கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை எப்படி. கர்ப்ப காலத்தில் osteochondrosis சிகிச்சை எப்படி? மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஒரு குழந்தையைச் சுமப்பது முழு உடலுக்கும் ஒரு உண்மையான மன அழுத்தமாகும், எனவே இந்த காலகட்டத்தில்தான் ஒருமுறை உங்களைத் தொந்தரவு செய்த அனைத்து நோய்களும் சிறிது நேரம் மறைந்தன மற்றும் தங்களை வெளிப்படுத்தவில்லை. இந்த துரதிர்ஷ்டங்களில் ஒன்று ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் ஆகும், இது கர்ப்பத்தின் போக்கை சிக்கலாக்குகிறது மற்றும் எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு பல விரும்பத்தகாத தருணங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் முதுகெலும்பு மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளை உருவாக்கும் மூட்டு குருத்தெலும்புகளை பாதிக்கிறது:

• குருத்தெலும்பு அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது;
• இன்டர்வெர்டெபிரல் திரவத்தின் அளவு குறைகிறது;
• திரவத்தின் பற்றாக்குறை, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொண்டு, தேய்ந்து மெல்லியதாக மாறுகிறது;
• இவை அனைத்தும் கிள்ளிய நரம்பு முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது துல்லியமாக முதுகெலும்பில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது;
• இரத்த குழாய்கள்இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளால் மிகவும் சுருக்கப்பட்டுள்ளது, இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மோசமான சுழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் காரணமாக வலியின் தாக்குதல்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையை சிக்கலாக்குகின்றன. நோய் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை எந்த வகையிலும் பாதிக்கவில்லை என்றால், குழந்தைக்கு எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லாமல் கர்ப்பம் தொடரலாம். இருப்பினும், அனைத்து பிரச்சனைகளும் பிரசவத்தின் போது தொடங்குகின்றன, ஏனெனில் இந்த நோய் பெரும்பாலும் இடுப்பின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாற்றங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. இந்த வழக்கில், ஒரே வழி இருக்க முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் osteochondrosis காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மிகவும் தெளிவாக வெளிப்படுவதற்கான காரணங்கள் மிகவும் வெளிப்படையானவை:

• எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கர்ப்பத்தின் விளைவாக முதுகெலும்பில் சுமை அதிகரிக்கிறது;
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்;
• தவறான தோரணை;
• தட்டையான பாதங்கள்;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• கர்ப்பத்திற்கு முன்பே இந்த நோய் இருப்பது.

இந்த நோயின் அதிகரிப்பிலிருந்து தங்கள் கர்ப்பத்தை எப்படியாவது பாதுகாக்க, ஒரு குழந்தையை கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு ஏற்கனவே ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸை எதிர்கொண்ட பெண்கள் முழுமையான சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். மருத்துவத்தேர்வுமற்றும் சரியான சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு. இல்லையெனில், ஒரு மோசமான நோய் கர்ப்பத்தின் 9 மாதங்கள் உண்மையான வேதனையாக மாறும்.

கர்ப்ப காலத்தில் osteochondrosis அறிகுறிகள் சாதாரண நிலையில் அதே தான். ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், பொதுவான மன அழுத்தத்தின் அடிப்படையில் வலி தாங்குவது மிகவும் கடினம் நரம்பு மண்டலம்இந்த காலகட்டத்தில். அறிகுறிகள் அடங்கும்:

• முதுகுவலி வலி, இது உடல் செயல்பாடு, திடீர் அசைவுகள் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றால் தீவிரமடைகிறது;
• மூட்டுகளில் வலி மற்றும் உணர்வின்மை உணர்வு;
• தசைப்பிடிப்பு;
• இயக்கத்தின் வரம்பு வரையறுக்கப்படுகிறது;
• முதுகுத்தண்டின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உணர்திறன் குறைபாடு மற்றும் அனிச்சை குறைதல்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதியை பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் வகைகள்

முதுகெலும்பின் மூன்று முக்கிய பிரிவுகள் இருப்பதால், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் தோல்வியடைகின்றன, மேலும் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மாறுபடும்.

• 1. கர்ப்பப்பை வாய்

இது கைகள் மற்றும் தோள்களில் வலி, அத்துடன் கடுமையான தலைவலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தலையில் சத்தம், தலைச்சுற்றல், மற்றும் "புள்ளிகள்" மற்றும் கண்களில் வண்ண புள்ளிகள் இருக்கலாம். இந்த வகை osteochondrosis மற்றவர்களை விட சமாளிக்க மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் மருத்துவ மூலிகைகள் இருந்து compresses கொண்டு கழுத்து சூடு முடியும்.

• 2. இடுப்பு

கீழ் முதுகில் உள்ள வலி கீழ் மூட்டுகள் மற்றும் சாக்ரம் வரை பரவுகிறது. எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் கீழ் முதுகில் எதையும் தேய்க்கவோ அல்லது சூடான அமுக்கங்களை செய்யவோ கூடாது: இவை அனைத்தும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

• 3. மார்பு

வலி பரவுகிறது மார்பு, மார்பில் ஒரு "பங்கு" உணர்வு உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகத்தை முதுகில் இருந்து கூட தொடாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது பின்னர் பாலூட்டலை பாதிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இந்த osteochondrosis எந்த அது உண்மையில் சிக்கலாக உள்ளது மருந்து சிகிச்சைதடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் osteochondrosis சிகிச்சை எப்படி?

கர்ப்ப காலத்தில் osteochondrosis பிரச்சனை எழுந்தால், பொதுவாக வெற்றிகரமான மருந்து சிகிச்சை, கைவிடப்பட வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து மருந்துகளும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, மருத்துவர் நோயாளியின் நிலையை மற்றவர்களுடன் தணிக்க முயற்சிக்கிறார் கிடைக்கக்கூடிய வழிமுறைகள். இருக்கலாம்:

