கரடுமுரடான குதிகால் சுத்தம் செய்வது எப்படி? வீட்டில் குதிகால் இருந்து கடினமான தோல் நீக்க எப்படி.

குதிகால் மீது கடினமான தோலை எப்படி அகற்றுவது - இந்த கேள்வி பல பெண்களை கவலையடையச் செய்கிறது. குறிப்பாக கோடையின் மத்தியில் கரடுமுரடான சருமத்தில் இருந்து விடுபட விரும்புகிறேன். செருப்பிலிருந்து அலங்கோலமான குதிகால் எட்டிப்பார்த்தால், அது கண்புரை போன்றது.

கால்கள் அழகாக அழகாக இல்லை, நடக்க வலிக்கிறது, குதிகால் விரிசல் மீது தோல்.

இதற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டியது வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் குதிகால் தோலை கவனித்துக்கொள்வதுதான். கரடுமுரடான தோலில் இருந்து முற்றிலும் விடுபட அதைச் சரியாகச் செய்யுங்கள்.

உண்மை, மாற்றங்கள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது என்றால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் கால்களில் வேலை செய்ய வேண்டும்.

குதிகால் மிருதுவாகவும், மென்மையாகவும் மாறும்போது, ​​வாரத்திற்கு ஓரிரு முறை கால் பராமரிப்புக்கு மாறலாம். ஒருவேளை ஒரு முறை போதுமானதாக இருக்கும்.

சரியான குதிகால் பராமரிப்புக்கு கூடுதலாக, தோலின் வேகமான மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் கரடுமுரடான தன்மைக்கு பங்களிக்கும் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து நிற்கும் அல்லது நடக்கும் வேலை இதில் அடங்கும்: ஒரு பணிப்பெண், ஒரு சிகையலங்கார நிபுணர், ஒரு கூரியர். தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள்: இறுக்கமான, உயர் குதிகால். விரல்கள் மற்றும் கால்களின் தோலின் பூஞ்சை நோய்கள். அதிக எடையுடன் இருப்பது கால்கள் மற்றும் கால்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, தாதுக்கள் கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பிளின்ட், சல்பர் ஆகியவற்றின் போதிய உட்கொள்ளலுடன் ஊட்டச்சத்து.

இறுதியாக, வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், பல்வேறு நாளமில்லா கோளாறுகள் காரணமாக. உதாரணமாக, பெண்களில் இது படிப்படியாக குறைகிறது, இது வயதான மற்றும் வறண்ட சருமத்துடன் சேர்ந்து, முகத்தில் சுருக்கங்கள் உருவாகிறது. எனவே ஹீல் பகுதியில் உள்ள ஹைபர்கெராடோசிஸ், இந்த நிகழ்வின் தன்மை அதே தான்.

குதிகால் மீது கடினமான தோலை அகற்றுவது எப்படி?

• ஆயத்த நிலை.தோல் வளர்ச்சியின் குதிகால் சுத்தம் செய்ய, முதலில் கால்கள் சரியாக வேகவைக்கப்பட வேண்டும்.

• முக்கியமான கட்டம்.பியூமிஸ் கல் மற்றும் சிறப்பு ஒப்பனை கோப்புகளின் உதவியுடன் இறந்த சருமத்தை அகற்றுவது அவசியம்.

• இறுதி நிலை.படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், கால்களின் தோலை மென்மையாக்க கொழுப்பு கிரீம் அல்லது எண்ணெய் தடவவும்.

கால் பராமரிப்பின் ஒவ்வொரு நிலைகளையும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

நீராவி கால் குளியல்.

வேகவைப்பதன் நோக்கம் பாதங்களில், குறிப்பாக குதிகால்களில் உள்ள தடிமனான தோலை மென்மையாக்குவது, பின்னர் அதை உரிக்க எளிதானது. அத்தகைய குளியல் ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி என்ற விகிதத்தில் கடல் உப்பு அல்லது சோடாவுடன் தயாரிக்கப்படலாம். நீங்கள் வேகவைக்க மூலிகைகள் decoctions எடுக்க முடியும்: கெமோமில், காலெண்டுலா, முனிவர், பிர்ச் அல்லது வாழை இலைகள். குதிகால் கரடுமுரடான தோலில் ஒரு நல்ல மென்மையாக்கும் விளைவு ஸ்டார்ச் காய்ச்சப்படுகிறது. முதலில், ஒரு தேக்கரண்டி குளிர்ந்த நீரில் கரைத்து, அதில் ஒரு சிறிய அளவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், நன்கு கிளறவும். சிறிது குளிர்ந்து பயன்படுத்தவும்.

குளியல் தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும், குறைந்தது 38-40 டிகிரி. செயல்முறையின் காலம் 15 நிமிடங்கள். மென்மையாக்கும் விளைவை மேம்படுத்தவும், பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், டியோடரண்டாகவும், நறுமண எண்ணெய்களை குளியல் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது: தேயிலை மரம், எலுமிச்சை, வறட்சியான தைம்.

குதிகால்களில் இருந்து இறந்த சருமத்தை அகற்றுதல்.

நீராவியின் விளைவாக குதிகால் மீது தோல் தளர்வாக மாறும் போது, ​​நீங்கள் அதை அகற்ற ஆரம்பிக்கலாம். பொதுவாக இந்த நோக்கத்திற்காக ஒப்பனை கோப்புகள் அல்லது பியூமிஸ் கல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோலின் முற்றிலும் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கை உடனடியாக அகற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். எனவே, என்ன நல்லது, உயிரணுக்களின் அடுக்கை நீங்கள் எவ்வாறு காயப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை கவனிக்காதீர்கள். இனி எங்களுக்கு வலி இல்லை. கரடுமுரடான தோலை ரேஸரால் துண்டிக்காதீர்கள். இது தோல் வளர்ச்சியின் அதிகரிப்பை மட்டுமே தூண்டும்.

நடைமுறைகளின் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், குதிகால் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும் வரை கடினமான தோலின் அடுக்கு படிப்படியாக மெல்லியதாக மாறும்.

பாதங்களின் தோலில் மென்மையாக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துதல்.

கரடுமுரடான குதிகால் பராமரிப்பு கொழுப்பு கிரீம், வெண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெயை கால்களின் தோலில் தேய்ப்பதன் மூலம் முடிவடைகிறது.

துரதிருஷ்டவசமாக, பல பெண்களில், குதிகால் மீது தோல் மாற்றங்கள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன எளிய வைத்தியம் போதாது. உண்மை, வீட்டில் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய அனைத்து முறைகளையும் நாங்கள் இன்னும் பகுப்பாய்வு செய்யவில்லை.

இணையத்தில், கால் முகமூடிகள் மற்றும் பெண்கள் பயன்படுத்தும் மற்றும் அவர்களின் வெற்றிகரமான அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பிற நுட்பங்களுக்கான பல சுவாரஸ்யமான சமையல் குறிப்புகளை நான் கண்டேன். மென்மையான, மென்மையான குதிகால் உரிமையாளர்களுக்கான நிரூபிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகளுடன் பழகுவோம். அவர்கள் அழகு நிலையங்களை நாடாமல், நேர்மறையான முடிவுகளை அடைந்தனர். ஆம், நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிட வேண்டியிருந்தது, ஆனால் அதன் விளைவு அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, இப்போது வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே அவர்கள் முற்காப்பு குளியல் எடுக்கவும், graters ஐப் பயன்படுத்தவும், குதிகால் கிரீஸ் செய்யவும் மறந்துவிடாதீர்கள். நடையின் எளிமையும் அழகும் அவர்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.

மேலும், குதிகால் கவனித்துக்கொள்வது, நம் கால்கள் ஒரு நல்ல டானிக் விளைவைப் பெறுகின்றன, நரம்புகள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, உடலின் பொதுவான பாதுகாப்பு அதிகரிக்கிறது, சோர்வு மறைந்துவிடும்.

• கால் முகமூடிகள் இரவில் கால்களின் தோலில் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் கால்களை மெழுகு காகிதத்தில் போர்த்தி, பருத்தி சாக்ஸில் வைக்கவும். காலையில், கால்களை கழுவி, ஒரு கொழுப்பு கிரீம் கொண்டு கிரீஸ் செய்யவும்.
• முட்டைக்கோஸ் இலைகள், அல்லது பர்டாக், வாழைப்பழத்தை நன்கு பிசையவும். கால்களைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். இரவு சாக்ஸ் போடுங்கள்.
• முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் ஸ்டார்ச் கலக்கவும். குதிகால் மீது தடவி, மெழுகு காகிதத்துடன் போர்த்தி, சாக்ஸ் மீது வைக்கவும். காலையில், உங்கள் கால்களை ஷவரில் கழுவவும், கிரீம் கொண்டு கிரீஸ் செய்யவும்.

• ஒரே இரவில் பாலுடன் சூடான பிசைந்த உருளைக்கிழங்கில் உங்கள் கால்களை மடிக்கவும். முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் வெண்ணெயுடன் கலக்கப்பட்ட மூல அரைத்த உருளைக்கிழங்கு செயல்முறைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

• ஒரு வெங்காயத்தை எடுத்து, 1 செமீ தடிமன் கொண்ட வட்டங்களாக வெட்டவும். பச்சை வெங்காயத்தை ஒரே இரவில் கரடுமுரடான தோலில் தடவவும். காலையில், வளர்ச்சிகளை சுத்தம் செய்து, உங்கள் கால்களை கழுவவும்.

• உங்கள் கால்களை நீராவி, ஒரு கோப்புடன் உங்கள் குதிகால் சுத்தம், ஒரு துண்டு கொண்டு உலர். குதிகால் மீது வெண்ணெய் அல்லது உள்துறை பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு ஒரு தடித்த அடுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் மெழுகு காகிதம், இரவு சூடான சாக்ஸ். காலையில், கொழுப்பை அகற்றவும், கழுவவும், உங்கள் கால்களை துடைக்கவும். நீங்கள் ஆமணக்கு அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊறவைத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி மாற்றலாம்.

