குறைபாடற்ற முக தோல். உங்கள் சருமத்தை முழுமையாக்குவது மற்றும் வாங்கிய குறைபாடுகளை அகற்றுவது சாத்தியமா? வசந்த காலத்தில் முக தோல் பராமரிப்பு அம்சங்கள்

நான் குறிப்பாக ஒன்றை முன்னிலைப்படுத்துகிறேன்: நீங்கள் கழுவத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் கண்டிப்பாக:

  • முகத்தில் தெளிக்கவும் குளிர்ந்த நீர்
  • பின்னர் ஜெல் அல்லது நுரை தடவி, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்
  • பின்னர் மீண்டும் குளிர்ந்த நீரில் தெளிக்கவும்.

கொஞ்சம் கடினம், ஆனால் ... அவர்கள் சொல்வது போல்: "கற்றுக்கொள்வது கடினம், போராடுவது எளிது." உண்மை என்னவென்றால், நாம் முதன்முறையாக குளிர்ந்த நீரை தோலில் தெளிக்கும்போது, ​​​​துளைகள் சுருங்குகின்றன, இது கிருமிகள் ஆழமாக பரவ அனுமதிக்காது - அவை மேற்பரப்பில் இருக்கும், அங்கு நுரை காத்திருக்கிறது. உங்களுக்கு ஏன் சூடான தண்ணீர் தேவை - நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். நுரை நன்றாக கரைந்து மறைப்பதற்கு இது தேவைப்படுகிறது மேலும்நுண்ணுயிரிகள் இரண்டாவது முறையாக நாம் அதை தெளிக்கிறோம், இதனால் துளைகள் மீண்டும் மூடப்பட்டு அழுக்கை "உள்ளே விடாதே".
கழுவுதல் பற்றிய வீடியோ இயற்கையான அனைத்தையும் விரும்புவோருக்கு ஒரு தெய்வீகம்.

5 பயனுள்ள தடைகள்




விடைபெறும் நேரம் இது

அன்பான நண்பர்களே, பல நூற்றாண்டுகளாக உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது என்பது குறித்த தகவல்களை நாங்கள் அன்புடன் சேகரித்து சேகரித்து வருகிறோம். எத்தனை "பாட்டி" சமையல் வகைகள் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன ... இது எப்போதாவது நிறுத்தப்பட வாய்ப்பில்லை, ஏனென்றால் சரியான தோல் பராமரிப்பு பற்றிய அறிவு எப்போதும் தேவை, அதாவது மக்கள் எப்போதும் அதிகமாக வருவார்கள். மேலும் "அற்புதங்கள்" சமையல்"... இந்த கட்டுரையில் நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டேன் சமையல் அல்ல, ஆனால் அறிவு மற்றும் அனுபவம். உங்கள் "குடும்ப" அழகு ரகசியங்களை கருத்துகள் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்கள். நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன். எப்போதும் உன்னுடையது...

அழகு என்பது அவ்வளவு இயற்கையான தரவு அல்ல தினசரி வேலைஉங்களுக்கு மேலே. மற்றும் முக தோலை சரியானதாக்குவது என்பது சிறந்த பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் சமாளிக்கக்கூடிய ஒரு பணியாகும்.

"20 வயதில், இயற்கை உங்களுக்கு வழங்கிய முகம், 30 வயதில் - வாழ்க்கை செதுக்கப்பட்டது, 50 வயதில் - நீங்கள் தகுதியானவர்," என்று பாவம் செய்யாத கோகோ சேனல் கூறினார். மற்றும் உண்மையில், முகம் - வணிக அட்டைபெண்கள் மற்றும் அவரை இழிவாக நடத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. மேலும், முக தோலை இலட்சியமாக்குவது சிறந்த பாலினத்தின் எந்தவொரு பிரதிநிதியும் சமாளிக்கக்கூடிய ஒரு பணியாகும்.

முக்கிய முக தோல் பிரச்சினைகள்

தோல் பிரச்சினைகள் கணிசமாக கெடுக்கும் ஒரு காரணியாகும் தோற்றம், மனநிலை மற்றும் மிக சிறந்த சுயமரியாதையை கூட அழிக்கிறது. எனவே, இந்த சிக்கல்கள் தீர்க்கப்பட வேண்டும், ஆனால் முதலில், அவற்றின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணங்களை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மிகவும் பொதுவானது (ஆனால் அதே நேரத்தில், மிக எளிதாக நீக்கக்கூடியது) பின்வரும் தோல் கறைகள்:

  • பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள்
  • விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள்
  • முகத்தில் எண்ணெய் பளபளப்பு
  • உலர் முக தோல்
  • ஆரம்ப சுருக்கங்கள்
  • சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள்
  • கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள்

காரணங்கள்: வெளி மற்றும் உள்

நமது உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பாகங்களில் தோல் ஒன்றாகும். உடலில் உள்ள அனைத்து உள் "சிக்கல்களையும்" பிரதிபலிக்கும், அது, அதே நேரத்தில், அனைத்து வெளிப்புற அடிகளையும் எடுக்கும். அதனால் தான்
நிகழ்வுக்கான காரணங்கள்பல்வேறு பிரச்சனைகள்தோலுடன் மிகவும் மாறுபட்டது மற்றும் உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளில் உள்ளது.

முதலில், இது தவறான வாழ்க்கை முறை: ஆரோக்கியமற்ற உணவு, கெட்ட பழக்கங்கள்(புகைபிடித்தல், காபி, ஆல்கஹால்), தூக்கமின்மை, ஈரப்பதம் மற்றும் புதிய காற்று - இவை அனைத்தும் இயற்கையால் ஆரோக்கியமான சருமத்தை கூட அழிக்கக்கூடும்.

செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் உள் உறுப்புகள்அவர்கள் முகத்தில் பல்வேறு பருக்கள், தடிப்புகள் மற்றும் எரிச்சல்களுடன் தங்களை மிகவும் சொற்பொழிவாற்றுகிறார்கள்.

வெளிப்புற செல்வாக்கு – வானிலை நிலைமைகள், வேலையிலோ அல்லது வீட்டிலோ நீங்கள் சந்திக்கும் நச்சுப் பொருட்கள் உங்கள் முக தோலின் நிலையில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

TO வெளிப்புற காரணிகள்முடியும்மேலும் பண்புமற்றும் கவனிப்பதில் தோல்வி அல்லது இல்லை சரியான பராமரிப்புதோலுக்கு: மோசமான அல்லது தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள், போதுமான சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவை இறுதியில் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன மற்றும் உங்கள் முகத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் பாதிக்கும்.

நாங்கள் குறைபாடுகளை சரிசெய்து, உங்கள் சருமத்தை சரியானதாக்குகிறோம்

தோல் குறைபாடுகள் மற்றும் அவற்றின் காரணங்கள் பற்றி எல்லாம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக இருந்தால், கேள்வி "எங்கிருந்து தொடங்குவது மற்றும் உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு சிறந்ததாக மாற்றுவது?" பலரை குழப்பலாம். வீட்டில் அல்லது வரவேற்பறையில்? விலையுயர்ந்த நடைமுறைகள் அல்லது "பாட்டி" முறைகள்? கடையில் வாங்கிய அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது இயற்கையான, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளா? இந்த கேள்விகளுக்கு தெளிவான பதில்கள் இல்லை - இவை அனைத்தும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது மற்றும் இது அனைவரின் விருப்பமும் ஆகும்.

ஆனால் உங்கள் முகத்தில் உள்ள பிரச்சனைகள் தீவிரமானதாக இருந்தால் (உதாரணமாக, சொறி முகத்தின் தோலில் 25% க்கும் அதிகமாக உள்ளது), பின்னர் அழகுசாதன நிபுணர் / தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஒரு நிபுணர் சிக்கலை சரிசெய்ய உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு ஏற்ற பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் தேர்ந்தெடுப்பார்.

சரியான முக தோலுக்கான எளிய ரகசியங்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான சருமத்திற்கு முக்கியமாகும்

தோல் என்பது உடலின் உள் நிலையை பிரதிபலிக்கும் ஒரு கண்ணாடி. எனவே, பொதுவாக சுகாதார மற்றும் இடையே அழகான தோல்நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சமமான அடையாளத்தை வைக்கலாம். அதனால் தான் ஆரோக்கியமான படம்முழுமையான தெளிவான முக தோலை அடைய வாழ்க்கை மிகவும் முக்கியமானது.

அதன் பொருட்டு பல கெட்ட பழக்கங்களை நீங்கள் கைவிட்டால் உங்கள் தோல் உங்களுக்கு நூறு மடங்கு நன்றி தெரிவிக்கும்:

  • புகைபிடித்தல். மண் நிறம்முகங்கள் மற்றும் ஆரம்ப சுருக்கங்கள்- அதிலிருந்து வெகு தொலைவில் முழு பட்டியல்இந்த பழக்கத்துடன் தோல் பெறும் "போனஸ்". ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினுக்கும் இதுவே செல்கிறது.
  • இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை.
    அழகுசாதன நிபுணர்கள் சர்க்கரையை முக்கிய குற்றவாளிகளில் ஒன்றாக கருதுகின்றனர் ஆரம்ப வயதானதோல். எனவே, அதன் நுகர்வு குறைப்பதன் மூலம், உங்கள் முகத்திற்கு மதிப்புமிக்க பரிசை வழங்குவீர்கள்.
  • தோல் பதனிடுதல், சோலாரியம் துஷ்பிரயோகம்.
    ஆரம்பகால தோல் வயதாவதற்கான மற்றொரு காரணம் மற்றும் குறும்புகள் மற்றும் பல்வேறு வயது புள்ளிகளின் தோற்றத்தின் ஆதாரம்.
  • கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் மசாலா உணவுகள்.
    அதை விட்டுவிடுங்கள், உங்கள் தோல் மாறுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

சாதிக்க சரியான தோல்முகம், நீங்கள் பல பயனுள்ள பழக்கங்களைப் பெற வேண்டும்:

  • ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 9 மணிநேரம் தூங்குங்கள். பகலில் தூங்குவதற்கு உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், சிறந்தது, அதை தவறவிடாதீர்கள்.
  • புதிய காற்றில் நடக்கவும், விளையாட்டு விளையாடவும். உடல் செயல்பாடு தோல் நிலையில் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
  • நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர். தேநீர் மற்றும் காபி கணக்கில் இல்லை.
  • ஆரோக்கியமான மற்றும் உயர்தர உணவுகளை மட்டுமே உண்ணுங்கள். தோல் மீன்களை மிகவும் விரும்புகிறது, எனவே நீங்கள் அதை நிறைய சாப்பிடலாம்.
  • உங்கள் மனநிலையைப் பாருங்கள். ஆம், ஆம், அனைத்து வகையான மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை தோலின் நிலையில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

சருமத்தின் சிறந்த நிறத்திற்கும் நிலைக்கும் இது போதுமா?

நிச்சயமாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து- இது நல்ல பரிசுசருமத்திற்கு, ஆனால் இது தவிர, சரியான முக தோலைப் பெற, நீங்கள் அதை தினமும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதமூட்டுதல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவை ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான சருமம் தங்கியிருக்கும் மூன்று தூண்கள். இந்த நடைமுறைகள் தவறாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அப்போதுதான் விளைவு ஒவ்வொரு அர்த்தத்திலும் தெளிவாக இருக்கும்.

உங்கள் முக தோலை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது?

உங்கள் முக தோலை ஒழுங்காகப் பெற, முதலில், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்க வேண்டும் - விட்டுவிடுங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், மது மற்றும் சிகரெட், குறைந்தபட்சம் பெற உடல் செயல்பாடுமற்றும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்.

சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - கழுவிய பின், களைந்துவிடும் துண்டுகளால் உலர்த்தவும், தலையணையில் உள்ள தலையணை உறையை அடிக்கடி மாற்றவும், அழுக்கு கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொடாதீர்கள், மேலும் உங்கள் தொலைபேசியை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு துடைப்பான்களால் தவறாமல் துடைக்கவும்.

உங்கள் தோலை மிகவும் கவனமாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் - அதன் வகையை தீர்மானிக்கவும், பராமரிப்பு பொருட்களை தேர்வு செய்யவும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தப்படுத்தவும் மற்றும் முக மசாஜ் செய்யவும். சரியான முக தோலை அடைய வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை முகமூடிகளை உருவாக்கவும்.

உங்கள் சருமத்தை முழுமையாக்குவது மற்றும் வாங்கிய குறைபாடுகளை அகற்றுவது சாத்தியமா?

தோல் குறைபாடுகள், ஒரு விதியாக, எளிதாகவும் கவனிக்கப்படாமலும் பெறப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றை அகற்ற நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். போதுமான அளவுநேரம், முயற்சி மற்றும் ஒருவேளை பணம். அழகு என்பது தினசரி வேலை. எனவே, உங்கள் தோலில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் வாங்கிய குறைபாடுகளை நீக்கி, ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளை அனுபவிக்க முடியும்.

அழகுசாதனத்தின் உதவியுடன் உங்கள் முக தோலை எவ்வாறு சரியாக மாற்றுவது

சருமத்தின் அழகு, முதலில், உள்ளே இருந்து வருகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். எனவே, எதிராக போராட்டம் பிரச்சனை தோல்நாம் அடையாளம் கண்டு நீக்குவதில் இருந்து தொடங்க வேண்டும் உள் காரணங்கள், பின்னர் ஒப்பனை நடைமுறைகள் செல்ல.

ஒரு அழகுசாதன நிபுணரை தொடர்ந்து பார்வையிட உங்களுக்கு போதுமான நேரமும் பணமும் இல்லையென்றால், சிலவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் தேவையான நடைமுறைகள். எனவே, தொழில்முறை பராமரிப்புதோல் பராமரிப்பு அடங்கும்:

  • முகத்தை சுத்தப்படுத்துவது தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும். எவ்வளவு அடிக்கடி உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்தது.
  • தோலுரித்தல் என்பது கறைகளை நீக்குவதற்கும் அழகான சருமத்தைப் பெறுவதற்கும் ஒரு கட்டாய செயல்முறையாகும். உரித்தல் பல வகைகள் உள்ளன, எனவே அழகுசாதன நிபுணர் உங்களுடையதைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
  • முக மசாஜ். நீங்கள் உங்கள் முகத்தை நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் அக்கறை கொண்டிருந்தால், உங்கள் வழக்கமான பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இந்த நடைமுறையைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள். இது ஒரு அதிசயம் பயனுள்ள தீர்வு, இளமை சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும் பராமரிக்கவும் இன்றியமையாதது.

நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது சலூனிலோ சரும அழகைப் பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா?

மற்றும் அழகுசாதனவியல், வரவேற்புரை சிகிச்சைகள்மற்றும் பாரம்பரிய முறைகள்உங்கள் முக தோலை கச்சிதமாக மாற்ற உதவும். ஆனால் நீங்கள் முக்கிய நடைமுறைகளை (சுத்தப்படுத்துதல், உரித்தல், மசாஜ் செய்தல்) ஒப்படைக்கும் போது சிறந்த விருப்பம் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையாக இருக்கும். தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணர், ஏ தினசரி பராமரிப்புநீங்கள் வீட்டில் அனைத்து வகையான முகமூடிகள் மற்றும் லோஷன்களை உருவாக்குவீர்கள்.

ஒப்பனை நடைமுறைகளுக்கான முரண்பாடுகள்

நவீனமானது ஒப்பனை நடைமுறைகள்அவை மருத்துவத்திற்கு சமமானவை, எனவே அவை வரவேற்புரைக்குச் செல்வதற்கு முன் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டிய பல முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளன.

  • கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் காலம்;
  • அழகுசாதன நிபுணரால் பயன்படுத்தப்படும் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
  • தொற்று நோய்கள், பொது உடல்நலக்குறைவு, உயர்ந்த வெப்பநிலைஉடல்கள்;
  • இரத்த நோய்கள்;
  • பல்வேறு தோல் நோய்கள், குறிப்பாக தீவிரமடையும் போது நாள்பட்டவை;
  • தொற்று தோல் நோய்கள்;
  • தமனி உயர்- மற்றும் ஹைபோடென்ஷன்;
  • சில சந்தர்ப்பங்களில் - நீரிழிவு நோய், காசநோய் மற்றும் புற்றுநோயியல்.

பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி தோல் குறைபாடுகளை அகற்றுகிறோம் - முகமூடிகள், சுருக்கங்கள், குளியல் போன்றவை.

அனைத்து பன்முகத்தன்மையிலும் முக்கியமானது நாட்டுப்புற சமையல், உங்களுக்கு சரியானவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் தோல் பிரச்சனைகளை முடிந்தவரை திறம்பட சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் தேடுவதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், நீங்கள் சிறிது பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

நியாயமாக, சிறந்த முக தோலை அடைவதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் பெரும்பாலும் வரவேற்புரை நடைமுறைகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, என்ன நடைமுறைகளை வீட்டில் செய்ய முடியும் மற்றும் செய்ய வேண்டும்?

முகமூடிகள்

வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யுங்கள், முடிவுகள் வருவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது.

பழ முகமூடிகள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், துளைகளை இறுக்கவும் உதவும். உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், பிறகு பழ முகமூடிகள்புளிப்பு கிரீம் அல்லது கிரீம் கலக்க வேண்டும்.

தோல் குறைபாடுகளை நீக்குவதற்கு மிகவும் நல்லது ஆப்பிள் மாஸ்க்: அரைத்த ஆப்பிள் மஞ்சள் கருவுடன் கலந்து முகத்தில் தடவப்படுகிறது. 10 நிமிடம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

தேன், எலுமிச்சை, கற்றாழை சாறு, கெமோமில் மற்றும் பிர்ச் இலைகளின் காபி தண்ணீரும் முக தோலில் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குறைபாடுகளை நீக்குகிறது.

மிகவும் அற்புதமான தோல் மருந்துகளில் ஒன்று வழக்கமான பேக்கர் ஈஸ்ட் ஆகும்.

என்றால்உன்னுடையது முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளின் வழக்கமான தோற்றத்தால் தோல் பாதிக்கப்படுகிறது, என்றுநீங்கள் தான் இல்லாமல் செய்ய முடியாது நீராவி குளியல்மற்றும் அழுத்துகிறது.
இந்த நடைமுறைகளுக்கான மூலிகைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும் (கெமோமில் அனைவருக்கும் ஏற்றது; வெந்தயம், லாவெண்டர் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது, மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ரோஸ்மேரி, முனிவர் அல்லது ஓக் பட்டை பயன்படுத்துவது நல்லது).
ஆனால் வழிமுறை ஒன்றே - ஒரு தேக்கரண்டி மூலிகையை ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும், அதன் மேல் குனிந்து, உங்கள் தலையையும் பாத்திரங்களையும் ஒரு துண்டுடன் மூடி, ஒரு வகையான “குளியல்” உருவாக்குகிறது. 5-10 நிமிடங்கள் போதுமானதாக இருக்கும்.

அழகான சருமத்தை அடைய பயனுள்ளதாக இருக்கும்முகங்கள் சாப்பிடுவேன்மற்றும் டானிக் நடைமுறைகள்.
அவற்றில் எளிமையானது மூலிகை காபி தண்ணீரை அச்சுகளில் உறைய வைத்து, தினமும் காலையில் உங்கள் முகத்தை பனியால் துடைப்பது. வெள்ளரிக்காய் அல்லது கற்றாழை சாறு, உங்கள் முகத்தை தவறாமல் துடைத்து வந்தால், சருமத்தை சரியாக டோன் செய்து, நிறத்தை சமன் செய்து, கறைகள் மற்றும் குறும்புகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. எலுமிச்சம் பழச்சாறு வெண்மையாக்கும் மற்றும் கரும்புள்ளிகளைப் போக்கும்.

சுருக்கங்களை அகற்ற உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் மசாஜ்

ஒருவேளை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான நடைமுறைகள்இளமையையும் அழகையும் தரும் முகத்திற்கு. முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எந்த நேரத்திலும் செய்யப்படலாம், அது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் போதெல்லாம், முக்கிய விஷயம் அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்ற வேண்டும்.

மசாஜ் இன்னும் சிறிது நேரம் மற்றும் மிகவும் சீரான அணுகுமுறை தேவைப்படும். மசாஜ் பல வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் விரல் நுனியில் உங்கள் முகத்தில் கிரீம் மசாஜ் செய்வது எளிமையானது. மிகவும் சிக்கலான முக மசாஜில் தேர்ச்சி பெறவும், மிக முக்கியமாக, அதைச் சரியாகச் செய்யவும், அழகுசாதன நிபுணரிடமிருந்து இரண்டு பாடங்களை எடுக்க சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள் அல்லது இணையத்தில் நிறைய வீடியோ டுடோரியல்களைப் படிக்கவும்.

வரவேற்புரை தோல் புத்துணர்ச்சி நடைமுறைகள் - முகத்தை சுத்தப்படுத்துதல், உரித்தல், தூக்குதல், மீசோதெரபி

வரவேற்புரை நடைமுறைகள் இப்போது மிகவும் வேறுபட்டவை - தொழில்நுட்பத்திலும் விலையிலும். விலை/விளைவு விகிதத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பல பிரபலமானவை உள்ளன.

. ஊசி மருந்துகளுக்கான தரச் சான்றிதழ்களையும் சரிபார்க்கவும்.

அழகியல் மருத்துவம் - நாம் மச்சங்கள், வடுக்கள், கட்டிகள் ஆகியவற்றை நீக்குகிறோம் இப்போதெல்லாம், அறிவியலின் சமீபத்திய சாதனைகளால் ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான தோல் பாதுகாக்கப்படுகிறது,பயனுள்ள மருந்துகள் மற்றும் உயர் தொழில்நுட்பங்கள், இவை அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து உருவாகின்றனஅழகியல் மருத்துவம் . மற்றும் என்றால்முந்தைய நீக்குதல்

வடுக்கள் மற்றும் மோல் போன்ற தோல் குறைபாடுகள் நம்பத்தகாததாகத் தோன்றின, ஆனால் இப்போது அது அழகியல் மருத்துவ முறைகளின் உதவியுடன் மிகவும் சாத்தியமாகும்.

தொய்வு மற்றும் கடுமையான முக தோல் குறைபாடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் ஸ்கால்பெல்

வயதான அறிகுறிகள் கடுமையானதாகவும், தோல் குறைபாடுகள் தீவிரமாகவும் இருந்தால், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் வடிவத்தில் "கனரக பீரங்கி" மீட்புக்கு வருகிறது. ஒரு கிளினிக் மற்றும் உங்கள் முகத்தை நீங்கள் நம்பும் ஒரு நிபுணரின் தேர்வு மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதை விட இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக அணுகப்பட வேண்டும் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை.

முக தோல் வயதானதைத் தடுப்பது மற்றும் சிறந்த முக நிலையைப் பராமரித்தல்

தினசரி முக தோல் பராமரிப்பு சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதமூட்டுதல் மற்றும் ஊட்டமளித்தல் ஆகியவை முகத்தின் சருமப் பராமரிப்பின் நிலைகளாகும், அவை அதன் சிறந்த நிலையை பராமரிக்க கட்டாயமாகும். உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தப்படுத்தவும், சிறப்பு ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது வெறுமனே ஈரப்படுத்தவும்கனிம நீர்

மற்றும் தரமான கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளுடன் ஊட்டமளிக்கவும். உங்கள் முகமே உங்கள் பெருமைக்கும் மற்றவர்களின் போற்றுதலுக்கும் காரணமாக அமையும்.

சரியான முக தோலைப் பெறுவது ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவாகும். நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த வீடியோ மதிப்பாய்வு இந்த கனவை நனவாக்குவதற்கான பிரபலமான முறைகளைக் காட்டுகிறது.

வணக்கம், அன்பான வாசகர்களே!

விளக்குகள் மங்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பும்போது பாதுகாப்பின்மை உணர்வை நீங்கள் அறிவீர்கள், மேலும் உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்களை அருகில் இருந்து பார்க்கக்கூடாது, ஏனென்றால் எங்காவது கூட பரந்த துளைகள், எங்காவது ஒரு பரு இருக்கிறதா, உங்கள் உதடுகளின் மூலைகளில் தோல் உரிகிறதா? தெளிவான தோல்அத்தகைய தருணங்களில் முகங்கள் இயற்கையின் மிகப்பெரிய பரிசு என்று தோன்றுகிறது.

பிரச்சனை தோல் பெற்றோரின் மரபணுவின் விளைவாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் கூட, அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய முடியும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும், அழகாகவும், அழகாகவும் மாற்றுவது எப்படி என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். சில விதிகள், குறிப்புகள், வழிமுறைகள் மற்றும்... ரகசியங்கள்!

அன்பர்களே, நான் உங்களை ஏமாற்ற வேண்டும்! நீங்கள் உங்களை மறுக்கவில்லை என்றால் பின்வரும் தயாரிப்புகள், பின்னர் முக பிரச்சனைகளுக்கு விடைபெறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

  1. இனிப்புகள். சுவையான ஒன்று இல்லாமல் தேநீர் குடிக்க முடியாவிட்டால், சர்க்கரையை தேனுடன் மாற்றவும். உதாரணமாக, பாலாடைக்கட்டி அல்லது கொட்டைகள் ஒரு சிறிய பகுதி மீது தேன் ஊற்ற. அற்புதம்!
  2. விலங்கு கொழுப்பு. பலர் பன்றிக்கொழுப்பு உருளைக்கிழங்கு அல்லது துருவல் முட்டை மற்றும் பன்றி இறைச்சியை விரும்புகிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். தன்னம்பிக்கையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், கண்ணாடியில் ஒவ்வொரு பார்வைக்குப் பிறகும் கஷ்டப்படாமல் இருக்கவும் தேவையானஇந்த குப்பையை விட்டுவிடு.
  3. வறுத்த உணவு. நீங்கள் இறைச்சியை விரும்புகிறீர்களா, அதை நீங்களே மறுக்க முடியாதா? ஒரு இரட்டை கொதிகலன் அல்லது அடுப்பில் எல்லாவற்றையும் சமைக்கவும், ஆனால் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான், மற்றும் ஒரு வாரம் இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லை.
  4. பசுவின் பால். நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? அடடா, அவனால் எந்த நன்மையும் வராது.
  5. காபி. இது தோலின் நிறம் மற்றும் நிலையில் ஒரு பயங்கரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நியாயமானதாக இருங்கள் மற்றும் எழுந்திருக்க ஒரு மாறுபட்ட மழையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  6. மது. இந்த விஷயத்தில், எல்லாம் தெளிவாக இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். ஒரு சின்ன பிரச்சனை, வீட்டு பாரின் கதவை பூட்டி சாவியை தூக்கி எறிய வேண்டும்.
  7. மாவு. எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை தவிர்க்கவும்.
  8. காரமான, உப்பு, காரமான, இனிப்பு உணவுகள்.

உங்களுக்கு சருமத்தில் பிரச்சனை இருந்தால் இதை கண்டிப்பாக சாப்பிடக்கூடாது. நிச்சயமாக, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இதுபோன்ற கடுமையான உணவைக் கடைப்பிடிப்பது கடினம், ஆனால் நீங்கள் அழகாக இருக்க முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும் தயாரிப்புகளில் குறைந்தது ஒரு மாதமாவது செலவிடுங்கள். ஒட்டுமொத்தமாக.

என்ன உணவுகளை உண்ணலாம் மற்றும் கூட சாப்பிட வேண்டும்?

  1. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள். பின்வரும் வைட்டமின்கள் கொண்டவை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஏ, சி, ஈ, பிபி, பி வைட்டமின்கள்.
  2. பருப்பு வகைகள்.
  3. அக்ரூட் பருப்புகள்.
  4. மீன். கொழுப்பு மீன் கூட பொருத்தமானது, இதில் ஒமேகா -3 அமிலங்கள் உள்ளன. அவர்கள் எவ்வளவு மாயமானவர்கள் தெரியுமா?
  5. தானியங்கள்.
  6. உலர்ந்த பழங்கள்.
  7. பால் பொருட்கள்: பாலாடைக்கட்டி, தயிர். பால் இல்லை, நினைவிருக்கிறதா?

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, எல்லாம் மிகவும் பயமாக இல்லை. இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும், மிக முக்கியமாக - ஆரோக்கியமானவை! அத்தகைய உணவு உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன அற்புதங்களைச் செய்யும் என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து கூட பார்க்க முடியாது, உங்கள் இரைப்பைக் குழாயின் நிலை ஒருபுறம் இருக்கட்டும்.

என்ன விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்?

இந்த வாழ்க்கையில் விதிகள் இல்லாமல் எங்கும் இல்லை. சரியான கவனிப்பை வழங்குவது போதாது, நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் சில விதிகள். அவை சிக்கலானவை அல்ல, நேர்மையாக.

  1. மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் தொப்பிகளையும் தலையணை உறைகளையும் கழுவுங்கள். ஐ ஷேடோ அல்லது பவுடரைப் பயன்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தும் பஃப்ஸ் மற்றும் ஸ்பாஞ்ச்களின் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். இது எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதற்கு இப்போது நான் ஒரு உதாரணம் தருகிறேன். என் அழகுக்கலை நிபுணர் ஒரு இளைஞனின் நெற்றியில் முகப்பருவை அகற்ற கிட்டத்தட்ட இரண்டு மாதங்கள் முயன்றார். அவர் வாரத்திற்கு மூன்று முறை தவறாமல் அவளைப் பார்க்கச் சென்றார், நிறைய பணம் செலவழித்தார், பின்னர் ஒரு நல்ல பிப்ரவரி நாளில் அவர் தனது தொப்பியை அவரது நெற்றியில் வலதுபுறமாக இழுப்பதைப் பார்க்கிறார். பையன் தனது தொப்பியை எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவுகிறான் என்று அவள் உடனடியாக விசாரித்தாள். அது மாறியது போல், கடந்த குளிர்காலத்தில் அதை வாங்கிய பிறகு, அவர் ஒருபோதும் (!) தொப்பியை கழுவவில்லை. கழுவிய பின், இயற்கையாகவே, நெற்றியின் நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது.
  2. அழகுசாதனக் கடைகளில் சோதனையாளர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஆம், இந்த நிழல்கள் அல்லது அடித்தளம் உங்களுக்கு எவ்வளவு பொருந்துகிறது என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் தோல்வியுற்ற தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தூள் தொனியை விட விளைவுகள் மோசமாக இருக்கும்.
  3. சோப்பு போட்டு முகத்தை கழுவ வேண்டாம். இது சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டுகிறது. கழுவுவதற்கு உள்ளது பெரிய தொகைமற்ற வழிகள்.
  4. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மேக்கப்பை அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  5. பருக்கள் வருவதை மறந்து விடுங்கள். இது ஆபத்தானது, நகைச்சுவை இல்லை. "இதை என் கன்னத்தில் அழுத்தினால் எனக்கு எப்போதும் பருக்கள் இருக்கும்" போன்ற சில அச்சுறுத்தும் மந்திரங்களைக் கொண்டு வாருங்கள். இது தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு உதவுகிறது.
  6. சூரிய பாதுகாப்பு பயன்படுத்தவும். உங்களுக்காக ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள் தரமான கிரீம் SPF காரணி மற்றும் வெளியில் செல்லும் போது எப்போதும் விண்ணப்பிக்கவும்.
  7. தினசரி கவனிப்புடன் உங்கள் முக தோலை வழங்கவும். இதை எப்படி சரியாக செய்வது? படிக்கவும்.


நாங்கள் முக தோலை கண்ணியமான கவனிப்புடன் வழங்குகிறோம்

நான் எனது "ஒப்பனை" வாழ்க்கையைத் தொடங்கும் போது, ​​நான் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் யாரோ ஒரு காகிதத்தில் எழுதி வைப்பார்கள் என்று கனவு கண்டேன். இப்போது, ​​வாசகர்களே, எல்லாவற்றையும் எனக்கு எப்படிச் செய்ய வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேனோ, அப்படியே உங்களுக்கு முன்வைக்கிறேன்.

ஒரு சிறிய விலகல். நான் தயாரிப்புகளை ஒரு வகுப்பாக பெயரிடுவேன், நீங்கள் காணாமல் போன தயாரிப்பை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் இதைச் செய்யாமல், உங்கள் வகைக்கு பொருந்தாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் பெறமாட்டீர்கள் நல்ல முடிவு, ஆனால் வெறுமனே தோலின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.

எனவே, போகலாம்.

தினசரி பராமரிப்பு

சுத்தப்படுத்துதல்.கழுவுவதற்கு ஒரு சிறப்பு நுரை அல்லது ஜெல் மூலம் உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சோப்புடன் அல்ல. கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செயல்முறை செய்ய வேண்டியது அவசியம் என்று எழுதுகிறார்கள்: காலை மற்றும் மாலை. என் தோழி சமீபத்தில் தான் அவள் முகத்தில் நுண்குழாய்கள் தோன்ற ஆரம்பித்து, ஒரு வகையான கண்ணி உருவாவதைக் கண்டுபிடித்தாள். அவள் தோல் மருத்துவரிடம் சென்றாள், அவர் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை "வாஷ்" பயன்படுத்துகிறார் என்று உடனடியாக கேட்டார். கீழே வரி: மாலையில் மட்டும் பயன்படுத்தவும், காலையில் குளிர்ந்த அல்லது குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தை கழுவினால் போதும்.

டோனிங்.செயல்முறை லோஷன் அல்லது டானிக் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்புகள் தொனி, துளைகள் இறுக்க மற்றும் ஒரு கிருமி நாசினிகள் விளைவை. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை டானிக்கில் நனைத்த பருத்தி துணியால் தோலைத் துடைக்கலாம்.

நீரேற்றம்.மாய்ஸ்சரைசருக்கு ஒளி அமைப்பு இருக்க வேண்டும். பயன்படுத்த ஒரு கிரீம் தேர்வு சிறந்தது பகல்நேரம்ஒரு பாதுகாப்பு விளைவு கொண்ட நாட்கள். இந்த வழியில் தோல் நாள் முழுவதும் ஈரப்பதமாகவும் பாதுகாக்கப்படும்.

குளிர்காலத்தில், மாய்ஸ்சரைசர்களை ஊட்டமளிக்கும் வகையில் மாற்ற வேண்டும் என்பதில் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறேன்.

ஊட்டச்சத்து.இரவில் விண்ணப்பிக்கவும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம். இரவில் தான் நீங்கள் வழங்கும் அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும் தோல் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும்.

வாராந்திர பராமரிப்பு

ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் உரித்தல்.உங்கள் சருமம் இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுங்கள், இல்லையெனில் அவை உங்கள் துளைகளை அடைத்துவிடும், மேலும் நீங்கள் முகப்பருவைத் தவிர்க்க முடியாது. நான் முன்னுரிமை தருகிறேன் நாட்டுப்புற வைத்தியம்இந்த நோக்கத்திற்காக: சோள மாவு, ரவை சில துளிகள் சேர்க்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய். உங்கள் ஸ்க்ரப் தயாராக உள்ளது.

முக மசாஜ்.செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் இனிமையானது. நீங்கள் உங்கள் மகள், தாய் அல்லது சகோதரியுடன் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த திறமையை ஒன்றாகக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் அத்தகைய மசாஜ் செய்யுங்கள். ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவதும் நன்மை பயக்கும்.

வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மேற்கொள்ள வேண்டிய நடைமுறைகள்

தோலின் பண்புகள், வயது, பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற விஷயங்களைப் பொறுத்து, நீரேற்றம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் மறுசீரமைப்பு பற்றிய முழு படிப்புகளையும் நடத்துவது சாத்தியம் மற்றும் அவசியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் மற்றும் ஒரு அழகுசாதன நிபுணரின் நடைமுறைகள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் "முட்டிக் கொண்டால்" நீங்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருப்பீர்கள் உலகளாவிய தீர்வுவகை நீல களிமண் முகமூடிகள். இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சுருக்கங்களை மென்மையாக்கும், ஆனால் சமாளிக்கும் வயது புள்ளிகள்அல்லது பிந்தைய முகப்பரு.

நீங்கள் முகமூடிகள் மற்றும் லோஷன்களை நீங்களே செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், ஆனால் துரத்துகிறீர்கள் இயற்கை வழிமுறைகள்தோல் பராமரிப்பு, நீங்கள் இங்கே "பார்க்கலாம்" இந்த தளம். இங்கே ஒரு பெரிய தேர்வு உள்ளது இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள்மற்றும் மிகவும் நியாயமான விலைகள்.

இனிப்புக்கு இன்னும் அழகு ரகசியங்கள் உள்ளன!

இரகசியங்கள்சுத்தமான மற்றும் அழகான முக தோல்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனக்குத் தேவையான முடிவை எவ்வாறு அடைவது என்பதில் அவளது சொந்த ரகசியங்கள் உள்ளன: அது முக தோல் அல்லது ஒரு நேர்காணலில் தேர்ச்சி. இணையம் மற்றும் தங்களின் தெளிவான தோலின் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்த விரும்பாத அன்பான பெண்களுக்கு நன்றி, நாமும் இலட்சியத்தை நெருங்க முடியும்.

நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி நான் இவர்களில் ஒருவன் அன்பான பெண்கள்மேலும் நான் தெளிவான சருமத்தின் இரகசியங்களைக் கண்டறிய விரும்புகிறேன்.

  1. கனவு. போதுமான தூக்கம் நிச்சயமாக நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது பொது நிலைதோல். இரண்டு நாட்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், அது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இருப்பது போன்றது இருண்ட வட்டங்கள், என் தோல் சாம்பல் நிறமாக உள்ளது, இனி நான் சிரிக்க விரும்பவில்லை.
  2. தண்ணீர். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
  3. ஒப்பனை பனி. இது கெமோமில், முனிவர், புதினா ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீராக இருக்கலாம். திராட்சை சாறுஅல்லது தர்பூசணி - எதுவாக இருந்தாலும். இந்த தயாரிப்பு செய்தபின் டன், துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் தோலை வளர்க்கிறது. மற்றும் வெவ்வேறு decoctions மற்றும் பழச்சாறுகள் தங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட விளைவுகள் வேண்டும். பார்வை குறைபாடுகள் மற்றும் மேற்பரப்புக்கு மிக நெருக்கமாக இருக்கும் இரத்த நாளங்கள் உள்ளவர்களுக்கு தயாரிப்பு முரணாக உள்ளது.
  4. புதிய காற்றில் நடப்பது. மேலும் சிறந்தது. மற்றும் ஒன்றாக புதிய காற்றுஉங்கள் தூக்கம் வலுவாக இருக்கும்.
  5. உயர்தர அழகுசாதனப் பொருட்கள். நீங்கள் உங்களை மறுக்க முடியாது என்றால் அடித்தளம், பின்னர் ஒரு தரமான தயாரிப்பு வாங்க இயற்கை பொருட்கள்ஒளி அமைப்பு.
  6. அன்பு! நேர்மறை உணர்ச்சிகள், மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள். சருமத்தின் எதிரிகளில் ஒருவரான மன அழுத்தத்திற்கு வெறுமனே இடமில்லை.

நேசிக்கவும் நேசிக்கவும்! உங்கள் தோல் இப்போது நல்ல நிலையில் இல்லாவிட்டாலும் சிறந்த நிலை, இது சரிசெய்யக்கூடியது மற்றும் ஆபத்தானது அல்ல.

வலைப்பதிவுக்கு குழுசேரவும், எழுதவும், நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்போம் மற்றும் ஊக்குவிப்போம்! அனைவருக்கும் புன்னகை மற்றும் நல்ல மனநிலை!

அழகான தோல் இல்லாமல், ஒரு நபர் சுயமரியாதையை அதிகரிப்பது கடினம். அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் தோற்றத்தை உருவாக்குகிறார்கள், அவரது முகம் மற்றும் உடலின் நன்கு வளர்ந்த தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். எனவே, தகுதிவாய்ந்த தோல் பராமரிப்பு சமூக வெற்றியின் முக்கிய அங்கமாகி வருகிறது. ஒரு அழகுசாதன நிபுணரைப் பார்வையிட முடியாவிட்டால், வீட்டிலேயே அடிப்படை விதிகளை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

முகமூடிகள் உங்கள் சருமத்தை உயிர் மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் நிரப்பும்

பொதுவாக, தோல் பராமரிப்பு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. காலையில் அது டன் மற்றும் ஈரப்பதமாக உள்ளது. மற்றும் உள்ளே மாலை நேரம்ஊட்டமளிக்கவும், பயனுள்ள கூறுகளை நிரப்பவும்.

குறைக்க எதிர்மறை தாக்கம் சூழல், உங்கள் முகத்தை குழாய் நீரில் கழுவுவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழாய் நீரில் பல தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் உள்ளன.

அவ்வப்போது நீங்கள் முகமூடிகள் மற்றும் சுருக்கங்களை செய்ய வேண்டும் - அவர்கள் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் தோலை நிரப்புவார்கள். இத்தகைய நடைமுறைகள் பயனுள்ளவை, பயனுள்ளவை, ஒவ்வொன்றும் விலைமதிப்பற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் அவர்கள் விரும்பிய பழங்களைத் தாங்க, பல விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

தோல் வகை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்

ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. தயாரிப்புகளின் தேர்வில் தவறு செய்யாமல் இருக்க, உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானிக்க நீங்கள் ஒரு சோதனை எடுக்க வேண்டும். இது பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

  • நீங்கள் உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும் மற்றும் இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.
  • நேரம் முடிந்ததும், தோலில் ஒரு சிறிய கண்ணாடி வைக்கப்படுகிறது.
  • கண்ணாடியில் இருக்கும் கறை மூலம், நீங்கள் தோலின் பண்புகளை தீர்மானிக்க முடியும்.
  1. - தெளிவான, உச்சரிக்கப்படும் புள்ளிகள்.
  2. சாதாரண - பலவீனமான, சிறிய புள்ளிகள்.
  3. உலர் - எந்த தடயமும் இல்லாதது.
  4. இணைந்து - கன்னங்கள் எதையும் முன்னிலைப்படுத்தவில்லை, ஆனால் நெற்றியில் மற்றும் கன்னம் தெளிவான க்ரீஸ் புள்ளிகளைக் காட்டியது.

தோல் வகைகளின் பண்புகள்

சாதாரண முக தோல் மீள் மற்றும் தொடுவதற்கு மென்மையாக உணர்கிறது.

கொழுப்பு

இந்த தோல் பளபளக்கிறது மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பு உள்ளது. துளைகள் அடைக்கப்பட்டுள்ளன, அழுக்கு, பெரிதாகின்றன. நீங்கள் சிவத்தல், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் அடிக்கடி கரும்புள்ளிகளை கவனிக்கலாம்.

தோல் தடிமனாகவும், தொடுவதற்கு சுருக்கமாகவும் உணர்கிறது. ஒரே நன்மை மெதுவாக வயதானது: அத்தகைய தோலில் சுருக்கங்கள் மிக மெதுவாக உருவாகின்றன.

இயல்பானது

இது அழகாக இருக்கிறது மீள் தோல். அதன் மேற்பரப்பு மென்மையானது, க்ரீஸ் ஷீன், உரித்தல் அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் இல்லை. மீள் மற்றும் தொடுவதற்கு மென்மையானது. நிறம் சமமாக, கறை இல்லாமல் இருக்கும். இந்த வகைதோல் அரிதானது. காரணம் ஒரு நபருக்கு வாழ்க்கையின் கடினமான தாளம், மோசமான ஊட்டச்சத்து, கெட்ட பழக்கங்களில்.

உலர்

இது மெல்லிய தோல் ஆகும், இது விரைவாக காய்ந்து, விரைவில் சுருக்கமாக மாறும். உரித்தல் அறிகுறிகள் எப்போதும் கவனிக்கத்தக்கவை, மேலும் புள்ளிகளில் சிவப்பு நிறமாக மாறலாம். இந்த வகை வானிலை மாறுபாடுகளுக்கு உணர்திறன் கொண்டது. இளமையில், வறண்ட சருமம் இயற்கையின் அற்புதமான பரிசு. ஆனால் வயதாக, அவள் அவளை விரைவில் இழக்கிறாள் அழகான காட்சி. அதிகரித்த நீரேற்றத்துடன், நீங்கள் அதன் இளமையை நீடிக்கலாம்.

இணைந்தது

இந்த தோல் எண்ணெய் மற்றும் உலர் பண்புகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இது கன்னங்களில் காய்ந்து, மூக்கின் அருகில் மற்றும் கன்னத்தில் க்ரீஸ் ஷீனுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த வகையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர, நீங்கள் பல்வேறு வழிகளை இணைக்க வேண்டும்.

வயது அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது

க்கு முதிர்ந்த தோல்வாங்க வேண்டும் சிறப்பு வழிமுறைகள்சரியான வயதை நோக்கியது

அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடு வயதுக்கு ஏற்ப பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. தோல் விதிவிலக்கல்ல.

எனவே, இளம் அழகிகளுக்கான தயாரிப்புகள் முதிர்ந்த பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் பொருத்தமான ஜெல், டானிக்ஸ், முகமூடிகள் தேவை.

இளமையில், இரத்த ஓட்டம் சாதாரணமானது, சில நேரங்களில் கூட அதிகரிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றம் போதுமான வேகத்தில் நிகழ்கிறது. எனவே, எந்த தோலும் நன்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

15 வயதிலிருந்தே தோல் வயதாகிறது என்ற உண்மை கூட வெளிப்புறமாகத் தெரியவில்லை. தோல் இளைஞர்களின் வளர்சிதை மாற்ற பண்புகளை பராமரித்தால், அது 30 வயதில் அழகாக இருக்கும். அத்தகைய முன்கணிப்பு இல்லை என்றால், வயதான அறிகுறிகள் முன்னதாகவே தோன்றும்.

எந்தவொரு வயதான தோலின் பொதுவான பண்பு வறட்சியின் அறிகுறிகளின் தோற்றமாகும். இளமையில் எண்ணெய் சருமம் இருந்தாலும், வயதான காலத்தில், தோல் உரித்தல் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற வறண்ட சருமத்தின் வெளிப்பாடுகளை மக்கள் எதிர்கொள்கின்றனர்.

இத்தகைய அறிகுறிகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம், சுற்றோட்ட செயலிழப்பு, குறைந்த நிலைமீளுருவாக்கம். வெறுமனே, எண்ணெய் தோல் சாதாரணமாக மாறிய பிறகு.

எளிமையான நடைமுறைகள் - சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதம் - வயதான காலத்தில் ஆக உண்மையான பிரச்சனை. முதிர்ந்த சருமத்திற்கு உங்களுக்குத் தேவை நெருக்கமான கவனிப்பு. எனவே, நீங்கள் விரும்பிய வயதை இலக்காகக் கொண்ட சிறப்பு தயாரிப்புகளை வாங்க வேண்டும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், வெளிப்புற வழிமுறைகள் போதுமானதாக இருக்காது. எனவே, நீங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது நல்ல ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள். ஈரப்பதம் வெளியில் இருந்தும் உள்ளே இருந்தும் வர வேண்டும்.

இதை செய்ய, நீங்கள் சாதாரண அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் சுருக்கங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது மற்றும் ... அவற்றை நீங்களே தயார் செய்து தயாரிக்கலாம். நாட்டுப்புற ஞானம்பல பாதுகாக்கப்பட்டது சுவாரஸ்யமான சமையல், இன்றுவரை பொருத்தமானது.

சுத்திகரிப்பு முறைகள்

உங்கள் முக தோலை சுத்தம் செய்வதற்கான வழிகளில் ஒன்று கழுவுதல்.

உரிமையாளராக மாறுவது சாத்தியமில்லை ஆரோக்கியமான தோல்வழக்கமான சுத்திகரிப்பு இல்லாமல். அது கட்டாய நடைமுறைஅனைவருக்கும்.

ஒரு பெண் அதைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், அவள் இன்னும் வியர்வை, குவிந்த தூசி, மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பு ஆகியவற்றின் தோலை சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.

ஆனால் அனைத்து சுத்திகரிப்பு முறைகளும் சமமாக இல்லை. ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் பல நுணுக்கங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

சில வகையான சுத்தப்படுத்திகளை வாங்கலாம், சிலவற்றை வீட்டிலேயே செய்யலாம். பொதுவான சுத்திகரிப்பு முறைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:

கழுவுதல்

நீர் சிகிச்சை மிகவும் பாரம்பரியமாக கருதப்படுகிறது. அவை இனிமையானவை மற்றும் உதவிகரமானவை. குழாய் நீரின் தரம் மட்டுமே அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த அனுமதிக்காது. எனவே, வாங்கிய கனிம நீர் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

மற்றும் ஒரு துணை பொருள் நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் குழந்தை சோப்பு. இது மென்மையானது மற்றும் அதன் வயதுவந்த சகாக்களைப் போல சருமத்தை உலர்த்தாது. கழுவுவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது எண்ணெய் தோல். சோப்புடன் இணைந்த நீர் உங்களை உலர அனுமதிக்கிறது தோல், செபாசியஸ் அமைப்புகளை அகற்றவும்.

நுரைகளை சுத்தப்படுத்துதல்

சிறப்பு சுத்தப்படுத்திகள் நுரை அல்லது ஜெல் வடிவில் கிடைக்கின்றன. அவர்கள் அழுக்கு நீக்க, ஆனால் உலர் இல்லை. எண்ணெய் நிறைந்த பகுதிகள் கொண்ட சருமத்திற்கு ஜெல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்றும் நுரை - சிறந்த விருப்பம்சாதாரண மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு.

ஒரு பொருளை வாங்கும் போது, ​​அது எந்த வகையான சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

பால். கிரீம்

முதிர்ந்த மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு பால் இன்றியமையாதது

இது பாரம்பரிய வைத்தியம், ஒப்பனை நீக்கி. எண்ணெய் அமைப்பு விரைவாக அனைத்தையும் அகற்ற உதவுகிறது அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள்தோலின் மென்மையான மேற்பரப்பை அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் இல்லாமல்.

கிரீம் தடவுவதற்கு எளிதானது மற்றும் எந்த வெற்று இடங்களையும் விடாமல் முழு தோலையும் மறைக்க முடியும்.

பால் மற்றும் க்ரீமின் நிலைத்தன்மை அசுத்தங்களின் துகள்களை ஈர்க்க அனுமதிக்கிறது, பின்னர் அவை இந்த தயாரிப்புகளுடன் அகற்றப்படுகின்றன. பால் மற்றும் கிரீம் முதிர்ந்த சருமத்திற்கு இன்றியமையாதவை மற்றும் உலர்ந்த சருமத்தை பராமரிக்க வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டானிக்ஸ். லோஷன்கள்

தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதில் ஆல்கஹால் உள்ளதா என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்களிடம் ஆல்கஹால் இருந்தால், எண்ணெய் சருமத்தை பராமரிக்க நீங்கள் லோஷன் வாங்க வேண்டும். இந்த கூறு எண்ணெய் பகுதிகளை உலர்த்தும்.

மேலும் ஆல்கஹால் இல்லை என்றால், இது நல்ல விருப்பம்வறண்ட மற்றும் சாதாரண சருமத்திற்கு. மூலிகைகள் கொண்ட லோஷன்கள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் இந்த தீர்வை மாற்றலாம்.

ஸ்க்ரப்ஸ். உரித்தல்

இந்த தயாரிப்புகள் ஆழமான சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இது மிகவும் கடினமான விளைவு என்பதால், ஒவ்வொரு நாளும் உரித்தல்களைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

இது தோலின் கட்டமைப்பை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வாங்கும் போது, ​​உங்கள் தோல் வகை என்ன என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும். உரித்தல் தேர்வுக்கு வரும்போது வறண்ட சருமம் கோருகிறது. மிதமான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

வலிமையானவை வேலை செய்யாது. எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஒரு நல்ல எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் தேவை, அது அதிகப்படியான அனைத்தையும் அகற்றும். ஆனால் விரிந்த நுண்குழாய்களில், பொதுவாக இத்தகைய நடைமுறைகளை கைவிடுவது நல்லது.

நீரேற்றம். ஊட்டச்சத்து

உங்கள் முக தோலை ஈரப்பதமாக்க, நீங்கள் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்

எந்தவொரு சருமத்திற்கும் கூடுதல் நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் அது முழுமையான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் செய்ய முடியாது. எனவே, நீங்கள் கிரீம்கள், முகமூடிகள், அமுக்கங்கள் ஆகியவற்றை சேமிக்க வேண்டும்.

அவற்றின் பயன்பாட்டின் முக்கிய நோக்கம் புதிய சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை தாமதப்படுத்துவதாகும். அவை சருமத்தை மேம்படுத்தவும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.

சுத்தப்படுத்திய பிறகு உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க வேண்டும். தயாரிப்பு ஈரமான மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட வேண்டும் - பின்னர் அது சிறப்பாக உறிஞ்சப்படும். ஒரு உலர்ந்த மேற்பரப்பில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​நீங்கள் விரும்பிய விளைவை பெற முடியாது.

ஊட்டச்சத்து போன்ற நீரேற்றம் தினசரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் முகமூடிகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைவாக அடிக்கடி செய்வது நல்லது - வாரத்திற்கு ஒரு முறை. எந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் (ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டுதல், மீளுருவாக்கம்) சூழ்நிலையைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

எண்ணற்ற ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள், ஈரப்பதம், தோல் நிறத்தை மீட்டெடுப்பது கடையில் வாங்கலாம், அல்லது அதை நீங்களே தயார் செய்யலாம். அவை எப்போதும் இயற்கையானவை மற்றும் பாதுகாப்பானவை, அதனால்தான் அவை பல தசாப்தங்களாக பிரபலமாக உள்ளன.

இரசாயன கூறுகள் இல்லாததால், அவை அனைத்து வகை நுகர்வோருக்கும் ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை. விதிவிலக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை வழக்குகள். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளுக்கு பெரிய நிதி செலவுகள் தேவையில்லை என்பதால், அவை மலிவு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை எளிய மற்றும் பழக்கமான தயாரிப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

முட்டை

முட்டை முகமூடி கொடுக்கிறது கூட நிறம், புதிய சுருக்கங்களை போக்குகிறது

முகமூடிகளில் முட்டைகளின் பயன்பாடு பண்டைய வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. இது மற்ற கூறுகளுடன் இணைக்கப்படலாம். கேரட் சாறு மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கூடுதலாக ஒரு மாஸ்க் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த தயாரிப்பு, பயன்படுத்தப்படும் போது சாதாரண தோல்ஈரப்பதத்தை நிரப்புகிறது, சீரான நிறத்தை அளிக்கிறது, புதிய சுருக்கங்களை நீக்குகிறது, ஒரு பணக்கார ஊட்டச்சத்து. கண் இமைகள் மற்றும் உதடுகளுக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டாம். வெகுஜன அரை மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது.

பாலாடைக்கட்டி

வறண்ட சருமத்திற்கான முகமூடிகளுக்கு இது உகந்த கூறு ஆகும். நீங்கள் அதை பாலுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம் மற்றும் தேனுடன் கலவையை கலக்கலாம்.

முகத்தில் தடவி பிறகு, கண் இமைகள் மற்றும் உதடுகளை சுற்றியுள்ள பகுதி தவிர, 20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். நேரம் முடிவில், தண்ணீரில் கழுவவும், ஈரப்பதமாக்க கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

அத்தகைய முகமூடியின் முக்கிய விளைவு நிறத்தை சமன் செய்வது மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களுடன் அதை நிறைவு செய்வது.

ஈஸ்ட்

இந்த கூறு எண்ணெய் சருமத்திற்கான முகமூடிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஈஸ்ட் கேஃபிரில் நீர்த்தப்படுகிறது. கலவையில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். நுரை உருவாகும் வரை அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்படுகின்றன.

முகமூடி கண் இமைகள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர முழு முகத்தையும் உள்ளடக்கியது. 15 நிமிடங்கள் போதும் பயனுள்ள தாக்கம்இந்த முகமூடி. அதை தண்ணீரில் கழுவவும் அறை வெப்பநிலை. இது முகத்தில் உள்ள கொழுப்பிற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் மற்றும் வெண்மையாக்கும் விளைவை உருவாக்குகிறது.

தவிடு

ஒரு முகமூடியை உருவாக்க கூட்டு தோல், நீங்கள் பல்வேறு கூறுகளை கலக்க வேண்டும். உதாரணமாக, கோதுமை தவிடு மற்றும் இணைந்து எலுமிச்சை சாறு. கலப்பதற்கு முன், தவிடு ஒரு தூளாக அரைக்கப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக கலவையானது முகத்தில் விநியோகிக்கப்படுகிறது, கண் இமைகள் மற்றும் உதடுகளின் தோலை விட்டுவிடாது. வெளிப்பாடு நேரம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. இது இயற்கை முகமூடிதுளைகளை இறுக்கலாம், செபாசியஸ் வைப்புகளை அகற்றலாம், பயனுள்ள பொருட்களுடன் கன்னங்களின் தோலை நிறைவு செய்யலாம்.

வீட்டில் உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது, வீடியோவைப் பாருங்கள்:

நீங்கள் ஒரு சுத்தமான மற்றும் வேண்டும் என்றால் மென்மையான தோல், அதை தொடர்ந்து கவனித்துக்கொள்வது அவசியம், குறிப்பாக முகத்திற்கு. கூடுதலாக, எப்போது முகப்பருசெய்யப்பட வேண்டும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்மற்றும் முகப்பரு தோன்றினால் சிகிச்சை அளிக்கவும். உங்கள் சருமத்தை அழகாக மாற்ற, நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும்.

படிகள்

தினசரி தோல் பராமரிப்பு

    தேர்ந்தெடு பொருத்தமான பரிகாரம்கழுவுவதற்கு.தோல் வறண்ட, எண்ணெய் அல்லது கலப்பு வகை. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற ஒரு பொருளைத் தேர்வு செய்யவும். க்ளென்சர்கள் எந்த வகையான சருமத்தை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன என்பதைக் குறிக்கின்றன: எண்ணெய், உலர்ந்த, கலப்பு அல்லது அனைத்து தோல் வகைகளும்.

    முகப்பரு உள்ள பகுதிகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவவும்.நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை கழுவினாலும், உங்கள் தோலில் முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள பகுதிகளை அதே அதிர்வெண்ணில் கழுவுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் கைகள், தண்ணீர் மற்றும் மென்மையான பயன்படுத்தவும் சவர்க்காரம். உச்சந்தலையில் அல்லது முடிக்கு அருகில் முகப்பரு தோன்றினால், தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

    நீர் சார்ந்த பொருட்களை பயன்படுத்தவும்.பிளாக்ஹெட்ஸ் என்பது தோல் துளைகள் அடைப்பதால் ஏற்படுகிறது, இது எண்ணெய் லோஷன்களால் ஏற்படலாம். காமெடோஜெனிக் அல்லாத, நீர் சார்ந்த பொருட்களை தேர்வு செய்யவும், ஏனெனில் அவை தோல் துளைகளை அடைக்கும் வாய்ப்பு குறைவு. உங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களும் காமெடோஜெனிக் அல்லாதவை என்பதையும் உங்கள் துளைகளை அடைக்காமல் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

    அடைபட்ட துளைகளுக்கு, சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தவும்.சாலிசிலிக் அமில தயாரிப்புகள் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன, அவற்றை கழுவவும் அல்லது தோலில் தடவவும் பயன்படுத்தலாம். தொடங்குவதற்கு, 0.5% அமில செறிவு கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் லீவ்-இன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள பகுதிகளில் அதைத் தேய்க்கவும். நீங்கள் சோப்பு அல்லது வேறு க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தினால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி, நுரை உருவாக்க தேய்க்கவும்.

    • உங்கள் கைகள் போன்ற முகப்பரு இல்லாத அனைத்து பகுதிகளிலிருந்தும் கிரீம் முழுவதுமாக கழுவவும்.

  1. பென்சாயில் பெராக்சைடுடன் இறந்த சரும அடுக்குகளை அகற்றவும்.இறந்த சருமம் துளைகளை அடைத்துவிடும், மேலும் சில முகப்பரு சிகிச்சைகள் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன. இந்த முகவர்களில் பென்சாயில் பெராக்சைடு அடங்கும். கூடுதலாக, இது சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்குகிறது. 2.5% செறிவுடன் தொடங்கவும். பிடிக்கும் சாலிசிலிக் அமிலம், பென்சாயில் பெராக்சைடு பொருட்கள் கழுவுதல் அல்லது கிரீம்கள் வடிவில் விற்கப்படுகின்றன.

    • அதன் செயல்பாட்டில், சல்பர் பென்சாயில் பெராக்சைடை ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் அது ஒரு வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. கந்தகம் பெரும்பாலும் மற்ற பொருட்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

  2. வீக்கத்திற்கு, ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.பென்சாயில் பெராக்சைடைப் போலவே, ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களும் இறந்த சரும செல்களை நீக்குகின்றன. இருப்பினும், அவை வீக்கத்தைக் குறைத்து புதிய தோல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. இந்த ஒருங்கிணைந்த நடவடிக்கை மென்மையான தோலை அடைய உதவுகிறது. லாக்டிக் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் பெரும்பாலும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

    இயற்கை வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்.சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மருந்துகளை வாங்கினார். நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளுடன் அவை தொடர்பு கொள்ளக்கூடும் என்பதால், அத்தகைய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

    • 5% எண்ணெயுடன் ஜெல்லை சருமத்தில் தடவவும் தேயிலை மரம். தேயிலை மர எண்ணெய் முகப்பருவைப் போக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது, இருப்பினும் இது சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
    • அசெலிக் அமிலம், இதில் காணப்படுகிறது இயற்கை பொருட்கள். இந்த அமிலத்தின் 20% கொண்ட கிரீம் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
    • 2% பச்சை தேயிலை சாறு கொண்ட கிரீம் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த சாறு முகப்பருவை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

முகப்பருக்கான மருத்துவ பராமரிப்பு

  1. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மருந்துகள்வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு.இந்த மருந்துகள் ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகளைப் போலவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது அவை முகத்தின் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வித்தியாசம் என்னவென்றால், அவை ஓவர்-தி-கவுண்டர் தயாரிப்புகளில் இல்லாத செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

    வாய்வழி மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.மிகவும் கடுமையான முகப்பருவுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். உள் பயன்பாடு. இந்த மருந்துகள் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதை விட விழுங்கப்படுகின்றன, எனவே அவை மிகவும் பொதுவான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

    • பெண்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
    • ஆன்டிஆண்ட்ரோஜன் மருந்துகள் ஹார்மோன்களையும் பாதிக்கின்றன, ஆனால் அவை செயல்படும் விதம் சில சுரப்பிகளில் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. இந்த தயாரிப்புகள் பெண்களுக்கானது.
    • ஐசோட்ரெட்டினோயின் (அக்குடேன்) கடைசி முயற்சியாக எடுத்துக்கொள்வது மற்றொரு விருப்பம். இந்த மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது கடுமையானதாக இருக்கலாம் பக்க விளைவுகள்மனச்சோர்வு, அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகள்வளர்ச்சி.

  2. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க உதவுகின்றன. கூடுதலாக, அவர்கள் தோல் அழற்சி மற்றும் சிவத்தல் குறைக்க மற்றும் அதை அழிக்க. உங்கள் மருத்துவர் மேற்பூச்சு பயன்பாடு அல்லது வாய்வழி மருந்துகளுக்கு ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம்.

    • ஒரு விதியாக, முற்றிலும் தேவைப்படாவிட்டால் வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள். எப்போது கூட அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்இத்தகைய மருந்துகள் அவற்றின் விளைவுகளுக்கு எதிர்ப்பை உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, இத்தகைய மருந்துகள் குடல் மற்றும் / அல்லது புணர்புழையின் இயற்கை மைக்ரோஃப்ளோராவை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.

  3. உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு இரசாயன தோலின் சாத்தியத்தை விவாதிக்கவும்.சில வகையான முகப்பருக்களை அகற்ற, தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் இரசாயன உரித்தல். இந்த முறை முக்கியமாக கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பருக்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. இது உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை ஒரு நிபுணரிடம் இருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

    லேசர் மற்றும் ஒளி சிகிச்சை பற்றி அறியவும்.மற்றவற்றுடன், தோல் மருத்துவர் லேசரைப் பயன்படுத்தலாம். இது முக தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது மற்றும் துளைகளை இறுக்குகிறது, இது முகப்பருவுக்கு உதவுகிறது. இந்த முறை உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

  4. உங்கள் வடுக்கள் அகற்றப்படுவதைக் கவனியுங்கள்.முகப்பருவின் விளைவாக உங்கள் முகத்தில் வடுக்கள் இருந்தால், தோல் மருத்துவர் அவற்றை மென்மையாக்க உதவுவார். இந்த நோக்கத்திற்காக, இரசாயன உரித்தல் மற்றும் லேசர் சிகிச்சை, அத்துடன் வேறு சில முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

    • சருமத்தை மென்மையாக்க தோலின் கீழ் செலுத்தப்படும் தோல் நிரப்பிகளைப் பற்றி உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
    • மற்றொரு முறை மைக்ரோடெர்மபிரேஷன் ஆகும், இது முக்கியமாக ஒரு சிறப்பு தூரிகை மூலம் தோலை மணல் அள்ளுகிறது.
    • மிகவும் கடுமையான முறை தோலில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை ஆகும், இதில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் வடுக்களை வெட்டி மீதமுள்ள மதிப்பெண்களை மூடுகிறார்.


பகிர்: