Върнете стария фитил в брачните отношения. Как да освежите брака си

Много двойки, които са живели заедно повече от три години, отбелязват, че брачните им отношения са изпълнени със сиво ежедневие и са загубили своята новост. В същото време интимността между съпрузите вече не се отличава с предишната си яркост и не е чувствена и страстна, както на меден месец.

Статистиката показва, че не всички двойки се чувстват благоприятно криза на чувственосттаи се счупи.

Но има и определен процент двойки, които след дълги години съвместен живот са успели да отворят нови хоризонти в отношенията и връщане старите емоционални.

Днес психолозите отбелязват 10 варианта за възраждане на чувствеността и романтизма в брака:

1. Възстановете яркостта на интимността.

Ако вече сте над тридесет, тогава сексуалните отношения може вече да не се отличават с предишното си разнообразие и страст. Всъщност през годините външните данни на съпрузите се променят, а с тях и увереността в собствената им привлекателност и възможности. Например, появяват се първите бръчки или някой от съпрузите качва излишни килограми. Освен това постоянните семейни задължения, ходенето на работа и грижите за децата отнемат много енергия и време. В резултат на това всеки от съпрузите се стреми през деня да отделя време за добър сън, а не за бурна интимност.

Какво да правим в тази ситуация?

Като начало всеки от съпрузите трябва искрено да отговори на въпроса:

• Чувства ли се комфортно с партньор?;
• Има ли разногласия и конфронтации с любим човек?

Ако изпитвате общо недоволство от отношенията във вашия брак, тогава трябва да се положат всички усилия за възстановяване на изгубеното съгласие и уважение. В края на краищата, усещанията за сексуална интимност зависят от общото състояние на отношенията с партньора в областите на семейния живот.

Освен това някои сексолози правят аналогия между секс и дует от певци. И така, певците могат да изпълняват лирична музика по два начина - в унисон или всеки ще ръководи отделна част. Ако изпълняват песен заедно, те се чувстват перфектно, тъй като гласовете им придобиват ново звучене, а този дует може да импровизира чудесно. Полагайте всички усилия в брака, за да възстановите междуличностните отношения с втората половина и животът ви ще бъде изпълнен с нови усещания и емоции.

2. Давайте знаци на внимание.

Експериментално е доказано, че съпрузите, които проявяват нежност и внимание един към друг в ежедневието, не изпитват проблеми в интимния живот. Ако сте загубили интерес към партньора си, спомнете си последния път, когато бяхте заедно на кино или на романтична вечеря на свещи. В крайна сметка домашните проблеми могат да унищожат дори най-щастливите.

За да разпалите отново огъня на страстта и любовта, не забравяйте да казвате мили думи на избраника си, да показвате знаци на внимание и да излъчвате само положителна енергия. Измислете свои собствени "рецепти", за да възстановите хармонията в сексуалните отношения.

3. Изберете подходящото време за интимност.

Често качеството на сексуалните отношения между съпрузите се влошава поради умората на един от партньорите. Какво да правим в тази ситуация? На първо място, дайте си възможност да си починете. Не забравяйте да изберете най-доброто време от деня и ден от седмицата за интимни срещи с половинката си. Някои двойки посвещават уикендите на секс, като имат предварително определени деца с баба и дядо. Други семейни двойки, напротив, обръщат внимание един на друг след полунощ или рано сутринта, преди началото на работния ден. Основното условие в тези отношения е искреността и истинското желание да се „разтворите“ един в друг, забравяйки за ежедневните дела и проблеми.

4. Не носете служебни проблеми в къщата.

За да се отпуснете след края на работния ден, не носете вкъщи важни документи, които не сте имали време да попълните на работното място, а също така не планирайте спешни телефонни разговори. Тези събития ще ви откраднат много ценно време, както и ще ви заредят с негативни емоции. Ако спешно трябва да разрешите бизнес въпроси, тогава е по-добре да не планирате романтична вечеря или среща с любимия човек този ден.

5. Избягвайте същия сценарий в интимните отношения.

Сексолозите казват, че семейните двойки с "опит" за определен период от време напълно изучават интимните характеристики на партньора си. В резултат на това сексуалните отношения се развиват според сценария, познат на партньорите, и водят до загуба на новост и страст във връзката. За да не попаднете в този капан, експертите препоръчват да разнообразите интимните отношения и да избягвате постоянството в тях. Наситете всяка романтична вечер с нови усещания и ярки емоции.

6. Не се фокусирайте върху собствените си недостатъци.

Всяка жена трябва да помни златното правило, че до нея винаги има мъж, който трябва да бъде съблазняван и завладяван ежедневно. В същото време всички мъже обичат жената с очите си. В тази връзка не трябва да се оплаквате на съпруга си за появата на сива коса, целулит или излишни килограми. Той ще приеме тази информация буквално и няма да чакате комплимент: „Ти си най-красивата и красива!“. Опитайте се да обърнете максимално внимание на собствения си външен вид, а също и да спортувате. Вашият избраник ще оцени желанието да поддържате форма и ще ви даде незабравими емоции и ярки сексуални отношения.

7. Добавете хумор и фантазия към интимните отношения.

