ви е под въздействието на хормони.

· Често уриниране.На този моментматката ви е два пъти по-голяма от преди бременността. Тя се нуждае от повече кислород и хранителни вещества. Поради увеличения приток на кръв към тазовата област, бъдещата майка започва да дърпа по-често до тоалетната.

· Избор Голям бройслюнка.Още един здравей от хормоните. В допълнение, слюноотделянето може да се увеличи поради гадене.

· Акне (акне) -също поради хормонални ефекти.

Колко скоро ще изчезнат симптомите?? Не винаги е едно и също. Например гаденето спира да притеснява половината от бъдещите майки до 14-та седмица от бременността. Останалата половина от жените се отървават след още един месец. Честото уриниране с течение на времето не само не изчезва, но и се увеличава.
Някои жени няма да срещнат нито един от елементите в този списък. Можете да ги преброите за късметлии. Ако няма симптоми, това е съвсем нормално.

Бременност на 7 седмици с близнаци

Ако сте бременна с близнаци, тогава всички симптоми, които са характерни за ранната бременност, са по-склонни да ви се появят, те ще бъдат по-изразени. Въпреки че тук всичко е относително.

Колко струва седмата седмица от бременността?

Нашата статия е за седмата седмица акушерски периодбременност, която се брои от първия ден на последната менструация. В действителност оплождането настъпва средно 2 седмици по-късно. Нарича се периодът, който се брои от момента на зачеването ембрионаленили гестационен. Така 7 седмици акушерски период съответстват на пет гестационни седмици, а 7 седмици гестационна възраст съответстват на девет акушерски седмици.
Бременна сте около месец и две седмици, тоест почти месец и половина.
Изчислете каква е гестационната възраст в седмици и изчислете датата на раждане до последната менструация

Какво се случва с ембриона на 7 седмица от бременността?

В сравнение с миналата седмица размерът на ембриона се е удвоил, а спрямо оплодената яйцеклетка се е увеличил 10 000 пъти. Да, расте много бързо! Сега тялото му е с размерите на боровинка.

На външен вид ембрионът прилича на малък гущер или опашато земноводно. Все още има "опашка", но няма нищо общо с животинските опашки. Това са просто кокцигеални прешлени, които, докато растат, ще бъдат вътре в тялото. Ръцете и краката са посочени, но засега наподобяват плавници с мембрани. Оформят се коленете и глезените, ноктите започват да растат на краката.

Кожата на нероденото бебе е тънка, като салфетка. Чрез него блестят всички съдове и вътрешни органи. Лицето започва да прилича на човек: има очи, уши, ноздри, уста.

Може би от всички органи на ембриона на 7 гестационна седмица мозъкът се развива най-активно. Всяка минута в него се появяват стотици нови нервни клетки. Структурата на мозъка също става по-сложна. Мускулите продължават да растат и да се развиват, силата им се увеличава.

На 7-та седмица от бременността вече има пъпна връв - през нея преминават съдове, през които детето получава кислород и хранителни вещества от тялото на майката и отстранява метаболитните продукти. Бъдещото бебе има собствени бъбреци, те ще започнат да произвеждат урина през следващите седмици.

Продължава развитието на вътрешните органи. Ембрионът има апендикс и панкреас. Червата му частично се простират в пъпната връв - в бъдеще постепенно ще се върне коремна кухина. Червените кръвни клетки се произвеждат в черния дроб еритроцити) - той ще изпълнява тази функция, докато червеният костен мозък узрее.

Продължава развитието на сърцето, белите дробове, гръбначния мозък. започват да се оформят половите жлезияйчниците при момичетата и тестисите при момчетата. Сърцето на бебето бие с честота 160 удара в минута – около 2 пъти по-бързо от това на майката.
Ембрионът се движи активно вътре в матката ви, но вие няма да усещате движенията му дълго време.

Ултразвук на 7 седмица от бременността

· ще измерва артериално наляганеи пулс: важно е да се знае изходното ниво, тъй като по време на бременност те могат да се увеличат или намалят, понякога това показва усложнения;

· измерване на телесната температура;

· ще определи размера на таза с помощта на специален инструмент за измерване: това ще помогне да се разбере дали родовият канал е твърде тесен за бъдещата майка, дали това ще създаде проблеми по време на раждането.

Ще ви бъде даден много впечатляващ списък с тестове, които трябва да преминете.. Вероятно ще включва:
· Общ и биохимичен анализ на кръвта.
Общ анализ и култура на урина.
Определяне на кръвната група по системата AB0 и Rh фактор.
· Тестове за инфекции: вирусен хепатит В и С, сифилис, ХИВ.
Намазка за флора и цитология.
Изпражнения върху яйца на хелминти.

Други тестове могат да бъдат поръчани, както е посочено.

Ще бъдете насочени към лекари специалисти. Ще трябва да посетите:
терапевт
зъболекар (по време на бременност много жени имат проблеми с венците и зъбите);
офталмолог;
УНГ лекар: този специалист ще вземе натривки за стафилококи от носа и гърлото;
кардиолог.

