Higijenska pravila za dijete su potrebna redovno. Pravila lične higijene za djecu

Dobre i zdrave navike se formiraju u ranom djetinjstvu. To uključuje svakodnevnu ličnu higijenu. Oni su važni ne samo za unapređenje zdravlja i zaštitu od zaraznih bolesti, već i za izgled osobe. Pravilno odgojeno dijete odrasta u urednu, urednu osobu s kojom su drugi ljudi zadovoljni što su u istoj prostoriji, sjedili za stolom i samo razgovarali.

Od djetinjstva dijete treba navikavati na određene radnje, koje bi trebale postati obavezne, automatske, ne izazivajući pitanja i sumnje. To uključuje:

• Perite ruke ujutro, prije i poslije jela, nakon korištenja toaleta, nakon izlaska iz šetnje i općenito kada se zaprlja.
• Dijete bi trebalo biti u stanju održavati čistoću i dužinu noktiju, redovno ih šišati.
• Tuširajte se ili kupajte svaki dan i nakon aktivnih igara.
• Perite kosu nekoliko puta sedmično.
• Perite zube dva puta dnevno.

Osim toga, mora paziti na stanje odjeće i obuće, znati koristiti maramicu, lični peškir i češalj.

U kojoj dobi djeca trebaju higijenu

Djeca počinju razlikovati predmete oko sebe od 3-4 mjeseca. Ovo je doba prvih utisaka o zvukovima, bojama, mirisima. Dijete će početi redovno večernje kupanje pretvarati u igru, udarati dlanovima u vodu, dodirivati ​​krpu, sapun.

Vodeni postupci trebaju biti ugodni, fiksirani u umu mrvica kao ugodno i pozitivno djelovanje. Mališani još nisu u stanju da shvate značenje ovog događaja, ali stalno ponavljanje radnji će postati ritual, sve dok je to samo jutarnje umivanje, večernje kupanje i pranje ruku pre jela.

Pojavom prvog zuba možete početi da učite kako da perete zube. Za početak, to će biti mekani nastavak na prstu, a kasnije - četkica za bebe. Kada izbiju prvi mliječni zubići, majka sama stavlja nastavak na prst i pere bebi zube svaki dan.

U dobi od jedne godine dijete uživa u kopiranju ponašanja odraslih i to treba iskoristiti za učenje novih vještina. Nakon što se navikla na svakodnevno pranje ruku i lica, beba to može pokušati sama. Promatrajući postupke svoje majke, počet će skupljati vodu u dlanove, prinositi je licu, brisati ruke ručnikom. U ovom uzrastu je veoma važan lični primer roditelja. Sve akcije možete popratiti objašnjenjima zašto su potrebne.

Do šeste godine dijete treba savladati osnovne higijenske postupke i izvoditi ih bez podsjećanja, bez prevrtljivosti i svađanja.

Djeca se međusobno razlikuju po karakteru, oštroumnosti i mnogim drugim osobinama. Stoga se odgoj ispravnih navika kod djece odvija različitom brzinom. U svakom slučaju, moraju se pridržavati osnovnih pravila koje preporučuju dječji psiholozi i ljekari.

• Najvažnija točka za brzo navikavanje na higijenske radnje je strogi režim i obavezne procedure. Djetetu je potrebno mnogo puta i detaljno prikazati svaku radnju, objašnjavajući njeno značenje.
• Druga važna tačka je lični primjer roditelja. U suprotnom, djeca će sumnjati u potrebu lične higijene.
• Neophodno je započeti formiranje novih vještina na lak, razigran način. Za malo dijete pranje ruku ne bi trebalo izgledati kao hir odrasle osobe, izazivajući unutrašnji otpor ili neugodnu dužnost. Briga o sebi treba da bude udobna i ne opterećujuća.
• Za pranje ruku bolje je kupiti tečni sapun sa dozatorom: bebe vole da pritiskaju dugmad. Osim toga, obični sapun može iskliznuti iz slabih ručki.

Voda treba da bude prijatno topla, da teče iz slavine uz blagi pritisak. Da bi dijete bilo zanimljivije, možete mu dozvoliti da otvori slavinu, prska, puše mjehuriće od sapunice.

