7 недель беременности большой живот. Новые ощущения женщины

Эмбрион уже похож на маленького человечка: у него есть зачатки ручек, ножек, головка, которая пока больше туловища и наклонена к нему. Сейчас наиболее активно происходит формирование центральной нервной системы, именно потому у эмбриона голова является самой крупной частью тела.

На этом сроке будущая мама уже замечает изменения своего самочувствия. Кажется, только появились заветные две полоски на тесте, и вот уже начинает меняться настроение, может появляться слабость, тошнота. Вы уже полностью чувствуете свое незабываемое положение. Признаки беременности на 7 неделе становятся все более явными. И хотя ваш животик увеличится еще не скоро, вы можете замечать некоторые изменения внешности.

Сколько месяцев прошло? Уже прошло без недели два месяца вашей беременности! Акушеры считают срок беременности от первого дня последней менструации. Это удобно, так как точно определить дату зачатия зачастую невозможно. Но на самом деле сейчас прошло около 4–5 недель с момента оплодотворения. Размер эмбриона примерно с фасоль, его вес - около 0,8 г, а длина - не более десяти миллиметров.

Что происходит на 7-ой неделе беременности?

Срок беременности 6,7 недель - это период, когда закладываются основы внутренних органов малыша, формируются его ручки, ножки. Идет активное развитие головного мозга. Этот период знаменуется началом работы сердечка. На видео ниже можно увидеть, что эмбрион уже может немного двигать ручками, ножками. Его головка пока постоянно наклонена к туловищу, но совсем скоро малыш начнет распрямляться, поворачивать головку, активно шевелиться.

Мама может заметить, что появились перепады настроения, может ухудшиться аппетит. Малыш активно забирает из маминого организма все вещества, необходимые для его роста и развития, поэтому ваше питание должно быть очень разнообразным, нужно принимать специальные витаминно-минеральные препараты для будущих мам.

Эмбрион на 7 неделе беременности и его развитие

На 7 неделе развитие эмбриона ежедневно претерпевает существенные изменения. Сейчас формируются закладки всех органов. Активно растут полушария головного мозга. На головке малыша уже можно различить черты лица. Там, где сформируются глазки, видны темные точки. Видны и закладки ушек, носика, ямка, где сформируется ротик.

Между головкой и туловищем эмбриона появляется более узкая часть - здесь образуется шея. Спинка малыша еще согнута. Продолжается образование ручек и ножек. Они уже поделены на два сегмента, пальчики еще не сформировались. Постепенно образуются ладошки. Ножки сейчас несколько короче ручек, области будущих стоп напоминают ласты. Скоро образуются пальчики.

Продолжается совершенствование сердца, сосудов. Уже практически образовались четыре камеры. Сформировались крупные сосуды, и сокращения маленького сердечка обеспечивают циркуляцию крови в них.

Продолжается формирование дыхательной системы. Закладываются легочной отдел, происходит деление бронхиального дерева - образуются главные бронхи.

У ребенка на 7 неделе беременности печень уже активно выполняет кроветворную функцию. Сформировалась селезенка, которая на раннем этапе развития малыша также отвечает за кроветворение. Растет кишечная трубка, которая большей частью сейчас располагается вне брюшной полости.

Фото малыша, УЗИ

Ощущения мамы

Довольно часто на этом этапе женщину беспокоит токсикоз. Вы можете испытывать тошноту, слюнотечение, иногда - рвоту. Зачастую при токсикозе снижается аппетит, возникает тяга к непривычным продуктам. Сейчас вам очень важно хорошо питаться, несмотря на отсутствие аппетита.

Большинство будущих мамочек на этом сроке отмечают повышенную сонливость, иногда возникает ощущение, что выспаться невозможно. Причина этого явления - изменение гормонального фона, адаптация организма. Постарайтесь больше отдыхать, ложиться спать вовремя и после прогулки.

Каждая женщина индивидуальна, но на 7–8 неделе беременности симптомы у большинства одинаковые. Главные ощущения связаны с токсикозом. Но есть и много положительного - ведь совсем недавно вы только узнали о своей беременности, и сейчас вы с супругом привыкаете к тому, что скоро в вашей семье будет прибавление.

На этом сроке происходит очень важный процесс - образуется слизистая пробка шейки матки. Цервикальная пробка в течение беременности будет защищать малыша от попадания инфекционных агентов, и непосредственно перед родами она отойдет.

Постепенно увеличивается грудь. Гормональные изменения подготавливают железистую ткань к продукции молока. Вы можете иногда испытывать дискомфорт, тяжесть. Носите удобное белье, а лучше приобрести бюстгальтеры для беременных и кормящих мам. Они изготавливаются из натуральных тканей, имеют удобную форму, широкие лямочки, а также специальные карманы для вкладышей, которые очень пригодятся, когда начнет выделяться молозиво.

Матка на 7 неделе беременности уже несколько увеличилась, слегка придавливает мочевой пузырь. Уже сейчас может часто возникать желание сходить в туалет.

Данный период беременности сопровождается повышенным риском прерывания беременности. В 7 недель беременности начинает угасать функция желтого тела по регуляции гормонального баланса при беременности. Дальше эту роль будет выполнять плацента. Именно поэтому сейчас вы периодически можете ощущать, что тянет внизу живота. Если эти ощущения проходят после отдыха, не болезненные, то причин для беспокойства нет. Но если возникает сильная боль, кровянистые выделения - это повод немедленно обратиться к врачу.

Выделения на 7 неделе беременности

На этом сроке происходят изменения слизистой оболочки влагалища. Усиливается кровоток, происходит более активное отшелушивание эпителиальных клеток, поэтому выделения могут стать более обильными, светлыми. Это норма. Стоит обратить внимание, если изменится цвет, консистенция, появится неприятный запах.

Интимные отношения во время беременности - это вопрос, имеющий множество неоправданных ограничений. Специалисты однозначно утверждают, что интимные отношения полезны и с физической, и с психологической стороны. Половой акт сопровождается улучшением кровообращения в органах малого таза, в том числе и в матке, что очень полезно. Исключение - это наличие таких медицинских противопоказаний, как угроза прерывания и предлежание плаценты. Во всех остальных случаях, если вы себя хорошо чувствуете, нет причин для ограничений.

С самого начала беременности вы должны тщательно следить за своим питание. Конечно, иногда хочется себя чем-нибудь побаловать, и это вполне допустимо. Но ваш рацион должен быть рассчитан исходя из потребностей малыша. Он сейчас очень активно растет, и ему нужно очень много разнообразных веществ.

Ваш рацион должен содержать разные белковые продукты, так как многие аминокислоты, из которых строятся клеточки организма, попадают только с пищей. Кушайте нежирное мясо, рыбу, молочные продукты. Возьмите за правило ежедневно съедать несколько порций овощей, причем разных. Так ваш организм получит не только полезную клетчатку, но и многие витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Разнообразьте меню за счет ягод, фруктов, разных видов зелени, орехов, сухофруктов.