• நாட்டில் கோடை காலத்தில், முகமூடிகள் அனைத்து காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரி பயன்படுத்த. மற்றும் உங்களிடம் உள்ள மூலிகைகள். ஒரு குழம்பைச் செய்து, கால்களின் தோலில் வைத்து, பகலில் 1-2 மணி நேரம் வைத்திருங்கள் அல்லது மாலையில் முகமூடியை உருவாக்கினால் ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

• ஒரு பெண் அத்தகைய தீர்வுக்கு உதவினார். அவள் வைட்டமின் ஏ குப்பியை காலெண்டுலா தைலத்துடன் கலக்கினாள். அவள் சூடான, மென்மையான தோலை குளியல் செய்தாள், ஒரு கோப்பு மூலம் வளர்ச்சிகளை சுத்தம் செய்தாள் மற்றும் இரவில் அதன் விளைவாக வரும் களிம்பினால் குதிகால் மீது தடவி, சாக்ஸ் அணிந்தாள். ஒரு சில நாட்களில் குதிகால் தோலில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது.

குதிகால் மீது கரடுமுரடான தோலை அகற்ற, நீங்கள் எளிய வழிமுறைகளை செய்ய வேண்டும்: கால்களை நீராவி, ஒரு ஒப்பனை கோப்பு அல்லது படிகக்கல் மூலம் தோல் வளர்ச்சிகளை சுத்தம் செய்யவும், க்ரீஸ் கிரீம்கள் மற்றும் எண்ணெய்களுடன் சருமத்தை மென்மையாக்கவும். கொஞ்சம் பொறுமை மற்றும் உங்கள் கால்கள் அழகு மற்றும் சீர்ப்படுத்தல் உங்களை மகிழ்விக்கும்.

முகம் மற்றும் கைகளைப் போலவே குதிகால்களும் உடலின் ஒரு பகுதியாகும். கால்களுக்கு கவனமாக கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பு தேவை. வீட்டில் வறட்சி மற்றும் கடினமான தோலை அகற்ற உதவும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.

பெண்களின் கால்கள் எதிர் பாலினத்தின் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன, அதாவது அவை எப்போதும் சரியானதாக இருக்க வேண்டும்.

திறந்த காலணிகள் பெரும்பாலும் குதிகால் மீது கடினமான தோலுக்கு வழிவகுக்கும், இது பக்கத்திலிருந்து மிகவும் தெரியும்.

குதிகால் நிலையை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம் மற்றும் முக்கியமானது. சில பெண்கள் ஒவ்வொரு முறையும் அழகு நிலையத்திற்குச் செல்ல முடியும், ஆனால் நம்மில் சிலரால் அதை வாங்க முடியாது, அதாவது உடலின் இந்த பகுதியை வீட்டிலேயே பராமரிக்க ஒரு பயனுள்ள வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

வீட்டில் உங்கள் கால்களை வேகவைக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• சூடான தண்ணீர் கொண்ட பேசின்
• கால் ஸ்க்ரப்
• துண்டு
• பியூமிஸ் கல் மற்றும் கால் கோப்பு

படுகையில் உள்ள நீரின் வெப்பநிலை வெந்துவிடக் கூடாது, அது சகித்துக்கொள்ளக்கூடியதாகவும், சருமத்திற்கு ஏற்றதாகவும் இருக்க வேண்டும், சிவந்த தன்மையை விட்டுவிடாது. எந்த சோப்பு கரைசலையும் தண்ணீரில் சேர்க்கலாம்: ஷவர் ஜெல், குளியல் நுரை அல்லது திரவ சோப்பு, ஆனால் இது அவசியமில்லை. நீங்கள் கால்களில் குணப்படுத்தும் விளைவை ஏற்படுத்த விரும்பினால், அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் கெமோமில் பூக்களை பேசினில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

குதிகால்களுக்கு இனிமையான குளியல்

கால்கள் மற்றும் குதிகால் தோலை உருவாக்குவது மக்கள் மற்றும் காலத்தால் நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளுக்கு உதவும். கரடுமுரடான சருமத்தை திறம்பட மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மென்மையாக்கக்கூடிய பல நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் உள்ளன.

சில காதலர்கள் தண்ணீரில் வழக்கமான பால் சேர்க்கிறார்கள். ஏனெனில் இது மென்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

குதிகால் பால் நன்மைகள்

பால் குளியல் உண்மையில் மென்மையாக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும். இதைச் செய்ய, ஒரு கிளாஸ் பால் மற்றும் குழந்தை சோப்பில் இருந்து ஷேவிங் மட்டுமே பேசின் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த கரைசலில் கால்களை நனைத்து, தண்ணீர் முழுமையாக குளிர்ந்து போகும் வரை வைத்திருக்க வேண்டும். அத்தகைய குளியல் நன்மைகளை மிகைப்படுத்த முடியாது மற்றும் அவற்றின் விளைவு ஒரு நாளுக்கு மேல் உங்களை மகிழ்விக்கும். குளியல் போது, ​​நீங்கள் முற்றிலும் தொலைக்காட்சி திரை முன் ஓய்வெடுக்க முடியும், ஒரு புத்தகம் படிக்க, ஒரு நகங்களை செய்ய. இடுப்பின் அடிப்பகுதியில் கண்ணாடி கூழாங்கற்களை ஊற்றி மாற்றுவதும், அவற்றை மிதிப்பதும், எளிய மசாஜ் செய்வதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வழக்கமான கெமோமில் கூடுதலாக, இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நீங்கள் லிண்டனைப் பயன்படுத்தலாம். லிண்டன் காபி தண்ணீர் தேநீர் போலவே காய்ச்சப்படுகிறது. இது ஒரு நிலையான கோப்பையிலிருந்து தொகுதியில் மட்டுமே வேறுபடுகிறது மற்றும் அளவில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை. குழம்பில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்தால், கால்கள் மென்மையாக மாறும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அத்தகைய குளியலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்க வேண்டும், தாராளமாக ஒரு மாய்ஸ்சரைசருடன் ஸ்மியர் செய்து, அதிக விளைவுக்காக இரவில் சாக்ஸ் போட வேண்டும்.

பேக்கிங் சோடாவுடன் உங்கள் குதிகால் வேகவைப்பது எப்படி?

இந்த கால் குளியல் நிறைய நேர்மறையான விமர்சனங்களைக் கொண்டுள்ளது. சொந்தமாக ஒருபோதும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளாதவர்களுக்கு இது குறிப்பாகக் காட்டப்படுகிறது. தங்கள் கால்கள் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட நிலையில் இருப்பதை உணர்ந்தவர்களுக்கும், பாதங்கள் மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதத்தை விட மோசமாக உணராதபோதும், சுடப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு போல தோற்றமளிக்கும் போது இது பொருத்தமானது.

ஒரு கிளாஸ் (ஒரு தொகுப்பு) சாதாரண பேக்கிங் சோடா, அத்துடன் ஒரு சோப்பு கரைசல் அல்லது ஷாம்பு ஆகியவை சூடான நீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. தண்ணீர் குளிர்ச்சியடையும் வரை உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் வைக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு தூரிகை அல்லது பியூமிஸ் கல் மூலம் கவனமாக தேய்க்கவும். இறுதி செயல்முறை ஸ்க்ரப் சிகிச்சை, உலர்ந்த துண்டுடன் துடைத்து, எலுமிச்சை சாறுடன் குதிகால் உயவூட்டுகிறது. இரவில், உங்கள் கால்களை ஒரு சாக்ஸில் வைப்பது நல்லது.

குதிகால்களுக்கு கடல் உப்பு

மிகவும் பிரபலமான கால் குளியல் ஒன்று உப்பு நீர். இந்த வழக்கில், நீங்கள் எந்த வகையான உப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல:

• கல்
• அயோடின் கலந்தது
• கடல்வழி
• ஒப்பனை

சிறந்த கடல் உப்பு, இது கனிமங்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அயோடின் மூலம் தோலை "நிறைவு" செய்ய முடியும். கடல் உப்பு காயங்கள் மற்றும் எரிச்சல்களை குணப்படுத்த வல்லது. எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் கால்களில் ஈரப்பதமூட்டும் சொத்து மற்றும் அதே நேரத்தில் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்துவீர்கள். கடல் உப்பு கால்களில் பூஞ்சை மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையை அகற்றும். அத்தகைய குளியலுக்குப் பிறகு முக்கிய நிபந்தனை, மாய்ஸ்சரைசரின் ஒரு நல்ல அடுக்கை தீவிரமாக துடைத்து பயன்படுத்த வேண்டும்.

கரடுமுரடான வறண்ட சருமத்தை நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் இயற்கை அழகுசாதனத்தின் இரகசியங்களின் உதவியுடன் எளிதில் அகற்றலாம். வீட்டில் தானே தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களால் நேர்மறையான விளைவு வழங்கப்படுகிறது.

பாதாமி கூழ் மாஸ்க்

பழுத்த பாதாமி பழத்தின் கூழ் ஒரு மென்மையான ப்யூரியில் நசுக்கப்பட்டு, சூடாகும் வரை நெருப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் சூடாக்க வேண்டும். இந்த வெகுஜனத்தில், நீங்கள் தேர்வு செய்ய இரண்டு தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்க்க வேண்டும்:

• சூரியகாந்தி
• சோளம்
• ஆலிவ்
• கைத்தறி

சூடான வெகுஜன குதிகால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, உணவு படம் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் சாக்ஸ் மீது. ஒரு சூடான சுருக்கம் உங்கள் காலில் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் இருக்க வேண்டும்.

கரடுமுரடான குதிகால்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பாதாமி ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

சீமை சுரைக்காய் முகமூடி

ஒரு பொதுவான சீமை சுரைக்காய் பல பயனுள்ள குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், அது முற்றிலும் ஒரு கூழ் வெட்டப்பட்டது அல்லது நன்றாக grater மீது grated வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தில், காஸ் ஸ்வாப்கள் ஈரப்படுத்தப்பட்டு குதிகால் மீது பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விரும்பினால், உங்கள் காலை ஒரு கட்டு கொண்டு போர்த்தி, ஷூ கவர்களை வைத்து, வீட்டைச் சுற்றி, முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்யலாம்.

சுரைக்காய் - வறட்சிக்கு மருந்தாகும்

கம்பு ரொட்டி மாஸ்க்

வறட்சி மற்றும் கடினத்தன்மையை அகற்ற ஒரு சிறந்த வழி ஒரு கம்பு ரொட்டி மாஸ்க் ஆகும். இதைச் செய்ய, அரை ரொட்டியை பாலில் ஊறவைத்து, அதிகப்படியான திரவத்தை பிழியவும். இதன் விளைவாக வெகுஜன, கூழ் போன்ற, குதிகால் பயன்படுத்தப்படும், ஒரு படத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு மணி நேரம் ஒரு சூடான சாக் மீது. இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, தோல் குறிப்பிடத்தக்க மென்மையாகவும் வெல்வெட்டியாகவும் மாறும்.

