வீட்டில் முக தோல் பராமரிப்பு. நடைமுறைகள், பயனுள்ள குறிப்புகள்

கோடை வெப்பம் மற்றும் பிரகாசமான சூரியன் சிறந்த முறையில்நமது சருமத்தின் நிலையை பாதிக்கிறது, இலையுதிர்காலத்தின் தொடக்கத்தில், தோல் வறண்டு, உரிக்கத் தொடங்கியதை வருத்தத்துடன் கவனிக்கிறோம், மேலும் அதில் தடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றின. ஆனால் சரி கோடைக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்புஅவளை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுக்க உதவும்.

மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சினைகள்இலையுதிர்காலத்தின் தொடக்கத்தில் பெண்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் வறட்சி, உதிர்தல், நெகிழ்ச்சி இழப்பு, வயது புள்ளிகள், தோலின் கரடுமுரடான தன்மை, சுருக்கங்கள், தடிப்புகள் மற்றும் சில சமயங்களில் வெயில் போன்றவை. கோடைக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு இந்த பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

எனவே எங்கு தொடங்குவது? நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால் வறண்ட மற்றும் மெல்லிய தோல், பின்னர் காரணம் பெரும்பாலும் விளைவு ஆகும் புற ஊதா கதிர்கள்மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாமை. எனவே, உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்தும் (உங்கள் உணவில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ உள்ள உணவுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம்) மற்றும் வெளியில் இருந்தும் உதவ வேண்டும். சிறப்பு வழிமுறைகள். சருமத்தை விரைவாக உரிக்க உதவ (இறந்த செல்களை அகற்ற), நீங்கள் லேசான ஸ்க்ரப்களைக் கொண்டு எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம்.

ஆனால் இந்த விஷயத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது வழக்கமான ஈரப்பதம். ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட கிரீம்கள், ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள் மற்றும் மறைப்புகள் உங்களுக்கு உதவும். அழகு நிலையம், ரெட்டினோலுடன் கூடிய ஆம்பூல்கள் அல்லது சீரம் ஆகியவற்றில் தோல் டர்கரை மீட்டமைப்பதற்கான தயாரிப்புகளையும் உங்களுக்கு வழங்கலாம். மற்றும் மறக்க வேண்டாம் SPF உடன் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: இலையுதிர்காலத்தின் வருகையுடன் நாம் அடிக்கடி அதை மறந்து விடுகிறோம், ஆனால் UV கதிர்கள் கோடை வெப்பம் தணிந்தாலும் கூட, தோலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

பிறகு என்றால் கோடை விடுமுறைதோல் உரிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அது போல் தெரிகிறது வயதான, மங்கிப்போனது, நெகிழ்ச்சி இழந்தது, காரணம் இன்னும் அப்படியே இருக்கிறது - வெயிலில் உலர் தோல். இந்த வழக்கில், பிந்தைய கோடைக்கால தோல் பராமரிப்பு மீண்டும் மென்மையான தோலைப் பயன்படுத்தி இறந்த செல்களின் தோலைச் சுத்தப்படுத்துவது மற்றும் சருமத்தை மீட்டெடுக்க மற்றும் ஈரப்பதமாக்க ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள், முகமூடிகள் மற்றும் மறைப்புகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.

இருந்து வெயில் மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் பூக்களின் சாற்றில் மெந்தோல் அல்லது மறைப்புகள் கொண்ட குளிர் மறைப்புகள் அடுத்தடுத்த ஈரப்பதம் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. சண்டையிட வயது புள்ளிகள்உபயோகிக்கலாம் இரசாயன உரித்தல், ஆனால் இது இலையுதிர்காலத்தின் நடுப்பகுதியில் தொடங்கி, தோல் சிறிது சிறிதாக "அதன் உணர்வுக்கு வந்து" சூரிய செயல்பாடு குறையும் போது மட்டுமே செய்ய முடியும் - இரசாயன உரித்தல் பிறகு, நீங்கள் புற ஊதா கதிர்கள் தோலை வெளிப்படுத்த கூடாது. வீட்டில், அஸெலிக் அமிலத்துடன் கூடிய கிரீம்கள், வைட்டமின் சி அல்லது ரெட்டினோல் கொண்ட சீரம் மற்றும் வெண்மையாக்கும் முகமூடிகள் உதவும்.

கோடையின் முடிவில் இருந்தால் - இலையுதிர்காலத்தின் தொடக்கத்தில் தோலில் புள்ளிகள் தோன்றும் பருக்கள், இதற்கான காரணம் இருக்கலாம் காலநிலை அல்லது ஊட்டச்சத்து மாற்றம். கோடை வெப்பம் மற்றும் ஏராளமான தூசுகள் சருமம் மற்றும் வியர்வை சுரப்பதைத் தூண்டுகிறது. தூசியுடன் கலந்து, அவை துளைகளை அடைத்து, அவை வீக்கமடைந்து, முகப்பரு தோன்றும். மேலும், பருக்களின் தோற்றம் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் மூலம் தூண்டப்படலாம், இது "தெற்கில்" விடுமுறைக்குப் பிறகு உணவில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தின் காரணமாக எழுந்தது.

இந்த வழக்கில், பிந்தைய கோடை தோல் பராமரிப்பு அடங்கும் வழக்கமான தோல் சுத்திகரிப்புஜெல், நுரை மற்றும் டானிக்குகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல். pH அழகுசாதனப் பொருட்கள் pH நிலை பண்புக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான தோல்(5.5) வெள்ளை களிமண் முகமூடிகளும் உதவும்.

ஆனாலும் நீங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களை (கிரீம்கள், நுரைகள் போன்றவை) துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது., குறிப்பாக எண்ணெய் சருமம் இருந்தால். எல்லாம் மிதமாக நல்லது மற்றும் "மேலும்" என்பது எப்போதும் "சிறந்தது" என்று அர்த்தமல்ல. மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் கழுவ முயற்சிக்கவும், பச்சை தேயிலை தேநீர்அல்லது கனிம நீர், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள்(முகமூடிகள், டிங்க்சர்கள், காபி தண்ணீர் போன்றவை), தாவர எண்ணெய்கள்(ஆலிவ், திராட்சை விதை எண்ணெய், ஜோஜோபா) - அவை விஷயங்களை மோசமாக்காது, மேலும் உங்கள் சருமத்தை “ரசாயனங்களிலிருந்து” விடுவித்து கோடைக்குப் பிறகு மீண்டு வருவீர்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒவ்வாமை பற்றி மட்டுமே எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

தோல்- இது வெளிப்பாட்டிற்கு எதிரான எங்கள் பாதுகாப்பு தடையாகும் பல்வேறு காரணிகள் சூழல்.

சுட்டெரிக்கும் வெயில், கடிக்கும் குளிர்காலக் காற்று, வளிமண்டலத்தில் குவிந்துள்ள இரசாயனங்கள் கலந்த மழைத்துளிகள், குளோரின் கலந்த நீச்சல் குளத்தில் தண்ணீர், உப்பு கடல் நீர். இவை அனைத்திலிருந்தும் நமது உடலை தோல் பாதுகாக்கிறது.

ஃபேஷன் மற்றும் கற்பனை அழகைப் பின்தொடர்வதில், பல பெண்கள் சோலாரியம் மற்றும் கடற்கரைகளில் தங்களை உலர்த்துகிறார்கள், சாக்லேட் பழுப்பு நிறத்தைப் பெற விரும்புகிறார்கள். பெரும்பாலும் கவர்ச்சிக்கான இனம் அதன் உரிமையாளரின் ஆரோக்கியத்தை இழக்க நேரிடும்.

நம் தோல் ஏற்கனவே ஒவ்வொரு நாளும் கடினமாக உள்ளது.

அவளை கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு திறமையான அணுகுமுறை மற்றும் பாதிப்பில்லாத தோல் பதனிடுதல் விதிகள் பற்றிய அறிவு அவளுடைய இளமை மற்றும் புத்துணர்ச்சியை நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாக்க உதவும்.