Možete plivati ​​sa igračkama koje plutaju po vodi. Možete staviti vodu u plastične čaše i preliti preko sebe. Roditelji će morati da se pomire sa poplavljenim podovima i poprskanim zidovima. Ali dijete će se kupati sa zadovoljstvom, neće izazvati hirove i suze.

Dok beba ne nauči sama da pere zube, možete mu dati četkicu u ruke i dozvoliti mu da je drži dok pere zube. Ne možete ostaviti svoju bebu samu - djeca vole okusiti pastu za zube ukusnog mirisa. Štetno je za probavni sistem bebe.

Četkica za zube treba da bude mekana sa debelom, udobnom drškom. Ne morate pustiti bebu da se igra sa četkicom za zube, ovo je predmet lične higijene.

Dete treba da menja donji veš svaki dan, a dečake i čarape. Kako odrastaju, roditelji bi trebali nježno skrenuti pažnju bebe na njegovu odjeću. Djeca bi trebala biti u stanju da uredno sklapaju stvari, ne bacaju ih na pod, već ih stavljaju na stolicu za hranjenje ili u ormar.

Glavne greške roditelja

Ne treba da plašite svoje dete virusima, bakterijama i karijesom. Recite da će se, ako ne pere ruke, sigurno razboljeti. Klinac neće shvatiti šta je u pitanju i neće se uplašiti. Korisnije je koristiti druge načine motivacije, zainteresirati bebu za igračke, reći kako će biti lijepa i čista kada se pere.

Nasilje se ne može koristiti, ono će izazvati suprotan rezultat. Tada će dijete potpuno odbiti da se pridržava bilo kakvih higijenskih pravila.

Mama treba da bude strpljiva, da je ne nervira sporost i nespretnost djeteta. U suprotnom, higijenske procedure će biti povezane sa nesigurnošću u majčinu ljubav, sa negativnim emocijama.

Dječije pjesme i bajke, gdje se ovom pitanju posvećuje dužna pažnja, mogu biti dobar pomoćnik. Postoje dobre bajke K. Čukovskog "Moidodyr", "Fedorino tuga", koje možete čitati tokom dana i objasniti djeci koliko je važno prati i prati ruke. Kakve mogu biti posljedice ako to ne učinite. U ovim bajkama ima posebno mnogo motivirajućih situacija za bebu da se sprijatelji s vodom i sapunom.

Igra, učenje, poznavanje svijeta oko sebe najvažniji su zadaci djece. Često zaboravljaju na te brige – a mi ih moramo podsjetiti na pravila lične higijene djece. Mala djeca moraju naučiti ova pravila kako bi rasla samopouzdanje, zdrava i lakše pronalazila zajednički jezik s drugima. Ali pridržavanje pravila lične higijene ne bi trebalo da bude opterećenje ni vama ni vašoj deci. Dijete treba da bude ponosno na svoju čistoću i urednost. To će ga natjerati da se osjeća neovisnim i poveća njegovo samopouzdanje.

Zašto je lična higijena toliko važna?

"Moramo, moramo se umivati ​​ujutru i uveče!" - vjerovatno se svi sjećaju ovih redova dječje pjesme Čukovskog "Moidodyr". I mnogi ljudi znaju da može biti teško naučiti djecu da poštuju osnovna pravila lične higijene. Vaše dijete će najbrže naučiti pravila lične higijene ako ih predstavite u obliku igre i pokažete ih vlastitim primjerom. Da biste slijedili ova pravila na radost svoje bebe, prvo mu morate reći zašto ih je, zapravo, toliko važno slijediti.

Sjednite sa svojim djetetom i objasnite zašto je važno prakticirati dobru ličnu higijenu djece. Ključne tačke u vašem objašnjenju mogu biti fraze poput sljedeće:

• Pridržavanje pravila lične higijene spriječit će vas da vas štetni mikrobi zaraze bolešću.
• Bićete jaki, zdravi i samopouzdani.
• Druga djeca i odrasli će biti spremniji za igru ​​i interakciju s vama.

Napravite listu zahtjeva za ličnu higijenu za svoju porodicu. Možete je okačiti u dječjoj sobi i zamoliti mališane da je obojaju flomasterima.

Dakle, šta bi trebalo biti na takvoj listi? Pogledajmo 6 osnovnih pravila lične higijene za djecu.

