Причины тяжести в животе при беременности и методы лечения. Тяжесть внизу живота при беременности: что означает

Во время беременности женщине приходится менять свой образ жизни, лучше заботиться о собственном здоровье. Большое внимание будущие мамы уделяют правильному питанию, отказу от алкогольных напитков, курения и даже ношения каблуков. Но у многих остается привычка носить полные пакеты продуктов из супермаркета, двигать мебель во время уборки, подхватывать на руки первенца для более быстрого перемещения. Однако тяжести при беременности поднимать крайне не рекомендуется, это может привести к выкидышу и другим осложнениям.

Конечно, многое определяется состоянием здоровья женщины и особенностями процесса вынашивания ребенка. Но все же рисковать не стоит. В ситуациях, требующих поднятия тяжестей, нужно обращаться за помощью к окружающим.

Ответить на этот вопрос однозначно не получится. Есть женщины, которые всю беременность поднимают тяжести и в итоге рожают в срок здоровых и крепких малышей. Но, как правило, это происходит в тех случаях, когда организм привычен к подобным нагрузкам.

Если будущая мама несколько лет занимается тяжелой атлетикой (пауэрлифитингом, бодибилдингом и т. д.), регулярно выполняет упражнения на силовых тренажерах и со свободными весами, то с наступлением беременности риск навредить себе или ребенку будет не велик.

То же самое относится к женщинам, проживающим в сельской местности и привычным к определенным физическим нагрузкам: ношению полных ведер, охапок дров. Однако нельзя сказать, что этим категориям беременных поднятие тяжестей гарантированно не навредит.

Поднимать тяжелое при беременности не рекомендуется по двум причинам: это может спровоцировать и/или навредить здоровью будущей матери. Ее организм и без того испытывает сильные перегрузки, ведь растущий плод и набор веса сами по себе становятся «тяжестью».

Поэтому все дела подобного характера нужно отложить, перепоручить окружающим (мужу, родственникам) или вовсе отменить. Помните: нет ничего важнее, чем выносить малыша и сохранить свое здоровье.

Что происходит в организме во время подъема тяжестей

Поднятие тяжестей отражается на состоянии практически всего организма. Во время беременности оно опасно по трем причинам:

1. Смещение позвоночных дисков . Кости у женщин более хрупкие и тонкие, чем у мужчин. Эта особенность становится более заметна при беременности, когда часть кальция поступает к растущему плоду. Позвоночник во время подъема тяжестей испытывает наибольшую нагрузку. Постепенно его диски начинают смещаться, возникает риск появления грыжи. При вынашивании ребенка он выше, так как нагрузка с каждым месяцем увеличивается и к родам достигает максимума. Состояние сопровождается сильной болью в спине, ограничением подвижности (повороты, наклоны).
2. Варикоз и другие сосудистые нарушения . Изменения в организме беременной приводят к снижению тонуса вен. Отчасти это объясняется гормональной перестройкой, отчасти – растущим плодом. Больше всего нарушение кровообращения выражено в нижней части туловища – в ногах. Систематический подъем тяжестей приводит к нарушению оттока крови, в результате чего увеличивается риск развития , ухудшается поступление кислорода и питательных веществ к мозгу, сердцу, матке.
3. Преждевременные роды или выкидыш . Поднятие тяжестей сопровождается напряжением мышц пресса, увеличением внутрибрюшного давления. Это приводит к сокращению матки и изгнанию плода. Особенно велик риск таких осложнений у женщин с гипертонусом.

Как правильно поднимать тяжести?

Если поднимать тяжести при беременности все же приходится, нужно делать это правильно:

• наклоняясь, сгибать ноги в коленях, корпус держать прямо с небольшим прогибом в пояснице;
• поднимать тяжелое за счет хорошего захвата рукой и выпрямления коленей, без рывков, корпус выравнивать медленно;
• ступни должны быть расставлены на комфортную ширину, полностью упираться в пол, на ногах – удобная обувь;
• если есть возможность, груз нужно равномерно распределить в обе руки, это сохранит позвоночник ровным;
• при переносе тяжестей корпус держать максимально ровно, не скручиваться и не наклоняться;
• носить бандаж, который позволяет распределить нагрузку правильно, на все тело;

Какой вес можно поднимать беременным?

