Длинные красивые локоны – мечта многих дам. Несмотря на то, что мода на стрижки и прически изменчива, длинные волосы всегда остаются предметом внимания окружающих и гордостью их обладательницы. К сожалению, отрастить длинную шевелюру не всегда удается. На это влияют разные факторы. Поэтому всегда остается актуальным вопрос о способах усилить рост волос. Возможно ли отрастить волосы за 1 день на 10 см? Давайте разбираться.

Факторы влияющие на рост волос

Волосы вырастают из фолликул. Их рост протекает в 3 периода. Активный период – от 2 до 5 лет. Потом идет остановка роста где-то на 3 месяца и выпадение волоса из мешочка. На его месте вырастает новый волосок. Этот природный процесс у каждого человека протекает по-разному. С возрастом пряди начинают расти медленнее, чаще выпадают. Скорость роста зависит от того, какое количество питательных веществ поступает в фолликулы.

На рост волос могут влиять различные факторы:

• генетическая предрасположенность;
• обеспечение организма достаточным количеством витаминов и микроэлементов;
• образ жизни;
• состояние здоровья;
• тип волос и особенности ухода за ними;
• питание;
• стрессы и переживания.

Выяснив причину, которая спровоцировала замедленный рост волос, можно выбрать самые действенные способы борьбы с этой проблемой.

Почему трудно отрастить пряди? Потому что:

• им недостаточно питательных веществ;
• они ломкие и хрупкие;
• у них секущиеся кончики;
• они выпадают;
• на них плохо воздействует перепад температур.

Салонные процедуры

Как очень быстро отрастить длинные волосы? Главной задачей всех процедур, которые направлены на усиление роста прядей, является обеспечение волосяных луковиц важными веществами.

Мезотерапия

Суть методики заключается в том, что специалистом под кожу головы с помощью инъекции вводится целебный состав из активных компонентов (аминокислоты, витамины), который ускоряют рост локонов. Количество ингредиентов в лечебном коктейле для каждого конкретного случая подбирается индивидуально. В среднем необходимо пройти 8-10 процедур, если нет серьезных проблем с волосами.

Дарсонвализация

С помощью дарсонваля со специальной насадкой на кожу головы подается слабый электрический импульс. Благодаря ему активизируется циркуляция крови. Техника хорошо подходит для обладательниц волос, склонных к жирности. Дарсонваль способствует подсушиванию кожи.

Целебные ампулы

Благодаря данному способу воздействия на волосы можно очень быстро их отрастить. В ампулах содержится высокая концентрация биологически активных компонентов. Они способствуют усилению обменных процессов в фолликулах, обеспечивая волосы всем необходимым для роста. Необходимо пройти минимальный курс 2-3 месяца для достижения положительного результата. Какие ампулы лучше применять, должен определить специалист.

Лазерная расческа

С помощью этого устройства, которое используют в салоне, можно укрепить пряди и ускорить их рост. Лазер воздействует на кожу, улучшая кровоток, стимулируя фолликулы.

Косметические шампуни и сыворотки

Для того, чтобы сделать рост локонов быстрее, используется специальная косметика (шампуни, маски, тоники, лосьоны).

Важно! Шампуни для роста волос не должны иметь в своем составе SLS и парабенов. Хорошо, если в них есть натуральные экстракты трав, эфирные масла, отвары.

Самые известные марки шампуней для роста локонов:

• Alerana;
• Schwarzkopf Professional;
• Revita;
• Bonacure;
• Phytosolba;
• KeraNova;
• La Biosthetique.

В комплексе с шампунями полезно применять маски для волос данных торговых марок.

При замедленном росте волос полезно наносить тоники и лосьоны, которые не требуют смывания. Их компоненты с низкомолекулярной структурой проникают глубоко в структуру луковицы, усиленно воздействуют на кожу головы, останавливают выпадение прядей, а также помогают избавиться от перхоти и раздражения. Традиционно курс лечения такими средствами должен составлять около 3 месяцев. Для усиления их действия параллельно делают пилинг кожи головы перед нанесением тоника или лосьона.

Самые эффективные сыворотки:

• Schwarzkopf;
• DNS с репейным и касторовым маслом;
• Витэкс с протеинами кашемира, биотином и кофеином;
• Стволамин с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами.

Отращивание локонов в домашних условиях

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Чтобы добиться роскошной длины локонов, не обязательно посещать салон. Это можно сделать и самостоятельно.

Массаж кожи головы

Это хороший способ простимулировать «спящие» луковицы и заставить волосы расти. Во время массажа усиливается кровообращение, ведь именно с кровью к волосам поступает большая часть питательных элементов. Время массажа занимает 5-7 минут. Кожу головы следует массировать аккуратно, чтобы не травмировать корни волос. Полезно делать его также во время мытья головы.

Правильное питание

Часто пряди плохо растут из-за дефицита поступления в организм витаминов и минералов с питанием. Поэтому важно сделать коррекцию своего рациона, чтобы заставить шевелюру расти быстрее.

В меню должны входить:

• морская рыба и морепродукты;
• нежирное мясо и печень;
• крупы;
• хлеб с отрубями;
• семена тыквы;
• миндаль;
• овощи;
• оливковое масло;
• холодец;
• желе и мармелад.

Витаминные комплексы и БАДы

При самостоятельном отращивании волос следует включить прием витаминных комплексов и биологически активных добавок. Предварительно следует проконсультироваться со специалистом для выбора подходящего средства.

Для роста волос требуются витамины группы В. При их дефиците пряди начинают выпадать и плохо растут. Особенно важен пиридоксин (витамин В6), который способствует стимуляции работы волосяных луковиц. Витамины А, С, Е укрепляют иммунную систему, усиливают кровоснабжение кожи.

Фармацевтический рынок предлагает множество поливитаминов, которые способствуют росту шевелюры. Кроме витаминов, они включают в себя железо, цинк, кремний, молибден и другие микроэлементы.

Самые популярные витаминные препараты:

• Пантовигар;
• Лаваль;
• Vichy;
• Перфектил;
• Алерана;
• Evonia;
• Ревалид;
• Phyto и другие.

Периодически можно добавлять в маски для волос витамины А и Е в виде масляных растворов. Из БАДов полезны пивные дрожжи, рыбий жир.

Народные методы и рецепты

Для стимуляции роста в качестве домашних средств эффективными являются маски, отвары, настои трав.

Действенные и полезные маски

В качестве компонентов, способных активизировать луковицы и усилить кровоток, часто используют горчицу, перцовую настойку, лук, касторовое и репейное масло. Вот несколько рецептов эффективных масок.

Горчичная для жирных волос

2 желтка смешать с ½ стакана кефира, 2 ложки касторового масла и 1 ложкой порошка горчицы. Массирующими движениями втереть массу в корни волос и оставить на 1 час, утеплив голову. Регулярность использования маски 1 раз в 7 дней. Курс 1 месяц. Следует с осторожность использовать маски с горчицей при чувствительной коже, а также для волос, склонных к сухости.

Дрожжевая маска

Ускорить рост локонов поможет маска из дрожжей. Развести их до консистенции сметаны и нанести на голову. Через полчаса смыть. Процедуру необходимо проводить трижды в неделю в течение месяца.

Питательная смесь

Приготовить свежий сок из 1 луковицы. Развести его 1:1 с касторкой. Втирать в кожу головы, и оставить на 25-30 минут. Чтобы быстро достичь желаемого эффекта, делать маску рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Витаминная для сухого типа прядей

1 ложку масла кунжута смешать с ложкой измельченного имбиря. Бережно втереть смесь в кожу. Через полчаса помыть голову. Если волосы склонны к излишней жирности, лучше отказаться от применения такой маски.

Травяные отвары

Для ускорения роста прядей полезно после каждого мытья головы ополаскивать ее травяными отварами и настоями.

Растения, способствующие ускоренному росту волос:

• календула;
• корень лопуха;
• ромашка;
• льнянка;
• шишки хмеля.

Можно использовать смесь трав для приготовления отвара. На 1 л воды обычно берут 2-3 ложки сырья.

Особенности ухода за локонами

Чтобы заставить шевелюру быстрее расти, необходимо обеспечить ей правильный уход:

• Расчесывать пряди нужно аккуратно, чтобы не травмировать корни. Нельзя расчесывать мокрые волосы – они очень хрупкие и ломкие.
• Мыть голову нужно теплой водой по мере необходимости.
• Во время мытья нельзя очень интенсивно тереть кожу.
• Сушить шевелюру лучше естественным путем. Феном можно пользоваться не чаще 3 раз в месяц.
• Следует оберегать пряди от перепадов температур. Во время холода или сильного солнца нужно надевать головной убор.
• В период отращивания прядей нельзя окрашивать волосы и делать завивку. Это замедляет их рост.
• Чтобы не допускать расслаивания кончиков, их желательно время от времени подстригать.

Ускорения роста волос можно добиться как салонными методами, так и применяя домашние средства. Главное, волосяные луковицы должны получать достаточное количество питательных веществ для того, чтобы пряди росли быстрее. Комплексный подход и следование рекомендациям специалистов помогут в достижении поставленной цели.

Полезные советы для ускоренного роста волос в следующем видео:

Вам понадобится

• терпение
• расческа с широкими зубцами из натуральных материалов
• витамины
• репейное масло
• желток
• коньяк
• молочные продукты

Инструкция

Самое главное - это вооружиться терпением, а заодно фантазией, потому что процесс отращивания довольно долгий, а ходить "в люди" все это время вам все-таки придется, а потому стоит позаботиться о том, что вы будете со своей обросшей , чтобы хорошо выглядеть несмотря на отращивание. Мой совет - найти хорошего парикмахера, который будет корректировать вашу по мере её деформации. Тогда и процесс будет не таким мучительным и приятное ощущение, что вы не изгой и услуги парикмахера вам по-прежнему , сохранится. Но ограничьте частоту посещения своего парикмахера - раз в 1,5 или 2 месяца.

Следите за тем, что вы едите. Питание должно быть сбалансированным и правильным. Для роста волос необходимы витамины В, витамины А и Е. Витамином В богаты рыба, говяжья печень, пивные дрожжи, яйца, ржаной хлеб, бобовые, гречка, творог. Витамин А вы найдете в сливочном масле, все той же печени, яичных желтках и цельном молоке. А витамин Е содержится в салате, помидорах, шпинате, горохе и петрушке, но больше всего его содержится в подсолнечном масле.

Откажитесь от фена, всякого рода утюжков, бигудей и прочих процедур, "мучающих" ваши волосы. Я бы даже рекомендовала обратить внимание на то, как вы сушите волосы полотенцем - не перекручивайте его, словно вы выживаете . Просто бережно промокните волосы полотенцем, не забывая о том, что они живые.

Регулярно и аккуратно расчесывайте волосы расческой с редкими зубцами или массажной щеткой с натуральной щетиной. Такие расчески не будут излишне травмировать Ваши волосы и обеспечат хороший и регулярный массаж. Помните о том, что нельзя расчесывать мокрые волосы! Дело в том, что во влажном состоянии волосы становятся тяжелыми, удерживая в себе воду, а потому их легко выдернуть или оборвать

Позволяйте себе забыть о бальзаме . Бальзамы обволакивают волос, защищая его, но одновременно и утяжеляя его, а это, чего нужно избегать в период отращивания волос. Поэтому используйте бальзамы для волос только на самые кончики, а иногда и вовсе обходитесь без них

Используйте народные средства.

Смешать желток с двумя столовыми ложками коньяка, нанести на волосы на 20 минут и смыть. По желанию можно добавлять репейное масло.

Можно втирать кефир, катык или простоквашу в корни волос, спрятать волосы под шапочкой для душа и утеплить махровым полотенцем. Оставить на 20 минут и смыть.

Негативным моментом может быть запах - до сих пор одно из самых жутких воспоминаний детства - запах прокисшего катыка, наносившегося на волосы в общественных банях советских времен обладательницами длинных волос.

Положительный момент - блеск и мягкость волос после этой процедуры Вам гарантированы

Тертый лук смещайте с растительным маслом, яичным желтком, медом и вашим шампунем (по чайной ложке). Нанесите эту смесь , тепло укутайте и полчаса смойте. Шампунь нужен лишь для того, чтобы маска потом легко смывалась.

Негативный момент такой же, как и в предыдущем рецепте - запах (я имею ввиду запах лука, который будет ощутим даже через неделю, если волосы намочить)

Однако безусловным плюсом является эффективность этой маски.

Видео по теме

Обратите внимание

Чтобы отрастить длинные волосы, в первую очередь нужно этого очень хотеть. Но в некоторых случаях необходима помощь врача. Если у вас от природы тонкие, ломкие, редкие волосы, проблемы с кожей, перхоть, обратитесь к врачу-дерматологу. Под его контролем процесс будет и быстрее и эффективнее.

Полезный совет

1. наносите маски раз в неделю и желательно в те дни, когда на следующий день вы можете побыть дома и не тормошить волосы.
2. если вы никак не можете без фена, используйте прохладный воздух и средства, защищающие волосы от термического воздействия
3. принимайте витамины
4. посещайте косметологические и массажные кабинеты - некоторые процедуры, такие как расслабляющий массаж или дарсонваль будут хорошим подспорьем.

Связанная статья

Почти каждая женщина мечтает иметь густые длинные красивые волосы. И это понятно, ведь ничто так не украшает человека, как здоровая и роскошная шевелюра. Но сейчас все больше представительниц прекрасного пола сетуют на тусклые и безжизненные локоны. Причин этому может быть несколько: начиная от неправильного питания и заканчивая экологией. Так или иначе, заботиться о здоровье волос необходимо, даже в том случае, если от природы вы наделены роскошными волосами.

Инструкция

Пересмотрите свой рацион. Он должен быть полноценным и сбалансированным. Употребляйте больше продуктов, богатых витамином С, например, шиповник, киви, цитрусовые и другие. Именно этот витамин отвечает за блеск волос. Чтобы предотвратить выпадение, сделайте упор на продукты, богатые биотином – облепиха, молока, яичные желтки и другие. Также употребляйте такие продукты, как печень, баранина, грецкие орехи, фундук и другие.

Избавьтесь от . Известно, что именно недостаток влаги является причиной и . Для этого еженедельно делайте маски, сделанные из тертого лука и меда. Смешайте ингредиенты в пропорции 4 части тертого лука и одна часть меда. Нанесите маску на волосы, тщательно втирая в корни, после этого замотайте пленкой, то есть создайте парниковый эффект и оставьте на 30 минут. После этого смойте теплой водой.

Также делайте маски из репейного масла. Известно, что оно не только питает волосы, но и предотвращает выпадение волос. Принцип нанесения такой же, что и с луком.

Пересмотрите средства для волос, которые имеются у вас в наличии, а именно химический состав. Если силикон, который зашифрован под такими названиями, как dimethiconol, cyclomethicone, dimethylpolysiloxane и другими, смело выбрасывайте средство в мусорное ведро. Производители утверждают, что пленка, которая образуется за счет силикона, предотвращает повреждения волос, но именно она препятствует попаданию питательных веществ, необходимых для волосяных фолликул.

Мойте волосы яичным желтком, а ополаскивайте отваром из трав. Учтите, что травы нужно подбирать к , например, для темноволосых людей прекрасно подходит крапива, шишки хмеля, а вот для светловолосых – ромашка, корневище аира. Также медики утверждают, что ополаскивать волосы нужно тогда, когда они уже почти высохли, так как мокрые волосы впитывают намного меньше питательных веществ.

Чтобы придать блеск волосам и предотвратить сечение кончиков используйте эфирные масла. Для этого на расческу, которая обязательно должна быть деревянной, нанесите несколько капель любого масла. После этого расчешите волосы.

Постарайтесь не сушить волосы феном, так как это вызывает сухость. Не расчесывайте волосы, когда они еще не высохли, это травмирует их. Избегайте попадания прямых солнечных лучей на кожу головы. Также негативно на шевелюру влияет соль и хлор, поэтому посещая бассейн, используйте специальные шапочки.

Не подвергайте волосы химическим воздействиям. Если вы желаете окрасить волосы – остановите свой выбор на натуральных средствах, например, на хне или басме.

Видео по теме

Источники:

• как отрастить волосы красиво в 2019

Длинные, красивые, ухоженные волосы – мечта многих женщин. Но не всех, к сожалению, наделила природа такими роскошными волосами. Большинство женщин лишь грезят о пышной шевелюре. Да и с длиной волос дела обстоят не лучше. За год можно отрастить лишь несколько сантиметров, примерно 2-3. Это, конечно, ничтожно мало. Ну а если волосы ослаблены, то отрастить нужную длину и вовсе не удается. Приходится многим довольствоваться короткими стрижками, не изменяя при этом мечте о длинных волосах.

Однако, не всем известно, что отрастить волосы и сделать их крепкими может каждый. Главное знать несколько секретов и пользоваться ими регулярно.
Итак, как вы уже поняли, хорошо растут лишь здоровые волосы, поэтому большинство мероприятий будет направлено на укрепление, восстановление и поддержание здоровья волос. Конечно, причинами плохого состояния шевелюры могут быть болезни, тогда прежде чем использовать внешние процедуры, стоит позаботиться о внутреннем состоянии организма и пройти курс лечения. Если никаких скрытых заболеваний у вас нет, то помочь ускорить рост волос могут следующие советы.
Во-первых, для того, чтобы не портить волосы, стоит, как можно реже, пользоваться феном. Вы удивитесь, но, именно фен больше всего портит волосы. Ведь во время сушки при помощи высоких температур, возникает пересушивание волоса, из-за чего он становится ломким. Поэтому, если вы не имеете необходимости куда-то спешно идти, то отложите фен в сторону и дайте волосам высохнуть естественным образом.
Во-вторых, огромное значение имеет тип шампуня, который вы используете. Все средства для волос необходимо подбирать в четком соответствии с их типом. Если ваши волосы сухие, выбирайте шампунь для сухих волос, если жирные – для жирных. Не стоит брать средства, предназначенные для всех типов. Использование их может стать, по меньшей мере, неэффективным. Избегайте также шампуней с содержанием силикона. Обычно эти средства предназначаются для объема. Знайте, что силикон препятствует естественному воздухообмену волос.
В-третьих, необходимо обращать внимание на кончики волос. Если последние сильно обсечены, то их стоит состригать раз в два месяца, если они находятся в нормальном состоянии, то проводить эту процедуру можно лишь два-три раза в год. Так за год длина ваших волос будет длиннее.
В-четвертых, возьмите за правило никогда не расчесывать мокрые волосы. Иначе вы их сильно повредите. Причесываться нужно два раза в день сухой расческой. Для того, чтобы волосы меньше повреждались при расчесывании, выберите расческу с редкими зубчиками.
В-пятых, очень хорошо, если 1-2 раза в день вы будете массировать кожу головы. Проводить массаж также рекомендуется перед мытьем волос. Массаж стимулирует приток крови к голове, что стимулирует рост волос.
В-шестых, отличным средством для роста волос является репейное масло. Легкими массажными движениями вотрите масло в корни волос. Затем оставьте на полчаса и смойте тщательно теплой водой. Делать такие маски из масла репейника стоит раз в неделю в течение года.
Не забывайте, что волосы нуждаются еще и в витаминах. Поэтому лучше употреблять в пищу полезные продукты с большим содержанием кальция, витаминов группы А и В. В аптеках также можно найти специальные витаминные комплексы для волос.
Как видно, секретов для ускорения роста волос, совсем немного и все они просты и доступны. Поэтому вы без труда сможете применить их на практике. Если вы будете регулярно заботиться о волосах, то сможете быстро их отрастить, а также подарить им здоровье и красоту.

Видео по теме

Вы мечтаете о длинных волосах? Мы собрали 10 советов, с помощью которых ваша мечта станет реальностью, и скоро вы почувствуете, что ваши стали намного здоровее, гуще и гораздо быстрее растут!

5 привычек, которые ускорят рост ваших волос

В среднем волосы здорового человека отрастают на полтора сантиметра в месяц. Вы можете повлиять на рост волос с помощью:
1. Тщательной заботы о волосах
2. Мягкого очищения
3. Регулярной стрижкой кончиков
4. Массажем кожи головы
5. Здоровым питанием

Волосы состоят из кератина – протеина, который, в свою очередь, состоит из аминокислот. Чтобы ваши волосы росли быстро, организм должен производить достаточное количество этих кислот: поэтому в рационе обязательно должны присутствовать блюда, богатые протеином (яйца, мясо, рыба, молочные продукты). Важно помнить не только о протеиновой пище: волосы, как и кожа, и ногти, отражают состояние организма в целом, поэтому тщательно следите за своим питанием и придерживайтесь здоровой диеты.

Другой основой красивых и здоровых волос является правильная забота о них, минимизирование использования высокой температуры для укладки и агрессивных укладочных средств, правильного мытья волос. Старайтесь не мыть волосы слишком часто – конечно, если они у вас нормального или сухого типа – так как это может лишить их естественного питания и увлажнения. Обладательницам жирных волос следует выбирать шампуни со специальными компонентами, предотвращающими быстрое загрязнение волос, например, с абсорбирующими компонентами. При мытье волос старайтесь использовать максимально прохладную воду: это поможет закрыть чешуйки волос и не допустить их пересушивания.