குதிகால் பராமரிப்பு. குதிகால் மென்மையாக்குவது எப்படி?

வாழ்க்கையில் நேரமில்லாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன, இதன் விளைவாக இப்போது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கடினமான குதிகால் தொடர்புடைய எந்தவொரு வேதனையிலிருந்தும் உங்களைக் காப்பாற்றக்கூடிய தீவிர நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவும்.

ஆஸ்பிரின் மூலம் உங்கள் குதிகால் சுத்தம் செய்வது எப்படி?

சில நேரங்களில் குதிகால் நிலை மிகவும் மோசமானது: தூசியால் அடைத்துள்ள விரிசல், அழுத்தும் போது வலி, வறட்சி மற்றும் கடினத்தன்மை. அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் எந்த கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்க்ரப்கள் முற்றிலும் உதவியற்றவை. நிரூபிக்கப்பட்ட ஆஸ்பிரின் அடிப்படையிலான தீர்வைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்:

• 10 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகள் (ஒரு தட்டு)
• 1 பாட்டில் மருத்துவ ஆல்கஹால் 70%
• 1 பாட்டில் அயோடின்

மாத்திரைகள் ஒரு தூள் வடிவில் நசுக்கப்படுகின்றன, ஆல்கஹால் மற்றும் அயோடின் சேர்க்கப்படுகின்றன. எல்லாம் கலக்கப்பட்டு ஒரு கண்ணாடி பாட்டில், குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் (குளிர்சாதன பெட்டி அல்ல!) சேமிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக கலவை குளியல் பிறகு தீவிரமாக தோல் உயவூட்டுகிறது. விரிசல்களை குணப்படுத்துதல் மற்றும் தோலின் உயர்தர மென்மையாக்கம் ஆகியவை கவனிக்கப்பட்டன.

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் உங்கள் குதிகால் நீராவி எப்படி?

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு அற்புதமான இரசாயனம். இது நுண்ணுயிரிகளை முழுவதுமாக கரைத்து அழிக்க வல்லது. பெராக்சைடை ஒரு சூடான கால் குளியல் (ஒரு பேசின் ஒரு பாட்டில்) சேர்க்க முடியும், நீங்கள் பெராக்சைடு கொண்டு கால் துடைக்க முடியும் பின்னர் தீவிரமாக ஒரு படிகக்கல் அதை சுத்தம். செயல்முறை சுத்தமான கால்களில் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் குதிகால் ஆழமான விரிசல்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் பெராக்சைடுடன் தொடர்பு கொள்வது வலியை ஏற்படுத்தும். பெராக்சைடு சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றும்.

கிளிசரின் மூலம் குதிகால் பராமரிப்பு

கிளிசரின் சருமத்தை அதிகபட்சமாக மென்மையாக்க அனுமதிக்கும் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பொருளின் ஆண்டிசெப்டிக் குணங்கள் குதிகால் மீது காயங்கள் மற்றும் விரிசல்களை குணப்படுத்துவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. சூடான குளியல் மற்றும் படிகக்கல் கல் பிறகு, அது குதிகால் மீது கிளிசரின் ஒரு அடுக்கு விண்ணப்பிக்க மற்றும் சாக்ஸ் மீது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் குதிகால் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

ஒரு சூடான குளியல் அல்லது ஒரு கிரீம் கடினமான தோலை அகற்ற உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் தீவிர முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, டிபிலேட்டரி கிரீம் போன்றவை. இந்த அசாதாரண கருவி குதிகால் மீது தோலை விரைவாக மென்மையாக்கவும், எந்த தூரிகை மூலம் அதை சுத்தம் செய்யவும் அனுமதிக்கிறது. உடனடி முடிவு தேவைப்படும்போது, ​​அவசர "வெளியீட்டுக்கு" முன் இத்தகைய சுத்தம் செய்யப்படலாம். குதிகால் மீது கிரீம் தடவி, உங்கள் காலுறைகளை அணிந்து, 20 நிமிடங்கள் இப்படி உட்கார்ந்து, பிறகு ஒரு படிகக்கல் கொண்டு நடந்து, கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தவும்.

வீடியோ: வீட்டில் கிராக் ஹீல்ஸ் அகற்றவும்

பாரம்பரிய மருத்துவம் சமையல்

• உங்கள் கால்களை நன்கு கழுவிய பின், ஒவ்வொரு குதிகால் மீதும் அரை புதிய வெங்காயத்தை தடவி, இயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸைப் போட்டு, ஒன்றரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, தோல் மிகவும் மென்மையாக மாறும் மற்றும் பியூமிஸ் எளிதில் கொடுக்கப்படும். இந்த முறை ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் மேற்கொள்ளப்பட்டால், மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில் கூட வேலை செய்யும்.
• காலில் உள்ள கரடுமுரடான தோலை அகற்ற, சாதாரண சோப்பு மற்றும் சோடா உதவும். சோப்பு நசுக்கப்பட வேண்டும் (நீங்கள் அதை ஒரு grater மீது தேய்க்கலாம்), அதில் ஒரு டீஸ்பூன் சோடாவை சேர்த்து, சுத்தமான பாதங்களில் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் பாதங்கள் ஒரு படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் அல்லது சாதாரண பிளாஸ்டிக் பைகளால் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் கலவையை சுமார் இருபது நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு தூரிகை அல்லது கோப்புடன் இறந்த தோலை அகற்றி, வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கால்களை துவைக்கவும்.

கொள்கையளவில், இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்கலாம். உயர்தர காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். மேலும் கோடையில், திறந்த குதிகால் கொண்ட காலணிகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அழுக்கு மற்றும் கூழாங்கற்கள் கால்களின் தோலின் கடினத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

கோடைகாலத்திற்கு முன்னதாக, பெண்கள் தங்கள் கால்களைப் பார்த்து அவற்றை ஒழுங்காக வைக்க முயற்சிக்கிறார்கள். மென்மையான மென்மையான குதிகால் மற்றும் மென்மையான நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட பாதங்களை விட அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் என்ன இருக்க முடியும்? ஆனால் பெரும்பாலும், அதற்கு பதிலாக, நமக்கு முன்னால் கால்சஸ், வளர்ச்சிகள் மற்றும் ஸ்பர்ஸுடன் கடினமான குதிகால்களைக் காண்கிறோம். தொடங்குவதற்கு, குதிகால் தோல் ஏன் கடினமாகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்?

குதிகால் மீது கடினமான தோலின் காரணங்கள்

1. அடிக்கடி, திறந்த காலணிகளை நீண்ட நேரம் அணிவதால் தோல் கரடுமுரடாகிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து ஸ்லேட்டுகள் அல்லது செருப்புகளை திறந்த குதிகால் அணிந்தால், உங்கள் கால்களின் தோல் வானிலை மாறுகிறது, சாலை தூசி மற்றும் அழுக்குகளை உறிஞ்சி, விரிசல் ஏற்படுகிறது. வெறுங்காலுடன் நடக்க விரும்புபவர்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும். தோல், அது போலவே, வெளிப்புற நிலைமைகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் முட்கள் மற்றும் வெட்டுக்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள கரடுமுரடானது. குதிகால் விறைப்புக்கு இதுவே காரணம் என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் அதிக மூடிய மாதிரியான காலணிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டுமா அல்லது குதிகால் கொண்ட காலணிகளை அணிய வேண்டுமா?
2. மிக அடிக்கடி, தோல் நெகிழ்ச்சி இல்லாததால் கரடுமுரடான மற்றும் விரிசல் அடைகிறது. இது உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக ஏ மற்றும் ஈ.
3. தங்கள் தொழிலின் கடமை காரணமாக, நீண்ட நேரம் காலில் இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளவர்களில் குதிகால் கடினமானதாக மாறும். விற்பனையாளர்கள், சிகையலங்கார நிபுணர்கள் மற்றும் சமையல்காரர்களுக்கு கிராக் ஹீல்ஸ் பற்றி நேரடியாகத் தெரியும். கடினமான குதிகால்களுக்கு இதுவே காரணம் என்றால், வேலையில் மென்மையான காலணிகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள், வேலையிலிருந்து வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உங்கள் குதிகால் ஏன் கடினமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கிறது என்று ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். நிர்பந்திக்கப்படும் எடைக்கு ஏற்றவாறு உடல் தன்னை மாற்றிக் கொள்கிறது என்பதே உண்மை. எனவே, தோல் அதன் மென்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழக்கிறது.
5. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அல்லது தரமற்ற காலணிகள் உங்கள் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு குறுகிய மற்றும் சங்கடமான ஷூ, மிக உயரமான குதிகால் நிலை, உடல் எடை சமமற்ற முறையில் விநியோகிக்கப்படும் வகையில் பாதம். இது விரிசல் மற்றும் கொப்புளங்களுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் காலணிகள் குறைந்த தரம் வாய்ந்த தோலினால் செய்யப்பட்டிருந்தால், பாதம் வியர்க்கிறது, இது பாக்டீரியாவுக்கு சிறந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும். இதனால் சருமத்தில் தொற்று ஏற்படலாம்.
6. உங்கள் குதிகால் அடிக்கடி விரிசல் மற்றும் வெடிப்பு ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு கால் பூஞ்சை இருக்கலாம். இந்த பிரச்சனைக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

கால்கள் கரடுமுரடானதற்கான காரணத்தை அறிந்து, அவற்றின் நிலையை நீங்கள் கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், சிக்கல் ஏற்கனவே இருந்தால், அதைச் சமாளிக்க அவசரம்.

கால்களின் பகுதியை பராமரிக்கும் செயல்முறை பல கட்டங்களில் நிகழ்கிறது. முதலில், கால்களை சூடான குளியல் ஒன்றில் வேகவைக்க வேண்டும், பின்னர் இறந்த சருமத்தின் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், பின்னர் ஒரு மென்மையாக்கும் முகமூடியை குதிகால் மீது பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது வெறுமனே கொழுப்பு கிரீம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம்.

