घर पर नाखूनों को मजबूत बनाना: सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए नुस्खे। नाखूनों को मजबूत बनाने के लोक उपचार: घर पर स्नान, मलहम, सेक

एक महिला के हाथ हमेशा दिखाई देते हैं, उन पर त्वचा और नाखूनों की स्थिति अनिवार्य रूप से मिलते और संचार करते समय छाप छोड़ती है। उन्हें अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, सौंदर्य सैलून न केवल विभिन्न मैनीक्योर विकल्प प्रदान करते हैं जो कुछ खामियों को छिपाते हैं, बल्कि स्वस्थ स्थिति को बहाल करने और नाखून प्लेट को मजबूत करने की प्रक्रियाएं भी प्रदान करते हैं। इनमें हॉट मैनीक्योर, पैराफिन थेरेपी, वैक्स सीलिंग, व्हाइटनिंग और बायोजेल कोटिंग शामिल हैं। जिन महिलाओं के पास समय या अतिरिक्त पैसा नहीं है, वे घर पर ही प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके अपने नाखूनों को मजबूत कर सकती हैं।

सामग्री:

नाखूनों की समस्याओं के कारण और उनकी रोकथाम के उपाय

नाखून प्लेट का संरचनात्मक आधार प्रोटीन केराटिन है, जिसके अणु डाइसल्फ़ाइड बांड द्वारा जुड़े होते हैं। ये बंधन दो सल्फर परमाणुओं के बीच बनते हैं जो अमीनो एसिड सिस्टीन बनाते हैं, और वे नाखून को मजबूती और कठोरता प्रदान करते हैं। केराटिन की परतों के बीच वसा और पानी की पतली परतें होती हैं, जो लोच और चमक प्रदान करती हैं। नाखून प्लेट में खनिज भी होते हैं: कैल्शियम, जस्ता, फास्फोरस, सेलेनियम और क्रोमियम।

नाखूनों की मजबूती और स्वास्थ्य आनुवंशिक विशेषताओं, पोषण, उचित देखभाल और प्रतिकूल कारकों (डिटर्जेंट, ठंड, सजावटी वार्निश और नेल पॉलिश रिमूवर, यांत्रिक क्षति) के संपर्क की आवृत्ति पर निर्भर करता है।

दिलचस्प:नाखून काफी धीरे-धीरे बढ़ते हैं। एक सप्ताह में, उनकी लंबाई लगभग 1 मिमी बढ़ जाती है, और पूर्ण नवीनीकरण में लगभग 6 महीने लगते हैं।

घर पर अपने नाखूनों को मजबूत बनाने, उनके प्रदूषण, धीमी वृद्धि, सुस्ती और भंगुरता को रोकने के लिए, आपको सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• अपने आहार में विटामिन (ए, ई, डी, सी, समूह बी) से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें जो नाखूनों और खनिजों (सीए, एमजी, ना, एस, से और अन्य) के लिए अच्छे हैं;
• सजावटी वार्निश का उपयोग कम से कम करें;
• अपने नाखूनों को धातु-लेपित फ़ाइलों से न भरें;
• बर्तन धोते समय या अन्य काम करते समय अपने हाथों पर सुरक्षात्मक रबर के दस्ताने पहनें जिसमें आपके हाथों की त्वचा आक्रामक घरेलू रसायनों के संपर्क में आती है;
• ठंढे और ठंडी हवा वाले मौसम में बाहर जाते समय दस्ताने या गर्म दस्ताने पहनें।

व्यावसायिक रूप से उपलब्ध या अपने हाथों से तैयार किए गए सुरक्षात्मक और मजबूत बनाने वाले एजेंटों को समय-समय पर नाखून प्लेटों पर लगाया जाना चाहिए।

नाखून स्नान

नाखून स्नान को सबसे अच्छे मजबूत बनाने वाले एजेंटों में से एक माना जाता है। इन्हें घर पर तैयार करने के लिए आप कॉस्मेटिक और आवश्यक तेल, हर्बल अर्क, समुद्री नमक और अन्य उपलब्ध सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।

तेल स्नान

कार्रवाई:
भंगुरता और सूखापन को खत्म करता है, विस्तार या जेल पॉलिश के लंबे समय तक उपयोग के बाद नाखूनों को बहाल करने के लिए प्रभावी है।

मिश्रण:
जैतून, अंगूर, अरंडी, बादाम का तेल - 40-50 मिली
आवश्यक तेल - 2-3 बूँदें
विटामिन ए और ई का तेल समाधान - प्रत्येक 3 बूँदें

आवेदन पत्र:
कॉस्मेटिक तेल को पानी के स्नान में गर्म होने तक गर्म करें। आवश्यक तेल और विटामिन डालें और मिलाएँ। परिणामी मिश्रण में अपनी उंगलियों को डुबोएं ताकि आपके नाखून पूरी तरह से तेल मिश्रण से ढक जाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपनी उंगलियों को सूखे कपड़े से पोंछ लें। ऐसे स्नान रात में करना सबसे अच्छा है, अतिरिक्त तेल निकालने के बाद सुबह तक अपने हाथों पर सूती दस्ताने पहनें।

आवश्यक तेल चुनते समय, आपको इसकी क्रिया की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, नींबू और बरगामोट तेल नाखूनों को थोड़ा सफेद करते हैं और पीले रंग को हटाते हैं, चाय के पेड़ के तेल में एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और लैवेंडर, इलंग-इलंग और मेंहदी नाखून प्लेटों के प्रदूषण को रोकते हैं।

जैतून का तेल, शहद और अंडे से स्नान करें

कार्रवाई:
नाखून प्लेटों को मजबूत करता है, उन्हें चिकना और चमकदार बनाता है, फटने में मदद करता है, हाथों की त्वचा को मुलायम और नमीयुक्त बनाता है।

मिश्रण:
जैतून का तेल - 30 मिली
शहद - 2 बड़े चम्मच। एल
अंडा - 1 पीसी।

आवेदन पत्र:
शहद और जैतून के तेल के मिश्रण को पानी के स्नान में हिलाते हुए गर्म करें। फेंटा हुआ अंडा डालें. अपने हाथों को परिणामी गर्म स्नान में रखें। 20 मिनट के बाद, उन्हें गर्म पानी से धो लें और मुलायम तौलिये से सुखा लें।

समुद्री नमक स्नान

कार्रवाई:
कमजोर नाखूनों को मजबूत करता है, उन्हें खनिजों से संतृप्त करता है और विकास को उत्तेजित करता है।

मिश्रण:
समुद्री नमक - 50 ग्राम
पानी - 200 मि.ली
आयोडीन घोल - 2 बूँदें

आवेदन पत्र:
गर्म पानी में समुद्री नमक घोलें, आयोडीन मिलाएं। अपने हाथों को नमकीन घोल में डुबोएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। समय के बाद बहते पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें। नाखूनों को विभाजित करते समय, पाठ्यक्रम 10 प्रक्रियाओं का होता है, जिन्हें दैनिक या हर दूसरे दिन किया जा सकता है। निवारक उद्देश्यों के लिए, सप्ताह में एक बार ऐसा स्नान करना पर्याप्त है।

औषधीय जड़ी बूटियों से स्नान

कार्रवाई:
नाखूनों को मजबूत बनाता है, नाखून प्लेटों के आसपास सूजन और जलन से राहत देता है।

मिश्रण:
कैमोमाइल फूल - 1 चम्मच।
बर्डॉक जड़ - 1 चम्मच।
सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी - 1 चम्मच।
पानी - 500 मि.ली

आवेदन पत्र:
औषधीय पौधों के मिश्रण के ऊपर उबलता पानी डालें, ढक दें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपनी उंगलियों को परिणामी जलसेक में आधे घंटे के लिए डुबोएं। समय बीत जाने के बाद अपने हाथों को सूखे कपड़े से पोंछ लें। हफ्ते में 2 बार लगाएं.