Беременность часто сопровождается запорами, и их причина - не только сдавление маткой кишечника, что возникает на поздних сроках, но и гормональные изменения, способствующие снижению моторики. Поэтому уже сейчас нужно проводить профилактику этой проблемы за счет изменения питания. В рационе будущей мамы должно быть много клетчатки, пищевых волокон, продуктов с достаточным содержанием калия (чернослив, курага и другие). Очень полезны молочнокислые продукты, особенно домашний йогурт. Обязательно следите за количеством выпитой жидкости. В сутки вам нужно около двух литров чистой воды. Многие считают, что соки, чай могут заменить этот объем, но это не так. Для нормального течения биохимических реакций и всех физиологических процессов нужна именно вода.

Боли на 7 неделе беременности

Частой причиной для беспокойства будущей мамочки становятся боли в животе. Зачастую они связаны с повышенным тонусом миометрия. Нужно учитывать, что тонус может повышаться и в норме. Например, могут возникать ощущения напряжения внизу живота после подъема с постели, быстрой ходьбы, физической нагрузки. Но если возникает боль в животе на 7 неделе беременности - это требует обследования. Вас должны насторожить любые болевые ощущения, а особенно длительная ноющая боль, даже если она локализуется только в поясничной области, а также кровянистые выделения. Это признаки тревожные, и в такой ситуации требуется срочная медицинская помощь.

Седьмая неделя беременности - подходящее время для того, чтобы стать на учет. Чем раньше вы это сделаете, тем раньше пройдете необходимое обследование и будете уверены, что все в порядке. Вам будут назначены анализы крови, мочи, измерение артериального давления, роста, веса и т.д. При необходимости врач может назначить исследование уровня гормонов крови, например, на 7 неделе беременности. Также вам выпишут направление на ультразвуковое исследование. УЗИ на 7 неделе беременности проводится только по показаниям, а скрининговое исследование назначается на 11–14 неделю.

Полезное видео

Вопросы - ответы

Я заметила, что уже на 7 неделе беременности размер груди немного увеличился, немного побаливает. Это нормально для такого срока беременности?

Да, абсолютно нормально. Гормональный фон меняется с самых первых дней беременности, Ваш организм готовится к вскармливанию малыша, поэтому уже сейчас грудь несколько увеличилась, может появиться венозная сеть. Болезненные ощущения также нормальны, для их уменьшения Вам нужно носить удобное поддерживающее белье, изготовленное из натуральных материалов, не сдавливающее грудь.

Почему 7 акушерская неделя беременности отличается от гестационной?

Фактическим началом беременности является день овуляции, когда произошло оплодотворение яйцеклетки. Однако это у разных женщин происходит в разные дни менструального цикла, потому истинное начало беременности определить крайне сложно. Поэтому для удобства подсчетов и точности срок беременности принято считать от первого дня последней менструации. Поэтому гестационный срок отличается от акушерского примерно на две недели. Однако общепринята именно акушерская система отсчета, и всегда срок беременности, нормативы размеров малыша указываются именно по этой системе.

Очень хочется уже сделать УЗИ и увидеть малыша! Можно ли сделать фото плода во время УЗИ?

Ультразвуковое исследование - это безопасная для плода и матери диагностическая методика, и уже в 7 недель вполне можно сделать УЗИ. Однако на таком раннем сроке малыш еще очень маленький, поэтому фото, на котором различимы черты лица, положение, ручки, ножки малыша, сделать еще не получится. Первое УЗИ назначается на 11–14 неделю беременности. На этом сроке уже можно исключить аномалии развития, генетическую патологию малыша, а на фото при УЗИ будет все хорошо видно. Поэтому лучше немного подождать.

Что делать, если болит живот на 7 неделе беременности?

Обследоваться у акушера-гинеколога. Первый триместр беременности сопровождается высоким риском гипертонуса матки, угрозы прерывания. Это врач должен исключить в первую очередь. Причин боли в животе может быть много, но гипертонус сейчас опасен. На более поздних сроках болезненные ощущения могут быть связаны со сдавлением соседних органов увеличившейся маткой, с растяжением связок, поддерживающих матку, но сейчас для этого слишком рано. При боли в животе обязательно нужно обратиться к специалисту.

У меня после посещения гинеколога появились кровянистые выделения. Это не опасно?

При беременности происходят изменения в слизистой оболочке влагалища: она становится более рыхлой, легко травмируется. Поэтому часто после вагинального исследования могут появиться однократные выделения с примесью крови. Но если кровянистые выделения длительные, нужно обследоваться, так как этот симптом может говорить об угрозе прерывания беременности.

Что делать, если у меня ангина на 7 неделе беременности? Антибиотики ведь нельзя принимать. Чем лечиться?

Вам нужно срочно обратиться к врачу. Ангина действительно требует антибактериальной терапии, но есть препараты, которые не вредны для эмбриона, и принимать их при беременности можно. Но назначить такое лечение должен врач с учетом особенностей заболевания.

У меня сейчас беременность 7я неделя. Уже два дня ноет поясница, но почему-то только слева. В чем может быть причина?

Описанная Вами клиника может быть при пиелонефрите - воспалении лоханки почки. Это заболевание часто возникает при беременности на фоне физиологического иммунодефицита. И ноющие ощущения в поясничной области могут быть действительно единственным симптомом. Обязательно проконсультируйтесь у врача - должно быть назначено антибактериальное лечение. Самостоятельно никакие препараты использовать нельзя, только по назначению врача.

У меня при беременности 7 недель частое мочеиспускание, иногда болезненное. Это нормально?

Учащенное мочеиспускание даже на ранних сроках беременности может быть и в норме, однако оно не должно быть болезненным. Боль при мочеиспускании - признак воспаления уретры или мочевого пузыря. Обратитесь к врачу - вам назначат соответствующее лечение, эффективное и безопасное для малыша.

На седьмой неделе беременности эмбрион пока еще очень мал. У будущей мамы не заметен животик, и нет вообще никаких внешних проявлений того, что она беременна. Поэтому пока вы можете сами решать: кому рассказать о своем секрете, а кому – нет.

Несмотря на отсутствие внешних проявлений, внутри тела будущей мамы уже происходят многие важные изменения, вероятно, в 7 недель беременности она успела ощутить некоторые симптомы. Для эмбриона это тоже очень важный и насыщенный период: активно формируются его внутренние органы, нервная система.

Седьмая неделя – это срок, когда рекомендуется посетить женскую консультацию и встать на учет. Гинеколог должен подтвердить беременность с помощью УЗИ, оценить состояние вашего здоровья и рассказать, какие исследования, в какие сроки вам нужно проходить во время беременности.

