Тревожные симптомы при беременности. Почему на раннем сроке беременности возникает чувство тяжести в животе

Во время беременности женщине приходится менять свой образ жизни, лучше заботиться о собственном здоровье. Большое внимание будущие мамы уделяют правильному питанию, отказу от алкогольных напитков, курения и даже ношения каблуков. Но у многих остается привычка носить полные пакеты продуктов из супермаркета, двигать мебель во время уборки, подхватывать на руки первенца для более быстрого перемещения. Однако тяжести при беременности поднимать крайне не рекомендуется, это может привести к выкидышу и другим осложнениям.

Конечно, многое определяется состоянием здоровья женщины и особенностями процесса вынашивания ребенка. Но все же рисковать не стоит. В ситуациях, требующих поднятия тяжестей, нужно обращаться за помощью к окружающим.

Ответить на этот вопрос однозначно не получится. Есть женщины, которые всю беременность поднимают тяжести и в итоге рожают в срок здоровых и крепких малышей. Но, как правило, это происходит в тех случаях, когда организм привычен к подобным нагрузкам.

Если будущая мама несколько лет занимается тяжелой атлетикой (пауэрлифитингом, бодибилдингом и т. д.), регулярно выполняет упражнения на силовых тренажерах и со свободными весами, то с наступлением беременности риск навредить себе или ребенку будет не велик.

То же самое относится к женщинам, проживающим в сельской местности и привычным к определенным физическим нагрузкам: ношению полных ведер, охапок дров. Однако нельзя сказать, что этим категориям беременных поднятие тяжестей гарантированно не навредит.

Поднимать тяжелое при беременности не рекомендуется по двум причинам: это может спровоцировать и/или навредить здоровью будущей матери. Ее организм и без того испытывает сильные перегрузки, ведь растущий плод и набор веса сами по себе становятся «тяжестью».

Поэтому все дела подобного характера нужно отложить, перепоручить окружающим (мужу, родственникам) или вовсе отменить. Помните: нет ничего важнее, чем выносить малыша и сохранить свое здоровье.

Что происходит в организме во время подъема тяжестей

Поднятие тяжестей отражается на состоянии практически всего организма. Во время беременности оно опасно по трем причинам:

1. Смещение позвоночных дисков . Кости у женщин более хрупкие и тонкие, чем у мужчин. Эта особенность становится более заметна при беременности, когда часть кальция поступает к растущему плоду. Позвоночник во время подъема тяжестей испытывает наибольшую нагрузку. Постепенно его диски начинают смещаться, возникает риск появления грыжи. При вынашивании ребенка он выше, так как нагрузка с каждым месяцем увеличивается и к родам достигает максимума. Состояние сопровождается сильной болью в спине, ограничением подвижности (повороты, наклоны).
2. Варикоз и другие сосудистые нарушения . Изменения в организме беременной приводят к снижению тонуса вен. Отчасти это объясняется гормональной перестройкой, отчасти – растущим плодом. Больше всего нарушение кровообращения выражено в нижней части туловища – в ногах. Систематический подъем тяжестей приводит к нарушению оттока крови, в результате чего увеличивается риск развития , ухудшается поступление кислорода и питательных веществ к мозгу, сердцу, матке.
3. Преждевременные роды или выкидыш . Поднятие тяжестей сопровождается напряжением мышц пресса, увеличением внутрибрюшного давления. Это приводит к сокращению матки и изгнанию плода. Особенно велик риск таких осложнений у женщин с гипертонусом.

Как правильно поднимать тяжести?

Если поднимать тяжести при беременности все же приходится, нужно делать это правильно:

• наклоняясь, сгибать ноги в коленях, корпус держать прямо с небольшим прогибом в пояснице;
• поднимать тяжелое за счет хорошего захвата рукой и выпрямления коленей, без рывков, корпус выравнивать медленно;
• ступни должны быть расставлены на комфортную ширину, полностью упираться в пол, на ногах – удобная обувь;
• если есть возможность, груз нужно равномерно распределить в обе руки, это сохранит позвоночник ровным;
• при переносе тяжестей корпус держать максимально ровно, не скручиваться и не наклоняться;
• носить бандаж, который позволяет распределить нагрузку правильно, на все тело;

Какой вес можно поднимать беременным?