Понякога най-добрият вариант да върнете предишната страст и нежност е да се посмеете и да развихрите въображението си. За да направите това, измислете сценарий за вълнуващо сексуално приключение с вашия партньор, където вие ще играете главните роли. Използвайте разголени костюми и секси бельо за тази цел. В резултат ще възстановите изгубената страст и ще прекарате една незабравима нощ с любимия човек.

8. Използвайте спомените.

За да съживите ярки емоции, психолозите препоръчват да се потопите в света на спомените от минали животи със съпруга/та. За да направите това, заедно с партньор можете да прегледате семейни снимки или видео архив на най-важните събития в живота ви. В този момент между съпруг и съпруга ще преминат вибрации на нежност и любов. Ярките спомени ще им напомнят за най-незабравимите моменти от съвместния живот и ще запалят огъня на нова страст.

9. Научете се да флиртувате със собствения си съпруг.

Използвайте различни методи за флирт с избрания от вас: кажете му мили думи, усмихвайте се вяло, хвърляйте любящи погледи, носете секси бельо и организирайте романтични срещи. В резултат на това интимният ви живот ще придобие многостранност и чувственост.

10. Говорете за вашите желания.

Научете се да обсъждате с партньора си вашите чувства и емоции, получени в леглото. За да подобрите качеството на интимните отношения, създайте подходящи условия: гответе любимото си ястие, купете секси бельо и излъчвайте положително. В интимна обстановка разкажете на партньора си за вашите желания и очаквания от секса.

Затова всяка семейна двойка трябва да помни, че винаги е възможно да се върне старият фитил в интимните отношения. За да направите това, просто трябва да издухате праха на ежедневните проблеми от него и да се научите отново да се наслаждавате на живота!

МЕНСБИ

4.6

Защо страстта изчезва в една връзка? Как да добавите острота и яркост към романтичната връзка? Възможно ли е да се върне усещането за новост след няколко години семеен живот? Има ли начин да се подобри качеството на интимните отношения?

1. Погледнете на отношенията от различен ъгъл

Като правило, пламенните чувства, които изпитваме в началото на една връзка, рано или късно започват да избледняват и изчезват напълно след няколко години. Защо се случва това? Факт е, че в първите месеци от нашето запознанство все още не познаваме достатъчно добре партньора си, очаровани сме от отделна, независима личност, която има свои тайни и мистерии, и се опитваме да проникнем в неговия специален свят.

Тогава разстоянието става все по-малко. Новостта, вълнението, очакването и колебанията, които подхранваха нашата страст, са заменени от стабилност. Отношенията вече не се развиват, започва да ни се струва, че знаем абсолютно всичко за другия човек. И това е началото на семейна трагедия, продължила десетилетия.

Надеждността, доверието и интимността са хубави, но без известна несигурност, ние се отегчаваме. Ето защо трябва да промените нещо в собственото си възприятие и да погледнете на отношенията по различен начин.

Пуснете експериментите, играта и флирта в живота си заедно. Не карайте партньора си в шаблони веднъж завинаги: той все още е пълен с тайни и се променя по малко всеки ден. Опитайте се да го видите като привлекателен непознат.

Никога не се разтваряйте в друг човек, за да не загубите себе си. Всеки има право на собствени хобита, тайни, свобода и лично пространство. И това е единственият начин да останете интересни един за друг.

2. Не давайте всичко на детето си

Често хората се оплакват, че с появата на дете романтиката и страстта напускат връзката, защото младите родители започват да прекарват цялото си свободно време на бебето, а не един на друг.

Но въпросът изобщо не е в раждането на нов член на семейството, а във факта, че повечето съвременни двойки отглеждат деца. Може да се изненадате, но не е нужно да харчите всичките си сили само за да задоволите всеки каприз на едно дете. На нашите предци никога не би им хрумнало да тичат около деца като нас!

Опитайте се да намерите поне няколко часа всяка седмица, които можете да посветите само на партньора си – и на никой друг. Уговорете си среща в ресторант или театър, разходете се в парка. В тези моменти не мислете за никакви семейни проблеми: просто се наслаждавайте един на друг.

3. Разберете желанията на партньора си

Сексът и любовта са напълно различни неща и не трябва да се бъркат. В любовта за нас са важни емоционалната интимност, подкрепата, нежността, а в областта на еротиката много хора очакват нещо съвсем различно: агресия, надмощие (или подчинение), задоволяване на егоистични желания. Между другото, тук няма нищо лошо, напротив: в секса трябва да сте егоисти, да се предадете на процеса и да не мислите за отговорност в този момент.

Хората обаче не винаги разбират, че техните очаквания могат да се различават от тези на партньора. Например, за някои еротичната връзка е друга проява на трепереща любов, докато някой се нуждае от съвсем различни емоции в леглото. За да не доведе всичко това до раздор в интимния живот, е необходимо да разберете желанията на другия.

За да направите това, можете да изпълните просто упражнение. Всеки партньор ще има нужда от лист хартия, разделен на две колони. В първия трябва да запишете всички асоциации с думата "любов", а във втория - с думата "секс". Това помага да се отдели любовта от леглото, да се разберат собствените еротични желания и да се сравнят с очакванията на любовника.

4. Научете се да управлявате стреса

Ако сте затрупани от типични съвременни проблеми, тогава почти всичко ще бъде приоритет от секса: за вашия мозък всеки стрес е лъв, който тича срещу вас. И какъв секс има, ако лъвът се приближава?