Признаки и симптомы 7 недели беременности

Симптомы, которые женщина испытывает на 7 неделе беременности и вообще на ранних сроках, вариабельны. Одни из них незначительны, другие могут быть выражены сильно. Некоторые женщины практически ничего не ощущают, организм других реагирует очень бурно.

Наиболее распространенные симптомы:
· Утренняя тошнота , которая на самом деле может беспокоить не только по утрам. Связана она с гормональными эффектами, причем, чем выше уровни гормонов, тем сильнее тошнит. Поэтому у женщин, беременных двойней, симптом обычно выражен сильнее. Ко второму триместру уровни гормонов постепенно снижаются, и тошнота уменьшается, либо проходит совсем.

· Спазмы в нижней части живота – нормальное явление, ведь в матке сейчас происходит очень много разных процессов. Однако, если вас беспокоят боли, нужно обратиться к врачу.

· Небольшая кровоточивость из влагалища. Шейка матки становится более мягкой и нежной, поэтому после секса вы можете заметить небольшие следы на белье. Кровотечение , как во время месячных, – повод обратиться за медицинской помощью.

· Изменение пищевых привычек. Многие будущие мамы отмечают, что начинают испытывать отвращение к еде, которая им прежде нравилась. Напротив, тянет на всякие специфические продукты и даже несъедобные предметы. Например, некоторые беременные женщины начинают обожать вкус мела, красного кирпича. Как бы странно это ни звучало, этот симптом нужен для того, чтобы в ваш организм не проникла пища, которая потенциально опасна для вашего малыша. Обычно он идет рука об руку с тошнотой.

· Сильные перепады настроения. Наверняка вы еще не до конца свыклись с мыслью, что носите в животике будущего ребеночка – отсюда такой яркий и зачастую непредсказуемый букет эмоциональных состояний. К тому же, ваш организм находится под влиянием гормонов.

· Учащенные мочеиспускания. На данный момент ваша матка в два раза больше того размера, который она имела до беременности . Ей нужно больше кислорода и питательных веществ. За счет усиленного притока крови к области таза будущую маму начинает чаще тянуть в туалет.

· Выделение большого количества слюны. Еще один «привет» от гормонов. К тому же, слюнотечение может усиливаться из-за тошноты.

· Акне (угри) – тоже следствие гормональных эффектов.

Как скоро пройдут симптомы ? Бывает по-разному. Например, тошнота перестает беспокоить половину будущих мам к 14 неделе беременности. Оставшаяся половина женщин избавляется от нее еще через месяц. Учащенные мочеиспускания со временем не только не проходят, но и нарастают.
Некоторые женщины не столкнутся ни с одним пунктом из этого списка. Можно считать, что им повезло. Если симптомов нет – это вполне нормально.

Беременность на 7 неделе двойней

Если вы беременны двойней, то все симптомы, характерные для ранних сроков беременности, возникнут у вас с большей вероятностью, будут выражены сильнее. Хотя, здесь все относительно.

Седьмая неделя беременности – это сколько?

В нашей статье речь идет о седьмой неделе акушерского срока беременности, который отсчитывается от первого дня последних месячных. В реальности оплодотворение происходит в среднем на 2 недели позже. Срок, который отсчитывают с момента зачатия, называется эмбриональным или гестационным . Таким образом, 7 недель акушерского срока соответствуют пяти неделям гестационного, а 7 недель гестационного – девяти неделям акушерского.
Вы беременны примерно один месяц и две недели, то есть почти полтора месяца.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что происходит с эмбрионом на 7 неделе беременности?

По сравнению с прошлой неделей размеры эмбриона удвоились, а по сравнению с оплодотворенной яйцеклеткой увеличились в 10 000 раз. Да, он растет очень быстро! Теперь его тело примерно как ягода черники.

По внешнему виду эмбрион напоминает небольшую ящерицу или хвостатую амфибию. У него все еще есть «хвостик», но он не имеет ничего общего с хвостами животных. Это всего лишь копчиковые позвонки, которые по мере роста окажутся внутри тела. Обозначаются ручки и ножки, но пока они напоминают ласты с перепонками. Формируются колени и щиколотки, на ногах начинают расти ногти.

Кожа у будущего малыша тонкая, как папиросная бумага. Сквозь нее просвечивают все сосуды и внутренние органы. Лицо начинает становиться похожим на человеческое: на нем есть глаза, уши, ноздри, рот.

Пожалуй, из всех органов эмбриона в 7 недель беременности наиболее активно развивается головной мозг. Ежеминутно в нем возникает сотня новых нервных клеток. Усложняется и структура головного мозга. Продолжают расти и развиваться мышцы, увеличивается их сила.

На 7 неделе беременности уже есть пуповина – в ней проходят сосуды, через которые ребенок получает от организма мамы кислород и питательные вещества, удаляет продукты обмена. У будущего малыша есть собственные почки, они начнут вырабатывать мочу в ближайшие недели.

Продолжается развитие внутренних органов. У эмбриона есть червеобразный отросток и поджелудочная железа. Его кишка частично выходит в пуповину – в будущем она постепенно вернется в брюшную полость. В печени образуются красные кровяные клетки (эритроциты ) – она будет выполнять эту функцию, пока не созреет красный костный мозг.

Продолжается развитие сердца, легких, спинного мозга. Начинают формироваться гонады – яичники у девочек и яички у мальчиков. Сердце малыша сокращается с частотой 160 ударов в минуту – примерно в 2 раза быстрее, чем у мамы.
Эмбрион активно двигается внутри вашей матки, но вы еще долго не почувствуете его движений.

УЗИ на 7 неделе беременности

· измерит артериальное давление и пульс: важно знать исходные показатели, потому что в течение беременности они могут возрастать или снижаться, иногда это говорит об осложнениях;

· измерит температуру тела;

· определит размеры таза с помощью специального измерительного инструмента: это поможет понять, не слишком ли узкие у будущей мамы родовые пути, не создаст ли это проблем во время родов.

Вам выдадут весьма внушительный список анализов, которые нужно пройти . Вероятно, он будет включать:
· Общий и биохимический анализ крови .
· Общий анализ и бакпосев мочи.
· Определение группы крови по системе AB0 и резус-фактора.
· Анализы на инфекции: вирусные гепатиты B и C, сифилис , ВИЧ .
· Мазок на флору и цитологию.
· Кал на яйца гельминтов.

По показаниям могут быть назначены и другие анализы.

Вас направят на консультации к врачам-специалистам . Вам придется посетить:
· терапевта;
· стоматолога (во время беременности у многих женщин возникают проблемы с деснами и зубами);
· окулиста;
· ЛОР-врача: этот специалист возьмет мазки на стафилококки из носа и горла;
· кардиолога.