Беременным можно поднимать предметы массой до 3 кг. Для спортсменок и женщин, привыкших к физическому труду, этот показатель может быть увеличен до 5-6 кг.

Из этого следует, что носить на руках даже годовалого ребенка в таком положении нельзя. Ведь, кроме того, что его вес в среднем составляет 8-10 кг, малыш еще и очень активный, может нечаянно пнуть маму в живот или надавить на него, спускаясь с рук.

Важно помнить, что собственный вес и растущий плод – это тоже тяжесть, которую женщина носит каждый день. Поэтому чем больше срок беременности, тем меньший вес можно поднимать.

Последствия

Самое серьезное последствие поднятия тяжестей при беременности – ее прерывание. Особенно опасными в этом отношении являются 1-й и 3-й триместры. На ранних сроках нередко развивается гипертонус матки и риск выкидыша присутствует даже в состоянии покоя, поднятие тяжестей его значительно увеличивает.

На поздних сроках организм постепенно начинает готовиться к предстоящим родам, матка опускается и физическая нагрузка может спровоцировать преждевременное появление ребенка на свет. Поэтому до 12-й и с 22-й недели нужно быть особенно осторожной.

Если поднимать тяжести при беременности, то увеличивается вероятность таких заболеваний как варикоз, сердечная недостаточность, смещение позвонков. Проблемы с кровоснабжением внутренних органов отражаются на состоянии плода: нехватка кислорода ведет к (кислородному голоданию) и .

Поднимать тяжелое при беременности крайне не рекомендуется. Разрешенный безопасный вес – 3 кг . Если его превышать, возникает риск выкидыша, преждевременных родов, развития варикоза и смещения позвоночных дисков. В группе риска находятся женщины с гипертонусом и опущением матки, а также слабо развитой мускулатурой.

Наиболее опасно поднимать тяжести в 1-м и 3-м триместрах беременности. Если после нагрузки появилась боль в нижней части живота или кровянистые выделения, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Полезное видео: как правильно поднимать тяжести?

Тяжесть в животе при беременности – распространенное явление. Каждая вторая девушка, ожидающая появления на свет своего малыша, сталкивается с этим чувством. Дискомфорт может появиться уже в первые дни после зачатия. Чаще всего такие симптомы связаны с растущей маткой, изменением положения внутренних органов. Но иногда тяжесть в животе сигнализирует и о серьезных нарушениях.

Токсикоз будущих мам

Распространенной причиной неприятных симптомов у беременных женщин на раннем сроке является токсикоз. Ухудшение самочувствия наблюдается практически сразу после имплантации эмбриона в матку. Специалисты утверждают, что боль в животе и утреннюю тошноту провоцирует изменение гормонального фона женщины. В частности, возрастает уровень прогестерона. Организм адаптируется к новому положению.

Прогестерон воздействует на все органы и системы будущей матери. Это вещество способствует расслаблению мышц, а также снижает тонус кровеносных сосудов. Этим объясняется снижение артериального давления у многих беременных женщин. На фоне гипотонии появляется головокружение, шум в ушах, чувство тяжести в животе.

Расслабляются также и мышцы желудка. Пища начинает перевариваться медленнее, проявляются процессы брожения. Отсюда чувство тяжести в области желудка после еды. Расслабляется сфинктер, расположенный в области пищевода, что также провоцирует развитие неприятной симптоматики. У женщины во рту может появиться неприятный привкус, возникают позывы на рвоту. Многие будущие мамы на начальном этапе беременности знакомятся с изжогой.

На раннем сроке расслаблен кишечник. Практически у всех беременных наблюдается повышенное газообразование (метеоризм). На фоне этого появляются запоры, пропадает аппетит. В наиболее тяжелых случаях наблюдается интоксикация организма.

В большинстве случаев токсикоз будущих мам сопровождается невыраженными симптомами, которые вполне можно терпеть. Если же тяжесть в области желудка не уходит, а рвота продолжается на протяжении дня, без медикаментозной помощи не обойтись.

