Главная » 1 месяц » Как укрепить кожу на шее. Почему кожа на шее становится дряблой и как вернуть ей упругость

Как укрепить кожу на шее. Почему кожа на шее становится дряблой и как вернуть ей упругость

Для поддержания красоты хороши все способы. Особенно если они не только способствуют улучшению внешнего вида, но поддерживают Ваше здоровье. Часто возраст женщины при всем необходимом уходе, все равно выдает шея. Складки и морщинки в этой области очень беспокоят своих обладательниц. Они драпируют недостатки шарфиками, рюшами и т.д. Поэтому, чтобы дольше радоваться упругой кожей в этой области мы нашли способ предотвратить ее старение при помощи упражнений. Давайте заниматься подтяжкой шеи вместе.

Почему так сильно стареет шея?

Как ни странно, зона кожи на шее стареет быстрее, чем кожа лица. На этот процесс может влиять ряд факторов:

Изменения гормонального фона. С возрастом количество вырабатываемого эстрогена сокращается, что уменьшает эластичность и упругость кожи.
Неверное положение тела. Если вы ходите с опущенной головой, любите читать в постели, сидите, согнувшись за столом, все это причины морщин в области шеи.
Нехватка воды в организме.

Дефицит жидкости приводит к сухости и обезвоженности кожи, она становится дряблой и обвисает.

Падает активность клеток. С возрастом выработка эластина и коллагена идет на убыль, что отражается на состоянии нашей кожи.
Фотостарение . Неизбежное влияние ультрафиолета на кожу шеи. Оказывается в этой области меньше всего меланоцитов, защищающих ее от воздействия солнца.
Пищевой дисбаланс. Не всегда наш рацион настолько богат, чтобы полностью насытить организм необходимыми веществами.
Результат резкого похудения. Если Вы умудрились сбросить достаточно много веса за короткий период времени, это неизбежно отразится на состоянии Вашей кожи.
Вредные пристрастия.. Только отказ от этих вредных привычек поможет ее поддержать в хорошем состоянии.

Упражнения для подтяжки шеи

Однако мы можем Вам помочь, если вы столкнулись с неприятными симптомами морщин и дряблости кожи на шее. Попробуйте выполнить эти упражнения от морщин для подтяжки шеи, сидя на стуле:

Запрокидывайте голову назад и медленно возвращайте в исходное положение. Это поможет растянуть мышцы на шее и придать им тонус. Делайте 8-10 раз.

Наклоны головы то к одному плечу, то к другому. Не стоит делать резких движений, чтобы не потянуть мышцы. Также выполняется 8-10 раз.

Делайте повороты головы в разные стороны. Старайтесь максимально тянуться в сторону поворота, только не очень резко. Количество повторений то же.

Вытягивайте вперед подбородок, а вместе с ним и нижнюю челюсть, чтобы Ваши нижние зубы были впереди передних. Повторите 8-10 раз.

Постарайтесь сделать круговые движения головой. Сначала в правую сторону, затем наоборот. По 8-10 кругов в каждую из сторон.

Положите сложенные в замок руки на затылок. Начинайте давить руками на него, а головой оказывайте сопротивление. Максимально напрягайте шейную область, локти держите на одной прямой. Старайтесь задержаться в таком положении секунд на 10, расслабьтесь. Повторите 8-10 раз.

Теперь встаньте. Держитесь прямо. Положите скрещенные руки на плечи, надавите на них. В это время тянитесь макушкой как можно выше. Не поднимайтесь на носочки, тяните только шею. Считайте до 10 и вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.

Теперь для тонизации и расслабления мышц похлопайте себя пальцами в области шеи и декольте.

Чтобы в будущем определить насколько эффективной для Вас оказалась такая гимнастика, сфотографируйтесь до начала занятий комплексом. А через несколько недель упорных занятий, Вы сможете оценить результат, сравнив фотографии.

Не забывайте использовать антивозрастные кремы, маски, скрабы и другие полезные процедуры для нежной кожи шеи..

Дряблость особенно заметна на коже шеи и области декольте. Мышцы в этих местах быстро теряют свой естественный тонус, что способствует появлению морщин и потере эластичности.

Кожа на шее становится дряблой не только из-за возраста

Изменение состояния кожи может происходить по таким причинам:

старение – кожа со временем теряет свою упругость, становится дряблой и морщинистой. Состояние значительно ухудшается после наступления менопаузы;
заболевания внутренних органов – почек, печени, системы пищеварения и эндокринной системы могут спровоцировать раннее старение кожи;
к морщинам приводит обезвоживание. Кожа становится сухой, не получает необходимого увлажнения и питания, капилляры становятся более заметными;
воздействие прямых солнечных лучей. Женщинам после 40 лет лучше ограничить принятие солнечных ванн, иначе гарантированы не только дряблая кожа шеи, но и ускоренное появление морщин, пигментации;
постоянные стрессы и волнения, хронический недосып могут привести к ухудшению состояния кожи;
резкое изменение веса также может негативно сказаться на состоянии кожи. На шее образовываются складки, она становится менее упругой;
неправильный уход за кожей и неверный выбор косметических средств могут вызвать нежелательные последствия.

Нельзя забывать о вредных привычках и неправильном образе жизни. Курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков, избыток жирной и вредной пищи могут значительно ухудшить состояние кожи.

