Главная » День Торговли » Какие омолаживающие процедуры нужно делать после 40 лет. Омоложение лица в домашних условиях: быстрый результат

Какие омолаживающие процедуры нужно делать после 40 лет. Омоложение лица в домашних условиях: быстрый результат

Такая тема, как уход за лицом после 40 лет, является очень сложной для многих женщин. К сожалению, в таком возрасте лицо любой представительными прекрасного пола уже подверглось возрастным изменениям, и никакая косметика не сможет вернуть коже первозданный вид. Но в ваших силах подобрать ухаживающие средства, которые смогут придать вашему лицо более свежее и здоровое сияния, а также замедлить появление глубоких морщин и потерю эластичности.

Основные советы косметолога по уходу за кожей после 40 лет выглядят так:

Регулярность;
Комплексность.

Если вы думали, что секрет скрывается в чём-то ещё, то ошибаетесь! Главная задача – подобрать полный список необходимых средств и использовать их регулярно, не забывая уделять своей коже внимание.

С приближение 40-летнего порога, кожный покров переходит в стадию увядания, и на нем начинают ярче проявляться возрастные изменения.

Основные признаки увядания кожи:

Тусклый цвет, пигментные пятна;
Сосудистые звездочки;
Отечность под глазами;
Повышенная сухость;
Пористость;
Борозды, заломы на лбу, на переносице, вокруг глаз, углубление носогубных складок;
Потеря плотности;
Деформация овала;
Птоз век;
Утрата упругости и эластичности.

Уход за кожей лица после 45 лет и будет основываться на способах предотвращения этих проблем или уменьшении их проявлений.

Специалисты утверждают, что соблюдение простых правил и рекомендаций поможет сберечь упругий тургор и плотность кожного покрова надолго.

Важно! Не забывайте, что большую роль в сохранении молодости кожи играет и ваша наследственность. Если вы имеете склонность низкому синтезу коллагена и эластина, а также ранней менопаузе, то ваша кожа будет стареть намного быстрее, и в данном случае, существенный результат принесёт только консультация косметолога!

Что от вас требуется:

Регулярный уход за лицом после наступления 40-летнего рубежа. Он должен основываться на применении антивозрастной косметики;
Позаботьтесь об увлажнении кожи;
Тонизируйте лицо;
Не умывайтесь водой из-под крана. Идеально использовать минеральную воду;
Пейте много чистой воды;
Ухаживайте за каждой зоной лица индивидуально;
Не используйте большое количество декоративной косметики;
Пользуйтесь продукцией проверенных косметических брендов с SPF-фильтрами;
Не забывайте посещать салон красоты для специализированного ухода.

Правильный уход за кожей на лице способен надолго продлить молодость и свежий внешний вид.

Чтобы в зрелом возрасте выглядеть моложе на несколько лет, не нужно вкладывать в уход сотни тысяч бумажных купюр и не покидать удобные кушетки косметологов и пластических хирургов, достаточно ежедневно уделять себе 10-15 минут на уход.

Уход за лицом 40 лет по этапам:

Очищение. Для удаления загрязнений и макияжа используйте фильтрованную, талую или минеральную воду, а также пену или молочко для умывания;
Тонизирование. Для приведения кожи в тонус, активизации обменных процессов применяются лосьоны, тоники, сыворотки. Магазинные средства можно заменить ромашковым, зеленым чаем, отварами трав, кубиками льда;
Увлажнение. Оптимальный вариант для восполнения влаги в клетках – это дневной крем с эффектом увлажнения. В нем должны присутствовать фильтры для защиты от ультрафиолета;
Питание. Его можно обеспечить при помощи кремов для ночного применения. Особо эффективные средства содержат ретинол.

Важно! Следите за микроклиматом в помещении, где вы проводите основное время. Придерживайтесь этого плана по уходу ежедневно.

Посмотрите это видео, чтобы никогда не совершать ошибок в уходе за кожей после 40 лет!

При входе в фазу увядания, кожа на лице требует омолаживающий антивозрастной уход в условиях салона. Это обязательно, если вы хотите в течение многих лет любоваться отражением в зеркале. Профессиональный косметолог устранит дефекты, и вы сможете увидеть яркие изменения.

Эффективные омолаживающие процедуры:

Лазер. При помощи шлифовки удаляются верхние слои дермы и запускается процесс регенерации;
Ботокс и диспорт. «Уколы красоты» вводятся в зоны выраженных морщин;
Мезотерапия. Врач делает инъекции специальных коктейлей-стимуляторов клеточного обновления. Косметологи советуют раз в год проводить мезотерапию;
RF-лифтинг. Прогревание внутренних структур дермы при помощи радиоволн, что способствует уплотнению кожного покрова;
Контурная пластика. Введение филеров с целью подтягивания обвисших участков и разглаживания бороздок;
Пилинг. Химические составы вызывают отшелушивание верхних слоев дермы и стимулируют коллагеновые и эластиновые волокна.

Уход за кожей лица в домашних условиях после 40 лет не способен дать радикального омоложения, как профессиональные методики.

Уход за лицом после 45 лет в домашних условиях

Основной поэтапный уход за кожей лица в 40 лет необходимо дополнять скрабами и масками. Периодичность процедур – до двух раз в неделю.

Рецепт №1 Медовая маска

Мед полезен для антивозрастного ухода за лицом в домашних условиях.

Ингредиенты:

Мед – 2 ст.л.;
Белок 1-го яйца;
Пшеничная мука.

Соедините в миске все ингредиенты, тщательно перемешайте. Муку добавлять до получения густой, но эластичной кашицы. Нанесите смесь на предварительно очищенное лицо и оставьте на четверть. Умыться минералкой. Рекомендуется смазать кожу увлажняющим кремом.

Рецепт №2 Дрожжевая маска

Дрожжи оказывают лифтинг-эффект на кожу и заметно подтягивают птозные зоны.

Ингредиенты:

Дрожжи – 10 гр.;
Ржаная мука;
Вода.

Разведите в воде указанное количество дрожжей. В готовую смесь аккуратно введите муку. При помощи воды доведите состав до сметанообразного состояния. Покройте маской лицо и область декольте. Смыть по истечении 20 минут. Этот вариант подходит для ухода за лицом осенью, когда коже необходимо дополнительное питание.

Рецепт №3 Фруктовая маска

Нет ничего лучше для питания дермы витаминами, чем фрукты. Они освежают и насыщают каждую клеточку.

Ингредиенты:

Земляника – 3 шт.;
Клубника – 3 шт.;
Творог высокой жирности – 2 ст.л.

Данные компоненты тщательно размешать при помощи вилки до однообразной массы и нанести на поверхность лица. Смыть остатки спустя 10 минут при помощи подогретой воды.

Рецепт №4 Овощная маска

Овощи полезны и при наружном нанесении.

Ингредиенты:

Баклажан;
Кабачок;
Капуста.

При помощи мелкой терки перетереть овощи и соединить в миске в соотношении 1:1. Тщательно перемешанную смесь аккуратно распределить и оставить на 10 минут.