Это – самое большое обследование, которое проходит женщина во время беременности. Важно всесторонне оценить здоровье будущей мамы и выявить возможные риски.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Во время первого триместра возможны два серьезных осложнения беременности. Важно знать об их симптомах:
· Внематочная (эктопическая) беременность – состояние, при котором зародыш имплантируется не в матке, а в другом, неподходящем для его развития, месте, например, в маточной трубе. Такой зародыш нежизнеспособен, кроме того, он создает угрозу для жизни матери. Немедленно звоните в «скорую помощь» при возникновении таких симптомов, как : сильное кровотечение из влагалища, головокружение и обморок , резкая, сильная боль в области таза , боль в плече.

· Выкидыш . Его вероятность наиболее высока в первые 12 недель беременности, затем резко снижается. Причиной могут быть стать генетические нарушения у эмбриона, инфекции, гормональные расстройства. Иногда выявить причину так и не удается. Обратитесь за медицинской помощью, если из влагалища выделяется кровь или густая жидкость розового цвета, выходят частички тканей, если возникла боль в области таза, слабость, головокружение. Как видите, симптомы напоминают внематочную беременность. Если они возникли – нельзя медлить, ваша жизнь может быть в опасности.

7 неделя Внематочная беременность - Видеогид

ФОТО ЖИВОТА НА 7 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность 7 недель не тот срок, когда живот сильно заметен. Делая фото в этот период, вы заметите, что определить беременность визуально довольно сложно. Изменения в весе на данный момент небольшие, плюс-минус килограмм. Если приступы токсикоза знакомы Вам не понаслышке, Вы даже могли немного похудеть. Нормой считается прибавка веса 300 грамм еженедельно.

На этом сроке уже рекомендуется носить специальный поддерживающий бюстгальтер для беременных –он должен быть из натуральной ткани и эластичный.

На 7 неделе беременности уже не приходит менструация. Может сильно разыграться токсикоз . Сейчас к стенке матки прикрепляется плодное яйцо. Шейка матки расслаблена, и слизь в ней густеет, образуя для матки защитную пробку. Соски могут чуть потемнеть, это нормальное явление.
Беременность 7 недель - срок для прохождения обследований. На УЗИ Вам могут сделать фото плода, и Вы сможете услышать сердцебиение малыша. Также рекомендуется анализ крови на определение группы и резус-фактора, на свертываемость, на различные инфекции, в том числе, на сифилис, ВИЧ и разные типы гепатита и на определение уровня гемоглобина. Еще анализ мочи и мазок на флору и на наличие инфекций (берется методом ПЦР, позволяет определить такие инфекции как уреаплазма , микоплазма, герпес, хламидии ).

Сейчас Ваш организм будет требовать больше калорий, чем обычно. Но постарайтесь, чтобы Ваше питание было здоровым и сбалансированным. Употребляйте больше на сладостей и мучного, а молочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы и мяса.

7 неделя беременности - время, когда нужно очень бережно относиться к своему здоровью. Крайне не рекомендуется употреблять алкоголь , это может иметь пагубные последствия для развития малыша, как для внешнего его вида, так и для внутренних органов.

РАЗМЕР ПЛОДА (ФОТО) - 7 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Размер плода на сроке 7 недель беременности от макушки до копчика - 14-20 мм при весе 3-6 г, он быстро растет.

Оба полушария мозга уже сформированы, активно развивается ЦНС. Поскольку акцент на развитии головного мозга, если на 7 неделе беременности Вы сделаете фото плода, увидите, что его голова составляет примерно половину от размера всего туловища- одновременно в ней формируются пять пузырей, которые в последствии станут отделами мозга, которых у каждого человека как раз пять. Помимо мозга развивается дыхательная система: легкие и бронхи, хотя до момента полноценного вдоха ей, конечно, еще далеко. Трахея имеет продолговатый вид. Плацента становится плотной.

Хотя размер плода на 7 неделе беременности еще очень невелик (фото ниже), у него уже отчетливо формируются ладошки, пальчики. Формируются органы слуха, радужная оболочка глаз, нос и рот. Сердце уже имеет все четыре камеры. Скелет понемногу костенеет за счет развития костных клеток, зарождаются молочные зубы, удлиняется кишечник. Уже сформировалась толстая кишка, аппендикс, начинает функционировать поджелудочная железа, развиваются эндокринные железы. Два слоя клеток уже обозначили кожу ребенка.

На 7 неделе беременности фото плода еще не покажет его пол, половые признаки только начинают формироваться. Понемногу исчезает зародышевый хвостик. Ребенок потихоньку распрямляется.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Гимнастика для беременных полезна в каждом из трех триместров, но только если доктор исключил противопоказания и если выполнять ее правильно. Перед началом упражнений обязательно получите одобрение врача .

Базовый уровень, рассчитанный на постановку дыхания, расслабление и улучшение кровообращения можно выполнять самостоятельно дома. Также нелишним будет выполнять упражнения, слегка разогревающие мышцы .

Гимнастика для беременных в большей степени, чем обычная, требует соблюдения мер безопасности:

Во-первых, в те дни, когда у Вас по расписанию менструация, не выполняйте слишком тяжелые упражнения .

Во-вторых, дышать обязательно следует ровно и спокойно.

В третьих, не тренируйтесь с полным желудком. После еды должно пройти примерно 2 часа. Во время упражнений пейте воду. После тренировки не наедайтесь, выпейте морса, сока или кефира.

В-четвертых, следите за пульсом: нормы, рекомендуемые для вашего возраста, в период беременности снижаются на 25-30%, в среднем, 13-140 ударов в минуту. Проще посчитать количество ударов в 10 секунд, а затем умножить цифру на 6. Очень удобно использовать пульсометр, одевающийся на руку как часы. Отдохнув после интенсивного упражнения пять минут , снова проверьте пульс, он должен вернуться к своей обычной частоте, в среднем, 70 ударов в минуту.

В-пятых, не стремитесь выполнить все упражнения разом.

В-шестых, не делайте резких движений – в Вашем положении это противопоказано, ведь беременный живот и так оказывает давление на соседние органы, а в определенных положениях это может привести к таким последствиям как смещение позвонков, что в свою очередь чревато защемлением нервов. Нагрузка должна прибавляться постепенно, от несложных упражнений к интенсивным. Также гимнастика для беременных требует, чтобы нагрузка на мышцы распределялась равномерно, а не совершалась проработка какой-то одной области, что часто встречается на обычных тренировках.

В-седьмых, старайтесь меньше лежать на спине – это увеличивает приток крови к матке. Особенно это актуально начиная с 2 триместра.

ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ГИМНАСТИКИ БЕРЕМЕННЫМИ В 1 И ВО 2 ТРИМЕСТРЕ

Многие врачи говорят о том, что гимнастика не желательна для беременных в 1 триместре. В действительности, этот период и правда наиболее опасен в плане угрозы выкидыша . Но это не значит, что, забеременев, женщина должна лечь и бояться пошевелиться. Грамотно подобранная нагрузка еще никому не приносила вреда. Существуют упражнения, специально разработанные акушерами-гинекологами для будущих мам практически на любом сроке. Если Ваше состояние в норме и Вы регулярно наблюдаетесь у врача, комплекс упражнений специально для первого триместра принесет только пользу. Да и если подумать логически, вряд ли природа имела в виду отсутствие для беременной женщины всяких нагрузок.

Противопоказаниями для физических нагрузок являются отслоение плаценты, гипертония , гестоз, угроза выкидыша и т.д. В любом случае, перед началом занятий проконсультируйтесь со своим врачом. Вполне возможно, что даже если у Вас и найдется какое-то отклонение, специально для Вашего случая есть свой комплекс упражнений, о котором Вам расскажет врач или специальный инструктор.

Во время занятий пристально следите за своими ощущениями. Если вдруг закружилась голова, появляется одышка или тошнота, боль в животе, темнота или пятнышки перед глазами и другие отклонения, немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу. Сделайте так же, если после занятий почувствуете тянущую боль в животе, нетипичные выделения, заметные сокращения матки.

Наблюдение специального фитнес-инструктора необходимо тем женщинам, которых беспокоит повышение давления, анемия или наблюдаются небольшие проблемы с сердцем.

Если сравнивать 1 и 2 триместры, то гимнастика для беременных во 2 триместре будет более активной. В 1 триместре малыш еще не укрепился в животе , плод еще слишком маленький и слабый. Он не пинается, живот не большой. В это время он нуждается в особо бережном отношении. Сейчас вероятность выкидыша наиболее велика из-за того, что плод еще не до конца прижился. Если беременность протекает хорошо, физическая активность все равно будет полезна, но рекомендуемые упражнения менее интенсивные, чем во 2 триместре. Они в основном включают легкую разминку и упражнения на дыхание. Если Вы страдаете от гестоза , занятие гимнастикой для беременных поможет облегчить его симптомы, а также более спокойно пережить изменения, которым сейчас подвержен Ваш организм. На фото - комплекс безопасных упражнений,которые вы можете выполнять как в первом,так и во втором триместре периода беременности.

Во втором триместре беременности гормональный фон более-менее успокаивается. По округлившемуся животу заметно, что малыш прочно занял свое место. Гимнастика для беременных во 2 триместре необходима, потому что это лучшее профилактическое средство против мелких неприятностей, подстерегающих беременных. Она, например, помогает поддерживать осанку, страдающую от увеличения веса живота.

Гимнастика для беременных 1 триместр

Для начала разминка:

Стойте выпрямившись, ноги на ширине плеч.

Вдохните воздух, поднимая плечи кверху, на выдохе опустите.

Вдохните, медленно отводя плечи назад, на выдохе сделайте обратное движение.

Немного быстрее делайте круги плечами вперед и назад.

Наклоняйте голову вперед и назад и из стороны в сторону.

Основная часть:

1. Прогуливайтесь по комнате примерно две минуты

2. Встаньте прямо, заведите руки за голову так, чтобы видеть локти по бокам. Вдыхая, разводите локти в стороны. На выдохе сводите обратно. Сделайте 8-10 повторений.

3. Сядьте, спину держа ровно. Поставьте ноги на ширине плеч. Вдыхая, поднимайте руки до параллели с полом, при этом поворачивая туловище вбок. На выдохе – исходное положение. Повторите 4-5 раз в каждую сторону.

4. Сядьте на пол, спина ровно, ноги вытянуты перед собой. Руки выпрямите, упершись ладонями в пол. Выдыхая, сгибайте ноги в коленях до угла 90 градусов, вдыхая, разводите колени в стороны, соприкасаясь ступнями. Снова выдыхая, соединяйте колени. На очередной вдох принимайте исходное положение. Повтор 8 раз.

5. Все еще сидя на полу, разведите руки в стороны, стараясь отвести их назад. Положив прямые ноги перед собой, правую положите на левую. Медленно вращайте правую стопу по траектории движения часовой стрелке и обратно, по 4 раза. Так же сделайте левой стопой, положив сверху левую ногу. Каждой ногой сделайте упражнение по пять повторений.

6. Лягте ровно на правый бок. Правая рука под головой, вытянуть ноги. Выдыхая, сгибайте обе ноги в коленях, подтягивая их к животу. Вдыхая, выпрямите ноги в исходное положение. Теперь лягте на левый бок и повторите упражнение. На каждом боку повторяйте 4 повторения.

7. Для завершения тренировки спокойно походите на месте.

Гимнастика для беременных 2 триместр

2 триместр беременности – лучший период для гимнастики. Вероятность выкидыша уже невысока, и гимнастика поможет решить большинство небольших проблем, возникающих на этом сроке: улучшить кровоснабжение малыша, укрепить мышцы брюшного пресса и таза, расслабиться самой.

Во втором триместре можно оставить упражнения из первого, но вместо тех, где исходное положение – лежа на спине, добавить новые. Лежать на спине в данный период не рекомендуется, так как матка увеличилась в размерах и весе и в положении лежа сильно давит на нижнюю вену, что негативно влияет на процесс циркуляции крови плода и матери.

В период с 23 по 27 неделю комплекс разрабатывается с упором на упражнения, которые делаются из положения стоя, лежа на боку или сидя, чтобы была опора.

Начинать и заканчивать упражнения, как и прежде, нужно ходьбой.

Основная часть:

Встаньте, держа спину прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки поставьте на пояс. Вдохните, отводя локти назад, подбородок поднимите кверху, немного прогните спину. Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте. Сделайте повтор 4 раза.

Старт, как и в предыдущем упражнении. Выдыхая, наклоняйтесь вперед, вдыхая, возвращайтесь в прямостоящее положение. Повтор также 4 раза.

Исходное положение снова то же. Выдыхая, медленно наклоняйтесь к правой ноге, расслабив мышцы плеч. Возвращайтесь на выдохе. Повтор также 4 раза для каждой стороны.

Встаньте, спина прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Согните руки в локтях и поместите на уровне груди. Выдыхая, поворачивайте туловище вбок, при этом разводя в сторону руки. Вдыхая, возвращайтесь. Повтор по 4 раза на правую и левую стороны.

Сядьте на пол, разведите ноги, чтобы это не было чувства дискомфорта, руки поставьте на пояс. Выдыхая, наклоняйтесь, касаясь пальцами руки носка ноги по диагонали. Возвращайтесь в исходное положение на вдохе. Повтор по 6 раз на каждую сторону.

Сядьте на пол, вытяните ноги ровно перед собой. Обопритесь на руки, поставив их за спину. Ноги согните в коленях, затем медленно разведите их и сведите обратно. Повтор 4 раза.
Встаньте на четвереньки. Вдохните, прогибая позвоночник и откидывая голову назад. Выдыхая, отпустите голову, а позвоночник выгните вверх. Повтор 10 раз.