Что делать, если кожа на шее стала дряблой

Избежать подобных проблем помогут правильный уход за собой (начиная уже с 25−30 лет) и соблюдение некоторых правил:

пить больше чистой воды, чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме;
не читать лежа и не спать на высокой подушке. Это может привести к образованию складок на шее;
не сутулиться;
употреблять больше пищи, богатой витаминами и микроэлементами;
простые упражнения помогут поддерживать кожу в тонусе. Нужно поднимать шею вверх в течение 3 минут;
регулярно делать компрессы на основе отваров трав, растительных и эфирных масел. Марлю нужно смочить в полученном растворе, наложить ее на шею и держать в течение получаса;
маска на основе вареного картофеля, яичного желтка, 1 ч. л. меда и любого растительного масла поможет подтянуть кожу шеи.

Для того чтобы кожа выглядела молодо и красиво , необходимо постоянно за ней ухаживать. Скорректировав режим питания, сна и отдыха, используя маски на основе натуральных компонентов, можно вернуть коже упругость и эластичность.

Не зря говорят, что возраст женщины выдают неухоженные руки и дряблая шея. Обвисшая кожа шеи, изрытая глубокими поперечными морщинами, запросто может накинуть несколько лишних лет. Главная проблема в том, что кожа здесь очень тонкая и нежная, а подкожная жировая прослойка практически отсутствует. Поэтому достаточно рано она увядает, истончается и начинает обвисать некрасивыми складками.

Бороться с этим можно и нужно, и чем раньше – тем лучше будет результат. Способов решения проблемы существует несколько. Максимальный эффект сможет обеспечить только комплексный системный подход, при котором не только осуществляется воздействие на кожу, но и тонизируются мышцы шеи, создавая своеобразный мышечный каркас.

Некоторые из методов вполне доступны в домашних условиях. Но для радикального решения проблемы все-таки придется воспользоваться услугами косметолога.

Домашние способы

Первые видимые признаки увядания кожи начинают проявляться уже в возрасте около 35 лет. На шее появляются четко выраженные поперечные морщины, так называемые «кольца Венеры», а под подбородком образуются вертикальные складки. Сдерживать этот процесс можно при помощи ежедневного самомассажа шеи и нанесением на нее хорошего антивозрастного крема. Также шею необходимо защищать от прямого воздействия ультрафиолета. Уже после 30 лет стоит отказаться от посещения солярия и при выходе на яркое солнце пользоваться солнцезащитным кремом.

Если вас волнует вопрос, как убрать дряблость кожи шеи в домашних условиях, то среди прочих способов наиболее эффективны:

регулярное использование антивозрастной косметики;
тонизирующий массаж шеи кубиками льда из зеленого чая или отваров трав;
лимфодренажный самомассаж с использованием натуральных масел (оливкового, из зародышей пшеницы или виноградных косточек);
наложение масок – питательных или с лифтинг-эффектом, которые можно купить в аптеках или приготовить самостоятельно;
выполнение специального комплекса упражнений для мышц шеи.

Плюс домашних методов для в том, что они не требуют специальной подготовки, не занимают много времени, а все необходимые для процедур ингредиенты натуральны и доступны. Но отличный результат они дают только на относительно молодой коже и являются скорее профилактикой преждевременного старения, чем эффективной терапией.

При выраженной дряблости шеи лучше все-таки отправиться в косметический салон, а после быстрого достижения результата для его поддержания использовать домашние процедуры.

Салонные процедуры

Современные косметические салоны и клиники располагают достаточно широким арсеналом средств, которые помогут быстро и эффективно решить такую проблему, как дряблая и обвисшая кожа шеи. Это может быть хирургическая подтяжка или один из безоперационных методов воздействия. Некоторые процедуры дают существенный видимый результат уже после первого применения. В других случаях необходимо пройти курс из нескольких процедур.

Для подтяжки кожи шеи в косметическом салоне могут предложить следующие процедуры:

мезотерапия;
микротоковая терапия;
радиоволновая терапия;
контурная пластика;
хирургическая подтяжка.

Выбор процедуры лучше оставить за косметологом. Поскольку именно специалист знает все плюсы и минусы каждого метода, а также сможет с уверенностью сказать, какой из них лучше всего решит данную проблему. Часто клиенту после первой консультации предоставляется один-два способа на выбор. Чтобы проще было сориентироваться и принять правильное решения, с особенностями каждого метода лучше ознакомиться заранее.

Мезотерапия. Метод, при котором под кожу тонкой иглой вручную или пистолетом вводится индивидуально подобранный препарат, который быстро и значительно улучшает состояние шеи. Обычно это витаминный коктейль, гиалуроновая кислота, аминокислотный коктейль, препараты, стимулирующие выработку коллагена и эластина. В местах проколов образуются микроканалы, которые запускают процесс активной регенерации тканей. Следы от уколов исчезают уже на второй день.

Плюс метода в том, что процедура практически безболезненна и позволяет решить сразу несколько проблем. Минус: она эффективна только на начальной стадии, пока морщины не очень глубокие.