जिलेटिन स्नान

कार्रवाई:
नाखून प्लेटों को पोषण और मजबूत करता है, उन्हें चमक देता है, और लगातार वार्निशिंग के बाद उन्हें पुनर्स्थापित करता है।

मिश्रण:
जिलेटिन - 1 बड़ा चम्मच। एल
पानी - 200 मि.ली

आवेदन पत्र:
गर्म पानी में जिलेटिन घोलें। इसे थोड़ा ठंडा होने दें और अपनी उंगलियों को परिणामी जिलेटिन स्नान में 15 मिनट के लिए रखें। अपने हाथ पानी से धोएं.

नाखून मास्क

नाखूनों और हाथों की त्वचा के लिए मास्क हल्के मालिश आंदोलनों के साथ लगाए जाते हैं। इन्हें रात में बनाना और ऊपर से सूती दस्ताने पहनकर सुबह तक रचना को छोड़ना सबसे प्रभावी है। घर पर नेल मास्क के लिए सबसे आसान विकल्प कॉस्मेटिक तेल (जैतून, बादाम, आड़ू और अंगूर के बीज, जोजोबा और अन्य) को नाखून प्लेटों और क्यूटिकल्स में रगड़ना है।

तेल और शहद से मास्क

कार्रवाई:
पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, नाखून टूटने में मदद करता है।

मिश्रण:
शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल
कोको और नारियल तेल - 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक। एल

आवेदन पत्र:
इन सामग्रियों को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएँ। मालिश करते हुए हाथों पर लगाएं और नाखूनों पर अच्छी तरह रगड़ें। 10 मिनट के बाद, बचे हुए उत्पाद को रुमाल से हटा दें।

नींबू का मास्क

कार्रवाई:
भंगुरता, सूखापन और पपड़ीदारपन में मदद करता है, पीले नाखूनों को सफेद करता है, क्यूटिकल्स के विकास को धीमा करता है।

आवेदन पत्र:
नींबू को आधा काटें और प्रत्येक आधे हिस्से में अपनी उंगलियां डुबोएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने हाथों को ठंडे पानी से धो लें। पौष्टिक क्रीम या तेल लगाएं। सप्ताह में 1-2 बार प्रदर्शन करें।

लाल मिर्च का मास्क

कार्रवाई:
नाखून क्षेत्र में रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन और कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, उनके विकास को सक्रिय करता है और रंग में सुधार करता है।

मिश्रण:
पिसी हुई लाल मिर्च - 1 चम्मच।
हैंड क्रीम - 1 चम्मच।

आवेदन पत्र:
एक सजातीय पेस्ट प्राप्त होने तक काली मिर्च पाउडर को क्रीम के साथ अच्छी तरह मिलाएं। रचना को नाखूनों की सतह पर एक पतली परत में वितरित करें। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें और हाथों पर क्रीम लगा लें।

क्रीम और मलहम

नियमित हैंड क्रीम या बेबी क्रीम का उपयोग करके, आप नाखून मजबूत करने वाले उत्पाद तैयार कर सकते हैं जो आपके नाखूनों के लिए उपयोगी हैं।

कैलेंडुला तेल, जर्दी और मोम के साथ मरहम

कार्रवाई:
पोषण देता है, ताकत बढ़ाता है और नाखून के विकास को उत्तेजित करता है।

मिश्रण:
कैलेंडुला तेल - 40 मिली
उबले अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
मोम - 5 ग्राम

आवेदन पत्र:
मोम को पानी के स्नान में पिघलाएं, फिर मसला हुआ जर्दी और कैलेंडुला तेल मिलाएं। खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त होने तक हिलाते हुए पानी के स्नान में गरम करें। मिश्रण को अपनी उंगलियों पर लगाएं, दस्ताने पहनें और रात भर के लिए छोड़ दें।

चेतावनी:पहली बार तैयार घरेलू नाखून देखभाल उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको अपनी कोहनी के अंदरूनी मोड़ पर संरचना की थोड़ी मात्रा लगाकर यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको इसके घटकों से एलर्जी नहीं है।

मुसब्बर का रस क्रीम

कार्रवाई:
नाखूनों को मजबूत करता है, क्यूटिकल्स को मुलायम बनाता है, त्वचा को नमी देता है।

मिश्रण:
गाढ़ी क्रीम - 40 मिली
ताजा निचोड़ा हुआ मुसब्बर पत्ती का रस - 30 मिलीलीटर
कैलेंडुला तेल - 30 मिली
समुद्री हिरन का सींग तेल - 40 मिलीलीटर
बर्डॉक तेल - 50 मिली

आवेदन पत्र:
सूचीबद्ध घटकों को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को कमजोर नाखूनों और आसपास की त्वचा पर रगड़ें। तैयार उत्पाद रेफ्रिजरेटर में दीर्घकालिक भंडारण और आवश्यकतानुसार उपयोग के लिए उपयुक्त है।

वीडियो: घरेलू देखभाल विशेषज्ञ से नाखून देखभाल युक्तियाँ

नाखून प्लेटें विभिन्न प्रकार के हानिकारक पदार्थों के संपर्क में आती हैं। वॉशिंग पाउडर और डिशवॉशिंग डिटर्जेंट जैसी रोजमर्रा की चीजें नाखून प्लेट के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। वे न केवल अपनी लोच और प्राकृतिक चमक खो सकते हैं, बल्कि नाजुक और भंगुर भी हो सकते हैं। घर पर नाखूनों को मजबूत बनाना नाखून देखभाल के मुख्य पहलुओं में से एक माना जाता है। कोई भी महिला भंगुर नाखूनों से छुटकारा पाने, उन्हें मजबूत और सुंदर बनाने का प्रयास करती है।

घर पर नाखूनों को मजबूत बनाने के लोक उपाय

घर पर नाखूनों को मजबूत बनाने का मतलब है उन्हें विशेष तेल से ठीक से खिलाना, साथ ही औषधीय क्यूटिकल क्रीम का उपयोग करना। तेल लगाते समय, नाखून प्लेट के समोच्च वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। क्यूटिकल केयर क्रीम को चिकनी गोलाकार गति में रगड़ना चाहिए। नरम छल्ली को सावधानी से पीछे धकेलना चाहिए, जिससे नाखून को सांस लेने का मौका मिले।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए व्यावसायिक रूप से उपलब्ध तैयार तैयारियों में विभिन्न प्रकार के घटक शामिल हो सकते हैं:

• प्लेट की वृद्धि को बढ़ाने के लिए, क्रीम में आमतौर पर ऐसे पदार्थ होते हैं जो इसके विकास के क्षेत्र में नई कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।
• बाहरी वातावरण के हानिकारक प्रभावों के प्रतिरोध को मजबूत करने और बढ़ाने के लिए, क्रीम में विटामिन सी, केराटिन, अमीनो एसिड और प्रोटीन शामिल हैं।

ऐसे एडिटिव्स वाली क्रीम पानी के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद हाथों पर लगाई जाती हैं।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए हर्बल काढ़े को एक उत्कृष्ट उपाय माना जाता है। किसी भी संग्रह को पकाने की अनुमति है, लेकिन कैमोमाइल और बर्डॉक को नाजुकता के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छा माना जाता है; वे देखभाल और कोमल देखभाल प्रदान करते हैं। लहसुन और विभिन्न लहसुन मास्क, साथ ही जिलेटिन और शहद जैसे उत्पादों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इतने बड़े चयन के लिए धन्यवाद, प्रत्येक सुंदरता अपने लिए आवश्यक उत्पाद चुनने में सक्षम होगी।

पौष्टिक समुद्री नमक स्नान

चरण-दर-चरण निर्देश आपको तकनीक को समझने और अपने नाखूनों को मजबूत करने के लिए एक समाधान तैयार करने में मदद करेंगे ताकि बाद में पॉलिश या जेल उन पर पूरी तरह से फिट हो जाए।

1. 0.5 लीटर गर्म पानी लें और उसमें एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक मिलाएं (ऐसे नमक का उपयोग करना उपयोगी है जिसमें सुगंधित योजक न हों)।
2. अपनी उंगलियों को स्नान में डुबोएं और उन्हें लगभग 20 मिनट तक रोककर रखें।
3. हाथों को पोंछकर सुखा लेना चाहिए और फिर मालिश करते हुए वसायुक्त क्रीम को उनमें सोख लेना चाहिए।
4. प्रक्रिया को प्रतिदिन 10 दिनों तक किया जाना चाहिए, फिर आपको एक महीने का ब्रेक लेना होगा।

नाखून प्लेटों को मजबूत करने के लिए नमक के साथ नींबू का रस

उज्ज्वल और रसदार साइट्रस जेल एक्सटेंशन के लिए एक उत्कृष्ट तैयारी होगी, जिससे प्लेटें टिकाऊ हो जाएंगी।

1. एक तश्तरी पर लगभग एक बड़ा चम्मच नींबू का रस निचोड़ें।
2. इसमें कुछ चुटकी नमक मिलाएं, सामग्री को मिलाएं और फिर अपने नाखूनों पर ब्रश करें।
3. 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर गर्म पानी से धो लें।

नाखूनों को टूटने से बचाने के लिए आयोडीन

घर पर नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए आयोडीन को सबसे प्रभावी घरेलू उपाय माना जाता है। गर्म स्नान में आयोडीन की कुछ बूँदें मिलाने से इसका उपचार प्रभाव बढ़ जाता है। इस दृष्टिकोण के साथ, आपको जलन और जलन से डरना नहीं चाहिए - नाखून प्लेटों, साथ ही उंगलियों के आसपास की त्वचा पर आयोडीन का प्रभाव जितना संभव हो उतना कोमल माना जाता है। इन प्रक्रियाओं को सप्ताह में 1-2 बार किया जा सकता है। इसका उपयोग विभिन्न मुखौटे और स्नान की तैयारी में किया जाता है। आयोडीन और संतरे के रस से स्नान इस प्रकार तैयार किया जाता है:

1. 2 चम्मच समुद्री नमक लें और इसे ½ गिलास गर्म पानी में घोल लें।
2. तैयार मिश्रण में ½ कप संतरे का रस और 4 बूंदें आयोडीन की मिलाएं।
3. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं, अपने हाथों को तैयार स्नान में 10-15 मिनट के लिए रखें।
4. प्रक्रिया के अंत में, अपने हाथों को तौलिए से अच्छी तरह सुखाएं और नाखून प्लेट पर विशेष ध्यान देते हुए एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
5. यह आयोडीन स्नान घर पर नाखूनों को मजबूत करने का एक उत्कृष्ट तरीका माना जाता है।

प्रभावी मास्क रेसिपी

अपने हाथों को सुंदर और स्वस्थ दिखाने के लिए आपको केवल प्राकृतिक सुंदरता पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं है। आपको अपने हाथों और नाखूनों की त्वचा की निरंतर देखभाल और देखभाल करनी चाहिए, और विभिन्न उपचार विधियों का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि नाखून वृद्धि के लिए मास्क। तभी आप सुंदर, मजबूत और अच्छे से बढ़ने वाले नाखूनों के मालिक बन पाएंगे। नेल मास्क के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, वे हो सकते हैं:

• को सुदृढ़,
• पुनर्स्थापनात्मक,
• पौष्टिक,
• नाखून प्लेट की वृद्धि को सक्रिय करना।

आवश्यक तेल मास्क

स्वास्थ्यवर्धक तेलों वाला मास्क बनाना आसान है। कोई भी महिला इस कार्य को संभाल सकती है, यहां तक ​​कि जिसके पास व्यावहारिक रूप से कोई खाली समय नहीं है।

1. 0.5 चम्मच खट्टा क्रीम, 2 बूंदें गुलाब और अंगूर के आवश्यक तेल की लें।
2. सब कुछ चिकना होने तक मिलाएं, फिर दस्ताने के नीचे नाखूनों पर लगाएं और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें।
3. समय के अंत में, रुई के फाहे का उपयोग करके पोषक तत्व मिश्रण को हटा दें।

लाल मिर्च और क्रीम के साथ

लाल मिर्च वाला मास्क प्लेटों की वृद्धि दर को तुरंत बढ़ा देगा और उन्हें मजबूत बना देगा। यह उपचार पूरी तरह से दर्द रहित और बहुत प्रभावी है, जैसा कि इस चमत्कारिक उपाय का अनुभव करने वाली लड़कियों की समीक्षाओं से पता चलता है। परिणामस्वरूप, आपके हाथ स्वास्थ्य का संचार करेंगे, और आपमें आत्मविश्वास का संचार होगा।

1. सामग्री को जल्दी और अच्छी तरह से मिश्रित करने के लिए, आपको जलाशय को पानी के स्नान में छोड़ना होगा।
2. 10 मिनिट बाद मिश्रण को चला दीजिये.
3. फिर तैयार मिश्रण को अपने नाखूनों पर लगाएं और दस्ताने पहनें।
4. मास्क को 2 घंटे तक रखें और फिर पानी से धो लें।

प्राकृतिक मोम से बना चिकित्सीय मास्क

वैक्स नाखूनों को पोषण देता है और साथ ही उन्हें मजबूत भी बनाता है। इससे बने मास्क में समय लगेगा, लेकिन प्रभाव इसके लायक है।

1. प्राकृतिक मोम को पानी के स्नान में पिघलाएँ।
2. अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और फिर तुरंत अपने हाथों को ठंडे पानी में डाल दें।
3. उंगलियों को प्राकृतिक मोम की एक परत से ढक दिया जाएगा, जिसे सूती दस्ताने पहनकर रात भर छोड़ दिया जाना चाहिए।
4. 3 सप्ताह तक सप्ताह में दो बार प्रयोग करें।

समीक्षा

ओक्साना, 25 साल की

मैं दो छोटे बच्चों की मां हूं. बच्चे को जन्म देने के बाद, मैंने देखा कि मेरे नाखून नाजुक, भंगुर हो गए हैं और लगातार छिल रहे हैं। मैंने फैसला किया कि मैं सैलून की महंगी यात्राओं पर पैसा खर्च नहीं करूंगी, बल्कि अपने नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए प्रभावी घरेलू तरीकों का उपयोग करूंगी। सप्ताह में एक बार मैं समुद्री नमक से स्नान करता था, जिसके बाद मैंने आवश्यक तेलों पर आधारित मास्क बनाया और रात में मैं हमेशा अपने हाथों पर एक विशेष मजबूत बनाने वाली क्रीम लगाता था। कुछ महीनों के बाद, मुझे परिणाम पता चला, और इसने मुझे सुखद आश्चर्यचकित कर दिया: मेरे नाखून बहुत मजबूत हो गए, और मैं भूल गया कि वे छील रहे थे।

इरीना, 37 साल की

मैंने हमेशा इस दृष्टिकोण का पालन किया है कि आपको अपनी सुंदरता पर केवल प्राकृतिक लोक उपचारों पर भरोसा करना चाहिए। मेरे नाखूनों को दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है, इसलिए मैं हमेशा समुद्री नमक और आयोडीन के साथ अच्छे स्नान का उपयोग करके उन्हें लाड़-प्यार देने की कोशिश करती हूं। ये घटक उनके विकास पर लाभकारी प्रभाव डालने के लिए जाने जाते हैं। उन्हें स्वस्थ रूप और सुंदर प्राकृतिक रंग देने के लिए, मैं आवश्यक तेलों का उपयोग करती हूं।

स्वेतलाना, 32 वर्ष

घरेलू तरीकों से नेल प्लेट को मजबूत बनाना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको न केवल विभिन्न घरेलू उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है, बल्कि अपने आहार की निगरानी करने और विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की भी आवश्यकता है। मैं सूचीबद्ध सभी अनुशंसाओं का पालन करता हूं, इसलिए मैं अपने स्वस्थ, मजबूत नाखूनों का दावा कर सकता हूं।

अपने नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए मुझे कौन से विटामिन लेने चाहिए?

• "वर्णमाला" सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए एक विटामिन और खनिज परिसर है। इस दवा में निम्नलिखित घटक शामिल हैं: विटामिन, खनिज, पौधों के अर्क। "वर्णमाला" में बालों के विकास के लिए विटामिन होते हैं - ए, एच (बायोटिन), नाखूनों को मजबूत करने के लिए कैल्शियम, साथ ही कोएंजाइम Q10, हरी चाय का अर्क और अन्य लाभकारी पदार्थ जो त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देते हैं।

• "पुनर्वैध"। इस कॉम्प्लेक्स में विटामिन और अमीनो एसिड होते हैं जो बालों और नाखूनों के विकास और स्वास्थ्य में तेजी लाने में मदद करते हैं। दवा की कीमत कम है और इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। 1 कैप्सूल दिन में 3 बार लें। दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, दवा को कम से कम 2 महीने और अधिमानतः 3 महीने तक लिया जाना चाहिए।

• विटामिन कॉम्प्लेक्स "परफेक्टिल"। इस दवा का त्वचा और नाखूनों की स्थिति पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है, और पहले महीने में ही बालों का त्वरित विकास देखा जाता है। इस कॉम्प्लेक्स का उपयोग लगातार पश्चिमी मॉडलों के साथ-साथ अभिनेत्रियों द्वारा भी किया जाता है। इसे अंग्रेजी वैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया था और इसमें भारी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। आपको प्रति दिन केवल 1 कैप्सूल लेने की आवश्यकता है।

• "डोपेलहर्ट्ज़"। जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक के रूप में उपयोग के लिए अनुशंसित। यह पीयूएफए युक्त जिंक, विटामिन बी5, बी6, बायोटिन का एक अतिरिक्त स्रोत बन जाता है।

बायोजेल से घरेलू स्तर पर नाखूनों को मजबूत बनाने पर वीडियो ट्यूटोरियल

बायोजेल एक ऐसी सामग्री है जिसका उपयोग नाखूनों को ढकने के लिए किया जाता है; इसका उनके विकास और स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बायोजेल की संरचना में प्राकृतिक तत्व शामिल हैं जैसे कि दक्षिण अफ्रीका के मूल निवासी यू ट्री रेजिन, विटामिन ए और ई। बायोजेल का उपयोग करके प्रक्रिया को कैसे पूरा किया जाए, इस पर वीडियो देखें:

शैलैक से प्राकृतिक नाखूनों को मजबूत बनाना

शेलैक न केवल नाखूनों को मजबूती प्रदान करता है, बल्कि लंबे समय तक टिकने वाली सुंदरता भी प्रदान करता है। कई महिलाएं पहले ही देखभाल का यह तरीका खोज चुकी हैं। क्या आप चाहते हैं कि यह आपके नाखून संबंधी समस्याओं का समाधान हो? वीडियो देखें और जानें:

हर महिला स्वस्थ और मजबूत नाखूनों का सपना देखती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, ये हर किसी के पास नहीं हैं। इसके बहुत सारे कारण हैं: ख़राब वातावरण, ख़राब पोषण, घरेलू काम और कई अन्य। आजकल, इस समस्या को हल करने के कई अवसर हैं: आप अपने नाखूनों को बढ़ा सकते हैं, उन्हें स्पा सैलून में बायोजेल या अन्य प्रक्रियाओं से मजबूत कर सकते हैं। लेकिन ये तरीके उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं जिनके पास समय या धन की कमी है। इसलिए, हम फिर से बात करेंगे कि कैसे कार्यान्वित किया जाए घर पर नाखूनों को मजबूत बनाना.

वास्तव में, लोक उपचार का उपयोग करके नाखूनों को मजबूत करने के बहुत सारे तरीके हैं, हम उनमें से सबसे प्रभावी प्रस्तुत करेंगे। मुख्य बात यह है कि उनके कार्यान्वयन में निरंतरता बनाए रखें, और फिर एक या डेढ़ महीने के भीतर आपको परिणाम दिखाई देने लगेगा। सभी प्रक्रियाओं को साफ नाखूनों पर, बिना वार्निश या तरल पदार्थ के किया जाना चाहिए।

इसलिए, घर पर नाखूनों को मजबूत बनाना, लोक उपचार।

नींबू का रस और जैतून का तेल बराबर मात्रा में मिलाएं, सोने से पहले इस मिश्रण से अपने नाखूनों को लगाएं।

सोने से पहले अपने नाखूनों में ताजा क्रैनबेरी रस, काले या लाल किशमिश का रस या नींबू का रस मलें। आपको 2 सप्ताह में परिणाम दिखाई देगा।

1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच जैतून का तेल, 2 बूंद आयोडीन, परिणामी मिश्रण को नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा पर दिन में दो बार रगड़ें।

200 मिलीलीटर सूखी लाल अंगूर वाइन में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। नमक का चम्मच, हिलाओ। धीमी आंच पर थोड़ा गर्म करें, लेकिन उबाल न आने दें। अपने हाथों को 15 मिनट के लिए गर्म मिश्रण में भिगोएँ, रुमाल से पोंछें और अपने हाथों पर पौष्टिक क्रीम लगाएँ। पानी से न धोएं. इस प्रकार, इसे सप्ताह में 1-2 बार करना पर्याप्त है।

मोम के 2 टुकड़ों को पानी के स्नान में पिघलाएं और अपने नाखूनों को गर्म मोम में डुबोएं। "मोम थिम्बल्स" को अपने नाखूनों पर 10-15 मिनट तक रखें, फिर ध्यान से हटा दें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार करें।

2 चम्मच खट्टी क्रीम में 1 चम्मच बारीक टेबल नमक मिलाएं, मिश्रण को अपने हाथों पर लगाएं। अपने हाथों, उंगलियों और नाखूनों की मालिश करें। 10-15 मिनट के बाद, अपने हाथों को बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें, तौलिये से धीरे से सुखा लें और अपने हाथों पर पौष्टिक क्रीम लगा लें। ऐसे मास्क से न सिर्फ तेजी आएगी घर पर नाखूनों को मजबूत बनाना, बल्कि आपके हाथों की त्वचा को एक सुखद मखमली एहसास भी देगा।

ताजे खीरे का आधा गिलास रस लें, उतनी ही मात्रा में गर्म (गर्म) बियर डालें, 1 चम्मच टेबल नमक डालें, सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएँ। अपने हाथों और नाखूनों को इस मिश्रण में 15-20 मिनट के लिए भिगो दें। इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

आधा गिलास वनस्पति तेल गर्म करें, उसमें आधा गिलास बीयर और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। अपने हाथों को मिश्रण में 20 मिनट तक भिगोकर क्यूटिकल्स की मालिश करें। इसके बाद अपने हाथों को रुमाल से पोंछ लें और 2 घंटे तक उन्हें गीला न करें। इसी तरह की प्रक्रिया सप्ताह में 2-3 बार करें और एक महीने में आपको अद्भुत प्रभाव मिलेगा।

1 चम्मच हैंड क्रीम, 1 चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च और ½ चम्मच उबला हुआ पानी मिलाएं। परिणामी मिश्रण को नाखूनों को साफ करने के लिए 20 मिनट तक लगाएं। बाद में, गीले झाड़ू से सावधानीपूर्वक हटा दें और अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से चिकना कर लें।

वनस्पति तेल और सेब साइडर सिरका को समान मात्रा में मिलाएं, सप्ताह में 2-3 बार 10 मिनट तक स्नान करें।

रात में कैलेंडुला अल्कोहल टिंचर से अपने नाखूनों को चिकनाई दें।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए आवश्यक तेलों से स्नान का उपयोग भी प्रभावी है। आधार के रूप में कुछ तेल लें: जोजोबा, बादाम, गेहूं के बीज, एवोकैडो या मैकाडामिया। अपेक्षित प्रभाव के आधार पर स्नान के लिए अतिरिक्त तेल का चयन किया जाता है।

टूटे हुए नाखूनों को खत्म करने और उन्हें मजबूत करने के लिए बर्गमोंट, देवदार, पचौली, इलंग-इलंग, धूप, पाइन या चंदन के तेल उपयुक्त हैं।

अपने नाखूनों को चमकाने के लिए लैवेंडर, बर्गमोंट या इलंग-इलंग आवश्यक तेल का उपयोग करें। यदि आप नाखून प्लेटों की पारदर्शिता बढ़ाना चाहते हैं, तो नींबू, नीलगिरी या लोहबान का तेल मिलाएं।

सूजन प्रक्रियाओं को रोकने के लिए कैमोमाइल, चाय के पेड़, चंदन या मेंहदी उपयुक्त हैं।

हाथों और नाखून प्लेटों की त्वचा पर बाहरी प्रभावों के अलावा, घर पर नाखूनों को मजबूत बनानाकुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएगा जिनमें शामिल हैं:

- कैल्शियम. अंजीर, खजूर, बादाम, डेयरी उत्पाद;

- जिंक। ताज़ी मछली आपके आहार में सप्ताह में 1-2 बार शामिल होनी चाहिए;

- लोहा। लाल मांस, अनार, चुकंदर और गाजर का रस, खट्टे फल, फलियां;

- मैग्नीशियम, मैंगनीज। चावल, केले.

- जेलाटीन। जेलीयुक्त मांस, जेलीयुक्त मांस, मुरब्बा। मुर्गी और मछली से हड्डियाँ और उपास्थि।

- लाल मिर्च, यह नाखूनों को फटने से बचाने में अच्छी तरह से मदद करती है;

हमारे सरल सुझावों का उपयोग करने और हर दिन अपने नाखूनों की देखभाल करने को याद रखने से, आप यह देखेंगे घर पर नाखूनों को मजबूत बनाना- कोई दिक्कत नहीं!

एक महिला के हाथ हमेशा नजर में रहते हैं। अपने वार्ताकार पर अनुकूल प्रभाव डालने के लिए, अपने नाखूनों और हाथों की त्वचा की सुंदरता का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। सर्दियों में, विटामिन और सौर ऊर्जा की कमी से आपके नाखूनों की स्थिति असंतोषजनक हो सकती है। लेकिन आज आपके नाखूनों को मजबूत बनाने के कई प्रभावी और किफायती तरीके मौजूद हैं।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए बहुत सारे उत्पाद हैं - किफायती प्राकृतिक अवयवों से लेकर पेशेवर कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन तक। आइए उनमें से कुछ पर करीब से नज़र डालें।

नेल पॉलिश को मजबूत बनाना

बेशक, यदि आपके नाखून बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो आप उन्हें जेल या ऐक्रेलिक के साथ बढ़ा सकते हैं। एक पल में, आप एक साफ-सुथरे, वस्तुतः रखरखाव-मुक्त मैनीक्योर के मालिक बन जाएंगे।

हालांकि, नकारात्मक दुष्प्रभावों के बारे में मत भूलिए - ऐक्रेलिक और जेल की घनी परत ऑक्सीजन पोषक तत्वों को आपके प्राकृतिक नाखूनों तक पहुंचाना मुश्किल बना देती है।

इसके अलावा, प्रक्रिया के दौरान नाखून प्लेट को महत्वपूर्ण क्षति होती है।

इस प्रक्रिया का एक विकल्प मजबूत नेल पॉलिश लगाना है, जिसे कभी-कभी बायोजेल भी कहा जाता है। इस पदार्थ का उपयोग करना बहुत आसान है; आपको बस अपने शस्त्रागार में पेशेवर यौगिकों और एक पराबैंगनी लैंप की आवश्यकता है।

वार्निश को प्लेट पर लगाया जाता है और नाखूनों को प्रदूषण और भंगुरता से बचाता है, जबकि हवा की पहुंच सीमित नहीं है। इसका उपयोग स्टैंड-अलोन उत्पाद के रूप में या किसी भिन्न रंग में पेंटिंग के लिए आधार के रूप में किया जा सकता है। एक विशेष घोल का उपयोग करके बायोजेल को बहुत आसानी से धोया जाता है।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लोक उपाय

घर पर नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए लोक उपचार बहुत अच्छे हैं। वे तैयार सौंदर्य प्रसाधनों के साथ-साथ नाखूनों को मजबूत बनाने, विनाशकारी परिवर्तनों को रोकने और उन्हें पोषण देने में सक्षम हैं।

• नमक

इस परिचित और किफायती उत्पाद में आवश्यक खनिजों का एक पूरा सेट शामिल है।
पदार्थ. यह अकारण नहीं है कि समुद्र में छुट्टियों के बाद प्लेटें मजबूत, घनी हो जाती हैं, तेजी से बढ़ती हैं और छिलती नहीं हैं।

घर पर अपने नाखूनों को मजबूत करने का सबसे आसान तरीका समुद्री नमक से स्नान करना है। ऐसा करने के लिए, आपको प्रति 250 मिलीलीटर गर्म पानी में दो बड़े चम्मच नमक लेना होगा और अपनी उंगलियों को इस घोल में 10-15 मिनट तक रखना होगा। स्थायी प्रभाव के लिए, प्रक्रिया को एक महीने तक सप्ताह में 3 बार किया जाना चाहिए।

चूँकि नमक त्वचा को शुष्क कर सकता है, स्नान के बाद अपने हाथों की त्वचा पर क्रीम लगाना और रात में विशेष सूती दस्ताने पहनना आवश्यक है। पोषक तत्वों के अवशोषण के कारण यह अधिक कोमल और चिकना हो जाएगा।