Това е най-големият преглед, на който се подлага една жена по време на бременност. Важно е да се оцени цялостно здравето на бъдещата майка и да се идентифицира възможни рискове.

В какви случаи трябва да посетите лекар?

През първия триместър са възможни две сериозни усложнения на бременността. Важно е да сте наясно с техните симптоми:
· Извънматочна (ектопична) бременност- състояние, при което ембрионът се имплантира не в матката, а на друго място, неподходящо за неговото развитие, напр. фалопиева тръба. Такъв ембрион не е жизнеспособен, освен това представлява заплаха за живота на майката. Обадете се незабавно" линейка» когато симптоми като напр: силно кървене от влагалището, виене на свят и припадък, остра, силна болка в таза, болка в рамото.

· спонтанен аборт. Вероятността му е най-висока през първите 12 седмици от бременността, след което рязко намалява. Причината може да са генетични нарушения в ембриона, инфекции, хормонални нарушения. Понякога не е възможно да се идентифицира причината. Потърсете медицинска помощ, ако кръв или гъста течност изтече от влагалището Розов цвят, тъканните частици излизат, ако има болка в областта на таза, слабост, световъртеж. Както можете да видите, симптомите наподобяват извънматочна бременност. Ако възникнат - не можете да се колебаете, животът ви може да бъде в опасност.

Седмица 7 Извънматочна бременност - Видео ръководство

СНИМКА НА ЛЕГЛОТО В 7 СЕДМИЦА ОТ БРЕМЕННОСТ

Бременност 7 седмици не е времето, когато коремът е много забележим. Когато правите снимка през този период, ще забележите, че можете да определите бременността визуално. доста трудно. Промените в теглото в момента са малки, плюс-минус килограм. Ако пристъпите на токсикоза са ви познати от първа ръка, можете дори да отслабнете. Наддаване на тегло от 300 грама на седмица се счита за норма.

По това време вече се препоръчва носенето на специален поддържащ сутиен за бременни жени. - трябва да е от естествена тъкани еластичен.

На 7 седмица от бременносттаняма повече менструация. Токсикозата може да бъде тежка . Сега е прикрепен към стената на матката оплодено яйце. Маточната шийка е отпусната и слузта в нея се сгъстява, образувайки защитна тапа за матката. Зърната могат леко да потъмнеят, това е нормално.
Бременност 7 седмици - периодът за преминаване на прегледи. На ултразвук можете да направите снимка на плода и да чуете пулса на бебето. Препоръчва се също кръвен тест за определяне на групата и Rh фактора, за коагулация, за различни инфекции, включително сифилис, ХИВ и различни видовехепатит и да се определи нивото на хемоглобина. Друг тест на урина и намазка за флора и за наличие на инфекции (взети чрез PCR, ви позволяват да определите такиваинфекции като уреаплазма, микоплазма, херпес, хламидия).

Сега тялото ви ще изисква повече калории от обикновено. Но се опитайте да поддържате диетата си здравословна и балансирана. Яжте повече сладкиши и нишестени храни, както и млечни продукти, зеленчуци, плодове, риба и месо.

Седмата седмица от бременността е време, когато трябва много да внимавате за здравето си. Силно препоръчително е да не се пие алкохол , това може да има пагубни последици за развитието на бебето, както за външния му вид, така и за вътрешните органи.

РАЗМЕР НА ФЕТУСА (СНИМКИ) - 7 СЕДМИЦА БРЕМЕННА

Размерът на плода за период от 7 седмици от бременността от темето до опашната кост е 14-20 mm с тегло 3-6 g, расте бързо.

И двете полукълба на мозъка вече са оформени, централната нервна система се развива активно. Тъй като акцентът е върху развитието на мозъка, ако направите снимка на плода на 7-та седмица от бременността, ще видите, че главата му е около половината от размера на цялото тяло - в същото време се образуват пет мехурчета в него, които по-късно ще станат части от мозъка, които всеки човек има само пет. В допълнение към мозъка се развива дихателната система: белите дробове и бронхите, въпреки че тя, разбира се, все още е далеч от момента на пълно дишане. Трахеята има продълговат вид. Плацентата става плътна.

Макар че размер на плода на 7 седмица от бременносттавсе още много малък (снимка по-долу), ръцете и пръстите му вече са ясно оформени. Оформят се органите на слуха, ирисът на очите, носа и устата. Сърцето вече има и четирите камери. Скелетът постепенно се втвърдява поради развитието на костни клетки, раждат се млечни зъби, а червата се удължават. Дебелото черво и апендиксът вече са се оформили, панкреасът започва да функционира и се развиват жлезите с вътрешна секреция. Два слоя клетки вече са маркирали кожата на бебето.

На 7 седмица от бременността снимка на плодавсе още няма да покаже пола си, половите характеристики тепърва започват да се формират. Постепенно ембрионалната опашка изчезва. Детето бавно се изправя.

КАК ДА ПРАВИМ ГИМНАСТИКА ЗА БРЕМЕННИ

Гимнастиката за бременни е полезна във всеки от трите триместъра, но само ако лекарят е изключил противопоказанията и ако се изпълнява правилно. Не забравяйте да получите одобрението на Вашия лекар, преди да започнете тренировка.