Беременным можно поднимать предметы массой до 3 кг. Для спортсменок и женщин, привыкших к физическому труду, этот показатель может быть увеличен до 5-6 кг.

Из этого следует, что носить на руках даже годовалого ребенка в таком положении нельзя. Ведь, кроме того, что его вес в среднем составляет 8-10 кг, малыш еще и очень активный, может нечаянно пнуть маму в живот или надавить на него, спускаясь с рук.

Важно помнить, что собственный вес и растущий плод – это тоже тяжесть, которую женщина носит каждый день. Поэтому чем больше срок беременности, тем меньший вес можно поднимать.

Последствия

Самое серьезное последствие поднятия тяжестей при беременности – ее прерывание. Особенно опасными в этом отношении являются 1-й и 3-й триместры. На ранних сроках нередко развивается гипертонус матки и риск выкидыша присутствует даже в состоянии покоя, поднятие тяжестей его значительно увеличивает.

На поздних сроках организм постепенно начинает готовиться к предстоящим родам, матка опускается и физическая нагрузка может спровоцировать преждевременное появление ребенка на свет. Поэтому до 12-й и с 22-й недели нужно быть особенно осторожной.

Если поднимать тяжести при беременности, то увеличивается вероятность таких заболеваний как варикоз, сердечная недостаточность, смещение позвонков. Проблемы с кровоснабжением внутренних органов отражаются на состоянии плода: нехватка кислорода ведет к (кислородному голоданию) и .

Поднимать тяжелое при беременности крайне не рекомендуется. Разрешенный безопасный вес – 3 кг . Если его превышать, возникает риск выкидыша, преждевременных родов, развития варикоза и смещения позвоночных дисков. В группе риска находятся женщины с гипертонусом и опущением матки, а также слабо развитой мускулатурой.

Наиболее опасно поднимать тяжести в 1-м и 3-м триместрах беременности. Если после нагрузки появилась боль в нижней части живота или кровянистые выделения, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Полезное видео: как правильно поднимать тяжести?

Тяжесть внизу живота при беременности является следствием нарушения пищеварения, цистита или угрожающего выкидыша, токсикоза ранних сроков. В любом из этих случаев требуется квалифицированная медицинская помощь. Необходимо разобраться, есть ли опасность в каждом из этих случаев для растущего малыша. Может потребоваться госпитализация в стационар и проведение комплекса лабораторных обследований.

Показать всё

Тяжесть внизу живота при беременности: причины

Самые распространенные причины тяжести внизу живота это:

1. 1. угрожающий аборт (выкидыш);
2. 2. ранний токсикоз беременных (тошнота и рвота до 12 недель);
3. 3. цистит;
4. 4. внематочная беременность;
5. 5. предшествующие хронические заболевания пищеварительного тракта с характерными симптомами (запорами, болями в желудке, метеоризмом, диареей);
6. 6. погрешности в диете;
7. 7. психологическое неблагополучие (мнительность беременной женщины).

Угрожающий выкидыш

В большинстве случаев дискомфорт в нижней части живота, тянущие боли являются проявлением угрожающего выкидыша. Беременная женщина может испытывать как ноющие боли умеренной интенсивности, так и сильные, схваткообразного характера (повышается тонус матки). Эти ощущения могут сопровождаться болью в пояснице. Если на данном этапе будущей матери не оказать помощь своевременно, появятся кровянистые выделения, и беременность прервется.

В стационарных условиях проводится обследование и соответствующая терапия спазмолитиками и препаратами прогестерона.



Острый цистит

Другая причина дискомфорта в любом триместре - острый цистит. Он проявляется учащенным, болезненным опорожнением мочевого пузыря. Особенно болезненный акт мочеиспускания в конце. Эти боли называют резями. Между мочеиспусканиями сохраняется довольно неприятное ощущение тяжести. Во время беременности происходит ослабление иммунитета (реакция организма, направленная на сохранение плода, препятствующая его отторжению), вследствие чего происходит активизация патогенной или условно-патогенной микрофлоры - появляются симптомы цистита.