Встаньте на колени. Выдохните, садясь на пятки. Руки выведите за спину, обопритесь на них. Приподнимите таз на вдохе, затем вернитесь в стартовую позицию. Это упражнение повторяйте 4 раза.

ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (3 ТРИМЕСТР)

Гимнастика для беременных очень полезна, но 3 триместр довольно опасен в плане физических перегрузок из-за того, что велика вероятность преждевременных родов, причиной которых может стать даже стресс, что уж говорить о чрезмерной физической нагрузке. Поэтому при выполнении гимнастических упражнений для беременных берегите себя и своего малыша.

Обязательно придерживайтесь рекомендаций врача и специальных инструкторов, если у Вас есть возможность с ними проконсультироваться. Грамотно подобранные и равномерно распределенные по группам мышц упражнения пойдут на пользу, но нужно внимательно следить за своим состоянием и самочувствием в 3 триместре беременности. Хорошая зарядка оказывает благотворное влияние на Вашу сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоснабжение, поможет поддерживать себя в форме, благоприятно влияет на состояние кожи, сокращает вероятность образования на коже растяжек и целлюлита, а также готовит к родам дыхательную систему.

3 триместр считается самым тяжелым, потому что женщина начинает ощущать себя неповоротливой, появляются отеки и тяжесть в ногах, проблемы с желудком. Велика вероятность развития варикоза. Но гимнастика для беременных помогает легко справиться с этими симптомами. И, конечно, помогут держать в норме вес, что для женщин крайне важно. Более того, если вы не прощаетесь с физическими упражнениями во время беременности, после родов Вы легко сможете вернуться к прежней форме. На первый взгляд обычные и неэффективные упражнения удивят Вас своим эффектом!

Гимнастика для беременных 3 триместр

Итак, Вы наверняка почувствовали, что в этом триместре Вам заметно тяжелее передвигаться. Попробуйте предложенные нами упражнения, и Вам наверняка станет легче.

Теперь мы исключаем упражнения, на старте которых приходилось лежать на боку. При выполнении упражнений делайте упор на дыхание, это очень важно, а сами упражнения выполняйте плавно и размеренно.

Как и прежде, для разминки и заминки ходите на месте или по комнате в течение 2-4 минут.

1. Встаньте прямо, ладони подтяните к затылку, локти выдвиньте вперед. Вдыхая, разводите локти, на выдохе возвращайте их обратно.

2. Встаньте прямо, ноги разместите на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Следите за дыханием: оно должно быть равномерным. Правую ногу выставьте по диагонали от себя под углом 45 градусов. Сгибайте ее в колене, при этом левой ногой постарайтесь встать на носок. Повторите 3 раза и повторите упражнение, теперь левой ногой.

3. Сядьте на пол, отклонитесь слегка, руками упритесь в пол, держа их за спиной. Выдыхая, медленно поворачивайте туловище, перенося одну руку к другой. Вдыхая, возвращайтесь обратно. Повтор по 4 раза на каждую сторону.

4. Встаньте на четвереньки. Вдохните, прогибая позвоночник и откидывая голову назад. Выдыхая, отпустите голову, а позвоночник выгните вверх. Повтор 10 раз.

5. Встаньте на четвереньки. Оставайтесь так стоять примерно 7 минут. Можно что-то подложит под локти и колени. Это упражнение очень помогает работе почек и, как следствие, уменьшает отеки.

6. Лягте ровно на спину, разведите руки в разные стороны тыльной стороной вниз. Выдыхая, медленно поворачивайте верхнюю часть тела вправо, соедините левую ладонь с правой. Вдыхая, возвращайтесь обратно. Повтор – 3 раза для каждой стороны.

7. Лягте ровно на спину, согните ноги под 90 градусов, руки вытяните параллельно туловищу. Вдыхая, поднимите кверху таз и сожмите ягодицы. Выдыхая, возвращайтесь обратно и расслабляйтесь. Повтор – 4 раза.

8. Стоя, поворачивайте туловище влево и вправо. Глубоко дышите.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Дыхательная гимнастика для беременных занимает очень важное место во всем комплексе упражнений, разработанных для будущих мам. Выполняйте ее ежедневно саму по себе либо перед основной тренировкой. Но не перестарайтесь, дыхательная гимнастика должна длиться не более 10 минут в день, так как чрезмерное насыщение организма кислородом может привести к головокружению, слабости, снижению артериального давления.

Дыхательная гимнастика для беременных нацелена на то, чтобы во время родов женщина могла дышать таким образом, чтобы сделать процесс спокойным настолько, насколько это вообще можно представить в данной ситуации. Кроме того, еще во время беременности дыхательная гимнастика ускоряет кровообращение и приумножает количество кислорода, циркулирующего в крови. Ребенку дыхательная гимнастика тоже идет на пользу. А еще полученные во время таких тренировок навыки пригодятся Вам после родов: помогут поддерживать себя в форме.

Некоторые женщины думают, что научиться правильному дыханию достаточно трудно. Однако, это не так. Основной навык – управление вдохами и выдохами.

Особенность дыхания при беременности в том, что беременным легче использовать брюшной метод дыхания, из-за притесненной растущей маткой диафрагмы. Чтобы научиться этому способу, положите руки на грудь (правую) и на живот (левую). Полностью выдохните, затем делайте вдох животом. Следите, чтобы правая рука оставалась в покое. Попробуйте так дышать минуту. Этот метод поможет Вам между схватками.

Попробуйте следующее упражнение: теперь, наоборот, тренируем осознанно грудное дыхание. Руки остаются в том же положении, что и в предыдущем упражнении, однако теперь оставаться в неподвижном состоянии будет левая рука. Этот способ пригодится Вам для поддержания в хорошем состоянии диафрагмы и легких.

Третье важное упражнение направлено на то, чтобы легче переносить первые схватки в начале родов. Это прерывистое дыхание. Откройте рот и старайтесь вдыхать воздух и ртом, и носом одновременно, делать это очень быстро и с шумом. Это позволит перенести нагрузку с живота и, соответственно, сделает роды более ровными.

Помните, что научившись правильно дышать при помощи дыхательной гимнастики для беременных,

Будущая мама вынашивает плод второй месяц. Она уже чувствует утреннюю тошноту и реагирует на резкие запахи.

Беременность Животик такой маленький
фазы изменения
сколько вода консультация

Если уже наступила 7 неделя беременности, то живот женщины едва заметно округлился из-за небольшого увеличения в размерах матки. Сейчас малыш еще настолько мал, что его рост исчисляется в миллиметрах.

Начальное развитие плода

Ребенок уверенно растет. Также в этот период происходит стремительное развитие внутренних органов эмбриона и метаморфозы с его внешним видом. Плод окружен защитной капсулой и плотно прикреплен к снекам матки. Через проводящие ткани он получает все питательные вещества, а также отдает продукты жизнедеятельности. Эмбрион не больше 15 мм в длину.

