रिश्तों में फिर से विश्वास जगाना। विश्वास कैसे बहाल करें

से पहनावा भरोसे पर बनाया गया है - इसके बारे में सभी जानते हैं, लेकिन कोई भी इन शब्दों पर ध्यान नहीं देता है। कितनी बार लोगों से गलती हुई है, यह सोचकर कि जब से वे जानते हैं, तब तक वे खुद को दुर्भाग्य से बचा चुके हैं। लेकिन जीवन की सच्चाई यह है: जानने के लिए बहुत कम है, आपको अभी भी इसका उपयोग करने और हमेशा याद रखने की आवश्यकता है। बहुत से लोग जानते हैं कि विश्वास क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है, लेकिन वे इस तथ्य को भूल जाते हैं कि इसे रिश्ते में लगातार बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

आत्मविश्वास खोना आसान है... इसके लिए बहुत अधिक ध्यान और श्रमसाध्य कार्य की आवश्यकता होती है, क्योंकि किसी प्रियजन के भरोसे पर पूरी तरह से भरोसा करना या प्रेरित करना एक गंभीर और खुशहाल रिश्ते का आधार है। नहीं तो अगर भरोसा टूटता है तो हम यह मान सकते हैं कि रिश्ता अंतिम छोर पर जा रहा है।

भरोसे के नुकसान के कारण

विश्वास के नुकसान का कारण क्या हो सकता है:

• विश्वासघात, ईर्ष्या, प्रारंभिक अविश्वास;
• अपने कार्यों के साथ किसी व्यक्ति के शब्दों की असंगति;
• इसकी अभिव्यक्ति के किसी भी रूप में धोखा;
• वास्तविक जीवन की इच्छाओं और अपेक्षाओं का बेमेल होना;
• साथी से वादा किए गए लक्ष्यों की अवास्तविकता।

और भी बहुत कुछ जो प्रतिकूल परिणाम दे सकता है। लगभग हर जोड़े या परिवार को ऐसी ही परिस्थितियों का सामना करना पड़ा है जो सवाल में विश्वास रखती हैं। हालांकि, हर कोई इससे अलग-अलग तरीकों से निकला। कोई माफ करने और रिश्ते को एक नए स्तर पर ले जाने में कामयाब रहा, लेकिन किसी के लिए यह अंत की शुरुआत थी।

रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल करें?

एक और सच्चाई जो सभी जानते हैं, लेकिन भूल जाते हैं - « विश्वास खोना आसान है, लेकिन लौटना मुश्किल! » और वास्तव में यह है। आखिरकार, एक ऐसे व्यक्ति पर फिर से भरोसा करना जो पहले से ही अपनी पहल पर या दृष्टि के माध्यम से उसे खोने में कामयाब रहा है, इसका मतलब है कि जैसे ही वह आराम करता है और एक अच्छा पल होता है, वह फिर से वही कर सकता है। विश्वास हासिल करने की प्रक्रिया बहुत कठिन और लंबी है, और इस विषय पर बहुत कम किताबें हैं। आखिरकार, लोग त्वरित परिणामों के आदी हैं, जिसका अर्थ है कि उनके लिए "किसी रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल करें?" की तुलना में "एक आदमी का ध्यान कैसे आकर्षित करें" जैसी किताब या लेख पढ़ना आसान है, जो भी लेता है लंबा और श्रमसाध्य कार्य है।

विश्वास वापस करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, स्थिति का विश्लेषण किया जाना चाहिए:

• आप विश्वास क्यों हासिल करना चाहते हैं? क्या आप वाकई अपने महत्वपूर्ण दूसरे के करीब रहना चाहते हैं?
• क्या आप लंबी और कड़ी मेहनत से विश्वास अर्जित करने के लिए तैयार हैं?
• आपने किस कार्य से अपने प्रियतम का विश्वास खो दिया?
• आपके साथी ने आप पर कब भरोसा किया?
• आपको उस ईर्ष्या से छुटकारा पाना चाहिए जो इतनी बुरी तरह से और अक्सर अनुचित रूप से विश्वास को कमजोर करती है।
• विश्वास की एक स्पष्ट धारणा को परिभाषित करें कि आप वापस आ जाएंगे।

अब अपनी पुनर्शिक्षा के बारे में जाने

• अगर आप किसी झूठ में फंस गए हैं, तो आपको अपने प्रियजन के प्रति ईमानदार और खुला होना होगा। उस स्थिति के बारे में पूरी सच्चाई बताएं जिसने आपको झूठ बोला। समझाएं कि आपने ऐसा क्यों किया, किन विचारों ने निर्देशित किया, अपना अपराध स्वीकार करें। और अब से केवल सच बोलो, चाहे वह कितना भी कड़वा क्यों न हो। एक सच्चा प्यार करने वाला व्यक्ति आपकी ईमानदारी को समझेगा और उसकी सराहना करेगा, और फिर से, हालांकि तुरंत नहीं, भरोसा करना शुरू कर देगा।
• अगर ईर्ष्या भरोसे के नुकसान का कारण है, अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करें। ईर्ष्या के कारण न देने की कोशिश करें, अपने साथी के सामने दूसरों के साथ फ़्लर्ट न करें, उस व्यक्ति के साथ संचार सीमित करें जिसने आपके आधे हिस्से में इस तरह की शंका पैदा की हो। दिन की घटनाओं के बारे में, आने वाली योजनाओं के बारे में बात करें, ताकि आपके साथी को पता चले कि आप कहां और किसके साथ हैं। अपनी भावनाओं के बारे में लगातार बात करें, अपने प्यार को कबूल करें, चाहे आप एक-दूसरे से कितनी ही दूर क्यों न हों, ताकि बेवफाई का ख्याल न आए।
• अगर आपने किसी प्रियजन को धोखा दिया है , लेकिन अपनी गलती का एहसास हो गया है और पुराने रिश्ते को हर हाल में वापस करना चाहते हैं तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आपको कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी। सबसे पहले, आपको अपनी गलती स्वीकार करने और अपने दूसरे आधे की क्षमा प्राप्त करने की आवश्यकता है। दूसरे, अपने प्रियजन के प्रति दृष्टिकोण को बदलना आवश्यक है ताकि वह आपके इरादों की गंभीरता को समझे और आपके द्वारा किए गए कार्यों के लिए आपके पछतावे को महसूस करे। रिश्ते को नए स्तर पर ले जाना जरूरी है।
• यदि आप विश्वास के नुकसान का कारण नहीं समझते हैं, अपने आप को एक साथी के स्थान पर रखें - शायद बहुत सी चीजें आपके लिए तुरंत स्पष्ट हो जाएंगी। और अब से कोई भी कार्य करने की सोच कर यह सोचिये कि पार्टनर को कैसा लगेगा, क्या उसे अच्छा लगेगा, क्या इससे कम से कम अविश्वास तो नहीं होगा।
• विश्वास की हानि के रूप में कार्य करने वाली स्थिति में जितना संभव हो उतना कम लौटने का प्रयास करें... क्षमा करें और आपने जो किया उसके बारे में अब याद या बात न करें। सुनिश्चित करें कि आपका प्रिय व्यक्ति आपके अपराध को उसके सिर से हटा देता है और आपको दोषी महसूस नहीं कराना चाहता। याद रखें कि हर कोई गलती करता है, मुख्य बात यह है कि उन्हें सही ढंग से और समय पर ठीक करने में सक्षम होना चाहिए।

आपको याद रखना चाहिए कि यदि आप किसी अन्य व्यक्ति का भरोसा फिर से तोड़ते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उसे कभी वापस नहीं पाएंगे। इसके बाद, ऐसे कार्य करें जो साबित करें कि आप पर भरोसा किया जा सकता है। पुरुषों और महिलाओं का मनोविज्ञान सरल है। यदि आपको अपने साथी का विश्वास अर्जित करने की आवश्यकता है, तो आपको बस उससे क्षमा माँगने की ज़रूरत है, और फिर उसे अपनी वफादारी दिखाएँ।

लोग मिलते हैं, एक दूसरे के प्रति सहानुभूति दिखाते हैं। आधी रात से पहले लंबी तारीखों, प्यारे एसएमएस और कॉल्स का अपोजिट यह अहसास होना चाहिए कि कोई व्यक्ति अपने जीवन साथी के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता है। वह समझता है कि उसे प्यार हो गया है और बिना शर्त उसकी हर बात पर विश्वास करता है।

दूसरे शब्दों में, पूर्ण विश्वास स्थापित होता है। और यह ठीक है। प्रेमी लोगों के मन में अपने साथी के संबंध में संशय की छाया भी नहीं होनी चाहिए।जैसे ही अविश्वास का एक छोटा सा बीज उठता है, जोखिम बढ़ जाता है कि वह एक शाखित वृक्ष बन जाएगा, और कुछ ही समय में।

कुछ लोग, शादी के बाद, साधारण सहवास, या कैंडी-गुलदस्ता की अवधि के चरण में, इस तथ्य के बारे में गंभीरता से सोचते हैं कि जलाऊ लकड़ी डालकर लगातार गर्म आग को बनाए रखना चाहिए। यदि यह समय पर नहीं किया जाता है, तो यह धीरे-धीरे समाप्त होना शुरू हो जाएगा, और फिर, यह पूरी तरह से समाप्त हो जाएगा।

तो यह भरोसे के साथ है। इसे लगातार उचित ठहराया जाना चाहिए। दो या तीन त्रुटियों के बाद, एक व्यक्ति एक साथी द्वारा लगातार लक्षित होने का जोखिम उठाता है जो अपनी आत्मा के साथी पर कुछ संदेह करेगा और उसे इसके लिए दोषी ठहराने का प्रयास करेगा।

अविश्वास का कारण क्या हो सकता है?

इसे खोना बहुत आसान है। यह सब किए गए कार्य की पुनरावृत्ति की संख्या पर निर्भर करता है। अक्सर, जो जोड़े अविश्वास के कारण टूटने के कगार पर होते हैं, वे निम्नलिखित कारणों के बारे में बात करते हैं:

1. शुरुआत में इसका अभाव। ऐसे समय होते हैं जब लोग अच्छे समय के लिए मिलते हैं और शायद ही कभी सोचते हैं कि आगे क्या होगा। स्वाभाविक रूप से, उनके तर्क के अनुसार, वे एक-दूसरे के लिए कुछ भी नहीं देते हैं और रिश्ते में गर्माहट बनाए रखने के लिए प्रयास करने के लिए बाध्य नहीं होते हैं। यहीं से सभी कमियां और अनुचित कार्य बाहर की ओर दिखने लगते हैं। यह संभावना नहीं है कि घटनाओं के इस तरह के विकास से वेदी तक पहुंच जाएगी। अगर ऐसा होता है, तो लंबे समय तक नहीं।
2. ईर्ष्या के हमले, देशद्रोह की सजा। ये दोनों कारक बिल्कुल भी उत्साहजनक नहीं हैं। आखिर भरोसा ही नहीं तो शक पैदा होता है। कभी-कभी वे पूरी तरह से निराधार होते हैं। लेकिन यह बल्कि नियम का अपवाद है। एक व्यक्ति इतना निर्मित होता है कि वह सहज स्तर पर धोखे या बेवफाई को महसूस करता है। एक आदर्श रिश्ते का आभास होने पर भी साथी के संबंध में एक तरह की ठंडक होती है। स्वाभाविक रूप से, ईर्ष्या धीरे-धीरे कल्पना में घटनाओं के विकास की अनुचित तस्वीरें खींचने लगती है, और स्थिति को और बढ़ा देती है।
   अगर यह जायज है या देशद्रोह का तथ्य स्पष्ट था, तो ऐसे में किसी भी तरह के भरोसे की बात करना बेहद मुश्किल है। हर व्यक्ति क्षमा करने में सक्षम नहीं है और अपनी आत्मा को फिर से प्रतिबद्ध विश्वासघात की याद दिलाने के लिए तैयार नहीं है।
3. वचन और कर्म के बीच एक समान चिन्ह का अभाव। कोई भी मीठी वाणी उनकी पुष्टि करने वाले कर्मों की जगह नहीं ले सकती। अक्सर युवा लोगों के बीच ऐसा होता है कि, निजी तौर पर, एक युवक प्यार की कसम खाता है, लड़की के चरणों में सब कुछ फेंकने के लिए तैयार है, लेकिन वास्तव में, हर अवसर पर, आपसी परिचितों के सामने उसे अपमानित करता है, उसकी उपस्थिति या कर्म का उपहास करता है .
4. धोखा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक व्यक्ति ने अच्छे इरादों से झूठ बोला या बस दूसरे के लिए महत्वपूर्ण तथ्य नहीं बताए। इतनी छोटी-छोटी बातों से ही सबके बारे में एक राय बनती है। किसी व्यक्ति के कई बार झूठ के जाल में फंसने के बाद उसकी बातों पर बिना शर्त विश्वास करना बेहद मुश्किल होता है।
5. टूटे हुए वादे। अक्सर लोग अप्रिय बातचीत से बचने के लिए या जीवन में अपने कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा रखने के लिए इसका सहारा लेते हैं। दूसरे भाग के लिए, यह व्यवहार साथी में निराशा का कारण बनता है। आप उसे हर समय "नाश्ता" नहीं खिला सकते। जल्दी या बाद में "संतृप्ति" आ जाएगी, और कोई भरोसा नहीं होगा।

जब कोई रिश्ता टूटने की कगार पर हो तो क्या करें?

सबसे पहले, दीवार के खिलाफ अपना सिर पीटने और अपने कपड़े फाड़ने का कोई मतलब नहीं है। ठंडे दिमाग की सोच अब महत्वपूर्ण है। दोनों भागीदारों को नकारात्मक भावनाओं को एक तरफ रखकर हर चीज पर पुनर्विचार करने की जरूरत है।

दूसरा, उनमें से प्रत्येक के लिए स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है:

• जो हुआ उसका कारण।
• यह समझने के लिए कि क्या विश्वास से बाहर आने वाले व्यक्ति के लिए पूर्व प्रेम और कोमलता की एक बूंद भी है।
• उसके बिना जीवन की कल्पना करो। क्या "सेकेंड हैंड" की कमी का अहसास होगा।
• क्या व्यक्ति रिश्ते को बनाए रखने और खुद पर विश्वास बहाल करने के लिए लड़ने के लिए तैयार है।

यदि आपके दिमाग में सब कुछ एक स्पष्ट तस्वीर में बदल गया है, और एक साथ रहने की इच्छा है चाहे कुछ भी हो, आपको अपना पक्ष फिर से जीतने की जरूरत है।

क्या कदम उठाने हैं?

बेशक, रातोंरात कुछ भी नहीं बदलेगा। और आपको अपने आधे से पागल प्यार के प्रकट होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए क्योंकि अपराधी ने आधे दिन के लिए माफी मांगी, कसम खाई कि इसे दोहराना असंभव है।

भरोसे से बाहर निकलना आसान है। इसे वापस करना एक लंबा और श्रमसाध्य कार्य है।भागीदारों के बीच की खाई को जल्दी से पाटने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:

1. आप एक-दूसरे को लगातार याद नहीं दिला सकते कि क्या हुआ था। यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा और रिश्ते के नियमित स्पष्टीकरण का कारण होगा। वर्तमान स्थिति के बारे में भूलने की कोशिश करना बेहतर है, और किसी भी बातचीत में इसका उल्लेख नहीं करना है।
2. दोषी व्यक्ति को दोष न दें। यदि उसने जोखिम लिया और संबंधों को बहाल करने की कोशिश कर रहा है, तो इसका मतलब है कि उसे अपने अपराध का एहसास हुआ। एक व्यक्ति लगातार एक शरारती बिल्ली की तरह महसूस करेगा। ऐसे भावनात्मक तनाव में वह ज्यादा दिन जीवित नहीं रहेगा। इसलिए, यह फिर से एक घोटाले में बदल जाएगा।
3. यदि, महत्वपूर्ण क्षण तक, अपराधी ने अपनी आत्मा के साथी पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया, और जो हुआ उसके बाद, वह अचानक प्यार से अपना सिर खोना शुरू कर दिया और धूल के कणों को लगभग उड़ा दिया, यह कम से कम, संदिग्ध है। बेशक, हम यहां ईमानदारी की बात नहीं कर रहे हैं।
4. एक गंभीर अपराध को जल्दी से भुलाया नहीं जाता है और इसलिए इसे समाप्त नहीं किया जाता है। ऊंचे वाक्यांशों और वादों, महंगे रेस्तरां, हार और अंगूठियों की कोई आवश्यकता नहीं है। प्यार और विश्वास बिक्री और खरीद का विषय नहीं है। सबसे महंगे उपहार सुखद छोटी चीजें हैं जो एक साथी के लिए किसी व्यक्ति के हितों के महत्व की पुष्टि करती हैं। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको केवल वही वादा करने की ज़रूरत है जिसे आप वास्तव में पूरा कर सकते हैं।
5. क्षमा के लिए अपमान अनुचित है। उपहास और उपहास के अलावा साथी से बदला लेने के अलावा और कुछ नहीं होगा।
6. सार्वजनिक रूप से गंदे लिनन को धोने की जरूरत नहीं है। पार्टनर बाहरी लोगों को शामिल किए बिना, अपने रिश्ते को अपने दम पर सुलझा सकते हैं। यदि आम सहमति तक पहुंचना संभव नहीं है, तो मदद के लिए दोस्तों या रिश्तेदारों को बुलाने के बजाय किसी विशेषज्ञ की ओर मुड़ना बेहतर है। यह पता चल सकता है कि बाद में वे दोषी बने रहेंगे।
7. बच्चों के साथ कभी भी छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए। माता-पिता की भावनाओं का एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते से कोई लेना-देना नहीं है। इस तरह से अपराध बोध को जगाने की कोशिश करते हुए भी आप किसी व्यक्ति को रोक नहीं सकते।

खोया हुआ भरोसा ठीक होने में लंबा समय लेता है। कभी-कभी इसमें एक वर्ष से अधिक समय लग जाता है। अगर प्यार करने वाले लोगों को वास्तव में एक-दूसरे की ज़रूरत है, तो सभी काम व्यर्थ नहीं हैं और संघर्ष इसके लायक है।

हाल ही में मुझसे पूछा गया कि किसी प्रियजन का विश्वास कैसे हासिल किया जाए। मैं जवाब देने वाला था ... और सोचा।

प्रश्न का स्वरूप ही संदिग्ध है। विश्वास कोई ऐसी चीज नहीं है जो दी जाती है, ली जाती है या लौटा दी जाती है। यह दो लोगों के बीच संपर्क की संपत्ति है, और यह संचार की प्रक्रिया में पैदा होता है। अगर कोई व्यक्ति शुरू से ही किसी अजनबी पर भरोसा करता है, तो उसके पर्यावरण के साथ बातचीत करने के तरीके में कुछ गड़बड़ है।

नए और अज्ञात में खतरा है, और पहले करीब से देखना उचित है। ट्रस्ट "क्रेडिट पर" जारी किया जा सकता है, लेकिन ऐसे मामलों में आमतौर पर जोखिम यह होता है कि इसे खोना डरावना नहीं है।

खोए हुए भरोसे के बारे में बातचीत के लिए सामान्य संदर्भ मित्रों और प्रेमियों के बीच का संबंध है। इस तरह के रिश्ते में कई मौन समझौते होते हैं: वफादार रहना, अपनी बात रखना, किसी दोस्त या प्रियजन को नुकसान नहीं पहुंचाना। लेकिन सार्वभौमिक सिद्धांतों से परे, मौन आवश्यकताएं अद्वितीय हो सकती हैं - और काफी विशिष्ट।

एक लड़की ने अपने प्रेमी के "समर्पित विश्वास" का जिक्र करते हुए विश्वासघात के एक उदाहरण के रूप में बताया कि वह दूसरे के साथ नृत्य कर रहा था। लेकिन किसी ने उसे यह नहीं बताया कि उसने "केवल अपनी प्रेमिका के साथ नृत्य करने के लिए" एक समझौते पर हस्ताक्षर किए हैं। ऐसे कई मामले हैं, इसलिए यह स्पष्ट करना समझ में आता है: क्या साथी अपेक्षाओं के बारे में जानता है, जिसके अनुपालन से उसे एक कर्तव्य बना दिया जाता है?

लेकिन आइए सबसे आम मामलों पर ध्यान दें: विश्वासघात, झूठ, वादों को पूरा करने में विफलता। अगर यह एक गलती के बारे में है, और रिश्ते के क्रमिक टूटने के बारे में नहीं है, तो उसका विश्वास कैसे हासिल किया जाए?

क्षमा करने से स्थिति ठीक नहीं होती। यह दिए गए दर्द को पूर्ववत नहीं करता है और विश्वास को बहाल नहीं करता है।

क्षमा पाने का प्रयास करना गलत तरीका है। इस परिदृश्य में, दो भूमिकाएँ हैं: अपराधी और न्यायाधीश, जो अभियोजक भी है। अपराधी को पहले ही दोषी ठहराया जा चुका है और वह सजा को कम करने या रद्द करने के लिए केवल न्यायाधीश को रिश्वत दे सकता है। इसी तरह, "रिडीमिंग" पार्टनर अनिवार्य रूप से दूसरे को रिश्वत देने की कोशिश कर रहा है। ऐसी स्थिति में दोषियों की ओर से खुला क्रोध बहुत अधिक होता है - जिससे वे क्षमा प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हों, उस ओर से।

लेकिन क्षमा करने से स्थिति ठीक नहीं होती। यह दिए गए दर्द को पूर्ववत नहीं करता है और विश्वास को बहाल नहीं करता है। न ही "फिर से विश्वास अर्जित करना" संभव होगा। यहाँ फिर से दो असंतुलन भूमिकाएँ हैं: दया का आकांक्षी और वह जो कृपालु रूप से अपने प्रयासों का मूल्यांकन करता है। "थोड़ा प्रयास!" - एक लाभप्रद स्थिति जो आपको वर्तमान स्थिति से जितना संभव हो सके निचोड़ने की अनुमति देती है।

केवल एक शामिल होने पर विश्वास बहाल नहीं किया जा सकता है, और दूसरा एक न्यायाधीश या सिंहासन पर बैठे एक संप्रभु की भूमिका में है। "धोखा" की ओर से - परपीड़क आक्रामकता की लहर, ठोकर खाने वाले को रौंदने की इच्छा। "देशद्रोही" की ओर से - क्रोध, एक के बाद एक बढ़ते हुए, विश्वास हासिल करने के असफल प्रयास।

इस स्थिति में, क्षमा या "नया अर्जित विश्वास" एक कल्पना है, और यह स्पष्ट हो जाता है जब अपराधी को उसके पिछले पापों की याद दिलाई जाती है, यह जानते हुए कि उसका दर्द बिंदु कहाँ है। अपनी खुद की "मासूमियत" और दूसरे की "पापपूर्णता" की भावना किसी भी रिश्ते को नष्ट कर देती है और किसी भी संवाद को शून्य कर देती है।

विश्वास बहाल करना एक पारस्परिक प्रक्रिया है। अगर दोनों पार्टनर ऐसा करने के इच्छुक हों तो यह संभव है। "अपना विश्वास कैसे प्राप्त करें" नहीं, बल्कि "हमें अपने रिश्ते के साथ क्या करना चाहिए, जिसमें यह खो गया है।" और यहां गुणवत्ता महत्वपूर्ण है, जो केवल एक दूसरे के प्रति आपसी आंदोलन से उत्पन्न होती है: ईमानदारी।

उपचार की शक्ति वास्तविक संपर्क में होती है, संवाद में प्रकट होती है, किसी के दृष्टिकोण को बदलने की तत्परता में।

अपने दर्द के बारे में ईमानदारी से इस तथ्य से बोलना संभव है कि आपने किसी प्रियजन को केवल तभी पीड़ा दी, जब इसके विपरीत, कोई न्यायाधीश या शासक नहीं, बल्कि एक समान पीड़ित व्यक्ति है। किसी और के अनुभव के लिए खुलापन आपको उसकी ईमानदारी को महसूस करने की अनुमति देता है, और बातचीत को आरोपों या आत्म-ध्वज से बचने से संवेदनशीलता अवरुद्ध हो जाती है।

विश्वास अर्जित नहीं किया जा सकता, यह केवल फिर से पैदा हो सकता है: दो खुली, नग्न चेतनाओं के संपर्क के माध्यम से, जब आप महसूस करते हैं - कोई सबटेक्स्ट नहीं है, इस अनुभव के पीछे कोई दूसरा तल नहीं है। आप इसे केवल अपने दिल से महसूस कर सकते हैं - लेकिन आप जितना चाहें उतना अपने सिर से "क्षमा" कर सकते हैं।

आगे क्या होगा? अपने रिश्ते के बारे में बात करें, उनमें स्पष्ट और निहित समझौतों के बारे में बात करें कि क्या बदला जा सकता है। दो लोगों के संपर्क में एक उपचार शक्ति होती है - वास्तविक संपर्क संवाद में प्रकट होता है, अपनी बात बदलने की इच्छा में, और वार्ताकार को समझाने या उसे वह करने के लिए मजबूर करने के लिए नहीं जो आप चाहते हैं।

विश्वास कैसे हासिल करें

एक पुरुष और एक महिला के बीच एक समृद्ध और खुशहाल रिश्ता आपसी समझ, प्यार और ... विश्वास पर आधारित होता है। इसके अलावा, यह अक्सर एक खुशहाल रिश्ते का अंतिम घटक होता है जो सबसे महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि विश्वास के अलावा और क्या कमाना मुश्किल है और खोना बहुत आसान है।

विश्वास सबसे महत्वपूर्ण क्यों है? जिस रिश्ते में प्यार न हो, लेकिन भरोसा हो, जिंदगी हमेशा की तरह चलती रहती है। एक पुरुष और एक महिला में अब एक-दूसरे के लिए उतनी गर्म भावनाएँ नहीं हैं जितनी रिश्ते की शुरुआत में होती हैं, लेकिन उन्हें यकीन है कि जब एक को बुरा लगेगा, तो दूसरा समर्थन का कंधा देगा। लेकिन, अगर किसी रिश्ते में भरोसा नहीं है, तो समय के साथ प्यार भी उन्हें छोड़ देता है। इसके अलावा, अगर प्यार की एक मजबूत भावना के साथ विश्वास खो जाता है, तो यह एक व्यक्ति को अपराध करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है। यह याद करने के लिए पर्याप्त है कि कितने पारिवारिक अपराध प्रतीत होने वाली ईर्ष्या के साथ शुरू हुए। कम खतरनाक रूपों में, विश्वास की हानि एक विवाहित जोड़े को लगातार घोटालों की ओर ले जाती है, परिवार के प्रत्येक सदस्य के जीवन को जहर देती है। पारिवारिक जीवन में घोटालों के साथ, जब कोई व्यक्ति अपने साथी से पूछता है: "आप कैसे हैं?", और जवाब में "सामान्य" मानक प्राप्त करता है। इसके अलावा, यह "सामान्य" इस तरह के स्वर में उच्चारित किया जाता है कि प्रश्न पूछने वाला व्यक्ति उत्तर में निहित छिपे हुए अर्थ को आसानी से पढ़ सकता है - "मुझे अकेला छोड़ दो"। और, भले ही किसी व्यक्ति को सैकड़ों जरूरी समस्याएं हों, लेकिन साथी पर भरोसा न हो, वह कभी भी अपने अनुभव उसके साथ साझा नहीं करेगा, लेकिन वह चुप भी नहीं होगा, बल्कि एक दोस्त / प्रेमिका को सब कुछ बता देगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, विश्वास के बिना रिश्ते अब रिश्ते नहीं हैं, बल्कि यातना हैं। एक ओर जहां लोग एक-दूसरे में बहुत अधिक निवेश कर चुके हैं, वे एक व्यक्ति को खोना नहीं चाहते हैं, वहीं दूसरी ओर, ऐसा पारिवारिक जीवन अब कोई खुशी नहीं लाता है। बेशक, एक रिश्ते में विश्वास बहाल किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए इन रिश्तों को बनाने से कम काम नहीं लगेगा, क्योंकि रिश्ते में विश्वास की वापसी उनके दूसरे जन्म की तरह है।

किसी रिश्ते में विश्वास हासिल करने के लिए क्या करना चाहिए, यह तय करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि वह विश्वास क्यों खो गया है। यह एक बीमारी की तरह ही है - उपचार के इष्टतम तरीके को निर्धारित करने के लिए, रोग के कारणों और लक्षणों की पहचान की जानी चाहिए। तो, किसी प्रियजन का विश्वास निम्नलिखित कारणों से खो सकता है:

1. ईर्ष्या द्वेष... ईर्ष्या उचित और अनुचित दोनों हो सकती है, लेकिन इससे उसका सार नहीं बदलता है। ईर्ष्या एक व्यक्ति को अंदर से कुतरती है, यहां तक ​​​​कि एक साथी में सबसे अडिग विश्वास को भी कमजोर करती है।

2. राज-द्रोह... विश्वासघात का तथ्य विश्वास को नष्ट कर देता है जैसे और कुछ नहीं। वास्तव में, आप उस व्यक्ति पर कैसे भरोसा कर सकते हैं जिसने आपको धोखा दिया है? सौभाग्य से, विश्वासघात को भी माफ किया जा सकता है, और एक व्यक्ति में विश्वास बहाल किया जा सकता है, लेकिन विश्वासघात की सारी कपटता इस तथ्य में निहित है कि किसी व्यक्ति पर दिया गया दर्द कहीं भी गायब नहीं होता है, और वह अपने दिनों के अंत तक याद रखेगा कि उसे अपने सबसे प्रिय व्यक्ति ने धोखा दिया था।

3. अपने कार्यों के साथ किसी व्यक्ति के शब्दों की असंगति... यदि कोई व्यक्ति इस बारे में बात करता है कि उसे एक साथी कितना प्रिय है, और सभी कार्य स्पष्ट रूप से किसी व्यक्ति के प्रति पूर्ण उदासीनता का संकेत देते हैं, तो विश्वास जल्दी या बाद में खो जाएगा। साथ ही, यह विसंगति तब उत्पन्न हो सकती है जब कोई साथी अपने व्यवहार को बदलने का वादा करता है, लेकिन ऐसा वादा लंबे समय तक ठोस कार्यों द्वारा समर्थित नहीं होता है।

4. रिश्ते के शुरुआती दौर में भरोसे की कमी... ऐसा भी होता है कि शुरू में कोई विश्वास संबंध नहीं था, और भागीदारों ने बस विश्वास का "भ्रम" बनाया, या उन्हें बस एक ऐसा रिश्ता पसंद आया जिसमें ईर्ष्या और झगड़े ईर्ष्या के आधार पर प्रबल होते थे (ऐसे "सैडोमासोचिस्ट" भी हैं)। इस मामले में, सलाह अतिश्योक्तिपूर्ण है, क्योंकि कुछ ऐसा वापस करना असंभव है जो कभी अस्तित्व में नहीं था।

5. धोखे... अभिव्यक्ति के रूप के बावजूद, धोखे से साथी में विश्वास कम होता है। भले ही विश्वास बाद में बहाल हो जाए, एक बार धोखा देने वाला साथी अब पहली बार शब्दों पर विश्वास नहीं करेगा। विश्वास के नुकसान के इस कारण से बचने के लिए, कई साथी शुरू में हमेशा एक-दूसरे को सच बताने के लिए सहमत होते हैं, लेकिन हर कोई इस वादे को निभाने में सक्षम नहीं होता है।

6. साथी की अपेक्षाओं और वास्तविक जीवन के बीच बेमेल... यदि कोई साथी सोने के पहाड़, सीमाओं के बिना खुशी और एक लापरवाह जीवन का वादा करता है, जिसके बाद व्यक्ति को वह बिल्कुल नहीं मिलता है जिसकी उसने उम्मीद की थी, तो यह साथी की विश्वसनीयता और उसकी बातों को बहुत कम करता है।

इसलिए, यदि उपरोक्त कारणों में से एक के लिए, साथी का विश्वास खो गया है, तो विश्वास बहाल करने के रास्ते पर सबसे पहले स्थिति का विश्लेषण करना है। कई लोग गलती से, विश्वास के नुकसान के कारण को समझे बिना, अपने साथी के पास जाते हैं और उससे "पक्षपात के साथ पूछताछ" करने की व्यवस्था करते हैं, जो केवल पहले से ही अप्रिय स्थिति को बढ़ाता है। आरंभ करने के लिए, आपको अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर देने चाहिए:

1. आपके किस कार्य ने आपके साथी के आप पर विश्वास को आघात पहुँचाया?

2. क्या आप जानते हैं कि किसी व्यक्ति का विश्वास फिर से अर्जित करने के लिए आपको क्या त्याग करने होंगे?

3. क्या आप इन बलिदानों के लिए तैयार हैं, क्या एक व्यक्ति आपके लिए इतना महत्वपूर्ण है कि आप अपना विश्वास फिर से जीतने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करें?

4. उस समय के बारे में सोचें जब आपके साथी ने आप पर पूरा भरोसा किया हो। तब आप कैसे थे? किन कार्यों ने आपको प्रतिष्ठित किया है, और उनमें से कौन अब आपके लिए विशिष्ट नहीं है?

5. विश्वास की एक सटीक परिभाषा परिभाषित करें। इस अवधारणा से आप क्या समझते हैं?

एक बार जब आप स्थिति का विश्लेषण कर लेते हैं, तो विश्वास हासिल करने की कोशिश करते समय बचने वाली मुख्य गलतियों पर विचार करें, अर्थात्:

1. अगर आप गलत हैं तो अपने पार्टनर को कुछ और साबित करने की कोशिश न करें। बेशक, कितने लोग - इतने सारे विचार, और, शायद, किसी अन्य व्यक्ति के लिए आपकी स्थिति बिल्कुल स्पष्ट होगी, लेकिन आपका साथी कोई अन्य व्यक्ति नहीं है। साथी का मानना ​​​​है कि आप गलत हैं, आपने धोखा दिया है या धोखा दिया है, जिसका अर्थ है कि विपरीत साबित करने की कोशिश करने से आप में विश्वास के अवशेष और कम हो जाएंगे।

2. विश्वास खोने के लिए कभी भी अपने साथी को दोष न दें। बहुत बार हम विश्वास के नुकसान के लिए साथी और उसकी कमियों को दोष देते हैं, क्योंकि यह ईमानदारी से स्वीकार करने की तुलना में बहुत आसान है कि हम दोषी हैं। यह पुरुषों और महिलाओं के लिए समान रूप से सच है। तो, एक आदमी जिसने अपने साथी को धोखा दिया है, कह सकता है: "मुझे इससे क्या लेना-देना है? हर चीज के लिए आप खुद दोषी हैं, खुद को इस तरह से शुरू करने के लिए कुछ भी नहीं था ”। यदि एक स्त्री ने धोखा दिया है, तो एक पुरुष सुन सकता है: “अच्छा, मैं तुम्हारे प्रति क्यों विश्वासयोग्य रहूँ? आपने अपने जीवन में क्या हासिल किया है? लेकिन एडुआर्ड एक व्यवसायी, सफल और आकर्षक है।" इस स्थिति में, एक व्यक्ति, जो वास्तव में, बिल्कुल निर्दोष है, विश्वास की हानि के दोषी के रूप में पहचाना जाता है, क्योंकि विश्वासघात का निर्णय उसके द्वारा नहीं, बल्कि उसके साथी द्वारा किया गया था। एक साथी पर जिम्मेदारी को स्थानांतरित करने का ऐसा प्रयास, कम से कम, एक बदसूरत कार्य है। बेशक, कुछ मामलों में, हमला सबसे अच्छा बचाव है, लेकिन रिश्ते में विश्वास वापस करना ऐसा नहीं है।

4. पर्याप्त शब्द! अगर भरोसा टूट गया तो पार्टनर की बातों पर अब विश्वास नहीं होगा। अब आपको कर्मों से अपने साथी का भरोसा फिर से हासिल करने की अपनी मंशा को साबित करना होगा। हम इस पर यहां नीचे चर्चा करेंगे।

अब जब विश्वास के नुकसान की स्थिति का विश्लेषण किया गया है और त्रुटियों को ध्यान में रखा गया है, तो हम सीधे विश्वास की वापसी के लिए आगे बढ़ सकते हैं। बेशक, "विश्वास हासिल करना" थोड़ा आसान लगता है, लेकिन वास्तव में आपके साथी का विश्वास फिर से हासिल करने में सालों लग सकते हैं। हालाँकि, ऐसे सुझाव हैं जिनका पालन करके आप इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। तो, ये रहे टिप्स:

1. अपना अपराध स्वीकार करो। यदि आपका अपराधबोध स्पष्ट है, तो आपको इसे स्वीकार करना चाहिए, क्योंकि इसके बिना आप अपने साथी का विश्वास कभी हासिल नहीं कर पाएंगे। हालाँकि, उसके बाद, आपको अपने साथी के पास नहीं भागना चाहिए और अपनी आँखों में आँसू के साथ अपने आप को अपने घुटनों पर फेंक देना चाहिए, क्षमा करने के लिए भीख माँगना। इस प्रकार, आप केवल एक चीज हासिल करेंगे - अपने साथी की आंखों में "गिरना", और हेरफेर की वस्तु बन जाना। कैसे? यह आसान है - साथी देखता है कि आप उसका विश्वास हासिल करने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं, जिसके बाद आप साथी के सभी अनुरोधों को पूरा करना शुरू कर देंगे, यह विश्वास करते हुए कि ऐसा करने से आप उसका विश्वास वापस कर रहे हैं। लेकिन यहाँ नहीं, यह था - आपका साथी आपको माफ नहीं करेगा, लेकिन आपको वही दर्द देगा जो आपने उसे खुशी से स्वीकार करने के लिए प्रेरित किया था। इसलिए, कोई अपमान नहीं - अपना सम्मान करें।

2. यदि विश्वास खोने का कारण आपके द्वारा अपने साथी से किए गए वादों को निभाने में आपकी नियमित विफलता से संबंधित है, तो आपको सबसे पहले अपने साथी से बात करनी चाहिए कि क्या हुआ। सबसे पहले, आप अपने अपराध को स्वीकार करते हैं और कहते हैं कि आज से, आपके शब्द आपके कर्मों के विपरीत नहीं होंगे। "यही बात है न?" - कुछ सोचेंगे। बिल्कुल नहीं! विश्वास हासिल करने की राह पर यह केवल पहला हिस्सा है, क्योंकि अब आप अपने साथी से किए गए अपने वादे को सच में पूरा करेंगे, या बिल्कुल भी वादा नहीं करेंगे। आपको अपने साथी से यह भी पूछना होगा कि वह कौन से अधूरे वादों को सबसे दर्दनाक मानता है। प्राप्त जानकारी को कागज पर लिखना सबसे अच्छा है, और फिर क्या हासिल किया जा सकता है और कितने समय तक, और अपर्याप्त वित्तीय क्षमताओं के कारण इस समय कौन से वादे पूरे नहीं किए जा सकते हैं, इसका विश्लेषण करें।

कभी-कभी, कुछ वादों को पूरा करने की असंभवता के लिए सही तर्क साथी द्वारा स्वीकार नहीं किए जाते हैं, तो उन्हें फिर से तर्क दिया जाना चाहिए। अपने साथी को किए गए वादों को निभाने की इच्छा व्यक्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह और भी अच्छा है अगर कुछ सरल वादे तुरंत पूरे किए जाएं। इसलिए, यदि आपने अपने साथी से धूम्रपान छोड़ने का वादा किया है, तो आपके पास जो भी सिगरेट है, उसे निकाल दें और उन्हें अपने साथी के सामने फेंक दें। बेशक, इसके लिए आपसे असाधारण इच्छाशक्ति की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको तुरंत चेतावनी दी गई थी कि विश्वास हासिल करने के लिए आपको बहुत त्याग करना होगा। आप अपने रिश्ते में सामंजस्य वापस लाना चाहते हैं, है ना? फिर कार्रवाई करें।

3. यदि अविश्वास का कारण उचित ईर्ष्या है, तो आपको चुनाव करना होगा - या तो आपका साथी, या आपके साथी की ईर्ष्या की वस्तु। यदि आप अपने साथी के पक्ष में चुनाव करते हैं, तो एक बार और हमेशा के लिए आप उस व्यक्ति के निर्देशांक भूल जाते हैं जिसके प्रति ईर्ष्या निर्देशित होती है। ईर्ष्या के लिए कोई और कारण न दें, और रिश्ते में विश्वास, एक निश्चित समय के बाद, निश्चित रूप से वापस आ जाएगा। यदि ईर्ष्या निराधार है, तो आप इसके बारे में अपने साथी से बात कर सकते हैं, क्योंकि यह सबसे पहले उसकी समस्या है, आपकी नहीं। ठीक है, यदि आपके तर्क एक साथी के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो केवल एक ही रास्ता है - विपरीत लिंग के साथ सभी संपर्कों को तोड़ने के लिए, और अधिक बार अपने साथी के करीब होने के लिए, घर लौटने में बहुत देर नहीं हुई है, पारंपरिक के बिना शर्ट पर लिपस्टिक (पुरुषों के लिए), आदि। सामान्य तौर पर, ईर्ष्यालु लोगों के साथ रहना बहुत मुश्किल होता है, हर दिन वे ईर्ष्या का कारण ढूंढते हैं, सबसे अधिक बार अनुचित ईर्ष्या। और, यदि आप ऐसे लोगों के साथ संबंध बनाना चाहते हैं, तो सख्त जवाबदेही रखने के लिए तैयार हो जाइए - आप कहां थे, कहां गए, किसके साथ बात की, आदि।

4. पार्टनर पर दबाव न डालें। यदि आपका और आपके साथी का हाल ही में कोई विवाद हुआ है, तो उसे कुछ समय के लिए अकेला रहने दें। संघर्ष के तुरंत बाद आपको अपने साथी के पास नहीं जाना चाहिए और रख देना चाहिए, खासकर अगर झगड़े का कारण गंभीर है। कभी-कभी, यदि विश्वास की हानि का कारण विनाशकारी नहीं है, तो आपका साथी आपकी प्रत्यक्ष भागीदारी के बिना भी इसका पता लगा लेगा और आपको क्षमा कर देगा।

5. रिश्तेदारों को शामिल किए बिना अपने परिवार के मुद्दों को हल करें। यदि आप अपने आप में विश्वास खोने के दोषी हैं, तो अपने किसी रिश्तेदार से समस्या के बारे में अपने साथी से बात करने के लिए कहना बहुत ही नासमझी है। आपने यह गंदगी पैदा की है - आपको इसे साफ करने की जरूरत है। और तीसरे पक्ष के परिवार के संबंधों में हस्तक्षेप, एक नियम के रूप में, और भी अधिक संघर्ष और विश्वास की हानि में समाप्त होता है।

6. जब धोखा विश्वास की हानि का कारण बन जाता है, तो यह सबसे खराब विकल्प है, क्योंकि धोखाधड़ी को क्षमा करना अत्यंत कठिन है, और कुछ लोगों के लिए यह असंभव भी है। दर्द, क्रोध, गलतफहमी, निराशा, क्रोध, कड़वाहट - यह उन सभी भावनाओं की पूरी श्रृंखला से दूर है जो किसी व्यक्ति को विश्वासघात का एहसास होने के बाद अपने कब्जे में ले लेती हैं। ऐसा व्यक्ति अपने रास्ते में आने वाली हर चीज को सचमुच ध्वस्त करने के लिए तैयार है।

इस तथ्य के बावजूद कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक बार बेवफाई की कड़वाहट का अनुभव करती हैं, उनके संबंधों में दरार आने की संभावना कम होती है, और वे बेवफाई को माफ करने में सक्षम होती हैं। पुरुषों के साथ, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, क्योंकि इस मामले में न केवल उसका गौरव, बल्कि उसका अभिमान भी आहत होता है! एक आदमी के लिए विश्वासघात से गुजरने का मतलब न केवल एक साथी में निराश होना है, बल्कि अपनी पुरुष सॉल्वेंसी में विश्वास खोना भी है। किसी व्यक्ति का विश्वास पुनः प्राप्त करने और उसकी क्षमा अर्जित करने के लिए, आपको यह नहीं करना चाहिए:

ए) एक आदमी के सामने खुद को अपमानित करें। हम पहले ही इस पर विचार कर चुके हैं।

बी) अपना आपा खो दें, जो हुआ उसके लिए अपने साथी को दोष दें और नखरे करें। जब एक आदमी पहले से ही राजद्रोह से अपमानित होता है, तो उसके खिलाफ आरोप उसे संबंधों को तोड़ने के लिए और आगे बढ़ाएंगे।

ग) विश्वासघात के बारे में सभी विवरणों में बताएं। यह केवल आदमी और उसकी कल्पना को प्रेरित करेगा, जिसके बाद जलन और तेज होगी।

डी) अन्य लोगों को एक आदमी को प्रभावित करने के लिए कहना। आहत पुरुष अभिमान का दबाव झेल नहीं सकता। इसके अलावा, अगर ये लोग आपकी गर्लफ्रेंड हैं, तो उसी दिन विश्वासघात की जानकारी सामान्य ज्ञान बन जाएगी।

ई) बच्चों पर ध्यान केंद्रित न करें। एक महिला के विपरीत, बच्चे शायद ही कभी एक पुरुष के लिए परिवार रखने का कारण बनते हैं। इसके अलावा, इस तरह एक आदमी समझ जाएगा कि वे उसके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहे हैं, और वह निश्चित रूप से आपके साथ नहीं रहेगा।

तो एक आदमी को राजद्रोह को माफ करने के लिए और आप पर उसके भरोसे को वापस करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? सबसे पहले, किसी व्यक्ति से शीघ्र क्षमा की अपेक्षा न करें। कुछ "तुच्छ" व्यवसाय में राजद्रोह आपके लिए धोखा नहीं है। यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि धोखा देना एक बड़ी गलती थी जिसका अब आप बहुत पछताते हैं, और उस धोखाधड़ी से आपको भारी निराशा के अलावा कुछ नहीं मिला। जितना हो सके याद रखने की कोशिश करें कि क्या हुआ था, ताकि बिना ठीक हुए घावों पर नमक न छिड़कें। गरिमा के साथ व्यवहार करें, अपने साथी की क्षमा अर्जित करने की पूरी कोशिश करें। समय, जैसा कि वे कहते हैं, इस स्थिति में सबसे अच्छा उपचारक है।

7. यदि विश्वास खोने का कारण झूठ है, तो आपको अपने साथी को यह समझाना चाहिए कि वह क्या कारण था जिसके कारण आप झूठ बोल रहे थे, उस समय आप किन विचारों से निर्देशित थे। अब से, हमेशा अपने साथी को सच बताएं, भले ही इस सच्चाई में "कड़वा स्वाद" हो।

8. जब आपके साथी की क्षमा प्राप्त हो जाती है, तो उस स्थिति की याद में लौटने का प्रयास करें जिससे आत्मविश्वास की हानि जितनी कम हो सके, अपने साथी को उसके सिर से उन यादों से बाहर निकलने दें जिसने उसे चोट पहुंचाई। आपने जो किया उसके लिए आपने पश्चाताप किया, स्थिति को ठीक किया, और अब आपसी समझ और विश्वास के आधार पर भविष्य का निर्माण करने में सक्षम होने के लिए अतीत में सभी बुराइयों को छोड़ने का समय आ गया है।

और एक और बात याद रखने की - यदि सब कुछ सुरक्षित रूप से हल हो गया था, और आपने उस व्यक्ति की क्षमा प्राप्त कर ली, फिर से उसका विश्वास जीत लिया, तो यह आराम करने का कारण नहीं है। याद रखें कि यदि आप फिर से अपने साथी का विश्वास खो देते हैं, तो हो सकता है कि आप दूसरी बार इसके लायक न हों। इसलिए आज के दिन से तुम अपने वचनों और कर्मों पर निगाह रखोगे, अपने साथी को धोखा नहीं दोगे और उसकी देखभाल करोगे। आखिरकार, विश्वास अर्जित करना बहुत कठिन हो सकता है। तो शायद इसे खोना आसान नहीं है?

