जन्म से पहले बच्चा हरकत करता है। यदि बच्चा जन्म से पहले गतिविधि कम कर दे और शांत हो जाए तो क्या मुझे चिंता करनी चाहिए?

गर्भ में बच्चे की गतिविधि कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें शरीर के भीतर और बाहरी वातावरण में होने वाले परिवर्तन भी शामिल हैं। बच्चे के जन्म की कठिन प्रक्रिया से पहले शिशु की गतिविधियों में भी बदलाव देखा जा सकता है। वे आपको खतरनाक स्थितियों को समय पर पहचानने में मदद करेंगे या यह सुनिश्चित करेंगे कि आपके बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है। चूँकि प्रसव बच्चे और माँ दोनों के लिए एक कठिन प्रक्रिया है, इसलिए आपको यह समझने की ज़रूरत है कि इस अवधि के दौरान बच्चे को कैसा व्यवहार करना चाहिए।

आइए अब इसे और अधिक विस्तार से देखें।

बाल गतिविधि

जन्म से कुछ हफ़्ते पहले, बच्चा माँ के श्रोणि में उतरता है, और सिर जांघ की हड्डियों के बीच स्थित होता है। उसी समय, महिला को लगता है कि गर्भाशय और भ्रूण अब पसलियों पर दबाव नहीं डालते हैं, और अंतर्गर्भाशयी द्रव की मात्रा कम असुविधा का कारण बनती है। उसके लिए सांस लेना आसान हो जाता है, और उसका पेट दृष्टिगत रूप से नीचे गिर जाता है। इन संकेतों के आधार पर आप समझ सकते हैं कि शरीर प्रसव की तैयारी कर रहा है।

इस पोजीशन को लेने से पहले शिशु की गतिविधियां बढ़ सकती हैं। सांस लेने में राहत के बावजूद गर्भवती महिला को मूत्राशय से असुविधा महसूस होती है। तेज़ झटके से माँ को दर्द हो सकता है और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। भ्रूण के पेल्विक क्षेत्र में आने के बाद, बच्चे में ऐंठन हो जाती है और उसकी हरकतें कम हो जाती हैं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर है। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा क्रोधित है और सबसे आरामदायक स्थिति लेने की कोशिश करता है। उदाहरण के लिए, अत्यधिक गतिविधि एक संकेत हो सकती है, लेकिन इसकी संभावना कम है। भ्रूण की सबसे बड़ी गतिविधि आमतौर पर गर्भावस्था के 36-37 सप्ताह में दर्ज की जाती है।

गतिविधियों को धीमा करना

भ्रूण की अत्यधिक गतिविधि की तुलना में गतिविधियों का धीमा होना हमेशा एक बड़ा खतरा माना जाता है। गतिविधियों के बीच लंबा ब्रेक या 6 घंटे में 10 से कम के झटके खतरनाक संकेत माने जाते हैं और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, ऐसा संकेत बच्चे में पोषक तत्वों या ऑक्सीजन की कमी का संकेत देता है। कई कारणों से हो सकता है. यह काफी गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है और आंदोलनों की संख्या में कमी से समय पर ध्यान दिया जा सकता है। 36 सप्ताह में सक्रियता बढ़ने के बाद, जन्म से लगभग 2 सप्ताह पहले, बच्चे की हरकतें कम हो जाती हैं, लेकिन नियमित रहती हैं।

क्या यह समझना संभव है कि बच्चा जन्म के लिए तैयार है?

आप अपनी स्थिति बदलकर समझ सकते हैं कि एक बच्चा जन्म लेने की तैयारी कर रहा है। यह मां के श्रोणि में उतरना शुरू कर देता है और ऊपरी पेट में जगह खाली कर देता है। इसका आकार काफी बड़ा है, इसलिए गतिविधियां सीमित हैं, लेकिन झटके की ताकत बढ़ जाती है। एक महिला को गतिविधियों की संख्या गिनने या कम से कम उनकी आवृत्ति पर ध्यान देने की आवश्यकता है। ऐसा माना जाता है कि जन्म देने से एक सप्ताह पहले बच्चे को 12 घंटे में कम से कम 24 बार अपनी मां को धक्का देना चाहिए। हालाँकि, अत्यधिक गतिविधि, उदाहरण के लिए 100 बार, को भी असामान्य माना जा सकता है।

यह याद रखना चाहिए कि बच्चा भी मां के पेट में ही सोता है। इस अवधि के दौरान, इसकी गतिविधि महसूस नहीं की जा सकती है। एक नियम के रूप में, शांत अवधि 2 घंटे से अधिक नहीं रहती है। यदि आप देखते हैं कि आपको लंबे समय से कोई झटका या हलचल महसूस नहीं हुई है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आंदोलनों के अलावा, बच्चे के पर्याप्त विकास का अंदाजा अल्ट्रासाउंड परीक्षा के परिणामों से लगाया जा सकता है, जहां भ्रूण का आकार दिखाई देता है। प्रसवपूर्व अवधि में दिल की धड़कनों की संख्या 140 धड़कन प्रति मिनट तक पहुँच जाती है।

आंदोलनों की संख्या क्यों गिनें?

प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। यह बात शारीरिक गतिविधि पर भी लागू होती है। कुछ बच्चे अपनी माँ के गर्भ में भी सक्रिय रहते हैं, जबकि कुछ अधिक सोते हैं। यदि आप प्रति दिन आंदोलनों की संख्या गिनते हैं और उनकी आवृत्ति पर ध्यान देते हैं, तो आप अपने बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को समझ सकते हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि उसके आंदोलनों का मानदंड किस सीमा के भीतर है। नियमित रूप से गतिविधियों की गिनती करके, आप तुरंत भ्रूण की गतिविधि में मंदी या वृद्धि को देख सकते हैं और खतरनाक स्थितियों को रोक सकते हैं।

सबसे खतरनाक संकेत किसी भी अचानक परिवर्तन को माना जाता है - बच्चे का अचानक कम होना या लंबे समय तक तेज झटके आना। डॉक्टर के पास जाने पर, भ्रूण की स्थिति का आकलन करने के लिए आमतौर पर कार्डियोटोकोग्राफी निर्धारित की जाती है।

• एक विशेष तालिका बनाएं जिसमें आप बच्चे की गतिविधियों का समय और संख्या नोट करेंगे। इसकी मदद से किसी भी दिशा में बदलाव को नोटिस करना आसान हो जाएगा।
• एक बच्चे की शांति हमेशा गंभीर समस्याओं का संकेत नहीं देती है; शायद बच्चा बस सो रहा है।
• जन्म देने से तुरंत पहले, उसकी हरकतें घूमने या मुड़ने की अधिक याद दिलाती हैं।
• माँ द्वारा महसूस की जाने वाली किसी भी हलचल या झटके को हरकत माना जा सकता है। यदि आपका बच्चा शांत रहता है, तो कुछ मीठा खाने का प्रयास करें।
• जन्म से 1-2 सप्ताह पहले, बच्चे की ऐंठन बढ़ने पर गतिविधियों की कुल संख्या कम हो सकती है। इसके अलावा, उन्हें लंबे ब्रेक के बिना, नियमित रूप से होना चाहिए।

लोकप्रिय प्रश्नों के उत्तर

नीचे सबसे लोकप्रिय प्रश्नों के उत्तर दिए गए हैं जो गर्भवती माताओं को चिंतित करते हैं।

• क्या जन्म से पहले बच्चे का शांत हो जाना सामान्य है?हाँ, अधिकांश मामलों में, यह बिल्कुल सामान्य है। गतिविधि में कमी को मुक्त स्थान की कमी, भ्रूण के बड़े आकार और उसके श्रोणि क्षेत्र में उतरने से समझाया गया है, जो आंदोलन की संभावना को सीमित करता है। अगर बच्चा अभी भी समय-समय पर हरकतों से अपनी पहचान जाहिर करता है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।
• पैथोलॉजिकल शांति को सामान्य से कैसे अलग करें?भले ही बच्चा पर्याप्त सक्रिय न हो या उसके पास कम जगह हो, उसकी गतिविधियों को महसूस किया जाना चाहिए। 12 घंटों में (सुबह 9:00 बजे से रात 9:00 बजे तक) 24 गतिविधियां सामान्य मानी जाती हैं। यदि आप अपने बच्चे को अधिक बार महसूस करती हैं, तो यह सामान्य है। यदि हरकतों के बीच का अंतराल बहुत लंबा है और हरकतें 24 से कम हैं, तो आपको भ्रूण की स्थिति के अधिक सटीक आकलन के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• क्या गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में शिशु का अधिक सक्रिय होना सामान्य है?हाँ, यह बिल्कुल सामान्य है. माँ के श्रोणि में उतारने से पहले, बच्चे को सिर नीचे करना चाहिए और सही स्थिति लेनी चाहिए, जो अक्सर बढ़ी हुई गतिविधि और बहुत अधिक लात मारने जैसा महसूस होता है। यदि बच्चे की हरकतें माँ को बहुत अधिक परेशान करती हैं, उदाहरण के लिए, वे बहुत सक्रिय या दर्दनाक हैं और लंबे समय तक जारी रहती हैं, तो आप अतिरिक्त जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं। अत्यधिक गतिविधि पोषक तत्वों की कमी का संकेत दे सकती है या कोई चीज़ बच्चे को परेशान कर रही है। हालाँकि, यह स्थिति अक्सर मिठाइयों की प्रतिक्रिया के कारण होती है। अपने बच्चे के चरित्र के पैटर्न और विशेषताओं पर ध्यान देने के लिए उसकी गतिविधियों पर ध्यान दें - उदाहरण के लिए, वह सोने या कैंडी खाने के बाद बहुत अधिक सक्रिय हो जाता है।
• क्या गर्भावस्था के अंतिम चरण में शिशु की हिचकी खतरनाक है?एक बच्चे को अक्सर, दिन में लगभग 5 बार हिचकी आ सकती है। जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, उसके शरीर का वजन बढ़ता है, इसलिए हिचकी अधिक तीव्रता से महसूस होती है। यह स्थिति खतरनाक नहीं है और पूरी तरह से सामान्य है।
• क्या शिशु के लिए जोर से धक्का देना खतरनाक है?झटके की ताकत, एक नियम के रूप में, शारीरिक व्यक्ति और उसकी विशेषताओं पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे शांत होते हैं, अन्य अंतर्गर्भाशयी विकास के चरण में ही व्यक्तित्व प्रदर्शित करते हैं। यदि झटके मां को बहुत अधिक परेशान करते हैं, तो भ्रूण की स्थिति की अधिक विस्तृत जांच के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। यदि बच्चा सामान्य रूप से विकसित होता है, तो आपको प्रहार सहना होगा या शब्दों से बच्चे को शांत करने का प्रयास करना होगा। एक बच्चा किसी महिला के आंतरिक अंगों को कोई गंभीर क्षति नहीं पहुंचा सकता है; ज्यादातर मामलों में, दर्द केवल तंत्रिका अंत की प्रतिक्रिया है।
• आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चे की हरकतें संदेह में हैं (बहुत मजबूत या बहुत कमजोर) तो सब कुछ ठीक है? अपने संदेह के साथ डॉक्टर से संपर्क करने के बाद, माँ को अल्ट्रासाउंड और सीटीजी के लिए रेफरल प्राप्त होगा। इन विधियों के लिए धन्यवाद, आप गर्भाशय में देख सकते हैं और देख सकते हैं कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है, साथ ही हृदय गति की जांच भी कर सकते हैं। यदि गर्भनाल को दबाया नहीं गया है, कोई उलझाव नहीं हुआ है, और हृदय गति सामान्य सीमा के भीतर है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• यह कैसे निर्धारित करें कि आपका शिशु जन्म के लिए तैयार हो रहा है या नहीं? केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ ही विश्वसनीय रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि प्रसव जल्द ही शुरू हो जाएगा, लेकिन महिला को अभी भी अपने शरीर में कुछ बदलाव महसूस होते हैं। सबसे पहले, शिशु सिर नीचे की स्थिति लेता है। इससे यह तथ्य सामने आता है कि पैरों की किक पेट के ऊपरी हिस्से में महसूस होने लगती है। हाल के सप्ताहों में, माँ को यह भी महसूस हो सकता है कि बच्चे की पीठ कहाँ है। इस तरह के ऊपरी धक्का से संकेत मिलता है कि शिशु ने शुरुआती स्थिति ले ली है और वह ब्रीच स्थिति में है। इसके बाद, बच्चा माँ के श्रोणि में उतर जाता है और गर्भाशय के कोष पर दबाव डालना बंद कर देता है। इससे फेफड़े पूरी तरह से खुल जाते हैं और डायाफ्राम नीचे आ जाता है। माँ की साँस लेने में सुधार होता है, फुलर हो जाता है, और साँस की तकलीफ़ गायब हो जाती है। पेट का आगे को बढ़ाव दृष्टि से भी दिखाई दे सकता है।
• क्या संकुचन के दौरान शिशु हिलता है?चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, प्रसव और प्रसव के दौरान शिशु की गतिविधि बंद नहीं होती है। इससे उसे जन्म नहर को तेजी से छोड़ने, उसमें सही ढंग से प्रवेश करने और जन्म लेने में मदद मिलती है। गर्भाशय ग्रीवा के फैलने के बाद, शिशु अपने पैरों से गर्भाशय ग्रीवा के निचले हिस्से को धक्का दे सकता है, जबकि वह घुमावदार जन्म नहर से बेहतर तरीके से गुजरने के लिए अपना सिर घुमाएगा। प्रसव और प्रसव के दौरान ऑक्सीजन की आपूर्ति बिगड़ जाती है, जिससे बच्चे की सक्रियता भी बढ़ सकती है। उसी समय, संकुचन के बीच बच्चा आमतौर पर आराम करता है और माँ की तरह ताकत हासिल करता है।

गर्भावस्था के अंत में, एक महिला को सबसे कठिन परीक्षा - प्रसव का सामना करना पड़ता है। इस घटना के बारे में विचार भावी माँ को परेशान करते हैं; वह अपने बच्चे को जल्द से जल्द देखना चाहती है, इसलिए वह यह समझने के लिए ध्यान से अपने शरीर की बात सुनती है कि यह कब होगा। प्रसव के कई पूर्व संकेत होते हैं, जैसे पेट का आगे बढ़ना, वजन कम होना, एमनियोटिक द्रव का फटना आदि। लेकिन कभी-कभी बच्चा खुद ही अपनी मां को बता सकता है कि वह जल्द ही पैदा होने वाला है।

गर्भाशय गुहा में शिशु की स्थिति

जन्म से कुछ सप्ताह पहले, भ्रूण गर्भाशय गुहा में एक निश्चित स्थान पर रहता है, जिसे वह जन्म तक नहीं बदलेगा। शिशु की इस स्थिति को प्रेजेंटेशन कहा जाता है: यह दो मुख्य प्रकारों में आती है - सेफेलिक (भ्रूण अपने सिर को गर्भाशय ग्रीवा की ओर रखते हुए स्थित होता है) और पेल्विक (भ्रूण अपने नितंबों या पैरों को गर्भाशय ग्रीवा की ओर रखते हुए स्थित होता है)।

प्रसव के दौरान, बच्चा अपने वर्तमान भाग के साथ आगे बढ़ता है, इसलिए मस्तक प्रकार के साथ, बच्चे का सिर पहले योनि से दिखाई देता है, और श्रोणि प्रकार के साथ, नितंब या पैर पहले दिखाई देते हैं। तिरछा (गर्भाशय के अनुदैर्ध्य अक्ष के तीव्र कोण पर) और अनुप्रस्थ (गर्भाशय के अनुदैर्ध्य अक्ष के समकोण पर) प्रस्तुति बहुत दुर्लभ है; इस मामले में, प्रसव सिजेरियन सेक्शन द्वारा किया जाता है।

इससे पहले कि भ्रूण गर्भाशय गुहा में किसी एक स्थिति में आ जाए, उसकी गतिविधियां अपनी चरम गतिविधि पर होती हैं, क्योंकि उसके चारों ओर हलचल करने के लिए पर्याप्त जगह होती है। यह पर्याप्त मात्रा में एमनियोटिक द्रव से भी सुगम होता है। इस समय, बच्चे की लातें बहुत तेज़ होती हैं और माँ को अच्छे से महसूस होती हैं। कभी-कभी बच्चा अपनी हरकतों से महिला के मूत्राशय को छू सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बार-बार पेशाब आता है और पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है।

किसी एक प्रस्तुति को स्वीकार करने के बाद बच्चे की गतिविधि कम हो जाती है। यह घटना तीन कारणों से है:

1. माँ का पेट गिर जाता है, पेल्विक हड्डियाँ भ्रूण की स्थिति को ठीक कर देती हैं, और उसके लिए शरीर के वर्तमान भाग को हिलाना असुविधाजनक हो जाता है।
2. जन्म से 2 सप्ताह पहले एमनियोटिक द्रव की मात्रा कम हो जाती है।
3. मस्तक प्रस्तुति के साथ, बच्चे के पैर गर्भाशय के कोष पर समाप्त होते हैं, जहां कुछ तंत्रिका रिसेप्टर्स होते हैं, जो भ्रूण की मोटर गतिविधि के प्रति संवेदनशीलता को कम कर देता है।

ये कारक इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि शिशु के चारों ओर घूमने के लिए बहुत कम जगह बची होती है। लेकिन वास्तव में, प्रसव की शुरुआत से एक सप्ताह पहले, बच्चा काफी सक्रिय व्यवहार करता है, वह करवट लेना बंद कर देता है, और उसके अंगों की गतिविधियों की संख्या समान स्तर पर रहती है। सभी महिलाएं आयाम में ऐसी छोटी-छोटी हरकतों को नोटिस नहीं कर पाती हैं।

सभी बच्चे जन्म से पहले हिलना-डुलना बंद नहीं करते हैं; कुछ शिशुओं का चरित्र मजबूत होता है और वे अभी तक गर्भ छोड़ने के लिए तैयार नहीं होते हैं, इसलिए उनकी हरकतें समान स्तर पर रहती हैं। कभी-कभी जन्म से पहले बच्चा सक्रिय रूप से चलता है, महिला इसे सूक्ष्मता से महसूस करती है और भ्रूण की गतिविधियों में मंदी पर ध्यान नहीं देती है। इस घटना को आदर्श का एक प्रकार माना जाता है और यह किसी समस्या या विकृति का संकेत नहीं देता है।

ध्यान!जन्म से पहले बच्चे को कैसा व्यवहार करना चाहिए, इसके लिए कोई स्पष्ट मानदंड नहीं हैं; कुछ बच्चे अपनी गतिविधि को थोड़ा कम कर देते हैं, और कुछ बच्चे अपनी गतिविधियों की संख्या को कम नहीं करते हैं।

यदि बच्चा अत्यधिक सक्रिय है और उसकी गतिविधियों की संख्या तेजी से बढ़ जाती है, तो माँ को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कभी-कभी इस व्यवहार का कारण कुछ पदार्थों की कमी हो सकती है। अक्सर, भ्रूण की गतिविधियों में तेज वृद्धि ऑक्सीजन की कमी या गर्भनाल में उलझने से जुड़ी होती है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

किसी बच्चे में अचानक कई घंटों तक हलचल न होना भी एक चेतावनी संकेत हो सकता है। इस व्यवहार का सबसे आम कारण ऑक्सीजन की कमी है। इसलिए, यदि गर्भवती मां को लगभग 10-12 घंटे तक बच्चे की हलचल महसूस नहीं होती है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

जन्म से पहले, भ्रूण काफी सक्रिय रह सकता है या थोड़ा शांत हो सकता है, दोनों ही विकल्प सामान्य हैं। लेकिन यह समझने के लिए कि बच्चा बहुत अधिक या बहुत कम घूम रहा है, गर्भवती माँ को उसकी सभी गतिविधियों को रिकॉर्ड करना चाहिए। यह तकनीक, जिसे मेडिकल शब्दावली में "काउंट टू 10" परीक्षण कहा जाता है, भ्रूण के शरीर विज्ञान में विचलन को तुरंत नोटिस करने में मदद करेगी, क्योंकि बच्चे की गतिविधि ही उसकी भलाई के बारे में बताने का एकमात्र तरीका है।

बच्चे की गतिविधियों की गतिशीलता को ट्रैक करने के लिए, गर्भवती मां को एक विशेष नोटबुक रखने की सलाह दी जाती है जिसमें 24 कॉलम की एक तालिका बनाई जानी चाहिए। उनमें से प्रत्येक के हेडर में आपको आधे घंटे के अंतराल के साथ सुबह 9 बजे से रात 21 बजे तक का समय लिखना होगा। सप्ताह के दिनों को क्षैतिज रूप से चिह्नित किया गया है। भ्रूण की कोई भी प्रत्यक्ष गतिविधि गतिशील मानी जाती है।

एक गर्भवती महिला को इस तालिका में भ्रूण के प्रत्येक आंदोलन को चिह्नित करना चाहिए; एक पंक्ति में बच्चे के कई आंदोलनों को एक आंदोलन के रूप में दर्ज किया जाना चाहिए। यदि बच्चा कई घंटों तक सक्रिय नहीं है, तो गर्भवती माँ को तेज़ कार्बोहाइड्रेट (कैंडी, कुकीज़) युक्त भोजन खाने और बाईं ओर लेटने की सलाह दी जाती है। यह तकनीक आपको बच्चे को "जागृत" करने की अनुमति देती है।

आमतौर पर एक घंटे में बच्चा लगभग दो हरकतें करता है, लेकिन माँ को उसकी गतिविधि की दैनिक गतिशीलता को ध्यान में रखना चाहिए। यह घटना इस तथ्य के कारण है कि दिन के कुछ निश्चित समय में बच्चा सो सकता है और हिल नहीं सकता है। एक सामान्य संकेतक प्रति दिन कम से कम 10 हलचलें माना जाता है; औसतन, भ्रूण दिन में लगभग 40-50 बार सक्रिय होता है।

यदि किसी महिला को प्रतिदिन तीन या उससे कम बच्चे की हलचल महसूस होती है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि इससे भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी होने का खतरा अधिक होता है। जब भ्रूण की गतिविधियों की संख्या प्रति दिन 60 या उससे अधिक तक पहुंच जाती है, तो गर्भवती मां को किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है; बच्चे की ऐसी गतिविधि असामान्य है। यह किसी भी पदार्थ की कमी का संकेत दे सकता है, सबसे अधिक बार ऑक्सीजन की।

इस तालिका को बनाए रखना अनिवार्य नहीं है, लेकिन यह तकनीक महिला और उसके प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को भ्रूण की स्थिति का आकलन करने, ऑक्सीजन की कमी या अन्य विकृति पर संदेह करने में मदद करती है। साथ ही, इस पद्धति का उपयोग करके, गर्भवती माँ यह समझ सकती है कि 1-2 सप्ताह में उसे अपने बच्चे से मिलना होगा, क्योंकि इस समय कई बच्चे अपनी गतिविधि कम कर देते हैं।

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अपने शरीर को ध्यान से सुनने पर, गर्भवती माँ को जन्म की अपेक्षित तारीख से कुछ दिन पहले पता चल सकता है कि बच्चा शांत हो गया है। उसकी हरकतें कम सक्रिय और दर्दनाक हो गईं, उसने अपने पैरों को पेट से बाहर निकालना बंद कर दिया। बहुत से लोग मानते हैं कि बच्चे के जन्म से पहले, बच्चा हमेशा शांत हो जाता है, आगामी जन्म की तैयारी करता है। लेकिन क्या यह सच है या हमें सावधान हो जाना चाहिए?

सक्रियता कम होने के कारण

बाल गतिविधि में कमी कई कारकों के कारण होती है:

1. भ्रूण के आकार में वृद्धि - सक्रिय कार्रवाई के लिए कोई जगह नहीं है।
2. पानी की मात्रा कम करना - एमनियोटिक द्रव जितना कम होगा, बच्चे के लिए गर्भाशय में घूमना उतना ही मुश्किल होगा।
3. भ्रूण की स्थिति बदलना - जन्म से पहले, बच्चा एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेता है और अपने पैरों को गर्भाशय के कोष पर रखता है, जहां कोई दर्द रिसेप्टर्स नहीं होते हैं। भ्रूण की जोरदार गतिविधि के साथ भी, एक महिला को हलचल महसूस नहीं हो सकती है और वह मान सकती है कि बच्चा शांत हो गया है।

जन्म से पहले शिशु के वजन कम होने के सूचीबद्ध कारण सामान्य सीमा के भीतर हैं, इसलिए चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

नकारात्मक कारण

लेकिन जन्म से पहले बच्चे का व्यवहार अन्य कारणों से बदल सकता है:

• औक्सीजन की कमी;
• निचला पानी;
• भ्रूण की मृत्यु.

इस मामले में, बच्चा या तो शांत हो सकता है या, इसके विपरीत, अधिक सक्रिय होना शुरू कर सकता है, जिससे महिला को गंभीर असुविधा हो सकती है।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि भ्रूण का व्यवहार थोड़ा बदल गया है, तो घबराएं नहीं। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा अपने पैरों और हाथों से धक्का देने में असहज होता है, इसलिए वह विनम्रतापूर्वक एक ही स्थिति में लेट जाता है, केवल कभी-कभी अपने अंगों को फैलाता है। यदि बच्चे ने अपना व्यवहार मौलिक रूप से बदल दिया है, उसकी किक दिन में तीन बार से कम महसूस होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ अल्ट्रासाउंड जांच करेंगे और हृदय की धड़कन सुनेंगे ताकि गिरावट का कारण पता चल सके।

यदि भ्रूण बहुत सक्रिय है, तो आपको दर्दनाक संवेदनाएं भी सहन नहीं करनी चाहिए। बच्चे की अतिसक्रियता हाइपोक्सिया का संकेत देती है, कि उसमें ऑक्सीजन की कमी है। यदि समय पर उपाय नहीं किए गए, तो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गंभीर व्यवधान और यहां तक ​​कि भ्रूण की मृत्यु भी संभव है।

इलाज

यदि भ्रूण की गतिविधि में थोड़ी कमी आती है, तो महिलाओं को शारीरिक गतिविधि छोड़ देनी चाहिए और अधिक आराम करना चाहिए। स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन आपके बच्चे को प्रसव के लिए तैयार होने के लिए आवश्यक कई पोषक तत्व देगा। हाइपोक्सिया को रोकने के लिए ताजी हवा में चलना उपयोगी है। बस इसे ज़्यादा मत करो - दिन में दो घंटे पर्याप्त हैं। साथ ही, आपको ब्रेक लेने और बेंच पर आराम करने की ज़रूरत है ताकि अधिक काम न करना पड़े।

यदि भ्रूण की गतिविधि कम हो जाती है, तो यौन गतिविधि से दूर रहने की सलाह दी जाती है। सेक्स के सकारात्मक पहलुओं के बावजूद मां के शरीर को आराम की जरूरत होती है। अच्छी संगति में समय बिताना, सकारात्मक भावनाओं से तरोताजा होना और बुरे के बारे में न सोचना बेहतर है।

यदि डॉक्टर मानक से गंभीर विचलन पाता है, तो गर्भवती मां को सिजेरियन सेक्शन के लिए भेजा जा सकता है या संरक्षण के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। उपचार की अवधि के दौरान, महिला को भ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखने, पानी की आपूर्ति और ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाने के लिए दवाएं दी जाती हैं।

गर्भवती माँ को पूरे 9 महीनों तक अपनी बात सुननी चाहिए। 20 सप्ताह के बाद विशेष सतर्कता की आवश्यकता होती है, जब बच्चे की हरकतें स्पष्ट रूप से महसूस होती हैं। झटकों से आप बच्चे की स्थिति और उसकी सेहत का अंदाजा लगा सकते हैं। और अगर उसे बुरा लगेगा तो वह अपना व्यवहार बदलकर इस बारे में बता देगा।

प्रसव एक लंबे समय से प्रतीक्षित और अपरिहार्य शारीरिक प्रक्रिया है जो गर्भावस्था के अंत में होती है। जन्म से पहले, भ्रूण की गतिविधि महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरती है और उसके स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती है। एक गर्भवती महिला और एक डॉक्टर को समय पर पैथोलॉजी का पता लगाने और खुद को और बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए हर गतिविधि पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखनी चाहिए।

जन्म देने से पहले शिशु सामान्यतः कैसा व्यवहार करता है?

जन्म से पहले बच्चा कैसा व्यवहार करता है? गर्भावस्था के 37-38 सप्ताह में शिशु के विकास का स्तर अधिकतम होता है। ऊंचाई, वजन और अन्य मानवशास्त्रीय विशेषताएं नवजात शिशु के लगभग बराबर होती हैं। जन्म से पहले, बच्चा सक्रिय तैयारी शुरू कर देता है: वह गर्भाशय गुहा में एक आरामदायक स्थिति लेता है, लेकिन अनावश्यक आंदोलनों से बचने की कोशिश करता है, क्योंकि वह मजबूत दबाव का अनुभव करता है।

स्थिति परिवर्तन की अवधि शिशु की सक्रिय गतिविधियों (बच्चा पेट में धक्का देता है) द्वारा बाहरी रूप से प्रकट होती है। जन्म से पहले आखिरी हफ्तों में बढ़ते भ्रूण की हलचल एक अच्छा संकेतक है जो बच्चे के सभी प्रणालियों और अंगों के पूर्ण विकास और नई स्थितियों के अनुकूल अनुकूलन का संकेत देती है।

जन्म से ठीक पहले, बच्चा शांत हो जाता है, गर्भाशय छोड़ने की तैयारी करता है। पेट की गुहा में भ्रूण नीचे चला जाता है, पूर्वकाल पेट की दीवार और मूत्राशय पर दबाव कम हो जाता है, पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है, इसलिए गर्भवती मां को राहत का अनुभव होता है। आदिम और बहुपत्नी दोनों महिलाओं में, यह 39 सप्ताह में होता है।

क्या संकुचन के दौरान शिशु हिलता है?

प्रिय पाठक!

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

संकुचन प्रसव के पहले चरण का एक अभिन्न अंग हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। वे गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन की एक समकालिक प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा का खुलना और जन्म नहर की तैयारी सुनिश्चित होती है।

संकुचन के दौरान बच्चे का व्यवहार बदल जाता है, क्योंकि भ्रूण को हर तरफ से मजबूत प्रतिरोध का अनुभव होता है। जब संकुचन शुरू होते हैं, तो वह सक्रिय रूप से चलता है। सच है, एक गर्भवती महिला को गर्भ में हलचल महसूस नहीं हो सकती है। यह बच्चे के जन्म के दौरान उसे होने वाले दर्दनाक सदमे और सामान्य तनावपूर्ण स्थिति के कारण होता है।

एक बच्चा तीव्रता से क्यों चलना शुरू कर देता है? सबसे पहले, पेट में रहन-सहन की स्थिति में अचानक बदलाव के कारण उसे डर और घबराहट महसूस होती है। दूसरे, बच्चा आरामदायक स्थिति में आने की कोशिश करते हुए किक मारता है। जब "स्वतंत्रता का मार्ग" मिल जाता है, तो बच्चा अपनी पूरी ताकत से उसकी ओर (गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की ओर) बढ़ने की कोशिश करता है, अपने पैरों से मांसपेशियों के अंग के नीचे से धक्का देता है।

तीसरा कारण है ऑक्सीजन की कमी. संकुचन के दौरान, नाल से रक्त प्रवाह तेजी से धीमा हो जाता है, जिससे बच्चा घबरा जाता है, और संकुचन के तुरंत बाद बहाल हो जाता है (सभी संकेतक सामान्य हो जाते हैं, और बच्चा शांत हो जाता है) (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)।

क्या शिशु संकुचनों के बीच हिलता-डुलता है?

संकुचनों के बीच (बच्चे के जन्म से पहले) भ्रूण की हलचल लगभग महसूस नहीं होती है। बच्चे को ताकत हासिल करने, ठीक होने और अगले "गर्भाशय से हमले" के लिए पूरी तरह से तैयार होने की जरूरत है। शायद ही कभी, जन्म नहर के साथ भ्रूण की गति या गर्भाशय गुहा में इसकी शारीरिक स्थिति में बदलाव के कारण होने वाली गतिविधियों को देखा जा सकता है।

आपको अलार्म कब बजाना चाहिए?

प्रसव एक बहुत ही जटिल गतिशील प्रक्रिया है। उल्लंघन किसी भी समय हो सकता है. आपको निम्नलिखित स्थितियों में चिंतित होना चाहिए:

• बच्चे की गतिविधि का पूर्ण समाप्ति;
• बच्चा बहुत सक्रिय है.

जन्म से पहले, साथ ही उसके पहले एक निश्चित अवधि (12 सप्ताह) तक बच्चे की गतिविधि की निगरानी की जानी चाहिए। यह संपूर्ण नैदानिक ​​तस्वीर देगा।

बाल अतिसक्रियता

किसी भी जन्म से पहले सक्रिय बच्चा हमेशा बुरा होता है! आमतौर पर, एक बच्चे की अति सक्रियता क्षतिपूर्ति हाइपोक्सिया के कारण होती है, जिसे कार्डियोटोकोग्राम डेटा का उपयोग करके या भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनकर तुरंत मॉनिटर किया जाता है (लेख में अधिक विवरण:)। आम तौर पर, यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म के दौरान हर 30 मिनट में की जानी चाहिए। बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले हाइपोक्सिया के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

• माँ और बच्चे के बीच आरएच संघर्ष;
• मध्यम से गंभीर एनीमिया;
• भ्रूण के रक्त प्रवाह में गड़बड़ी;
• प्लेसेंटा प्रेविया;
• सामान्य रूप से स्थित प्लेसेंटा का समय से पहले अलग होना;
• बड़ा फल.

बच्चा शांत हो जाता है

जन्म से ठीक पहले, बच्चे को काफी असुविधा का अनुभव होता है, क्योंकि गर्भाशय की दीवारों द्वारा उस पर दबाव डाला जाता है। इस अंग की कोई भी विकृति (उच्च रक्तचाप, गर्भाशय आगे को बढ़ाव, गर्भाशय फाइब्रॉएड, सिजेरियन सेक्शन के बाद सिवनी) बच्चे की स्थिति को काफी खराब कर सकती है। वर्णित कारकों के प्रभाव में, टुकड़ों की गति कम हो जाती है, लेकिन पूरी तरह से बंद नहीं होती है।

बच्चे को अपने सिर को श्रोणि के प्रवेश द्वार के पास नीचे की ओर रखने की आवश्यकता होती है, जबकि बाहों और सिर की मुक्त गति सीमित होती है, गति कमजोर हो जाती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि शिशु के साथ सब कुछ ठीक है, उन्हें महसूस करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है।

इस प्रकार, जन्म से पहले बच्चे का व्यवहार नाटकीय रूप से बदल जाता है। बच्चे को गतिशीलता दिखानी चाहिए, लेकिन बहुत कमजोर, बमुश्किल ध्यान देने योग्य। यदि बच्चे की गतिविधि तेजी से कम हो जाती है या पूरी तरह से बंद हो जाती है, तो इसका मतलब है कि बच्चा गंभीर हाइपोक्सिया की स्थिति में है या उसे कोई चोट लगी है, जो संभवतः जीवन के साथ असंगत है।

किक क्यों गिनें?

गति की आवृत्ति शिशु के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है और प्रसव की प्रक्रिया का आकलन करने के लिए एक मानदंड है। शिशु को दिन में कितनी बार हिलना-डुलना चाहिए? आम तौर पर, एक बच्चा प्रतिदिन 45 से 55 हरकतें करता है। इस लय से घबराने की कोई बात नहीं है. पैथोलॉजी के रूप में दो चरम संकेतक लिए जाते हैं - 6 से कम और 60 से अधिक, जिस पर आपातकालीन हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

भावी मां को हर धक्का, चाल, प्रहार या कूदना, लुढ़कना, धक्का रिकॉर्ड करना चाहिए। आपको व्यक्तिगत गतिविधियों को रिकॉर्ड करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि एक अन्य विधि का उपयोग करें: हर दिन 10 घंटे के लिए, कॉम्प्लेक्स के रूप में अधिकतम मोटर गतिविधि के 10 एपिसोड तक ट्रैक करें।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अपना ख्याल रखना चाहिए, अपने बच्चे के स्वास्थ्य और स्थिति के प्रति चौकस रहना चाहिए और उसके गतिविधि संकेतकों की निगरानी करनी चाहिए। सामान्य तौर पर, निम्नलिखित की अनुशंसा की जाती है:

1. भ्रूण की गतिविधियों को दर्शाने वाली एक तालिका बनाए रखें। इस तरह डॉक्टर को सार्थक जानकारी प्राप्त होगी। तालिका गर्भावस्था के 28वें सप्ताह से शुरू होनी चाहिए (यह भी देखें:)। आपको इस बात पर नज़र रखनी चाहिए कि कोई भी मोटर परिवर्तन कब शुरू होता है या, इसके विपरीत, शांति की अवधि कब शुरू होती है।
2. बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर गतिविधियों की प्रकृति की निगरानी करें। यह डेटा तालिका में भी प्रदर्शित किया जाना चाहिए।
3. शांति की अवधि (आमतौर पर कुछ दस मिनट से अधिक नहीं रहती) को गतिविधि की पूर्ण समाप्ति के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। आगामी जन्म से पहले बच्चा "धीमा" हो जाता है, लेकिन कभी भी पूरी तरह से हिलना बंद नहीं करता है।
4. मुख्य बात यह है कि समय पर डॉक्टर से परामर्श के लिए आएं और किसी भी विचलन की रिपोर्ट करें!

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण और ख़ुशी का पल होता है। जब माँ के गर्भ से बच्चे की रिहाई के प्रतिष्ठित दिन का समय करीब आता है, तो आप चाहते हैं कि सब कुछ जटिलताओं के बिना हो जाए। कई माता-पिता का प्रश्न होता है: जन्म से पहले बच्चा सक्रिय है या शांत?

प्रसव पीड़ा नजदीक आने पर शिशु कैसा व्यवहार करता है?

चिंता करने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि ऐसे बच्चे हैं जो जन्म के करीब आते ही शांत हो जाते हैं और सक्रिय होना बंद कर देते हैं। यह सामान्य व्यवहार है. भ्रूण ऊर्जा खपत करने वाली गतिविधियां नहीं करता है। इंसान को ऊर्जा की जरूरत होती है, क्योंकि मां का पेट छोड़ना इतनी आसान प्रक्रिया नहीं है।

हालाँकि, यदि भ्रूण बिल्कुल भी नहीं हिलता है, तो यह एक बार फिर डॉक्टर से परामर्श करने का एक अतिरिक्त कारण है। अनावश्यक चिंताओं से बचने के लिए, जो किसी भी तरह से गर्भवती माँ के लिए उपयोगी नहीं हैं, यह समझने लायक है कि बच्चा जन्म देने से पहले कैसा व्यवहार करता है।

प्रसव से दो सप्ताह पहले, महिला का पेट फूल जाता है क्योंकि भ्रूण तैयारी की स्थिति में आ जाता है। यह आगामी सफलता से पहले एक तरह की धीमी शुरुआत है। फायदा यह है कि पसलियों पर दबाव खत्म हो जाता है। बच्चे को जांघ की हड्डियों से पकड़ा हुआ है। अंतर्गर्भाशयी तरल पदार्थ में कमी के साथ, भ्रूण जकड़न महसूस करता है। इस समय विकास रुक जाता है।

छोटा आदमी अपने भीतर ताकत इकट्ठा करता है। यदि पिछले 37 सप्ताहों के दौरान तीव्र गति ध्यान देने योग्य थी, तो अब, आवश्यक स्थिति मिलने के बाद, यह बंद हो जाती है। जो लोग यह नहीं जानते कि जन्म से पहले बच्चा शांत है या सक्रिय है, उनके लिए ऐसा बदलाव चिंताजनक हो सकता है, लेकिन चिंता का कोई कारण नहीं है।

आंदोलन कभी-कभार ही किए जाते हैं, लेकिन उनमें पहले की तुलना में अधिक ताकत होती है। इस वजह से, एक महिला के मूत्राशय में समय-समय पर दर्द होता है, और वह अक्सर खुद को राहत देना चाहती है। आखिरी दो हफ्तों में, जब बच्चे जन्म लेने की तैयारी कर रहे होते हैं, तो वे कम हिलते-डुलते हैं।

बढ़ी हुई सक्रियता

यदि, यह जाँचते समय कि बच्चा प्रसव से पहले कैसे व्यवहार करता है - शांत हो जाता है या सक्रिय रूप से चलता है, तो गर्भवती माँ को पता चलता है कि उसका उत्तराधिकारी शांत होने के बारे में सोचता भी नहीं है, तो इस बारे में घबराहट बढ़ाने का कोई मतलब नहीं है। यह बिल्कुल भी आने वाली जटिलताओं का लक्षण नहीं है।

ऐसे बच्चे हैं जो इस तरह से जन्म लेने की इच्छा व्यक्त करते हैं। वे सचमुच अपने आसपास की दुनिया को देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। इस स्थिति का सकारात्मक पहलू यह है कि महिला लगातार बच्चे को महसूस करती है, अंधेरे में रहने पर भी चिंता नहीं करती। माताओं और बच्चों के बीच एक अवचेतन संबंध स्थापित होता है, जिससे यह समझना संभव हो जाता है कि भ्रूण क्या चाहता है।

यदि, यह देखते हुए कि आपका शिशु जन्म से पहले कैसा व्यवहार करता है, आप अत्यधिक गतिविधि देखते हैं, तो यह अंतःक्रिया केवल मजबूत होगी। इस प्रकार का व्यवहार पूरी तरह से सामान्य है, और बच्चे का शांत हो जाना आम तौर पर स्वीकृत नियम नहीं है, बल्कि घटनाओं के विकास के लिए संभावित परिदृश्यों में से एक है।

आपको कब चिंता करनी चाहिए?

यह समझना कि जन्म से पहले बच्चा सक्रिय है या शांत है, आपको केवल चरम स्थिति होने पर ही चिंता करनी चाहिए। ऐसा भी होता है कि बच्चे एकदम शांत हो जाते हैं. झटके का अचानक बंद होना पहले से ही एक खतरनाक संकेत है।

प्रतिदिन कम से कम छह झटके अवश्य लगाने चाहिए। ऐसी स्थिति में सलाह दी जाती है कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें। यह देखते हुए कि बच्चा जन्म देने से पहले कैसा व्यवहार करता है, यह जानने योग्य है कि उसकी हरकत नकारात्मक से अधिक एक अच्छा संकेत है।

बिल्कुल विपरीत, गतिविधि की पूर्ण कमी के साथ। यह बच्चे की कमजोरी और सामान्य जीवन के लिए आवश्यक पदार्थों की कमी का संकेत दे सकता है। धूप में एक जगह के लिए लड़ने की ताकत के बिना, उसके अपनी माँ के गर्भ से अपने आप बाहर निकलने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

शिशु के व्यवहार से यह स्पष्ट हो जाता है कि वह कब जन्म लेने के लिए तैयार है। इस तरह, माँ इस महत्वपूर्ण घटना के लिए पहले से तैयारी कर सकती है।

झटके गिन रहे हैं

यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि जन्म से पहले बच्चा सक्रिय है या शांत है। इससे कहीं अधिक दबाव वाला काम है झटकों को गिनना। यह गणना इस बात की जानकारी प्रदान करती है कि बच्चे को जन्म लेने से पहले कितने समय की आवश्यकता है। मामले में जब प्रति दिन कम से कम छह गतिविधियां की जाती हैं, तो चिंता का कोई मतलब नहीं है। अंतिम सप्ताह में शिशु दिन में 48 बार हिलते हैं।

इस प्रकार, इस प्रश्न का उत्तर देते समय कि क्या बच्चा जन्म से पहले सक्रिय है या शांत है, यह कहना गलती होगी कि वह सामान्य से अधिक शांत व्यवहार करता है। आवृत्ति बस बदल जाती है और दबाव बढ़ जाता है।

अतिसक्रियता भी कोई स्वस्थ संकेत नहीं है. 60 हलचलें, साथ ही उनमें से बहुत कम, जीवन-निर्वाह पदार्थों की कमी का संकेत हैं। यह सिर्फ इतना है कि कुछ बच्चे, जैसा कि वे कहते हैं, हाथ जोड़कर कुछ नहीं करते हैं, जबकि अन्य सक्रिय रूप से अपनी ज़रूरतें व्यक्त करते हैं। यह देखकर कि बच्चा जन्म से पहले कैसा व्यवहार करता है और अत्यधिक गतिविधि को देखकर, हम ऑक्सीजन भुखमरी के बारे में बात कर सकते हैं।

किक क्यों गिनें?

यह समझने के लिए कि बच्चा कब जन्म लेने वाला है, भ्रूण द्वारा की जाने वाली गतिविधियों की संख्या को गिना जाता है। यह स्पष्ट हो जाता है कि छोटा आदमी कैसा महसूस करता है और क्या कुछ कारक जन्म को जटिल बना देंगे। उसकी स्थिति पर नियंत्रण पाना संभव हो जाता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि केवल चरम स्थितियाँ ही गंभीर होती हैं, जब बच्चे दिन में 6 से कम या 60 से अधिक बार चलते हैं। झटकों की सामान्य संख्या लगभग 45-50 होती है। वे आवधिक होने चाहिए. माताएं हर घंटे अपनी संख्या गिनती हैं।

भ्रूण की गतिविधियों के अवलोकन का एक चार्ट रखना उपयोगी है। यह बच्चे की स्थिति में परिवर्तनों को दृश्य रूप से प्रदर्शित करने का एक उपकरण है। शांति हमेशा आसन्न जन्म का संकेत नहीं है। फल पलट जाना चाहिए.

हिलने से हमारा तात्पर्य कुछ सेकंड के भीतर किसी भी ध्यान देने योग्य हलचल या धक्का से है। अपने पहले बच्चे को सक्रिय करने के लिए, आप तेज़ कार्बोहाइड्रेट वाली कोई चीज़ खा सकते हैं, जैसे चॉकलेट। इस तरह उसे नई ऊर्जा और जीवन शक्ति प्राप्त होगी। नाश्ते के बाद बायीं करवट लेटना बेहतर होता है।

जन्म से दो सप्ताह पहले तक बच्चों को शांत नहीं रहना चाहिए। यदि गणना की गई तिथियां अभी तक नहीं आई हैं, और गतिविधि कम हो गई है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। बच्चे की गतिविधियों का अवलोकन करने से माताओं को अज्ञानता की पीड़ा से राहत मिलती है, उन्हें स्थिति को नियंत्रण में रखने में मदद मिलती है, बच्चे की सुरक्षित स्थिति के बारे में आश्वस्त होने में मदद मिलती है, न केवल अवचेतन संवेदनाओं पर, बल्कि अपने स्वयं के विश्लेषण और गणना पर भी भरोसा होता है।