தலைகீழ் முக்கோண உருவம்: வகை அம்சங்கள் மற்றும் பாணி பரிந்துரைகள். தலைகீழ் முக்கோணம் ஒரு விளையாட்டு வீரரின் உருவமா அல்லது பெண்ணின் உருவமா? பெண்கள் என்ன அணிய வேண்டும் முக்கோண உருவம்

பல வகையான பெண் உருவங்களில் “சரி” அல்லது “தவறு”, அழகானது அல்லது அசிங்கமானது இல்லை - ஒவ்வொரு பெண்ணின் தனித்துவமும் தனித்துவமும்தான் அவளை கவர்ந்திழுக்கிறது. மணிநேர கண்ணாடி உருவம் மட்டுமே சிறந்தது, மற்றவை அனைத்தும் அபூரணமானவை என்ற கருத்து தவறானது. உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பல அழகானவர்கள் - ஏஞ்சலினா ஜோலி, கேத்தரின் ஜீட்டா-ஜோன்ஸ், டெமி மூர், கேமரூன் டயஸ் - தலைகீழான முக்கோண உருவங்களைக் கொண்டுள்ளனர். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அலமாரி உதவியுடன் உங்கள் அழகை முன்னிலைப்படுத்தவும், இந்த வகை உருவத்தின் குறைபாடுகளை மறைக்கவும் எளிதானது; உங்களுக்கு ஏற்ற ஆடைகள், டாப்ஸ் மற்றும் ஜாக்கெட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு பிரகாசமான மற்றும் தனித்துவமான தோற்றத்தை உருவாக்குவீர்கள்.

"தலைகீழ் முக்கோணம்" வகையின் உரிமையாளர்கள்

பின்வரும் அம்சங்களைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் உருவத்தை "தலைகீழ் முக்கோணம்" வகையாகப் பாதுகாப்பாக வகைப்படுத்தலாம்:

• நேராக, மிகவும் பரந்த தோள்கள் மற்றும்/அல்லது போதுமான மார்பு;
• பரந்த வலுவான முதுகு;
• மிகவும் உச்சரிக்கப்படாத இடுப்பு;
• குறுகிய இடுப்பு மற்றும் நீண்ட மெல்லிய கால்கள்.

இந்த வகை உருவம் "கேரட்" அல்லது "ஒயின் கிளாஸ்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த வார்த்தைகள் அதன் முக்கிய அம்சத்தை மிகவும் துல்லியமாக வெளிப்படுத்துகின்றன: மிகவும் பெரிய மேல் பகுதி மற்றும் ஒளி மற்றும் மெல்லிய கீழ் பகுதி. தலைகீழ் முக்கோண உடல் வகையானது நியாயமான பாலினத்தில் மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும்; பெரும்பாலும், அத்தகைய உருவம் கொண்ட பெண்கள் நீண்ட, நேரான மற்றும் மெல்லிய கால்கள், தொனியான இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றைப் பெருமைப்படுத்தலாம், ஆனால் அவர்களில் பலர் பரந்த தோள்கள் மற்றும் ஒரு பெரிய உடற்பகுதியை தங்கள் "சிக்கல்" பகுதி என்று பெயரிடுவார்கள்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து

நிச்சயமாக, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சரியான உடல் செயல்பாடு மெலிதான உருவத்திற்கு முக்கியமாகும். நீங்கள் எடை அதிகரிக்க முனைந்தால், நாங்கள் 12 மணி நேரம் வரை இனிப்புகளில் ஈடுபட முயற்சிப்போம். பகுதியளவு உணவைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் "மோசமான சுவை" உணவுகளை விலக்கவும்: மயோனைஸ், சிப்ஸ், தொகுக்கப்பட்ட சாறுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், வறுத்த உணவுகள். மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்!
உடற்பயிற்சி வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்த உடலில் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்: தொடைகள், பிட்டம். இதைச் செய்ய, இந்த தசைக் குழுக்களுக்கு டம்பல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறோம், ஆனால் ஒவ்வொன்றும் 3 கிலோவுக்கு மேல் இல்லை. மேல் தசை குழுக்களுக்கான பயிற்சிகள்: கைகள், தோள்கள், மார்பு - தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்காமல் உங்கள் உருவத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும், எனவே நாங்கள் டம்பல்ஸைப் பயன்படுத்த மாட்டோம்.

உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட அலமாரி

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆடை மற்றும் பாகங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் இடையே ஒரு சிறிய ஏற்றத்தாழ்வு அகற்ற உதவும். வண்ணங்கள் மற்றும் அமைப்புகளை புத்திசாலித்தனமாக இணைப்பதன் மூலம், ஒரு ஆடை அல்லது மேற்புறத்தின் நிழற்படத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உருவத்தின் அம்சங்களை மிகவும் சாதகமாக முன்னிலைப்படுத்தும் ஒரு இணக்கமான படத்தை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.

சார்லிஸ் தெரோனின் படங்கள்

தலைகீழ் முக்கோண உருவம் உள்ளவர்களின் அலமாரிக்கான சில பொதுவான விதிகள் இங்கே:

1. பரந்த தோள்கள் மற்றும் தேவையற்ற விவரங்களுடன் ஒரு முழு மார்பளவு வலியுறுத்த வேண்டாம்: மார்பில் வீங்கிய சட்டைகள், ரஃபிள்ஸ் மற்றும் மிகப்பெரிய வில் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்;
2. படகு நெக்லைன், ஸ்டாண்ட்-அப் நெக்லைன், கவுல் நெக்லைன், அமெரிக்கன் ஆர்ம்ஹோல் மற்றும் மிகக் குறுகிய சட்டைகள் பார்வைக்கு மேல் உடலை விரிவுபடுத்துகின்றன, எனவே அத்தகைய கூறுகளைக் கொண்ட ஆடைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்;
3. குறுகிய, இறுக்கமான ஓரங்கள் மற்றும் ஷார்ட்ஸ் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன - அவை உருவத்தின் ஏற்றத்தாழ்வை மட்டுமே வலியுறுத்தும்;
4. ஒளி, பாயும் துணிகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகள் முழு நிழற்படத்தையும் ஒளிரச் செய்கின்றன.

கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டவை: தோள்பட்டை பட்டைகள் மற்றும் தோள்பட்டை பட்டைகள், அலங்கார எபாலெட்டுகள் மற்றும் பெரிய சமச்சீரற்ற காலர்கள்.

நாங்கள் டாப்ஸ், பிளவுசுகள், ஜாக்கெட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறோம்

"தலைகீழ் முக்கோண" நிழல் கொண்டவர்களுக்கு, "வெள்ளை மேல் - கருப்பு கீழே" விதி சரியாக எதிர்மாறாக இருக்க வேண்டும்: டாப்ஸ் மற்றும் பிளவுஸ்களின் இருண்ட டோன்கள் மார்பு மற்றும் தோள்களின் அதிகப்படியான பகுதியை மறைக்கின்றன. சிறிய அச்சுகளையும், பெரிய விவரங்களையும் தவிர்க்கவும்: வில், பாரிய ப்ரோச்ச்கள், ரஃபிள்ஸ் மற்றும் ரஃபிள்ஸ் உங்களுக்கு பொருந்தாது. வெட்டு, பிரகாசமான ஆனால் லாகோனிக் நிறங்களின் கடுமையான வடிவியல் - அத்தகைய ஆடைகள் V- நிழல் கொண்டவர்களுக்கு சரியானதாக இருக்கும்.

மிகவும் பொருத்தமான மாதிரிகள் பாதுகாப்பாக அழைக்கப்படலாம்:

• டாப்ஸ், பிளவுசுகள் மற்றும் புல்ஓவர்கள் ஆழமான V- கழுத்துடன்,
• மடக்கு விளைவு கொண்ட பிளவுசுகள்,
• ஒற்றை மார்பக ஜாக்கெட்டுகள், தொடையின் நடுப்பகுதி, கிளாசிக் மடியுடன், ஒன்று அல்லது இரண்டு பொத்தான்கள்,
• குறுகிய செங்குத்து கோடுகளுடன் ஆண்கள் பாணியில் பிளவுசுகள்-சட்டைகள்.

கேமரூன் டயஸ் படங்கள்

உங்கள் ஆடை

ஆடைகள் உங்கள் உருவத்தை மிகவும் இணக்கமாகவும் பெண்மையாகவும் மாற்ற உதவும். திட-வண்ண மாதிரிகளைத் தேர்வு செய்யவும் அல்லது கிராஃபிக் பிரிண்ட் கொண்ட துணிகளைத் தேர்வு செய்யவும். அகலமான கிடைமட்ட கோடுகளைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக மார்புப் பகுதியில். பின்வரும் தோற்றம் இந்த கட்டமைப்பின் பெண்களை மிகவும் ஈர்க்கிறது:

• சட்டை ஆடைகள்,
• டயான் வான் ஃபர்ஸ்டன்பெர்க் பாணியில் கிளாசிக் மடக்கு ஆடைகள்,
• பொருத்தப்பட்ட, முழங்காலுக்கும் கீழேயும் விரிந்த அல்லது ஏ-லைன் பாவாடையுடன்.

ஆடை விருப்பங்கள்

உங்கள் இடுப்பை முன்னிலைப்படுத்த பரந்த பெல்ட்டுடன் ஆடையை அணுகவும்.

கால்சட்டை மற்றும் ஓரங்கள் தேர்வு

ஒளி, ஒளி துணிகள் செய்யப்பட்ட ஓரங்கள் மற்றும் கால்சட்டைகள் உங்கள் உருவத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவும். நீங்கள் கிளாசிக் நிழல்களை (கருப்பு, சாம்பல், ஆழமான நீலம்) விட்டுவிடக்கூடாது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் மிகவும் இறுக்கமான பாவாடை நிழற்படங்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

எங்கள் வகைக்கு, இடுப்பில் உள்ள டிரங்குகளின் பரந்த வரிக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கவும்:

நீச்சலுடை விருப்பங்கள்

தலைகீழ் முக்கோண நிழல் கொண்ட பெண்களுக்கு அலமாரியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான சில எளிய விதிகள் இங்கே. சரியான ஆடைகள் உங்கள் நிழற்படத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவும், மேலும் பிரகாசமான ஆபரணங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் (நீண்ட நெக்லஸ், இடுப்பில் ஒரு பரந்த பெல்ட், ஒளி பாயும் தாவணி), உங்கள் தனித்துவமான அழகை சிறப்பாக முன்னிலைப்படுத்தும் முழுமையான தோற்றத்தை உருவாக்குவீர்கள்!

எடையும் உயரமும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும், ஒரே ஆடை உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பருக்கும் ஏன் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது? உங்களிடம் வெவ்வேறு வகையான பெண் உருவங்கள் மட்டுமே உள்ளன என்று மாறிவிடும். குறிப்பிட்ட உடல் வகையானது பல்வேறு உடல் திசுக்களின் (தசை, கொழுப்பு, எலும்பு) வளர்ச்சி/கட்டமைப்பைச் சார்ந்தது, இது பெரும்பாலும் மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறை மூலம் அதை சரிசெய்ய முடியும்.

எல்லா பெண்களும் அழகானவர்கள் மற்றும் தனிப்பட்டவர்கள். ஒவ்வொரு உடலுக்கும் அதன் சொந்த நன்மை தீமைகள் உள்ளன. எனவே, மிகவும் திறம்பட பயிற்றுவிப்பதற்கும், சரியான ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்து, மிகவும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்திற்கும், உங்கள் உடல் வகையை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதை எப்படி வரையறுப்பது? இன்று நாம் கண்டுபிடிப்போம்.

இந்த உருவம் உங்கள் பெற்றோரால் கொடுக்கப்பட்ட அசல் உடலமைப்பாகும் ("பரம்பரை" என்று பேசலாம்), ஏனெனில் இது வாழ்க்கை முறையை விட மரபியல் மூலம் முன்னரே தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து உங்கள் உருவத்தை பராமரிக்க மட்டுமே உதவும், அதே நேரத்தில் வளர்சிதை மாற்றம், கொழுப்பு விநியோகம் மற்றும் தசை அமைப்பு ஆகியவை ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கைகள் இல்லாமல் மாற்றுவது மிகவும் கடினம்.

சிறந்த உடல் வகைகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தி இலட்சியத்தை நெருங்கலாம் - விளையாட்டு மற்றும் மீண்டும், சரியான ஊட்டச்சத்து. ஆடைகளின் சரியான தேர்வு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்றாலும்.

ஒரு குறிப்பில்! சிறந்த பெண் உருவம் பற்றிய கருத்துக்கள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. எனவே, வரலாற்றுக்கு முந்தைய காலங்களில், மிகப் பெரிய பெண்கள் கவர்ச்சிகரமானவர்களாக கருதப்பட்டனர். பண்டைய காலங்களில், நீண்ட கால்கள் மற்றும் சிறிய மார்பகங்களைக் கொண்ட ஒரு மெல்லிய மற்றும் அழகான பெண் அழகுக்கான தரநிலை.

ஒரு இடைக்கால அழகு, முதலில், ஒரு தாய். எனவே, அந்தக் காலத்தின் சிறந்த உருவத்தில் ஒரு வட்டமான வயிறு, மிகவும் உச்சரிக்கப்படாத இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை அடங்கும் - ஒரு வார்த்தையில், பெண்பால் எதுவும் இல்லை. இது நீண்ட காலமாக தொடர்ந்தது, ஆனால் இருபதாம் நூற்றாண்டில் ஒரு சிறந்த உருவத்தின் யோசனை வியத்தகு முறையில் மாறியது. தட்டையான வயிறு மற்றும் நீண்ட மெல்லிய கால்கள் கொண்ட பெண்கள் அழகாக கருதத் தொடங்கினர். பின்னர், உண்மையில், "90/60/90" ஸ்டீரியோடைப் தோன்றியது. ஆனால் உண்மையில், தனிப்பட்ட அளவுருக்கள் முக்கியம் அல்ல, ஆனால் அவற்றின் விகிதம்.

இந்த காரணத்திற்காக, அவர்கள் பெண் உருவங்களின் பொதுவான பண்புகளை வகைப்படுத்தத் தொடங்கினர். இந்த வகைப்பாடு தோள்கள், இடுப்பு மற்றும் இடுப்புகளின் விகிதாசார விகிதத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உண்மையைச் சொல்வதானால், இது மட்டும் அல்ல (மற்ற வகைப்பாடுகளைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்), ஆனால் நாங்கள் இன்னும் கிளாசிக்ஸுடன் தொடங்குவோம். பாரம்பரியத்தின் படி, பெண் உருவங்கள் காய்கறிகள்/பழங்கள், அல்லது வடிவியல் உருவங்கள் அல்லது லத்தீன் எழுத்துக்களின் எழுத்துக்களுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன.

90/60/90 ஒரு சிறந்த உருவத்திற்கான தரநிலை ஏன்?

உங்கள் உடல் வகையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பண்புகளின் அடிப்படையில், பெண் உருவங்களில் 5 முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• "ஆப்பிள்";
• "மணிநேர கண்ணாடி";
• "முக்கோணம்";
• "செவ்வகம்";
• "தலைகீழ் முக்கோணம்"

நீங்கள் எந்த வகையைச் சேர்ந்தவர் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு அளவீட்டு நாடாவைத் தயாரித்து 3 அளவீடுகளை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்.

1. இடுப்பு. உங்கள் இடுப்பின் அளவை அவற்றின் பரந்த பகுதியில் தீர்மானிக்கவும், அளவிடும் டேப் தரைக்கு இணையாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
2. இடுப்பு. அதன் அளவை மிகக் குறுகிய பகுதியால் (தொப்புளுக்கு சற்று மேலே) தீர்மானிக்கவும், அதே நேரத்தில் வயிற்றை நீட்டவோ அல்லது பின்வாங்கவோ கூடாது.
3. மார்பகம். புஷ்-அப் இல்லாமல் வழக்கமான ப்ராவின் அளவைத் தீர்மானிக்கவும், மிகவும் நீடித்த புள்ளியில் கவனம் செலுத்துங்கள். டேப்பை தரைக்கு இணையாக வைக்கவும்.

இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் பெறப்பட்ட முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.

1. உங்கள் இடுப்பு மற்றும் மார்பின் அளவு தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், உங்கள் இடுப்பு 20-30 செ.மீ சிறியதாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு மணிநேர கண்ணாடி உருவம் இருக்கும்.
2. உங்கள் கால்கள் மெலிதாக இருந்தால், உங்கள் வயிறு, இடுப்பு மற்றும் மார்பு மிகவும் தனித்து நின்றால், உங்களுக்கு "ஆப்பிள்" வடிவம் ("வட்டம்") இருக்கும்.
3. உங்கள் இடுப்பு மற்றும் மார்பின் அளவு தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், உங்கள் இடுப்பு அவற்றின் பின்னணிக்கு எதிராக மிகவும் தனித்து நிற்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு உண்மையான "செவ்வகம்".
4. உங்கள் தோள்கள் உங்கள் இடுப்பை விட அகலமாகவும், உங்கள் மார்பு உங்கள் கீழ் உடலை விட பெரியதாகவும் இருந்தால், உங்களுக்கு T- வடிவ உருவம் இருக்கும் (அதாவது, "தலைகீழ் முக்கோணம்").
5. இறுதியாக, உங்கள் இடுப்பு தெரியும் மற்றும் உங்கள் மார்பின் அளவு உங்கள் இடுப்பு அளவை விட குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு "பேரி" ("முக்கோணம்").

இப்போது ஒவ்வொரு வகை பெண் உருவத்தின் அம்சங்களையும் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

எண் 1. “மணிநேரக் கண்ணாடி” (பிற பெயர்கள்: “கிட்டார்”, “ஃபிகர் எக்ஸ்”, “எட்டு எண்”)

உன்னதமான உடல் வகை, மோசமான "90/60/90" - இது அவரைப் பற்றியது. அத்தகைய பெண்கள் தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளின் சம அளவு மற்றும் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட இடுப்பு ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறார்கள். ஒரு வார்த்தையில், அளவுருக்கள் விகிதாசாரமாகும். அதிகப்படியான கொழுப்பு, அது தோன்றினால், இடுப்பு மற்றும் மார்பில் விநியோகிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் இது அதன் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, அதிக எடை கொண்ட "கிட்டார்" "காதுகள்" (இது "முழு மணிநேர கண்ணாடி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) பாதிக்கப்படலாம். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில் கூட, பெண் தனது மெல்லிய இடுப்பை இழக்கவில்லை.

ஒரு குறிப்பில்! X- வடிவ உருவம் பழங்காலத்தின் போது ஒரு சிறந்ததாக கருதப்பட்டது. நீங்கள் "எட்டுகள்" குழுவைச் சேர்ந்தவராக இருந்தால், நாங்கள் உங்களைப் பிரியப்படுத்த விரைகிறோம்: உங்கள் விஷயத்தில் முக்கிய விஷயம் உங்கள் இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் மார்பின் இணக்கமான விகிதாச்சாரத்தைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது.

அலமாரி தேர்வு

முக்கிய பணி கீழே மற்றும் மேல் இணக்கத்தை பராமரிக்க வேண்டும், வளைவுகளை வலியுறுத்துகிறது. எக்ஸ் வடிவ உருவத்தின் நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், எந்த ஆடையும் அதற்கு ஏற்றதாக இருக்கும்., ஆனால் உடலின் வளைவுகளை முடிந்தவரை நன்மை பயக்கும் வகையில் வலியுறுத்துவதற்கு, முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:

• பொருத்தப்பட்ட நிழல்கள்;
• கூடுதல் துணைப் பொருளாக இடுப்பில் ஒரு பெல்ட்;
• கோட்டுகள், பிளவுசுகள் மற்றும் ரெயின்கோட்டுகள் பெல்ட்கள் மற்றும் இடுப்புப் பட்டைகள் ஏவீடு;
• உயர் இடுப்பு கால்சட்டை / ஜீன்ஸ்;
• ஒரு சுற்று அல்லது V- கழுத்து கொண்ட ஆடைகள் மற்றும் ஸ்வெட்டர்ஸ்;
• பென்சில் பாவாடை.

இந்த உடல் வகைக்கு பொருந்தாத ஆடைகள்:

• தாழ்வான கால்சட்டை/ஜீன்ஸ்;
• நிழற்படத்தை மறைக்கும் பேக்கி ஆடைகள்;
• குறைந்த/உயர் இடுப்பு கொண்ட பிளவுசுகள்/ஆடைகள்;
• நேராக வெட்டு வெளிப்புற ஆடைகள்.

முறையான பயிற்சி

உங்கள் உருவத்தை பராமரிக்க, வலிமை பயிற்சி கார்டியோ பயிற்சியுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் எந்த வகையான இருதய செயல்பாட்டையும் நாடலாம் (வாரத்திற்கு இரண்டு அரை மணி நேர அமர்வுகள் போதுமானதாக இருக்கும்).

ஒரு குறிப்பில்! "எட்டு" இன் மிகவும் பிரபலமான பிரதிநிதிகளில் மோனிகா பெலூசி, மர்லின் மன்றோ, ஜெசிகா சிம்ப்சன், சோபியா லோரன், ஹாலே பெர்ரி, ஸ்கார்லெட் ஜோஹன்சன், கிம் கர்தாஷியன் ஆகியோர் அடங்குவர்.

எண் 2. "செவ்வக" (பிற பெயர்கள்: "சதுரம்", "வாழைப்பழம்", "மெல்லிய நெடுவரிசை", எச் வடிவ உருவம்)

"செவ்வகங்களில்", முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, இடுப்பு மற்றும் மார்பு அளவு சமமாக இருக்கும், மேலும் இடுப்பு வெளிப்படுத்தப்படவில்லை, அல்லது வெளிப்படுத்தப்படுகிறது ஆனால் பலவீனமாக உள்ளது (எடுத்துக்காட்டாக, 94 செமீ மார்பின் அளவுடன் 70 செ.மீ.). வெளிப்படையாக, இது மிகவும் விளையாட்டு மற்றும் தடகள உடலமைப்பு (அதே "எட்டு" உடன் ஒப்பிடும்போது), கூடுதலாக, இடுப்பின் போதுமான வளைவை பார்வைக்கு அதிகரிக்க முடியும். இந்த வழக்கில் உருவத்தின் அம்சங்களை வலியுறுத்துவது இடுப்பு மற்றும் தோள்களின் இணக்கத்தை பராமரிப்பது, பார்வைக்கு இடுப்பைக் குறைக்கிறது. வேறு இடங்களில் கூடுதல் தொகுதியை உருவாக்குவதன் மூலம் இதை அடையலாம்.

அத்தகைய உருவம் கொண்ட ஒரு பெண் எடை அதிகரிக்கும் போது, ​​அவளுடைய நிழல் செவ்வக அல்லது O- வடிவமாக மாறும். அடிவயிற்றில் கொழுப்பு படிந்து, ஒரு வகையான "உயிர் பாதுகாப்பை" உருவாக்குகிறது.

அலமாரி தேர்வு

கவனம் அழகான கால்கள் மற்றும் இடுப்பில் கவனம் செலுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் உடலின் கீழ் மற்றும் மேல் பகுதிகளுக்கு இடையில் சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது. சிறந்த "செவ்வகங்கள்":

• கேப்ரிஸ் அல்லது கிளாசிக் நேரான கால்சட்டை;
• ஒரு பெல்ட் கொண்ட கோட், பொருத்தப்பட்ட வெளிப்புற ஆடைகள்;
• ஸ்பாகெட்டி பட்டா டாப்ஸ்;
• ஜீன்ஸ் அல்லது குறைந்த/நடுத்தர உயர்வு கொண்ட இறுக்கமான கால்சட்டை;
• நேராக தோள்பட்டை வரியுடன் வெளிப்புற ஆடைகள் (ஜாக்கெட்டுகள் உட்பட);
• ஏ-லைன் பாவாடை;
• இடுப்புப் பட்டையுடன் கூடிய ஆடைகள் ஏவீடு அல்லது பட்டைகள் இல்லாமல்.

அதே நேரத்தில், H- வடிவ உருவம் உள்ளவர்கள் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்:

• பெரிதாக்கப்பட்ட அல்லது பேக்கி ஆடைகள்;
• பென்சில் ஓரங்கள்;
• நடுப்பகுதியை அதிகமாக வெளிப்படுத்தும் ஆடைகள்;
• லெகிங்ஸ்;
• நேராக பாணிகளின் ஆடைகள் மற்றும் வெளிப்புற ஆடைகள்;
• கடலாமை;
• டாப்ஸ், க்ரூ நெக் அல்லது ஸ்லீவ்லெஸ் கொண்ட டி-ஷர்ட்கள்.

முறையான பயிற்சி

அத்தகைய உருவத்தை சரிசெய்ய, முக்கியமாக ஒரு ஸ்டெப்பரைப் பயன்படுத்தி கார்டியோ செயல்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும். வயிற்றுப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஹூலா ஹூப்பைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் இடுப்பை உருவாக்கலாம். பயிற்சி தீவிரமானது ஆனால் குறுகியதாக இருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு தசைக் குழுவும் வாரந்தோறும் அதன் சொந்த சுமைகளைப் பெற வேண்டும்.

ஒரு குறிப்பில்! பிரபலமான "செவ்வகங்கள்": மில்லா ஜோவோவிச், அன்னா கோர்னிகோவா, நிக்கோல் கிட்மேன், கேமரூன் டயஸ், கெய்ரா நைட்லி.

எண் 3. "பேரி" (பிற பெயர்கள்: "முக்கோணம்", "ஸ்பூன்", "டிரேப்சாய்டு", ஏ-வடிவம்)

இது மிகவும் பெண்ணியமாக கருதப்படுகிறது. வட்டமான, பசுமையான இடுப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, தோள்களை விட சற்று பெரியது. வயிறு பொதுவாக தட்டையானது, இடுப்பு மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும்.

அடிக்கடி "பேரி" பெண்கள் பெரிய மார்பகங்களைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது- அவை பெரும்பாலும் தட்டையானவை, ஆனால் ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இதுபோன்ற சிக்கல்களை எளிதில் தீர்க்கிறார். அத்தகைய உருவத்துடன், உணவுகளால் உங்களைத் துன்புறுத்துவதில் அர்த்தமில்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்வோம். A- வடிவ உருவம் அதிக எடை மற்றும் மாதிரி எடையுடன் பாதுகாக்கப்படுகிறது. எனவே, அழகான கைகள், காலர்போன்கள் அல்லது கழுத்தில் கவனத்தை ஈர்ப்பது நல்லது, இதற்காக நீங்கள் பொருத்தமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அலமாரி தேர்வு

மேல் உடலில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் இடுப்புகளை சமநிலைப்படுத்துவதே முக்கிய குறிக்கோள். இதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• ட்ரேபீஸ் கோட், பொருத்தப்பட்ட வெளிப்புற ஆடைகள்;
• ஜீன்ஸ் / கால்சட்டை கீழே விரிவடைகிறது;
• பேடட் தோள்களுடன் கூடிய எந்த பொருத்தப்பட்ட ஆடைகளும் (ஜாக்கெட்டுகள், பிளேஸர்கள், முதலியன);
• இருண்ட நேரான கால் கால்சட்டை/ஜீன்ஸ்;
• டாப்ஸ், பிளவுசுகள் மற்றும் டி-ஷர்ட்கள் (ஸ்லீவ்லெஸ், திறந்த தோள்பட்டை அல்லது பரந்த நெக்லைன்);
• பென்சில் ஸ்கர்ட் அல்லது ஏ-லைன் ஸ்கர்ட்.

• நீண்ட நேரான கோட்டுகள், பேக்கி ஆடைகள்;
• ஏராளமான எடையுள்ள கூறுகள் (சரிகை, மடிப்புகள், ரஃபிள்ஸ்) கொண்ட ஓரங்கள்/கால்சட்டைகள்;
• turtlenecks, blouses மற்றும் turtleneck tops;
• முழு ஓரங்கள் (எரிந்தவை உட்பட), பெல்ட் / பைகளில் அலங்கார கூறுகள் கொண்ட கால்சட்டை;
• இடுப்பு மீது பாரிய மற்றும் பிரகாசமான பெல்ட்கள்;
• இறுக்கமான கால்சட்டை (குறிப்பாக வெளிர் நிறமுடையவை).

முறையான பயிற்சி

கீழ் பகுதியை சரிசெய்ய, நீங்கள் இயந்திரத்தில் குந்துகைகள் (வேகம் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும்), நுரையீரல்கள் மற்றும் கால் நீட்டிப்புகளை செய்யலாம். மேலும், சிறந்த முடிவுகளை அடைய, குந்துகைகளை நீண்ட தொடரில் (10-15 மறுபடியும்) இணைக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பில்! இந்த எண்ணிக்கையைக் கொண்ட பிரபலங்களில்: கிறிஸ்டினா அகுலேரா, ரிஹானா, ஜெனிபர் லோபஸ், பியோன்ஸ்.

எண் 4. "தலைகீழ் முக்கோணம்" (பிற பெயர்கள்: டி-வடிவம், "கேரட்", ஒய்-வடிவம்)

இந்த உடல் வகை கொண்ட பெண்களுக்கு குறுகிய இடுப்பு மற்றும் பரந்த தோள்கள் இருக்கும். கால்கள் பெரும்பாலும் மெலிதானதாகவும் மற்றவர்களை விட நீளமாகவும் இருக்கும். பல்வேறு ஸ்டைலிஸ்டிக் நுட்பங்கள் பார்வைக்கு இடுப்புகளை பெரிதாக்கவும், தோள்களைக் குறைக்கவும், இடுப்பை வலியுறுத்தவும் முடியும். இதற்கு சிறந்த விருப்பம் நேராக வெட்டு, இடுப்புகளில் அதிகபட்ச விவரம் மற்றும் மார்பு பகுதியில் குறைந்தபட்சம்.

அலமாரி தேர்வு

முக்கிய குறிக்கோள் மேல் மற்றும் கீழ் சமநிலையை சமன் செய்வதாகும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் இடுப்பைப் பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது. இதற்கு மிகவும் பொருத்தமான ஆடை:

• ட்ரேபீஸ் கோட்;
• பெரிய பாக்கெட்டுகள் அல்லது மடிப்புகளுடன் கூடிய ஏ-லைன் ஓரங்கள்;
• சதுர அல்லது U- வடிவ நெக்லைன்கள் கொண்ட பிளவுசுகள், டாப்ஸ் மற்றும் ஆடைகள்;
• பெரிய தொடை பட்டைகள்;
• தாழ்வான ஜீன்ஸ்/கால்சட்டை;
• இடுப்புக்கு கீழே ஃபிரில்ஸ் கொண்ட டாப்ஸ்/ஆடைகள்.

அதே நேரத்தில், மறுப்பது நல்லது:

• நீண்ட ஓரங்கள் மற்றும் பென்சில் ஓரங்கள்;
• நேராக நீண்ட கோட்டுகள்;
• நேராக இருண்ட கால்சட்டை;
• பேக்கி வெளிப்புற ஆடைகள்;
• அகலமான படகு நெக்லைன் கொண்ட பிளவுசுகள் மற்றும் டாப்ஸ்;
• மிகப்பெரிய சட்டைகளுடன் ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் பிளவுசுகள்;
• மிகப்பெரிய பிரகாசமான ஜம்பர்கள்/ஸ்வெட்டர்ஸ்;
• தவறான தோள்களுடன் ஆடைகள்.

குறிப்பு! டி-வடிவ உருவத்தின் பிரபலமான உரிமையாளர்கள்: ஏஞ்சலினா ஜோலி, கேத்தரின் மெக்பீ, டெமி மூர்.

எண் 5. "ஆப்பிள்" (மற்ற பெயர்கள்: ஓ-வடிவம், "ஓவல்", "வட்டம்", "ரோம்பஸ்")

மற்ற வகை பெண் உருவங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இது மிகவும் விகிதாசாரமற்றது, ஆனால் துல்லியமாக இந்த பெண்கள்தான் ரூபன்ஸின் ஓவியங்களில் மகிமைப்படுத்தப்பட்டனர். "ஆப்பிள்களின்" உடலின் மிக முக்கியமான பகுதி நடுத்தர, அதாவது வயிறு மற்றும் இடுப்பு. தொடைகள் மற்றும் கால்கள் ஒப்பீட்டளவில் மெல்லியதாக இருக்கும், அதே போல் இடுப்பு. நீங்கள் அதிக எடை அதிகரித்தால், இந்த முக்கிய பகுதியில் கொழுப்பு குவிகிறது. பெண் உடல் வகை "ஆப்பிள்"

அலமாரி தேர்வு

முக்கிய பணியானது உருவத்தை "நீட்டுவது", கால்கள், கழுத்துப்பகுதியை வலியுறுத்துவது மற்றும் இடுப்பை வரையறுப்பது. இதற்காக, இதைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது:

• செங்குத்து ஈட்டிகள் கொண்ட வெற்று ஆடைகள்;
• ட்ரேபீஸ் கோட், ஏ-வடிவ வெளிப்புற ஆடைகள்;
• இடுப்புக்கு கீழே பெரிய உறுப்புகள் கொண்ட ஆடைகள்;
• V-நெக் டாப்ஸ்/பிளவுஸ்கள்;
• ஏ-லைன் நிழல்கள் கொண்ட ஆடைகள்;
• பெரிய பாக்கெட்டுகள் மற்றும் எரிப்புகளுடன் கூடிய ஜீன்ஸ்/கால்சட்டை.

அதே நேரத்தில், அவை நிச்சயமாக "ஆப்பிள்களுக்கு" பொருந்தாது:

• இறுக்கமான ஓரங்கள் மற்றும் பென்சில்கள்;
• பேக்கி ஆடைகள்;
• ஒல்லியான ஜீன்ஸ் / கால்சட்டை அல்லது குறைந்த உயரம்;
• குறுகிய டாப்ஸ், turtlenecks;
• வயிறு/தோள்பட்டைகளில் அலங்காரங்கள், பிரகாசமான பிரிண்ட்கள் அல்லது அலங்கார விவரங்கள் கொண்ட ஆடைகள்.

ஆப்பிள் உடல் வகை: ஒரு அடிப்படை அலமாரி உருவாக்குதல்

முறையான பயிற்சி

எடை இழக்க, வழக்கமான கார்டியோ செயல்பாடு தேவை - உதாரணமாக, ஒரு ஸ்டெப்பர் அல்லது டிரெட்மில்லில். இடுப்பை வளையம் மற்றும் வயிற்றுப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி வடிவமைக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பில்! மிகவும் பிரபலமான "ஆப்பிள்கள்": பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ், கேத்தரின் ஜீட்டா-ஜோன்ஸ், ஜெசிகா ஜோன்ஸ்.

வீடியோ - பெண் உருவங்களின் வகைகள்

பெண் வடிவங்களின் வளர்சிதை மாற்ற வகைப்பாடு

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மேலே வழங்கப்பட்ட வகைப்பாடு மட்டும் அல்ல. கீழே மற்றொன்று - வளர்சிதை மாற்ற வகைகளால். அதைக் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

மேசை. வளர்சிதை மாற்ற உடல் வகைகள்.

பெயர், புகைப்படம்	குறுகிய விளக்கம்
	அத்தகைய பெண்களின் ஆதிக்கம் செலுத்தும் சுரப்பி பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஆகும். இந்த வழக்கில் வளர்சிதை மாற்றம் மெதுவாகவும் மந்தமாகவும் இருக்கும், கொழுப்பு நன்றாக குவிகிறது, மேலும் திரவமும் நன்றாக தக்கவைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய பெண்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அதிக எடையுடன் இருப்பார்கள். முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட "ஆப்பிள்" உடன் இந்த வகை பொதுவானது.
	ஆதிக்கம் செலுத்தும் சுரப்பி தைராய்டு ஆகும். இந்த பெண்கள் பொதுவாக சாதாரண எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் மெல்லிய உடலமைப்பு கொண்டவர்கள். இந்த வகை "செவ்வகத்துடன்" பொதுவான ஒன்றைக் கொண்டுள்ளது. பெண்கள் "சிறுவயது", குறுகிய தோள்கள், சிறிய மார்பகங்கள் மற்றும் கூர்மையான மூட்டுகள் கொண்டவர்கள்.
	மிகவும் பெண்பால் வகை. ஆதிக்கம் செலுத்தும் செயல்பாடு பெண் ஹார்மோன்கள் மற்றும் கருப்பைகள் ஆகும். ஒரு "மணிநேர கண்ணாடி" மற்றும் ஒரு "பேரிக்காய்" ஆகியவற்றை ஓரளவு நினைவூட்டுகிறது. கொழுப்பு திசு முக்கியமாக பிட்டம் மற்றும் தொடைகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது.
	அத்தகைய பெண்களின் உருவம் ஒரு மனிதனுக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது - தோள்கள் அகலமானவை, இடுப்பு குறுகியது. "தலைகீழ் முக்கோணம்" எதிரொலிக்கிறது. முக்கிய சுரப்பி அட்ரீனல் சுரப்பி ஆகும், இது ஆண்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

உங்கள் மணிக்கட்டின் அடிப்படையில் உங்கள் உடல் வகையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

இது உண்மையில் சாத்தியம் - மருத்துவத்தில் (குறிப்பாக மகப்பேறியலில்) உடல் வகை மணிக்கட்டால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மணிக்கட்டின் அளவு, உடலின் அந்த பகுதியில் உள்ள பெண்ணின் எலும்புகளின் தடிமனைக் குறிக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, உருவத்தின் வகை இருக்கலாம்:

• ஆஸ்தெனிக்;
• ஹைப்பர்ஸ்டெனிக்;
• நார்மோஸ்தெனிக்.

மணிக்கட்டு சுற்றளவு என்பது சோலோவியோவ் இன்டெக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு குறிகாட்டியாகும். முதல் வழக்கில் இது 15 க்கும் குறைவானது, இரண்டாவது - 17 க்கு மேல், மற்றும் மூன்றாவது - முறையே 15 முதல் 17 வரை.

புதிய வகை பெண் உருவங்கள் பற்றி

சிலருக்குத் தெரியும், ஆனால் சமீபத்தில் பெண் உருவம் மிகவும் மாறிவிட்டது, விஞ்ஞானிகள் வழக்கமான வகைப்பாட்டை பல புதிய "காய்கறிகள்" உடன் சேர்க்க வேண்டியிருந்தது. இது, முதலில், "பழ கூழ்". ஒரு மணிநேரக் கண்ணாடியைப் போன்றது, ஆனால் ஒரு பரந்த இடுப்புடன் (25 செமீக்கு மேல் - சுமார் 20-25 செமீ).

இன்னொரு உருவமும் உள்ளது "கத்திரிக்காய்"- அடிப்படையில் அதே "பேரி", ஆனால் இடுப்பு மிகவும் உச்சரிக்கப்படவில்லை. இறுதியாக "ப்ரோக்கோலி"- ஒரு "கேரட்" போன்ற ஒரு உருவ வகை, ஆனால் அதிக அளவு மார்பகங்களுடன். மூலம், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு நன்றி, எந்த "கேரட்" விரைவில் "ப்ரோக்கோலி" ஆக மாறும்.

வீடியோ - உங்கள் உடல் வகையைப் பொறுத்து ஒரு ஆடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

முடிவாக

இதன் விளைவாக, எந்தவொரு பெண் உருவமும் காலப்போக்கில் மாறுகிறது, சிறப்பாக அல்ல என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம். இது பொது அறிவு. ஆனால் ஜப்பானிய விஞ்ஞானிகள் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் நிகழ்கின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். இது போல் தெரிகிறது:

தொழில்முறை நீச்சல் வீரர்கள் பெரும்பாலும் தலைகீழ் முக்கோண உருவத்தைக் கொண்டுள்ளனர் - வழக்கமான பயிற்சியின் காரணமாக அவர்களின் தோள்கள் சக்திவாய்ந்ததாகவும் அகலமாகவும் மாறும்.

ஆனால் விளையாட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள பெண்களிடையே கூட, பல "தலைகீழ் முக்கோணங்கள்" உள்ளன. பெரும்பாலும் V- வடிவ நிழல் கொண்ட பெண்கள் ஒரு ஆணின் உருவத்தை ஒத்த ஒரு உருவத்தைப் பற்றி ஒரு சிக்கலான தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர். பெண்பால் மற்றும் கவர்ச்சியாக இருக்கும் வகையில் ஆடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.

• குறுகிய இடுப்பு;
• தட்டையான பட்;
• பாரிய தோள்கள்;
• இடுப்பு பற்றாக்குறை.

"தலைகீழ் முக்கோணத்தின்" நன்மைகள்:

• மெல்லிய கால்கள்;
• தடகள உருவாக்கம்;
• அதிக எடை கொண்ட போக்கு இல்லாதது;
• மயக்கும் மார்பகங்கள்.

ஒரு கேரட் உருவத்திற்கு ஒரு அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஏஞ்சலினா ஜூலி மற்றும் கேட் மிடில்டன் போன்ற அழகானவர்கள் தங்கள் V-நிழல் மற்றும் உடையை திறமையாக மறைத்துக்கொள்வதால், அவர்களின் மணிநேர கண்ணாடி உருவம் விகிதாசாரமாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

தோள்பட்டை பகுதியை விரிவுபடுத்தும் பொருட்களை அணியாமல் இருப்பது போதுமானது, ஆனால் இடுப்பு பகுதியில் மிகப்பெரிய கூறுகளைப் பயன்படுத்துங்கள் - பெப்ளம்ஸ், டிராப்பரிகள், மடிப்புகள் மற்றும் ஒன்றுடன் ஒன்று. உங்கள் மார்பகங்களை சாதகமாக, ஆனால் கவனமாக, பெரிய விவரங்களைப் பயன்படுத்தாமல் முன்னிலைப்படுத்தலாம்.

கேரட் பெண்களுக்கான பிளவுஸ் மற்றும் டாப்ஸ்

உங்கள் மேல் உடலை பார்வைக்கு சுருக்க, V- வடிவ மற்றும் U- வடிவ நெக்லைன்களைப் பயன்படுத்தவும்.

ஒரு மடக்கு அல்லது அதன் சாயல் கொண்ட ஒரு ரவிக்கை, மார்பில் ஒரு மூலைவிட்ட திரைச்சீலை, அதே போல் ஒரு சமச்சீரற்ற நெக்லைன் அழகாக இருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பெரிய மார்பகத்தின் அதிர்ஷ்ட உரிமையாளராக இருந்தால், மிகவும் ஆழமான நெக்லைன் அணியாமல் இருப்பது நல்லது - பொதுமக்களுக்கு வெளிப்படும் ஒரு பெரிய மார்பளவு உடற்பகுதியை மேலும் பெரியதாக மாற்றும்.

டாப்ஸ் மற்றும் பிளவுசுகளுக்கு சிறந்த விருப்பம் ஸ்லீவ்ஸ் இல்லாதது. குறுகிய சட்டைகள் பரந்த தோள்களுக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன; ஸ்லீவ் வெட்டுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அது தளர்வாக இருக்கக்கூடாது, அது இறுக்கமான மாதிரிகள் இருக்கட்டும். நீங்கள் பட்டைகள் கொண்ட டேங்க் டாப்களை அணிந்தால், பட்டைகள் போதுமான அகலமாகவும் முடிந்தவரை கழுத்துக்கு நெருக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் தோள்கள் மிதமான அகலமாக இருந்தால், இறுக்கமான மற்றும் பொருத்தப்பட்ட பாணிகள் உங்களுக்கு பொருந்தும். மிகவும் பரந்த தோள்களைக் கொண்ட ஒரு உருவத்தில் இத்தகைய பொருட்கள் தோள்கள் மற்றும் இடுப்புக்கு இடையிலான வேறுபாட்டிற்கு கூடுதல் முக்கியத்துவம் கொடுக்கும், பிந்தையது இல்லாததை வலியுறுத்துகிறது - அரை பொருத்தப்பட்ட நிழற்படத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

ஒரு பெல்ட்டுடன் பிளவுசுகள் மற்றும் சட்டைகளை அணியுங்கள் - இந்த விஷயத்தில், சேகரிக்கப்பட்ட ஹேம் ஒரு பெப்ளமின் பாத்திரத்தை வகிக்கும் மற்றும் இடுப்புக்கு தொகுதி சேர்க்கும்.

வி-லைன் கால்சட்டை

உங்கள் அலமாரிகளில் இருந்து இறுக்கமான-பொருத்தப்பட்ட ஒல்லியான பேன்ட்களை அகற்றவும், இது உங்கள் கால்கள் ஒரு பெரிய மேல்புறத்தின் பின்னணியில் இன்னும் சிறியதாக இருக்கும். இடுப்பு இருந்து நேராக மற்றும் flared பாணியை தேர்வு;

இந்த மாதிரி இடுப்பு மற்றும் தட்டையான பிட்டம் ஆகியவற்றைக் கட்டிப்பிடித்த போதிலும், அது பார்வைக்கு முழு கீழ் உடலையும் பெரிதாக்குகிறது, உருவத்தை சமநிலைப்படுத்துகிறது.

இடுப்பு மற்றும் பிட்டங்களின் அளவை அதிகரிக்க, பின்புறத்தில் உள்ள பேட்ச் பாக்கெட்டுகள், பல்கிங் அப்ளிக்யூக்கள், சங்கி பெல்ட்கள் மற்றும் இடுப்பு, திரைச்சீலைகள் மற்றும் மடிப்புகளில் தங்கியிருக்கும் இடுப்புப் பட்டைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும். மெல்லிய "கேரட்டுகளுக்கு", குறைந்த எழுச்சியுடன் கூடிய கால்சட்டை பொருத்தமானது, மேலும் குண்டாக இருக்கும் - அதன் இயற்கையான இடத்தில் இடுப்புடன்.

"கேரட்" ஓரங்கள்

பல பாவாடை மாதிரிகள் இடுப்புக்கு தொகுதி சேர்க்க முடியும். முதலாவதாக, இவை பெப்ளம் ஸ்கர்ட்ஸ் மற்றும் மல்டி-லேயர் ஸ்கர்ட்ஸ், மேலும் பெல் ஸ்கர்ட்ஸ், பிளீட் ஆப்ஷன்கள், சர்க்கிள் ஸ்கர்ட்ஸ், ஏ-லைன் ஸ்கர்ட்ஸ், துலிப் ஸ்கர்ட்ஸ் மற்றும் ஒத்த ஸ்டைல்கள்.

மேலும், அலங்கார கூறுகளை பயன்படுத்த தயங்க - பாக்கெட்டுகள், பெல்ட்கள், திரைச்சீலைகள், flounces, frills. நீளம் நடுத்தர தொடை அல்லது சற்று அதிகமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். மிகக் குறுகிய மாதிரிகள் உருவத்தின் அடிப்பகுதியை இன்னும் "மிதமானதாக" மாற்றும், மேலும் நீண்டவை மெல்லிய கால்களை மறைக்கும் - உங்கள் முக்கிய நன்மை.

பென்சில் வகை மாதிரிகள் மற்றும் கீழே குறுகலாக இருக்கும் பிற மாறுபாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.

"தலைகீழ் முக்கோணங்களுக்கான" பெண்பால் ஆடைகள்

டாப்ஸ் மற்றும் ஸ்கர்ட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், கேரட் வடிவ உருவத்திற்கு ஒரு ஆடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் எளிதானது. ஆடையின் மேற்பகுதிக்கு, பரிந்துரைகள் பிளவுசுகளுக்கு சமமானவை, மற்றும் கீழே - ஓரங்கள் போன்றவை. ஆடையின் மேற்பகுதி தோள்களை குறுகலாக மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் கீழே இடுப்புக்கு தொகுதி சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் மாறுபட்ட வண்ண கலவையுடன் ஆடைகளை அணியலாம் - பாவாடை ஒளி துணியால் ஆனது, மற்றும் மேல் இருண்ட துணியால் ஆனது.

ஒரு கேரட் பெண்ணுக்கு ஒரு நல்ல விருப்பம் 20 களின் பாணியில் ஒரு ஆடையாக இருக்கும். நேராக வெட்டு இடுப்புகளின் உண்மையான அளவை மறைக்கிறது, மற்றும் ஸ்லீவ் இல்லாதது தோள்களை சுருக்குகிறது. உங்கள் மெல்லிய கால்களைக் காட்ட செதுக்கப்பட்ட பாணிகளைத் தேர்வு செய்யவும். இந்த ஆடை முத்துக்களின் நீண்ட இழைகளுடன் அழகாக இருக்கிறது - அத்தகைய அலங்காரம் பார்வைக்கு உடற்பகுதியைக் குறைக்கிறது.

வெளி ஆடை

ஒரு கோட் அல்லது ரெயின்கோட் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​ஒரு flared விளிம்பு மற்றும் ஒரு இறுக்கமான-பொருத்தப்பட்ட மேல் மாதிரிகள் கவனம் செலுத்த.

மார்பு பகுதியில் உள்ள அலங்கார கூறுகள் வரவேற்கப்படுவதில்லை, ஆனால் இடுப்பு மட்டத்தில் பேட்ச் பாக்கெட்டுகள் கைக்குள் வரும். நீங்கள் பெரிய பெல்ட்களைப் பயன்படுத்தலாம்;

தோள்பட்டை பட்டைகள் மற்றும் அலங்கார எபாலெட்டுகள் இல்லாமல், முக்கோண நெக்லைன் கொண்ட ஜாக்கெட்டுகளை வாங்கவும், இது உங்கள் தோள்களின் அளவை மேலும் அதிகரிக்கும். சுருக்கப்பட்ட ஜாக்கெட் மாதிரிகள் பொருத்தமானவை அல்ல - அவை உருவத்தின் மேற்புறத்தை சதுரமாக உருவாக்கி ஒரு குறுகிய இடுப்பை வலியுறுத்துகின்றன. ஜாக்கெட்டின் உகந்த நீளம் இடுப்பு கோட்டிற்கு கீழே உள்ளது.

கடற்கரை உடைகள்

பேண்டோ ரவிக்கை கொண்ட நீச்சலுடைகள் உங்களுக்குப் பொருந்தாது - ஒரு கிடைமட்ட நோக்குநிலை உங்கள் உடற்பகுதியை பார்வைக்கு விரிவுபடுத்தும். ஆனால் ஒரு ஸ்ட்ராப்லெஸ் மோனோகினி மிகவும் வரவேற்கத்தக்கது - தோள்கள் வரையறுக்கப்படாமல் குறுகலாகத் தோன்றும்.

ஒரு நீச்சலுடைக்கான சிறந்த மேல் மாதிரியானது V- கழுத்து மற்றும் கழுத்தில் ஒரு பரந்த பட்டா கொண்ட ரவிக்கை ஆகும்.

90 களின் பாணியில் பக்கங்களில் ஆழமான கட்அவுட்களைக் கொண்ட உயர் டிரங்குகள் முரணாக உள்ளன - அவை தலைகீழ் முக்கோணத்துடன் உருவத்தின் ஒற்றுமையை வலியுறுத்தும்.

குறைந்த உயரமான நீச்சல் டிரங்க்குகளை தேர்வு செய்யவும், இடுப்புகளில் உள்ள உறவுகளுடன் கூடிய நீச்சல் டிரங்குகள் சரியானவை - அத்தகைய மாதிரிகள் இடுப்பை விரிவுபடுத்துகின்றன. ஒரு பாவாடையுடன் நீச்சலுடைகளை உற்றுப் பாருங்கள் - அவை பிட்டம் மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றிலும் அளவைச் சேர்க்கின்றன.

துணை நிரல்கள் மற்றும் பாகங்கள்

படத்தின் மேல் பகுதியில் நீங்கள் கூடுதல் அளவை உருவாக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே முடிந்தால், உங்கள் அலமாரிகளில் இருந்து மிகப்பெரிய தாவணி, அலங்கார காலர்கள் மற்றும் ஈபாலெட்டுகள் மற்றும் பாரிய அகலமான நெக்லஸ்களை விலக்கவும்.

நீண்ட சங்கிலிகளில் மணிகள் மற்றும் பதக்கங்களின் மெல்லிய சரங்கள், உங்கள் நிழற்படத்தை பார்வைக்கு நீட்டிக்கும், இது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்.

இடுப்பு மட்டத்தில் ஒரு பை உங்கள் கீழ் உடலில் தொகுதி சேர்க்க உதவும். இவை நீண்ட தோள் பட்டைகள் அல்லது கிடைமட்டமாக சார்ந்த பிடிகளைக் கொண்ட பைகள், அவை கையில் எடுத்துச் செல்லப்படுகின்றன.

காலணிகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​பாரிய உயர் பூட்ஸ் தவிர்க்க - இந்த வழக்கில், உங்கள் தொடைகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். மற்றும் ஹை ஹீல்ட் ஷூக்களின் உதவியுடன், உங்கள் நடையை சரிசெய்து, உங்கள் தட்டையான பிட்டங்களை பார்வைக்கு இறுக்கலாம்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு தனித்துவமான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அவரது உடலமைப்பின் நன்மைகளைப் பற்றி பெருமை கொள்ளலாம். இருப்பினும், நவீன பாணியில் பல உடல் வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த தீமைகள் உள்ளன. தலைகீழ் முக்கோண உருவம் ஆண்பால் அம்சங்களால் வேறுபடுகிறது.

தலைகீழ் முக்கோண உடல் வகை

இதன் முக்கிய நன்மை அதன் நீண்ட மெல்லிய கால்கள். ஒட்டுமொத்தமாக அரசியலமைப்பின் கீழ் பகுதி ஒத்திசைவானதாகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் உள்ளது. எனினும், மேல் பார்வை அனைத்து கருணை மற்றும் கருணை மறைக்க முடியும். இந்த வகை உடற்பகுதி கீழே உள்ளதை விட மிகவும் சிறியது. இங்கே இடுப்பு பலவீனமாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது அல்லது முற்றிலும் இல்லை. அத்தகைய பெண்கள் அதிக எடை கொண்டவர்களாக இருப்பதில்லை, அவர்களுக்கு தசைகளை உருவாக்குவது எளிது. ஒரு பெண்ணின் தலைகீழ் முக்கோண உருவம் பின்வரும் அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• பரந்த தோள்கள்;
• குறுகிய இடுப்பு;
• தட்டையான பிட்டம்;
• சிறிய மார்பளவு.

தலைகீழ் முக்கோண உருவம் - எப்படி ஆடை அணிவது?

இந்த உடலமைப்பின் முக்கிய பிரச்சனை மேல் பகுதியின் பாரிய தன்மை. இருப்பினும், எல்லா பெண்களும் ஆண்களின் பரந்த தோள்களை மறைக்க விரும்புவதில்லை. பலர் இந்த அம்சத்தை தங்கள் நன்மையாக கருதுகின்றனர், திறந்த வெட்டு மற்றும் உந்தப்பட்ட தசைகள் மூலம் அதை வலியுறுத்துகின்றனர். ஆனால் அத்தகைய குணாதிசயங்கள் உங்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்றால், ஸ்டைலிஸ்டுகள் ஆடைகளின் உதவியுடன் அளவுருக்களை சமநிலைப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். வண்ண கலவையும் உதவும் - மேலே இருண்ட வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, மேலும் அச்சிட்டுகள் அல்லது ஒளி வண்ணங்கள் கீழே பொருத்தமானவை. ஆனால் தலைகீழ் முக்கோண உருவத்திற்கான தற்போதைய அலமாரியைப் பார்ப்போம்:

1. இடுப்பு பகுதியில் மிகப்பெரிய வெட்டு. தோற்றத்திற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வாக, கேஸ்கேடிங் ruffles, flounces, மற்றும் பெரிய அளவிலான திரைச்சீலைகள் கொண்ட ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. துணி மென்மையானது, ஆனால் அடர்த்தியானது, அதன் முழு வடிவத்தையும் நன்றாக வைத்திருக்கும்.

1. சமச்சீரற்ற தன்மை. தலைகீழ் முக்கோண வடிவம் சீரற்ற வெட்டுக் கோடுகளுடன் தயாரிப்புகளில் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது. இத்தகைய தீர்வுகள் குறைபாடுகளிலிருந்து கவனத்தை திசை திருப்புவது மட்டுமல்லாமல், சமமற்ற அளவுருக்களை சரிசெய்கிறது.

1. பரந்த பட்டைகள். திறந்த ஆடைகளின் பருவத்தில், ஒரு மேல் அல்லது டி-ஷர்ட் ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். இருப்பினும், பட்டைகள் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மெல்லியதாகவோ அல்லது முற்றிலும் இல்லாமல் இருக்கவோ கூடாது. ஆனால் பரந்த பட்டைகள் பார்வைக்கு உங்கள் தோள்களைக் குறைக்கும்.

1. வி-வடிவ ஆழமான நெக்லைன். ஒரு பெரிய மேல்புறத்தை சமநிலைப்படுத்த மற்றொரு நல்ல தேர்வு V- வடிவ காலர் நெக்லைன் ஆகும். இருப்பினும், வெளிப்படும் பகுதி அகலமாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு குறுகிய ஆனால் ஆழமான வடிவத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது.

தலைகீழ் முக்கோணத்திற்கான ஆடைகள்

இந்த பெண்பால் அலமாரி உறுப்பு ஒவ்வொரு ஃபேஷன் கலைஞரின் ஆயுதக் களஞ்சியத்திலும் இருக்க வேண்டும். ஒரு தலைகீழ் முக்கோண உருவத்திற்கான சிறந்த ஆடைகள் பொருத்தப்பட்ட நிழல் மற்றும் ஒரு பரந்த விளிம்பைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் நுகம் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மூடிய தோள்களுடன். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வசதியான விருப்பத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு பெண்பால் ட்ரேபீஸ் ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். இந்த பாணியின் நன்மை இடுப்புகளில் மேல் மற்றும் தொகுதியின் காட்சி குறுகலாகும், இது ஒரு தலைகீழ் முக்கோண வடிவில் உள்ள உருவத்திற்கு சரியாகத் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் மெல்லிய கால்களை மறைக்காதீர்கள்;

தலைகீழ் முக்கோண உடல் வடிவங்களுக்கான ஓரங்கள்

பாரிய தோள்களை சமநிலைப்படுத்த மற்றொரு ஸ்டைலான வழி உங்கள் தோற்றத்திற்கு ஒரு பாவாடை சேர்க்க வேண்டும். அத்தகைய அலமாரி உறுப்பு அளவுருக்களை சரிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், பெண்ணியம், நுட்பம் மற்றும் காதல் ஆகியவற்றை படத்திற்கு சேர்க்கும். மிகவும் பிரபலமான பாணிகள் மிடி நீளம் - சூரியன், அரை சூரியன் அல்லது ட்ரேப்சாய்டு. ஒரு சிறந்த தேர்வு ஒரு மடிப்பு மடிப்பு, அடுக்கை flounces அல்லது ruffles கொண்டு டிரிம், மற்றும் drapery இருக்கும். தலைகீழ் முக்கோணத்திற்கான நாகரீகமான ஆடைகளும் சமச்சீரற்ற வெட்டுக்களில் கிடைக்கின்றன, இது முன்னால் சுருக்கப்பட்டுள்ளது, இது மெல்லிய கால்களை வலியுறுத்த உதவும்.

தலைகீழ் முக்கோண உடல் வடிவத்திற்கான கார்டிகன்

நாகரீகமான ஸ்வெட்டர்கள் அடிப்படை அலமாரிகளின் ஒரு அங்கமாக கருதப்படுகின்றன, குறிப்பாக வணிக நாகரீகர்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு அதன் முக்கிய பாணி காதல் திசைக்கு ஒத்திருக்கிறது. ஸ்டைலிஸ்டுகள் கரடுமுரடான பின்னல், வெட்டு மற்றும் தடிமனான நூல் மாதிரிகளைத் தவிர்த்து அறிவுறுத்துகிறார்கள், இது பார்வைக்கு அளவை சேர்க்கிறது. ஏ-வடிவ நிழற்படத்துடன் கூடிய கார்டிகன், ரேப்பரவுண்ட் அல்லது மேலே ஒரு பொத்தானை மூடுவது நவநாகரீகமாக கருதப்படுகிறது. ஒரு தலைகீழ் முக்கோண ஸ்வெட்டரும் வண்ணங்களின் உதவியுடன் உங்கள் உடல் வடிவத்தை மேம்படுத்தலாம். ஒரு நல்ல தீர்வு ஒரு துண்டு இருக்கும் - ஒரு நீளமான பாணி கீழே செங்குத்து அல்லது குறுக்கு.

தலைகீழ் முக்கோண உடல் வடிவங்களுக்கான பேன்ட்

பேன்ட்கள் நவநாகரீக சாதாரண உடைகளாகக் கருதப்படுகின்றன, இது தோற்றத்திற்கு வசதியையும் செயல்பாட்டையும் வழங்குகிறது. ஆனால் வெவ்வேறு உடல் வகைகளுக்கு, ஸ்டைலிஸ்டுகள் உங்கள் சொந்த பாணியைத் தேர்ந்தெடுப்பதை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது அதிகபட்சமாக அளவுருக்களை சமன் செய்து நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறது. தலைகீழான முக்கோண கால்சட்டைகள் தளர்வான பொருத்தத்தில் வருகின்றன, இது இடுப்பு மற்றும் பிட்டங்களை பார்வைக்கு மேம்படுத்துகிறது. மிகவும் வெற்றிகரமான மாதிரிகள் இடுப்பு இருந்து flared கருதப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், ஒளி பாயும் துணிகள் மற்றும் அடர்த்தியான பொருட்கள் இரண்டும் பொருத்தமானவை. மற்றொரு ஸ்டைலான தேர்வு breeches அல்லது வாழை கால்சட்டை, கீழே குறுகலாக இருக்கும்.

தலைகீழ் முக்கோண உடல் வடிவங்களுக்கான பிளவுஸ்கள்

தோற்றத்தின் மேல் பகுதிக்கு, நீங்கள் மிகவும் லாகோனிக் வெட்டு கொண்ட தயாரிப்புகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும். தோள்களின் பாரிய தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, ஸ்டைலிஸ்டுகள் பிளவுசுகள் மற்றும் சட்டைகளை வெற்று, விவேகமான வண்ணங்கள் அல்லது இருண்ட, பணக்கார நிறங்களில் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். தலைகீழ் முக்கோண உருவத்தின் மதிப்புரைகளில், என்ன அணிய வேண்டும், நேர்த்தியான வட்ட நெக்லைன் அல்லது ஸ்டாண்ட்-அப் கொண்ட காலர்லெஸ் ஸ்டைல்கள் தற்போதைய தீர்வாகக் கருதப்படுகின்றன. இயற்கையான V- வடிவ நெக்லைன் கொண்ட மடக்கு பிளவுசுகள் ஒரு ஸ்டைலான தேர்வாகும். செங்குத்து டிரிம் கொண்ட பாங்குகள் - ரஃபிள்ஸ் மற்றும் டிராப்பரியின் சிறிய கோடுகள் - பிரபலமாகிவிட்டன.

தலைகீழ் முக்கோண உடல் வடிவத்திற்கான ஜாக்கெட்

ஜாக்கெட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். இரட்டை மார்பக கட்டுதல், ஸ்விங் காலர்கள் மற்றும் மடிப்புகள் கொண்ட பாணிகளை விலக்குவது அவசியம். இத்தகைய கூறுகள் தோள்களை பார்வைக்கு விரிவுபடுத்துகின்றன, மாறாக, குறுகலாக இருக்க வேண்டும். பொருத்தப்பட்ட நிழல் கொண்ட நீளமான ஜாக்கெட் நவநாகரீகமாக இருக்கும். தலைகீழ் முக்கோண உருவத்திற்கான ஆடை காலர் இல்லாமல் வழங்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில் மிகவும் பிரபலமானது சேனல் பாணி ஜாக்கெட். ஸ்லீவ்லெஸ் போடுவதே ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும். பார்வைக்கு உங்கள் இடுப்புக்கு வால்யூம் சேர்க்க, பக்கங்களில் பெரிய பேட்ச் பாக்கெட்டுகள் கொண்ட வடிவமைப்பைத் தேர்வு செய்யவும்.

தலைகீழ் முக்கோண உருவத்திற்கான நீச்சலுடை

குளிர்ந்த பருவத்தில் தாது அரசியலமைப்பின் குறைபாடுகளை மறைக்க போதுமானதாக இல்லை என்றால், திறந்த ஆடை பருவத்தில் நீங்கள் கவனமாக பாணிகளை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். நீச்சலுடை தேர்ந்தெடுக்கும் போது இது குறிப்பாக உண்மை. தலைகீழ் முக்கோண பெண் உருவம் இடுப்புகளில் தொகுதி சேர்க்க வேண்டும். எனவே, நீச்சல் டிரங்குகளில் ஒரு பாவாடை அல்லது frills கொண்ட தனி மாதிரிகள் பொருத்தமானதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், மேல் கழுத்து முழுவதும் ஒரு பட்டையுடன் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு துண்டு நீச்சலுடைகளை விரும்பினால், குறுகிய மற்றும் ஆழமான நெக்லைன் கொண்ட ஹால்டர்நெக் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். ஆனால் பரந்த பட்டைகளுக்கு ஆதரவாக வெற்று தோள்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் கைவிட வேண்டும்.