Основното ниво, предназначено за дишане, релаксация и подобряване на кръвообращението, може да се изпълнява самостоятелно у дома. Също така ще бъде полезно да изпълнявате упражнения, които леко загряват мускулите.

Гимнастиката за бременни жени, в по-голяма степен от обикновено, изисква спазване на мерките за безопасност:

Първо, в дните, в които е планиран цикълът ви,не упражнявайте прекалено силно .

Второ, трябва да дишате равномерно и спокойно.

Трето, не тренирайте на пълен стомах. След хранене трябва да минат около 2 часа. Пийте вода по време на тренировка. След тренировка не яжте, пийте плодови напитки, сок или кисело мляко.

Четвърто, наблюдавайте пулса си: нормите, препоръчани за вашата възраст по време на бременност, се намаляват с 25-30%, средно 13-140 удара в минута. По-лесно е да преброите броя на ударите за 10 секунди и след това да умножите цифрата по 6. Много е удобно да използвате пулсомер, който се носи на ръката като часовник. като си почивапет минути след интензивно упражнение , проверете отново пулса, той трябва да се върне към нормалната си честота, средно 70 удара в минута.

Пето, не се опитвайте да правите всички упражнения наведнъж.

Шесто, не правете резки движения - във вашата позиция това е противопоказано, т.к бременен кореми така оказва натиск върху съседните органи, а в определени позиции това може да доведе до такива последствия като изместване на прешлените, което от своя страна е изпълнено с прищипване на нерви. Натоварването трябва да се добавя постепенно, от прости упражнения към интензивни. Също така, гимнастиката за бременни изисква натоварването върху мускулите да се разпределя равномерно и да не се тренира нито една зона, което често се среща при редовни тренировки.

Седмо, опитайте се да лежите по-малко по гръб – това увеличава притока на кръв към матката. Това е особено вярно от 2-ри триместър.

ОСОБЕНОСТИ ПРИ ИЗПЪЛНЯВАНЕ НА ГИМНАСТИКА ОТ БРЕМЕННИ ПРЕЗ 1-ВИ И 2-РИ ТРИМЕСТЪР

Много лекари казват, че гимнастиката не е желателна за бременни жени в 1-ви триместър. Всъщност този период наистина е най-опасният по отношение на заплахата от спонтанен аборт. . Но това не означава, че след като забременее, жената трябва да лежи и да се страхува да се движи. Добре подбраният товар никога не е навредил на никого. Има упражнения, специално разработени от акушер-гинеколози за бъдещи майки почти по всяко време. Ако състоянието Ви е нормално и редовно посещавате лекар,набор от упражнения специално за първия триместър ще има само полза. И ако мислите логично, малко вероятно е природата да е означавала липса на натоварване за бременна жена.

Противопоказания за физическа активност са отлепване на плацентата, хипертония , прееклампсия, заплаха от спонтанен аборт и др. Във всеки случай, преди да започнете занятия, консултирайте се с Вашия лекар. Напълно възможно е дори да имате някакво отклонение, да има набор от упражнения специално за вашия случай, за който ще ви разкаже лекар или специален инструктор.

Докато тренирате, обръщайте голямо внимание на чувствата си. Ако внезапно почувствате замаяност, задух или гадене, коремна болка, тъмнина или петна пред очите и други аномалии, незабавно спрете да тренирате и се консултирайте с лекар. Направете същото, ако чувствате дърпаща болкав корема, атипично течение, изразени контракции на матката.

Надзорът на специален фитнес инструктор е необходим за тези жени, които се притесняват от високо кръвно налягане, анемия или леки сърдечни проблеми.

Ако сравнете 1 и 2 триместър, след това гимнастика за бременни женипрез 2-ри триместър ще бъде по-активен. През 1-вия триместър бебето все още не е укрепило в стомаха , плодът все още е твърде малък и слаб. Не рита, коремът му не е голям. По това време той се нуждае от специално грижовно отношение. Сега вероятността от спонтанен аборт е най-голяма поради факта, че плодът все още не се е вкоренил напълно. Ако бременността върви добре, физическа дейноствсе пак ще бъдат полезни, но препоръчителните упражнения са по-малко интензивни, отколкото през 2-ри триместър. Те включват основно лека загрявка и дихателни упражнения. АкоСтрадате от гестоза , правенето на гимнастика за бременни ще помогне за облекчаване на симптомите, както и по-спокойно да преживеете промените, които тялото ви претърпява в момента. На снимка- набор от безопасни упражнения, които можете да изпълнявате както през първия, така и през втория триместър на бременността.

През втория триместър на бременността хормоналният фон малко или много се успокоява. По заобления корем се забелязва, че бебето твърдо е заело мястото си. Гимнастика за бременни през 2 триместърнеобходимо, защото е най-доброто профилактично средство срещу дребните неприятности, които очакват бременните жени. Той, например, помага за поддържане на стойката, страдаща от увеличаване на теглото на корема.

Гимнастика за бременни 1 триместър

За да започнете загряването:

Застанете прави, краката са на ширината на раменете.

