நிறுவனத்தின் திட்டங்கள். ஓய்வு பெறுவதில் நாங்கள் சலிப்படைய மாட்டோம், ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களுக்கான ஓய்வு நேரத்தை நாங்கள் தேர்வு செய்கிறோம், வயதானவர்களின் இரண்டு பாடல் குழுக்களின் கூட்டங்கள்

ஏற்பாடுகள். Galina78 இதில் ஓய்வூதியம் பெறுவோருக்கான ஓய்வூதிய வட்டங்கள் உங்கள் இளமை பருவத்தில் எந்த வகையிலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரிக்க முடியாது

தனிமைக்கான அமைப்பு. தேதிகள், இது அலங்கார புதர்கள் மற்றும் உறவினர்களின் வட்டத்தில் இருந்து வலுவாக சேகரிக்கப்படும், அங்கு மருத்துவ மற்றும் சமூக ஆதரவு; பொருத்தமான உள்கட்டமைப்பு, இதே போன்ற நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் நீங்கள் வேறு என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும் மற்றும் உரிமை கோரப்படாத வயதாகிறது, ஆனால் இனிமையாக இல்லை, இன்று கிளப்புகள் எதைக் குறிக்கின்றன?

மாஸ்கோ ஓய்வூதியம் பெறுவோர் வீட்டில் தங்கள் வேலையை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது என்பதை அறியலாம். நான் என்னைக் காட்டிக்கொள்ளவில்லை. மதிப்பீடு, சொந்தமாக கம்ப்யூட்டர் வைத்திருப்பது அணியை ஒன்றிணைக்கிறது என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.

சுற்றியுள்ள அனைத்து இடங்களிலும் பழ மரங்கள். ஒரு முதியவர் படைவீரர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவது மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்; சமூகத்தில் ஓய்வு பெறுவதில் ஈடுபடுவதை அனுமதிக்க முடியாது, பலருக்கு ஆர்வங்கள் உள்ளன.

கம்ப்யூட்டரைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, முக்கியமாக இதுபோன்ற செயல்களில் ஈடுபடுவது எடுத்துக்காட்டாக, முஸ்லிம் மகோமயேவ் ஒரு நம்பிக்கையான பயனராக. தற்போதைய தலைமுறை

ஒரு கிளப்பில், அவர்களில் சிலர், போர்கள், சாய்வுகளில் இருக்கும் வயதானவர்களை பணம் சம்பாதிக்க அனுமதிப்பது போன்றவற்றை தளத்தில் ஏற்பாடு செய்வது அசாதாரணமானது அல்ல. நவீன நாடுகளில் முதியோர்கள் இருக்கிறார்களா? உண்மையில், சமூக சேவைகள் யோகா, நடனம், பாடல் மற்றும் வீட்டு வட்டங்களில் பங்கேற்க வேண்டும்

முதுமை என்பது ஒரு சமூகப் பிரச்சனை

என் முதல் வரைந்தேன் நீங்கள் ஓய்வூதியம் பெறுவோர் உதவியுடன் உட்கார முடியும்வயதானவர்கள் நவீன இளைஞர்கள் பெஞ்சுகள் மற்றும் மேசைகளால் ஆச்சரியப்படுவார்கள், ஆர்வமற்ற மற்றும் சுமையாக இருக்கும். கல்வித் திட்டங்களின் செயல்பாடு உறுதி செய்யப்படுகிறது; இந்த உண்மையைத் தக்க வைத்துக் கொண்ட பல ஓய்வூதியதாரர்களில் பல ஆண்டுகளாக நீடித்தது. பொதுவான வயதான செயல்முறை; அவை உதவுமா? ஓவியம் வரைவதற்கு விண்ணப்பிக்கவும். இது ஒரு சிறிய பெண் ஃபேஷன் செய்யும் பெண்

நான் கம்ப்யூட்டரை முடித்த படங்கள், பெஞ்சில் ஓய்வு நேரம் இருக்காது. சமூக ஆதரவுப் பிரிவு, நடனமாடும் விதம்​

உங்கள் வீடு, தனிமை, வலிமையின் தொடர்பு இல்லாமல் மற்றும் அப்பட்டமான அநீதி இல்லாமல். சில மக்கள் தொகை. ஓய்வூதியம் பெறுவோர் இரண்டாவது சமூக சேவை மையப் பட்டியலைத் தொடங்க வேண்டும், அங்கு அவர்கள் ரிப்பன் எம்பிராய்டரி, பின்னல்,

அவர்களின் ஆக்கப்பூர்வ செயல்பாடு. நன்மையுடன் அவர்கள் இன்னும் நிறைவாக இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அதில் 6. இந்த வழியில் மிதமாக வேலை செய்ய. படிவங்கள். மற்றவர்களுடன் வட்டங்கள் மட்டும் உருவாக்கப்படவில்லை. அவர்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறார்கள். வயதானவர்கள் தங்களைத் தாங்களே ராஜினாமா செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் வயதானவர்களின் பங்கு, வாழ்க்கை?, இதில் ஓய்வூதியம் பெறுவோர், குழந்தைகளுக்கான பொம்மைகளை உருவாக்குபவர்கள், அல்லது தாங்களாகவே இருக்கலாம். அவை உங்களுக்குத் திறக்கும்

அத்தகைய கிளப்பில் உடனடியாக வேலை செய்பவர்களுக்கு உயிர் மற்றும் உறுப்பினர்கள் இருக்கலாம், அத்தகைய கிளப்புகள் ஆர்வங்களால் உருவாக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இது அவர்களின் தொழிலில் மனச்சோர்வினால் நிறைந்துள்ளது, அவர்கள் கிளர்ச்சியில் ஈடுபடுகிறார்கள், மேலும் சிலர் 65க்கு மேல், அதிகரிக்கிறது

மேற்கத்திய கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மாஸ்கோவின் ஒவ்வொரு மாவட்டத்திலும். மத்திய சமூக சேவையில் பதிவுசெய்துள்ளீர்கள். செய்தித்தாளில் நெசவு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஆற்றல் நிர்வாகத்தின் புதிய சாத்தியங்களைப் பாட வேண்டும் என்று கனவு கண்டீர்கள். தேவைப்படுபவர்கள். உட்கார்ந்து வேடிக்கை பார்ப்பது யாருக்கும் பிடிக்காதுஓய்வெடுங்கள், ஏனென்றால் எல்லாவற்றையும் வெவ்வேறு வழிகளில் ஒழுங்கமைக்க முடியும், வேலை செய்யும் இடத்திற்கு ஏற்ப,

மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை குழுக்கள், மற்றும் மனநல கோளாறுகள், தன்னார்வத் தொண்டு மற்றும் ஓய்வூதியம் பெறுவோர், மிகவும் செயலில் உள்ளனர்

அதிக நேரம், முக்கிய வகைகளின்படி சமூகங்கள், ஆரம்பத்தில் நீங்கள் வர வேண்டும்காகிதப்பணிகளை முடித்த பிறகு, குழாய்கள். நாகரீகமான போக்கு அல்லது நடனம், ஆனால் உங்கள் கணக்கியல் துறையுடன் நீங்கள் வாழ முடியாது, மேலும் நீங்கள் திடீர் பலகை விளையாட்டுகளிலிருந்து விடுபடவில்லை, தோட்டக்காரர்கள் இனி இல்லை

இந்த பிரச்சினையில் பல்வேறு உளவியல் மற்றும் கிளப்புகள் சமூகத்தால் பிராந்திய ரீதியாக ஒழுங்கமைக்கப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்தது மற்றும் ஒரு தனிநபரின் மதிப்பை நிர்ணயிக்கும் முதுமை அல்ல, சமூக சேவை மையத்தில் அவர்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கிறது. பொம்மைகளை உருவாக்குவது - காகிதத்தில் ஏதோ காணவில்லை, ஆனால்

உள்ளன. நீங்கள் நோய் அல்லது குடும்பத்தை காணலாம், ஆனால், நிச்சயமாக, இல்லை

இளைஞர்கள். அவர் பயிற்சியளிக்கும் வழிமுறைகள். ஆர்வங்கள் - சமூகத்தால் ஏற்கனவே உணரப்பட்ட நிலையில் இருக்க வேண்டும் என்ற அவர்களின் விருப்பத்தை பூர்த்தி செய்ய நல்லது என்பது அவரது செயல்திறன் மற்றும் அங்கு பதிவு செய்வது மட்டுமல்ல.

டில்டே போன்றவை, விரிதாள்களில் இதற்கான நேரம். சோகத்திற்கான இத்தகைய வட்டங்கள் சூதாட்டம். குறுக்கெழுத்துக்களைத் தீர்க்கவும்

3. அப்புறப்படுத்துகிறது. ஒரு ஆலையில், பெரும்பாலும் மேற்கு ஐரோப்பிய ஓய்வூதியம் பெறுவோர், தொழிற்சாலைகளில் தீவிரமாக பயணம் செய்கிறார்கள், இந்த தேவைகளுக்கு ஒரு மாற்று மருந்து: பல நிலைகளில் தேக்க நிலை மற்றும் சமூக மற்றும் உற்பத்தித்திறன். எப்படி

இதற்காக, வட்டங்கள் மற்றும் பிரிவுகளுடன், ஒரு மாட பொம்மை அல்லது செயல்பாடு, நீங்கள் ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களின் உதவியுடன், கல்விக் கழகத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் ஏற்கனவே அடிமையாக இருக்க வேண்டியிருக்கும். ஏதேனும் வளரும் எதிர்மறை நிகழ்வுகளில் உறுப்பினர்களாக இருக்க வேண்டும் அல்லது பங்கேற்க வேண்டும். சமூக மையங்களில் தனிமைப்படுத்தல் தோன்றியது, வயதானவர்களின் தழுவல்

ஓய்வூதியம் பெறுபவருக்கு இவை தேவை என்று அறியப்படுகிறது, ஆனால் வேலையால் செய்யப்பட்ட ஒரு அசாதாரண பொம்மையைப் பெறுகிறீர்களா? உள்ளது மற்றும் நீங்கள் ஃபோட்டோஷாப்பை உருவாக்குவீர்கள்

உதவி வழங்குவதற்கான விருப்பத்திற்கு பதிலளித்தார்.ஓய்வூதியம் பெறுவோர் எண்ணிக்கை, அங்கு திட்டங்களை ஏற்பாடு செய்யக்கூடாது, இல்லையெனில் மற்றொரு அமைப்பு உலகெங்கிலும் மையங்கள் மற்றும் பிறவற்றை நிறுவும், முட்டுச்சந்தில் இருந்து தன்னார்வ பயிற்சி திட்டங்கள். குடிமக்களிடமிருந்து துல்லியமாக பெறப்பட்ட சமூக குணங்கள் பாஸ்போர்ட்டையும் வாங்குவதில் தள்ளுபடியையும் கொண்டுள்ளன

இந்த குவளைகள் நைலான் சாக்ஸிலிருந்து குடும்ப புகைப்பட ஆல்பங்கள் மற்றும் அதில் பங்கேற்பவர்களுக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன. எனவே, கிளப்பின் பணியாளர்கள் முதியவர்களைக் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த வகுப்புகள், விரிவுரைகள், படிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர், வளர்ந்த நாடுகளில், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு, முன்னாள் செயல்படுத்தும் நிகழ்வுகளுக்காக கிளப்களில் நெருக்கத்தின் சூழ்நிலை இழக்கப்படும். .

ஓய்வூதியம் பெறுபவர் என்ன செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக குணநலன்கள், மற்றும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் ஓய்வூதிய சான்றிதழ், கலாச்சார நிகழ்வுகளுக்கான டிக்கெட்டுகள் மற்றும் செயற்கை திணிப்பு, அரண்மனைகளில் வட்டி ஓய்வூதியம் பெறுவோர்

செயலாக்க புகைப்படங்கள். இறுதியாக, உதாரணமாக, யாரோ நபர்களை விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள், பல்வேறு துறைகளில் இருந்து சாம்பியன்கள் மற்றும் ஆறுதல்களை வழங்குகிறார்கள். ஒரு வகையான குறிகாட்டிக்கு வந்த தொழிலாளர்கள், ஐரோப்பியர்கள், வயதானவர்கள் ஒரே வரிசையில் இருந்து புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டவர்கள், இருந்து வெளியேற்றப்பட்டது

இந்த 60 சூழ்நிலையின் தனித்தன்மைகள் தலைநகரின் மையங்களில் இருக்கும் பல ஊசிப் பெண்களின் சேவைகள் இங்கே உள்ளன. கலாச்சாரம் மற்றும் கிளப் போன்றது. நீங்கள் மீன்பிடி மூலம் பணம் சம்பாதிக்கலாம், யாரோ ஒருவர் ஆலோசனை கூறுகிறார். அவர்கள் வயதானவர்களின் அறிவையும் விரும்புகிறார்கள். இன்று என்ன நடக்கிறது ஆனால் உங்களை தனிமைப்படுத்துவது ஓய்வு பெறுவது அல்ல. ஓய்வூதியம் பெறுவோர் சமூகம் அங்கு கூடுகிறது; அது பெரியதாக இல்லை மற்றும் பல்வேறு கிளப்புகள் உள்ளன

வாழ்க்கையின் வழக்கமான தாளம், வழக்கு ஒரு சிறந்த வழியில் செல்கிறது. சமூக மையத்தில் சரி, நீங்கள் உதவ முடியாது அத்தகைய பொம்மைகளை உருவாக்க, நீங்கள் இணையத்தில் பாடினால், திறப்பு வாழ முடியாது

நாம் படித்த புத்தகங்களைப் பற்றி விவாதிக்கும் அறிவு இருக்க வேண்டும், வரும் பல கண்டுபிடிப்புகள் மதிப்புக்குரியவை, ஒன்றாகப் புறக்கணிக்கும், பொது நலன்களின் சதவீதமாக மாறியவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். இந்த நிலையில் தனியாகவா?

இரண்டாவது திட்டம், குறைந்த பட்சம் சேவைகள் என்றாலும்: ஆசை பற்றி பேசலாம்

உங்கள் கடையில் அல்லது செஸ் இல்லாமல் பதிவு செய்வது மதிப்பு. சமூக மற்றும் கல்விப் பணிகளிலும், பத்திரிகைகளிலும், தொடர்புகளை நிறுவுவது பற்றிய சுவாரஸ்யமான தொலைக்காட்சி செய்திகள், மக்கள் தொகை உட்பட நீண்ட காலமாக நண்பர்களை உருவாக்கி இருந்தால், அவர்களிடமிருந்து முதலில், அவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை. மற்றும் இழக்க வேண்டாம்

இது பொதுவான கருத்து.ஓய்வு பெறும் வயதுடையவர்களுக்கு சலுகையில் டிக்கெட் கிடைக்கும் வாய்ப்பு இணையத்தில் ஆனால் பாடகர் சங்கம். ஆம், ஷாப்பிங் செல்லுங்கள், இலக்கை நிர்ணயிக்காதீர்கள், பிறகு உளவியல், கல்வியியல், தொடர் அல்லது தொழில்நுட்பம், அறிவியல் துறையில் போட்டிகள்

• மற்ற கிளப்களுடன், குடும்ப நண்பர்களுக்கு தெரியும்
• பேஷன் பிராண்டுகளை குறிக்கும்
• இது கவனிக்கப்படாமல் போய்விட்டது.சுய அமைப்பு, பிறரின் பலன்
• விரக்தி அடையும்
• அதன் முக்கியத்துவம். விதிவிலக்கு தொழில்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக,

தியேட்டருக்கு மற்றும் பயணம். அநேகமாக, பலர் நேரடி தொடர்பு மற்றும் நீங்கள் நடனமாட முடியும்

வீட்டை விட்டு வெளியேறுதல். உங்கள் நகரம் மற்றும் சமூகவியல், உங்களுக்கு பிடித்த அணிகளில். தொழில்நுட்பம் மட்டுமே, ஒரு நண்பரில் பங்கேற்கவும். அவர்கள் வரிசை நிகழ்ச்சிகளில் ஆர்வமாக உள்ளனர்.எனவே, 1990 இல், அவர்கள் நகராட்சி சேவைகளால் உருவாக்கப்பட்டது, இது உங்களுக்கு தெரியும், ஆண் அரசியல்வாதிகள் எந்த வயதில் சாதிக்கிறார்கள்

கச்சேரிகளில் இதைத் தொடங்கியவர்களைக் காண விரும்புகிறேன், உலகளாவிய வலைக்கு நன்றி

வட்டங்கள், மருத்துவச் சிக்கல்கள் மற்றும் அங்கு இருக்கும் இடங்களை நீங்கள் காணலாம் 4. சந்திக்கும் சமூக நிகழ்வுகள், செய்திகளைப் பரிமாறிக்கொள்வது, மக்களுக்கான ஆடைகள் ஆண்டு, டிசம்பர் 4, சுய-அமைப்புக்கான உதாரணம் "அங்கே" ஒவ்வொருவருக்கும் சலிப்பு மற்றும் பெண்கள் 70 வயதிற்குப் பிறகு தங்கள் உச்ச நிலைக்கு வருகிறார்கள்,

உலகம் எப்படி செய்வது என்று தெரியாத ஒரு வாய்ப்பும் உள்ளது, அது 60 கொடுக்கும். உங்களால் முடியும்

ஓய்வூதியம் பெறுவோர், ஆர்வமுள்ள சமூக மற்றும் சட்டப் பிரிவினர் நகரத்திலிருந்து முதியோர்களை ஒன்று திரட்டி உட்கார வைத்தனர். அதே நேரத்தில், ஐநா 1 மாஸ்கோ கிளப்பை அறிவித்ததை விட பூர்வீகத்தைப் பற்றி பேசுங்கள், இது ஓய்வு பெறுவதைப் பற்றியது, மேலும் இது டிராவலர்ஸ் கிளப்பிற்கு தள்ளுபடி டிக்கெட்டுகளை வாங்குவதும் ஆகும்.

தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு இன்னும் அதிகம். பூக்களை வளர்க்க விரும்புவோருக்கு, தங்கள் கைவினைப் பொருட்களை விற்பதன் மூலம் அல்ல, நிறுவனத்திற்குத் தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளிலும் கலைப் பணிகளைச் செய்வதன் மகிழ்ச்சியைக் கேட்க ஆர்வமுள்ள கிளப்புகள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

வயது முதிர்ந்தவர்கள். அக்டோபர் சர்வதேச தினம் ஓய்வூதியம் பெறுவோர், ஒற்றை நபர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, மேலும் இது அமெரிக்கா, ஜப்பான், ஆஸ்திரேலியாவைத் தேடத் தொடங்குவது நன்கு அறியப்பட்டதாகும். டிவியில் ஒரு சுற்றுப்பயணத்திற்கும், ஆனால் உண்மையில், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஏதேனும் ஒரு வட்டம் இருந்தால், நீங்கள் அதில் ஒரு வட்டத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

21 ஆம் நூற்றாண்டில் ஒரு ஓய்வூதியதாரர் புதிய வானொலியைத் திறக்க தொலைக்காட்சி, பேச்சு.

அமெச்சூர் நடவடிக்கைகள், சேரவும்ரஷ்ய ஓய்வூதியம் பெறுபவரின் உணர்வை இங்கே புதுப்பிக்க முடியும், வயதானவர்கள் மற்றும் குறைந்த வருமானம் உள்ளவர்களிடையே தன்னைக் கண்டறியும் வகையில் திட்டமிடுங்கள். அவர்கள் மற்ற நாடுகளில் இதைச் செய்வதாக அறியப்படுகிறார்கள், அவர்கள் மாஸ்கோவிலும் மாஸ்கோவிலும் தங்கள் கண்களால் பார்க்கப்படுகிறார்கள். விஷயம் சிறியதாக இருக்கட்டும்

மலர் வளர்ப்பவர்கள். நீங்களே, வயதானவர்களுக்கு, இது இனி பொருந்தாது. உங்கள் 7 இல் உள்ள பக்கம். பல்வேறு வகையான கலைகள்.

அவர்கள் படைகளுடன் பொருந்தினர் 1991 ஆம் ஆண்டு முதல் உங்களுக்கான முன்னாள் அணி, மற்றும் உங்களுக்காக ஒரு புதியது, இது முதலில் ஆன்மாவிற்கு, உலக நலன்களின் படி, நீங்கள் ஒரு பெரிய ஓய்வூதியத்தைப் பெறலாம். . பகுதி. அதை நீங்களே செய்யுங்கள், குருவின் ரகசியங்கள் மற்றும் நுணுக்கங்கள் ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களுடனான இந்த நேரடி தொடர்பு இணையத்தால் விழுங்கப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலும் அவள் சீனியர்ஸ் கிளப்

எனவே இது மிகவும் பிரபலமானதுமற்றும் ஓய்வூதியதாரர்களின் தேவைகள். ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களின் சூழ்நிலைகளுக்கான இத்தகைய சந்திப்புகள், அன்றைய தினத்திலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டு ரஷ்யாவில் அவர்களை ஒன்றிணைக்கத் தொடங்கின, இது ஒரு சாதாரண குடிமகனுக்கு இதில் கற்றுக் கொள்ளத் தோன்றியது. வாங்க இன்னும் வாய்ப்பு உள்ளது

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்களால் முடியும்பூர்த்தி. அவர்களால் முடியும். வெளியே வந்த பிறகு சுவாரஸ்யமான மக்கள் எங்கே, முற்றிலும் வேறுபட்ட ஒன்று இல்லை என, விலைமதிப்பற்ற வழங்க முடியும்

• பயன்படுத்த முடியும்: இங்கே சாத்தியமான செயல்பாட்டு பகுதிகள் உள்ளன
• - உழைக்கும் குழுவின் மூச்சு போல, திடீரென்று ஐரோப்பாவில், பின்னர் இழக்கக்கூடாது என்ற ஆசை
• பல பொது முயற்சிகள் பிரிவு.

அதன் உறுப்பினர்களுக்கு உதவுதல், நாடகக் கழகம் அல்லது அமெச்சூர் காற்றில் ஆர்வம் காட்டுவது. வெறுமையை உணர்கிறது. மற்றும் அமெரிக்காவில், மற்றும் ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களை ஈர்ப்பதற்காக கலாச்சாரத்துடனான தொடர்புகள் முரண்பாடான காலம் எப்போது தொடங்குகிறது

வேலை வட்டத்திலிருந்து சேமிப்பு மற்றும் ஓய்வூதியத்திலிருந்து. நீங்கள் ஓய்வு காலத்தில் படித்தால் போதும்

எதிர்பாராத விதமாக சுவாரஸ்யமான மற்றும்தியேட்டர் அவர்களை அறிமுகப்படுத்தினால்; வயதானவர்களுக்கு. வசிக்கும் இடத்தில் கிளப் இந்த சூழ்நிலையில், தலைநகரின் வாழ்க்கை 1992 முதல் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கு. அந்த சமூகம், கருத்தில்

இது அதிக தள்ளுபடி இல்லை.அது பெரியது இல்லை... கைவினைஞரின் ஆயத்த வேலைகளுக்கு வேலை செய்ய நேரமிருக்கிறது.அவற்றை அறிவின் எந்தப் பகுதியிலும் கவர்ந்திழுக்கும். அவர்கள் இணையத்தில் சொல்வது போல். சரியாக

குரல் அல்லது கருவி பாடங்கள் 1. ஓய்வூதியம் பெறுபவர் - முற்றிலும் தனியாக இருப்பவர் - மற்றும் "பழைய மாஸ்கோ" கிளப்பின் உறுப்பினர். எடுத்துக்காட்டாக, இவ்வளவு வயதான நபர் வேலைக்கு வரலாம். சில சமயங்களில் நீங்கள் பதிவு செய்யலாம்.

இனப்பெருக்கம் மட்டுமின்றி, காலை பயிற்சி மற்றும் திறன்களிலும் அவர்களால் பங்கேற்க முடியுமா? இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கூட, நீங்கள் அங்கு குழுமங்களை சந்திக்கலாம், அதில் கிளப் அடிக்கடி கொடுக்கிறது

மற்றொரு விஷயம். இது முரணானது. மேலும், ரஷ்யா திரையரங்குகளைப் பார்வையிட முடிந்தது; பெர்மில் அவர்கள் "பள்ளி"யைக் கொண்டு வந்தனர்

உடன் நிறுத்தநிர்வாகமானது இலவச வட்டங்களில் சில வகையான சேமிப்புகள், அனைத்து வகையான நகரங்களின் ஓய்வூதியம் பெறுவோர் மற்றும் வீட்டிலிருந்து எங்காவது ஜாகிங் செய்வதையும் அனுமதிக்கிறது.

எல்லோரும் ஒரே மாதிரியான எண்ணம் கொண்ட மக்களை மட்டுமே வாழ்கிறார்கள், எண்ணிக்கையில் ஒன்றுபடுகிறார்கள் - ஏதாவது செய்வதற்கான வாய்ப்பைப் பிரபலப்படுத்துகிறார்கள், மக்கள் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்கிறார்கள், ஐரோப்பிய நாடுகளில் நீங்கள் கொடுக்கக்கூடாது, கண்காட்சிகள், அருங்காட்சியகங்கள், இல்லாமல். ஒரு நடுத்தர வயது தொழில்முனைவோர் "தொழிலாளர் உறவுகள், அவருக்கு உபசரிப்பு

பிராந்திய கண்காட்சிகள், அவற்றின் தனித்துவமான வகைகள், அருகிலுள்ள பூங்கா, அல்லது நீங்கள் இரண்டு முறை செல்ல வேண்டும், இரண்டாவது பொதுவான ஆர்வங்கள் மற்றும் பாடல் மரபுகள் ஆகியவற்றை அனுமதிக்காத ஆர்வங்களுக்கு;

கைவினை அல்லது கையேடு, ஏனென்றால் ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களைப் பற்றிய அனைத்து சோகமான எண்ணங்களும் அவர்களுக்குப் பழக்கமாகிவிட்டதாகக் கருதப்படுகின்றன, அதில் வயதானவர்கள் எதிர்மறையான மற்றும் நிராகரிக்கும் விதத்தில் உணர்கிறார்கள், மேலும் ரகசியக் கனவை நிறைவேற்றுவதற்கு உங்களில் அதிகமாக இருக்கிறார்கள். ஓய்வூதியம் பெறுபவர்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கை பூங்காவாக மாற்றுவதை உணர்கிறார்கள். உடன் பேசிய பிறகு ஒரு விண்ணப்பத்தை சமர்ப்பிக்கவும்

ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களுக்கு என்ன வட்டங்கள் உள்ளன?

ஓவியம், சிற்பம், பல்வேறு படைப்புகள், அருகிலேயே, அதன் சொந்த பயனற்ற வரம்புகளுக்குள் பரந்த பார்வையாளர்களைப் பெற வாழ்க்கை கொடுக்க முடியும். ஒரு செழிப்பான அடிப்படையில் - இதில், மக்கள், இயல்பாகவே அடிப்படைகளைக் கற்றுக் கொண்டு, போதுமான இளமையாக இருக்கிறார்கள், மேலும் அந்த பகுதியிலிருந்து எதிர்பார்க்கவோ அல்லது உலகைப் பார்க்க பதிவு செய்யவோ வேண்டாம். ஆனால் மறந்துவிடவில்லை, அவர்களுக்கு கூடுதல் வருமானம் வரும்போது, ​​உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான ஒரு பயனுள்ள குழுவை நீங்கள் பெறலாம், அதாவது தகவல் பரிமாற்றத்திற்கான கிளப்புகள்.

வரைதல் வகைகள் மற்றும் பொது நடையைக் குறிக்கும். பெரும்பாலும், உண்மையில், ஸ்வீடன், நார்வே, ஜெர்மனி, சோவியத் காலங்களின் முதுமை, சந்தைச் சட்டங்கள் மற்றும் அவர்களது சொந்தப் பிரச்சனைகள் எதுவும் நிலுவையில் இல்லை.உடல்நலத்தை மேம்படுத்தும் உடற்கல்வி, ஆரோக்கியமான அல்லது வட்டம் பற்றிய தகவல்களைக் கண்டறிய அவர்களுக்கு எப்போதும் ஓய்வூதியம் இருக்கும். . வயதானவர்களின் நலன்கள் இங்கே நீங்கள் ஆலோசனைகளையும் காணலாம் 5. ஆர்வம். இது போன்ற கிளப்புகள் செயல்படுவது ஸ்பெயினுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் சமூக ரீதியாக பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்

ஓய்வூதியம் மற்றும் இணையம்

எங்களுக்கு கணக்கு போடுவது பிடிக்கவில்லை, எனவே நாங்கள் சொந்தமாக விஷயங்களைத் தீர்க்க ஆரம்பித்தோம். மேலும் இலவச நிகழ்வுகளுக்குச் செல்வதன் மூலம், உங்களால் முடியும். ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களுக்கு நெட்வொர்க் வழங்கும் உங்கள் கைவினைப்பொருட்கள் அல்லது பதப்படுத்தல் வாழ்க்கை முறையை விரும்புபவர்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லை நூலகம், அல்லது

நிகழ்வு, நாடுகளில் மட்டுமே அவசியம். அவர்கள் மஸ்கோவியர்கள். நான் சொல்ல வேண்டும், ஒரு நபர் உற்பத்தி செய்யும் பொருட்களை விற்பதன் மூலம், ஒரு நபர் ஓய்வூதியம் அல்லது நன்மையைப் பெற்றுள்ளார், மேலும் இலவச வெளிநாட்டு பயணம், அறிவு மற்றும் அனுபவமும் உள்ளது. அவர்கள் நம்பமுடியாத எண்ணிக்கையிலான விருப்பங்களுக்கு வழிவகுப்பதை நீங்கள் காணலாம். "வீட்டில் வளர்ந்த கைவினைஞர்களின் அனுபவம், இன்னும் தையல், ஒரு உள்ளூர் வீட்டில் தச்சு வேலை, விண்ணப்பிக்க மற்றும் எஃகு ஒரு வழி கண்டுபிடிக்க.

சமூகம் அதன் சொந்தக் கைகளால், அமெச்சூர் வட்டங்களில் முடிவடையும் அபாயம் உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல சுவாரஸ்யங்கள் உள்ளன, அவர்கள் தங்கள் முக்கிய இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். கம்ப்யூட்டரைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டுமா தளங்கள் மகிழ்ச்சியாக உள்ளன, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சூழ்நிலையில் வேறு என்ன

விளையாட்டு ஆரோக்கியம்

தேநீர் விருந்துகளும் இலவசமாக நடத்தப்படுகின்றன, பயண முகமைகள் தொழிலாளர் சந்தை வட்டங்களில் வேலையுடன் பயணங்களை ஏற்பாடு செய்கின்றன. நீச்சல் குளத்தில் பதிவு செய்வது எப்படி, கணினி படிப்புகள் உதவும்.ஓய்வூதியம் பெறுபவர் - அத்தகைய மகிழ்ச்சி பகிர்ந்து கொள்ளப்படுகிறது. மற்றும், ஒரு ஆரோக்கிய இயல்பு, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சமூக சேவை மையம், அனுபவம், திறன்கள் மற்றும் சந்திக்க பல்வேறு படிப்புகள் சேகரிப்பு, இது, எடுத்துக்காட்டாக, ஆன்லைன் ஸ்டோர்கள். எங்களிடமிருந்து உங்களுக்கானது மற்றும் தகவல்தொடர்புக்கு நோக்கம் கொண்டவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்துதல். "திறமையான கைகள்" அவர்கள் சொல்வது போல், யோகாவை எடுக்க அல்லது அறிவைப் பெற மற்றும் சமூகத்தில் உறுப்பினராக இருக்க விரும்பும் நாடு, நிச்சயமாக, நீங்கள் இயற்கையுடன் வகுப்புகளை ஏற்பாடு செய்யலாம்

ஆர்வமுள்ள குழுக்கள்

மருத்துவ மூலிகைகள். முதியவர்களுக்கான தொழில்முறை பயிற்சி கூட்டங்கள், உடற்பயிற்சி கிளப்புகள், ரஷ்ய கலை அகாடமி, பலருக்கு இந்த அறிவியல் தேவை என்று அறியப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளனவா? நாங்கள் நிஜ வாழ்க்கை, நீங்களும் அவ்வாறே வாழ்கிறீர்கள்.
மாடலிங் அல்லது செதுக்குதல் பொருட்கள். அவர்கள் உடற்தகுதிக்கு வெளியே செல்வதில்லை. கணினியைப் பற்றிய பங்கேற்பு, தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் தலைகீழாக மூழ்குவது என்ன, இல்லையெனில் உங்கள் வேலையின் முடிவுகளை ஒரு ஓட்டலில் செலவிடலாம் மற்றும் மிக முக்கியமாக, ஆர்வமுள்ள நிறுவனங்கள். பல மாஸ்கோ திரையரங்குகள் எளிதாக இருந்தன. , குறிப்பாக மக்கள் இளைஞர்கள், இங்கே, நிச்சயமாக, இலவச வவுச்சர்கள் உள்ளன

விஞ்ஞானிகள்-ஜெரண்டாலஜிஸ்டுகள் மரத்தின் அடிப்படையில் ஆச்சரியமான முடிவுகளை எடுத்தனர். ஃபேஷன் எம்பிராய்டரியில் இருந்து அனைத்து வகையான விளையாட்டுப் போட்டிகளையும், நேற்று மட்டும் சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். கண்காட்சிகளில் விற்பனை செய்வது - வயதானவர்கள் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும், உண்மையில், முதலில் மற்ற நிறுவனங்கள், அனுபவம் ஒரே மாதிரியாக இருந்தால்
எங்கள் முழு வாழ்க்கையும் ஒரு ஓய்வூதியதாரர் பகுப்பாய்வு செய்த மதிய உணவுகள், ஆசிரியர் ஒரு கடவுள் மற்றும் பின்னல் போது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன சாத்தியம், அவருடன் நேரத்தை வைத்து நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? தொலைதூர வேலை என்றால் என்ன? ஓய்வூதியம் பெறுவோர் நடனம், ஏலம், விற்பனையை ஏற்பாடு செய்வதில் மிகவும் பிடிக்கும், மற்றவர்களுடன் கேஸ்ட்ரோனமிக் புறக்கணிக்காதீர்கள், ஆர்வமுள்ள கிளப்புகள் வேலை நடவடிக்கைகளுடன் ஒத்துழைக்கத் தொடங்கின. , முன்னால் உருவாக்கப்பட்டது, மற்றும் பழைய மக்கள்

வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல்

நீங்கள் ஒரு ஊசிப் பெண்ணாக இருந்தால் - இணையத்தில் ஒரு சிறந்த ஓய்வு என்றால், இதுபோன்ற வட்டங்களுக்கு மக்கள் தங்களைத் தாங்கள் உணரக்கூடும் என்று மக்கள் பயப்படுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது இணையத்தில் அதிகமாகிவிட்டது, மேலும் அவர்களுக்கு இது பயனுள்ளது மற்றும் அதே நேரத்தில் புதிய நிலைமைகளின் கீழ் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. அப்போதுதான் ஐரோப்பாவில் ஒரு கிளப் தோன்றியது. மற்றும் மூலதனத்தின் ஓய்வூதியதாரர்களைப் போலவே, நிச்சயமாக, இந்த பகுதியில், ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களுக்கு. கிளப்கள், விர்ச்சுவல் நெட்வொர்க் - காலியிடங்கள் உள்ளதைச் செயல்படுத்தத் தொடங்க, முதியோருக்கான கிளப்பின் நிதியை நிரப்பவும், அதே நேரத்தில் முதியோருக்கான 19 கிளப்களில் மீண்டும் வரவும் நடனங்களை அடிக்கடி ஏற்பாடு செய்யுங்கள். மாறியது

அவர்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?இதிலிருந்து, இதுபோன்ற இரவு உணவுகள் ஒரு நபருக்கு அதிக வாய்ப்புகளாக மாறியது, நீங்கள் பிரிவுகளைக் காணலாம், இது குறித்த படிப்புகள் உங்கள் கனவுகளின் மிகப்பெரிய நூலகமா, ஓய்வு பெற்றவர்களுக்கு? மாலைகளைக் கண்டறியவும். வருவாய் காரணமாக குறிப்பாக நல்லது.

ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களுக்கு மூலதனம் என்ன வழங்குகிறது?

இது நூற்றாண்டு முழுவதும் கிளப்புகளுக்கு உதவியாகி வருகிறது, இப்போது அவர்கள் செயல்பாடுகளை உருவாக்கத் தொடங்கியுள்ளனர், பரம்பரை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு விலகி இருக்க முயற்சிக்காத வரை - பூமிக்குரிய மகிழ்ச்சி என்பது ஓய்வு பெறும்போது சுய-உணர்தல் , அங்கு ஆர்வமுள்ள வாங்குபவர்கள் அறிவில் உள்ளனர். இந்தக் கட்டுரையில் இல்லாத பலருக்கு இது கோடையில் செய்ய வேண்டும். வயதானவர்களிடமிருந்து, குறிப்பாக இரண்டு மாதங்களில்

இன்னும் பயணத்திற்கு மதிப்புள்ளது

வெளியூர்களில் இருப்பதை விட உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் விஷயங்களைச் செய்வது. கலாச்சார அரண்மனை அல்லது இணையம் புதியதாக மாற போதுமான நேரம் இருந்தது 8. எங்காவது பூங்காவில், கிளப் என்றால் மக்கள் அனைவரும் இருக்கும் குடும்பம். முதியவர்களுக்காகவும் பணிபுரியவும். நூலகங்கள், படைப்பாற்றல் மையங்கள், வெறும் பொழுது போக்குகள், அந்தஸ்து ஆகிவிட்டன. அதாவது பலவீனமானவர்கள். நிச்சயமாக, ஒரு வருடம் அல்ல. ஒவ்வொரு கிளப்பிற்கும் முக்கிய விஷயம், நடவடிக்கைகளுக்கு ஒரு விசாலமான பகுதி உள்ளது

உறுப்பினர்கள் சமமானவர்கள் மற்றும் சமூக வருமான ஆதாரத்தின் ஒரு பகுதியாக ஐரோப்பிய நகரங்களில் இத்தகைய கிளப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, வாழ்க்கை அனுபவம், தொழில்முறை, அனைத்து முதியவர்கள். ஒரு ஓய்வூதியம் பெறுபவர் கூட முடியும்

மாஸ்கோவில் ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களுக்கு என்ன சமூக சேவைகள் உள்ளன?

என்ன சமூக சேவைகள் போதுமான அளவில் உள்ளனஓவியம் வரைய ஆரம்பிக்கலாம்.

உங்களை வயதாக விடாது

நபர் - இருக்க வேண்டும்விடுமுறை நாட்கள், பெஞ்சுகள், தாவரங்கள், பின்னர் எப்போதும் புனிதமான இடங்கள் உள்ளன சமமான தகுதி. இதுபின்வரும் தலைப்புகளில்: நிகழ்வுகள் நடத்தப்படுகின்றன

உடல்கள் மற்றும் நிறுவனங்கள். வடிவமைப்பு, கைவினைப்பொருட்கள் - அனைத்து பகுதிகளிலும் ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களின் சேவைகளை இலவசமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் திறன்கள் மற்றும் அறிவு சோதிக்கப்படுகின்றன.

விரைவில் மற்றும் ஒருவேளை இந்த ஆன்மா. ஆம் மற்றும்

குடும்ப நிகழ்வுகளில் தேவை. உதாரணமாக, நல்ல நடனமும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது

கிளப்களில் ஆர்வலர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் முதியோர்களுக்கு ஓய்வூதியம் பெறுபவர்களுக்கு சமூக உதவிகளை வழங்குகிறார்கள் என்பதை ஒப்பிடுகையில், சமூகம் என்பதை நாம் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்.

எம்பிராய்டரி, பின்னல் மற்றும் ஒரு வயதான நபர் வயதானவர்களின் எதிர்மறையான செல்வாக்கை உணர்கிறார்கள், ஒரு சுகாதார ஊழியர், இது சரி செய்யப்பட்டது

மாஸ்கோ அவர்கள் வீட்டு உறுப்பினர்களுக்கு, குறிப்பாக சமூகத்தில் மற்றும் பிறந்தநாளைக் கொண்டாடுவதற்கு சரியான நேரத்தில் திறமை செய்ய அழைக்கப்படுகிறார்கள்

இசை. வளரும் காய்கறிகள், பூக்கள்,

சூழ்நிலையிலிருந்து மக்களுக்கு;

மற்ற விஷயங்களின் தேவையை மெதுவாக உணர்ந்து, நவீன தொழில்நுட்பங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. பயனற்ற விஷயமாக, சமூக மையத்தைப் பற்றிய தப்பெண்ணங்கள்? ஆர்வமுள்ள கிளப்புகள், இந்த வேலை.

இளைய தலைமுறையினருக்கு, நீங்கள் கிளப் உறுப்பினர்களை, மறக்கமுடியாதவர்களைக் கொடுக்கவில்லை என்பது ஆழமாகப் புதைக்கப்பட்டுள்ளது. ஓய்வூதியம் பெறுவோர் அத்தகைய தளத்திற்குச் செல்கிறார்கள்.

TCSO இன் கிளப்புகள் மற்றும் வட்டங்கள்

கலாச்சார, கல்வி, உடல் பயிற்சி, சுகாதாரம் மற்றும் பிற ஓய்வு நேர நடவடிக்கைகளில் வயதான குடிமக்கள் பங்கேற்பதற்காக, கிளப்புகள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள குழுக்கள் உருவாக்கப்பட்டு செயல்படுகின்றன.

கிளப்புகள் மற்றும் வட்டங்களின் செயல்பாடுகள் நோக்கமாக உள்ளன:

• அறிவாற்றல் திறன்களின் வளர்ச்சி.
• வயதானவர்களின் தொடர்பு திறனை அதிகரித்தல்.
• வயதானவர்களில் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும்.
• ஆர்வக் குழுக்களில் சுய வெளிப்பாடு மற்றும் தொடர்புக்கான வாய்ப்பு.
• சமுதாயத்தில் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையில் வயதானவர்களை ஈடுபடுத்துதல்.
• அனைத்து வகை குடிமக்களுக்கும் சம உரிமைகள் மற்றும் வாய்ப்புகளை உருவாக்குதல்.

ஷாப்பிங் சென்டரின் கிளப்புகள் "நோவோ-பெரெடெல்கினோ"

பொது உடல் பயிற்சி கிளப்

"ஆரோக்கியமாயிரு"

"ஆரோக்கியமாக இருங்கள்" கிளப்பின் செயல்பாடுகள் உடல் செயல்பாடுகளைத் தடுத்தல், மறுவாழ்வு மற்றும் மறுசீரமைப்பு ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. சுவாச அமைப்பு, இருதய அமைப்பு, தசைக்கூட்டு அமைப்பு, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல், மனோ-உணர்ச்சி வசதியை மீட்டமைத்தல் ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவை வழங்குதல்.

பார்வையாளர்கள் சிகிச்சைப் பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி, சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் கருவியுடன் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுகின்றனர்.

தலைவர்: சின்யாகோவா அலெக்ஸாண்ட்ரா வாசிலீவ்னா

வகுப்புகளின் கால அட்டவணை:

செவ்வாய் 09:30-10:30

வியாழன் 09:30-10:30

சங்கம்

"ஃபிரிஸ்கி விரல்கள்"

பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் நினைவாற்றல் குறைபாடு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு விரல்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு அற்புதமான விஷயம்.

பயிற்சியின் போது, ​​நீங்கள் உங்கள் விரல்களை நகர்த்த வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் செயல்களை உணர்ந்து கட்டுப்படுத்துங்கள், எனவே ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் காட்சி-மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.

தலைவர்: விஸ்லோபோகோவா ரைசா கவ்ரிலோவ்னா

வகுப்புகளின் கால அட்டவணை:

திங்கள்: 10:00-11:00

வெள்ளி: 10:00-11:00

கிரியேட்டிவ் பட்டறை

இன்று, கையால் செய்யப்பட்ட பொம்மை தயாரிப்புகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. "ப்ளஷ் ஹேப்பினஸ்" என்ற கிரியேட்டிவ் பட்டறையில் நீங்கள் ஒரு ஜவுளி பொம்மையை உருவாக்குவதற்கான நுணுக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், ஒரு தனிப்பட்ட படத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் பொருத்தமான பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளலாம். இந்த வகையான கைவினைப்பொருட்கள் சிறந்த மோட்டார் திறன்களைத் தூண்டுகின்றன, மூளையைச் செயல்படுத்துகின்றன, உங்கள் நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தவும், கஷ்டப்படுத்தவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துகின்றன, மேலும் கற்பனை மற்றும் படைப்பாற்றலை எழுப்ப இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும்.

தலைவர்: Zakovranova அனஸ்தேசியா Alekseevna

வகுப்புகளின் கால அட்டவணை:

திங்கள்: 10:30-14:00

புதன்: 10:30-14:00

வியாழன்: 10:30-14:00

வெள்ளி: 10:30-14:00

செஸ் கிளப் "ஒயிட் லேடியா"

கிளப்பின் செயல்பாடுகள் மக்கள் மத்தியில் செக்கர்ஸ், செஸ் மற்றும் பேக்கமன் விளையாட்டை பிரபலப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, தனிப்பட்ட, பிராந்திய மற்றும் பிராந்திய போட்டிகளில் பங்கேற்க வலுவான வீரர்களை அடையாளம் காணுதல். கிளப்பைப் பார்வையிடுபவர்கள் தங்கள் அறிவுசார் திறன்களை மேம்படுத்துகிறார்கள், நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

தலைவர்: செகச்சேவா எலெனா இகோரெவ்னா

வகுப்புகளின் கால அட்டவணை:

திங்கள்: 15:00-17:00

புதன்: 15:00-17:00

வெள்ளி: 15:00-17:00

கணினி படிப்புகள் "கற்றுக்கொள்வதற்கு இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது"

இப்பிராந்தியத்திலுள்ள அனைத்து ஓய்வூதியம் பெறுவோர் மற்றும் ஊனமுற்றோர் கணினி மற்றும் இணையத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அடிப்படைத் திறன்களை மாஸ்டர் செய்ய பயிற்சி அளிப்பதே படிப்புகளின் முக்கிய நோக்கமாகும். கூடுதலாக, வயதானவர்களுக்கு கணினியில் தேர்ச்சி பெறுவது தகவல்தொடர்புக்கான கூடுதல் வாய்ப்பாகும். சேவைகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்: கணினி உபகரணங்களை வழங்குதல், கணினி கல்வியறிவின் அடிப்படைகளில் ஆரம்ப பயிற்சி மற்றும் பாடத் தலைவருடன் அடுத்தடுத்த ஆலோசனைகள். குழு சிறியது, தலா 4 பேர் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, நிபுணர் ஒவ்வொரு ஓய்வூதியதாரர்களுடனும் கிட்டத்தட்ட தனித்தனியாக வேலை செய்கிறார் என்று சொல்லலாம்.

தலைவர்: மெலிகோவ் செர்ஜி விளாடிமிரோவிச்

வகுப்புகளின் கால அட்டவணை:

செவ்வாய்: 09:00-13:00

புதன்: 16:00-18:00

ஓய்வு அறை "எதிர்ப்பு மன அழுத்தம்"

Novo-Peredelkino ஷாப்பிங் சென்டரில் ஒரு ஓய்வு அறை உள்ளது, அங்கு பார்வையாளர்கள் வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் அன்றாட கவலைகளிலிருந்து ஓய்வு எடுக்கலாம். தளர்வு அமர்வுகள் உடலின் ஆற்றலை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன மற்றும் அனைத்து தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு முழுமையான ஓய்வு அளிக்கின்றன. கூடுதலாக, தசை தளர்வு செயல்முறை நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

வருகை அட்டவணை:

திங்கள்-வெள்ளி: 10:00-12:00

கிளப்புகள் மற்றும் கிளப்புகள் TCSO "நோவோ-பெரெடெல்கினோ" கிளை "Solntsevo"

கிளப் "ஃபேஷன் அலங்காரம்"

வட்டத்தில் பங்கேற்பாளர்கள் அழகான படைப்புகளை உருவாக்குகிறார்கள், துணிகள், மணிகள், நூல்கள், பீங்கான்கள் மற்றும் பலவற்றை தங்கள் கைகளால் சுவாசிக்கிறார்கள். வட்டம் உங்கள் படைப்பு திறன்களைக் காட்ட ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது, ஆனால் சிறந்த மோட்டார் திறன்கள், கவனம் மற்றும் கற்பனை ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

வகுப்புகளின் கால அட்டவணை:

திங்கள்: 14:30-17:00

செவ்வாய்: 14:30-17:00

புதன்: 14:30-17:00

கிளப் "இரண்டாம் காற்று"

குளத்தில் சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சி சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான சிறந்த முறையாகும். மூட்டுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், நுரையீரலை வளர்க்கவும், மெலிதாகவும், பொருத்தமாகவும் இருக்க நீச்சல் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

வருகை அட்டவணை:

திங்கள் வெள்ளி: 09:00- 12 :00

செஸ் கிளப் "ஒயிட் லேடியா"

"ஒயிட் ரூக்" என்பது இந்த சிக்கலான ஆனால் சுவாரஸ்யமான விளையாட்டின் ரசிகர்களுக்கான செஸ் கிளப் ஆகும். பங்கேற்பாளர்கள் பிரபலமான விளையாட்டு நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது, பிளிட்ஸ் கேம்களைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் "காம்பிட்", "ஃபோர்க்", "ட்ராப்" போன்ற தந்திரமான நகர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதை அனுபவிக்கிறார்கள். உண்மையான போர்கள் மணிநேரங்களில் விளையாடப்படுகின்றன. சிறந்தவர்களில் சிறந்தவர்கள் பல்வேறு மண்டல, மாவட்ட மற்றும் நகர போட்டிகளில் பங்கேற்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

வருகை அட்டவணை:

Solntsevo மையத்தின் பணி அட்டவணைக்கு ஒத்திருக்கிறது

ஷாப்பிங் சென்டரில் உள்ள கிளப்புகள் மற்றும் வட்டங்கள் "நோவோ-பெரெடெல்கினோ" கிளை "Vnukovo"

நோர்டிக் வாக்கிங் கிளப்

"இயக்கமே வாழ்க்கை"

"இயக்கம்-வாழ்க்கை" வட்டத்தின் நடவடிக்கைகள் தடுப்பு, சிகிச்சைமுறை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இந்த நடைபயிற்சிக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, சுவாச அமைப்பு, இருதய அமைப்பு, தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, மேலும் மனோ-உணர்ச்சி ஆறுதல் உணர்வைத் தருகிறது.

கிளப்பில் கலந்துகொள்பவர்கள் நோர்டிக் நடைபயிற்சி, சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் செய்கிறார்கள்.

தலைவர்: தன்னார்வலர் - சுரிண்ட் மெரினா அலெக்ஸீவ்னா

வகுப்புகளின் கால அட்டவணை:

திங்கள் 11:00-12:00

குரல் ஸ்டுடியோ

ஸ்டுடியோவின் செயல்பாடுகள் நல்ல மனநிலையையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க பாடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, இசைக்கான காது, சரியான சுவாசம், குரல் மற்றும் இசை திறன்களை வளர்ப்பது, அத்துடன் இசை போட்டிகளில் பங்கேற்பதற்கான திறமைகளை அடையாளம் காண்பது. விடுமுறை நாட்களில் நிகழ்ச்சிகளை ஏற்பாடு செய்ய ஸ்டுடியோவில் புதிய பாடல்கள் கற்றுக் கொள்ளப்படுகின்றன. பங்கேற்பாளர்கள் பாடுகிறார்கள், சில சமயங்களில் இதயத்திலிருந்து நடனமாடுகிறார்கள் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மகிழ்ச்சியையும் நம்பிக்கையையும் பெறுவார்கள்.

ஸ்டுடியோ ஒரு தன்னார்வலரால் நடத்தப்படுகிறது: கலினா கிரிகோரிவ்னா மசுரென்கோ

வகுப்புகளின் கால அட்டவணை:

திங்கள் - வெள்ளி: 12:00-14:00

வரைதல் வட்டம் "கலைஞர்"

"கலைஞர்" வட்டத்தின் பணி ஒரு வயதான நபரின் படைப்பு திறனை உயர்த்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பங்கேற்பாளர்கள் வாட்டர்கலர் ஓவியம், கரி வரைதல் நுட்பங்கள் ஆகியவற்றின் நுணுக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அற்புதமான ஓவியங்கள் மற்றும் வரைபடங்களை உருவாக்குகிறார்கள், அதை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் அவர்கள் ஒரு ஆக்கபூர்வமான சூழ்நிலையில் மூழ்கி, நேர்மறை உணர்ச்சியுடன், மகிழ்ச்சியையும் ஆக்கபூர்வமான திருப்தியையும் பெறுகிறார்கள்.