एक आदमी से यथासंभव दर्द रहित तरीके से कैसे दूर हो। जिस आदमी से आप प्यार करते हैं उससे कैसे दूर हो? टिप्स कैसे उससे दूर रहें और जिएं

पत्रों से लेकर सैमप्रोस्वेटबुलेटिन तक:

« आप नहीं जानते कि अपने पूर्व को कैसे भुलाया जाए? मैं लगातार उसके बारे में सोचता हूं और जैसे ही वह उसे प्रपोज करता है, मैं खुद को उसके साथ पाता हूं ... फिर सब कुछ वैसा ही होता है, वह गायब हो जाता है, और मुझे चिंता होती है। एक आदमी को पूरी तरह से कैसे छोड़ें और उसके पास कभी वापस न आएं?" -ओक्साना पूछता है।

« मैं एक आदमी से दूर नहीं हो सकता, मैं अपने मन से समझता हूं कि मुझे उससे दूर भागना है, लेकिन मैं कुछ पकड़ लेता हूं। पहली बार उन्होंने उसकी पहल पर भाग लिया, दूसरा - मेरा। लेकिन मैं बैठकों से इंकार नहीं कर सका। क्या मैं इतना कमजोर इरादों वाला हूँ? अपने एक्स को कैसे भूले और एक नया जीवन कैसे शुरू करें?" -ऐलेना पूछती है।

एक आदमी को कैसे छोड़ें

आपने शायद जीवन में ऐसी स्थिति का सामना किया है जब एक महिला को पता चलता है कि उसे एक पुरुष को छोड़ने की जरूरत है, रिश्ते को जारी नहीं रखने का फैसला करती है, लेकिन वास्तव में वह अपने पूर्व को नहीं भूल सकती, पीड़ित होती है, और कभी-कभी फिर से वापस भी आती है। यह महसूस करते हुए कि वह उसके लिए उपयुक्त नहीं है, वह पूरी तरह से अपने मोह से छुटकारा नहीं पा सकती है। ऐसा होता है कि वे फटे हुए हैं और कोई रास्ता नहीं है, लेकिन एक महिला लंबे समय तक नहीं रह सकती है और अपने साथ अतीत का बोझ खींचती है।

ऐसी महिलाओं का व्यवहार धूम्रपान करने वाले के व्यवहार के समान होता है जिसने धूम्रपान छोड़ने का फैसला किया है, लेकिन वह सफल नहीं होता है। एक-दो दिन बाहर रहने के बाद, अपने परिवार और सहकर्मियों की नसीहतों के बावजूद, वह फिर से सिगरेट पी लेता है। हालाँकि वह खुद समझता है कि धूम्रपान हानिकारक है, वह अपने दोस्तों के तर्कों से सहमत है, छोड़ना चाहता है, लेकिन किसी कारण से वह नहीं कर सकता। हम में से ज्यादातर लोग इस धूम्रपान करने वाले को जानते हैं या कम से कम एक बार उससे मिले हैं। अपने व्यवहार को बदलने के लिए हमारे पास अकेले इच्छाशक्ति और चेतना की कमी क्यों है?

भावनाओं के सूचना सिद्धांत में अनुसंधान से पता चला है कि हम अपनी आवश्यकताओं से प्रेरित कार्य करते हैं, और इच्छा और चेतना सहायक बल हैं जो जरूरतों को उद्देश्यों और व्यवहार में बदलते हैं।

एक व्यक्ति की विभिन्न प्रकार की आवश्यकताएं होती हैं: भौतिक, जैविक, भावनात्मक, यौन, सौंदर्य, सामाजिक, संज्ञानात्मक, आध्यात्मिक। उदाहरण के लिए, सूचना और नवीनता की आवश्यकता, प्रतिष्ठा की आवश्यकता, आत्म-पुष्टि, मान्यता। हम उनमें से कुछ से अवगत नहीं हैं, हालांकि वे हमारे कार्यों को प्रभावित करते हैं।

इच्छा और चेतना की सहायता से आवश्यकता व्यवहार में बदल जाती है। इच्छा किसी विशेष आवश्यकता की संतुष्टि के लिए बाधाओं को दूर करने की क्षमता है। जब हमें कुछ करने की आवश्यकता होती है, तो हमारी इच्छा सबसे मजबूत आवश्यकता पर लागू होती है, और चेतना इसे महसूस करने के साधन और तरीके ढूंढती है, और हम कार्रवाई करते हैं।

इसलिए, कभी-कभी चेतना का आह्वान करना बेकार है। धूम्रपान करने वाला समझता है कि वह अपने स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और ऐसा लगता है कि उसमें बुरी आदत को छोड़ने की इच्छाशक्ति की कमी है। वास्तव में, निकोटिन के साथ तनाव को दूर करने की आवश्यकता किसी समय एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू करने की आवश्यकता से अधिक मजबूत हो जाती है। जब दो जरूरतों की प्रतियोगिता में निकोटीन की आवश्यकता जीत जाती है, तो वसीयत सिगरेट पीने की इच्छा में शामिल हो जाती है और हमारा धूम्रपान करने वाला "सामान्य" हो जाता है।

आदमी को कैसे भूले

इसलिए, न केवल इच्छा और चेतना की आशा करना महत्वपूर्ण है, बल्कि अपनी आवश्यकताओं पर "काम" करना, उन्हें महसूस करना और उन्हें संतुष्ट करने के अन्य तरीके खोजना भी महत्वपूर्ण है। आप समझ सकते हैं कि आप संतुष्ट नहीं हैं, लेकिन सामान्य ज्ञान के विपरीत, उसके साथ रहना चाहते हैं। ऐसे व्यवहार के वास्तविक उद्देश्यों को समझने के लिए यह पता लगाना आवश्यक है कि उनके पीछे क्या आवश्यकता छिपी है।

अपने अभ्यास में, मुझे इस तथ्य का पता चला कि प्रतिष्ठा, स्थिति, नए छापों, कुछ प्रकार के स्नेह, मान्यता, वर्चस्व, पुरुषों की कीमत पर विभिन्न समस्याओं को हल करने और बहुत कुछ की आवश्यकता के कारण महिलाओं को अतीत में जाने नहीं दिया गया था। .

