கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும்? கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி என்ன செய்ய வேண்டும்

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் ஆரம்ப கட்டங்களில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் அடிக்கடி நோய்களை அனுபவிக்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களின் உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, இது தூக்கம், அக்கறையின்மை, ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கடைசியாக ஒரு பேரழிவு. ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு பெண்ணை அவளது வழக்கமான வேலையிலிருந்து வெளியேற்றுகிறது, மேலும், அவர்களை ஒரு புதிய நிலையில் நடத்துவது சிக்கலானது. ஒருவர் எவ்வாறு இரட்சிக்கப்பட முடியும் மற்றும் எந்த வகையில்?

ஒற்றைத் தலைவலி பற்றி சுருக்கமாக

இது ஒரு பரம்பரை இயற்கையின் ஒரு நோயியல் ஆகும், இது தலையின் ஒரு பாதியில் கூர்மையான வலிகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. தலைவலி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், சிட்ராமான், நோ-ஷ்பை, பாராசிட்டமால் ஆகியவற்றின் சாதாரண மாத்திரைகள் அதை விடுவிப்பதில்லை. மற்ற வலி நிவாரணிகளும் சக்தியற்றதாக இருக்கலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவான தலைவலியிலிருந்து வேறுபட்டது. இது ஒரு வலுவான மற்றும் ஆபத்தான நோயியல் ஆகும். இது வலிப்புத்தாக்கங்களின் முன்னோடிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது - அவை ஒளி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இவை அறிகுறிகள்:

1. ஒளி பயம். இது தொடர்ந்து அல்லது பகல் நேரத்தில் மட்டும் தலைவலியுடன் வரலாம்.
2. கடுமையான நாற்றங்கள், சத்தம், உரத்த ஒலிகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லை.
3. மூடல், பற்றின்மை, சுய தனிமைப்படுத்தல்.
4. வாந்தி மற்றும் வரவிருக்கும் தலைவலியின் அறிகுறிகள்.

கர்ப்பம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களில் இந்த நோயியல் அதன் சொந்த பிரத்தியேகங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களும் வேறுபடுகின்றன:

1. சில உணவுகளை உண்பது. சீஸ், சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள், சூடான மசாலாப் பொருட்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது மதுபானம், இது ஒரு தாக்குதலைத் தூண்டும்.
2. பெண் உடலில் நீர் பற்றாக்குறை, குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில்.
3. மருந்து அதிகப்படியான அளவு. உதாரணமாக, அதிக அளவு சிட்ராமன் தலைவலி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
4. மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை.
5. வானிலை மாற்றங்கள், உட்புற காலநிலை மாற்றங்கள்.

எனவே, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களில் ஒற்றைத் தலைவலி சாதாரண மக்களை விட பல காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் ஒற்றைத் தலைவலியை அகற்றவும்

ஒரு "சுவாரஸ்யமான" சூழ்நிலை தொடங்குவதற்கு முன்பு இதே போன்ற நிலைமைகளை அனுபவித்த பல பெண்கள் இதைப் பற்றி ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்பவில்லை. குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில், நிலைமையைப் போக்க மருந்துகள் மிகவும் விரும்பத்தகாதவை. ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சைக்கு அவர்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

1. இனிப்பு வலுவான கருப்பு தேநீர் காய்ச்சுகிறது.ஆனால் சிகிச்சையின் இந்த விருப்பத்துடன், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் ஆரம்ப கட்டங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
2. வெள்ளை இலை சுருக்கம்.அதை கொதிக்கும் நீரில் சுட வேண்டும், தலையின் முன் பகுதி அல்லது கவலைப்படும் பகுதியில் தடவி, கம்பளி தாவணியால் போர்த்த வேண்டும்.
3. பனியைப் பயன்படுத்துதல்.வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் தலையில் ஒரு ஐஸ் சுருக்கத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது சாத்தியமில்லை.
4. அரோமாதெரபி.எலுமிச்சை தைலம், லாவெண்டர், சிட்ரஸ் பழங்களின் நீராவிகளை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் பலர் உதவுகிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண் ஈதர்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால் இந்த முறை ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

வலிப்புத்தாக்கங்களை மருந்து மூலம் நிவாரணம் செய்வது பற்றி

கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு பெண்ணுக்கு நன்கு தெரிந்த சிட்ராமன் கூட கவனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உண்மையில், ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​இந்த மருந்து தலைவலியை மோசமாக்கும்.

சிட்ராமன் உதவவில்லை என்றால், மருத்துவர் மிகவும் தீவிரமான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அசெட்டமினோஃபென். குறைந்த அளவுகளில் பாதுகாப்பான மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி, இது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மற்றும் தாமதமாக எடுக்கப்படலாம்.

நீங்கள் பாராசிட்டமால் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். இது Citramon விட பாதுகாப்பானது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, ஒற்றைத் தலைவலிக்கு மெக்னீசியம் கொண்ட மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் - அவை இரத்த நாளங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆஸ்பிரின் உதவியுடன் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களை அகற்றுவது திட்டவட்டமாக முரணாக உள்ளது. இந்த தீர்வு இரத்தப்போக்கு மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு, கர்ப்பத்தைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு

விரும்பத்தகாத தாக்குதல்களைத் தடுக்க, நீங்கள் எளிய பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. அன்றைய ஆட்சிக்கு இணங்குதல்.அட்டவணை இல்லாமல் சாப்பிடுவது, தூக்கமின்மை மற்றும் அதிக தூக்கம் ஆகியவை அடிக்கடி தலைவலியை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை பலவீனமான உடலின் அறிகுறிகள், எனவே நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், ஆட்சியின்படி வாழ வேண்டும்.
2. உடற்பயிற்சி.கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான யோகா, பைலேட்ஸ், நீச்சல் மாத்திரைகளை மறந்துவிடவும், அதிக புத்துணர்ச்சியை உணரவும், எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கவும் உதவும்.
3. கழுத்து மற்றும் காலர் மண்டல மசாஜ்அதை நீங்களே செய்யலாம் (நீண்ட கைப்பிடி தூரிகை மூலம்) அல்லது உங்கள் கணவரைச் செய்யச் சொல்லுங்கள்.
4. நீர் ஆட்சிக்கு இணங்குதல்.திரவத்தின் பற்றாக்குறை தலைவலி தாக்குதல்களுக்கு பங்களிக்கும்.

கோவில்களில் துடிக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி, ஆக்கிரமிப்பில் அமைதியற்றது. குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் மகிழ்ச்சியான நாட்கள் பதட்டம், மனக்கசப்பு, எரிச்சல் ஆகியவற்றால் மாற்றப்படும்போது பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி குறிப்பாக சங்கடமாக இருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது? அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள், மாற்று சிகிச்சைகள், நாட்டுப்புற வைத்தியம். இந்த கட்டுரையில் நாம் பதிலளிக்க முயற்சிக்கும் கேள்விகள் இவை.

ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு வகையான தலைவலி. இது வலிப்புத்தாக்கங்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, முக்கியமாக ஒரு கட்டத்தில், தலைச்சுற்றல், நறுமணத்திற்கு உணர்திறன் அதிகரிப்பு, கடுமையான சத்தம், பிரகாசமான ஒளி.

ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகக் கருதப்படுகிறது. கடுமையான தலைவலி எபிசோடிக் ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் வரும்.

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களில், பொதுவாக ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பின்னணியில் வலி உணர்வுகள் எழுகின்றன. அவை கடுமையான உள் நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம் (எ.கா. மூளைக்காய்ச்சல், கிளௌகோமா, மூளைக் கட்டி).

ஒற்றைத் தலைவலி சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்கும் போது தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது: நரம்பு அதிர்ச்சி, நாள்பட்ட சோர்வு, சூரியனில் அதிக வெப்பம்.

குறிப்பு! வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் அடிக்கடி ஏற்படும் எபிசோடுகள் பெண் உடலின் சோர்வு மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், கருவின் வளர்ச்சியில் குறுக்கீடு மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையுடன் மூளை ஹைபோக்ஸியா உருவாகினால் கருச்சிதைவு ஏற்படலாம்.

தாக்குதலின் கட்டங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் நிலைகளில் உருவாகிறது, 3 நிலைகள் உள்ளன:

• கட்டம் 1 - சோம்பல் தோற்றம், தூக்கம், மனநிலை சரிவு, தலையில் வெடிக்கும் உணர்வுகள், 2-6 நிமிடங்களில் அதிகரிக்கும்;
• கட்டம் 2 - கோவில்களில் துடிப்புடன் அதிகரித்த வலி, தோலின் ஊடாடலின் வெளுப்பு, கண் இமைகளின் வீக்கம்;
• கட்டம் 3 - அறிகுறிகள் குறையும். சோர்வு, தூக்கம் என்றாலும் பெண்களை விடுவதில்லை.

ஒற்றைத் தலைவலி உடலின் பலவீனம், சிக்கல்களுக்கு முன் உறுதியற்ற தன்மை, வலிப்புத்தாக்கங்கள், நீரிழப்பு மற்றும் பெருமூளை ஹைபோக்ஸியா ஆகியவை சாத்தியமாகும்.

அறிகுறிகள்

கடுமையான துடித்தல், கூச்ச உணர்வு, அழுத்தும் உணர்வு போன்ற தலைப் பகுதியில் உள்ள வலி, முன்தோல் குறுக்கம் பகுதியில் உள்ள உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் ஒற்றைத் தலைவலியின் முக்கிய அறிகுறியாகும். மேலும், அதை மாற்றியமைக்கலாம், தலையின் பின்புறம், தலைக்கு செல்கிறது.

நிவாரண காலங்களுடன் வலி நோய்க்குறியின் காலம் 3 மணிநேரம் அல்லது பல நாட்கள் வரை மாறுபடும்.

அதிர்வெண் வேறுபட்டது. சில பெண்கள் தங்கள் முழு கர்ப்ப காலத்தில் 1 அல்லது 2 வலிப்புத்தாக்கங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் வாரத்திற்கு 4 முறை வரை.

மற்ற வகை தலைவலிகளிலிருந்து ஒற்றைத் தலைவலியின் தனித்துவமான அறிகுறிகள்:

• வலி நிவாரணிகளுக்கு பதிலளிக்காத துடிக்கும் வலி;
• ஒருதலைப்பட்ச நோய்க்குறி கோவிலின் ஒரு கட்டத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது, ஆக்ஸிபுட்;
• உமிழ்நீர்
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, எடை தூக்கும் குமட்டல் அணுகுமுறைகள்.

முக்கிய

முக்கிய அறிகுறி தீவிர துடிப்பு வகையின் வலி நோய்க்குறி ஆகும். ஃப்ரண்டோடெம்போரல் பகுதியில், அது தட்டவும், கூச்சப்படவும் தொடங்குகிறது. அழுத்தும் உணர்வு உள்ளது.

வலி இடம்பெயர்ந்து, தலையின் பின்புறத்தை நோக்கி தலையின் மேல் பரவி, தாக்குதலிலிருந்து தாக்குதலுக்கு தளத்தை மாற்றும்.

மற்ற அறிகுறிகள்:

• உடல் செயல்பாடுகளின் போது தலையின் ஒரு பகுதியில் காட்டு வலி;
• வாந்தி;
• ஒளி, வாசனை, ஒலிகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்;
• பார்வை குறைந்தது;
• ஜம்பிங் 3D விளைவுகளின் தோற்றம்;
• இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

காரணங்கள்

நோயின் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதல் காரணிகளை விஞ்ஞானிகள் நிறுவவில்லை.

பல அவதானிப்புகளின்படி, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், 18-30 வயதுடைய பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது. 20% வழக்குகள் வரை கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும்.

ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும்:

• ஹார்மோன் மாற்றப்பட்ட நிலை;
• பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்கு நரம்பு மண்டலத்தின் பாதிப்பு;
• அதிகரித்த இரத்த அளவு மற்றும் சிறுநீரகங்களில் சுமை, இருதய அமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி அதிக உணர்திறன், இரவு ஓய்வு இல்லாமை, தினசரி வழக்கத்தில் கூர்மையான மாற்றம், வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கான எதிர்வினைகள் (சத்தமான இசை, பூக்களின் நறுமணம், அறையில் திணறல்), பெண்களின் செறிவு குறைதல் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம்.

பிற காரணங்கள்:

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான முக்கிய காரணம் ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் பெண் கோடு வழியாக செல்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். தாய்க்கு முன்பு இதே போன்ற நோய் இருந்தால், நிச்சயமாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுவார்.

பொதுவான காரணங்கள்

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் பல பெண்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார்கள், இருப்பினும் அவர்கள் முன்பு இந்த நிகழ்வைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை.

பொதுவான காரணங்கள்:

• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை;
• திசுக்களின் வீக்கம், கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்துடன் சிறுநீரகங்களில் ஒரு சிறப்பு சுமை சுமத்தப்படும் போது மற்றும் உறுப்பு முழுவதுமாக வெளிப்புறமாக திரவத்தை அகற்றுவதை நிறுத்துகிறது;
• உணவு ஒவ்வாமை (புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பாலாடைக்கட்டிகள், சாக்லேட், காபி);
• மன அழுத்தம், குடும்ப ஊழல்கள், நரம்பியல்;
• அதிக வேலை;
• தீய பழக்கங்கள்;
• மிதமிஞ்சி உண்ணும்;
• தலையில் காயம்;
• இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
• போதை மருந்து துஷ்பிரயோகம்;
• வானிலை மாற்றங்கள்;
• குறுகிய கால உண்ணாவிரதம், பெண்கள் சில நேரங்களில் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட நாடுகிறார்கள்;
• உடலில் திரவ பற்றாக்குறை.

ஆரம்ப கட்டத்தில்

பெண் உடலில், கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்துடன், கார்டினல் மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன.

ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள்:

கர்ப்பத்திற்கு முன்பே ஒற்றைத் தலைவலி பெண்களை கவலையடையச் செய்கிறது. குழந்தை பிறக்கும் காலத்தில், அது தீவிரமானது, பல்வேறு காரணிகளால் தூண்டப்பட்டது: ஒரு பழைய தலை காயம், நாள்பட்ட அதிக வேலை, தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், நீண்ட தொலைக்காட்சி பார்ப்பது.

பிற்காலத்தில்

2-3 வது மூன்று மாதங்களில், கரு தீவிரமாக வளரும்.

ஒற்றைத் தலைவலியை உண்டாக்கும்:

• முதுகெலும்பு தமனி மற்றும் முதுகெலும்பு மீது சுமை;
• அதிக உணர்திறன், பெண்களின் குறைபாடு;
• வானிலை சார்பு.

ஆராவுடன் ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன

மைக்ரேன் வித் ஆரா என்பது உணர்வின்மை, விரல்களில் கூச்சம், எரிச்சல், பதட்டம், கண்களுக்கு முன்னால் ஈக்கள் பளிச்சிடுதல் ஆகியவற்றுடன் தொடங்கும் ஒரு தாக்குதல் ஆகும். படிப்படியாக, பெண்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை, தொண்டையில் ஒரு கட்டி உருளும், மற்றும் அவர்களின் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.

ஆரா அடுத்த ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கான முன்னோடி காரணிகள்: எரிச்சல், மன அழுத்தம், ஆற்றல் இழப்பு, பசி, பசியின்மை.

குறைவாக அடிக்கடி, ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒரு தாக்குதல் கோவிலில் ஒரு துடிக்கும் வலியின் தோற்றத்துடன் ஒரு ஒளி இல்லாமல் தொடங்குகிறது, அதிகரிக்கிறது.

முதலில், தலையில் ஒரு சுத்தியல் அடிப்பது போன்ற உணர்வு. படிப்படியாக வாந்திக்கு மாறுதலுடன் எடை, குமட்டல் உள்ளது. கண்களுக்கு முன் வண்ண வட்டங்கள் அல்லது ஈக்கள் ஒளிர ஆரம்பிக்கின்றன.

காதுக்குப் பின்னால், கண்களுக்குக் கீழே ஒரு லும்பாகோ போன்ற வெளிப்பாட்டுடன் தலையைத் திருப்பும்போது மற்றும் சாய்க்கும்போது, ​​ஒளியை இயக்குவதிலிருந்து வலி தீவிரமடைகிறது.

அறிகுறிகள் 5 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணி நேரம் வரை தோன்றும். தலைவலி வருவதற்கு முன், பின்வருபவை உள்ளன:

• ஒலி உணர்வின் மாற்றம்;
• பிரமைகள்;
• மூடுபனியின் தோற்றம், கண்களுக்கு முன் 3D விளைவுகள்.

ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகள் ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில் மிகவும் பொதுவானவை. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களுக்கு நெருக்கமாக, அவை குறைகின்றன அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

கருவின் தாக்கம்

ஒற்றைத் தலைவலி நேரடியாக கருவை பாதிக்காது, ஆனால் எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலைக் குறைக்கிறது. அடுத்த தாக்குதலை எதிர்பார்த்து, பல பெண்கள் ஒரு உண்மையான வெறி, பயம் உணர்வு ஒரு அனுபவம் தொடங்கும்.

மகப்பேறு மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒற்றைத் தலைவலி நஞ்சுக்கொடியில் இரத்த ஓட்டத்தை மறைமுகமாக பாதிக்கிறது, எனவே இது மூளையின் ஹைபோக்ஸியா, கருவில் உள்ள இருதய அமைப்பின் செயல்பாடுகளை செயலிழக்கச் செய்யலாம்.

குறிப்பு! ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கர்ப்பம் பொருந்தாது. நிலையான வலிப்புத்தாக்கங்கள் கருவின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எபிசோடிக் தலைவலியை பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. சிகிச்சைக்கு கூட ஒப்புக்கொள்வதற்கு, சரியான நேரத்தில் அவற்றை அகற்றுவது முக்கியம்.

நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

புறக்கணிக்க முடியாத மற்றும் அவசரமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அறிகுறிகள்:

• அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
• வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
• கர்ப்பப்பை வாய் தசைகளின் பிடிப்புகள்;
• போட்டோபோபியா;
• கடுமையான துடித்தல், இருதரப்புக்கு பாத்திரத்தில் மாற்றத்துடன் வலியை பரப்புதல்;
• 2-3 மூன்று மாதங்களில் முதல் தாக்குதலின் தோற்றம்;
• 1 நிமிடத்தில் உச்சக்கட்ட தீவிரத்துடன் திடீர் வலி.

இத்தகைய வித்தியாசமான வலிகள் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். ஒற்றைத் தலைவலி பெண்களின் நல்வாழ்வை பெரிதும் பாதிக்கிறது. கப்பல்கள் கடுமையாக சுருங்கத் தொடங்குகின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் வளர்ந்து வரும் நொறுக்குத் தீனிகளுக்கு முழுமையாக பாய்வதை நிறுத்துகின்றன.

ஒற்றைத் தலைவலி சிக்கல்களுடன் ஆபத்தானது. நீடித்த வலி தாக்குதல்கள் நரம்பியல் கோளாறுகள், ஒற்றைத் தலைவலி பக்கவாதம், முக நரம்பின் முடக்கம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.

சிகிச்சை அம்சங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு தடை செய்யப்பட்ட மருந்துகளை பயன்படுத்தக்கூடாது. சில பரிந்துரைகள் தலைவலியிலிருந்து விடுபட உதவும்:

• நிலையான தூக்கமின்மை, கடுமையான அதிக வேலை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்;
• மசாலா, சிட்ரஸ் பழங்கள், சாக்லேட் ஆகியவற்றை பெரிய அளவில் எடுக்க மறுக்கவும்;
• போதுமான திரவத்தை குடிக்கவும்;
• உடலில் செல்வாக்கை அனுமதிக்காதீர்கள்; திடீர் காலநிலை மாற்றம், வானிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

மருந்து சிகிச்சை

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, பல மருத்துவ இரசாயனங்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. ஆனால் மாத்திரைகள் இல்லாமல் தலைவலியை அகற்ற முடியுமா?

கர்ப்ப காலத்தில் மைக்ரேன் நிவாரண மருந்துகள் அதிக தீங்கு செய்யாது: பனாடோல், அசெட்டமினோஃபென், பாராசிட்டமால், சிறிய அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் (ஒரு நாளைக்கு 2 கிராமுக்கு மேல் இல்லை).

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் ஆகியவற்றின் சிறிய அளவுகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் 1-2 மூன்று மாதங்களில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்றாலும். அவை முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டவை.

மற்ற மருந்துகளுடன் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

மசாஜ் மற்றும் கைமுறை சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி கவலையாக இருந்தால்: என்ன செய்வது? தளர்வு, யோகா, சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், தியானம், அரோமாதெரபி (நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்) தலைவலிக்கு எதிராக நன்றாக உதவுகிறது.

எலுமிச்சை, ரோஸ்மேரி, யூகலிப்டஸ், துளசி எண்ணெய்கள் (புகைகள்) உட்புற தசை பதற்றத்தை முழுமையாக நீக்குகிறது, இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை ஓய்வெடுக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? ஒரு நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்பட்டால் கழுத்து, தலையின் புண் புள்ளிகளுக்கு பயனுள்ள மசாஜ். பெண்களை வீட்டில் நடத்துவதற்கான அடிப்படைகளை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம்.

ஊசிகளை வைப்பதன் மூலம் குத்தூசி மருத்துவம், முதல் மூன்று மாதங்களில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட முறை. இருப்பினும், பெண்கள் முதலில் நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

செயல்முறை, சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​ஊசிகள் வலிமிகுந்த பாதைகளில் பயணிக்கும்போது நரம்புத் தூண்டுதல்களைத் தடுப்பதால் விரைவான நிவாரணம் கிடைக்கும்.

எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், வாஸ்குலர் அமைப்பின் பலவீனமான செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கவும், நிலையான நிவாரணத்தை அடையவும், பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை மறுக்கவும் இந்த முறை உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பல தாய்மார்கள் ஊசிகளுக்கு பயப்படுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, குத்தூசி மருத்துவத்தின் போது மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க விரும்புகிறார்கள்:

• குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்ட தைலம் "ஸ்டார்";
• நோயுற்ற பகுதிக்கு இணைப்புடன் முட்டைக்கோஸ் இலை;
• வெந்தயம் விதை (காபி தண்ணீர்) 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சுவதன் மூலம் வலி நிவாரணம். கொதிக்கும் நீர் 1 கண்ணாடி;
• லாவெண்டர் தேநீர், 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 10 inflorescences.

காற்றோட்டமான பகுதியில் மேற்கொள்ளும் சுவாசப் பயிற்சிகள், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்க இனிப்பு சூடான தேநீர் உதவுகிறது.

நோய்த்தடுப்பு

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண், தீவிரம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க, அதாவது எதிர்கால தாய்மார்கள் எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அறையை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்;
• தூக்கம் 8-9 மணி நேரம்;
• புதிய காற்றில் மேலும் நடைபயிற்சி, நடைபயிற்சி;
• நீரிழப்பைத் தவிர்க்கவும், ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் திரவம் வரை குடிக்கவும் (சிறுநீரக நோய் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால்);
• கர்ப்ப காலத்தில் சத்தமில்லாத பொது இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம்;
• முற்றிலும் மாறுபட்ட காலநிலையுடன் மற்ற நாடுகளுக்கு பயணம் செய்ய வேண்டாம்;
• சூடான சுவையூட்டிகள், மது பானங்கள், டார்க் சாக்லேட் ஆகியவற்றை உணவில் இருந்து விலக்கு;
• அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்;
• தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்கவும், சூரியனில் அதிக வெப்பம்;
• இனிமையான காபி தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் (கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்) குடிக்கவும், இதனால் தலைவலி ஏற்படக்கூடும் என்ற பயம், பதட்டம் இல்லை.

மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் நிலைமையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தடுப்பு நடவடிக்கைகளை சரிசெய்வது மற்றும் ஒப்புக்கொள்வது எப்போதும் சாத்தியமாகும். பிரச்சனைக்கு ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையால் தான் கர்ப்பத்தின் போக்கை எளிதாக்குவது, வலிப்புத்தாக்கங்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க முடியும்.

எவ்வாறாயினும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி திடீரென ஏற்பட்டால், பிரசவத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும் வளரும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருப்பதற்கும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை ஒவ்வொரு பெண்ணும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

பயனுள்ள வீடியோ: கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு. பாதுகாப்பாக சிகிச்சை எப்படி

• தூக்கமின்மை அல்லது அதிகப்படியான தூக்கம்;

எங்கள் வாசகர்கள் எழுதுகிறார்கள்

வணக்கம்! என் பெயர்

மாத்திரைகள் இல்லாமல் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற சமையல்

தளர்வு நுட்பங்கள்

மசாஜ்

• நீச்சல் அல்லது யோகா;

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சி இயற்கையான செயல்முறைகளின் போக்கை தீவிரமாக சீர்குலைக்கும், எதிர்கால தாய்மை பற்றிய விழிப்புணர்வை இருட்டடிக்கும். தலைவலி கொண்ட ஒரு பெண்ணின் நிலையைத் தணிக்கும் பல பாதுகாப்பான அணுகுமுறைகளை வல்லுநர்கள் உருவாக்கியுள்ளனர். நீங்கள் தொழில்முறை உதவியை மறுக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் இது குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி: நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஒற்றைத் தலைவலி- எந்த வயதிலும் ஏற்படும் ஒரு மருத்துவ பிரச்சனை, பெரும்பாலும் பெண்களில். கர்ப்ப காலத்தில், இது பல பாடநெறி அம்சங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட திருத்தும் தந்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஒற்றைத் தலைவலி

இது ஆரோக்கியத்தில் கூர்மையான சரிவு, உள் மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகளின் எதிர்வினை ஆகியவற்றின் பின்னணியில் கடுமையான ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியின் தாக்குதலாகும். இது வாஸ்குலர் அமைப்புடன் நரம்பு மண்டலத்தின் தொடர்பு மீறலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இருந்து நீடிக்கும் பல மணிநேரம் முதல் 3 நாட்கள் வரை, பல நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறது.

பின்வரும் வெளிப்பாடுகள் உள்ளன:

1. ஆரம்ப காலத்தில்(வலிக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு) விரைவான மனநிலை மாற்றங்கள், பலவீனம், சத்தம், ஒளி காரணமாக பதட்டம் ஆகியவை உள்ளன.
2. ஆரா நிலை(இது நிகழும்போது) 1 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும், உணர்வு உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வெளிப்படுகிறது.
3. வலிமிகுந்த நிலைக்குஉள் உறுப்புகளின் எதிர்வினையின் பின்னணியில் பலவீனமான தலைவலி உள்ளது.
4. இறுதி கட்டத்தில்(1 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை) வலி நின்றுவிடும், நிலை மேம்படுகிறது, செரிமானம் இயல்பாக்கப்படுகிறது.

ஒளி எப்போதும் தோன்றாது. வலிமிகுந்த தாக்குதலுக்கு முன், வலியின் உச்சத்தில் இருக்கலாம். இதை பொறுத்தே ஒதுக்குகிறார்கள் ஒற்றைத் தலைவலிஒளி இல்லாமல் (எளிமையானது) மற்றும் ஒரு ஒளியுடன் (தொடர்புடையது). ஒளியுடன் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பது பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​அது சில நேரங்களில் முதல் முறையாக ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

வெளிப்பாடுகள் நரம்பு திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது, அவை வலிமிகுந்த கட்டத்தில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன.

முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தலைவலி;
• தலைசுற்றல்;
• பசியிழப்பு;
• குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு;
• ஒளி மற்றும் ஒலி பயம்;
• தோல் வெளிர்;
• பலவீனம்;
• வெப்பம், குளிர் உணர்வு.

நரம்பு திசுக்களின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் இருப்பிடத்தால் தலைவலி ஏற்படுகிறது.

வலியின் சிறப்பியல்பு:

• ஒருபக்க;
• துடித்தல்;
• மிக அதிக தீவிரம்.

வலி நோய்க்குறி எப்போதும் சத்தம் மற்றும் உரத்த ஒலிகள், ஒளி, நாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் சகிப்புத்தன்மையுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

ஆரம்ப தேதிகள்

வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் கர்ப்பம் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது நோயின் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

தனித்தன்மைகள்:

• குறிப்பிட்ட அழுத்தங்கள்;
• ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள்;
• நீர் பற்றாக்குறை, நீர்ப்போக்கு;
• ஒவ்வாமை அல்லது முன்பு பழக்கப்பட்ட உணவின் மீது வெறுப்பு.

தாமதமான தேதிகள்

இந்த நேரத்தில், பெண்ணின் உடல் அடுத்த கட்ட மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது.

தனித்தன்மைகள்:

• திரவத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது;
• அதிகரித்த வாஸ்குலர் ஊடுருவல்;
• இரத்தத்தின் இயக்கம் கடினம்;

நடக்கிறது சுமை அதிகரிப்புமுதுகெலும்பின் வெவ்வேறு பகுதிகளில், குறிப்பாக இடுப்பு. தோரணை மாற்றங்கள். முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நரம்பு முடிவுகளின் நிலையை பாதிக்கின்றன, இந்த பகுதியில் உள்ள வாஸ்குலர் வடிவங்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வானிலை நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வளிமண்டல அழுத்தம், ஈரப்பதம், வெப்பநிலை ஆகியவற்றின் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக மாறுகிறார்கள். இதன் விளைவாக மேலும் அடிக்கடிநோய் தாக்குதல்களின் நிகழ்வு மற்றும் தீவிரம்.

மூன்று மாதங்களில்

க்கு இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள், முதல் (ஆரம்ப காலங்கள்) மற்றும் மூன்றாவது (தாமதமான காலங்கள்) மாறாக, குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம், அறிகுறிகளின் நிவாரணம் மற்றும் நிகழ்வின் அதிர்வெண் குறைதல் ஆகியவை சிறப்பியல்பு. இந்த நேரத்தில் வெளிப்பாடுகள் முழுமையாக காணாமல் போவது அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது.

பல மருத்துவர்களும் உள்ளனர் விரிவடைகிறதுஅங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியல்.

காரணங்கள்

தோற்றம் தொடர்புடையது மீறல்இரத்த நாளங்களின் வேலையின் நரம்பு கட்டுப்பாடு, சிறப்பு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் வெளியீடு (செரோடோனின்). இது நரம்பு திசுக்களின் செயல்பாட்டில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, வலியைப் பற்றிய தகவல்களின் செயலாக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது, அதே போல் உணர்வு உறுப்புகள், உள் அமைப்புகளிலிருந்து வெளிப்படும் தூண்டுதல்கள்.

பெரும்பாலும், நோய் தூண்டப்படலாம்:

• வலுவானஉணர்ச்சிகள், நேர்மறை உட்பட;
• நீளமானதுகவலை, குறைந்த மனநிலை;
• உடல்அதிக சுமை;
• தயக்கம்வளிமண்டல அழுத்தம், வெப்பநிலை, காந்த புயல்கள்;
• நுகர்வுஒரு பெரிய அளவு சாக்லேட், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், சிவப்பு ஒயின், காபி, கடின பாலாடைக்கட்டிகள்;
• மாற்றம்ஹார்மோன் அளவுகள்.

வலுவான ஒளி, உரத்த ஒலி, ஒரு குறிப்பிட்ட கடுமையான வாசனை அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் செயல்முறைகளின் அடுக்கை அமைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலி

குழந்தை பிறக்கும் போது, ​​உணர்திறன் உறுப்புகள், நரம்பு மண்டலம் (பொதுவாக ஒருதலைப்பட்சம்) ஆகியவற்றின் எதிர்வினையுடன் தொடர்புடைய வலி நோய்க்குறிக்கு முன் பல அறிகுறிகள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. ஒளி.

ஒளி அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:

• காட்சிவிளைவுகள் (புள்ளிகள், கோடுகள், ஜிக்ஜாக்ஸ், ஒளி கதிர்கள்);
• தற்காலிகமானதுஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் குருட்டுத்தன்மை;
• பலவீனப்படுத்துகிறதுகைகளின் மோட்டார் திறன், ஒரு பக்கத்தில் கால்கள்;
• கூச்ச, மூட்டுகளின் உணர்திறன் மீறல்;
• மீறல்பேச்சு.

இந்த கட்டத்தில் ஆத்திரமூட்டும் காரணியின் செயல்களை நிறுத்த முடிந்தால், அறிகுறிகளின் மேலும் வளர்ச்சி ஏற்படலாம் எழ வேண்டாம்.

என்ன செய்வது, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

கர்ப்ப காலத்தில், அதை அதிகரிக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது தவிர்க்கமாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது. வாழ்க்கை முறை, உணவு முறை, பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மருத்துவரின் மேற்பார்வை அவசியம்.

தாக்குதலுடன் உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

1. ஓய்வு உருவாக்கவும், அனைத்து புலன்களையும் எரிச்சலூட்டுவதை நிறுத்துங்கள்.
2. அறையில் ஆஃப்ஒளி, நெருக்கமான மற்றும் திரை ஜன்னல்கள், ஒலி பரப்பும் அனைத்தையும் அணைத்து, காற்றை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
3. அடுத்து, பயன்படுத்தவும்ь நாட்டுப்புற மற்றும் பாரம்பரிய வழிமுறைகள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மாற்று மருந்து முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அது நல்லது ஆலோசனைஎதிர்பார்க்கும் தாய், குழந்தையின் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க மருத்துவருடன்.