1. கட்டு, கோர்செட், சிறப்பு காலணிகள்மற்றும் வகுப்புகள் உடல் சிகிச்சைமுதுகுத்தண்டில் சுமையை குறைக்க உதவும்.
2. சிலர் கையேடு சிகிச்சை நடைமுறைகளுக்கு உட்படுத்த முடிவு செய்கிறார்கள், இருப்பினும் பல மருத்துவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையின் இந்த முறையை திட்டவட்டமாக பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இது முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
3. பர்டாக், வோக்கோசு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் டேன்டேலியன் ரூட் போன்ற மூலிகைகளின் சூடான உட்செலுத்துதல்களால் செய்யப்பட்ட கழுத்து பகுதியில் வெப்பமயமாதல் சுருக்கங்கள். இத்தகைய தயாரிப்புகள் கீழ் முதுகு மற்றும் தொராசி பகுதியில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் உயர்ந்த வெப்பநிலைவயிற்றில் உள்ள குழந்தையின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.
4. உங்கள் தோரணையை கண்காணிக்கவும், தெருவில் மற்றும் வீட்டில், மருத்துவமனை மற்றும் வேலையில் எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் முதுகை நேராகவும் சமமாகவும் வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும்.
5. உடல் செயலற்ற தன்மையைத் தவிர்க்கவும், இலகுவான செயல்களில் ஈடுபடவும், புதிய காற்றில் அதிக நடைப்பயிற்சி செய்யவும்.
6. சிறப்பு மசாஜ்.
7. சரியான ஊட்டச்சத்து.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நடைமுறையில் சிகிச்சையளிக்க முடியாதது என்ற போதிலும், இந்த காலகட்டத்தில் கிடைக்கும் அனைத்து முறைகளிலும் உங்கள் நிலையை எப்படியாவது தணிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் கர்ப்பத்தை கவனிக்கும் மருத்துவர் கண்டிப்பாக கொடுப்பார் தேவையான ஆலோசனைகள்மேலும் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைக்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளும்.

முதுகு வலிக்கு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மசாஜ் செய்யும் வீடியோ:

பெண் உடல் குழந்தைகளைத் தாங்குவதற்கும் பெற்றெடுப்பதற்கும் நன்கு பொருந்துகிறது - இயற்கையே இதைக் கவனித்துக்கொண்டது.

இருப்பினும், ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பம் எப்போதும் நிறைய மன அழுத்தம். கருத்தரித்த தருணத்திலிருந்து மற்றும் கரு வளர்ச்சியின் தொடக்கத்திலிருந்து, ஹார்மோன் மற்றும் உடலியல் மட்டத்தில் உடலில் மகத்தான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

வளர்சிதை மாற்றம் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது, நஞ்சுக்கொடி சுழற்சி தோன்றும். உள் உறுப்புக்கள்அது அமைந்துள்ள கருப்பையின் படிப்படியான வளர்ச்சியுடன் மாற்றம் அம்னோடிக் திரவம்மற்றும் வளரும் கரு. இவை அனைத்தும் சில அசௌகரியங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதே போல் மறைக்கப்பட்ட மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஏன் ஏற்படுகிறது?

Osteochondrosis என்பது ஒரு சீரழிவு செயல்முறை ஆகும், இதில் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் நரம்பு வேர்கள் சேதமடைகின்றன.

நோய் பெரும்பாலும் மறைந்திருக்கும், பல்வேறு எதிர்மறை காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகிறது:

• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• கடுமையான உடல் செயல்பாடு;
• அதிக எடை;
• காயங்கள் மற்றும் தொற்றுகள்;
• கனிமங்களின் பற்றாக்குறை;
• ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள்.

பெரும்பாலும் நோய் தொடங்குகிறது இளம் வயதில் 20-35 வயது. ஒரு விதியாக, இரண்டு அல்லது மூன்று எதிர்மறை காரணிகள் மிகைப்படுத்தப்படுகின்றன. முதலாவதாக, இது ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை - ஒரு கணினியில் ஒரு அலுவலகத்தில் வேலை, பொது போக்குவரத்துநடைபயிற்சிக்கு பதிலாக, படிக்கட்டுகளுக்கு பதிலாக ஒரு லிஃப்ட்.

உடல் செயலற்ற தன்மை இணைந்து அதிக எடைமுதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் சுமை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. முதல் அறிகுறிகள் அசௌகரியம், வலி, உணர்வின்மை அல்லது கைகள் அல்லது கால்களின் தோலில் வாத்து புடைப்புகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலி ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு ஆர்வமுள்ள ஒரு கேள்வி. ஆனால் கேள்வியின் உருவாக்கம் தவறானது. ஒரு குழந்தையை சுமந்து செல்வது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் காரணம் அல்ல; இது ஏற்கனவே இருக்கும் நோயை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கருத்தரிப்பதற்கு முன்பே பெண்ணின் முதுகெலும்புடன் பிரச்சினைகள் இருந்தன, ஆனால் அவை மறைக்கப்பட்டன அல்லது கவனிக்கப்படாமல் இருந்தன.

பலர் முதுகு வலியை லேசாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அவர்கள் எங்காவது சுளுக்கு, சளி பிடித்தது அல்லது தோல்வியுற்றது என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் முதுகை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது: மேம்பட்ட முதுகெலும்பு நோய்கள் என்பது வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறைவு, மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் குறைந்த சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைமுறையில் கட்டாய மாற்றம்.

எனவே, ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒரு சிறப்பு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது முக்கியம் - ஒரு சிகிச்சையாளர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது எலும்பியல் அதிர்ச்சியாளர்.

கர்ப்ப காலத்தில், முதுகுவலி மற்றும் உடலில் உள்ள பிற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் வடிவத்தில் பிரச்சனை மோசமடைகிறது.

மருத்துவர்கள் இதை இவ்வாறு விளக்குகிறார்கள்:

1. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக ஹார்மோன் மாற்றங்களால் குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள்.
2. வளர்ந்து வரும் கருப்பை ஈர்ப்பு மையத்தில் ஒரு மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
3. வளரும் கரு தாயிடமிருந்து கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உட்பட பல ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்கிறது - கட்டிட பொருட்கள்தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு.

இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பு நெடுவரிசை மகத்தான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது மற்றும் முன்பு லேசானதாக இருந்த நோய் மிகவும் கடுமையானதாகிறது.

இந்த நிலை எவ்வளவு ஆபத்தானது?

தாயிலுள்ள Osteochondrosis பிறக்காத குழந்தைக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் உருவாக்குகிறது தீவிர பிரச்சனைகள்பெண்ணுக்கு. லும்போசாக்ரல் பகுதிக்கு ஏற்படும் சேதம் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பிரசவத்தின் உடலியலுக்கு நாம் திரும்பினால், நரம்பு மையங்கள் அமைந்துள்ளன என்பதை நாம் நினைவுபடுத்தலாம் கீழ் பிரிவுகள்முதுகெலும்பு, பிரசவத்துடன் தொடர்புடையது, அவை கருப்பை வாயின் திறப்பு மற்றும் அதன் தசைகளின் சுருக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன.