இது குதிகால் மாற்றத்தின் முதல் மற்றும் முக்கிய கட்டங்களில் ஒன்றாகும். அதன் நோக்கம் தோலின் மேல் கடினமான அடுக்கை மென்மையாக்குவதாகும், இது பின்னர் அகற்றப்பட வேண்டும். நீங்கள் வெற்று சூடான நீரில் கால்களை நீராவி செய்யலாம், ஆனால் அதிக விளைவுக்காக, நீங்கள் சிறப்பு மென்மையாக்கும் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் கடல் உப்பு, சலவை சோப்பு அல்லது பேக்கிங் சோடாவை சேர்க்கலாம்.

மருத்துவ மூலிகைகள் கடினமான தோல் காபி தண்ணீர் மென்மையாக்கம் செய்தபின் copes. இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் கெமோமில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, முனிவர், கோல்ட்ஸ்ஃபுட், வாழைப்பழம் மற்றும் காலெண்டுலா ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். கெமோமில் தோலை மென்மையாக்குகிறது, காலெண்டுலா பாதத்தின் மேற்பரப்பை கிருமி நீக்கம் செய்கிறது, இது பூஞ்சை தொற்றுக்கு முக்கியமானது. மீதமுள்ள மூலிகைகள் கால்களில் சோர்வு மற்றும் பதற்றத்தை முழுமையாக நீக்குகின்றன.

கரடுமுரடான சருமத்தை மென்மையாக்க ஸ்டார்ச் மற்றொரு பயனுள்ள தீர்வாகும். நீங்கள் ஒரு சில தேக்கரண்டி முடிக்கப்பட்ட ஸ்டார்ச் பேசினில் ஊற்றலாம் அல்லது உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்தலாம். உருளைக்கிழங்கை அவற்றின் தோலில் வேகவைத்து, குழம்பில் நசுக்கவும். உருளைக்கிழங்கு கொண்ட திரவம் சிறிது குளிர்ந்தவுடன், அதை பேசினில் ஊற்றவும், அங்கு கால்களை வைக்கவும். இயற்கை ஸ்டார்ச் சிறிய மற்றும் பெரிய விரிசல்களில் ஊடுருவி, கால்களின் தோலை மென்மையாக்குகிறது.

மற்றொரு பயனுள்ள செய்முறை உங்கள் கால்களை பாலுடன் நீராவி செய்வது. சோப்பு கரைசலில் ஒரு லிட்டர் பால் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் உப்பு சேர்க்கவும். அத்தகைய நடைமுறைக்குப் பிறகு, உங்கள் குதிகால் குழந்தைத்தனமாக மாறும்.

குறைந்தது 10-15 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கால்களை வேகவைக்கவும். உங்கள் கால்களை அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் குணப்படுத்தும் கரைசலில் வைத்திருப்பது நல்லது, இதனால் குதிகால் முற்றிலும் மென்மையாக்கப்படும். எனவே, டிவியின் முன் அல்லது கணினியில் உங்கள் கால்களை நீராவி செய்வது நல்லது - நேரம் எப்படி செல்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். மேலும் பேசின் குளிர்ந்தவுடன் சூடான நீரை சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

சுத்தப்படுத்துதல்
இது அடுத்த படியாகும், இதற்காக உங்களுக்கு ஒரு பியூமிஸ் கல், ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான தூரிகை மற்றும் ஒரு கோப்பு தேவைப்படும். பாதங்களின் மென்மையாக்கப்பட்ட தோலை ஒரு பியூமிஸ் ஸ்டோன் கொண்டு மெதுவாக தேய்க்கவும். இது கடினமான ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை அகற்றும். அதிக விளைவுக்கு, பியூமிஸ் கல்லில் ஒரு ஸ்க்ரப் தடவவும். ஒரு தூரிகை மூலம், எபிட்டிலியத்தின் அனைத்து எச்சங்களையும் அகற்றி, விரல்களுக்கு அருகில் உள்ள மடிப்புகளுடன் நடக்கவும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த கூர்மையான பொருட்களை, குறிப்பாக ஒரு ரேஸரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். குதிகால் மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் காயங்கள் மிகவும் மெதுவாகவும் வலியுடனும் குணமாகும்.

உங்கள் குதிகால் சுத்தம் செய்த பிறகு, அவை நன்கு ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும். இதை செய்ய, ஒரு கொழுப்பு குழந்தை கிரீம், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது ஒரு சிறப்பு கால் கிரீம் அவர்களை கிரீஸ். இந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள் ஒவ்வொன்றிலும் கிளிசரின் உள்ளது, இது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மென்மையாகவும் அதிக உணர்திறன் உடையதாகவும் ஆக்குகிறது. உங்கள் குதிகால் மென்மையாக்க உதவும் இன்னும் சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

1. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் குதிகால் மீது கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் தடவி, உங்கள் காலில் ஒரு பையை இழுத்து ஒரு சாக்ஸைப் போடுங்கள். இது மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். காலையில் உங்கள் கால்கள் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். புளிப்பு கிரீம் பதிலாக மயோனைசே பயன்படுத்தலாம்.
2. நீங்கள் குதிகால் வெடிப்பால் அவதிப்பட்டால், உங்கள் காலில் முட்டைக்கோஸ் இலையைக் கட்டவும். நீங்கள் முதலில் தாளுடன் ஒரு உருட்டல் முள் கொண்டு நடக்க வேண்டும், இதனால் அது சாறு சுரக்கத் தொடங்குகிறது. குணப்படுத்தும் சாறு விரைவாக விரிசல்களை இறுக்கி, அவை மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கும்.
3. பின்வரும் கலவையைத் தயாரிக்கவும், இது தோலை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் கால்சஸ் மற்றும் சோளங்களை விடுவிக்கிறது. முட்டையின் மஞ்சள் கருவை அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி ஸ்டார்ச் சேர்த்து அடிக்கவும். நீங்கள் குதிகால் மீது பூசப்பட வேண்டும் என்று ஒரு கூழ் பெற வேண்டும். குதிகால் மீது மாஸ்க் சரி மற்றும் பல மணி நேரம் விட்டு.
4. அடுப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் தக்காளியை சுடவும். கூழ் பிசைந்து அதில் ஒரு டீஸ்பூன் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் மற்றும் அதே அளவு தேன் சேர்க்கவும். இந்த கலவையுடன் உங்கள் கால்களை தேய்க்கவும், மெழுகு காகிதத்தில் போர்த்தி, கரிம பருத்தி சாக்ஸ் மீது வைக்கவும். காலையில், கால்கள் ஒரு கொழுப்பு கிரீம் கொண்டு கழுவி மற்றும் கிரீஸ் வேண்டும். இது மிகவும் பயனுள்ள செய்முறையாகும். தக்காளி சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, எண்ணெய் காயங்களை ஆற்றுகிறது, தேன் கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
5. குதிகால் மீது வலிமிகுந்த விரிசல்கள் இருந்தால், வீக்கத்தைப் போக்க, நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு வில்லைக் கட்ட வேண்டும். ஒரு வெங்காயத்தை எடுத்து, அதை பாதியாக வெட்டி, அதிலிருந்து மேல் சில அடுக்குகளை அகற்றவும். சாறு நிறைந்த வெங்காயத்தின் உள் அடுக்கு நமக்குத் தேவைப்படும். இந்த அடுக்கை உங்கள் கையில் எடுக்கும்போது, ​​உட்புறத்தில் ஒரு மெல்லிய வெளிப்படையான படத்தைக் காண்பீர்கள், அது அகற்றப்பட வேண்டும். படம் அகற்றப்பட்ட பக்கத்துடன் குதிகால் வரை வில்லைப் பயன்படுத்துங்கள். படுக்கைக்கு முன் உங்கள் குதிகால் மீது வெங்காய சுருக்கத்தை கட்டவும். இது ஒரு சிறந்த கருவி. வெங்காயம் ஒரு விரிசலில் இருந்து வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வலியை நீக்குகிறது, காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும்.
6. பன்றி இறைச்சி கொழுப்பின் உதவியுடன் கடினமான குதிகால்களை மென்மையாக்கலாம். மென்மையான குளியல் மற்றும் தோலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, குதிகால் மீது கிரீஸ் செய்யவும். சிறிய காட்டன் பேட்களில் கொழுப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அவற்றை உங்கள் குதிகால் மீது வைக்கவும். ஒட்டும் படத்துடன் பருத்தி கம்பளியை சரிசெய்து இரவில் சாக்ஸ் போடவும். ஒவ்வொரு செயல்முறைக்கும் பிறகு தோல் மிகவும் மென்மையாக மாறும்.
7. கால் தோல் பராமரிப்புக்காக, நீங்கள் எந்த ஒப்பனை எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்தலாம். பீச், ஆமணக்கு, பர்டாக், பாதாம், தேங்காய் எண்ணெய்கள் சிறந்த ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களின் தோலை கிரீம் அல்லது எண்ணெயுடன் உயவூட்டுவதற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள், பின்னர் கரடுமுரடான தோல் மற்றும் விரிசல் குதிகால் பிரச்சினைகள் உங்களைத் தவிர்க்கும்.
8. கால் பூஞ்சையிலிருந்து தோல் கரடுமுரடானதாக மாறினால், பின்வரும் செய்முறை உங்களுக்கு உதவும். காலெண்டுலாவின் பணக்கார காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, 5: 1 என்ற விகிதத்தில் கற்றாழை சாறுடன் கலக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் பருத்தி பட்டைகளை ஊறவைத்து, குதிகால் மற்றும் பூஞ்சையால் பாதிக்கப்பட்ட பிற இடங்களுக்கு தடவவும். ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நடைமுறைகளைச் செய்தால், உங்கள் தோல் அதன் தோற்றத்தை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்படுத்தும். பூஞ்சை பின்வாங்கும், தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

பாதங்களின் மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோல் ஒரு நேர்த்தியான மற்றும் நன்கு வளர்ந்த பெண்ணின் அடையாளம். உங்கள் குதிகால்களைப் பார்க்கவும் - தொடர்ந்து பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சைகள் மற்றும் அடிப்படை சுகாதாரத் தரங்களைப் பின்பற்றவும். பின்னர் நீங்கள் பெருமை மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் திறந்த செருப்புகளை அணியலாம்.