Микротоковая терапия. Осуществляется с использованием оборудования, генерирующего микротоки. Частота и сила тока регулируется косметологом в зависимости от текущего состояния кожи. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. Перед ее началом на кожу наносится особый гель, снижающий ее сопротивляемость и усиливающий воздействие тока. После сеанса микротоковой терапии активизируется кровообращение, стимулируется процесс регенерации тканей, усиливается отток лимфы, ускоряется синтез коллагена и эластина. Уже после первой процедуры заметен эффект лифтинга: кожа подтягивается, становится более упругой, разглаживаются мелкие морщинки.

Плюс в том, что метод комфортный и безболезненный, может применяться даже на очень чувствительной коже, не оставляет никаких следов. Минусы: не может выполняться при наличии стимулятора сердечного ритма, металлических имплантов в зоне головы и шеи, во время беременности.

Плюс метода – в его высокой эффективности. Главный минус – в относительной кратковременности эффекта, который держится от одного до трех месяцев. Затем процедуру придется повторить.

Контурная пластика. Безоперационный метод подтяжки шеи, который позволяет смоделировать ее форму и избавиться от обвисания кожи и достаточно глубоких морщин. Достигается этот эффект при помощи инъекций особых препаратов, которые называются филлерами. Они разглаживают и подтягивают шею, заполняя образовавшиеся пустоты и создавая каркас, на котором держится кожа. Препараты созданы на основе гиалуроновой кислоты или гидроксилапатита. Они практически безвредны, гипоаллергенны и подходят для любого типа кожи. Процедура по времени занимает около получаса и проводится под местной анестезией.

Плюс в том, что шея после контурной пластики становится гладенькой и красивой. Минус: процедура не влияет на состояние самой кожи, а филлеры со временем рассасываются и необходимы повторные инъекции. Эффект держится до полугода.

Хирургическая подтяжка или платизмопластика. Является одним из видов пластической операции. Показана в том случае, когда другие методы неэффективны из-за ярко выраженной дряблости кожи и ее сильного обвисания. Легкий ее вариант – эндоскопический метод, при котором на шее выполняется лишь два небольших разреза, через которые вводятся хирургические инструменты и осуществляются необходимые манипуляции. После операции остаются практически незаметные шрамики. Когда необходимо удалить много кожи, разрез приходится делать в естественной складке кожи вдоль ушной раковины. Излишки ткани удаляются, при необходимости подтягиваются и мышцы шеи. Наложенные швы рассасываются самостоятельно или удаляются на 5-7 день.

Плюс метода в том, что он позволяет привести в порядок даже очень дряблую шею. Минус: операция требует специальной подготовки и реабилитационного периода, существуют риски осложнений.

Для тех, кто не готов к описанным выше методам интенсивной терапии, в косметическом салоне могут предложить также мануальный, аппаратный или вакуумный массаж шеи. Прекрасный эффект оказывает наложение альгинатных масок с подходящим по типу кожи составом. Эти процедуры не дают немедленного эффекта, однако практически не имеют противопоказаний. Также хороший косметолог обязательно поможет в выборе средств для домашнего ухода за кожей шеи.

Узнайте, что делать с дряблой кожей на шее.

Дряблая кожа на шее — это результат естественного природного механизма увядания.

Оказывается, шея играет большую роль в поддержании тонуса кожи лица.

Причины обвисшей кожи

Что делать с дряблой кожей на шее?
Шея – место нежное и чувствительное, мышцы в этом месте не получают должной физической нагрузки, а потому быстро теряют тонус. Поэтому не стоит дожидаться первых признаков старения – ухаживайте за кожей, начиная с 25 лет.

Не забывайте о регулярности выполнения назначенного курса.

Отсутствие эластичности кожи на шее в пожилом возрасте – причины:

Основная причина, конечно же – время, оно неумолимо и совсем не щадит кожу женщины, делая ее дряблой, морщинистой и неэластичной. Всему этому способствует утрата коллагена, которое обычно происходит с наступлением менопаузы;
Кожа – это отражение работы многих внутренних органов. Потому своевременная диагностика эндокринной системы, почек, пищеварительной системы, кишечника и других внутренних органов может оказать положительное действие и на кожу женской шеи;
Негативно сказывается на коже лица и шее слишком сухой воздух – он обезвоживает клетки кожи, приводит к покраснениям (лопнувшие капилляры). Несвоевременное увлажнение приводит к сухости и образованию морщин на лице и шее;
Также причиной может быть излишнее пребывание на солнце. Не стоит пренебрегать средствами для защиты от солнечных лучей с высоким SPF-фактором – минимально 15, а для женщин после 40 лет – 25-30 и ограничить солнечные ванны до минимума;
Стресс, нервное напряжение, непродолжительный сон – приводят к дряблости и непривлекательности шеи и лица. Уделяйте достаточное время отдыху;
Резкий набор веса и похудение – негативно скажутся на коже — и шее. Образуются мешковатые складки, теряется упругость. Лучшим решение будет – размеренной похудение, основанной на правильном питании и умеренной физической нагрузке;
Ухаживать за кожей на лице и шее стоит правильно. Неумелый уход неподходящими средствами может привести к раздражениям, и дряблости кожи шеи и лица.