Стресът е пряко свързан с борбата за оцеляване. Сексът носи много ползи, но със сигурност не допринася пряко за личното оцеляване. Затова при повечето от нас в състояние на стрес всички спирачки се задействат наведнъж.

За да намалите въздействието на стреса върху способността ви да получавате сексуално удоволствие и общия интерес към секса, така че сексът да стане по-приятен, лесен, игрив, научете се да управлявате стреса.

Основното в ефективното управление на стреса е да завършите цикъла на стреса: да излезете от състояние на инхибиране, да избягате от хищник или да убиете враг и да се радвате.

Нека помислим какво поведение ще възприеме тялото като спасение от лъва. Ако лъв се втурне към вас, какво ще направите? Опитайте се да избягате, разбира се. И така, ако стресът е причинен от работа (или сексуален живот), какво трябва да се направи? Бягайте ... или ходете, или танцувайте, поне затворени в спалнята, или тренирайте на симулатора. Физическата активност е най-ефективният начин за завършване на цикъла на реакция на стрес. Помага за привеждане на централната нервна система в състояние на баланс.

Учените смятат, че има и други начини да се почувствате по-добре. Сред тях са сънят; всяка форма на медитация, включително практика на осъзнатост, йога, сканиране на тялото. И понякога е безобидно да плачеш и да крещиш правилно.

5. Изградете привързаност въз основа на увереност

Без да навлизаме в подробности, могат да се характеризират два стила на привързаност: основан на увереност или основан на несигурност.

Основаната на несигурност привързаност е свързана с една от двете стратегии: избягване и тревожност.

Прикачен файл, базиран на доверие:

Удобно ми е да споделям най-личните си мисли и чувства с моя партньор.
Рядко се притеснявам, че партньорът ми ще ме напусне.
Чувствам се комфортно в най-интимната връзка с моя партньор.
Щастлив съм да се обърна за помощ към моя партньор.

Привързаност, съчетана с тревожност

Притеснявам се, че партньорът ми ще спре да ме обича.
Често се тревожа, че партньорът ми няма да иска да остане с мен.
Често се притеснявам, че партньорът ми не ме обича.
Притеснявам се, че партньорът ми не е толкова сериозен към мен, колкото аз към него.

Привързаност, комбинирана с избягване

Предпочитам да не показвам най-дълбоките си чувства към партньора си.
Трудно си позволявам да разчитам на партньор и сериозно да завися от него.
Не се чувствам комфортно да се отварям на партньора си.
Предпочитам да не скъсявам прекалено дистанцията с партньор.

Ако привързаността се формира в комбинация с тревожност, тогава се научавате да се справяте с риска обектът на привързаност да ви напусне, прилепвайки се плътно към него или нея. Хората, които формират привързаност, комбинирана с избягване, компенсират риска обектът на привързване да ги напусне, като се опитват да не се привързват сериозно към никого.

Сега се опитайте да познаете кой тип получава по-голямо удовлетворение от секса: тези, които формират привързаност въз основа на увереност, или тези, които комбинират привързаността с тревожност или избягване? Е, разбира се: тези, които развиват привързаност въз основа на доверие, са много по-удовлетворени от сексуалния си живот (и връзките като цяло).

6. Станете самодостатъчни

При повечето двойки рано или късно единият започва да обича повече, а другият все по-малко. Добрата новина е, че ако желаете, можете да промените тази ситуация и да постигнете хармония.

„Слабият“ (този, който обича повече) е убеден, че неговата непоколебима любов и обожание ще сближат двойката, въпреки че нарастващите доказателства сочат друго. Страхът от раздяла определя поведението на човека, оковава го, кара го да се държи неестествено. Веднага става ясно колко отчаяно се нуждае "слабият" от партньора си и това пречи на възстановяването на отношенията.

Вероятно най-пагубното нещо в страха от раздяла е, че човек се вкопчва в любим човек с удушаване, не си позволява да прави нищо извън рамките на този съюз. Най-добрият шанс на зависимата страна да укрепи връзката е да се опита да пренасочи емоционалната си енергия другаде. Това не означава, че трябва да спрете да обичате партньора си или да се правите на недостъпни. Просто трябва да се опитате да подредите собствения си живот.

Намалете напрежението върху любимия човек и помислете как сами да станете по-силен. Работете върху възстановяването на вашата идентичност извън връзката. Организирайте вечери, отидете на кино с приятели, пазарувайте, пътувайте, четете интересни книги, посещавайте лекции. За да започнете, просто си задайте следните въпроси:

Какви занимания ми доставиха удоволствие преди да срещна избрания от мен?

Какви са личните ми цели извън тази връзка?

Какъв е моят социален живот извън тези връзки?

Кои са силните ми страни?

7. Спрете да угаждате на партньора си

Най-честата реакция на паника при криза във връзката е прекомерно зависимо и отстъпчиво поведение. Имате обаче чудесен изход: научете се да забелязвате вашите рефлексни реакции на „слабите“ и да им се противопоставяте. За да развиете тази полезна способност, направете списък с вашите най-плашещи и чести рефлекси на пристрастяване, например:

Винаги съм съгласен с партньор;

Никога не му показвам възмущението и гнева си;

Обаждам му се и се отбивам в офиса му всеки път, когато се почувствам ревнив или несигурен;

Опитвам се винаги да бъда по-полезен и по-мил, за да му угодя;

Винаги правя това, което той иска, дори и да не ми се иска.