7 неделя беременности обычно описывается врачами, как следующее состояние плода.

1. Вес будущего малыша составляет меньше одного грамма. Ребенок все еще слишком мал, но с каждым днем он активно растет и развивается.
2. К 7 неделе беременности эмбрион еще не напоминает маленького человека. Его внешний вид скорее напоминает маленькую рыбку или головастика.
3. Плод уже имеет небольшие руки и ноги, формируется черепная коробка. Голова по сравнению с остальным организмом заметно выделяется по размерам, но в обхвате имеет длину меньше половины сантиметра.
4. У малыша есть небольшой хвостик. Через пару месяцев, когда его руки и ноги подрастут, он исчезнет.
5. Плод еще не связан с матерью пуповиной. 7 неделя беременности и весь ранний период особенны тем, что эмбрион находится в плодовом мешке. Он полностью зависим от образа жизни будущей матери.
6. Плацента имеет толщину 1 сантиметр. Она не выполняет свои функции полностью, но с развитием малыша в утробе, она будет играть важную роль для его защиты от окружающего мира.

На 7 неделе беременности эмбрион еще слишком мал, его развитие происходит постепенно. Через несколько месяцев плод уже будет напоминать маленького ребенка.

Так выглядит плод в этот период

Что покажет УЗИ?

Диагностика аппаратом УЗИ производится при столь незначительном сроке «интересного положения» только вагинальным путем. Для менее болезненного контакта с прибором, гинеколог использует специальный гель.

1. Во время 7 недели беременности размер плода составляет от 10 до 15 мм.
2. На фотографии аппарата УЗИ эмбрион вместе с плодовым мешком не больше горошины.
3. К 7 неделе беременности экран показывает, что двигательной активности у плода не происходит. Это будет происходить несколькими месяцами позже, а пока эмбрион спокойно покоится в плодовом мешке.
4. При беременности в 7 недель во время диагностики на фотографии эмбриона врач изучит толщину и размер оболочек, которые покрывают плод, и сделает необходимые измерения.
5. Сердце малыша уже бьется. На снимке оно будет напоминать маленькую пульсирующую мышцу. Современные аппараты позволяют услышать, как оно стучит и перегоняет кровь малыша.
6. К 7 неделе беременности, когда от зачатия уже прошло больше месяца, будущая центральная и периферическая нервная система представлены небольшой нервной трубкой. На конце этого образования можно увидеть пять сформированных отростков. Из них в дальнейшем будет развиваться головной мозг плода.
7. Во время беременности на 6-7 неделе на фотографии головы едва различимы пара бугорков — это будущие глаза малыша. Также на голове уже видны уши. Внутри эмбриона развиваются будущая желудочная, нервная, кровеносная системы, но сейчас они очень малы.
8. Определить пол будущего ребенка пока невозможно, но на месте половых органов у плода на 7 неделе беременности уже образованы два мягких валика.

На 7 неделе будущей маме необходимо выполнить ряд рекомендаций. Здоровье будущего ребенка полностью зависит от того, как мама будет следить за состоянием своего здоровья. Ей следует полностью перестать употреблять алкоголь, избавиться от вредных привычек, больше бывать на свежем воздухе.

К 7 неделе беременности эмбрион еще очень мал. Размер плода обычно величиной с маленькую горошину. Сейчас малыш еще не может сопротивляться негативным факторам окружающей среды.

Изменения в организме

Данный срок предполагает полную подготовку организма будущей мамы к длительному вынашиванию плода. В течение целых 9 месяцев будущий ребенок будет получать питательные вещества из материнского организма.

Животик такой или немного меньше

Рассмотрим основные изменения в женском организме.

1. Будущая мама может почувствовать ранний токсикоз. Этот симптом встречается не у всех женщин и его присутствие не является залогом нормально протекающей беременности. У многих женщин может начаться утренняя тошнота, которая прекращается после принятия завтрака. Либо может появиться раздражение к запахам, которые раньше нравились. Также ранний токсикоз может сопровождаться запорами, болями внизу живота, повышенным газообразованием.
2. Многие мамы отмечают, что к данному сроку у них появляются странные предпочтения в еде. Кто-то употребляет много соленого, кто-то предпочитает более сладкую или острую пищу.
3. Живот начинает слегка округляться.
4. Молочные железы могут немного увеличиться в размерах и слегка побаливать.

7 неделя считается ранним сроком беременности, и внешний вид матери еще не претерпел каких-либо ярко выраженных изменений. Возможно также появление угревой сыпи, но этот признак бывает лишь у некоторых женщин.

Новые ощущения женщины

На 7 неделе женщину тревожат новые ощущения в своем теле. Обычно именно на этом этапе беременность можно с точностью подтвердить при помощи тестов на гормон ХГЧ.

1. У женщины прекращается менструация, так как плод уже прикрепился к стенкам матки. Кровотечение во время беременности – опасный симптом, угрожающий жизни плода.
2. Также будущую маму могут беспокоить проблемы с кишечником и желудком. Пищеварительная система таким образом «подстраивается» под новое состояние. Возможны запоры, жидкий стул, метеоризм, вздутие живота. Также по утрам может появиться тошнота.
3. Женщину начинают беспокоить частые позывы к мочеиспусканию. Матка увеличивается в объемах и начинает давить на мочевой пузырь. Поэтому будущую маму будет беспокоить ощущение постоянной «наполненности» мочевого пузыря.
4. Многие будущие мамы отмечают, что может значительно улучшиться состояние ногтей и волос, чего не скажешь о внешнем виде кожи лица — может появиться ощущение сухости, стягивания, возможны прыщи и покраснения.
5. Начинают ощущаться боли внизу живота, но при нестерпимых болях стоит обратиться к врачу. Патологические состояния во время беременности характеризуются болью в паховой области и кровянистыми выделениями. Чтобы не навредить будущему ребенку, при первых опасных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу.

Ещё такой маленький

Возможные выделения в положении

Развитие эмбриона может сопровождаться выделениями из половых органов матери. В норме на 7 неделе беременности они должны быть необильные и водянистые, прозрачного цвета и без запаха. Если женщина обратила внимание на изменение цвета или запаха выделений, появление зуда в паховой области, то это указывает на патологию. Нельзя медлить и нужно обратиться к специалисту, чтобы сохранить беременность.