Lična higijena je najbrži način da vaše dijete bude dobar primjer. Na primjer, zašto ne operete zube sa svojom djecom?

1. Zube peremo dva puta dnevno

Za početak, neka vaša djeca vole pranje zuba - pretvorite ovu dosadnu proceduru u zabavnu igru ​​za njih. "Krišti kao miš kada pereš prednje zube" ili "reži kao lav kada pereš zadnje". Objasnite svom djetetu da zube treba prati da bi bilo zdravo, na primjer, na ovaj način: "Kako ćeš grizati svoje omiljene orašaste plodove i kolačiće?"

2. Pravila lične higijene za djecu: operite ruke prije jela

Pranje ruku može izgledati kao dosadan zadatak za djecu dok ne shvate važnost ovog pravila lične higijene.

Recite djeci da su klice male nevidljive bube koje vas mogu razboljeti. Osigurajte ovo sjajnom igrom. Utrljajte djetetove ruke sjajilom i pokažite kako se klice prenose: svjetlucavi će ostati na svemu što dotakne. Zatim zamolite dijete da opere ruke kako se "nevidljivi sjaj" više ne bi širio na okolne predmete i ljude. Ne zaboravite napomenuti da je posebno važno oprati ruke prije jela i nakon korištenja toaleta.

3. Koristimo salvete

Dok djeca još nisu naučila pravila lične higijene, o svemu brišu prljave ruke i rukavom brišu šmrkave nosove. Navika da uvijek imate pakovanje meke i izdržljive maramice, kao što je Zewa Deluxe, pomoći će vam da se nosite s tim. Objasnite bebi da je mnogo prijatnije brisati nos mekim maramicama. Bit će vrlo korisno naučiti ovo pravilo lične higijene za školarce. Neka vašem djetetu dođe u naviku da u školskoj torbi uvijek nosi pakovanje Zewa Deluxe maramica.

Zewa Deluxe maramice su meke i nježne kao da su posebno napravljene za male nosove. Objasnite svom djetetu da će mu brisanje nosa i kihanje u jednokratnu papirnu maramicu pomoći da izbjegne zarazu prijatelja, voljenih roditelja i braće i sestara.

4. Svaki dan mijenjajte donje rublje

Tako je prirodno da svaka odrasla osoba mijenja donje rublje svaki dan. Tome su nas naučili roditelji. Objasnite svojoj djeci koliko je važno pridržavati se ovog pravila lične higijene. Pokažite svom djetetu razliku između ugodnog mirisa svježe opranog rublja i mirisa već iznošenog rublja. Objasnite da će mirisati svježe i čisto ako se mijenja svaki dan.

& nbsp Neka vaše dijete bira svoje donje rublje. Lakše je brinuti se o stvarima koje volite. Naučite svoje dijete da svoje pohabane košulje i gaćice stavlja u korpu za prljavo rublje. Važno je da vam dijete pomaže u pranju rublja, jer će mu to omogućiti da bolje nauči pravila lične higijene.

5. Redovno se kupamo i tuširamo

Pokažite svom djetetu da kupanje i tuširanje nije samo važno pravilo lične higijene – ono je i ugodno i zabavno! Neka kupanje bude zabavna igra tako što ćete svoje dijete okupati sa svojim omiljenim igračkama pticama vodama. Dodajte njegov omiljeni miris mjehuriću za kupanje i pokažite kako se možete zabaviti tako što ćete zapjeniti vodu sa sapunom i puhati mjehuriće. Neka se kupanje svake večeri pretvori u praznik!

6. Redovno šišajte nokte

Mala djeca često guraju prste u usta i grizu nokte. Ali mnoge štetne bakterije se nakupljaju ispod noktiju. Zbog toga je veoma važno da redovno šišate nokte. Ako vaše dijete ne voli da seče nokte i nestašno je, pokušajte da mu odvratite pažnju. Otpjevajte pjesmu, uključite crtani film ili pretvorite ovu za njega neugodnu proceduru u igru ​​dok pliva. To će mu pomoći da se opusti i uživa u rezanju noktiju.

Neka lična higijena postane ritual za cijelu porodicu. Primjer odraslih će inspirisati djecu, pomoći im da brže nauče pravila lične higijene, a vremenom će djetetu preći u naviku.

