Запек по време на ранна бременност. Народни средства

Бременността е не само добра новина, която предвещава раждането на дете, но и появата на различни видове проблеми. Един такъв проблем е запекът.

Запекът в ранна бременност е доста често срещано явление. В допълнение, неизправностите в червата се считат за предвестници на бременността.

Всеки човек има своя собствена скорост на изпразване, някой посещава тоалетната два пъти на ден, някой през ден. Но за жени, които носят деца, изпразването веднъж на ден се счита за норма. Забавяне на изпразването около три дни се нарича запек.

Причини за запек в ранна бременност

  • Приемът на калций и желязо може да повлияе на появата на запек. Това трябва да се съобщи на водещия гинеколог.
  • С бременност нивата на прогестерон се повишават, което отпуска чревните мускули. По този начин се намалява двигателната активност, което води до нарушаване на редовното изпразване.
  • Запек може да се появи при жени, които са на легло и се движат малко.
  • Много бременни жени залагат на сладкиши, забравяйки да консумират достатъчно фибри, което може да причини запек.
  • По време на бременността всички съдове на жената се разширяват, което също влияе върху честотата на изпразване.
  • Причината може да е липсата на вода в организма. Поради страх от подуване на краката, много дами се ограничават до пиене, което е голяма грешка.
  • Поради хормонален срив жената става подозрителна, плачлива, понякога нервна. Стресът и безпокойството влияят неблагоприятно на нормалното функциониране на тялото, а също така изострят неизправностите в червата.

Каква е опасността от запек в ранна бременност?

  • Продуктите на гниене, които се задържат в чревната кухина, се абсорбират в стените му и навлизат в кръвта. В дебелото черво се образуват много вещества, които могат да отровят тялото на майката и да повлияят неблагоприятно на все още слабия плод.
  • Детето наследява чревната микрофлора на майката, а запекът унищожава здравата микрофлора. В резултат на това новороденото бебе може да почувства дискомфорт и остра болка.
  • Микробите, които се размножават в червата, могат да навлязат в пикочните пътища, което води до колпит.
  • При запек жената се напряга, в опит да отиде до тоалетната може да се появи метеоризъм. Тези неприятни моменти провокират повишаване на тонуса на матката, което може да доведе до спонтанен аборт или спонтанно раждане.
  • Запекът е придружен от подуване и болка, което носи дискомфорт, което подкопава емоционалното състояние на бъдещата майка. Преживяванията за това допълнително влошават общото състояние, което се отразява негативно на детето.

Какво да правим, когато се появи запек?

Този въпрос е озадачен от всички бъдещи майки, които са изправени пред този проблем. Не можете да се самолекувате. Първата стъпка е да уведомите Вашия лекар за запек.

За да се борите със запека, трябва да започнете с контролиране на диетата си. Ежедневната диета трябва да бъде балансирана, по-добре е да се направи с диетолог. Ако имате запек, това не означава, че трябва да ядете всички зеленчуци и плодове в хладилника. Така ще постигнете само повишено образуване на газове, което не е по-добро от запек. Наистина, запекът се бори с използването на фибри, но всичко трябва да е умерено. В идеалния случай, чрез възстановяване на правилното хранене, запекът трябва да спре.

Правилното хранене трябва да се комбинира с активен начин на живот. Бременността не е болест. Ако сте бременна, това не означава, че трябва да лежите цял ден. Особено след като вреди на вас и вашето бебе. Има специален набор от упражнения за бременни жени, които имат благоприятен ефект върху здравето и бъдещото раждане. Лечебната гимнастика укрепва мускулите, което улеснява раждането. Ако времето позволява, тогава разходките на чист въздух са задължителни, което също ще бъде от полза.

лечение на запек

Лечението на запек по време на бременност е истински проблем. В крайна сметка почти всички лаксативи са противопоказани за бременни жени. Много от тях причиняват непоправима вреда на детето - развитието на дефекти, а също така могат да допринесат за преждевременно раждане.