நிலைமையைத் தணிக்க பாதுகாப்பானது:

1. காய்ச்ச வேண்டும், இனிப்பு தேநீர் குடிக்கவும், வழக்கத்தை விட வலிமையானது.
2. வலிக்குமண்டலத்தில் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்ட புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையிலிருந்து ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு கம்பளி தாவணியால் மடக்கு.
3. இடம்சிறிது நேரம் பனி.
4. செய்யஒவ்வொரு அரை மணி நேரமும் நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் வரை வழக்கமான கோடுகளுடன் கைகளால் அல்லது மசாஜ் தூரிகை மூலம் மசாஜ் செய்யவும்.
5. சுவாசிக்கவும்ஜோடி சிட்ரஸ் நறுமண எண்ணெய்கள், எலுமிச்சை தைலம், புதினா.
6. பயன்படுத்தவும்உலர் லாரல், செர்ரி, யூகலிப்டஸ் இலைகள் உள்ளே ஒரு தலையணை.
7. போடுதற்காலிக பகுதியில் எலுமிச்சையின் சிறிய துண்டுகள், சூடான நீரில் நனைத்த ஒரு துண்டுடன் தலையை கட்டவும்.
8. நாப்கின்கள்யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஒரு ஜோடி கூடுதலாக தண்ணீர் ஈரப்படுத்தப்பட்ட, கோவில்கள், நெற்றியில் வைத்து.
9. சுருக்கவும்வேகவைத்த புழு மரத்திலிருந்து நெற்றியில் வைத்து, விஸ்கி, ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி.

மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உறுதிப்படுத்தவும் இல்லாத நிலையில்அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை.

மருந்துகள்

இந்த நேரத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சைக்கான பெரும்பாலான பாரம்பரிய மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன ஆபத்தானது... ஆஸ்பிரின் பயன்பாடு இரத்தப்போக்கு, சிக்கல்கள், ஆரம்ப கருச்சிதைவுகள் மற்றும் தாமதமாக முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

விண்ணப்பிக்கலாம் கட்டுப்பாட்டில்மருத்துவர், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், சிட்ராமன் சிறிய அளவுகளில். Citramon மாத்திரைகள் என்ன உதவுகின்றன என்பதை இங்கிருந்து கண்டறியவும்.

பராசிட்டமால்

இன்று பாராசிட்டமால் என்பது சிகிச்சைக்கு எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய சில மருந்துகளில் ஒன்றாகும் கர்ப்ப காலத்தில்... இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கிறது, மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக ஒரு நாளைக்கு குடிக்கக்கூடிய மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் பாராசிட்டமால் எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வெறும் வயிற்றில் அதை எடுக்க வேண்டாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அவள் தொந்தரவு செய்தால் அல்லது முன்னர் கவனிக்கப்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி தீவிரமடைந்தால் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். தேவைப்பட்டால், சிகிச்சைக்கான மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், பரிந்துரைகளை வழிநடத்த ஆலோசனை உங்களுக்கு உதவும்.

இருப்பினும், மருத்துவ கவனிப்பை நாட வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன அவசரம்.

கண்டிப்பாக எச்சரிக்கை செய்ய வேண்டும்:

• மேலும் தீவிரமானதுவழக்கத்தை விட தலைவலி;
• கடந்து செல்லவில்லைபார்வை கோளாறு;
• நீடித்ததுதாக்குதலுக்குப் பிறகு, உணர்வின்மை அல்லது இயக்கம் மோசமடைதல்;
• படிப்படியாகதலையின் எந்தப் பகுதியிலும் நாள்பட்ட வலியை அதிகரிப்பது;
• குழப்பம்உணர்வு.

இந்த வெளிப்பாடுகளுக்கு அவசர நோயறிதலின் முக்கியத்துவம், ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்பதன் காரணமாகும். மற்றவைகள்முற்றிலும் மாறுபட்ட நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும் நோய்கள்.

நோய்த்தடுப்பு

வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையின் திருத்தம் தடுப்புக்கான அடிப்படையாகும்.

முதலில், உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

1. பின்பற்றவும்ஓய்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு (தூக்கம் 9-10 மணி நேரம்);
2. தவிர்க்கநரம்பு உளவியல் சுமை;
3. வழங்கவும்குறைந்த இரைச்சல் நிலை, இரசாயனங்கள் இல்லாதது, ஒளி எரிச்சல் (ஒளி குறிகாட்டிகள்);
4. ஆதரவுஅறை வெப்பநிலை 23 ° C க்கு மேல் இல்லை, ஈரப்பதம் - 50-70%.
5. தூங்குபெரும்பாலும் பக்கத்தில், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்.
6. செயலில்படுக்கைக்கு 6 மணி நேரத்திற்கு முன் உடல் செயல்பாடுகளை நிறுத்துங்கள்.
7. பயன்படுத்தவும்இரவு உணவின் போது, ​​ஒரு சிறிய அளவு புரதம் (மெலிந்த இறைச்சி, மீன், பாலாடைக்கட்டி) கொண்ட நன்கு ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகள்.
8. சாப்பிடுபடுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இல்லை.

இவ்வாறு, க்கான கர்ப்பம்தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் பல மாற்றங்கள் உள்ளன, அத்துடன் ஏற்கனவே உள்ளதை பாதிக்கின்றன ஒற்றைத் தலைவலி... கவனிப்பு, சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு ஆகியவை நிலைமையை உறுதிப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி: ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

Ivan Drozdov 12.12.2017 0 கருத்துகள்

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒருதலைப்பட்சமான கடுமையான தலைவலி, இதற்கு முக்கிய காரணம் வாஸ்குலர் கோளாறுகள். குமட்டல், தலைச்சுற்றல், பலவீனம், காட்சி, தொட்டுணரக்கூடிய மற்றும் செவிப்புலன் தொந்தரவுகள் - ஒரு தாக்குதலின் போது, ​​கோயில்கள், முன் மடல்கள் அல்லது தலையின் பின்புறத்தில் வலுவான துடிப்பு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பொதுவான காரணங்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட பட்டியலை மருத்துவர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர், இது கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது மற்றும் பெண்ணின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில், ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் பெண் உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், வலிப்புத்தாக்கங்களின் அடிக்கடி மற்றும் தீவிரமான வெளிப்பாடுகள் எளிதாக்கப்படுகின்றன:

1. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் - ஹார்மோன்களின் அளவு (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) மற்றும் தமனி நாளங்களின் நிலை மாற்றம், இதன் விளைவாக, இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் இரட்டை சுமை.
2. கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் - உணர்ச்சி உணர்திறன், வானிலை சார்பு நிகழ்வு, முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு தமனிகளில் அழுத்தம்.

கர்ப்பத்திற்கு முன்பே ஒரு பெண்ணில் பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலி காணப்படுகிறது, மேலும் ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் காலத்தில், தாக்குதல்கள் வெறுமனே தீவிரமடைகின்றன. இந்த வழக்கில், கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை:

• மன அழுத்தத்திற்கு வெளிப்பாடு;
• நாள்பட்ட அதிக வேலை;
• நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• வாஸ்குலர் அமைப்பின் சீர்குலைவு அல்லது கட்டிகளின் வளர்ச்சியின் விளைவாக தலையில் காயங்கள்;
• பரம்பரை;
• ஹார்மோன் உறுதியற்ற தன்மை;
• தூக்கமின்மை அல்லது நீண்ட தூக்கம்;
• அன்றாட வாழ்க்கையில் உள்ள காரணிகள் (மாசுபட்ட காற்று, கணினியில் வேலை செய்தல், புகைபிடித்தல், டிவி பார்ப்பது, அடிக்கடி சண்டைகள், ஊழல்கள், சத்தமில்லாத இடங்களில் வாழ்வது அல்லது வேலை செய்வது, கடுமையான விரும்பத்தகாத வாசனை).

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்துடன் பின்வாங்குகின்றன, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் வலிமிகுந்த அசௌகரியம் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளை மறந்துவிடுவார்கள். வலி நோய்க்குறியின் வளர்ச்சி மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் இது நிகழ்கிறது, இது முட்டை கருத்தரித்த பிறகு அடுத்த 9 மாதங்களுக்கு மறைந்துவிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறாள் என்றால், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சேர்ந்து, பாதுகாப்பான மருந்துகள் மற்றும் மருந்து அல்லாத பொருட்கள், உகந்த அளவுகள் மற்றும் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும் முறைகள் ஆகியவற்றை விவரிக்கும் சிகிச்சை அட்டையை உருவாக்குவது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகள்

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் மாற்று முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையை அதன் தீவிரத்துடன் மோசமாக்குகிறது மற்றும் இரசாயனங்களின் பயன்பாடு தவிர்க்க முடியாதது என்றால், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் உடன்படிக்கையில், வலி ​​நிவாரணிகளில் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்:

1. இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் (Nurofen, Imet) முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் ஒரு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் பிரசவத்தின் சிக்கல்கள் மற்றும் குழந்தைக்கு முன்னதாகவே டக்டஸ் ஆர்டெரியோசஸ் மூடப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக பிந்தைய தேதியில் அதை எடுக்க பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.
2. பாராசிட்டமால் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் (எஃபெரல்கன், பனாடோல்) இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவிலும் கடைசி மாதங்களிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பல பக்க அறிகுறிகள் இருந்தபோதிலும், மருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான வலி நிவாரணியாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
3. லேசான ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (Fluoxetine, Fitosed) கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, பிரசவ பயம் மற்றும் சந்தேகம் ஆகியவற்றால் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மருந்து எடுத்துக்கொள்வது ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும்.
4. பீட்டா-தடுப்பான்கள் (Atenolol, Propranolol) உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரண நிலைக்குக் குறைக்கிறது மற்றும் அதன் மூலம் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
5. மக்னீசியம் தயாரிப்புகள் (Magne B6) ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில் விவரிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் வரவேற்பு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும், அவர் அளவை பரிந்துரைக்கும் போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் இரசாயனங்கள் வெளிப்படும் அபாயங்களை ஒப்பிட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியால் நீங்கள் முந்தினால், இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் டிரிப்டான்களையும், அனல்ஜின், ஆஸ்பிரின், எர்காட் ஆல்கலாய்டு, போதைப்பொருள் போன்ற முக்கிய பொருளான மருந்துகளையும் எடுக்க முடியாது. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான தாக்குதல்களுடன், கருவுக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் இடையிலான தேர்வு பிந்தையவரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு ஆதரவாக இருந்தால், அவை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சை

மிதமான வலி தாக்குதல்களுடன், மருந்துகளை மலிவு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மாற்றலாம்:

• தலைவலி நேரத்தில், நெற்றியில் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தை விண்ணப்பிக்கவும்.
• ஒரு புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையை எடுத்து, அதை உங்கள் கைகளில் சிறிது பிசைந்து, தலையில் வலி உள்ள பகுதியில் தடவி, ஒரு துணியால் மேலே போர்த்தி விடுங்கள். தலைவலி நீங்கும் வரை உங்கள் தலையில் சுருக்கத்தை வைத்திருங்கள்.
• குறைந்த அழுத்தத்துடன், நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், உயர் இரத்த அழுத்தம், பானத்தில் எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.
• "Zvezdochka" தைலம் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக அதை கோவில்கள், நெற்றியில் பகுதியில் தேய்த்தல்.
• ஒரு குளிர் மூல முட்டையை எடுத்து, மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளுக்கு பொருந்தும் மற்றும் சூடான வரை பிடி.
• தாக்குதலின் போது, ​​ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, லாவெண்டர், எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கவும்.
• சீப்பினால் உச்சந்தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இதைச் செய்ய, தலைமுடியை முதலில் ஒரு திசையில் சீவ வேண்டும், பின்னர் மற்றொன்று.
• சுருக்கத்திற்கு ஒரு மூல வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்தவும், இது முதலில் பகுதிகளாக வெட்டப்பட வேண்டும், பின்னர் வலியின் இடத்திற்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றில் சில கருச்சிதைவைத் தூண்டும் அல்லது கருவின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இந்த வழக்கில், குறிப்பிட்ட வகை மூலிகை, மருந்து போன்றது, மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைப்பதில் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன, இது ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. முதலில், நீங்கள் வழக்கமான தினசரி வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் காரணிகளை அதிலிருந்து விலக்கவும். இதைச் செய்ய, தாக்குதல்களின் நேரம் மற்றும் காலம், அவற்றின் தீவிரம் மற்றும் வலி நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு முந்தைய நிகழ்வுகளை பதிவு செய்ய ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில், ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஒரு பெண் எளிய ஆனால் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• நன்கு காற்றோட்டமான அறையில் 8-9 மணி நேரம் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை உறுதி செய்யுங்கள்;
• மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் நடைபயிற்சிக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், பூங்கா பகுதியில் தவறாமல் நடக்கவும்;
• நீரிழப்பை நீக்கும். இதைச் செய்ய, ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் திரவத்தை உட்கொள்ளுங்கள், பெண்ணுக்கு சிறுநீரக நோய்க்குறியியல் இல்லை;
• கர்ப்ப காலத்தில் சத்தமில்லாத பொது இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்;
• வெவ்வேறு காலநிலை கொண்ட நாடுகளுக்கு பயணத்தை மறுக்கவும்;
• "ஆரோக்கியமான மெனுவை" உருவாக்க, கொட்டைகள், சூடான மசாலா, கடினமான மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட பாலாடைக்கட்டிகள், டார்க் சாக்லேட், மது பானங்கள் ஆகியவற்றை விட்டுவிடுங்கள்;
• சிறிய உணவை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி
• மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் உடன்படிக்கையில், பிசியோதெரபி பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்;
• சூரியனில் அதிக வெப்பம் அல்லது மாறாக, தாழ்வெப்பநிலையை விலக்கு;
• அவ்வப்போது, ​​மருத்துவருடன் உடன்படிக்கையில், கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் காலர் மண்டலம், தலையின் லேசான நிதானமான மசாஜ் செய்யுங்கள்;
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உள்ளார்ந்த பதட்டம் மற்றும் அச்சங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தணிக்கும் தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீரின் உதவியுடன் தடுக்கவும்.

உங்கள் கேள்விகளை இங்கே தளத்தில் கேட்கலாம். நாங்கள் உங்களுக்கு பதிலளிப்போம்! ஒரு கேள்வி கேட்கவும் >>

தடுப்பு நடவடிக்கைகள், அதே போல் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சையும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையைப் பொறுத்து, மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை மட்டுமே தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும் கர்ப்பத்தை எளிதாக்கவும் உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நரம்பியல் கோளாறாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது நாள்பட்ட போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி என்பது வலிக்கும் தலைவலி மட்டுமல்ல, நெற்றியில், ஆக்ஸிபுட் அல்லது கோவிலில் ஒரு பக்க வலி நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஒரு பெண்ணுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கர்ப்பம் ஒரே நேரத்தில் இருந்தால், நோயியலுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்க முடியும்?

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், அதிக வேலை அல்லது நச்சுத்தன்மையால் தலையில் வலி அல்லது கூர்மையான வலி ஏற்படலாம். சாதாரண வாழ்க்கையில் வலி நிவாரணிகள் அல்லது மயக்க மருந்துகளின் உதவியுடன் உடல்நலக்குறைவு நீக்கப்பட்டால், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியல் மிகவும் குறைவாக உள்ளது, எனவே ஒற்றைத் தலைவலியை வேறு வழிகளில் சமாளிக்க வேண்டும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான மூல காரணம் என்ன என்று அழைக்கப்படும் கேள்விக்கான பதிலில் மருத்துவர்கள் இன்னும் உடன்படவில்லை. நோய்க்குறியியல் பரம்பரை என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இது பெரும்பாலும் பெண் கோடு வழியாக மரபணு ரீதியாக பரவுகிறது. கர்ப்பம் என்பது நோயியலின் வெளிப்பாட்டின் தூண்டுதல் காரணிகளைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் ஒரு பெண் ஹார்மோன் பின்னணியில் கூர்மையான மாற்றத்தையும், நரம்பு மண்டலத்தின் பொதுவான நிலையையும் அனுபவிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சுமார் 10% பேர் "சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையில்" ஒற்றைத் தலைவலியை முதன்முதலில் எதிர்கொள்கின்றனர் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி ஆரம்ப கட்டங்களிலும், முழு கர்ப்பத்தின் காலத்திலும் வெளிப்படும்.