Вдишайте въздуха, повдигайки раменете си нагоре, спускайте при издишване.

Вдишайте, бавно издърпвайки раменете назад, докато издишвате, направете обратното движение.

Движете раменете си напред-назад малко по-бързо.

Наклонете главата си напред-назад и отстрани.

Главна част:

1. Разходете се из стаята за около две минути

2. Застанете прави, поставете ръцете си зад главата, така че да виждате лактите отстрани. Вдишвайки, разперете лактите встрани. Като издишвате, върнете се. Направете 8-10 повторения.

3. Седнете с изправен гръб. Поставете краката си на ширината на раменете. Вдишвайки, повдигнете ръцете си успоредно на пода, като същевременно завъртите торса настрани. На издишване - изходна позиция. Повторете 4-5 пъти от всяка страна.

4. Седнете на пода, гърбът е прав, краката са изпънати пред вас. Изправете ръцете си, опирайки длани на пода. Издишвайки, огънете коленете си под ъгъл от 90 градуса, вдишвайки, разперете коленете си встрани, докосвайки краката си. Издишвайки отново, съберете коленете си. При следващото вдишване заемете изходна позиция. Повторете 8 пъти.

5. Все още седейки на пода, разперете ръцете си встрани, опитвайки се да ги върнете назад. Поставяйки прави крака пред себе си, поставете десния отляво. Бавно завъртете десния крак по траекторията на движение по часовниковата стрелка и назад, 4 пъти. Направете същото с левия крак, като поставите левия си крак отгоре. Направете пет повторения с всеки крак.

6. Легнете на дясната си страна. Дясната ръка под главата, изпънете краката. Издишвайки, огънете двата крака в коленете, като ги издърпате към стомаха. Вдишвайки, изправете краката си в изходна позиция. Сега легнете на лявата си страна и повторете упражнението. Повторете 4 повторения от всяка страна.

7. За да прекратите тренировката си, разходете се тихо на място.

Гимнастика за бременни 2 триместър

2-ри триместър на бременността е най-добрият период за гимнастика. Вероятността от спонтанен аборт вече е малка и гимнастиката ще помогне за решаването на повечето малки проблемивъзникващи по това време: подобрете кръвоснабдяването на бебето, укрепете мускулите на корема и таза, отпуснете се.

През втория триместър можете да оставите упражненията от първия, но вместо тези, при които изходната позиция е легнала по гръб, добавете нови. Легнете по гръб навътре даден периодне се препоръчва, тъй като матката се е увеличила по размер и тегло и в легнало положение оказва силен натиск върху долната вена, което се отразява негативно на кръвообращението на плода и майката.

В периода от 23 до 27 седмици комплексът се разработва с акцент върху упражнения, които се правят от изправено положение, легнало на ваша страна или седнало, така че да има опора.

Започвайте и завършвайте упражненията, както преди, трябва да ходите.

Главна част:

Застанете с изправен гръб, поставете краката си на ширината на раменете, поставете ръцете си на колана. Вдишайте, издърпвайки лактите назад, повдигнете брадичката нагоре, извийте малко гърба си. Връщайки се в изходна позиция, издишайте. Повторете 4 пъти.

Започнете, както в предишното упражнение. Издишвайки, наведете се напред, вдишвайки, върнете се в изправено положение. Повторете също 4 пъти.

Началната позиция отново е същата. Издишвайки, бавно се наведете към десния крак, отпускайки мускулите на раменете. Върнете се на издишване. Повторете също 4 пъти за всяка страна.

Застанете с изправен гръб, краката на ширината на раменете. Свийте лактите и ги поставете на нивото на гърдите. Издишвайки, завъртете торса си настрани, като същевременно разперете ръцете си настрани. Вдишвайки, върни се. Повторете 4 пъти от дясната и от лявата страна.

Седнете на пода, разперете краката си, така че да няма усещане за дискомфорт, поставете ръцете си на колана. Издишвайки, наведете се, докосвайки пръстите на краката диагонално с пръсти. Върнете се в изходна позиция, докато вдишвате. Повторете 6 пъти от всяка страна.

Седнете на пода с изпънати крака пред себе си. Облегнете се на ръцете си, като ги поставите зад гърба си. Свийте краката си в коленете, след това бавно ги разперете и ги върнете назад. Повторете 4 пъти.
Застанете на четири крака. Вдишайте, докато извивате гръбнака си и накланяте главата си назад. Издишвайки, освободете главата си и огънете гръбнака нагоре. Повторете 10 пъти.

Застани на колене. Издишайте, докато седнете на петите си. Поставете ръцете си зад гърба, облегнете се на тях. Повдигнете таза, докато вдишвате, след което се върнете в изходна позиция. Повторете това упражнение 4 пъти.

ПОЛЕЗНА ГИМНАСТИКА ЗА БРЕМЕННИ (3 ТЕРИМЕСТРА)

Гимнастиката за бременни жени е много полезна, но 3-ият триместър е доста опасен по отношение на физическото претоварване поради факта, че има голяма вероятност преждевременно раждане, причина за което може да бъде дори стресът, камо ли прекомерно физическо натоварване. Следователно, при изпълнение гимнастически упражненияза бременни жени, грижете се за себе си и за вашето бебе.