கோடைக்காலத்திற்குப் பிந்தைய தோல் பராமரிப்புக்கு தயாராவதற்கான காரணங்கள்

நம் தோல் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒவ்வொருவரின் தோலும் பிறப்பிலிருந்து வேறுபட்டது வெளிப்புற காரணிகள்போராட முடியும், பின்னர் மரபணு முன்கணிப்பை சரிசெய்வது மிகவும் கடினம். பாதிக்கும் காரணிகளுக்கு எதிர்மறை செல்வாக்குதோலில் பின்வருவன அடங்கும்:

மோசமான ஊட்டச்சத்து- தோலின் நிலையை பாதிக்கும் முதல் காரணிகளில் ஒன்று. சமச்சீரற்ற அல்லது மோசமான உணவு முதன்மையாக முக தோலின் நிலையை பாதிக்கிறது, உணவில் எந்த உணவுகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன என்பதைப் பொறுத்து அது நிறத்தை மாற்றுகிறது, எண்ணெய் அல்லது வறண்டதாக மாறும்;

புகைபிடித்தல் மற்றும் உட்கொள்ளல் மது பானங்கள்கணிசமாக தோல் வயது. நிகோடின் தோல் மஞ்சள் நிறமாக மாறுகிறது, மேலும் ஆல்கஹால் அதை நீரிழப்பு செய்கிறது;

சிலரின் வரவேற்பு மருத்துவ பொருட்கள்அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகள் முதல் கடுமையான காயங்கள் வரை பல்வேறு தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்;

அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சு அதிகப்படியான வறட்சி, உதிர்தல், வயது புள்ளிகள்மற்றும் கூட எரிகிறது;

மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை காரணமாக உரித்தல்;

போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் சருமத்தை நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது முன்கூட்டிய முதுமை.

கோடையில் உங்கள் பனியில் சறுக்கி ஓடும் வாகனத்தை தயார் செய்யுங்கள். கோடைக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்புக்குத் தயாராகிறது

கோடை காலம் சூரிய குளியல் நேரம்.இந்த செயல்முறையிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறவும், உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்கவும், நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். அதன் விளைவுகளை பின்னர் சமாளிப்பதை விட சூரிய ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டைத் தடுப்பது எப்போதும் எளிதானது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

புற ஊதா கதிர்கள் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

முதல் வகை A தோலின் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவி, அதன் கட்டமைப்பை அழிக்கும் திறன் கொண்டது;

இரண்டாவது வகை B புற்றுநோயை உண்டாக்கும் மற்றும் கட்டிகளை உண்டாக்கும்.

எனவே, ஒரு சூடான சன்னி நாளில், பாதுகாப்பு கிரீம்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், கண்ணாடிகள் மற்றும் தொப்பிகள் அணிய வேண்டும். சூரியன் குறிப்பாக ஆக்ரோஷமாக இருக்கும் காலகட்டத்தில் (காலை 11 மணி முதல் மாலை 3 மணி வரை), நேரடி சூரிய ஒளியில் இருப்பதை முற்றிலும் தவிர்க்க மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். மற்றும் மீதமுள்ள நேரம், உங்கள் சொந்த தோலின் பண்புகளை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒளி மற்றும் கருமையான தோல்சூரிய ஒளிக்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன.

உங்கள் தோல் வகையின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு தயாரிப்பு தேர்வு செய்ய வேண்டும் பாதுகாப்பான தோல் பதனிடுதல். இன்று அவை எண்ணெய், ஸ்ப்ரே, கிரீம் அல்லது லோஷனாக வெவ்வேறு அளவு சூரிய அலகுகளுடன் வாங்கப்படலாம். அதிக அலகுகள், மேலும் ஒளி வகைஅவை சருமத்திற்கு பொருந்தும். நீங்கள் கடற்கரையில் இருந்தால், எவ்வளவு சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது என்று உற்பத்தியாளர் கூறுகிறார் சூரிய கதிர்வீச்சு, அதன் பயன்பாடு ஒவ்வொரு முறையும் குளித்த பிறகு அல்லது கடல் அல்லது குளத்தில் நீந்திய பிறகு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். நகரத்திலும் விட்டுக்கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை பாதுகாப்பு கிரீம்.

சூரியனில் நீண்ட நேரம் வெளிப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் தொடர்ந்து பாதுகாப்பான தோல் பதனிடுதல் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும், தோல் அதன் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்க வேண்டும். எனவே, முதல் சுருக்கங்களைத் தடுக்க, சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடலுக்கு இனிமையான லோஷன்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கோடைக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு விதிகள்

கோடையில் குடைகள் மற்றும் தொப்பிகளுக்கு அடியில் நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக மறைந்தாலும், அது முடிந்தவுடன், உங்கள் சருமம் இறுதியாக சுவாசிக்க முடியும். இலையுதிர்காலத்தின் தொடக்கத்தில், உடனடியாக கைவிடவும் சூரிய திரைதேவை இல்லை. சூரியன் இன்னும் ஆக்ரோஷமாக உள்ளது மற்றும் சூரிய அலகுகளின் குறைந்தபட்ச உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாடு குறைகிறது, வியர்வை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள்உள்ளதை விட குறைவாக சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யுங்கள் வெப்பமான வானிலை. முடிவுகளை ஆய்வு செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது, கோடைகாலத்திற்குப் பிறகு எழும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான முறைகள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புக் கொள்கைகளை முடிவு செய்யுங்கள்.

கோடையில் எழுந்த பிரச்சனைகளை தோராயமாக மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:

அதிகப்படியான வறட்சி;

நிறமி;

சிலந்தி நரம்புகளின் தோற்றம்.

அதிகப்படியான வறட்சி.கோடை காலத்தில், ஆக்கிரமிப்பு சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ், அதன் நெகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பான இழைகள் அழிக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, தோல் மந்தமாகவும், செதில்களாகவும் மாறும், இறுக்கமான உணர்வு தோன்றும். எனவே, இலையுதிர்காலத்தின் வருகையுடன் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயம் அதிகரித்த நீரேற்றம் ஆகும். இந்த இலக்கை அடைய Cosmetologists பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் பல்வேறு வழிகளில்ரெட்டினோலுடன். இந்த பொருள் தோல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பை மீண்டும் தொடங்குகிறது. அதன் செல்வாக்கின் கீழ் அவை மென்மையாக்கப்படுகின்றன நன்றாக சுருக்கங்கள், தோல் அதன் வழக்கமான நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மைக்கு திரும்புகிறது. ரெட்டினோலுடன் கூடிய சிகிச்சைகள் அழகு நிலையங்களிலும் வீட்டிலும் செய்யப்படலாம். நீங்கள் சில நடைமுறைகளை நிபுணர்களிடம் ஒப்படைத்திருந்தால், அவற்றில் சிலவற்றை வீட்டிலேயே செய்ய திட்டமிட்டால், பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகள் அதே உற்பத்தியாளரிடமிருந்து இருப்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். பொது பாடநெறி குறைந்தது ஒரு மாதமாவது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த காய்கறி தயார் செய்யலாம் அல்லது பழ முகமூடிகள், அவர்கள் செய்வார்கள் நல்ல உதவியாளர்கள்தோல் நீரேற்றத்திற்கான போராட்டத்தில்.