Всяко лечение, ако диетата не помогне, трябва да бъде предписано от водещ лекар, който знае резултатите от тестовете, провежда прегледи и е наясно с всички нюанси на вашата бременност. Може да ви предпишат хапчета за запек, можете да използвате самостоятелно глицерин, но без добавки и супозитории от морски зърнастец. Тези супозитории могат да се използват на всеки етап от бременността, те не представляват заплаха за вас или вашето дете.

Клизмите могат да бъдат предписани от лекар, но само в крайни случаи. Действието на клизма може да предизвика контракции, тъй като тя стимулира червата, а тя е много близо до матката.

Народни средства за лечение на запек при бременни жени в ранните етапи

Сред хората има много рецепти, настойки, с помощта на които се борят със запека. Но дори и в този случай приемането на всякакви билки трябва да става с разрешението на лекаря.

Триците се считат за идеален начин за лишаване на бременни жени от запек. Те са достъпни за всеки. Продават се в аптеките, много от тях са ароматизирани, което прави приемането по-приятно. Трябва да ги използвате редовно, 3 супени лъжици сутрин преди хранене в продължение на 30 минути. Триците могат да се излеят с кефир, който е отлично средство за запек, и да се ядат на празен стомах. Ако правите това постоянно всеки ден, може да не се нуждаете от други лекарства.

Пресни кайсии, сливи и киви трябва да се консумират в разумни количества от всяка бременна жена, независимо от запека. Тези плодове имат отслабващ ефект върху много хора.

Една чаена лъжичка зехтин сутрин на празен стомах може да помогне при запек и да възстанови нормалната функция на стомаха и червата.

Овесената каша сутрин като закуска е чудесно решение. Той е богат на фибри, със сигурност няма да ви навреди, а само от полза.

Предотвратяване на запек по време на бременност

За да избегнете това неприятно явление, достатъчно е да се храните правилно, да консумирате фибри, да водите активен начин на живот и да не ограничавате тялото си в течности.

За съжаление, запекът по време на бременност и особено в ранните етапи е често срещан проблем, никой не е имунизиран от тях. Най-важното е да не пренебрегвате този проблем, а незабавно да започнете активно да се справяте с него. Не забравяйте, че вашето здраве определя бъдещото здраве на вашето бебе.

Неслучайно състоянието на жена, която носи дете, се нарича специално. Тялото й изпитва големи претоварвания и активно се възстановява. Тези процеси често са придружени от такова неприятно явление като запек. По време на ранна бременност те са особено опасни. Какви методи могат да бъдат използвани от жена в положение за безопасно решаване на "тоалетни проблеми"?

Защо запекът става неприятен спътник на бременността?

Бъдещата майка няма да има време да се зарадва на новината за бременността си, тъй като започва да има проблеми с изхождането. Това е доста често срещано явление: 50% от жените изпитват запек по време на ранна бременност. . Почти веднага след зачеването започват промени в работата на червата. Това се отразява негативно на такъв физиологичен процес като освобождаването на изпражненията.

Запекът може да се разпознае по следните „класически“ симптоми:

  • липса на изпражнения повече от 2 дни подред;
  • труден акт на дефекация;
  • след като жената успя да отиде до тоалетната, има усещане, че червата не са напълно изпразнени;
  • газове в стомаха.

Защо има такива трудности в ранните етапи, защото ембрионът все още е твърде малък и не оказва натиск върху ректума? Факт е, че червата и матката имат обща инервация. Следователно намаляването на перисталтиката е биологична защита на тялото, която е необходима за развитието и носенето на плода. Намаляването на активността на чревните стени причинява трудности при изпразването им.

Запекът през първия триместър на бременността може да възникне и по други причини:

  • голямо количество прогестерон намалява активността на гладката мускулатура на червата;
  • приемането на лекарства, съдържащи калций (което е необходимо за бременни жени), води до факта, че изпражненията стават по-твърди;
  • бременната жена започва да се движи по-малко;
  • за да не се образува оток, жената решава да пие по-малко;
  • недостатъчно количество фибри в диетата.