Как справиться с токсикозом

Женщине, которая хочет облегчить свое состояние в первые недели беременности, особое внимание необходимо уделить питанию. Выбирать нужно продукты, которые легко усваиваются и содержат много полезных веществ. Притупить приступы тошноты помогут:

• имбирный или мятный чай;
• кусочек лимона;
• ромашковый настой (можно в виде чая с одной ложкой сахара);
• кисломолочные продукты.

Неприятные симптомы (тошнота, тяжесть) проявляются при пустом желудке. Есть рекомендуется часто, но небольшими порциями. Острых и жирных блюд следует избегать. Они провоцируют образование газов. Перед сном не рекомендуется оставлять желудок пустым. На ночь можно выпить стакан кефира или теплого молока.

Проявления раннего токсикоза напрямую зависят и от душевного состояния беременной женщины. Если она постоянно находится в стрессе, тошнота и тяжесть в желудке лишь усугубляются. Если будущая мама самостоятельно не может себя успокоить, рекомендуется обратиться к врачу. В составе комплексной терапии раннего токсикоза зачастую применяются седативные препараты.

Тонус матки

Тяжесть внизу живота на ранних сроках беременности может быть связана с патологическим напряжением мышц репродуктивного органа. Матка состоит из трех оболочек. Средняя оболочка (миометрий) имеет способность сокращаться. Это свойство играет важную роль во время родовой деятельность. Таким образом матка «выталкивает» младенца, помогает ему появиться на свет. Однако сокращаться миометрий может и задолго до родов. Такое состояние называют тонусом матки.

Патологический процесс может быть очень опасным. В раннем периоде беременности тонус матки часто провоцирует самопроизвольный выкидыш. Во второй половине гестации отклонение может стать причиной преждевременных родов. Повышенный тонус матки на любом этапе тормозит нормальное развитие плода. Во время напряжения мышц пережимаются кровеносные сосуды, ребенок недополучает кислород и другие питательные вещества. Нередко тонус приводит к задержке роста малыша внутри утробы.

Если токсикоз – это реакция организма на избыточную выработку прогестерона, то гипертонус матки развивается чаще при недостатке этого гормона. Хотя сам токсикоз также может спровоцировать напряжение матки. Во время рвоты напрягается мускулатура живота, а также органов ЖКТ.

Еще одной опасностью для женщины и ее ребенка может быть резус-конфликт. Чаще такая ситуация развивается при отрицательном резусе у матери и положительном у плода. Организм женщины не воспринимает младенца и отторгает его. Матка настраивается на изгнание плода, приходит в тонус.

Лечение тонуса матки на раннем сроке

Тонус может провоцировать переутомление, стресс. Распирание в животе нередко проявляется при продолжительной ходьбе. Если тяжесть в животе незначительная, беременной женщине стоит больше отдыхать, избегать чрезмерных физических нагрузок. При отсутствии болевых ощущений и кровянистых выделений из половых путей, расслабить матку поможет теплая ванна.

Снизить риск развития тонуса матки поможет полноценное питание, правильный режим дня. Женщина должна хорошо высыпаться. Если работа связана с повышенной нагрузкой, о своем положении необходимо сообщить работодателю.

При выраженном гипертонусе матки будущей маме показан постельный режим. Возникает угроза прерывания беременности, поэтому женщину госпитализируют в гинекологическое отделение. Если помимо тяжести в животе появились схваткообразные боли или кровянистые выделения из влагалища, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Терапия проводится с использованием успокаивающих средств (настойка пустырника, валерианы), а также препаратов на основе прогестерона (Утрожестан, Дюфастон). Для расслабления мышц мускулатуры репродуктивного органа используются спазмолитики. Терапия в условиях медицинского учреждения проводится под контролем сахара в крови, артериального давления, показателей почек.

В том случае если беременность наступила после выкидыша или продолжительного лечения бесплодия, вероятность развития гипертонуса матки увеличивается. Поэтому к врачу необходимо обращаться уже тогда, когда появится незначительная тяжесть в животе. Болей и кровянистых выделений дожидаться не нужно.