Пригответе се да наблюдавате нежеланите рефлекси на „слабите“ и след това да се разубедите от действията, предизвикани от тях. С времето така ще свикнете да наблюдавате реакциите си, че лесно ще ги потискате. Когато се научите да контролирате свръхреакциите и рефлексното поведение, мислите ви ще станат по-ясни и желанието да се държите като „слаби“ ще отшуми.

8. Обичайте тялото си

Тенденцията да не харесваме и критикуваме собственото си тяло е толкова присъща на западната култура, че повечето дори не осъзнават колко вредна е тя и колко разпространена е в същото време.

През 2012 г. бяха обобщени резултатите от 57 различни проучвания, проведени в продължение на двадесет години, и се оказа, че има силни връзки между отношението към собственото тяло и различните прояви на сексуално поведение: възбуда и желание, и оргазъм, и честота на правене на секс и самооценка като сексуален партньор.

Човек няма да бъде напълно удовлетворен от сексуалния си живот, ако не изпитва пълно и безусловно удовлетворение от тялото си. За да правите секс по-често и по-добре, трябва да се научите да обичате тялото си.

Опитайте се да се съблечете – или да свалите поне част от дрехите си – и разгледайте тялото си в огледалото. Запишете всичко, което виждате и което харесвате. Разбира се, първото нещо, което мозъкът ви ще направи, е да се изпълни със самокритика и отвращение, които се натрупват там от години. Не забравяйте, че в деня, в който сте се родили, тялото ви радваше всички около вас, бяхте обичани безусловно и безусловно. Днес може да се повтори.

Нека всяка самокритика изчезне, спрете да се карате, обръщайте внимание само на това, което харесвате. Правете това упражнение отново и отново – поне всеки ден, ако е възможно.

Научете се да игнорирате пристъпи на самокритика и негативни осъдителни мисли и се съсредоточете върху мисли, които изразяват състрадание към вас самите. И постепенно ще ви стане по-лесно да оценявате и обичате тялото си, както заслужава, да се отнасяте към него с уважение и любов.

9. Още по-малко самокритика!

Постоянно се самокритикуваме: „Аз съм толкова глупав / дебел / луд“, „Аз съм загубеняк“, „Не съм способен на нищо“. Но самокритиката е тясно свързана с депресията; Депресията допринася ли за хармонията в отношенията и подобрява ли сексуалната страна на живота ви? Не, не помага.

Трябва да се научим да проявяваме състрадание и разбиране към себе си във всяка ситуация: и когато имаме успех, и когато се проваляме. За да направите това, трябва да заглушите гласа на вътрешния критик и да спрете да се самооценявате.

Направете следното упражнение, за да повишите нивото на състрадание към себе си.

1. Опишете писмено ситуацията, за която се критикувате и наказвате. Всеки пример може да се използва, от сексуални или романтични връзки (или липса на такива) до събития на работното място. Не забравяйте да запишете всички сурови критични мисли, които се въртят в главата ви и ви преследват.

2. В горната част на листа напишете името на ваш близък приятел(и) и си представете, че той/тя споделя с вас проблема, който току-що описахте. Представете си, че той ви моли за помощ и запишете какво му казвате. Опитайте се да проявите максимално съчувствие и подкрепа, да запазите спокойствие.

3. Сега прочетете всички съвети. Те, разбира се, не са за приятел, а за вас.

Краткият извод от това упражнение е следният: никога не казвайте нищо на себе си, което не бихте казали на най-добрия си приятел.

10. Развийте сюжета

Ето няколко идеи, които изследванията са открили, за да помогнат за „прокарването на историята“ във връзка, която вече е във фазата „завинаги щастливо“.

Стратегия 1: Всичко, което ускорява сърдечния ви ритъм. Опитайте се да правите неща, които ускоряват пулса ви. Карайте атракциони, ходете на дълги преходи в пустинята, гледайте страшни филми, ходете на огромни концерти или политически митинги, спорете за наука с часове. Правете каквото ви се струва вълнуващо, всичко, което буквално кара сърцето ви да бие по-бързо. Изпитвате обща възбуда, мозъкът забелязва тази възбуда, забелязва човека до вас и си мисли: „Аха, този човек изглежда наистина интересен!“

Стратегия 2: Съществени препятствия. За да укрепите връзката си и да задълбочите връзката си, търсете нови преживявания и възможност да преодолеете значими препятствия заедно. Разиграйте сексуална фантазия, която отдавна сте искали да опитате, но не сте намирали смелост в себе си. Включете светлините - не за да си направите шоу, а за да отворите очи и да се погледнете в очите. Осъществете контакт. Поемайте рискове и се потопете в доверието. Поставете си някаква важна цел, за постигането на която и двамата ще трябва да положите усилия като двойка.

Въз основа на книгите "Размножаване в плен", "Парадокс на страстта" и "Както жената иска".

Дори ако любовта, уважителните и доверчиви отношения царят между партньорите, възможно е един ден желанието да си легнете да напусне, ако не и двамата наведнъж, то един от тях с голяма степен на вероятност. Обвинявайте всичко - скуката, прокрадваща се в стените на спалнята, която се стреми да развали идеалната картина на връзката. За щастие, въображението и смелостта на съвременните жени не държат. Ако има желание, предлаганите от нас методи ще помогнат за връщането на сексуалния живот в предишния му курс.