பெண்களில் ஒருதலைப்பட்ச வலியின் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டும் சாதகமற்ற காரணிகளை மருத்துவர்கள் பெயரிட்டனர்:

• புதிய காற்றில் நடக்காதது;
• செயலில் மற்றும் செயலற்ற புகைத்தல்;
• உடலில் போதுமான திரவம் இல்லாதது - குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில்;
• நீண்ட தூக்கம் (9 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக);
• அதிக உடல் உழைப்பு;
• மது அருந்துதல் (ஒயின், ஷாம்பெயின்);
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• நரம்பு அல்லது மன அதிக வேலை;
• உடலின் உள் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மீறுதல்;
• முறையற்ற உணவு, அத்துடன் உணவுக்கு இடையில் நீண்ட காலம்;
• சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் (வலுவான காற்று, வெப்பநிலை ஆட்சிகளின் மாறுபாடு, பனிப்புயல் போன்றவை).

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி சில உணவுகள் அல்லது உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் தீவிரமடையலாம். எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் ஹார்மோன் பின்னணி மேலெழுதப்படுவதால், வழக்கமான உணவுக்கு கூட அவர் போதுமான அளவு பதிலளிக்க முடியாது. பெரும்பாலும், ஒற்றைத் தலைவலி ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் சாக்லேட், காபி, இனிப்பு உணவுகள், வலுவான தேநீர்.

ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது தினசரி உணவில் இருந்து பின்வரும் உணவுகளை விலக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்:

• வேர்க்கடலை;
• வாழைப்பழங்கள்;
• அனைத்து வகையான சிட்ரஸ் பழங்கள்;
• கடின சீஸ் கொழுப்பு வகைகள்;
• சர்க்கரை மாற்றுகள்.

மருத்துவ படம்

ஒற்றைத் தலைவலி பாடத்தின் தன்மை மற்றும் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையில் வழக்கமான தலைவலியிலிருந்து வேறுபடுகிறது. ஒரு பொதுவான தலைவலியுடன், மூளையில் உள்ள தமனிகள் பிடிப்பு, ஹைபோக்ஸியா (ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை) க்கு வழிவகுக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி பெருமூளைக் குழாய்களின் நோயியல் விரிவாக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மூளை திசுக்களின் மிகைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. வலியின் குறிப்பிட்ட வழிமுறையானது தலைவலிக்கு எதிரான பெரும்பாலான மருந்துகளின் பயனற்ற தன்மையின் வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது, முறையே, ஒற்றைத் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராட, சிறப்பு ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

பின்வரும் மருத்துவ படம் ஒற்றைத் தலைவலியின் சிறப்பியல்பு:

• தலையின் முன், தற்காலிக அல்லது ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் உள்ள ஒரு பக்க தலைவலி;
• தலையில் துடிக்கும் வலி;
• மன அல்லது உடல் இயல்பின் பல்வேறு சுமைகளுடன் வலி அதிகரிக்கிறது;
• வலி தீவிரமானது - நடுத்தர அல்லது உயர்;
• வலியின் ஒருங்கிணைந்த அறிகுறி வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு அதிக உணர்திறன்;
• தலையில் வலியுடன் சேர்ந்து, குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்படலாம்;
• ஒருதலைப்பட்ச வலியின் தாக்குதலுக்கு முன், பல பெண்களுக்கு ஒரு ஒளி உள்ளது, அதாவது, கண்களுக்கு முன் "கூஸ்பம்ப்ஸ்", "கவசம்", பலவீனம், எரிச்சல், பார்வைக் குறைபாடு (வலி தொடங்குவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒளி ஏற்படுகிறது. )

ஒற்றைத் தலைவலிக்கும் பொதுவான தலைவலிக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், வழக்கமான வலி நிவாரணிகளால் சங்கடமான உணர்வுகளை அகற்ற முடியாது. அடிக்கடி மற்றும் வழக்கமான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் வெளிப்பாடு மருத்துவ கவனிப்பு இல்லாமல் விடப்படக்கூடாது. நோயியலின் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், எதிர்பார்க்கும் தாய் அவசரமாக தனது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் சிகிச்சையை புறக்கணித்தால், வலி ​​உணர்ச்சிகள் தீவிர சிக்கல்களாக "வளர்ச்சியடையும்". கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் சிக்கல்களில் ஒன்று ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் எக்லாம்ப்சியா - கரு மற்றும் தாயின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் தீவிர நோயியல் நிலைமைகள். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் எடிமா ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ப்ரீக்ளாம்ப்சியா எக்லாம்ப்சியாவாக மாறினால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தொடங்குகிறார், இது தனக்கும் பிறக்காத குழந்தைக்கும் மரணத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை முறைகள்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எதிரான போராட்டத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் வரையறுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியலை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். பெரும்பாலும், வலியின் தாக்குதல்களுடன், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் கூறுகிறார்: "பாராசிட்டமால் குடிக்கவும், ஏனெனில் இந்த மருந்து ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலிலும் கருவின் வளர்ச்சியிலும் நடைமுறையில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது."

உண்மையில், பாராசிட்டமால் அல்லது அதன் ஒப்புமைகள் எனப்படும் மருந்து - பனாடோல், பனாடோல் எக்ஸ்ட்ரா, எஃபெரல்கன் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வலி உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. மருந்து மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவரது குழந்தையின் உடலுக்கு, மருந்து முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது - இது ஒரு நச்சு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அதை எடுத்துக்கொள்வது தடைசெய்யப்படவில்லை.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அதிகரித்த உற்சாகம், மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் பிற நோயியல் வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், அவர் பனாடோல் கூடுதல் எடுத்துக்கொள்ளலாம். நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டிய ஒரே விஷயம், பெண்ணின் இரத்த அழுத்த ஆட்சிகளின் சாத்தியமான தோல்வி இல்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் வேறு என்ன மருந்துகள் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன? ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? நியமனம் மூலம், நீங்கள் எடுக்கலாம் - Drotaverin, No-Shpa.

தொடர்ச்சியான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது? இந்த வழக்கில், ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மருந்துகளை நியமனம் செய்ய வேண்டும். ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எதிரான மருந்து, சுமத்ரிப்டன், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் அதன் நன்மைகள் கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் தீர்க்கப்படுகிறது. கடுமையான அறிகுறிகளின் பேரில், ஒரு மருத்துவர் Atenolol அல்லது Metoprolol என்ற மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். கர்ப்பத்தின் 2 வது மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே மருந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு தொடர்ச்சியான ஒற்றைத் தலைவலி தோன்றினால், நோயியலின் மூல காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் தலைவலிக்கு சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம் (குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது). ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தனித்தனியாக சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்கிறார், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வலி நிவாரணிகள்;
• அழற்சி எதிர்ப்பு ஊசிகள் (சிகிச்சையின் நன்மைகள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் ஒரு ஊசி பயன்படுத்தப்படுகிறது).

ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஒற்றைத் தலைவலி தோன்றும்போது, ​​எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு என்ன செய்வது என்ற கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானதாகிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் பல மருந்துகளை குடிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே அவர்களில் பலர் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வலியை அகற்ற விரும்புகிறார்கள்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் விரைவாக தலைவலியிலிருந்து விடுபட என்ன எடுக்கலாம்? கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சை கீழே விவாதிக்கப்படுகிறது:

1. இனிப்பு கருப்பு தேநீர் தலைவலியை திறம்பட விடுவிக்கிறது, ஆனால் அத்தகைய தீர்வுடன், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் வலுவான இனிப்பு தேநீர் கருச்சிதைவைத் தூண்டும்.
2. முட்டைக்கோஸ் இலை சுருக்கவும். முட்டைக்கோஸ் தலையில் இருந்து இலையை அகற்றி, கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைத்து, அதை ஆறவைத்து, பின்னர் வலி அடர்த்தியான தலையில் தடவவும்.
3. பனி அமுக்கி. பண்டைய காலங்களில், அவர்கள் பனியின் உதவியுடன் வலியுடன் போராடினர் - இது பல நிமிடங்களுக்கு புண் இடத்திற்கு பயன்படுத்தப்பட்டது.
4. அரோமாதெரபி. லாவெண்டர், எலுமிச்சை தைலம், புதினா ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் நறுமண காற்று குளியல் எடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழியில், நீங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் பெண் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகள் வகைகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பது முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பம் என்பது ஒரு சிறப்பு காலம். ஒரு தாயாக மாறுவது நியாயமான பாலினத்தின் பலரின் கனவு, ஆனால் சில நிமிடங்களில், அவர் அனைத்து நேர்மறையான மனநிலையையும் அழிக்க முடியும் - ஒற்றைத் தலைவலி. கடுமையான தலைவலி அமைதியற்றது; அத்தகைய நிலையில், அனைத்தும் நின்றுவிட வேண்டும் என்பதே ஒரே ஆசை.

அது என்ன?

இந்த நோய் நிபுணர்களால் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட நிகழ்வுகளில் ஒன்றாகும். அதன் நிகழ்வுக்கான காரணம் இன்னும் மருத்துவர்களால் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறது, ஆனால் இதுவரை அவர்கள் இந்த நோய் ஒரு மரபணு காரணியால் ஏற்படுகிறது மற்றும் பெண்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்ற முடிவுக்கு மட்டுமே வந்துள்ளனர்.

அதனால், ஒற்றைத் தலைவலி என்பது தொடர்ச்சியான கடுமையான தலைவலிகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நிலைஒளி, ஒலிகள் மற்றும் வாசனைகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உட்பட பல அறிகுறிகள்.

ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலியின் அம்சங்கள்

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் ஒற்றைத் தலைவலியை வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார்கள். சிலருக்கு, வலி ​​அரிதாகவே உணரப்படுகிறது, சில நோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் முக்கியமாக உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு தலைவலி நிலவுகிறது.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு குழந்தைக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் ஒரு பெண்ணுக்கு இது சிரமமாக உள்ளது, அவளுடைய நிலை காரணமாக, எந்த மருந்துகளிலும் முரணாக உள்ளது. அதே நேரத்தில், வலிமிகுந்த உணர்ச்சிகளின் போக்கைப் பொறுத்து, தலைவலி கண்களில் இருட்டாக, குமட்டல், இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான எழுச்சி ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏன் ஆபத்தானது?

1. காட்டு தலைவலி, தாயின் நரம்பு நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது குழந்தைக்கு பரவுகிறது.
2. இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான சுருக்கங்கள் மூலம், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் வளர்ந்து வரும் நொறுக்குத் தீனிகளின் முழு விநியோகத்தையும் பாதிக்கிறது.
3. ஒரு பெண் தனது அறிகுறிகளை தவறாக அடையாளம் கண்டு, இது கடுமையான நச்சுத்தன்மை என்று முடிவு செய்து, தவறான சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம், இதனால் தனக்கும் அவளுடைய குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
4. எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் அடிக்கடி வாந்தி மற்றும் கடுமையான சோர்வு கருவின் வளர்ச்சியில் ஒரு கைது மற்றும் கருச்சிதைவை கூட தூண்டும்.

கடுமையான சிக்கல்களைப் பொறுத்தவரை, ஒற்றைத் தலைவலி பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சியைப் பற்றி நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.... இது நீண்ட கால வலியுடன் சேர்ந்து, குறிப்பாக கடுமையான வெளிப்பாடுகளில் - முக நரம்பின் முடக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும் நரம்பியல் கோளாறுகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் காரணங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீடித்த தலைவலிக்கான காரணங்களை மருத்துவர்கள் முழுமையாக உணரவில்லை, இரண்டு முக்கிய காரணங்களைச் செய்கிறார்கள்:

1. எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, அவற்றில் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நரம்பு மண்டலம் எந்தவொரு தூண்டுதலுக்கும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது மற்றும் தலைவலியுடன் அவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது.
2. சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இருதய அமைப்பில் சுமை அதிகரிக்கிறது.

கூடுதலாக, பல பக்க காரணிகள் தனித்து நிற்கின்றன, அவை ஒன்றாக கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன:

என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் பெரும்பாலும் நிலைமையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ள பெண்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆளாகிறார்கள்இருப்பினும், விதிவிலக்குகள் உள்ளன மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் கடைசி மூன்று மாதங்களில் தோன்றும். இதற்கான காரணம் பெரும்பாலும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக எடை மற்றும் முதுகெலும்பு மீது அழுத்தம்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

• தலையின் ஒரு பகுதியில் கடுமையான துடிக்கும் வலி (பெரும்பாலும் டெம்போரல் லோப் அல்லது நெற்றியில், புருவங்களுக்கு மேலே). ஆனால் ஒரு தாக்குதலின் போது வலி ஆக்ஸிபுட் வரை "நகர்த்த" முடியும்.
• எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் காட்டு வலியுடன் பதிலளிக்கிறது.
• எந்த ஒலிகள், ஒளி, நாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• தாக்குதலுக்கு முன், பார்வை பலவீனமடையக்கூடும் (கண்களுக்கு முன்னால் புள்ளிகள் குதிக்கத் தொடங்குகின்றன, ZD விளைவின் உணர்வு எழுகிறது, மூடுபனி தோன்றும் மற்றும் ஒளிரும் வடிவத்தில் மாயத்தோற்றம் கூட), செவிப்புலன் (ஒலி மாற்றங்களின் உணர்தல்) இந்த நிகழ்வு தலைவலி வருவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன்பும், ஒரு மணிநேரம் முழுவதும்... இந்த அறிகுறி அறிவியல் ரீதியாக ஆரா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• ஒற்றைத் தலைவலி பல மணிநேரங்கள் அல்லது பல நாட்களுக்கு நீடிக்கும் (ஒரு விதியாக, 3 க்கு மேல் இல்லை).
• இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது.

மாத்திரை சிகிச்சை ஏற்கத்தக்கதா?

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? ஒரு தாயாகத் தயாராகி, பெண் முதலில் அனுமதிக்கப்படுவதைப் படிக்கிறாள்அவள் எதிர்கால புதிய மாநிலத்தில். மற்றும், நிச்சயமாக, மருத்துவ இரசாயனங்கள் முக்கிய அடுக்கு பயன்படுத்த தடை என்று அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் ஒரு பெண் ஒரு நிலையில் இருந்தால், தலைவலி மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், மாத்திரைகள் இல்லாமல் சமாளிக்க முடியாது?

வல்லுநர்கள் நீண்ட காலமாக பல சோதனைகளை நடத்தி, அந்த மருந்துகளின் பட்டியலை அடையாளம் கண்டுள்ளனர், ஒரு குறிப்பிட்ட குறைந்தபட்ச டோஸில், குழந்தைக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் அம்மாவுக்கு உதவும். தலைவலியை நீக்கும் இத்தகைய மாத்திரைகள் பாராசிட்டமால் மற்றும் அதன் அடிப்படையில் மருந்துகள் அடங்கும்: எஃபெரல்கன், பனடோல், அசெட்டமினோஃபென். இந்த மருந்துகள் கர்ப்பத்தின் அனைத்து நிலைகளிலும் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

மற்ற மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை, இங்கே நீங்கள் அவற்றின் பயன்பாட்டை மிகவும் கவனமாக அணுக வேண்டும், உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே ஆலோசிக்க வேண்டும்! எனவே, தலைவலிக்கு பிரபலமானது ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் மாத்திரைகள், இது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.! இந்த எச்சரிக்கையை கவனிக்கத் தவறினால், பல கருவில் குறைபாடுகள் (முதல் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்) அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு (மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்) ஏற்படும் அபாயத்தை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தலாம்.

Analgin, baralgin, spazmalgon, tsitramon, tempalgin - ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை எடுத்துக்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது!

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எதிரான நேரடி மருந்தான சுமத்ரிப்டன், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, பின்னர் தாய்க்கு அதன் பயன்பாட்டின் நன்மைகள் கருவுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஆபத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் மட்டுமே. நோயாளியின் நிலையைப் பார்த்து, மருத்துவர் பீட்டா-தடுப்பான்களை பரிந்துரைப்பார். இங்கே மிகவும் கவனமாக இருங்கள். இந்த வகை மருந்துகளிலிருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிகிச்சைக்காக மெட்டோபிரோல் மற்றும் அடெனோலோல் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

இதன் அடிப்படையில், கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளுடன், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் அதை மீண்டும் ஆபத்தில் வைக்கக்கூடாது என்பது தெளிவாகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நோயை எவ்வாறு அகற்றுவது?

நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் குறிப்பாக நல்லது. மாத்திரைகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்று குத்தூசி மருத்துவம்... ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பாதுகாப்பான மற்றும், முக்கியமாக, மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு. வலிமிகுந்த பாதைகளில் நரம்பு தூண்டுதல்களின் பாதையைத் தடுக்கும் ஊசிகளுக்கு இவை அனைத்தும் நன்றி. பல அமர்வுகள் வாஸ்குலர் அமைப்பின் தொந்தரவு வேலைகளை மீட்டெடுக்கவும், நீண்ட காலத்திற்கு தலைவலியை அகற்றவும் உதவும். முதல் மூன்று மாதங்களில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

ஊசிகள் எதிர்கால அம்மாவை பயமுறுத்தினால், நல்ல பழைய "பாட்டி" சமையல் கைக்குள் வரும்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு இப்படித்தான் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நோய்த்தடுப்பு

ஒற்றைத் தலைவலி வராமல் தடுக்கலாம்... இதைச் செய்ய, நீங்கள் தூண்டும் காரணிகளை அகற்றி, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற வேண்டும்:

• மன அழுத்தம், விரும்பத்தகாத தொடர்பு மற்றும் விரும்பத்தகாத நடவடிக்கைகள்;
• திறந்த வெளியில் நடக்கிறார்;
• குறைந்தது 7 மணிநேரம் நல்ல தூக்கம்;
• யோகா;
• நல்ல ஊட்டச்சத்து, தலைவலியை ஏற்படுத்தும் தயாரிப்புகளைத் தவிர (சிட்ரஸ் பழங்கள், சாக்லேட்).

ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படும் பெண்கள் கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்: இந்த நோய் பிரசவத்துடன் போய் விடுமா? டாக்டர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள்: குழந்தை பிறக்கும் போது, ​​குறைவான அடிக்கடி தாக்குதல்கள். உடலின் மறுசீரமைப்பால் இது விளக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பெண்ணில் ஒரு சிறிய வாழ்க்கையின் தோற்றத்துடன் தொடங்கிய மாற்றங்களுடன் இந்த வார்த்தையின் இரண்டாம் பாதியில் பழகுகிறது, இப்போது அவரே சிக்கலைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்கிறார். எனவே முக்கிய விஷயம் முதல் மூன்று மாதங்களில் தாங்க வேண்டும், அது மேலும் எளிதாக இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி பல அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்துகிறது... பல மருந்துகளின் மீதான தடை எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை ஒரு கடினமான நிலையில் வைக்கிறது, ஆனால் மாத்திரைகளுக்கு மாற்று உள்ளது. இவை நாட்டுப்புற சமையல், மசாஜ் மற்றும் மாற்று மருந்து. ஆனால் முக்கிய விஷயம் தடுப்பு. இதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் கர்ப்பத்தை எளிதாக்கலாம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடனும் நேர்மறையான மனநிலையுடனும் ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்காக காத்திருக்கலாம். உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால் என்ன செய்வது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும்?

கருத்தரித்த பிறகு, ஒரு பெண்ணின் உடலில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் தூண்டப்படுகின்றன, அவை கருவை, பிரசவத்திற்குத் தன் உடலைத் தயாரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இந்த எதிர்வினைகள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் பொதுவான நிலையை பாதிக்கின்றன, வெளிப்புற காரணிகளுக்கு அவளது உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நரம்பியல் நோயின் வெளிப்பாடுகளால் ஒருபோதும் பாதிக்கப்படாதவர்களில் கூட உருவாகலாம். பெரும்பாலும், எதிர் விளைவு கவனிக்கப்படுகிறது, பிரசவத்திற்கு முன், அதிகரிப்புகள் நிறுத்தப்படுகின்றன அல்லது அவற்றின் அதிர்வெண் குறைகிறது. பல வழிகளில், இந்த புள்ளிகள் சூழ்நிலையின் பிரத்தியேகங்களைப் பொறுத்தது, ஆனால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டிய பல உலகளாவிய புள்ளிகள் உள்ளன.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏன் தோன்றும்

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது. காலத்தின் முதல் பாதியில், இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் எளிதாக்கப்படுகிறது. பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் அளவு தாவல்கள் இரத்த நாளங்களின் நிலையை பாதிக்கின்றன. இதன் விளைவாக இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் அதிக சுமை ஏற்படுகிறது.

எதிர்பார்ப்பின் முதல் மூன்று மாதங்களில் செபலால்ஜியாவின் காரணங்களைப் பற்றி இங்கே காணலாம்.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், இரத்த சேனல்கள் மன அழுத்தம், அதிகரித்த உணர்ச்சி உணர்வு, வானிலை உணர்திறன் மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. மற்றொரு எரிச்சலூட்டும் திசு வீக்கம். உடலில் இருந்து தண்ணீரை அகற்ற சிறுநீரகங்களுக்கு நேரம் இல்லை. மூளை உட்பட உறுப்புகளில் திரவம் உருவாகிறது, இதன் விளைவாக செபலால்ஜியா ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி வெளிப்புற காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உற்சாகம், கவலைகள்;
• உடல் நிலை இருந்தபோதிலும், வழக்கமான அளவிலான செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பதன் காரணமாக நாள்பட்ட அதிக வேலை;
• உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம்;
• வாஸ்குலர் செயலிழப்பை ஏற்படுத்திய மண்டை ஓட்டின் அதிர்ச்சி, எடிமா, கட்டிகள், ஹீமாடோமாக்கள்;
• தூக்கமின்மை அல்லது அதிகப்படியான தூக்கம்;
• சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் - புதிய காற்று இல்லாமை, புகையிலை புகையை உள்ளிழுத்தல், சத்தமில்லாத உற்பத்தியில் வேலை செய்தல், கணினி அல்லது கேஜெட்களின் ஒழுங்கற்ற பயன்பாடு.

ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பிற காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.

விரைவான எடை அதிகரிப்பு ஆபத்தானது. கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் விரும்பியதை சாப்பிடுவதையோ அல்லது பகுதிகளை அதிகமாக பயன்படுத்துவதையோ மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகள், ஒரு பெண்ணின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உணவு தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.

ஒற்றைத் தலைவலி பிறக்காத குழந்தைக்கு ஆபத்தானது

நரம்பியல் நோயால் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் அகற்றப்படும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலும், பிரசவத்திற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பும் இது சமமாக உண்மை. நோயியலின் பின்னணிக்கு எதிரான வலி மிகவும் வலுவானது. அவள் அந்தப் பெண்ணுக்குத் தீங்கு செய்கிறாள், அவளுடைய குழந்தையை அச்சுறுத்துகிறாள். சிகிச்சைக்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் மட்டுமே நோயின் சாத்தியமான எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்க முடியும்.

தாங்களாகவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் வெளிப்பாடுகள் கருவுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. இந்த நிலைக்கு தவறாக சிகிச்சையளிப்பது அல்லது புறக்கணிப்பது தொடர்பான அபாயங்கள் உள்ளன. முதல் வழக்கில், பொருத்தமற்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. சிகிச்சையை மறுப்பது மற்றும் சகித்துக்கொள்ளும் முயற்சிகள் எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றத்தைத் தூண்டும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் இரத்த நாளங்களின் வேலையை சீர்குலைக்கும் எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகின்றன. கருவானது தாயிடமிருந்து ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் பிற முக்கியமான பொருட்களில் குறைபாடு உள்ளது. இதன் விளைவாக இருக்கலாம்: கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய அல்லது சிக்கலான பிரசவம், குழந்தையின் குறைபாடுகள்.

எங்கள் வாசகர்கள் எழுதுகிறார்கள்

வணக்கம்! என் பெயர்
ஓல்கா, உங்களுக்கும் உங்கள் தளத்திற்கும் எனது நன்றியைத் தெரிவிக்க விரும்புகிறேன்.

இறுதியாக, நான் தலைவலியை சமாளிக்க முடிந்தது. நான் செயலில் படத்தை வைத்திருக்கிறேன்
வாழ்க்கை, நான் ஒவ்வொரு கணமும் வாழ்கிறேன், அனுபவிக்கிறேன்!

சிறுவயதில் தலைவலி என்னைத் துன்புறுத்தியது, இருப்பினும், சமீபகாலமாக அவை அடிக்கடி மற்றும் பலவீனமடையவில்லை. வயதுக்கு ஏற்ப படிப்படியாக அதிகரித்து, அவர்கள் பல நாட்கள் என்னை அமைதிப்படுத்தத் தொடங்கினர். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, ஒழுங்கற்ற அட்டவணை, மோசமான உணவு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை இதற்கெல்லாம் காரணம். நிச்சயமாக, வலிகள் தாங்க முடியாததாக மாறியபோது, ​​நான் முக்கிய மருத்துவர்களிடம் திரும்பினேன், ஆனால் நான் ஒருபோதும் தெளிவான நோயறிதலைப் பெறவில்லை.

என் மகள் இணையத்தில் ஒரு கட்டுரையைப் படிக்க அனுமதித்தபோது எல்லாம் மாறிவிட்டது. அதற்காக நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. இந்த கட்டுரை உண்மையில் என்னை கல்லறையிலிருந்து வெளியே இழுத்தது. இப்போது ஒற்றைத் தலைவலி போய்விட்டது - கடந்த ஆறு மாதங்களில் ஒரு தாக்குதல் கூட இல்லை. ...

மருந்துகளுடன் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளின் பயன்பாடு தொடர்பான எந்த செயல்களும் இருக்க வேண்டும்
உங்கள் மருத்துவருடன் உடன்படுங்கள். முடிந்தால், மருந்து மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மாற்று பாதுகாப்பான அணுகுமுறைகளுக்கு நம்மை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது அனல்ஜின் அல்லது ஆஸ்பிரின் அடிப்படையிலான வழிமுறைகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன! கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகளில் கட்டுப்பாடுகள் பெரும்பாலும் விதிக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ள சிகிச்சை பின்வரும் மருந்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• NSAID கள் - இப்யூபுரூஃபனை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் காட்டப்படுகின்றன, மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்களில் பாராசிட்டமால்;
• தாதுக்களுடன் இணைந்து வைட்டமின்கள் - மெக்னீசியம் + பி 6;
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் - "Fitosed" மற்றும் பிற மூலிகை தயாரிப்புகள் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு குறிக்கப்படுகின்றன;
• antispasmodics - "Papaverine" அல்லது "No-Shpa" பிடிப்பு, தசை திரிபு உதவி;
• triptans - ஒரு மருத்துவரின் அனுமதியுடன், Zomig, Relpax இன் ஒரு முறை பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது, மற்ற வழிகள் உதவவில்லை என்றால்;
• பீட்டா-தடுப்பான்கள் - "ப்ராப்ரானோலோல்" மற்றும் அதன் ஒப்புமைகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.

இந்த கட்டுரையில் மருந்துகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

மற்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் வேலை செய்யவில்லை மற்றும் வலி தீவிரமடைந்தால் மட்டுமே மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இந்த விஷயத்தில் கூட, ஒரு டோஸ் மருந்தைப் பெற வேண்டும், நிச்சயமாக சிகிச்சை அல்ல.

தலைவலியா? விரல்கள் மரத்துப் போகின்றனவா? தலைவலி ஒரு பக்கவாதமாக உருவாகாமல் தடுக்க, ஒரு கண்ணாடி குடிக்கவும்.

மாத்திரைகள் இல்லாமல் சிகிச்சை

கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒற்றைத் தலைவலியை முழுமையாக குணப்படுத்துவது அல்லது கருத்தரித்த பிறகு அறிகுறிகளின் அபாயத்தை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான பெண்களில், அதிகரிப்புகள் வழக்கத்தை விட குறைவாகவே நிகழ்கின்றன, அல்லது குறிப்பிட்ட தீவிரத்தில் வேறுபடுவதில்லை. ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த மழை, தூக்கம், லாவெண்டர் தண்ணீரை விஸ்கியில் தேய்த்தல் தாக்குதல்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்த உதவுகிறது. மேலும், பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​எலுமிச்சை தைலம், புதினா, கெமோமில், இஞ்சி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எலுமிச்சை அல்லது மூலிகை காபி தண்ணீருடன் இனிப்பு தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற சமையல்

மிதமான வலி உணர்வு மாற்று மருத்துவம் துறையில் இருந்து முறைகள் நடவடிக்கை தன்னை நன்றாக கொடுக்கிறது. அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி உண்மையில் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடையது என்பதை நிபுணர் உறுதிப்படுத்த வேண்டும், மற்ற நோயியல் செயல்முறைகள் அல்ல.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

• துடிக்கும் இடத்திற்கு ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை அகற்றி, வலி ​​மறைந்துவிடவில்லை என்றால், அரை மணி நேரம் கழித்து செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்;
• நொறுக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் இலை அல்லது தலையின் புண் பகுதிக்கு சிறிது அழுத்தி, அதை ஒரு கட்டுடன் சரிசெய்து, வலி ​​மறைந்து போகும் வரை விட்டு விடுங்கள்;
• இரத்த அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால் சூடான இனிப்பு கருப்பு தேநீர் குடிக்கவும் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எலுமிச்சையுடன் அதே பானம் குடிக்கவும்;
• கோவில்களில் தேய்க்கவும் மற்றும் புருவங்களுக்கு இடையே உள்ள புள்ளி "Zvezdochka" அல்லது மெந்தோலுடன் ஒத்த தீர்வு;
• ஏதேனும் சிட்ரஸ், லாவெண்டர் அல்லது எலுமிச்சை தைலத்தின் ஒரு ஜோடி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கவும்.

பட்டியலிடப்பட்ட அணுகுமுறைகளை இணைந்து பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. இத்தகைய சோதனைகள் அதிகரித்த அறிகுறிகள் அல்லது கூடுதல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஒரு விருப்பம் உதவவில்லை என்றால், அரை மணி நேரம் கழித்து மற்றொன்றை முயற்சிப்பது மதிப்பு.

நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

தளர்வு நுட்பங்கள்

அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு அல்லது மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் அறிகுறிகளின் முறையான தோற்றத்துடன், உங்களுக்காக ஒரு பயனுள்ள தளர்வு வழியைக் கண்டறிய வேண்டும். இது மருத்துவருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது, பொது நிலை, கர்ப்பத்தின் காலம் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. இவை கை அல்லது கால் குளியல், பொது நீர் நடைமுறைகள். குழந்தை பிறக்கும் போது அனுமதிக்கப்படும் தண்ணீரில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் மூலிகை decoctions (கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், சிட்ரஸ், லாவெண்டர், புதினா) சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான யோகா உடலில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. குஸ்நெட்சோவின் விண்ணப்பதாரர்கள் ஆம்புலன்ஸாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிளாஸ்டிக் அல்லது சிலிகான் ஊசிகள் கொண்ட ஒரு துணி விரிப்பு உருட்டப்பட்ட துண்டு மீது போடப்பட்டு, பின்னர் கழுத்தின் மேல் அல்லது தலையின் பின்புறத்தில் போடப்படுகிறது.

மசாஜ்

கர்ப்ப காலத்தில் அக்குபிரஷர் மசாஜ் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே அனுமதிக்கப்படுகிறது. செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் தவறான தூண்டுதல் சிக்கல்களைத் தூண்டும் மற்றும் கருச்சிதைவுக்கு கூட வழிவகுக்கும். தலை, காலர் மண்டலம், கழுத்து ஆகியவற்றின் ஒளி சிகிச்சையுடன் செய்வது நல்லது. நெருங்கியவர்கள் அல்லது சிறப்பு சாதனங்களின் உதவியுடன் நடைமுறைகள் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம்.

சீப்பைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தலைவலி நீங்கும். இதைச் செய்ய, முதலில் உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பக்கத்திலும், மறுபுறத்திலும் சீப்ப வேண்டும். திசையை 3-5 முறை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை உணரலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு

உடலில் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுபவர்களின் செல்வாக்கை நீக்குவது எதிர்பார்க்கும் தாயில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் சாத்தியக்கூறுகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. அதிகரிப்புகளின் சாத்தியமான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண்பது மற்றும் நோயாளியின் வாழ்க்கையில் அவற்றின் இருப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதும் அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி வராமல் தடுக்க:

• பசுமையான பகுதியில் தினசரி நடைபயிற்சி;
• நீச்சல் அல்லது யோகா;
• குடிப்பழக்கத்திற்கு இணங்குதல் - முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர்;
• கர்ப்ப காலத்தில் காலநிலையை மாற்ற மறுப்பது;
• மன அழுத்தம், உடல் அல்லது உணர்ச்சி சுமை நீக்குதல்;
• 8 மணி நேர இரவு தூக்கம், பகல்நேர ஓய்வு தவிர்த்தல்;
• இயற்கை பொருட்களின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவு, அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கிறது. சூடான மசாலா, ஆக்கிரமிப்பு மசாலா, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆற்றல் பானங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து மறுப்பு. சாக்லேட், கடின பாலாடைக்கட்டிகள், கொட்டைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மீதான கட்டுப்பாடு;
• ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் மசாஜ் படிப்பு;
• அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை தடுப்பு.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தன்னை ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபராக கருதக்கூடாது. மிதமான உடல் செயல்பாடு, உடலின் பொது வலுப்படுத்துதல், ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது தலைவலி சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

தலைவலி தாக்குதல்கள் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை (அனைத்து நோயாளிகளில் 2/3) மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் மோசமாகலாம். ஒற்றைத் தலைவலி பிறக்காத குழந்தைக்கு அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது, இருப்பினும், ஒரு பெண் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் தலைவலியிலிருந்து விடுபட உதவும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து மாத்திரைகளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளன.