Тяжесть в животе во второй половине беременности

Дискомфорт в животе после 20 недели беременности может свидетельствовать о начале родовой деятельности. Раньше срока малыши появляются на свет в 10% случаев. Помимо повышенного тонуса матки существуют и другие причины, приводящие к патологическому родоразрешению:

• тяжелые инфекционные заболевания матери;
• аномалии развития плода;
• вредные привычки;
• неполноценное питание женщины.

Стремительное ухудшение самочувствия будущей матери на фоне тяжести в области матки – повод обратиться к доктору.

Если же тяжесть в животе не сопровождается другими неприятными симптомами, повода для паники нет. Но дополнительная консультация гинеколога не будет лишней.

Тяжесть внизу живота при беременности является следствием нарушения пищеварения, цистита или угрожающего выкидыша, токсикоза ранних сроков. В любом из этих случаев требуется квалифицированная медицинская помощь. Необходимо разобраться, есть ли опасность в каждом из этих случаев для растущего малыша. Может потребоваться госпитализация в стационар и проведение комплекса лабораторных обследований.

Показать всё

Тяжесть внизу живота при беременности: причины

Самые распространенные причины тяжести внизу живота это:

1. 1. угрожающий аборт (выкидыш);
2. 2. ранний токсикоз беременных (тошнота и рвота до 12 недель);
3. 3. цистит;
4. 4. внематочная беременность;
5. 5. предшествующие хронические заболевания пищеварительного тракта с характерными симптомами (запорами, болями в желудке, метеоризмом, диареей);
6. 6. погрешности в диете;
7. 7. психологическое неблагополучие (мнительность беременной женщины).

Угрожающий выкидыш

В большинстве случаев дискомфорт в нижней части живота, тянущие боли являются проявлением угрожающего выкидыша. Беременная женщина может испытывать как ноющие боли умеренной интенсивности, так и сильные, схваткообразного характера (повышается тонус матки). Эти ощущения могут сопровождаться болью в пояснице. Если на данном этапе будущей матери не оказать помощь своевременно, появятся кровянистые выделения, и беременность прервется.

В стационарных условиях проводится обследование и соответствующая терапия спазмолитиками и препаратами прогестерона.



Острый цистит

Другая причина дискомфорта в любом триместре - острый цистит. Он проявляется учащенным, болезненным опорожнением мочевого пузыря. Особенно болезненный акт мочеиспускания в конце. Эти боли называют резями. Между мочеиспусканиями сохраняется довольно неприятное ощущение тяжести. Во время беременности происходит ослабление иммунитета (реакция организма, направленная на сохранение плода, препятствующая его отторжению), вследствие чего происходит активизация патогенной или условно-патогенной микрофлоры - появляются симптомы цистита.

Лечение подобного состояния является обязательным, т. к.сам по себе цистит может стать причиной инфицирования плода и прерывания беременности. Для лечения патологии применяют разрешенные антибактериальные препараты.



Токсикоз на ранних сроках

Тяжесть внизу живота на ранних сроках обусловлена токсикозом. Тошнота в первом триместре - частый спутник беременной женщины. Она может сопровождаться ощущением тяжести и вздутием живота. Это состояние неопасно для плода и матери, обычно проходит к 12 неделям.




В других случаях тошнота сопровождается рвотой, однократной или многократной. В последнем случае речь идет о тяжелом токсикозе, который требует госпитализации.

Внематочная беременность

Основные признаки внематочной беременности (чаще всего трубной, когда плодное яйцо располагается в маточной трубе) - это болевой синдром, кровянистые выделения из половых путей при задержке менструации (положительный тест на беременность). В клинической практике при этой патологии встречается лишь один из перечисленных симптомов и проявляется незначительной болью или тяжестью внизу живота. Дискомфорт и болевые ощущения в этом случае связаны с растяжением стенок трубы растущим плодным яйцом. Это состояние очень опасно, поскольку в любую секунду может произойти разрыв маточной трубы с развитием болевого шока и кровотечения.



Особенно часто внематочная беременность бывает у женщин с воспалением придатков в прошлом. Факторами риска являются перенесенные генитальные инфекции, аборты, выкидыши.

Хронические проблемы с пищеварением

Боли внизу живота, ощущение тяжести являются проявлением запоров, которые могут возникать в период вынашивания ребенка. Причина их возникновения - усиленный синтез во время беременности гормона прогестерона. Он ослабляет сократительную деятельность гладкой мускулатуры кишечника. С этим же связано повышенное газообразование.