जब उन्होंने महसूस किया कि एक पूर्व के साथ रिश्ते में किस तरह की जरूरत पूरी हुई और यह किसी अन्य व्यक्ति के साथ या रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे संतुष्ट हो सकता है, तो अतीत के बोझ को छोड़ना बहुत आसान हो गया।

यदि आप अपने पूर्व को नहीं भूल सकते हैं और निराशा के बावजूद ऊब और तड़प रहे हैं, तो यह समझने की कोशिश करें कि किस तरह की ज़रूरत आपको उसकी ओर खींचती है। एक बार जब आप इस जरूरत को कहीं और पूरा कर लेते हैं, तो आपके लिए अपने पूर्व से भावनात्मक रूप से अलग होना और एक नया रिश्ता शुरू करना आसान हो जाएगा।

शुभकामनाएँ और जल्द ही मिलते हैं Samprosvetbulletin के पन्नों पर!

वह क्षण आ गया है जब आपको अपनी चीजें पैक करने की जरूरत है (या बस अपनी हिम्मत जुटाएं) और उसे छोड़ दें। और यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि निर्णय किसने लिया: आप, वह या आप दोनों। बिदाई हमेशा कठिन होती है। इससे भी कठिन "अंत" की समझ नहीं है, बल्कि इसका कार्यान्वयन है। आप में से कुछ एक विदाई नोट पर ले जाएंगे और टूट जाएंगे: या तो रोओ, या गुस्सा करो, या ... जाने नहीं देंगे। कम से कम नुकसान और अधिकतम दर्द रहित व्यक्ति से कैसे दूर हो? PEOPLETALK ने आपके लिए कुछ उपयोगी टिप्स तैयार की हैं।

जो करना है वो करो

आपको किसी भी व्यवसाय के लिए तैयारी करने की आवश्यकता है। और इसलिए कि लौटने का कोई कारण नहीं है, आपको उन सभी मुद्दों को निपटाने की जरूरत है जो आपको इस रिश्ते से जोड़ते हैं: एक अपार्टमेंट के लिए पैसा, अपनी माँ को एक क्रीम खरीदने का वादा जिसे वह प्यार करती है, लेकिन यह नहीं जानती कि कहाँ से प्राप्त करें, उसका दस्तावेज जो आपने अपने पास रखे थे। सभी मामलों को अंत तक पूरा करें, ऋण और दस्तावेज सौंपें, और आप सुरक्षित रूप से दूर जा सकते हैं।

उससे बात करो

हां, आपको बात करने की जरूरत है, कोई कुछ भी कह सकता है। आप जो भी सोचते हैं एक दूसरे को न बताएं। और इसके विपरीत, अंत में "i" को डॉट करें। किसी बात के लिए एक-दूसरे को दोष देना बंद करें, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि आपने एक साथ इतना समय बिताया - इसे सम्मान के साथ माना जाना चाहिए। यहां मुख्य बात शांत स्वर और निष्पक्षता है। यदि बातचीत नहीं होती है, तो आप रिश्ते को अधूरा छोड़ने का जोखिम उठाते हैं।

जब आप अपना मन बना लें तो उसे वहां नहीं होना चाहिए

यदि आप एक साथ रहते हैं, तो बेहतर है कि जब वह आसपास न हो तो चीजों को बाहर निकाल दें। इस पर पहले से चर्चा करें। और यह कहने की जरूरत नहीं है कि आपके पास मदद करने वाला कोई नहीं है। यह प्रश्न हमेशा हल किया जा सकता है। आपको निश्चित रूप से अनावश्यक झगड़ों, आँसू, लंबे गले लगाने और संयुक्त तस्वीरों को एक पैकेज से दूसरे पैकेज में स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है।

उसके उपहार वापस मत करो

सबसे पहले, यह अपमानजनक है यदि आप उसे 100 साल पहले मिस्र में अपनी छुट्टी से उपहारों, तस्वीरों, स्वेटपैंट्स या पंखों का एक बैग लाते हैं। दूसरे, उसे परेशान करने या गुस्सा करने का एक अतिरिक्त कारण। यदि आपको इन चीजों की आवश्यकता नहीं है या उन्हें देखकर दुख होता है, तब तक छिपना बेहतर है जब तक कि सब कुछ शांत न हो जाए, या बस इसे फेंक दें (लेकिन दांव और अनुष्ठान नृत्य को जलाए बिना)।

अपना आधा सामान फेंक दो

फिर, एक चाल की स्थिति में, अपने सामान की देखभाल करना सबसे अच्छा है। प्रकाश छोड़ना अधिक सुखद है, और कबाड़ से छुटकारा पाना जो आपने लंबे समय से नहीं पहना है, हमेशा उपयोगी होता है।

आपसी मित्रों को सावधान करें

मैं समझता हूं कि आप पानी को खराब नहीं करना चाहते, वही प्रश्न और सलाह सुनें। लेकिन आपके आपसी दोस्तों को ब्रेकअप के बारे में चेतावनी दी जानी चाहिए, कम से कम ताकि सबसे असुविधाजनक क्षण में कोई और सवाल न हो।

अतीत को मत छेड़ो

फ़ोटो को लगातार संशोधित करने, उन जगहों पर जाने की ज़रूरत नहीं है जहाँ आप एक साथ रहे हैं, "अपने" गाने सुनें, या किसी पार्टी का वीडियो देखें जहाँ दोस्तों ने आपको पहली बार नाचते हुए देखा हो। और आंसू बहाते या बर्तन तोड़ते समय। यह सुनने में जितना अटपटा लगे, समय वास्तव में ठीक करता है। जल्द ही ये यादें मुस्कान ला देंगी।

इस बारे में सोचें कि आपने अलग होने का फैसला क्यों किया

जब रिश्ता खत्म हो जाता है, तो हम अक्सर सबसे सुखद पलों के बारे में सोचते हैं और समझ नहीं पाते कि क्या हुआ, क्योंकि सब कुछ कितना अच्छा था! लेकिन लोग खरोंच से अलग नहीं होते हैं। इसका मतलब है कि सब कुछ सही से बहुत दूर था।

पेशेवरों का पता लगाएं

कल्पना कीजिए कि अब आपके पास अपने सभी पुराने दोस्तों को देखने और खुद को थोड़ा समझने का समय होगा। अपने आप को एक विराम दें। आखिरकार, एक व्यक्ति दूसरे लोगों के साथ अच्छी शर्तों पर नहीं हो सकता है अगर वह खुद के साथ खराब शर्तों पर है। और यह आपकी मदद भी करेगा यह मजेदार सामान .

उसके साथ मैत्रीपूर्ण शर्तों पर रहने की कोशिश न करें।

अपने प्यारे आदमी को छोड़ दो- अविश्वसनीय लगता है! हालाँकि, जीवन में कई परिस्थितियाँ निर्मित होती हैं जब आपको अपने प्रिय व्यक्ति को छोड़ना पड़ता है।

महिलाओं को प्यारे पुरुषों से दूर करने के कारण

· दूर मैच... आपने लंबे समय से इस विशेष पुरुष की तलाश की है, हालांकि वह किसी अन्य महिला को डेट कर रहा था। और इसे हासिल करने के बाद, यह पता चला है कि सब कुछ इतना आसान नहीं है। उसका दिल अभी भी तुम्हारा नहीं है। न कोई पारस्परिकता है और न ही आपके रिश्ते में कोई निश्चितता है। समय बीतता है, असहमति और खाली संवादों और ज्वलंत विषय पर छूने के डर से स्थिति बढ़ जाती है। और एक दिन वह क्षण आता है जब आप अपने आप से कहते हैं कि शायद आपके पास पर्याप्त था। उसके बगल में खुद को पीड़ा देने से बेहतर है कि उसे जाने दिया जाए।

· प्रियतम की शादी हो चुकी है... आपकी भावनाएँ परस्पर हैं, लेकिन उसकी एक पत्नी, एक बच्चा या एक से अधिक हैं, जो कुछ नैतिक दायित्वों को थोपता है। वह दावा करता है कि वह केवल आपसे प्यार करता है, और आप निश्चित रूप से साथ रहेंगे, केवल बच्चा बड़ा होगा, पत्नी काम पर आएगी, एक नया अपार्टमेंट दिखाई देगा ... समय बीत गया, बच्चा बड़ा हो गया, एक नया अपार्टमेंट हो गया खरीदा, लेकिन स्थिति नहीं बदली। मालकिन की भूमिका आप पर मजबूती से टिकी हुई है, केवल वह आपको सूट करना बंद कर चुकी है।

· बच्चा पैदा करने की अनिच्छा... एक महिला की स्वाभाविक इच्छा अपने प्रिय से बच्चा पैदा करने की होती है। लेकिन पुरुष हमेशा पालन-पोषण का बोझ उठाने के लिए तैयार नहीं होते हैं। अपार्टमेंट अभी तक नहीं खरीदा गया है, थीसिस अभी तक पूरी नहीं हुई है, और सामग्री आधार तैयार नहीं किया गया है। यह प्रक्रिया कई वर्षों या दशकों तक चलती है। और आप डरावनेपन के साथ महसूस करते हैं कि थोड़ा और, और आप एक परिवार और बच्चों के बिना रह जाएंगे, क्योंकि सब कुछ उसके अनुकूल है।

· नशीली दवाओं की लत और शराब... जब आप डेटिंग कर रहे थे तब यह स्पष्ट नहीं था। आपने कुछ नोटिस किया होगा, लेकिन उसे कोई महत्व नहीं दिया। जब वे एक साथ रहने लगे, तो तस्वीर अपनी सारी कुरूपता में दिखाई दी। एक प्रिय व्यक्ति, यह पता चला है, शराब या ड्रग्स के साथ खुद को खुश करना पसंद करता है। समय के साथ, यह अहसास होता है कि विकार के साथ एक लंबे संघर्ष में आप निराशाजनक रूप से हार रहे हैं।

नियमित रूप से, एक आदमी एक नया जीवन शुरू करने का वादा करता है, लेकिन आदतों को मिटाना इतना आसान नहीं है। जीवन एक चक्रीय प्रकृति पर ले जाता है - एक उज्ज्वल आशावादी अवधि से कठिन शराब पीने की उदास स्थिति तक और इसके विपरीत। यदि आप कमजोर इरादों वाले व्यक्ति को बचाने के संदिग्ध कारण के लिए अपना जीवन समर्पित करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो इस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका उसके साथ भाग लेना है।

· कुल वर्चस्व... आपका प्रिय व्यक्ति आपके हर कदम पर नियंत्रण रखने की कोशिश करता है। वह बेहतर जानता है कि आप कहां काम करते हैं, किसके साथ संवाद करना है, कैसे खाली समय बिताना है, क्या पहनना है। सबसे पहले, आप इस तरह के नियंत्रण को भी पसंद कर सकते हैं, क्योंकि आपका आदमी सबसे चतुर, सबसे जिम्मेदार और विवेकपूर्ण है।

लेकिन समय के साथ, व्यक्तिगत स्थान के क्षेत्र की तीव्र संकीर्णता में जलन होने लगती है, अत्यधिक नियंत्रण से छुटकारा पाने की इच्छा होती है। आप एक पूर्ण विकसित व्यक्तित्व हैं जिन्हें आपकी समस्याओं को स्वतंत्र रूप से हल करने का अधिकार है। और, यदि प्रिय व्यक्ति स्पष्ट रूप से आपको समझना नहीं चाहता है, तो उसके साथ भाग लेना बेहतर है ताकि अंत में एक व्यक्ति के रूप में खुद को न खोएं।

एक आदमी को खुद से कैसे जाने दें?