நோயின் அறிகுறிகள்

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் வெளிப்பாடு தனிப்பட்டது. சில கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இது லேசான உடல்நலக்குறைவு மற்றும் அசௌகரியம் வடிவில் வெளிப்படுத்தப்படலாம், மற்றவர்கள் - வாந்தியுடன் சேர்ந்து தாங்க முடியாத தாக்குதல்கள். மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவான அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கடுமையான துடிக்கும் தலைவலி;
• வலி பெரும்பாலும் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் பரவுகிறது;
• வலியின் காலம் 4 மணி முதல் 3 நாட்கள் வரை;
• பிரகாசமான ஒளி மற்றும் உரத்த ஒலிகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்;
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• வாந்தி;
• பொது பலவீனம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான தெளிவான காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.

ஆனால் இன்று, மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, கடுமையான தலைவலியைத் தூண்டும் பின்வரும் காரணிகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• வலுவான உடல் அல்லது உளவியல் மன அழுத்தம்;
• தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாமை;
• சில உணவுகளை உண்ணுதல்: சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள், சீஸ், புகைபிடித்த மீன்;
• வானிலை நிலைமைகளில் கூர்மையான மாற்றம் (சில எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் குறிப்பாக காலநிலை மாற்றத்திற்கு உணர்திறன் உடையவர்கள்);
• உடலில் நீர் பற்றாக்குறை (குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில்);
• சில மருந்துகளை அதிக அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்வது (உதாரணமாக, சிட்ராமன்).

தலைவலி தாக்குதல்கள் மற்றும் கர்ப்பத்தின் நிலைக்கு இடையே நெருங்கிய உறவு உள்ளது, ஏனெனில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் எந்த வலிக்கும் காரணம் பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு ஆகும். எனவே, ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் ஹார்மோன் இயல்புடையது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கடுமையான வலிப்புத்தாக்கங்கள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. அதன் பிறகு, அவை முற்றிலும் நிறுத்தப்படும், அல்லது கர்ப்பம் முழுவதும் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.

அதே நேரத்தில், நீண்ட காலமாக தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு, கர்ப்பம் தொடங்கியவுடன் எல்லாம் போய்விட்டது என்பதை கவனத்தில் கொள்ளலாம். முன்பு ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் 70-80% பேர், கர்ப்ப காலத்தில் வலியில் குறைவு அல்லது அவர்கள் முழுமையாக காணாமல் போவதாகக் குறிப்பிட்டனர்.

ஆனால் இதற்கு நேர்மாறான சூழ்நிலையும் உள்ளது, தலைவலி பற்றி செவிவழியாக மட்டுமே அறிந்த ஒரு பெண் கருத்தரித்த பிறகு முதல் தாக்குதலை அனுபவிக்கிறாள்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் ஆபத்து

ஒரு குழந்தைக்கு ஒற்றைத் தலைவலி பாதிப்பில்லாத போதிலும், ஒரு பெண்ணுக்கு சில ஆபத்துகள் உள்ளன. எனவே, தலையில் கடுமையான வலி கண்களில் கருமை மற்றும் குமட்டல் சேர்ந்து இருந்தால், இது கர்ப்ப காலத்தில் விரும்பத்தகாத அழுத்தத்தில் திடீர் எழுச்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இரத்த நாளங்களின் கடுமையான பிடிப்புகள் கருவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை முழுமையாக வழங்குவதில் தலையிடுகின்றன.

கூடுதலாக, தலைவலி இரத்த உறைவு, இருதய அமைப்பின் நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம் போன்ற நிலைமைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். எனவே, தலைவலி அடிக்கடி மற்றும் தீவிரமாக மீண்டும் வரும் சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும், அவற்றின் தோற்றத்தின் தன்மையை யார் நிறுவ முடியும்.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகள்

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​எந்த மருந்துகளின் பயன்பாடும் மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

ஆனால் நீங்கள் மருந்து எடுக்க முடியாது மற்றும் தலைவலி ஏற்கனவே தாங்க முடியாத போது என்ன செய்வது? மருந்து தயாரிப்புகளை நாடாமல் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது வலியைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன:

1. காஃபின். காஃபின் (காபி, கோகோ, தேநீர்) கொண்ட சூடான பானங்கள் தலைவலிக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாக இருக்கின்றன. மிதமான அளவுகளில், காஃபின் பிறக்காத குழந்தைக்கு பாதிப்பில்லாதது என கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பானத்தில் நிறைய சர்க்கரை சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. மூளைக்கு குளுக்கோஸ் முக்கிய உணவு.
2. மசாஜ் வலிக்கு சமமான பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் தலையின் மசாஜ் குறிக்கப்படுகிறது. அருகில் மசாஜ் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் கோவில்கள், உச்சந்தலையில் மற்றும் கழுத்தில் சுயாதீனமாக மசாஜ் செய்யலாம். இயக்கங்கள் வட்டமாகவும், தீவிரமாகவும் இருக்க வேண்டும், ஆனால் திடீரென இருக்கக்கூடாது.
3. குளிர். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க, தலையில் குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தவும், பல நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் குளிர்ந்த குளிக்கலாம் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் தலையை துவைக்கலாம்.
4. திறந்த வெளியில் நடக்கிறார். சிறிய உடல் செயல்பாடு ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, மூளையின் பாத்திரங்களிலிருந்து தசைகளுக்கு இரத்தத்தின் ஒரு பகுதியை வெளியேற்றுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வலியை நீக்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான மருந்துகள்

கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவொரு நோய்க்கும் மருந்து சிகிச்சையில் மருத்துவர்கள் மிகவும் எதிர்மறையானவர்கள். இது கருவில் மருந்துகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது. எனவே, தலைவலியைத் தாங்க முடிந்தால், மாத்திரைகள் எடுப்பதைத் தவிர்க்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், சிட்ராமன் மற்றும் பாராசிட்டமால் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பாதுகாப்பான தீர்வுகளாக இருக்கும். இருப்பினும், அவை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கடுமையான அளவுகளில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் மெக்னீசியம் கொண்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், இது இரத்த நாளங்களில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்துவதில்லை.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது ஆஸ்பிரின் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களை நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது. அவை இரத்தத்தை மெலிந்து, உட்புற இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் கருச்சிதைவைத் தூண்டும்.

அனல்ஜின் மற்றும் பிற வலி நிவாரணிகளுடன் உங்களை நீங்களே நடத்துவதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அவை உடலின் ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாட்டில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சுய மருந்து குழந்தைக்கும் பெண்ணுக்கும் மிகவும் ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எனவே, எந்த மருந்தையும் எடுக்க முடிவு செய்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தாக்குதல்களைத் தடுக்கும்

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களுக்கு மருந்துகளின் பயன்பாடு குறைவாக இருப்பதால், அதன் தடுப்பு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாக உள்ளது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கடுமையான தலைவலியைத் தடுக்க, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

1. வழக்கமான உணவு, முன்னுரிமை பகுதியளவு. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்று அறியப்படுகிறது. எனவே, பசியைத் தடுப்பது முக்கியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும்.
2. போதுமான தூக்கம் பெறுவது முக்கியம். தூக்கமின்மையே தலைவலிக்கு காரணம் என கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 7 மணிநேர தூக்கம் தேவை, ஆனால் 9-10 க்கு மேல் இல்லை.
3. சமாதானம். மன அழுத்தம் மற்றும் எந்த தீவிர கவலை மற்றும் பதட்டம் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது. அவை தலைவலியைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், முன்கூட்டிய பிறப்புக்கும் வழிவகுக்கும்.
4. வழக்கமான உடல் செயல்பாடு. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தினசரி புதிய காற்றில் நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், அதே போல் யோகா மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் வடிவில் லேசான பயிற்சிகள். அவை தலைவலியைக் குறைக்கின்றன அல்லது விடுவிக்கின்றன. கூடுதலாக, அவை மூளை செல்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கின்றன, எனவே, ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கின்றன.
5. ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க மசாஜ் ஒரு சிறந்த தீர்வாக உள்ளது. இது ஒரு அமைதியான மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு மசாஜ் செய்பவருடன் ஒரு அமர்வுக்கு பதிவு செய்யலாம் அல்லது சுயாதீனமாக முகம் மற்றும் கழுத்து மசாஜ் செய்யலாம். தாக்கம் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் காலம் நீண்ட காலம், குறைவான அடிக்கடி மற்றும் குறைவான தீவிரத்தன்மை கொண்ட ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. இது பெண்ணின் உடலின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்கு உடலைத் தயாரிப்பதன் காரணமாகும். ஆரம்ப கட்டங்களில் தலைவலி அடிக்கடி குறிப்பிடப்பட்டால், 90% எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களில் ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கு நெருக்கமாக, ஒற்றைத் தலைவலி முற்றிலும் கடந்து செல்கிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் முக்கிய பணி முதல் மூன்று மாதங்களில் தலைவலி தடுப்புக்கு குறைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில்தான் உடலுக்கு வெளிப்புற உதவி தேவைப்படுகிறது. காலத்தின் இரண்டாம் பாதியில், பிரச்சனையை சமாளிக்க உடல் தன்னை கற்றுக்கொள்கிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் ஏற்படும் போது, ​​எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் சில மருந்துகளை உட்கொள்வது கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

எனவே, எந்தவொரு செயலும் ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே செய்யப்பட வேண்டும்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் மற்றும் பிற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்

முதுகு வலி (டார்சால்ஜியா)

முதுகெலும்பு மற்றும் மூளையின் பிற நோய்க்குறியியல்

தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற காயங்கள்

தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் நோய்கள்

மூட்டுகள் மற்றும் periarticular திசுக்களின் நோய்கள்

முதுகெலும்பின் வளைவு (சிதைவு).

இஸ்ரேலில் சிகிச்சை

நரம்பியல் அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்க்குறிகள்

முதுகெலும்பு, மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் கட்டிகள்

பார்வையாளர்களின் கேள்விகளுக்கான பதில்கள்

மென்மையான திசு நோய்க்குறியியல்

எக்ஸ்ரே மற்றும் பிற கருவி கண்டறியும் முறைகள்

தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்க்குறிகள்

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வாஸ்குலர் நோய்கள்

முதுகெலும்பு மற்றும் சிஎன்எஸ் காயங்கள்

©, முதுகு சுகாதாரம் SpinaZdorov.ru பற்றிய மருத்துவ போர்டல்

தளத்தில் உள்ள அனைத்து தகவல்களும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. எந்தவொரு பரிந்துரைகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

செயலில் உள்ள இணைப்பைக் குறிப்பிடாமல் தளத்தில் இருந்து தகவல்களை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ நகலெடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி: ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒருதலைப்பட்சமான கடுமையான தலைவலி, இதற்கு முக்கிய காரணம் வாஸ்குலர் கோளாறுகள். குமட்டல், தலைச்சுற்றல், பலவீனம், காட்சி, தொட்டுணரக்கூடிய மற்றும் செவிப்புலன் தொந்தரவுகள் - ஒரு தாக்குதலின் போது, ​​கோயில்கள், முன் மடல்கள் அல்லது தலையின் பின்புறத்தில் வலுவான துடிப்பு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பொதுவான காரணங்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட பட்டியலை மருத்துவர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர், இது கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது மற்றும் பெண்ணின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில், ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் பெண் உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், வலிப்புத்தாக்கங்களின் அடிக்கடி மற்றும் தீவிரமான வெளிப்பாடுகள் எளிதாக்கப்படுகின்றன:

1. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் - ஹார்மோன்களின் அளவு (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) மற்றும் தமனி நாளங்களின் நிலை மாற்றம், இதன் விளைவாக, இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் இரட்டை சுமை.
2. கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் - உணர்ச்சி உணர்திறன், வானிலை சார்பு நிகழ்வு, முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு தமனிகளில் அழுத்தம்.

கர்ப்பத்திற்கு முன்பே ஒரு பெண்ணில் பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலி காணப்படுகிறது, மேலும் ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் காலத்தில், தாக்குதல்கள் வெறுமனே தீவிரமடைகின்றன. இந்த வழக்கில், கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை:

• மன அழுத்தத்திற்கு வெளிப்பாடு;
• நாள்பட்ட அதிக வேலை;
• நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• வாஸ்குலர் அமைப்பின் சீர்குலைவு அல்லது கட்டிகளின் வளர்ச்சியின் விளைவாக தலையில் காயங்கள்;
• பரம்பரை;
• ஹார்மோன் உறுதியற்ற தன்மை;
• தூக்கமின்மை அல்லது நீண்ட தூக்கம்;
• அன்றாட வாழ்க்கையில் உள்ள காரணிகள் (மாசுபட்ட காற்று, கணினியில் வேலை செய்தல், புகைபிடித்தல், டிவி பார்ப்பது, அடிக்கடி சண்டைகள், ஊழல்கள், சத்தமில்லாத இடங்களில் வாழ்வது அல்லது வேலை செய்வது, கடுமையான விரும்பத்தகாத வாசனை).

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்துடன் பின்வாங்குகின்றன, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் வலிமிகுந்த அசௌகரியம் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளை மறந்துவிடுவார்கள். வலி நோய்க்குறியின் வளர்ச்சி மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் இது நிகழ்கிறது, இது முட்டை கருத்தரித்த பிறகு அடுத்த 9 மாதங்களுக்கு மறைந்துவிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறாள் என்றால், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சேர்ந்து, பாதுகாப்பான மருந்துகள் மற்றும் மருந்து அல்லாத பொருட்கள், உகந்த அளவுகள் மற்றும் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும் முறைகள் ஆகியவற்றை விவரிக்கும் சிகிச்சை அட்டையை உருவாக்குவது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகள்

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் மாற்று முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையை அதன் தீவிரத்துடன் மோசமாக்குகிறது மற்றும் இரசாயனங்களின் பயன்பாடு தவிர்க்க முடியாதது என்றால், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் உடன்படிக்கையில், வலி ​​நிவாரணிகளில் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்:

1. இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் (Nurofen, Imet) முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் ஒரு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் பிரசவத்தின் சிக்கல்கள் மற்றும் குழந்தைக்கு முன்னதாகவே டக்டஸ் ஆர்டெரியோசஸ் மூடப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக பிந்தைய தேதியில் அதை எடுக்க பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.
2. பாராசிட்டமால் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் (எஃபெரல்கன், பனாடோல்) இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவிலும் கடைசி மாதங்களிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பல பக்க அறிகுறிகள் இருந்தபோதிலும், மருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான வலி நிவாரணியாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
3. லேசான ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (Fluoxetine, Fitosed) கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, பிரசவ பயம் மற்றும் சந்தேகம் ஆகியவற்றால் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மருந்து எடுத்துக்கொள்வது ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும்.
4. பீட்டா-தடுப்பான்கள் (Atenolol, Propranolol) உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரண நிலைக்குக் குறைக்கிறது மற்றும் அதன் மூலம் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
5. மக்னீசியம் தயாரிப்புகள் (Magne B6) ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில் விவரிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் வரவேற்பு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும், அவர் அளவை பரிந்துரைக்கும் போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் இரசாயனங்கள் வெளிப்படும் அபாயங்களை ஒப்பிட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியால் நீங்கள் முந்தினால், இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் டிரிப்டான்களையும், அனல்ஜின், ஆஸ்பிரின், எர்காட் ஆல்கலாய்டு, போதைப்பொருள் போன்ற முக்கிய பொருளான மருந்துகளையும் எடுக்க முடியாது. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான தாக்குதல்களுடன், கருவுக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் இடையிலான தேர்வு பிந்தையவரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு ஆதரவாக இருந்தால், அவை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சை

மிதமான வலி தாக்குதல்களுடன், மருந்துகளை மலிவு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மாற்றலாம்:

• தலைவலி நேரத்தில், நெற்றியில் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தை விண்ணப்பிக்கவும்.
• ஒரு புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையை எடுத்து, அதை உங்கள் கைகளில் சிறிது பிசைந்து, தலையில் வலி உள்ள பகுதியில் தடவி, ஒரு துணியால் மேலே போர்த்தி விடுங்கள். தலைவலி நீங்கும் வரை உங்கள் தலையில் சுருக்கத்தை வைத்திருங்கள்.
• குறைந்த அழுத்தத்துடன், நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், உயர் இரத்த அழுத்தம், பானத்தில் எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.
• "Zvezdochka" தைலம் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக அதை கோவில்கள், நெற்றியில் பகுதியில் தேய்த்தல்.
• ஒரு குளிர் மூல முட்டையை எடுத்து, மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளுக்கு பொருந்தும் மற்றும் சூடான வரை பிடி.
• தாக்குதலின் போது, ​​ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, லாவெண்டர், எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கவும்.
• சீப்பினால் உச்சந்தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இதைச் செய்ய, தலைமுடியை முதலில் ஒரு திசையில் சீவ வேண்டும், பின்னர் மற்றொன்று.
• சுருக்கத்திற்கு ஒரு மூல வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்தவும், இது முதலில் பகுதிகளாக வெட்டப்பட வேண்டும், பின்னர் வலியின் இடத்திற்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றில் சில கருச்சிதைவைத் தூண்டும் அல்லது கருவின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இந்த வழக்கில், குறிப்பிட்ட வகை மூலிகை, மருந்து போன்றது, மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைப்பதில் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன, இது ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. முதலில், நீங்கள் வழக்கமான தினசரி வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் காரணிகளை அதிலிருந்து விலக்கவும். இதைச் செய்ய, தாக்குதல்களின் நேரம் மற்றும் காலம், அவற்றின் தீவிரம் மற்றும் வலி நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு முந்தைய நிகழ்வுகளை பதிவு செய்ய ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில், ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஒரு பெண் எளிய ஆனால் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• நன்கு காற்றோட்டமான அறையில் 8-9 மணி நேரம் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை உறுதி செய்யுங்கள்;
• மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் நடைபயிற்சிக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், பூங்கா பகுதியில் தவறாமல் நடக்கவும்;
• நீரிழப்பை நீக்கும். இதைச் செய்ய, ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் திரவத்தை உட்கொள்ளுங்கள், பெண்ணுக்கு சிறுநீரக நோய்க்குறியியல் இல்லை;
• கர்ப்ப காலத்தில் சத்தமில்லாத பொது இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்;
• வெவ்வேறு காலநிலை கொண்ட நாடுகளுக்கு பயணத்தை மறுக்கவும்;
• "ஆரோக்கியமான மெனுவை" உருவாக்க, கொட்டைகள், சூடான மசாலா, கடினமான மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட பாலாடைக்கட்டிகள், டார்க் சாக்லேட், மது பானங்கள் ஆகியவற்றை விட்டுவிடுங்கள்;
• சிறிய உணவை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி
• மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் உடன்படிக்கையில், பிசியோதெரபி பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்;
• சூரியனில் அதிக வெப்பம் அல்லது மாறாக, தாழ்வெப்பநிலையை விலக்கு;
• அவ்வப்போது, ​​மருத்துவருடன் உடன்படிக்கையில், கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் காலர் மண்டலம், தலையின் லேசான நிதானமான மசாஜ் செய்யுங்கள்;
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உள்ளார்ந்த பதட்டம் மற்றும் அச்சங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தணிக்கும் தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீரின் உதவியுடன் தடுக்கவும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள், அதே போல் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சையும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையைப் பொறுத்து, மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை மட்டுமே தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும் கர்ப்பத்தை எளிதாக்கவும் உதவும்.

ஒரு மருத்துவர் அல்லது கிளினிக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது

© 18 இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தகுதியான மருத்துவரின் ஆலோசனையை மாற்றாது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி: நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது எந்த வயதிலும் ஏற்படும் ஒரு மருத்துவப் பிரச்சனையாகும், பெரும்பாலும் பெண்களில். கர்ப்ப காலத்தில், இது பல பாடநெறி அம்சங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட திருத்தும் தந்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஒற்றைத் தலைவலி

இது ஆரோக்கியத்தில் கூர்மையான சரிவு, உள் மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகளின் எதிர்வினை ஆகியவற்றின் பின்னணியில் கடுமையான ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியின் தாக்குதலாகும். இது வாஸ்குலர் அமைப்புடன் நரம்பு மண்டலத்தின் தொடர்பு மீறலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது பல மணிநேரங்கள் முதல் 3 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், இது பல நிலைகளில் செல்கிறது.

பின்வரும் வெளிப்பாடுகள் உள்ளன:

1. ஆரம்ப காலத்தில் (வலிக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு), சத்தம் மற்றும் ஒளி காரணமாக விரைவான மனநிலை மாற்றங்கள், பலவீனம், பதட்டம் ஆகியவை உள்ளன.
2. ஒளியின் நிலை (அது ஏற்பட்டால்) 1 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் மற்றும் உணர்வு உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
3. வலிமிகுந்த கட்டத்தில், உள் உறுப்புகளின் எதிர்வினையின் பின்னணிக்கு எதிராக ஒரு பலவீனமான தலைவலி ஏற்படுகிறது.
4. இறுதி கட்டத்தில் (1 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை), வலி ​​நின்றுவிடும், நிலை மேம்படுகிறது, செரிமானம் இயல்பாக்கப்படுகிறது.

ஒளி எப்போதும் தோன்றாது. வலிமிகுந்த தாக்குதலுக்கு முன், வலியின் உச்சத்தில் இருக்கலாம். இதைப் பொறுத்து, ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு ஒளி (எளிய) மற்றும் ஒரு ஒளி (தொடர்புடையது) இல்லாமல் வேறுபடுகின்றன. ஒளியுடன் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பது பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​அது சில நேரங்களில் முதல் முறையாக ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

வெளிப்பாடுகள் நரம்பு திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது, அவை வலிமிகுந்த கட்டத்தில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன.

• தலைவலி;
• தலைசுற்றல்;
• பசியிழப்பு;
• குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு;
• ஒளி மற்றும் ஒலி பயம்;
• தோல் வெளிர்;
• பலவீனம்;
• வெப்பம், குளிர் உணர்வு.

நரம்பு திசுக்களின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் இருப்பிடத்தால் தலைவலி ஏற்படுகிறது.

வலி நோய்க்குறி எப்போதும் சத்தம் மற்றும் உரத்த ஒலிகள், ஒளி, நாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் சகிப்புத்தன்மையுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

ஆரம்ப தேதிகள்

வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் கர்ப்பம் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது நோயின் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

• குறிப்பிட்ட அழுத்தங்கள்;
• ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள்;
• நீர் பற்றாக்குறை, நீர்ப்போக்கு;
• ஒவ்வாமை அல்லது முன்பு பழக்கப்பட்ட உணவின் மீது வெறுப்பு.

தாமதமான தேதிகள்

இந்த நேரத்தில், பெண்ணின் உடல் அடுத்த கட்ட மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது.

• திரவத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது;
• அதிகரித்த வாஸ்குலர் ஊடுருவல்;
• இரத்தத்தின் இயக்கம் கடினம்;

முதுகுத்தண்டின் பல்வேறு பகுதிகளில், குறிப்பாக இடுப்புப் பகுதியில் சுமை அதிகரிப்பு உள்ளது. தோரணை மாற்றங்கள். முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நரம்பு முடிவுகளின் நிலையை பாதிக்கின்றன, இந்த பகுதியில் உள்ள வாஸ்குலர் வடிவங்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வானிலை நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வளிமண்டல அழுத்தம், ஈரப்பதம், வெப்பநிலை ஆகியவற்றின் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக மாறுகிறார்கள். இது நோயின் தாக்குதல்களின் நிகழ்வு மற்றும் தீவிரமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

மூன்று மாதங்களில்

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களுக்கு, முதல் (ஆரம்பகால சொற்கள்) மற்றும் மூன்றாவது (தாமதமான சொற்கள்) மாறாக, குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம், அறிகுறிகளின் நிவாரணம் மற்றும் நிகழ்வின் அதிர்வெண் குறைதல் ஆகியவை சிறப்பியல்புகளாகும். இந்த நேரத்தில் வெளிப்பாடுகள் முழுமையாக காணாமல் போவது அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது.

மேலும், அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியலை டாக்டர்கள் ஓரளவு விரிவுபடுத்துகின்றனர்.

காரணங்கள்

தோற்றம் இரத்த நாளங்களின் வேலையின் நரம்பு ஒழுங்குமுறை மீறல், சிறப்பு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் வெளியீடு (செரோடோனின்) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. இது நரம்பு திசுக்களின் செயல்பாட்டில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, வலியைப் பற்றிய தகவல்களின் செயலாக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது, அதே போல் உணர்வு உறுப்புகள், உள் அமைப்புகளிலிருந்து வெளிப்படும் தூண்டுதல்கள்.

பெரும்பாலும், நோய் தூண்டப்படலாம்:

• நேர்மறை உட்பட வலுவான உணர்ச்சிகள்;
• நீடித்த கவலை, குறைந்த மனநிலை;
• உடல் சுமை;
• வளிமண்டல அழுத்தம், வெப்பநிலை, காந்த புயல்களில் ஏற்ற இறக்கங்கள்;
• அதிக அளவு சாக்லேட், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், சிவப்பு ஒயின், காபி, கடின பாலாடைக்கட்டிகளின் நுகர்வு;
• ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள்.

வலுவான ஒளி, உரத்த ஒலி, ஒரு குறிப்பிட்ட கடுமையான வாசனை அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் செயல்முறைகளின் அடுக்கை அமைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலி

குழந்தை பிறக்கும் போது, ​​உணர்திறன் உறுப்புகளின் எதிர்வினையுடன் தொடர்புடைய பல அறிகுறிகள், நரம்பு மண்டலம் (பொதுவாக ஒருதலைப்பட்சம்), அவை ஒளி என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை வலி நோய்க்குறிக்கு முன் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.

ஒளி அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:

• காட்சி விளைவுகள் (புள்ளிகள், கோடுகள், ஜிக்ஜாக்ஸ், ஒளி கதிர்கள்);
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் தற்காலிக குருட்டுத்தன்மை;
• கைகளின் மோட்டார் திறனை பலவீனப்படுத்துதல், ஒரு பக்கத்தில் கால்கள்;
• கூச்ச உணர்வு, மூட்டுகளின் உணர்திறன் குறைபாடு;
• பேச்சு குறைபாடு.

இந்த கட்டத்தில் ஆத்திரமூட்டும் காரணியின் செயல்பாட்டை நிறுத்த முடிந்தால், அறிகுறிகளின் மேலும் வளர்ச்சி ஏற்படாது.

என்ன செய்வது, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

கர்ப்ப காலத்தில், முடிந்தவரை மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. வாழ்க்கை முறை, உணவு முறை, பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மருத்துவரின் மேற்பார்வை அவசியம்.

1. அமைதியை உருவாக்குங்கள், அனைத்து புலன்களையும் எரிச்சலூட்டுவதை நிறுத்துங்கள்.
2. அறையில் ஒளியை அணைக்கவும், ஜன்னல்களை மூடி, திரைச்சீலை செய்யவும், ஒலி பரப்பும் அனைத்தையும் அணைக்கவும், காற்றை ஈரப்பதமாக்கவும்.
3. அடுத்து, நாட்டுப்புற மற்றும் பாரம்பரிய வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மாற்று மருத்துவத்தின் முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் குழந்தையின் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

நிலைமையைத் தணிக்க பாதுகாப்பானது:

1. காய்ச்சவும், இனிப்பு தேநீர் குடிக்கவும், வழக்கத்தை விட வலிமையானது.
2. ஒரு புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையிலிருந்து ஒரு சுருக்கத்தை, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, வலியுள்ள பகுதிக்கு பயன்படுத்தவும். ஒரு கம்பளி தாவணியால் மடக்கு.
3. சிறிது நேரம் ஐஸ் வைக்கவும்.
4. கைகளால் அல்லது மசாஜ் தூரிகை மூலம், நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்பகுதி வரை, ஒவ்வொரு அரை மணி நேரமும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட கோடுகளுடன் மசாஜ் செய்யவும்.
5. சிட்ரஸ் நறுமண எண்ணெய்கள், எலுமிச்சை தைலம், புதினா ஆகியவற்றின் நீராவிகளை உள்ளிழுக்கவும்.
6. உலர் லாரல், செர்ரி, யூகலிப்டஸ் இலைகள் உள்ளே ஒரு தலையணை பயன்படுத்தவும்.
7. தற்காலிக பகுதியில் எலுமிச்சையின் சிறிய துண்டுகளை வைத்து, சூடான நீரில் நனைத்த ஒரு துண்டுடன் தலையை கட்டவும்.
8. இரண்டு சொட்டு யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தப்பட்ட நாப்கின்களை கோயில்கள் மற்றும் நெற்றியில் வைக்கவும்.
9. நெற்றியில் வேகவைத்த வார்ம்வுட் சுருக்கத்தை வைத்து, விஸ்கி, ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி.

மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அவை உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

மருந்துகள்

பெரும்பாலான பாரம்பரிய ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள் இந்த நேரத்தில் பயன்படுத்த ஆபத்தானது. ஆஸ்பிரின் பயன்பாடு இரத்தப்போக்கு, சிக்கல்கள், ஆரம்ப கருச்சிதைவுகள் மற்றும் தாமதமாக முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பயன்படுத்தப்படலாம், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், சிட்ராமனின் சிறிய அளவுகளில் மட்டுமே. Citramon மாத்திரைகள் என்ன உதவுகின்றன என்பதை இங்கிருந்து கண்டறியவும்.

பராசிட்டமால்

கர்ப்ப காலத்தில் சிகிச்சைக்காக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய சில மருந்துகளில் இன்று பராசிட்டமால் ஒன்றாகும். இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கிறது, மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக ஒரு நாளைக்கு குடிக்கக்கூடிய மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் பாராசிட்டமால் எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வெறும் வயிற்றில் அதை எடுக்க வேண்டாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அவள் தொந்தரவு செய்தால் அல்லது முன்னர் கவனிக்கப்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி தீவிரமடைந்தால் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். தேவைப்பட்டால், சிகிச்சைக்கான மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், பரிந்துரைகளை வழிநடத்த ஆலோசனை உங்களுக்கு உதவும்.

இருப்பினும், மருத்துவ கவனிப்பு அவசரமாக இருக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

கண்டிப்பாக எச்சரிக்கை செய்ய வேண்டும்:

• வழக்கத்தை விட அதிக தீவிர தலைவலி;
• தொடர்ச்சியான பார்வைக் குறைபாடு;
• உணர்வின்மை அல்லது தாக்குதலுக்குப் பிறகு தொடரும் இயக்கத்தின் சரிவு;
• தலையின் எந்தப் பகுதியிலும் நாள்பட்ட வலி படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது;
• உணர்வு குழப்பம்.

இந்த வெளிப்பாடுகளுக்கு அவசர நோயறிதலின் முக்கியத்துவம், ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒத்த அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் முற்றிலும் மாறுபட்ட செயல்கள் தேவைப்படும் பிற நோய்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்ற உண்மையின் காரணமாகும்.

நோய்த்தடுப்பு

வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையின் திருத்தம் தடுப்புக்கான அடிப்படையாகும்.

முதலில், உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

1. ஓய்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆட்சியை கவனிக்கவும் (தூக்கம் 9-10 மணி நேரம்);
2. நரம்பு உளவியல் சுமைகளைத் தவிர்க்கவும்;
3. குறைந்த இரைச்சல் அளவை வழங்குதல், இரசாயனங்கள் இல்லாதது, ஒளி எரிச்சல் (ஒளி குறிகாட்டிகள்);
4. அறை வெப்பநிலையை 23 ° C க்கும் அதிகமாக பராமரிக்கவும், ஈரப்பதம் - 50-70%.
5. பெரும்பாலும் உங்கள் பக்கத்தில் தூங்குங்கள், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்.
6. உறங்குவதற்கு 6 மணி நேரத்திற்கு முன் சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளை நிறுத்துங்கள்.
7. இரவு உணவின் போது புரதம் (மெலிந்த இறைச்சி, மீன், பாலாடைக்கட்டி) கொண்ட அதிக செரிமான உணவுகளை ஒரு சிறிய அளவு சாப்பிடுங்கள்.
8. படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம்.

இவ்வாறு, கர்ப்ப காலத்தில், பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அவை ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலியையும் பாதிக்கின்றன. கவனிப்பு, சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு ஆகியவை நிலைமையை உறுதிப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

தளத்திற்கான செயலில் உள்ள இணைப்பு மூலம் மட்டுமே பொருளை நகலெடுப்பது சாத்தியமாகும்.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி மிகவும் பொதுவானது. ஆனால் இந்த நோய்க்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்? நீங்கள் மாத்திரைகள் எடுக்க முடியாது, கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன குடித்தீர்கள், இன்னும் அதிகமாக.