* Na osnovu studije Eurofins Evic, Francuska, april 2018.

Naglo se pogoršalo. Ova pojava je uzrokovana nekoliko razloga, a jedan od njih je kršenje osnova lične higijene od strane djeteta.

Pravila koja se moraju poštovati unutar zidova kuće

Školarac je ono čemu svako dijete treba da teži. To je ono na šta treba da naviknete svoju bebu od trenutka rođenja! Kako bi spriječili da se dijete nazove ljigavcem, roditelji će morati da se pomuče na podizanju djeteta nekoliko godina. Kada beba poraste, bez pomoći mame ili tate, sama će se oprati i oprati zube.

Usklađenost učenika je važna tačka u odgoju djece. Prvo, roditelj treba da nauči dijete kako da namjesti krevet. Drugo, ujutru i uveče, potrebno je provetravati prostorije u kojima deca spavaju. Zapamtite da sunčeva svjetlost u trajanju od 15 minuta ubija klice u zraku i na podovima i namještaju. Stoga su otvoreni prozori po sunčanom danu odlična prevencija virusnih i zaraznih bolesti. Treće, čisto posuđe je takođe važna tačka u prevenciji virusnih i zaraznih bolesti.

Podrazumeva se da niko nije otkazao pranje zuba i umivanje lica ujutru i uveče. Učenik prvog razreda ove postupke mora obaviti sam! Uvjerite dijete da je neophodno pridržavati se pravila lične higijene. Učenika nije teško nagovoriti.

Kako pravilno prati ruke

Od ranog djetinjstva uče nas da peremo ruke prije jela i nakon šetnje ulicom. Ali istraživanja su pokazala da 95% djece i odraslih ne zna kako to učiniti kako treba! Šta mislite šta je razlog? Sve je dovoljno jednostavno. Kada otvorimo vodu iz slavine, prljavim prstima dodirujemo ručku ili ventil. Mikrobi koji žive na površini kože odmah se prenose na ruke! Nakon što operemo ruke sapunom, zatvaramo slavinu, dodirujući iste ventile, i bacil ponovo presađujemo na čiste ruke. Učinak i korist od takvog pranja svedeni su na gotovo nulu.

Postavlja se logično pitanje: "Kako je onda ispravno prati ruke?" Ovdje je sve jednostavno. Algoritam je isti. Ali u trenutku zatvaranja slavine morate uzeti ubrus u ruke, pokriti njime ventil i okrenuti ga potreban broj puta. Ako imate jednoručnu dizalicu, to je još lakše. Zatvaramo ga nadlanicom. I naravno, ne zaboravite da operete ruke dezinfekcionim sredstvom.

Life hack prilikom pranja zuba

Svako ko je barem jednom u životu bio kod zubara sigurno se setio ovalnog i čistog ogledala na dršci, u kojem se vidi rezultat rada stomatologa. Istu možete staviti u dječju šolju pored sudopera, samo u minijaturnim veličinama.

Ova mjera će omogućiti bebi da posmatra zube dok ih pere, da razmotri šta se dešava sa udaljenim zubima, koliko su dobro očišćeni. Ako ovu proceduru izvodite redovno i efikasno, posjete stomatologu će biti svedene na minimum.

Ako je dijete bolesno!

Kada je dijete ili odrasla osoba bolesna od prehlade ili gripe, tada je potrebno pooštriti pravila lične higijene učenika. U dopisu se preporučuje da svaki član porodice ima svoj pribor za jelo (šolje, tanjiri, viljuške i kašike) za vreme bolesti. Provjetravajte sobu i bolesničku sobu što je češće moguće. I bolesni i zdravi ljudi moraju da nose maske na licu. Ako pacijent kiše ili kašlje, onda jednostavno mora pokriti usta ili nos maramicom kada to radi!