यदि तुम एक आदमी से प्यार करोतो आप बखूबी समझ सकते हैं कि ब्रेकअप के बाद आपके लिए कितना मुश्किल होगा। ज्यादातर महिलाओं के लिए, पुरुष को छोड़ने का विकल्प अकेले छोड़ने के लिए बेहतर होता है। रोज़मर्रा के नाटक के दो मुख्य पात्रों के बीच निर्णय के लिए जिम्मेदारी का बोझ पुनर्वितरित किया जाता है। और ज्यादातर महिलाएं किसी रिश्ते के फाइनल में किसी प्रियजन के मानस को चोट नहीं पहुंचाना चाहती हैं।

यदि तुम, वजनसभी पेशेवरों और विपक्ष, उन्होंने अपने प्यारे आदमी को छोड़ने का फैसला किया, अलविदा घोटालों और नखरे की व्यवस्था करना व्यर्थ और व्यर्थ है। शांत वातावरण में यह समझाना अधिक प्रभावी है कि आप रिश्ते को जारी रखने की बात नहीं देखते हैं।

जिस आदमी से मैं प्यार करती हूंआपकी स्थिति को समझ सकता है, या आपके तर्कों को अप्रासंगिक मानकर खारिज कर सकता है। इस मामले में, इसे अपने जीवन से बाहर करने के लिए लगातार कार्रवाई प्रभावी होती है। आप अपने लिए नए शौक ढूंढते हैं, दोस्तों के साथ समय बिताते हैं, वैवाहिक अंतरंगता छोड़ देते हैं, उसके कपड़े नहीं धोते या इस्त्री नहीं करते हैं। कार्यों की साजिश इस तरह बनाई गई है जैसे कि वह अब आपके जीवन में नहीं है।

सबसे कठिन और सबसे अप्रिय भूखंड के विकास के प्रकार- शब्दों के साथ दरवाजे के बाहर चीजों के साथ एक सूटकेस रखो; "सब कुछ प्यारा है, यह फाइनल है!" लेकिन ऐसा अंत नकारात्मक परिणामों से भरा होता है और उपयुक्त होता है जब प्रिय सहवास में उसे प्रदान किए गए आराम और वित्तीय कल्याण के लिए सख्त रूप से चिपक जाता है। यह समस्या विशेष रूप से तब प्रासंगिक होती है जब कोई प्रिय व्यक्ति शराबी या ड्रग एडिक्ट हो जाता है।

अपने प्यारे आदमी को खुद कैसे छोड़े और उसे कैसे भूले?

चले जाओकाफी मुश्किल है, लेकिन भूलना और भी मुश्किल है। फिर से, पूरा बिंदु उठाए गए कदमों के क्रम में है।

इसके लिए खुद को दोष देने की जरूरत नहीं है फैसले को! यदि कोई निर्णय सामने आया है, तो उसके लिए आवश्यक शर्तें थीं।

छोड दीजिए जुदाईज़ोरदार घोटालों के बिना, संबंधों का स्पष्टीकरण और आपसी फटकार काफी मुश्किल है, लेकिन काफी संभव है। निर्णायक व्याख्या के लिए सही समय चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। एक प्रिय व्यक्ति भी अपनी समस्याओं और भावनाओं के साथ एक जीवित व्यक्ति होता है। किसी और की तरह उसके जीवन में एक काली लकीर आ सकती है - उसका एक्सीडेंट हो गया था, वादा किया गया पैसा नहीं दिया गया था। आपको ब्रेकअप के बारे में बात करके स्थिति को नहीं बढ़ाना चाहिए, वह इसे अपने जीवन के अन्य दौरों की तुलना में बहुत अधिक कठिन लेगा।

इसके लायक भी नहीं और आनंद को काला करेंप्राप्त सफलताओं से, उदाहरण के लिए, एक लंबे समय से प्रतीक्षित पदोन्नति प्राप्त की या एक आकर्षक अनुबंध में प्रवेश किया। शांत स्वर में अंतिम बातचीत सुखद वातावरण में सबसे अच्छी होती है। एक सभ्य कैफे एकदम सही होगा। अपमान और दावों की जरूरत नहीं है, आप इस व्यक्ति के साथ बहुत जुड़े हुए हैं।

अगर कोई प्रिय आप है बाढ़ का मैदानहां, यानी मैत्रीपूर्ण शर्तों पर बने रहने का मौका है। यदि वह अभेद्य निकला और सब कुछ उसी स्थिति में छोड़ना चाहता है, तो बिदाई के बाद अच्छे रिश्ते की संभावना शून्य हो जाती है। इस मामले में, वसीयत को मुट्ठी में इकट्ठा करने के बाद, आपको बिना पीछे देखे जाने की जरूरत है।

इसके बाद चाहे कितनी भी मुश्किल क्यों न हो जुदाई, जीवन समय के साथ बेहतर होता जाता है और बहुत सारे सुखद आश्चर्य दे सकता है। अपने प्रिय की छवि को जल्दी से बदलने के लिए आपको निराशा से बाहर एक नए रिश्ते में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। यह नई, अनावश्यक समस्याओं से भरा है।

वास्तव में, तीन मुख्य कारण हैं जो अक्सर निष्पक्ष सेक्स द्वारा निर्देशित होते हैं: दया, भय, भौतिक निर्भरता। आगे, हम प्रत्येक कारण के बारे में अधिक विशेष रूप से बात करेंगे।