Не забравяйте да следвате препоръките на лекаря и специалните инструктори, ако имате възможност да се консултирате с тях. Правилно подбраните и равномерно разпределени упражнения между мускулните групи ще бъдат от полза, но трябва внимателно да следите състоянието и благополучието си през 3-ия триместър на бременността. Добри рендери за зареждане благоприятен ефектКъм твоя сърдечносъдова система, подобрява кръвообращението, помага за поддържане на форма, влияе благоприятно върху състоянието на кожата, намалява вероятността от стрии и целулит по кожата, а също така подготвя дихателната система за раждане.

Третият триместър се счита за най-труден, тъй като жената започва да се чувства непохватна, има подуване и тежест в краката, проблеми със стомаха. Има висок риск от развитие на разширени вени. Но гимнастиката за бременни помага лесно да се справят с тези симптоми. И, разбира се, те ще помогнат за поддържане на нормално тегло, което е изключително важно за жените. Освен това, ако не се сбогувате с упражнениепо време на бременност, след раждане, можете лесно да се върнете към бивша форма. На пръв поглед обикновените и неефективни упражнения ще ви изненадат с ефекта си!

Гимнастика за бременни 3 триместър

Така че вероятно сте усетили, че през този триместър ви е значително по-трудно да се движите. Опитайте предложените от нас упражнения и със сигурност ще се почувствате по-добре.

Сега изключваме упражненията, в началото на които трябваше да лежите на една страна. Когато правите упражнения, фокусирайте се върху дишането, това е много важно и правете самите упражнения плавно и премерено.

Както преди, за да се затоплите и охладите, разходете се на място или из стаята за 2-4 минути.

1. Застанете прави, издърпайте дланите си към задната част на главата, избутайте лактите напред. Вдишвайки, разперете лактите, като издишвате, ги върнете обратно.

2. Застанете прави, поставете краката си на ширината на раменете, сложете ръцете си на колана. Гледайте дишането си: то трябва да е равномерно. Изпънете десния си крак диагонално от вас под ъгъл от 45 градуса. Свийте го в коляното, докато се опитвате да застанете на пръста с левия си крак. Повторете 3 пъти и повторете упражнението, сега с левия крак.

3. Седнете на пода, облегнете се леко назад, опрете ръцете си в пода, като ги държите зад гърба си. Издишвайки, бавно завъртете торса, прехвърляйки едната ръка в другата. Вдишвайки, върни се. Повторете 4 пъти от всяка страна.

4. Застанете на четири крака. Вдишайте, докато извивате гръбнака си и накланяте главата си назад. Издишвайки, освободете главата си и огънете гръбнака нагоре. Повторете 10 пъти.

5. Застанете на четири крака. Останете така около 7 минути. Можете да поставите нещо под лактите и коленете. Това упражнение значително помага на бъбреците и в резултат на това намалява отока.

6. Легнете по гръб, разперете ръцете си навътре различни страни задната странанадолу. Издишвайки, бавно завъртете Горна часттялото вдясно, свържете лявата длан с дясната. Вдишвайки, върни се. Повторете - 3 пъти за всяка страна.

7. Легнете по гръб, свийте краката си на 90 градуса, изпънете ръцете успоредно на тялото. Вдишвайки, повдигнете таза и стиснете седалището. Издишайте, върнете се и се отпуснете. Повторете - 4 пъти.

8. Правейки, завъртете торса си наляво и надясно. Дишай дълбоко.

ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА БРЕМЕННИ

Дихателните упражнения за бременни вземат много важно мястов целия комплекс от упражнения, предназначени за бъдещи майки. Правете го ежедневно самостоятелно или преди основната тренировка. Но не прекалявайте, дихателните упражнения трябва да продължават не повече от 10 минути на ден, тъй като прекомерното насищане на тялото с кислород може да доведе до замаяност, слабост и понижаване на кръвното налягане.

Дихателните упражнения за бременни жени имат за цел да гарантират, че по време на раждане жената може да диша по такъв начин, че да направи процеса толкова спокоен, колкото може да си представим в тази ситуация. Освен това, дори по време на бременност, дихателните упражнения ускоряват кръвообращението и увеличават количеството кислород, циркулиращ в кръвта. На дете дихателни упражнениясъщо е от полза. А уменията, придобити по време на такова обучение, ще ви бъдат полезни след раждането: те ще ви помогнат да поддържате форма.

Някои жени си мислят, че ще се научат правилно дишанедостатъчно трудно. Въпреки това не е така. Основното умение е контролът на вдишванията и издишванията.

Характеристики на дишането по време на бременноствъв факта, че е по-лесно за бременните жени да използват коремния метод на дишане, поради диафрагмата, която е потисната от нарастващата матка. За да научите този метод, поставете ръцете си на гърдите (вдясно) и корема (отляво). Издишайте напълно, след това вдишайте в корема си. Уверете се, че дясната ръка остава в покой. Опитайте се да дишате така за минута. Този метод ще ви помогне между контракциите.