Опитайте нов облик

Да предположим, че сте познати на съпруга си като квалифицирана и предприемчива домакиня, признат професионалист в своята област и решението дали да правите секс вечер или не винаги е ваше. Време е да го изненадате – сега го оставете да поеме инициативата. Той ще бъде доволен да поеме управлението в свои ръце и да наблюдава плахата „тиха жена“ наблизо – толкова нова и непозната, но все още много обичана. Ако, от друга страна, не сте свикнали да давате воля на емоциите, не пропускайте възможността да демонстрирате скрития потенциал на характера си. Новото изображение изобщо не трябва да се ограничава до стените на спалнята - ще бъде по-интересно, ако промените засягат не само вашия сексуален темперамент, но и вашето поведение като цяло: живот, хобита и начин на говорене. Изненадващо, отдавна е доказано, че благодарение на естествената способност да се превръща от дръзка "тигрица" в "бедна овца" и обратно, жената е напълно способна да се справи с проблема на мъжката полигамия, измамвайки мъжкото съзнание , който е жаден за разнообразие, и следователно поддържа остротата и новостта на усещанията по време на секс и спомага за поддържането на силни взаимоотношения.

Решете за лудост

На колко години си? Това обаче няма значение. Спомняте ли си студентските години? Вероятно принадлежите към онези осемдесет процента от населението на света, които в младостта си са били способни на най-дръзки и дори безразсъдни постъпки. Минаха години, но това изобщо не означава, че нямате същата смелост, ентусиазъм и пакост. Кой каза, че семейният живот е улегналост и безкраен триумф на разума над желанието по някакъв начин да озари сивото ежедневие? Възможно е, но понякога е непоносимо желателно да „изхвърлите“ нещо необичайно, особено когато става въпрос за интимни отношения с партньор, често рискувайки да станете обикновени или дори скучни с течение на времето. Какво може да се направи, за да ги „избиете“ от обичайния коловоз и да вдъхнете нов живот на любовта? По-смел! Възможно е в началото вашият любовник да се страхува от рискованата идея да се отдадете на любовни удоволствия точно под носа на консервативни родители и ще трябва да репетирате повече от една вечер, преди той да хване цаката "случайно" разлял чая си върху новата ти пола. Но какви цветове ще искрят със секс, когато се оттеглите в банята, за да „измиете“ петното! Не можете да се справите със срама? Като алтернатива, съвместно голо плуване в някой от градските водоеми през нощта, бърз и неистов секс в такси на задната седалка или бурна, но забележима само за двамата любовна игра в ресторант, след която страстта по-скоро ще ви отведе до най-близкото кътче и пролука е доста подходящо удобно, но не по-малко скучно легло в брачната спалня.

Прикрепете децата

Отдавна не е тайна, че с появата на деца в семейството много от неговите области претърпяват сериозни промени. По правило те засягат най-интимната страна на брачните отношения. Ако преди сте били двама, сега все пак трябва да се примирите с мисълта, че известно време ще делите леглото поне за трима - в буквалния смисъл, което означава, каквото и да се говори, любовните радости ще изчезнат на заден план. Едва ли си струва да говорим колко отговорности по грижите за бебето падат върху плещите на крехката майка и колко голяма е умората й, която се натрупва с всеки изминал ден, едва ли си струва да говорим - това вече е ясно. Какъв брачен дълг! Въпреки това е крайно нежелателно да оставяте интимния живот да се развива. Никога не пропускайте възможността да прикрепите децата някъде и да прекарате поне няколко часа насаме с любимия си съпруг, вдъхвайки живот на най-смелите му фантазии, на които той се е отдал през цялото време, докато сте отделяли внимание на детето.

Станете лошо момиче

Помислете за последния път, когато позволихте на най-смелите фантазии на вашия партньор да се сбъднат. За какво си мечтае всеки мъж от време на време? Точно така, за това, че повечето от тях ходят на стриптийз клубове и други подобни места за забавление. Повярвайте ми, всички те от време на време искат да видят до себе си същото „разпуснато момиче“, в чиято глава, както им се струва, безсрамно се роят най-мръсните мисли. Няма значение, че идеята за нейната разпуснатост в някои случаи е само плод на незрялото им въображение, но какво поле за фантазия! Любимият мъж едва ли ще се противопостави на импулса ви да дадете воля на желанията, скрити, но невъплътени по различни причини досега. Забравете за стереотипите, строгото възпитание и срамежливостта – попитайте партньора си какво още би искал да опита в леглото. Със сигурност има неща, които ще му е неудобно да каже на глас – нека изрази желанията си писмено. Време е да му покажете, че във вас живее същото „лошо момиче“, което има достатъчно смелост и въображение, за да даде шанс на всяка стриптизьорка и да надмине най-известните куртизанки на осемнадесети век в „изкуството на любовта“.

