உறவுகளில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கிறது. நம்பிக்கையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

இருந்து அணிவது நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது - இது பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் இந்த வார்த்தைகளுக்கு யாரும் உரிய கவனம் செலுத்துவதில்லை. மக்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி தவறாக நினைக்கிறார்கள், தங்களுக்குத் தெரிந்ததிலிருந்து, அவர்கள் ஏற்கனவே துரதிர்ஷ்டத்திலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொண்டார்கள். ஆனால் வாழ்க்கையின் உண்மை இதுதான்: கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ள, நீங்கள் இன்னும் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நம்பிக்கை என்றால் என்ன, அது ஏன் தேவை என்று பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் அது ஒரு உறவில் தொடர்ந்து பராமரிக்கப்பட வேண்டும் என்ற உண்மையை மறந்து விடுகிறார்கள்.

நம்பிக்கையை இழப்பது எளிது... இதற்கு அதிக கவனமும் கடினமான வேலையும் தேவை, ஏனென்றால் நேசிப்பவரின் நம்பிக்கையை முழுமையாக நம்புவது அல்லது ஊக்குவிப்பது ஒரு தீவிரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவின் அடிப்படையாகும். இல்லையெனில், நம்பிக்கை உடைந்தால், உறவு இறுதி முடிவுக்குப் போகிறது என்று நாம் கருதலாம்.

நம்பிக்கை இழப்புக்கான காரணங்கள்

நம்பிக்கை இழப்புக்கு என்ன காரணம்:

• துரோகம், பொறாமை, ஆரம்ப அவநம்பிக்கை;
• ஒரு நபரின் வார்த்தைகள் மற்றும் அவரது செயல்களின் முரண்பாடு;
• அதன் வெளிப்பாட்டின் எந்த வடிவத்திலும் ஏமாற்றுதல்;
• உண்மையான வாழ்க்கையின் ஆசைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளின் பொருத்தமின்மை;
• பங்குதாரருக்கு வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட இலக்குகளின் நம்பத்தகாத தன்மை.

மேலும் இது எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு ஜோடியும் அல்லது குடும்பமும் இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளை எதிர்கொண்டது, அது நம்பிக்கையை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு வழிகளில் அதிலிருந்து வெளியேறினர். யாரோ மன்னித்து உறவை ஒரு புதிய நிலைக்கு கொண்டு செல்ல முடிந்தது, ஆனால் ஒருவருக்கு இது முடிவின் ஆரம்பம்.

உறவில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பது எப்படி?

மற்றுமொரு உண்மை அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் அவர்கள் மறந்து விடுகிறார்கள் - « நம்பிக்கையை இழப்பது எளிது, ஆனால் திரும்புவது கடினம்! » மற்றும் உண்மையில் அது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஏற்கனவே ஒரு முறை தனது சொந்த முயற்சியிலோ அல்லது பின்னோக்கிப் பார்த்தாலோ அவரை இழந்த ஒரு நபரை மீண்டும் நம்புவது, அவர் ஓய்வெடுத்து ஒரு நல்ல தருணம் நடந்தவுடன் மீண்டும் அதைச் செய்ய முடியும் என்று அறிவுறுத்துகிறது. நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பதற்கான செயல்முறை மிகவும் கடினமானது மற்றும் நீண்டது, மேலும் இந்த தலைப்பில் மிகக் குறைவான புத்தகங்கள் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் விரைவான முடிவுகளுக்குப் பழக்கப்படுகிறார்கள், அதாவது "ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?" என்பதை விட "ஒரு மனிதனின் கவனத்தை எவ்வாறு பெறுவது" போன்ற புத்தகம் அல்லது கட்டுரையைப் படிப்பது அவர்களுக்கு எளிதானது, இது அதிக நேரம் எடுக்கும். கடினமான வேலை.

நம்பிக்கையைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான செயல்முறையைத் தொடங்க, நிலைமையின் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• நீங்கள் ஏன் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற விரும்புகிறீர்கள்? உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருடன் நீங்கள் உண்மையில் நெருக்கமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?
• நீண்ட மற்றும் கடின உழைப்பால் நம்பிக்கையைப் பெற நீங்கள் தயாரா?
• எந்த செயலால் உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நம்பிக்கையை இழந்தீர்கள்?
• உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை எப்போது நம்பினார்?
• மிகவும் மோசமாகவும், அடிக்கடி நியாயமற்ற முறையில் நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் பொறாமையிலிருந்து நீங்கள் விடுபட வேண்டும்.
• நீங்கள் திரும்பி வருவீர்கள் என்ற நம்பிக்கையின் தெளிவான கருத்தை வரையறுக்கவும்.

இப்போது உங்கள் மறுகல்விக்கு செல்லுங்கள்

• நீங்கள் ஒரு பொய்யில் சிக்கியிருந்தால், பின்னர் நீங்கள் நேர்மையாகவும் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு வெளிப்படையாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்களை பொய் சொல்ல வைத்த சூழ்நிலை பற்றி முழு உண்மையையும் சொல்லுங்கள். நீங்கள் ஏன் இவ்வாறு நடந்துகொண்டீர்கள், என்ன எண்ணங்கள் வழிநடத்தப்பட்டன என்பதை விளக்குங்கள், உங்கள் குற்றத்தை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். இனிமேல் எவ்வளவு கசப்பாக இருந்தாலும் உண்மையை மட்டுமே பேசுங்கள். உண்மையிலேயே அன்பான நபர் உங்கள் நேர்மையைப் புரிந்துகொண்டு பாராட்டுவார், மீண்டும், உடனடியாக இல்லாவிட்டாலும், நம்பத் தொடங்குவார்.
• பொறாமை என்றால் நம்பிக்கை இழப்பு, உங்கள் நடத்தையை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். பொறாமைக்கான காரணங்களைச் சொல்ல முயற்சிக்காதீர்கள், உங்கள் பங்குதாரர் முன் மற்றவர்களுடன் ஊர்சுற்றாதீர்கள், உங்கள் பாதியில் இதுபோன்ற சந்தேகங்களை ஏற்படுத்திய நபருடன் தொடர்பு கொள்ளாதீர்கள். அன்றைய நிகழ்வுகளைப் பற்றி, வரவிருக்கும் திட்டங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் எங்கே, யாருடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பங்குதாரருக்குத் தெரியும். உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி தொடர்ந்து பேசுங்கள், உங்கள் அன்பை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு தொலைவில் இருந்தாலும், துரோகத்தின் எண்ணம் எழாது.
• நீங்கள் நேசிப்பவருக்கு துரோகம் செய்திருந்தால் , ஆனால் உங்கள் தவறை உணர்ந்து, பழைய உறவை எல்லா வகையிலும் திரும்பப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் உங்கள் தவறை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மற்ற பாதியின் மன்னிப்பைப் பெற வேண்டும். இரண்டாவதாக, உங்கள் அன்புக்குரியவர் மீதான அணுகுமுறையை மாற்றுவது அவசியம், இதனால் அவர் உங்கள் நோக்கங்களின் தீவிரத்தை புரிந்துகொள்கிறார் மற்றும் நீங்கள் செய்ததற்காக உங்கள் வருத்தத்தை உணருவார். உறவை ஒரு புதிய நிலைக்கு கொண்டு செல்வது அவசியம்.
• நம்பிக்கை இழந்ததற்கான காரணம் புரியவில்லை என்றால், உங்களை ஒரு கூட்டாளியின் காலணியில் வைக்கவும் - ஒருவேளை நிறைய விஷயங்கள் உங்களுக்கு உடனடியாகத் தெளிவாகிவிடும். இனிமேல், எந்தவொரு செயலையும் செய்ய நினைத்து, பங்குதாரர் எப்படி உணருவார், அவர் அதை விரும்புவாரா, குறைந்தபட்சம் அவநம்பிக்கையை ஏற்படுத்துமா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
• முடிந்தவரை அரிதாகவே நிலைமைக்குத் திரும்ப முயற்சிக்கவும், இது நம்பிக்கையை இழக்கச் செய்தது... மன்னிக்கவும், நீங்கள் செய்ததை இனி நினைவில் கொள்ளவோ ​​அல்லது பேசவோ வேண்டாம். உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்கள் குற்றத்தை அவரது தலையில் இருந்து விலக்கி, உங்களை குற்றவாளியாக உணர விரும்பவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை சரியாகவும் சரியான நேரத்தில் சரிசெய்யவும் முடியும்.

நீங்கள் மற்றொரு நபரின் நம்பிக்கையை மீண்டும் உடைத்தால், நீங்கள் அதை ஒருபோதும் திரும்பப் பெற மாட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பிறகு நீங்கள் நம்பலாம் என்பதை நிரூபிக்கும் செயல்களை எடுங்கள். ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் உளவியல் எளிமையானது. உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை நீங்கள் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் அவரிடம் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் விசுவாசத்தை அவருக்குக் காட்டுங்கள்.

மக்கள் சந்திக்கிறார்கள், ஒருவருக்கொருவர் அனுதாபம் காட்டுகிறார்கள். நள்ளிரவுக்கு முன் நீண்ட தேதிகள், அழகான எஸ்எம்எஸ் மற்றும் அழைப்புகளின் உச்சம், ஆத்ம துணையின்றி ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது என்பதை உணர வேண்டும். அவன் காதலில் விழுந்துவிட்டான் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு அவளது ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் நிபந்தனையின்றி நம்புகிறான்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், முழுமையான நம்பிக்கை நிறுவப்பட்டது. அதுவும் பரவாயில்லை. அன்பானவர்கள், துணையின் தொடர்பில் தங்களுக்குள் சந்தேகத்தின் நிழல் கூட இருக்கக்கூடாது, அவநம்பிக்கை என்ற சிறு விதை எழுந்தவுடனேயே, அது கிளை மரமாகி, சிறிது நேரத்தில், ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

சிலர், ஒரு திருமணத்திற்குப் பிறகு, எளிமையான சகவாழ்வு அல்லது சாக்லேட்-பூச்செண்டு காலத்தின் கட்டத்தில், விறகுகளை வைப்பதன் மூலம் ஒரு சூடான நெருப்பை தொடர்ந்து பராமரிக்க வேண்டும் என்ற உண்மையைப் பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்கிறார்கள். இது சரியான நேரத்தில் செய்யப்படாவிட்டால், அது படிப்படியாக மறைந்துவிடும், பின்னர் அது முற்றிலும் வெளியேறும்.

எனவே இது நம்பிக்கையுடன் உள்ளது. அது தொடர்ந்து நியாயப்படுத்தப்பட வேண்டும். இரண்டு அல்லது மூன்று பிழைகளுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் தனது ஆத்ம துணையை ஏதாவது சந்தேகித்து, அவளைத் தண்டிக்க முயற்சிக்கும் ஒரு கூட்டாளரால் தொடர்ந்து குறிவைக்கப்படும் அபாயத்தை இயக்குகிறார்.

எது அவநம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும்?

அதை இழப்பது மிகவும் எளிது. இது அனைத்தும் செய்த செயலின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், அவநம்பிக்கை காரணமாக பிரிந்து செல்லும் தம்பதிகள் பின்வரும் காரணங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்:

1. ஆரம்பத்தில் அது இல்லாதது. மக்கள் ஒரு நல்ல நேரத்திற்காக சந்திக்கும் நேரங்களும் உள்ளன, அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று அரிதாகவே சிந்திக்கிறார்கள். இயற்கையாகவே, அவர்களின் தர்க்கத்தின் படி, அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் எதுவும் கடன்பட்டிருக்க மாட்டார்கள் மற்றும் உறவில் அரவணைப்பை பராமரிக்க பாடுபட வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. இங்கே அனைத்து குறைபாடுகள் மற்றும் முறையற்ற செயல்கள் வெளிப்புறமாகத் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. இதுபோன்ற நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சி பலிபீடத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பது சாத்தியமில்லை. இது நடந்தால், நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல.
2. பொறாமையின் தாக்குதல்கள், தேசத்துரோகத்தின் தண்டனை. இந்த இரண்டு காரணிகளும் ஊக்கமளிக்கவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்பிக்கை இல்லை என்றால், சந்தேகங்கள் எழுகின்றன. சில நேரங்களில் அவை முற்றிலும் ஆதாரமற்றவை. ஆனால் இது விதிக்கு ஒரு விதிவிலக்கு. ஒரு நபர் மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்டவர், அவர் ஒரு உள்ளுணர்வு மட்டத்தில் ஏமாற்றத்தை அல்லது துரோகத்தை உணர்கிறார். ஒரு சிறந்த உறவின் தோற்றம் உருவாக்கப்பட்டாலும், பங்குதாரர் தொடர்பாக ஒரு வகையான குளிர்ச்சி இருக்கும். இயற்கையாகவே, பொறாமை மெதுவாக கற்பனையில் நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சியின் அசாதாரண படங்களை வரையத் தொடங்குகிறது, மேலும் நிலைமையை மேலும் மோசமாக்குகிறது.
   இது நியாயமானது அல்லது தேசத்துரோகத்தின் உண்மை வெளிப்படையாக இருந்தால், அத்தகைய சூழ்நிலையில் எந்தவொரு நம்பிக்கையையும் பற்றி பேசுவது மிகவும் கடினம். ஒவ்வொரு நபரும் மன்னிக்க முடியாது மற்றும் செய்த துரோகத்தை மீண்டும் ஒருபோதும் தனது ஆத்ம துணையை நினைவுபடுத்த தயாராக இல்லை.
3. சொல்லுக்கும் செயலுக்கும் இடையில் சமமான அடையாளம் இல்லாதது, எந்த ஒரு இனிமையான பேச்சும் அவற்றை உறுதிப்படுத்தும் செயல்களை மாற்ற முடியாது. பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே, தனிப்பட்ட முறையில், ஒரு இளைஞன் காதலில் சத்தியம் செய்கிறான், எல்லாவற்றையும் பெண்ணின் காலடியில் வீசத் தயாராக இருக்கிறான், ஆனால் உண்மையில், ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பரஸ்பர அறிமுகமானவர்களுக்கு முன்னால் அவளை அவமானப்படுத்துகிறான், அவளுடைய தோற்றத்தை அல்லது செயலை கேலி செய்கிறான். .
4. மோசடி. ஒரு நபர் நல்ல நோக்கத்திற்காக பொய் சொன்னாரா அல்லது மற்றொருவருக்கு முக்கியமான உண்மைகளைச் சொல்லவில்லை என்பது முக்கியமல்ல. இது போன்ற சிறிய விஷயங்களில் இருந்துதான் ஒவ்வொருவரையும் பற்றி ஒரு கருத்து உருவாகிறது. ஒரு நபர் பல முறை பொய்யில் சிக்கிய பிறகு, அவரது வார்த்தைகளை நிபந்தனையின்றி நம்புவது மிகவும் கடினம்.
5. உடைந்த வாக்குறுதிகள். பெரும்பாலும் மக்கள் விரும்பத்தகாத உரையாடலைத் தவிர்ப்பதற்காக அல்லது வாழ்க்கையில் தங்கள் சில இலக்குகளின் உருவகத்தை அடைய விரும்புவதற்காக இதை நாடுகிறார்கள். மற்ற பாதிக்கு, இந்த நடத்தை பங்குதாரருக்கு ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் அவளுக்கு எல்லா நேரத்திலும் "காலை உணவை" கொடுக்க முடியாது. விரைவில் அல்லது பின்னர் "செறிவு" வரும், மேலும் நம்பிக்கை இருக்காது.

உறவு முறியும் தருவாயில் இருக்கும்போது என்ன செய்வது?

முதலாவதாக, உங்கள் தலையை சுவரில் மோதிக்கொண்டு உங்கள் ஆடைகளை கிழிப்பதில் அர்த்தமில்லை. குளிர்ச்சியான சிந்தனை இப்போது முக்கியமானது. இரு கூட்டாளிகளும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு எல்லாவற்றையும் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

இரண்டாவதாக, அவை ஒவ்வொன்றையும் தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம்:

• நடந்ததற்குக் காரணம்.
• நம்பிக்கையில் இருந்து வெளி வந்த ஒருவரிடம் முன்பிருந்த அன்பும் மென்மையும் துளி கூட இருக்கிறதா என்று புரிந்து கொள்ள.
• அவர் இல்லாத வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். "செகண்ட் ஹேண்ட்" இல்லாத உணர்வு வருமா.
• உறவைப் பேணுவதற்கும் தன்னம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பதற்கும் ஒரு நபர் போராடத் தயாரா?

உங்கள் தலையில் உள்ள அனைத்தும் தெளிவான படமாக மாறியிருந்தால், எதுவாக இருந்தாலும் ஒன்றாக இருக்க ஆசை இருந்தால், உங்கள் ஆதரவை நீங்கள் மீண்டும் பெற வேண்டும்.

என்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்?

நிச்சயமாக, ஒரே இரவில் எதுவும் மாறாது. குற்றவாளி அரை நாள் மன்னிப்பு கேட்டதால், இதை மீண்டும் செய்ய இயலாது என்று சத்தியம் செய்ததால், உங்கள் பைத்தியக்கார அன்பின் வெளிப்பாட்டின் பாதியிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது.

நம்பிக்கையிலிருந்து வெளியேறுவது எளிது. அதை திருப்பித் தருவது ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான வேலை.கூட்டாளர்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியை விரைவாகக் குறைக்க, நீங்கள் பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் நினைவுபடுத்த முடியாது. இது நிலைமையை மோசமாக்கும் மற்றும் உறவின் வழக்கமான தெளிவுக்கான காரணமாக இருக்கும். தற்போதைய சூழ்நிலையை மறந்துவிட முயற்சிப்பது நல்லது, எந்த உரையாடல்களிலும் அதைக் குறிப்பிட வேண்டாம்.
2. குற்றவாளியைக் குறை கூறாதீர்கள். அவர் ஒரு அபாயத்தை எடுத்து உறவுகளை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கிறார் என்றால், அவர் தனது குற்றத்தை உணர்ந்தார் என்று அர்த்தம். ஒரு நபர் தொடர்ந்து ஒரு குறும்பு பூனை போல் உணர்கிறார். அத்தகைய மன அழுத்தத்தில், அவர் நீண்ட காலம் வாழ மாட்டார். எனவே, இது மீண்டும் ஒரு ஊழலாக மாறும்.
3. முக்கியமான தருணம் வரை, குற்றவாளி தனது ஆத்ம துணைக்கு அதிக கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், என்ன நடந்தது என்பதற்குப் பிறகு, அவர் திடீரென்று அன்பிலிருந்து தலையை இழந்து கிட்டத்தட்ட தூசி துகள்களை வீசத் தொடங்கினார் என்றால், இது குறைந்தபட்சம் சந்தேகத்திற்குரியது. நிச்சயமாக, நாங்கள் இங்கே நேர்மையைப் பற்றி பேசவில்லை.
4. கடுமையான குற்றம் விரைவில் மறக்கப்படாது, அதனால் மன்னிக்கப்படுவதில்லை. உரத்த சொற்றொடர்கள் மற்றும் வாக்குறுதிகள், விலையுயர்ந்த உணவகங்கள், கழுத்தணிகள் மற்றும் மோதிரங்கள் தேவையில்லை. அன்பும் நம்பிக்கையும் வாங்குவதும் விற்பதும் அல்ல. மிகவும் விலையுயர்ந்த பரிசுகள் ஒரு பங்குதாரருக்கு ஒரு நபரின் நலன்களின் முக்கியத்துவத்தை உறுதிப்படுத்தும் இனிமையான சிறிய விஷயங்கள். மேலும், மிக முக்கியமாக, நீங்கள் உண்மையிலேயே நிறைவேற்றக்கூடியதை மட்டுமே நீங்கள் உறுதியளிக்க வேண்டும்.
5. மன்னிப்புக்காக அவமானப்படுத்துவது பொருத்தமற்றது. கேலி மற்றும் கேலிக்கு கூடுதலாக, ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து பழிவாங்கும் விதமாக, வேறு எதுவும் நடக்காது.
6. பொது இடத்தில் அழுக்கு துணியை துவைக்க தேவையில்லை. பங்குதாரர்கள் தங்கள் உறவை வெளியாட்களை ஈடுபடுத்தாமல் தாங்களாகவே தீர்த்துக் கொள்ள முடியும். ஒருமித்த கருத்தை எட்ட முடியாவிட்டால், உதவிக்காக நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களை அழைப்பதை விட, ஒரு நிபுணரிடம் திரும்புவது நல்லது. பின்னர் அவர்கள் குற்றவாளிகளாக இருப்பார்கள் என்று மாறலாம்.
7. குழந்தைகளை ஒருபோதும் கையாளக்கூடாது. ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவில் பெற்றோரின் உணர்வுகள் எதுவும் இல்லை. இந்த வழியில் குற்ற உணர்வைத் தூண்ட முயற்சிக்கிறீர்கள், நீங்கள் இன்னும் ஒரு நபரைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

இழந்த நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க நீண்ட காலம் எடுக்கும். சில நேரங்களில் அது ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக எடுக்கும். அன்பான மக்களுக்கு உண்மையில் ஒருவருக்கொருவர் தேவைப்பட்டால், எல்லா வேலைகளும் வீணாகாது, போராட்டம் மதிப்புக்குரியது.

நேசிப்பவரின் நம்பிக்கையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்று சமீபத்தில் என்னிடம் கேட்கப்பட்டது. நான் பதில் சொல்ல இருந்தேன் ... யோசித்தேன்.

கேள்வியின் உருவாக்கம் சந்தேகத்திற்குரியது. நம்பிக்கை என்பது கொடுக்கப்பட்டதோ, எடுக்கப்பட்டதோ, திரும்பக் கொடுக்கப்பட்டதோ அல்ல. இது இரண்டு நபர்களுக்கிடையேயான தொடர்பின் சொத்து, இது தகவல்தொடர்பு செயல்பாட்டில் பிறக்கிறது. ஒரு நபர் ஆரம்பத்திலிருந்தே அந்நியரை நம்பினால், சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்புகொள்வதில் ஏதோ தவறு உள்ளது.

புதியது மற்றும் தெரியாதது அச்சுறுத்தலைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் முதலில் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுப்பது நியாயமானது. நம்பிக்கை "கடன் மீது" வழங்கப்படலாம், ஆனால் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஆபத்து பொதுவாக இழக்க பயமாக இல்லை.

இழந்த நம்பிக்கையைப் பற்றிய உரையாடல்களுக்கான வழக்கமான சூழல் நண்பர்களுக்கும் காதலர்களுக்கும் இடையிலான உறவு. அத்தகைய உறவில், பல மறைமுக உடன்படிக்கைகள் உள்ளன: உண்மையாக இருங்கள், உங்கள் வார்த்தையைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், ஒரு நண்பர் அல்லது நேசிப்பவருக்கு தீங்கு செய்யக்கூடாது. ஆனால் உலகளாவிய கொள்கைகளுக்கு அப்பால், மறைமுகமான தேவைகள் தனிப்பட்டதாக இருக்கலாம் - மற்றும் மிகவும் தனித்துவமானது.

ஒரு பெண், தனது காதலனின் "அர்ப்பணிப்பு நம்பிக்கை" பற்றி குறிப்பிடுகையில், அவர் மற்றொருவருடன் நடனமாடுவதை காட்டிக்கொடுப்புக்கு உதாரணமாக சுட்டிக்காட்டினார். ஆனால், "காதலியுடன் மட்டும் நடனமாட வேண்டும்" என்ற ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டதாக யாரும் அவரிடம் சொல்லவில்லை. இதுபோன்ற வழக்குகள் நிறைய உள்ளன, எனவே தெளிவுபடுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது: பங்குதாரர் எதிர்பார்ப்புகள், அவர் சந்திக்க வேண்டிய கட்டாயம் பற்றி அறிந்திருக்கிறாரா?

ஆனால் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வுகளில் வாழ்வோம்: துரோகம், பொய்கள், வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவதில் தோல்வி. அது ஒரு தவறைப் பற்றியது, மற்றும் ஒரு தொடர்ச்சியான முறிவு பற்றியது என்றால் அவரது நம்பிக்கையை எப்படி மீட்டெடுப்பது?

மன்னிப்பு நிலைமையை சரி செய்யாது. இது வலியை நீக்காது மற்றும் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்காது.

மன்னிப்பு பெற முயற்சிப்பது தவறான வழி. இந்த சூழ்நிலையில், இரண்டு பாத்திரங்கள் உள்ளன: குற்றவாளி மற்றும் நீதிபதி, அவர் வழக்கறிஞரும் ஆவார். குற்றவாளி ஏற்கனவே தண்டிக்கப்பட்டவர் மற்றும் தண்டனையை குறைக்க அல்லது ரத்து செய்ய நீதிபதிக்கு மட்டுமே லஞ்சம் கொடுக்க முடியும். அதேபோல், "மீட்பு" பங்குதாரர், உண்மையில், மற்றவருக்கு லஞ்சம் கொடுக்க முயற்சிக்கிறார். இந்த சூழ்நிலையில், குற்றவாளிகள் மற்றும் வெளிப்படையானவர்கள் மீது - யாரிடமிருந்து மன்னிப்பு பெற முயற்சிக்கிறார்களோ அவர்கள் மீது நிறைய கோபம் உள்ளது.

ஆனால் மன்னிப்பு நிலைமையை சரிசெய்யாது. அது ஏற்படுத்திய வலியை நீக்காது, நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்காது. "மீண்டும் நம்பிக்கையைப் பெறுவதும்" சாத்தியமில்லை. இங்கே மீண்டும் இரண்டு சமச்சீரற்ற பாத்திரங்கள் உள்ளன: கருணைக்கான ஆர்வமுள்ளவர் மற்றும் அவரது முயற்சிகளை அடக்கமாக மதிப்பிடுபவர். "சிறிய முயற்சி!" - தற்போதைய சூழ்நிலையிலிருந்து முடிந்தவரை கசக்கிவிட உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு சாதகமான நிலை.

ஒருவர் மட்டுமே சம்பந்தப்பட்டிருந்தால் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க முடியாது, மற்றொன்று நீதிபதி அல்லது சிம்மாசனத்தில் அமர்ந்திருக்கும் இறையாண்மையின் பாத்திரத்தில் இருந்தால். "ஏமாற்றப்பட்ட" தரப்பில் - துன்பகரமான ஆக்கிரமிப்பு அலை, தடுமாறிய ஒருவரை மிதிக்கும் ஆசை. "துரோகியின்" தரப்பில் - கோபம், ஒன்றன் பின் ஒன்றாக வளர்ந்து நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதற்கான முயற்சிகள் தோல்வியடைகின்றன.

இந்த சூழ்நிலையில், மன்னிப்பு அல்லது "புதிதாக சம்பாதித்த நம்பிக்கை" என்பது ஒரு புனைகதையாகும், மேலும் குற்றவாளி தனது கடந்த கால பாவங்களை நினைவுபடுத்தும் போது, ​​அவனது வலியின் புள்ளியை சரியாக அறிந்து கொள்ளும்போது அது தெளிவாகிறது. ஒருவரின் சொந்த "அப்பாவித்தனம்" மற்றும் மற்றொருவரின் "பாவம்" போன்ற உணர்வு எந்தவொரு உறவையும் அழித்து எந்த உரையாடலையும் ரத்து செய்கிறது.

நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பது ஒரு பரஸ்பர செயல்முறை. இரு கூட்டாளிகளும் இதைச் செய்ய ஆர்வமாக இருந்தால், அது சாத்தியமாகும். "உங்கள் நம்பிக்கையை எப்படி மீட்டெடுப்பது" அல்ல, ஆனால் "நம்முடைய உறவை நாம் என்ன செய்ய வேண்டும், அதில் அது தொலைந்து போனது." இங்கே தரம் முக்கியமானது, இது ஒருவருக்கொருவர் பரஸ்பர இயக்கத்துடன் மட்டுமே எழுகிறது: நேர்மை.

குணப்படுத்தும் சக்தி உண்மையான தொடர்பு மூலம் உள்ளது, உரையாடலில் வெளிப்படுகிறது, உங்கள் பார்வையை மாற்றுவதற்கான விருப்பத்தில்.

மாறாக, ஒரு நீதிபதி அல்லது ஆட்சியாளர் இல்லை, ஆனால் இதேபோன்ற துன்பகரமான நபர் இருக்கும்போது மட்டுமே அன்பானவருக்கு துன்பத்தை ஏற்படுத்துவதில் இருந்து உங்கள் வலியைப் பற்றி உண்மையாகப் பேச முடியும். வேறொருவரின் அனுபவத்திற்கான திறந்த தன்மை அதன் நேர்மையை உணர உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் குற்றச்சாட்டுகளில் உரையாடலைத் தவிர்ப்பது அல்லது தன்னைத்தானே கொடியிடுவது உணர்திறனைத் தடுக்கிறது.

நம்பிக்கையைப் பெற முடியாது, அது மீண்டும் பிறக்க முடியும்: இரண்டு திறந்த, நிர்வாண உணர்வுகளின் தொடர்பு மூலம், நீங்கள் உணரும்போது - எந்த துணை உரையும் இல்லை, இந்த அனுபவத்தின் பின்னால் இரண்டாவது அடிப்பகுதி இல்லை. நீங்கள் அதை உங்கள் இதயத்தால் மட்டுமே உணர முடியும் - ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உங்கள் தலையால் "மன்னிக்க" முடியும்.

அடுத்தது என்ன? உங்கள் உறவைப் பற்றி, அவற்றில் வெளிப்படையான மற்றும் மறைமுகமான ஒப்பந்தங்கள், எதை மாற்றலாம் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள். இரண்டு நபர்களின் தொடர்பு குணப்படுத்தும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது - ஒரு உண்மையான தொடர்பு, உரையாடலில் வெளிப்படுகிறது, உங்கள் பார்வையை மாற்றுவதற்கான விருப்பத்தில், மேலும் உரையாசிரியரை சமாதானப்படுத்தவோ அல்லது நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய அவரை கட்டாயப்படுத்தவோ கூடாது.

நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவது எப்படி

ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான வளமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவு பரஸ்பர புரிதல், அன்பு மற்றும் ... நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. அதே நேரத்தில், இது பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியான உறவின் கடைசி அங்கமாகும், இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் நம்பிக்கையைத் தவிர வேறு என்ன சம்பாதிப்பது கடினம் மற்றும் இழப்பது மிகவும் எளிதானது.

நம்பிக்கை ஏன் மிக முக்கியமானது? காதல் இல்லாவிட்டாலும், நம்பிக்கை உள்ள உறவில், வாழ்க்கை வழக்கம் போல் செல்கிறது. ஒரு ஆணும் பெண்ணும் இனி ஒரு உறவின் தொடக்கத்தில் ஒருவருக்கொருவர் அத்தகைய அன்பான உணர்வுகளைக் கொண்டிருக்க மாட்டார்கள், ஆனால் ஒருவர் மோசமாக உணரும்போது, ​​​​மற்றொருவர் ஆதரவைத் தருவார்கள் என்பதில் அவர்கள் உறுதியாக உள்ளனர். ஆனால், ஒரு உறவில் நம்பிக்கை இல்லை என்றால், காலப்போக்கில், காதலும் அவர்களை விட்டு வெளியேறுகிறது. மேலும், வலுவான காதல் உணர்வுடன் நம்பிக்கை இழக்கப்பட்டால், அது ஒரு நபரை ஒரு குற்றத்திற்குத் தள்ளும். சாதாரணமான பொறாமையுடன் எத்தனை குடும்பக் குற்றங்கள் தொடங்கின என்பதை நினைவுபடுத்தினால் போதும். குறைவான ஆபத்தான வடிவங்களில், நம்பிக்கையின் இழப்பு திருமணமான தம்பதியினரை நிலையான ஊழல்களுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினர்களின் வாழ்க்கையையும் விஷமாக்குகிறது. குடும்ப வாழ்க்கையில் நடக்கும் அவதூறுகளுடன் சேர்ந்து, ஒரு நபர் ஒரு கூட்டாளரிடம் "எப்படி இருக்கிறீர்கள்?" என்று கேட்கும் போது, ​​"இயல்பானது" என்று பதிலளிக்கும் போது, ​​​​அவர்களுக்குப் பதில் வரும். மேலும், இந்த “இயல்பானது” அத்தகைய தொனியில் உச்சரிக்கப்படுகிறது, கேள்வியைக் கேட்டவர் பதிலில் உள்ள மறைக்கப்பட்ட பொருளை எளிதாகப் படிக்க முடியும் - “என்னை விட்டு விடுங்கள்”. மேலும், ஒரு நபருக்கு நூற்றுக்கணக்கான அவசர பிரச்சினைகள் இருந்தாலும், அவரது பங்குதாரர் மீது நம்பிக்கை இல்லை என்றாலும், அவர் ஒருபோதும் அவருடன் தனது உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார், ஆனால் அவர் அமைதியாக இருக்க மாட்டார், ஆனால் எல்லாவற்றையும் ஒரு நண்பர் / காதலியிடம் கூறுவார்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, நம்பிக்கை இல்லாத உறவுகள் இனி உறவுகள் அல்ல, ஆனால் சித்திரவதை. மக்கள், ஒருபுறம், ஒருவருக்கொருவர் நிறைய முதலீடு செய்தவர்கள், ஒரு நபரை இழக்க விரும்பவில்லை, இருப்பினும், மறுபுறம், அத்தகைய குடும்ப வாழ்க்கை இனி எந்த மகிழ்ச்சியையும் தராது. நிச்சயமாக, ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க முடியும், ஆனால் இந்த உறவுகளை உருவாக்குவதை விட இதற்கு குறைவான வேலை எடுக்காது, ஏனென்றால் ஒரு உறவில் நம்பிக்கை திரும்புவது அவர்களின் இரண்டாவது பிறப்பு.

ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன், அந்த நம்பிக்கை ஏன் இழக்கப்பட்டது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு நோயைப் போன்றது - உகந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க, நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண வேண்டும். எனவே, பின்வரும் காரணங்களுக்காக நேசிப்பவரின் நம்பிக்கை இழக்கப்படலாம்:

1. பொறாமை... பொறாமை நியாயமானது மற்றும் நியாயமற்றது, ஆனால் இது அதன் சாரத்தை மாற்றாது. பொறாமை ஒரு நபரை உள்ளே இருந்து கசக்குகிறது, ஒரு கூட்டாளியின் மீது அசைக்க முடியாத நம்பிக்கையைக் கூட குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது.

2. தேசத்துரோகம்... துரோகம் என்ற உண்மை நம்பிக்கையை அழிக்கிறது. உண்மையில், உங்களுக்கு துரோகம் செய்த நபரை எப்படி நம்புவது? அதிர்ஷ்டவசமாக, துரோகம் கூட மன்னிக்கப்படலாம், ஒரு நபர் மீதான நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க முடியும், ஆனால் துரோகத்தின் அனைத்து நயவஞ்சகமும் ஒரு நபருக்கு ஏற்படும் வலி எங்கும் மறைந்துவிடாது, மேலும் அவர் தனது நாட்களின் இறுதி வரை நினைவில் வைத்திருப்பார். அவருக்கு மிகவும் பிடித்த நபரால் அவர் காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டார்.

3. ஒரு நபரின் வார்த்தைகள் அவரது செயல்களுடன் பொருந்தாத தன்மை... ஒரு நபர் தனக்கு ஒரு பங்குதாரர் எவ்வளவு அன்பானவர் என்பதைப் பற்றி பேசினால், எல்லா செயல்களும் ஒரு நபருக்கு முழுமையான அலட்சியத்தை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சுட்டிக்காட்டினால், விரைவில் அல்லது பின்னர் நம்பிக்கை இழக்கப்படும். மேலும், ஒரு பங்குதாரர் தனது நடத்தையை மாற்றுவதாக உறுதியளிக்கும் போது இந்த முரண்பாடு ஏற்படலாம், ஆனால் அத்தகைய வாக்குறுதி நீண்ட காலத்திற்கு உறுதியான செயல்களால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.

4. உறவின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நம்பிக்கை இல்லாமை... ஆரம்பத்தில் நம்பிக்கை உறவு இல்லை என்பதும் நடக்கிறது, மேலும் கூட்டாளர்கள் வெறுமனே நம்பிக்கையின் "மாயையை" உருவாக்கினர், அல்லது பொறாமை மற்றும் சண்டைகள் பொறாமையின் அடிப்படையில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் ஒரு உறவை அவர்கள் விரும்பினர் (அத்தகைய "சடோமசோகிஸ்டுகள்" உள்ளனர்). இந்த விஷயத்தில், அறிவுரை மிதமிஞ்சியதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் இதுவரை இல்லாத ஒன்றைத் திரும்பப் பெறுவது சாத்தியமில்லை.

5. மோசடி... வெளிப்பாட்டின் வடிவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஏமாற்றுதல் ஒரு பங்குதாரர் மீதான நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. நம்பிக்கை பின்னர் மீட்டெடுக்கப்பட்டாலும், ஒருமுறை ஏமாற்றப்பட்ட பங்குதாரர் இனி முதல்முறை வார்த்தைகளை நம்பமாட்டார். நம்பிக்கை இழப்பின் இந்த காரணத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, பல கூட்டாளர்கள் ஆரம்பத்தில் எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் உண்மையைச் சொல்ல ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் எல்லோரும் இந்த வாக்குறுதியைக் காப்பாற்ற முடியாது.

6. பங்குதாரர் எதிர்பார்ப்புகளுக்கும் நிஜ வாழ்க்கைக்கும் இடையே பொருந்தாமை... ஒரு பங்குதாரர் தங்க மலைகள், எல்லைகள் இல்லாத மகிழ்ச்சி மற்றும் கவலையற்ற வாழ்க்கை ஆகியவற்றை உறுதியளித்தால், அந்த நபர் அவர் எதிர்பார்த்ததை முற்றிலும் பெறவில்லை என்றால், இது கூட்டாளியின் நம்பகத்தன்மையையும் அவரது வார்த்தைகளையும் பெரிதும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது.

எனவே, மேற்கூறிய காரணங்களில் ஒன்றால், கூட்டாளியின் நம்பிக்கை இழக்கப்பட்டால், நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கும் வழியில் முதலில் செய்ய வேண்டியது நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வதாகும். பலர் தவறாக, நம்பிக்கையை இழந்ததற்கான காரணத்தை உண்மையில் புரிந்து கொள்ளாமல், தங்கள் கூட்டாளரிடம் சென்று அவரை "பாரபட்சமாக விசாரிக்க" ஏற்பாடு செய்கிறார்கள், இது ஏற்கனவே விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையை மோசமாக்குகிறது. தொடங்குவதற்கு, நீங்களே சில முக்கியமான கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்:

1. உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் மீதுள்ள நம்பிக்கையை உங்கள் செயல்களில் எது தாக்கியது?

2. ஒரு நபரின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதற்கு நீங்கள் என்ன தியாகங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?

3. இந்த தியாகங்களுக்கு நீங்கள் தயாரா, ஒரு நபர் மீண்டும் நம்பிக்கையை வெல்ல உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமா?

4. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை முழுமையாக நம்பிய காலத்தை மீண்டும் நினைத்துப் பாருங்கள். அப்போது நீங்கள் என்னவாக இருந்தீர்கள்? என்ன செயல்கள் உங்களை வேறுபடுத்தின, அவற்றில் எது இப்போது உங்களுக்கு பொதுவானதல்ல?

5. நம்பிக்கையின் சரியான வரையறையை வரையறுக்கவும். இந்தக் கருத்தின் மூலம் நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள்?

நீங்கள் நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்தவுடன், நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற முயற்சிக்கும்போது தவிர்க்க வேண்டிய முக்கிய தவறுகளைக் கவனியுங்கள், அதாவது:

1. நீங்கள் தவறாக இருந்தால், உங்கள் துணையிடம் வேறுவிதமாக நிரூபிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். நிச்சயமாக, எத்தனை பேர் - பல கருத்துக்கள், மற்றும் ஒருவேளை மற்றொரு நபருக்கு உங்கள் நிலைப்பாடு போதுமானதாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் மற்றொரு நபர் அல்ல. நீங்கள் தவறு செய்தீர்கள், நீங்கள் காட்டிக்கொடுத்தீர்கள் அல்லது ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்று பங்குதாரர் நம்புகிறார்.

2. நம்பிக்கையை இழந்ததற்காக உங்கள் துணையை ஒருபோதும் குறை கூறாதீர்கள். நம்பிக்கையை இழந்ததற்காக கூட்டாளரையும் அவரது குறைபாடுகளையும் அடிக்கடி குற்றம் சாட்டுகிறோம், ஏனென்றால் நாங்கள் குற்றவாளிகள் என்று நேர்மையாக ஒப்புக்கொள்வதை விட இது மிகவும் எளிதானது. இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தும். எனவே, தன் துணையை ஏமாற்றிய ஒரு மனிதன் இவ்வாறு கூறலாம்: “எனக்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம்? எல்லாவற்றிற்கும் நீங்களே காரணம், அப்படித் தொடங்குவதற்கு எதுவும் இல்லை ”. ஒரு பெண் ஏமாற்றிவிட்டால், ஒரு ஆண் கேட்கலாம்: “சரி, நான் ஏன் உங்களுக்கு உண்மையாக இருக்க வேண்டும்? உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன சாதித்தீர்கள்? ஆனால் எட்வார்ட் ஒரு தொழிலதிபர், வெற்றிகரமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமானவர். இந்த சூழ்நிலையில், உண்மையில், முற்றிலும் நிரபராதியான ஒரு நபர், நம்பிக்கையை இழந்த குற்றவாளியாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறார், ஏனென்றால் காட்டிக்கொடுப்பதற்கான முடிவு அவரால் அல்ல, ஆனால் அவரது கூட்டாளரால் எடுக்கப்பட்டது. ஒரு பங்குதாரர் மீது பொறுப்பை மாற்றும் அத்தகைய முயற்சி, குறைந்தபட்சம், ஒரு அசிங்கமான செயலாகும். நிச்சயமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், தாக்குதல் சிறந்த பாதுகாப்பு, ஆனால் ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை திரும்பப் பெறுவது வழக்கு அல்ல.

4. போதும் வார்த்தைகள்! நம்பிக்கை இழந்தால், பங்குதாரர் இனி வார்த்தைகளை நம்பமாட்டார். இப்போது உங்கள் துணையின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதற்கான உங்கள் நோக்கத்தை செயல்கள் மூலம் நிரூபிக்க வேண்டும். இதை கீழே விவாதிப்போம்.

இப்போது நம்பிக்கை இழப்பின் நிலைமை பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு, பிழைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டதால், நாம் நேரடியாக நம்பிக்கையைத் திரும்பப் பெறலாம். நிச்சயமாக, "நம்பிக்கையை திரும்பப் பெறுதல்" என்பது மிகவும் எளிமையானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். இருப்பினும், இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்த நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன. எனவே, இங்கே இந்த குறிப்புகள் உள்ளன:

1. உங்கள் குற்றத்தை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குற்றம் வெளிப்படையாக இருந்தால், நீங்கள் அதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அது இல்லாமல் உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை நீங்கள் மீண்டும் பெற முடியாது. இருப்பினும், அதற்குப் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் துணையிடம் ஓடி, உங்கள் கண்களில் கண்ணீருடன் முழங்காலில் தூக்கி எறிந்து, மன்னிக்கும்படி கெஞ்ச வேண்டும். எனவே, நீங்கள் அடையும் ஒரே விஷயம் - உங்கள் கூட்டாளியின் பார்வையில் "வீழ்ச்சி" மற்றும் கையாளுதலின் பொருளாக மாறும். எப்படி? இது எளிதானது - பங்குதாரர் தனது நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற நீங்கள் எதற்கும் தயாராக இருப்பதைக் காண்கிறார், அதன் பிறகு நீங்கள் கூட்டாளியின் அனைத்து கோரிக்கைகளையும் நிறைவேற்றத் தொடங்குவீர்கள், அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் அவருடைய நம்பிக்கையைத் திருப்பித் தருகிறீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள். ஆனால் இங்கே இல்லை, அது இருந்தது - உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மன்னிக்க மாட்டார், ஆனால் நீங்கள் அவரை / அவளை மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்புக்கொண்ட அதே வலியை உங்களுக்கு ஏற்படுத்துவார். எனவே, அவமானம் இல்லை - உங்களை மதிக்கவும்.

2. நம்பிக்கை இழப்புக்கான காரணம் உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் அளித்த வாக்குறுதிகளை தவறாமல் நிறைவேற்றுவது தொடர்பானதாக இருந்தால், என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி முதலில் உங்கள் துணையிடம் பேச வேண்டும். தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் உங்கள் குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், இன்று முதல், உங்கள் வார்த்தைகள் உங்கள் செயல்களுக்கு முரணாக இருக்காது. "அவ்வளவு தானா?" - சிலர் நினைப்பார்கள். நிச்சயமாக இல்லை! நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பதற்கான பாதையில் இது முதல் பகுதி மட்டுமே, ஏனெனில் இப்போது நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருக்கு அளித்த வாக்குறுதியை உண்மையாக நிறைவேற்றுவீர்கள், அல்லது எந்த வாக்குறுதியும் கொடுக்க மாட்டீர்கள். நிறைவேற்றப்படாத வாக்குறுதிகளில் எது மிகவும் வேதனையானது என்று உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் கேட்க வேண்டும். பெறப்பட்ட தகவல்களை காகிதத்தில் எழுதுவது சிறந்தது, பின்னர் என்ன செய்ய முடியும், எந்த காலக்கெடுவில் ஒரு பகுப்பாய்வு நடத்துவது மற்றும் போதுமான நிதி திறன்கள் இல்லாததால் எந்த வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்ற முடியாது.

சில சமயங்களில், சில வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவது சாத்தியமற்றது என்பதற்கான சரியான வாதங்கள் பங்குதாரரால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை, பின்னர் அவர்கள் மீண்டும் வாதிடப்பட வேண்டும். வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவதற்கான விருப்பத்தை உங்கள் துணையிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். சில எளிமையான வாக்குறுதிகளை உடனடியாக நிறைவேற்றினால் இன்னும் நல்லது. எனவே, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதாக உங்கள் கூட்டாளிகளுக்கு நீங்கள் உறுதியளித்திருந்தால், உங்களிடம் உள்ள அனைத்து சிகரெட்டுகளையும் வெளியே எடுத்து, உங்கள் துணையின் முன் எதிர்மறையாக தூக்கி எறிந்து விடுங்கள். நிச்சயமாக, இதற்கு உங்களிடமிருந்து அசாதாரண மன உறுதி தேவைப்படும், ஆனால் நம்பிக்கையைப் பெற நீங்கள் நிறைய தியாகம் செய்ய வேண்டியிருக்கும் என்று உடனடியாக எச்சரிக்கப்பட்டது. உங்கள் உறவில் நல்லிணக்கத்தை மீண்டும் கொண்டு வர விரும்புகிறீர்கள், இல்லையா? பின்னர் மேலே செல்லுங்கள்.

3. அவநம்பிக்கைக்கான காரணம் பொறாமை நியாயமானதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டும் - உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் பொறாமையின் பொருள். உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஆதரவாக நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்தால், பொறாமை யாரை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறதோ அந்த நபரின் ஆயங்களை நீங்கள் ஒருமுறை மறந்துவிடுவீர்கள். பொறாமைக்கு மேலும் காரணங்களைச் சொல்ல வேண்டாம், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, உறவில் நம்பிக்கை நிச்சயமாக திரும்பும். பொறாமை ஆதாரமற்றது என்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசலாம், ஏனென்றால் இது முதலில் அவருடைய பிரச்சனை, உங்களுடையது அல்ல. சரி, உங்கள் வாதங்கள் ஒரு கூட்டாளருக்கு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது - எதிர் பாலினத்துடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் உடைக்க, மேலும் அடிக்கடி உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருக்க, வீட்டிற்குத் திரும்புவது மிகவும் தாமதமாகாது, பாரம்பரியம் இல்லாமல். சட்டையில் உதட்டுச்சாயம் (ஆண்களுக்கு) போன்றவை. பொதுவாக, பொறாமை கொண்டவர்களுடன் வாழ்வது மிகவும் கடினம், ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் பொறாமைக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், பெரும்பாலும் நியாயமற்ற பொறாமை. மேலும், அத்தகைய நபர்களுடன் நீங்கள் உறவுகளை உருவாக்க விரும்பினால், கடுமையான பொறுப்புணர்வைக் கடைப்பிடிக்கத் தயாராகுங்கள் - நீங்கள் எங்கே இருந்தீர்கள், எங்கு சென்றீர்கள், யாருடன் பேசினார்கள் போன்றவை.

4. உங்கள் துணைக்கு அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் சமீபத்தில் மோதல் ஏற்பட்டால், அவரை சிறிது நேரம் தனியாக இருக்க விடுங்கள். மோதலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் கூட்டாளரிடம் ஓடிச் செல்லக்கூடாது, குறிப்பாக சண்டைக்கான காரணம் தீவிரமாக இருந்தால். சில நேரங்களில், நம்பிக்கை இழப்புக்கான காரணம் பேரழிவு அல்ல என்றால், உங்கள் பங்குதாரர் அதை கண்டுபிடித்து உங்களை மன்னிப்பார், உங்கள் நேரடி ஈடுபாடு இல்லாமல் கூட.

5.உறவினர்களை ஈடுபடுத்தாமல் உங்கள் குடும்ப பிரச்சனைகளை தீர்க்கவும். உங்கள் மீதான நம்பிக்கையை நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள் எனில், உங்கள் உறவினரிடம் பிரச்சினையைப் பற்றி உங்கள் துணையிடம் பேசச் சொல்வது மிகவும் விவேகமற்றது. நீங்கள் இந்த குழப்பத்தை காய்ச்சியுள்ளீர்கள் - நீங்கள் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். மூன்றாம் தரப்பினரின் குடும்ப உறவுகளில் குறுக்கீடு, ஒரு விதியாக, இன்னும் பெரிய மோதல்களிலும் நம்பிக்கை இழப்பிலும் முடிவடைகிறது.

6. ஏமாற்றுதல் நம்பிக்கையை இழக்கும் போது, ​​இது மிக மோசமான வழி, ஏனெனில் ஏமாற்றத்தை மன்னிப்பது மிகவும் கடினம், மேலும் சிலருக்கு அது சாத்தியமற்றது. வலி, கோபம், தவறான புரிதல், ஏமாற்றம், கோபம், கசப்பு - இது துரோகத்தை உணர்ந்த பிறகு ஒரு நபரைக் கைப்பற்றும் அனைத்து உணர்வுகளிலிருந்தும் வெகு தொலைவில் உள்ளது. அத்தகைய நபர் தனது பாதையில் உள்ள அனைத்தையும் உண்மையில் இடிக்கத் தயாராக இருக்கிறார்.

ஆண்களை விட பெண்கள் பெரும்பாலும் துரோகத்தின் கசப்பை அனுபவிக்கிறார்கள் என்ற போதிலும், அவர்கள் உறவுகளில் ஒரு முறிவுக்கு விஷயங்களைக் கொண்டுவருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, மேலும் துரோகத்தை மன்னிக்க முடிகிறது. ஆண்களுடன், எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது, ஏனென்றால் இந்த விஷயத்தில், அவரது பெருமை மட்டுமல்ல, அவரது பெருமையும் காயப்படுத்தப்படுகிறது! ஒரு மனிதனுக்கு துரோகம் செய்வது என்பது ஒரு கூட்டாளியில் ஏமாற்றமடைவது மட்டுமல்லாமல், அவனது ஆண் கடனில் நம்பிக்கையை இழப்பதும் ஆகும். மனிதனின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதற்கும், மன்னிப்பைப் பெறுவதற்கும், நீங்கள் செய்யக் கூடாது:

A) ஒரு மனிதனின் முன் உங்களை அவமானப்படுத்துங்கள். இதை நாங்கள் முன்பே பரிசீலித்தோம்.

B) உங்கள் கோபத்தை இழந்து, என்ன நடந்தது என்று உங்கள் கூட்டாளியைக் குறை கூறுங்கள் மற்றும் கோபத்தை எறியுங்கள். ஒரு மனிதன் ஏற்கனவே தேசத்துரோகத்தால் அவமானப்படுத்தப்பட்டால், அவருக்கு எதிரான குற்றச்சாட்டுகள் உறவை முறித்துக் கொள்ள அவரை மேலும் தள்ளும்.

சி) துரோகம் பற்றி அனைத்து விவரங்களிலும் சொல்லுங்கள். இது மனிதனையும் அவனது கற்பனையையும் மட்டுமே தூண்டும், அதன் பிறகு எரிச்சல் தீவிரமடையும்.

D) ஒரு மனிதனைப் பாதிக்க மற்றவர்களைக் கேட்பது. புண்படுத்தப்பட்ட ஆண் பெருமையின் அழுத்தம் தாங்க முடியாது. கூடுதலாக, இவர்கள் உங்கள் தோழிகளாக இருந்தால், அதே நாளில் துரோகம் பற்றிய தகவல்கள் பொதுவான அறிவாக மாறும்.

இ) குழந்தைகள் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டாம். ஒரு பெண்ணுக்கு மாறாக, ஒரு ஆணுக்காக ஒரு குடும்பத்தை வைத்திருப்பதற்கு குழந்தைகள் அரிதாகவே காரணமாகிறார்கள். கூடுதலாக, இந்த வழியில் அவர்கள் அவரை கையாள முயற்சிக்கிறார்கள் என்பதை மனிதன் புரிந்துகொள்வான், மேலும் அவர் நிச்சயமாக உங்களுடன் வாழ மாட்டார்.

ஒரு மனிதன் துரோகத்தை மன்னிப்பதற்கும், உங்கள் மீதான நம்பிக்கை திரும்புவதற்கும் என்ன செய்ய வேண்டும்? முதலில், ஒரு மனிதனிடமிருந்து விரைவான மன்னிப்பை எதிர்பார்க்காதீர்கள். தேசத்துரோகம் சில "அற்பமான" வியாபாரத்தில் உங்களை ஏமாற்றுவதில்லை. ஏமாற்றுவது ஒரு பெரிய தவறு என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், இப்போது நீங்கள் மிகவும் வருந்துகிறீர்கள், மேலும் ஏமாற்றுவது உங்களுக்கு ஒரு பெரிய ஏமாற்றத்தைத் தவிர வேறு எதையும் தரவில்லை. குணமடையாத காயங்களில் உப்பு தெளிக்காதபடி, முடிந்தவரை என்ன நடந்தது என்பதை நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கண்ணியத்துடன் நடந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் துணையின் மன்னிப்பைப் பெற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். நேரம், அவர்கள் சொல்வது போல், இந்த சூழ்நிலையில் சிறந்த குணப்படுத்துபவர்.

7. நம்பிக்கை இழப்புக்கான காரணம் பொய்யில் இருந்தால், நீங்கள் பொய் சொல்ல என்ன காரணம், அந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன எண்ணங்களால் வழிநடத்தப்பட்டீர்கள் என்பதை உங்கள் துணையிடம் விளக்க வேண்டும். இனிமேல், இந்த உண்மைக்கு "கசப்பான பின் சுவை" இருந்தாலும், எப்போதும் உங்கள் துணையிடம் உண்மையைச் சொல்லுங்கள்.

8. உங்கள் துணையின் மன்னிப்பு கிடைத்தவுடன், தன்னம்பிக்கை இழப்பை ஏற்படுத்திய சூழ்நிலையை முடிந்தவரை அரிதாகவே நினைவுகூர முயற்சிக்கவும், உங்கள் துணை அவரை காயப்படுத்திய நினைவுகளிலிருந்து விடுபடட்டும். நீங்கள் செய்ததை நினைத்து வருந்துகிறீர்கள், நிலைமையை சரிசெய்துவிட்டீர்கள், பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் எதிர்காலத்தை உருவாக்குவதற்கு கடந்த காலத்தில் எல்லா கெட்டதையும் விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது.

மேலும் ஒன்றை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - எல்லாம் பாதுகாப்பாக தீர்க்கப்பட்டு, அந்த நபரின் மன்னிப்பை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், மீண்டும் அவரது நம்பிக்கையை வென்றிருந்தால், இது ஓய்வெடுக்க ஒரு காரணம் அல்ல. உங்கள் துணையின் நம்பிக்கையை நீங்கள் மீண்டும் இழந்தால், இரண்டாவது முறையாக நீங்கள் அதற்கு தகுதியற்றவராக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆகையால், இந்த நாளிலிருந்து, நீங்கள் உங்கள் வார்த்தைகளையும் செயல்களையும் கண்காணிப்பீர்கள், உங்கள் துணையை நீங்கள் ஏமாற்ற மாட்டீர்கள், நீங்கள் அவரை கவனித்துக்கொள்வீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்பிக்கையைப் பெறுவது மிகவும் கடினம். எனவே அதை இழக்காமல் இருப்பது எளிதானதா?

உங்கள் மனைவி உங்களை ஏமாற்றிவிட்டாலோ அல்லது உங்கள் சிறந்த நண்பர் உங்களிடம் தவறாக நடந்து கொண்டாலோ அல்லது உங்கள் சக பணியாளர் உங்களிடமிருந்து ஒரு யோசனையைத் திருடினாலோ என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். மறுபுறம், ஒருவேளை நீங்களே உங்கள் மனைவியிடம் பொய் சொல்லியிருக்கலாம், உங்கள் நண்பரின் மூக்கின் கீழ் இருந்து ஒரு பெண் அல்லது காதலனைத் திருடியிருக்கலாம் அல்லது ஒரு முக்கியமான திட்டத்தைத் தயாரிப்பதில் சக பணியாளர் அல்லது வகுப்புத் தோழருக்கு உதவத் தவறியிருக்கலாம். இரண்டு நபர்களுக்கு இடையே உள்ள நம்பிக்கை என்பது ஒருவருக்கு ஒருவர் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதாகும். நல்ல உறவுக்கு நம்பிக்கையே முக்கியம். நம்பிக்கையை இழப்பது இருவழித் தெரு, அதைத் திரும்பப் பெற முயற்சிக்கிறது. நீங்கள் இருவரும் இழந்த நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் செய்ய வேண்டியது இங்கே.

படிகள்

பகுதி 1

அதில் தெளிவாக இருங்கள்.நீங்கள் துரோகியாக செயல்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். தனிப்பட்ட உறவுகளில், பொய் உங்களுக்கு சாதகமாக இருந்தாலும், உண்மையைச் சொல்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஒருவருக்கு துரோகம் செய்திருந்தால், எல்லாவற்றையும் ஒப்புக்கொள்வது உங்கள் சொந்த நலனை விட அவர்களின் நலனே உங்களுக்கு முக்கியம் என்பதை மற்றவர் புரிந்துகொள்ள உதவும். குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்ள மறுப்பது மற்ற நபரின் மீது இன்னும் அவநம்பிக்கையை உருவாக்கும், குறிப்பாக உண்மை ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால்.

• உங்கள் எல்லா தவறுகளையும் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தண்டனையின்றி மறைக்கக்கூடிய விஷயங்கள் இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் எல்லாவற்றையும் மற்ற நபரிடம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் தவறுகளை முழுமையாக ஒப்புக்கொண்டால் மட்டுமே நீங்கள் மன்னிக்கப்படுவீர்கள்.

1. மற்ற நபரிடமிருந்து உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினையை எதிர்பார்க்கலாம்.துரோகத்தை ஒப்புக்கொள்வது ஒரே இரவில் நிலைமையை சிறப்பாக மாற்றாது. மாறாக, நீங்கள் அவருக்கு துரோகம் செய்துவிட்டீர்கள் என்பதை உணர்ந்த ஒருவரிடமிருந்து உணர்ச்சிகளின் எழுச்சியை (கத்தி, அழுகை, முதலியன) எதிர்பார்க்கலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நேர்மையாக இருப்பதே சிறந்த வழி.

   மன்னிப்பு கேளுங்கள்.இது மிகவும் வெளிப்படையானது, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக சில நேரங்களில் மக்கள் அவ்வாறு செய்வதில்லை. இந்த விஷயத்தில் உங்கள் அணுகுமுறை நீங்கள் மன்னிக்கப்படுகிறீர்களா மற்றும் நீங்கள் தொடர முடியுமா என்பதைப் பாதிக்கும்.

2. உங்களை மன்னியுங்கள்.உங்கள் மீதான நம்பிக்கையை நீங்கள் இழந்துவிட்டால், உங்களை மன்னிக்க முடியாத அளவுக்கு நீங்கள் மிகவும் வருந்துவீர்கள். ஒரு உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் வருத்தம் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருந்தாலும், மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உங்கள் எல்லா முயற்சிகளுக்கும் பிறகு உங்களை ஏற்றுக்கொண்டு மன்னிக்க வேண்டும்.

   • நினைவில் கொள்ளுங்கள், யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல. தீர்ப்பில் உங்கள் தவறு சிறியதாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு மனிதர் என்பதை இது குறிக்கிறது. தோல்வியை ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேற முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • கடந்த கால தோல்விகளின் தொடர்ச்சியான எண்ணங்கள் சுயமரியாதைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பிரதிபலிப்பில் நீங்கள் மூழ்கியவுடன், சுய முன்னேற்றத்திற்கான உங்கள் உந்துதல் வியத்தகு அளவில் குறையும்.

   பகுதி 2

   துரோகியாக எப்படி வாழ்வது

   1. உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி மற்றவரிடம் சொல்லுங்கள்.நாம் ஒவ்வொருவரும் இந்த அல்லது அந்த தனிப்பட்ட தகவலை மறைக்க முயற்சிக்கிறோம். ஆனால் ஒரு கணம், அந்த நபரின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதற்கு நீங்கள் அவரிடம் திறக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம், நீங்கள் வேறு யாருக்கும் துரோகம் செய்யப் போவதில்லை என்பதை மற்றவர் தங்கள் கண்களால் பார்க்க முடியும்.

      • உங்கள் துரோகத்தால் கறைபட்ட நேசிப்பவருடனான உறவில் இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு எஸ்எம்எஸ், தொலைபேசி, மின்னஞ்சல் மற்றும் நோட்புக் ஆகியவற்றை ஏமாற்றிய பிறகு வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு முழு அணுகலை வழங்கவும். முடிந்தால், நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள், யாருடன் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்று அவளிடம் / அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

   2. மற்ற நபர் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கவும்.ஒரு துரோகத்திற்குப் பிறகு கனமாக இருப்பது பரவாயில்லை. நபர் தனது உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் குணமாக்க அனுமதிக்கவும். இது உங்களுக்கு விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்ற நபருக்கு இது இன்றியமையாதது.

      • நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் அவரது கோபத்தை அடக்க முயற்சிப்பது. அவ்வாறு செய்வது, நீங்கள் மற்றவரின் உணர்வுகளை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது.
      • மற்றவர் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை அவர்கள் விரும்பியபடி வெளிப்படுத்தட்டும். நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் வாழ்வில் வெவ்வேறு நேரங்களில் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறோம். மற்ற நபரை அவசரப்படுத்துவதன் மூலம், அவருடைய உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் போதுமான கவனம் செலுத்த மாட்டீர்கள்.

   3. சிறப்பாக மாற்றுவதற்கான உங்கள் வாக்குறுதியைக் காப்பாற்றுங்கள்.வார்த்தைகளை விட செயல்கள் அதிகம் பேசுகின்றன. இரண்டு நபர்களுக்கிடையேயான நம்பிக்கை என்பது நீண்ட காலத்திற்கு நம்பகமானதாகவும் நிலையானதாகவும் இருப்பது. சிறப்பாக மாற்றுவதற்கு நீங்கள் உறுதியளிக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு வாக்குறுதி அல்லது மன்னிப்பு மட்டுமே குறுகிய காலத்திற்கு நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கும். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் நேர்மையாக இருக்கவும், உங்கள் வாக்குறுதியைக் காப்பாற்றவும் தவறினால், நீங்கள் காட்டிக் கொடுத்த நபர் நீங்கள் மாறிவிட்டீர்கள் என்று நம்ப மாட்டார், உங்களை நம்பகமானவராக கருத மாட்டார்.

      • உங்கள் தவறுகளை மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

   4. பொறுமையாய் இரு.நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க நேரம் எடுக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் முயற்சிகளில் பொறுமையாகவும் விடாமுயற்சியுடனும் இருங்கள்.

      • துரோகத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் ஆகலாம்.
      • மற்றொரு நபரின் நம்பிக்கையின் ஒரு பகுதியாக ஒருபோதும் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
      • துரோகத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒருபோதும் அதே சேனலுக்குத் திரும்ப மாட்டீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் நம்பகத்தன்மையை நிரூபிப்பதன் மூலம், உங்கள் மீதான நம்பிக்கை இன்னும் திரும்பும்.