Лечение подобного состояния является обязательным, т. к.сам по себе цистит может стать причиной инфицирования плода и прерывания беременности. Для лечения патологии применяют разрешенные антибактериальные препараты.



Токсикоз на ранних сроках

Тяжесть внизу живота на ранних сроках обусловлена токсикозом. Тошнота в первом триместре - частый спутник беременной женщины. Она может сопровождаться ощущением тяжести и вздутием живота. Это состояние неопасно для плода и матери, обычно проходит к 12 неделям.




В других случаях тошнота сопровождается рвотой, однократной или многократной. В последнем случае речь идет о тяжелом токсикозе, который требует госпитализации.

Внематочная беременность

Основные признаки внематочной беременности (чаще всего трубной, когда плодное яйцо располагается в маточной трубе) - это болевой синдром, кровянистые выделения из половых путей при задержке менструации (положительный тест на беременность). В клинической практике при этой патологии встречается лишь один из перечисленных симптомов и проявляется незначительной болью или тяжестью внизу живота. Дискомфорт и болевые ощущения в этом случае связаны с растяжением стенок трубы растущим плодным яйцом. Это состояние очень опасно, поскольку в любую секунду может произойти разрыв маточной трубы с развитием болевого шока и кровотечения.



Особенно часто внематочная беременность бывает у женщин с воспалением придатков в прошлом. Факторами риска являются перенесенные генитальные инфекции, аборты, выкидыши.

Хронические проблемы с пищеварением

Боли внизу живота, ощущение тяжести являются проявлением запоров, которые могут возникать в период вынашивания ребенка. Причина их возникновения - усиленный синтез во время беременности гормона прогестерона. Он ослабляет сократительную деятельность гладкой мускулатуры кишечника. С этим же связано повышенное газообразование.

Запоры, вздутие могут быть симптомами уже имеющихся хронических заболеваний пищеварительной системы у беременной женщины.

Узнав о том, что скоро придется рожать, будущая мама может испытывать определенный дискомфорт из-за возникающих в этот сложный для неё период состояний. Однако беспокоиться по этому поводу не стоит, поскольку они не смогут навредить ее здоровью. Не представляют они никакой опасности и для плода.

Одним из частых состояний, которые могут возникать в период беременности, является тяжесть внизу живота. Однако это не повод для беспокойства. Если знать, как действовать, то можно легко уменьшить возникающий дискомфорт и без особых неудобств пережить период беременности.

Откуда берется чувство наполненности внизу живота?

Существует определённая группа факторов , которые чаще всего могут вызвать в области живота у беременной неприятные ощущения. Каждой женщине необходимо знать, что боль может возникнуть в любом триместре беременности. Всё зависит от срока, на котором находится будущая мама.

Тяжесть в животе на ранних сроках беременности

Это чувство часто возникает у многих женщин за пару дней до очередной менструации. Но появление тяжести и слабовыраженных болей в брюшной области необязательно является сигналом скорого наступления критических дней. Если помимо ощущения наполненности внизу живота наблюдается повышенная усталость, прозрачные или белые выделения без запаха, резко повышается чувствительность в груди, боль в висках, то это можно рассматривать как симптом скорой беременности.

Происходит же подобное из-за того, что после зачатия заметно повышается активность гормонов женского организма.

На раннем сроке беременности только начинают происходить первые изменения в матке, которая постепенно растягивается. Это же происходит и с мышцами, обеспечивающими ей поддержку. И, конечно, переносить подобные процессы женщине не очень приятно. Со временем матка увеличивается в размерах и начинает давить на органы, которые располагаются по соседству с ней. Как раз по причине возникающего давления женщина начинает ощущать тяжесть и болезненный дискомфорт внизу живота. Очень часто подобное состояние возникает у тех женщин , которых беспокоили неприятные симптомы накануне каждой менструации.