Практикувайте епистоларния жанр

Знаете ли колко важна е била любовната кореспонденция в старите времена? Страстните писма на влюбените бяха неразделна част от флирта и любовните игри, покрити с ореол на мистерия, те придаваха на връзката специална интимност, карайки влюбените да треперят в очакване на предстоящата среща. В двора е двадесет и първи век, но кой каза, че в него няма място за богато украсени фрази, подправени с любов и страст. Можете да пишете закачливи SMS съобщения през деня или най-истинските съобщения по имейл, насърчавайки мъжа и разпалвайки темперамента му в очакване на среща. За какво да пиша? За всичко, което в главата ви е свързано с темата за секса: за това какво бельо носите (или, напротив, за липсата му), как сте се довели до оргазъм под душа сутрин, какво сте какво ще правите с любимия човек, когато се срещнете и как във фантазиите си правите любов с него на див плаж. Не се изненадвайте, ако съпругът ви изведнъж започне да се прибира от работа по-рано от обикновено и „в пълна готовност“. Е, не забравяйте, че ще трябва да отговаряте за думите си!

Направете си празник

За съжаление начинът на съвременния живот налага много ограничения във всички негови области и любовните отношения не са изключение. Живеем стриктно според „формата“: работа, дом, редки набези със семейството в паркове или кина и дежурен секс през уикендите. И ако мъжете, поради техните психологически характеристики, са предимно доволни от това състояние на нещата, жените рядко го харесват, което обаче не им пречи да се „задушат“ с години в това, на пръв поглед, необещаващо „блато“. Въпреки това, според експертите, е необходимо доста, за да се промени радикално ситуацията - достатъчно е да разредите скучната тъпота с почивка за двама ви поне веднъж месечно. Един вид бягство от потискащите реалности на семейния живот може да бъде ваканция в близкия санаториум или селски комплекс, романтична нощ в хотел или внезапно пътуване до по-топлите страни за уикенда. Не е необходимо почивката да е дълга - един или два дни са достатъчни, за да се насладите един на друг и да се освободите от стреса. Излишно е да казвам, какво е самотата, когато наблизо няма нищо и никой, който упорито ви отвлича от отговорния „процес“, ще вдъхнови и двама ви за нови сексуални подвизи!

С тялото си—няма господа"

Да се ​​върнем към темата за куртизанките - интересно е, че предавайки от поколение на поколение тънкостите на древната професия, най-значимите от известните й представители обърнаха огромно внимание на процеса на "самоопознаване", искрено вярвайки, че жената не може да достави удоволствие на мъж, без да е в състояние да доведе себе си до най-висока степен на удоволствие. В същото време могат да се използват различни средства: тъкани с различни текстури и течности с различна консистенция, пера, лед, бита сметана и прословутите „играчки за възрастни“. Няма съмнение, че изучаването на това как тялото ви реагира на допир и други въздействия с тези предмети ще ви донесе много нови преживявания и удоволствие. Излишно е да казвам, че само търсенето на точката „G“, която е обрасла с нови предположения, може лесно да се проточи няколко часа. Научете изкуството на мастурбацията, присъединете се към пикантните филми и най-накрая опознайте тялото си, ако още не сте го направили! Само осъзнаването на факта, че от време на време оставате насаме със себе си, докосвате тялото си на различни места и позволявате други волности, може да завърти мъжа на половин оборот. Е, ако и той „случайно“ ви намери „в разгара на събитията“ – може само да се гадае как това обстоятелство ще оживи интимния ви живот!

Не е тайна, че всичко в нашия свят има тенденция да свършва и да се променя. Същото важи и за първоначално привидно неизчерпаемото сексуално желание и страст - но, за съжаление, при определени условия, с течение на времето, те имат всички шансове да изчезнат. Въпреки това, ако желаете, е възможно да поддържате пламъка на любовта в продължение на много години. Нека гори само по-силно във вашия чифт през годините!

Инструкция

Започни отначало. Спомни си кога започна отношения, едва виждайки любимия човек, забравихте за всичко на света и се насладихте на общуването на приятел. Опитайте се да се концентрирате върху съпруга си, погледнете го с други очи. Когато прекрачите прага на къщата, оставете всички проблеми пред вратата. Не говорете и не мислете за работа, изключете мобилния си телефон. Дори и да имате отговорна работа, вие трябва да сте вкъщи, а не шефът. Вечеряйте заедно, бавно, говорете на приятни теми.

Експериментирайте и страстта ви определено ще се събуди, основното е да я събудите!

Подобни видеа

Отношенията между мъжете и жените се променят с времето. Любовта се заменя с навик. Романтичните чувства са изместени от ежедневните проблеми. Хората все още могат да се държат за ръце, но очите им вече не се опитват да уловят погледа на другия.

Инструкция

Избледняването на отношенията в брака е просто неизбежно. Така работи човешката психика. Имате желание за нещо ново и непознато. Много често това води до разпадане на семейството. За да избегнете това, е необходимо да внесете нещо топло, приятно и интересно и за двамата съпрузи във връзката. За съжаление, доста голям брой мъже виждат романтиката преди всичко изключително в секса. Рутината в леглото ги убива. Освен това, ако вашият съпруг вече е на 40 или повече години, този компонент от семейния живот става особено важен за него. Ето защо представителите на силния пол раждат любовници. Те искат да се чувстват като истински могъщи мъже. Позволете му да се почувства могъщ и неуморен по време на правенето на любов и той ще премести планини за вас.

Опитайте се да добавите повече флирт към брачното си общуване. Ти си жена, ти си очарователна. Огледайте съпруга си. Спомнете си как го гледахте след първата си целувка. Съвместният живот от дълго време направи и двамата предсказуеми един за друг. Върнете си загадката, която той, според него, вече е решил отдавна. След това най-вероятно интересът и предишната страст ще възникнат отново във вашия партньор.

Опитайте се да прекарвате възможно най-много време заедно. Мъжете често са трудни за повдигане, не е толкова лесно да ги откъснете от любимия стол. Прошепнете му в ухото каква вълшебна нощ го очаква след разходка, ходене на кино, посещение на ресторант. Чувствайте се свободни да му обръщате внимание публично. Не е нужно да го взимате автоматично. Прегърнете любимия си, сложете ръката му на кръста си (ако не се досети преди), докоснете крака му под масата в ресторанта. Да съблазниш собствения си съпруг не е лесна задача, но наградата за това със сигурност ще бъде най-приятната.

Разгледайте заедно вашите снимки, видеоклипове (записът на вашата сватбена церемония не би бил подходящ тук). Припомнете си с него емоциите, които сте изпитали тогава. Разкажете му за впечатленията си от първия букет, който ви е подарил. Спомнете си или измислете някоя своя тайна от онова време. Наситете семейния си живот със съвместни забавления и почивка.

Опитайте се да забравите оплакванията, които вероятно сте натрупали много през годините. Известно е, че жената прощава всичко, но не забравя нищо, но все пак се опитайте да положите усилия върху себе си.

Ако сте човек, който трябва да направи всичко, за да върне чувствата и емоциите на семейството си, ще ви бъде много по-лесно да го направите. Започнете отново да давате подаръци и букети на любимата си жена, канете я на срещи, обсипвайте с комплименти, тогава успехът ще ви бъде гарантиран.

Когато в любовта мине период на бонбонени букети, не трябва да забравяте да освежите отношенията си с любимия човек, така че прекарването на времето заедно да не се превърне в навик. За да направите това, трябва да се изненадате един друг. Как да изненадате любимия човек?

Инструкция

Кажете на любимия си човек за любовта си на различни езици по света! Предложете "Обичам те!" пише с големи букви с флумастер на отделни стикери, на езиците на всички народи на планетата и украсява с тях стените на стаята си.

Вашето любимо момиче ще бъде приятно изненадано, ако проявите оригиналност, когато поднесете подарък. За да направите това, вземете лист хартия за рисуване и го навийте с тръба и запълнете празното място с подаръци. След това купете подаръчна хартия и я увийте на руло. Завържете получения пакет отстрани с ярки панделки. Така получихме голям бонбон с „вкусен“ пълнеж! Надписът: „Бонбони за моята любима!“ ще добави сърдечност към подаръка!

Ако решите да предложите брак на момиче, отидете в цветарски магазин или цветарски магазин и поръчайте букет, състоящ се от осем живи големи рози и една изкуствена. Поставете бележка дълбоко в букета със следните думи: „Единствена моя, ще те обичам с цялото си сърце, докато листенцата не паднат от последната роза на този букет!“

Когато млад мъж предложи брак на своята избраница, той й подарява пръстен. Зарадвайте своята булка, подарете й златен пръстен в шоколадова кутия! Поръсете ароматния калъф с карамелени искри отгоре!

Сключете сделка с приятели, които приятелката ви не познава. Купете 4-5 пищни букета цветя, скрийте любовни бележки вътре. Представете си ситуацията: вечерта приятелката ви се прибира от работа и през целия път мъже се приближават до нея и подават цветя с усмивка!

Уговорете предварително с приятели, така че те да се редуват да звънят на любимия ви от различни телефонни номера и да рецитират любовни стихове. Преди да четете поезия, помолете ги да вдишат хелий. Желателно е в момента да не сте близо до участниците в томболата!

Помолете вашите приятели или колеги в уговореното време да изпратят SMS на скъп човек със следния текст: „Той (а) е много!“. Бъдете в момента до сродната си душа, за да се насладите заедно на получената изненада!

Ако вашият партньор в живота заминава на дълго командировка, в последните минути преди раздялата, дайте му ценен фотоалбум, където семейните снимки ще бъдат заменени с описания на най-щастливите моменти от брака!

Ако съпругът ви има годишнина или рожден ден, зарадвайте го със сертификат за изпълнение на желанията ... Бъдете готови за факта, че ще трябва да изпълните всяко желание на любимия си съпруг!

Купете масивен бокал или златен медал в магазина за сувенири (разбира се, не от благороден метал!). Помолете майстора да гравира такъв надпис: „На победителя, който спечели сърцето ми!“

Забележка

За да изненадате любим човек, не е нужно да имате много пари. Понякога е достатъчно да имате няколко приятели и малко въображение.

източници:

• как да изненадате любимия човек през 2019 г

Вие сте женени от дълго време, връзката е добре установена, животът е коригиран. Обичате мъжа си, но ... Интимните отношения също са се превърнали в навик - изобщо не ви се иска или го искате много рядко, сексът е станал механичен и монотонен, всичко е известно предварително.

Мислите ли, че всички семейни двойки неизбежно се сблъскват с това и нищо не може да се направи по въпроса? Не се предавай! 🙂

Сайтът за майки дава универсални съвети как да освежите сексуалните отношения със съпруга си.