நிறமி.கோடையில் உங்கள் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பு இல்லை என்றால், இலையுதிர்காலத்தில் நீங்கள் அதைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கும் கருமையான புள்ளிகள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, வயது புள்ளிகளை விரைவாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. கூடுதலாக, வயது புள்ளிகளை அகற்றுவதற்கான நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது சூரிய ஒளிக்கற்றை, எனவே மேகமூட்டமான நாட்களில் அவற்றைச் செய்வது நல்லது. அதற்கு முன், திருத்திகள் பயன்படுத்தவும். தோல் மூலம் மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் பொருட்களால் வயது புள்ளிகளை அகற்றுவது ஏற்படுகிறது. குணப்படுத்தும் சீரம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சேதமடைந்த சருமத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நடைமுறைகளின் விளைவாக, நிறமி புள்ளிகள் ஒளிரும், மற்றும் தோல் மென்மையாகவும் இன்னும் அதிகமாகவும் மாறும். வெண்மையாக்கும் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, உரித்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இறந்த செல்களை கவனமாக அகற்றி, நடைமுறைகளின் முடிவுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. முழு தெளிவுபடுத்தல் செயல்முறை எடுக்கும் ஒரு நீண்ட காலம், எனவே பொறுமையாக இருங்கள்.

சிலந்தி நரம்புகள்.உடைந்த பாத்திரத்தை வீட்டில் குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை என்பதை இப்போதே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவதை மட்டுமே நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள முடியும். கோடையில் வாஸ்குலர் சிதைவு என்பது பாத்திரங்களில் அமைந்துள்ள அதே கொலாஜன் இழைகளின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. வைட்டமின் கே, அர்னிகா மற்றும் லிண்டன் சாறுகள் கொண்ட கிரீம்கள் மூலம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். இரவில், ஒரு ஒப்பந்த விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது, இது வெடிக்கும் பாத்திரங்களை குறைவாக கவனிக்க வைக்கும்.

கோடைக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்புக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. எனவே, சந்தித்த சிக்கல்கள் இருந்தபோதிலும், நிலையான நடைமுறைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் தினசரி பராமரிப்பு, பயன்படுத்தவும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள், சரியான சுத்திகரிப்புமற்றும் நீரேற்றம்.

கோடைக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு, குளிர்காலத்திற்கான தயாரிப்பு

ஒருபுறம், கோடைகாலத்திற்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு பணி கோடையில் எழுந்த அனைத்து பிரச்சனைகளையும் அகற்றுவதாகும், மறுபுறம், இலையுதிர்கால குளிர்ச்சிக்கு சோர்வான சருமத்தை தயார் செய்வது. இந்த விஷயத்தில், கோடைகாலத்தை விட பணக்காரர்களான வைட்டமின்கள் மற்றும் கொலாஜன் கொண்ட கிரீம்கள் மீட்புக்கு வரும். அழகுசாதன நிபுணர்கள் இலையுதிர்காலத்தில் தண்ணீருடன் தோல் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த காலகட்டத்தில் ஒப்பனை மற்றும் அசுத்தங்களின் தோலை மைக்கேலர் தண்ணீரில் சுத்தம் செய்வது நல்லது. உரித்தல் செயல்முறையின் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். அவருக்காக அதிகம் தேர்ந்தெடுங்கள் மென்மையான வைத்தியம். தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் முழு வரிசையும் இருந்தால் சிறந்தது இலையுதிர்-குளிர்கால காலம்எண்ணெய் கொண்டிருக்கும்.

கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்துக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.கோடையின் முடிவில் நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க முயற்சி செய்யலாம் ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் உப்பு, கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை கைவிடவும். இந்த காலகட்டத்தில் நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழியில் உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான கூடுதல் கூறுகளை உள்ளே இருந்து வழங்குவதன் மூலம் மீட்டெடுக்க உதவுவீர்கள். நாள் முழுவதும் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

கோடையில் எழும் தோல் பிரச்சனைகளை நீக்குவது நீண்ட மற்றும் உழைப்பு மிகுந்த செயலாகும். இது வயதுக்கு ஏற்ப குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. எனவே, ஆக்கிரமிப்பு காரணிகளின் தாக்கத்தைத் தடுக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் குறைக்க முயற்சி செய்வது எளிது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் கோடை காலம்பிரச்சனைகளை பின்னர் சரி செய்வதை விட.

442 0 இன்று நாம் கோடைக்குப் பிறகு சரியான முக தோல் பராமரிப்பு பற்றி பேசுவோம். IN இலையுதிர் காலம்சருமத்திற்கு கூடுதல், வேறுபட்ட கவனிப்பு தேவை. அது எவ்வளவு இனிமையானதாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை கோடை சூரியன், இது பல சோதனைகளை கடந்து செல்ல உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது. ஒரு பழுப்பு அவர்கள் கொண்டு வரும் ஒரே விஷயம் அல்ல சூடான நாட்கள். சில தோல் பிரச்சினைகள் வெப்பத்தால் மோசமாகின்றன. வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு தயாராக இருக்க, நீங்கள் முன்கூட்டியே ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கோடையில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகள் மற்றும் அவற்றை சமாளிப்பதற்கான வழிகள்

பிரச்சனை #1. - இலையுதிர்காலத்தில் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சனை. எல்லோரும் சாதிக்க முடிவதில்லை சரியான தொனி. இதைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் வயது புள்ளிகளை அகற்றலாம்: தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணர், மற்றும் சுயாதீனமாக.

• வரவேற்புரை நடைமுறைகளில் பலவிதமான உரித்தல், லேசர் வெண்மையாக்குதல் மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை ஆகியவை அடங்கும்.
• வீட்டில் நீங்கள் பச்சை காய்கறிகள், கம்ப்ரஸ், ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட டானிக்குகளைப் பெறலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்புதினா, யூகலிப்டஸ் மற்றும் ஆர்கனோ.

கோடையில் முகம் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருப்பதால், ஒவ்வாமை ஏற்படாத மென்மையான நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

• ரெட்டினோல் கொண்ட சீரம் மீட்டமைக்கப்படும் சேதமடைந்த தோல், கடினத்தன்மை மற்றும் எரிச்சலில் இருந்து விடுவிக்கும். நீங்கள் அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
• சுவர்களை வலுப்படுத்துங்கள் இரத்த குழாய்கள்வைட்டமின் கே கொண்ட கிரீம் திறன் கொண்டது.
• ஒப்பனை அகற்றும் போது, ​​சோப்பு பயன்படுத்த வேண்டாம் - அது ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்ட உங்கள் தோலை உலர்த்தும்.

பிரச்சனை #2. வறண்ட முகம் - கோடைக்குப் பிறகு ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. எந்த ஒரு பாதுகாப்பான தோல் பதனிடும் பொருளும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க முடியாது. தோலின் மேற்பரப்பில் நுட்பமான விரிசல்கள் உருவாகின்றன, இதனால் உரித்தல் ஏற்படுகிறது. நீர் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது உங்கள் சருமத்தை ஒழுங்காக வைக்க உதவும்.

நீங்கள் மட்டும் பயன்படுத்தக்கூடாது போதுமான அளவுதண்ணீர், ஆனால் முகமூடிகள் மற்றும் சீரம் மூலம் உங்களை மகிழ்விக்கவும்.

வெவ்வேறு முக வகைகளுக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் விலையுயர்ந்த வரவேற்புரை வழங்குவதைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இலையுதிர் காலத்தில் முகமூடிகளின் முக்கிய பொருட்கள்:

• பால் பண்ணை அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம்ஒரு சிறந்த மறுசீரமைப்பு முகவராக செயல்படும். ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியில் சேர்ப்பது பயனுள்ளது வீட்டில் தயிர்.
• வெள்ளரிகள் மற்றும்- அற்புதங்களைச் செய்யும் பிரபலமான நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள்.
• ஸ்ட்ராபெர்ரிசருமத்தை மாற்றி, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும்.
• ரெட்டினோல்கலவை வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் விடுவிக்கும். அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
• பருவகால பழங்கள் மற்றும் நீல களிமண் முகமூடிதயவு செய்து உடனடி விளைவு. காய்கறி சாற்றை உங்கள் முகத்தில் தடவுவதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.
• உங்கள் முக தோலை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஊட்டமளிப்பதற்கும் எந்த செய்முறையிலும் பின்வரும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம்: தேங்காய் எண்ணெய் திராட்சை விதை, ஷியா, ஜோஜோபாமுதலியன கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு அதன் சொந்த எண்ணெய்கள் உள்ளன, எனவே கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:

இலையுதிர் காலத்தில் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்

1. முறைத்து புளிப்பு கிரீம் கொண்டு கேரட்ஊட்டச்சத்து பணியை நன்றாக சமாளிக்கிறது. இந்த முகமூடியை பதினைந்து நிமிடங்கள் வைத்திருந்து பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
2. ஓட்ஸ்- பிரபலமான பயனுள்ள தயாரிப்புநீங்கள் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது. அதன் விளைவை உணர, கலக்கவும் பாலுடன் ஓட்மீல் கஞ்சி இரண்டு கரண்டி, மற்றும் அவற்றை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
3. எல்லாவற்றிற்கும் தலையாயது தேன்!கட்டுரையில் தேனை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம்: "".
   கூடுதலாக, பின்வரும் முகமூடி ரெசிபிகள் துண்டிக்கப்பட்ட மற்றும் வறண்ட சருமத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்:
   1) கலக்கவும் 1: 1 என்ற விகிதத்தில் பாலுடன் தேன்மற்றும் 10-15 நிமிடங்கள் முகத்தில் விண்ணப்பிக்கவும்.
   2) 1 முட்டை + 1 தேக்கரண்டி. தேன் + 1 டீஸ்பூன். குடிசை பாலாடைக்கட்டி. எல்லாவற்றையும் கலந்து 15 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் தடவவும்.
4. மதிய உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் தங்கினால் வெள்ளரி அல்லது தர்பூசணி, நீங்கள் அவர்களுடன் முன்பு சுத்தப்படுத்தப்பட்ட தோலை துடைக்கலாம். இந்த இயற்கையான டோனர் வறட்சியை போக்கும்.
5. போன்ற ஒரு தயாரிப்பு வாழை, இருக்கமுடியும் ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர்உலர் முகத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில். பழத்தை நறுக்கிய பிறகு, நீங்கள் அதை தோலில் தடவி பத்து நிமிடங்கள் விட வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு தேன் சேர்க்கவும்.
6. புளிப்பு கிரீம்வறண்ட முக தோலுக்கு சக்திவாய்ந்த நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது. உங்கள் தோல் அதிகரித்த எண்ணெய்ப்பசையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சீரம் பயன்படுத்தலாம். புளிப்பு கிரீம் இரண்டிலும் பயன்படுத்தலாம் தூய வடிவம், மற்றும் வோக்கோசு கூடுதலாக, 1-2 சொட்டு எலுமிச்சை சாறுஅல்லது நொறுக்கப்பட்ட பருவகால பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்.

உலர்ந்த உதடுகள் உப்பு நீர், வெப்பமான காலநிலை மற்றும் கவர்ச்சியான பழங்களின் மற்றொரு விளைவு. கட்டுரையில் இலையுதிர்காலத்தில் அவற்றை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பயன்படுத்தாமல் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.

• க்கு எண்ணெய் தோல் தர்பூசணி, கேரட் மற்றும் புரத முகமூடிகள் சிறந்தவை.
• உலர்விற்கு - முலாம்பழம், பிளம், வாழை. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி முகமூடி உங்கள் முகத்தை மென்மையாகவும் சுத்தமாகவும் மாற்ற உதவும். அதற்கு நீங்கள் 6 சொட்டு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, ஒரு மஞ்சள் கரு, ஒரு ஸ்பூன் பாலாடைக்கட்டி எடுக்க வேண்டும். கலவையை தோலில் இருபது நிமிடங்கள் விடவும்.

வயதான எதிர்ப்பு முகமூடிகள்

• முகமூடிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன இயற்கை பொருட்கள் – தேன், ஓட்ஸ், பழம்.
• எலுமிச்சை- பல தோல் முகமூடிகளின் ஒரு கூறு. வயதான எதிர்ப்பு முகமூடிகளில் பெரும்பாலும் இந்த மூலப்பொருள் அடங்கும். வைட்டமின் சி மற்றும் அதன் டானிக் விளைவுக்கு நன்றி, இது சோர்வாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் சருமத்தை நிறமாக வைத்திருக்க உதவும். கூடுதலாக, எலுமிச்சை வெண்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எந்தவொரு செய்முறையிலும் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
• உலர் கடற்பாசி அவை மலிவானவை, ஆனால் ஒரு அற்புதமான இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. படி:
  மருந்தகத்திலிருந்து (அல்லது ஃபுகஸ்) உலர்ந்த கெல்பை நொறுக்குத் துண்டுகளாக (காபி கிரைண்டரில்) அரைக்கவும். ஒரு குவளையில் 2-3 தேக்கரண்டி கடலை ஊறவைக்கவும். அவை வீங்கியவுடன், 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய். முகமூடி தயாராக உள்ளது. 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
• உறைந்த பச்சை தேநீர் அல்லது மூலிகை ஐஸ் க்யூப்ஸ்- கெமோமில், காலெண்டுலா, செலண்டின் - முகத்தை எழுப்பி, புத்துணர்ச்சியைக் கொடுக்கும்.
• கோடைகால பழுப்பு மெதுவாக மங்கத் தொடங்குகிறது, இலையுதிர்காலத்தின் நடுப்பகுதியில் நிறமி தோன்றும். இதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றிய கட்டுரையைப் படியுங்கள்:

பல்துறை மற்றும் பயனுள்ள முகமூடிகள்

1. பட்டியல் பயனுள்ள முகமூடிகள்தலைகள் ஆப்பிள் மாஸ்க். இது ஒரு உண்மையான வைட்டமின் ஏற்றம், தோலை நிதானப்படுத்துகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு ஜூஸரைப் பயன்படுத்தி ஆப்பிள் சாற்றை பிழிந்து, காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் தடவ வேண்டும். அது காய்ந்தவுடன், அது புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும்.
2. உலகளாவிய விளைவைக் கொண்டிருங்கள் பால் பொருட்களுடன் முகமூடிகள். பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தேனுடன் ஒரு முட்டையை இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் வீட்டில் ஒரு பயனுள்ள மாய்ஸ்சரைசரைப் பெறலாம். கலவையை கால் மணி நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும்.
3. குறிப்பாக பிரபலமானது காபி முகமூடி. நீங்கள் அதை தயார் செய்ய வேண்டும் காபி மைதானம்மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய். நீங்கள் அதை தேனுடன் மாற்றலாம். கலவையுடன் உங்கள் முகத்தை மூன்று நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்த பிறகு, நீங்கள் அதை கழுவ வேண்டும். வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்.
4. கரும்புள்ளிகளை போக்க வேண்டுமா? உதவும் திராட்சைப்பழம் அல்லது எலுமிச்சை சாறு. உங்கள் தோலை முடிந்தவரை அடிக்கடி ஈரப்படுத்தவும் - வெறுக்கப்பட்ட புள்ளிகள் மறைந்துவிடும்.
5. உங்கள் கன்னங்கள் ஒரு ரோஸி பிரகாசம் கொடுக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் நறுக்கப்பட்ட பீச்.ஓட்ஸ், தேன் மற்றும் கலந்து பழ கூழ், நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு உங்கள் முகத்தில் அனைத்தையும் தடவ வேண்டும்.

• எந்த முகமூடியையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் நீராவி குளியல்அல்லது துளைகளைத் திறந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு தோலுரித்தல்.
• ஈரப்பதமூட்டும் நடைமுறைகளின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 3 முறை அதிகபட்சம்.
• வறண்ட சருமத்திற்கு, இரவில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• செப்டம்பர் மற்றும் அக்டோபர் மாதங்களில் அதிகம் ஆபத்தான மாதங்கள்தோலுக்கு. இந்த நேரத்தில், அவள் குளிருக்கு ஏற்றவாறு மாறுகிறாள். தொடங்கு சுறுசுறுப்பாக நவம்பரில் நீங்கள் அவளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
• நீங்கள் முன்கூட்டியே வீட்டை விட்டு வெளியேற தயாராக வேண்டும். அரை மணி நேரம் சரியாக எவ்வளவு நேரம் கிரீம் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட வேண்டும்.

கோடைக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்புக்கான விதிகள்

கோடையில் போதுமான வைட்டமின்கள் இருந்தாலும், குளிர் காலம் வரவுள்ளது. சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் கனிமங்களுடன் உங்களைப் பற்றிக்கொள்ள வேண்டும்.

மாறிவரும் காலநிலை, சூட் மற்றும் தூசி - இவை அனைத்தும் சருமத்தை தீவிரமாகப் பாதுகாக்கத் தூண்டுகிறது. இது எண்ணெய் சுரக்கும், அழுக்கு கலந்து முகப்பருவை உண்டாக்கும். காமெடோன்களின் காரணம் இருக்கலாம் திடீர் மாற்றம்உணவுமுறை. ஏராளமான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்குப் பிறகு, மோசமான ஊட்டச்சத்து டிஸ்பயோசிஸைத் தூண்டுகிறது. இலையுதிர்காலத்தில் ஹார்மோன் கோளாறுகள் அசாதாரணமானது அல்ல.

1. முதலில் செய்ய வேண்டியது பருக்களை அழுத்துவதை நிறுத்துவது. இது சிக்கலை மோசமாக்கும் மற்றும் கொப்புளங்களின் வெடிப்புகளை பெருக்கும்.
2. அழகுசாதன நிபுணர்கள் உங்கள் சருமத்தை முடிந்தவரை அடிக்கடி சுத்தப்படுத்திகளால் துடைக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்: gels, foams, tonics. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருந்துகின்றன.
3. மருத்துவ பொருட்கள் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன பழ சாறு கலவைகள்.
4. வெள்ளை களிமண்சருமத்திற்கு வேகமாகச் செயல்படும் உயிர்காப்பான் என்ற பெயரைப் பெற்றுள்ளது.
5. புற ஊதா கதிர்வீச்சு காரணமாக முதிர்ந்த தோல் குறிப்பாக கோடையில் பாதிக்கப்படுகிறது. அதை பராமரிக்க, நீங்கள் கொண்ட பொருட்கள் வேண்டும் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பச்சை தேயிலை சாறு.
6. வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தோலுரித்தல் - சரியான பாதைதோல் நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கும். அவர்கள் மேல் அடுக்கு புதுப்பிக்க, வடுக்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் பெற. அமெச்சூர்கள் வரவேற்புரை நடைமுறைகள்இரசாயன தோலுக்கு பதிவு செய்யலாம், இது இரட்டை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
   கோடையில், தோல் மருத்துவர்கள் கடுமையான உரித்தல் எதிராக ஆலோசனை. மேல்தோலின் ஒருமைப்பாட்டுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத மென்மையான கோமேஜ்களை ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது.
7. பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவற்றின் கலவையைப் படிக்க வேண்டியது அவசியம். அதை உள்ளடக்கியிருந்தால் அது மோசமானதல்ல சந்தனம், சைப்ரஸ், ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
8. நீங்கள் காப்ஸ்யூல்களில் வைட்டமின்களை வாங்கலாம் - ஏ, சி, எச், கே. அவை ஃப்ரீக்கிள்ஸ் பிரச்சனைக்கு உதவும், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

முக தோலுக்கான ஊட்டச்சத்து

சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து அழகுக்கான முக்கிய நிபந்தனை!

1. சரும வறட்சியைத் தவிர்க்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
2. வறண்ட சருமத்திற்கு, நீங்கள் அதிக மீன் சாப்பிட வேண்டும். மீன் எண்ணெய்மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்.

முழு தூக்கம் நல்ல உணவுமற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சி- ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்திற்கான செய்முறை இங்கே. அதிர்ஷ்டவசமாக, இலையுதிர்காலத்தில் பல பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன, அவற்றின் நுகர்வு சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு முக்கியமாகும்.

வரவேற்புரை தோல் சிகிச்சைகள்

கோடையில் வயதான செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. கண்களைச் சுற்றி சுருக்கங்கள் தோன்றுவதில் ஆச்சரியமில்லை. வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளுக்கு திரும்புவதன் மூலம் நாசோலாபியல் மடிப்புகள் மற்றும் தொங்கும் கண் இமைகளின் தோற்றத்தை நீங்கள் தடுக்கலாம். தீர்வு - அல்ட்ராசவுண்ட் நடைமுறைகள், தூக்குதல் மற்றும் இறுக்குதல்.

வறண்ட சருமத்திற்கு, வரவேற்புரை வழங்குகிறது மீசோதெரபி, எலாஸ்டின் மெட்ரிஸ், உயிரியக்கமயமாக்கல். மற்றொரு பிரபலமான செயல்முறை தோலின் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டல் ஆகும் - ஓசோனோபோரேசிஸ்.

அதிகரித்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் தன்னை வெளிப்படுத்தும் மற்றொரு குறைபாடு ஆகும் கோடை காலம். சூரியன் கீழ், தோல் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செபம் சுரக்க தொடங்குகிறது. மற்றொரு காரணம் இருக்கலாம் மரபணு முன்கணிப்பு. செயல்முறை நிலைமையை இயல்பாக்க உதவும் மீயொலி சுத்தம்.

நீங்கள் வறண்ட காற்றுடன் ஒரு அறையில் வேலை செய்தால், நீங்கள் ஒரு ஸ்ப்ரே வாங்கலாம் வெப்ப நீர். இது உங்கள் சருமத்தை அதே ஈரப்பதத்தில் வைத்திருக்கும். கனிம நீர் – சிறந்த வழிபகலில் வறண்ட முகத்தைத் தவிர்க்கவும். ஸ்ப்ரே பாட்டில் மூலம் தெளிப்பது நல்லது.

பற்றியும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் பெண்கள் சுழற்சிகள். உங்கள் சருமத்தை சரியாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்:

• முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் பளபளப்பை கைக்குட்டையை விட ஒரு டிஸ்போசபிள் நாப்கினை கொண்டு அகற்றுவது நல்லது.
• தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதால் வியர்வை ஏற்படலாம் தினசரி கிரீம். பிரச்சனையை சமாளிக்கவும் அதிகரித்த வியர்வைபயன்படுத்தி சாத்தியம் மூலிகை decoctions- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அல்லது ஓக் பட்டை.
• முகமூடிகளுக்கு சிறந்த நேரம் மாலை, படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்.

ஒரு நாள் கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் கலவை பார்க்க வேண்டும். தயாரிப்பு இயக்கத்தில் இருப்பது நல்லது நீர் அடிப்படையிலானது, வயதான செயல்முறையைத் தூண்டும் தீவிரவாதிகளை நடுநிலையாக்கும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.

பயனுள்ள கட்டுரைகள்:

இன்று, ஸ்டுச்கா இணையதளம் கோடைகாலத்திற்குப் பிறகு என்ன சருமப் பராமரிப்பில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பது குறித்த நினைவூட்டல்-அட்டவணையைத் தொகுத்துள்ளது.

இருந்தாலும் கோடை ஓய்வுஉங்களுக்கு நிறைய கொண்டு வந்தது இனிமையான பதிவுகள்நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை அளித்துள்ளீர்கள் ஆரோக்கியமான பழங்கள்மற்றும் காய்கறிகள், இன்று கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது ஏதோ தவறு என்று புரிகிறது... தோல் மந்தமாகவும் வறண்டதாகவும் மாறிவிட்டதுமற்றும் தோன்றியிருக்கலாம்.