Как убрать дряблость кожи у пожилых женщин

Как избавиться от дряблой кожи на шее? Первоначально необходимо придерживаться простых правил, которые помогут предотвратить появление самой проблемы:

Вести здоровый образ жизни;
Поддерживать водный баланс в организме – употреблять не менее 1,5 л чистой негазированной воды (помимо других напитков);
Регулярной ухаживайте за кожей шеи и лица;
Производите самомассаж, делайте несложные упражнения.

Вторая сторона – это то, что делать НЕ нужно:

Не читайте лежа, в таком положении шея принимает не естественное положение, кожа деформируется и впоследствии может обвиснуть;
Спите на удобной подушке, не слишком высокой;
Не сутультесь, держите спину ровно, шея при такой ходьбе опускается вниз, образуя «второй» подбородок, а позже обвисшую кожу, покрытую складками и морщинами;
Не употребляйте вредную пищу и газированные напитки. Питайтесь правильно – введите в рацион больше овощей и фруктов, принимайте комплексы витаминов и минералов;
Не сидите на диване. Будьте активнее, занимайтесь спортом, чаще гуляйте, находитесь на свежем воздухе в свободное время. Так ваша кожа будет дышать, а организм получит витамин Д.

Правильное питание в борьбе за красивую кожу

Здоровое питание – залог не только стройной фигуры, но и эластичности мышц всего организма.

Для того, чтобы ваша шея выглядела привлекательно попробуйте питаться по следующему меню:

Завтрак – злаковые, творог, запеканки, оладьи из муки грубого помола без добавления сахара;
Перекус – бутерброд с цельнозерновым хлебом и нежирным сыром, можно заменить слабосоленой красной рыбой, творогом с зеленью или авокадо;
Обед – куриная грудка с гречей, нежирная рыба с пропаренным или бурым рисом, овощной крем-суп;
Перекус – стакан кефира, 1-2 фрукта, в зависимости от размера и калорийности, предпочтения отдайте яблокам, апельсинам, мандаринам или другим цитрусовым;
Ужин – омлет из 2х белков и 1 желтка, тушеные овощи, овощной салат – к любому блюдо можно добавить куриное филе.

Должно быть 5 приемов пищи, примерно одинаковых по калорийности. Между ними должен быть небольшой временной разбег, оптимально 2-3 часа.

Важно не жарить пищу, лучше запекать, тушить или варить.

Лучшие упражнения для шеи на видео

Маски для кожи на масленой основе

Если проблема уже наступает вам на пятки, и предотвратить ее простыми способами не удалось, следует применить ряд процедур.

Начните с внешнего воздействия – в этом вам помогут маски для дряблой кожи шеи и подбородка в пожилом возрасте.

Каждая маска должна быть нанесена на чистую кожу шеи на определенное время.

Маска на основе масла

В масло, разогретое на водяной бане (масло виноградных косточек, подсолнечное, льняное или подобные) обмакните плотный бинт, поместите на шею.
Укутайте хлопковой тканью в несколько оборотов для создания теплового эффекта.
Спустя 30 минут смойте масленый состав с шеи и протрите тоником, подходящим вам по типу кожи.

Рецепт маски с медом

Приготовьте следующие ингредиенты:

1 желток;
2/3 столовой ложки меда;
1 столовая ложка масла, идеальным будет масло виноградных косточек, оливковое, персиковое, льняное, облепиховое – с осторожностью, имеет окрашивающее действие.

Смешайте и нанесите приготовленный состав кистью на шею, держите 15 минут.

Маска на масленой основе с дрожжами

20 г сухих дрожжей растворить в молоке до получения однородной густой консистенции;
1-2 чайные ложки меда. Накрыть смесь полотенцем и оставить в тепле на 1 час;
После увеличения массы в объеме добавить 1 яичный желток и столовую ложку растительного масла на выбор (оливковое, персиковое, льняное или другое).

Тщательно перемешать и наносить на область шеи на 20 минут, смыть теплой водой.

Овощные и фруктовые маски

Эффективная картофельная маска

Применять не более 2х раз в неделю:

Сварить картофель – 2 шт, размять до консистенции пюре;
Смешать с яичным желтком, медом, глицерином, разведенным в воде;
Нанести на шею, обмотав бинтом на 30 минут;
Смыть смесь водой;
Нанести питательный крем, подходящий по типу кожи и возрасту.

Питательная банановая маска

Смешать мякоть банана с любым базовым растительным маслом (льняное, оливковое, виноградных косточек, персиковое или другое), можно добавить сливки или жирный творог – они добавят мягкость и бархатистость вашей кожи и напитают верхний слой кальцием.

Мазь на основе вазелина

Смешайте следующие компоненты:

20 г вазелина;
20 мл камфорного спирта;
20 г ланолина;
1 чайная ложка меда;
2 чайные ложка масло жажоба;
1 яичный желток.

Использовать этот крем нужно на ночь – через день. Хранить состав следует в холодильнике в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Спортивные упражнения для шеи

Важно делать упражнения, стимулировать работу мышц шеи. Здесь поможет методика самостоятельного массажа. Начать можно с двух несложных упражнений – уделяйте всего несколько минут в день.

Упражнение 1:

Расслабьте шею, голова прямо.
Поднимите голову вверх таким образом, чтобы подбородок смотрел прямо в потолок.
Выдвинете нижнюю челюсть вперед до ощущения напряженности под подбородком, досчитайте до 10.
Осторожно не спеша вернитесь в исходное положение (п. 1).
Продолжайте медленно поднимать и опускать голову. Сделайте 20 повторений. Следите за ровностью линии – не выворачивайте шею.
Вернитесь в исходное положение (п. 1).