Метод номер 1. Започнете да променяте

Направете първата стъпка към създаването на вашия нов облик. Какво отдавна сте искали да промените във външния си вид или начина си на живот, но не смеете да направите? Може би сте мислили за нова прическа или цвят на косата, искали сте да започнете да танцувате или да отслабнете? Купете ново бельо, което не е подобно по стил и цвят на това, в което съпругът ви обикновено ви вижда. Променете обичайния си аромат на парфюм.

Както можете да видите, има много опции и само вие знаете какво ще започне новия ви облик. За да освежите сексуалните си отношения със съпруга си, трябва да освежите и промените обичайния си образ. Така ще се почувствате красива, желана, уверена в себе си жена. Знаем, че винаги си бил такъв - само в суматохата на ежедневието беше малко позабравен. Време е да си припомним! 🙂

И като го правиш, ще подсилиш необходимото психическа нагласа: нов аз - нова стъпка в отношенията със съпруга си.

Метод номер 2. Влюбете се отново в собствения си съпруг

Добавете романтика към живота си!

Знаем какво си помислихте на това място. „Преди беше възможно да се влюбиш в него. И сега ... Той е нараснал корем, скучен, скучен, работа през деня, вечер - диван и телевизор ... Каква романтика има?!

Психолозите предлагат няколко ефективни начина да освежите сексуалните отношения със съпруга си, да върнете романтиката в ежедневието и да си спомните минали чувства.

Напишете на лист онези качества, които са ви изглеждали най-привлекателни в съпруга ви в самото начало на връзката ви. В друга колона напишете качествата, които харесвате в него сега. Бъдете обективни, не може по време на брака да се свият всички положителни качества и да се появят само недостатъци. Ще се уверите, че съпругът ви има какво да цени!

Представете си, че сте женени за друг човек и срещате истинския си съпруг само като колега по работа или в компанията на познати. Бихте ли му обърнали внимание, бихте ли могли да се влюбите? Бихте ли искали той да бъде ваш съпруг?

Като цяло погледнете вашия човек страничен изгледмного полезен, някои от неговите положителни характеристики могат в крайна сметка да станат невидими и познати за вас.

И накрая, последният въпрос: готови ли сте да се откажете от него завинаги? Помислете какво ще се промени, ако той изчезне от живота ви и дали животът ви ще стане по-добър от това ...

Метод номер 3. Опитайте нови неща

Ако интимните отношения вървят по един и същ сценарий от дълго време, опитайте се да въведете нещо ново в тях. Ако не се страхувате от смели експерименти, имате картите в ръка: да освежите сексуалните си отношения със съпруга си, опитайте нови позиции, сексуални игри.

Намекнете на съпруга си за вашите фантазии, променете позициите, които практикувате най-често.

Променете сексуалния си образ: ако по-рано инициативата принадлежеше на съпруга ви, опитайте се да бъдете „водещ“, а не „воден“ от началото на любовта до края.

Ако се страхувате да изплашите съпруга си с неочаквани сексуални експерименти, започнете с малко. Опитайте се да го посрещнете от работа не с дежурно пляскане по устните, а с нежна, искрена целувка.

Докосването прави чудеса - лекото поглаждане на врата, ръкостискането и незабележимият за другите контакт с пръсти ще кажат повече от думите.

Метод номер 4. Поглезете съпруга си

Вие най-добре знаете как да му помогнете да се отпусне, когато се прибере уморено от работа. И ако не знаете, трябва спешно да разберете 🙂 Масаж, вечеря на свещи, релаксираща музика - всеки има своя собствена рецепта, може би съпругът ви харесва нещо друго. Основното нещо е да направите нещо приятно за него.

Обръщайте му повече внимание, както правехте по време на медения си месец. Гответе любимите му ястия по-често, проявете грижа и внимание. Говорете комплименти - не струва нищо, а възвръщаемостта от искрени добри думи е голяма.

За да върнете нежността в живота си и да освежите сексуалните си отношения със съпруга си, добър начин са любовните текстове и бележки. Изберете техния тон в съответствие с вашето настроение - нежен, игрив, страстен, намекващ ... Основното е, че бележките не трябва да са на места, където непознати могат да ги видят, а SMS не трябва да идва в неподходящ момент, например на сутрешна среща с шефа 🙂

Метод номер 5. Променете средата

Идеалният вариант е, разбира се, романтично пътуване някъде, където и двамата искате да отидете. Но ако ваканцията все още е като луната, не се обезсърчавайте. Може да се планира съвместно пътуванеблизо до. Нека да е интересно място в предградията или живописен парк в покрайнините, където все още не сте били. Основното нещо е новостта и възможността да бъдете сами. Може би точно това липсва, за да освежи сексуалната връзка със съпруга си.

Опитайте се да отделите за това, ако не един ден, то поне половин ден. Помислете къде можете да хапнете наблизо, как да направите маршрута си интересен или романтичен, вземете фотоапарат.

Представете си, че отново имате меден месец и меден месец, помнете чувствата и чувствата си тогава.Помогнете на съпруга си да се настрои съответно, съвместните топли спомени са много близки. Сигурни сме, че до края на това пътешествие ще се погледнете със съвсем други очи.

Запомнете: за да бъдат съпружеските отношения хармонични, трябва да положите известни усилия. Но резултатът си заслужава! Обичайте и ценете себе си, обичайте съпруга си и му показвайте това по всякакъв начин, живейте богат и активен живот. Направете първата крачка към промените към по-добро – и ще видите, че те няма да ви накарат да чакате!