Препараты для увеличения лактации. Плюсы и минусы различных средств

Таблетки для лактации выписывает женщине врач при недостаточном количестве молока, вырабатываемого молочной железой. Подобные средства используются во время смешанного вскармливания или в тот период, когда мать хочет перевести ребенка с искусственного кормления на естественный режим питания. В таких случаях препараты, повышающие лактацию, помогут женщине лучше приспособиться к увеличению количества молока.

Существует много заблуждений, которые связаны с таблетками для увеличения лактации. Однако не нужно верить слухам. Опытные специалисты дают женщинам следующие рекомендации:

Употреблять медикаменты, которые могут стимулировать процесс лактации, следует только в комплексе с другими мерами, рекомендованными врачом. Исключительно прием таблеток не позволяет повысить выход молока. Чтобы получить желаемый эффект, женщина должна регулярно прикладывать к груди своего малыша. Между матерью и ребенком должен быть постоянный тактильный контакт. Женщина должна ложиться спать вместе с ребенком, всегда сохранять положительный настрой.

Наиболее популярные препараты

Медикаментов для повышения лактации различными производителями выпускается много. Но популярностью среди врачей и кормящих матерей пользуются не все. Ниже будут приведены медикаменты, которые наиболее часто выписываются кормящим женщинам.

У лекарственного средства Апилак главным действующим компонентом является маточное молоко пчел. Этот препарат надо принимать в том случае, если у женщины выявлено ослабление иммунитета, излишнее продуцирование молочного продукта (гиперлактация). Может он использоваться и пациентками с симптомами неврологического расстройства. Курс лечения этими таблетками составляет 2 недели. Доза устанавливается лечащим врачом. Средство практически не имеет никаких противопоказаний, так как продукт имеет природное происхождение. Побочных эффектов нет, хотя возможна индивидуальная непереносимость.

Другой популярный медикамент — Млекоин. Это гомеопатический препарат, в который входят такие компоненты, как кактус агнус, жгучая крапива, луговой вид прострела. Такие растительные составляющие помогают нормализовать венозную циркуляцию крови, снимают у женщины тревогу, значительно улучшают сон, стимулируют синтез молочного продукта в груди. Лекарство в продажу поступает в гранулах. Прием препарата возможен на протяжении всего периода кормления малыша. Некоторые врачи считают, что главным эффектом от приема Млекоина является самовнушение, а сам этот гомеопатический препарат фактически является пустышкой (так называемый эффект плацебо).

Различные добавки к пище

Лактогон является биологической добавкой к рациону кормящей матери. Он состоит из сока морковки, абрикосовой кислоты, укропа, имбиря, маточного молока пчел, крапивы. Применяется для стимуляции процесса лактации. Продается препарат в виде таблеток, дозу нужно узнать у врача. Лактогон запрещено использовать при индивидуальной непереносимости входящих в добавку компонентов.

Фемилак продается в виде сухого порошка или таблеток, которые надо подготовить к употреблению по методике, указанной в инструкции. Обычно производится растворение медикамента в воде. Средство рекомендуется применять до приема пищи. Основными компонентами этой пищевой добавки являются сухое молоко коровы, несколько видов растительных масел, молочная сыворотка, минералы, полезные для организма. Препарат позволяет обогатить рацион кормящей матери различными микроэлементами и витаминами. Опыт применения этого средства показывает, что оно позволяет сбалансировать питание кормящим матерям, но на выработку молочного продукта у женщины препарат практически не оказывает никакого влияния. Фемилак восполняет недостаток различных витаминов и минеральных веществ у женщины, кормящей младенца грудью.

Надо или нет принимать таблетки и добавки для увеличения синтеза грудного молока, женщина должна решить на приеме у врача. Указанные препараты могут снять гиперлактацию, но нельзя переоценивать их способность стимулировать выработку молочного компонента. Таблетки для повышения лактации играют вспомогательную роль, насыщая рацион матери витаминами и минералами. Но наилучший результат достигается только частым прикладыванием младенца к груди матери.