Упражнение 2:

Поднимите голову, втяните нижнюю челюсть таким образом, чтобы был виден верхний ряд зубов. Досчитайте до 10.
Медленно опускайте и поднимайте голову, прочувствуйте напряжение мышц под подбородком.

Упражнение 3 – самомассаж:

Разотрите ладони – почувствуйте тепло между ними;
Сядьте прямо, держите голову ровно;
Соедините ладони, положив одну на другую на уровне подбородка на расстоянии около 15 см;
Подайте подбородок вперед к ладоням – замрите в этом положении, почувствуйте напряжение;
Из этого положения медленно поднимите подбородок вверх, запрокиньте голову назад, замрите на 20 секунд;
Повторите столько раз, сколько необходимо – не должно быть неприятных ощущений, лишь легкое чувство напряжения – ощутите работу мышц шеи.
Слегка похлопайте по подбородку тыльной стороной ладони.

Косметологическое избавление от дряблой кожи

Если не одна из вышеперечисленных методик вам не подошла, и вы по-прежнему не довольны внешним видом кожи на шее, то вам помогут косметологические способы избавления от морщин и складочек:

Инъекции;
Аппаратные процедуры;
Хирургическое вмешательство.

Инъекции могут быть разными, самые распространенные:

Ботокс;
Мезотерапия;
Биоревитализация;
Плазмолифтинг.

Аппаратные процедуры основаны на лазерном или механическом воздействии, которые способны улучшить обменные процессы, давая толчок обновлению верхнего слоя эпидермиса.

Среди методик, дающих положительные результаты, находятся такие, как:

Лазерная шлифовка;
Ультразвуковая терапия;
Микротоковая стимуляция;
Гидромеханопилинг;
RF-лифтинг.

Хирургическое вмешательство стоит применять только в крайнем случае – при наличии видимых дефектов кожи, которые не удалось устранить другими способами. Однако и здесь могут быть альтернативы – мезонити.

Они выполнены из специального материала, имеющего свойство саморассасывания. Мезонить – может стать заменой брахиопластике.

Дорогие женщины, будьте внимательны к себе – к своему здоровью и внешнему виду. И будьте уверены внимание, и хорошее настроение не заставят себя долго ждать.

Пластическая операция при этой проблеме

Платизмопластика – это направление в пластической хирургии обозначает подтяжку кожи шеи и придание ей эстетического вида. Название идет от слова «платизма». Это мышца, подкожная, которая с возрастом начинает терять свой тонус и дрябнет. Именно она изменяет овал лица, кожа в области нижней челюсти обвисает, а как следствие – образование второго подбородка. Платизмопластика может проводиться косметологами-хирургами, как самостоятельная мера, так и в сочетании с мини-лифтингом (удаление излишнего жира с шеи) и другими подтяжками.

В основном такого рода вмешательство проводится у женщин 40-65 лет, когда признаки дряблой кожи уже явно видны.

Но существуют показания к платизмопластике и в более раннем возрасте:

дряблость кожи;
появление второго подбородка, и четкое его прослеживание;
дряблость и низкий тонус платизмы.

Методика проведения нестандартна, для каждой пациентки она подбирается индивидуально, в зависимости от конституционного строения тканей и сформировавшихся жировых отложений. Платизмопластика осуществляется как под общим наркозом, так и под местной анестезией. Это зависит от сложности операции и от индивидуальных особенностей пациентке (реакция на наркоз). Во время операции не только подшивается подкожный слой шеи, но и иссекаются излишки жира, тканей. В среднем все манипуляции выполняются за пару часов. Звучит страшно, но в руках профессионала эта операция проходит быстро, а нахождение после нее в стационере не потребует более 1-2 суток.

Эффект будет заметен уже на следующий день:

лифтинг кожи шеи явный, четкая линия подбородка;
линия шеи и линия подбородка четко видны и различимы;
нет обвисшей кожи и лишнего жира;
тонус подкожных тканей восстановлен.

Чтобы как можно дольше сохранить эффект, нужно соблюдать ряд правил. Во-первых, первый месяц ограничиться в занятиях спортом, не посещать бани и сауны. Во-вторых, защитить себя от чрезмерного воздействия солнечных лучей. В некоторых случаях требуется ношение поддерживающей повязки сроком до двух недель.

Самый эффективный крем

Крема выступают «первопроходцами» в лечении и устранении дряблости кожи шеи. Сегодня на рынке косметологических продуктов можно найти такой крем у каждого производителя.

Чтобы не растеряться в выборе, нужно учесть несколько нюансов:

в состав должны входить кремний и биофибрин, которые способны проникать в глубинные слои кожи в дуэте, при этом они активно сжигают жир и синтезируют коллаген;
аминокислоты, свойствами которых является насыщение клеток, придание коже шеи тонуса, а как следствие – кожа гладкая и упругая;
пептиды и гиалуроновая кислота, которые активно способствуют регенерации и омоложению кожи.