பிரசவத்தின்போது, ​​இடுப்புப் பகுதியின் மேம்பட்ட ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நிலைமை இரண்டு காட்சிகளின்படி செல்லலாம்: நரம்பு வேர்கள் சேதம் காரணமாக தொழிலாளர் செயல்பாடுபலவீனமாக இருக்கும், அல்லது சுருக்கங்கள் மற்றும் நரம்பு வேர் தள்ளும் போது உடலின் கீழ் பகுதி முடக்கம் நிறைந்த, கிள்ளிய.

பீதியடைய வேண்டாம்! ஒரு பெண்ணுக்கு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு ஒரு முரணாக கருதப்படவில்லை. ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நிபுணர் நோயின் தீவிரத்தை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், தேவைப்பட்டால், சிசேரியன் பிரிவை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நிபுணர் நோயாளிக்கு ஒரு பாடத்தை பரிந்துரைக்கிறார் சிகிச்சை பயிற்சிகள்மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள்உங்கள் முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த. இந்த வழக்கில் இயற்கை பிரசவம்நன்றாக போகும்.

ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் ஒரு லேசான வடிவம் கூட எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

உண்மை என்னவென்றால், முதுகுவலி நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கான பெரும்பாலான மருந்துகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளன. ஹார்மோன் அல்லாத மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், மற்றும் நோவோகெயின் தடுப்பு மருந்துகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களால் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸுடன் தொடர்புடைய வலி ஏற்பட்டால், மிகவும் மென்மையான சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

என்ன வகையான நோய்கள் உள்ளன?

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் பல வகைகள் உள்ளன:

• கர்ப்பப்பை வாய் - மேல் முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகளை பாதிக்கிறது;
• தொராசிக் - தொராசி பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது;
• lumbosacral - இடுப்பு பகுதியில் ஒரு சீரழிவு செயல்முறை ஏற்படுகிறது.

இடத்தைப் பொறுத்து, நோய் வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னை உணர வைக்கிறது. கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் கழுத்து மற்றும் தோள்களில் வலி, மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் கைகளின் உணர்வின்மை ஆகியவற்றில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்திற்கு கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு முக்கியமானது என்பதால், அதன் சேதம் தலைவலி, பார்வைக் கூர்மை குறைதல், தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.

தொராசி பகுதியின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, விரும்பத்தகாத உணர்வுகள்விலா எலும்புகளில், உணர்வின்மை, கூஸ்பம்ப்ஸ் மற்றும் கைகளில் கூச்ச உணர்வு. லும்போசாக்ரல் பகுதிக்கு ஏற்படும் சேதம் கீழ் முதுகுவலி, ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள் மற்றும் ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களில் உணர்வின்மை போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகிறது. கீழ் முனைகளில் உள்ள தோல் உணர்திறன் குறைவாக இருக்கும், மேலும் கால்களில் முடி மெதுவாக வளரும்.

அடிப்படை நோயறிதல் முறைகள்

ஒரு கணக்கெடுப்பு, பரிசோதனை மற்றும் வன்பொருள் பரிசோதனை முறைகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸைக் கண்டறியிறார்.

இந்த முறைகள் முதுகெலும்பு நிலையின் முழுமையான படத்தை வழங்குகின்றன:

• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ);
• கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (CT);

கருவுக்கு ஏற்படும் ஆபத்து காரணமாக எக்ஸ்-கதிர்கள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. முதல் மூன்று மாதங்களில், குழந்தையின் முக்கிய உறுப்புகள் வளரும் போது, ​​டோமோகிராபி கருதப்பட்டாலும், எம்ஆர்ஐக்கு பதிலாக அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வது நல்லது. பாதுகாப்பான முறைகர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நோய் கண்டறிதல். இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மற்றும் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி செய்யப்படலாம், ஆனால் ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை எப்படி

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சுய மருந்து செய்யவோ அல்லது மூலிகை சாற்றின் அடிப்படையிலான களிம்புகள் உட்பட எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சை, ஒரு பொதுவான குளிர் கூட, ஒரு மருத்துவருடன் ஆலோசனையுடன் தொடங்க வேண்டும்.

உண்மை என்னவென்றால், பல மருந்துகள், மூலிகைகள் கூட, பயனுள்ள மற்றும் சாதாரண நிலையில் மனிதர்களுக்கு பாதிப்பில்லாதவை, கர்ப்ப காலத்தில் பிறக்காத குழந்தை அல்லது தாய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மருந்து சிகிச்சை

முதல் மூன்று மாதங்களில் Osteochondrosis நடைமுறையில் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை. வெளிப்புற முகவர்களைப் பயன்படுத்தி நிலையான விதிமுறைகள் - டிக்ளோஃபெனாக் அடிப்படையிலான ஜெல்கள் மற்றும் களிம்புகள் - அனுமதிக்கப்படுகின்றன. nimesulide (Nise, Nimesil) மற்றும் பிற வலி நிவாரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட வலிமையான வலிநிவாரணிகள் முரணாக உள்ளன, ஏனெனில் கருவில் அவற்றின் தாக்கத்தை மருத்துவம் முழுமையாக ஆய்வு செய்யவில்லை.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் அறிகுறிகள் தாங்கக்கூடியவை மற்றும் வழக்கமான வழக்கமான மற்றும் வாழ்க்கை முறையைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் சிகிச்சையின் உடலியல் முறைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் உடல் செயல்பாடு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். சிறந்த முறையில், இது ஒரு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் குடும்பக் கட்டுப்பாடு மையத்தில் குழு அல்லது தனிப்பட்ட உடல் சிகிச்சை ஆகும். மருத்துவரின் அனுமதியுடன் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம்.

கழுத்து பயிற்சிகள்

கழுத்து தசைகளை சூடேற்றவும், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தவும், பள்ளி உடற்கல்வி பாடங்களிலிருந்து அறியப்பட்ட நிலையான சூடான பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும். இவை கழுத்து இடது / வலது, மேல் / கீழ், தலை சுழற்சிகள். திடீர் அசைவுகள் இல்லாமல், மெதுவாகவும் சீராகவும் அவற்றைச் செய்யவும். உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால் விழாமல் இருக்க உங்கள் கைகளால் ஒரு நிலையான ஆதரவைப் பெறுவது நல்லது.

தொராசி பகுதிக்கான பயிற்சிகள்

எளிய பயிற்சிகள் தொராசி பகுதியின் தேங்கி நிற்கும் தசைகளை சூடேற்றவும் வலியைப் போக்கவும் உதவும்:

1. முன்னோக்கி மற்றும் தலைகீழ் திசைகளில் தோள்களின் வட்ட இயக்கங்கள்.
2. மார்பின் முன் முழங்கைகளில் வளைந்த கைகளை கொண்டு வந்து பரப்புதல்.
3. தோள்பட்டை வளையத்தின் அச்சைச் சுற்றி நேராக கைகளின் சுழற்சி.

நீங்கள் இந்த பயிற்சிகளை கவனமாக செய்ய வேண்டும், அவசரமின்றி, 10 மறுபடியும் 3-4 செட்.

கீழ் முதுகுக்கான பயிற்சிகள்

ஒரு பெண் தனது கீழ் முதுகில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ... இந்த துறையின் தசைகளில் அதிக சுமை அடிக்கடி வலி நோய்க்குறி அதிகரிக்கிறது.

பயிற்சிகளின் முக்கிய குழு இடுப்பு முதுகு தசைகளில் சுமைகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது:

• நான்கு கால்களிலும் நடப்பது;
• உடலை முன்னோக்கி வளைத்து, உடலை இந்த நிலையில் வைத்திருத்தல் (ஆரம்ப கட்டங்களில் பொருத்தமானது);
• ஒரு பொய் நிலையில் கால்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து இடுப்பை தூக்குதல்.

நான்கு கால்களிலும் நடப்பது மிகவும் எளிது, ஆனால் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி, இடுப்பு பகுதியில் இருந்து சுமைகளை விடுவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த நுட்பம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, பெண்களுக்கும் ஏற்றது சாதாரண மக்கள், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும்.

உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் முழங்கால்களில் வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் மென்மையான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சிறப்பு முழங்கால் பட்டைகள் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பட்டைகள் பயன்படுத்தலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகு வலிக்கான பயிற்சிகளை இந்த வீடியோ காட்டுகிறது.

உலகளாவிய பயிற்சிகள்

உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு நிலை அனுமதித்தால், நல்லதை பராமரிக்க உகந்த வழி தேக ஆராேக்கியம்குளத்தில் நீந்துவது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் அறிகுறிகளை அகற்றுவதாகக் கருதப்படுகிறது. முதுகெலும்பை ஏற்றாமல் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் சமமாக வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரே வகை செயல்பாடு இதுவாக இருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் விரும்பத்தகாத சிகிச்சைகள்

அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், வலி ​​நிவாரணிகள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் கார்டிகோஸ்டிராய்டு மருந்துகள் முரணாக உள்ளன. அவர்களில் பெரும்பாலோர் வழங்குகிறார்கள் எதிர்மறை செல்வாக்குஅன்று கருப்பையக வளர்ச்சிகரு, பல்வேறு குறைபாடுகள் மற்றும் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பல பாரம்பரிய வழிமுறைகள், வழக்கமான நடைமுறையில் முதுகுவலி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, கருவில் அவற்றின் விளைவைப் பற்றிய போதுமான அறிவு இல்லாததால் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

மசாஜ் மற்றும் கைமுறை சிகிச்சைக்கு எச்சரிக்கை தேவை. மருத்துவர்கள் பொதுவாக வலி உள்ள பகுதியில் லேசான மசாஜ் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த வழக்கில், உடலியல் நன்கு அறிந்த ஒரு தகுதிவாய்ந்த சிரோபிராக்டரால் மசாஜ் செய்வது மிகவும் முக்கியம். உண்மை என்னவென்றால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் சில புள்ளிகள் செல்வாக்கு கருப்பையின் தொனியை அதிகரிக்கும் மற்றும் கருச்சிதைவைத் தூண்டும்.

பாதுகாப்பான மற்றும் சரியான முறைகள்கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் முதுகெலும்பு நோய்களுக்கான சிகிச்சை:

• ஒரு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் உடல் சிகிச்சை;
• தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளில் சுமையை குறைக்கும் மீள் கட்டுகளை அணிந்துகொள்வது;
• வலி உள்ள பகுதியில் மென்மையான மசாஜ்;
• எலும்பியல் காலணிகள் அணிந்து (ஒரு சிகிச்சையாளருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு);
• முக்கிய ஓய்வு முறை.

அன்று கடந்த வாரங்கள்கர்ப்பம், கருவின் எடை அதிகபட்சம் நெருங்கும் போது, ​​அதை குறைக்க வேண்டும் உடல் செயல்பாடு. எடுத்துக் கொள்ளும்போது பெண்கள் அதிக ஓய்வு எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் வசதியான நிலைமென்மையான தலையணைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முதுகில் அல்லது பக்கத்தில்.

Osteochondrosis உடன் கர்ப்பத்தை சரியாக திட்டமிடுவது எப்படி

கருத்தரிப்பதற்கு முன் ஒரு பெண் முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படும் போது, ​​நனவான பெற்றோரின் நடைமுறை பொதுவாக ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

நம் நாட்டில், பெரும்பாலான பெண்கள் தன்னிச்சையாக தாயாகி, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு உடல் ரீதியாக தயாராக இல்லை. அதிக எடை, நாட்பட்ட நோய்கள், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும் மற்றும் நோயாளியை முதுகுத்தண்டின் அனைத்து பகுதிகளிலும் எம்ஆர்ஐ அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய பரிந்துரைக்க வேண்டும். ஒரு பிரச்சனை அடையாளம் காணப்பட்டால் - ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் புரோட்ரஷன் அல்லது குடலிறக்கம் - பொருத்தமான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பிரச்சனையின் தன்மையைப் பொறுத்து, பெண்ணுக்கு உடல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், எடை திருத்தம், தோரணை கோளாறுகள் மற்றும் தட்டையான கால்களை ஒரு எலும்பியல் நிபுணரால் சரிசெய்தல். சிக்கல் தீர்க்கப்பட்டதும், உங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடத் தொடங்குங்கள்.

முடிவுரை

பெண்களில் முதுகுவலி பிரச்சினைகளை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்: முதுகெலும்பு நோய்கள் ஒரு தீவிரமான காரணியாகவும், உடலியல் பிரசவத்திற்கு ஒரு தடையாகவும் மாறும்.

Osteochondrosis கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு ஒரு முரணாக கருதப்படவில்லை, ஆனால் ஒரு மேம்பட்ட நிலையில் அது ஒரு பெண்ணுக்கு பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, கருத்தரிப்பதற்கு முன் அவளுக்கு மீண்டும் சிகிச்சை அளிப்பது அவளுக்கு மிகவும் நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் காண்டிரோசிஸ் என்பது ஒரு நோயாகும், இதில் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் சிதைந்து, முதுகெலும்புகள் வளரும். இது முக்கியமாக கீழ் முதுகில் பாதிக்கிறது; முதுகுவலி பிரச்சனைகள் இல்லாத கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கூட இது தோன்றும். சிக்கல்களைத் தூண்டி, குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, அத்தகைய சிக்கலானது கவனமாக நடத்தப்பட வேண்டும்.

நோய்க்கான காரணங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நோயின் வளர்ச்சியில் முக்கிய காரணிகள்:

• ஹார்மோன் அளவை மாற்றுதல்;
• கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக முதுகெலும்பில் அதிக சுமை;
• செயலற்ற தன்மை;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் பற்றாக்குறை;
• போதை;
• வளர்ந்து வரும் கருப்பை மற்றும் அண்டை உறுப்புகளில் அதன் அழுத்தம்;
• ஈர்ப்பு மையத்தின் மாற்றம்.

பெண்களில் காண்டிரோசிஸிற்கான முன்நிபந்தனைகள் கருத்தரிப்பதற்கு முன் தோன்றும்:

• குதிகால் அணிந்து, சங்கடமான காலணிகள், தட்டையான பாதங்கள்;
• தோரணையில் உள்ள சிக்கல்கள், தவறான நடை;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• பிறவி நோயியல், பரம்பரை;
• மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை;
• முதுகு காயங்கள், கனமான பொருட்களை சுமந்து செல்வது;
• குப்பை உணவு உண்ணுதல், உடல் பருமன்;
• தாழ்வெப்பநிலை.

வெளிப்பாடுகள்

Osteochondrosis உடன், அறிகுறிகள் நேரடியாக முதுகெலும்பின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சார்ந்துள்ளது, இது காரணமாகும் வெவ்வேறு அமைப்புமுதுகெலும்புகள் நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளை அட்டவணை காட்டுகிறது:

தோல்வி ஏற்பட்டால் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புஎதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்கலாம்.

மயக்கம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு வழிவகுக்கும். தொராசி பகுதி பாதிக்கப்படும் போது, ​​அறிகுறிகள் தெளிவாக நிற்காது, எனவே சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்ட நோய், போதை, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் நரம்பு கடத்தல் வடிவில் உள்ள சிக்கல்களிலிருந்து பெண்ணைப் பாதுகாக்கிறது. கீழ் முதுகில் பாதிக்கப்பட்ட முதுகெலும்புகள் வால் எலும்பிலிருந்து இடம்பெயர்கின்றன, இது உறுப்புகளின் செயல்பாட்டையும் கருவின் வளர்ச்சியையும் சீர்குலைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் காண்டிரோசிஸ் நோய் கண்டறிதல்

முதலில், கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் திரும்புகிறார், அவர் ஒரு ஆரம்ப பரிசோதனையை நடத்துகிறார் மற்றும் நிலை மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றிய தகவல்களை சேகரிக்கிறார். வலியின் இடம் மற்றும் அதன் வலிமை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பின் அனிச்சை மற்றும் உடலியல் வளைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மருத்துவர் குறிப்பிடுகிறார்:

• இடுப்பு வரி;
• குளுட்டியல் மடிப்புகளின் சமச்சீரற்ற தன்மை;
• சாக்ரல் ரோம்பஸின் சிதைவு;
• பிட்டம் ஒன்றை கீழே நகர்த்துகிறது.

அனைத்து கையாளுதல்களுக்கும் பிறகு, சிகிச்சையாளர் நோயாளியை மேலும் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் குறிப்பிடுகிறார்:

• நரம்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர்;
• எலும்பியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்;
• reflexology, பிசியோதெரபிஸ்ட்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு ஏற்படும் அபாயங்களை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும்.

சிகிச்சை எப்படி?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது அதிக ஆபத்துகருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையில், பெரும்பாலான முறைகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் இது கருவை அச்சுறுத்துகிறது, கருச்சிதைவைத் தூண்டுகிறது, முன்கூட்டிய பிறப்பு. மருந்து சிகிச்சை குறிப்பாக ஆபத்தானது, இது மீட்பு செயல்முறையை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது. இருப்பினும், பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.

பயிற்சிகள்

நோயாளியின் நல்வாழ்வு மற்றும் குழந்தையின் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளரால் உடல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயிற்சி முதுகுத்தண்டில் சுமையை குறைக்கவும், வலியை நிறுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கவும் உதவும். வருங்கால அம்மாசிறப்பு நிறுவனங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது யோகா செல்லலாம் அல்லது வீட்டில் சுயாதீனமாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம். இங்கே சில பொது பயிற்சிகள், இது பொதுவான நிலையைத் தணிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• பூனை நீங்கள் நான்கு கால்களிலும் ஏறி உங்கள் முதுகை மேலும் கீழும் வளைக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், உங்கள் தலையை பக்கங்களிலும் வட்டத்திலும் திருப்புங்கள்.
• முறுக்கு. நீங்கள் நேராக நின்று, உங்கள் கைகளை உங்கள் பெல்ட்டில் வைத்து, மெதுவாக உங்கள் உடற்பகுதியை வலது மற்றும் இடது பக்கம் சுழற்ற வேண்டும்.
• உங்கள் தோள்களை ஒரு வட்டத்தில் சுழற்றுங்கள்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மசாஜ்

இந்த மசாஜ் முதல் மூன்று மாதங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதலில் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் வசதியான நிலைஉதாரணமாக, ஒரு நாற்காலியில் சவாரி செய்வது அல்லது உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்வது. செயல்முறை குழப்பமான பகுதிகளை தேய்த்தல் மற்றும் லேசாக அடித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது: கழுத்து, முதுகெலும்பு. கர்ப்பிணி தாய் இதைச் செய்யலாம் அல்லது ஒருவரின் உதவியைப் பயன்படுத்தலாம். எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் சக்தி, திடீர் அசைவுகள் அல்லது குலுக்கல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

எலும்பியல் சாதனங்கள்

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் முதுகுத்தண்டில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் சிறப்பு கட்டுகளை அணியலாம்.

சிகிச்சையின் காலம் முழுவதும், ஒரு பெண் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். பேண்டேஜ் பெல்ட் அடிவயிற்றை ஆதரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து முதுகெலும்பை விடுவிக்கிறது. நீங்கள் எலும்பியல் காலணிகள், ஒரு கோர்செட், ஒரு காலர், ஒரு மெத்தை, வயிற்றுக்கு கீழ் ஒரு தலையணை, தலை, தூக்கத்தின் போது பக்கவாட்டு, தூக்கத்தின் போது பின்புறம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். உட்கார்ந்த நிலை. ஆதரவின் நீண்டகால பயன்பாடு தசைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

பாதுகாப்பான மருந்துகள்

மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் பெரும்பாலான ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாத சில மருந்துகள் உள்ளன:

• மருந்துகள். 1 மற்றும் 2 வது மூன்று மாதங்களில், டிக்ளோஃபெனாக் சோடியம் மற்றும் அதைக் கொண்ட மருந்துகள் சிறிய அளவுகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• களிம்புகள். பயன்படுத்தப்படும் களிம்பு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இதில் "Finalgon" மற்றும் "Capsican" ஆகியவை அடங்கும்.

தடுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

ஒரு பெண் அதிக வேலையைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

• மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலைகளை நீக்குதல்;
• ஆரோக்கியமான உணவு;
• ஹை ஹீல்ஸ் அணிய வேண்டாம்;
• சிகிச்சை பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்;

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மோசமாக்கும். இந்த காலகட்டத்தில் இடுப்பு முதுகெலும்பு மிகப்பெரிய உடல் அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டது என்ற போதிலும், நோய் அதன் எந்த பகுதியையும் பாதிக்கலாம்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் என்பது ஊட்டச்சத்தின் ஊட்டச்சத்தின் விளைவாக இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் அழிவுடன் கூடிய ஒரு நோயாகும். இந்த செயல்முறையின் விளைவாக முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை சரிசெய்யும் திறனில் மாற்றம், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் பலவீனமடைகிறது. இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் அதிர்ச்சியை உறிஞ்சும் திறனை இழக்கிறது, குறைந்த மீள் மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது, மேலும் இதன் விளைவாக ஏற்படும் சுமைகளை தாங்க முடியாது.

காரணங்கள்

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் என்பது இளைஞர்களின் நோயாகும். நிறுவப்பட்ட நோயறிதலுடன் கூடிய பெரும்பான்மையான நோயாளிகளின் வயது 35 ஆண்டுகளுக்கு மேல் இல்லை. மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

• தோரணையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படும் முதுகெலும்பு குறைபாடுகள்;
• இல்லை சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் மீறல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், உடல் பருமன்;
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசைக்கு அதிர்ச்சிகரமான காயம், அதிக மன அழுத்தம்;
• திருப்தியற்ற உடல் தகுதி;
• உணர்ச்சி மிகையான நிலையில் இருப்பது, நாள்பட்ட மன அழுத்தம்;
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு, அடிக்கடி தொற்று நோய்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் நோயின் தீவிரத்தைத் தூண்டும் காரணிகள்:

• உடல் எடையில் மாற்றம், ஈர்ப்பு மையத்தில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிம கூறுகளின் தேவை அதிகரித்தது;
• உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள், தவிர்க்க முடியாமல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்;
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கத்தில் வெளிப்படுகின்றன;
• நச்சுத்தன்மை.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆபத்தானது அல்ல ஆபத்தான நோய், ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மோசமாக்கலாம், இது தொடர்புடைய உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு நிலையை பாதிக்கிறது. இது ஒரு நாள்பட்ட செயல்முறையாகும், அதன் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் மட்டுமே சரிசெய்ய முடியும் அல்லது தீவிரமடைவதைத் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம்.

மருத்துவ படம்

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை பாதிக்கும் Osteochondrosis அதன் வழக்கமான வெளிப்பாடுகளால் அங்கீகரிக்கப்படலாம். பெரும்பாலானவை அடிக்கடி அறிகுறிகள்அவை:

• மந்தமான நிலையான வலி, முக்கியமாக கழுத்தின் பின்புறத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது, தலையை நகர்த்தும்போது, ​​திருப்புதல் அல்லது வளைக்கும் போது தீவிரமடைகிறது;
• தசை அசௌகரியம் மற்றும் வலி உணர்வுகள்தோள்பட்டை மற்றும் மேல் மூட்டுகளில் பரவுகிறது;
• உடலின் மேல் பாதியின் இயக்கங்களில் விறைப்பு;
• விரல்களின் உணர்வின்மை;
• மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், கண்களில் இருண்ட தாக்குதல்கள்;
• நரம்பியல் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகள், தோற்றம், வலுவூட்டுதல் அல்லது அனிச்சைகளை பலவீனப்படுத்துதல், சமச்சீரற்ற தன்மை, தோள்பட்டை வளைய பகுதியில் நரம்புத்தசை கடத்தலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றங்கள்.

மிகவும் அடிக்கடி மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் பண்புகள் காரணமாக தாவர-வாஸ்குலர் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளாக மாறும் உடற்கூறியல் அமைப்புமற்றும் குறிப்பிட்ட உடற்கூறியல் பகுதியின் கண்டுபிடிப்பு. முதுகெலும்பு தமனிகள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளில் உள்ள சிறப்பு திறப்புகள் மூலம் மூளையை அணுகுவதால் இது நிகழ்கிறது, மேலும் கழுத்தின் மேல் மூன்றில் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில் உள் கரோடிட் தமனிகள் இருபுறமும் அமைந்துள்ளன. மூளையில் இருந்து இரத்தம் வெளியேறுவது உட்புற ஜுகுலர் நரம்பு அமைப்பு மூலம் நிகழ்கிறது, இது இந்த உடற்கூறியல் பகுதியின் ஆன்டிரோலேட்டரல் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது.

ஒரு குறிப்பில். கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் முதுகெலும்பின் உள்ளமைவு மற்றும் சிதைவின் மாற்றங்கள் நிச்சயமாக இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மூளையின் ஊட்டச்சத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை சீர்குலைக்கும். இது மயக்கம், சுயநினைவு இழப்பு, தலை மற்றும் காதுகளில் சத்தம், முக மண்டை ஓட்டின் வீக்கம் மற்றும் மேம்பட்ட கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மன ஆரோக்கியத்தில் மாற்றங்கள் சாத்தியமாகும்.