दया

महिलाएं अक्सर अपनी दया के कारण पीड़ित होती हैं अक्सर ऐसा होता है कि वे एक रिश्ते की शुरुआत भी ठीक से करते हैं क्योंकि वे उस युवक के लिए खेद महसूस करते हैं जो इतना प्यार करता है। दुर्भाग्य से, ऐसे जोड़े शायद ही कभी खुश होते हैं। केवल अलग-अलग मामले हैं जब दया प्यार में विकसित होती है। अधिक बार नहीं, यह धीरे-धीरे जलन और घृणा में बदल जाता है। हालांकि, यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, दया सबसे बुरी भावनाओं में से एक है। लोगों के प्रति आपकी सहानुभूति हो सकती है, लेकिन किसी भी हाल में खेद नहीं करना चाहिए।

अगर दया के इर्द-गिर्द रिश्ता बनाया जाता है, तो दोनों पक्षों को भुगतना पड़ता है। इसलिए, यह महसूस करते हुए कि प्यार बीत चुका है, एक महिला को रिश्ते को तोड़ने के लिए खुद में ताकत ढूंढनी चाहिए। बेशक, हर आदमी अपने तरीके से ऐसी त्रासदियों का अनुभव करता है। लेकिन चाहे कुछ भी हो जाए, आप इस बात के लिए कभी भी खुद को दोष नहीं दे सकते कि वह आदमी शराब पीना शुरू कर देता है या अनुचित व्यवहार करता है। तथ्य यह है कि ऐसा व्यवहार अक्सर "विंडो ड्रेसिंग" होता है जिसका उद्देश्य विशेष रूप से नवास होता है। वह आदमी जानता है कि आप कितने दयालु हैं और सबको और सब कुछ दिखाते हुए कि वह कितना पीड़ित है, वह बस मनोवैज्ञानिक रूप से कुचल देता है। याद रखें कि यह व्यवहार वास्तव में प्यार करने वाले व्यक्ति में निहित नहीं है। अगर वह वास्तव में आपसे प्यार करता है, तो वह आपको जाने देगा, चाहे वह कितना भी दर्दनाक क्यों न हो। और वह कभी नहीं जाएगा और सभी आम परिचितों के पास जीवन के बारे में शिकायत नहीं करेगा। और जो लोग एक वास्तविक नाटक थियेटर का आयोजन करते हैं, वे वास्तव में साधारण अहंकारी होते हैं। ऐसा करते हुए, वे तौलिये को अपने साथ बाँधते हैं और उन्हें अपने मूड और इच्छाओं पर निर्भर करते हैं। यदि आप एक बार ऐसे युवक पर पछतावा करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों जब हर घोटाले में वह एक वास्तविक नखरे में गिर जाएगा, आत्महत्या की धमकी देगा, और इसी तरह। वैसे, कई महिलाएं एक परित्यक्त पुरुष से आत्महत्या से डरती हैं। याद रखें कि अगर कोई लड़का हर सुविधाजनक और असुविधाजनक स्थिति में आत्महत्या करने की धमकी देता है - चिंता न करें। जो लोग वास्तव में इस तरह के कृत्य में सक्षम हैं, वे इसकी घोषणा नहीं करेंगे। लेकिन अगर, भगवान न करे, फिर भी एक त्रासदी होती है, तो याद रखें कि इसमें आपकी गलती नहीं है। वहां "शुभचिंतक" नहीं कहने के लिए, इस तरह के परिणाम का मतलब यह नहीं है कि आप एक भयानक व्यक्ति हैं, बल्कि केवल यही है युवक मानसिक रूप से अस्वस्थ था। सबसे अधिक संभावना है, उसने कुछ ऐसा ही किया होगा, जल्दी या बाद में। इसलिए यदि आप एक युवक की आत्महत्या की प्रवृत्ति को देखते हैं, तो उसके लिए खेद महसूस करने और इस तरह बीमारी में लिप्त होने के बजाय, अपने रिश्तेदारों को सूचित करना बेहतर है कि वह व्यक्ति भावनात्मक और मानसिक रूप से अस्थिर है, इसलिए आपको उसकी देखभाल करने की आवश्यकता है और सबसे अधिक संभावना है कि उसे दिखाएं एक विशेषज्ञ को। केवल उसके भविष्य के कार्यों की जिम्मेदारी लेने और यह मानने की आवश्यकता नहीं है कि उनके लिए इन कार्यों की अनदेखी की गई थी। उनके माता-पिता ने उनकी उपेक्षा की, क्योंकि ऐसी मानसिक समस्याएं बचपन में, सबसे अधिक किशोरावस्था में दिखाई देती हैं। इसलिए, यदि आपको लगता है कि अब आप उस व्यक्ति से प्यार नहीं करते हैं, लेकिन साथ ही वह लगातार आपको उसके लिए खेद महसूस कराता है, तो तुरंत छोड़ दें। यह स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका होगा और आप वास्तव में उसकी मदद करेंगे।

डर

एक और कारण है कि एक महिला एक पुरुष को छोड़ने से डरती है डर है। ऐसा अक्सर तब होता है जब कोई युवक अचानक निरंकुश तानाशाह बन जाता है। वह विधिपूर्वक एक महिला का अपमान करता है, यहां तक ​​कि मारपीट भी करता है, उसके जाने पर प्रतिशोध की धमकी देता है। और लड़की, बदले में, जानवरों के डर के अलावा कुछ भी नहीं अनुभव कर रही है, उसे नहीं छोड़ सकती, क्योंकि वह परिणामों से डरती है।