Эффективность крема может повысить правильное нанесение – только массажные движения. Это будет способствовать тому, что крем лучше впитается, а массажные движения вернут упругость коже: голова наклоняется назад, небольшое количество крема наносится на ладони. Затем вначале поглаживающими движениями крем втирается в кожу, потом нужно легонько прохлопать все участки. Делать все массажные движения аккуратно и не переусердствовать.

Аппаратная косметология в домашних условиях

Сегодня использование современных аппаратов для подтягивания кожи шеи дома – это реальность.

Существует множество разновидностей подобных процедур и приборов, которые легко может выполнить любая женщина, сидя на кухне:

Аппараты, работа которых основана на свойствах электрического тока и радиочастотных волн. Работая точечно на каждом отдельном участке шеи, можно заметить, как тонус и упругость мышц возвращается. Благодаря воздействию радиоволн и электрических токов укрепляются сосуды подкожных тканей. Выполнять процедуры нужно курсами и ежедневно. Именно благодаря каждодневному применению токи и волны постепенно день за днем проникают всё глубже и глубже, а со временем – проблема устраняется полностью.
Аппараты для применения дома, работа которых основана на действии ультразвука. Эти процедуры помогают решить основную проблему – вернуть тонус мышц шеи. Аппарат стимулирует выработку эластиновых волокон и коллагена, а также способствует очищению кожи от прыщей и других воспалений и загрязнений.
Косметологические приспособления с комплексным воздействием ультразвука и света. Это просто «бомба». В аппаратах такого типа совмещены все полезные свойства – очищение, подтяжка, питание, массаж, стимулирование и многое другое. Все в комплексе приводит к отличным результатам – морщины шеи разглаживаются, эластичность и тургор восстанавливаются, кожа подтягивается…признаки старения просто стираются.

Все вышеперечисленные аппараты, дадут результаты. Но стоит отметить, что применять их лучше совместно с косметическими средствами. Процедуры проводятся только курсом, применение один-три раза результата не дадут. В среднем курс состоит из 20-26 процедур.

Профилактика возникновения этой проблемы

Профилактические меры всегда лучше, чем дорогостоящее и затратное по времени лечение. Чтобы предотвратить дряблость кожи нужно следовать ряду нескольких простых правил:

С возрастом, начиная примерно с 30 лет, стоит отказаться от умывания простой водой, а заменить утренние процедуры на обтирание кожи солевым раствором: 1 чайная ложка соли на 1 стакан воды. В этом растворе смочить полотенце, затем похлопывающими движениями пройтись по шее. Также эффективно применение кубиков льда после высыхания раствора соли на коже шеи.
Не стоит забывать о средствах народной медицины и использовать маски на основе лимона или огурца. Лимонная маска. Вначале готовится лимонная смесь – сок лимона и мякоть выдавливаются в миску, косточки обязательно убрать. Затем кожа шеи обрабатывается кремом, накладывается салфетка, а следующим слоем при помощи тампона равномерно распределяется лимонная смесь. Маску оставить на 20 минут, затем смыть прохладной водой и нанести крем. Лимонная кислота стимулирует подкожные слои на выработку новых клеток, что позволяет возвратить упругость коже и тонус шеи. Огуречная маска. Огурец небольшой по размеру натирается на терке. Кожу шеи предварительно очистить, смазать кремом и накласть салфетку. Кашицу из огурца толстым слоем нанести на область шеи и оставить на 15-20 минут. Затем всё смыть и намазать жирным кремом. Огурец замедляет процесс старения, прекрасно увлажняет и насыщает кожу шеи. Маски можно делать также из любых ягод и фруктов. Но есть одно важно правило – стабильность. Повторять такие процедуры нужно как минимум 1 раз в неделю.

Упражнения. Гимнастику для шеи начинать делать надо уже в возрасте от 25 лет, дабы предупредить появление проблемы дряблости кожи.

Предупредить и вылечить дряблость кожи можно и нужно, ведь шея женщины – это её визитная карточка.

Если вы не желаете, чтобы и у вас проявилась дряблая кожа на шее, стоит придерживаться нескольких важных правил. Прежде всего, настройте себя на здоровый образ жизни, регулярно ухаживайте за кожей, поддерживайте ее питательный и водный баланс, выполняйте некоторые физические упражнения, чтобы шея всегда оставалась в тонусе.

Наверное, многие из нас замечают за собой не самые лучшие или конкретно вредные привычки. За ними необходимо тщательно следить, ведь они часто становятся причиной появления первых морщин (в 25-30 лет). Чего не стоит делать?

Нельзя спать на высоких подушках или читать в лежачем положении, ведь это приводит к появлению горизонтальных складок.
Старайтесь постоянно сохранять правильную осанку: плечи должны быть расправленными, а голова ровной.
Очень важную роль играет правильное питание. Обязательно включите в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки и пищу, богатую на минералы и витамины.
Постарайтесь каждый день заниматься спортом.
Чтобы дряблая кожа на шее не появилась у вас раньше времени, стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.
Очень важно пить до 2 литров воды в день (не считая различные соки, чаи, кофе).

Как избавиться от дряблой кожи на шее?

Если вы хотите избавиться от дряблой кожи на шее необходимо не только использовать разнообразные кремы и дорогостоящие маски, но и делать специальные физические упражнения. Но делать подобные упражнения необходимо каждый день по четыре-шесть раз, постепенно увеличивая нагрузки. Конечно же, в первый день не стоит напрягать свой организм слишком сильно, все упражнения делайте спокойно и умеренно.

Проделывайте медленные круговые повороты головой в положении сидя или стоя. После этого наклоните голову и продержите ее в таком состоянии до 10 секунд.
Наклоняйте голову медленно то в одну, то в другую сторону (четыре-шесть раз), а потом проделайте все то же, только более резко (десять раз).
Положите на затылок ладони и сцепите пальцы. Опустите голову вперед, а потом резко откиньте ее назад. При этом важно преодолеть сопротивление рук.
Сядьте прямо и откиньте голову назад. Смотрите в потолок и проделывайте жевательные движения.
Поднимите подбородок вверх, накройте верхней губой нижнюю, и попытайтесь улыбнуться. В таком состоянии необходимо оставаться до десяти секунд, потом повторите.

Как подтянуть дряблую кожу на шее?

Если вы хотите знать, как подтянуть дряблую кожу на шее, тогда вам стоит узнать о различных масках и кремах, которые сегодня предлагают различные производители косметики. Чтобы правильно заботиться о своей коже, необходимо проводить разнообразные процедуры. Ее необходимо очищать, увлажнять и смягчать. Для этого прекрасно подойдут питательные маски, специальные обертывания, массажи, различные компрессы. Но стоит очень тщательно следить за проведением процедур. Не стоит слишком сильно натирать кожу шеи или скрести ее. Помните, что здесь находится область щитовидной железы, поэтому нужно быть максимально аккуратными.

Витамины

Самыми главными витаминами, которые помогают бороться с дряблостью кожи, являются витамин Е и витамин Р. Именно поэтому здесь такую важную роль играет правильное питание. Необходимо не только попытаться добавить в свой ежедневный рацион продукты, в которые можно найти эти витамины, но и постараться пропить специальные курсы (конечно же, после консультации с врачом).

Витамин Е можно найти в таких продуктах: любые растительные масла (подсолнечное, оливковое, соевое, арахисовое), подсолнечные семена, орехи, семена яблок, молоко, печень, пшеничные зародыши, желток яйца (небольшое количество), шпинат, облепиха, отруби, брокколи, разные зерновые.

Витамин Р можно найти в таких продуктах: апельсин, лимон, шиповник, черешня, абрикос, грейпфрут, салат, гречка, черноплодная рябина, черная смородина.

Процедуры для дряблой кожи шеи

Существуют различные процедуры для дряблой кожи шеи, которые помогают справиться с этой неприятной проблемой и снова выглядеть молодо и красиво. Среди самых популярных на сегодняшний день стоит выделить:

Мезотерапия – также носит название микротоковая терапия. Она основывается на проведении инъекций в ткани на тех участках, которые отличаются слишком сильной дряблостью. Для проведения процедуры используются самые разнообразные препараты, которые назначаются врачом для каждого индивидуального случая. Обычно это микроэлементы, витамины, аминокислоты и антиоксиданты. Они помогают увлажнить кожу, активировать синтез коллагена, обеспечить подтягивающий эффект. Как результат, вы получаете подтянутую и эластичную кожу.
Контурная пластика – в ходе этой процедуры используются подкожные и внутрикожные инъекции. Для инъекций используются препараты с рассасывающим гелем и гиалуроновой кислотой. Благодаря этому в дерме усиливается выработка коллагена, что восстанавливает также и баланс воды. Кожа быстро разглаживается и становится бархатной на вид.
Биоревитализация – эту процедуру часто используют вместе с контурной пластикой. Она подходит для тонкой и пересушенной кожи. Для нее используется два типа препаратов: IAL-system ACP и IAL-system. Они основываются на гиалуроновой кислоте и вводятся поочередно. Благодаря биоревитализации кожа приобретает подтянутый, красивый и эластичный вид.
RF-терапия – эту процедуру часто рекомендуют проводить тем, у кого сильно обвислая кожа на шее. Она позволяет также снять ее дряблость, улучшить внешний вид. Во время процедуры основное воздействие идет на ткани (дерма и подкожный слой) с помощью радиоволнового излучения. Волновые импульсы действуют на кожу таким образом, что денатурируют белковые соединения в дерме и прекращают растяжение волокон коллагена.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтическое лечение дряблой кожи на шее включает в себя следующие процедуры:

ДОТ-терапия – полное название процедуры «Дермальный Оптический Термолиз». Он также известен под названием фракционный фототермолиз. Данная процедура считается одной из самых перспективных в косметологии в борьбе с дряблостью кожи. Основывается этот процесс на использовании лучей лазера, которые распространяются на пораженные участки кожи. На этих участках появляются микротравмы, которые запускают естественные процессы регенерации кожи.
Фотоомоложение – основывается на действии волн света из широкочастотного диапазона. Они помогают стимулировать выработку коллагена. После процедуры в коже происходят процессы, которые помогают заменить коллагеновые волокна, удалить старые клетки, улучшить обмен внутри клеток, снизить дряблую кожу на шее. Главным принципом фотоомоложения является стимулирование природных систем организма.
Подтяжка с помощью нитей Аптос – это безоперационная процедура, которая помогает подтянуть кожу. Также после нее вы заметите, что кожа на шее стала более эластичной, молодой, менее дряблой. Благодаря нитей Аптос можно не только устранить дряблую кожу на шее, но и избавиться от «второго подбородка». Процедура основывается на вводе специальных нитей в кожу, после чего они закрепляются там.