Каждый тип кожного покрова имеет свои функциональные особенности, поэтому при подборе ухаживающих средств и методик необходимо учитывать этот фактор.

Уход за сухой кожей лица после 40 лет

Начинайте с очищения. Проводите умывание минеральной водичкой. Для ухода за сухой кожей в 40 лет важно следить, чтобы в кремах, сыворотках присутствовали экстракты масел и витамины. В косметике должны содержаться увлажняющие компоненты и УФ-фильтры.

Важно! Не используйте в уходе препараты и рецепты на основе спирта, он сильно сушит эпидермис и вызывает раздражение.

Уход за жирной кожей лица после 40 лет

Если в коже активно вырабатывает сало, то ей требуется тщательное очищение. Для этой цели подходят специальные пенки, лосьоны и тоники. Покупайте их в строгом соответствии с возрастом и типом кожного покрова.

Для увлажнения используются средства на основе сока алоэ и витамина E.

Правильный уход за жирной кожей лица в 40 лет направлен на предупреждение активной работы сальных желез и расширения пор.

Лицо разделено на зоны маленькой площади, каждая из которых различается плотностью. Уход за кожей лица в 40 лет следует осуществлять с учетом индивидуальных особенностей каждой из этой зоны.

Чтобы убрать дефекты и предупредить появление новых необходимо знать, что считается лучшим средством для ухода за кожей лица. На какие критерии обратить внимание?

Кожа вокруг глаз

С достижение определённого возраста под глазами появляется припухлость, а по внешним краям маленькие лучики мимических морщин. Из-за скопления жидкости и крови образуются темные круги.

Чувствительна кожа в зоне век лишена жира, поэтому требует тщательного ухода при помощи кремов на основе витамина K. Этот компонент устранит скопление крови в сосудах и уберет отек.

Носогубные складки

В этой зоне происходит активная потеря влаги. С годами этот процесс усиливается и появляются сильные заломы. Для устранения дефекта полезно ежедневно пользоваться увлажняющими средствами и делать массаж.

Если морщины выраженные, то выровнять их сможет только косметолог. Для этого применяются уколы филлерами.

Скулы и щеки

С приближением 40-летнего рубежа кожа на щеках становится дряблой и спускается вниз. Виной этому недостаток влаги в дерме. Решить проблему простым домашним уходом не получиться, необходимо посетить косметолога. Для поднятия скул используются инъекции филлеров или липолифтинг.

Шея и декольте

Осуществляя ежедневный уход за лицом, не забывайте и об этой зоне. Позаботьтесь об ее регулярном увлажнении, ведь шея быстро теряет тонус и на фоне красивого молодого лица будет смотреться нелепо и обязательно выдаст возраст.

В салоне вам могут предложить подтяжку при помощи микротоков, биоревитализации или ультразвука.

Возрастные изменения – обязательный спутник человека. Невозможно всегда оставаться молодой женщиной, годы все равно оставят отпечаток на лице. Но благодаря современной косметологии и секретам красоты наших бабушек можно умело маскировать свой возраст и оттягивать момент старости в течение долгих лет.

К 40 годам на коже лица образуется немалое количество морщин, и общее состояние кожи заметно ухудшается. Скорость старения организма, в том числе и кожи лица, обусловлена генетически, однако это не отменяет того, что правильный уход и косметические процедуры помогут замедлить старение и поддерживать кожу в тонусе. Современная косметология стремительно развивается и предлагает все более эффективные методы омоложения.

Показать всё

Почему необходим усиленный уход?

Когда женщина достигает возраста 40-45 лет, начинается резкая перестройка организма, связанная с наступлением климакса, при этом замедляется выработка женского гормона эстрогена. Помимо этого, значительно замедляется выработка коллагена и эластина, это приводит к возникновению морщин и складок на лице. Уменьшается скорость регенерации клеток, это приводит к ухудшению цвета кожи, возникновению пигментных пятен. Снижается концентрация жиров в коже, что приводит к сухости и чувствительности.

Все выше перечисленные факторы вынуждают намного более тщательно ухаживать за кожей, чтобы поддерживать ее здоровое и привлекательное состояние. Основная часть ухода заключается в ежедневном использовании кремов и мазей, а время от времени необходимо прибегать к более интенсивным процедурам, которые требуют участия профессионального косметолога. Даже если нет возможности посещать специалиста часто, необходимо это делать хотя бы несколько раз в год, чтобы врач смог дать правильные советы, скорректировать уход и рекомендовать к использованию различные средства.

Существует несколько советов косметологов, которые необходимо выполнять для поддержания привлекательности:

1. Необходимо очищать кожу по утрам и не ложиться спать, пока косметика не будет удалена с лица.
2. Стараться уменьшить общее количество косметики, которая используется каждый день.
3. Обеспечить коже тщательное питание, используя кремы, которые подходят по возрасту.
4. Каждую неделю пользоваться очищающими масками.
5. Регулярно выполнять процедуру пилинга.

Не стоит недооценивать важность участия косметолога в успешном уходе за кожей и поддержании молодости на максимально долгое время.

Косметические процедуры

Существует большое количество различных косметических процедур для омоложения лица.

Для решения каждой конкретной цели можно подобрать сразу несколько процедур.

Типы старения кожи лица - характеристика и способы омоложения

Уколы гиалуроновой кислоты

Они направлены на корректировку овала лица, устранение морщин и складок, помимо этого, с помощью уколов гиалуроновой кислоты можно скорректировать форму губ. Такая косметологическая методика является популярной благодаря высокой эффективности, простоте выполнения и редким случаям осложнения.

Общее время проведения операции составляет около получаса, это зависит от размера обрабатываемых областей. Уколы красоты хороши тем, что результат заметен сразу после проведения процедуры и можно сразу же приступать к обыденным делам, но эффект сохраняется не так долго. Нельзя делать инъекции беременным, кормящим мамам, при нарушении свертываемости крови, при воспалении участков, куда укол необходимо сделать.

Мезотерапия

Сущность этого метода заключается в том, в определенные зоны на коже вводятся в маленьких дозах витамины, лечебные экстракты и питательные вещества. Это приводит к улучшению обменных процессов в коже и ускорению обновления клеток. Особенность такой процедуры заключается в том, что если пользоваться ей слишком часто, то существует опасность истощения кожных ресурсов.

Мезотерапия активизирует работу клеток, но долго организм в таком режиме не может работать. Частые инъекции приведут к тому, что кожа просто перестанет на них реагировать.

Химический пилинг

Самым популярным видом является гликолевый, после его проведения морщины разглаживаются, улучшается цвет кожи. Этот метод омоложения самый безопасный, безболезненный и не требует продолжительной реабилитации.

С помощью срединного пилинга можно избавиться от рубцов и неровностей на коже, которые остаются после прыщей и угрей на кожном покрове. Только эта процедура является намного более серьезной и подразумевает длительную подготовку.

Фотоомоложение

Подобный метод считается одним из самых эффективных. Сущность такой операции заключается в том, что световым импульсным током производится воздействие на проблемные участки. Это позволяет устранить мелкие морщины, улучшить цвет кожи, удалить гиперпигментации и устранить сосудистые образования.

Восстанавливаются процессы выработки коллагена и эластина. Чтобы добиться ощутимого эффекта, необходимо провести не менее 3 таких процедур.

Подтянутая и красивая кожа – это первый признак молодости. Рассмотрим методы омоложения после 40 лет или как сохранить кожу здоровой и упругой в любом возрасте.

Перешагнув сорокалетний рубеж, многие женщины начинают паниковать. И это не удивительно, так как период мудрости, опыта и зрелости сопровождается постепенным увяданием организма. Из-за снижения выработки эластиновых, коллагеновых волокон и дефицита эстрогена появляются мимические морщины. Кожный покров тускнеет, теряет упругость и здоровый цвет, появляется пигментация. Усталость и недосыпание становится скрывать все сложнее.

Для того чтобы хорошо выглядеть в зрелом возрасте необходимо регулярно ухаживать за собой еще с молодости. Омоложение лица после 40 лет будет намного эффективнее, если в юные годы женщина достаточно внимания уделяла своему внешнему виду, состоянию зоны шеи, декольте, рук и, конечно же, лица.

Самые распространенные косметологические проблемы после 40 лет:

Усугубление мимических морщин – связаны с медленным обновлением клеток эпидермиса, снижением выработки эластина и коллагена. Кожный покров постепенно истончается и сохнет.
Пигментные пятна – вызваны нарушениями в работе меланоцитов.
Тусклый цвет – это признак плохой работы кровеносных сосудов и негативного воздействия внешних факторов.
Повышенная чувствительность и истончение эпидермиса вызваны изменениями гормонального фона и дефицитом женских гормонов фитоэстрогенов.
Сухость – возникает из-за обезвоживания. С возрастом активность сальных желез уменьшается, вызывая дефицит естественной жировой смазки. Снижение выработки гиалуроновой кислоты, которая поддерживает необходимый уровень влажности, провоцирует потерю эластичности и появление морщин.

Выглядеть молодо и естественно можно в любом возрасте. Тем более что достижения современной косметологии позволяют это. Разработано множество процедур и препаратов, действие которых направлено на восстановление красоты и молодости.

Витамины для молодости лица после 40 лет

Если кожа получает достаточное количество витаминов, минералов и других полезных микроэлементов, то это сохраняет ее свежесть и красоту. Витамины для молодости лица после 40 лет необходимы для замедления процессов старения.

Все витамины, используемые для поддержания молодости, делятся на те, которые нужны непосредственно для лица и те, которые необходимы для тела и всего организма. Но и первые, и вторые поддерживают здоровье, молодость и красоту. Разница между ними в том, что одни синтезируются организмом, а поступление других необходимо обеспечивать извне. Одни накапливаются, а другие очень быстро выводятся.

Выделяют ряд причин, согласно которым кожа требует усиленного питания:

Регенерация эпидермиса происходит постоянно, но для восстановительных процессов необходимо много питательных веществ.
Женское лицо ежедневно страдает от макияжа, который держит его в состоянии стресса, провоцирует дефицит солнечного света и кислорода.
Прямые солнечные лучи, и воздействие факторов окружающей среды регулярно оказывают неблагоприятное воздействие на лицо и тело.

Существуют вещества-антиоксиданты, которые стимулируют процессы метаболизма на клеточном уровне, укрепляют мембраны, ускоряют процессы регенерации, продлевая молодость кожных покровов. Самой мощной антиоксидантной активностью обладают такие витамины:

А – ретинол дарит гладкость и эластичность, нормализует функции сальных желез, активирует обменные процессы. Восстанавливает поврежденные ткани, ускоряет образование новых клеток и избавляет от старых. В большом количестве содержится в кисломолочных продуктах, твороге, яйцах, молоке, морепродуктах, рыбьем жире. Присутствует в ярких овощах и фруктах: помидоры, персики, абрикосы, морковь, капуста, тыква, картофель.
С – обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет местный иммунитет и стенки сосудов. Регулирует пигментацию, избавляет от веснушек. Стимулирует образование коллагена, предупреждает процессы старения. Содержится в кислых фруктах и овощах: цитрусовые, клубника, киви, виноград, томаты, спаржа, укроп, петрушка.
Е – способствует омоложению, укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение, защищает от разрушительного действия ультрафиолетовых лучей. Данное вещество содержится в печени, растительных маслах, молоке, спарже, орехах, оливках, яблоках.

Антиоксиданты предупреждают шелушение, способствуют образования коллагена, ускоряют заживление ранок, кровоподтеков и трещинок. Также существуют так называемые витамины молодости, которые в большом количестве нужны женщинам, нежели мужчинам. Рассмотрим самые популярные из них:

Группа В – устраняют и предупреждают аллергические высыпания, омолаживают, нормализуют работу сальных желез, увлажняют. Содержатся в зелени, бобовых, перце, бананах, чернике, семечках, орехах, рыбе, цельнозерновых и молочных продуктах.
D – полезен как для кожи, так и для костной ткани. Содержится в продуктах молодости: морепродукты, яйца, молоко, рыба, морская капуста. Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют выработке данного витамина.
РР – никотиновая кислота отвечает на углеводный обмен, обладает сосудорасширяющими свойствами, активизирует кожное питание и процессы кровообращения. Входит в состав морковки, картофеля, капусты, хлеба из муки грубого помола. Микроэлемент есть в персиках, винограде, яблоках, грибах, сливах.
Н – биотин необходим для борьбы с шелушением и сухостью, нормализует обменные процессы на клеточном уровне. Есть в бобовых, свиных почках и печени.
Q10 – коэнзим это настоящий эликсир молодости и красоты. Восстанавливает клетки, улучшает обменные процессы, обладает сильными антиоксидантными свойствами. Содержится в бобовых, проросших зернах пшеницы, рисе, телятине, яйцах и рыбе.

Также существуют уже готовые витаминные комплексы для поддержания здоровья и красоты кожи. Рассмотрим некоторые из них:

Супрадин – имеет несколько форм выпуска, содержит витамины группы В, А, Е, С, коэнзим Q10. Для того чтобы увидеть изменения, витамины необходимо принимать на регулярной основе в течение месяца, желательно в периоды авитаминоза.
Витрум Бьюти (Бьюти Люкс, Бьюти Элит) – содержит витамины (А, С, А, D, Н, К) и минералы (йод, фосфор, железо, селен, кальций, магний). Подходит как для молодых девушек, так и для женщин после 40 лет.
Алфавит «Косметик» – витаминный комплекс, разработанный специально для поддержания молодости и красоты. В его состав входят все необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей витамины и минералы. Имеет несколько форм выпуска, применяется курсами по 14 дней в течение года.
Компливит «Сияние» – серия для поддержания женской красоты. Содержит витамины группы В, А, Е, С, фолиевую кислоту, цинк, медь, селен и другие микроэлементы. Стимулирует выработку коллагена, ускоряет регенерацию клеток, повышает сопротивляемость к негативному воздействию окружающей среды.
Эвалар «Лара» – биологически активная добавка, содержит все витамины, необходимы для поддержания здоровья и красоты. Гиалуроновая кислота дополнена витаминами С и Е. Такой состав увлажняет, стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.

Принимать витамины или витаминные комплексы для поддержания молодости лучше после консультации с косметологом. Врач оценить состояние эпидермиса и посоветует максимально подходящие микроэлементы, которые приумножат естественную красоту.

Питание для омоложения лица после 40 лет

Основная причина старения кожи – это увядание мышечного каркаса. С возрастом он усыхает и не может полноценно удерживать ткани. Питание для омоложения лица после 40 лет направлено на поддержание нормального внешнего вида. Сбалансированный рацион позволит достичь отличных результатов, которые не даст ни операция, ни косметика.

Рассмотрим основные правила питания для омоложения:

В рационе должно быть минимум жареной, жирной, соленой или сладкой пищи. Продукты необходимо подвергать минимальной термической обработке. К примеру: овощи и фрукты – кушать в сыром виде, крупы – варить, мясо, рыбу и птицу – запекать, тушить, варить, готовить на пару.
Необходимо увеличить количество продуктов с полиненасыщенными жирными кислотами: рыба, морепродукты, орехи, оливковое и льняное масло.
Соблюдать питьевой режим. В день необходимо выпивать около 2 л воды. Жидкость помогает выводить продукты обмена веществ, токсины и шлаки из организма. Пить лучше всего чистую воду, несладкие натуральные соки, морсы.
Снизить количество пищи с ГМО, ароматизаторами, консервантами и искусственными добавками.
Около 30% рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Данное вещество улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает запоры и налаживает частоту стула. Также можно употреблять отруби или использовать клетчатку в качестве приправы.
Снижение калорийности рациона и нормализация веса. Лишний вес налаживает негативный отпечаток на сердечно-сосудистую систему, суставы, состояние кожи и весь организм вцелом.

Основным источником красоты является белок, который есть в молочной продукции, рыбе и морепродуктах, мясе и яйцах. Употреблять необходимо бобовые, соевые и цельно-злаковые продукты. Для поддержания эластичности и сияющего вида кожи, на один килограмм веса должен приходиться 1 г белка. Полноценное здоровое питание благоприятно скажется не только на внешнем виде, но и на общем самочувствии.

Продукты

Правильное питание – это залог красивого внешнего вида и хорошего самочувствия. Рассмотрим самые популярные продукты, способствующие омоложению лица:

Сельдерей – разглаживает морщины, оказывает мощное антиоксидантное действие. Содержит полный набор микроэлементов, необходимых эпидермису.
Брокколи – содержит бета-каротин, витамины группы В, Е, А, К, С, РР и множество минералов. По своим свойствам и составу, намного полезней цитрусовых.
Куркума – выравнивает и улучшает цвет, борется с высыпаниями, ускоряет процессы регенерации.
Морковь – источник клетчатки и каротина, омолаживает, выравнивает цвет и структуру. Благоприятно сказывается на всем организме, хорошо очищает кишечник. Овощ лучше всего употреблять с оливковым маслом или сливками.
Зеленый чай – напиток молодости. В его состав входит таурин, которой поддерживает здоровый вид, свежесть и эластичность.
Бананы – содержат витамины группы В, А, РР, С, Е, макро и микроэлементы. Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, солевой, водный и углеводный обмен в организме.
Овсянка – очень часто используется в домашних масках для лица. Содержит натуральные антиоксиданты, которые повышают сопротивляемость к воздействию окружающей среды и различным инфекциям. В состав каши входят: фосфор, кальций, железо, натрий, магний, витамины группы В, РР, Е.
Грейпфрут – богат витамином С, укрепляет сосуды, повышает местный иммунитет, восстанавливает упругость кожного покрова. Для поддержания красоты достаточно ½ грейпфрута в день.
Куриное мясо – богатый белком продукт, восстанавливает упругость и эластичность, стимулирует выработку коллагена. В день необходимо съедать 100-150 г данного мяса.
Морская капуста – обладает противоопухолевыми свойствами, отвечает за все процессы жизнедеятельности организма. Содержит йод, бром, марганец, цинк, фосфор, калий, витамины группы В, А, С, Е, D, фолиевую кислоту и белковые вещества.
Кефир – богатый лактобактериями кисломолочный напиток. Содержит витамины и минералы, способствующие образованию Q-фермента, который предупреждает старение. В день необходимо выпивать 250 мл кефира.
Лосось – источник полиненасыщенных жирных кислот и белка. Необходим обладателями сухой кожи, ломких ногтей и волос.
Мёд – кладезь витаминов и микроэлементов. Очень часто используется в качестве основы в домашних масках и косметических средствах. Повышает иммунитет, улучшает цвет кожи, повышает эластичность.
Оливковое масло – богато жирными кислотами омега-3 и омега-6. Данный продукт полезен как при внешнем, так и при внутреннем применении. Восстанавливает липидный слой эпидермиса, увлажняет. В день необходимо съедать 2 столовые ложки масла.

Все вышеописанные продукты необходимо включать в рацион. Это позволит сохранить красоту кожи и здоровое состояние организма.

Косметические средства

Кожа после 40 лет требует повышенного увлажнения, питания и ухода. Для этого используют специальные косметические средства, которые должны обладать такими свойствами:

Питать полезными и необходимыми компонентами.
Выравнивать рельеф, увлажнять и улучшать цвет.
Делать морщины неглубокими и еле заметными, предупреждать появление новых.
Отбеливать возрастные пигментные пятна.
Улучшать контур лица, делая его четким, рельефным и красивым.
Бороться с эффектом двойного подбородка.

Такими свойствами обладает самая лучшая возрастная косметика, основная цель которой продлить красоту и свежесть. При выборе косметики особое внимание необходимо обращать на ее состав. Эффективные средства содержат такие компоненты:

Гиалуроновая кислота и керамиды – формируют невидимый барьер, который предупреждает сухость и улучшает общее состояние лица.
Экстракт алоэ, авокадо, сои – растительные компоненты, снабжающие клетки питательными веществами. Снижают уровень чувствительности, повышают эластичность и упругость, борются с мимическими морщинами и возрастными складками. Стимулируют образование коллагеновых волокон.
Аргановое масло – антиоксидант, источник витамина Е. Защищает от ультрафиолетового излучения, замедляет процесс старения и борется с морщинами.

Производители косметических препаратов позаботились о том, чтобы каждая женщина могла поддерживать красоту и молодость своей кожи в домашних условиях. Рассмотрим самые эффективные средства с омолаживающими свойствами:

OLAY Сыворотка Regenerist МикроCкульптор лица – косметическое средство с высокой концентрацией амино-пептидов. Содержит витамин В3, В5, антиоксидант Е, фруктовую и гиалуроновую кислоты, экстракты водорослей и зеленого чая. Антивозрастной эффект заметен через 1,5-2 месяца регулярного применения.
3LAB антивозрастная сыворотка – дорогостоящее, но эффективное средство польского производства. В состав сыворотки входят биомиметические пептиды (стимулируют регенерацию клеток), стволовые клетки яблони (замедляют старение), комплекс Alpha Melight (осветляет и борется с пигментными пятнами) и комплекс EXO-T для интенсивного увлажнения.
Крем Vichy LiftActiv Supreme – имеет несколько форм выпуска отдельно для каждого типа кожи. Лифтинг средство содержит особый омолаживающий комплекс: кофеин и аденозин. Рамноза 5% стимулирует выработку эластина и коллагена, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, а термальная вулканическая вода дарит сияющий вид и гладкость.
Биоактивый комплекс ISO 3-R – эффективно увлажняет, стимулирует выработку собственного коллагена, усиливает антиоксидантное действие. Омолаживающий эффект заметен через 4 недели регулярного использования.
L`Oreal – выпускает несколько серий косметической продукции с омолаживающими свойствами. Derma Genesis эффективно увлажняет и предупреждает обезвоживание кожи. Благодаря этому лицо выглядит ухоженным, гладким и сияющим. Revitalift борется с мимическими морщинами, восстанавливает упругость и цвет.

Любое косметическое средство имеет свои преимущества и недостатки, поэтому перед покупкой крема или сыворотки лучше проконсультироваться с косметологом. Врач подберет препарат для вашего типа кожи, что позволит достичь максимальных результатов омоложения.

Омоложение лица после 40 лет в салоне красоты

Многие женщины считают, что омоложение лица после 40 лет в салоне – это действенный, хотя и дорогостоящий метод поддержания красоты. Салонный уход предполагает использование таких методов: аппаратный, поверхностный и инъекционный. Каждый из них эффективен, но выбор определенного зависит от особенностей кожного покрова и личных предпочтений.

Самые популярные косметические процедуры:

Химический пилинг кислотами

Кислоты растворяют отмершие клетки, очищая роговой слой. Это приводит к заметному визуальному эффекту. По своей интенсивности, пилинг может быть глубоким, срединным и поверхностным. Такое очищение ускоряет процесс выработки собственного коллагена и эластина. Для достижения стойкого результата необходимо от 6-10 процедур поверхностного пилинга. Срединный проводится 2 раза в год, так как характеризуется сильным воздействием на лицо. Глубокий разрешено проводить 1 раз в год, так как это травматичная процедура, после которой кожа долго восстанавливается.

Инъекционная косметологии

Мезотерапия – под кожу вводят различные смеси на основе гиалуроновой кислоты и витаминных комплексов. Вещество вводят тонкой иглой по всей площади лица, декольте и шеи. Для женщин после 40 лет, данную процедуру необходимо проводить регулярно. В зависимости от используемой смеси, эффект сохраняется в течение 4-6 месяцев.
Ботокс – введение ботулотоксина приводит к параличу мышц и разглаживанию морщин. Схожим действием обладает диспорт, но он содержит меньше токсинов.
Озонотерапия – под кожу вводят смесь из озона и кислорода. Процедура способствует улучшению лимфотока, запускает выработку коллагена, насыщает ткани кислородом.
Плазмолифтинг – схожая с озонотерапией процедура, но вместо кислорода используют собственную сыворотку крови. Это намного безопасней, чем введение гиалуроновой кислоты.

Аппаратная косметология

На лицо воздействуют с помощью лазерного излучения, очищая поверхностный слой от ороговевших клеток. Луч формирует новую оболочку из коллагена, который находится внутри дермы. Восстанавливает упругость, эластичность и молодость, избавляет от морщин.

Элос-омоложение – на ткани воздействуют лазером, радиочастотным и тепловым лучом. Излучение проникает в глубокие слои дермы (до 6 см), прогревая их. Перед процедурой лицо обрабатывают охлаждающим гелем, но это не всегда защищает от появления отеков, ожогов и покраснения.
Фракционное омоложение – проводится с помощью лазерного луча, который удаляет роговой слой с помощью разделения лазерного потока на множество тонких лучиков. Благодаря этому обрабатываются мельчайшие участки лица, активизируется выработка собственного коллега и эластина.

Глубокое армирование

Биоармирование мезонитями проводится для улучшения контура лица, подтяжки век и удаления второго подбородка. Мезонити бывают рассасывающими постоянными. Их применяют не только на лице, но и на животе, декольте, шее.

Эндоскопическое омоложение

Пластическая хирургия направлена на улучшения овала лица, подтяжку уголков глаз и рта, уменьшение носогубных складок. Операция довольно серьезная, поэтому перед ее проведением пациента ждут всесторонние обследования.

Омолаживающие процедуры в салоне при их правильном выполнении, могут дать ошеломляющий результат. Выбрать правильную методику может только профессиональный косметолог. Это связано с тем, что любая процедура имеет ряд противопоказаний и побочных реакций. Но не стоит забывать, что даже салонный уход без правильного питания и здорового образа жизни не даст стойкого эффекта.

Процедуры для омоложения лица после 40 лет

С возрастом наше тело требует все больше и больше ухода. Под особый прицел попадает лицо, которое быстрее всего стареет и выдает истинный возраст своего владельца. Процедуры для омоложения лица после 40 лет направлены на восстановление здоровья и красоты. Косметические мероприятия могут проводиться как самостоятельно в домашних условиях, так и профессиональным косметологом в салоне.

Рассмотрим эффективные омолаживающие процедуры, которые доступны каждому:

Фейсбилдинг (скульптурный фитнес для лица и шеи) – это комплекс упражнений для укрепления мышц и коррекции контура лица, лечения морщин и борьбы с двойным подбородком. Все упражнения делят по зонам, каждая из которых направлена на улучшение состояния кожи. К примеру, комплекс для носогубных складок направлен на устранение морщин и улучшение состояния щек.

Для лечения вертикальных морщин на лбу приложите к данной зоне по три пальца по обе стороны морщинок. При этом безымянные пальцы должны быть под началом бровей. Аккуратно натягиваем пальцами кожу, раздвигая руки. В таком положении пытаемся сдвигать брови и удерживать их в течение 10-15 секунд.

Глаза открыты, поднимаем пальцами нижние веки, чтобы кожа вокруг глаз приподнялась вверх. Выполняем 3 подхода по 10-15 секунд каждый.

Положите указательные пальцы на носощечные складки, чтобы они были перпендикулярны линии рта. Из такого положения пытайтесь растянуть губы или просто улыбнуться.

Напрягите шейную мышцу и опустите нижнюю губу. Упражнение лучше делать перед зеркалом, при правильном выполнении хорошо видна шейная мышца.

Приподнимите подбородок, натягивая кожу на шее. Спина прямая, плечи расправленные. Сомкните челюсти и давите языком на нижнюю десну. Во время выполнения упражнения должно ощущаться напряжение подъязычных и шейных мышц.

Это примерный комплекс упражнений, но даже его регулярное выполнение в домашних условиях, позволит подтянуть кожу лица, не прибегая к пластической хирургии.

Очищение и питание кожи – это залог молодости и красоты. Все процедуры необходимо проводить на регулярной основе, поддерживая лицо в тонусе.

Существуют витаминные маски, которые питают и насыщают кожу всеми необходимыми микроэлементами. Рассмотрим самые простые рецепты для омоложения после 40 лет:

Маска с витамином А – обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, уменьшает пигментные пятна и растяжки. 20 г мякоти авокадо и абрикоса (размять до состояния пюре), 10 г оливкового или подсолнечного масла перемешайте с 1 капсулой витамина А. Маска должна получиться однородной консистенции, без комочков. Процедура должна длиться 45-50 минут, после чего нужно умыться прохладной чистой водой.
Маска с витамином В – подходит для всех типов кожи. Оказывает антибактериальное действие, осветляет тон, сужает поры и ускоряет регенерацию поврежденных тканей. 10 г жидкого меда, 10 г жирной сметаны и 10 г лимонного сока смешайте с 1 ампулой витамина В1 и В12, несколькими каплями сока алоэ и сырым яичным белком. Все компоненты необходимо перемешать до однородной консистенции и равномерно распределить по лицу, шее и зоне декольте. Длительность процедуры 20 минут.
Глиняная масла с витамином Е – очищает поры и выравнивает тон кожи, подсушивает мелкие прыщики. Возьмите 50 г белой глины, пару капель масляного раствора витамина Е (можно приобрести в аптеке), сырой яичный белок и 30 мл теплого молока. Все ингредиенты смешать до сметанообразной консистенции и нанести равным слоем на лицо и шею. Для более эффективного действия маски, лицо можно прикрыть пищевой пленкой или полотенцем для сохранения тепла. Маску держать 20 минут, смывать только теплой водой с дальнейшим увлажнением кожи кремом.

Очищающие маски актуальны для жителей мегаполисов, кожа которых регулярно страдает от загрязненного воздуха, пыли и токсинов. Для сохранения здоровья необходимы процедуры глубокого очищения. Такие маски необходимо делать 2 раза в неделю, поддерживая чистоту и молодость лица.

Для очищения, тонизирования и сужения пор, отлично подойдет огуречная маска. Возьмите небольшой свежий огурец и натрите его на мелкой терке. Смешайте овощ с 1 взбитым в пену яичным белком. Получившуюся кашицу накладываем на лицо на 10-15 минут, смываем прохладной водой.
Для ухода за жирной и проблемной кожей рекомендуется использовать дрожжевые маски. 20 г свежих дрожжей смешайте с 10 г лимонного или клюквенного сока. Смесь накладываем на лицо на 15 минут, смываем теплой водой. После процедуры необходимо нанести питательный крем.
20 г овсяных хлопьев залейте 20 мл горячего молока и оставьте до набухания. Как только кашица остынет, ее можно наносить на лицо на 10-15 минут. К смеси можно добавить яичный желток. После процедуры необходимо тщательно умыться теплой водой.
Взбейте яичный белок, добавьте к нему 10 г овсяной муки и измельченной свежей мяты. Получившуюся кашицу распределите по лицу и держите до полного высыхания. После умывания, кожу необходимо протереть тоником или лосьоном с увлажняющими свойствами.

Омоложение лица после 40 лет должно быть комплексным. Необходимо вести здоровый образ жизни, хорошо питаться, обогащая рацион продуктами молодости и витаминами. Немало важно правильно ухаживать за своей кожей, регулярно увлажнять, очищать и питать ее. Только комплексный подход позволит сохранить молодость лица, устранить факторы, уменьшающие регенерацию клеток, нарушающие липидный слой, выработку собственного эластина и коллагена.

Мало кто из женщин знает, как в домашних условиях осуществить омоложение лица после 40 лет с помощью масок, массажа, крема. Есть проверенные процедуры ухода за собой, чтобы продлить привлекательность.

Омолаживающие методы

Любая женщина мечтает сделать омоложение лица в 40 лет и выглядеть красивой, как можно дольше. С возрастом это становится все сложнее сделать. Гормональная перестройка организма, исчезает упругость кожи, появляются первые морщинки, пигментные пятна. Все труднее скрывать следы усталости. Но внимательное отношение к себе, помощь косметологии, помогут сделать эффективное омоложение лица в 40 лет, преобразят внешний вид. Несложные процедуры в домашних условиях займут всего несколько часов в неделю.

Рассмотрим некоторые методы по омоложению лица у женщин:

Правильный выбор средств для очищения;
Домашние косметические маски;
Прием препаратов с эстрогеном;
Омолаживающие кремы;
Правильное питание, питьевой режим.

Необходимо посетить профессионального косметолога. Кожа на лице очень тонкая и эксперименты с ней она не прощает. Не забывать правило, что все процедуры делаются на чистую кожу. По окончанию будет хорошо протереть лицо настоем трав. Уже после нескольких сеансов заметно улучшится кровообращение, кожа будет выглядеть более здоровой. Маски и кремы нельзя применять, если есть ожог от солярия или солнца, порезы или ранки. Подождите, пока не подлечится.

Уход путем пилинга приносит коже хорошие результаты. Пилинг отделяет ороговевшие частицы, придает ухоженный вид. Не надо забывать, что омоложение необходимо проводить натуральными средствами, иначе кожа не получит питательные вещества.

Пилинг можно приготовить самостоятельно из натуральных компонентов:

Состав из кофе и крема проникает глубоко в слои кожи, сделает ее мягкой;
Отруби разведенные с водой помогут очистить, отбелить:
Овсяные хлопья с пищевой содой очищают поры, убирают угри.

После пилинга неплохо ополоснуть лицо и шею настоем ромашки и шалфея. Процедуру рекомендуется делать в домашних условиях не чаще 1 раза в 2 недели, в косметическом салоне, по назначению косметолога.

Маски и препараты

Для женщин, зрелого возраста, процедуры по омоложению лица надо обязательно начинать с увлажнения. У большинства очень сухая кожа. Это помогают исправить домашние маски из натуральных компонентов. Не разрешается ложиться спать не смыв с лица косметику, это очень сушит и вызывает воспаление в виде мелких прыщей.

Процедуры приготовления некоторых масок не занимают много времени:

Маска из меда, яйца и алоэ помогает продлить молодость;
Яичная маска убирает морщинки, делает кожу влажной, упругой;
Маска с соком алоэ уберет раздражение, сыпь;
Кефирные маски помогают осветлить пигментные пятна;
Морская соль с нежирным творогом замечательно питает, увлажняет.

Надо учитывать, что эффект от масок положительно влияет на омоложение лица после 40 лет, но он временный. Необходимо обращаться за советом и помощью к специалистам салонов или клиник.

В домашних условиях омоложение не обходится без приема эстрогенов. С возрастом у женщин происходит гормональный спад, из-за этого кожа увядает. В аптеках можно приобрести фитоэстрогены по рекомендации врача, которые восполняют количество гормонов и замедляют старение.

Выбирая крем обязательно надо посоветоваться с лечащим врачом. В его состав, могут входить компоненты, влияющие на омоложение женского лица после 40 лет.

Некоторые из них помогают быть коже всегда в тонусе:

Для активации синтеза коллагена необходим экстракт из семян граната;
Убирает ороговевшие частички, улучшает обмен – кофеин;
При сухой коже поможет в составе гиалуроновая кислота, она хорошо удерживает влагу, делает ее более здоровой;
Мелкие морщины поможет устранить авокадо;
Аргановое масло с витамином Е, замедляет старение, убирает мелкие морщинки;
Если в составе есть алоэ вера, он убирает сыпь, повышает эластичность.

При использовании антивозрастных кремов можно значительно продлить молодость, но рекомендации по их приобретению должен дать только врач.

Питание

Необходимо составить себе меню по здоровому питанию. Продукты полезно употреблять с содержанием биотина, витаминов А и Е, клетчатки. На столе всегда должны быть фрукты, овощи. Острые, жареные блюда исключены полностью. Обязательно раз в день дополнять свое питание орехами. В них витамин Е защищающий клетки от повреждений.
Не забывать про природные углеводы, которые дают организму дополнительную энергию. Они содержатся в крупах, ягодах, фруктах. Один день в неделю должен быть разгрузочный, с минимальным количеством соли и ограничением жидкости. Это помогает убрать лишнюю воду из организма, уменьшит отеки на лице. Остальные дни питьевой режим заключается в обязательном употреблении 6 стаканов негазированной воды.

Не увлекайтесь солярием, загоранием на солнце, это очень сушит кожу и прибавляет морщин;
Пользуйтесь защитной косметикой и увлажняющими кремами перед выходом на улицу;
Проводя массаж, не забывайте наносить основу-крем для сухой кожи из оливкового масла с капелькой лимонного сока;
Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, вернут любой коже здоровый вид;
Старайтесь высыпаться, ведь только при полноценном сне происходит восстановление клеток.

Процедуры по омоложению надо проводить обязательно. Упражнения, маски, массаж, все это, конечно, помогает здоровью кожи. Но эти средства хороши как поддерживающие методы, это не заменит процедуры профессионального косметолога.

Необходимо найти время и хотя бы раз в два месяца обращаться к специалисту салона красоты. Это значительно улучшит состояние кожи. Здоровья и красоты всем!

С годами кожа увядает, истончается, появляется чрезмерная чувствительность. Для сохранения молодости зрелой кожи, устранения признаков увядания и их профилактики необходимо правильно составить свою программу регулярного ухода за кожей после 40 лет.

Содержание:

Кожа лица в 40 лет, внешние признаки старения

После 40-45 лет женщины переживают вторую гормональную перестройку организма, в период которой практически во всех структурах кожного покрова наблюдаются атрофические процессы. Процесс клеточного обновления уже не такой, как был в юности, полное обновление клеток наступает через 70 дней, а может и более. Клетки кожи уплотняются, верхний слой эпидермиса становится рыхлым, из-за чего влага из него испаряется «со скоростью света». Наблюдается также изменение волокон коллагена, их разрушение и снижение выработки, также уменьшается выработка женских половых гормонов эстрогенов.

Главными признаками старения и увядания кожи в этот период являются:

Чрезмерно сухая, истонченная кожа.
Морщины вокруг глаз , на лбу, носогубные складки.
Тусклый цвет лица, склонность к гиперпигментации.
Утрата эластичности и упругости мягких тканей, опущение (птоз) кожного покрова, деформация овала лица.
Отеки под глазами.
Пористость кожи.

Отсюда, уход за лицом должен учитывать все возрастные особенности кожи.

Уход за кожей лица после 40 лет, профилактика и устранение мимических морщин

Тем, кто не заботился о коже в более молодом возрасте, в это возрастной период должны взяться за дело с особой тщательностью. Этапы ухода за лицом такие же, как и в 20, 30 лет (тщательное очищение, тонизирование, интенсивное увлажнение, питание, защита), изменяются лишь частота применения, применяемые средства. Помните, используемые средства в уходе за кожей должны соответствовать ее типу и возрасту, а также предупреждать и сглаживать имеющиеся возрастные изменения на лице. Не пользуйтесь в уходе мылом, оно иссушает кожу.

Очищение кожи (ежедневное умывание)

После 40 обычная вода из-под крана для умывания не подходит. Отдавать предпочтение следует минеральной, родниковой, мицеллярной, или, на худой конец, очищенной и прокипяченной воде. Среди очищающих средств в этом возрасте в уходе лучше использовать косметическое молочко. В процессе очищения средство желательно применять в сочетании со специальной губкой из целлюлозы. Производимый таким образом массаж лица усилит кровообращение, обеспечив лучшее дыхание и питание клеток кожи.

Зрелая кожа нуждается в тщательном очищении, поэтому в уходе важно использовать отшелушивающие средства (деликатные гоммажи) дважды в неделю. Процедуру лучше проводить после паровой ванночки. При наличии куперозной сеточки на лице от распаривания кожи и применения скрабов лучше отказаться во избежание проблем с сосудами. Очищающие средства могут быть магазинными, но лучше пользоваться натуральными домашними рецептами скрабов и масок для очищения и отшелушивания кожи. Вот некоторые из них:

Очищающая овсяная маска для жирной кожи.

Состав.
Измельченные в муку овсяные хлопья – 1 ст. л.
Горячая вода – 2 ст. л.
Лимонный сок – 3 капли.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Муку залить водой, добавить взбитый белок и сок лимона. Однородную смесь распределить на кожу лица и шеи. Через 20 минут маску смыть прохладной водой.

Скраб-маска для гладкости и бархатистости кожи.

При сухом типе кожи проводится курс масок из 10 ежедневных процедур в месяц, при жирном типе – 2 курса в месяц (20 процедур, то есть 10 дней подряд маски, 10 отдых, 10 дней опять маски).

Состав.
Миндальные орешки – 6 шт.
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Аптечная ромашка – 1 фильтр-пакет.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Апельсиновый сок – 1 ст. л.
Сливки жирные – 1 ч. л.

Применение.
Измельчить орешки в кофемолке, добавить остальные компоненты. Готовую массу нанести массирующими движениями на кожу лица в течение 3 минут. Оставить маску на лице еще на 25 минут. Смывать тепой, а затем прохладной водой.

Мягкий очищающий скраб.

Состав.
Перепелиные яйца (желтки) – 3 шт.
Оливковое или льняное масло – 1 ч. л.
Пчелиная пыльца – ¼ ч. л.
Грецкие орехи измельченные – 1 ч. л.
Кедровые орехи измельченные – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать. Нанести массирующими движениями, подержать на лице еще 20 минут, а затем смыть тепленькой водичкой, ополоснув прохладной.

Тонизирование кожи

В уходе за увядающей кожей следует отдавать предпочтение бесспиртовым тоникам. Еще лучше для тонизирования использовать отвары ромашки, календулы, шалфея, зеленый чай. Вот рецепт отвара для ежедневного протирания кожи лица: на стакан кипятка взять 1 фильтр-пакет зеленого чая, 3 ягоды шиповника и щепотку ромашки аптечной. Настоять 30 минут, профильтровать, применять утром и вечером вслед за очищением кожи. Такой тоник лучше наносить в виде спрея, чтобы не растягивать кожу, применяя ватные диски.

Космецевтика

Перешагнув 40 летний рубеж, женщинам можно пользоваться космецевтическими средствами, которые оказывают свое действие на клеточном уровне, оказывая, помимо косметического, еще и терапевтическое действие. Такие средства глубоко проникают в кожу, обновляя, омолаживая и оздоравливая эпидермис.

Дневной и ночной уход за кожей

Увядающая кожа нуждается в интенсивном увлажнении, поэтому утром используйте увлажняющие кремы 40+ с лифтинг-эффектом. Наносят кремы по массажным линиям кончиками пальцев легкими похлопывающими движениями, дабы не растянуть кожу. Ночной крем должен быть высокопитательным и восстанавливающим.

Обязательно под крем утром и вечером следует наносить специальные сыворотки против морщин. Помните, уходовые средства в своем составе должны содержать солнцезащитные фильтры. Особенно нуждается в защите кожа в периоды высокой солнечной активности.

Уход за зоной вокруг глаз

Область вокруг глаз – самое нежное и чувствительное место. Уход за ней должен быть постоянным. Утром и вечером следует наносить на эту зону специальное средство против морщин, темных кругов и отеков под глазами и других имеющихся проблем.

Уход за кожей шеи и зоной декольте

Возраст женщины выдает не только кожа лица и рук, но и область декольте и шеи. Поэтому данной области необходимо уделять не меньше внимания, чем коже лица. Наносите крем, компресс или маску на лицо, нанесите ее и на эту зону, очень скоро вы отметите положительные изменения в состоянии кожного покрова.

Антивозрастной уход, домашние рецепты для кожи лица с питательным действием и лифтинг-эффектом

Для увядающей кожи лица хорошо делать домашние маски с увлажняющим, питательным и подтягивающим действием. Маски можно делать перед сном через день-два. Обязательно кожу протирайте тоником и наносите ночное уходовое средство. Такие маски повышают тонус, эластичность и упругость кожи, сохраняют тургор, улучшают контуры лица, устраняют мелкие морщинки, сохраняют ее молодой, свежей и сияющей.

Маска для кожи против морщин с подтягивающим эффектом.

Состав.
Лимонный сок – ½ лимона.
Яичный желток – 1 шт.
Абрикосовое масло – 5 капель.
Эфирное масло гамамелиса – 5 капель.
Яблочный сок – 2 капли.

Применение.
Соединить все имеющиеся компоненты, эфирное масло добавить последним. Смесь нанести на очищенное лицо и оставить на 20 минут. Смывать вначале теплой, а затем прохладной водичкой.

Видео: Рецепт омолаживающей маски с медом и сметаной.

Медовая маска.

Состав.
Липовый мед – 1 ч. л.
Сок алоэ – 1 ч. л.
Вода – 1 ч. л.
Глицерин – 1 ч. л.
Измельченные в муку овсяные хлопья.

Применение.
Смешать мед, алоэ, глицерин и воду. В готовую массу добавить овсяной муки столько, чтобы получилась сметаноподобная масса, не стекающая с лица. Держать маску 25 минут, смывать слегка теплой, а затем прохладной водой.

Белково-медовая маска.

Состав.
Жидкий мед липовый – 2 ст. л.
Мука пшеничная – 2 ст. л.
Яичный белок взбитый – 1 шт.
Эфирное масло розы, фенхеля или сандала – 3 капли.

Применение.
Ингредиенты смешать в однородную массу, распределить на лицо и держать 20 минут. Маску снять тепленькой водичкой, ополоснув прохладной.

Омолаживающая маска для области вокруг глаз, шеи и зоны декольте.

Состав.
Перепелиные желтки – 5 шт.
Свежий лист алоэ – 1 шт.
Детское питание – 3 ст. л.
Мед цветочный – 1 ч. л.

Применение.
Взбитые желтки соединить с извлеченной из листа мякотью алоэ, медом, добавить детскую смесь. При получении жидковатой массы можно еще добавить детского питания до оптимальной консистенции. Состав распределить вокруг глаз, нанести на шею и область декольте. Держать маску 15 минут, смыть минеральной водичкой, кожу смазать специальным средством, соответствующим возрастному периоду.

Глиняная маска против обвисания кожи.

Для такой маски косметическую глину выбирайте с учетом типа вашей кожи. При сухой коже лучше воспользоваться красной глиной, универсальной является белая глина или каолин, подойдет также зеленая, голубая, черная, ведь все они помимо очищающего действия обладают мощным лифтинговым эффектом.

Состав.
Косметическая глина любая – 1 ч. л. с бугорком.
Прохладная вода – немного.
Эфирное масло розы или сандала – 3 капли.

Применение.
Глину разводим до консистенции не жидкой сметаны, вводим эфирное масло, все тщательно перемешиваем и наносим на 20 минут на кожу. Смывать маску теплой, а затем прохладной водой. Кожу обязательно увлажнить кремом. При сухой коже вместо воды для разведения грязи рекомендуется использовать теплое молоко.

Парафиновая подтягивающая маска.

Состав.
Косметический парафин – большой кусок.
Мед – 1 ч. л.

Применение.
В разных посудах растопить на водяной бане немного парафина, добавить мед, а в другой – растопить парафин без меда. Такую маску необходимо делать с помощником. На глаза заранее положить ватные диски. С помощью плоской кисти на очищенное лицо, предварительно смазанное кремом с увлажняющим действием, нанести равномерным слоем смесь меда и парафина. Сверху положить кусок марли, сложенный в два слоя, поверх которого нанести еще 4-5 парафиновых слоев без меда. Во время нанесения и держания маски разговаривать, улыбаться и т. п. нельзя. Через 20 минут маска легко удалится вместе с марлей с лица, двигаться необходимо в направлении от шеи ко лбу. Остатки маски удалить подушечками пальцев, ополоснуть кожу теплой водой и смазать увлажняющим кремом. Такая маска противопоказана при куперозе, повышенном росте волос на лице, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, кожных болезнях, гипертонии, при большом количестве родинок на лице.

Для повышения упругости и подтягивания кожи хорошо делать желатиновые маски и маски из картофельного пюре (без соли и специй на молоке (при сухой коже) или воде (при остальных типах).

Кроме масок, в уход за увядающей кожей косметологи рекомендуют включать хотя бы раз в месяц салонные очищающие и омолаживающие процедуры (срединные пилинги, аппаратные лифтинговые процедуры, массаж, миостимуляция, инъекции гиалуроновой кислоты, ботокса и т.п. для коррекции морщин). Подобные процедуры имеют противопоказания, поэтому не забудьте посоветоваться со специалистами.
Всегда защищайте кожу от негативных внешних факторов (солнце, мороз, ветер и т.п.).
И самое главное, никакие дорогостоящие кремы и процедуры в салонах не окажут должного эффекта при отсутствии здорового образа жизни. Отсюда правильно питайтесь, бросьте вредные привычки, высыпайтесь, избегайте стрессов, занимайтесь спортом, чаще находитесь на свежем воздухе, соблюдайте питьевой режим и тогда вы надолго сохраните свою кожу молодой, красивой и привлекательной!