घर पर अपने नाखूनों को मजबूत करने के लिए सबसे आसान तरीका है कि आप कॉटन स्वैब से क्यूटिकल एरिया पर आयोडीन लगाएं। आवेदन के तुरंत बाद, उंगलियां पीली हो जाएंगी, लेकिन सुबह तक आयोडीन अवशोषित हो जाएगा और अप्रिय प्रभाव गायब हो जाएगा।

यह उत्पाद प्लेट को सफलतापूर्वक मजबूत करता है, छोटी दरारें ठीक करता है और प्रदूषण को रोकता है। स्नान, लोशन और हैंड मास्क में भी आयोडीन मिलाया जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि आयोडीन में एक आक्रामक रासायनिक वातावरण होता है और इस उत्पाद का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, 2-3 दिनों के लिए ब्रेक लेना चाहिए।

• तेल

एक और सफल उपाय है नाखून मजबूत करने वाला तेल। मास्क बनाने के लिए
जोजोबा, अंगूर, जैतून और बादाम के तेल का उपयोग करें।

आवश्यक तेल पौधों की सामग्री के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हैं।

सफ़ेद करने के लिए बर्गमोट और नींबू का तेल मिलाया जाता है; प्रदूषण को मजबूत करने और रोकने के लिए लैवेंडर, इलंग-इलंग, रोज़मेरी और पचौली मिलाया जाता है। कमजोर और कमजोर नाखूनों के लिए आपको विटामिन ए और ई मिलाना चाहिए। अगर आपके नाखून फंगस से प्रभावित हैं तो टी ट्री का इस्तेमाल करें।

• जड़ी बूटी

हर्बल काढ़े से स्नान या सेक आपके नाखूनों को मजबूत और ठीक करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको कैमोमाइल, रोज़मेरी, सेंट जॉन पौधा और बर्डॉक रूट को समान अनुपात में (प्रत्येक 1 चम्मच) लेना होगा। परिणामी मिश्रण को 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और अपनी उंगलियों को 15-12 मिनट के लिए तरल में रखें। इस प्रक्रिया से उपचार का कोर्स 15 दिन का है।

आप ये स्नान एक महीने तक हर दूसरे दिन कर सकते हैं।

नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए एक और संग्रह: काली बड़बेरी 1.5 चम्मच, रेंगने वाले व्हीटग्रास के प्रकंद - 1 चम्मच, चरवाहे का पर्स, एल्डर फल और बिछुआ 0.5 चम्मच प्रत्येक। एक गिलास उबलता पानी डालें और लगभग 6 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर छान लें और भोजन से 15-20 मिनट पहले दिन में तीन बार आधा गिलास लें।

• नींबू

सुस्त, भंगुर, परतदार, सूखे और धीमी गति से बढ़ने वाले नाखूनों को नींबू के मास्क से "बचाया" जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक बड़ा नींबू लेना होगा, उसे आधा काटना होगा और अपनी उंगलियों को नींबू के आधे हिस्से में 10-15 मिनट के लिए एक पोर तक डुबाना होगा।

यह मास्क क्यूटिकल के विकास को भी धीमा कर देता है, जो बदले में, आपको मैनीक्योर पर बचत करने की अनुमति देगा। प्रक्रिया के बाद, आपको अपने हाथों को ठंडे पानी से धोना होगा और छल्ली को पौष्टिक क्रीम या तेल से चिकना करना होगा।

अन्य पारंपरिक औषधियाँ

घर पर नाखूनों को मजबूत बनाने में अन्य कम सामान्य तरीके भी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, नाखून प्लेट में कैल्शियम की पूर्ति करने के लिए, आप अंडे के छिलकों को अच्छी तरह धो सकते हैं, सुखा सकते हैं और कॉफी ग्राइंडर में पीस सकते हैं। 1 चम्मच मौखिक रूप से लें। दो सप्ताह के लिए दिन के दौरान.

ताजी जड़ी-बूटियों (अजमोद, अजवाइन, तारगोन और डिल) को बारीक काट लें और वनस्पति खाद्य तेल डालें। दो दिनों तक डाला गया तेल नाश्ते से पहले दो सप्ताह तक, 1 बड़ा चम्मच लिया जा सकता है। चम्मच।

कैलेंडुला तेल (40 मिली), कठोर उबले अंडे की जर्दी और 5 ग्राम मोम से बना मलहम भी उपयोगी होगा। मोम को पानी के स्नान में गर्म करें, फिर उसमें मैश की हुई जर्दी डालें और कैलेंडुला तेल डालें। इसके बाद मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक गर्म करें जब तक कि यह खट्टा क्रीम न बन जाए।

खाना पकाने के दौरान मिश्रण को हिलाना चाहिए। परिणामी मिश्रण को अपनी उंगलियों पर लगाएं, दस्ताने पहनें और रात भर के लिए छोड़ दें।

रात में छल्ली में एलोवेरा का रस या वोदका के साथ लाल मिर्च डालना भी अच्छा है। लाल मिर्च के साथ वोदका में डूबा हुआ स्वाब के साथ नाखून प्लेटों को रगड़ने से उंगलियों में रक्त माइक्रोसाइक्लुलेशन में सुधार होगा और इस तरह कोशिकाओं को नवीनीकृत और पुनर्जीवित किया जाएगा।

तदनुसार, नाखून तेजी से, स्वस्थ और घने बढ़ेंगे। इस प्रक्रिया के लिए, आपको एक या दो लाल गर्म मिर्च को काटना चाहिए, 500 मिलीलीटर वोदका डालना चाहिए, एक सप्ताह के लिए छोड़ देना चाहिए, और फिर छानकर लोशन और रगड़ के लिए उपयोग करना चाहिए।

अपनी उंगलियों को सुंदर, सुडौल और स्वस्थ बनाने के लिए, आपको कुछ नियम सीखने होंगे:

• घरेलू या अन्य शारीरिक कार्य करते समय दस्ताने पहनें और अपने हाथों को पोषक तत्वों से सुरक्षित रखें;
• अत्यधिक ठंड में, अपने हाथों की सुरक्षा सुनिश्चित करें - दस्ताने या दस्ताने पहनें;
• प्रसिद्ध ब्रांडों के मौजूदा तैयार सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में मत भूलना। छुट्टियों, व्यावसायिक यात्रा और सप्ताहांत पर त्वचा और नाखून की देखभाल की उपेक्षा न करें;
• याद रखें कि नाखूनों की निरंतर वृद्धि, उनकी सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए आपको अच्छा और उचित भोजन करना होगा। आहार में विटामिन ए, डी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थों का प्रभुत्व होना चाहिए। ये हैं समुद्री भोजन (समुद्री शैवाल, मछली, झींगा, शंख), डेयरी व्यंजन (दूध, पनीर, पनीर, फ़ेटा चीज़), चिकन और पोर्क लीवर, ताज़ा सब्जियाँ और फल, अंडे और मक्खन।

इन नियमों का पालन करके, आप जल्द ही अच्छी तरह से तैयार और सुंदर उंगलियों का दावा करने में सक्षम होंगे!

कुछ लोगों के नाखून मजबूत, चिकने, चमकदार होते हैं, जबकि अन्य लोग भंगुर, पतले और आम तौर पर अस्वस्थ दिखने वाले नाखूनों से पीड़ित होते हैं।

क्यों? इसके कई कारण हैं।

इसमें आनुवांशिकी, पोषण संबंधी त्रुटियां, रहने की स्थिति और स्वास्थ्य समस्याएं हैं।

जो भी हो, सैलून में जाए बिना, घर पर ही अपने नाखूनों को कैसे मजबूत किया जाए, इसके लिए कई विकल्प हैं।

किसी भी स्थिति में, इसे करने का प्रयास करें।

घर पर नाखूनों को मजबूत करें: क्या यह संभव है?

यदि आप निदान या छिपी हुई बीमारियों को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो निम्नलिखित कारक नाखूनों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं:

लगातार बढ़े हुए नाखून पहनना;

हाथ की सुरक्षा के बिना घरेलू रसायनों का उपयोग करना (सुरक्षात्मक क्रीम, दस्ताने);

विटामिन (मुख्य रूप से विटामिन ई, ए, डी, सी) और खनिज (लोहा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सिलिकॉन) की कमी;

नाखून प्लेट पर लगातार यांत्रिक चोट, अनुचित देखभाल, कम गुणवत्ता वाले मैनीक्योर वार्निश का उपयोग;

बुरी आदतें;

खराब मौसम, काम पर या घर पर पर्यावरणीय परिस्थितियों (उच्च या निम्न तापमान, आर्द्रता या शुष्क हवा) के लगातार संपर्क में रहना।

जाहिर है, नाजुकता और प्रदूषण की समस्या के आंतरिक, शारीरिक और बाहरी कारण हैं। उदाहरण के लिए, वसंत ऋतु में, विटामिन की कमी की अवधि के दौरान और सर्दी जुकाम के बाद, कई लोगों के नाखून खराब हो जाते हैं। यदि स्व-मैनीक्योर के बाद आपके नाखून छिलने लगते हैं, तो यह बहुत संभव है कि आप नेल फाइल को गलत तरीके से पकड़ रहे हैं या ऐसी फाइल का उपयोग कर रहे हैं जो बहुत खुरदरी है।

घर पर नाखून कैसे मजबूत करें: तरीके

क्या स्थिति में सुधार संभव है? यह न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है, खासकर यदि नाजुकता और प्रदूषण पोषण की कमी का संकेत है। घर पर अपने नाखूनों को कैसे मजबूत करें? गारंटीकृत परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अंदर और बाहर, कई दिशाओं में कार्य करना होगा।

नेल प्लेट को हर समय सुरक्षित रखें। घर का काम करते समय रबर के दस्तानों का प्रयोग अवश्य करना चाहिए। पानी के कारण नाखून की प्लेट सूज जाती है और फट जाती है और आक्रामक रसायन स्थिति को और खराब कर देते हैं।

आपको फ़ाइल को केवल एक ही दिशा में घुमाते हुए, किनारे से केंद्र तक कील को फ़ाइल करना चाहिए। इससे प्रदूषण को रोका जा सकेगा। घरेलू उपयोग के लिए, 220 ग्रिट की घर्षण क्षमता वाली ग्लास फ़ाइल उपयुक्त है। इसे इलाज किए जा रहे नाखून की सतह पर सख्ती से लंबवत रखा जाना चाहिए।

देखभाल उत्पादों के अलावा, पुनर्स्थापनात्मक मास्क और स्नान की आवश्यकता होती है। बहुत सारे व्यंजन हैं, आपको एक ऐसा कोर्स चुनने की ज़रूरत है जो प्रभावी ढंग से काम करेगा और असुविधा का कारण नहीं बनेगा।

गर्मी के मौसम की पूर्व संध्या पर, नाखूनों और बालों को मजबूत करने के लिए विशेष रूप से चयनित विटामिन का एक कोर्स अवश्य लें।

कमजोर, भंगुर नाखूनों को मजबूत करने के विश्वसनीय तरीकों में से एक नाखून प्लेट को बायोजेल से कोटिंग करना है। आमतौर पर यह प्रक्रिया सैलून में की जाती है। हालाँकि, आज कई लड़कियाँ नियमित मैनीक्योर की तुलना में घर पर स्वयं की गई स्थायी जेल पॉलिश कोटिंग पसंद करती हैं और घरेलू यूवी लैंप खरीदती हैं। डिवाइस का उपयोग बायो-जेल से नाखूनों को मजबूत करने के लिए भी किया जा सकता है। यह बहुत लाभदायक और सुविधाजनक है.

बायो-जेल का उपयोग करके घर पर नाखूनों को कैसे मजबूत करें?आपको न केवल एक जेल की आवश्यकता होगी, बल्कि एक प्राइमर, एक डीग्रीजिंग तरल और एक टॉपकोट की भी आवश्यकता होगी। आमतौर पर ये उत्पाद लैंप के सेट में बेचे जाते हैं।

क्या किया जाए:

अपने नाखूनों को व्यवस्थित करें (नियमित मैनीक्योर करें);

नाखून प्लेट को डीग्रीज़ करें;

प्राइमर लगाएं, लैंप में सुखाएं (एक्सपोज़र का समय डिवाइस के निर्देशों में दर्शाया गया है, आमतौर पर दो से तीन मिनट);

बायो-जेल लगाएं, सुखाएं;

यदि वांछित हो, तो जेल की दूसरी परत लगाएं और सुखाएं;

बिना एसेंटोन के नेल पॉलिश रिमूवर से नाखूनों को पोंछें;

टॉपकोट लगाएं और सुखाएं।

बाद में, जो कुछ बचता है वह जैतून के तेल या किसी भी नाखून पोषण उत्पाद की एक बूंद को छल्ली में रगड़ना है। बायो-जेल की एक परत के नीचे, जिसमें बहुत सारा प्रोटीन शामिल है, नाखून आरामदायक और गर्म महसूस होगा। इस तरह के उपचार के कुछ महीनों के बाद, वह मजबूत हो जाएगा, आराम करेगा और स्वस्थ दिखेगा।

नाखूनों को मजबूत करने का एक अच्छा, सिद्ध तरीका है औषधीय सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोगवी यह टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई) और रेटिनॉल (विटामिन ए), सीलिंग वैक्स, साथ ही कई औषधीय उत्पादों का एक तेल समाधान हो सकता है जो नियमित वार्निश की तरह नाखून प्लेट पर लगाए जाते हैं।

और फिर भी, घर पर नाखूनों को मजबूत करने का मुख्य तरीका विशेष स्नान और मास्क है। एक्सपोज़र की तीव्रता के आधार पर, उनका उपयोग सप्ताह में कई बार या महीने में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

घर पर नाखून कैसे मजबूत करें: रेसिपी

नाखून प्लेट की मजबूती और सुंदरता को बहाल करने के लिए सबसे आम सामग्री समुद्री नमक, नींबू, शहद, प्राकृतिक वनस्पति तेल, जिलेटिन, ग्लिसरीन, औषधीय जड़ी-बूटियां और यहां तक ​​​​कि आयोडीन भी हैं।

समुद्री नमक

सबसे सरल उपाय समुद्री नमक स्नान है। उत्पाद का एक चम्मच आधा लीटर बहुत गर्म पानी में घोलना चाहिए और अपनी उंगलियों को उसमें डुबाना चाहिए। एक्सपोज़र का समय लगभग पंद्रह मिनट है। फिर त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से चिकना करें। दस दैनिक प्रक्रियाओं का एक कोर्स आपके नाखूनों को जल्दी से मजबूत कर सकता है।

समुद्री नमक और तेल

समुद्री नमक का उपयोग करके नाखून को "सील" करने की प्रक्रिया झड़ते, कमजोर नाखूनों के लिए सबसे प्रभावी में से एक है। एक चम्मच मोटे समुद्री नमक में थोड़ा गर्म, जरूरी नहीं कि उबला हुआ पानी मिलाएं। दाने घुलने नहीं चाहिए, बल्कि स्क्रब में बदल जाने चाहिए। नमक के मिश्रण को नाखून की प्लेट पर लगाएं और कॉटन पैड या मुलायम कपड़े के टुकड़े से कुछ सेकंड के लिए रगड़ें। बचा हुआ नमक हटा दें और निम्नलिखित मिश्रण को नाखून पर लगाएं: पानी के स्नान में पिघला हुआ प्राकृतिक मोम का एक टुकड़ा (आधा चम्मच), ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की तीन बूंदें और उतनी ही मात्रा में अंगूर के बीज का तेल। मिश्रण को नाखून में रगड़ें और बचे हुए अवशेषों को हटा दें। नियमितता: महीने में दो बार.