Также объяснить тяжесть в животе во время беременности можно происходящими процессами в ЖКТ. Как только происходит зачатие, сразу же в женском организме возникают определенные перемены. Это проявляется и на составе крови , где повышается уровень беременного гормона прогестерона, который в больших количествах способен спровоцировать расслабление всех органов, состоящих из гладких мышц. Иными словами, при подобном состоянии начинает терять тонус как матка, так и кишечник женщины в период беременности.

Вследствие этого пища переваривается не полностью и застаивается в желудочно-кишечном тракте. На фоне подобного состояния часто возникают и другие неприятные симптомы:

• повышенное газообразование;
• тяжесть в животе;
• вздутие.

Опорожнение кишечника приносит облегчение женщине, но ненадолго, и спустя определенное время проблема вновь возвращается и доставляет беременной дискомфорт.

Тяжесть в животе в последние недели беременности

Возникающее за несколько недель до родов ощущение тяжести в матке можно объяснить следующими причинами:

Боли в животе при беременности

Тяжесть в животе - не единственное чувство, которое может возникать у будущей мамы в период беременности. Помимо этого ее могут беспокоить режущие и колющие боли . Врачи по-разному относятся к ним. Одни не видят в этом ничего страшного, другие же, наоборот, требуют немедленного проведения лечебных мероприятий.

Реакция организма будущей мамы на стресс

Рассматриваемая проблема так же известна, как «медвежья болезнь», а возникает она как ответ на возникшую в животе экстренную ситуацию, из-за которой в этой части тела женщина начинает ощущать мучительные спазмы, схожие с позывами в туалет. Подобное состояние чаще всего возникает именно в период беременности. Женщины, которым предстоит в скором времени рожать, становятся очень чувствительными к любым внешним воздействиям.

Поэтому у них могут возникать переживания даже без наличия на то веских причин. Они начинают остро реагировать на всё, что в той или иной степени может касаться беременности. На этом фоне нередко у беременных в определенный момент может возникнуть психосоматическая реакция, что часто находит проявление в виде неприятных ощущений внизу живота. Однако эти боли не способны нанести никакого вреда здоровью как будущей маме, так и ее ребёнку. Чтобы такие состояния возникали реже, беременной следует как можно меньше нервничать и больше думать о хорошем.

Реакция мочевого пузыря на беременность

Вызвать появление в области живота тяжесть может и эта уважительная причина. Перемены в матке начинают происходить непосредственно после зачатия, но организм об этом узнает в тот момент, когда спинной и головной мозг получают соответствующие сигналы по нервным окончаниям. Но иногда механизм передачи этих сигналов перестает правильно функционировать, и тогда женщина может ощущать боль уже не в матке, а в одном из соседних органов.

Довольно часто неприятные ощущения и тяжесть возникают в области мочевого пузыря, откуда могут исходить неприятные сигналы во время мочеиспускания.

Каждой женщине необходимо очень быть внимательной к возникающим ощущениям в области мочевого пузыря. Если это режущие боли, то, возможно, речь идет о развитии опасного заболевания - цистит. Возникающий при этом недуге воспалительный процесс поражает в первую очередь слизистую оболочку, которая покрывает изнутри мочевой пузырь.

Цистит является довольно распространенным заболеванием , поражающим женщин во время беременности. Обусловлено это сниженным иммунитетом, в результате чего инфекции ничего не мешает проникнуть в мочевой пузырь из кишечника или с наружных половых органов и основательно там закрепиться. В случае возникновения неприятных ощущений в нижней части живота и режущих болей при мочеиспускании женщине необходимо как можно быстрее показаться врачу. Это поможет быстрее вылечить заболевание и избежать развития серьезных осложнений.

Режущие боли на ранних сроках беременности

Режущие боли в нижней части живота на начальной стадии беременности могут многое сказать о состоянии организма. Иногда помимо резей могут возникать влагалищные выделения с прожилками или сгустками крови. В этом случае можно предположить, что это сигнал о выкидыше. Тогда беременной следует, не теряя времени, записаться на прием к врачу и выполнить его рекомендации.

Появление режущих болей внизу живота может указывать и на внематочную беременность. Довольно часто боли в нижней части живота сопровождаются головокружением, обмороками, побледнением лица, резким снижением кровяного давления. Перечисленные симптомы специалисты связывают с внутренним кровотечением.

Режущие боли на поздних сроках беременности

Если в последний день месяца или недели беременности боли режущего характера сохраняются, но при этом выражены не сильно, то беспокоиться по этому поводу не следует. К этому времени матка растягивается до предела, связки, обеспечивающие ей поддержку, также постоянно напряжены, а давление на позвоночный столб находится на максимальном уровне. Но если вдруг возникнут признаки ухудшения общего самочувствия и тем более кровотечение, то нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Способы устранения тяжести в животе при беременности

Ожидая появления на свет малыша, многих молодых мам беспокоит вопрос, можно ли им предпринимать меры для того, чтобы избавиться от дискомфорта в области живота. Это возможно, однако всё зависит от конкретной ситуации.

Так, если возникшие в области живота спазмы или тяжесть связаны с акушерскими манипуляциями, а возникли вследствие нервного расстройства беременной женщины, то в таком случае она сама должна себе помочь. Первое, что ей необходимо сделать - взять себя в руки и успокоиться. Если это очень впечатлительный человек, то ей противопоказано слишком много времени читать истории о родах на разных женских форумах. Женщины подобного типа привыкли примерять все ситуации к себе, а это может закончиться плохо. Если врач не заметил в протекании беременности отклонений, то и женщине не стоит лишний раз беспокоиться насчёт этого.

Есть женщины, которые психологически не готовы к родам , и на этой почве у них может возникнуть страх. Чтобы его преодолеть, мм будет полезно записаться на подготовительные курсы для беременных. На них они узнают о том, как проходит этот процесс. Специалист познакомит их с особенностями рождения малыша, как нужно себя вести при первых схватках, как дышать, чтобы ребенок появился на свет быстро и безболезненно.

Поэтому не стоит бояться родов, нужно лишь тщательно изучить те моменты, которые вызывают у вас волнение. Однако, чтобы прошли все страхи, за получением ответов на актуальные вопросы необходимо обращаться только к компетентным специалистам.

Если же вы ожидаете рождения ребенка, и у вас возник дискомфорт в нижней части живота, который был вызван не изменением психологического состояния, то вам стоит быть более внимательной к себе. Для этого не следует загружать себя домашними делами или устраивать утомительные походы за продуктами. Пусть вам в этом помогут ваши близкие . Учитывая ваше положение, вам необходимо больше отдыхать и делать всё возможное, чтобы избежать стрессовых ситуаций.

Иногда боли в нижней части живота могут возникать из-за расстройства ЖКТ. Чтобы у вас как можно реже возникали колики, вздутие и запоры, вам необходимо:

В том случае, если неприятный дискомфорт в области живота возникает регулярно , даже несмотря на все прилагаемые вами меры, то вам не стоит терять напрасно время. Не нужно затягивать - сразу же обращайтесь к врачу. Только квалифицированному специалисту под силу понять, в чём причина вашего состояния и как его устранить. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Помните, что подобным образом вы рискуете навредить не только себе, но и своему малышу.

Заключение

Беременность для каждой женщины является очень непростым периодом. Обусловлено это тем, что часто во время вынашивания ребенка у молодой мамы возникают неприятные состояния. Одним из таких является тяжесть в области живота . Некоторые женщины пытаются не замечать этого, считая, что это нормальное явление, учитывая свое состояние. Однако это большая ошибка. Тяжесть в животе может указывать на наличие серьезных нарушений в работе организма.

Поэтому, не зная истинных причин возникновения, не стоит оставаться безучастным к этому симптому. Чтобы быть уверенным, что это не сигнал, указывающий на начало развития опасного заболевания, вам не помешает проконсультироваться по этому поводу с квалифицированным специалистом. Он не только сможет прояснить возникшую ситуацию , но и даст полезные рекомендации, как следует себя вести во время беременности и что нужно сделать, чтобы неприятные ощущения в области живота возникали как можно реже.

При наступлении беременности у женщины начинаются различные испытания, которые сопровождают ее весь положенный срок. На первых неделях проявляется токсикоз, а также может появиться тяжесть в животе. Следует разобраться в причинах этого явления. Нужно ли беспокоиться в этой ситуации? И что делать в данном случае?

Проблема тяжести внизу живота заботит достаточно большое количество женщин. Причин для появления этого явления достаточно много:

• Токсикоз, который зачастую появляется в первые месяцы вынашивания плода;
• Растущий живот;
• Давление матки на более поздних сроках;
• Газы, сопровождающие беременную женщину на протяжении всего периода беременности;
• Тонус матки;
• Многоводие, проявляющееся отеками;
• Нарушение микрофлоры организма поле длительного принятия антибиотиков;
• Реакция на прием поливитаминного комплекса.

Все выше перечисленные причины дискомфортного состояния являются не акушерскими показателями, поэтому не представляют серьезную опасность для будущей матери и ее малыша.

А вот акушерские боли потребуют большей концентрации женского внимания. Они могут возникнуть при рано случившейся плацентарной отслойке. Это прямой путь к прерыванию беременности и угрозе потери ребенка.

Выкидыш предполагает сильные тянущие боли в области живота и выделения в виде крови. В данной ситуации женщина должна незамедлительно обратиться к доктору для получения своевременной медицинской помощи.

Также тяжесть внизу живота, сопровождающаяся болевым синдромом может стать сигналом к внематочной беременности. Это является патологией, так как плод закрепляется и начинает процесс развития в маточных трубах, а не в матке. Данную патологию можно диагностировать при помощи аппарата УЗИ. Если беременная женщина еще не проходила данную процедуру, но испытывает резкие боли и головокружение, то стоит запаниковать и провериться. Яйцеклетка, которая начинает стремительно расти, разрывает маточные трубы, что и способствует возникновению дискомфорта и болей. Это в основном встречается на 6-8 недели беременности.

Что делать при неприятных ощущениях?

Если тяжесть внизу живота не имеет серьезной симптоматики, то не стоит переживать по этому поводу. Для течения первого триместра беременности это нормальное состояние, которое характеризует маточный рост и повышенный кровоток. Но, если беременную женщину преследуют кровотечения, судороги или спазмы, обращение к доктору, ведущему беременность просто необходимо.

После 37 недели вынашивания тяжесть внизу живота может стать сигналом приближающейся родовой деятельности раньше срока.

Если подобное ощущение не покидает беременную женщину более чем 5 часов, поясницу пронзает тупой болевой синдром, появляется кровотечение из влагалища или отходят околоплодные воды, то стоит вызвать машину скорой неотложной помощи.

Справиться с тяжестью в животе, которая не носит акушерский характер, можно изменив или подкорректировав образ жизни:

• Беременной женщине необходимо сократить порции потребляемой пищи, а также постараться перейти на дробный тип питания. Однако не стоит устраивать голодовку. Желательно исключить или хотя бы сократить потребление острой, копченой, слишком соленой, жареной пищи. Блюда по возможности должны быт мягкими или жидкими по своей форме;
• В ежедневный рацион нужно включить хотя бы один стакан кефира, который поможет облегчить процесс пищеварения;
• Среди потребляемых продуктов должны присутствовать овощи, фрукты;
• Прогулки на свежем воздухе должны стать хорошей привычкой;
• Стремиться употреблять в день не менее 1 – 1,5 литров воды;
• Если беременная женщина мучается запорами, то это также может стать причиной тяжести в животе при вынашивании ребенка. Это также сигнализирует о пересмотре питания.

Бывают ситуации, что женщина в страхе снова испытать дискомфорт и боль, перестают принимать пищу, чем еще сильнее провоцируют чувство заполненности в желудочно-кишечном тракте. Данный синдром имеет свое название – нервная анорексия. Это заболевание опасно как для женщины в период беременности, так и для плода .

Вне зависимости от причин тяжести в животе на любом сроке беременности, категорически не рекомендуется заниматься самолечением. Именно богатый опыт и широкая практика помогут молодой мамочке справиться с временными трудностями.