Опитайте следното упражнение: сега, напротив, тренираме съзнателно дишане в гърдите. Ръцете остават в същото положение, както в предишното упражнение, но сега лявата ръка ще остане неподвижна. Този метод ще ви помогне да поддържате добро състояниедиафрагма и бели дробове.

Третото важно упражнение има за цел да улесни понасянето на първите контракции в началото на раждането. Това е накъсано дишане. Отворете устата си и се опитайте да вдишвате въздух през устата и носа си едновременно, правете го много бързо и с шум. Това ще ви позволи да прехвърлите натоварването от корема и съответно да направите раждането по-равномерно.

Не забравяйте, че да се научите да дишате правилно с помощта на дихателни упражненияза бременни,

Бъдещата майка носи плода втори месец. Тя вече усеща сутрешно гадене и реагира на силни миризми.

коремът при бременност е толкова малък
фазова промяна
колко вода консултация

Ако 7-та седмица от бременността вече е настъпила, тогава стомахът на жената е едва забележимо заоблен поради леко увеличаване на размера на матката. Сега бебето все още е толкова малко, че височината му се изчислява в милиметри.

първоначално развитие на плода

Детето расте стабилно. Също така през този период има бързо развитие на вътрешните органи на ембриона и метаморфоза с появата му. Плодът е заобиколен от защитна капсула и е плътно прикрепен към матката закуски. Чрез проводящи тъкани той получава всички хранителни вещества, а също така отделя отпадъчни продукти. Дължината на ембриона е не повече от 15 мм.

7-та седмица от бременността обикновено се описва от лекарите като следващото състояние на плода.

1. Теглото на нероденото бебе е по-малко от един грам. Детето е още твърде малко, но всеки ден активно расте и се развива.
2. До 7-та седмица от бременността ембрионът все още не прилича малък човек. Външният му вид е по-скоро като малка рибка или попова лъжичка.
3. Плодът вече има малки ръце и крака, образува се череп. Главата, в сравнение с останалата част от тялото, се откроява забележимо по размер, но в обиколката има дължина по-малко от половин сантиметър.
4. Бебето има малка опашка. След няколко месеца, когато ръцете и краката му пораснат, той ще изчезне.
5. Плодът все още не е свързан с майката чрез пъпната връв. 7 седмици бременна и всичко ранен периодса специални по това, че ембрионът се намира в плодовата торбичка. Той е напълно зависим от начина на живот на бъдещата майка.
6. Плацентата е с дебелина 1 см. Тя не изпълнява напълно функциите си, но с развитието на бебето в утробата, тя ще играе важна роляза да го предпази от околната среда.

На 7-та седмица от бременността ембрионът все още е твърде малък, развитието му става постепенно. След няколко месеца плодът вече ще прилича на малко дете.

Ето как изглежда плодът през този период

Какво ще покаже ултразвукът?

Диагностиката с ехографски апарат се извършва за толкова кратък период от време. интересна позиция» само по вагинален път. За по-малко болезнен контакт с устройството, гинекологът използва специален гел.

1. През 7-та седмица от бременността размерите на плода са между 10 и 15 мм.
2. На снимката на ултразвуковия апарат ембрионът, заедно с плодовата торбичка, не е по-голям от грахово зърно.
3. До 7-та седмица от бременността екранът показва това двигателна активностне се среща в плода. Това ще стане няколко месеца по-късно, но засега ембрионът почива спокойно в плодовата торбичка.
4. По време на бременност на 7 седмици, по време на диагностиката на снимката на ембриона, лекарят ще изследва дебелината и размера на мембраните, които покриват плода, и ще направи необходимите измервания.
5. Сърцето на бебето вече бие. На снимката ще прилича на малък пулсиращ мускул. Съвременните устройства ви позволяват да чуете как чука и дестилира кръвта на бебето.
6. До 7-та седмица от бременността, когато вече е минало от зачеването Повече от месец, бъдещата централна и периферна нервна система са представени от малка нервна тръба. В края на тази формация могат да се видят пет образувани процеса. От тях мозъкът на плода ще се развие в бъдеще.
7. По време на бременност на 6-7 седмици няколко туберкули едва се виждат на снимката на главата - това са бъдещите очи на бебето. На главата вече се виждат ушите. Вътре в ембриона, бъдещият стомашен, нервен, кръвоносна системано сега са много малки.
8. Все още не е възможно да се определи пола на нероденото дете, но вече са се образували две меки ролки на мястото на половите органи на плода на 7-та седмица от бременността.

На 7 седмица бъдещата майка трябва да спазва редица препоръки. Здравето на бъдещото дете зависи изцяло от това как майката ще следи здравето си. Тя трябва напълно да спре да пие алкохол, да се отърве лоши навици, посетете още свеж въздух.

До 7-та седмица от бременността ембрионът все още е много малък. Размерът на плода обикновено е с размер на малко грахово зърно. Сега бебето все още не може да устои на негативните фактори на околната среда.

Промени в тялото

Този период включва пълна подготовка на тялото на бъдещата майка за продължителна бременност. Цели 9 месеца бъдещо детеще получи хранителни вещества от тялото на майката.