வீடியோ: கால்களின் குதிகால் மீது கடினமான தோலை மென்மையாக்குவது எப்படி

குதிகால் கரடுமுரடான தோல் பெரும்பாலும் பெண்களை கவலையடையச் செய்கிறது. இது அசிங்கமானது, திறந்த காலணிகளை அணிய அனுமதிக்காது, அடிக்கடி கிராக் ஹீல்ஸ் இரத்தம். ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், குதிகால் தோலின் தடித்தல் பெரும்பாலும் சங்கடமான காலணிகளால், கால் அழுத்தும் போது அல்லது அதிக எடை காரணமாக இருக்கலாம். புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஹைப்பர்ஸ்டெனிக் உடல் வகை கொண்ட உயரமான மக்கள் தங்கள் குதிகால் மீது தடிமனான தோலைக் கொண்டுள்ளனர். கால் மற்றும் மேல்தோல் இரண்டிலும் அதிக அழுத்தம் இருப்பதால் இது இயற்கையான எதிர்வினை. நிமிர்ந்த நிலையில் நீண்ட நேரம் தங்குவது அல்லது அதிக சுமைகளைச் சுமந்து செல்வது போன்றவற்றுடன் அதிக அளவில் நடப்பவர்கள், கால்களின் மேல்தோல் தடிமனாக இருப்பதை எப்போதும் கவனிக்கிறார்கள். விடுமுறையின் போது நீங்கள் கடற்கரையில் வெறுங்காலுடன் நடக்கும்போது, ​​​​உங்கள் கால்களின் தோலும் தடிமனாகிறது - இது மிகவும் தீவிரமான இயந்திர எரிச்சலுக்கு பதிலளிக்கும் இயற்கையான எதிர்வினை.

தொடர்புடைய கட்டுரை

உங்கள் கால்களை பராமரிக்கும் போது, ​​உங்கள் குதிகால் எப்போதும் சிறப்பு கவனம் தேவை. நடைபயிற்சி போது, ​​அவர்கள் மிகப்பெரிய சுமை கிடைக்கும், அவர்கள் அடிக்கடி சங்கடமான காலணிகள் மூலம் தேய்க்கப்பட்ட, மற்றும் நிலையற்ற குதிகால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது. ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, குதிகால் மீது தோல் பெரும்பாலும் மிகவும் வறண்டு, அசிங்கமான கால்சஸ் மற்றும் வளர்ச்சிகள் உருவாகின்றன, சில சமயங்களில் வலிமிகுந்த ஆழமான விரிசல்கள் கூட. ஆனால் ஒரு பெண் திறந்த நாகரீகமான காலணிகளை அணிவதற்கு, அவளுடைய குதிகால் சரியானதாக இருக்க வேண்டும் - மென்மையான, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் ஒரு குழந்தையைப் போல மென்மையானது. எனவே, இங்கே சிறப்பு கவனிப்பு தேவை.

அறிவுறுத்தல்

உங்களால் அதிக பணம் செலவழிக்க முடியாவிட்டாலும், உங்கள் கால்களை சரியான கவனிப்புடன் வழங்குவது எப்போதும் சாத்தியமாகும். கடினமான குதிகால் பராமரிப்புக்கான எளிய மற்றும் மலிவான தீர்வு நீங்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கக்கூடிய ஒரு சாதாரண ஒன்றாகும்.

முதலில் சூடான கால் குளியல் எடுக்கவும். மென்மையாக்க, தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் கிளிசரின் அல்லது சிறிது திரவ சோப்பு சேர்க்கவும். உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் போட்டு நன்றாக வேகவைக்கவும். பின்னர் ஒரு தெளிவான இளஞ்சிவப்பு தோன்றும் வரை கரடுமுரடான தோலை ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் தேய்க்கவும். தோலில் இருந்தால், அவற்றை பியூமிஸ் கல்லால் தொடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் கால்களை உலர வைத்து, உங்கள் குதிகால் மீது ஒரு தடிமனான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் அதை ஒரு பிளாஸ்டருடன் சரிசெய்து, அதன் மேல் எளிய பருத்தி சாக்ஸ் போட்டு, 6-8 மணி நேரம் சுருக்கத்தை விட்டு விடுங்கள். உங்கள் கால்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க இரவில் இதைச் செய்வது நல்லது. காலையில், வாஸ்லைன் பேட்சை அகற்றி, உங்கள் கால்களை மீண்டும் கழுவி, நன்கு உலர வைக்கவும். நீங்கள் தினமும் இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்தால், அனைத்து விரிசல்களும் விரைவாக குணமாகும்.

விரிசல் ஆழமாகவும் வலியாகவும் இருந்தால், தாவர எண்ணெய்களின் குணப்படுத்தும் சுழற்சியை முயற்சிக்கவும். உண்மை என்னவென்றால், பல தாவர எண்ணெய்கள் மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் காயம்-குணப்படுத்தும் விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. ஆமணக்கு, பாதாம், பீச் எண்ணெய்கள் இந்த நோக்கங்களுக்காக மிகவும் பொருத்தமானவை. சுருக்கம் பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது. உங்கள் கால்களை நீராவி, தாராளமாக எண்ணெய் தடவி, எளிய பருத்தியை மேலே வைக்கவும். எண்ணெய் வெளியேறாதபடி பிளாஸ்டிக் பைகளால் உங்கள் கால்களை மேலே போர்த்தி, பல மணி நேரம் இப்படி உட்காரவும். பின்னர் சுருக்கத்தை அகற்றி, உங்கள் கால்களை கழுவவும், ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும்.

சிகிச்சையின் அதிக விளைவுக்காக, தினசரி கால் குளியல் மருத்துவ மூலிகைகளின் decoctions உடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம். எலிகாம்பேன், கெமோமில், முனிவர், ஓக் பட்டை, காலெண்டுலா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் போன்ற தாவரங்கள் அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல மூலிகைகளின் decoctions கொண்டு குளியல் செய்யலாம். வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய் கிரீம் தடித்த அடுக்குடன் கால்களை உயவூட்டி, பின்னர் இரவு சாக்ஸ் அணிந்தால், தோல் மற்றும் பாதங்கள் எப்போதும் மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும், மேலும் எந்த விரிசல்களும் தோலும் இருக்கும். மறைந்துவிடும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

தொடர்புடைய கட்டுரை

ஆதாரங்கள்:

• குதிகால் மீது கரடுமுரடான தோலை எவ்வாறு அகற்றுவது

விரிசல் இறுதியாக குணமாகும்போது, ​​​​உங்கள் கால்களைப் பராமரிப்பதை நிறுத்த வேண்டாம். கடினமான பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், வைட்டமின் கிரீம்கள் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள் மற்றும் ஊட்டமளிக்கவும், உங்கள் கால்கள் நிறைய வியர்வை அல்லது உலர் மற்றும் உரிக்கப்படுவதை அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் வழக்கமான பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையை மறந்துவிடாதீர்கள். வழக்கமான கால் மசாஜ் உங்கள் கால்களின் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், உங்கள் சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்தவும் உதவும்.

ஆதாரங்கள்:

• கால் விரிசல்

தோல் கால்கள்மிகவும் அடிக்கடி காய்ந்துவிடும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், இது அரிப்பு, கடினத்தன்மை, இறுக்கம் மற்றும் உரித்தல் போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. பற்றாக்குறையின் விளைவு இது கால்கள்இரத்த ஓட்டம் மற்றும் குறைக்கப்பட்ட செல் ஊட்டச்சத்து. தோல் மற்றும் அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க, சரியான பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை தேர்வு செய்வது அவசியம்.

உனக்கு தேவைப்படும்

• - கெமோமில்;
• -புதினா;
• - தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
• - வாழைப்பழம்;
• -முனிவர்;
• - நீல களிமண்.

அறிவுறுத்தல்

உரித்தல் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் தோலில் செதில்கள் உருவாகியிருந்தால், உங்கள் ஷவர் ஜெல்லை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். பெரும்பாலும் அது மாற்றப்பட வேண்டும். ஒருவேளை அதே பிராண்டின் தயாரிப்பு, ஆனால் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுடன், போதுமானதாக இருக்கும்.

செராமைடுகளைக் கொண்ட ஷவர் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும். இது உயிரணு மென்படலத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். செல்களில் செயல்படுவதன் மூலம், அவை அவற்றை மீண்டும் உருவாக்குகின்றன.

ஒரு பராமரிப்பு தயாரிப்பு வாங்கவும் கால்கள்உள்ளடக்கத்துடன் ami . அதன் பொருட்கள் எரிச்சலூட்டும் தோலை குணப்படுத்தவும், விரிசல்களை குணப்படுத்தவும் உதவும். கூடுதலாக, சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அதே நேரத்தில், தோல் மெதுவாக சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அதன் மேற்பரப்பு கூடுதலாக ஈரப்படுத்தப்படுகிறது.

குளித்த பிறகு சிறப்பு உடல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். கனிம எண்ணெய்கள் நல்ல நீரேற்றத்திற்கு சிறந்தவை. அவை சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் கூடுதல் ஆதாரமாக செயல்படும், நீரேற்றம் மற்றும் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கும்.

இயற்கையான லிப்பிட் அடுக்கை மீட்டெடுக்க உதவும் அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்கவும். இது உயிரணுக்களிலிருந்து ஈரப்பதத்தின் வெளியீட்டைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் பாதிக்கப்படக்கூடியது மற்றும் குறிப்பாக கவனமாக கவனிப்பு தேவை என்பதை நினைவில் கொள்க. எனவே, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், சிறந்த விருப்பம் ஒருவித மாய்ஸ்சரைசராக இருக்கும்.

சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் கால்கள்தண்ணீரில் கடல் உப்பு சேர்ப்பதன் மூலம். கூடுதலாக, கெமோமில், புதினா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, வாழைப்பழம், எல்டர்பெர்ரி, முனிவர், குதிரைவாலி, முதலியன மூலிகை உட்செலுத்துதல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் சில தேக்கரண்டி மூலிகைகள் காய்ச்சவும். குளியல் மற்றும் பிடித்து விளைவாக உட்செலுத்துதல் சேர்க்க கால்கள்மற்றும் அரை மணி நேரம் ஆகும்.

குளித்த பிறகு, செய்யுங்கள் கால்கள்மற்றும் ஒரு நீல களிமண் முகமூடி. அதை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் ஒரு குழம்பு நிலைக்கு நீர்த்துப்போகச் செய்து, தடவவும். களிமண் காய்ந்ததும், அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், மற்றும் கால்கள்மற்றும் கொழுப்பு கிரீம் கொண்டு கிரீஸ்.

பகலில் முக்கிய சுமை கால்களில் விழுகிறது. பெரும்பாலும் இதில் குதிகால் தோலின் கரடுமுரடான தன்மை உள்ளது. கூடுதலாக, தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகளை அணிவதால் விரிசல் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. முறையற்ற அல்லது போதுமான கவனிப்பு காரணமாக கால்களின் வறண்ட தோல் கூட தோன்றும். குதிகால் கரடுமுரடான தோல் சில நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம் - உதாரணமாக, நோய்கள், இரைப்பை அழற்சி, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், வைட்டமின்கள் அல்லது பெரிபெரியின் அதிகப்படியான.

அவற்றை முறையாகப் பின்பற்றி, வசதியான காலணிகளை அணிந்து, உணவைக் கடைப்பிடித்தால் விரிசல் மற்றும் வறட்சியைத் தவிர்க்கலாம்.

குதிகால் விரிசல் சில நேரங்களில் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஏனெனில் பலவிதமான பூஞ்சைகள் அவற்றில் குடியேறலாம். அதனால்தான் அதிக வெப்பநிலை, வீக்கம், சிவத்தல், விரிசல்களைச் சுற்றியுள்ள கொப்புளங்கள் போன்ற தோற்றத்துடன், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மென்மையான மற்றும் மென்மையான குதிகால்

ஒரு நடைமுறையில் குதிகால் கரடுமுரடான தோலை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றுவது வேலை செய்யாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பத்தில், கவனிப்பு பாடநெறி 2-3 நாட்களில் பல அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது. அதன் பிறகு, ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை செயல்முறையை மேற்கொள்வதன் மூலம் முடிவை பராமரிக்க வேண்டும்.

அழகு நிலையங்களில், குதிகால் கரடுமுரடான மற்றும் வறண்ட தோலை அகற்றுவதற்கான செயல்முறை பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பது இரகசியமல்ல. ஆனால் அவள் மலிவானவள் அல்ல. நீங்கள் குதிகால் தோலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை அடைய முடியும்.

முதலில் நீங்கள் குதிகால் தோலை சுத்தப்படுத்த ஒரு சிறப்பு குளியல் செய்ய வேண்டும். இந்த செயல்முறை தோலின் கடினமான மேற்பரப்பை மென்மையாக்கும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், நீங்கள் அறை வெப்பநிலைக்கு மேல் தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும். அதில் 2-3 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். கூடுதலாக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர் அல்லது கெமோமில் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களின் அடிப்படையில் குதிகால் தோலை மென்மையாக்குவதற்கும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ஒரு குளியல் தயாரிக்கப்படலாம். உங்கள் கால்களை 10-20 நிமிடங்கள் குளியலில் வைக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் பாதுகாப்பாக சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்கு செல்லலாம்.

குதிகால் கரடுமுரடான தோலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான நடைமுறையைச் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு சிறப்பு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான தூரிகை அல்லது பியூமிஸ் கல் பயன்படுத்தி. குதிகால் தோலை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம். அதன் பிறகு, தோல் நன்கு ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும்.

குதிகால் தோலை ஈரப்பதமாக்க, சூடான ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கால் கிரீம் சிறந்தது.

நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் குதிகால்களை கவனித்துக் கொண்டால், அவை எப்போதும் வெல்வெட்டியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

குதிகால் தோல் காலப்போக்கில் கடினமாக மாறுவதற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. ஒருவேளை இது தவறான மற்றும் சரியான நேரத்தில் கவனிப்பு, கடினமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகள், செயற்கை டைட்ஸ் மற்றும் சாக்ஸ் பயன்பாடு. நீங்கள் வீட்டில் குதிகால் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட தோலை அகற்றலாம்.

கால் குளியல்

எந்தவொரு பாத பராமரிப்பு செயல்முறையும் மென்மையாக்கும் குளியல் மூலம் தொடங்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு சிறிய கிண்ணம் தேவைப்படும். அதில் போதுமான வெந்நீரை ஊற்றவும். தண்ணீரில், நீங்கள் 2-3 தேக்கரண்டி டேபிள் அல்லது கடல் உப்பு, 1 தேக்கரண்டி தேநீர் சோடா மற்றும் ஒரு சிறிய திரவ சோப்பு ஆகியவற்றை சேர்க்கலாம். நீராவி கால் குளியலுக்கு இது மிகவும் உகந்த செய்முறையாகும்.

உங்கள் கால்களின் தோலில் ஒரு நன்மை விளைவை செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர் அல்லது கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீர் கூடுதலாக ஒரு குளியல் வேண்டும். செயல்முறையின் காலம் 15-20 நிமிடங்கள். கால்களின் தோல் நீராவி வெளியேற இந்த நேரம் போதுமானதாக இருக்கும். இப்போது நீங்கள் கவனிப்பின் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லலாம் - சுத்திகரிப்பு.

சுத்தப்படுத்துதல்

குதிகால் இருந்து ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை அகற்ற பல முறைகள் உள்ளன. சிறப்பு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான தூரிகை அல்லது படிகக்கல்லைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம். கூடுதலாக, ஒப்பனை ஸ்க்ரப் செய்தபின் குதிகால் இருந்து கடினமான தோல் நீக்குகிறது. இதை செய்ய, ஒரு சிறிய சுத்தப்படுத்தி ஒரு சிறப்பு அரைக்கும் ஆணி கோப்பு அல்லது பிளாட் பியூமிஸ் கல் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் 2-3 நிமிடங்கள் குதிகால் தேய்க்க வேண்டும்.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: குதிகால் ஆரோக்கியமான தோலை சேதப்படுத்தாதபடி செயல்முறை கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும்.

ஈரப்பதமூட்டுதல்

இறந்த சருமத்தை சுத்தம் செய்து நீக்கிய பிறகு, குதிகால் நன்கு ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், சூடான ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது எந்த ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் சரியானது.

வெங்காய சுருக்கத்தை தயாரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் குதிகால் தோலை மென்மையாக்கலாம். இதைச் செய்ய, குளியல் கால்களை வேகவைத்த பிறகு, வெங்காயத்தின் பகுதிகளை குதிகால் மீது இணைக்கவும். பாலிஎதிலினுடன் அவற்றைப் பாதுகாத்து, அவற்றைக் கட்டுங்கள். 2-3 மணி நேரம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் குதிகால்களை துவைக்கவும்.

செயல்முறை முடிவில், கால்கள் தோல் ஒரு கொழுப்பு கிரீம் பொருந்தும்.

கால் முகமூடிகள்

சிறப்பு முகமூடிகள் குதிகால் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட தோலை அகற்றி சுத்தப்படுத்திய பிறகு விளைவை சரிசெய்ய உதவும். ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 முறை மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக அவற்றைப் பயன்படுத்த நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஒரு பாதாமி முகமூடியைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் அல்லது கிண்ணத்தில் 1-2 பாதாமி பழங்களை பிசைந்து கொள்ள வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பில் 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். இந்த வெகுஜனத்தை குறைந்த வெப்பத்தில் 2-3 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். முகமூடி ஒரு சிறப்பு தூரிகை மூலம் குதிகால் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பிறகு, அவர்கள் பாலிஎதிலினுடன் மூடப்பட்டு கட்டு கட்டப்பட வேண்டும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியின் எச்சங்கள் சூடான ஓடும் நீரில் கழுவப்படுகின்றன.

முட்டை-எலுமிச்சை மாஸ்க் குதிகால் தோலை குறைவாக திறம்பட வளர்க்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. அதை தயார் செய்ய, ஸ்டார்ச் 1 தேக்கரண்டி, எலுமிச்சை சாறு 1 தேக்கரண்டி, 1 முட்டை மஞ்சள் கரு கலந்து. இதன் விளைவாக கலவையை மெதுவாக மசாஜ் இயக்கங்களுடன் குதிகால் தோலில் தேய்க்கப்படுகிறது. 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உற்பத்தியின் எச்சங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகின்றன. செயல்முறையின் முடிவில், குதிகால் தோலுக்கு எந்த ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தொடர்புடைய கட்டுரை

இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகள், ஆக்கிரமிப்பு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் வெளிப்பாடு, கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வை ஆகியவை காலில் உள்ள தோல் வறண்டு போகலாம் மற்றும் விரிசல், சோளங்கள் மற்றும் சோளங்கள் கூட உருவாகலாம். எளிய வீட்டு சிகிச்சைகள் மற்றும் தினசரி பராமரிப்பு உங்கள் கால்களை கவர்ச்சிகரமானதாக வைத்திருக்கவும், சோளங்களை அகற்றவும் உதவும்.

உனக்கு தேவைப்படும்

• குளிப்பதற்கு:
• - 2 டீஸ்பூன். எல். கடல் உப்பு;
• - வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்;
• - தேன்;
• - சர்க்கரை;
• - பியூமிஸ் கல், கால் தூரிகை;
• - இணைப்பு;
• - சாலிசிலிக் களிம்பு.
• நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சைக்கு:
• - வெங்காயம்;
• - பூண்டு;
• - உருளைக்கிழங்கு;
• - ஆலிவ் எண்ணெய்.

அறிவுறுத்தல்

நீங்கள் இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகளை அணிந்தால் அல்லது குதிகால்களை விரும்பினால் தோல் வறண்டு போகும். குளிர்காலத்தில் கூட நீங்கள் காலணிகள் அல்லது சாக்ஸ் அணியும்போது கால்கள் வறண்டுவிடும். இந்த சிக்கலைத் தீர்ப்பதில், கால் குளியல் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் உங்களுக்கு உதவும்.

ஒரு பேசினில் வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். கடல் உப்பு. உங்கள் கால்களை இடுப்புக்குள் இறக்கி சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். தேவையான அளவு வெதுவெதுப்பான நீரை சேர்க்கவும் அவள் விரைவாக குளிர்ந்து விடுகிறாள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும், பின்னர் இறந்த செல்களை அகற்றும் வரை உங்கள் கால்களை பியூமிஸ் கல் அல்லது ஸ்க்ரப் மூலம் தேய்க்கவும். பின்னர் உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் கழுவவும், தேன் மற்றும் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்து உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும். தேன் ஒரு ஊட்டமளிக்கும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் நோய்த்தொற்றுகள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. பின்னர் ஸ்க்ரப்பை துவைக்கவும், உங்கள் கால்களை உலர்த்தி, கிரீம் கொண்டு உங்கள் கால்களை ஈரப்படுத்தவும். ஒவ்வொரு மாலையும் இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும். பாதங்கள் மிகவும் வறண்ட மற்றும் கடினமானதாக இல்லை என்பதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள்.

உலர்ந்த பாதங்கள் பின்வரும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பயன்படுத்தப்படலாம். தண்ணீரில் பேக்கிங் சோடாவை சேர்த்து குளியல் செய்யுங்கள், இது சருமத்தை நன்கு மென்மையாக்குகிறது. நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கிளாஸ் பாலை சேர்க்கலாம், பின்னர் அதில் உங்கள் கால்களை நனைக்கலாம், ஏனெனில் பால் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது கிளியோபாட்ராவால் பாராட்டப்பட்டது. கால் குளியலுக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களில் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேய்க்கவும், பின்னர் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க சாக்ஸைப் போடவும்.

சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ் சிகிச்சை நீராவி மூலம் தொடங்க வேண்டும். ஒரு சூடான கால் குளியல் செய்யுங்கள், பின்னர் நீங்கள் ஒரு துளை வெட்ட வேண்டிய புண் இடத்திற்கு ஒரு பேட்சைப் பயன்படுத்துங்கள். பேட்ச் மூலம் பாதுகாப்பற்ற இடத்தில் சாலிசிலிக் களிம்பு தடவி, மேலே ஒரு புதிய அடுக்கை ஒட்டவும். பேட்ச் சுமார் 6-8 மணி நேரம் வைக்கப்பட வேண்டும். இந்த நேரத்தில்தான் சாலிசிலிக் களிம்பு கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட திசுக்களை மென்மையாக்கும், பின்னர் அதை ஸ்க்ரப்ஸ், கால் பிரஷ் அல்லது பியூமிஸ் ஸ்டோன் மூலம் துடைக்கலாம். சோளங்களை குணப்படுத்த, நீங்கள் பல ஒத்த நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

சோப்பு மற்றும் சோடா குளியல் சோளங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் திறம்பட உதவுகிறது. 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவைப்படும். எல். அரைத்த சோப்பு மற்றும் 3 தேக்கரண்டி. சமையல் சோடா. சுமார் 30-40 நிமிடங்கள் இந்த கால் குளியல் எடுக்கவும். பின்னர் கால்சஸ்களை அகற்றி, உங்கள் கால்களில் மாய்ஸ்சரைசரை தேய்க்கவும்.

தாவர எண்ணெய்கள் கால்சஸ் மற்றும் சோளங்களை அகற்ற உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு காட்டன் சாக்ஸை எடுத்து எண்ணெயில் தோய்த்து, அதை உங்கள் காலில் வைத்து, மேலே ஒரு பிளாஸ்டிக் பையைத் திருப்பவும், பின்னர் மற்றொரு சாக்ஸைப் போடவும். இந்த நடைமுறையை இரவில் செய்யுங்கள். காலையில், எண்ணெய்களை சோப்புடன் கழுவவும், சோளங்களை துடைக்கவும். தேவைக்கேற்ப மீண்டும் செய்யவும்.

சில உணவுகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வெங்காயத்தை தோலுரித்து மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும் அல்லது தட்டவும். வெங்காய வெகுஜனத்துடன் கால்களை மூடி, ஒரு கட்டு கொண்டு பாதுகாக்கவும். உங்கள் காலில் சாக்ஸ் அணிந்து, இரவு முழுவதும் விட்டு விடுங்கள். காலையில், கால்களில் உள்ள சோளங்களை கழுவவும், கீறவும். பூண்டு அதே வழியில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இந்த காய்கறிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உருளைக்கிழங்கை கழுவி உரிக்கவும், நன்றாக grater மீது தட்டி. கால்களில் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட தோலுக்கு, ஒரே இரவில் உருளைக்கிழங்கு கஞ்சியைக் கட்டவும். காலையில் துவைக்கவும், சோளங்களை அகற்றவும்.

மேல்தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் அதிகப்படியான தடித்தல் காரணமாக குதிகால் தோல் கரடுமுரடானது, இந்த நிலை ஹைபர்கெராடோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முக்கிய காரணம் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் உயிரணுக்களின் அதிகரித்த பிரிவு மற்றும் எபிட்டிலியத்தின் desquamation மீறல்கள் ஆகும். சில நேரங்களில் ஹைபர்கெராடோசிஸ் ஒரு நோய் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு சுயாதீனமான நோயியலாக ஏற்படுகிறது.

ஹைபர்கெராடோசிஸின் இயற்கையான காரணங்கள்

குதிகால் கரடுமுரடான தோல் பெரும்பாலும் பெண்களை கவலையடையச் செய்கிறது. இது அசிங்கமானது, திறந்த காலணிகளை அணிய அனுமதிக்காது, அடிக்கடி கிராக் ஹீல்ஸ் இரத்தம். ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், குதிகால் தோலின் தடித்தல் பெரும்பாலும் சங்கடமான காலணிகளால், கால் அழுத்தும் போது அல்லது அதிக எடை காரணமாக இருக்கலாம். புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஹைப்பர்ஸ்டெனிக் உடல் வகை கொண்ட உயரமான மக்கள் தங்கள் குதிகால் மீது தடிமனான தோலைக் கொண்டுள்ளனர். கால் மற்றும் மேல்தோல் இரண்டிலும் அதிக அழுத்தம் இருப்பதால் இது இயற்கையான எதிர்வினை. நிமிர்ந்த நிலையில் நீண்ட நேரம் தங்குவது அல்லது அதிக சுமைகளைச் சுமந்து செல்வது போன்றவற்றுடன் அதிக அளவில் நடப்பவர்கள், கால்களின் மேல்தோல் தடிமனாக இருப்பதை எப்போதும் கவனிக்கிறார்கள். விடுமுறையின் போது நீங்கள் கடற்கரையில் வெறுங்காலுடன் நடக்கும்போது, ​​​​உங்கள் கால்களின் தோலும் தடிமனாகிறது - இது மிகவும் தீவிரமான இயந்திர எரிச்சலுக்கு பதிலளிக்கும் இயற்கையான எதிர்வினை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் பல்வேறு நோய்களிலும் ஹைபர்கெராடோசிஸ்

பெண்களில் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில், அவள் கைகளில் சுமக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படும் போது, ​​கால்களின் தோலும் கரடுமுரடானதாக இருக்கும். அதிக எடை, அது எதுவாக இருந்தாலும் - கூடுதல் பவுண்டுகள், கர்ப்பிணி கருப்பை அல்லது உங்கள் கைகளில் விரும்பிய குழந்தை - இது காலில் கூடுதல் அழுத்தம். கால் வளர்ச்சியின் நோயியல், எடுத்துக்காட்டாக, தட்டையான அடி, முதுகெலும்புகளின் தேய்மான பண்புகளின் மீறல்கள் காலில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, ஹைபர்கெராடோசிஸ் ஏற்படுகிறது. கிளப்ஃபுட் போன்ற நடை கோளாறுகள் ஒன்று மற்றும் பாதத்தின் ஹைபர்கெராடோசிஸை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது பாதத்தின் சில பகுதிகள் கடினமானதாக இருக்கும்.

ஆதரவின் ஒரே புள்ளியாக இருக்கும் காலணிகள், அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக, கால்விரல்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் சுமை அதிகரிக்கும் போது, ​​தோல் தடிமனாகிறது. பாதத்தின் பூஞ்சை நோய்கள், நீரிழிவு நோய், இக்தியோசிஸ், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களும் ஹைபர்கெராடோசிஸை ஏற்படுத்துகின்றன. முறையற்ற கவனிப்பு, தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை அதிகமாக அகற்றுவது மேல்தோலின் செல்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகப் பிரிக்கப்படுவதற்கு காரணமாகிறது, இதன் விளைவாக, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சைகள் அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, அதிக எடை கொண்ட பெண்களில் குழந்தை குதிகால் மென்மையை அடையாமல், பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும் ஒரு பாத மருத்துவர் அல்லது அழகுசாதன நிபுணர், தோலின் கூடுதல் அடுக்கை மட்டுமே அகற்ற வேண்டும். கால்களின் தோலை சரியாக கவனித்துக்கொள்வது, அவற்றை ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் விரிசல்கள் உருவாகாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். பெரும்பாலும் குதிகால் தோல். நடைபயிற்சி போது சிரமங்கள் எழுகின்றன, கூர்மையான வலி, தொற்று ஆபத்து உள்ளது.

உடல் எடையில் தற்காலிக அதிகரிப்பு காரணமாக ஹைபர்கெராடோசிஸ் ஏற்படவில்லை என்றால், தீவிர உடல் உழைப்பின் விளைவாக இல்லை, நீங்கள் ஒரு பாத மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஹைபர்கெராடோசிஸின் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர், முதுகெலும்பு நிபுணர் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டியிருக்கலாம்.

குதிகால் மீது விரிசல் மோசமாக இருக்கும், கூடுதலாக, அவர்கள் வலுவாக உள்ளனர், எனவே அவர்கள் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். சில நேரங்களில் கோடையில் சாக்ஸ் அல்லது மூடிய காலணிகள் இல்லாமல் செய்வது கடினம், ஏனெனில் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. அத்தகைய தோலில் விரிசல் விரைவில் தோன்றும் மற்றும் வெட்டு வலி ஏற்படுகிறது.

குதிகால் வெடிப்புக்கான காரணங்கள்

நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், சிக்கலை நீங்கள் தெளிவாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும். கால்களில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கு ஒரு நோய் காரணமாக இருந்தால் நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவ முடியாது. இந்த வழக்கில், ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

இது ஒரு நோயாக இல்லாவிட்டால், அது முறையற்ற பாத பராமரிப்பு, சங்கடமான காலணிகள் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில் காரணத்தை நீக்கிய பின் விரிசல்கள் விரைவாக மறைந்துவிடும்.

விரிசல் கால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் கடினமான தோலுக்கான தயாரிப்புகள் உள்ளன. வெடிப்புள்ள பாதங்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம் மூலமும் சிகிச்சை அளிக்கலாம். கிராக் ஹீல்ஸ் சிகிச்சைக்கு, வாஸ்லைன் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பது முக்கியம். ஒரு மருந்தகத்தில் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் உள்ளன, அவை குதிகால் குறைபாடுகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை மேம்படுத்தவும் முடியும். சிகிச்சையை முடிந்தவரை விரைவில் தொடங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

வெடிப்பு கால்களுக்கு ஒரு சிறந்த கிரீம் வீட்டில் தயார் செய்யலாம். இதை செய்ய, நீங்கள் வேண்டும்: எண்ணெய் 500 கிராம், மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள் மற்றும் சின்க்ஃபோயில், தலா 25 கிராம். பொருட்கள் கலந்து 1 மணி நேரம் ஒரு நீராவி குளியல் வைத்து. தினமும் க்ரீம் விரிசல் குதிகால் மீது தேய்க்கவும்.