Кормящие мамы часто сталкиваются с проблемой недостаточного количества молока. Важно точно установить, существует ли проблема на самом деле или это просто ваши фантазии. Если врач, основываясь на результатах взвешивания малыша до и после кормления, осмотра малыша, молочных желез матери и других данных, подтвердит факт нехватки молока - действуйте!

Почему возникает нехватка молока?:

Если у молодой мамочки мало грудного молока, это называется гипогалактией . Причин развития такого состояния множество:

Эндокринные патологии у матери;
преждевременные роды;
родоразрешение с помощью операции кесарева сечения;
тяжелые поздние гестозы;
позднее прикладывание новорожденного малыша к груди;
отсутствие сосательного рефлекса у новорожденного;
отсутствие желания у мамы вскармливать малыша грудью;
стресс, послеродовая депрессия;
неправильный рацион питания кормящей мамы;
отсутствие подготовки женщины к грудному вскармливанию во время беременности;
неправильное прикладывание малыша к груди;
врожденные аномалии прикуса у новорожденного, когда нижняя губа заходит под верхнюю. В результате он не может правильно брать грудь;
редкие прикладывания к груди, кормление по графику;
раннее введение прикорма, в результате чего ребенок отказывается от грудного вскармливания;
заболевания грудных желез, которые делают невозможным кормление ребенка грудью;
трещины на сосках;
гормональный дисбаланс в женском организме, в результате которого снижается выработка пролактина - гормона, отвечающего за выработку молока.

Как повысить лактацию грудного молока?:

Выработка молока - это физиологический процесс, который запускается после рождения малыша. В современном мире гипогалактия - это очень распространенное состояние среди мам. Многие врачи связывают это с моральной и физической неготовностью женщины к вскармливанию малыша и частыми стрессами. Поэтому крайне важно в период ожидания малыша читать литературу по подготовке груди к кормлению малыша, изучать на практике правила вскармливания, посещать семинары и мастер-классы для будущих мам, где обучают опытные специалисты.

Способов увеличить количество молока существует достаточно много. Одни связаны с приемом готовых препаратов, другие - с выполнением определенных правил, требований и рекомендаций. Комплексный подход к решению проблемы - это наиболее действенный метод нормализации выработки молока и обеспечения новорожденного самым ценным питанием - маминым молочком!

Лекарственные препараты для лактации:

Большинство медикаментов, способных увеличить выработку молока, являются биологически активными добавками. Чаще всего в их составе имеются такие компоненты растительного и животного происхождения:

маточное молочко;
витамины;
микроэлементы;
листья крапивы;
экстракты моркови, морковный сок;
плоды укропа;
трава душицы;
корень имбиря.

Наиболее популярными препаратами для повышения объемов грудного молока являются следующие – апилак, млекоин и лактогон . Рассмотрим эти препараты подробнее:

Простые способы увеличить лактацию в домашних условиях:

Каждая мама должна понимать, что не существует волшебного препарата, который обеспечит малыша достаточным количеством молока без ваших усилий. Необходимо выполнять важнейшие правила грудного вскармливания, которые помогут повысить выработку молока.

Часто прикладывайте ребенка к груди. При недостаточной выработке молока нужно забыть о графиках кормления. Давайте крохе грудь при каждом требовании или проявлении беспокойства.

Спите вместе с малышом. Это отличное решение проблемы для тех детей, которые кушают долго и любят спать около груди. Метод очень тяжелый и изматывающий для мамы, но очень действенный!

Кормите ночью. Обязательно уделяйте большое значение кормлениям малыша в ночное время суток. Пролактин - гормон, отвечающий за выработку молока, в наибольшем количестве выделяется ночью. Если вы намерены наладить и сохранить грудное вскармливание, тогда обязательно давайте грудь своему малышу ночью по каждому требованию.

Выполняйте массаж в душе по методике Зейтца. После кормления или сцеживания молока необходимо направить на грудь струю с водой, температура которой около 45⁰С. Одновременно массируйте грудь от соска к краям, немного сцеживая остатки молока. Продолжайте выполнение не менее 10 минут. Важно выполнять процедуру утром и вечером для каждой груди.

Правильно прикладывайте малыша к груди. Следите, чтобы сосок заходил как можно дальше в ротик малыша. Он должен губами охватывать ареолу соска, затягивая в ротик сосок. В таком случае процесс сосания будет полноценным.

Предлагайте обе груди за одно кормление.

Пользуйтесь услугами специалистов по грудному вскармливанию, если самостоятельно не удается наладить лактацию. Они дадут ценные рекомендации и проконтролируют процесс.

Решите вопрос по поводу сцеживания. Мнения специалистов насчет необходимости сцеживания расходятся. Одни считают, что важно после каждого кормления сцедить грудь полностью. Этот прием поможет стимулировать секрецию молока. Другие, наоборот, утверждают, что сцеживание приводит к стремительному усилению лактации. Повышенное количество молока не соответствует потребностям крохи. В результате развивается застой молока - лактостаз. Какой метод подходит именно вам - решайте вместе с доктором.

Меньше давайте ребенку пустышку. После того, как кроха возьмет пустышку, он начнет неправильно брать грудь. Малыши, которые любят пустышки, чаще берут в рот только сосок, в результате чего неправильно стимулируется грудь, что приводит к снижению количества молока.

Следите за рационом питания. Обратите внимание на калорийность пищи - она должна быть выше нормы на 700 ккал. Кормящая мама должна употреблять не менее 200 г мяса, рыбы в сутки, 500-600 мл молока или кефира или йогурта, около 100 г творога жирностью не менее 5%, 30 г твердого сыра, около 500 г свежих овощей и 300 г фруктов. Все продукты должны быть разрешены к употреблению кормящим женщинам, чтобы не вызвать негативных последствий у малыша.

Известны некоторые продукты, которые особенно рекомендованы мамочкам с нехваткой молока. Именно эти продукты увеличивают лактацию:

Своевременно лечите заболевания молочных желез, чтобы максимально сократить перерывы в прикладывании малыша к груди.

При трещинах на сосках используйте специальные силиконовые или латексные накладки для кормления. Они защитят сосок, придадут ему правильную форму и позволят кормить малыша грудью даже при наличии воспалительного процесса.

Следите за своим здоровьем. Многие заболевания требуют приема лекарственных препаратов, что несовместимо с грудным вскармливанием. В таких случаях женщинам приходится делать перерыв в кормлениях, переводить кроху на искусственную смесь или вовсе прекращать лактацию.

Употребляйте достаточное количество чистой воды. Для кормящих женщин норма - не менее 2,5 л воды в сутки.

Полноценно отдыхайте и расслабляйтесь. Усталость - одна из частых причин снижения лактации.

Больше времени проводите на свежем воздухе.

Чаи для повышения выработки молока:

В настоящее время в аптеках имеется огромный выбор специальных чаев для кормящих мам. Их главная задача - повышение выработки молока. Наиболее распространенными и безопасными компонентами таких напитков являются растения:

плоды фенхеля;
плоды аниса;
плоды тмина;
листья крапивы;
цветки ромашки;
трава мелиссы;
плоды шиповника.

Отличия чаев разных производителей в пропорциях ингредиентов и вкусовых особенностях готового напитка. Форма выпуска различна: чай в пакетиках, смесь трав для заваривания, гранулы. Способ приготовления: залить одну порцию чая горячей водой, ставить на 10 минут. Употреблять как обычный чай в теплом виде в перерывах между приемами пищи. Количество приемов необходимо читать на упаковке.

Важно учитывать, что любой чай для повышения лактации может вызвать такие побочные реакции:

аллергия;
боль в желудке;
тошнота;
лактостаз вследствие неправильного применения или передозировки.

Кроме того, что травяные сборы усиливают лактацию, он прекрасно успокаивают, расслабляют, повышают тонус организма, насыщают витаминами, микроэлементами. Рекомендуется взять один чай на выбор в роддом, чтобы не откладывать процесс налаживания лактации.

Витамины для лактации:

Витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для кормящих женщин, способствуют нормализации обменных процессов в организме, обогащают молоко всеми полезными компонентами и стимулируют его выработку. Среди наиболее распространенных средств, которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача, выделяют Элевит пронаталь, Гендевит, Центрум, Матерна, Витрум прегна, Витамин Е. Часто врачи рекомендуют женщина после родов продолжать прием витаминных комплексов, которые они принимали во время беременности.

Важно помнить о том, что витамины, минералы и микроэлементы в большом количестве содержатся в продуктах питания. Поэтому не стоит злоупотреблять готовыми препаратами. Позаботьтесь об обогащении своего меню только полезными и свежими продуктами.

Народные средства для стимуляции лактации:

Народная медицина располагает большим арсеналом действенных средств, которые помогут повысить лактацию. В состав большинства рецептур входит растительное сырье, которое может стать причиной аллергии. В процессе их применения важно контролировать реакцию ребенка и результативность. Наиболее эффективные рецепты приведены ниже.

Отвар тмина

Вам понадобится 10 г плодов тмина. Залить 0,5 л воды, кипятить пять минут. Затем процедите готовый отвар, добавьте 50 г сахара и сок половины лимона. Употреблять необходимо 3 раза в течение дня по половине стакана теплого отвара.

Ореховое молочко

Понадобится 80-100 г грецких орехов. Измельчите их в блендере и смешайте с 1 ст. л. сахара. Полученную массу добавьте к 0,5 л кипяченого молока. Настаивайте около двух часов. Принимайте по трети стакана за 15 минут до кормления. В процессе приготовления важно не превышать пропорции действующих компонентов, поскольку средство обладает высокой активностью и может стать причиной аллергической реакции у ребенка. Начинайте применение орехового молочка небольшими порциями, контролируя состояние и реакцию малыша.

Травяной чай

Возьмите два стакана кипятка, по 1 столовой ложке листьев мелиссы, душицы и крапивы. Поместите все компоненты в термос. Настаивайте около трех часов. Принимайте по половине стакана три раза в сутки независимо от приемов пищи и кормлений.

Морковь с молоком

Возьмите 3 ст. л. тертой морковки, залейте 1 ст. молока. Принимать необходимо по одному стакану смеси 3 раза в течение дня через равные промежутки времени. В вечернюю порцию добавьте 1 ч.л. меда, если у малыша отсутствуют аллергические реакции на этот продукт.

Настой листьев крапивы

Понадобится один стакан кипятка и 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы. Необходимо настоять в термосе не менее одного часа. Принимать по 1 столовой ложке настоя за полчаса до приема пищи три раза в сутки.

Настой семян укропа

Возьмите один стакан кипятка и 1 ст. л. семян укропа. Настаивайте в термосе не менее двух часов. Принимать по 1 ст. л. настоя 5 раз в сутки независимо от времени приема пищи и кормлений.

Все необходимые ингредиенты можно без труда приобрести в аптеке и продуктовом магазине. Готовьте запасы средств не более чем на одни сутки. Употреблять готовые продукты рекомендуется теплыми. Это позволит усилить эффективность средств.

Становление лактации - это тяжелый и непрерывный материнский труд. Не жалейте себя, ведь для новорожденного малыша грудное молоко - незаменимый продукт, который обеспечит ему здоровье, рост и развитие!

Вопрос, как улучшить лактацию молока у кормящей мамы, рано или поздно возникает в жизни у каждой девушки. До нашего времени дожили различные народные средства улучшения лактации, которыми пользовались мамы во времена, когда медицина была развита слабо. Сейчас же приходится ломать голову, какие методы стоит попробовать, а какие лучше забыть вовсе.

На полках аптек можно найти множество всевозможных препаратов, которые могут помочь современной маме увеличить количество грудного молока. Среди такого разнообразия товаров есть таблетки отечественного производителя и импортные. Кому отдавать предпочтение — выбирать только вам. Но не нужно забывать, что существуют различные подделки и некачественные препараты, которые в лучшем случае не дадут никаких результатов.

Народные рецепты могут быть так же опасны или недейственны, как и некачественное лекарство. Чтобы избежать возможных последствий самолечения, нужно в обязательном порядке консультироваться с врачом. Он поможет разобраться в причинах уменьшения лактации и подберет наиболее правильные варианты решения проблемы. Хотя часто бывает и так, что уменьшение количества молока у женщин просто надуманно ими в силу мнительности и других причин.

Проверить, надумана ли проблема, очень просто: смотрите на состояние самого ребенка. Если он хорошо себя чувствует, набирает вес и не капризничает больше обычного, то мама сама себя накручивает. Чтобы лактация не снижалась, нужно хорошо питаться, пить достаточно воды (не менее 1,5-2 л в сутки) и отдыхать.

Причины уменьшения количества молока у кормящих мам

Каждая отдельная проблема решается абсолютно разными способами. В некоторых случаях могут помочь простые витамины, в более сложных ситуациях применяется медикаментозное лечение. Следует запомнить главное правило — самолечение может навредить, лучше сразу обращаться к врачу.

Есть и народные методы для увеличения лактации, которые советуют все бабушки и подруги. В основном рецепты включают в себя различные природные компоненты, травы и фрукты, которые можно найти на полях, в поселках и лесах. Но есть и простые рецепты, где советуют просто употреблять молочные продукты (сыр, творог, молоко, нежирная ), пить чай и различные соки. Эти рекомендации подтверждают диетологи и врачи, правильное питание — залог здоровья.

Вкусные рецепты для повышения лактации

Многие бабушки знают, как улучшается лактация молока у кормящей мамы от вкусных и полезных рецептов. Если народную мудрость соединить с современными рекомендациями, можно получить отличный метод, улучшающий грудное вскармливание.

Морковный сок — это вкусно и полезно. Для тех, кто не очень любит такой напиток, можно смешать его с молоком: на мелкой терке натереть небольшую морковь, залить теплым молоком. Пить следует такой коктейль 2-3 раза каждый день. Если же и такое сочетание вкусов не очень нравится, можно попробовать смешать несколько видов сока. Но на 1 стакан морковного сока, можно добавлять не более 2 столовых ложек дополнительных ингредиентов.

Очень полезен и молочный чай для кормящей мамочки. Рецепт очень прост: в любимый чай нужно добавлять кипяченое молоко и пить его 3-4 раза в день. К этому напитку можно еще добавлять мед, но крайне осторожно, ведь он может вызвать аллергию у малыша.

Травяной настой — лучшее народное средство. Такими напитками лечат практически все болезни и недомогания. Но нужно знать, какие именно травы могут повысить лактацию:

• тмин;
• тысячелистник;
• анис;
• мелиса;
• фенхель;
• укроп;
• душица и др.

Есть очень много различных рецептов с тмином, например, квас: 1 кг черного хлеба (ржаного) мелко порезать кубиками, подсушить на сковороде, залить кипяченой водой (10 л), оставить настаиваться 3-4 часа Потом процедить, добавить 25 г пекарских дрожжей, 500 г сахара, 2 ст. л. тмина и убрать в теплое место на 10 часов. Этот напиток нужно пить 1/2 стакана 3 раза в день.

Чай с тмином: 1 ложку измельченных семян тмина залить 0,5 л кипятка, дать настояться 10-15 минут, процедить. Напиток готов, можно добавить молоко или мед.

Кроме напитков, есть очень полезные блюда для лактации:

• салат из моркови и аниса;
• гречневая каша с молоком;
• творог с изюмом и др.

Для кормящей мамы очень важно хорошо питаться, получать достаточно энергии и витаминов. Дневной рацион должен включать в себя фрукты и овощи, нежирные сорта мяса, молочные продукты. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, хлебобулочные изделия (булочки, песочное печенье и т.п.). Много лука и чеснока тоже не рекомендуется кушать при грудном вскармливании. Обязательно в рационе должны присутствовать нежирные супы и бульоны. Дневное потребление чистой воды должно составлять не менее 1,5-2 л. Если следить всем рекомендациям, улучшение лактации не заставит себя долго ждать.

Кормление грудью – это естественный процесс, который иногда нарушается. Причин этому много, одна из них – гипогалактия (уменьшение объёма или длительности лактации). Но что делать, если кормящая мама стремится продолжить грудное вскармливание? Как наладить это процесс без вреда для ребёнка?

Существуют различные методы увеличения лактации. Подробнее об этом далее.

Причины снижения лактации

Первичная гипогалактия – дефицит молока с первых дней, возникает редко, не более чем у 5% женщин из-за нейроэндокринных расстройств.

В других случаях лактация снижается по следующим причинам:

1. У женщины отсутствует доминанта лактации – убеждённость в том, что грудное молоко лучшее питание (психологическая проблема).
2. Несбалансированный рацион питания в период беременности и грудного вскармливания.
3. Стрессовые состояния.
4. Большие паузы между кормлением.
5. Раннее введение искусственно питания.
6. Кормление новорождённого по графику, а не по требованию.

Всё эти состояния опасны и грозят резким уменьшением выработки грудного молока.

Ещё одна опасность – , который может возникнуть на протяжении первых полгода после родов. У кормящей мамы периодически уменьшается и увеличивается количество грудного молока. Это объясняется тем, что ребёнок растёт, аппетит его резко увеличивается, а материнский организм просто не успевает приспособиться к подобным скачкам. Именно в этот период происходит гормональный дисбаланс, который сказывается на объёме молока.

Для сохранения и улучшения лактации необходимо вычислить лактационный криз и стараться кормить ребёнка чаще. Чтобы лактация улучшилась, используйте различные травы, народные средства и биологически активные препараты.

Симптомы недостатка грудного молока

Гипогалактию определяют по поведению ребёнка, основные симптомы:

• грудничок медленно прибавляет в весе (менее 500 г за месяц);
• уменьшился суточный объём мочи (мочеиспускание менее 6 раз за 24 часа);
• новорождённый беспокойный, особенно во время кормления.

Именно по этим признакам вычисляют уменьшение объёма молока у кормящей мамы. Если у вас есть подозрения на гиполактию, то проведите исследование, для этого взвешивайте ребёнка на протяжении 24 часов до кормления и после него, записывайте данные.

Если диагноз подтвердился, то необходимо действовать. Чтобы улучшить лактацию, увеличьте число кормлений за сутки. Если проблема имеет психологическое происхождение, то необходима консультация специалиста. Травы, сбалансированное питание тоже помогают справиться с проблемой.

Продукты для повышения лактации

Питательность рациона лактирующей женщины должна составлять около 2400 ккал, это на 800–1000 ккал больше, чем обычно. Ежедневный рацион кормящей мамы включает нежирное мясо птицы, морскую рыбу, кисломолочные продукты. Не обойтись без овощей и фруктов. Что касается сливочного масла, то суточная порция не должна превышать 20 г. Важно чётко соблюдать соотношение белков, углеводов и жиров.

Суточный объём жидкости – минимум 2 л, лучше, если это будет обычная фильтрованная вода. При чрезмерном употреблении жидкости в молоке будет меньше белков и витаминов. А поэтому необходимо придерживаться нормы.

Если женщина при лактации употребляет в большом количестве сахар, кондитерские и мучные изделия, то количество белка в молоке уменьшится. А протеины необходимы новрождённым для нормального развития.

Прежде чем увеличивать объём молока, убедитесь, что проблема существует. Для этого лучше проконсультироваться с педиатром.

Для увеличения лактации откажитесь от следующих продуктов и напитков:

• шоколад;
• тонизирующие напитки (кофе, крепкий чай);
• цитрусовые;
• грибы;
• какао;
• спиртные напитки.

Из-за лука, чеснока и специй молоко приобретает неприятный вкус, и малыш может отказаться от нескольких кормлений.

Для того чтобы повысить выработку молока, пейте слабый чай с добавлением мёда. Но следите за дозировкой, так как мёд считается аллергеном. Выпивайте напиток за 30 минут до кормления.

Не отказывайте от мясных, куриных бульонов, твёрдых сыров, семечек и кисломолочной продукции.

Специализированные продукты, благодаря которым увеличивается лактация:

• Фемилак – сухая смесь, в состав которой входят витамины, полинасыщенные жирные кислоты, таурин.
• Энфа-мама – сухая смесь, с аналогичным составом, но без таурина.
• Думил Мама + – сухой молочный продукт с аналогичными компонентами без таурина.
• Олимпик – сухая смесь с витаминами и соевым белком в составе.
• Млечный путь – молочная смесь с изолятом соевого протеина и экстрактом козлятника.

Все эти продукты насыщают организм матери минералами, микроэлементами, поливитаминами, корригируют рацион по белкам жирам, углеводам.

Народные средства для увеличения лактации

Бороться с гиполактией можно с помощью народных средств. В период грудного вскармливания используйте травы для приготовления лечебных отваров.

Для улучшения лактации приготовьте следующие напитки:

• Залейте 8 г одуванчика (корень) 200 мл кипятка, дайте настояться. Употребляйте 4 раза за день до приёма пищи.
• Крапива – отличное молокогонное средство. Залейте 25 г сухих листьев травы 200 мл кипятка, через 20 минут процедите и употребляйте по 30 мл трижды за сутки.
• Залейте 40 г тмина кипятком (300 мл), процедите и принимайте по 100 мл трижды за сутки.
• Залейте 50 г укропа кипячёной водой (300 мл), дайте настояться, через 20 минут процедите и принимайте по 100 мл трижды за сутки.
• Для повышения выработки молока употребляйте по 200 мл сока берёзы за 30 минут до приёма пищи.
  Эти средства помогают бороться с гипогалактией у мамы. Необходимо получить разрешение врача на использование народных рецептов. Ведь многие травы являются аллергенами.

Эффективные средства, с помощью которых увеличивается лактация:

• Сварите в молоке морковку, разделите её на 3 порции и употребляйте трижды в сутки. Повторяйте процедуру каждый день в течение 2 недель.
• Ежедневно употребляйте перья зелёного лука.
• Перемешайте 50 г плодов тмина со сметаной (120 г), поставьте на слабый огонь и кипятите 3 минуты. Употребляйте сразу всю порцию.

Это далеко не все народные рецепты, которые помогают бороться с гиполактией. Обязательно советуйтесь с врачом о возможности применения того или иного средства.

Препараты для увеличения лактации

Иногда народные рецепты не помогают справиться с гиполактией, или у кормящей мамы нет времени на приготовление настоев и отваров. Тогда на помощь приходят лекарственные средства для увеличения выработки молока.

Во время приёма препаратов и лечебных напитков соблюдайте рацион, только так возможно повысить объём молока. Эффективные препараты:

• Лактогон с пчелиным маточным молочком, укропом, имбирём, крапивой, душицей и т. д.
• Апикалтин на основе цветочной пыльцы и маточного молочка помогает бороться с гиполактей. Во избежание неприятных симптомов препараты с продуктами пчеловодства принимайте под контролем врача.
• Лактавит – эффективный препарат с тмином, фенхелем, крапивой и анисом. Сильные травы благотворно влияют на организм матери, с их помощью увеличивается лактация.
• Апилак – препарат на основе пчелиного маточного молочка, в составе которого различные витамины и микроэлементы.
• Млекоин – гомеопатический медикамент, который стимулирует выработку пролактина, необходим для улучшения лактации. Гомеопатические средства безопасны для ребёнка.

Когда лактация наладилась, встаёт вопрос о сохранении этого состояния.

А поэтому лактирующим женщинам необходимо придерживаться следующих правил:

• Следите за рационом питания.
• Соблюдайте режим, минимальная длительность сна в сутки – 8 часов.
• Совершайте пешие прогулки в течение 3–4 часов.
• Обязательно прикладывайте ребёнка к груди ночью, чтобы не нарушить выработку гормона пролактина, который отвечает за повышение лактации.
• Употребляйте кисломолочную продукцию.
• Принимайте поливитаминные комплексы.
• Избегайте стрессов.
• Расслабьтесь во время кормления.

При соблюдении этих правил лактация должна восстановиться и даже улучшиться. Если в результате применения всех этих методов ситуация не изменилась, проконсультируйтесь с врачом.