சிகிச்சை

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் அதிகரிப்பதற்கான மருந்து சிகிச்சை கர்ப்ப காலத்தில் சில சிரமங்களை அளிக்கிறது. எனவே, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் போன்ற முறைகள் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் சுய மருந்து செய்ய முடியாது என்பதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது எதிர்கால தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு எப்படி, என்ன சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும், பெண்ணை பரிசோதித்து நோயறிதலை நிறுவிய பிறகு ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சை

வரையறுக்கப்பட்ட பயன்பாடு உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்ட ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பாராசிட்டமால் மற்றும் டிக்ளோஃபெனாக் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், அவை கட்டுப்பாடில்லாமல் எடுக்கப்படக்கூடாது. சிகிச்சையின் உகந்த அளவையும் கால அளவையும் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவுவார்.

பாரம்பரிய மருத்துவம்

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் அறிகுறிகளைப் போக்க, அவை பிரபலமாக உள்ளன வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகள்எதிராக போராட வலி நோய்க்குறிமற்றும் பலர் வழக்கமான வெளிப்பாடுகள்நோய் தீவிரமடைதல். அழற்சி எதிர்ப்பு, எடிமாட்டஸ் மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் கொண்ட தாவரங்கள் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீங்கள் கணினியில் அதிகமாக உட்கார வேண்டியிருந்தால் பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள்:

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்துவதற்கும் நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்கும் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், மறுபிறப்பு மற்றும் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும் நம்பகமான தடுப்பு நடவடிக்கையாகும்.

ஒரு குறிப்பில். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கான உடல் சிகிச்சை வகுப்புகள் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நடத்தப்படுகின்றன. பயிற்சிகளின் தொகுப்பில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, அவற்றை நீங்களே தவறாமல் செய்ய வேண்டும்.

சுய மசாஜ்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அதிகரிக்கும் போது நீங்கள் சுயாதீனமாக நிலைமையைத் தணிக்க முயற்சி செய்யலாம். வலியை ஏற்படுத்தாத ஒளி இயக்கங்களுடன், நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் திசையில் தொடர்ந்து தலையை மசாஜ் செய்வது அவசியம், பின்னர் அதை கழுத்து மற்றும் தோள்களின் பின்புறத்தில் குறைக்கவும். செயல்முறையின் முடிவில், உங்களை ஒரு சூடான தாவணியில் போர்த்திக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான கழுத்து பயிற்சிகள் அசைவற்ற முதுகெலும்புடன் (நிலையான) செய்யப்படுகின்றன மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்பட அனைவருக்கும் ஏற்றது (கீழே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்கவும்):

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு முறைகளை கடைபிடிப்பது அவசியம், சீரான உணவு, நுகர்வு போதுமான அளவுவைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள். மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும், சுறுசுறுப்பாகவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை - சிறந்த வழிமுறைமுதுகுத்தண்டில் உள்ள பிரச்சனைகளை தடுக்கும்.

நீங்களும் இவற்றில் ஆர்வமாக இருக்கலாம் இலவசம்பொருட்கள்:

• முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கான சரியான ஊட்டச்சத்து: ஆரோக்கியமான முதுகெலும்புக்கு 10 அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து கூறுகள்
• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? இவற்றை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் பயனுள்ள முறைகள்மருந்துகள் இல்லாமல் கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை.
• முழங்கால்களின் ஆர்த்ரோசிஸ் அல்லது மூட்டுவலியால் ஏற்படும் வலியை வேட்டையாடுகிறது இடுப்பு மூட்டுகள்? இலவச புத்தகம் « படிப்படியான திட்டம்ஆர்த்ரோசிஸுடன் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளின் இயக்கத்தை மீட்டமைத்தல்"மருத்துவமனைகள் அல்லது மருந்துகள் இல்லாமல் வீட்டிலேயே உங்கள் நோயைச் சமாளிக்க உதவும்.
• இலவச புத்தகங்கள்: "சிறந்த 7 தீங்கு விளைவிக்கும் பயிற்சிகள் காலை பயிற்சிகள்நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்"மற்றும் “வீட்டிலும் உள்ளேயும் ஆரம்ப உடற்பயிற்சி பயிற்சியில் 7 முக்கிய தவறுகள் உடற்பயிற்சி கூடம்» - இந்த புத்தகங்களைப் படித்த பிறகு, நீண்ட காலமாக உடற்தகுதியில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கான உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒப்பிடும்போது ஆரம்பநிலைக்கான உடற்பயிற்சிகளின் அம்சங்கள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
• இலவச தனிப்பட்ட பயிற்சி வகுப்பு "இடுப்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையின் ரகசியங்கள்"சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மருத்துவரிடம் இருந்து, முதுகெலும்பின் அனைத்து பகுதிகளையும் மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு தனித்துவமான அமைப்பை உருவாக்கியுள்ளார், இது ஏற்கனவே 2000 க்கும் மேற்பட்ட வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளது!
• அகற்றுவதற்கான எளிய நுட்பங்கள் கடுமையான வலிகிள்ளிய போது இடுப்புமூட்டு நரம்பு இந்த வீடியோவில் பாருங்கள்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் மூட்டு குருத்தெலும்புகளின் ஒரு நோயாகும், இது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மூலம், மூட்டு குருத்தெலும்பு படிப்படியாக அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் இன்டர்வெர்டெபிரல் திரவத்தின் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. இவை அனைத்தும் டிஸ்க்குகள் தேய்ந்து, ஒருவருக்கொருவர் நிலையான தொடர்பிலிருந்து சிதைந்துவிடும் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, நரம்பு முனைகள் கிள்ளுகின்றன, இது முதுகெலும்பில் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. சிக்கல் பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது - இரத்த நாளங்கள் வெறுமனே இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளால் சுருக்கப்படுகின்றன.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் என்பது ஒரு நோயாகும், இது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மருத்துவ மேற்பார்வை. ஒரு குழந்தையை வேண்டுமென்றே திட்டமிடும் போது, ​​முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் உள்ள ஒரு பெண் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுகி தேவையான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் எல்லோரும் "வைக்கோல் பரப்புவதில்" வெற்றி பெறுவதில்லை: கர்ப்பம், லிட்மஸ் சோதனை போன்றது, உடலின் அனைத்து பலவீனமான புள்ளிகளையும் காட்டுகிறது, மேலும் இந்த நோய் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான இளம் பெண்களில் கூட தொடங்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நோயின் வளர்ச்சிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றை பாதிக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது:

1. 1. உடல் எடையில் அதிகரிப்பு மற்றும், இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் சுமை;
2. 2. மாற்றம் ஹார்மோன் அளவுகள்அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு;
3. 3. தவறான தோரணை அல்லது தட்டையான பாதங்கள்;
4. 4. உடல் செயல்பாடு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை குறைப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

நோயின் இருப்பிடத்தின் படி, கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி மற்றும் இடுப்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகியவை வேறுபடுகின்றன.

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் அறிகுறிகள் இருக்கலாம்: கடுமையான தலைவலி, அதே போல் தோள்கள் அல்லது கைகளில் வலி; திடீர் தலைச்சுற்றல் மற்றும் வண்ண புள்ளிகள் அல்லது "மிதவைகள்" கண்களில் ஒளிரும்.

தொராசி முதுகெலும்பின் நோய் மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் நடைபயிற்சி போது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி, மார்பு வலி, தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் மற்றும் வலி சுவாசம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. மறைமுக அறிகுறிகள்உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் தோல் உரித்தல் இருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் லும்பர் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்தன்னை அறிவிக்கிறது வலி வலிஅல்லது கீழ் முதுகில் கூர்மையான துப்பாக்கிச்சூடு - லும்பாகோ (வலி குறைவாக பரவலாம்: வரை இடுப்பு பகுதிமற்றும் இடுப்பு), மற்றும் கால்களின் பிடிப்பு, தொந்தரவு, கீழ் முனைகளில் எரியும் அல்லது கூச்ச உணர்வு.

மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? மருத்துவரை சந்திக்க உங்களுக்கு நல்ல காரணம் இருக்கிறது. நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்? உங்கள் முதல் வருகைக்கு, நீங்கள் ஒரு வழக்கமான சிகிச்சையாளரைத் தேர்வு செய்யலாம், அவர் ஒரு பரிசோதனை மற்றும் உரையாடலுக்குப் பிறகு, உங்களை மேலும் குறிப்பிடுவார் குறுகிய நிபுணர்கள்: எலும்பியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்ட் போன்றவை.

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை எப்படி

Osteochondrosis கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு உண்மையான தண்டனை மட்டுமல்ல, உண்மையானது தலைவலிகலந்துகொள்ளும் மருத்துவருக்கு. உண்மை என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு கிட்டத்தட்ட அனைத்து மருந்துகளும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, அதே போல் முக்கியமானது நம்பகமான முறைநோயைக் கண்டறிதல் என்பது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் ஆகும், மேலும் நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கக்கூடிய உடல் செயல்முறைகள் கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய வழி மருத்துவ பரிசோதனை ஆகும். ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர் நோயை உறுதிப்படுத்த முடியும், முதுகெலும்பின் அனிச்சை மற்றும் உடலியல் வளைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மையமாகக் கொண்டு (இடுப்புக் கோட்டின் சமச்சீரற்ற தன்மை, குளுட்டியல் மடிப்புகள், முதலியன). சேகரிக்கப்பட்ட மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் - நோயாளியின் வாழ்க்கை முறை, நோய்களின் இருப்பு பற்றிய தகவல்கள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், அதே போல் வலியின் தன்மை மற்றும் உள்ளூர்மயமாக்கல் - சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• மருந்து சிகிச்சை

மருந்து கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சைஒருவேளை சில மட்டுமே மருந்துகள், டிராமீல் (ஊசி அல்லது களிம்பு), பாராசிட்டமால் போன்றவை. அவை முதுகெலும்பின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வலியை நீக்கும். மிகவும் அவசியமான சந்தர்ப்பங்களில், டிக்ளோஃபெனாக் சோடியம் உள்ளிட்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் ஒரு சிகிச்சையாளர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணருடன் பூர்வாங்க ஆலோசனைகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே.

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

சிகிச்சையின் அடுத்த கட்டம் உடற்கல்வியாக இருக்கும். சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளின் தொகுப்பு முதுகெலும்பை "இறக்க" உதவும், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. இருந்து அடிப்படை பயிற்சிகள் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை சிக்கலானதுமற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்பு தேவையில்லை. ஒவ்வொன்றின் கால அளவு 30-40 வினாடிகளுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு, ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இல்லையெனில்நீங்கள் எதிர் விளைவை அடையலாம் மற்றும் வலியை மட்டுமே அதிகரிக்கலாம்.

• மற்ற வழிமுறைகள்

இடுப்பு ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் அதிகரிக்கும் நிகழ்வுகளில் கட்டுகள் மற்றும் கோர்செட்டுகளின் பயன்பாடு மிகவும் சாதகமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சில நேரங்களில் நிபுணர்களும் அணிய அறிவுறுத்துகிறார்கள் எலும்பியல் காலணிகள்- இதனுடன் சேர்ந்து, முதுகெலும்புடன் சுமைகளை சரியாக விநியோகிக்க உதவுகிறது.

சிகிச்சையில் சிரோபிராக்டரின் ஈடுபாடு எப்போதும் பிரதிநிதிகளால் வரவேற்கப்படுவதில்லை பாரம்பரிய மருத்துவம். ஆனால் பலருக்கு, இந்த சிகிச்சை முறை நிலைமையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் பொதுவாக கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பர்டாக், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வோக்கோசு மற்றும் டேன்டேலியன் ரூட் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட வெப்பமயமாதல் சுருக்கங்கள் வலியைக் குறைக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. சுருக்கமானது 15-20 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சிறந்த வெப்பத்திற்காக, கழுத்து கூடுதலாக ஒரு துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். இருப்பினும், இடுப்பு அல்லது தொராசி ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் விஷயத்தில், இந்த முறை ஆபத்தானது - காபி தண்ணீர் மற்றும் உயர்ந்த வெப்பநிலையின் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் கருப்பையில் உள்ள குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, யோகா அல்லது எது சாத்தியமானது உடற்பயிற்சி, சரியான ஊட்டச்சத்து தசைகள் தொனியில் வைக்க உதவும், திடீர் எடை அதிகரிப்பு தவிர்க்க மற்றும், இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பு நோய்கள் ஒரு நல்ல தடுப்பு பணியாற்றும்.

அதை நினைவில் கொள் கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்சிகிச்சையளிக்க முடியாது, ஆனால் நிலைமையைத் தணிக்கவும் நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கவும் முடியும், ஆனால் ஒரு மருத்துவருடன் மட்டுமே.