एक ख़ुश पत्नी और माँ कैसे बनें? अच्छी माँ - बुरी माँ
“मैं वास्तव में दो बेटियों (डायना 7.5 वर्ष और मिलाना 3.5 वर्ष) की मां हूं, एक खुश पत्नी और एक समय प्रबंधन व्यवसाय कोच हूं। और प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मैं संभवतः एक सफल माँ के लिए अपने व्यक्तिगत 10 नियमों का वर्णन करूँगा:
1. आपके साथ जो कुछ भी होता है उसकी जिम्मेदारी लें
"पीड़ित" की स्थिति लेना और यह सोचना बंद करें कि कोई आपके लिए आपकी सभी समस्याओं का समाधान करेगा और आपकी विफलताओं का सामना करेगा। न तो आपके पति, न ही आपके माता-पिता, न ही आपके रिश्तेदार, न ही आपकी बिल्ली, न ही, विशेष रूप से, आपके बच्चे, कुल मिलाकर, आपके कुछ भी ऋणी हैं। केवल आप ही अपने जीवन के लिए और यह कैसा होगा इसके लिए जिम्मेदार हैं: खुश, समृद्ध और उज्ज्वल या नीरस, धूसर और दुखी।
2. सपने देखें और खुद को समझना सीखें
यहां समस्या यह है कि लोग अक्सर अच्छी तरह से जानते हैं कि वे क्या नहीं चाहते हैं, लेकिन वे वास्तव में यह नहीं समझते हैं कि वे वास्तव में जीवन से क्या चाहते हैं। एक बार की बात है, जब मैं अच्छी स्थिति में नहीं था, जीवन से निराश था, तब मुझे "माई आइडियल डे" नामक एक अभ्यास का पता चला। अब मैं विश्वास नहीं कर सकता कि इससे निपटने के लिए, मुझे यह बताने में एक दिन से अधिक समय लगाना पड़ा कि इस दिन क्या मौजूद होना चाहिए। मेरी शारीरिक गतिविधियां जिम में किसी एथलीट की मांसपेशियों से कम तनावग्रस्त नहीं थीं। लेकिन क्या अद्भुत बोनस था जब मुझे स्पष्ट रूप से समझ में आया कि मैं क्या करना चाहता हूं, मैं अपने जीवन को कैसा दिखाना चाहता हूं, और यह सब साकार करने के लिए काम किया।
3. वही करें जो आपको पसंद है!
यह नियम एक बार मुझे प्रशिक्षण व्यवसाय में ले आया। मैंने अपनी गतिविधि के प्रकार को मौलिक रूप से बदल दिया और नए क्षेत्र में अनुभव की कमी के बावजूद, मुझे खुद पर विश्वास था। मेरी दृढ़ता और दृढ़ता ने आज मुझे वह करने की अनुमति दी है जो मुझे पसंद है और वह काम भी करता हूं जिसके लिए मैं अतिरिक्त भुगतान करने को भी तैयार हूं। अब 6 वर्षों से अधिक समय से, अपने आप को काम करने के लिए कैसे प्रेरित किया जाए यह सवाल बिल्कुल भी पूछने लायक नहीं रहा है। यह नियम यह सुनिश्चित करने में भी मदद करता है कि काम के बाद मुझे लंबे समय तक आराम की आवश्यकता नहीं है; मैं खुशी-खुशी अपने बच्चों, पति और घर की देखभाल करती हूं, क्योंकि मैं ऊर्जा और प्रेरणा से भरी हूं, क्योंकि मैंने सिर्फ काम नहीं किया, बल्कि वह भी किया जो मैंने किया प्यार!
4. योजना बनाएं और प्राथमिकता दें
एक सक्रिय जीवन स्थिति चुनने के बाद, आपको निश्चित रूप से बड़ी संख्या में कार्यों का सामना करना पड़ेगा जो हर जगह आपका पीछा करेंगे: रोजमर्रा की जिंदगी, परिवार, बच्चों और पति से संबंधित कार्य, काम और आत्म-विकास से संबंधित कार्य, आध्यात्मिक विकास से संबंधित कार्य और अहसास, सामाजिक गतिविधियाँ, आदि। यदि आप किसी अच्छे योजनाकार से दोस्ती कर लें तो चीजों की यह पूरी शृंखला आपको असंतुलित नहीं कर देगी।
सभी अधूरे कार्यों, नए आने वाले कार्यों को लिखें, उभरते विचारों और अपने वादों को रिकॉर्ड करें। विश्लेषण करें: उनकी अवधि का अनुमान लगाएं, उपलब्ध समय संसाधन निर्धारित करें और प्राथमिकताएं निर्धारित करें। याद रखें, दुनिया में सब कुछ करना असंभव है, और पेरेटो सिद्धांत के बारे में मत भूलिए: हमारे केवल 20% प्रयासों से 80% परिणाम मिलते हैं, और शेष 80% प्रयासों से केवल 20% परिणाम मिलते हैं . इसलिए, आपका काम उस पर ध्यान केंद्रित करना है जो सबसे महत्वपूर्ण है। शेष कार्यों को या तो अनुकूलित करना होगा, प्रत्यायोजित करना होगा, या बस काट देना होगा। इस विश्लेषण के आधार पर दिन का शेड्यूल बनाएं। इससे आप चीजों को अपने दिमाग में व्यवस्थित कर सकेंगे और महत्वपूर्ण चीजों को नहीं भूलेंगे। साफ़ दिमाग अच्छे स्वास्थ्य और स्वस्थ नींद की कुंजी है। प्राथमिकता हमेशा सबसे महत्वपूर्ण चीजों के लिए समय आवंटित करने और अनावश्यक को त्यागने में मदद करती है।
5. आराम करने और अपने साथ अकेले रहने के लिए नियमित रूप से समय निकालें।
आराम के संबंध में, मैं निम्नलिखित कहूंगा: इसकी मात्रा इतनी महत्वपूर्ण नहीं है जितनी इसकी गुणवत्ता और नियमितता। दिन के दौरान आराम करने के लिए समय अवश्य निकालें, अपने आप को ताकत और ऊर्जा से भरें। एक घंटे में एक बार, स्वयं पर 5-10 मिनट आपको नियमित रूप से अपने महत्वपूर्ण संसाधन को फिर से भरने का अवसर प्रदान करेंगे। हर दिन अपने शरीर को शारीरिक गतिविधि देने का अवसर खोजें, और इसके लिए जिम या स्विमिंग पूल जाना जरूरी नहीं है - यहां तक कि पार्क में तेज गति से 15 मिनट की पैदल दूरी भी आपके शरीर को अच्छे आकार में रखने में मदद करेगी।
6. सभ्यता के लाभों का उपयोग करें!
अब इतने सारे अलग-अलग उपकरण हैं जो आधुनिक सक्रिय मां के लिए जीवन को आसान बना सकते हैं कि उनका उपयोग न करना मूर्खतापूर्ण है! मेरी राय में, गोफन मनुष्य का सबसे शानदार आविष्कार है। मेरी गोद में एक बच्चा है, उसकी मदद से और अपने पसंदीदा बेबीवियर जैकेट की मदद से, मैं किसी भी मौसम में गतिशील रह सकती हूं, कार्यालय जा सकती हूं, अपनी बड़ी बेटी को किंडरगार्टन से ले जा सकती हूं, खाना बना सकती हूं, घर का काम कर सकती हूं, दोस्तों से मिल सकती हूं। , अपने बच्चे के साथ बिना किसी रुकावट के खरीदारी करने जाइए। "बेबी मॉनिटर" ने मुझे हर दिन काम के लिए कई उत्पादक घंटे व्यवस्थित करने की अनुमति दी - पालने में बच्चा बालकनी पर सोता था, और मैं शांति से काम पर ध्यान केंद्रित कर सकता था।
मुझे यह भी नहीं पता कि मैं ब्रेस्ट पंप के बिना एक बच्चे को कैसे संभाल पाऊंगी। बच्चे को अपने पति के साथ अकेले समय बिताने, सिनेमा देखने, संगीत कार्यक्रम में जाने या दोस्तों से मिलने के लिए कई घंटों के लिए दादी के पास छोड़ा जा सकता है। सबसे बड़ी बेटी भी अक्सर पूरे ध्यान की मांग करती थी, और इससे मुझे समय-समय पर विशेष रूप से उसके साथ समय बिताने का मौका मिलता था। हम रोलर स्केटिंग कर सकते थे, बच्चों के मनोरंजन केंद्रों, आकर्षणों और उन सभी स्थानों पर जा सकते थे जहां एक बच्चे के साथ रहना असंभव था।
अक्सर मेरे पति बच्चे के साथ रहते थे, और उस समय मैं मास्टर कक्षाएं, प्रशिक्षण आयोजित करती थी, जिम जाती थी या फोटो कोर्स करती थी। और हर कोई खुश था: अनुरोध पर बच्चे को हमेशा स्तन का दूध मिलता था, पति और बड़ी बेटी को पूरा ध्यान दिया जाता था, और मैं बच्चे और रोजमर्रा की जिंदगी के लिए बंधक नहीं बनी।
7. मदद मांगने से न डरें और जब मदद की पेशकश की जाए तो मना न करें।
यह मत सोचिए कि अपने माता-पिता, रिश्तेदारों, पति या बड़े बच्चों से मदद माँगना शर्मनाक है। आप एक टीम हैं और आपको एक-दूसरे का समर्थन करना चाहिए। इस स्तर पर मेरी स्थिति मुझे नैनी के बिना काम करने की इजाजत देती है, हालांकि, अगर मुझे ऐसा करना पड़ा, तो मैं इस विकल्प का भी उपयोग करूंगा।
8. अगर कुछ काम नहीं करता है तो खुद को दोष न दें।
अगर कुछ योजना के अनुसार नहीं होता है तो परेशान न होना सीखें, जो कुछ भी है उसे वैसे ही स्वीकार करें, बिना नाराज हुए और उस पल का आनंद लें जो आप अभी जी रहे हैं। छोटे बच्चों के साथ अप्रत्याशित परिस्थितियाँ असामान्य नहीं हैं, बल्कि एक पैटर्न भी हैं। लेकिन योजना बनाते समय, मैं अप्रत्याशित घटना के लिए समय आवंटित करना सुनिश्चित करता हूं और अपने जीवन में मासिक योजना का सक्रिय रूप से उपयोग करता हूं। इसमें, मैं अपने रोजगार और अपने पति और बच्चों के जीवन में नियोजित घटनाओं दोनों को प्रतिबिंबित करती हूं, ताकि संभावित समस्याओं को पहले से ही देख सकूं और खुद को उन स्थितियों में न पाऊं जहां "आग बुझाना" आवश्यक हो।
महीने के लिए पहले से योजना बनाने से मुझे इन आग का पहले से अनुमान लगाने और उनसे निपटने में मदद मिलती है। "दिन की शाम विश्लेषण तकनीक" भी बढ़िया काम करती है। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक दिन के अंत में, बिस्तर पर जाने से पहले, अपने आप से तीन प्रश्न पूछें: मैंने आज क्या करने का प्रबंधन किया और क्यों? मैं आज क्या करने में असफल रहा और क्यों? अपने परिणामों को बेहतर बनाने के लिए मैं कल अपने कार्यों में क्या परिवर्तन करूँगा?
9. कार्यों को संयोजित करें!
अपार्टमेंट की सफ़ाई करना, भोजन तैयार करना, नहलाना और बच्चे को कपड़े पहनाना खेल के साथ जोड़ा जा सकता है - और सभी को मज़ा आता है, और काम पूरा हो जाता है! अपने बच्चे के साथ माताओं के लिए जिमनास्टिक खुद को शारीरिक आकार में रखने में मदद करता है। होमवर्क करते समय, आप आत्म-विकास में भी संलग्न हो सकते हैं - ऑडियो पुस्तकें, व्याख्यान या सिर्फ अच्छा संगीत इस प्रक्रिया को उपयोगी और रोमांचक दोनों बनाते हैं। लेकिन यह नियम उस काम पर लागू नहीं होता जिसमें पूर्ण एकाग्रता की आवश्यकता होती है। यहां, कार्यों के संयोजन से समय और कार्य की गुणवत्ता की हानि हो सकती है।
10. लचीले बनें!
विभिन्न विकल्पों पर विचार करें जो आपको करियर, परिवार, आत्म-विकास और रचनात्मकता को संयोजित करने की अनुमति देंगे। यदि इस स्तर पर आपको ऐसा लगता है कि यह असंभव है, तो यह मृत्युदंड नहीं है। अन्य सक्रिय महिलाओं के अनुभव का अध्ययन करें और उनके सफल कार्यों को रिकॉर्ड करें, और शायद इनमें से एक विकल्प आपकी स्थिति में लागू किया जा सकता है। अपने लिए, मैंने मातृत्व अवकाश के दौरान काम करने के लिए इस विकल्प को चुना: अधिकांश समय मैं घर पर काम करती हूं: मैं वेबिनार आयोजित करती हूं, लेख लिखती हूं, ऑनलाइन सक्रिय रहती हूं, आदि। हालाँकि, मैं सप्ताह में एक या दो बार प्रशिक्षण के लिए जाता हूँ, इसके अलावा, मैं सप्ताह में कई ऑन-साइट मास्टर कक्षाएं और सेमिनार आयोजित करता हूँ, एक साप्ताहिक स्टाफ मीटिंग और ग्राहकों के साथ बैठकें भी मेरे घर के बाहर होती हैं। यह व्यवस्था मुझे बच्चों के साथ अधिक समय बिताने की अनुमति देती है और इस स्तर पर यह मेरे लिए आरामदायक है। लेकिन मैं समझता हूं कि हमेशा ऐसा नहीं होगा!”
हर व्यक्ति जीवन में खुशियों का सपना देखता है। जैसे ही घर में दूसरा बच्चा आता है, सब कुछ बदल जाता है। क्योंकि एक माँ के लिए खाली समय निकालना और सैर का आयोजन करना इतना आसान नहीं है। लेकिन परेशान मत होइए, क्योंकि यदि आप सब कुछ सही करते हैं, तो आप वास्तव में दो बच्चों के साथ बहुत कुछ कर सकते हैं। इसलिए, यदि घर में दो बच्चे हैं, तो एक महिला अपने पति से अच्छी तरह से तैयार होकर और खुद से प्रसन्न होकर मिल सकती है।
सबसे पहली बात है दिन की योजना बनाना।
यह शायद अजीब न हो, लेकिन आप अपना दिन इस तरह बना सकते हैं कि आप सब कुछ कर सकें। एकमात्र चीज जो आपको सीखनी है वह है बच्चों के साथ रहना ताकि आपके पास अपने लिए पर्याप्त समय हो। मुख्य बात अपने बारे में याद रखना है। ऐसा होने के लिए, आपको अपनी आंतरिक बैटरी को व्यवस्थित करना होगा ताकि रोजमर्रा की जिंदगी और देखभाल से नुकसान न हो और अवसाद न हो।
घरेलू दिनचर्या
क्या आपको यह समझने की ज़रूरत है कि घर का सारा काम करने में हर दिन कितना समय लगेगा? यहां सब कुछ प्राथमिक है, लेकिन उस समय जब दोनों बच्चे जाग रहे हों। यह:
- धूल पोंछो.
- रसोई में बर्तन हटा दें.
- स्नान धो लो.
- फर्श पोंछो.
अक्सर इसमें आधे घंटे से ज्यादा का समय नहीं लगता। छोटा बच्चा गोफन में माँ के बगल में हो सकता है, और बड़ा बच्चा मदद कर सकता है। लेकिन ऐसी दैनिक सफाई एक घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि सबसे बड़ा डेढ़ साल का है, तो वह चित्र बना सकता है और मूर्तिकला कर सकता है; यदि वह बड़ा है, तो घर के काम में अपनी माँ की मदद करना दिलचस्प होगा। अगला, अधिक गंभीर मुद्दा खाना पकाने का है, क्योंकि इसमें समय अधिक लगता है और बच्चों के लिए कम। यहां आपको एक ऐसा मेनू बनाना होगा जिसमें एक घंटे से ज्यादा का समय न लगे.
अगर आपको बहुत ज्यादा सफाई करनी है तो इसके लिए एक दिन की छुट्टी तय कर लें जब आपका जीवनसाथी घर पर हो। तो, एक महत्वपूर्ण विशेषता है: जब बच्चे सो रहे हों तो आपको सफाई नहीं करनी चाहिए। क्योंकि हर महिला को आराम की भी जरूरत होती है. यदि आप समझदारी से सफाई करते हैं, तो यह प्रक्रिया एक खेल के रूप में आनंदमय और मजेदार होगी।
व्यक्तिगत समय तो होना ही चाहिए
आपको अपना खाली समय घर की किसी बहुत महत्वपूर्ण चीज़ पर बर्बाद नहीं करना चाहिए। सप्ताहांत तक इंतजार करना और अपने सहायकों के साथ मिलकर काम करना बेहतर है। अपना सारा समय उपलब्धियों और आकांक्षाओं पर खर्च करना बेहतर है ताकि शरीर ऊर्जा और ताकत से भर जाए। आपको अपने खाली मिनट इंटरनेट पर नहीं बिताने चाहिए; बेहतर होगा कि आप स्नान का आनंद लें या अच्छी चाय पियें और बस आराम करें। यदि माँ को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो उसे सब कुछ भूलकर बच्चों के साथ सोना पड़ेगा।
ताजी हवा सिर्फ बच्चों के लिए ही नहीं बल्कि मांओं के लिए भी जरूरी है। सर्दियों में यह अवधि कम हो जाती है और जैसे ही बाहर गर्मी होने लगती है, आपको बार-बार टहलना चाहिए। बच्चों के साथ खेल और गतिविधियों को न भूलें। यह एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जिसके बिना बच्चे का पूर्ण गठन और विकास नहीं हो पाएगा। इससे पता चलता है कि जब एक माँ की दैनिक दिनचर्या होती है, तो वह वास्तव में अपने दिन की संरचना कर सकती है और कभी-कभी खुद को समय दे सकती है। आपको बस चीजों पर विचार करने की जरूरत है। इससे पता चलता है कि दो बच्चों के साथ आप एक खुश और संतुष्ट मां बन सकती हैं।
जब परिवार में एक बेटा होता है, और वह बड़ा होकर अंततः शादी कर लेता है, तो माँ "रैंक" में ऊपर उठ जाती है, वह सास बन जाती है। लेकिन ऐसे रिश्ते कैसे विकसित होते हैं इसका अंदाजा रोजमर्रा की जिंदगी में पैदा होने वाली स्थितियों से लगाया जा सकता है। एक सास मित्र, सलाहकार, सहायक या दूसरी माँ बन सकती है। लेकिन ऐसा हो सकता है कि नए आम परिवार में दुश्मन, निंदक, शुभचिंतक दिखाई दें जो परिवार की शांति और एकता में योगदान नहीं देते हैं।
बहू और सास-बहू के रिश्तों की ये चर्चित परेशानियां बेटे के बचपन से ही शुरू हो जाती हैं। माँ उस महान सत्य को समझ नहीं पाईं कि आपको अलग होने के लिए खुद को तैयार करने की ज़रूरत है। "एक आदमी अपने पिता और माँ को छोड़ देगा..." यह जानते हुए कि बेटे को एक नया घर, अपना परिवार बनाना होगा और अपने पिता और माँ से अलग होना होगा, माता-पिता को स्वयं इसके लिए तैयारी करनी होगी और अपने बेटे का पालन-पोषण करना होगा ये नियम। लेकिन, ओह, मैं यह कैसे नहीं करना चाहता!!! माँ को अपने बेटे की इतनी आदत हो जाती है और उससे इतना लगाव हो जाता है कि वह उसके बिना जीवन की कल्पना भी नहीं कर पाती। खासतौर पर तब, जब उनके बेटे बड़े हो जाते हैं, तब तक मांएं अपने पतियों के सहारे के बिना रह जाती हैं। उसके अकेलेपन का कारण जो भी हो, माँ बुढ़ापे में खुद को मजबूत सहारे के रूप में देखती है - अर्थात् अपने बेटे में! यदि माँ इस प्रकार भविष्य के जीवन की कल्पना करे और इस विचार की अभ्यस्त हो जाए, तो इस दिशा में आने वाली कोई भी बाधा सावधानीपूर्वक समाप्त हो जाएगी। "हस्तक्षेप" की भूमिका में वह किसी अन्य महिला को देखेगी जो उसके समर्थन और आशा के साथ उसके बेटे के बगल में दिखाई देगी .
माँ लगन से मनोवैज्ञानिक संबंध बनाए रखती हैबेटा।बुरी सास बनने का यह पहला कारण है। इस संबंध को तोड़ने की शुरुआत 10 साल बाद माता-पिता की पहल पर होनी चाहिए। पहला स्वतंत्र निर्णय, पारिवारिक मामलों पर पहली सलाह, परिवार की वित्तीय जरूरतों को हल करने का निमंत्रण, घर में महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां सौंपना, प्रशंसा और समर्थन। यहां परिवार के भावी मुखिया के लिए विकास के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों की एक सूची दी गई है। और यह न केवल पिता को, बल्कि घर के संरक्षक - माँ, भावी सास को भी करना चाहिए।
यह उस माँ के बारे में एक विशेष विषय है जिसका एक बेटा है। कई मनोवैज्ञानिकों ने सास के व्यवहार की कई टिप्पणियों के बाद इस पर विचार किया और कुछ निष्कर्ष निकाले: एक महिला ने लंबे समय तक और निस्वार्थ रूप से चूल्हा के रखवाले या रक्षक के कार्य को पूरा किया है। वह अपने बच्चे को ठंड और भूख, कीटाणुओं और साइकिल से गिरने, सड़क के बुरे प्रभाव आदि से बचाने की आदी है। एक सुरक्षा गार्ड की तरह "सतर्कता" बनाए रखना, माँ, अपने बेटे के साथ मनोवैज्ञानिक संबंध को तोड़े बिना , कभी-कभी अवचेतन रूप से नए परिवार को नष्ट करना चाहता है। और बिल्कुल नहीं क्योंकि चुनी गई महिला बुरी निकली, बल्कि सिर्फ इसलिए कि उसने जीवन के सामान्य प्रवाह को बाधित कर दिया। शादी के बाद, आपको "खाली घोंसले" में रहना होगा या दूसरे "चूजे" को स्वीकार करने के लिए जगह बनानी होगी। यहीं पर सास के लिए अपने सर्वोत्तम गुणों का प्रदर्शन करने का समय आ गया है - धैर्य और दयालुता।इससे वास्तव में आपके बच्चों को मदद मिलेगी और आपको दूर-दूर और एक ही छत के नीचे रहने के सर्वोत्तम तरीके मिलेंगे। आइए मैं आपको अपने बेटे के परिवार के साथ अपने रिश्ते को संतुलित करने के लिए कुछ सुझाव देता हूं।
- अपने वयस्क पुत्र पर अपनी खोई हुई शक्ति पुनः प्राप्त करने का प्रयास न करें,इसे एक खूबसूरत नारे से मत ढकिए: "मैं चाहता हूं कि आप खुश रहें।" यदि आप वास्तव में ऐसा चाहते हैं, तो अलग हटने की ताकत खोजें और अपने बेटे को अपनी बहू के साथ संबंध बनाने दें। आख़िरकार, वह जल्द ही आपके पोते-पोतियों की माँ बनेगी!
- मदद के प्रस्तावों और किसी भी "सहायक सलाह" से अपने बेटे को परेशान न करें।केवल उन मामलों में मदद और सलाह दें जहां वे आपसे इसके लिए पूछें। वाक्यांशों को भूल जाइए "वह मेरे बिना खो जाएगा!", "अगर उसकी अपनी माँ नहीं तो और कौन मदद करेगा!", "मैं कल दौड़कर उनके लिए सूप बनाऊँगी!" मदद, सलाह या खाना तभी बनाएं जब आपसे सीधे और स्पष्ट रूप से ऐसा करने के लिए कहा गया हो। यकीन मानिए, गंभीर परिस्थितियों में युवा शर्मीले नहीं होंगे और मदद के लिए निश्चित रूप से आपकी ओर रुख करेंगे!
- एक नया संचार मोड सेट करें. उन्हें एक निश्चित समय पर आपको कॉल करने के लिए कहें और अगर बच्चे आपको समय पर कॉल न करें तो हंगामा न करें।
- किसी युवा परिवार के निजी जीवन में हस्तक्षेप न करें और उनके निजी स्थान का उल्लंघन न करें।इसमें कोई शक नहीं कि आप अपने बेटे से प्यार करते हैं. लेकिन कभी-कभी बंद दरवाजे के पीछे से आने वाला शोर आपको तुरंत हस्तक्षेप करने और अपने बेटे की रक्षा करने के लिए प्रेरित करता है! ऐसी इच्छा इतनी अनायास उठती है कि आप खुद नहीं समझ पाते कि आप खुद को संप्रभु क्षेत्र में कैसे पाते हैं और वहां अपने नियम कैसे स्थापित करते हैं! यह मत भूलिए कि ऐसे मामलों में आप अक्सर आश्चर्यचकित होंगे कि आपका बेटा आपको बताएगा कि उसे आपके समर्थन की आवश्यकता नहीं है और युवा आपसी दावों को भूलकर आपके खिलाफ हथियार उठा लेंगे। क्या आप सचमुच चाहते हैं कि आपका बेटा और बहू आपके ख़िलाफ़ दोस्त बनें?
- समस्याएँ उत्पन्न होने पर ही उन पर चर्चा करें, न कि उन्हें मुद्दे तक ही सीमित रखें "महत्वपूर्ण आरोप"।इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर शाम बातचीत की मेज पर बैठकर "डीब्रीफिंग" शुरू करनी होगी। हर छोटी-छोटी बात पर अपना असंतोष दिखाने की कोशिश न करें और ऐसी समस्या पैदा न करें जहां कुछ था ही नहीं। जो मुद्दे वास्तव में चर्चा के लायक हैं उनमें शामिल हैं:
- सामान्य खर्चों में युवा परिवार की वित्तीय भागीदारी;
- "ड्यूटी शेड्यूल" और अपार्टमेंट की सफाई;
- दिन या रात के किसी भी समय उनके दोस्तों से मुलाक़ात;
- आपके घर में मौन मोड;
- संयुक्त सुबह या शाम की सेवाओं, पाठ, प्रार्थनाओं का समय।
वयस्क सभ्य लोग हमेशा अपनी इच्छाओं को पर्याप्त और सभ्य रूप में एक-दूसरे तक पहुंचाने में सक्षम होते हैं। चर्चा करें, बात करें, बताएं कि आप किस प्रकार की सहायता प्राप्त करना चाहेंगे। एक परामर्शदाता सास ने अपनी शिकायतें इस प्रकार व्यक्त कीं: “ठीक है, नहीं! मैं स्वाभिमानी महिला हूं, अपना सम्मान करती हूं, कुछ नहीं मांगूंगी! मैं तब तक सब कुछ स्वयं करना पसंद करूंगा जब तक कि मैं स्वयं पर अत्यधिक दबाव न डाल दूं, लेकिन मैं स्वयं को अपमानित नहीं करूंगा! वे यह क्यों नहीं देख पाते कि आलू ख़त्म हो गए हैं?!” क्या आप कल्पना कर सकते हैं - वे नहीं देखते!!! और यदि वे ऐसा करते हैं, तो वे इसे इतना अधिक महत्व नहीं देते हैं, क्योंकि उन्होंने कभी भी अपने भंडार की भरपाई नहीं की है और वे नहीं जानते कि इसे कैसे करना है।
- यदि युवा लोग अलग रहने चले जाते हैं, तो इसे एक त्रासदी न बनाएं।वे आपसे नहीं बल्कि स्वयं से दूर भाग रहे हैं! इसे सामान्य रूप में स्वीकार किया जा सकता है. वे वास्तव में अपने छोटे, नव निर्मित राज्य में स्वतंत्र होना चाहते हैं। अलग रहते हुए, एक आदमी इस राज्य के राजा की तरह महसूस करता है, और उसकी पत्नी, स्वाभाविक रूप से, एक रानी की तरह! उन्हें इस अद्भुत स्थिति का आनंद लेने का अधिकार और समय दें, क्योंकि यह जल्द ही सुबह की धुंध की तरह गायब हो सकती है। तब युवा अपनी आय और व्यय के अनुसार जीना सीखेंगे, उत्पन्न होने वाली समस्याओं और संघर्षों का समाधान करेंगे। उन्हें इसे स्वयं करने का प्रयास करने दें. आपकी अच्छी सलाह इस मामले में मदद कर सकती है: "शाम को एक साथ ईसाई साहित्य पढ़ें, जहां भगवान युवा जीवनसाथी को सिखाते हैं कि ऐसी पारिवारिक समस्याओं को कैसे हल किया जाए।"
सास-बहू के रिश्ते की अद्भुत कहानी बाइबल में वर्णित है - रूथ और नाओमी। यह कहानी परिवार के सदस्यों के बीच उत्पन्न होने वाली कई समस्याओं को हल करने में मदद कर सकती है। नाओमी रूथ के व्यक्तित्व की क्षेत्रीय सीमाओं का उल्लंघन नहीं करना चाहती थी। उसने उसे अपने लोगों के बीच, अपने रिश्तेदारों के साथ, अपने पिता और माँ के साथ रहने के लिए आमंत्रित किया। नाओमी कितनी अद्भुत इंसान थी अगर एक युवा महिला हमेशा उसके साथ रहना चाहती थी, उसका सम्मान करती थी, अपनी सास का इतना सम्मान करती थी कि वह उसके बिना नहीं रहना चाहती थी?!
कभी-कभी आस्थावान परिवारों में ऐसी मुसीबतें आ जाती हैं कि बेटा दूसरे धर्म की लड़की से शादी कर लेता है और लाख समझाने, प्रार्थना करने या समझाने पर भी कोई काम नहीं आता। यदि ऐसा हुआ भी, तो केवल एक ही रास्ता है: नाओमी की तरह बनें, दयालु, समझदार बनें, अपने जीवन और रिश्तों में यीशु के चरित्र को दिखाएं। अपनी बहू के लिए दूसरी माँ बनें! रूथ ने सब कुछ छोड़ दिया: अपनी मातृभूमि, अपने लोग, अपने माता-पिता, दोस्त, रिश्तेदार और अपनी दूसरी माँ के पीछे एक दूर और अपरिचित देश में चली गई। वह अपनी सास पर एक प्यारी बेटी की तरह भरोसा करती थी। और पहले से ही अपनी सास के देश में होने के कारण, उसने उसकी देखभाल इस तरह की जैसे कि वह उसकी अपनी माँ हो। प्रभु ने इस अद्भुत रिश्ते को इस तरह से आशीर्वाद दिया कि इन दो महिलाओं ने, जिन्होंने बहुत दुःख का अनुभव किया था, न कभी उम्मीद की थी और न ही आशा की थी। बोअज़ से शादी करने के बाद रूथ ने अपनी सास को नहीं छोड़ा। वह अपनी बहू रूथ के नए पति से जन्मे पोते की दादी बन गईं। वे हमेशा एक साथ रहे!
यदि, फिर भी, दो परिवारों को एक ही क्षेत्र में रहना पड़ता है, तो रिश्तों में समस्याएं अनिवार्य रूप से उत्पन्न होंगी और आपको उन्हें रचनात्मक रूप से हल करना सीखना होगा। सबसे आम सास की गलतियाँ:
- सास को अपने बच्चों, अपने पति, सहकर्मियों और यादृच्छिक राहगीरों को आदेश देने की आदत होती है; वह युवा परिवार के साथ अपने संबंधों में हमेशा एक निर्देशात्मक लहजा बनाए रखती है। उसकी राय उसकी सास के बीच बहुत लोकप्रिय हो सकती है: “वह मेरी राय पर ध्यान नहीं देना चाहती, हालाँकि यह एकमात्र सही राय है! और सामान्य तौर पर, मैं बड़ी और होशियार हूँ, और मुझे अपना सम्मान करने का अधिकार है! कई अप्रिय झड़पों के बाद, एक बहू के लिए अपनी सास की बेतुकी मांगों को भी मानना आसान हो सकता है, ताकि लंबी चर्चाओं में न पड़ें। सास की जीत होती है, उसे इस बात का संदेह नहीं होता कि उसने अपने बेटे के परिवार में कलह के बीज बोए हैं। कुछ समय बाद, पति को पता चलता है कि उसकी पत्नी को घर के आसपास अपने कर्तव्यों को पूरा करने की कोई जल्दी नहीं है, क्योंकि पति की माँ के पास अभी भी अपनी योजनाएँ हैं, जिन्हें वह निश्चित रूप से पूरा करेगी, उसकी राय की परवाह किए बिना। रिश्ते ठंडे हो जाते हैं, धीरे-धीरे एक "शांत दलदल" में बदल जाते हैं जहां कोई खुशी नहीं है, लेकिन पालन करने का आदेश है।
- उनकी बहू को अपनी पसंद के हिसाब से बदलने की बहुत तीव्र इच्छा होती है, ताकि उनकी राय में, उनके बेटे का जीवन बेहतर हो। "अगर उसने थोड़ा सा बदलाव करने की कोशिश की, तो वह खुद बेहतर हो जाएगी!" - वह यही सोचती है। कुछ सासों को पहले से पता होता है कि उनकी बहुओं को खुद में क्या बदलाव लाना चाहिए ताकि उनके बेटे के घर में जीवन आसान और मजेदार हो सके। वे इन बेचारी बहुओं को फिर से शिक्षित करने की कोशिश करते हैं, जिससे वे उन्मादी या अवसादग्रस्त हो जाती हैं, लेकिन साथ ही वे भूल जाते हैं कि उनके बेटे अपनी पत्नियों से बिल्कुल वैसे ही प्यार करते हैं जैसे वे हैं, बिना किसी खास बदलाव के। एक युवा परिवार में इन प्रस्तावों पर चर्चा की जाए और उनके द्वारा लिए गए निर्णयों पर चर्चा की जाए - उन्हें कैसे और किन तरीकों से बदलने की आवश्यकता है।
- “बहू हमारी आदतों का ख़याल नहीं रखती!” इस तरह के दावे का कारण दोनों परिवारों के जीवन की अलग-अलग गति, अलग-अलग शासन व्यवस्था और आराम करने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं। युवा लोगों के लिए जो सामान्य है वह वृद्ध लोगों के लिए निरंतर सिरदर्द का स्रोत है: आधी रात को टेलीफोन कॉल, शाम की सभाओं में दोस्तों की हँसी और ज़ोर से बातचीत, नियमित आगंतुकों द्वारा खाली रेफ्रिजरेटर, आदि। माता-पिता को अपनी आदतों का अधिकार है, और यदि युवा लोग आपको सामान्य आराम नहीं करने देते - तुरंत बातचीत की मेज पर बैठ जाएं।
इन सामान्य गलतियों से बचें और आप अपने बच्चों के लिए एक खुशहाल जीवन बनाएंगे।
मैं चाहती हूं कि हर सास सब कुछ करे ताकि आपकी बहुएं आपके मातृ प्रेम को महसूस करें, और फिर भी आपको दिल की गहराइयों से बुलाएं। - मेरी दूसरी माँ!
नमस्कार, प्रिय और सुंदर लड़कियाँ, लड़कियाँ, महिलाएँ!
मेरा नाम इरीना ताबाचिंस्काया है, और मैं सचेत प्रसव और मातृत्व की तैयारी में एक प्रशिक्षक हूं।
10 साल पहले मैं खुद मां बनी और मेरा मातृत्व मेरे खुशहाल जीवन की शुरुआत बन गया। मुझे पहले यह भी नहीं पता था कि जीवन की प्रक्रिया से इतनी खुशी का अनुभव करना संभव है।
बच्चे को जन्म देने की लगभग पूर्व संध्या पर, मैं उन लोगों से मिलने के लिए भाग्यशाली थी जिनका अनुभव उस समय मेरे लिए आवश्यक और उपयोगी था, उस अनुभव ने मुझे एक सफल माँ बनने में मदद की।
मैं चाहता था कि मेरी तरह और भी माँएँ हों, खुश, प्रसन्न, अच्छी नींद लेने वाली, आज़ाद, अपने बच्चे के साथ बिताए हर पल का आनंद लेने वाली। और मैंने सफल मातृत्व के अपने अनुभव को अन्य महिलाओं तक पहुंचाना शुरू कर दिया। मैं इतना बहक गया कि 10 साल पहले ही बीत गए!
इस समय के दौरान, मैंने एक स्तनपान सलाहकार के रूप में प्रशिक्षण लिया, एक प्रसवपूर्व प्रशिक्षण प्रशिक्षक के रूप में, इम्यूनोलॉजी, प्रसवकालीन मनोविज्ञान, अहिंसक संचार, स्लाविक स्वास्थ्य, ज्ञान (सचेत संबंध बनाने का विज्ञान), और महिलाओं के लिए प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति में पाठ्यक्रम लिया।
मैंने भी इसमें महारत हासिल कर ली है और कई वर्षों से बपतिस्मा के कौशल में सुधार कर रहा हूं।
बपतिस्मा जीवन में विभिन्न प्रकार की बाधाओं से छुटकारा पाने का विज्ञान है - जीवन के किसी भी क्षेत्र में शिकायतों, भय, भय, जुनूनी और विनाशकारी कार्यक्रमों से। यह एक सार्वभौमिक और बहुत प्रभावी उपकरण है जिसका उपयोग मैं महिलाओं को प्रसव के दर्द से छुटकारा पाने, अपराधबोध से छुटकारा पाने, पीड़ित की तरह महसूस करने से रोकने, अपने पतियों, बच्चों, रिश्तेदारों के साथ संबंधों को बेहतर बनाने, खुद को और उनके बारे में जानने में मदद करने के लिए करती हूं। उद्देश्य।
गर्भधारण से लेकर बच्चे के बड़े होने तक एक महिला को जिस राह का सामना करना पड़ता है, उसे जानकर मैं सुखी मातृत्व की राह पर आपकी मार्गदर्शक बनूंगी। मैं तुम्हें बिल्कुल तुम्हारा रास्ता दिखाऊंगा, और यदि आवश्यक हो, तो मैं तुम्हारा हाथ पकड़कर मार्गदर्शन करूंगा और एक टॉर्च भी पकड़ूंगा :)
क्योंकि मैं जानता हूं कि तुम अपने चारों ओर क्या देख सकते हो। सड़क पर, शॉपिंग सेंटरों में, दोस्तों से मिलने जाते समय, आप उन माताओं को देख सकते हैं जो थकी हुई हैं, अपने पतियों के साथ नहीं बनती हैं, अपने बच्चे के बोझ तले दबी हैं, स्वतंत्र महसूस करती हैं, शिकायत करती हैं कि उनका जीवन ख़त्म हो गया है।
आप अवज्ञाकारी बच्चे, या असंतुष्ट पिता देख सकते हैं।
आप कई माता-पिता को देख सकते हैं जो बच्चे के साथ और उसके लिए वह सब कुछ करते हैं जो हमारे समाज में किया जाना चाहिए, लेकिन वास्तव में वे नहीं जानते कि इस प्रक्रिया को सचेत रूप से कैसे प्रबंधित किया जाए।
किसी कारण से, मातृत्व, विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीने, माता-पिता के जीवन में किसी प्रकार की बिल्कुल अप्रत्याशित घटना है।
किसी कारण से, ऐसे महत्वपूर्ण मामले में हम केवल भाग्य और भाग्य पर भरोसा करते हैं:
✔ यदि आप भाग्यशाली हैं, तो दूध होगा, यदि आप अशुभ हैं, तो दूध नहीं होगा;
✔ यदि आप भाग्यशाली हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद आपका फिगर जल्दी ठीक हो जाता है;
✔ यदि आप भाग्यशाली हैं, तो बच्चे को जन्म देने से आपकी पीठ में दर्द नहीं होगा;
✔ यदि आप भाग्यशाली हैं, तो कोई प्रसवोत्तर अवसाद नहीं है;
✔ यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपका पति बच्चे की देखभाल में मदद करता है;
✔ यदि आप भाग्यशाली हैं, तो बच्चा अच्छी नींद लेता है और आपको सोने देता है;
✔ यदि आप भाग्यशाली हैं, तो बच्चा शांत है और शोर नहीं मचा रहा है, और आप उसके साथ घूमने और खरीदारी के लिए जा सकते हैं।
और कोई बदनसीब होता है...
और इसलिए, हम बच्चे के लिए एक घुमक्कड़-पालना-पालना-टोरी, अपने लिए एक स्तन पंप, पैड और एक प्रसवोत्तर पट्टी खरीदते हैं, लेकिन हम गुप्त रूप से समझते हैं कि यह हमें सफलता की गारंटी नहीं देता है, कि हम अभी भी बदकिस्मत हो सकते हैं।
यह जानना चिंताजनक है कि आप नहीं जानते कि स्थिति को कैसे प्रबंधित किया जाए। जब हम पहले जन्म की तैयारी कर रहे होते हैं, तो हम प्रसूति अस्पतालों में जाते हैं, एक डॉक्टर चुनते हैं, लेकिन यह सोचने की कोशिश नहीं करते कि आगे क्या होगा। मानो प्रसव अपने आप में एक अंत है, किसी प्रकार का अंतिम बिंदु। लेकिन वास्तव में, प्रसव आपके मातृत्व और पितृत्व की लंबी यात्रा की शुरुआत मात्र है।
और मैं आपसे आग्रह करता हूं - डरो मत, आपको भाग्य पर भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है, और गुप्त रूप से डरने की ज़रूरत नहीं है कि आप भाग्यशाली नहीं होंगे।
आख़िरकार, मातृत्व कोई लॉटरी नहीं है!
यह एक सरल और बुद्धिमान विज्ञान है, जिसके अपने नियम, कानून और पैटर्न हैं।
🔑 इस विज्ञान को सीखने के बाद, आपको जो हो रहा है उसे नियंत्रित करने का अवसर मिलेगा।
🔑 आपको पता चल जाएगा कि यह या वह परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है।
🔑आपको पता चल जाएगा कि किसी समस्या का समाधान कैसे करना है।
🔑 आपको अपना आगे का रास्ता पता होगा, और आँख मूँद कर, घुटने टेकते हुए आगे नहीं बढ़ेंगे।
और यदि आपका पहला कदम उठाने का समय आ गया है, तो हम वेबिनार में मिलेंगे!