Народное лечение

Народное лечение дряблой кожи на шее часто бывает более эффективным, чем покупка дорогостоящих препаратов. Ведь вы делаете все препараты самостоятельно из натуральных и безопасных продуктов. Самыми популярными на сегодняшний день средствами против дряблой кожи на шее являются:

Сделайте особый лосьон для ежедневного использования. Для него необходимо взять сырой яичный белок и взбивать его до образования пены. Добавьте туда 1 столовую ложку глицерина, сок лимона, раствор из жженых квасцов (2%), любой одеколон и немного касторового масла. Для жирной кожи необходимо всего лишь 1 чайная ложка касторового масла. Два раза в день протирайте кожу на шее этим лосьоном. Средство храните в холодильнике.
Популярным лосьоном для профилактики дряблой кожи в зимнее время является средство на основе огурца и шиповника. Эти ингредиенты необходимо измельчить и залить спиртом или водкой (на 100 грамм смеси – стакан жидкости). Настаивается такой лосьон две-три недели в темном месте. Использовать два раза в день.
В горячей воде разведите небольшое количество морской соли. Замочите полотенце в полученном отваре и приложите на кожу шеи на три минуты. Потом протрите шею вторым полотенцем, смоченным в холодной воде с лимонным соком. Наложите питательный крем.

Маски для дряблой кожи шеи

Маска из лимона – очистите фрукт и порежьте его на маленькие тонкие кружочки. Если нужно удалите косточки и перемешайте, чтобы получилась кашица. Нанесите на кожу шеи сначала довольно жирный крем, а потом небольшой слой из ваты. Лимонную маску нужно наносить именно на этот слой. Продержите маску 20 минут, а потом смойте теплой водой и протрите косметическим диском, сначала смочив его водой с лимонным соком. Нанесите любой питательный крем.
Маска из банана – порежьте фрукт на небольшие кольца и разотрите в кашицу. Увлажните кожу с помощью крема и нанесите маску. Смойте через 20 минут.
Маска из огурца – натрите на терке огурец, наложите полученную кашицу на кожу шеи. По истечении 15-20 минут смойте теплой водой и нанесите любой питательный крем.
Маска из картофеля – сварите одну картофелину и сделайте из нее пюре. Добавьте туда желток одного яйца, чайную ложку меда, глицерина, растительного масла (лучше оливкового). Аккуратно наложите на кожу, закройте нейлоном. Замотайте дополнительно махровым полотенцем и оставьте на 30 минут.

Лечение травами

Самыми популярными народными средствами на основе лечебных трав для улучшения дряблой кожи шеи являются различные компрессы. Для их использования необходимо два полотенца. Первое замачивают в отваре из трав, а второе – в прохладной воде. Смоченное в приготовленном отваре полотенце обычно держат на коже до 10 минут, а потом его на 1-2 минуты заменяют вторым. Самыми популярными отварами для компрессов являются:

Компресс с ромашкой и молоком отлично поможет, если ваша кожа растянулась и потеряла эластичность. Залейте молоком пригоршню цветков ромашки и доведите до кипения. Еще немного проварите, оставив на маленьком огне. Смочите довольно плотную салфетку в полученном отваре и приложите к коже шеи. Оберните пищевой пленкой и полотенцем. Оставьте на 15 минут. После этого протрите чистым полотенцем и наложите любой питательный крем.
Подходящими для отвара являются тонизирующие травы – шалфей или розмарин. Он помогут улучшить выработку коллагена и снизят дряблость кожи.
Отличным средством для компресса являются горячие отвары на основе мяты или липы.

Оперативное лечение

Оперативное лечение дряблой кожи на шее осуществляется с помощью подтяжки. Здесь самыми эффективными считаются такие процедуры:

Альтера Систем (Ulthera System) – использование ультразвукового аппарата, который воздействует на самые глубокие слои структуры (дерма и подкожно-жировая клетчатка). Эта система сравнивается с пластическими операциями, но не требует длительного восстановления. Аппарат Альтера Систем использует точечные ультразвуковые импульсы, которые сразу же достигают глубокого слоя кожи. Из-за нагрева начинают сокращаться эластиновые и коллагеновые волокна, из которых и формируется каркас ткани. Этот аппарат является единственной эффективной процедурой, которая помогает полностью избавиться от «второго подбородка».

Липофилинг – процедура оперативного вмешательства, которая помогает улучшить эластичность кожи на шее, убрать ее дряблость, создать более привлекательный и молодой вид. Чтобы провести такую операцию, необходимо сначала провести специальные исследования. Пациент сдает анализ крови, мочи, электрокардиограмму. Главной особенностью данной процедуры является ее полная безопасность. Обычно для трансплантации жировую ткань берут из живота, бедер или талии. После этого она подвергается особой обработке. В коже делаются проколы в нужных местах. Именно через них потом вводится жировая ткань. После операции в течении 2-3 недели оставаться синяки на коже, небольшая отечность. Результат вы увидите сразу же. Иногда для достижения максимального результата необходимо провести две-три процедуры липофилинга.