வாழைப்பழ சாறு, தேயிலை மர எண்ணெய், வால்நட் மற்றும் ஃபிர் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கிரீம் ஒரு அற்புதமான ஈரப்பதம் மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வால்நட் எண்ணெய் ஒரு ஊட்டமளிக்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கிரீம் மற்றும் தோல் ஒரு சில பயன்பாடுகள் மென்மையான மற்றும் மென்மையான மாறும்.

கடல் பக்ஹார்ன் சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட கால் கிரீம் வறண்ட மற்றும் கடினமான தோலுக்கு உதவுகிறது, மேலும் காயங்களை நன்கு குணப்படுத்துகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.

டெட்ராசைக்ளின் களிம்பு மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மூலம் குதிகால் வெடிப்புகளை அகற்றலாம். உங்கள் கால்களை ஸ்மியர் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் சோடாவுடன் குளிக்க வேண்டும். களிம்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் பைகள், பின்னர் சாக்ஸ் போட வேண்டும். காலையில், கரடுமுரடான தோலை ஒரு பியூமிஸ் கல் மூலம் எளிதாக அகற்றலாம். செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு 3 முறைக்கு மேல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

விரிசல் கால்களுக்கு மற்றொரு நாட்டுப்புற தீர்வு ஒரு தேன் சுருக்கமாகும். அத்தகைய தீர்வைத் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது, குதிகால் மீது தேன் வைத்து, அதை செலோபேனில் போர்த்தி, சாக்ஸில் வைக்கவும். செயல்முறை 4 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

விரிசல் கால்களைத் தடுக்கும்

ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிலிருந்து சருமத்தின் நிலை மோசமடைகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. தோல் எப்போதும் மென்மையாக இருக்க, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ பற்றாக்குறையை அகற்றுவது அவசியம். கேரட், முட்டைக்கோஸ், வெண்ணெய், பச்சை வெங்காயம், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பால் ஆகியவற்றை உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

சுய பாதுகாப்பு ஒரு முக்கிய அம்சம் கால் பராமரிப்பு. ஒவ்வொரு மூன்றாவது நபருக்கும் குதிகால் மீது கடினமான தோல் போன்ற பிரச்சனை உள்ளது. இந்த பிரச்சனை பல தாக்கங்களை கொண்டுள்ளது.

கடினமான தோலின் காரணங்கள்

குதிகால் மீது கடினமான தோலின் தோற்றம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக நடக்கிறது. முக்கிய காரணிகள்:

1. நீரிழிவு நோய்.
2. வளர்சிதை மாற்ற நோய்.
3. தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள்.
4. Avitaminosis.
5. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.
6. பூஞ்சை நோய்கள்.
7. பொருத்தமற்ற காலணிகள்.

இறுக்கமான காலணிகளை அணியும்போது கால்களில் கால்சஸ் ஏற்படுகிறது, மேலும் அது மோசமான தரமான பொருட்களால் ஆனது. பெரும்பாலும், புதிய காலணிகளை அணியும் போது சோளங்கள் ஏற்படுகின்றன. ஒரு வலி குமிழி தோன்றுகிறது, அதன் உள்ளே ஒரு திரவம் உள்ளது. திரவம் வெளியேறும் போது, ​​ஒரு கரடுமுரடான பகுதி உருவாகத் தொடங்கும். நீங்கள் எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கவில்லை என்றால், சோளம் வறண்டு, இறந்த சருமத்தின் அடுக்காக மாறும்.

கார்ன்ஸ் என்பது குதிகால் மீது பல்வேறு கால்சஸ்களைக் குறிக்கிறது, இது இறுக்கமான காலணிகளை அணியும்போது ஏற்படுகிறது. அத்தகைய சிக்கலை அகற்ற தினசரி நடைமுறைகள் கூட ஒரு நல்ல முடிவுக்கு வழிவகுக்க முடியாது. இது காலணிகளை மாற்ற மட்டுமே உள்ளது. புதிதாக தோன்றிய சோளத்தை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

வெடிக்கும் சோளத்தை பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாப்பது முக்கியம். ஒரு கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், மேலும் மேலே ஒரு பாக்டீரிசைடு பிசின் பிளாஸ்டரை ஒட்டவும். காயம் முழுமையாக குணமாகும் வரை குளங்கள் மற்றும் குளியல் இடங்களைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கோடையில் மட்டுமல்ல, ஆண்டு முழுவதும் குதிகால் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். குதிகால் மீது தோல் கடினமானதாக மாறும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

காலணிகள். அவற்றை நீட்ட வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையில் மிகவும் இறுக்கமான உயர் ஹீல் ஷூக்களை எடுத்து, உங்கள் கால்களை தேவையற்ற அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்குகிறீர்கள், மேலும் கால்சஸ் தேய்ப்பது மட்டுமல்லாமல், பூஞ்சை நோய்களையும் தூண்டலாம்;

நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டில் மீறல் அல்லது குறைவு. வயதில், உடலில் மீட்பு செயல்முறைகள் குறைக்கப்படுகின்றன, இது முதன்மையாக முகம் மற்றும் கால்களின் தோலை பாதிக்கிறது;

எடை. உங்களுக்குத் தெரியும், நிறைய எடை கீழே இழுக்கிறது, நடைபயிற்சி போது ஒரு சுமை உருவாக்குகிறது;

பகுத்தறிவற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி இல்லாமை;

சிறுநீரக நோய்;

சுகாதார தோல்வி.

தோல் அழற்சியின் மேம்பட்ட நிலைகள் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் ஆழமான விரிசல்களுடன், ஒரு தோல் மருத்துவருடன் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. கவலை அடிகிரீம்கள் மற்றும் மென்மையாக்கும் களிம்புகளின் பயன்பாட்டில் மட்டுமல்ல. மேல்தோலின் மேல், கரடுமுரடான அடுக்கை அகற்ற, குளியல் மற்றும் தோலை மென்மையாக்குவது அவசியம். ஆவியில் வேகவைத்த பின்னரே பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்த முடியும். கடைகள் ஹைட்ரோமாஸேஜ் மூலம் சிறப்பு குளியல் விற்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் ஒரு எளிய பேசின் மூலம் பெறலாம். கடல் உப்பு மற்றும் வயல் மூலிகைகளின் கலவைகள் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் ஸ்டார்ச் நீர்த்தப்படுகிறது. கால்களின் தோலை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், விரிசல், கால்சஸ் மற்றும் சோளங்களுக்கு கூடுதலாக, புண்கள் தோலில் உருவாகலாம், தீவிர நிகழ்வுகளில், ஆணி தட்டுகள் சிதைக்கப்படுகின்றன. விரிசல், உலர்ந்த மற்றும் மஞ்சள் நிற கால் நகங்கள் பூஞ்சை தொற்றுக்கான முதல் அறிகுறியாகும். கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, உங்களைப் பாருங்கள்.

மென்மையாக்குவதற்கான சமையல் வகைகள்

• பேசினில் 1 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும் சோடா. உங்கள் கால்களை 15 நிமிடங்கள் கரைசலில் ஊற வைக்கவும், தண்ணீர் குளிர்ந்து போகும் வரை, உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும். சோடாவை சோப்புடன் கலக்கலாம். ஒரு டீஸ்பூன் சோப்பு சில்லுகளை அரைத்து, பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஒரு தனி கொள்கலனில் சிறிது தண்ணீர் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பு தோலில் பயன்படுத்தப்பட்டு 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் மூடப்பட்டிருக்கும். பேக்கிங் சோடாவை கடல் உப்புடன் மாற்றலாம். ஆணி கோப்பு, மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர் 1 டீஸ்பூன் வேகவைக்கப்படுகிறது. எல். களம் மூலிகைகள்- கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம் அல்லது முனிவர். சேகரிப்பை 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, குளியல் சேர்க்கவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, விண்ணப்பிக்கவும் ஸ்க்ரப்மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கால்களை உயவூட்டு. ஒரு ஸ்க்ரப் செய்ய, ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் 1 நடுத்தர எலுமிச்சை உருட்டவும், சர்க்கரை 50 கிராம், கற்றாழை அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் 1 துளி கலந்து. ஸ்க்ரப் 15 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகிறது;
• விரிசல்களை குணப்படுத்த, தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய்அல்லது பீச், பாதாம், கடல் பக்ஹார்ன் ஆகியவற்றை மாற்றவும். முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தேய்க்கவும். பாதாம் எண்ணெய் கண் இமைகளை பலப்படுத்துகிறது, தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, முடியை வளர்க்கிறது;
• வெட்டப்பட்டது எலுமிச்சைசீரான துண்டுகளாகப் போட்டு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கால்களில் துணியால் கட்டவும். காலையில் லோஷனை அகற்றவும். வெங்காயத்தின் துண்டுகள் அதே வழியில் கட்டப்பட்டுள்ளன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஒரு பருத்தி துணியை ஊறவைத்து, கரடுமுரடான பகுதிகளை ஸ்மியர் செய்து, காலையில் துவைக்கவும், கிரீம் கொண்டு சிகிச்சை செய்யவும் எளிதான வழி;
• அவர்கள் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டுள்ளனர் கால் முகமூடிகள்பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து. ஒரு கரடுமுரடான grater மீது சீமை சுரைக்காய் கூழ் தட்டி, புளிப்பு கிரீம் கலந்து. இதன் விளைவாக கலவையானது புத்துணர்ச்சியூட்டும், அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும், கரடுமுரடான செல்களை அகற்ற உதவும்;
• இருந்து கூழ் பெர்ரிராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது திராட்சை வத்தல் குதிகால் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்;
• தேன்தாவர எண்ணெயைச் சேர்ப்பதன் மூலம் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் நிறைவு செய்யும்.

நீங்கள் மருந்துகளை குழப்ப விரும்பவில்லை என்றால், மருந்தகத்தில் எய்ட்ஸ் ஒரு விரிவான பட்டியல் உள்ளது: Gevol, Healer, Calendula, Flexitol.