5 средств, которые стоит иметь в арсенале для ежедневного ухода за волосами:
1. Глубоко питающие и увлажняющие кондиционеры и маски
2. Спреи с термопротекторными свойствамиHeat protectant sprays
3. Средства для стимуляции роста волос
4. Натуральные масла для кончиков (аргановое, миндальное)
5. Протеиновые сыворотки

Эти нехитрые 10 советов помогут вам достаточно быстро отрастить длинные и красивые волосы.

Совет 5: Как отрастить длинные волосы и избавиться от перхоти

Многие женщины мечтают о красивых, густых и длинных волосах - ведь зачастую именно волосы являются важнейшим аксессуаром женской привлекательности и очарования. То, как быстро растут наши волосы, зависит от состояния нашего здоровья и от того, как за ними ухаживать.

Маска с перцем

Самой распространенной среди женщин и самой эффективной является маска с перцем. С помощью данной маски происходит стимуляция роста волос. Для ее приготовления понадобится совсем немного, всего два ингредиента. Перцовая настойка – 1 ст. ложка, мед – 1 ст. ложка. После перемешиваем и наносим на волосы, точнее на корни. Наносить нужно очень аккуратно, так как маска с перцем, попадая в глаза, вызовет сильное жжение. После нанесения на корни волос, закутываем полотенцем (для лучшего прогревания) на пару часов. После смыть шампунем.

Маска из репейного, льняного масла

Очень полезным для роста волос является льняное, репейное и касторовое масла. В них содержится множество витаминов, позволяющих улучшить состояние кожи головы и роста волос. Также репейное масло делает волосы гуще, помогает избавиться от перхоти. Для приготовления маски понадобится только масло (на ваш выбор). Масло нужно подогреть на водяной бане и нанести на всю длину волос. Закутать волосы под полотенце и не снимать пару часов. После смыть обычным шампунем.

Маска луковая

Лук - очень богатое растение. В нем присутствует множество полезных веществ. Лук помогает изменять активность при обмене веществ. Маска из лукового сока делается очень просто. Выжимаем из лука сок, втираем его в корни волос. После заматываем волосы под теплый колпак на час. Далее смываем шампунем. Данная маска не только поможет отрастить локоны, но и избавит от перхоти, волосы будут блестеть.

Видео по теме

Быстрый рост волос зависит от природных особенностей организма. Если имеется генетическая предрасположенность, то отрастить красивые длинные волосы не составит труда. Если же нет, то понадобится время и тщательный уход.

Рацион

Для быстрого роста волос необходима правильная диета. Без необходимых организму питательных веществ и витаминов, волосы будут вялыми, тусклыми и безжизненными. Поэтому следует отказаться от употребления чересчур острых и жирных блюд. Ограничить кофе и отдать предпочтение натуральным сокам, фруктам, свежим овощам. Необходимо разнообразить меню продуктами, содержащими цинк, магний и калий.

Здоровые волосы

Перед началом самого процесса отращивания, нужно удостовериться, что волосы здоровые и не имеют никаких проблем. Даже секущиеся концы могут свести весь труд на нет, ведь их придется постоянно подстригать и появившаяся длина будет совершенно незаметна.

Не стоит злоупотреблять народными средствами и применять их каждый день. Волосы начнут страдать от переизбытка питательных веществ. Это так же вредно, как и нехватка питательных веществ.

Маски для волос стоит делать не чаще, чем раз в три дня. Либо устроить интенсивный курс - в течение месяца каждый день держать на волосах по часу, а затем сделать перерыв на три месяца.

Средства ухода

Важным моментом в уходе за волосами является использование правильных расчесок. Лучшим вариантом будет покупка деревянной расчески. Следует отказаться от железа и пластмассы, так как от них волосы будут электризоваться. По вечерам можно устраивать сеанс ароматерапии - капнуть несколько капель любимого эфирного масла на расческу и аккуратно прочесать волосы.

Перед мытьем головы будет полезно слегка обработать кожу головы специальным скрабом. Для этого стоит слегка размочить водой около ложки обычной соли и добавить пару капель эфирного масла. Движения должны быть мягкими. Не стоит слишком усердствовать, так как можно травмировать кожу и это приведет к возникновению ранок.

Для быстрого роста волос следует отказаться от применения даже мягких резинок. Скручивание и стягивание волос не даст желаемого результата, так как они будут всегда деформированы и потеряют тенденцию к развитию. Лучше, если волосы всегда будут распущены или же заплетены в косу.

Шампуни, маски, витамины

Следует проверить моющие средства и оставить только те, что действительно подходят волосам. Хорошим вариантом будет использование натуральных органических шампуней. Они мягче очищают кожу головы и не имеют в своем составе вредного лаурелсульфата.

Для стимулирования роста отлично подойдет настойка жгучего перца и горчичные маски. Они усилят приток крови к коже. Можно втирать никотиновую кислоту (она продается в ампулах в аптеке), токоферол и ретинол ацетат, масляные настойки. Особенно богаты минеральными веществами кокосовое масло и масло жожоба. Их следует наносить на кончики волос для защиты от сечения.

Но следует помнить, что масло вымывает краску, поэтому если волосы были окрашены, цвет может быстро сойти. На время отращивания волос лучше не использовать химические краски, стоит перейти на оттеночные средства либо окраску хной или басмой. С их помощью можно добиться разнообразных оттенков, и в то же время они благотворно влияют на состояние волос.

Сушка волос

Отдельно стоит упомянуть использование фенов и утюжков. Они сильно вредят коже, так как высушивают ее и являются одной из причин появления перхоти. Поэтому необходимо отказаться от этих средств и давать волосам высохнуть естественным путем.

Соблюдая эти советы и правила, можно довольно быстро отрастить волосы, не прибегая к дорогим и сложным процедурам. Ради красивых длинных волос стоит проявить терпение и приложить некоторые усилия. Результат будет истинной наградой за все труды.

Видео по теме

Длинные волосы вновь и вновь оказываются на пике популярности и никогда не останутся незамеченными даже в толпе.

Возможно, природа и терпение уже наделили вас длинной косой. Но что же делать, если вследствие стресса, несбалансированного питания, плохой экологии волосы растут медленно, а приблизиться к идеальной длине хочется как можно быстрее? Основные моменты, на которые надо обратить внимание – это витамины и хорошее кровообращение.

Необходимые витамины проще всего получить из ежедневной пищи. Для этого следует добавить в рацион молочные продукты, яйца, морепродукты, растительные (нерафинированные) масла, дрожжи, орехи, свежие овощи, злаки. Вредные привычки, как и чрезмерное потребление сладкого, соленого и острого не улучшат здоровье и их лучше оставить в прошлом. Одним из простейших средств улучшения кровообращения кожи головы является массаж. Для массажа головы лучше всего использовать щетку из натуральной щетины и дерева, также массаж можно делать непосредственно руками.

Дополнительного эффекта можно добиться при использовании ароматических масел. Кроме того для массажа кожи головы может использоваться лазерная расческа, которая укрепляет волосы и лечит кожу головы. Поможет улучшить кровообращение и массаж шейного отдела позвоночника. Какой бы вариант массажа вы не выбрали, главное это регулярность процедур. Для положительного эффекта достаточно будет 10 минут в день.