Запоры, вздутие могут быть симптомами уже имеющихся хронических заболеваний пищеварительной системы у беременной женщины.

Такое чувство, как тяжесть в животе при, казалось бы, нормально протекающей беременности, известно многим будущим мамам. Причин для развития такого состояния у женщины в положении множество, и далеко не всегда они являются безобидными для здоровья беременной и будущего малыша. Давайте расскажем о наиболее популярных и попробуем разобраться в том, почему при беременности отмечается тяжесть в животе.

Порой определить, что именно вызвало появление чувство тяжести в животе при беременности, женщине самостоятельно не удается. Первое, что должна сделать будущая мама в такой ситуации, - это проанализировать свой рацион и количество съеденной накануне пищи. Возможно причиной такого явления является банальное переедание.

Что касается тяжести в животе на ранних сроках беременности, то в данный период времени она может быть обусловлена таким явлением, как токсикоз. Одновременно с этим будущую маму постоянно мучает тошнота, и рвота.

Кроме перечисленных выше вариантов, ощущение тяжести в животе при текущей беременности может наблюдаться и из-за нарушения работы пищеварительной системы, кишечника в частности. В виду увеличения размеров плода, и матки соответственно, происходит сдавление петель кишечника, в результате чего беременные отмечают появление наряду с чувством тяжести.

Когда тяжесть и боли в животе при беременности – признак патологии?

Если женщину подобные явления беспокоят довольно продолжительное время и начинают носить постоянный характер, необходимо срочно обратится к врачу. Ведь подобное может быть если не признаком патологии, то сигналом к ее развитию.

Так, нередко похожая симптоматика сопровождает такие нарушения, как внематочная беременность или же преждевременная отслойка плаценты, к примеру. В последнем случае чувство тяжести в животе при беременности постепенно сменяется тянущими болями в нижней его части и появлением кровянистых выделений из влагалища. В таких ситуациях медпомощь должна быть оказана незамедлительно.

Если говорить о поздних сроках беременности, то тяжесть в животе может свидетельствовать и о возможности наступления преждевременных родов. В таких ситуациях данное чувство не покидает женщину более 6 часов подряд, и вместе с тем может наблюдаться появление крови из влагалища, сильная боль тупого характера, которая возникает периодически (в результате сокращения маточного миометрия). Все это заканчивается излитием околоплодных вод и началом родового процесса.

Таким образом, если постоянная тяжесть в животе при беременности наблюдается не после еды, и вовсе не связана с приемом пищи, необходимо обратится к врачу для установления причины данного явления.

На ранних сроках, наибольшую опасность представляет внематочная беременность – закрепление оплодотворенной яйцеклетки не в матке, а в трубе. С ростом, она начинает давить на стенки и, в последствие, приведет к разрыву.

На поздних сроках, тяжесть внизу живота может быть признаком преждевременных родов.

Касательно не акушерских признаков

На ранних сроках

На ранних сроках беременности, тяжесть внизу живота встречается реже. Существует 3 основных причины:

• Рост матки. Беременность – уникальный процесс, кардинально меняющий весь женский организм. Вырабатываемые гормоны запускают уникальные процессы, перестраивающие женскую физиологию – ряд мышц приходит в тонус, некоторые, напротив – расслабляются. Это необходимо для перераспределения внутренних органов живота под растущую матку. Сама матка также находится в состоянии не прекращающейся трансформации. Постоянно работая, мышцы устают. Все это и является причиной ощущения тяжести внизу живота;
• Увеличение кровотока. Беременность характерна увеличением кровотока в области живота. Естественно, невозможно ограничить приток исключительно к матке и половым органам. Все органы живота «разбухают», увеличиваясь в объеме и весе, что и создает неприятное ощущение;
• Токсикоз. Влияет на женский организм самым непредсказуемым образом. С первых дней беременности, уровень гормонов в женском организме кардинально меняется. Происходят неизбежные изменения вкусовых рецепторов и обоняния, повышается уровень кислотности, выработка ферментов и желудочного сока происходит более интенсивно. Все в купе приводит к болезненным ощущениям и тяжести в животе.

На поздних сроках

Во втором и третьем триместре, причина тяжести в животе банальна – ребенок становится тяжелым. Увеличивается не только размер ребенка, но и матки, а также околоплодных вод. Вполне естественно испытывать тяжесть. Также, объем матки сдавливает внутренние органы женщины, что создает неприятное ощущение.

Вторая причина – тонус матки. В таком случае, желательно проконсультироваться у врача. Повышенный тонус может привести к преждевременным родам.

Причина третья – многоводие. Сопутствующий признак – отеки рук, ног и лица. Излишек околоплодных вод нельзя назвать положительным. В основном, он свидетельствует о том, что почки не справляются. В таких случаях, необходимо посетить врача, который, скорее всего, назначит лекарственные препараты, на основе трав, способствующих выводу лишней жидкости из организма и помогающих почкам. Если будущей маме повезло, и последний триместр выпал на сезон арбузов – не скупитесь на лакомство. Это наилучший способ очистить организм и снять нагрузку с почек.

После еды

Тяжесть в животе после или во время еды обусловлена 2 факторами: давление матки и изменение кислотного и ферментного уровня.

С давлением все более просто и понятно – разросшаяся матка в третьем триместре усиленно сдавливает внутренние органы, в том числе и кишечник. Пища занимает определенное пространство, которого и так катастрофически не хватает, поэтому, после (во время) еды возникает ощущение тяжести.

Изменение био-химических процессов приводит к иному перевариванию пищи. Некоторая еда переваривается быстрее, некоторая дольше. Сам процесс переваривания и задержка некоторых продуктов в кишечнике приводят к сбоям в работе пищеварительной системы и создают дискомфортные ощущения после приема пищи.

Стоит уделить отдельное внимание газам. В связи с изменениями ферментной базы кишечника, газы сопровождают женщину на всем сроке беременности, начиная с первых дней и до самых родов. Их скопление, приводит к ощущениям боли и тяжести в животе.

Запоры также могут стать причиной ощущения тяжести.

Что делать, если возникла тяжесть в животе

Первым делом необходимо убедиться, что тяжесть не относится к разряду акушерских проблем. Если отсутствуют выделения и прочие симптомы, можно задуматься о том, как снять тяжесть.

Существуют методы для профилактики и купирования в момент непосредственного приступа:

1. Кефир. Ежедневное употребление кефира относится к профилактическим методам. Он облегчает пищеварительный процесс, регулирует ферментную базу и уровень кислотности в кишечнике. Способствует уменьшению газов. Желательно употреблять после ужина, перед сном.
2. Овощи и фрукты должны ежедневно присутствовать в меню беременной. Они также являются средством профилактики и улучшают работу ЖКТ.
3. Прогулки. Каждодневные прогулки на свежем воздухе можно считать и профилактическим и скорым методом. В качестве профилактики они повысят иммунитет, приведут в тонус дыхательную и кровеносную систему, которые в свою очередь облегчат приступы токсикоза. Умеренная физическая нагрузка поможет мышцам матки и живота находиться в «хорошем» состоянии, создавая устойчивость перед повышенным тонусом и сокращениями. Также прогулки способствуют ускоренному перевариванию пищи. Как средство моментального купирования, рассматриваются при волне токсикоза. Свежий воздух без запахов, прекращает приступ.
4. Вода. Суточная норма беременной – 1-1,5 литра воды. Не надо бояться отеков. Они возникают не только от количества выпитой воды, а от неправильной работы почек. Чистая вода не усложнит, а облегчит их работу.
5. Смена меню и режима питания помогут избежать или облегчить ощущения при газах и запорах. Во время беременности, от потребляемой пищи зависят многие процессы в организме ребенка, поэтому подбор меню очень важен.
6. Отдых. Во время приступа, необходимо присесть или прилечь. После окончания приступа, можно медленно начинать двигаться и, в случае повторения, вновь занять расслабляющую позу.

Самое главное – не поддаваться панике. Чем спокойней женщина, тем больше взвешены ее действия и поступки. От адекватной оценки ситуации и верных выводов, зависит жизнь и здоровье ребенка. Паника – последнее и самое неверное решение.