தலைகீழ் முக்கோண உடல் வடிவங்களுக்கான திருமண ஆடைகள்

பெண்கள் மிகவும் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான நாளில், நீங்கள் முடிந்தவரை ஸ்டைலான, அதிநவீன மற்றும் நன்கு ஒருங்கிணைந்ததாக இருக்க வேண்டும். எனவே, சில அரசியலமைப்பு குறைபாடுகளைக் கொண்டிருப்பது, குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுவது, கவனத்தை திசை திருப்பும் அல்லது நன்மைகளில் கவனம் செலுத்தும், தீமைகளை சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு அலங்காரத்தை சரியாக தேர்வு செய்வது முக்கியம். இடுப்பில் ஒரு பிரகாசமான உச்சரிப்பு கொண்ட ஆடைகள் ஒரு சிறந்த தேர்வாகக் கருதப்படுகின்றன. நீங்கள் திறந்த தோள்களுடன் பாணிகளை தேர்வு செய்யக்கூடாது, பரந்த பட்டைகள் அல்லது சட்டைகளுடன் செல்ல நல்லது. ஆனால் தலைகீழ் முக்கோண பெண் உருவ வகைக்கு எந்த திருமண ஆடை பொருந்தும் என்று பார்ப்போம்:

1. செந்தரம். இறுக்கமான நுகத்தடி மற்றும் பரந்த பஞ்சுபோன்ற பாவாடை கொண்ட ஒரு உன்னதமான ஆடை வெற்றி-வெற்றி தீர்வாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், கீழ் பகுதி பல அடுக்குகளாகவோ அல்லது அடுக்கு ஃப்ளவுன்ஸ்கள், பெரிய திரைச்சீலைகள் மற்றும் வால்யூம் சேர்க்கும் வேறு எந்த டிரிமுடனும் இருக்கலாம்.

1. கிரேக்க பாணி. ஒரு சிறந்த தேர்வு அதிநவீன மற்றும் பெண்பால் பேரரசு பாணி ஆடைகள் இருக்கும். இந்த விருப்பம் அவர்களின் தோற்றத்தில் பஞ்சுபோன்ற ஹெம்லைன்களை விலக்குபவர்களுக்கு ஏற்றது.

1. உயர் இடுப்பு. மார்பின் கீழ் உயரமான உயரத்துடன் பாரிய மேல் உடலை பார்வைக்கு சமப்படுத்தவும். இந்த தீர்வு ஒரு நீண்ட விளிம்பு மற்றும் மெல்லிய கால்களை வெளிப்படுத்தும் ஒரு குறுகிய பாவாடை கொண்ட குழுமத்தில் பொருத்தமானது.

தலைகீழ் முக்கோண உருவத்திற்கான மாலை ஆடை

ஒரு மாலை ஆடை தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அதே தேவைகள் ஒரு திருமண ஆடைக்கு பொருந்தும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் வண்ணங்களுடன் விளையாடலாம். ஒரு சங்கி மேற்புறத்தை பார்வைக்கு சமநிலைப்படுத்த, உங்கள் மெல்லிய கால்களை ஒரு குறுகிய அல்லது சமச்சீரற்ற விளிம்புடன் உயர்த்தவும். ஒரு சிறந்த தீர்வு ஒரு தோள்பட்டை அல்லது ஒரு ஹால்டர் காலர் கொண்ட பாணிகள். மாறுபட்ட நிறத்தில் நீக்கக்கூடிய பசுமையான ரயில் கொண்ட தயாரிப்புகள் பிரபலமாக உள்ளன. ஒரு தலைகீழ் முக்கோணத்திற்கான தனி மாலை ஆடைகள் மிகவும் வெற்றிகரமாக கருதப்படுகின்றன. மற்றும் இந்த வழக்கில், பாவாடை முழு இருக்க வேண்டும், மற்றும் மேல் மாறாக அல்லது ஒளிஊடுருவக்கூடிய இருக்க முடியும்.

தலைகீழ் முக்கோண உருவத்திற்கான வெளிப்புற ஆடைகள்

சூடான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் முக்கியம். இந்த விஷயத்தில், ஜாக்கெட்டுகள், கோட்டுகள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகள் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் படத்திற்கு, குறிப்பாக அதன் மேல் பகுதிக்கு மொத்தத்தை சேர்க்கும் என்பதால், உங்கள் பாணியை சரியாக தேர்வு செய்வது மிகவும் அவசியம். பார்வை மெலிதாக இருக்கும் இருண்ட மற்றும் ஆழமான வண்ணங்களில் ஒட்டிக்கொள்வது சிறந்தது. காலர், தோள்கள் அல்லது ஸ்லீவ்களில் பளபளப்பான துணிகள் அல்லது பெரிய டிரிம்களைத் தவிர்க்கவும். தலைகீழ் முக்கோணத்திற்கான எந்த வெளிப்புற ஆடைகள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்:

1. ஜாக்கெட். இடுப்பில் ஒரு டிராஸ்ட்ரிங் கொண்ட ஒரு நடைமுறை சாதாரண பூங்கா மிகவும் பொருத்தமான தேர்வாக கருதப்படுகிறது. இங்கே ஹூட் லாகோனிக் வடிவத்தில் இருப்பது அல்லது முற்றிலும் இல்லாதது முக்கியம். ஒரு மாற்று கீழே ஃபர் ஒரு நீண்ட தோல் ஜாக்கெட் இருக்கும்.

1. செம்மறி தோல் கோட். ஒரு சிறந்த தீர்வு தோல் பதனிடப்பட்ட தோல் செய்யப்பட்ட ஆடை. ஏ-லைன் பாணிகள் அல்லது மிடி-நீள பெல்ட் பொருத்தமானதாக இருக்கும். நீங்கள் நேராக வெட்ட விரும்பினால், பக்கவாட்டில் பேட்ச் பாக்கெட்டுகள் கொண்ட வடிவமைப்பைத் தேர்வு செய்யவும்.

1. ஆடை. ஒரு ரெயின்கோட் தேர்ந்தெடுப்பதில் மிகவும் பொருத்தமான தீர்வு ஒரு உன்னதமான அகழி கோட் இருக்கும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் சுத்தமாக நிற்கும் காலருக்கு ஆதரவாக பாரம்பரிய மடிகளை கைவிட வேண்டும். ஒரு ட்ரேபீஸ் ரெயின்கோட் ஒரு ஸ்டைலான தீர்வாகவும் இருக்கும்.

தலைகீழ் முக்கோணத்திற்கான கோட்

ஒரு பெண்ணின் அலமாரிகளில் மிகவும் பிரபலமான வெளிப்புற ஆடைகளில் ஒன்று ஒரு கோட். தலைகீழ் முக்கோண உருவம் கொண்ட பெண்கள், வெற்று காஷ்மீர், கம்பளி அல்லது மேட் லெதரால் செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளுடன் தங்கள் தோற்றத்தை வெற்றிகரமாக பூர்த்தி செய்வார்கள். மிடி நீள விளிம்பு ஒரு ஸ்டைலான தேர்வாக இருக்கும். பொருத்தப்பட்ட சில்ஹவுட்டுடன் கூடிய ஸ்டைல்கள் அல்லது விரிந்த அடிப்பகுதியுடன் கூடிய பெல்ட் அல்லது மாறுபட்ட ரோமங்களுடன் நிரப்பப்பட்டவை, எடுத்துக்காட்டாக, பாக்கெட்டுகள் அல்லது பரந்த செருகல் ஆகியவை பொருத்தமானதாக இருக்கும். மற்றொரு பிரபலமான விருப்பம் காலர் இல்லாமல் குறுகிய சட்டைகளுடன் அல்லது அழகான சுற்று நெக்லைன் கொண்ட சுத்தமான மாதிரிகள்.

தலைகீழ் முக்கோணத்திற்கான கீழ் ஜாக்கெட்

குளிர்கால வெளிப்புற ஆடைகள் ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் பிரபலமான தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். இந்த வழக்கில், செங்குத்து மையக்கருத்துடன் ஒரு குயில்ட் வடிவத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. சமீபத்திய பருவங்களின் போக்கு ஒரு பரந்த விளிம்புடன் கூடிய ஆடை பாணியாகும். தலைகீழ் முக்கோண உருவத்திற்கான அடிப்படை அலமாரி இருண்ட மற்றும் உலகளாவிய வண்ணங்களில் தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியது. கவனத்தை ஈர்க்கவும், அசல் தன்மையைக் கூட்டவும், A-வடிவ நிழற்படத்துடன் கீழே உள்ள கோட் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும், கீழே ஒரு மாறுபட்ட ஃபர் செருகலுடன் அல்லது வேறுபட்ட அமைப்பு கொண்ட துணியால் செய்யப்பட்ட பரந்த ஃப்ரில் வடிவில்.

தலைகீழ் முக்கோண உருவத்திற்கான ஃபர் கோட்

ஃபர் தயாரிப்புகளின் புகழ் அவற்றின் லேசான தன்மை காரணமாகும், ஆனால் அதே நேரத்தில், குளிர் காலத்தில் அதிக நடைமுறை மற்றும் பாதுகாப்பு அம்சங்கள். தலைகீழ் முக்கோணத்தின் பெண் உருவம் நாகரீகமான சிலுவைகளை விலக்குகிறது, இது பார்வைக்கு மேல் பகுதியை நிரப்பி விரிவுபடுத்துகிறது. வெற்று வெட்டப்பட்ட ரோமங்களால் செய்யப்பட்ட கோட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. ஒரு பெல்ட் ஒரு ஸ்டைலான கூடுதலாக இருக்கும். நீங்கள் கிராஸ் பேட்ச் வடிவமைப்பை விரும்பினால், வெட்டு மூலைவிட்டமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு செயற்கை ஃபர் கோட் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அளவுருக்கள் மாறுபட்ட இயற்கைக்கு மாறான வண்ணங்களுடன் விளையாடலாம்.

தலைகீழ் முக்கோண உடல் வகை பரந்த தோள்கள் மற்றும் குறுகிய இடுப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இடுப்பு, ஒரு விதியாக, மிகவும் உச்சரிக்கப்படவில்லை (இடுப்பு மற்றும் இடுப்புக்கு இடையிலான வேறுபாடு சிறியது), இருப்பினும் மாறுபாடுகள் சாத்தியமாகும்.
பெரும்பாலும், இந்த வகை உருவத்தின் உரிமையாளர்கள் தங்கள் "கீழே" விட பெரிய "மேல்" அணிவார்கள். இடுப்பு S ஆக இருக்கும்போது மார்பு L ஆக இருக்கலாம், இது ஆச்சரியமல்ல.
தலைகீழான முக்கோணம் என்பது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொதுவானது. இருப்பினும், அதிக பெண்பால் தோற்றமளிக்க (பரந்த தோள்கள் மற்றும் ஒரு குறுகிய இடுப்பு, குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படும் இடுப்பு இல்லாத நிலையில், ஒரு பெண்ணை விட ஆண் உருவத்தில் இன்னும் அதிக மதிப்பு உள்ளது), மேல் பகுதியை சமநிலைப்படுத்துவது முக்கியம். கீழே உள்ள உடல் மற்றும் மென்மையான வளைவுகளை உருவாக்கவும்.

தலைகீழ் முக்கோண உருவத்துடன் பல பிரபலமான பெண்களைப் பார்த்து, அவர்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஆடைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

டெம்மி மூர்
என்றென்றும் இளம் டெமி கேள்விக்குரிய உடல் வகையின் பிரகாசமான பிரதிநிதி.
சரி, சோல்ஜர் ஜேன் வேறு என்னவாக இருக்க முடியும்?

டெமிக்கு கடன் வழங்குவது மதிப்புக்குரியது - அடிப்படையில் அவர் தனது உருவத்தை ஒரு சாதகமான வெளிச்சத்தில் முன்வைக்கிறார், வெற்றிகரமான ஆடைகளைக் காட்டிலும் தோல்வியுற்ற ஆடைகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம்.
எடுத்துக்காட்டாக, ஆழமான நெக்லைன் (V- வடிவ அல்லது வட்டமானது) + இடுப்பில் உள்ள தொகுதி தோள்களில் இருந்து கவனத்தை திசை திருப்புகிறது மற்றும் உருவத்தை சரியாக சமன் செய்கிறது:

திறந்த தோள்கள், மேலும் இடுப்பில் தொகுதி - மற்றும் உருவம் சீரானது, மற்றும் தோள்கள் அழகாக இருக்கும்:

மூலம், டெமியின் நீண்ட முடி இங்கே ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, அது அவளுடைய தோள்களின் அகலத்தை மறைக்கிறது மற்றும் மேல் உடலில் செங்குத்து கோடுகளை உருவாக்குகிறது.
ஆனால் கீழ் உடலில் போதுமான அளவு இல்லாதபோது என்ன நடக்கும், மேலும் முக்கியத்துவம் மார்பு / தோள்பட்டை பகுதிக்கு மாறுகிறது:

(1) கவுல் காலர் மேல் உடலில் தேவையற்ற முக்கியத்துவத்தை உருவாக்குகிறது, இடுப்பு பகுதியில் போதுமான அளவு இல்லை, மேலும் மிகவும் அகலமான பெல்ட் இடுப்பு பற்றாக்குறையைக் காட்டுகிறது.
(2) மார்பு மட்டத்தில் கிடைமட்டமாக இருக்கும் பரந்த பெல்ட்.
(3) ஆழமான நெக்லைன் ஒரு கிடைமட்ட கோட்டை உருவாக்குகிறது, ஆனால் இங்கே மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், மேற்புறம் உருவத்திற்கு மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளது மற்றும் இடுப்பு மற்றும் இடுப்புக்கு இடையில் கிட்டத்தட்ட முழுமையான வித்தியாசத்தை காட்டுகிறது.

உங்கள் தோள்களை விரிவுபடுத்துவதற்கான பிற வழிகள் (கிடைமட்ட, நீட்டிக்கப்பட்ட தோள்பட்டை கோடு, வீங்கிய சட்டைகள்):

அன்னா கோர்னிகோவா
அன்னாவுக்கு இன்னும் டென்னிஸ் கடந்த காலத்திலிருந்து மிகவும் தடகள தோள்கள் மற்றும் மெல்லிய கால்கள் உள்ளன.

ஆடைகளில் என்ன நடக்கிறது?
இரண்டு தோள்பட்டை ஆடைகள்:
- இடதுபுறத்தில், இடுப்பில் அதிகப்படியான பொருத்தம் மற்றும் அளவு இல்லாமை இடுப்பில் வளைவுகள் இல்லாததை அவற்றின் அனைத்து மகிமையிலும் நிரூபிக்கின்றன (ஆம், மெல்லிய பட்டைகள் தோள்களை பார்வைக்கு அகலமாக்குகின்றன);
- வலதுபுறத்தில், மிகப்பெரிய பாவாடை காரணமாக உடலின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகள் சமநிலையில் உள்ளன.

மேலும் ஆடைகள்:

இடதுபுறத்தில் ஒரு கிரெனேடியரின் தோள்பட்டை உள்ளது: குறுகிய ஆடை பட்டைகள், இடுப்பு மற்றும் இடுப்புகளில் அதிகப்படியான பொருத்தம்.
வலதுபுறத்தில், எல்லாம் மிகவும் பெண்பால்: மூலைவிட்ட "ஒரு தோள்பட்டை" மேல் உடலை நீட்டுகிறது, இடுப்பு மட்டத்தில் உள்ள திரைச்சீலை உருவத்தை சமன் செய்கிறது.

அதே ஆழமான நெக்லைன் கொண்ட இரண்டு விருப்பங்கள் இங்கே உள்ளன (இது பொதுவாக தோள்களின் அகலத்திலிருந்து கவனத்தை திசை திருப்புகிறது):

இடதுபுறத்தில் மட்டுமே குறுகிய பட்டைகள் மற்றும் மிகவும் இறுக்கமான கால்சட்டை கொண்ட ஸ்லீவ்லெஸ் டி-ஷர்ட் உள்ளது, இதன் விளைவாக இடுப்பு மட்டத்தில் ஒரு வகுப்பாக எந்த அளவும் இல்லை, இவை அனைத்தும் சேர்ந்து தோள்களை பெரிதாக்குகிறது.
வலதுபுறத்தில் நாம் பார்க்கிறோம்: ஒரு செங்குத்து ஃபாஸ்டென்சர், நீண்ட சட்டை மற்றும், இறுதியாக, உடலின் கீழ் பகுதியில் ஒரு கிடைமட்ட கோட்டை உருவாக்கும் ஷார்ட்ஸ். எண்ணிக்கை சமநிலையில் உள்ளது.

ஒரு கருப்பு ஜாக்கெட் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட செங்குத்து எதிராக ஒரு கோடிட்ட ரவிக்கை மேல் "செயலில்":

இங்கே புள்ளி கிடைமட்ட பட்டை அல்ல, இது உங்களை கொழுப்பாகக் காட்டுவதாகக் கூறப்படுகிறது (மெலிதான கிடைமட்ட விமானத்துடன் தொடர்புடைய காட்சி மாயைகளைப் பற்றி நாங்கள் எழுதினோம் ) .
ஒரு பொருளின் மீது உங்கள் கவனத்தை செலுத்தினால், அது பெரிதாகத் தோன்றும். அச்சுகளைப் பொறுத்தவரை, அச்சிடப்பட்ட உருப்படி பொதுவாக மிகவும் திடமானதாகத் தோன்றும். மற்றும் இங்கே அது இறுக்கமான கருப்பு லெகிங்ஸ் மூலம் அதிகரிக்கிறது.
ஆனால் வலதுபுறத்தில் ஒரு ஆழமான குறுகிய V- கழுத்து, ஒரு செங்குத்து ஜாக்கெட், ஒரு நீண்ட வெள்ளை ரவிக்கை உருவத்தின் மையப் பகுதிக்கு கவனத்தை ஈர்க்கிறது, மற்றும் ஷார்ட்ஸ் - இடுப்பு உண்மையில் என்னவென்று நீங்கள் ஒருபோதும் யூகிக்க மாட்டீர்கள்.

மேலும் அண்ணா "நான் என்ரிக் உடன் இருக்கிறேன்" என்ற குறியீட்டுப் பெயரில் கவனத்தை சிதறடிக்கும் சூழ்ச்சியிலும் வல்லவர் :)
பரந்த தோள்கள்? இடுப்பு பற்றாக்குறையா? நாங்கள் கேட்கவில்லை, எங்களுக்குத் தெரியாது!

ஏஞ்சலினா ஜோலி

ஒரே வண்ணத் திட்டத்தில் இரண்டு ஆடைகள்:

இடதுபுறத்தில் மட்டுமே குறுகிய இடுப்பு வெளிப்படும் பரந்த தோள்களுடன் எந்த வகையிலும் சமநிலையில் இல்லை, ஆனால் வலதுபுறத்தில் அது வேறு வழியில் உள்ளது: கிடைமட்டத்திற்கு பதிலாக மேலே ஒரு அலை அலையான கோடு + மூலைவிட்டம் உள்ளது, கீழே ஒரு திரைச்சீலை உள்ளது. இடுப்பு நிலை, தொகுதி சேர்க்கிறது. மேலும், பெரும்பாலும், இடுப்பில் ஒரு கோர்செட் இருந்தபோதிலும், அந்த உருவம் பெண்பால் வளைவுகளைப் பெற்றது, மேலும் தோள்கள் அதன் பரந்த பகுதியாகத் தெரியவில்லை.

இரண்டு ஆடைகள்:

"சரியான" ஓரங்கள் மற்றும் ஆடைகளுக்கான பல விருப்பங்கள்:

இங்கே இடுப்பில் நான் கொஞ்சம் அளவைச் சேர்க்க விரும்புகிறேன்:

இடதுபுறம்: ஒல்லியான கருப்பு கால்சட்டையுடன் ஒரு தளர்வான வெள்ளை படகு-கழுத்து பிளவுஸை இணைத்தால், உங்கள் தோள்கள் அகலமாகத் தோன்றும், உங்கள் கால்கள் மெல்லியதாகத் தோன்றும், மேலும் உங்கள் தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளின் அகலத்திற்கு இடையிலான வித்தியாசம் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.
வலது: V- கழுத்து, செங்குத்து ரிவிட், இடுப்பில் தளர்வான பொருத்தம் மற்றும் கண்ணைக் கவரும் ஜீன்ஸில் மெல்லிய கால்கள் ஆகியவை உருவத்தை மிகச்சரியாக சமநிலைப்படுத்துகின்றன.

சுருக்கமாக, தலைகீழ் முக்கோண வடிவங்களுக்கு பல பரிந்துரைகள் உள்ளன:
- உருவம் மற்றும் முகத்தின் மையப் பகுதிக்கு கண்ணை ஈர்க்கும் கூறுகள்;
- செங்குத்து மற்றும் மூலைவிட்ட கோடுகள்;
- நீண்ட மணிகள் மற்றும் தாவணி;
- தோள்களில் அதிகப்படியான அளவுகள் அல்லது விவரங்கள் இல்லை (ஈபாலெட்டுகள், வீங்கிய சட்டைகள் போன்றவை);
- மென்மையான தோள்பட்டை வரி;
- கைவிடப்பட்ட தோள்கள்;
- செட்-இன் ஸ்லீவ்ஸ், ராக்லன் ஸ்லீவ்ஸ்;
- ஆழமான V- வடிவ அல்லது வட்ட நெக்லைன்கள் (கவுல் காலர், சதுர நெக்லைன்களைத் தவிர்க்கவும்);
- தோள்பட்டை சமநிலைப்படுத்த இடுப்புக்கு கண்களை ஈர்க்கும் கூறுகள்.

இந்த வழக்கில், நிச்சயமாக, ஒட்டுமொத்த விகிதாசாரம், அளவு மற்றும் பிற தனிப்பட்ட அம்சங்களை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
அன்புள்ள தலைகீழ் முக்கோணங்களே, உங்கள் சொந்த பாணிகள் மற்றும் ஸ்டைலான விஷயங்களைக் கண்டறிய உங்களுக்கு வாழ்த்துக்கள்! :)

ஸ்டைலான யோசனைகளின் உங்கள் அட்லியர்.