Pravila lične higijene školaraca: dopis (kratko)

1. Dan morate započeti i završiti pranjem zuba.
2. Nakon punjenja, potrebno je da namjestite krevet i povučete zavjese tako što ćete otvoriti prozor.
3. Nokte na rukama i nogama trebali biste podrezati svake sedmice. Najbolje je to učiniti u nedjelju uveče prije početka škole, a zatim otići pod tuš.
4. Svako veče je potrebno oprati se, i devojčice i dečaci - to je navedeno u pravilima lične higijene učenika.
5. Memorandum vas podsjeća da nekoliko puta sedmično trljate tijelo krpom za pranje sapuna. Ovaj tretman će oprati prljavštinu i klice sa površine epiderme, kao i ukloniti mrtve čestice kože.
6. Djeca treba da peru kosu najviše 2 puta sedmično. Uz česte prehlade, dozvoljeno je smanjiti broj postupaka.
7. Svako jutro dijete je obavezno da obuče čiste, ispeglane gaćice i čarape (čarape).
8. U školskoj menzi ne možete piti iz tuđe čaše, a ne možete koristiti ni tuđi pribor za jelo.
9. Zamjenjive cipele ne treba dijeliti.
10. Poznato je da školarci u učionici vole da grizu kapice na olovkama, kao i gumicu na vrhu olovke. To je apsolutno nemoguće uraditi.
11. Prisustvo učenikovog vlastitog češlja pomoći će da se izbjegne infekcija vaškama.

Šta učiniti, ako…

Ako dijete zaboravi da poštuje pravila lične higijene učenika, u pomoć će mu priskočiti podsjetnik. Dete treba da ga množi i hvata što je češće moguće. Takođe, roditelji su dužni da se striktno pridržavaju ovih pravila. Ako dijete vidi kako mama ili tata poštuju higijenske standarde, onda će ih i sam rado ispuniti, oponašajući svoje voljene roditelje.

Održavajte ga čistim, a vaše tijelo će vam biti zahvalno za ovaj posao jakim imunitetom!

Mala djeca su vrlo podložna svim vrstama infekcija, prije svega gastroenteritisima, koji mogu uzrokovati jake proljeve i povraćanje i, kao posljedicu, dehidraciju sa svim štetnim posljedicama. Stoga je imperativ da roditelji uče svoju djecu da se stalno pridržavaju higijenskih pravila i, naravno, da ih sami poštuju. Veoma je važno to imati na umu kada pripremate hranu za svoju djecu. Također morate pokušati smanjiti rizik od širenja infekcije u porodici, posebno uz kašalj ili curenje iz nosa, konjuktivitis, kožne infekcije, gliste i druge tegobe. Ispod su neki osnovni savjeti.

INDIVIDUALNA HIGIJENA

• Operite ruke prije jela kako biste izbjegli prijenos bakterija na hranu.
• Uvijek perite ruke nakon korištenja toaleta, jer jaja crva slobodno prolaze kroz toalet papir, a vlažno područje u vašim preponama je leglo bakterija. Operite ruke nakon svakog dodira sa sirovom hranom kao što je povrće, živina, meso ili riba. Oni su takođe leglo bakterija.
• Uvek operite ruke nakon iznošenja kante za smeće, čišćenja kuhinje, čišćenja kutije za otpatke, gde mogu biti klice koje izazivaju toksoplazmozu, koja je opasna i za odrasle i za decu.
• Dobro je ako imate različite sudopere za pranje ruku i posuđa i proizvoda. Ovo je dobra barijera za sve vrste bakterija.
• Obrišite ruke ručnikom koji je namijenjen samo za ovu svrhu i nemojte koristiti krpu za pranje posuđa.
• Često mijenjajte kuhinjske krpe i peškire za kupanje, gdje vlaga može sadržavati razne bakterije.
• Pokušajte da ne brišete nos ili usta rukom dok jedete, niti češete glavu.
• Nikada nemojte rukovati pripremanjem hrane ako imate dijareju uzrokovanu trovanjem hranom. Kod dijareje je izuzetno teško ubiti sve klice, a rizikujete da zarazite cijelu porodicu.
• U kuhinji pokušajte da sirovu hranu držite dalje od kuvane hrane. Odvojite različite prostore u vašoj kuhinji za spremanje sirove hrane i pripremu hrane. Ako imate kućnog ljubimca, držite njegovu hranu dalje od svoje, kako u kuhinji tako i u frižideru. Nikada nemojte koristiti kućno posuđe za hranjenje vašeg ljubimca. Općenito, pokušajte da držite životinje dalje od mjesta na kojem pripremate hranu.
• Neka površina stola i oko sudopera budu glatki i bez mrlja, a ako je vaša daska za rezanje jako posječena, odmah je bacite jer je to idealno mjesto za razmnožavanje bakterija.
• U kuhinji ne bi trebalo biti samo muva, već i drugih insekata. Kanta za smeće mora biti čista kako bi se izbjeglo unošenje miševa, pacova ili insekata.
• Čuvajte ostatke hrane pokrivene i nikada ne ostavljajte hranu van frižidera duže od 90 minuta.

  Gore navedene mjere su osnovne. Iz higijenskih razloga, kako bi se izbjeglo trovanje hranom, svi ih se moraju pridržavati. Ali higijena je važna iu drugim područjima. O njima se govori u nastavku.

NJEGA KOŽE

Ne vole sva djeca kada im se peru lice i kosa. Ali čistoća štiti kožu od pojave apscesa, pustula i drugih zaraznih pojava, poput osipa na koži. Bakterije se razmnožavaju posebno na znojnoj i vlažnoj koži. Zato je potrebno dobro osušiti bebinu međicu, uklanjajući sve ostatke urina i izmeta koji izazivaju iritaciju i crvenilo kože. Ako pokušate da se riješite neželjenih posljedica, možete se riješiti bez pribjegavanja posebnim lijekovima, samo trebate stalno pratiti da li je koža u bebinoj perineumu suha i čista.

STERILIZACIJA POSUĐA ZA BEBI

Jedan od nedostataka hranjenja na flašicu, u poređenju sa dojenjem, je veći rizik od kontaminacije mlijeka. Bočice i bradavice treba da budu čiste, oprane od ostataka mleka običnim deterdžentima, dobro isprane čistom vodom i dezinfikovane.

JAJA

U roku od godinu dana nakon rođenja, jaja treba potpuno isključiti iz bebinog jelovnika, jer je rizik od alergija ili intolerancije prevelik. Jaja, osim toga, mogu uzrokovati salmonelozu, oblik trovanja hranom. Idealan medij za salmonelu je žumance koje je najteže dobro prokuvati. Ali nakon godinu dana dijete može početi davati jaja oprana sapunom, dobro kuhana u jako slanoj vodi, koja su odličan hranjiv proizvod.

PETS

Infektivni konjuktivitis, izuzetno zarazna bolest, vrlo se često javlja kod djece. Prvo oko pocrveni, a zatim se u roku od jednog ili dva dana pojavljuje žućkasto-zelenkasti gnojni iscjedak, iz kojeg kapci ponekad plutaju noću. Djeca počinju trljati oči i, po pravilu, prenose infekciju na drugo oko, inficirajući svoju braću i sestre, kao i odrasle članove porodice. Da biste ublažili patnju djeteta, isperite bolne oči prokuhanom, ohlađenom slanom vodom koristeći svježi pamučni štapić. Liječenje se sastoji od ukapavanja antibiotika u oči. Štaviše, za svako oko treba postojati posebna pipeta. Vodite računa da svaki član porodice ima svoj peškir. Liječenje se mora provoditi nekoliko dana dok iscjedak iz očiju potpuno ne prestane.

KAŠALJ I HLAĐENJE

U većini slučajeva kašalj je zarazan, osim astmatičnog kašlja. Kašalj, curenje iz nosa i druge respiratorne bolesti često se prenose kapanjem i mogu se ograničiti jednostavnim pokrivanjem usta i nosa maramicom. Od treće godine treba učiti djecu da pokrivaju usta kada kašlju i kijaju.

NAILS

Nokte djeteta treba održavati čistim i kratkim iz nekoliko razloga. Prvo, djeca su obično nezgodna i lako mogu povrijediti sebe ili članove porodice dok se igraju. Drugo, ispod noktiju je idealno mjesto za klice. Tamo se aktivno razmnožavaju, a zatim se prenose na hranu i predmete. Treće, pojava i širenje glista u velikoj mjeri ovisi o dužini i kontaminaciji dječjih noktiju. Crvi uzrokuju svrab u anusu, dijete prirodno češe ovo mjesto rukama. Jaja crva padaju ispod noktiju, a zatim u hranu koju je dijete dodirnulo, čime se zaraze svi koji ga naknadno dotaknu. Tako se odvija ciklus razvoja crva.