பலரது அழகின் தரத்தை தாங்கள் வாழ விரும்புவார்கள். அழகு வழிபாடு இளம் வயதினரின் ஆன்மாவில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அவர்கள் தோற்றத்தில் அதிருப்தி அடைகிறார்கள். தன்னைப் பற்றிய எதிர்மறையான அணுகுமுறை ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மையாக உருவாகிறது, இது ஆன்மாவை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குகிறது மற்றும் சகாக்களுடனான உறவுகளில் ஒரு முத்திரையை விட்டுச்செல்கிறது. "நான் ஒரு பெற்றோர்" வளாகங்களின் தோற்றத்திற்கான காரணங்களையும் அவற்றை அகற்றுவதற்கான விருப்பங்களையும் புரிந்து கொள்ள முயற்சித்தது.

வளாகங்கள் ஏன் தோன்றும்?

இளமைப் பருவம் மன அழுத்தம் நிறைந்த காலம். அவர் வலிமையானவர்களுடன் தொடர்புடையவர் உடலியல் மாற்றங்கள், மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறதுதோற்றம். இது எப்போதும் இளைஞர்களுக்கு பொருந்தாது. பெரும்பாலும் அவர்கள் தங்கள் தோற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள். அவள் தொடர்ந்து ஆச்சரியங்களைத் தயாரித்தால் திருப்தி அடைய முடியுமா: அவளுடைய கால்களின் அளவு மாறுகிறது, அவளுடைய மார்பகங்கள் வளர்கின்றன (அல்லது வளரவில்லை), அவளுடைய இடுப்பு அளவு அதிகரிக்கிறது, முகப்பரு தோன்றும். உடல் நீண்டு, சற்றே வடிவமற்றதாக அல்லது மாறாக, கண்ணை ஈர்க்கும் அதிகப்படியான வட்டத்தை பெறுகிறது. முகமும் மாறுகிறது: மூக்கு நீளமாகவோ அல்லது அகலமாகவோ மாறும், புருவங்கள் தடிமனாகி, முடிகள் உள்நாட்டில் வெளிவரத் தொடங்குகின்றன. இத்தகைய மாற்றங்களுக்குப் பழகுவதற்கும், அவற்றை நிராகரிப்பதற்கும், மனச்சோர்வடைவதற்கும் குழந்தைகளுக்கு நேரம் இல்லை.

இதன் காரணமாக இது மோசமாகிறது உளவியல் பண்புகள்பதின்வயதினர் தங்களுக்கு ஒரு இலட்சியத்தைக் கண்டுபிடிக்க முனைகிறார்கள் - உதாரணமாக, ஒரு நட்சத்திரத்தின் முகத்தில். அதே நேரத்தில், அட்டையில் உள்ள நபர், நிச்சயமாக, டீனேஜரிடமிருந்து வித்தியாசமாக இருக்கிறார்.

டீனேஜர்கள் தங்கள் அழகற்ற தன்மையைப் பற்றிய அச்சம், அவரை விரும்பும் எதிர் பாலினத்தின் பிரதிநிதி கவனம் செலுத்தவில்லை என்பதன் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது - அவர் ஒரு பள்ளி நட்சத்திரத்தை காதலிக்கிறார். நீண்ட கால்கள்அல்லது பரந்த தோள்கள்முறையே.

பதின்வயதினர் பொதுவாக சுயவிமர்சனத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். நடைமுறையில் எதுவுமே இல்லாத இடங்களில் கூட குறைபாடுகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், அதே நேரத்தில் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை தெளிவாக மிகைப்படுத்தி, அவற்றின் தோற்றத்தில் திட்டவட்டமாக அதிருப்தி அடைகிறது.

நிச்சயமாக, பார்த்து, இது கடந்து செல்லும் என்று நீங்களே உறுதியளிக்கலாம்: எல்லா பெண்களும் சிறுவர்களும் அத்தகைய காலகட்டத்தை கடந்து செல்கிறார்கள். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் அதைச் சமாளிக்க முடியாது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. எனவே, டீனேஜ் வளாகங்கள் சில நேரங்களில் ஒருவரின் சொந்த தோற்றத்தின் நோயியல் நிராகரிப்பாக உருவாகின்றன - டிஸ்மார்பியா.

ஆனால் தோற்றத்தின் சாத்தியத்தை நீங்கள் நிராகரித்தாலும் கூட மனநல கோளாறு, வளாகங்கள் ஒரு டீனேஜரின் வாழ்க்கையில் வலுவான எதிர்மறையான முத்திரையை விட்டுச்செல்கின்றன, கற்றல் மற்றும் தகவல்தொடர்பு தொடர்பான முழு அளவிலான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன என்ற உண்மையை ஒப்புக்கொள்ள முடியாது.

எப்போது அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டும்?

டீனேஜர்கள் ஒரு சிறப்பு வகை மக்கள்: மாறாக இரகசியமாகவும், திரும்பப் பெறப்பட்டவர்களாகவும், அவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை குறிப்பாக பெற்றோருடன் விவாதிக்க விரும்பவில்லை. முதலாவதாக, பதின்வயதினர் தங்கள் உறவினர்களின் நேர்மையில் நம்பிக்கையற்றவர்கள், தங்கள் பெற்றோர்கள் எதிர்மாறாக அவர்களை நம்ப வைப்பார்கள் என்பதை முன்கூட்டியே அறிந்திருக்கிறார்கள், இரண்டாவதாக, அவர்கள் தங்கள் பெற்றோரின் அதிகாரத்தை மறுக்கமுடியாததாக அங்கீகரிக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சகாக்களின் கருத்துக்கள் அல்லது ஃபேஷன் நியதிகளால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்.

இருப்பினும், ஒரு இளைஞனின் வளாகங்களை சரியான நேரத்தில் கவனிக்கவும், அவற்றைச் சமாளிக்க உதவவும் சிறந்த வாய்ப்பு பெற்றோருக்கு உள்ளது.

முதலில், ஒரு சிக்கல் இருப்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

• குழந்தை புகைப்படம் எடுக்க மறுக்கிறது அல்லது புகைப்படங்களில் தனது சகாக்களின் பின்னால் நிற்க முயற்சிக்கிறது.
• டீனேஜர் கண்ணாடியில் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கிறார் அல்லது மாறாக, காணக்கூடிய திருப்தி இல்லாமல் நீண்ட நேரம் தன்னைப் பார்க்கிறார்.
• அடிக்கடி கைகளால் முகத்தைத் தொடுவார்.
• தனது குறைபாடுகளை மறைக்க பொருட்களை அணிய ஆரம்பிக்கிறார்.
• ஒரு இளைஞன் மற்றவர்களின் தோற்றத்தின் சில கூறுகளுக்கு (மூக்கு, மார்பு, உயரம், கால்கள் போன்றவை) அடிக்கடி கவனம் செலுத்துகிறான்.
• குழந்தை மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது: சாப்பிட மறுப்பது, தூக்கக் கலக்கம், அக்கறையின்மை, நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள தயக்கம்.

வளாகங்களிலிருந்து விடுபட ஒரு இளைஞனுக்கு எவ்வாறு உதவுவது?

நிச்சயமாக, பெரியவர்கள் தங்கள் சொந்த தோற்றத்தில் குழந்தைகளின் அதிருப்தியை கேலிக்குரியதாகக் காணலாம். அம்மாக்களுக்கும் அப்பாக்களுக்கும் தங்கள் குழந்தை இவ்வளவு இளம் வயதிலேயே அபிமானமாகத் தெரிகிறது என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், டீன் ஏஜ் குழந்தைகள் அவர்களின் மாயையை விளக்க முயற்சித்தாலும் அவர்கள் கேட்க மாட்டார்கள். எனவே, நீங்கள் படிப்படியாக, புரிந்துணர்வுடனும் சாதுர்யத்துடனும் செயல்பட வேண்டும்.

பொறுமையாக இருங்கள்.இளமை பருவம் தவிர்க்க முடியாமல் ஒரு முடிவுக்கு வரும், நிலையிலிருந்து கட்டத்திற்கு நகர்கிறது. அவற்றில் ஒன்றில், பெற்றோரின் அதிகாரம் திரும்பத் தொடங்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்.குழந்தையைப் பற்றி உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அவரது நடத்தையை கவனிக்கவும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள். இதன் மூலம் உங்கள் மகன் அல்லது மகளின் பயம் மற்றும் கவலைகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உரையாடலாளராகுங்கள்.சிறுவயதில் உங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், உங்கள் தோழிகள், நண்பர்கள் மற்றும் பிரபலங்களைப் பற்றிய ரகசியங்களை வைத்திருங்கள் - ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள்எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் ஒரு முழு அளவிலான கதைகளை வழங்க முடியும். உங்கள் கதைகள் வேடிக்கையாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கட்டும்.

தீமைகளைக் குறிப்பிடாமல் நன்மைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.உங்கள் டீனேஜரின் பலம் பற்றி அடிக்கடி பேசுங்கள். உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க நெம்புகோல்களைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் குழந்தையின் அதிகப்படியான கவனத்தை தோற்றத்திற்கு மாற்றவும்.வாட்டர் ஏரோபிக்ஸ் சந்தா, வாங்குதல் வாங்க இது நன்றாக வேலை செய்கிறது செல்லப்பிராணிஅல்லது விரும்பப்படும் விளையாட்டு பைக்.

உங்கள் டீனேஜரின் பிரச்சனைகளை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.முக அழகுசாதனப் பொருட்களை ஒன்றாகத் தேர்ந்தெடுங்கள் (அப்படியானால்), ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும், பிரச்சனைக்கு இணையத்தில் ஆராய்ச்சி செய்யவும். டீனேஜர் உங்கள் நேர்மையான ஆர்வத்தை உணர வேண்டும்.

ஏதேனும் கவனிக்கவும் நேர்மறையான மாற்றங்கள்தோற்றத்தில்.உங்கள் பிள்ளை தன்னை நம்புவதற்கு உதவுங்கள்.

அடிக்கடி டீனேஜ் பிரச்சினைகள்தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை துறைகளில் சுய-உணர்தலுடன் குறுக்கிட, பெரியவர்களுக்குள் செல்கிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு அவர் என்னவென்று கற்றுக்கொடுங்கள். ஆளுமையின் மற்ற அம்சங்களின் முக்கியத்துவத்தை உதாரணம் மூலம் அவருக்குக் காட்டுங்கள். வெற்றிகரமான மக்கள். எல்லாவற்றிலும் நண்பராகவும் உதவியாளராகவும் இருங்கள்: அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் விளையாட்டு விளையாடுவது. கவனமாகவும் பொறுமையாகவும் இருங்கள்.

ஸ்வெட்லானா சடோவா

டீனேஜ் வளாகங்கள்

டீனேஜ் வளாகங்கள்

இளமை பருவத்தை இடைநிலை வயது என்று அழைப்பது சும்மா இல்லை. உடல் முதிர்ச்சியடைகிறது, குழந்தையின் தோற்றம் மற்றும் நடத்தை மாறுகிறது. இளமை பருவத்தில், குழந்தைகள் பெரும்பாலும் அனைத்து வகையான வளாகங்களையும் உருவாக்குகிறார்கள், பின்னர் அதை அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.

பொதுவாக, இளமைப் பருவம் என்பது ஆண் மற்றும் பெண் பண்புகளை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கும் பருவ வயதாகும். தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் அடிப்படையில்தான் இது அதிகம் டீனேஜ் வளாகங்கள்.

நம்பிக்கையற்ற பெண்கள் கண்ணாடியில் அவநம்பிக்கையுடன் பார்க்கிறார்கள்: "நான் அசிங்கமானவன், பருமனானவன், எனக்கு வளைந்த கால்கள், சிறிய மார்பகங்கள், முகத்தில் முகப்பரு, சிறுவர்கள் என்னைக் கவனிக்க மாட்டார்கள், முதலியன." அவர்கள் மற்றவர்களின் எதிர்மறை மனப்பான்மைக்கு முன்கூட்டியே இணக்கமாகி, தங்களுக்குள் விலகுகிறார்கள். இத்தகைய வளாகங்கள் பெரும்பாலும் ஆரம்ப நுழைவுக்கான காரணமாகும் பாலியல் வாழ்க்கைடீன் ஏஜ் பெண்கள். அவர்கள் தங்கள் முக்கியத்துவத்தையும் கவர்ச்சியையும் நிரூபிக்க இந்த வழியில் முயற்சி செய்கிறார்கள்.

அத்தகைய வளாகங்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது? உண்மையில், தோற்றம் மிகவும் தொலைவில் உள்ளது என்பதை அந்தப் பெண்ணுக்கு விரைவில் விளக்குவது அவசியம் முக்கியமான விஷயம்வாழ்க்கையில். மிகவும் கூட அதை விளக்குங்கள் அழகான பெண்கள்இது வாழ்க்கையில் கடினமானது, பெரும்பாலும் மற்றவர்களை விட கடினமானது. மற்றும் சிறுவர்கள் எப்போதும் விரும்புவதில்லை அழகான பெண்கள். எதிர் பாலினத்துடன் பிரபலமான பல பெண்கள் வெகு தொலைவில் உள்ளனர் சரியான தோற்றம், அவர்கள் புத்திசாலித்தனம், நகைச்சுவை உணர்வு மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றால் வசீகரிக்கிறார்கள் (விபச்சாரத்துடன் குழப்பிக் கொள்ள வேண்டாம்!).

பெண்ணின் தோற்றத்தில் உள்ள பிரச்சினைகள் வெகு தொலைவில் இருந்தால், ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், அவர் உங்கள் மகளின் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க உதவுவார். தோற்றத்தில் சில குறைபாடுகள் இன்னும் இருந்தால், குறைபாடுகளை மறைத்து நன்மைகளை வலியுறுத்த உதவும் பொருத்தமான ஆடை மற்றும் ஒப்பனையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

பெரும்பாலும், எங்கும் நிறைந்த ஊடகங்கள் மற்றும் இணையம் மூலம் பெண்கள் தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றிய வளாகங்களைத் தூண்டுகிறார்கள். பளபளப்பான அட்டைகளில் இருந்து மாதிரிகள் மிகவும் மெலிதான மற்றும் tanned, மற்றும் அவர்களின் தோலில் ஒரு புள்ளி இல்லை. உங்கள் டீன் ஏஜ் மகளுக்கு விளக்கவும், உண்மையில் இந்த புகைப்படங்கள் அனைத்தும் திறமையான டிஜிட்டல் செயலாக்கத்தின் விளைவாகும், அங்கு அனைத்து முறைகேடுகளையும் மடிப்புகளையும் எளிதாக மீட்டெடுக்க முடியும்.

உங்கள் மகள் ஹாலிவுட் நடிகைகளைப் போல் ஸ்லிம்மாக இருக்க விரும்புகிறாளா? ஒரு உணவு உடலுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும், அதன் காலம் முடிவடைந்தவுடன், அனைத்து கிலோகிராம்களும் திரும்பும், கூடுதல் எடையுடன் கூட திரும்பும் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, உடல் அடுத்த "மழை நாளுக்கு" பல மடங்கு சுறுசுறுப்பாக கொழுப்பைச் சேமிக்கத் தொடங்குகிறது. உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர் விருப்பமான உடல் செயல்பாடு அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபட அறிவுறுத்துவது நல்லது. விளையாட்டு எப்போதும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

மூலம், பெண்கள் மட்டுமல்ல, சிறுவர்களும் தங்கள் தோற்றம் தொடர்பான வளாகங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிறுவர்கள் குறைவாக இல்லை, சில சமயங்களில் இன்னும் அதிகமாக, அவர்களின் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் வளர்ச்சியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் அவர்கள் தங்கள் சகாக்களை விட பின்தங்கியிருந்தால் அவர்கள் வளாகங்களை உருவாக்குகிறார்கள். ஒரு டீனேஜ் உளவியலாளர் ஒரு பையனின் வளாகங்களைச் சமாளிக்க உதவ முடியும்.

டீனேஜர்களுக்கு கண்ணாடிகள் அல்லது பல் "பிரேஸ்கள்" வளாகங்களாகவும் வெகுமதி அளிக்கப்படுகிறது. சகாக்களின் ஏளனம் காரணமாக, டீனேஜர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் "இந்த அசிங்கத்தை" அணிய மறுக்கிறார்கள். ஒரு விருப்பமாக, பார்வைக் குறைபாடுள்ள ஒரு இளைஞன் கண்ணாடிகளுக்குப் பதிலாக காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியுமாறு பரிந்துரைக்கலாம், ஏனெனில் தேர்வு மிகப்பெரியது. பிரேஸ்களும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு நிறுவப்படலாம், இதனால் அவை குறைவாக கவனிக்கப்படும். அதே நேரத்தில், ஆரோக்கியம் முதலில் வருகிறது என்பதை டீனேஜருக்கு நிரூபிக்க முயற்சிக்கவும். ஆரோக்கியமான மனிதன்அவர் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை விட அழகாக இருக்கிறார், ஆனால் சமீபத்திய பாணியில் உடையணிந்து அலங்கரிக்கப்பட்டார்.

அவர்களின் தோற்றம் தொடர்பான வளாகங்களுக்கு மேலதிகமாக, பதின்வயதினர் பெரும்பாலும் அவற்றின் காரணமாக வளாகங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் நிதி நிலைமை, வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வறுமை. பள்ளியில் எல்லாக் குழந்தைகளும் சிறப்பாக உடையணிந்திருந்தால் மொபைல் போன்கள்மற்றும் கணினிகள், ஆனால் உங்கள் குழந்தை அவ்வாறு செய்யவில்லை, பின்னர் உங்கள் பாக்கெட்டில் உள்ள இரண்டு வளாகங்களைக் கவனியுங்கள். எல்லா குழந்தைகளும் தங்கள் சகாக்களை விட மோசமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், எனவே சில நேரங்களில் அவர்கள் தங்கள் வறுமையை ஒப்புக்கொள்ள வெட்கப்படுகிறார்கள். உங்கள் குடும்பத்தில் இல்லை என்பதை உங்கள் மகன் அல்லது மகளுக்கு விளக்கவும் பொருள் செல்வம்நீங்கள் அதை விரும்பாததால் அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் அவ்வாறு நடப்பதால். பணக்கார பெற்றோரின் குழந்தைகள் படிக்கும் சலுகை பெற்ற பள்ளிக்கு உங்கள் இளைஞனை அனுப்பினால், உங்கள் பிள்ளைக்கு பொருத்தமான உடைகள் மற்றும் பாகங்கள் தேவை, இல்லையெனில் வளாகங்கள் நிச்சயமாக தவிர்க்க முடியாததாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எவ்வளவு நன்மை, எவ்வளவு என்பதை எப்போதும் கவனமாக எடைபோடுங்கள் மன துன்பம்அத்தகைய பள்ளி ஒரு இளைஞனுக்கு என்ன கொண்டு வரும்.

டீனேஜ் வளாகங்கள் எதற்கு வழிவகுக்கும்? சில டீனேஜர்கள் தங்களுக்குள் விலகி, மிகவும் வெட்கப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் மாறாக, எல்லோரிடமும் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், எல்லோரிடமும் தங்கள் கருத்துக்களை திணிக்கிறார்கள், தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார்கள். பல இளைஞர்கள், சுய சந்தேகத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு கணினியை விரும்புகிறார்கள், மெய்நிகர் உலகம்அவர்களுக்கான உண்மையானதை முழுமையாக மாற்றுகிறது.

டீனேஜ் வளாகங்கள் பல மோசமான செயல்களுக்கு காரணமாகின்றன. பதின்வயதினர் மது, புகைத்தல், போதைப்பொருள் மற்றும் உடலுறவு மூலம் தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கின்றனர். முடிந்தவரை சீக்கிரம், உங்கள் இளைஞருக்கு இதுபோன்ற சுய உறுதிப்படுத்தல் முறைகள் பதில் இல்லை என்பதை விளக்கத் தொடங்குங்கள். மது அருந்துவதற்கும் களை புகைப்பதற்கும் வயது முதிர்ந்த வயதிற்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை. ஈரமான நுழைவாயிலில் எங்காவது பெற்றோரிடமிருந்து ரகசியமாக உடலுறவு கொள்வது (காட்டில், டச்சாவில், ஒரு நண்பரின் குடியிருப்பில் - தேவைக்கேற்ப அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுவது) நல்ல எதையும் கொண்டு வராது, ஆனால் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து மற்றும் ஆரம்ப கர்ப்பம். ஒரு டீனேஜர் நடைமுறையில் ஒரு வயது வந்தவர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; பாலியல் உறவுகளைப் பற்றிய ஒரு திறமையான உரையாடல், பல பயம், ஆரோக்கியமற்ற ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் டீனேஜர் இந்த சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள உதவும், முட்டாள்தனமான கட்டுக்கதைகளிலிருந்து உண்மையைப் பிரிக்கிறது.

இளைஞனாக இருப்பது எளிதானது அல்ல. ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் வெடிப்புகள், உடலின் மறுசீரமைப்பு, புதிய உணர்வுகள் மற்றும் மனநிலையில் நிலையான மாற்றங்கள் சிறிய பகுதிபருவமடையும் போது ஒரு இளைஞன் என்ன அனுபவிக்கிறான். உங்கள் குழந்தைக்கு ஆதரவளிக்கவும், ஏனென்றால் அவருக்கு உங்கள் அன்பும் கவனிப்பும் தேவை, அவர் அதை ஒப்புக்கொள்ள விரும்பாவிட்டாலும் கூட. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெற்றோராக இருப்பது எளிது என்று யார் சொன்னார்கள்?

இளம்பருவ வளாகங்கள் ஆகும் தேவையான படிவளரும். அவை குறிப்பிடத்தக்கவை, ஏனென்றால் அவை குழந்தைக்கு தன்னைத்தானே வேலை செய்யக் கற்பிக்கின்றன, மேலும் முதல் தோல்விகள் ஏற்படும் போது கைவிடக்கூடாது. வாழ்க்கையில் இவ்வளவு தீவிரமான காலகட்டத்தை கடக்காமல், அதை அடைய முடியாது உள் சமநிலை, உங்கள் சொந்த சாரத்தை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். என்பது தெரிந்ததே இளமைப் பருவம்வாழ்க்கையில் மிகவும் வியத்தகு காலகட்டங்களில் ஒன்றாகும். இந்த நேரத்தில், ஒரு நபர் தன்னைப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்கிறார் மற்றும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்துடன் மீண்டும் பழகுகிறார். ஒரு இளைஞன் தனக்குள் உருவாக வேண்டும் புதிய தோற்றம்உலகிற்கு, பலருடன் உறவுகளை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த ஆண்டுகளில், எல்லாம் எளிதானது அல்ல, மேலும் முக்கிய பிரச்சினை தனக்குள்ளேயே அதிருப்தி அடைகிறது.

டீனேஜ் வளாகங்கள் பெரும்பாலும் எந்த தர்க்கமும் இல்லாதவை மற்றும் பொது அறிவுக்கு வெகு தொலைவில் உள்ளன. இருப்பினும், அவை பெரும்பாலும் சமூகத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன, தார்மீக வளர்ச்சிஇளைய தலைமுறை. டீனேஜர்களின் வளாகங்கள் பெரியவர்களுக்கு வேடிக்கையாகவும் அபத்தமாகவும் தெரிகிறது. ஏனென்றால், இளமையாக இருப்பது, நிர்வாண ஆத்மா மற்றும் அசாதாரண உணர்வுகளுடன் உலகிற்குச் செல்வது என்றால் என்ன என்பதை அவர்களே மறந்துவிட்டார்கள். பதினைந்து அல்லது பதினாறு வயதில், எப்பொழுதும் எமக்கு ஒரு தனித்துவமான சூழ்நிலையை நாம் அனுபவித்து வருகிறோம் என்று நமக்குத் தோன்றுகிறது, நமக்கு முன் யாரும் அதை அனுபவித்ததில்லை, அல்லது அதை தாங்களாகவே அனுபவித்ததில்லை. முழு அளவிலான உணர்வுகள் அந்த இளைஞனையோ அல்லது பெண்ணையோ மிகவும் மூழ்கடித்துவிடுகின்றன, ஒரு கட்டத்தில் அவர்கள் விரக்தியில் இருப்பார்கள், சரியாக என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை.

இளம்பருவ வளாகங்களின் வெளிப்பாடுகள்

இளம் பருவத்தினரில் வளாகங்கள் இருப்பது, ஒரு விதியாக, நிர்வாணக் கண்ணால் மற்றவர்களுக்குத் தெரியும், நபர் திரும்பப் பெறுகிறார் மற்றும் அவரது சொந்த ஆளுமைக்கு குறைந்த மதிப்பைக் கொண்டிருக்கிறார். ஒரு இளைஞன் அல்லது பெண் எளிதில் விரக்தியடைந்து, தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் தங்களை யார் என்று ஏற்றுக்கொள்ள விரும்பவில்லை என்று கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த வளாகங்களின் வெளிப்பாடுகள் என்ன?

தோற்றத்தில் அதிருப்தி

இது ஒரு கட்டாய புள்ளி, இதில் இருந்து எல்லாம் பொதுவாக தொடங்குகிறது. உளவியல் பண்புகள் காரணமாக பெண்கள் இந்த சிக்கலால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவர்கள் மீது கொண்ட தோற்றத்துடன் யாரும் அவர்களை ஒருபோதும் நேசிக்க மாட்டார்கள் என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது. இந்த நேரத்தில்நேரம். சிறுவர்களுக்கும் இதே போன்ற அனுபவங்கள் உள்ளன, அவற்றின் வளாகங்கள் மட்டுமே முதன்மையாக ஆண்மை மற்றும் அதன் வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை. இதனால்தான் இளைஞர்கள் சில சமயங்களில் ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்கள் மற்றும் பொது ஒழுங்கு மற்றும் ஒழுக்கத்தை எதிர்க்கிறார்கள். அவை வளாகங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி முதிர்ச்சியற்ற தன்மையால் இயக்கப்படுகின்றன. ஏனென்றால் நான் மற்றவர்களுக்கு அவர்கள் தவறு என்று நிரூபிக்க விரும்புகிறேன். உங்கள் சொந்த புத்தி கூர்மை மற்றும் வளத்தை நிரூபிக்க விருப்பம் உள்ளது. பிரச்சனை என்னவென்றால், பதினைந்து முதல் பதினேழு வயதுடைய ஒருவரால் இதை எப்போதும் போதுமான அளவில் செய்ய முடியாது.

எதிர்மறைவாதம்

வளாகங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்குகின்றன. அவை இணக்கமான மற்றும் கட்டமைப்பில் தலையிடுகின்றன நேர்மையான உறவு. எதிராக பலர் கிளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளனர் சொந்த பெற்றோர், அவர்கள் எல்லாவற்றிலும் அவர்களை மட்டுப்படுத்துகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். வளர்ந்த குழந்தைகள் தங்களுக்கு ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள். அவை வளாகங்களால் எவ்வாறு வளர்ந்தன என்பதை அவர்களே கவனிக்கவில்லை. பல சந்தர்ப்பங்களில், மற்றவர்களுடன் தனிப்பட்ட மோதல் உருவாகிறது.

ஒரு இளைஞனுக்கான வளாகங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

இளமைப் பருவமே பெரிய வாய்ப்புகளைத் தருகிறது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி. இந்த காலகட்டத்தில், உள் மாற்றங்கள் மிகவும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. நனவில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களும் உணர்வின் வழியில் பிரதிபலிக்கின்றன சுற்றியுள்ள யதார்த்தம். ஒரு இளைஞன் அல்லது பெண் உண்மையில் தன்னம்பிக்கையைப் பெற விரும்புகிறார்கள் மற்றும் ஒரு இளைஞனுக்கான வளாகங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது? இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி

நீங்களே இருப்பது எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். வெளிப்புற சூழ்நிலைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் எல்லோரும் செயல்பட முடியாது. வலிமையான நபராக இருப்பதன் மூலம் அர்த்தமுள்ள வெற்றியை அடைய முடியும். தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என்பது ஒருவரின் சொந்த தனித்துவத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வைக் குறிக்கிறது. தங்கள் சொந்த ஆன்மாவின் குரலால் வழிநடத்தப்படும் மக்கள், ஒரு விதியாக, கடமை உணர்வுடன் மட்டுமே செயல்பட முயற்சிப்பவர்களை விட மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறார்கள். சமுதாயத்தைப் பிரியப்படுத்த ஆசை, ஒரு விதியாக, ஒரு நபர் தன்னை இழக்கிறார் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. அவர் தனது இயல்பின் வலுவான பகுதியை இழக்கிறார், தனது சொந்த அச்சங்கள் மற்றும் சந்தேகங்களுடன் தனியாக இருக்கிறார். ஆரம்பத்திலிருந்தே விட்டுக்கொடுக்காமல் இருப்பது முக்கியம், உங்கள் தனித்துவத்தை பராமரிக்க போராடுங்கள்.

திறன்களின் வளர்ச்சி

வளாகங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்கின்றன. நம் ஒவ்வொருவருக்கும் சில திறமைகள் மற்றும் பரிசுகள் உள்ளன. பிரச்சனை என்னவென்றால், எல்லோரும் உண்மையில் அவர்களின் வளர்ச்சியில் ஈடுபடவில்லை மற்றும் அதில் சரியான கவனம் செலுத்துகிறார்கள். திறன்களையும் திறமைகளையும் வளர்த்துக்கொள்வது ஒரு இளைஞனின் சுயமரியாதையை உயர்த்த உதவும். வளாகங்களை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால், மிக நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுடன் அதிருப்தியில் கரைந்து கொள்ளலாம். ஒரு இளைஞனுக்குஅல்லது ஒரு பெண் தன் தனித்துவத்தை உணர வேண்டும். மற்றவர்களைப் போல இருக்காமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் உங்கள் சுய வளர்ச்சிக்கு உண்மையில் நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். IN இல்லையெனில்உள் திருப்தி நிலையை அடைவது சாத்தியமில்லை.

உணர்ச்சி சமநிலை

இது உங்களுடனும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனும் முழுமையான இணக்கமான நிலை, ஒரு இளைஞன் தனது சகாக்களிடையே தேவை மற்றும் ஆர்வத்தை உணருவது மிகவும் அவசியம். எனவே, அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் உச்சரிக்கப்படும் மோதல்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் சிறிய கருத்து வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவர்கள் எந்த நிறுவனத்திலும் உள்ளனர். இருப்பினும், குழந்தை தனது இடத்தை விட்டு வெளியேறவில்லை, நிராகரிக்கப்பட்டதாக மற்றும் தனியாக உணரவில்லை என்பது முக்கியம். உணர்ச்சி ரீதியாக, ஒரு மாநிலமாக சமநிலையானது தன்னைத்தானே தொடர்ந்து வேலை செய்வதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. வளாகத்திலிருந்து விடுபடுவது அவசியம் " அசிங்கமான வாத்து” மற்றும் உங்கள் தனித்துவமான சாரத்தை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குங்கள். இந்த இலக்கை அடைய, பல டீனேஜர்கள் செயலில் நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள்: அவர்கள் ஒருவித விளையாட்டில் ஈடுபடுகிறார்கள், தங்கள் பெற்றோரிடம் செல்லப்பிராணியைப் பெறச் சொல்லுங்கள் அல்லது சொந்தமாக ஏதாவது முயற்சி செய்கிறார்கள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், செயல்பாடு சுய முன்னேற்றத்தின் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது, நேற்றையதை விட எவ்வாறு சிறப்பாக மாறுவது என்பதைக் கற்பிக்கிறது.

ஒப்பிடும் பழக்கம்

உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும் பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது இளம் வயதினரை மட்டுமல்ல, நீண்ட காலமாக வெளியேறியவர்களையும் பாதிக்கிறது பருவமடைதல். சுயநிர்ணய நெருக்கடியை பாதுகாப்பாகக் கடந்துவிட்ட அவர்கள், இன்னும் சார்ந்துதான் இருக்கிறார்கள் பொது கருத்து. ஒரு பையன் அல்லது பெண்ணுக்கு இது நிகழாமல் தடுக்க, அவர்கள் தங்கள் சொந்த விதியின் பொறுப்பை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் தோற்றத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க, மேலே இருந்து கொடுக்கப்பட்ட திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்ள நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அங்கீகாரத்தைப் பெறுவதற்காக நீங்கள் நகைச்சுவையாக உங்களை அவமதிக்கவோ அல்லது மற்றவர்கள் முன் உங்களை அவமானப்படுத்தவோ கூட முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் நம்மை எப்படி நடத்துகிறோம் என்பது மக்கள் நம்மை எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதுதான். சில நேரங்களில் நெருங்கிய உறவினர்கள் கூட குழந்தையைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது மற்றும் கவனக்குறைவாக அவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இதய வலி. நீங்கள் சொந்தமாக வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் நேர்மறையான அணுகுமுறைஒரு தெளிவற்ற சூழ்நிலைக்கு.

எனவே, இளமைப் பருவம் என்பது ஆளுமை வளர்ச்சியின் மிகவும் முரண்பட்ட காலகட்டங்களில் ஒன்றாகும். இந்த நேரத்தில், ஒரு நபர் சில நேரங்களில் அத்தகைய உள் தடைகளை கடக்க வேண்டும், அது அவரை ஒருபோதும் தொந்தரவு செய்யாது. வளாகங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை உணர்ந்துகொள்வதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் படிப்படியாக முழுமையான தன்னம்பிக்கையை உருவாக்க முடியும், சுதந்திரமாக மற்றும் மகிழ்ச்சியான மனிதன்எந்த தடைகளையும் சமாளிக்கக்கூடியவர்.