ஒற்றைத் தலைவலி தலையின் ஒரு பாதியில் உள்ள கடுமையான தலைவலிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், பண்டைய கிரேக்க வார்த்தையான "ஹெமிக்ரானியா" "அரை தலை" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலி என்பது வாஸ்குலர் வகை வலி. மூளைக்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் விரிவடைந்து, இந்த செல்களின் நரம்பு முனைகளில் அழுத்தம் கொடுக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலிக்கான சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்து முறைகள் மிக மிக எளிமையானவை. அடிப்படையில், தலைவலியைப் போக்கக்கூடிய அனைத்து மருந்துகளும் கருவின் உருவாக்கத்தில் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் போக்கை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் அனுமதிக்கப்பட்ட மருந்துகள் இருந்தால், அவை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவருடைய மேற்பார்வையின் கீழ் கண்டிப்பாக எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மருந்துகளுக்கு மாற்று

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலைவலியைச் சமாளிக்க என்ன வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்? சில முறைகள்:

மேலும் படிக்க:

• இருண்ட, காற்றோட்டமான அறையில் முழு அமைதியுடன் படுத்து, குறைந்தது அரை மணி நேரம் தூங்க முயற்சிக்கவும்.
• ஒளி மசாஜ். உங்கள் தலைக்கு மேல் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்ய உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
• உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் குளிர்ந்த மழை உதவக்கூடும். ஆனால் தலையில் சளி பிடிக்காமல் இருக்க அரை நிமிடம் மட்டுமே.
• தலையின் முன், தற்காலிக மற்றும் ஆக்ஸிபிடல் பகுதிகளில் குளிர் அழுத்துகிறது.
• தலையின் பின்புறத்தில், ஃபோசாவில், குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து ஒரு முட்டையை சூடாக்கும் வரை வைக்கவும். இது உதவுகிறது.
• முட்டைக்கோஸ் இலை அழுத்துகிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், சாறு போக இலைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இலைகளை இணைத்து, உங்கள் தலையில் ஒரு தாவணி அல்லது கைக்குட்டையை கட்டவும். வலி குறையும் வரை சுருக்கத்தை வைத்திருங்கள்.
• பகுதி உணவு. பசி தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.
• அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால், வலுவான மற்றும் இனிப்பு தேநீர் உதவும்.
• புதினா, எலுமிச்சை தைலம், ரோஜா இடுப்பு அல்லது கெமோமில் ஆகியவற்றின் decoctions - அவர்கள் தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகள்

மேலே உள்ள அனைத்து பரிந்துரைகளும் உதவவில்லை என்றால், Paracetamol, Efferalgan அல்லது Panadol ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆஸ்பிரின் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் முரணாக உள்ளன: சிட்ராமான், அஸ்கோஃபென், முதலியன. ஆஸ்பிரின் மிகவும் ஆபத்தானது, கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இந்த மருந்தை உட்கொள்வது பிரசவத்தின் போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் குழந்தையின் குழாய் முன்கூட்டியே மூடப்படுவதற்கும் பங்களிக்கிறது. Spazmalgon, Analgin, Baralgin மற்றும் போன்றவை கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்தத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலியைப் போக்க, ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படும் மாற்று சிகிச்சை உள்ளது. பின்வருவனவற்றை நீங்கள் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரை கண்டிப்பாக பார்க்கவும்:

• காலையில் எழுந்தவுடன் தலைவலி;
• ஒரு தீவிர இயற்கையின் நிலையான தலைவலி;
• வலி தலையின் ஒரு பகுதியில் மட்டுமே தோன்றும்;
• உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய தலைவலி;
• தலைவலி, பார்வை குறைபாடு, செவித்திறன், மோட்டார் செயல்பாடு அல்லது கைகால்களில் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

இத்தகைய கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வை நம்பக்கூடாது, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில். உடனடியாக உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் குடும்ப மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம். ஆரோக்கியமாயிரு!

குறிப்பாக iwom.infoBeliy Sergeyக்கு

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் மருந்துகளை கைவிட வேண்டும் என்பதால், நீங்கள் மாற்று முறைகளுக்கு திரும்பலாம், அவற்றில் பல உண்மையில் தாக்குதலை நிவர்த்தி செய்ய அல்லது விடுவிக்க உதவுகின்றன.

• அமைதி மற்றும் அமைதி. தாக்குதலின் ஆரம்பத்தில், நீங்கள் நன்கு காற்றோட்டமான அறைக்குச் செல்ல வேண்டும், அமைதி மற்றும் இருளில் ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுத்து, உங்கள் நெற்றியில் குளிர்ந்த, ஈரமான துண்டுடன் தூங்க முயற்சிக்கவும்.
• நிறைய சர்க்கரை கொண்ட தேநீர். காஃபின் பானமாக காபி வேலை செய்யாது - இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
• சுவாச பயிற்சிகள்.
• நெற்றியில் குளிர்ச்சி (உதாரணமாக, ஒரு துண்டில் பனி) அல்லது, மாறாக, உலர்ந்த வெப்பம் (டவுனி ஷால், நாய் முடி, உணர்ந்த குளியல் தொப்பி) - என்ன உதவுகிறது என்பதைப் பொறுத்து.
• ஒரு சால்வை / தாவணி கட்டு கீழ், நீங்கள் ஒரு மூல வெட்டு வெங்காயம் (தோல் வெட்டு) பகுதிகள் வலி பரவல் புள்ளிகள் விண்ணப்பிக்க முடியும் - மிகவும் பயனுள்ள முறை. வில்லின் வலுவான தாக்குதல் கூட நிமிடத்தை நீக்குகிறது. அதன் பிறகு, நிச்சயமாக, வெங்காயத்தை நிராகரிக்கவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல்.
• தளர்வு நுட்பங்கள் - தியானம், தன்னியக்க பயிற்சி, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகா, பிராட்லி முறை, பயோஃபீட்பேக் முறை.
• தலை மசாஜ், அக்குபிரஷர்.
• எஸ்போல் களிம்புடன் மணிக்கட்டில் உள்ள துடிப்பு பகுதிகளை உயவூட்டுதல். கோடையில் - அதே பகுதிகளை நெட்டில்ஸ் மூலம் கூழ் கொண்டு தேய்த்தல்.
• களிம்பு Zvezdochka - கோவில்கள் மற்றும் நெற்றியில்.
• இஞ்சி வேர் - ஒற்றைத் தலைவலி கொண்ட குமட்டலுக்கு. அக்குபஞ்சர் வளையல்கள் அதற்கு உதவும்.

வருங்கால தாய் சிகிச்சையின் முறைகளை தானே தேர்வு செய்கிறார். நிச்சயமாக, வலிகள் அடிக்கடி மற்றும் தாங்க முடியாததாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகாமல் ஒருவர் செய்ய முடியாது. மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதை நாடாமல் இருக்க, ஒற்றைத் தலைவலியின் அனைத்து ஆதாரங்களையும் அகற்ற முன்கூட்டியே நடவடிக்கை எடுக்கவும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் காலநிலை மண்டலத்தில் அமைதியான, அமைதியான இடத்திற்கு (உதாரணமாக, நாட்டின் வீட்டிற்கு, உறவினர்களைப் பார்க்க கிராமத்திற்கு), தூக்கம் / ஊட்டச்சத்து ஆட்சியை நிறுவுதல் மற்றும் விரும்பத்தகாத நபர்களுடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் விலக்குவது சிறந்த வழி.

Colady.ru வலைத்தளம் எச்சரிக்கிறது: சுய மருந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்! இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள சமையல் குறிப்புகள் மருத்துவரிடம் செல்லும் பயணத்தை ரத்து செய்யாது!

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது கடுமையான தலைவலி, ஒளி, ஒலிகள் மற்றும் வாசனைகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் ஒரு நாள்பட்ட நோயியல் ஆகும். நோய் மற்றும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. விஞ்ஞானிகள் இது ஒரு மரபணு காரணி தொடர்பாக உருவாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் பெண்களில் ஏற்படுகிறது என்பதை நிறுவ முடிந்தது.

ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலியின் அம்சங்கள்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒற்றைத் தலைவலியை வித்தியாசமாக பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள். சில வலி உணர்வுகள் நடைமுறையில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, ஏனென்றால் அவை அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்கவை, மற்றவர்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, ஆனால் பெரும்பாலும், அது இன்னும் நிகழ்கிறது. இதற்குக் காரணம் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். இந்த நிலை பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் தொடர்கிறது:

• கண்களில் கருமை;
• குமட்டல் தோற்றம்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்பு.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆபத்தானது என்பதற்கான காரணங்கள்:

1. கடுமையான தலைவலி தாயை பதற்றமடையச் செய்கிறது, மேலும் குழந்தை அமைதியற்றதாகிறது.
2. இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான சுருக்கம் கருவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் விநியோகத்தை பாதிக்கிறது.
3. ஒற்றைத் தலைவலி சில சமயங்களில் நச்சுத்தன்மை என்று தவறாகக் கருதப்பட்டு, உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறது.
4. குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் பெண்ணின் உடலின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே, இது கருச்சிதைவைத் தூண்டும். கருவின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும் முடியும்.

குறிப்பு: மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் தோற்றம் மற்ற ஆபத்தான நோய்க்குறியியல் பற்றி எச்சரிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

• மூளைக்காய்ச்சல்;
• கிளௌகோமா;
• சைனசிடிஸ்;
• மூளை கட்டிகள்.

கடுமையான தலைவலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும். சிக்கல்களின் விளைவாக உருவாகக்கூடிய மற்ற ஆபத்தான நோய்களில் ஒற்றைத் தலைவலி பக்கவாதம் ஆகும். இது நீண்ட வலியுடன் சேர்ந்து, கடுமையான வெளிப்பாடுகள் நரம்பியல் கோளாறுகள், முக நரம்பின் ஆபத்தான முடக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் காரணங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான இரண்டு முக்கிய காரணங்களை மருத்துவர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர்:

1. உடல் மாற்றங்கள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள். நரம்பு மண்டலம் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு உணர்திறன் மற்றும் தலைவலியுடன் செயல்படுகிறது.
2. சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் சுமை அதிகரிப்பு.

கர்ப்ப ஆரோக்கியத்தை தீவிரமாக பாதிக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான மன அழுத்தம்;
• இரவில் தூக்கமின்மை மற்றும் பொதுவான சோர்வு;
• உடல் அல்லது உணர்ச்சி சுமை;
• இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைத்தல்;
• தண்ணீர் பற்றாக்குறை (குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில்);
• வானிலை மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன்;
• நிறைய சாக்லேட், சீஸ், மீன் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட ஆரோக்கியமற்ற உணவு;
• காஃபின் துஷ்பிரயோகம்;
• அறையில் விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள், அடைப்பு, மிகவும் பிரகாசமான ஒளி அல்லது உரத்த இசை;
• ஒரு பெண் சமீபத்தில் கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று அல்லது விஷத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதால் நச்சுகளின் அதிகரிப்பு;
• கணைய அழற்சி;
• கல்லீரல் நோய்;
• சர்க்கரை நோய்.

தயவு செய்து கவனிக்கவும்: ஒற்றைத் தலைவலி ஆரம்ப கட்டங்களில் தோன்றும், ஆனால் கடைசி மூன்று மாதங்களில் தோன்றும். இது பெரும்பாலும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக எடை மற்றும் முதுகெலும்பில் கடுமையான மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள்

ஒற்றைத் தலைவலியின் முக்கிய அறிகுறிகளில்:

1. ஒரு பகுதியில் துடிக்கும் வலி (பெரும்பாலும் அவை கோவில்களில், நெற்றியில் மற்றும் புருவம் பகுதியில் குவிந்துள்ளன). சில நேரங்களில் தாக்குதல் ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் வலியின் இயக்கத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.
2. உடல் செயல்பாடுகளின் போது வலியின் தோற்றம்.
3. ஒளி, ஒலிகள் மற்றும் வாசனைகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்.
4. குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் நிகழ்வு.
5. பார்வை கோளாறு. தாக்குதலுக்கு முன், ஒரு பெண் தன் கண்களுக்கு முன்னால் குதிக்கும் புள்ளிகளைக் காணலாம், பொருள்கள் மிகப்பெரியதாக மாறும், மூடுபனி மற்றும் பிரமைகள் சாத்தியமாகும்.
6. ஒலிகளின் உணர்வில் மாற்றம் - இந்த அறிகுறி "ஒரா" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
7. அதிகரித்த இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள்.

தலைவலி பல மணிநேரங்கள் நீடிக்கும், அல்லது உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து அவை பல நாட்கள் நீடிக்கும். மூன்று நாட்களுக்குள் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

மாத்திரை சிகிச்சை ஏற்கத்தக்கதா?

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்களுக்கு பெரும்பாலான மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. தலைவலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் பராசிட்டமால் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதில் முக்கிய கூறுபாடு: பனடோல் அல்லது அசெட்டமினோஃபென். கர்ப்பத்தின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் அவர்களின் வரவேற்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

முக்கியமானது: ஒரு நாளைக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு நான்கு 500 மில்லி மாத்திரைகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் மட்டுமே எடுக்க முடியும், இல்லையெனில், குழந்தை பல்வேறு நோய்களை உருவாக்கலாம். கடைசி கட்டங்களில், இந்த மருந்துகள் முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் அனல்ஜின், பாரால்ஜின், டெம்பால்ஜின் பயன்பாடு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்ள முடியாது.

ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தலையை என்ன செய்வது மற்றும் எப்படி நடத்துவது என்பது பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை இந்த பொருளில் காணலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நோயை எவ்வாறு அகற்றுவது?

ஆரம்ப கட்டங்களில், குத்தூசி மருத்துவம் தலைவலிக்கு உதவுகிறது. செயல்முறை பயனுள்ள மற்றும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. வலிமிகுந்த பாதைகளில் பயணிக்கும் நரம்பு தூண்டுதல்களில் ஊசிகள் ஒரு தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பல நடைமுறைகள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலையை மீட்டெடுக்கின்றன, நீண்ட காலத்திற்கு தலைவலியை நீக்குகின்றன. ஊசிகள் பயத்தை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் பின்வரும் முறைகளை முயற்சி செய்யலாம்:

1. சூடான, இனிப்பு தேநீர் குடிக்கவும் - ஒரு குவளை குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்கும். கவனம்: நீரிழிவு நோயின் போது நீங்கள் முறையைப் பயன்படுத்த முடியாது.
2. நோயுற்ற பகுதிக்கு ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலையைப் பயன்படுத்துதல் - அது ஒரு துண்டு அல்லது கைக்குட்டை மூலம் சரி செய்யப்பட வேண்டும்.
3. கழுத்து, தலை, கோயில்களின் வட்ட, ஒளி இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யவும்.
4. லாவெண்டர் தேநீர் - 10 கிராம் மூலிகையை எடுத்து, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் விடவும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் குழம்பு குடிக்க வேண்டும்.
5. சுவாச பயிற்சிகள்.

இந்த பொருளில் மாத்திரைகள் எடுக்காமல் செய்ய முடியுமா என்பதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.

நோய்த்தடுப்பு

ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் எளிய பரிந்துரைகளால் உதவுவார்கள்:

• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்;
• புதிய காற்றில் அதிகமாக நடப்பது;
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஏழு மணிநேரம் தூங்குங்கள்;
• தினசரி வழக்கத்தில் யோகா வகுப்புகளைச் சேர்க்கவும்;
• உங்கள் உணவைத் திருத்தவும், சாக்லேட் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.
• விரும்பத்தகாத கடமைகளின் செயல்திறன் மற்றும் எதிர்மறை நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வட்டம், யாருடன் தொடர்புகொள்வது மகிழ்ச்சியைத் தராது.

முடிவுரை

மாதவிடாய் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கூட ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களில், உடல் மறுசீரமைப்பின் விளைவாக கடுமையான தலைவலி ஏற்படுகிறது. காலத்தின் இரண்டாம் பாதியில், அவர் மாற்றங்களுக்குப் பழகி, தனது சொந்த வளங்களைக் கொண்டு சிக்கலைத் தீர்க்க கற்றுக்கொள்கிறார். கர்ப்பத்தின் முடிவில், ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக அதிகம் தொந்தரவு செய்யாது. மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் தலைவலியின் சிக்கலை நீங்கள் தீர்க்கலாம், ஆனால் முக்கிய விஷயம் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை கவனிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் பிழையைக் கண்டால், உரையின் ஒரு பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து அழுத்தவும் Ctrl + Enter.

நீங்கள் தள நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க விரும்பினால் அல்லது உங்கள் கேள்வியைக் கேட்க விரும்பினால், நீங்கள் அதை முழுமையாகச் செய்யலாம் இலவசம்கருத்துகளில்.

இந்த தலைப்பின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்ட கேள்வி உங்களிடம் இருந்தால், பொத்தானைப் பயன்படுத்தவும் ஒரு கேள்வி கேள்மேலே.