В интернете можно найти массу вариантов масок, способствующих ускорению роста волос. Действие этих масок, основано на использовании компонентов, раздражающих фолликулы волос, что улучшает кровообращение кожи головы, а также усиливает приток питательных веществ. В качестве ингредиентов для таких масок используют имбирь, корицу, лук, красный перец, горчицу. Выбор компонентов на этом не ограничивается, так что каждый может выбрать любимую составляющую под себя.

Популярным средством для ускорения роста является репейное масло, содержащее витамины, кислоты, протеин, эфирные масла столь необходимые волосам. Действие репейного масла направлено на нормализацию деятельности сальных желез и лукавиц, адсорбцию вредных веществ. Репейное масло применяют самостоятельно либо включают в состав масок. Необходимо отметить, что в виду особенностей состава репейное масло необходимо смывать с волос с использованием шампуня.

Совет 8: Как отрастить длинные и здоровые волосы в домашних условиях

Длинные локоны создают приятное впечатление ухоженности и привлекают взгляды. Не секрет, что на их длину и здоровье влияют не только дорогие шампуни и прочие косметические средства, но и образ жизни, состав питания и общее состояние организма.

Для достижения ожидаемого результата будет недостаточно пользоваться услугами парикмахера и регулярно посещать салоны красоты, необходимо сочетать это с природными и более естественными методами.

Перед тем как непосредственно приступить к делу, необходимо психологически настроить себя на то, что процесс отращивания волос является довольно-таки сложным, а для достижения существенного результата, необходимы терпение и время.

Итак, в первую очередь росту волос способствует правильное питание. Необходимо насыщать организм овощами, фруктами и зеленью, а вот от вредной пищи, вроде фаст-фуда, стоит вовсе отказаться. Необходимо свести к минимуму потребление жареной и жирной пищи. Полезно будет выпивать не менее двух литров воды в сутки. Особенно хорошее влияние на волосы оказывают продукты, богатые калием, цинком, йодом, кальцием, магнием, хромом, бета-каротином, а также витаминами A, B, C и E.

В деле отращивания локонов надо предусматривать и такие детали, как правильное мытье головы. При покупке шампуня стоит обратить внимание на состав, туда должны входить протеины, глицерин(или экстракты растений), кератин, фруктовый воск, экстракты растений и витамины PP, B, A и D-пантенол. Чем больше составляющих прописано в составе, тем лучше. Однако там не должны находиться алканин, парафин, силикон, лаурилсульфат и вазелин.

Маски для роста волос

Ингредиенты : один литр воды, 1/4 от булки черного хлеба Маска наносится на грязные волосы. Литр воды нужно вскипятить и остудить. В теплую воду поместить хлеб и оставить на час. Остатки размокшего хлеба убрать, далее воду втереть в корни волос. Далее нужно закутать волосы и подождать около 30 минут. Обладательницам жирных волос в смесь стоит добавлять лимонный сок, а девушкам с сухими волосами – эфирные масла.

Ингредиенты: пиво, ржаной хлеб В 0,5 литров пива поместить 200 грамм ржаного хлеба и оставить на час. Потом нужно взбить содержимое миксером до однородного состояния. Маска наносится на чистые волосы на 40 минут.

Ингредиенты : лук, мед.

Две луковицы измельчить до состояния кашицы, сок стоит убрать. Добавить столовую ложку меда и нанести на волосы. Маска должна держаться не более чем 40 минут.

Также поспособствовать могут простые массажи головы. Можно пальцами делать круговые движения, плавно переходя ото лба к вискам, легко потягивать и защипывать кожу.

Если начать применять эти способы на постоянной основе, длинные и здоровые локоны непременно станут прекрасно дополнять любой образ.

Вы хотите иметь длинные, шикарные волосы, которые будут приковывать взгляды и вызывать восхищение? Многие мечтают о длинных, роскошных волосах, но не знают, как их отрастить. Большинство людей не понимают, что то, что мы вкладываем в наше тело, отражается и на волосах. Качественный ежедневный уход за волосами также поможет предотвратить их ломкость. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, как быстро отрастить длинные волосы. Эти методы также помогут вам сделать ваши волосы здоровее и толще.

Шаги

Тщательно ухаживайте за волосами

Измените способ мытья волос. Такие факторы, как температура воды и частота мытья волос, могут влиять на длину ваших волос. Причина в том, что слишком частое мытье головы (каждый день) и горячая вода могут привести пересушиванию волос и, как следствие, к ломкости. Это мешает вашим волосам расти. Решение? Мойте голову 3 раза в неделю настолько холодной водой, какую можете вынести.

• Поначалу ваши волосы могут выглядеть немного жирными, потому что вы станете их реже мыть. Носите шляпу в течение нескольких дней, чтобы ваши волосы привыкли к новому режиму, а жировой баланс кожи стабилизировался. Это не займет много времени.
• Если вы не хотите принимать холодный душ, вымойте волосы холодной водой в раковине, прежде чем идти мыться полностью. Когда будете мыться, уберите волосы под шапочку для душа.

1. Осторожно высушите волосы. Вы сушите волосы полотенцем, много расчесываете их или сушите феном? Вы повреждаете волосы! У них нет шансов вырасти длинными, так как вы грубо обращаетесь с волосами, когда они мокрые. Подумайте о ваших волосах как о дорогой одежде. Вы же не будете кидать ее в сушилку, вы осторожно расправите ее и положите сушиться. Обращайтесь также хорошо и со своими волосами. После мытья аккуратно промакните волосы полотенцем и оставьте их сохнуть самостоятельно.

   • Не расчесывайте волосы щеткой, когда они мокрые. Мокрые волосы более ломкие, чем сухие. Если вы хотите причесать их, используйте пальцы или расческу с широкими зубчиками и осторожно прочешите спутанные места.
   • Не сушите волосы феном без особого повода. Частая сушка волос феном приводит к их повреждению, секущимся кончикам и завиванию. От этого будет непросто избавиться, и вам придется ждать, пока волосы отрастут снова.

2. Не используйте химические продукты на волосах. Шампунь и кондиционер, которые вы используете, могут быть причиной плохого роста волос. Большинство коммерческих шампуней содержат сульфаты, которые блокируют натуральные масла кожи головы и делают волосы ломкими. Кондиционеры содержат силикон, который покрывает волосы химическими веществами, и его придется вымывать с более сильным шампунем. Все это действительно вредно для волос! Вот то, что вы можете сделать вместо этого:

   • В последний раз вымойте волосы с сильным шампунем, чтобы смыть любые остатки силикона с ваших волос. Не используйте кондиционер. Осторожно расчешите волосы и оставьте их сохнуть на воздухе.
   • Дайте волосам передышку в несколько дней. Не мойте их, не выпрямляйте и не используйте никакие средства.
   • В следующий раз, когда будете мыть голову, используйте натуральные шампуни. Прочитайте этикетку и убедитесь, что шампунь содержит только природные элементы, а не химию. Вы даже можете попробовать мыть волосы без шампуня.
   • Увлажняйте волосы разбавленным яблочным уксусом. Это действительно работает, а когда он высохнет, вы совсем не будете пахнуть уксусом. Для глубокого увлажнения попробуйте использовать кокосовое масло. Вы никогда не захотите вернуться к химии, которую использовали раньше.

3. Попробуйте использовать натуральные средства для волос. Начните также использовать натуральные средства для волос, когда дело доходит до укладки. Используйте плойку, выпрямитель и фен только в крайних случаях. Откажитесь от лаков и гелей для волос в пользу натуральных заменителей. Это позволит вашим волосам вырасти длинными, сохранив их природную текстуру.

   • Вы даже можете сделать собственный гель для волос из натуральных компонентов.
   • Чтобы пригладить непослушные волосы, нанесите немного арганового масла или любого другого косметического масла на волосы. Это лучше, чем использовать покупные средства.
   • Попробуйте натуральные методы, чтобы завить или выпрямить волосы без использования тепла.

4. Используйте маску для волос каждые две недели. Это поможет возместить ущерб, причиненный волосам ранее, благодаря восстановлению влаги в волосах. После этого ваши волосы станут шелковистыми, мягкими и здоровыми, и они будут оставаться здоровым достаточно долго, чтобы продолжать расти.

   • Попробуйте горячую маску из кокосового и миндального масла. Кокосовое масло прекрасно и глубоко увлажняет волосы, а миндальное масло придает блеск слабым и сухим волосам. Вотрите масло в кожу головы и наденьте шапочку для душа. Подуйте горячим воздухом фена на голову в течение 10 минут. Затем снимите шапочку и вымойте волосы.
   • Вы также можете попробовать теплое оливковое масло, корицу и мед – это не только осветляет волосы, но и увлажняет их.

5. Защитите волосы от внешних повреждений. Накрывайте голову каждый раз, когда находитесь длительное время на солнце, плаваете в бассейне в хлорированной воде или находитесь где-то, где воздух загрязнен. Ваши волосы могут быть повреждены из-за длительного воздействия вредных элементов, поэтому повязывайте на голову платок, носите шляпу и шапочку для плаванья и после этого используйте мягкие средства для мытья волос, чтобы сохранить их здоровыми.

   Хорошо питайтесь и принимайте добавки, ускоряющие рост волос

   1. Ешьте больше протеина. Протеин – это основа волос, поэтому вам необходимо много белка, чтобы волосы росли длинными и здоровыми. Это не значит, что вам нужно есть много мяса (хотя вы можете) – это значит, что вам необходимо сделать белок основным составляющим вашей пищи.

      • Если вы любите мясо, ешьте говядину, курицу, свинину, рыбу и другие виды мяса. Яйца и некоторые виды сыров также содержат белок.
      • Если вы вегетарианка, ешьте фасоль и другие бобовые, орехи, листовые овощи, такие как шпинат, – они также содержат белок.

   2. Употребляйте омега-3 жирные кислоты. Этот «хороший жир» способствует здоровым и блестящим волосам и коже. Эти кислоты содержатся в ряде вкусных продуктов, таких как авокадо, орехи, лосось, льняное масло и многие другие. Если вы хотите увеличить уровень омега-3, вы также можете принимать добавки в виде рыбьего жира.

      Пейте много воды. Если организму не хватает влаги, это отражается на волосах. Ваши волосы станут сухими, тусклыми и ломкими. Это значит, что обильное питье – залог здоровых и длинных волос. Вы сразу же увидите разницу!

      • Носите с собой бутылку воды и планируйте выпивать 2-3 литра жидкости в день.
      • Если вам не хочется все время пить безвкусную воду, вы также можете пить травяной чай или ароматизированную воду.
      • Избегайте употребления кофеина и алкоголя. Старайтесь также не пить газированные напитки. Выбирайте воду.

   3. Принимайте добавки, способствующие росту волос. Некоторые добавки помогают ускорить рост волос и со временем добиться желаемой длины. Это не самый быстрый способ, однако, если вы начнете их принимать, то увидите результат через несколько недель или месяцев. Попробуйте некоторые из добавок и посмотрите, подходят ли они вам:

      Наращивание и другие мгновенные способы удлинения волос

      1. Удлинение с помощью прядей. Это самый быстрый и простой способ удлинить ваши волосы. Идите в косметический магазин и выберите пряди, которые соответствуют цвету и текстуре ваших волос. Закрепите их под верхним слоем волос, близко к коже головы, и они прекрасно смешаются с вашими натуральными волосами.

         • Распределите пряди с зажимами равномерно по всей поверхности головы, чтобы одна сторона не выглядела толще другой.
         • Вы можете выбрать пряди из синтетических материалов или натуральных волос. Чем больше вы готовы потратить денег, тем натуральнее будут выглядеть волосы.

      2. Сделайте профессиональное наращивание в салоне. Это более дорогостоящий и более долговременный вид удлинения волос. Пряди, сделанные и натуральных или искусственных волос, вплетаются, вшиваются или приклеиваются к вашим волосам или коже головы. Этот метод особенно популярен среди знаменитостей.

         • Очень важно убедиться в том, что мастер, к которому вы идете, знает, что делает. Не позволяйте любителям или новичкам делать вам наращивание. Это больно и может привести к повреждению и потере волос.
         • Самостоятельно прикрепляйте пряди только в том случае, если вы полностью уверены в своих способностях, иначе вы можете потерять часть волос в процессе.

      3. Попробуйте носить парик. Хотите длинные волосы немедленно? Почему бы не попробовать надеть парик? Вы можете экспериментировать с любыми цветами и текстурами, а самое лучшее – вы можете выбрать любую длину. Отправляйтесь в магазин, продающий парики, проконсультируйтесь с продавцом и выберите, какой парик подойдет вам по цвету и будет подходить особенностям вашего лица. Вы даже можете подстричь и уложить свой парик в салоне, если хотите.

Многие женщины мечтают иметь длинные волосы, ведь это – один из показателей женской красоты. Мимо девушки с роскошными волосами просто невозможно пройти, не оглянувшись. Но не всем удается их отрастить до желаемой длины.

Скорость роста волос заложена генетически, а также зависит от состояния вашего здоровья. У разных людей она различна, но примерно, волосы растут в месяц на 1,5 см. Вы не знаете - как достичь своей мечты? Необходимо приложить некоторые усилия, чтобы ускорить темп роста ваших волос.

Как отрастить волосы в домашних условиях?

1. Чтобы ускорить рост волос вам, в первую очередь, необходимо следить за здоровьем кожи головы и волос. Сходите в салон красоты и подстригите волосы на несколько сантиметров. Таким образом, вы удалите поврежденные кончики, снизите нагрузку на волосяную луковицу и значительно улучшите питание всего волоса.
2. Каждый день делайте разнообразные высокие прически: пучки, узелки и т.д., чтобы спрятать кончики волос и меньше подвергать их вредному воздействию воздуха.
3. Исключите любое воздействие горячего воздуха и высоких температур. Не пользуйтесь без необходимости феном, щипцами для завивки и т.д. – горячий воздух приведет к ломкости, истончению и выпадению волос. Подвергая их дополнительному стрессу, вы не достигнете поставленной цели – длинные красивые волосы. Сушите волосы естественным путем.

Как отрастить длинные волосы?

4. Внимательно следите, чтобы кончики волос всегда были увлажнены. Для этого используйте специальные увлажняющие лосьоны, кондиционеры для волос, или замечательное средство – масло жожоба. Питательные вещества предотвратят кончики волос от расслоения.
5. Избегайте попадания на волосы прямых солнечных лучей. Пользуйтесь головными уборами или солнцезащитными средствами, находясь на солнце. Воздействие ультрафиолета наносит вред волосам – они теряют свою эластичность, становятся тусклыми, сухими и ломкими.
6. Относитесь к своим волосам внимательно и бережно. Не торопитесь, когда вы их расчесываете или укладываете – вы можете повредить волосяную луковицу или сам волос. По этой же причине не стоит расчесывать и мокрые волосы.
7. Обычные заколки или резинки также могут травмировать волосы. Пользуйтесь специальными защитными маслами от механических повреждений.
8. Не подвергайте волосы воздействию химических веществ. Если вы задались целью – отрастить волосы, то окрашивание или химическая завивка их только повредят. После интенсивного воздействия такими препаратами волосы начинают выпадать.
9. Избегайте всевозможных нервных перегрузок и стрессов. Стресс вообще одна из причин потери волос!




Как сохранить волосы?

Следующий шаг на пути к вашей мечте отрастить длинные волосы - это грамотный уход, питание волос и кожи головы. Ведь в период интенсивного роста волосы нуждаются в особом питание и уходе.

• Делайте раз в месяц стрижку горячими ножницами, снимая несколько миллиметров длины. Горячие ножницы запаивают кончики волос, не давая им расслаиваться, что позволяет в структуре волоса дольше удерживать полезные вещества. Это очень важно для быстрого и эффективного роста волос.




• Волосы делятся на: жирные, сухие, ломкие, нормальные и окрашенные. Подберите шампунь, который подходит именно вашим волосам. Перед покупкой - тщательно изучите состав шампуня. Избегайте средств, которые могут вызвать раздражение, сухость волос и кожи головы. Желательно использовать шампуни, содержащие экстракты целебных трав.
• Организуйте своим волосам дополнительное увлажнение и питание. Используйте бальзамы, маски, кондиционеры и другие средства для ухода за волосами с витаминно-минеральными комплексами, строго подходящие вашему типу волос. Готовые к применению маски всегда можно приобрести в специализированных магазинах или аптечных сетях.
• После того, как вымыли голову, ополаскивайте волосы отварами трав. Используйте: крапиву, календулу, лопух или ромашку. Травы являются хорошим питательным и стимулирующим рост волос средством.

Быстрое восстановление волос

• Для ускорения роста волос в домашних условиях втирайте в кожу головы настойку календулы или перца. Эти средства улучшат кровообращение в коже головы и усилят поступление питательных веществ к корням волос. Настойки разводят водой: 1 часть настойки к 10 частям воды и применяются через день.
• Делайте массаж для кожи головы – это замечательное стимулирующее средство для роста волос. Пальцами рук делайте легкие массирующие движения, можете применять для массажа специальные кондиционеры или гели.

Маски для волос в домашних условиях

В домашних условиях вы сами можете приготовить маски для волос. Помните, что большинство масок применяются до мытья волос. Предлагаем несколько рецептов масок, которые способствуют питанию, укреплению и росту волос

Маска из алоэ и меда
Выжмите 2 ст. ложки сока из толстых, мясистых листьев алоэ и смешайте его с 1 ст. ложкой меда и 1 желтком яйца. Смесь нанесите на сухие волосы на один час. Затем волосы промойте, нанесите питательный бальзам или кондиционер и прополощите. Такую маску можно применять несколько раз в неделю.

10 масок для быстрого роста волос в домашних условиях

Маска из лука или чеснока
Натрите на терке 1 луковицу или несколько зубчиков чеснока. Приготовленную кашицу вотрите в кожу головы и оставьте на 30-40 минут. После этого вымойте волосы. Кончено, такая маска обладает не очень приятным запахом, зато отлично стимулирует кожу головы.

Масляно-коньячная маска
Смешайте по 1 ст. ложке репейного и касторового масла, добавьте 1 желток и 1 ст. ложку коньяка или бальзама, тщательно перемешайте. Нанесите смесь на волосы на 1 час.




Маска с пивными дрожжами
В масляно-коньячную маску добавьте 6 размолотых таблеток пивных дрожжей, 1 ст. ложку сока алоэ, 10 капель масляного раствора витаминов Е и А. Смесь нанесите на волосы и оставьте на 1 час.

Дрожжевая маска
Смешайте 1 чайную ложку теплой кипяченой воды, 1 ст. ложку дрожжей со взбитым белком 1 яйца. Тщательно вотрите полученную смесь в кожу головы. После того, как смесь высохнет, смойте ее и вымойте голову.

Маска из кисломолочных продуктов
Несколько раз в неделю втирайте в кожу головы сметану, кефир или простоквашу. Оставьте маску на 20 минут, затем промойте волосы. Все кисломолочные продукты богаты витаминами группы В и являются хорошими питательными средствами для волос.

Рецепт индийской маски для волос

Масляная маска
Эта маска используется после мытья волос. Смешайте по 10 капель кедрового масла и масла розмарина, 15 капель масла чайного дерева и 100 мл сока алоэ. Приготовленную смесь поставьте на неделю в темное место, каждый день помешивайте ее. Через неделю – смесь настоялась и готова к применению. После каждого мытья волос втирайте смесь в кожу головы.

Продукты, полезные для волос

Для того чтобы отрастить длинные волосы, крайне важно пересмотреть свой рацион питания. Он должен быть богат продуктами, содержащими витамин С (киви, цитрусовые), биотин (неочищенный рис и пивные дрожжи), витамин В (зеленый горошек, крупы, мясо кролика), насыщен протеинами (белками), фруктами и овощами. Молоко, яйца, миндаль, говядина, рыба-меч – также полезны для волос и кожи головы.

В общем, для роста волос – ваше питание должно быть сбалансированным и содержать в достаточном количестве все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.

Если вы не уверены, что даете своим волосам достаточно питания для интенсивного роста – принимайте витаминно-минеральные комплексы. Помогите своим волосам не только снаружи, но и изнутри!

Если вы желаете отрастить волосы за короткий промежуток времени - специалисты советуют приобрести профессиональные средства для ухода за волосами.

В первую очередь необходимо использовать специальный лосьон или ампульные препараты, которые активно стимулируют процесс роста волос. Также желательно использовать профессиональные шампуни и кондиционеры, способствующие регенерации и стимулирующие рост волос. Важно – смывать шампунь с кожи головы полностью, т.к. на коже может оставаться неприятный осадок, препятствующий дыханию луковице волоса.




Значительно эффекта можно достичь, регулярно посещая специальные косметологические процедуры в салонах красоты. Физиопроцедуры улучшают кровообращение в коже головы, активно стимулируя рост волос. Мезотерапия или озонотерапия насыщают волосы и кожу головы полезными веществами, что крайне необходимо во время отращивания волос.

По мнению редакции сайт, если вы задались целью – отрастить длинные волосы, то самое главное кропотливо выполнять все рекомендации. Ведь длина, красота и здоровье волос будет зависеть только от ваших затраченных усилий!
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подробности Обновлено 21.02.2016 22:21

Если вы мечтаете о длинных и ухоженных волосах, не всегда нужно терпеливо ждать, пока они вырастут. Есть способы, чтобы ускорить их рост. Важно для этой цели не только использовать специальные маски и средства, но и поддерживать здоровый образ жизни, которое включает разнообразное питание, полное витаминов и ценных элементов.

Длинные волосы требуют гораздо более осторожного и трудоемкого ухода, чем короткие . На самом деле они постоянно подвергаются воздействию различного вида повреждении. Их состояние зависит от количества железа, цинка и витаминов в основном из группы В.

От чего зависит скорость роста волос?

Волосы очень важны для регулирования температуры, физической защиты, сенсорной активности и социальных взаимодействий. Они образовываются в волосяных фолликулах, которые являются сложным мини-органом в коже. Все волосяные фолликулы формируются во время внутриутробного периода развития плода, то есть новые волосы появляются из фолликула, постоянно переживая фазы спада, отдыха и роста на протяжении всей жизни.

Волос растет около 1,5 см в месяц. Концы волос на корне значительно старше, чем волосы у корня, поэтому по их внешнему виду легко оценить их состояние и здоровье.

Жизненный цикл волос, растущих на голове, составляет около семи лет, однако они не растут постоянно.

Цикл роста волос состоит из трех фаз:

• инволюционная фаза фолликула;
• фаза покоя;
• фаза роста.

Только на последней фазе начинается рост волос. У здорового человека большинство волос находится в фазе роста (около 85%) и только 10% - в фазе покоя.

Средняя продолжительность жизни наших волос составляет от 3 до 6 лет. После этого времени волосы падают, а на его месте начинает расти новый. Ожидаемая продолжительность жизни в каждом человеке различна, и, таким образом, длина волос у каждого будет отличаться. Максимальная средняя длина волос составляет около 70 см.

На рост волос влияет:

• генетический код (женские волосы растут быстрее, также различие роста есть между расами);
• гормональный фон;
• качество питания;
• время года;
• наличие серьезных системных заболеваний.

Обычно на голове каждого человека растет около ста тысяч волос, которые в течение месяца увеличиваются в длине до 1000 метров! Для того чтобы достичь впечатляющего роста волос, необходимо много белка, витаминов и минералов. Многие задаются вопросом: , у всех по разному!

Рост волос зависит от нескольких факторов . Как и все клетки тела, они должны как минимум получать должное питание. Таким образом, сбалансированная диета помогает сохранить форму и обеспечивает их питательными веществами. Также можно использовать некоторые традиционные методы ускорения роста волос.

С чего начать? Прежде все, придерживайте несколько простых правил, которые помогут достичь ожидаемого эффекта.

Здоровая кожа

Волосы растут из кожи, так что ее состояние значительно влияет на их состояние и внешний вид. Неоднократно проблемы со слабыми волосами и их чрезмерным выпадением заканчиваются лечением кожи, которая имеет проблемы.

Должный уход

Он основан на подборе подходящих средств по уходу за волосами. После мытья волосы становятся очень хрупкими, поэтому их не нужно дергать или чрезмерно вытирать. Используйте для расчесывания расческу с расставленными, округлыми зубами. Косметику следует подбирать индивидуально для каждого типа волос. Советуем посмотреть как правильно ухаживать за длинными волосами в домашних условиях.

Диета

Ешьте здоровую, сбалансированную пищу, богатую витамином В12, железом, кальцием, цинком. Все эти компоненты помогут поддерживать быстрый рост сильных и густых волос. Кроме того, ускорению темпа роста волос содействуют такие продукты, как свежая рыба, яйца, сыр, чечевица.

Солнечный свет

Солнечный свет в малых дозах пойдет на пользу росту волос, однако слишком большие дозы ультрафиолета могут привести к их ослаблению и потере.

Массаж кожи головы

Массируйте кожу головы, по крайней мере, 5-10 минут в день, потому что массаж стимулирует рост волос, придавая им естественный блеск.

Основные правила:

• Регулярно мойте волосы;
• Мойте волосы мягким шампунем, в противном случае неподходящие средства могут раздражать кожу голову и привести к образованию перхоти;
• После мытья используйте мягкий кондиционер или ополаскивайте волосы травяными отварами , например, крапивой;
• Если волосы слабые, не используйте фен.

Народные средства для роста волос

Травы

• Хвощ , крапива – имеют положительное воздействие на волосы, они богаты аминокислотами, углеводородами, стерином, кетонами, фосфатами и витаминами. Эти травы не только ускоряют рост волос, но и уменьшают их потерю.
• Аир – обладает замечательными целебными свойствами, корневище богато аскорбиновой кислотой, дубильными веществами, эфирными маслами. Вы можете использовать отвар из корневища аира для втирания в корни волос. Оставьте маску на два часа и промойте холодной водой.

Аромомасла

• Кокосовое масло – идеально подходит для сухих волос, оно стимулирует рост и замедляет их выпадение.
• Кунжутное масло – укрепляет и питает волосы, проникает в середину, не оставляя жирной пленки.
• Масло амлы – питает, увлажняет и укрепляет волосы, регенерирует их.
• Ним масло – регулирует секрецию кожного сала и борется с проблемной кожей.
• Оливковое масло – очень цениться у восточных женщин своими характеристиками. Лучше использовать вместе с кунжутным маслом.
• Репейное масло – возрождает и восстанавливает волосы.

Как их использовать?

Чтобы получить ожидаемый эффект, масла нужно использовать, по крайней мере, один раз в неделю.

1. Смажьте волосы выбранным маслом, слегла подогрев его до комнатной температуры, массируя кожу голову.
2. Оберните голову полиэтиленовой пленкой и завяжите шарфом.
3. Оставьте на ночь.
4. Промойте волосы обычным шампунем.

Витамины и минералы

• Продукты, богатые белком;
• Витамин А – манго , папайя , апельсины, слива, морковь .
• Витамин В – стимулирует выработку гемоглобина в крови, который увеличивает кровообращение в коже – картофель , бананы , курица, овсянка и грибы.
• Витамин С – помогает в производстве коллагена – киви, лимон, гуава.
• Витамин Е – улучшает циркуляцию крови в коже головы – зерновые, подсолнечное масло , соевое масло, тофу.
• Темно-зеленые овощи – богаты железом – содержатся в рыбе, орехах.

Рецепты для ускорения роста волос

Настойка для роста волос

Вам потребуется:

• 10 г гвоздики или сухие цветы гвоздики;
• несколько лавровых листьев;
• 200 г спиртовой настойки лаванды;

Смешайте все ингредиенты и оставьте на 6 дней. После отфильтруйте настойку, добавьте 15 г эфирного масла . Храните в герметичной бутылке и втирайте в кожу головы 1-2 раза в неделю

Мазь для роста волос

• 25 г масла сладкого миндаля;
• 25 г касторового масла;
• 1,2 литра масла лаванды.

Смешайте все масла и храните в герметичной емкости без воздуха и света. Применяйте каждый вечер на волосяной покров массажными движениями.

Смесь для роста волос

Растопите на водяной бане 60 г свиного сала и 8 г белого воска. Добавьте 8 г эфирного масла, 4 г настойки календулы и 20 капель масла розмарина. Смешайте и вотрите в кожу голову утром и вечером.

Это еще не весь перечень домашних способов стимулировать рост волос. Посмотрите, как можно ускорить рост волос народными средствами . Однако достичь результатов можно только путем настойчивости и регулярности в применении этих естественных способов укрепления.

На дисерт, парочку видео: Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?!

Как отрастить длинные волосы быстро?!