अगर आपका ऐसा ही कोई रिश्ता है, तो आपको खुद पर हाथ रखने और तुरंत जाने की जरूरत है। हमेशा याद रखें कि ऐसे पुरुष कुत्तों की तरह होते हैं: वे आप पर हमला करते हैं जबकि उन्हें डर लगता है। अगर आप ऐसे आदमी को फटकार देते हैं, तो आप पर हाथ उठाकर भी वह समझ जाएगा कि आपके साथ एक चीज़ की तरह व्यवहार नहीं किया जा सकता है। याद रखें कि यह व्यवहार भी एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। मुहावरा: "यह धड़कता है - इसका मतलब है कि प्यार करता है" बहुत समय पहले ही समाप्त हो गया है। एक प्यार करने वाला कभी भी अपनी महिला को चोट नहीं पहुँचाना चाहेगा। यदि आपका प्रेमी आपको अपमानित करता है और मारता है, तो इसका मतलब है कि उसे एक मनोवैज्ञानिक विकार है और उसके आस-पास होना केवल जीवन के लिए खतरा है। ऐसे में हमेशा मदद लेना जरूरी होता है। आप कितने भी डरावने क्यों न हों, याद रखें कि उसका अगला झटका बस घातक हो सकता है, क्योंकि आक्रामकता के एक विस्फोट में, एक व्यक्ति परिणामों के बारे में नहीं सोचता है।

कुछ महिलाओं को शर्म आती है कि वे ऐसी स्थितियों में पड़ जाती हैं, जो चुप्पी का कारण बनती हैं। याद रखें, आपको शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। प्यार अंधा होता है और हम सभी अपने जीवन में कम से कम एक बार इसकी चपेट में आ जाते हैं। इसके अलावा, करीबी लोग जो वास्तव में आपको संजोते हैं, चाहते हैं कि आप खुश रहें और आपकी रक्षा के लिए सब कुछ करेंगे। इसलिए, यदि संभव हो, तो अपने पिता, चाचा, भाई या मित्र को यह बताना सुनिश्चित करें कि क्या हो रहा है ताकि आप जान सकें कि आपको सुरक्षा प्राप्त है। यह अपने ही जवान आदमी को यह याद दिलाने लायक है। और सबसे अच्छा, अपने पिता (भाई, दोस्त) को उससे बात करने दें। इस तरह की बातचीत के बाद, वह आपके खिलाफ हाथ उठाने की संभावना नहीं है, क्योंकि केवल वे लोग जो खुद को आत्म-संदेह के परिसरों से पीड़ित हैं, उन्हें हमेशा धमकाया जाता है कमज़ोर। और अगर वे एक वास्तविक खतरा महसूस करते हैं, तो वे कभी भी "पांचवें बिंदु" पर परेशानी की तलाश नहीं करेंगे। इस तरह की बातचीत के बाद, आप शांति से युवक को छोड़ सकते हैं, इस डर से नहीं कि वह आपके चेहरे पर तेजाब डाल देगा।

सामग्री निर्भरता

महिलाओं के पुरुषों से लगाव का तीसरा कारण पैसे के लिए होता है। कई महिलाएं संबंध नहीं तोड़ सकतीं, क्योंकि वे बिना वित्तीय सहायता के छोड़े जाने से डरती हैं। इस मामले में, सब कुछ केवल आप पर निर्भर करता है। इस बारे में सोचें कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: ब्रांडेड पोशाक पहनना या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जिसे आप प्यार करते हैं, न कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपके लिए घृणित हो गया है। कई महिलाएं अभी भी सोचती हैं कि उनका घर एक घर है और वे बस काम के लिए उपयुक्त नहीं हैं। .... लाखों स्वतंत्र महिलाओं ने साबित किया है कि ऐसा नहीं है। इसलिए, यदि आपको केवल उसके वेतन से एक आदमी के बगल में रखा जाता है - बिना किसी हिचकिचाहट के छुट्टी। यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, लेकिन फिर आपको खुद पर और अपनी उपलब्धियों पर गर्व हो सकता है। तथ्य यह है कि वित्त एक बहुत मजबूत निर्भरता पैदा करता है जिसे तोड़ना मुश्किल है। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि इसके बारे में जानते हैं और लगातार ऐसे विशेषाधिकारों का आनंद लेते हैं। एक पुरुष जो एक महिला को पूरी तरह से प्रदान करता है उसे उससे सब कुछ मांगने का पूरा अधिकार है। तो, भौतिक निर्भरता में गिरते हुए, आप अपने आप को एक वास्तविक जाल में पाते हैं, जिससे बाहर निकलने का रास्ता तभी मिल सकता है जब आध्यात्मिक मूल्य भौतिक मूल्यों से अधिक हों।

"प्यार मुख्य मूल्य है", "प्यार सब कुछ जीत लेता है", "सच्चा प्यार पास नहीं होता" - मैं मीठे वाक्यांशों की इस पूरी श्रृंखला को जारी रख सकता हूं जिसे हम बचपन में याद करते हैं।

नहीं, मैं सनकी नहीं हूं। मैं सच्चे प्यार में विश्वास करता हूं। इसके अलावा, मैं यह भी मानता हूं कि मैंने खुद अपनी आत्मा से शादी की है। लेकिन मैं यह भी मानता हूं कि प्यार ही सब कुछ नहीं है। आखिरकार, मेरी आंखों के सामने ऐसे सैकड़ों उदाहरण हैं जब वास्तव में प्यार करने वाले जोड़ों का वैसे भी तलाक हो गया। हाँ, ये वास्तविक भावनाएँ थीं, लेकिन, अफसोस, वे उन्हें रखने में कभी कामयाब नहीं हुए।

नतीजतन, रिश्ता खत्म हो जाता है, और ऐसे मामलों में हर दूसरी महिला केवल एक ही सवाल पूछती है: "क्या गलत हुआ?"

आखिरकार, सब कुछ सही था, आप दोनों ने रिश्ते में रुचि के साथ निवेश किया, लेकिन अचानक - धमाका! - और सब कुछ दुर्घटनाग्रस्त हो गया। प्यार क्यों खत्म हो गया? मेरे पास सात उत्तर हैं।

उसे नहीं लगता कि आप उसकी सराहना करते हैं।

यदि आप अपने जीवन में कम से कम एक बार पुरुष मनोविज्ञान में रुचि रखते हैं (कम से कम सतही रूप से), तो आप शायद जानते हैं: पुरुष केवल नहीं चाहते हैं, वे मान्यता के लिए तरसते हैं। यदि वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं, तो उनका अस्तित्व व्यर्थ हो जाता है, और आत्मा बस मर जाती है। ठीक है, ठीक है, सब कुछ इतना नाटकीय नहीं है, लेकिन, गंभीरता से, फिर कभी न भूलें: आवश्यकता होने की भावना ही एक पुरुष को एक महिला के साथ अपने रिश्ते में रखती है। अगर वह समझता है कि आप उसकी कदर नहीं करते हैं, तो वह आपसे कितना भी प्यार करे, वह चला जाएगा।

और यह सिर्फ धन्यवाद कहने के बारे में नहीं है। आपको वास्तव में, अपने दिल की गहराई से, हर उस चीज की सराहना करनी चाहिए जो वह आपके लिए करता है, उसके लक्ष्यों, महत्वाकांक्षाओं और इच्छाओं का समर्थन करता है। हां, शायद आप किसी चीज से मेल नहीं खाएंगे, और आपको ऐसा लगेगा कि उसकी प्रशंसा करने के लिए बस कुछ भी नहीं है। लेकिन यह एक गलती है - आखिरकार, परिणाम जो भी हो, उसके मूल इरादे सकारात्मक थे।

जब मैं अपनी किताबों या लेखों पर काम कर रहा था, मैंने इस विषय पर अनगिनत पुरुषों के साथ बात की - और पूर्ण बहुमत ने मुझे स्वीकार किया कि जैसे ही उन्हें जरूरत महसूस हुई, उन्होंने अपने प्रिय को छोड़ दिया। उन्हें बस अब रिश्ता पसंद नहीं था। कहानी का अंत।

तुम बदल गए हो

बेशक, जब दो दिल एक साथ धड़कने लगते हैं, तो आपके आस-पास का जीवन बदलने लगता है। आप एक-दूसरे के लिए परिवार बन जाते हैं, आपके संबंध और अधिक स्थिर हो जाते हैं, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि अब आप कोशिश नहीं कर सकते।

मैं समझाता हूँ। अगर अब आपका रिश्ता शुरू के तरीके से मौलिक रूप से अलग है, तो यह सोचने का समय है। "अतीत की याद" को बनाए रखना आपको रिश्ते में एक चिंगारी रखने की अनुमति देता है, उन विशेष भावनाओं को जो आपने अनुभव किया था जब आप एक दूसरे के साथ प्यार में पड़ गए थे। मस्तिष्क उन सभी भावनाओं को याद रखेगा जब आप एक-दूसरे को जान पाएंगे, और तदनुसार पांच, दस और बीस वर्षों के बाद अपने साथी में आपकी रुचि को बढ़ाएंगे।

यहां एक और महत्वपूर्ण उप-बिंदु भी है, केले की आत्म-देखभाल - कुछ ऐसा जिसे हम में से बहुत से लोग उपेक्षा करते हैं जब वे यह मानना ​​​​शुरू करते हैं कि प्यार पहले से ही सभी परीक्षणों से बच गया है। बेशक, कोई भी आपको हमेशा पूरी पोशाक में रहने के लिए नहीं कहता (आराम करना ठीक है), लेकिन फिर भी अपने बारे में मत भूलना। भावनात्मक रूप से, आप स्वयं अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और आपका साथी आप में लगातार रुचि महसूस करेगा।

एक शब्द में, निश्चित रूप से, 80 के दशक में सिर झुकाने की जरूरत नहीं है। लेकिन फिर भी, हर बार एक समानांतर बनाने की कोशिश करें कि जब आप उसके साथ प्यार में पड़ गए तो आपने कैसा व्यवहार किया और अब आप कैसे व्यवहार करते हैं। गर्भावस्था के बाद पुरुष हमें उम्र बढ़ने या अतिरिक्त पाउंड माफ कर देते हैं। वे जो माफ नहीं करते वह उदासीनता है।

उसे लगता है कि आप उससे नाखुश हैं।

इसका संबंध मनुष्य की मूलभूत आवश्यकता से है। मोटे तौर पर, तर्क यह है: यदि आप उससे नाखुश हैं, तो आपको उसकी आवश्यकता नहीं है। इसलिए, वह आपको छोड़ देगा - चाहे आप कितने भी सुंदर क्यों न हों।

यदि, इसके विपरीत, आप वह सब कुछ महत्व देते हैं जो वह आपके लिए करता है, तो वह अपना महत्व महसूस करने लगता है। इसके अलावा, वह और भी बेहतर होने के लिए विकास की आवश्यकता महसूस करने लगता है। और यह हमेशा एक अच्छा संकेत है।

दूसरी ओर, आपको खुश करने की अपेक्षा न करें - यह उसकी जिम्मेदारी है। तब यह अवधारणाओं का प्रतिस्थापन होगा। आपकी भावनाएँ आपकी भावनाएँ हैं। उनका कार्य, उनके दृष्टिकोण से, इस तथ्य में योगदान करना है कि उनकी उपस्थिति या कोई भी कार्य आपके लिए सबसे सकारात्मक अर्थों में सार्थक था। दूसरे शब्दों में, यदि आप उसके साथ या उसके बिना समान रूप से खुश हैं, तो वह चला जाएगा।

आपका संचार सभी नकारात्मक है।

पार्टनर्स के बीच कम्युनिकेशन में एक भी अच्छा नोट नहीं आने पर रिश्ता एक लगातार बोझ लगने लगता है। एक नियम के रूप में, ऐसा तब होता है जब दोनों साथी अपने मिलन को खुशी के एकमात्र संभावित स्रोत के रूप में देखते हैं, न कि बाहर से सकारात्मकता से भरकर और इसे घर में लाने के लिए।

मेरा विश्वास करो, एक महिला जो जानबूझकर खुश होने की उम्मीद करती है, वह एक पुरुष के लिए बोझ बन जाती है।

