Как вернуть свою бывшую девушку и ее нежные чувства к себе. Хочу бывшую девушку

Любовь – чувство, не поддающееся контролю, особенно если эта любовь первая в вашей жизни. Разрыв, особенно в подростковом возрасте, пережить сложно, ведь вы испытываете столько эмоций и невольно рождаете у себя в мозгу столько мыслей, что просто голова пухнет. Как забыть свою бывшую девушку?

Не противьтесь боли

Вам будет больно, но вы первое время не старайтесь себя чем-то отвлечь . Слушайте печальную музыку, жалейте себя, ворошите свою память, вспоминая прекрасные моменты вашей совместной жизни с девушкой, теперь уже бывшей. Можете даже поплакать – все равно вас никто не увидит. Обязательно нужно дать выход своим эмоциям .

Вычеркните девушку из вашей жизни

Погоревали вы, поубивались день, два – и хватит. Теперь, когда вы уже дали выход своим эмоциям, не позволяйте им управлять вами, вычеркните бывшую девушку из своей жизни . Избавьтесь от ее фотографий, удалите все ее СМС с телефона, как и ее номер, контакты в соцсетях и прочее. Все подарки девушки тоже лучше куда-нибудь деть, например, раздать друзьям. Вещи ее не выбрасывайте, лучше передайте обратно, только не лично, а через друзей.

Поговорите с друзьями

Поставьте в известность своих друзей, о том, что вы не хотите больше видеться и общаться с вашей бывшей девушкой, чтобы они не брали ее с собой, когда заходят к вам в гости, например, не говорили о ней в вашем присутствии . Пусть это и не так, но повторяйте себе, что вы не хотите больше эту девушку видеть, пока это не станет правдой , а рано или поздно так и случится.

Избегайте воспоминаний

Старайтесь не посещать места, где вы гуляли с девушкой, не смотреть ее любимые фильмы, не слушать ту музыку, которая нравилась ей . Придет время, и вы сможете смотреть эти фильмы, посещать эти места, слушать эту музыку, но пока что оно еще не пришло.

Исполняйте мечты

Начните исполнять свои мечты, на которые у вас раньше не хватало времени или денег , так как большая часть и того, и другого, так или иначе, уходила на девушку. Найдите себе новое хобби, займитесь экстремальным спортом, съездите за границу, в общем, старайтесь жить на широкую ногу.

Заводите новых друзей

Не нужно бросать старых друзей ради новых. Вы потом познакомите их друг с другом, но только тогда, когда затянется ваша душевная рана. Просто ваши старые друзья, вероятно, будут жалеть вас и как-то стараться вернуть девушку к вам, поэтому стоит на некоторое время про них забыть. Но только на время – отношения с лучшими друзьями портить нельзя.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Мне 25, она на 4 года младше меня. Со своей девушкой я встречался год, это был год прекрасных отношений. По сути у меня и у нее это первые серьезные и столь долгие отношения. За этот год я так сильно привязался и влюбился в нее, что мне никто кроме нее не нужен. Но все хорошее рано или поздно заканчивается, вот и этому пришел конец. Я не знаю с чего все началось, но с какого то момента я начал замечать холодок в ее глазах.. Я не хотел этого признавать, но он появлялся. Видя это я все сильнее и сильнее старался делать ее счастливой, дарить подарки и цветы без повода, но это было мимолетное счастье на пару дней, и потом появлялась какая то причина, из-за которой мы с ней ссорились. Иногда этой причиной был я, так как требовал больше внимания к себе, а иногда она, когда поступала не красиво со мной. Это не была измена или предательство, это были просто какие то банальные вещи, которые покажутся смешными многим людям, но из-за них у нас с ней возникал конфликт. И в один момент при конфликте она начала предлагать мне разойтись, на что я очень злился, ведь я люблю ее, а она мне такое говорит.. В скором времени наши ссоры зачастили, я и сам не заметил этого, как мы начали ссориться почти каждые три дня, я не знаю с чем это было связанно но это был ужасный месяц который наверное и стал последней точкой.. В один прекрасный день, при очередной ссоре она сказала, что мы расходимся, и на этот раз 100%, ей ничего не нужно и она не хочет никаких отношений... После этих слов у меня как что то перемкнуло, я почувствовал, что могу потерять ее, и кинулся делать все, что бы сохранить с ней наши отношения. Вместо того, что бы дать ей отдохнуть, я тянул ее на разговор, в следствии какого ей становилось все хуже. Мне было очень больно видя в ее глазах притворное безразличие ко мне, но я понимал, что она уже все решила. Это продолжалось около двух недель, и когда я уже не мог видеть ее слезы сквозь какие она говорила что ничего ко мне не чувствует, я решил остепениться и отстать от нее.. Она считает, что у нас с ней не было понимания и мы разные люди. Я считаю, что понимания можно достичь, лишь поговорив и разобраться. А на самом деле ей уже давно стало все равно, и она искала причину, что бы разойтись.. Потому что мне светило на тот момент год службы в армии, у нее была учеба и работа, и на меня времени совсем не было. С того момента как мы с ней перестали общаться, я ни разу ей не писал и не звонил, она мне тоже.. Я уехал на месяц за границу, работать и одновременно отдохнуть от всего этого. Чуть чуть мне это помогло, но когда я вернулся, и примерно через неделю встретился с ней на улице, то у меня чуть сердце не вырвалось из груди.., и я понял, что ничего оно время не лечит. И потом еще пару раз виделись, было тоже самое, но ничего кроме "привет-привет" не говорили. Почему я пишу вам... Потому что я все еще Люблю ее, спустя 3 месяца мои чувства к ней не угасли, и отношение не стало хуже, хотя я этого и не показываю. Мне так сильно хочется поговорить с ней, узнать как у нее дела или же просто молча обнять ее, что меня это сводит с ума. Я не знаю что мне делать и долго ли это будет продолжаться.. Вот она наверное настоящая любовь и преданность. С другими девушками, которые проявляют ко мне внимание я отношусь холодно, потому что знаю, что пока я люблю свою бывшую, то с другими у меня ничего не выйдет. Я не смогу относиться к кому то так же хорошо, не говоря уже лучше, чем относился к ней. Во мне, наверное, живет надежда, но спустя столь долгое время глупо на что то надеяться, я это понимаю, но все же.. Мне сейчас достаточно увидеть с ее стороны хоть немного взаимности, какого то шага, который покажет, что ей не все равно и она чувствует то же что и я, и тогда я бы, наверное, был самым счастливым человеком. С того момента я очень сильно поменялся, у меня было очень много времени, что бы обо всем подумать. Я знаю, что бессмысленно все начинать, если хоть один из нас не изменился. Мне очень хочется все вернуть, но я тут бессилен, потому что я не знаю нужно ли ей это, и хочет ли она этого... Ну а мне достаточно лишь увидеть или узнать, что она так же скучает, но, наверное, раз она со мной не связывается, значит ей уже давно все равно, а может она так же думает и про меня.. Вот у нее скоро день рождения, и я не знаю поздравить ли ее и что написать, хотя очень хочется, но я не знаю будет ли это правильным. Друзья говорят, что не нужно после всего этого. Но я люблю ее, и мне очень тяжело сидеть ждать, надеяться на что то.

На вопрос отвечает психолог Баштынская Светлана Викторовна.

Аарон, здравствуйте!

Вы переживаете сложный этап в своей жизни. Вы любили свою девушку и до сих пор любите. Расставание с ней принесло вам много боли и печали.

Разрыв отношений это сильный стресс, иногда его сравнивают с переживанием смерти близкого человека. Вы чувствуете свое бессилие в том, чтобы что-то изменить, и после расставания важно позволить себе горевать, выразить свои негативные чувства, свою боль, печаль, безысходность, страх, и даже злость. 
Сейчас вы чувствуете, что вам необходимо оставить прошлое и начать новую жизнь.

Мне хочется сказать, что эти отношения дали вам многое. Это опыт, вы стали сильнее, вы узнали что-то новое о себе. Вы знаете, чего хотите и каких отношений. Вы много анализируете и думаете над тем, что произошло, и это шаг к новому, к изменениям.

Вы заметили, что сильно погрузились в эти отношения, что не давали пространства своей девушке, вы хотели дать ей большего, сделать как можно лучше, сделать ее счастливей. Возможно, ваша забота стала удушающей.

И вы сумели остановиться - это очень сильно и смело. Вы позволили ей самой решить, вы приняли ее ответ, несмотря на свою боль. Вы сумели увидеть свою чрезмерную настойчивость и ее ответственность. Ведь, как вы и пишите, если один партнер не хочет дальше продолжать общение, если он не меняется, то отношения обречены.

Ваше общение с другими девушками пока такое, на которые вы готовы. Ведь вы еще не пережили расставание, и здорово, что вы позволяете себе побыть в этом, а не стремитесь в новый союз. Ведь, чтобы построить что-то новое, надо разобраться со старым, дать зажить ранам. И при этом важно заботиться о себе, в это время можно и нужно уделять себе больше времени. Заниматься тем, что хочется, разнообразить свою жизнь, и вы интуитивно это и делали (уехали учиться).
Когда же вы вернулись, вы снова столкнулись с бывшей девушкой и это вызвало новую волну переживаний. И так обычно и происходит. Когда мы с кем-то расстаемся или теряем кого-то наше горе и переживания приобретает подобие волн. Нас сначала захлестывают чувства, потом, вроде, становится легче, потом накатывает следующая «волна», и постепенно эти волны становятся чуть меньше, чуть менее интенсивны, и придет время, когда они перестанут сбивать вас с ног.

Сейчас вас разрывает понимание того, что отношения закончились и надежда, что может хоть что-то осталось. Помните, что если она хотела бы вернуть отношения, она всегда могла сказать вам об этом (вы давали ей массу возможностей перед расставанием), и сейчас также. Не пытайтесь додумывать за девушку, ведь наши фантазии часто похожи на наши желания, а не на реальность.
Ваша надежда - это то, что тянет вас в прошлое, не дает двигаться дальше. Вам важно сосредоточиться на себе - вы сделали все, что могли, вы были готовы обсуждать и сохранять отношения. Но девушке нужно что-то другое, и это ее выбор и решение.
Чтобы пройти этот этап требуется много энергии - внутренней и внешней. Не торопите себя, дайте время. Вы можете общаться с другом (или друзьями), можете обратиться к психологу, который не только поддержит в сложных переживаниях, примет их, но и поможет увидеть вам ваши способы построения отношений, научиться действовать иначе.
Я желаю вам сил и успехов. И если вам потребуется поддержка и понадобится выговориться, то вы можете писать здесь или мне на почту

Настоящий ад для любого парня начинается именно тогда, когда любящая и искренняя девушка мгновенно превращается в равнодушную незнакомку. В этот момент особенно остро встает вопрос «».

Буквально еще вчера вы дышали в такт, дарили друг другу подарки и признавались в любви, а уже сегодня ты видишь изменения в ее поведении. Она уже не отвечает на твои вопросы о том, где была, или старается отшутиться на этот счет. Ты замечаешь, что она купила себе много новых вещей и постоянно где-то пропадает со своими подружками. Все это – признаки приближающегося ухода твоей второй половинки.

Ведь еще не все потеряно! С какой бы ситуацией ты не столкнулся, ее всегда можно изменить в желаемом направлении. Прочитай эту статью до конца, и уже через 15 минут ты будешь точно знать, .

Почему они уходят

Прежде чем перейти к активным действиям, тебе необходимо узнать, в чем была причина ее ухода. Необходимо оставить все свои представления о ваших и трезво оценить ситуацию.

• Чрезмерный интерес

Так устроено, что парень изначально должен стоять «выше» своей девушки. А если ты ставишь ее выше себя, то, тем самым, идешь против природы. И, конечно, она начнет искать нового парня, который осознает свою истинную ценность.

• Сильная ревность

Одно дело, когда ревность совсем небольшая и говорит лишь о том, что парень ценит девушку. И совсем другое – когда ревность сильная и граничащая с паранойей. Во втором случае, это признак слабости и неуверенности в себе . А зачем девушке неуверенный в себе слабак?

• Потакание прихотям

Страх ухода девушки в случае, если ты не будешь делать то, что она хочет — губителен. И абсолютное большинство парней «спотыкаются» на этом. Она может показывать словами или намекать о своем уходе. Но парадокс заключается в том, что если ты пойдешь у нее на поводу, то она обязательно сделает это.

• Трусость

Когда другие люди хотят ущемить твои права и явно или неявно проявляют неуважение, ты должен уметь постоять за себя. Причем, как в физическом плане, так и в словесном! И в те моменты, когда ты ничего не делаешь для защиты своей чести, девушка это запоминает.

Ты, наверное, думал, что ей безразлично? Или, может, она похвалит тебя за то, что ты «не такой грубиян, как тот мужчина, оскорбивший тебя»? Может, и похвалит. Но все равно посчитает тебя слабаком!

• Доступность

Тебе нечем заняться в свободное от работы или учебы время и ждешь от нее согласия на встречу? Если ты для нее полностью доступен, то она либо уже потеряла к тебе интерес, либо скоро начнет его терять.

• Зависимость от ее реакции

К этому относится и изменение своего мнения под давлением девушки, и стремление к одобрению. Те парни, которые задают вопросы в стиле «Ты меня любишь?», «Я подойду под роль твоего мужа?» сразу показывают желание получить одобрение. А это явный признак неуверенности в себе.

• Скучность

Одни и те же позы в сексе, проведение встреч в одних и тех же местах, однообразные свидания – все это может натолкнуть девушку на поиск …на стороне!

Подготовка

Если ты заметил признаки потери интереса, то возможны два варианта:

• 1й – она совсем недавно начала терять к тебе интерес и еще находится в поиске другого парня (может, даже на неосознанном уровне).
• 2й – она уже нашла себе другого, и ты пока об этом не знаешь.

Но на какой бы «стадии» ухода девушки ты ни находился, стратегия возвращения интереса одна и та же.

Первое, что тебе нужно сделать – успокоиться и принять тот факт, что ваши отношения уже не такие, как были раньше. Не стоит переживать из-за этого и, уж тем более, надеяться на то, что твоя вторая половинка не изменилась. Также не рассказывай своим друзьям о том, что расстался с ней, и уж тем более не употребляй алкоголь с целью «заглушить боль». Он лишь только усугубляет ситуацию!

Второй важный шаг – трезвый анализ своих отношений. Постарайся отбросить все твои представления о том, какими они были. Не вспоминай ее признания в любви! Слова эфемерны и только ее поступки – настоящий критерий истины.

Пойми, какие из вышеперечисленных ошибок ты допускал. Это нужно для того, чтобы выбрать правильную модель поведения в дальнейшем.

Обязательно заведи себе новые увлечения и . Например, запишись в тренажерный зал, купи себе новые вещи и займись чем-нибудь интересным. И не общайся с ней в течение двух-трех недель, потому что твоя задача – сделать так, чтобы она начала по тебе скучать!

Может, ты хотел полетать с парашютом? Почему бы и нет!? Найди контакты организатора прыжков и вперед!

Очень важно пройти эту подготовку перед тем,

Как вернуть бывшую девушку: действуй!

Когда твои эмоции утихнут, можешь приступать к активным действиям.

1) Наверняка, ты знаешь о том, где и когда появляется твоя бывшая! Для начала организуй случайную встречу . Только теперь ты предстанешь перед ней в новом образе: более уверенный, смелый, жизнерадостный и востребованный у других девушек. Твоя жизнерадостность должна проявляться в твоих действиях и словах. Показать, что тебе хорошо и без нее – главное условие встречи!

Но встреча может быть и не случайной! Можешь сказать ей, что хочешь отдать какую-то вещь. При этом стратегия поведения на свидании должна быть такой же.

2) Не говори об отношениях! Иначе она заподозрит, что ты все это время думал о том, как бы их сохранить. А это – признак твоей слабости. Наша же с тобой задача – намекнуть, что у тебя появилась новая потенциальная избранница .

Если она заговорит об отношениях или начнет извиняться за что-либо, то сразу смени тему разговора (конечно, без потери позитивного настроя).

3) Сделай так, чтобы она узнала об изменениях в твоей жизни. Можешь это сделать либо напрямую (просто рассказав), либо дав ей небольшую зацепку, чтобы она сама развила тему.

4) Уйди на пике эмоций . Первая после разрыва встреча не должна быть долгой. Полчаса (максимум — час) – самое оптимальное время для того, чтобы снова заинтересовать ее и показать, что у тебя снова все хорошо.

Уходи так, будто заканчиваешь встречу со своей подругой – позитивно и доброжелательно!

В этот момент она усомнится в правильности своего решения. Этого мы и добивались!

Скорее всего, она начнет звонить или писать тебе. Но тебе нужно продолжать играть по своим правилам.

5) Используй контрасты в обращении. В одном время давай понять, что ты хорошо к ней относишься (как к подруге), а в другое – «охладевай» и не отвечай на звонки. Если ты будешь правильно себя вести, то звонить она будет сама !

6) Будь для нее слегка недоступным . Пусть теперь она чаще проявляет инициативу. Тогда она поймет, что у тебя теперь другая жизнь и твое время нужно заслужить.

Возможно, полная доступность была одной из причин, почему ты ее потерял. А теперь, заставляя ее бороться за твое время, ты сможешь быстро вернуть бывшую девушку.

Но есть одна важная деталь, из-за отсутствия которой ты не сможешь это сделать. Я говорю об отсутствии самодисциплины. Как оказалось, многим парням трудно вести свою игру, когда девушка начинает идти к ним навстречу. Они расслабляются и снова становятся слабыми. А это в корне неверно! Очень важно сдерживать себя в тот момент, когда хочется позвонить и попросить вернуться.

Теперь ты знаешь, как вернуть бывшую девушку! Однако это всего лишь малая доля знаний , которые я могу тебе передать. Если ты НЕ хочешь рисковать девушкой и гарантированно вернуть прежние отношения, то советую тебе ознакомиться с моей книгой

Эта книга – настоящий кладезь ценной информации ! Также обязательно подписывайся в мою рассылку на этой странице ниже.

Дайте себе время. Неприятно переживать расставание с девушкой. Было бы отлично, если бы вы могли просто заставить себя обо всем забыть. К сожалению, люди так не работают. Нравится вам или нет, вам нужно время, чтобы прийти в себя. Эта статья поможет вам быстрее направить свои чувства в правильное направление, но не поможет совсем избавиться от неприятных чувств.

Используйте свое личное пространство. Может у вас свой дом, а может просто половина спальни. Как бы то ни было, найдите время и место, где вы можете остаться одни и выразить все свои чувства. Когда у вас есть свое личное пространство, вы не ограничиваете ваши мысли. В таком месте вы можете быть откровенны с собой, что поможет справиться со злостью и с печалью, которые вами овладевают.

• Если вы не можете найти личное пространство у вас дома, сходите в парк прогуляться, когда там будет мало народу. Найдите тихий уголочек и посидите там, пока вам не станет немного лучше. Уберите все вещи, которые напоминают вам о ней, и том времени, которое вы провели вместе. Также, вы можете передвинуть мебель и сменить декорацию в доме.
• Начните медитировать, когда у вас есть свободное время. Это вам поможет разобраться со своими чувствами. Есть несколько способов медитации. Самые распространенный это просто сидеть и делать глубокие, ровные вдохи, сосредотачиваясь на своем теле, пока ваши мысли не станут чище и спокойней.