समुद्री नमक और नींबू

समुद्री नमक और नींबू का मास्क और स्नान एक मजबूत प्रभाव डालता है। नींबू स्वस्थ नाखूनों के लिए सबसे आवश्यक उत्पादों में से एक है। यह नाखून प्लेट को पूरी तरह से मजबूत और सफ़ेद करता है। मास्क का पहला संस्करण: एक गिलास कप में दो बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और दो चुटकी समुद्री नमक मिलाएं। दस मिनट के लिए नाखून प्लेट पर लगाएं।

शहद और नींबू

एक और बेहतरीन पौष्टिक घरेलू उपाय है नींबू और शहद। दोनों घटकों को समान अनुपात में मिलाएं, रचना को नाखूनों और क्यूटिकल्स पर पंद्रह मिनट के लिए लगाएं। एक उपचारात्मक उपाय जो आपके नाखूनों को झड़ने से रोकने और प्राकृतिक चमक, मजबूती और स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करेगा।

नींबू के नाखून देखभाल उत्पादों का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि पीला फल अत्यधिक सक्रिय होता है। फल का उपयोग अकेले या पानी के स्नान में गर्म किए गए वनस्पति या कॉस्मेटिक तेलों के साथ मिश्रण में किया जा सकता है।

वनस्पति तेल और टमाटर

विकास में तेजी लाने और नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए, आप जैतून और बादाम के तेल (प्रत्येक एक चम्मच), मेंहदी (एपिर) तेल की चार बूंदें और एक बारीक कसा हुआ टमाटर का मास्क तैयार कर सकते हैं। आपको इस अजीब रचना के साथ अपनी उंगलियों को चिकना करना होगा और मास्क को सात से आठ मिनट तक छोड़ देना होगा। धोने के बाद, किसी पौष्टिक क्रीम से अपनी उंगलियों और हाथों की मालिश करें।

जिलेटिन और तेल

नाखूनों के लिए जिलेटिन मास्क भी बहुत उपयोगी होते हैं। आप स्वयं उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं या तेल या किसी कॉस्मेटिक तेल के रूप में फार्मास्युटिकल विटामिन ई, ए के साथ घोल मिला सकते हैं। बुनियादी स्नान तैयार करने के लिए, आपको एक मग गर्म उबले पानी में आधा बड़ा चम्मच जिलेटिन घोलना होगा, थोड़ा ठंडा करना होगा और अपनी उंगलियों को लगभग पंद्रह मिनट तक डुबोना होगा।

औषधीय जड़ी बूटियाँ

शक्तिवर्धक स्नान तैयार करने के लिए, आपको कैमोमाइल, बर्डॉक रूट और सेंट जॉन पौधा को समान भागों में मिलाना होगा। उबलते पानी के एक गिलास में हर्बल मिश्रण के दो बड़े चम्मच डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और अपनी उंगलियों को लगभग बीस मिनट तक जलसेक में डुबोएं। फिर त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और कोई पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं।

घर पर नाखूनों को मजबूत करने के लिए आयोडीन का उपयोग करने के कई विकल्प हैं। यह विधि बहुत उग्र लग सकती है, लेकिन यह काम करती है! पहला विकल्प यह है कि रुई के फाहे का उपयोग करके नाखून को आयोडीन घोल की एक परत से ढक दिया जाए। आप इसे रात भर कर सकते हैं। प्रक्रिया को बार-बार दोहराने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अधिकतम महीने में एक बार।

समुद्री नमक और आयोडीन का स्नान भंगुर, पतले नाखूनों को जल्दी ठीक करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। आपको एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच नमक घोलना है, उसमें आयोडीन की पांच बूंदें मिलानी हैं और अपनी उंगलियों को इस घोल में बीस से तीस मिनट तक रखना है।

एक बहुत प्रभावी मास्क एक चम्मच जैतून के तेल, पानी के स्नान में गरम किया हुआ, आधा चम्मच ताजा नींबू का रस और चार बूंद आयोडीन से बनाया जाता है। नाखूनों, पैड की त्वचा, क्यूटिकल्स को मिश्रण में भिगोएँ, पंद्रह मिनट तक रखें, फिर सूखे कपड़े से अवशेष हटा दें।

घर पर नाखून कैसे मजबूत करें: असफलता के कारण

यदि स्नान, फार्मास्यूटिकल्स और यहां तक ​​कि बायो-जेल भी परिणाम न दें तो क्या करें? ऐसी स्थिति में घर पर नाखूनों को कैसे मजबूत करें जहां पारंपरिक तरीकों की प्रभावशीलता शून्य के करीब है? सबसे पहले अपने आहार की समीक्षा करें. विटामिन के अलावा, आपको अपने आहार में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए: समुद्री मछली, मक्खन, दूध, पालक, ब्रोकोली, अनाज, नट्स, बीज, सेब।

अब समय आ गया है कि आप अपनी आदतों और अपने नाखूनों की देखभाल के तरीके का विश्लेषण करें।.

यदि धूम्रपान के कारण आपके नाखून टूटते और खराब होते हैं, तो आप उनके मजबूत होने की उम्मीद नहीं कर सकते। निकोटीन का नाखून प्लेट की स्थिति पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपको चुनना होगा: या तो सिगरेट या सुंदर हाथ।

आप अस्थायी रूप से अपने नाखूनों को नेल पॉलिश से ढंकना और एसीटोन-आधारित नेल रिमूवर का उपयोग करना बंद कर सकते हैं। एक से दो महीने के भीतर सजावटी कोटिंग को औषधीय कोटिंग से बदलने का प्रयास करें और पुरानी परत को हटाने के लिए एसीटोन-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें।

भंगुर नाखून कैल्शियम की कमी के कारण हो सकते हैं। आप दादी माँ की विधि का उपयोग करके, यानी अंडे के छिलके को धूल में पीसकर इसकी पूर्ति कर सकते हैं। भोजन से पहले दिन में तीन बार आपको थोड़ी मात्रा में पाउडर (एक तिहाई चम्मच) खाने की जरूरत है। यदि आप शेल से परेशान नहीं होना चाहते हैं, तो फार्मास्युटिकल कैल्शियम की तैयारी खरीदें।

यदि आप अपने नाखूनों की स्थिति का ख्याल रखते हैं, तो एक सुंदर मैनीक्योर का आपका सपना सच हो जाएगा। यहां तक ​​कि सबसे कमजोर, भंगुर, सूखे नाखूनों को भी घर पर मजबूत बनाया जा सकता है।