यदि आपके जीवनसाथी ने आपको धोखा दिया है, या आपके सबसे अच्छे दोस्त ने आपके साथ बुरा व्यवहार किया है, या आपके सहकर्मी ने आपका विचार चुरा लिया है, तो आपको शायद पता न हो कि क्या करना चाहिए। दूसरी ओर, शायद आपने स्वयं अपने जीवनसाथी से झूठ बोला हो, किसी लड़की या प्रेमी को अपने ही दोस्त की नाक के नीचे से चुराया हो, या किसी महत्वपूर्ण परियोजना की तैयारी में किसी कर्मचारी या सहपाठी की मदद करने में विफल रहे हों। दो लोगों के बीच विश्वास का अर्थ है एक दूसरे के प्रति असुरक्षा। विश्वास एक अच्छे रिश्ते की कुंजी है। विश्वास खोना एक दोतरफा रास्ता है, और इसलिए इसे वापस पाने की कोशिश कर रहे हैं। आप दोनों को अपना खोया हुआ विश्वास फिर से हासिल करना चाहिए। और यहाँ आप दोनों को क्या करना है।

कदम

भाग 1

इसके बारे में स्पष्ट रहें।यदि आप देशद्रोही के रूप में कार्य कर रहे हैं, तो आपको ईमानदार होने की आवश्यकता है। पारस्परिक संबंधों में, सच बोलना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही झूठ आपके पक्ष में हो। यदि आपने किसी के साथ विश्वासघात किया है, तो सब कुछ स्वीकार करने से दूसरे व्यक्ति को यह समझने में मदद मिलेगी कि उनका कल्याण आपके लिए आपके कल्याण से अधिक महत्वपूर्ण है। अपराध स्वीकार करने से इंकार करने से दूसरे व्यक्ति में और भी अधिक अविश्वास पैदा होगा, खासकर यदि सत्य पहले से ही ज्ञात हो।

• अपनी सभी गलतियों को स्वीकार करें। यहां तक ​​​​कि अगर ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप दण्ड से मुक्त कर सकते हैं, तब भी आपको दूसरे व्यक्ति के सामने सब कुछ कबूल करना होगा। केवल अपनी गलतियों को पूरी तरह से स्वीकार करने से ही आपको क्षमा किया जाएगा।

1. दूसरे व्यक्ति से भावनात्मक प्रतिक्रिया की अपेक्षा करें।विश्वासघात को स्वीकार करने से रातोंरात कोई फर्क नहीं पड़ेगा। इसके विपरीत, उस व्यक्ति से भावनाओं के प्रकोप (चिल्लाना, रोना, आदि) की अपेक्षा करें, जिसे पता चलता है कि आपने उसे धोखा दिया है। लेकिन याद रखें, आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका ईमानदार होना है।

   क्षमा मांगो।यह बहुत स्पष्ट है, लेकिन दुर्भाग्य से कभी-कभी लोग ऐसा नहीं करते हैं। इस मामले में आपका दृष्टिकोण प्रभावित करेगा कि क्या आपको क्षमा किया गया है और क्या आप आगे बढ़ सकते हैं।

2. अपने को क्षमा कीजिये।यदि आपने अपने आप में विश्वास खो दिया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको इतना अफ़सोस होगा कि आप शायद ही स्वयं को क्षमा कर सकें। जबकि पछतावा एक रिश्ते के पुनर्निर्माण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, आपको एक फर्क करने के अपने सभी प्रयासों के बाद खुद को स्वीकार करना और माफ करना चाहिए।

   • याद रखें, कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है। भले ही निर्णय में आपकी त्रुटि मामूली थी, यह इंगित करता है कि आप केवल इंसान हैं। हार स्वीकार करें और आगे बढ़ने की कोशिश करें।
   • पिछली विफलताओं के लगातार विचार आत्म-ह्रास की ओर ले जाएंगे। एक बार जब आप इन प्रतिबिंबों में डूब जाते हैं, तो आत्म-सुधार के लिए आपकी प्रेरणा नाटकीय रूप से गिर जाएगी।

   भाग 2

   देशद्रोही के रूप में कैसे जीना है

   1. दूसरे व्यक्ति को अपने जीवन के बारे में बताएं।हम में से प्रत्येक इस या उस व्यक्तिगत जानकारी को छिपाने की कोशिश करता है। लेकिन एक पल के लिए, आपको उस व्यक्ति का फिर से विश्वास अर्जित करने के लिए उसके प्रति खुल कर बात करने की आवश्यकता है। आपके जीवन के बारे में बात करने से दूसरा व्यक्ति अपनी आंखों से देख पाएगा कि आप किसी और को धोखा नहीं देने वाले हैं।

      • किसी प्रियजन के साथ संबंध में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो आपकी बेवफाई से दूषित हो गया है। धोखाधड़ी के बाद हफ्तों या महीनों के लिए अपने प्रियजन को एसएमएस, फोन, ईमेल और नोटबुक तक पूर्ण पहुंच प्रदान करें। हो सके तो उसे बताएं कि आप कहां हैं और किसके साथ समय बिता रहे हैं।

   2. दूसरे व्यक्ति को अपनी भावनाओं को बाहर निकालने दें।विश्वासघात के बाद भारी महसूस करना ठीक है। व्यक्ति को अपनी भावनाओं और भावनाओं को ठीक करने दें। यह आपके लिए अप्रिय हो सकता है, लेकिन यह दूसरे व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है।

      • आप जो सबसे बुरा काम कर सकते हैं, वह है उसके गुस्से को शांत करने की कोशिश करना। ऐसा करने से पता चलता है कि आप दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को गंभीरता से नहीं ले रहे हैं।
      • दूसरे व्यक्ति को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने दें जैसे वे चाहते हैं। हम में से प्रत्येक अपने जीवन में अलग-अलग समय पर अलग-अलग परिस्थितियों को अलग-अलग तरीके से देखता है। दूसरे व्यक्ति को हड़बड़ी करने से आप उनकी भावनाओं पर पर्याप्त ध्यान नहीं देंगे।

   3. बेहतर के लिए बदलने का अपना वादा निभाएं।क्रिया शब्दों से अधिक बोलती है। दो लोगों के बीच भरोसे का मतलब है लंबे समय तक भरोसेमंद और लगातार बने रहना। आपको बेहतर के लिए बदलने का वादा करना होगा, लेकिन केवल एक वादा या माफी केवल थोड़े समय के लिए विश्वास बहाल करेगी। यदि आप भविष्य में ईमानदार होने में विफल रहते हैं और अपना वादा निभाते हैं, तो जिस व्यक्ति को आपने धोखा दिया है वह विश्वास नहीं करेगा कि आप बदल गए हैं और आपको भरोसेमंद नहीं मानेंगे।

      • अपनी गलतियों को हर कीमत पर दोहराने से बचें।

   4. धैर्य रखें।समझें कि विश्वास को फिर से हासिल करने में समय लगेगा। अपने प्रयासों में धैर्य और दृढ़ रहें।

      • विश्वासघात की गंभीरता के आधार पर, विश्वास को पुनः प्राप्त करने में सप्ताह, महीने या वर्ष लग सकते हैं।
      • अपने भरोसे के दायरे में कभी भी किसी दूसरे व्यक्ति पर दबाव न डालें।
      • समझें कि विश्वासघात के बाद आप उसी चैनल पर कभी नहीं लौटेंगे, लेकिन अपनी विश्वसनीयता का प्रदर्शन करके, आप पर कुछ हद तक विश्वास फिर भी वापस आ जाएगा।