Коремът е същият или малко по-малък

Помислете за основните промени в женско тяло.

1. Бъдещата майка може да усети ранна токсикоза. Този симптом не се среща при всички жени и наличието му не е гаранция за нормална бременност. Много жени могат да развият сутрешно гадене, което спира след закуска. Или може да има дразнене на миризми, които преди сте харесвали. Също така, ранната токсикоза може да бъде придружена от запек, болка в долната част на корема и повишено образуване на газове.
2. Много майки посочват това този краен срокимат странни хранителни навици. Някой яде много солено, някой предпочита по-сладка или пикантна храна.
3. Коремът започва леко да се закръглява.
4. Млечните жлези могат да се увеличат леко и леко да болят.

7 седмици се броят ранен срокбременност, а външният вид на майката все още не е претърпял никакви изразени промени. Възможно е и външния вид акне, но този симптом се среща само при някои жени.

Нови усещания на жената

На 7-ма седмица жената е обезпокоена от нови усещания в тялото си. Обикновено на този етап бременността може да бъде потвърдена с точност чрез тестове за хормона hCG.

1. Жената спира менструацията, тъй като плодът вече се е прикрепил към стените на матката. Кървене по време на бременност опасен симптомзастрашаващи живота на плода.
2. Също така, бъдещата майка може да бъде обезпокоена от проблеми с червата и стомаха. Храносмилателната системапо този начин се „настройва“ към новото състояние. Възможен запек, течни изпражнения, метеоризъм, подуване на корема. Може да изпитате и гадене сутрин.
3. Жената започва да се тревожи чести позивидо уриниране. Матката се увеличава по обем и започва да оказва натиск върху пикочния мехур. Следователно, бъдещата майка ще бъде обезпокоена от усещането за постоянна "пълнота" на пикочния мехур.
4. Много бъдещи майки отбелязват, че състоянието на ноктите и косата може значително да се подобри, за което не може да се каже външен видкожа на лицето - може да има усещане за сухота, стягане, възможни са акне и зачервяване.
5. Започва да се усеща болка в долната част на корема, но с непоносима болка трябва да се консултирате с лекар. Патологични състоянияпо време на бременност се характеризират с болка в ингвинална области зацапване. За да не навредите на нероденото дете, при първите опасни симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Все още толкова малък

Възможни акценти в позицията

Развитието на ембриона може да бъде придружено от секрети от гениталните органи на майката. Обикновено на 7-та седмица от бременността те трябва да са леки и воднисти, прозрачен цвяти без мирис. Ако една жена забеляза промяна в цвета или миризмата на секрета, появата на сърбеж в слабините, това показва патология. Не можете да се колебаете и трябва да се свържете със специалист, за да запазите бременността.

1. Кафявото течение по време на бременност може да е знак за прекъсване на "интересната позиция". На 7 седмица плодът се развива активно. Ако откриете този симптом, трябва незабавно да се свържете с предродилната клиника. Малко количество кръв през първите няколко седмици се счита за нормално. Въпреки това, постоянен кафяв секретв рамките на няколко седмици са опасен сигнал. Също извънматочна бременностможе да причини кървене.
2. Бяла кисело течениесъщо трябва да предупреди бъдещата майка. Те могат да бъдат придружени от неприятна "гнила" миризма и сърбеж. Причината може да бъде млечница и други нарушения на микрофлората на влагалището. Обикновено по това време жената се влошава хронични болестигениталиите.
3. Бежовото течение може да причини патогени като стафилококи и coli. Те провокират възпалителен процесв матката. Можете да усетите симптоми като сърбеж, парене, болка в долната част на корема – това е много опасно за детето. При такива усещания трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да не навредите на здравето на бебето. Също бежови акцентиможе да се появи поради липса на "женски" хормони в кръвта - те са отговорни за всички промени, които настъпват по време на бременност в женското тяло. Липсата им се отразява негативно на развитието на ембриона.
4. Кървавият секрет е опасен симптом по време на бременност. то сигурен знакпатология. С навременното търсене на медицинска помощ гинекологът ще осигури компетентно лечение и ще помогне за поддържане на бременността. Ако заедно с кърваво течение се появят симптоми като болка в долната част на корема, гадене, топлина, тогава жената не трябва да се колебае - трябва незабавно да се обадите на линейка.

Вторият месец на бременността е един от най-важните в живота на бъдещата майка. Развитие на плода отива пъленразбира се, и тялото на жената се променя всеки ден. На период от 7 седмици бременната жена вече усеща живот в себе си и става все по-трудно да скрие това от другите. Но заедно с приятно усещанескоро майчинство, седмица 7 носи със себе си трудностите, които трябва да изпитате.

плода

От две седмици сърцето на детето бие, почти се е оформило. Ако миналата седмица беше само тръба, сега сърцето има почти същата структура като сърцето на възрастен. Тя е разделена на две камери, откъдето излизат артериите. Плодът активно развива лицето и крайниците. На 7-ма седмица настъпват други важни промени – развиват се мозъкът и гениталиите. Буквално след 4 седмици ще може да се разбере дали е момче или момиче.

Жена

В тялото на жената също има забележими промени. Матката расте бързо. За мнозина стомахът на 7 гестационна седмица вече е леко увеличен, но само в случай на втора и последваща бременност. Токсикозата продължава да придружава жената, проявявайки се сутрешно гадене. Все повече и повече ми се иска да ям блокче шоколад или кисели краставички. Някои жени са привлечени от по-екзотични неща - тебешир, яйчена черупкаи така нататък. Ако това се случи, тогава е спешно да се попълни калция в тялото, който липсва на жената. Сега бебето приема страхотно количествовитамини, особено калций. Той се нуждае от това, за да се развие. скелетна системаза активен растеж. В крайна сметка той се увеличава по размер за една седмица с 2, а понякога и 4 пъти.

Болка 7 седмици

На 7-та седмица от бременността стомахът може не само да расте, но и да боли. Това е често срещано явление в този период. Ако болката е поносима, напомня леко изтръпване, тогава няма защо да се притеснявате. Поради активното увеличаване на матката, коремните мускули се разтягат, което води до болезнени усещания. Тази неприятност ще съпътства жената през цялата бременност. За да облекчите малко болката, трябва да направите лек масаж. болезнени места. По правило разтягането става отстрани. Помага топла вана, към която може да добавите малко отвара от лайка. Водата ще отпусне мускулите и ще помогне на бременната да се отърве от болката.

Ако периодът е 7 седмици от бременността, стомахът боли, температурата е повишена и се появява кафяв секрет, тогава има причина да се консултирате с лекар. Това състояние показва заплахата от прекъсване на бременността и избледняване на плода. Поради тази причина трябва да играете за време, колкото по-скоро бъде предоставена медицинска помощ, толкова по-вероятно е да се запази бременността.

Друга причина за болка на 7-та седмица от бременността е обостряне на апендицит. Това е особено вярно за тези жени, които са променили драстично диетата си. В този случай болката ще бъде силна, остра, започваща от дясната страна на нивото на пъпа. След това ще покрие целия корем, ще се появи повръщане или диария, висока температура. Когато се появят такива признаци, е необходимо спешно да се обадите на линейка и да отидете в болницата. Само една жена трябва незабавно да съобщи за бременността си.

Остър апендицит се отстранява хирургически. Но не бива да се притеснявате. Лекарите ще направят лека анестезия, която няма да навреди на бебето. Но разкъсването на апендикса неизбежно ще доведе до смъртта на плода.

Стомахът на 7-та седмица от бременността може да боли и по други причини - това са проблеми със стомашно-чревния тракт, най-често с панкреаса. Ако една жена има панкреатит в хронична форма, тогава е много важно да се предотврати обостряне. По време на бременност тялото е отслабено, което означава, че е много податливо на всякакви влияния.

За да избегнете болка

Една жена, започвайки от 7-та седмица на бременността, трябва да включи лека гимнастика в плана си за деня и за предпочитане ходене, за да няма болки в корема. Когато е в движение, жената разтяга мускулите си, което ги прави по-меки. И това ще помогне за нарастващата матка.

Храненето трябва да се коригира. Трябва да се изключат всички мазни, вредни и съдържащи консерванти ястия. Така че стомахът на 7 седмици от бременността не боли по някаква причина недохранване, в диетата си струва да оставите само леки, зеленчукови и плодови ястия. И, разбира се, не трябва да забравяме за млечните продукти.

Ако изпитвате периодична болка в дясната страна, трябва да посетите лекар и да направите ултразвук. Възможно е апендицитът да има хронична форма и това трябва да се лекува. А за да избегнем изобщо апендицит, не трябва да забравяме, че той се причинява от твърде мазни и неизмити храни. Следователно, бременната жена трябва, с настъпването на този прекрасен период от живота си, първото нещо, което трябва да направи, е да установи храненето.

Нарастващата матка започва сериозно да оказва натиск върху пикочния мехур, принуждавайки жената да ходи по-често до тоалетната. Но с червата, напротив, могат да възникнат проблеми. Запекът е често явление, както и болките на 7-та седмица от бременността. Просто не е нужно да го търпиш. Суровите зеленчуци, богати на фибри, ще помогнат за подобряване на функцията на червата.

Кожата на жената може да се промени. Става суха и лющеща се на 7-та седмица от бременността, понякога до рани, които причиняват болка. Ако има такъв проблем, тогава трябва да се свържете с дерматолог. Лекото лющене на кожата се елиминира с бебешки крем или зеленчуково пюре- например краставицата перфектно овлажнява кожата и я прави еластична.

И, разбира се, гърдите продължават да се променят и растат. Тя става още по-болезнена и чувствителна. За гърдите трябва да изберете качествен сутиен, който ще поддържа гърдите и ще предотврати увисването им. НО естествен материалправят млечните жлези по-малко чувствителни.

Така 7-та седмица от бременността носи много вълнуващи и неприятни моменти. Но всичко това може да се изживее, защото вътре расте един малък живот, който ще се роди съвсем скоро и ще зарадва мама с красивата си усмивка.