1. Коричневые выделения при беременности могут быть признаком прерывания «интересного положения». На 7 неделе плод активно развивается. При обнаружении данного симптома стоит немедленно обратиться в женскую консультацию. Выделения небольшого количества крови в первые несколько недель считаются нормой. Однако постоянные коричневые выделения в течение нескольких недель являются опасным сигналом. Также внематочная беременность может стать причиной кровяных выделений.
2. Белые творожистые выделения также должны насторожить будущую маму. Они могут сопровождаться неприятным «тухлым» запахом и зудом. Причиной может быть молочница и другие нарушения микрофлоры влагалища. Обычно к данному сроку у женщины обостряются хронические заболевания половых органов.
3. Бежевые выделения могут вызывать такие патогенные микроорганизмы, как стафилококки и кишечные палочки. Они провоцируют воспалительный процесс в матке. Можно почувствовать такие симптомы, как зуд, жжение, боль внизу живота — это очень опасно для ребенка. При таких ощущениях стоит немедленно обратиться к врачу, чтобы не навредить здоровью малыша. Также бежевые выделения могут появиться из-за недостатка в крови «женских» гормонов — они ответственны за все изменения, протекающие во время беременности в женском организме. Их нехватка негативно сказывается на развитии эмбриона.
4. Кровянистые выделения – опасный симптом во время беременности. Это верный признак патологии. При своевременном обращении за медицинской помощью гинеколог окажет грамотное лечение и поможет сохранить беременность. Если вместе с кровянистыми выделениями наблюдаются такие симптомы, как боли внизу живота, тошнота, высокая температура, то женщине нельзя медлить — нужно сразу вызвать скорую помощь.

Второй месяц беременности один из самых важных в жизни будущей мамы. Развитие плода идет полным ходом, а организм женщины меняется с каждым днем. На сроке в 7 недель беременная уже ощущает внутри себя жизнь, а скрывать это от окружающих становится все сложнее. Но вместе с приятным чувством скоро материнства, 7 неделя несет в себе и сложности, которые предстоит пережить.

Плод

Уже две недели у ребенка бьется сердечко, оно уже практически сформировалось. Если на прошлой неделе это была всего лишь трубочка, то сейчас сердечко практически имеет идентичное строение с взрослым сердцем. Оно разделилось на две камеры, откуда выступают артерии. У плода активно формируется личико и конечности. На 7 неделе происходят и другие важные изменения - развивается головной мозг и половые органы. Буквально через 4 недели можно будет понять - мальчик это или девочка.

Женщина

В организме женщины, также, происходят заметные изменения. Матка быстро увеличивается. У многих живот на 7 неделе беременности уже слегка увеличен, но только в случае второй и последующей беременности. Токсикоз продолжает сопровождать женщину, проявляясь утренней тошнотой. Все больше хочется съесть плитку шоколада или соленых огурчиков. Некоторых женщин тянет на более экзотические вещи - мел, яичную скорлупу и так далее. Если такое происходит, то необходимо срочно восполнить кальций в организме, которого женщине не хватает. Сейчас малыш забирает огромное количество витаминов, в особенности кальций. Он необходим ему для развития костной системы для активного роста. Ведь он в размерах увеличивается за неделю в 2, а иногда и в 4 раза.

Боли 7 недели

На 7 неделе беременности живот может не только расти, но и болеть. Это частое явление на таком сроке. Если боль терпимая, напоминает легкое покалывание, то переживать не стоит. За счет активного увеличения матки растягиваются мышцы живота, что и приводит к болезненным ощущениям. Эта неприятность будет сопровождать женщину весь срок беременности. Чтобы немного облегчить боль, нужно делать легкий массаж болезненных мест. Как правило, растяжение происходит с боку. Помогает теплая ванна, в которую можно добавить немного отвара ромашки. Вода расслабит мышцы и поможет беременной избавиться от боли.

Если срок 7 недель беременности, болит живот, повышена температура и появились коричневые выделения, то есть повод обратиться к врачу. Такое состояние говорит об угрозе прерывания беременности и о замирании плода. По той причине нужно тянуть время, чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов сохранить беременность.

Еще одна причина болей на 7 неделе беременности - это обострение аппендицита. Особенно это касается тех женщин, которые резко изменили свое питание. В этом случае боль будет сильная, резкая, начиная от правой стороны на уровне пупка. Затем, она будет охватывать весь живот, появится рвота или диарея, повышенная температура. При появлении таких признаков необходимо срочно вызвать скорую и отправиться в больницу. Только женщине нужно сразу сообщить о свое беременности.

Острый аппендицит удаляется хирургическим путем. Но переживать не стоит. Врачи сделают щадящий наркоз, который не навредит малышу. А вот разрыв аппендикса неминуемо приведет к гибели плода.

Живот на 7 неделе беременности может болеть и по другим причинам - это проблемы с ЖКТ, чаще всего - с поджелудочной железой. Если у женщины есть панкреатит в хронической форме, то очень важно не допустить обострения. Во время беременности организм ослаблен, а это значит, что он очень восприимчив к любым воздействиям.

Чтобы не было болей

Женщине, начиная с 7 недели беременности, стоит включить в свой план на день легкую гимнастику, а лучше - пешие прогулки, чтобы не было болей в животе. Находясь в движении, женщина растягивает мышцы, делает их мягче. А это поможет при растущей матке.

Необходимо наладить питание. Все жирные, вредные и содержащие консерванты блюда нужно исключить. Чтобы живот на 7 неделе беременности не болел по причине неправильного питания, в рационе стоит оставить только легкие, овощные и фруктовые блюда. И, конечно, нельзя забывать про кисломолочные изделий.

При возникновении периодических болей в правом боку нужно показаться врачу и сделать УЗИ. Возможно, что аппендицит имеет хроническую форму, а это нужно лечить. А чтобы и вовсе не было аппендицита, нельзя забывать, что его вызывают слишком жирные и немытые продукты. Поэтому, беременной женщине нужно с наступлением этого прекрасного периода ее жизни первым делом наладить питание.

Растущая матка начинает серьезно давить на мочевой пузырь, заставляя женщину чаще ходить в туалет. А вот с кишечником, наоборот, могут возникнуть проблемы. Запоры - это частое явление, как и боли на 7 неделе беременности. Только терпеть это не нужно. Сырые овощи, богатые клетчаткой, помогут наладить работу кишечника.

У женщины может измениться кожа. Она становится на 7 неделе беременности сухой и шелушится, иногда до ранок, причиняющих боль. Если такой проблеме есть место, то нужно обратиться к дерматологу. Легкое шелушение кожи устраняется детским кремом или овощными пюре - например, огурец отлично увлажняет кожу и делает ее эластичной.

И, конечно, продолжает меняться и расти грудь. Она становится еще болезненнее и чувствительнее. Для груди нужно подобрать качественный бюстгальтер, который будет поддерживать грудь и не даст ей обвиснуть. А натуральный материал сделает молочные железы менее чувствительными.

Таким образом, 7 неделя беременности несет в себе много волнительных и неприятных моментов. Но все это можно пережить, ведь внутри растет маленькая жизнь, которая уже совсем скоро появится на свет и будет радовать маму своей красивой улыбкой.