Появилось желание, и оно затуманивает вашу голову, а вы все думаете, что же мне делать, если я хочу свою бывшую девушку, и как же ей сказать об этом? Может у меня нет шансов на успех или, попытав счастье, у меня все получится?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я ХОЧУ БЫВШУЮ ДЕВУШКУ

Я хочу бывшую девушку, но не знаю, что мне делать, может быть попытаться ее снова соблазнить или лучше забыть ее и не вспоминать больше? Но ведь, душа горит, и хочется снова испытать эти сладкие ощущения наедине вдвоем с бывшей девушкой, почувствовать тот момент, когда вы сливаетесь в единое целое и проникаете внутрь нее. Ну, если все действительно так, и вы ничем не рискуете после того, как снова получите ее в постели, то давайте постараемся сообщить девушке свою навязчивую мысль и снова затащить ее в кровать. Рекомендуем ознакомиться,

КАК СКАЗАТЬ ОБ ЭТОМ БЫВШЕЙ ДЕВУШКЕ

Я хочу свою бывшую девушку, но не знаю, как ей об этом сказать, может быть написать ей об этом в виде сообщения или сказать по телефону, а может просто все сказать при встрече?

В реалиях жизни, чтобы сказать бывшей девушке, что вы ее хотите в половом плане, нужно запомнить одно правило, которое говорит, если девушка вам раньше давала, то теперь снова придется приложить усилие, чтобы переспать с ней. Именно поэтому забудьте о всяких смс, переписках, телефонных предложениях и т.п. О том, что вы хотите бывшую девушку, можно сказать только при личной встрече, но помните, чем сложнее было расставание и чем больше в этом расставании вашей вины, тем меньше шансов получить бывшую девушку. Рекомендуем ознакомиться,

Независимо от того, хорошие или плохие у вас остались отношения после того, как вы расстались с бывшей девушкой, начинайте к ней подкатывать снова, как вы делали это в первый раз. Конечно, никаких гарантий дать никто не может, что она согласится, но ведь вы хотите, а значит пробуйте и добивайтесь. Прежде всего, постарайтесь от бывшей девушки добиться встречи, на которой не стоит сразу говорить о вашем желании и о том, что вы хотите бывшую девушку. Пообщайтесь с ней мило, но не затрагивайте тему вашего расставания, общайтесь как давно знакомые и самые лучшие друзья. Если же общение за чашечкой чая проходит мило, то попробуйте купить бутылочку вина и немножечко вскружить ей голову хмелем. Это можно сделать, как в том же ресторанчике, где вы пьете кофе или, если сможете уговорить девушку пойти на дискотеку, то там. После вина она станет более расслабленной, и тогда, ничего не говоря, попробуйте ее обнять, как раньше, и поцеловать в губы, если она не отстранится и согласится с поцелуями, а может, даже ответит вам тем же, можете озвучить свою мысль. Если же на первом свидании у вас происходит заминка, и вы или девушка немного замкнуты и зажаты, то не отчаивайтесь, постарайтесь договориться с ней на второе свидание, возможно, именно на нем вы сможете разжечь в девушке страсть к вам и получите то, что ждете. Проще говоря, попытайтесь добиться с бывшей девушкой встречи, на которой вы ее снова соблазните или хотя бы озвучите, что хотите ее.

Если я хочу свою бывшую девушку, то я стараюсь и добиваюсь ее, пусть не сразу, но добиваюсь. Так вы должны говорить себе каждый раз, когда в голову закрадываются мысли, что у вас ничего не получится.

КАКИЕ У МЕНЯ ШАНСЫ НА УСПЕХ

Шансы на то, что бывшая девушка согласится с вами переспать, как это было раньше в те времена, когда вы были вместе, и разрешит вам снова проникнуть в ее глубины, насладиться ее телом и губами, очень невелики, но они есть, и их нужно добиваться. Почему шансы невелики, да потому что когда люди расстаются, они переживают и страдают, после расставания остается некая обида, и те, кто расстался, пытаются оттолкнуть друг от друга, дабы заглушить страдания и боль разлуки. Именно из-за этого падает не только желание встречаться, но и сексуальное влечение друг к другу. Рекомендуем ознакомиться,

Шансы увеличиваются на то, что бывшая девушка согласится с вами на постельные утехи или какие-либо иные близкие отношения, если в то время, когда вы были вместе, девушка получала от вас во время соития наивысшее наслаждение и оставалась полностью удовлетворенной. Так же шансы увеличиваются, если на сегодняшний день у девушки нет парня, и она одна и голодна в этом плане, но если же у нее есть парень, даже, пусть он хуже вас в постели, то шансы получить бывшую девушку сильно снижаются.