Толерирайте или лекувайте - колко опасен е запекът за бъдеща майка?

Тъй като запекът е не само болезнен за жената, но и крие много опасности за бебето, той в никакъв случай не трябва да се пренебрегва. Какви проблеми могат да превърнат и двамата в твърде "твърд" стол?

  • Прекомерното образуване на газ води до увеличаване на размера на червата. Притиска матката, което може да причини спонтанен аборт.
  • Една жена трябва да настоява, за да отиде "в голям начин" - това се отразява негативно на живота на плода.
  • За да може бебето да образува нормална микрофлора, майката трябва да е здрава. Но тъй като червата й рядко се изпразват, в тялото й се натрупват токсини. Те причиняват патологични процеси във влагалището, което увеличава риска от инфекция на бебето по време на раждане.

Като се имат предвид такива опасни последици от запек, жената трябва да вземе спешни мерки, за да й помогне да коригира изпражненията.

Как и как да се лекува запек: лекарства, разрешени за бременни жени

Стандартните методи, включително лаксативи, не могат да лекуват запек в ранна бременност. Какво да направите, ако клизмите, супозиториите и лекарствата са забранени?

Въпреки че проблемът е доста деликатен, бременната жена е наложително да поиска разрешение от лекаря си, преди да погълне каквото и да е хапче за запек. Така че, ако тя започне да приема средства, които включват непречистена сена, това може да доведе до развитие на малформации в плода. А клизмата може да провокира преждевременно раждане.

Лечението на запек при жена в специална позиция започва с преразглеждане на менюто и режима на пиене. Лекарят ще я посъветва да ходи повече, да плува, да прави специална гимнастика.

Ако тези мерки не са достатъчни, тогава все още трябва да прибягвате до медицинско лечение. Разхлабителното трябва да е безвредно за плода и да засяга само червата. Именно тези свойства притежава Duphalac. По време на бременност се предписва най-често, тъй като действа нежно и физиологично и ефективно премахва запека.

В арсенала на лекарите има още едно безопасно лекарство, което се състои от 2 естествени съставки - семена от псилиум и пулп от сливи. Това е Phytomucil. По време на бременност това лекарство е разрешено да се приема още през първия триместър. Стимулира чревната перисталтика, омекотява изпражненията и спомага за лесното им изхвърляне. Липсата на бои и друга "химия" го прави безопасен за жената и бебето, което носи.

Безопасни и ефективни: Традиционни лечения за запек по време на бременност

За да не излагате себе си и нероденото си бебе на ненужни рискове, свързани с приема на лекарства, можете да опитате да се отървете от запека с народни „слабителни“. Такива методи са доста ефективни, но трябва да се помни, че към природните средства трябва да се подхожда избирателно.

Методи, които могат да се използват от бременни жени за премахване на запек:

  • яжте няколко киви с кора (1 за закуска и 1 за вечеря);
  • сутрин след сън е полезно да се пие 1 с.л. вода, 20 минути преди закуска се изпива още 1 с.л. Това ще подобри работата на червата;
  • Такава проста рецепта ще помогне за „разтоварване“ на червата: изсипете няколко плода сини сливи и сушени кайсии в купа, залейте ги с вряща вода и оставете за една нощ. Сутрин (преди хранене) се пие напитка, плодовете също могат да се ядат. Резултатът няма да закъснее;
  • варено цвекло, ако се яде на празен стомах, безопасно и ефективно ще реши проблемите с изпразването;
  • полезно е да включите ръжени трици в диетата. Ако ядете 6 супени лъжици от такъв натурален продукт всеки ден с вода (добавете към първото ястие или ферментирали млечни продукти), тогава можете напълно да забравите за запек.

По време на движението на червата е по-добре жената да постави краката си на ниска стойка. Това ще помогне за пълното освобождаване на червата от изпражненията, без да полагате значителни усилия.

Възможно ли е да забременеете без запек?

Ако следвате някои прости правила, можете донякъде да намалите вероятността, честотата и тежестта на запек по време на ранна бременност.

За да не изпитва мъчение една жена всеки път, когато се опитва да изпразни червата си, тя трябва да изпълнява такова упражнение от време на време: качете се на четири крака, докато се облягате на дивана с ръце. Тази поза има положителен ефект върху работата на червата.

Бъдещата майка трябва да се грижи за правилното хранене: включете в менюто достатъчно количество зеленчуци, плодове, овесени ядки; яжте първия ден и консумирайте кисело-млечни продукти. Ястия, които провокират запек (ориз, тлъсто месо, продукти от брашно), напротив, най-добре се консумират възможно най-малко.

Особено внимание трябва да се обърне на режима на пиене. Не трябва да ограничавате прекомерно приема на вода (трябва да пиете 1,5 литра течност на ден) - по-добре е да намалите количеството сол.

Друг лек за запек е движението. Умерената физическа активност е безопасна и ефективна профилактика на проблеми с изпражненията.

Ако бременната жена няма движение на червата в продължение на три дни, тогава има признаци на запек. Опасно е да оставите ситуацията да се развие, тъй като началото на бременността е периодът на формиране на системите и органите на детето, а запекът по това време е опасен със следните последици:

  1. Бъдещата майка страда от болка и тежест в корема.
  2. Постоянното задържане на изпражненията повишава налягането в коремната кухина, а това провокира повишаване на тонуса на матката. На ранен етап е опасно за спонтанен аборт.
  3. Запекът през 1-ви триместър представлява заплаха за развиващия се плод. Стагнацията на разпадните продукти в червата по време на бременност води до абсорбция на токсични вещества в кръвта и интоксикация на плода.
  4. Хроничните проблеми с изпражненията по всяко време намаляват защитните сили на организма и за бременна жена това може да бъде опасно.
  5. При запек се развива патогенна микрофлора, която често води до развитие на възпалителни процеси в гениталиите. Това е опасно поради усложнения по време на раждане и инфекция на плода.
  6. Забавеното изпражнение кара жената да натиска, което е опасно за развитието на хемороиди.

Дори отличното здраве на бъдещата майка не гарантира липсата на запек. Те не могат да се нарекат болест, но е необходимо да се справят с тях още в ранните етапи, за да спасят жената и нейното бебе от по-сериозни проблеми.

Причини за задържане на изпражненията за кратко време

От момента на оплождането в тялото на жената започват сериозни хормонални промени. Те не преминават без следа за състоянието на бъдещата майка, така че в ранните етапи на бременността всяка втора жена изпитва симптоми на запек.

Следните фактори могат да причинят запек по време на бременност:

  1. Има рязък скок в хормона прогестерон, което намалява тонуса на гладката мускулатура на червата. В резултат на това насърчаването на изпражненията отнема повече време.
  2. В коремната кухина органите са свързани помежду си чрез система от кръвоносни съдове и нервни влакна. В самото начало на бременността чувствителността на маточните рецептори намалява и успоредно с това отслабва в червата.
  3. Бременните жени се движат по-малко, страхувайки се да навредят на развиващото се бебе и това се отразява на функционирането на стомашно-чревния тракт.
  4. Бъдещата майка изпитва рязка промяна във вкусовите предпочитания. Често на масата се появяват вредни и несъвместими продукти и в резултат на това запекът вече е в начален стадий.
  5. Неспазване на режима на пиене по време на бременност.
  6. Сред причините за запек са повишена нервност, промени в настроението. Това причинява психогенно задържане на изпражненията при бременни жени.
  7. За нормализиране на нивото на хемоглобина на жените се предписват препарати, съдържащи желязо, на ранен етап и те водят до проблеми с храносмилането.
  8. При наличие на хемороиди или пукнатини в ректума, жената е принудена да сдържа желанието за дефекация поради болезненост, което води до стагнация на изпражненията и развитие на запек на всеки етап от бременността.

Проблеми с движението на червата могат да се появят още през първите седмици на бременността. Една жена трябва незабавно да предприеме мерки за подобряване на стола. Ако промяната на диетата и народните средства не помогнат, не рискувайте здравето и състоянието на бебето - посетете лекар, който ще ви препоръча лаксативи, които са безопасни по време на бременност за запек.

Какво не трябва да приемате рано

Бъдещата майка трябва да помни, че някои лекарства за запек в ранните етапи са строго забранени.

Те включват:

  1. Клизми. Ако клизма ще помогне на обикновен човек бързо да премахне стагнацията на изпражненията в ректума, тогава по време на бременност в началото на термина тя ще провокира контракции на матката.
  2. Вазелиново масло и рициново масло. Те помагат да се отървете от задръстванията в ректума, но поради високото съдържание на мазнини е по-добре да не ги използвате в ранните етапи, не излагайте храносмилателните органи на допълнителен стрес.
  3. Лаксативи на базата на кора от зърнастец, сена и ревен. Когато проникнат в червата, по всяко време има спазъм на гладката мускулатура и това може да наруши процеса на раждане на бебе.

Какво може да се направи при запек в ранна бременност

Жена, която е в ранна бременност, може да премахне запека с микроклистери, някои видове лаксативи и народни средства.

По време на бременност дори безобидни лекарства се приемат само след консултация с лекар. Не рискувайте здравето на вашето дете!

Режим на хранене и пиене

Запекът е по-лесен за предотвратяване в ранните етапи, отколкото да се справяте с него през цялата бременност и за това е важна диета, която изключва определени групи храни и спазването на препоръки за хранене:

  1. Яжте често, но на малки порции.
  2. В диетата по време на бременност включете храни, съдържащи груби растителни влакна: хляб с трици, овесени ядки, мюсли, пресни зеленчуци и плодове.
  3. Включете в менюто растителни масла, млечнокисели продукти.
  4. Консистенцията на повечето ястия трябва да е полутечна и течна.
  5. Балансирайте диетата си за витамини и минерали.
  6. Яжте протеинови ястия преди обяд, а зеленчуците и млечните продукти оставете за следобед.
  7. Вземете правило да ядете салата от пресни зеленчуци всеки ден. Например морков-ябълка, зеле, цвекло с чесън. Такава диета ще насити тялото на бременна жена с витамини и хранителни вещества и ще предотврати проблеми с изпражненията в ранните етапи.

Когато се появи запек по време на бременност, премахнете следните храни от диетата:

  • мляко;
  • Бял ориз;
  • сладки сладкиши;
  • шоколад;
  • банани;
  • круши;

Отделно си струва да споменем водния режим на жена, очакваща бебе.

При запек спазвайте следните правила:

  1. Не се ограничавайте в приема на течности.
  2. Пийте 1,5-2 литра на ден, този обем включва чай, компоти, минерална вода.
  3. Ако имате бъбречни или сърдечни проблеми, обсъдете режима на пиене по време на бременност с Вашия лекар и пийте по-голямата част от течността сутрин.

Често жените в положение рязко ограничават притока на вода в тялото, страхувайки се от оток. Но това е погрешно мнение. Подпухналостта се провокира не от течност, а от излишната сол в храната. Ограничете солените храни, маринати, пушени меса - и всичко ще бъде наред.

Понякога е достатъчно бъдещата майка да преразгледа диетата - и няма следа от запек. Така че не бързайте да тичате до павилиона на аптеката за слабително, особено след като във вашата позиция не е безопасно.

Физическа активност и промяна на начина на живот

Бременността не е болест, така че не трябва да се отнасяте към бъдещата майка като към кристална ваза. Грешка е да се мисли, че в ранните етапи тя трябва да намали физическата активност, да се движи по-малко.

Необходима е промяна в начина на живот, но това предполага следното по време на бременност:

  1. Елиминирайте стреса и нервното напрежение.
  2. Ежедневно правете разходки на открито.
  3. Правете упражненията си. Има упражнения за бременни жени по различно време, които ще помогнат за подготовката на тялото за бъдещо раждане.
  4. Ако има проблеми с хода на бременността, изключете тежки натоварвания, резки движения, но ходенето няма да навреди на никого.
  5. Водете активен начин на живот, не лежете на дивана с часове.

Някои съвременни майки не искат да се движат отново, вярвайки, че ще навредят на бебето, а другата част предпочитат да прекарват повече време в социалните мрежи, отколкото да се разхождат в парка. Всички правят грешка.

Намалената физическа активност по време на бременност се отразява негативно на работата на стомашно-чревния тракт, което води до запек.

Правене на изводи

Ако не е било възможно да се избегнат затруднения с изхождането в ранните етапи на раждане на бебе, тогава не бързайте да приемате слабително. У дома, по време на бременност, използвайте рецепти от традиционната медицина, променете диетата си и най-вероятно няма да се нуждаете от лечение на запек.

Но ако ситуацията се влоши, състоянието се влоши и предприетите мерки не помогнат, тогава спешно отидете на лекар. Само лекар, като вземе предвид вашата ситуация, ще предпише лекарство и ще ви посъветва какво и как да приемате на определени етапи от бременността, за да не навредите на себе си и на вашето бебе.

Запекът често съпътства бременността от самото й начало. Някои жени дори ги смятат за задължителна проява на интересна позиция. Въпреки че според статистиката около половината от жените, които очакват дете, изпитват запек, но те не са нормален вариант. Редовната дефекация по време на бременност е много важна, докато запекът може да причини ситуации, които представляват опасност за нормалното протичане на бременността.

Симптоми на запек при бременност преди и след закъснение

Често запекът се появява в самото начало на бременността, може да се появи, когато няма забавяне на менструацията. Разбира се, този симптом може да бъде само косвен, тъй като има много причини за запек. Затова трябва да обърнете внимание на други признаци, като например:

  • забавяне на менструацията;
  • често уриниране. Това се дължи на значително увеличаване на обема на матката през първите седмици от бременността. В резултат на това всички органи на малкия таз променят позицията си, което води до запек и по-често уриниране;
  • промяна в количеството и консистенцията на секретите от гениталиите. В този случай изхвърлянето може да бъде подобно на оскъдни и кратки периоди;
  • уголемяване на гърдите, болезненост и повишена чувствителност;
  • сънливост и слабост;
  • чести промени в настроението;
  • обостряне на хемороиди;
  • промяна на вкуса;
  • леки дърпащи болки или спазми в долната част на корема.

Струва си да се отбележи, че всички тези признаци, с изключение на забавянето на менструацията, са само косвени. За да изясните наличието на бременност, трябва да закупите и да направите специален тест и да се свържете с гинеколог.

Запек по време на ранна бременност: причини

Има няколко причини за запек в ранна бременност:

  1. Липса на течност в тялото. Човешките черва работят правилно и пълноценно само когато се доставя достатъчно количество вода. Поради това бременните жени се съветват да пият поне един и половина литра течност на ден. В същото време, за да се предотврати оток, струва си да се намали консумацията на сол и захар, пушени меса, туршии и сладкиши.
  2. Дефицит на фибри. Ако в диетата липсват храни, съдържащи фибри, тогава може да се развие запек. За да се предотврати това състояние, бременната жена трябва да яде повече плодове, зеленчуци, трици.
  3. Ниска активност. Често жените в ранна бременност, дори и да няма медицинска нужда, значително намаляват физическата си активност, предпочитайки почивка на легло и минимум движение. Не е правилно. Бременните жени се съветват да ходят ежедневно, да се движат повече, да правят упражнения и специална гимнастика, разбира се, като спазват умереност.
  4. Повишаване на нивата на прогестерона. Този хормон действа върху мускулите, намалявайки техния тонус. Той засяга, включително и мускулатурата на червата, намалявайки неговата перисталтика и това се превръща в предразполагащ фактор за развитието на запек при бременни жени.
  5. Също така в ранните етапи на бременността на жената могат да бъдат предписани добавки с калций и желязо, които допринасят за развитието на запек.
  6. Друга причина за задържане на изпражненията е нестабилното психологическо състояние на бременната жена.

Какво да правите в ранна бременност със запек

Диета

Характеристиките на диетата за запек за жени в ранна бременност включват:

  • строг контрол на дневното меню;
  • диетата трябва да съдържа много фибри, минерали и витамини, като повечето от тях са в пресни зеленчуци и плодове;
  • можете да пиете кисело мляко или кефир;
  • няколко лъжици трици сутрин ще помогнат за подобряване на работата на червата;
  • плодов сок, пюре или компот с добавка на сини сливи имат слабително действие.

Невъзможно е, страхувайки се от развитието на оток, да ограничите приема на течности, тъй като това допринася за втвърдяването на изпражненията и развитието на запек. Особено важно е да пиете достатъчно вода през лятото.

клизма

Използването на клизми за облекчаване на запек е много разпространено. Този метод помага да се справите с проблема със задържането на изпражненията, но в периода на очакване на дете има някои противопоказания за употребата му. Неправилната процедура може да доведе до преждевременно раждане и други проблеми. Така че не можете да направите клизма в такива случаи като:

  • има заплаха от спонтанен аборт;
  • повишаване на тонуса на матката;
  • ниска плацента;
  • спонтанни аборти в историята на жената;
  • истмико-цервикална недостатъчност.

При липса на такива проблеми е позволено да използвате клизми за запек, но преди да извършите такава процедура, трябва да се консултирате с лекар, който ще определи необходимостта от клизма и възможността за решаване на проблема с други методи.

Ранно лечение на запек

Лекарства за запек за бременни жени

Лечението на запек в ранните етапи трябва да бъде изчерпателно, включително спазване на режима на пиене, достатъчна физическа активност, лечение на съществуващи заболявания, диета и т.н. В някои случаи, в допълнение към горното, е необходима медицинска помощ за решаване на проблема със запека. За тези цели можете да използвате следните лекарства:

  1. Глицеринови супозитории. Доста популярен и може да се използва при запек при бременни жени и малки деца. Действието им е да дразнят чревната лигавица и да размекват втвърдените изпражнения. Съставките на супозиториите не повишават тонуса на матката и не навлизат в кръвния поток.
  2. Duphalac и неговите аналози. Такива лекарства се правят на базата на лактулоза. Обикновено те са сиропи, чиято основна активна съставка е пробиотик. Средствата омекотяват изпражненията, имат лек слабителен ефект, улесняват дефекацията и помагат за възстановяване на естествената микрофлора. Може да се използва при продължителен запек.
  3. Микролакс. Това лекарство се дава като малка клизма. Има леко и сравнително бързо действие, обикновено в рамките на 10 минути.

Във всеки случай употребата на всички лекарства или народни средства за запек по време на бременност в ранните етапи трябва да се обсъди с лекаря.

Народни средства

Народните средства могат да помогнат за справяне със запека по време на бременност:

  1. Смес от сушени плодове и мед. За да го приготвите, трябва да смелите сушени кайсии, стафиди и сини сливи, взети в същото количество, и след това смесете 200 г от получената смес с две големи лъжици мед. Вземете това лекарство преди лягане, 1-2 малки лъжици, измити с топла вода.
  2. Отвара с успокояващо действие.

Предотвратяване на запек при бременни жени

За да избегнете проблеми със запек при бременни жени, препоръчително е да се ангажирате с тяхната превенция от възможно най-ранна дата. Той включва следните точки:

  1. Чести малки хранения.
  2. Ежедневен прием на достатъчно фибри, има ги в овесените ядки, суровите зеленчуци, триците, плодовете и др.
  3. Изключване или минимизиране на закрепващите храни, като: банани, сода, силен чай, мазни храни, зеле, кифли и др.
  4. Пиене на достатъчно течности. В това си качество можете да използвате билкови чайове, чиста вода, неподсладени слаби компоти, плодови напитки.
  5. Редовна физическа активност, освен ако няма противопоказания. На бременните жени се препоръчва да ходят повече, да плуват, да правят специална гимнастика.
Дял: