25 सप्ताह में शिशु की स्थिति। भ्रूण का फोटो, पेट का फोटो, अल्ट्रासाउंड और बच्चे के विकास के बारे में वीडियो

बच्चे की त्वचा सीधी हो जाती है, झुर्रियाँ कम हो जाती हैं और चमक उठती है। वहाँ अधिक से अधिक चमड़े के नीचे की वसा होती है।

25वें सप्ताह में आपका शिशु ऐसा दिखता है

कंकाल प्रणाली कैल्शियम जमा करती है और मजबूत हो जाती है। बच्चा लगातार अपने मांसपेशी तंत्र की ताकत की जांच करता है - वह अपनी बाहों और पैरों, अपनी मुट्ठियों को मोड़ता और खोलता है।

स्टेथोस्कोप का उपयोग करके, डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनता है, जो आम तौर पर 140-160 बीट प्रति मिनट होती है।

लड़कों में, अंडकोष अंडकोश में उतरने लगते हैं; लड़कियों में, योनि बनने लगती है।

मस्तिष्क संरचनाएं परिपक्व होती रहती हैं, और बच्चा स्वतंत्र रूप से अपनी दैनिक दिनचर्या निर्धारित करता है। इसके अलावा, प्रमुख गोलार्ध पहले से ही निर्धारित होता है, और बच्चे के भविष्य के शौक, बाएं या दाएं हाथ, निर्धारित किए जाते हैं।

लाल अस्थि मज्जा पूरी तरह से हेमटोपोइजिस का कार्य करता है, जो अब तक प्लीहा द्वारा ले लिया गया था।

महत्वपूर्ण परिवर्तनों में से एक फेफड़ों में सर्फैक्टेंट का संचय है - केवल इसके लिए धन्यवाद, एक नवजात शिशु स्वतंत्र रूप से सांस लेने में सक्षम होगा।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

इस स्तर पर अल्ट्रासाउंड एक अनिवार्य अध्ययन नहीं है। एक नियम के रूप में, यह विवादास्पद मामलों में निर्धारित है। यदि गर्भाशय कोष की ऊंचाई सामान्य से कम या अधिक है, तो अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके एमनियोटिक द्रव की मात्रा और बच्चे का आकार निर्धारित किया जाता है।

कम या पॉलीहाइड्रेमनिओस अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और अन्य समस्याओं का संकेत दे सकता है। भ्रूण के आकार का भी आकलन किया जाता है - एक बच्चे में अत्यधिक वजन बढ़ना मां के खराब पोषण के साथ-साथ मधुमेह के साथ भी होता है। कम वजन तब होता है जब गर्भाशय के रक्त प्रवाह का उल्लंघन होता है, माँ के लिए कठिन रहने की स्थिति, कठिन काम करने की स्थिति, साथ ही गर्भवती महिला की बीमारियाँ होती हैं।

25 सप्ताह में आपके शरीर में क्या होता है?

स्तन बढ़ते रहते हैं और बच्चे को दूध पिलाने के लिए तैयार होते हैं। पेट न केवल ऊंचाई में, बल्कि चौड़ाई में भी तेजी से बढ़ रहा है। प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करते समय अनिवार्य माप गर्भाशय कोष और पेट की परिधि की ऊंचाई है।

यदि आप बदकिस्मत हैं और आपके हार्मोन बहुत अधिक अनियंत्रित हैं, तो क्रीम का दैनिक उपयोग भी आपके शरीर को स्ट्रेच मार्क्स से नहीं बचा पाएगा। बच्चे के जन्म के बाद, वे हल्के हो जाएंगे और कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। हार्मोन का संवहनी दीवार पर भी आराम प्रभाव पड़ता है, यही कारण है कि निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें अक्सर विकसित होती हैं।

आप 25 सप्ताह में कैसा महसूस करते हैं?

दूसरी तिमाही के मध्य में उत्पन्न हुई असुविधा लगातार बदतर होती जा रही है। सीने में जलन सपने में भी आ सकती है, उपलब्ध साधनों से इसे दूर करना कठिन है, आपको इसे सहना होगा। ध्यान दें - गर्भवती महिलाओं को सोडा का उपयोग करके सीने की जलन से बचने के पारंपरिक तरीके का उपयोग नहीं करना चाहिए, इससे बच्चे पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

कब्ज भी आपको अपने बारे में भूलने की अनुमति नहीं देता है, खासकर जब से गर्भवती महिलाएं कई सामान्य दवाएं नहीं ले सकती हैं। दूसरी समस्या यह है कि गर्भवती महिलाओं को तनाव लेने से मना किया जाता है, क्योंकि... वे गर्भाशय की हाइपरटोनिटी और प्रसव की शुरुआत को भड़का सकते हैं।

सांस की तकलीफ और पीठ दर्द गर्भाशय पर बढ़ते दबाव और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव का परिणाम है।

नाक की श्लेष्मा रक्त से भरी रहती है, जिससे नाक से सांस लेने में लगातार कठिनाई होती है। एक नया लक्षण भी सामने आता है - दृष्टि कम हो सकती है।

जननांग पथ से स्राव

25वें सप्ताह में स्राव हल्का, दूधिया, मध्यम तरल, बिना किसी तीव्र अप्रिय गंध वाला होता है। रंग, गंध, गाढ़ापन और स्राव की मात्रा में कोई भी बदलाव पैथोलॉजी के समय पर निदान और उपचार के लिए मदद लेने का एक कारण होना चाहिए। डॉक्टर आवश्यक अध्ययन करेंगे, रुकावट के खतरे को खत्म करेंगे और सूजन-रोधी चिकित्सा लिखेंगे। यदि रुकावट का खतरा है, तो वह आपको अस्पताल रेफर कर देगा

प्रचुर मात्रा में पारदर्शी स्राव, जो लगातार गीली पैंटी का प्रभाव पैदा करता है, झिल्ली के टूटने का संकेत दे सकता है, जिससे भ्रूण में संक्रमण हो सकता है और गर्भावस्था समाप्त हो सकती है।

25 सप्ताह में पेट की तस्वीरें

25 सप्ताह पर परीक्षा

गर्भवती महिला की सामान्य जांच, जिसमें पेट का माप, रक्तचाप, वजन शामिल है। इस समय प्रयोगशाला विधियों में से, एक सामान्य मूत्र परीक्षण की आवश्यकता होती है, जो ल्यूकोसाइट्स, उपकला और प्रोटीन की संख्या का मूल्यांकन करता है।

25 सप्ताह में जोखिम

समय से पहले गर्भाशय ग्रीवा फैलने और समय से पहले जन्म का खतरा बना रहता है। पट्टी पहनना न भूलें. यदि पोषण और दैनिक दिनचर्या पर सिफारिशों का पालन नहीं किया जाता है, तो विषाक्तता विकसित होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है।

25 सप्ताह में महत्वपूर्ण

एडिमा के विकास को रोकने के लिए नमक का सेवन सीमित करना उचित है।

संपीड़न वस्त्र पहनना एक अच्छा विचार होगा, खासकर यदि आपमें वैरिकाज़ नसें विकसित होने की संभावना हो।

आपको लंबे समय तक एक ही स्थिति में नहीं रहना चाहिए - इससे नाल सहित पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण बाधित होता है।

हम स्तनों को दूध पिलाने के लिए तैयार करते हैं - नियमित वायु स्नान, ब्रा में कठोर कपड़ा डालना, खुरदरे तौलिये से पोंछना।

25 सप्ताह में पोषण

सामान्य पीने का आहार लगभग 1200-1500 मिलीलीटर है, और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि तरल पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाए। जब एडिमा प्रकट होती है, तो नमक का सेवन सीमित करना और उपवास के दिनों को पूरा करना आवश्यक है।

हम कार्बोनेटेड पेय और अल्कोहल को पूरी तरह से बाहर करते हैं। एक स्वस्थ प्लेसेंटा केवल 1 बड़ा चम्मच रेड वाइन ही धारण कर सकता है; बाकी को सुरक्षित रूप से बच्चे तक पहुंचाया जाता है और उसके शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

तरीका

आपको दिन में कम से कम 9 घंटे सोना चाहिए, और बिस्तर पर जाने से पहले अपने पति के साथ पार्क में टहलना एक अच्छा विचार होगा; इससे न केवल शरीर को ऑक्सीजन मिलेगी, बल्कि आपको करीब आने में भी मदद मिलेगी। . बिस्तर पर जाने से पहले कमरों को हवादार बनाना सुनिश्चित करें। यदि आपने अभी तक गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक के लिए साइन अप नहीं किया है, तो अब समय है।

आपका गर्भावस्था कैलेंडर

25वें सप्ताह में माँ की भावनाएँ

  • जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम धीमा हो जाता है, और परिणामस्वरूप, नाराज़गी प्रकट होती है;
  • आंतों की गतिशीलता ख़राब होती है, और कब्ज होने लगती है;
  • विकसित होना रक्ताल्पता(एनीमिया);
  • अचानक वजन बढ़ने से अतिरिक्त तनाव उत्पन्न होने लगता है और परिणामस्वरूप समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
  • शोफऔर निचले पैरों में दर्द (लंबे समय तक खड़े रहने के कारण);
  • श्वास कष्ट;
  • असुविधा लाओ खुजली और जलनशौचालय जाते समय गुदा क्षेत्र में;
  • समय-समय पेट में खींचता है(यह अक्सर शिशु की बढ़ी हुई गतिविधि के कारण होता है);
  • चल रहे स्राव होनाजननांगों से (रंग में दूधिया, खट्टे दूध की सूक्ष्म गंध के साथ बहुत प्रचुर मात्रा में नहीं);
  • प्रकट होता है ड्राई आई सिंड्रोम(दृष्टि ख़राब हो जाती है);

जहाँ तक बाहरी परिवर्तनों का प्रश्न है, वे भी यहाँ होते हैं:

  • स्तन फूल जाते हैं और बड़े होते रहते हैं (नवजात शिशु को दूध पिलाने की तैयारी के लिए);
  • पेट लगातार बढ़ता जा रहा है. अब यह न केवल आगे की ओर बढ़ रहा है, बल्कि किनारों की ओर भी बढ़ रहा है;
  • पेट और स्तन ग्रंथियों में खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं;
  • नसों में फैलाव होता है, विशेषकर पैरों में;

महिला के शरीर में होने वाले बदलाव:

सप्ताह 25 दूसरी तिमाही के अंत की शुरुआत है, यानी, माँ के शरीर में सभी सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन पहले ही हो चुके हैं, लेकिन छोटे परिवर्तन अभी भी यहाँ होते हैं:

  • गर्भाशय फुटबॉल के आकार का हो जाता है;
  • गर्भाशय का कोष गर्भाशय से 25-27 सेमी ऊपर उठ जाता है;

मंचों से समीक्षाएँ:

यह पता लगाने का समय आ गया है कि महिलाएं कैसा महसूस करती हैं, क्योंकि, जैसा कि आप समझते हैं, हर किसी का अपना शरीर और पूरी तरह से अलग सहनशीलता होती है:

सप्ताह 25, बहुत कुछ बीत चुका है, और बहुत कुछ सहने की जरूरत है! मेरी पीठ के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है, खासकर जब मैं लंबे समय तक खड़ी रहती हूं, लेकिन कम से कम मेरे पति सोने से पहले मालिश करते हैं, और यह आसान है। अभी हाल ही में मुझे पता चला कि शौचालय जाने में दर्द होता है, सचमुच सबकुछ जलकर आंसुओं तक निकल जाता है। मैंने सुना है कि ऐसा अक्सर गर्भवती महिलाओं में होता है, लेकिन अब मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती। कल डॉक्टर से मिलें!

मेरा वजन 5 किलो बढ़ गया, लेकिन डॉक्टर ने मुझे डांटा कि यह बहुत ज्यादा है। मैं ठीक महसूस कर रहा हूं, केवल एक चीज जो मुझे चिंतित करती है वह यह है कि मेरा रक्तचाप बढ़ रहा है!

मेरा वजन बहुत बढ़ गया है. 25वें सप्ताह में मेरा वजन गर्भावस्था से पहले की तुलना में 13 किलोग्राम अधिक है। मेरी पीठ में दर्द होता है, करवट लेकर सोना बहुत मुश्किल है, मेरे कूल्हे अकड़ गए हैं, लेकिन जो चीज मुझे सबसे ज्यादा चिंतित करती है वह है मेरा वजन और बच्चे के जन्म के दौरान इसके कारण होने वाली संभावित जटिलताएँ।

मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैं बीमार हूं, गर्भवती नहीं हूं। यह मेरी हड्डियों को बहुत नुकसान पहुंचाता है, यह मेरे पेट और पीठ के निचले हिस्से को खींचता है, मैं लंबे समय तक खड़ा नहीं रह सकता, और मैं बैठ भी नहीं सकता। बाकी सब चीजों के अलावा, मुझे कब्ज की समस्या होने लगी! लेकिन दूसरी ओर, मुझे इसे लंबे समय तक सहन नहीं करना पड़ेगा, और मैं अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बेटे को देख पाऊंगा!

मैं अपने दूसरे बच्चे से गर्भवती हूं। अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान मेरा वजन 11 किलोग्राम बढ़ गया था, और अब मैं 25 सप्ताह की हो गई हूं और पहले से ही 8 किलोग्राम वजन का हो गया हूं। हम एक लड़के का इंतज़ार कर रहे हैं. स्तन सूज रहे हैं और बढ़ रहे हैं, मैंने अपना अंडरवियर पहले ही बदल लिया है! विशाल पेट. मुझे ठीक लग रहा है, बस लगातार सीने में जलन, चाहे मैं कुछ भी खाऊं, यह एक ही बात है।

25 सप्ताह में भ्रूण का विकास

  • फल की लम्बाईपहुँचती है 32 सेमी;
  • वज़नतक बढ़ जाता है 700 ग्राम;
  • भ्रूण की त्वचा सीधी होती रहती है, लोचदार और हल्की हो जाती है;
  • बाहों और पैरों पर, नितंबों के नीचे सिलवटें दिखाई देने लगती हैं;

अंगों और प्रणालियों की शिक्षा और कार्यप्रणाली:

  • ऑस्टियोआर्टिकुलर प्रणाली की गहन मजबूती जारी है;
  • दिल की धड़कन सुनी जा सकती है. भ्रूण का हृदय 140-150 धड़कन प्रति मिनट की दर से धड़कता है;
  • एक लड़के के अंडकोष अंडकोश में उतरने लगते हैं, और एक लड़की की योनि विकसित होने लगती है;
  • उंगलियां निपुणता प्राप्त कर लेती हैं और मुट्ठियां बांधने में सक्षम हो जाती हैं। वह पहले से ही एक हाथ को प्राथमिकता देता है (आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चा कौन होगा: बाएं हाथ या दाएं हाथ);
  • इस सप्ताह तक, शिशु ने अपनी विशेष नींद और जागने का पैटर्न विकसित कर लिया है;
  • अस्थि मज्जा का विकास समाप्त हो जाता है, यह हेमटोपोइजिस के कार्यों को पूरी तरह से अपने ऊपर ले लेता है, जो अब तक यकृत और प्लीहा द्वारा किया जाता था;
  • हड्डी के ऊतकों का निर्माण और उसमें कैल्शियम का सक्रिय जमाव जारी रहता है;
  • सर्फैक्टेंट फेफड़ों में जमा होता रहता है, जिससे नवजात शिशु की पहली सांस के बाद फेफड़ों को नष्ट होने से रोका जा सकता है;

25 सप्ताह पर अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड के साथ बच्चे की रीढ़ की हड्डी का आकलन किया जाता है. आप पहले से ही पता लगा सकते हैं कि अंदर कौन रहता है - लड़का है या लड़की. अत्यंत दुर्लभ मामलों में त्रुटि संभव है, जो अनुसंधान के लिए असुविधाजनक स्थिति के कारण है। अल्ट्रासाउंड के दौरान, आपको बताया जाता है कि बच्चे का वजन लगभग 630 ग्राम और लंबाई 32 सेमी है।

एमनियोटिक द्रव की मात्रा का अनुमान लगाया जाता है. जब पॉलीहाइड्रेमनिओस या ऑलिगोहाइड्रेमनिओस का पता लगाया जाता है, तो विकास संबंधी दोषों, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के संकेतों आदि को बाहर करने के लिए समय के साथ भ्रूण के संपूर्ण व्यापक मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। सब कुछ हो भी गया आवश्यक माप.

स्पष्टता के लिए, हम आपके सामने सामान्य सीमा प्रस्तुत करते हैं:

  • बीपीआर (द्विपक्षीय आकार) - 58-70 मिमी।
  • ओजी (भ्रूण सिर परिधि) - 214-250 मिमी।
  • शीतलक (भ्रूण पेट की परिधि) - 183 -229 मिमी।

भ्रूण की लंबी हड्डियों का सामान्य आकार:

  • फीमर 42-50 मिमी

गर्भावस्था का 25वां सप्ताह - कितने महीने?

गर्भावस्था का 25वां सप्ताह पहले से ही सातवां महीना है! आपको पूरे छह महीने हो गए हैं, हालाँकि, प्रसूति महीने, जिसमें 28 दिन या 4 सप्ताह होते हैं। यह बहुत है, लेकिन अभी भी 15 सप्ताह बाकी हैं, इसलिए मजबूत और धैर्य रखें।

आइए देखें कि गर्भावस्था के सातवें महीने की शुरुआत में हमारा शिशु कैसा है?

भ्रूण

वह पहले ही काफी बड़ा हो चुका है: गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, भ्रूण का वजन लगभग 700 ग्राम होता है, सिर के शीर्ष से एड़ी तक इसका आकार औसतन 34.5 सेमी होता है। बच्चे का विकास एक सेकंड के लिए भी नहीं रुकता है! वह अधिक से अधिक एक नवजात शिशु की तरह होता जा रहा है, हालाँकि वह अभी खुद को इस दुनिया के सामने दिखाने के लिए तैयार नहीं है। और, फिर भी, यदि किसी कारण से अगले सप्ताह जन्म होता है, तो डॉक्टर पहले से ही उसके जीवन के लिए संघर्ष कर रहे होंगे।

फेफड़े पहली सांस लेने की तैयारी कर रहे हैं: एल्वियोली परिपक्व होने लगी है, लेकिन उन पर अभी तक सर्फेक्टेंट नहीं लगा है, जो सांस लेने के दौरान उन्हें एक साथ चिपकने से रोकेगा। ऑरिकल भी बनता रहता है - इसकी स्थिति से, डॉक्टर समय से पहले जन्म की स्थिति में बच्चे के पूर्ण कार्यकाल की डिग्री का अनुमान लगाएंगे।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, हेमटोपोइजिस के कार्य, जैसा कि अपेक्षित था, पूरी तरह से अस्थि मज्जा द्वारा ले लिया जाता है (पहले वे यकृत और प्लीहा द्वारा किए जाते थे)।

इस स्तर पर, बच्चे की सूंघने की क्षमता पहले से ही अत्यधिक विकसित होती है। वह अपनी मां के मूड में बदलाव को भी महसूस करने में सक्षम है, और यहां तक ​​कि एक नवजात शिशु की तरह दर्द भी महसूस करता है, खुशी से मुस्कुराता है या नाराजगी से कांपता है!

बच्चे की मांसपेशियां सक्रिय रूप से बढ़ने लगती हैं, हड्डी के ऊतक मजबूत और मजबूत हो जाते हैं, इसलिए उसकी हरकतें और झटके अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। अल्ट्रासाउंड पर, आप पहले से ही देख सकते हैं कि वह गर्भनाल के साथ कैसे खेलता है, एक उंगली चूसता है, चतुराई से अपने हाथ से एक पैर पकड़ता है, अपनी हथेलियों से अपना चेहरा ढकता है - बच्चे की हरकतें पहले से ही अच्छी तरह से समन्वित हैं, इसके अलावा, अग्रणी हाथ रहा है दृढ़ निश्चय वाला। अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ बच्चे के लिंग का निर्धारण करने में भी सक्षम होगा, क्योंकि बाहरी जननांग लंबे समय से बने हुए हैं। अब, गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, लड़के के अंडकोष अंडकोश में उतर जाते हैं और लड़की की योनि आकार ले लेती है।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ सबसे पहले भ्रूण की स्थिति का आकलन करेगा और स्थापित गर्भकालीन आयु के साथ उसके आकार की तुलना करेगा: एक बड़ी विसंगति विकासात्मक देरी को बाहर करने के लिए अतिरिक्त शोध का कारण होगी।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में भ्रूण के पैरामीटर लगभग निम्नलिखित हैं: सिर का व्यास - 62.3 मिमी, छाती का व्यास - 63.1 मिमी, पेट का व्यास - 64.2 मिमी। एक बच्चे की महत्वपूर्ण गतिविधि का एक महत्वपूर्ण संकेतक उसकी दिल की धड़कन है: अब छोटा दिल प्रति मिनट औसतन 140-150 बीट करता है, और इसका काम पहले से ही इतना अच्छा सुनाई देता है कि न केवल डॉक्टर स्टेथोस्कोप के माध्यम से धड़कन सुन सकता है, बल्कि यदि यह पेट की दीवार के करीब है, पिता अपनी माँ के पेट पर अपना कान झुकाकर मंत्रमुग्ध कर देने वाली लय को पकड़ सकते हैं।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में नाल की दीवार की मोटाई 26.22 मिमी तक पहुँच जाती है। यदि यह कम था, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि अब यह बढ़ना शुरू हो जाएगा।

इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ एमनियोटिक द्रव और गर्भाशय की स्थिति और मात्रा - इसके आकार, सतह और स्थान की जांच करने के लिए बाध्य है।

गर्भाशय

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, गर्भाशय एक सॉकर बॉल के आकार तक पहुंच जाता है। इसका निचला भाग (अर्थात् ऊपरी भाग) 25-27 सेमी की ऊंचाई पर प्यूबिस से ऊपर उठता है। यह संकेतक बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके प्रत्येक दौरे पर गर्भाशय के कोष की ऊंचाई की जांच करते हैं। यदि पैरामीटर मानदंडों से भिन्न हैं, तो आपको उल्लंघन का कारण तलाशना होगा। छोटी ऊंचाई और आकार भ्रूण के विकास में देरी, अपरा अपर्याप्तता का संकेत दे सकता है, जबकि बड़ा आकार पॉलीहाइड्रमनिओस या एकाधिक गर्भधारण का संकेत दे सकता है।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, गर्भाशय बढ़ता जा रहा है और पहले से ही बच्चे के जन्म के लिए प्रशिक्षण ले रहा है, समय-समय पर सिकुड़ रहा है। इसलिए, आपको हल्का ऐंठन दर्द महसूस हो सकता है - वे ज्यादा असुविधा पैदा नहीं करते हैं और जल्द ही ठीक हो जाएंगे। लेकिन अगर दर्द तेज हो जाए और बार-बार होने लगे तो आपको तुरंत अस्पताल जाने की जरूरत है।

गर्भाशय को थामने वाली मांसपेशियां लगातार खिंचती रहती हैं और दर्द भी पैदा कर सकती हैं, खासकर खांसने, छींकने, अचानक मुड़ने और हिलने-डुलने पर।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में पेट

पेट धीरे-धीरे गोल होता है, व्यास में प्रति सप्ताह औसतन 1 सेमी की वृद्धि होती है। आपको ऐसा लगेगा कि अब पेट बहुत तेजी से बढ़ेगा, जो सिद्धांत रूप में ऐसा है: बच्चे का वजन बढ़ रहा है।

गर्भाशय, भ्रूण और पेट के बढ़ने के कारण आपकी चाल, मुद्रा और सेहत बदल जाती है। बढ़ता हुआ गर्भाशय इसके आस-पास के अंगों पर दबाव डालता है, इसलिए गर्भावस्था के दूसरे भाग में सांस की तकलीफ, कब्ज और सीने में जलन असामान्य नहीं है। इन दुष्प्रभावों को होने से रोकने का प्रयास करें। और यदि आप असफल होते हैं, तो उनसे प्रभावी ढंग से निपटना सीखें। अपने आहार पर ध्यान दें (एक दिवसीय केफिर, चुकंदर, आलूबुखारा शामिल करें); यदि शारीरिक गतिविधि के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो गर्भावस्था के अंत तक इसे बंद न करें।

प्रसव पूर्व पट्टी पहनने के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें: यह गर्भावस्था को काफी सुविधाजनक बना सकता है और बड़े पेट के कारण उत्पन्न होने वाले दर्द को कम कर सकता है।

दर्द

वर्णित पेट दर्द के अलावा, यह मुख्य रूप से पीठ, पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि, श्रोणि क्षेत्र, रीढ़ और कम वजन, संभवतः पैरों में दर्द है। यदि आप सरल नियमों का पालन करें तो इन दर्दों को कई तरीकों से कम किया जा सकता है:

  • क्रॉस-लेग्ड या बिना पीठ वाली कुर्सी पर न बैठें;
  • कठोर सतहों पर लंबे समय तक न बैठने का प्रयास करें;
  • बिस्तर से उठना और सही ढंग से बैठना सीखें;
  • लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े न रहें (ज्यादा न चलें या खड़े न रहें);
  • ऊँची एड़ी के जूते न पहनें;
  • एक पट्टी और संपीड़न मोज़ा का उपयोग करें;
  • गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक करें।

आपको हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द सहना होगा, क्योंकि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, और उसके पैर मजबूत होते जा रहे हैं - इसलिए वह आपको अपने प्रहारों से परेशान करता है। यदि बच्चा लात मारना शुरू कर दे तो अपनी स्थिति बदलने का प्रयास करें।

25 सप्ताह की गर्भावस्था फोटो

गुदा में दर्द को नजरअंदाज न करें। वे बवासीर विकसित होने का संकेत दे सकते हैं और मल त्याग के दौरान खुजली, जलन और रक्तस्राव के साथ होते हैं। यदि मल त्याग के दौरान दर्द महसूस होता है, और मल पर खून की एक लकीर दिखाई देती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह गुदा विदर के कारण है (पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह कब्ज से छुटकारा पाना है)।

यदि सिरदर्द अक्सर आपको परेशान करने लगता है, तो निम्नलिखित लक्षणों पर नज़र रखें: हाथों और चेहरे की सूजन, आँखों का अंधेरा, क्या वजन मानक से अधिक बढ़ गया है, और क्या पेट में दर्द होता है। इन संकेतों का संयोजन प्रारंभिक प्रीक्लेम्पसिया का संकेत दे सकता है, हालांकि यह आमतौर पर गर्भवती महिलाओं में बाद में विकसित होता है।

पेट में दर्द तब भी हो सकता है जब समय से पहले जन्म या प्लेसेंटा के रुकने का खतरा हो, अगर यह गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर (यह कठोर हो जाता है) और स्पॉटिंग के साथ हो।

स्राव होना

आम तौर पर, गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में स्राव पारदर्शी या सफेद, तरल, कभी-कभी प्रचुर मात्रा में होता है, जो एक महिला को चिंतित कर सकता है। उनसे कोई तेज़ गंध नहीं आनी चाहिए या कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दूसरे भाग में पानी का रिसाव शुरू हो जाता है। आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से इस मुद्दे को स्पष्ट करना होगा और सुनिश्चित करना होगा कि सब कुछ ठीक है। पानी का रिसाव खतरनाक है, इसलिए इस मामले में महिला को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। पानी छोटे-छोटे हिस्सों में रिस सकता है, बूंद-बूंद करके, या अचानक बहकर कपड़े को भिगो सकता है। एमनियोटिक द्रव का रंग पीला होता है।

यदि बड़ी मात्रा में स्राव हो रहा है, इसमें खट्टी गंध आ गई है, यह चिपचिपा हो गया है और जननांगों में खुजली, जलन और सूजन का कारण बनता है, तो, जाहिर है, आपका थ्रश खराब हो गया है। जन्म से पहले इसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि जन्म नहर के पारित होने के दौरान बच्चा भी संक्रमित हो जाएगा। भविष्य में, सिंथेटिक अंडरवियर न पहनें और आटे और मिठाइयों का सेवन सीमित करें।

अन्य यौन संचारित संक्रमण विकसित होने का जोखिम अधिक रहता है। आपको सामान्य स्राव में किसी भी बदलाव के प्रति सचेत रहना चाहिए। यदि आपको पीला, हरा, पीपयुक्त, पीला या भूरे रंग का स्राव हो तो अपने चिकित्सक से जांच के लिए परामर्श लें। उनकी स्थिरता, उपस्थिति, गंध में परिवर्तन और अतिरिक्त खतरनाक संकेतों (असुविधा, दर्दनाक पेशाब, शरीर के तापमान में वृद्धि, ठंड लगना) की उपस्थिति स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए एक अनिर्धारित यात्रा का एक कारण होना चाहिए।

संभोग या स्त्री रोग संबंधी परीक्षण के बाद दिखाई देने वाले धब्बे या स्पॉटिंग से चिंतित न हों और पेट में दर्द के साथ न हों। बेशक, वे आदर्श नहीं हैं, लेकिन वे गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे का संकेत नहीं देते हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण है।

अनुभव करना

जैसा कि आप देख सकते हैं, 25वें सप्ताह में एक महिला को कई असुविधाओं का अनुभव होता है। लेकिन यह गर्भावस्था से जुड़ी सभी संवेदनाएं नहीं हैं। अब घनास्त्रता की रोकथाम प्रासंगिक होती जा रही है। यदि आप वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त हैं, तो संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना सुनिश्चित करें। जब बाहरी जननांग में नसें फैलती हैं, तो आपको अधिक लेटने की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर आपको रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और रक्त के थक्के को रोकने के लिए दवाएं लिख सकता है। चलना और सक्रिय रहना जारी रखें, लेकिन बहुत अधिक न चलें और रात में अपने पैरों को किसी ऊंचे मंच पर रखें।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, शिशु की हरकतें अब ध्यान देने योग्य नहीं रह जाती हैं, बल्कि कभी-कभी गर्भवती माँ के लिए असुविधा का कारण बन सकती हैं। यह भ्रूण के निरंतर विकास के कारण होता है: पेट में जगह कम रह जाती है, कभी-कभी क्रांति के दौरान आप देख सकते हैं कि आपका पेट कैसे फैलता है, और बच्चे की हड्डियां और मांसपेशियां इतनी मजबूत हो जाती हैं कि कभी-कभी मां को दर्द भी होता है। . यदि आप देखते हैं कि पेट ने अचानक विरोध किया है, तो अपने शरीर की स्थिति को बदलने का प्रयास करें: शायद यह उसके लिए असुविधाजनक है या आपने प्लेसेंटा तक ताजा रक्त की पहुंच को कहीं अवरुद्ध कर दिया है। इस कारण से, अपनी पीठ के बल लेटने की अनुशंसा नहीं की जाती है; गर्भावस्था के दौरान सोने के लिए सबसे शारीरिक स्थिति बाईं ओर लेटना मानी जाती है।

25 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स

इस तथ्य से भ्रमित न हों कि आपका बच्चा पहले से ही काफी बड़ा और सक्रिय है। गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में सेक्स करने में यह बिल्कुल भी बाधा नहीं है, अगर इसके लिए कोई चिकित्सीय मतभेद न हों। बेशक, कई पोज़ अब आपके लिए उपलब्ध नहीं होंगे। बड़े पेट के लिए सबसे आरामदायक स्थिति डॉगी स्टाइल पोज़ या काउगर्ल पोज़िशन है। हालाँकि, गहरे प्रवेश और अचानक कठोर हरकतों से बचने की कोशिश करें।

ऐसा होता है कि एक आदमी इस बात से शर्मिंदा होता है कि उसकी पत्नी के गर्भ में एक बच्चा है। लेकिन अगर गर्भावस्था की समाप्ति का कोई खतरा नहीं है, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है: बच्चे को विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया जाता है, और उसके संभोग की जासूसी करने और उसे पहचानने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

इस दौरान महिला सेक्स को एक नए नजरिए से देख सकती है। ऐसा होता है कि केवल अब वह पहली बार या लगातार कई बार संभोग सुख का अनुभव करने में सक्षम होती है। तो इस क्षण को न चूकें - इसका आनंद लें!

विश्लेषण

अब आपको हर 4 सप्ताह में एक बार अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। निर्धारित परीक्षाओं को न छोड़ें और परीक्षणों के लिए डॉक्टर के आदेशों की उपेक्षा न करें - एक सामान्य रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण, ग्लूकोज परीक्षण, रक्त जमावट परीक्षण, हेमोस्टियोग्राम। वे गर्भावस्था और भ्रूण के विकास की निगरानी करने और संभावित असामान्यताओं और विकारों की तुरंत पहचान करने में मदद करेंगे।

यदि आपने हाल ही में परीक्षण कराया है और आपकी गर्भावस्था अच्छी तरह से आगे बढ़ रही है, तो 25वें सप्ताह में आप क्लीनिक और प्रयोगशालाओं में जाने से छुट्टी ले सकती हैं। लेकिन संकेतों के अनुसार, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको अतिरिक्त अध्ययन के लिए भेज सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह हार्मोन, विशेष रूप से एचसीजी और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण हो सकता है।

अब आपको एनीमिया होने से सावधान रहना चाहिए, इसलिए आपके हीमोग्लोबिन स्तर की निगरानी करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। शरीर में आयरन की कमी का संकेत चक्कर आना, कमजोरी, त्वचा का पीला पड़ना, शारीरिक गतिविधि के दौरान हृदय गति में वृद्धि और आंखों के आगे अंधेरा छा जाना हो सकता है। यदि आप अपने आप में ये लक्षण देखते हैं, तो आपको डॉक्टर के पास अपनी अगली यात्रा की प्रतीक्षा किए बिना रक्त परीक्षण कराना चाहिए।

पोषण

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह के दौरान उचित पोषण आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के विकास को रोकने में काफी मदद करेगा। अपने आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें: आलूबुखारा, चोकर, दलिया, एक प्रकार का अनाज, चुकंदर, उबला हुआ बीफ, लीवर। यदि आंतें सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करती हैं तो नियमित रूप से फलियां खाएं।

याद रखें कि आपके आहार में प्रोटीन की प्रधानता होनी चाहिए। वसायुक्त, तला हुआ, मसालेदार, स्मोक्ड, नमकीन, मीठा, मैदा युक्त खाद्य पदार्थों का कम से कम मात्रा में सेवन करने का प्रयास करें, या उन्हें पूरी तरह से खत्म कर दें। हालाँकि, आहार संबंधी सिफ़ारिशें वही रहती हैं। पर्याप्त पानी पिएं, अपने लिए कॉम्पोट और फलों का पेय बनाएं। केवल ताजा खाना खाएं और दुकानों में खाद्य पैकेजिंग का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।

छोटे-छोटे भोजन करने का प्रयास करें: हर 2-3 घंटे में आधा कप भोजन करें। अधिक भोजन न करें ताकि अतिरिक्त वजन न बढ़े, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उपवास करना भी अस्वीकार्य है!

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में वजन

अपने बढ़ते वजन पर नजर रखने और सभी संकेतकों को रिकॉर्ड करने के लिए सप्ताह में एक बार नियमित रूप से अपना वजन करें। एक ही समय में एक ही कपड़े में अपना वजन करना सबसे अच्छा है या उनके बिना ही बेहतर होगा। उदाहरण के लिए, हर रविवार सुबह तराजू पर कदम रखने की आदत बनाएं।

सभी महिलाओं का वज़न एक समान नहीं बढ़ता, लेकिन फिर भी औसत वज़न बढ़ने की दर होती है, जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, आपका वजन आदर्श रूप से आपके मूल वजन से 6.4-6.9 किलोग्राम अधिक होना चाहिए। इन आंकड़ों से थोड़ा विचलन को एक विकृति के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, लेकिन अपने आप को सीमा के भीतर रखें: अतिरिक्त वजन अभी और भविष्य में जटिलताओं के विकास से भरा होता है, साथ ही बच्चे का अतिरिक्त वजन भी बढ़ता है।

गर्भावस्था का आने वाला 25वां सप्ताह अपने आप में आश्चर्य लेकर आता है। लड़की को पहले से ही नई स्थिति की आदत हो गई है, और जन्म देने में अभी भी काफी समय है। अब आपको केवल अच्छे के बारे में सोचने की जरूरत है, अपने और बच्चे के लिए समय बिताने की जरूरत है।

पेट स्वस्थ जीवन शैली पेट
डॉक्टर के मॉनिटर पर सटीकता
कपड़ा


यदि आपके जुड़वां या तीन बच्चे हैं तो गर्भावस्था का 25वां सप्ताह मातृत्व अवकाश के लिए दस्तावेज़ एकत्र करना शुरू करने का समय है। एकल गर्भधारण वाली लड़कियाँ काम करना जारी रखती हैं। लेकिन आपको अपना काम का बोझ कम करना होगा और नियमित ब्रेक लेना होगा।

जब गर्भावस्था का 25वां सप्ताह आता है, तो माताओं को पहले से ही अपने बच्चे की सक्रिय किक महसूस होने लगती है। यह एक अवर्णनीय एहसास है जो असुविधा के बावजूद खुशी लाता है। मुख्य बात यह है कि अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और यदि आपको थोड़ी सी भी समस्या हो तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

गर्भाधान की इस अवधि के दौरान पेट

शिशु का विकास कैसे होता है

25वें सप्ताह में, बढ़ते भ्रूण का आकार पहले से ही लगभग 30 सेमी है, वजन लगभग 720 ग्राम है। बच्चे के नितंबों के नीचे और गालों पर मोटी सिलवटें दिखाई देती हैं। कुछ हफ़्ते पहले ही, चमड़े के नीचे की चर्बी जमा होने लगी थी, इसलिए त्वचा झुर्रीदार नहीं होती, बल्कि चिकनी हो जाती है। कुछ देर बाद यह हल्का और लचीला हो जाएगा। यदि आप गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड करते हैं, तो आप भ्रूण की एक तस्वीर देख सकते हैं, जिसके चेहरे पर आनुवंशिक विशेषताएं पहले से ही दिखाई देने लगी हैं।

हड्डी का ऊतक सघन हो जाता है, लेकिन कुछ उपास्थि नरम रहती है। इस तथ्य के बावजूद कि 25वें सप्ताह में बच्चे का कंकाल सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, जन्म के बाद इसका पूरा सख्त होना शुरू हो जाएगा। कई विकासात्मक विशेषताओं की पहचान की जा सकती है।

  1. बच्चा अपने हाथों को मुट्ठियों में बंद कर लेता है और गतिविधियों के समन्वय का सामना कर सकता है।
  2. बच्चा माँ की भावनाओं और मनोदशा को महसूस करता है।
  3. पाचन अंग पूरी तरह से बन चुके होते हैं।
  4. आप अपने कान को अपने पेट पर रखकर अपने दिल की धड़कन को सुन सकते हैं। स्टेटोस्कोप का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हृदय लगभग 150 धड़कन प्रति मिनट की दर से धड़कता है।
  5. माँ जो खाना खाती है उसका स्वाद बच्चा अलग पहचान लेता है। यदि छोटे बच्चे को भोजन पसंद नहीं है, तो वह मुँह बना सकता है या मुँह सिकोड़ सकता है।
  6. बच्चा पहले से ही दाएं या बाएं हाथ को प्राथमिकता देता है।
  7. हड्डी एवं जोड़ तंत्र मजबूत होता है।
  8. लड़कियों में, योनि विकसित होने लगती है, और लड़कों में, अंडकोष अंडकोश में उतर जाते हैं।
  9. मस्तिष्क कोशिकाएं बनती हैं और तंत्रिका संबंध बेहतर होने लगते हैं।
  10. गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, बच्चा सक्रिय रूप से माँ के पेट पर लात मार रहा है। फोटो में आप पैर या हाथ के निशान के साथ पेट की मजेदार तस्वीरें देख सकते हैं।

25 सप्ताह में, बच्चे के फेफड़े पूरी तरह से नहीं बने होते हैं, इसलिए प्रसव खतरनाक हो सकता है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो डॉक्टरों को यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत प्रयास करना होगा कि वह जीवित रहे।

माँ को कैसा लगता है?

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, आपका भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित होना जारी रखता है। तदनुसार, माँ के शरीर में परिवर्तन होते हैं।

  1. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि धीमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप माताएं अक्सर सीने में जलन से पीड़ित होती हैं।
  2. आंतों की गतिशीलता बाधित हो जाती है, जो कब्ज का कारण बनती है।
  3. भ्रूण की बढ़ी हुई गतिविधि पेट में खिंचाव की अनुभूति का कारण बनती है।
  4. शौचालय जाते समय लड़की को गुदा में जलन और खुजली महसूस हो सकती है।
  5. एनीमिया (एनीमिया) अक्सर विकसित हो जाता है।
  6. स्तन स्तनपान की अवधि के लिए तैयार हो रहे हैं, वे भर जाते हैं और बड़े हो जाते हैं। कोलोस्ट्रम अक्सर निपल्स से निकलता है। इसे निचोड़ने की जरूरत नहीं है, समय रहते अपने स्तनों को रुमाल से पोंछना जरूरी है।
  7. गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, आपका शिशु पहले से ही काफी बड़ा हो गया है, इसलिए पेट का आकार काफी बढ़ रहा है।
  8. सांस लेने में तकलीफ, पैरों के निचले हिस्से में दर्द और सूजन दिखाई देने लगती है। अचानक वजन बढ़ने के परिणामस्वरूप, नियमित रूप से पीठ के निचले हिस्से में दर्द शुरू हो सकता है। अपने पेट को अपनी जगह पर रखने के लिए पट्टी पहनने से दर्द नहीं होता है।
  9. स्ट्रेच मार्क्स अक्सर पेट, कूल्हों और छाती पर बन जाते हैं। इनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है इसलिए समय रहते रोकथाम करना जरूरी है। आज आप स्ट्रेच मार्क्स के लिए बड़ी संख्या में विशेष उत्पाद खरीद सकते हैं।
  10. पैरों की नसें फैलने लग सकती हैं।

एक स्वस्थ जीवन शैली आवश्यक है

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, गर्भाशय का कोष प्यूबिस के स्तर से लगभग 27 सेमी ऊपर होता है। यदि अंग ऊंचा स्थित है, तो पॉलीहाइड्रमनिओस विकसित होने का खतरा होता है। इसके विपरीत, जब गर्भाशय आवश्यक ऊंचाई तक नहीं पहुंचा है, तो इसका मतलब है कि प्लेसेंटल अपर्याप्तता या भ्रूण के विकास में समस्याएं संभव हैं। लड़की को प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव जारी रहता है जो गर्भाशय को आगामी जन्म के लिए तैयार करता है। उन्हें दर्द नहीं होना चाहिए या लगातार महसूस नहीं होना चाहिए। अन्यथा, आपको अपने डॉक्टर को बुलाना होगा।

इस समय तक अक्सर मांओं को पैरों में दर्द महसूस होने लगता है। गर्भवती महिला का वजन बढ़ता है इसलिए जोड़ों पर भार बढ़ता है। आरामदायक ऊँची पीठ वाली कुर्सियों या कुर्सियों पर बैठने और पूरे दिन अपने पैरों पर न रहने की सलाह दी जाती है। आरामदायक जूते खरीदें और ऊँची एड़ी को अलमारी में छिपा दें।

पसलियों के नीचे दर्द यह दर्शाता है कि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि आपकी गर्भावस्था का 25वां सप्ताह पहले से ही 7वां महीना है। यह गणना करना आसान है कि जन्म देने से पहले कितना समय बचा है। बच्चा अक्सर दूध पीता है, लेकिन पसलियों के नीचे चोट सबसे ज्यादा जोर से महसूस होगी। गर्भवती महिलाओं को अक्सर बवासीर का अनुभव होता है, इसलिए यदि आपको गुदा में असुविधा का अनुभव हो तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

सिफारिशोंसार
खेल - कूद खेलनाखेल गतिविधियों के लिए समय निकालें। केगेल व्यायाम विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे आगामी जन्म के लिए पेरिनेम को तैयार करते हैं और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को संरक्षित करने में मदद करते हैं। विशेष वीडियो देखें जो 25वें सप्ताह में अनुमत अभ्यासों के बारे में बात करते हैं।
एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएंआपको दिन में कम से कम 9 घंटे सोना जरूरी है। सोते समय अपने पैरों के नीचे एक तकिया रखें ताकि आपकी पिंडलियाँ आपके शरीर से थोड़ी ऊँची हों। जितना हो सके प्रकृति में अधिक से अधिक समय बिताने का प्रयास करें। ऑक्सीजन माँ और बच्चे के लिए अच्छी होती है। जंगल या पार्क में घूमने से कोई नुकसान नहीं होगा। मुख्य बात यह है कि गैस-प्रदूषित क्षेत्रों से जितना संभव हो दूर रहें।
विशेष कपड़े खरीदेंइस अवधि के दौरान, आपको प्राकृतिक कपड़ों से बने विशाल और आरामदायक कपड़े खरीदने का ध्यान रखना होगा। टाइट ड्रेस और स्किनी जींस को दूर रखें। वे अब आपके किसी काम के नहीं हैं. किसी भी असुविधा को प्रबंधित करने में मदद के लिए पेट को सहारा देने वाले बैंड और कंप्रेशन टाइट या स्टॉकिंग्स में निवेश करें।
अपने स्तनों को दूध पिलाने के लिए तैयार करेंअब आपको अपने स्तनों को आगामी स्तनपान अवधि के लिए तैयार करने की आवश्यकता है। इसे नियमित रूप से ठंडे पानी से धोएं और वायु स्नान करें। एक विशेष मातृत्व ब्रा खरीदें जो आपके स्तनों को सहारा देगी।
सही खाओअपने खान-पान पर ध्यान दें। सूजन से बचने के लिए आपको रात 20 बजे के बाद खाना नहीं खाना चाहिए और भोजन से 20 मिनट पहले पीना चाहिए। एक संतुलित आहार खाएं। अपने आहार में उबला हुआ लीवर, बीफ, एक प्रकार का अनाज, दलिया, चोकर, आलूबुखारा और चुकंदर शामिल करें। आपको हर दिन प्रोटीन खाने की ज़रूरत है, मसालेदार, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों का त्याग करें। ऐसे खाद्य पदार्थ केवल लीवर पर भार बढ़ाते हैं। अपने नमक का सेवन सीमित करें।
सेक्स को लेकर सावधान रहेंआपका बच्चा पहले से ही बहुत बड़ा है, लेकिन आपको यौन जीवन नहीं छोड़ना चाहिए। विशेषकर यदि डॉक्टर इसकी अनुमति दे। कृपया पोज़ के लिए परामर्श लें क्योंकि कई पोज़ अब उपलब्ध नहीं हैं। बहुत सावधान रहना महत्वपूर्ण है और पेट पर दबाव नहीं डालना चाहिए।

कौन से स्राव खतरनाक हैं?

जब गर्भावस्था 25 सप्ताह के करीब पहुंचती है, तो स्राव आना जारी रहता है। वे सफ़ेद और बिना तेज़ गंध वाले होने चाहिए। इस मामले में, कोई समस्या नहीं है. जब स्थिरता बदलती है या एक अप्रिय गंध दिखाई देती है, तो आपको तत्काल स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

अधिक खुशी और सकारात्मकता

यदि स्राव में पनीर जैसी स्थिरता है, तो थ्रश विकसित होने का खतरा होता है। इस मामले में, गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में आपको परीक्षण कराने और समझने की आवश्यकता है कि क्या हो रहा है। यदि थ्रश की पुष्टि हो जाती है, तो इसका इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि जन्म नहर से गुजरते समय बच्चा संक्रमित हो सकता है।

कृपया ध्यान दें कि क्या इतना अधिक स्राव हो रहा है कि इससे आपका अंडरवियर गीला हो गया है। इस मामले में, एमनियोटिक द्रव का रिसाव संभव है। यह एक बहुत ही गंभीर निदान है, इसलिए आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। यदि खूनी या भूरे रंग का स्राव दिखाई दे और पेट में दर्द महसूस हो तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। यह गर्भपात का संकेत हो सकता है।

आपको अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता क्यों है?

जब कोई डॉक्टर गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड कराने की सलाह देता है, तो वह बच्चे की रीढ़ की हड्डी, स्थिति और एमनियोटिक द्रव की मात्रा का मूल्यांकन करता है। जब ऑलिगोहाइड्रेमनिओस या पॉलीहाइड्रेमनिओस का पता चलता है, तो अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और विकास संबंधी दोषों को बाहर करने के लिए भ्रूण का व्यापक मूल्यांकन करना आवश्यक है।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, आप बच्चे की तस्वीर प्राप्त कर सकती हैं और पता लगा सकती हैं कि आपके गर्भ में कौन है - लड़की या लड़का। डॉक्टर आमतौर पर बहुत कम गलतियाँ करते हैं। ऐसा तब होता है जब बच्चा ऐसी स्थिति में होता है जो परीक्षा के लिए असुविधाजनक होती है।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, भ्रूण की एक तस्वीर यह समझने में मदद करती है कि यह गर्भ में कैसे स्थित है। लेकिन इसके स्थान के लिए कोई भी विकल्प महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि फल अभी भी छोटा है। जन्म देने से पहले, वह कई बार अपनी स्थिति बदलेगा। बच्चे को जन्म देते समय, आपको कई निदान करने की आवश्यकता होगी। आपको उन्हें छोड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि यह प्रक्रिया आपको अपने नन्हे-मुन्नों के बारे में आवश्यक जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देती है।

: बोरोविकोवा ओल्गा

स्त्री रोग विशेषज्ञ, अल्ट्रासाउंड डॉक्टर, आनुवंशिकीविद्

आपकी गर्भावस्था की दूसरी तिमाही जारी है। बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और ताकत हासिल कर रहा है। इसके सभी अंगों का सक्रिय गठन होता है। ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के इस चरण से समय से पहले जन्म का जोखिम काफी कम हो जाता है। आप संभवतः अभी भी सहज महसूस करते हैं और अधिकांश रोजमर्रा की गतिविधियों का सामना कर सकते हैं, लेकिन यह मत भूलिए कि गर्भवती माँ के लिए उचित आराम बहुत महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में भ्रूण का वजन 600 से 800 ग्राम तक होता है और उसकी ऊंचाई औसतन 30-33 सेमी होती है।

कितने महीने बीत गए? बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ना जारी रखता है - आखिरकार, छह प्रसूति महीने और एक सप्ताह बीत चुका है! इस अवधि के दौरान, माँ अभी भी इतनी थकी हुई नहीं है, हालाँकि उसका पेट साप्ताहिक रूप से तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है। हालाँकि, आपको आराम करने के लिए अधिक से अधिक समय देना चाहिए, क्योंकि आपके बच्चे के विकास के लिए उसे न केवल पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, बल्कि एक स्वस्थ और हंसमुख माँ की भी आवश्यकता होती है।

क्या हो रहा है?

इस अवधि में, एक प्रकार का मील का पत्थर गुजरता है - आखिरकार, यदि बच्चा समय से पहले पैदा होता है तो यह अवधि उसके जीवित रहने के लिए अनुकूल मानी जाती है। यह उन माताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जिनकी गर्भावस्था जटिलताओं और इसके बारे में मजबूत भावनाओं के साथ आती है। बेशक, बच्चा शक्तिशाली चिकित्सा सहायता और विशेष उपकरणों के बिना काम नहीं करेगा, लेकिन कुछ महीनों में उसके पास समय से पहले नवजात शिशुओं के लिए विभाग से घर लौटकर पूरे परिवार को खुश करने का हर मौका है।

माँ का वजन उसके बच्चे के साथ बढ़ता है - गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में माँ का वजन 6-8 किलोग्राम बढ़ना चाहिए, और साप्ताहिक वृद्धि लगभग 350 ग्राम है। इस अवस्था में गर्भाशय कोष की ऊंचाई 23-27 सेमी होती है।

25 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, वसा ऊतक के कारण भ्रूण का वजन सक्रिय रूप से बढ़ना शुरू हो जाता है - यह धीरे-धीरे गोल हो जाता है और नवजात शिशु के समान हो जाता है। आपके बच्चे के चेहरे की विशिष्ट विशेषताएं बनती हैं, कान बढ़ते हैं और अपने उचित स्थान पर ऊपर की ओर बढ़ते हैं। इस सप्ताह, आंतरिक कान का निर्माण होता है, जो अंतरिक्ष में बच्चे के शरीर के उन्मुखीकरण और स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह तक, यकृत और प्लीहा भ्रूण में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस अवधि के बाद, बच्चे की अस्थि मज्जा पूरी तरह से बन जाती है, जो यह कार्य करती है।

बच्चे के फेफड़े सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं, लेकिन वे अभी भी परिपक्वता से दूर हैं। यदि इस अवधि से पहले भ्रूण के फेफड़ों में व्यावहारिक रूप से कोई एल्वियोली नहीं थी - वे थैली जिनमें गैस विनिमय होता है - तो गर्भावस्था की इस अवधि के बाद उनकी संख्या सक्रिय रूप से बढ़ने लगती है। फेफड़ों में सर्फेक्टेंट बनना शुरू हो जाता है - एक पदार्थ जो एल्वियोली को ढहने से रोकता है, यही वजह है कि व्यक्ति के फेफड़े लगातार फैलते रहते हैं। 25 सप्ताह के गर्भ में जन्मे बच्चे के फेफड़ों में सर्फेक्टेंट की कमी के कारण ही ऐसे लगभग सभी बच्चों को कृत्रिम वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है - क्योंकि इस उपकरण के बिना, उनके फेफड़े खराब हो जाते हैं और वे सांस नहीं ले पाते हैं।

चिकित्सा का आधुनिक विकास इस स्तर पर पहुंच गया है कि विशेष प्रयोगशालाएं एक सिंथेटिक सर्फेक्टेंट विकसित कर रही हैं, जिसे जन्म के बाद समय से पहले बच्चों के फेफड़ों में इंजेक्ट किया जाता है - इसने हजारों शिशुओं की जान बचाई है।

भ्रूण की मांसपेशी प्रणाली पहले से ही लगभग बन चुकी है, लेकिन तंत्रिका तंत्र परिपक्वता की प्रक्रिया में है - बच्चा सक्रिय रूप से अपने हाथ और पैर हिलाना और पलटना शुरू कर देता है। उसकी हरकतें अधिक समन्वित हो जाती हैं - वह पहले से ही अपनी नाक या पैर पकड़ सकता है, अपने पेट पर रखी अपनी माँ की हथेली को छू सकता है। बढ़ती गतिविधि के कारण, आंदोलनों की संख्या और ताकत बढ़ जाती है; बच्चा हाइपोकॉन्ड्रिअम पर अपना सिर या अंग रख सकता है, जिससे मां को दर्द होता है।

बच्चे का जननांग क्षेत्र भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है - अंडकोष अंडकोश में उतरने लगते हैं, और लड़कियों में योनि का निर्माण होता है।

अल्ट्रासाउंड के साथ बच्चे की तस्वीर

उचित पोषण

आपके बच्चे के अच्छी तरह से और ठीक से विकसित होने के लिए, उसे बड़ी मात्रा में और विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है - आखिरकार, उसके अंग और सिस्टम बनते और परिपक्व होते रहते हैं, और यदि कोई महत्वपूर्ण तत्व गायब है, तो इस प्रक्रिया में विफलताएं हो सकती हैं, जो भविष्य में शिशु के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

भावी मां का आहार स्वस्थ और विविध होना चाहिए - इसमें ताजे फल और सब्जियां, दुबला मांस और मछली और अनाज शामिल होना चाहिए। चूंकि गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में पेट पहले से ही अपने आकार के कारण स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, यह पेट और आंतों पर दबाव डाल सकता है, जिससे सीने में जलन हो सकती है। इसके अलावा, गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के साथ आंतों का संपीड़न अक्सर कब्ज का कारण बनता है। इस अप्रिय घटना से बचने के लिए, माँ को निश्चित रूप से आलूबुखारा, उबले हुए चुकंदर और अन्य खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार करते हैं।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में पेट काफी तेज़ी से बढ़ता है - रिश्तेदार केवल एक सप्ताह में पेट के आकार में महत्वपूर्ण अंतर देख सकते हैं। यह भ्रूण की तीव्र वृद्धि के कारण है - आखिरकार, इस स्तर पर यह प्रति सप्ताह लगभग 150 ग्राम जोड़ता है।

माँ की भावनाएँ

आपका पेट हर हफ्ते बड़ा हो जाता है, और आप भद्दे और भद्दे महसूस करने लगते हैं, हालाँकि आप अभी भी काफी सक्रिय हैं। इस अवधि के दौरान, आप अभी भी खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हो सकते हैं (तैराकी सबसे अच्छा है), लेकिन आपको आराम पर अधिक ध्यान देना चाहिए और उन व्यायामों से बचने की कोशिश करनी चाहिए जिनमें अच्छे समन्वय की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, अधिक बार बाहर घूमने की सलाह दी जाती है।

अक्सर इस अवधि के दौरान, माताओं को आंखों की सूखी म्यूकोसा की चिंता होने लगती है - यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। इस समस्या को काफी सरलता से हल किया जा सकता है - एक विशेष "कृत्रिम आंसू" दवा खरीदें और इसे डालें, जैसे ही आपको लगता है कि आपकी आंखें जल रही हैं, आपकी आंखों में रेत की भावना दिखाई देती है।

अक्सर, गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में महिलाएं अपने पैरों पर वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति की शिकायत करती हैं, और बवासीर अक्सर एक चिंता का विषय होता है। यह गर्भवती गर्भाशय द्वारा वेना कावा के दबने के कारण होता है। वैरिकाज़ नसों की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, अपने शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलें, विशेष संपीड़न वस्त्र पहनें, और अपने पैरों को ऊंचा करके आराम करें। यदि आप स्वयं को बवासीर से पीड़ित पाते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें और वे आपके लिए उपचार लिखेंगे। यह याद रखना चाहिए कि कब्ज बवासीर की उपस्थिति में योगदान देता है, इसलिए विविध आहार खाने की कोशिश करें, अधिक फाइबर खाएं, पर्याप्त पानी पिएं।

बड़ा गर्भाशय आंतरिक अंगों को संकुचित करना शुरू कर देता है, और यह मुख्य रूप से नाराज़गी की उपस्थिति से प्रकट होता है - जब पेट संकुचित होता है, तो एसिड अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है, जिससे जलन और मतली होती है। इस घटना से बचने के लिए, छोटे हिस्से में और अधिक बार खाने का प्रयास करें। भोजन सुपाच्य होना चाहिए।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में एक बहुत ही आम समस्या एनीमिया है - माँ के आयरन की एक बड़ी मात्रा का उपयोग बच्चे की रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए किया जाता है, और इसलिए गर्भवती माँ को आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है। इस स्थिति का इलाज उचित पोषण और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष दवाएँ लेने से किया जा सकता है। एनीमिया से बचने के लिए आपको अपने आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थ - दलिया, लाल मांस और लीवर, दाल, किशमिश शामिल करना चाहिए। इसके अलावा, आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष दवाएं लिख सकती हैं जो एनीमिया को खत्म करने में मदद करेंगी।

एक और समस्या जो इस अवधि के दौरान माताओं को परेशान कर सकती है वह है अनिद्रा। इससे निपटना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह संभव है - सोने से पहले टहलें, सोने के लिए आरामदायक स्थिति चुनें, अपने पैरों को तकिये पर रखें। आप सोने से पहले गर्म दूध पी सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में आप अधिक स्त्रियोचित हो जाएंगी, आपके बाल घने और चमकदार हो जाएंगे। इसके लिए हमें गर्भावस्था के शोर-शराबे का शुक्रिया अदा करना चाहिए। आमतौर पर, इस समय के करीब, पुरुषों को यह ध्यान आने लगता है कि उनकी पत्नी और भी अधिक सुंदर हो गई है।

बच्चे की हरकतें

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में हलचलें अधिक सक्रिय और मजबूत हो जाती हैं - क्योंकि शिशु अपना समन्वय विकसित कर लेता है। इस स्तर पर, माँ को आमतौर पर प्रति घंटे कम से कम 3-4 झटके महसूस होते हैं। शिशु के पास अभी भी सक्रिय होने के लिए पर्याप्त जगह है और वह इसका पूरा फायदा उठाता है। शिशु हाइपोकॉन्ड्रिअम पर अपने पैर या सिर रखकर माँ को दर्द पहुंचा सकता है। अक्सर वह ऐसा तब करता है जब उसे लेटने में असुविधा होती है - स्थिति बदल लें और दर्द दूर हो जाएगा।

यदि आपका बच्चा अचानक बहुत सक्रिय व्यवहार करना शुरू कर देता है, आपको गंभीर दर्द होता है, या, इसके विपरीत, सुस्त हो जाता है और आप लगभग उसकी लात महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, क्योंकि ऐसी अभिव्यक्तियाँ किसी विकृति का संकेत हो सकती हैं भ्रूण में.

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में दर्द संभव

बढ़ी हुई गतिविधि के कारण, आपका शिशु कभी-कभी आपको दर्दनाक संवेदनाएं दे सकता है, अंदर से विभिन्न अंगों या हाइपोकॉन्ड्रिअम पर दबाव डाल सकता है। इसके अलावा, माताओं को अक्सर पैरों और श्रोणि में दर्द होता है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव के साथ पेट के निचले हिस्से में समय-समय पर दर्द हो सकता है - इस तरह शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। यह दर्द जल्दी ही दूर हो जाता है, खासकर स्थिति बदलने पर। यदि दर्द बहुत गंभीर है, खूनी या प्रचुर मात्रा में पानी के निर्वहन के साथ, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, यह समय से पहले जन्म का संकेत हो सकता है।

जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था

बेशक, जुड़वां गर्भावस्था सामान्य गर्भावस्था की तरह आगे नहीं बढ़ती है - आखिरकार, माँ के शरीर पर दोहरा बोझ होता है, जिसका अर्थ है कि समय से पहले जन्म का खतरा काफी अधिक होता है। कई माताएं इस तथ्य से आश्वस्त होती हैं कि गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में बच्चे को जन्म देते समय, बच्चे पहले से ही काफी परिपक्व होते हैं और डॉक्टरों के सहयोग से, उनके जीवित रहने की पूरी संभावना होती है।

क्या सेक्स करना संभव है?

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में सेक्स तभी वर्जित है जब समय से पहले जन्म का खतरा हो और माँ की तबीयत ठीक न हो। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो अपने आप को और अपने पति को आनंद से वंचित करने का कोई कारण नहीं है - बस ऐसी स्थिति चुनने का प्रयास करें जो माँ के लिए आरामदायक हो, और बहुत अचानक और तीव्र हरकत न करें।

इसके अलावा, अपने साथी में यौन संचारित रोगों की उपस्थिति पर विशेष ध्यान दें - आखिरकार, इस स्तर पर यौन संचारित संक्रमण बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। अगर आपको अपने पार्टनर की सेहत को लेकर संदेह है तो कंडोम का इस्तेमाल करें।

आवश्यक अध्ययन और विश्लेषण

गर्भावस्था की इस तिमाही के दौरान, आप हर महीने अपने प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाएँ। यह यात्रा के लिए बहुत उपयुक्त समय है, और आपको अल्ट्रासाउंड कराने की आवश्यकता होगी।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड न केवल भ्रूण के विकास का आकलन करने की अनुमति देता है, बल्कि एमनियोटिक द्रव की मात्रा और प्लेसेंटा की स्थिति भी निर्धारित करता है। इसके अलावा, इस स्तर पर आपके बच्चे के लिंग का निर्धारण करना पहले से ही संभव है।

प्रसवपूर्व क्लिनिक में आपकी नियुक्ति पर, डॉक्टर आपकी जांच करेंगे, एडिमा की उपस्थिति का निर्धारण करेंगे, गर्भाशय कोष और पेट की परिधि का वजन और ऊंचाई मापेंगे।

परीक्षणों के आधार पर, यह बताना संभव होगा कि क्या आपकी किडनी सामान्य रूप से काम कर रही है और क्या एनीमिया है।

उपयोगी वीडियो

प्रश्न और उत्तर

मैं 25 सप्ताह की गर्भवती हूं, अल्ट्रासाउंड के अनुसार भ्रूण का विकास सामान्य है, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि वह ठीक से नहीं चल रहा है। क्या उसके साथ सब कुछ ठीक है?

गर्भावस्था के इस चरण में, भ्रूण की गतिविधि बढ़नी चाहिए - इस अवधि के दौरान, माँ आमतौर पर प्रति घंटे कम से कम तीन किक महसूस करती है। यदि आपके बच्चे की गतिविधि काफी कम है, तो डॉक्टर से परामर्श लें, यह किसी प्रकार की विकृति का संकेत हो सकता है।

गर्भावस्था का 25वां सप्ताह समाप्त हो रहा है और मुझे बार-बार चक्कर आने और थकान की चिंता सताने लगी है।

इस अवधि के दौरान चक्कर आना एक महिला के साथ अक्सर हो सकता है - शरीर की स्थिति बदलते समय, सुबह सोने के बाद, अचानक खड़े होने पर। यदि चक्कर आपको अक्सर परेशान करता है, यह तीव्र है, आप इसके कारण गिर जाते हैं - यह गंभीर संवहनी विकारों का संकेत हो सकता है, आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था का 25वां सप्ताह - टेलबोन में समय-समय पर दर्द होता है, क्या यह सामान्य है?

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द एक काफी आम शिकायत है। वे या तो पैल्विक हड्डियों के विचलन और टेलबोन को पीछे धकेलने के कारण हो सकते हैं, या कई अन्य कारणों से हो सकते हैं: तंत्रिका दब जाना, पुरानी चोट, शरीर में खनिजों की कमी, आदि। इसके अलावा, गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में टेलबोन में दर्द भी समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत हो सकता है। यदि इस बिंदु तक आपकी टेलबोन में दर्द ने आपको परेशान नहीं किया है, लेकिन अब यह काफी तीव्र और लंबे समय तक रहने वाला है, तो अस्पताल जाएं।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह - अद्भुत दूसरी तिमाही समाप्त हो रही है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि इस अवधि से गर्भपात और रुकी हुई गर्भावस्था का जोखिम काफी कम हो जाता है। माताएं राहत की सांस ले सकती हैं और अपनी चिंताओं को थोड़ा शांत कर सकती हैं, क्योंकि 25 सप्ताह के बाद समय से पहले जन्म भी बच्चे को जीवित रहने का मौका देता है।

गर्भावस्था का 25वां प्रसूति सप्ताह गर्भावस्था के 6वें महीने का अंत, दूसरी तिमाही और लगभग 23वां भ्रूणीय सप्ताह होता है।

25 सप्ताह में माँ को क्या होता है?

गर्भावस्था को अभी भी काफी आसानी से लिया जाता है। कभी-कभी थकान बिल्कुल भी महसूस नहीं होती है, हालांकि कुछ असुविधा पहले से ही महसूस होने लगती है।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में पेट बड़ा हो जाता है। महिला पहले से ही देख रही है कि सोने से पहले आराम से लेटना अधिक कठिन होता जा रहा है। यहां, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकिए कई लोगों की सहायता के लिए आते हैं, जो उन्हें अधिक आरामदायक नींद की स्थिति लेने में मदद करेंगे। डॉक्टर बायीं करवट सोने की सलाह देते हैं, इस दौरान पीठ के बल सोना वर्जित है।

इस अवधि के दौरान साप्ताहिक वजन बढ़ना 350 से 500 ग्राम तक हो सकता है। जरूरत से ज्यादा खाने से बचना, वजन बढ़ने पर सावधानीपूर्वक नियंत्रण रखना जरूरी है। गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में सामान्य वजन आपके गर्भावस्था-पूर्व वजन से +7-8 किलोग्राम होता है। जुड़वाँ बच्चों वाली गर्भवती महिलाओं का वजन सामान्यतः 1-1.5 किलोग्राम अधिक बढ़ सकता है।

जो महिलाएं नमकीन खाने की आदी होती हैं उन्हें सूजन की समस्या पहले से ही महसूस होने लगती है। उनकी उपस्थिति न केवल अप्रिय और असुविधाजनक है, बल्कि खतरनाक भी है। सूजन के कारण भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है और यहां तक ​​कि समय से पहले जन्म भी हो सकता है। यदि आपको एडिमा की उपस्थिति पर संदेह है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, गर्भाशय बढ़ता रहता है, अब यह 25-27 सेमी के आकार तक पहुंच जाता है। यह आंतरिक अंगों को संकुचित करता है, और पेट और मूत्राशय इसे सबसे पहले महसूस करते हैं। पेट पर दबाव पड़ने से सीने में जलन हो सकती है, जिससे असुविधा और मतली हो सकती है। छोटे-छोटे भोजन खाने से ऐसे लक्षणों को रोकने में मदद मिलेगी।

25 सप्ताह में शिशु का क्या होता है? भ्रूण विकास

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में बच्चे की लंबाई लगभग 30-32 सेमी और वजन 640-670 ग्राम होता है। बच्चा दिन-ब-दिन बड़ा होता जा रहा है, अब से उसका वजन सक्रिय रूप से बढ़ना शुरू हो जाएगा। माँ अब न केवल भ्रूण की सभी गतिविधियों को महसूस कर सकती है, बल्कि उसकी हिचकी भी महसूस कर सकती है। यह तब होता है जब एक बच्चा एमनियोटिक द्रव निगल लेता है, जिससे बच्चे का पेट भर जाता है और डायाफ्राम में जलन होती है। हिचकी आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं।

इस स्तर पर एक बच्चे का विकास फेफड़ों के विकास के अंत का तात्पर्य है, अब से सर्फेक्टेंट का तेजी से उत्पादन शुरू होता है - एक अपूरणीय पदार्थ जो बच्चे को जन्म के समय पहली सांस लेने में मदद करेगा।

25 सप्ताह के बाद, दिन के किसी भी समय भ्रूण की हलचल स्पष्ट रूप से महसूस की जाती है। माँ और बच्चे के सोने और जागने का समय बहुत अलग हो सकता है, लेकिन माँ अगर चाहे तो अपनी चंचलता को हमेशा सुला सकती है। उसके पेट को सहलाते हुए लोरी गाएं और रॉकिंग चेयर पर उसे झुलाएं। शांत कार यात्रा के दौरान बच्चा भी जल्दी शांत हो जाता है और सो जाता है।

बच्चा पहले से ही लगभग पूरे गर्भाशय गुहा पर कब्जा कर लेता है। एक नियम के रूप में, 25वें सप्ताह तक भ्रूण पहले से ही सही स्थिति में होता है - सिर नीचे। यदि बच्चा अभी भी सही स्थिति में नहीं पहुंचा है, तो निराश न हों, क्योंकि अभी भी काफी समय बाकी है। कुछ बच्चे जन्म से कुछ समय पहले सिर नीचे की स्थिति में आ जाते हैं।

औरत की भावनाएँ

वजन बढ़ने के अलावा दिखने में कोई बदलाव नहीं आता। चेहरे और शरीर पर पिगमेंटेशन पहले ही दिखना चाहिए था, लेकिन ऐसा हर किसी के साथ नहीं होता है।

गर्भावस्था सुचारू रूप से चल रही है, कोई गंभीर बीमारी महसूस नहीं होती है और ज्यादातर मामलों में माँ का मूड सकारात्मक होता है। गर्भपात का खतरा व्यावहारिक रूप से शून्य हो जाता है, इसलिए आप आराम कर सकती हैं और अपनी गर्भावस्था की शेष अवधि का आनंद ले सकती हैं।

इस दौरान बालों की स्थिति पर किसी का ध्यान नहीं जाता। हार्मोन ने उन्हें अतिरिक्त मात्रा, ताकत और सुंदरता दी। अपने बालों को रंगते समय थोड़ा इंतजार करना बेहतर है, क्योंकि परिणाम अप्रत्याशित हो सकता है। यदि आप प्रयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अमोनिया मुक्त पेंट का उपयोग करें।

बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है, और उसकी कुछ विशेष रूप से सक्रिय हरकतें माँ के लिए दर्दनाक संवेदनाएँ पैदा कर सकती हैं। यह विशेष रूप से अप्रिय होता है जब वह पसलियों और आंतरिक अंगों को लात मारता है। ऐसे क्षणों में, पेट को सहलाकर बच्चे को शांत करने का प्रयास करें।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में, श्रोणि क्षेत्र में समय-समय पर दर्द हो सकता है, क्योंकि श्रोणि अधिक से अधिक फैलती है और श्रोणि की हड्डियाँ अलग हो जाती हैं। पेट के निचले हिस्से में भी दर्द महसूस हो सकता है। वे गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव से जुड़े होते हैं और, एक नियम के रूप में, जल्दी से चले जाते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य और प्राकृतिक है, क्योंकि शरीर धीरे-धीरे बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है।

पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द, प्रचुर मात्रा में श्लेष्मा या भूरे (खूनी) स्राव के साथ, समय से पहले जन्म के खतरे का संकेत हो सकता है। अगर आपको ये लक्षण दिखें तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।

मंचों पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न: क्या 25 सप्ताह में सेक्स करना संभव है?

उत्तर: दुर्लभ मामलों में जब समय से पहले जन्म का खतरा हो तो सेक्स वर्जित है। यदि डॉक्टर अंतरंग जीवन पर प्रतिबंध नहीं लगाता है, तो आपको केवल अपनी स्थिति से निर्देशित होना चाहिए। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो सेक्स को स्थगित करना ही बेहतर है। अन्य मामलों में, अपने आप को और अपने प्रिय व्यक्ति को आनंद से वंचित करने का कोई कारण नहीं है। तीव्र गतिविधियों और गहरी पैठ से बचना बेहतर है। सबसे आरामदायक स्थिति चुनने का प्रयास करें।

प्रश्न: 25वें सप्ताह में मुझे सांस की तकलीफ क्यों होने लगी?

उत्तर: गर्भाशय हर हफ्ते ऊंचा उठ रहा है, और सबसे अधिक संभावना है कि उसने पहले ही फेफड़ों को संकुचित करना शुरू कर दिया है। तीसरी तिमाही और दूसरी तिमाही के आखिरी हफ्तों में सांस लेने में कठिनाई होना सामान्य है। इस बारे में अपने डॉक्टर को बताएं. साँस लेने के व्यायाम करना शुरू करें, इससे लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।

प्रश्न: बच्चा कितनी देर तक सोता है?

उत्तर: बच्चा दिन के अधिकांश समय सोता है - लगभग 18-20 घंटे। उसके जागने की अवधि आमतौर पर कम होती है, लेकिन काफी सक्रिय होती है।

25 सप्ताह में माँ को क्या करना चाहिए?

आपको अपने ऊपर चीजों का बोझ नहीं डालना चाहिए। सभी गर्भवती माताएं जो गलती करती हैं वह है हर काम समय पर करने की कोशिश करना। इसका कोई फायदा नहीं है. भले ही आपको अच्छा महसूस हो, आप अधिक काम नहीं कर सकते। अब आपको अधिक आराम करने, बाहर काफी समय बिताने और अच्छे मूड में रहने की जरूरत है।

यदि आपके पास कुछ करने का समय नहीं है, तो करीबी दोस्तों और परिवार से मदद मांगें। वे आपके अनुरोध का उत्तर देने में प्रसन्न होंगे।

विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर पौष्टिक आहार आज भी मां और बच्चे दोनों के लिए जरूरी है। इसे छोटे भागों में, लेकिन अधिक बार (दिन में लगभग 6 बार) खाने की सलाह दी जाती है, अन्यथा सीने में जलन हो सकती है। आपको जितना चाहें उतना पीना होगा, लेकिन केवल साफ, स्थिर पानी। और एडिमा की उपस्थिति से बचने के लिए आपको नमकीन खाद्य पदार्थों को लगभग पूरी तरह से छोड़ना होगा।

25वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला के लिए मुख्य पोषण नियम: ढेर सारा पानी और थोड़ा नमक। इस नियम का पालन करके, गर्भवती माताएं एडिमा की उपस्थिति को रोकने में सक्षम होंगी।

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में परीक्षण

डॉक्टर के पास अगली यात्रा से पहले हमेशा परीक्षण (रक्त, मूत्र) लिया जाता है। इन परीक्षणों से किडनी की स्थिति और एनीमिया की उपस्थिति के बारे में निष्कर्ष निकाला जा सकता है।

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण लिख सकते हैं। कभी-कभी अल्ट्रासाउंड के लिए रेफरल दिया जाता है, जिसका उद्देश्य एमनियोटिक द्रव की मात्रा का आकलन करना, बच्चे की रीढ़ की हड्डी के विकास और प्लेसेंटा की स्थिति का विश्लेषण करना है। एक महिला अपने अनुरोध पर बच्चे के लिंग का निर्धारण करने के लिए अल्ट्रासाउंड भी करा सकती है, यदि पिछले अल्ट्रासाउंड के साथ यह संभव नहीं था।

यदि एकाधिक गर्भावस्था है, तो डॉक्टर को शिशुओं के विकास की अधिक बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता होती है, इसलिए अल्ट्रासाउंड कुछ अधिक बार निर्धारित किया जा सकता है। आपको अपनी किसी भी बीमारी के बारे में अपने डॉक्टर को अवश्य बताना चाहिए और अपने सभी प्रश्न भी पूछने चाहिए।

25वें सप्ताह में, पेट अधिक से अधिक गोल हो जाता है। अब से, प्रत्येक परीक्षा में, स्त्री रोग विशेषज्ञ इसे मापते हैं, हमेशा बच्चे के दिल की धड़कन को ध्यान से सुनते हैं, नियंत्रण वजन करते हैं, और गर्भाशय फंडस की ऊंचाई को मापते हैं।

एकातेरिना मोरोज़ोवा


पढ़ने का समय: 22 मिनट

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इस रिकॉर्ड की जाँच स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, मैमोलॉजिस्ट और अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ द्वारा की गई थी।

25वें सप्ताह में माँ की भावनाएँ

कई महिलाएं नोट करती हैं:

  • जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम धीमा हो जाता है, और परिणामस्वरूप, नाराज़गी प्रकट होती है;
  • आंतों की गतिशीलता ख़राब होती है, और कब्ज होने लगती है;
  • विकसित होना रक्ताल्पता(एनीमिया);
  • अचानक वजन बढ़ने से अतिरिक्त तनाव उत्पन्न होने लगता है और परिणामस्वरूप समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
  • शोफऔर निचले पैरों में दर्द (लंबे समय तक खड़े रहने के कारण);
  • श्वास कष्ट;
  • असुविधा लाओ खुजली और जलनशौचालय जाते समय गुदा क्षेत्र में;
  • समय-समय पेट में खींचता है(यह अक्सर शिशु की बढ़ी हुई गतिविधि के कारण होता है);
  • चल रहे स्राव होनाजननांगों से (रंग में दूधिया, खट्टे दूध की सूक्ष्म गंध के साथ बहुत प्रचुर मात्रा में नहीं);
  • प्रकट होता है ड्राई आई सिंड्रोम(दृष्टि ख़राब हो जाती है);

जहाँ तक बाहरी परिवर्तनों का प्रश्न है, वे भी यहाँ होते हैं:

  • स्तन फूल जाते हैं और बड़े होते रहते हैं (नवजात शिशु को दूध पिलाने की तैयारी के लिए);
  • पेट लगातार बढ़ता जा रहा है. अब यह न केवल आगे की ओर बढ़ रहा है, बल्कि किनारों की ओर भी बढ़ रहा है;
  • पेट और स्तन ग्रंथियों में खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं;
  • नसों में फैलाव होता है, विशेषकर पैरों में;

महिला के शरीर में होने वाले बदलाव:

सप्ताह 25 दूसरी तिमाही के अंत की शुरुआत है, यानी, माँ के शरीर में सभी सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन पहले ही हो चुके हैं, लेकिन छोटे परिवर्तन अभी भी यहाँ होते हैं:

  • गर्भाशय फुटबॉल के आकार का हो जाता है;
  • गर्भाशय का कोष गर्भाशय से 25-27 सेमी ऊपर उठ जाता है;

मंचों से समीक्षाएँ:

यह पता लगाने का समय आ गया है कि महिलाएं कैसा महसूस करती हैं, क्योंकि, जैसा कि आप समझते हैं, हर किसी का अपना शरीर और पूरी तरह से अलग सहनशीलता होती है:

विक्टोरिया:

सप्ताह 25, बहुत कुछ बीत चुका है, और बहुत कुछ सहने की जरूरत है! मेरी पीठ के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है, खासकर जब मैं लंबे समय तक खड़ी रहती हूं, लेकिन कम से कम मेरे पति सोने से पहले मालिश करते हैं, और यह आसान है। अभी हाल ही में मुझे पता चला कि शौचालय जाने में दर्द होता है, सचमुच सबकुछ जलकर आंसुओं तक निकल जाता है। मैंने सुना है कि ऐसा अक्सर गर्भवती महिलाओं में होता है, लेकिन अब मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती। कल डॉक्टर से मिलें!

जूलिया:

मेरा वजन 5 किलो बढ़ गया, लेकिन डॉक्टर ने मुझे डांटा कि यह बहुत ज्यादा है। मैं ठीक महसूस कर रहा हूं, केवल एक चीज जो मुझे चिंतित करती है वह यह है कि मेरा रक्तचाप बढ़ रहा है!

अनास्तासिया:

मेरा वजन बहुत बढ़ गया है. 25वें सप्ताह में मेरा वजन गर्भावस्था से पहले की तुलना में 13 किलोग्राम अधिक है। मेरी पीठ में दर्द होता है, करवट लेकर सोना बहुत मुश्किल है, मेरे कूल्हे अकड़ गए हैं, लेकिन जो चीज मुझे सबसे ज्यादा चिंतित करती है वह है मेरा वजन और बच्चे के जन्म के दौरान इसके कारण होने वाली संभावित जटिलताएँ।

एल्योना:

मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैं बीमार हूं, गर्भवती नहीं हूं। यह मेरी हड्डियों को बहुत नुकसान पहुंचाता है, यह मेरे पेट और पीठ के निचले हिस्से को खींचता है, मैं लंबे समय तक खड़ा नहीं रह सकता, और मैं बैठ भी नहीं सकता। बाकी सब चीजों के अलावा, मुझे कब्ज की समस्या होने लगी! लेकिन दूसरी ओर, मुझे इसे लंबे समय तक सहन नहीं करना पड़ेगा, और मैं अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बेटे को देख पाऊंगा!

कैथरीन:

मैं अपने दूसरे बच्चे से गर्भवती हूं। अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान मेरा वजन 11 किलोग्राम बढ़ गया था, और अब मैं 25 सप्ताह की हो गई हूं और पहले से ही 8 किलोग्राम वजन का हो गया हूं। हम एक लड़के का इंतज़ार कर रहे हैं. स्तन सूज रहे हैं और बढ़ रहे हैं, मैंने अपना अंडरवियर पहले ही बदल लिया है! विशाल पेट. मुझे ठीक लग रहा है, बस लगातार सीने में जलन, चाहे मैं कुछ भी खाऊं, यह एक ही बात है।

25 सप्ताह में भ्रूण का विकास

उपस्थिति:

  • फल की लम्बाईपहुँचती है 32 सेमी;
  • वज़नतक बढ़ जाता है 700 ग्राम;
  • भ्रूण की त्वचा सीधी होती रहती है, लोचदार और हल्की हो जाती है;
  • बाहों और पैरों पर, नितंबों के नीचे सिलवटें दिखाई देने लगती हैं;

अंगों और प्रणालियों की शिक्षा और कार्यप्रणाली:

  • ऑस्टियोआर्टिकुलर प्रणाली की गहन मजबूती जारी है;
  • दिल की धड़कन सुनी जा सकती है. भ्रूण का हृदय 140-150 धड़कन प्रति मिनट की दर से धड़कता है;
  • एक लड़के के अंडकोष अंडकोश में उतरने लगते हैं, और एक लड़की की योनि विकसित होने लगती है;
  • उंगलियां निपुणता प्राप्त कर लेती हैं और मुट्ठियां बांधने में सक्षम हो जाती हैं। वह पहले से ही एक हाथ को प्राथमिकता देता है (आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चा कौन होगा: बाएं हाथ या दाएं हाथ);
  • इस सप्ताह तक, शिशु ने अपनी विशेष नींद और जागने का पैटर्न विकसित कर लिया है;
  • अस्थि मज्जा का विकास समाप्त हो जाता है, यह हेमटोपोइजिस के कार्यों को पूरी तरह से अपने ऊपर ले लेता है, जो अब तक यकृत और प्लीहा द्वारा किया जाता था;
  • हड्डी के ऊतकों का निर्माण और उसमें कैल्शियम का सक्रिय जमाव जारी रहता है;
  • सर्फैक्टेंट फेफड़ों में जमा होता रहता है, जिससे नवजात शिशु की पहली सांस के बाद फेफड़ों को नष्ट होने से रोका जा सकता है;

25 सप्ताह पर अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड के साथ बच्चे की रीढ़ की हड्डी का आकलन किया जाता है. आप पहले से ही पता लगा सकते हैं कि अंदर कौन रहता है - लड़का है या लड़की. अत्यंत दुर्लभ मामलों में त्रुटि संभव है, जो अनुसंधान के लिए असुविधाजनक स्थिति के कारण है। अल्ट्रासाउंड के दौरान, आपको बताया जाता है कि बच्चे का वजन लगभग 630 ग्राम और लंबाई 32 सेमी है।

एमनियोटिक द्रव की मात्रा का अनुमान लगाया जाता है. जब पॉलीहाइड्रेमनिओस या ऑलिगोहाइड्रेमनिओस का पता लगाया जाता है, तो विकास संबंधी दोषों, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के संकेतों आदि को बाहर करने के लिए समय के साथ भ्रूण के संपूर्ण व्यापक मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। सब कुछ हो भी गया आवश्यक माप.

स्पष्टता के लिए, हम आपके सामने सामान्य सीमा प्रस्तुत करते हैं:

  • बीपीआर (द्विपक्षीय आकार) - 58-70 मिमी।
  • एफजेड (फ्रंटो-ओसीसीपिटल आकार) - 73-89 मिमी।
  • ओजी (भ्रूण सिर परिधि) - 214-250 मिमी।
  • शीतलक (भ्रूण पेट की परिधि) - 183 -229 मिमी।

भ्रूण की लंबी हड्डियों का सामान्य आकार:

  • फीमर 42-50 मिमी
  • ह्यूमरस 39-47 मिमी
  • अग्रबाहु की हड्डियाँ 33-41 मिमी
  • पिंडली की हड्डियाँ 38-46 मिमी

भ्रूण का फोटो, पेट का फोटो, अल्ट्रासाउंड और बच्चे के विकास के बारे में वीडियो

वीडियो: गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में क्या होता है?

वीडियो: गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

  • नमक का अधिक प्रयोग न करें;
  • सुनिश्चित करें कि सोते समय आपके पैर आपके शरीर के बाकी हिस्सों से थोड़े ऊंचे हों, उदाहरण के लिए, अपनी पिंडलियों के नीचे तकिए रखें;
  • संपीड़न मोज़ा या चड्डी पहनें (वे असुविधा से राहत देने का बहुत अच्छा काम करते हैं);
  • लगातार एक ही स्थिति (बैठे, खड़े) में रहने से बचें, हर 10-15 मिनट में वार्मअप करने का प्रयास करें;
  • केगेल व्यायाम करें। वे पैल्विक मांसपेशियों को सही क्रम में रखने में मदद करेंगे, बच्चे के जन्म के लिए पेरिनेम तैयार करेंगे, और बवासीर की उपस्थिति के खिलाफ एक अच्छा निवारक होंगे (आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि उन्हें कैसे करना है);
  • अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए अपने स्तनों को तैयार करना शुरू करें (वायु स्नान करें, अपने स्तनों को ठंडे पानी से धोएं, अपने निपल्स को एक मोटे तौलिये से पोंछें)। चेतावनी: इसे ज़्यादा न करें, स्तन उत्तेजना समय से पहले प्रसव का कारण बन सकती है;
  • सूजन से बचने के लिए, भोजन से 20 मिनट पहले तरल पदार्थ का सेवन करें; 20.00 घंटे के बाद न खाएं; अपने नमक का सेवन सीमित करें; क्रैनबेरी या नींबू का रस पकाएं, जिसमें उत्कृष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है;
  • दिन में कम से कम 9 घंटे सोएं;
  • एक पट्टी की खरीदारी शुरू करें;
  • जितना संभव हो उतना समय ताजी हवा में बिताएं, क्योंकि ऑक्सीजन बच्चे और मां के शरीर को मजबूत बनाने के लिए उपयोगी है;
  • अपने पति के साथ पारिवारिक फोटो सत्र की व्यवस्था करें। आप कब इतनी खूबसूरत होंगी जितनी अब हैं?

सप्ताह के अनुसार सबसे विस्तृत गर्भावस्था कैलेंडर

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