आपको मातृत्व की शुभकामनाएँ! ☀ ☀ ☀
तीन बच्चों की मां और लेखिका पामेला ड्रकरमैन, जिन्होंने बेस्टसेलर पुस्तक "फ्रेंच चिल्ड्रन डोंट स्पिट फूड" प्रकाशित की, ने अपने पाठकों के साथ कुछ नियम साझा किए जो किसी भी महिला को, जिसके बच्चे हैं, सबसे अच्छी और सबसे खुशहाल मां बनने की अनुमति देगा।
अपनी पुस्तक में, वह बताती हैं कि फ्रांसीसी बच्चे इतने आज्ञाकारी क्यों होते हैं, और क्यों माताओं के पास, यहां तक कि शिशुओं के साथ, हमेशा अपने और अपने पतियों के लिए पर्याप्त समय होता है। तो आइए जानते हैं फ्रांसीसी मांओं की खुशी के राज।
एक अच्छी माँ बनने के लिए, याद रखें कि आदर्श माँएँ मौजूद नहीं होती हैं।
यह लगभग एक नारे की तरह लगता है, खासकर कामकाजी महिलाओं के लिए जो रोजमर्रा की जिंदगी और परिवार के बीच फंसी हुई हैं, और जो हर काम को पूरी तरह से करने की पूरी कोशिश भी कर रही हैं। और फ्रांसीसी महिलाओं का एक पसंदीदा उद्धरण है: "कोई आदर्श मां नहीं होती।" यदि आप एक अच्छी माँ बनना चाहती हैं तो अपने आप को यह बात बार-बार याद दिलाएँ।
पामेला का कहना है कि बच्चों का पालन-पोषण करते समय, फ्रांसीसी माताएँ उनकी एकाग्रता विकसित करने, सामाजिक कौशल विकसित करने, उन्हें सामाजिकता और आत्म-नियंत्रण सिखाने पर बहुत ध्यान देती हैं। जबकि अन्य माताएं अपने बच्चों को गिनती सीखने और पढ़ने के लिए मजबूर करती हैं।
प्रत्येक खुशहाल माँ के पास अपनी आय का स्रोत होना चाहिए
शायद यह नियम आपको एक ख़ुश और अच्छी माँ नहीं बना पाएगा जितना भविष्य में आत्मविश्वास जगाएगा। आख़िरकार, आप कभी नहीं जानते कि कल क्या होगा। इसलिए, धनी पतियों वाली फ्रांसीसी माताएं अभी भी आश्वस्त हैं कि किसी भी महिला के पास आय का अपना स्रोत होना चाहिए। यह संभव है कि एक दिन सब कुछ ध्वस्त हो जाये।
एक अच्छी मां और साथ ही एक खुशहाल महिला बनने के लिए अपना ख्याल रखें
पामेला ड्रकरमैन द्वारा साझा किया गया एक और रहस्य यह है कि फ्रांसीसी माताएं अपना पूरा समय अपने बच्चों के साथ नहीं बिताती हैं। फ्रांसीसी महिलाएं आश्वस्त हैं: यदि मां केवल बच्चे के चारों ओर घूमती है, तो यह सबसे पहले, उसके लिए बुरा है। इसलिए अगर आप एक अच्छी मां बनना चाहती हैं तो अपना पसंदीदा शौक या शौक न छोड़ें। कभी-कभी आपको अपने लिए समय निकालने की ज़रूरत होती है। यह स्वयं कार्य हो सकता है, लेकिन केवल तभी जब यह आपको आनंद देता हो।
समय-समय पर अपने बच्चे से दूर जाकर आप न सिर्फ एक खुश मां बनती हैं, बल्कि एक बेहतर मां भी बनती हैं।
यदि कोई बच्चा आपकी निरंतर उपस्थिति महसूस करता है, तो वह वयस्कता में निर्भर हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चों को कई हफ्तों के लिए छोड़ देना चाहिए। बस अपने बच्चे को लगातार देखभाल से परेशान न करें, उसे आपको याद करने का समय दें। यकीन मानिए, एक छोटे से अलगाव के बाद आप एक अच्छी मां बनना बंद नहीं करेंगी।
यदि आप एक अच्छी माँ बनना चाहती हैं तो अपराध बोध को भूल जाइए
अपने बच्चे के काम करने या अपना ख्याल रखने के लिए उसके प्रति दोषी महसूस करने का कोई मतलब नहीं है। एक अच्छी माँ बनने के लिए, अपने खाली समय में अपने बच्चे के साथ अच्छी तरह से संवाद करना महत्वपूर्ण है - उसकी बात सुनें, उसके साथ खेलें, उसे धैर्य रखना सिखाएँ। सामान्य तौर पर, अपने बच्चे के लिए दुनिया की सबसे अच्छी माँ बनें।
पति से रिश्ता. एक खुश पत्नी कैसे बनें?
यह मत भूलो कि एक परिवार का केंद्र एक विवाहित जोड़ा होता है।सिर्फ बच्चे पर ही नहीं बल्कि अपने पति पर भी ध्यान देने से महिला ज्यादा खुश रहती है। फ़्रांस में, माता-पिता का सारा स्थान केवल पहले तीन महीनों के लिए बच्चे का होता है।
एक फ्रांसीसी महिला ने एक बार लेखक से कहा था: “मेरे माता-पिता का शयनकक्ष घर में एक पवित्र स्थान था। वहां जाने के लिए आपको एक बहुत ही ठोस कारण की आवश्यकता थी। माता-पिता के बीच हमेशा एक निश्चित संबंध होता था, जो हम बच्चों को एक बड़ा रहस्य लगता था।''
आपको यह मांग नहीं करनी चाहिए कि आपके पति घर के कामों और बच्चों की देखभाल में समान रूप से भाग लें।अगर आप नौकरी करती हैं तो भी अपने पति को अपने साथ बराबर घरेलू काम करने के लिए मजबूर न करें। आपको झुंझलाहट और असंतोष के अलावा कुछ नहीं मिलेगा. रूढ़िवादी फ्रांसीसी महिलाओं के लिए, अधिकारों में समानता की तुलना में रिश्तों में समग्र सद्भाव अधिक महत्वपूर्ण है।
शाम वयस्कों के लिए समय है, और महीने में एक दिन की छुट्टी आपका "हनी वीकेंड" है
फ़्रांस में माता-पिता महीने में एक बार सप्ताहांत केवल अपने लिए समर्पित करते हैं। यह रात्रिभोज, सिनेमा या थिएटर जाना हो सकता है। इसमें काम और बच्चे शामिल नहीं हैं. माता-पिता की चिंताओं से इस तरह का उपयोगी और प्रभावी ब्रेक आपको खुश माता-पिता की तरह महसूस करने में मदद करता है।
और एक अच्छी माँ बनने के लिए आखिरी चीज़ है अपने बच्चों की बॉस बनना।
पामेला लिखती हैं: “यह फ्रांसीसी शिक्षा का सबसे कठिन नियम है - यह महसूस करना कि निर्णय मैं ही लेती हूँ। “मैं एक मालिक हूं, लेकिन तानाशाह नहीं - यह आवश्यक है। जहां संभव हो मैं बच्चों को बहुत अधिक स्वतंत्रता देता हूं, मैं उनकी राय को ध्यान में रखता हूं और उनकी इच्छाओं को सुनता हूं, लेकिन निर्णय मैं लेता हूं। यह याद रखना। आप अपने परिवार के पिरामिड में सबसे ऊपर हैं।” खुश रहो!!