கோடைக்குப் பிறகு சருமப் பராமரிப்புக்கான காரணம் என்ன?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, காரணம் சூரிய ஒளியில் உள்ளது. புற ஊதா, சூடான காற்று, வறண்ட காற்று மற்றும் கடல் நீர்உங்கள் சருமத்தை நீரிழப்பு செய்து, அது பதிலுக்கு தன்னைத்தானே தற்காத்துக் கொள்ளத் தொடங்கியது: மெலனின் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்து தடிமனாகிறது. அதே நேரத்தில், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் வேலை தீவிரமடைந்தது. தோலடி சருமம் கடினமான மேல்தோல் வழியாக செல்வது மிகவும் கடினமாகிவிட்டது, எனவே அழற்சி எதிர்வினைகளின் தோற்றம் மிகவும் சாத்தியமாகும்.

உங்கள் குற்றத்திற்கு நீங்கள் தான் பரிகாரம் செய்ய வேண்டும் சொந்த தோல்ஒரு காட்டு கோடை விடுமுறைக்கு! அத்தகைய அட்டவணையுடன் நீங்கள் அதைச் செய்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

Stuchka.ru இலிருந்து தோல் பராமரிப்பு வாரம்

திங்கட்கிழமை

சுத்தப்படுத்துதல். அதை எந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்றது. இந்த நடைமுறைக்கு ஒரே நிபந்தனை தோல் அழற்சி இல்லை. இந்த வழக்கில், தொடர்பு கொள்வது நல்லது அழகு நிலையம்அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

மூலம், மிகவும் மென்மையானது, ஆனால் பயனுள்ளது மீயொலி உரித்தல் . இந்த செயல்முறை வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் நீரிழப்பு தோல் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் மற்றும் முகப்பரு பிரச்சனைகள் ஒரு போக்கு சரியான உள்ளது. மாதத்திற்கு நான்கு நடைமுறைகளின் போக்கை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரேற்றம். வெப்ப நீர் மற்றும் அடிப்படையில் உயர்தர ஈரப்பதமூட்டும் அழகுசாதனப் பொருட்களைச் சேர்க்கவும் ஹையலூரோனிக் அமிலம் . ஒவ்வொரு இரவும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் மலிவு விருப்பமாகும் சத்தான கிரீம்இரவு நடவடிக்கை.

செவ்வாய்

உரித்தல் செயல்முறைக்குப் பிறகு (திங்கட்கிழமை பார்க்கவும்), உங்கள் சருமத்தை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். இது இனி அவ்வளவு எரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் குளிர்காலத்தில் கூட தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்வீச்சை யாராலும் ரத்து செய்ய முடியாது. பகல் நேரத்தை பயன்படுத்தவும் சன்ஸ்கிரீன் கிரீம்மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது - அவற்றைக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் உங்கள் உணவை வளப்படுத்தவும் திராட்சை வத்தல், அவுரிநெல்லிகள், திராட்சை. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கின்றன அழற்சி செயல்முறைகள்தோலில், கோடைக்குப் பிறகு அதை மீட்டெடுக்கவும் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அடுத்தடுத்த விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.

புதன்

SPF காரணி கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தெளிக்கவும் வெப்ப நீர்(இது குறிப்பாக தெளிப்பு வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது).

பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கும் ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள் கோடைக்குப் பிறகு உங்கள் சருமப் பராமரிப்பில் கட்டாயக் கூறுகளாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் அழகு சாதனப் பொருட்களில் ஒரு துளி தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி படுத்துக் கொள்ளுங்கள் தேவையான அளவுநேரம், நிதானமாகவும் நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும். இந்த செயல்முறை உங்கள் தோலில் கூடுதல் இனிமையான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

வியாழன்

கோடைக்காலத்திற்குப் பிறகும் புதிதாக எதையும் செய்யாமல் ஈரப்பதம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்புடன் உங்கள் முக தோலைப் பராமரிப்பதைத் தொடரவும்.

கடந்த சில நாட்களாக, உங்கள் முகத்தை நன்றாகச் செய்துள்ளீர்கள், இப்போது உங்கள் உடலில் வேலை செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. இதற்கு உங்களுக்குத் தேவை ஸ்க்ரப் கொண்டு மசாஜ், இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். செய்வதும் நன்றாக இருக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் மடக்குவீட்டில் பயன்படுத்தி ஆயத்த கலவைகள். அவற்றின் பொருட்கள் வெண்ணிலா, சாக்லேட் மற்றும் பிற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களாக இருக்கலாம்.

வெள்ளி

கோடைகாலத்திற்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்புக்கான பிஸியான வாரம் நமக்கு பின்னால் உள்ளது, இது தளர்வு சிகிச்சைகளுக்கான நேரம். காலையிலும் படுக்கைக்கு முன்பும் செய்யுங்கள் மூலம் மசாஜ் கோடுகள் லேசான முக மசாஜ். உங்கள் விரல் நுனியில் சிறிது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.

செயல்முறைக்குப் பிறகு, உறைந்த மினரல் வாட்டரில் இருந்து ஐஸ் க்யூப்ஸ் மூலம் உங்கள் முகத்தை துடைக்கவும்.

சனிக்கிழமை

மடக்கின் விளைவைப் பாதுகாக்கவும் (வியாழன் பார்க்கவும்) மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் குளியல். இதைச் செய்ய, 1 லிட்டர் பால் மற்றும் 300 கிராம் ஓட் தவிடு, நெய்யில் மூடப்பட்டிருக்கும், தண்ணீரில் சேர்க்கவும். இந்த செயல்முறை ஒரு சிறந்த ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் முகத்தில் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.

உயிர்த்தெழுதல்

மாஸ்க்

(செயல்பாடு(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; "//an.yandex.ru/system/context.js" , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

மேலும் மேலும்…

வெறும் 7 நாட்களில் கோடைக்குப் பிறகு முழுமையான சருமப் பராமரிப்பை மேற்கொள்வது கடினம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அதனால் தான் முயற்சி:

• மேலும் ஒன்றரை மாதம்சூரிய வடிகட்டியுடன் மறுசீரமைப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• புறக்கணிக்காதே வாரந்தோறும்முகம் மற்றும் உடல் தோலை உரித்தல்;
• அதிகம் செய் 2-3 முறைஈரப்பதமூட்டும் மறைப்புகள்;
• முகம் மற்றும் உடல் மசாஜ் ஒரு போக்கை எடுக்க;
• ஒவ்வொரு வாரமும்முகமூடி மற்றும் உடல் குளியல் செய்யுங்கள்;
• விண்ணப்பிக்க வேண்டாம்பாரஃபின்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் கனிம எண்ணெய்கள்கலவையில், அவை சருமத்தின் துளைகளை அடைப்பதால், இப்போது மிகவும் அவசியமான இயற்கை சுவாசத்தை இழக்கின்றன.

குறிப்பாக தளத்திற்காக Lizon Chick நவீன பெண் Shtuchka.ru

(செயல்பாடு(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; "//an.yandex.ru/system/context.js" , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், நமது சருமத்திற்கு கவனமாக கவனிப்பு மற்றும் வழக்கமான கவனிப்பு தேவை. 25 வயதிலிருந்தே, தோல் பராமரிப்பு முழுமையாக இருக்க வேண்டும், திறமையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், தோல் வகைக்கு பொருந்தக்கூடிய அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, அதன் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்து தடுக்க வேண்டும். ஆரம்ப வெளிப்பாடுவாடிப்போகும் அறிகுறிகள்.

உள்ளடக்கம்:

25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சருமத்திற்கு என்ன நடக்கும்

கவனக்குறைவு நேரம், தோல் நுரை மற்றும் ஒரு ஒளி மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு எளிய கழுவ வேண்டும் போது, ​​முடிந்துவிட்டது. 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தோல் குறைகிறது இயற்கை செயல்முறைகள், இதன் விளைவாக, அது ஈரப்பதத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது (உடலியல், கல்வியறிவற்ற கவனிப்பு இளமைப் பருவம், சூரியன் துஷ்பிரயோகம் போன்றவை), இந்த செயல்முறை பல ஆண்டுகளாக தீவிரமடையும். எனவே, 25 வயதில், வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், அவளுக்கு கூடுதல் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவை. ஆதரிக்கவில்லை என்றால் நீர் சமநிலைசருமத்தில், நிறம் மோசமடைதல், எண்ணெய் பசை அதிகரிப்பு, மறுசீரமைப்பு பண்புகள் குறைதல் போன்ற பிரச்சனைகள் தோன்றும். முகப்பரு காரணமாக எஞ்சியிருக்கும் புள்ளிகள் மற்றும் மதிப்பெண்கள், இந்த வயதில், இனி உங்களை அச்சுறுத்தாது, தெளிவாகத் தெரியும் ( ஹார்மோன் பின்னணிஇயல்பாக்குகிறது). சொறி நீண்ட காலமாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்து 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் காரணம் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், இது நிச்சயமாக இல்லை சரியான பராமரிப்பு.

25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது, தோல் பராமரிப்பு நிலைகள்

மேல்தோலின் நிலை மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தோலை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நல்ல மரபியல் சார்ந்து இருக்க கூடாது. 25 வயதிற்குப் பிறகு, முக பராமரிப்பு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் தரமான அழகுசாதனப் பொருட்கள்வயது மற்றும் தோல் வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு நல்ல ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவு (கிரீம்கள், முகமூடிகள்) கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். இத்தகைய "ஆதரவு" கவனிப்பு தோல் ஆரம்பகால தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும், மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு மென்மை, புத்துணர்ச்சி மற்றும் இயற்கையான பிரகாசத்தை பராமரிக்கும்.

வீடியோ: 25-30 வயதில் உங்கள் முகத்தை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி.

25 வயதிலிருந்தே முக தோலை சுத்தப்படுத்துதல்

25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பில் ஒன்று வழக்கமான நடைமுறைகள்சுத்திகரிப்பு இருக்க வேண்டும் (அவசியம் காலை மற்றும் மாலை). முன்பு நீங்கள் உங்கள் மேக்கப்பை அகற்றாமல் படுக்கைக்குச் சென்று வழக்கமான சோப்புடன் உங்கள் முகத்தைக் கழுவினால், இப்போது இதுபோன்ற பொறுப்பற்ற செயல்கள் உங்களுக்கு முரணாக உள்ளன. சோப்பு முகத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்கு ஏற்றது அல்ல, அது மேல்தோலை பெரிதும் உலர்த்துகிறது. இந்த வயதில், ஒரு விதியாக, பெண்கள் ஏற்கனவே ஒரு நல்ல சுத்தப்படுத்தியை முடிவு செய்து அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர். காலை கழுவுவதற்கு, மைக்கேலர் வாட்டர், துவைக்க ஒரு நல்ல நுரை அல்லாத கிரீம் அல்லது க்ளென்சிங் பாலை பயன்படுத்துவது நல்லது, இது முக மேக்கப்பை அகற்றவும் பயன்படுத்தப்படலாம். தயாரிப்பு உங்கள் முகத்தை உலர்த்தாமல் சுத்தப்படுத்தி, உங்கள் சருமத்தை மேலும் மென்மையாக்கும்.

உங்கள் முகத்தை சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது நல்லது, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் இது ஒரு சிறந்த டானிக் ஆகும் தோல் மூடுதல்முகம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சரும சுரப்பை இயல்பாக்குகிறது. இருந்து வெந்நீர்தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது துளைகளை பெரிதாக்கவும், சருமத்தின் எண்ணெய் தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மருத்துவ மூலிகைகள் (கெமோமில், புதினா, காலெண்டுலா) மற்றும் நறுமண எண்ணெய்களுடன் நீராவி குளியல் செய்த பிறகு, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி மாலை சுத்திகரிப்பு சிறந்தது.

25 வயதிலிருந்தே முகத்திற்கு டோனிங் மற்றும் டே கேர்

கவனிப்பில் மேல்தோல் டோனிங் அவசியம்; டானிக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஆல்கஹால் இல்லாதவற்றுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும் இயற்கை வைத்தியம்(வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டானிக்ஸ் மருத்துவ மூலிகைகள்), வயது வகை மற்றும் தோல் வகைக்கு ஒத்திருக்கிறது. பருத்தி திண்டுடானிக்கில் ஊறவைத்து, சுத்தப்படுத்திய பின் முகத்தைத் துடைக்கவும், பின்னர் அதிக ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்ட தினசரி தயாரிப்பு ஈரமான முகத்தில் லேசான தட்டுதல் இயக்கங்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சூரிய வடிகட்டிகள்(SPF 30க்கு குறையாது). 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதிகப்படியான ஒரு ஒப்பனை நாப்கின் மூலம் அகற்றப்படும். ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு காரணிகளுடன் கூடுதலாக, டே கிரீம் 25+ இல் வைட்டமின்கள் (A, E, C), ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், இயற்கை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (கோதுமை கிருமி எண்ணெய், வெண்ணெய், வெண்ணெய்), திராட்சை மற்றும் நெருஞ்சில் விதைகள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். . நீங்கள் கிரீம் அதிகமாக பயன்படுத்தக்கூடாது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஎப்படியிருந்தாலும், முகத்தின் தோல் அதை உறிஞ்ச முடியாது. தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, சுருக்கங்கள் உருவாவதைத் தடுக்க, அழகுசாதன நிபுணர்கள் உங்கள் பராமரிப்பில் பழ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட கிரீம்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். இத்தகைய தயாரிப்புகள் முகத்தை மென்மையாகவும் சமமாகவும் இருக்கும்.

25 வயதிற்குள், எந்த கிரீம் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிந்து அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் பலவிதமான கிரீம்களை வாங்கக்கூடாது, அதற்கு பதிலாக நீங்கள் நிறைய பெறலாம் விரும்பத்தகாத பிரச்சினைகள்முகப்பரு, சிவத்தல் அல்லது ஒவ்வாமை வடிவில். இதை வாங்கு ஒப்பனை தயாரிப்புபோலி வாங்காமல் இருக்க நம்பகமான கடைகளில் மட்டுமே.

25 ஆண்டுகளில் இருந்து கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் பராமரிப்புக்கான கிரீம்

25 வயதிற்குள் கண் கிரீம் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் இந்த வயது வரம்பை நீங்கள் தாண்டியவுடன், நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி மிகவும் மெல்லியதாகவும், மென்மையாகவும் இருப்பதால், அது எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது எதிர்மறை தாக்கம்வெளியில் இருந்து. சரியான கவனிப்பு இல்லாமல், இந்த பகுதியில் உள்ள தோலின் நிலை விரைவாக மோசமடையும், மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றம் வெகு தொலைவில் இல்லை. வயதைக் கருத்தில் கொண்டு கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு கிரீம்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, சுத்தப்படுத்திய பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். இது வைட்டமின் ஈ, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் மலர் அமிலங்கள் எதிர்காலத்தில் இருக்க வேண்டும், அத்தகைய கிரீம் எடிமா, வீக்கம், முக சுருக்கங்கள் மற்றும் தோற்றத்தை தடுக்க உதவும்; கரு வளையங்கள்கண்களின் கீழ்.

25 வயது முதல் இரவு முக பராமரிப்பு

இரவு கிரீம் வயது மற்றும் தோல் வகைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, எப்போதும் தீவிர ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளுடன். முக தோலில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால் (வெளிப்பாடு சுருக்கங்கள், முதலியன) பொருத்தமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் அதை செறிவூட்டலாம். இது ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் இன்னும் ஈரமான முகத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், காலையில் "காயப்பட்ட" மற்றும் சோர்வான முகத்தின் தோற்றத்தை அகற்ற 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதிகப்படியான கிரீம் நீக்க வேண்டும்.

25 ஆண்டுகளில் இருந்து முக பராமரிப்புக்கான சீரம்

25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகப் பராமரிப்பில் சிறப்பு சீரம்களைச் சேர்க்கவும். அவை வழக்கமாக வருடத்திற்கு இரண்டு முறை (இலையுதிர் மற்றும் வசந்த காலத்தில்) படிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பகல்நேரத்தின் கீழ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன இரவு கிரீம், அதாவது, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை. இந்த தயாரிப்பு உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருட்களின் அதிக செறிவைக் கொண்டுள்ளது, அவை விரைவாக தோலில் ஊடுருவி, அதன் ஆழமான அடுக்குகளை அடைகின்றன.