पुरुषों में लगभग कोई विक्षिप्तता नहीं है, क्योंकि उनका तर्क अत्यंत सरल है: आपको बुरे से बचने और अच्छे को विकसित करने की आवश्यकता है। हां, हर किसी के पास कठिन समय होता है - यह सोचना भोला है कि आपका जोड़ा कभी उनमें नहीं चलेगा। लेकिन अगर नकारात्मकता और शाश्वत समस्याएं आपकी दैनिक वास्तविकता बन गई हैं, तो आपको कार्रवाई करने की जरूरत है। अन्यथा, आप बहुत जल्द टूट जाएंगे।

आपके अलग-अलग लक्ष्य हैं

और इस कारक को कम मत समझो। शायद एक बार आपने तय किया था कि "प्यार सभी बाधाओं से बच जाएगा," लेकिन यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न मूल्य सबसे दुर्गम बाधाओं में से एक हैं। मेरे जीवनकाल में, कई जोड़े टूट गए हैं, और कई - ऐसे स्पष्ट कारण से कि दोनों ने अनदेखा करने का फैसला किया। संकोच न करें: देर-सबेर यह खुद को महसूस करेगा।

मेरे एक अच्छे दोस्त ने अपनी प्रेमिका को कुछ दिन पहले ही उसे प्रपोज करने के लिए छोड़ दिया था। लड़की सुंदर थी, लेकिन, अफसोस, वह भी हर तरह की छोटी चीजों पर पैसा खर्च करना पसंद करती थी, और मेरे दोस्त, इसके विपरीत, बचत करना पसंद करते थे, क्योंकि वह केवल तभी स्थिर महसूस करता था जब उसके दिल में कम से कम कुछ हो। और वे, निश्चित रूप से, एक समझौता कर सकते थे - केवल कोई भी देना नहीं चाहता था।

जीवन के लक्ष्यों में अंतर हर चीज में प्रकट हो सकता है: बच्चों की इच्छा या अनिच्छा में, उनकी संख्या में, शहरी या ग्रामीण आवास की पसंद में, धर्म में, और इसी तरह। यदि आप अपने मूल्यों के बारे में पहले से बात नहीं करते हैं और एक समझौता समाधान पर सहमत होते हैं, तो संभावना है कि आप सफल नहीं होंगे। यथार्थवादी बनें और यह न सोचें कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा।

आप लगातार इसका रीमेक बनाने की कोशिश कर रहे हैं

"मैं उसे बदल दूँगा," शायद उन सभी महिलाओं की सबसे बड़ी गलती है जो एक रिश्ते में प्रवेश करती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने नाजुक हैं - उसे अभी भी लगेगा कि आप उसे जज करने की कोशिश कर रहे हैं और उसे किसी ऐसी चीज़ में ढाला है जो वह नहीं है, परिभाषा के अनुसार, या इससे भी बदतर - कुछ ऐसा जो वह बस नहीं बनना चाहता।

मैं बहस नहीं करता, आप और मेरे पास अपने प्रिय को बदलने की अभूतपूर्व क्षमता है। लेकिन फिर भी, अपने आदमी को अपना स्थान देना न भूलें ताकि वह अपने आप में सर्वश्रेष्ठ विकसित कर सके। उस पर दबाव न डालें, बड़बड़ाना या "नाक" न करें - स्थायी अपराधबोध ने कभी भी रिश्ते के लिए अच्छा काम नहीं किया है।

आप निर्भर हैं

यदि आप भावनात्मक रूप से अपने आदमी पर निर्भर हैं, तो परेशानी की उम्मीद करें। एक नियम के रूप में, ऐसे रिश्ते बहुत जल्दी इतने जहरीले हो जाते हैं कि वे बस फट जाते हैं। मेरा विश्वास करो, कोई भी आपको लगातार बनियान के रूप में सेवा करने के लिए खुश नहीं होगा, और इससे भी ज्यादा एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो, जैसा कि आप जानते हैं, अपने समय और स्थान की सराहना करता है। साथ ही, यदि आप हर चीज के लिए उस पर निर्भर हैं, तो वह बहुत अधिक दबाव महसूस करेगा। और यह चला जाएगा। इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।

भावनात्मक शोषण एक बहुत बड़ा पाप है। रिश्तों में स्वायत्तता की सराहना करें, अपने संघ में नई चीजें लाने के लिए खुद को विकसित करें। पुरुष हमेशा यह समझाने में सक्षम नहीं होते हैं कि उन्हें कुछ पसंद नहीं है। वे बस इसे महसूस करते हैं और चले जाते हैं।

सारांश

और फिर भी, अगर आपको लगता है कि इनमें से कोई भी कारण आपकी विशेष स्थिति के लिए सही नहीं है, तो शायद यह विचार करने योग्य है कि वह आपसे पर्याप्त प्यार नहीं करता था? आखिरकार, मानवीय संबंध हमेशा तर्क या किसी समझदार व्याख्या के लिए खुद को उधार नहीं देते हैं। लेकिन यह निश्चित रूप से जाना जाता है कि अगर लोग एक-दूसरे से सच्चा प्यार करते हैं, तो वे अपने मिलन के लिए लड़ेंगे।

हालाँकि, केवल प्यार ही सब कुछ नहीं है। संगतता, वर्ण, मान जैसे कारकों को रिश्तों से नहीं हटाया जा सकता है। आपको हर दिन अपनी भावनाओं में निवेश करने की आवश्यकता है। एक बार जब आप ऐसा करना बंद कर देंगे, तो सब कुछ ढह जाएगा।

याद रखें: पुरुष यूं ही नहीं छोड़ते। वे उस समय चले जाते हैं जब कुछ भी नहीं बचाया जा सकता है।

सबरीना एलेक्सिस, कोच, मनोवैज्ञानिक, स्तंभकार और हेज़ नॉट दैट कॉम्प्लिकेटेड के लेखक।