25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பில் முகமூடிகள் மற்றும் உரித்தல்

உங்கள் முக தோலை அதிகபட்சமாக கொடுக்க கவர்ச்சிகரமான தோற்றம், ஆவியில் வேகவைத்த பிறகு வாரத்திற்கு ஒருமுறை, கடையில் வாங்கிய மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தி முகத்தை ஆழமான சுத்திகரிப்பு (உரித்தல்) செய்ய வேண்டும், மேலும் முகத்திற்கு வெவ்வேறு விளைவுகளைக் கொண்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளை உங்கள் பராமரிப்பில் (வாரத்திற்கு இரண்டு முறை) சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

25 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு முக பராமரிப்பு, வீட்டில் முகமூடி சமையல்

அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் டோனிங் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடி.

கலவை.
மஞ்சள் கரு கோழி முட்டை- 1 பிசி.
ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல் (யூகலிப்டஸ் உட்செலுத்துதல் மூலம் மாற்றலாம்) - 1 தேக்கரண்டி.
வைட்டமின் ஈ - 10 சொட்டுகள்.
திரவ தேன் - ½ தேக்கரண்டி.
வைட்டமின் ஏ - 10 சொட்டுகள்.

விண்ணப்பம்.
முதலில் உட்செலுத்துதல் தயார்: 1 டீஸ்பூன். எல். மூலப்பொருட்கள், கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி எடுத்து, ஒரு தெர்மோஸ் காய்ச்ச மற்றும் 2 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி. ஒரே மாதிரியான பேஸ்ட் போன்ற நிறை உருவாகும் வரை அனைத்து கூறுகளையும் நன்கு கலக்கவும். அன்று சுத்தமான முகம்விளைவாக வெகுஜன விநியோகிக்க மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் விட்டு. அடுத்து, சிறிது சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். அடுத்து, உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருத்தமான தோல் பராமரிப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி.

கலவை.
உருளைக்கிழங்கு - 1 பிசி.
வெண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்.
சூடான பால்.

விண்ணப்பம்.
உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் கலந்து ஒரு கூழ் தயாரிக்கவும். ப்யூரி கட்டிகள் இல்லாமல், காற்றோட்டமாகவும், மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். சுத்தமான முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும். அறை வெப்பநிலை. செயல்முறையின் முடிவில், பொருத்தமான கிரீம் மூலம் உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்தவும்.

அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி.

கலவை.
உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் செதில்கள் - 2 டீஸ்பூன். எல்.
கொதிக்கும் நீர் - ¾ கப்.

விண்ணப்பம்.
செதில்களாக கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், மூடியை மூடி 10 மணி நேரம் விடவும். முடிக்கப்பட்ட கலவையை மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் அசுத்தங்கள் மற்றும் ஒப்பனையிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முகத்தில் விநியோகிக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் கழுவவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். செயல்முறையின் முடிவில், பொருத்தமான பராமரிப்பு தயாரிப்புடன் உங்கள் முகத்தை உயவூட்டுங்கள்.

எண்ணெய் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்த ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடி.

கலவை.
வெள்ளை களிமண் தூள் (கயோலின்) - 1 டீஸ்பூன். எல். ஒரு ஸ்லைடுடன்.
வெதுவெதுப்பான நீர் - சிறிது.

விண்ணப்பம்.
அல்லாத திரவ புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மைக்கு களிமண் நீர்த்துப்போக மற்றும் ஒரு சுத்தமான முகத்தில் விண்ணப்பிக்க. 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

1. வழிநடத்த முயற்சி செய்யுங்கள் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும், சரியாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏற்ற இறக்கத்தைத் தடுக்கவும், நடக்கவும் புதிய காற்று, விட்டுவிடு தீய பழக்கங்கள், விளையாட்டு விளையாடு (ஓடுதல், நீச்சல், நீர் ஏரோபிக்ஸ், முதலியன).
2. 25 வயதுடைய பெண்கள் சூரிய ஒளியை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, மதியம் 12 மணிக்கு முன்பும் மாலை 4 மணிக்குப் பிறகும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. பகலில், உங்கள் முக தோலின் கூடுதல் நீரேற்றம் மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்காக வெப்ப நீரைப் பயன்படுத்தவும், அத்துடன் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்கவும். வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இதன் பயன்பாடு அவசியம். முக்கியமான! அனல் நீரை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் சுத்தமான தோல்! அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களின் ஒரு அடுக்கு மூலம், அது மேல்தோலின் மேல் அடுக்கில் ஊடுருவ முடியாது.
4. பயன்படுத்த முடியாது வயதான எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள், இது முதிர்ந்த முக தோலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மேலும் மேலும் தீர்க்கிறது தீவிர பிரச்சனைகள்முதல் வெளிப்பாடு வரிகளை விட.
5. முக பராமரிப்பு முறையை அறிமுகப்படுத்துவதும் அவசியம் கூடுதல் நடைமுறைகள்: ஸ்க்ரப்ஸ், மென்மையான உரித்தல்மற்றும் முகமூடிகள். இளம் சருமத்திற்கு, சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதம் மற்றும் டோனிங் தயாரிப்புகள் பொருத்தமானதாக இருக்கும். உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப தயாரிப்புகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். வகைப்படுத்தல் இப்போது மிகவும் உள்ளது என்றாலும் உலகளாவிய வைத்தியம், அனைவருக்கும் ஏற்றது. எடுத்துக்காட்டாக, AVON "எனர்ஜி சார்ஜ்" இலிருந்து டோனிங் ஸ்பிளாஸ் மாஸ்க். இது திரவ வடிவில் வெளியிடப்படுகிறது, இது வசதியானது மற்றும் பயன்படுத்த விரைவானது. இளம் சருமத்திற்கு ஏற்றது பல்வேறு வகையான. செய்தபின் டோன்கள் மற்றும் உற்சாகமூட்டுகிறது, தொனியை சமன் செய்கிறது, ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. முகமூடியில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன: வைட்டமின் பி, பட்டு புரதங்கள் மற்றும் பழ அமிலங்கள். முகமூடி உங்கள் முகத்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்கும்.
6. அதிகப்படியான முகச் செயல்பாடுதான் பெரும்பாலும் கண்கள் மற்றும் நெற்றியைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு முதன்மையான காரணமாகும். உங்கள் முகபாவனைகளைப் பார்க்கவும், உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும் முயற்சிக்கவும். இந்த நுட்பம் உங்களை நன்கு ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது: உங்கள் முகத்தில் தோல் சேகரிக்கும் பகுதியில் டேப்பை ஒட்டிக்கொண்டு நாள் முழுவதும் நடக்கவும். நிச்சயமாக, நீங்கள் இந்த முறையை வீட்டில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் படிப்படியாக நீங்கள் சுய ஒழுக்கம் மற்றும் உங்கள் முக தசைகளின் வேலையை கட்டுப்படுத்த பழகிக்கொள்வீர்கள்.
7. குறைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பட்ஜெட் விலையில் டஜன் கணக்கான லிப்ஸ்டிக் அல்லது ஐ ஷேடோவை சேமித்து வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இவை இரண்டு விருப்பங்களாக இருக்கட்டும், ஆனால் உயர் தரம்.
8. இரவில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம் (படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு கண்ணாடிக்கு மேல் இல்லை), இது காலையில் வீக்கத்தைத் தவிர்க்க உதவும், பின்னர் கண்களுக்குக் கீழே பைகள்.
9. குறைந்தது 2 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை, முடிந்தால், ஒரு தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு மிகவும் கடினம் அல்ல, முக்கிய விஷயம் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மற்றும் உங்கள் முக தோலில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துவது.