आप संकुचन कैसे महसूस करते हैं। प्रसव से पहले संकुचन: कैसे पहचानें और क्या करें? एक आदमी को कैसे समझाएं कि संकुचन क्या हैं

यहां तक ​​कि बहुत शांत और संतुलित महिलाएं भी जन्म देने से पहले काफी स्वाभाविक चिंता का अनुभव करती हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि संकुचन का क्रम, गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों की आवृत्ति और अवधि को कैसे याद किया गया है, भय अभी भी बना हुआ है और यह अज्ञात से जुड़ा हुआ है। संकुचन कैसा होगा, यह कितना दर्दनाक होगा, और उनकी तुलना किससे की जा सकती है? इन सवालों के जवाब हम इस लेख में देंगे।

यह क्या है?

संकुचन को गर्भाशय की मांसपेशियों के तनाव की प्रक्रिया कहा जाता है, जिसमें गर्भाशय ग्रीवा खुलती है। इस समय गर्भाशय की दीवारें दबाव डालती हैं, जिसके तहत बच्चा अपनी प्रस्तुति के आधार पर सही स्थिति लेता है, जो गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से खुलने के बाद जन्म नहर से गुजरने के लिए इष्टतम है।

संकुचन के दौरान संवेदनाएं भिन्न हो सकती हैं, और काफी हद तक श्रम की अवधि पर निर्भर करती हैं, श्रम में महिला की व्यक्तिगत दर्द संवेदनशीलता। जो लोग बिना दर्द के प्रसव के तरीके बेचते हैं, वे थोड़े कपटी होते हैं, क्योंकि बिना दर्द के संकुचन नहीं होते हैं। एक और सवाल यह है कि कुछ महिलाएं दर्द को अपेक्षाकृत आसानी से सहन कर लेती हैं, जबकि अन्य इससे भी बदतर।

पहले संकुचन दुर्लभ और छोटे होते हैं। उन्हें गुप्त कहा जाता है। वे 8-10 घंटे से अधिक नहीं रहते हैं। यह श्रम की सबसे लंबी अवधि है, और संकुचन दर्द महसूस करते हैं।

इसके बाद सक्रिय संकुचन की अवधि होती है, जब वे हर 5 मिनट में दोहराए जाते हैं और एक मिनट तक चलते हैं। यह पहले से ही अधिक दर्दनाक है, लेकिन अवधि के अंत में गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन लगभग 7 सेंटीमीटर है, और प्रयासों से पहले बहुत कम रहता है। 3-5 घंटे के सक्रिय संकुचन के बाद, संक्रमणकालीन संकुचन होते हैं, उनके साथ उद्घाटन 10-12 सेंटीमीटर तक बढ़ जाता है, गर्भाशय पूरी तरह से खुल जाता है। ये सबसे स्पष्ट संकुचन हैं, जो लंबे समय तक चलते हैं, लगभग एक मिनट तक चलते हैं और एक मिनट के बाद दोहराते हैं, अधिकतम दो। यह अवधि आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक चलती है और प्रयास में बदल जाती है जब बच्चा मां की जन्म नहर के माध्यम से अपनी यात्रा शुरू करता है।

वास्तविक प्रसव पीड़ा को पहचानना आसान है। वे झूठे और प्रशिक्षण वाले से भिन्न होते हैं कि वे नियमित अंतराल पर दोहराए जाते हैं, विकसित होते हैं और मजबूत होते हैं।

किससे तुलना करें?

अक्सर, महिलाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ प्रारंभिक संकुचन की तुलना सर्फ के उतार और प्रवाह के साथ करती हैं। दरअसल, संकुचन उनकी लय में इसी तरह के होते हैं - गर्भाशय तनावग्रस्त और आराम करता है। ऐंठन नियमित अंतराल पर होती है, बीच में आप आराम कर सकते हैं। सहज रूप में, शुरुआत में आराम की अवधि जितनी लंबी होगी, छोटी ऐंठन को सहन करना उतना ही आसान होगा।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ, प्रसव पीड़ा केवल स्थानीयकरण में समान होती है। पीठ में गर्भाशय के स्वर की शुरुआत के साथ एक टूटने वाला दर्द उठता है, आसानी से उतरता है और काठ का क्षेत्र, पेट के निचले हिस्से को पकड़ता है, और पेट की दीवार में फैल जाता है। फिर, उल्टे क्रम में, विश्राम होता है।

दर्द - यह क्या है?

यह माना जाता है कि बच्चे के जन्म के दौरान दर्द मनोवैज्ञानिक मूल का होता है, क्योंकि गर्भाशय में तंत्रिका अंत नहीं होते हैं। विशेषज्ञ तंत्रिका तंत्र के अत्यधिक उत्तेजना को दर्दनाक संकुचन का मुख्य कारण कहते हैं। इसलिए, जो महिलाएं शांत रहती हैं, उन्हें इस बात का अच्छा अंदाजा होता है कि उनके शरीर में एक समय या किसी अन्य बच्चे के जन्म में क्या होता है, जन्म आसान और तेज होता है, और तर्क देते हैं कि उन्होंने पारलौकिक असहनीय दर्द का अनुभव नहीं किया।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दर्द एक बहुत ही व्यक्तिपरक अवधारणा है। प्रसव में एक महिला के लिए जो असहनीय रूप से दर्दनाक होता है वह दूसरी के लिए काफी सहनीय होता है। यह सब दर्द की दहलीज पर निर्भर करता है - एक व्यक्तिगत दहलीज जिसके आगे मानव तंत्रिका तंत्र दर्द को दर्द के रूप में देखना बंद कर देता है।

विश्व अभ्यास में, डोल में दर्द को मापने का प्रस्ताव था। ये पारंपरिक इकाइयाँ किसी विशेष प्रभाव से दर्द के दहलीज मूल्यों को निर्धारित करना संभव बनाती हैं, लेकिन अफसोस, केवल एक विशिष्ट व्यक्ति के लिए। संकुचन से प्रयासों में संक्रमण के दौरान, श्रम के चरम पर दर्द औसतन 9-10.0 डॉल होने का अनुमान है।

यह समझने के लिए कि यह बहुत है या थोड़ा, एक महिला को यह जानने की जरूरत है कि धैर्य की औसत सीमा, जिसके बाद दर्द की धारणा बंद हो जाती है, 10.5 डोल है, यानी श्रम दर्द मानवीय क्षमताओं की सीमा पर है।

प्रयोग 1948 में अमेरिकी क्लीनिकों में से एक में किया गया था, जहां प्रसव के दौरान 13 महिलाओं ने संकुचन के बीच के अंतराल में अपनी त्वचा पर उबलते पानी की बूंदों को टपकाया। यह तब था जब यह पता चला कि जला, जिसे पहले सबसे दर्दनाक माना जाता था, ऐसा बिल्कुल नहीं था - प्रसव अधिक दर्दनाक होगा। कई महिलाओं ने संकुचन के बाद उबलते पानी की एक बूंद का जवाब नहीं दिया, लेकिन सभी ने नहीं। और यह साबित करता है कि दर्द की दहलीज अलग है। जिन लोगों ने गर्म पानी को महसूस किया, उन्हें दर्द 10 डोल से कम था, हालांकि वे प्रसव के एक ही चरण में थे।

माप की इन इकाइयों के बारे में कोई आम सहमति नहीं है, और एक धारणा है कि वे इतने व्यक्तिपरक हैं कि वे दर्द के एक ही उपाय के रूप में कार्य नहीं कर सकते हैं। अगर हम किसी प्रकार के पैमाने के बारे में बात करते हैं जिसके द्वारा कोई वास्तविक संकुचन के दौरान श्रम दर्द और दर्द का आकलन कर सकता है, तो सामान्य 10-बिंदु पैमाने पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है, समायोजित (ठोस!) व्यक्तित्व के लिए।

इसलिए, फ्रांस, ग्रेट ब्रिटेन और कनाडा में कई क्लीनिकों में किए गए सर्वेक्षण, जब महिलाओं को संख्या में प्रसव के बाद दर्द का वर्णन करने के लिए कहा गया, तो पता चला कि बच्चे के जन्म के प्रारंभिक चरण का अनुमान 0-2 अंक है। सक्रिय संकुचन ने श्रम में महिलाओं के उच्च ग्रेड प्राप्त किए - 5-7 अंक। क्षणिक संकुचन - 8-10 अंक तक। लेकिन जन्म देने के एक घंटे बाद, महिलाओं ने दर्द के दस-बिंदु पैमाने पर 1-2 बिंदुओं पर अपनी भलाई का मूल्यांकन किया।

यदि आप बच्चे के जन्म से पहले अपनी खुद की दर्द सीमा निर्धारित करना चाहते हैं, तो आपको किसी भी एनेस्थेसियोलॉजिस्ट से एक विशेष अल्जेसीमीटर डिवाइस के साथ परीक्षण करने के लिए कहना चाहिए - यह समझने का एकमात्र सटीक तरीका है कि आपकी दर्द संवेदनशीलता क्या है। सभी लोगों को दर्द संवेदनशीलता और संवेदनशीलता के चार प्रकार में बांटा गया है।

धारणा को क्या प्रभावित करता है और इसे कैसे दूर किया जाए?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह सब महिला के तंत्रिका तंत्र के बारे में है। दर्द एक नियंत्रित प्रक्रिया है, यही वजह है कि योगी और विशेष बल अपने दर्द को नियंत्रित करने, कांच पर चलने और जलने या कटने से दर्द महसूस नहीं करने में सक्षम हैं। एक महिला, निश्चित रूप से एक योगी या एक गुप्तचर अधिकारी नहीं है, लेकिन प्रसव में बिल्कुल कोई भी महिला दर्द को सही ढंग से समझना और इसे कम करना सीख सकती है।

इस पर लंबे समय तक व्याख्यात्मक कार्य आधारित था, जो सोवियत प्रसवपूर्व क्लीनिक में सभी गर्भवती महिलाओं के साथ किया जाता था। दर्द कम करने की विधि का विकास सोवियत वैज्ञानिकों का है, इसने विशेष रूप से सभी अंतरराष्ट्रीय दर्द कम करने के तरीकों का आधार बनाया।

सही मानसिकता में ऑटो-ट्रेनिंग, मेडिटेशन ट्रेनिंग, सेल्फ-सम्मोहन, ब्रीदिंग तकनीक और मसल रिलैक्सेशन तकनीक शामिल हैं। शांति, आत्मविश्वास कि महिला शरीर में बच्चे को जन्म देने के लिए पर्याप्त प्राकृतिक ज्ञान और शक्ति है, संकुचन को अधिक आसानी से महसूस करने में मदद करेगी। यह सच है।

पहले संकुचन से, आपको हिलने-डुलने की नहीं, गहरी साँस लेने और धीरे-धीरे साँस छोड़ने की ज़रूरत है, इससे आराम करने में मदद मिलेगी, और गर्भाशय की शिथिल मांसपेशियों को कम दर्द होता है। यदि संकुचन सक्रिय हो जाते हैं, तो मुद्रा में बदलाव से मदद मिलेगी, कुछ अधिक आरामदायक खड़े होते हैं, कुछ फिटबॉल पर बैठने में अधिक आरामदायक होते हैं, कोई चलता है या चारों तरफ खड़ा होता है। मजबूत संकुचन उथले ("कुत्ते की तरह") "साँस" लेने के लिए बेहतर है, और धक्का देते समय, हवा में लेना और सांस को रोकना महत्वपूर्ण है, बच्चे को छाती से "निचोड़ना"।

भय, दहशत, चीखना-चिल्लाना, कराहना, व्यस्त स्वतःस्फूर्त श्वास, चिकित्सा कर्मियों से संपर्क की कमी दर्द को बढ़ाती है (महिला प्रसूति विशेषज्ञ के अनुरोधों को नहीं सुनती है, उन्हें पूरा नहीं करती है)।

गर्भवती माताएं अपने बच्चे से मिलने के लिए उत्सुक हैं। उनमें से कई बच्चे के जन्म के अग्रदूतों के प्रकट होने से बहुत पहले अपने शरीर को सुनना शुरू कर देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि प्राइमिपारस पूरी तरह से कल्पना नहीं कर सकते हैं कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन किन भावनाओं का कारण बनते हैं, और वे कैसा महसूस करते हैं, इसलिए वे अक्सर प्रशिक्षण के साथ भ्रमित होते हैं। अंतिम तिमाही में, गर्भवती माँ को यह जानना आवश्यक है कि दर्द होने पर संकुचन को कैसे पहचाना जाए।

प्रसव के दौरान संकुचन और उनके कार्य

36 सप्ताह के बाद, गर्भवती माताएँ बच्चे के जन्म के बारे में विस्तार से लेखों का अध्ययन करना शुरू कर देती हैं। इस समय यह अहसास होता है कि बच्चे के जन्म का समय निकट आ रहा है। बच्चों के क्लीनिक में युवा माता-पिता के पाठ्यक्रमों में भाग लेने वाले प्राइमिपारस को श्रम की शुरुआत के संकेतों का स्पष्ट विचार है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन क्या हैं? इस शब्द को गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के रूप में समझा जाना चाहिए, जो गर्भाशय ग्रीवा के सही और तेजी से खुलने में योगदान करते हैं। नतीजतन, भ्रूण के लिए जन्म नहर के साथ आगे बढ़ना संभव हो जाता है। प्रसव में महिला को न केवल बच्चे के जन्म से ठीक पहले, बल्कि प्रसव की अंतिम अवधि में भी ऐंठन महसूस होती है, जब नाल को बाहर निकाल दिया जाता है।

सच्चे संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के अनैच्छिक दोहराव वाले संकुचन होते हैं। संकुचन का मुख्य कार्य शिशु की उन्नति के लिए बर्थ कैनाल तैयार करना है। यदि श्रम संकुचन अभी शुरू हुआ है, तो दर्द मुश्किल से ध्यान देने योग्य होगा। फिर यह बढ़ता है और पानी के बहने के बाद अपने चरम पर पहुंच जाता है। मजबूत असहनीय संकुचन के बीच छोटे-छोटे अंतराल गर्भवती महिला की ताकत नहीं छोड़ते। इस स्तर पर प्रसव में महिलाएं अक्सर डॉक्टरों से कम से कम कुछ समय के लिए उन्हें बेहोश करने के लिए कहती हैं। गर्भवती माँ के लिए आराम आवश्यक है ताकि उसमें भ्रूण को धकेलने और बाहर निकालने की शक्ति हो।

प्रसूति विशेषज्ञ आमतौर पर गर्भवती महिलाओं में संकुचन कैसे गुजरते हैं और प्रकट होते हैं, इसके बारे में सूचित करते हैं। कुछ मामलों में, वे एक विशेष कार्यक्रम में प्रशिक्षण के लिए प्रसवकालीन केंद्रों से संपर्क करने की सलाह देते हैं। साथ ही, गर्भवती मां बच्चे के जन्म के प्रति सही दृष्टिकोण बनाएगी और इस बात को महसूस करेगी कि संकुचन और प्रयास एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह इसके लिए धन्यवाद है कि जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के निर्बाध मार्ग के लिए पूरा शरीर गंभीरता से तैयार है। "X" घंटे में होने वाली हर चीज के बारे में पर्याप्त जागरूकता ही सफल प्रसव की कुंजी है।

संकुचन का वर्गीकरण:

1. सच;
2. झूठा (ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन, या प्रशिक्षण);
3. झुका हुआ

बच्चे के जन्म के दौरान पहले संकुचन की पहचान कैसे करें और उन्हें अन्य प्रकारों से भ्रमित न करें? प्रसवपूर्व संकुचन (या प्रशिक्षण वाले) वास्तविक से भिन्न होते हैं क्योंकि वे अनियमित होते हैं और गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में योगदान नहीं करते हैं (अधिक विवरण के लिए, लेख देखें:

प्रसव पीड़ा के चरण और अवधि, उनके बीच का अंतराल

नियुक्ति के दौरान, प्रसूति विशेषज्ञ प्रसव में महिलाओं को बताते हैं कि श्रम की शुरुआत कैसे निर्धारित की जाए, कौन से लक्षण दिखाई देते हैं, जहां दर्द स्थानीयकृत होता है। इन्हें गिनने के लिए जरूरी नहीं कि आपके बगल में नोटबुक वाला पेन हो, स्मार्टफोन ही काफी है। कई मुफ्त एप्लिकेशन हैं जो आपको संकुचन की अवधि, उनकी आवृत्ति की गणना करने में मदद करते हैं। स्वचालित गणना के लिए धन्यवाद, स्मार्टफोन आपको सटीक रूप से बताएगा कि आपको डॉक्टर को कॉल करने की आवश्यकता है या नहीं। यदि संकुचन के बीच का आराम 15 मिनट का है, तो आपको अभी तक एम्बुलेंस को कॉल नहीं करना चाहिए।

प्राकृतिक प्रसव के दौरान संकुचन तेज होने, उनकी अवधि बढ़ाने के लिए प्रतीक्षा करने में कितना समय लगता है? यदि संकुचन के बीच का अंतराल कम हो जाता है और 7 मिनट या उससे कम के बराबर हो जाता है, तो वह क्षण आ गया है जब प्राइमिपेरस को प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए। यदि संकुचन के बीच का अंतराल 5 मिनट तक कम हो जाता है, तो तेजी से श्रम की शुरुआत से बचने के लिए जल्दी करने की सिफारिश की जाती है।

पहले संकुचन की उपस्थिति गर्भाशय की दीवारों के मांसपेशी फाइबर के संकुचन को इंगित करती है। इन्हें पहचानना काफी मुश्किल होता है। प्रसव में एक महिला का शरीर शरीर को प्रारंभिक जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयार करना शुरू कर देता है। श्रम का प्रारंभिक चरण शुरू होता है।

गर्भाशय के संकुचन लयबद्ध हो जाते हैं। समय कम होने लगता है। ऐंठन की आवृत्ति बढ़ जाती है, और दर्द की संवेदना बढ़ जाती है। 5 मिनट के बराबर संकुचन के बीच के अंतराल के साथ, न केवल पीठ के निचले हिस्से में, बल्कि पेट के निचले हिस्से (पेट की गुहा) में भी बेचैनी बढ़ती रहती है। अव्यक्त अवस्था में, उद्घाटन लगभग 0.5 सेमी प्रति घंटे की गति से होता है।

प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों के आंकड़ों के अनुसार, संकुचन के बीच श्रम की अवधि 10-15 मिनट है। जितनी तेजी से अवधि बढ़ती है (20 सेकंड, 30, 40, 1 मिनट प्रत्येक), प्रसव में महिला को उतना ही अधिक दर्द होता है। हर 3 मिनट में, संवेदनाएं केवल तेज होंगी। 2 मिनट के ब्रेक के साथ, एक सकारात्मक दृष्टिकोण गर्भवती मां को सामना करने में मदद करेगा।

बाद के चरणों में, प्रसव के दौरान श्रम संकुचन की अवधि समय के साथ बढ़ेगी, और अंतराल कम हो जाएगा। संकुचन की आवृत्ति बढ़ जाती है। प्रसूति विशेषज्ञ श्रम में एक महिला के लिए एम्बुलेंस बुलाने की सलाह देते हैं जब संकुचन के बीच का अंतराल 5 या 7 मिनट होता है। संकुचन की प्रत्येक नई अवधि धीरे-धीरे बढ़ेगी, इसलिए डॉक्टर दर्द को दूर करने के लिए साँस लेने के व्यायाम की सलाह देते हैं।

सक्रिय अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा चिकना हो जाता है, इसका उद्घाटन अव्यक्त अवधि की तुलना में तेजी से आगे बढ़ेगा (यह भी देखें :)। अनुमानित उद्घाटन गति 1 सेमी प्रति घंटा है। इसके अलावा, श्रम गतिविधि कमजोर होने लगती है, और गर्भवती माँ का शरीर बच्चे के जन्म के दूसरे चरण में चला जाता है - भ्रूण का निष्कासन।

प्राइमिपेरस महिलाओं में संकुचन की कुल अवधि 9 से 15 घंटे तक होती है। बहुपत्नी महिलाओं के लिए ये संख्या आधी कर दी गई है।

प्रसव पीड़ा के दौरान गर्भवती महिला की क्या संवेदनाएं होती हैं, क्या वे दर्द रहित होती हैं?

प्रसव में महिलाएं पहले संकुचन से अलग संवेदनाओं का अनुभव करती हैं। कुछ में दर्द की सीमा कम होती है, और कुछ में अधिक होती है। तदनुसार, प्रसव से पहले यह जानना असंभव है कि प्रसव के दौरान दर्द कितना मजबूत होगा। एक राय है कि ऐंठन की प्रक्रिया में, व्यथा सीधे महिला की आराम करने की क्षमता पर निर्भर करती है। तनावपूर्ण मांसपेशियों में दर्द बढ़ जाता है। इसे कम करने के लिए, योग कक्षाओं में भाग लेने की सिफारिश की जाती है, जहां वे सिखाते हैं कि शरीर को आराम देकर तनाव का सामना कैसे करें।

प्रसव के दौरान एक महिला को जो संवेदनाएं होती हैं, उन्हें किसी भी चीज से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। सबसे पहले, काठ का रीढ़ में दर्द का अनुभव होता है, फिर दर्द पेट की दीवार और कमर के क्षेत्र को कवर करता है। यदि आप उन महिलाओं में दर्द के बारे में पूछते हैं जो पहले ही जन्म दे चुकी हैं, तो वे अक्सर इसकी तुलना मासिक धर्म की शुरुआत में होने वाली संवेदनाओं से करेंगी। कोई इसे मांसपेशियों की ऐंठन के रूप में वर्णित करेगा। कोई व्यक्ति ऊपरी जांघों और पीठ के निचले हिस्से में "लहर से ढका हुआ" है।

लेबर पेन के दौरान दर्द को कैसे दूर करें?

दर्द से राहत के लिए कई दर्जन तरीके हैं। हालांकि, सबसे सुरक्षित और तेज़ तरीका एनेस्थीसिया है। श्रम में एक महिला के शरीर में एक विशेष संवेदनाहारी पेश की जाती है, जो तुरंत कार्य करना शुरू कर देती है। प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ अपने अभ्यास में अक्सर शरीर को आराम देने में मदद करने के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग करते हैं।

पूर्ण दर्द निवारण या अस्थायी राहत के लिए कोई विधि चुनते समय, साधना के बारे में मत भूलना । उचित श्वास न केवल शांत हो सकती है बल्कि आपकी मांसपेशियों को भी आराम दे सकती है। आपको यह जानने की जरूरत है कि संकुचन के दौरान सही तरीके से कैसे सांस ली जाए, योग इसमें मदद करेगा। इस तरह के पाठ पिछले दशक में प्राइमिपारस के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय रहे हैं।

प्रसव के दौरान एक महिला की ठीक से चुनी गई मुद्रा और काठ का रीढ़ की मालिश, जो एक नर्स या प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती है, नियमित संकुचन से दर्द को कम कर सकती है। कौन सी स्थिति आरामदायक होगी? यहां आपको मेंढक की मुद्रा याद रखनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक कुर्सी पर झुकते हुए बैठने और अपने घुटनों को पक्षों तक फैलाने की जरूरत है। पहले जन्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए, चारों तरफ खड़े होना या जिमनास्टिक बॉल पर लेटना मदद करता है।

बच्चे के जन्म के दौरान लंबे समय तक सच्चे संकुचन के साथ, आपको ठीक से श्वास लेना चाहिए और हवा को छोड़ना चाहिए। आपको गहरी और शांति से साँस लेने की ज़रूरत है (4 सेकंड - श्वास, 6 - साँस छोड़ना)। यदि गंभीर दर्द के लक्षण हैं, तो तेज सांस के साथ धीमी गति से सांस लेना वैकल्पिक करना चाहिए। जब संकुचन की आवृत्ति बढ़ने लगती है तो यह सचेत रहने में मदद करता है और बेहोश नहीं होता है।

यदि किसी एक तरीके ने महिला को प्रसव में मदद की, तो उसे सोने की कोशिश करनी चाहिए। शक्ति के संचय के लिए यह आवश्यक है।

क्या होगा अगर पानी कम हो गया है, लेकिन कोई संकुचन नहीं है, या वे कमजोर हैं?

यदि पानी कम हो गया है, और संकुचन अनुपस्थित हैं या बहुत कमजोर हैं, तो सबसे पहले आपको शांत होना चाहिए और एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। डॉक्टरों के आने से पहले, बच्चे की गतिविधि की निगरानी करना आवश्यक है, साथ ही पानी के रंग और उनकी अनुमानित मात्रा को भी याद रखना चाहिए। साफ या हल्का पानी आदर्श माना जाता है। शरीर के तापमान को मापने के लिए उपयोगी होगा - यह सामान्य से ऊपर नहीं उठना चाहिए।

एमनियोटिक द्रव के सहज निर्वहन के बाद, आपको गर्भनाल के आगे बढ़ने के जोखिम के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए (यह भी देखें :)। यह न्यूनतम है और व्यवहार में बहुत दुर्लभ है। जब पानी डाला जाता है, तो यौन संबंध बनाना, सार्वजनिक शौचालयों का दौरा करना, जननांगों की स्वच्छता का उल्लंघन करना मना है।

कई विदेशी देशों में, पानी छोड़ने के बाद, इसे 72 घंटे तक संकुचन शुरू होने की प्रतीक्षा करने की अनुमति है (लेख में अधिक विवरण के लिए :)। रूसी प्रसूति अस्पतालों में, इस समय को घटाकर 6 घंटे कर दिया गया है। यदि, इस अवधि के बाद, प्रसव पीड़ा अनुपस्थित या मौजूद रहती है, लेकिन कमजोर है, तो श्रम उत्तेजित होता है। इंजेक्शन वाली दवाओं के उचित प्रभाव के अभाव में, सिजेरियन सेक्शन किया जाता है।

वास्तविक और झूठे संकुचन के बीच अंतर

सभी प्राइमिपारस यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि गर्भवती महिलाओं में संकुचन कैसे शुरू होते हैं, उनकी शुरुआत को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए, कैसे उन्हें पेट दर्द से भ्रमित न किया जाए। वास्तविक पहले संकुचन की आवृत्ति और अवधि को रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है। गर्भवती महिलाएं अक्सर प्रसूति अस्पताल में प्रशिक्षण संकुचन के साथ आती हैं, उन्हें सच मानती हैं। हालांकि, एक अनुभवी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग संबंधी कुर्सी की जांच करने के बाद, तुरंत यह निर्धारित कर सकता है कि श्रम शुरू हुआ है या नहीं। बच्चे के जन्म के दौरान सच्चे संकुचन की शुरुआत के संकेतों को निर्धारित करने की जानकारी तालिका में दी गई है।

प्रयास और उनकी विशेषताएं

क्या धक्का दे रहा है? वे श्रम के दूसरे चरण में दिखाई देते हैं। प्रयास डायाफ्राम, गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों के प्रतिवर्त संकुचन हैं। इसके लिए धन्यवाद, बच्चे को माँ के शरीर से बाहर धकेल दिया जाता है। प्रयास अनैच्छिक हैं - वे अपने आप उत्पन्न होते हैं जब शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। प्रयास 10 से 30 मिनट तक चलते हैं।

धक्का देते समय अनुभव की गई सभी भावनाओं का वर्णन करना कठिन है। कई प्राइमिपारस मल त्याग करने के लिए धक्का देने की तुलना करते हैं। सबसे पहले, ऐसा महसूस होता है कि आंत्र खाली हो रहा है, और फिर - धक्का देने के लिए लगभग अनियंत्रित आग्रह।

प्राकृतिक प्रसव के दौरान लंबे समय तक धक्का देने के दौरान तेज दर्द से राहत पाने के लिए सांस लेने के व्यायाम सही तरीके से करने चाहिए। सबसे आम निम्नलिखित है: धक्का की शुरुआत में, श्वास लें, फिर श्वास छोड़ते हुए धक्का दें। श्रम में महिला की क्षमताओं के आधार पर, एक धक्का के दौरान, आप इस अभ्यास को कई बार कर सकते हैं। अंतराल छोटा है, इसलिए आपको प्रक्रिया को पूरा करने के लिए अपनी सारी शक्ति एकत्र करनी चाहिए।

प्रसव एक शारीरिक प्रक्रिया है, जिसके प्रत्येक चरण को प्रकृति माँ ने अच्छी तरह से सोचा है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में एक महिला को एक साधारण अस्वस्थता के साथ श्रम की शुरुआत के पहले संकेतों को भ्रमित करने के डर से घबराहट होने लगती है।

गर्भावस्था और प्रसव

बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए आपको निश्चित रूप से गर्भावस्था के बारे में सामान्य जानकारी का अध्ययन करना चाहिए। शुरू करने के लिए, यह आदर्श रूप से 40 प्रसूति सप्ताह तक रहता है। इस समय, भ्रूण बढ़ता है और मां के गर्भ में विकसित होता है। कार्यकाल के अंत तक, वह पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है और जन्म लेने के लिए तैयार है। यदि कोई बच्चा 38-40 सप्ताह में पैदा होता है, तो इसे पूर्णकालिक माना जाता है। ऐसे बच्चे स्वस्थ होते हैं और आमतौर पर विकास में अपने साथियों से पीछे नहीं रहते हैं। अन्यथा, जब प्रसव 38 सप्ताह से पहले होता है, तो बच्चा समय से पहले हो जाएगा। भविष्य में, बच्चों के क्लिनिक के डॉक्टरों द्वारा उनके स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी की जाती है, जहां वे पंजीकृत हैं। इसलिए इस तरह की समस्या उत्पन्न न हो, इसके लिए प्रत्येक महिला को अपने बच्चे को अधिकतम अवधि तक ले जाने का प्रयास करना चाहिए, तभी जन्म सफल होगा।

श्रम गतिविधि क्या है?

प्रसव गर्भावस्था का अंतिम चरण है, जो बदले में तीन मुख्य चरणों में विभाजित होता है। ये प्रसवपूर्व गतिविधियाँ हैं, बच्चे का जन्म और नाल का जन्म। इन सभी चरणों में एक महिला की ताकत, धैर्य और फोकस की आवश्यकता होती है। चूंकि सभी निष्पक्ष सेक्स के लिए बच्चे का जन्म विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत आधार पर शुरू होता है, गर्भावस्था के अंतिम चरणों में आपको अपने शरीर को ध्यान से सुनना सीखना होगा, अपनी स्थिति में छोटे-छोटे बदलावों को नोटिस करने में सक्षम होना चाहिए, ताकि यदि आवश्यक हो, तो संपर्क करें डॉक्टर समय पर। वास्तव में, अजन्मे बच्चे का जीवन इन प्रतीत होने वाले महत्वहीन विवरणों पर निर्भर करता है।

क्या संकुचन हमेशा श्रम गतिविधि के बारे में बात करते हैं?

नहीं। अक्सर ऐसा असंदिग्ध उत्तर सभी डॉक्टरों से सुना जा सकता है। अनुभवी माताएँ या वे गर्भवती जिन्हें बच्चे को जन्म देते समय स्वास्थ्य समस्याएं थीं, वे तथाकथित झूठे संकुचन के बारे में बात कर सकती हैं। वे आमतौर पर अप्रत्याशित रूप से प्रकट होते हैं, ठीक गर्भावस्था के दौरान। लेकिन, ध्यान रहे, वे एक महिला के कुछ कार्यों से पहले होते हैं: गंभीर तंत्रिका तनाव, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, या कुछ और। झूठे संकुचन के साथ संवेदनाएं क्या हैं? अक्सर यह चक्कर आना, पेट के निचले हिस्से में दर्द और सामान्य अस्वस्थता है। चिकित्सा कर्मी झूठे संकुचन को गर्भाशय स्वर भी कहते हैं। यह स्थिति मां और बच्चे दोनों के लिए बुरी तरह खत्म हो सकती है। यह ध्यान देने योग्य है कि डॉक्टर हमेशा पुनर्बीमा करते हैं और गर्भवती महिलाओं को इस तरह के निदान के साथ अस्पताल भेजते हैं, जहां उन्हें 2-3 सप्ताह तक रखा जाता है।

संकुचन क्या हैं?

संकुचन के दौरान क्या संवेदनाएं होती हैं, यह समझना मुश्किल है कि यह किस तरह की प्रक्रिया है, इसकी कल्पना भी नहीं की जा सकती है। सबसे पहले, यह गर्भाशय की मांसपेशियों का तनाव है, जो पेट के निचले हिस्से में दर्द से प्रकट होता है। संकुचन अंततः गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की ओर ले जाते हैं, ताकि बच्चे का जन्म हो सके। एक महिला में उल्लिखित अंग की शारीरिक संरचना बड़ी संख्या में मांसपेशी फाइबर का संचय है, जो तिरछे और अनुदैर्ध्य रूप से स्थित हैं। गर्भाशय ग्रीवा के पास, मांसपेशियां एक अंगूठी या सिलेंडर होती हैं। इसलिए, अनुदैर्ध्य और तिरछे तंतुओं के संकुचन से ग्रसनी खुल जाती है। आमतौर पर डॉक्टर उद्घाटन के व्यास की जांच करते हैं, जो अधिकतम 10-12 सेमी होना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, संकुचन के दौरान संवेदनाएं इसे हल्के ढंग से, अप्रिय रखने के लिए होती हैं। लेकिन प्रत्येक महिला के पास दर्द असहिष्णुता के लिए एक व्यक्तिगत सीमा होती है, इसलिए डरने की कोई जरूरत नहीं है। इस समय सबसे अच्छा है, जैसा कि डॉक्टर सलाह देते हैं, सही ढंग से सांस लें। शाब्दिक अर्थों में ऑक्सीजन के साथ शरीर की संतृप्ति आपको प्रसवपूर्व संकुचन को अधिक आसानी से सहन करने में मदद करेगी। ये क्यों हो रहा है? लैक्टिक एसिड, जो ऑक्सीजन की कमी होने पर तेजी से बनता है, तंत्रिका अंत को परेशान करता है, जिससे दर्द होता है।

प्रशिक्षण मुकाबलों - मिथक या वास्तविकता?

कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान, एक महिला गर्भाशय के लगभग समान संकुचन को श्रम की शुरुआत में महसूस कर सकती है, केवल ये संकुचन वास्तविक नहीं हैं, बल्कि प्रशिक्षण हैं। इससे पता चलता है कि शरीर ने धीरे-धीरे बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर दी है। स्वाभाविक रूप से, एक महिला जो दर्द महसूस करती है वह वास्तविक संकुचन के दौरान उतना मजबूत नहीं होता है। गर्दन नहीं खुलती है, मांसपेशियां बस अधिक लोचदार हो जाती हैं। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन (गर्भाशय की मांसपेशियों के प्रारंभिक संकुचन का दूसरा नाम) के दौरान एक गर्भवती महिला को किन संवेदनाओं का अनुभव होता है? आमतौर पर वह अपनी स्थिति में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं देखती है: कोई कष्टदायी दर्द नहीं होता है, नींद और अच्छी भूख रहती है। जांच करने पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ विश्वास के साथ कह सकते हैं कि अभी भी श्रम का कोई निशान नहीं है। इस तरह के संकुचन की आवृत्ति समान होती है, वे जल्दी से शुरू होती हैं और बिना किसी निशान के गायब हो जाती हैं। बेशक, अगर यह स्थिति आपको चिंतित करती है तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

प्रसव पूर्व गतिविधियाँ

यह इस अवधि के दौरान है कि सबसे वास्तविक संकुचन शुरू होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में योगदान करते हैं, एमनियोटिक द्रव के बाहर निकलने की ओर ले जाते हैं और, परिणामस्वरूप, बच्चे के जन्म के लिए। संकेत जो स्पष्ट रूप से प्रसवपूर्व मांसपेशियों के संकुचन को प्रारंभिक से अलग करते हैं, वे इस प्रकार हैं:

अक्सर, दर्द तुरंत नोट किया जाता है, जो तेजी से बढ़ता है;

नियमितता और अवधि;

उनके बीच की खाई तेजी से घट रही है।

आमतौर पर प्रसवपूर्व गतिविधि लगभग 10-12 घंटे तक चलती है, लेकिन, फिर से, सब कुछ व्यक्तिगत होता है। यह कई परिस्थितियों पर निर्भर करता है: महिला का पहला जन्म या नहीं, गर्भावस्था सामान्य रूप से या विकृति के साथ आगे बढ़ रही है, और भी बहुत कुछ। जब प्रसवपूर्व संकुचन शुरू होते हैं, तो समय को समय देना और उनके बीच के अंतर को निर्धारित करना आवश्यक है। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि यदि वे बहुत बार (हर कुछ मिनट में) होते हैं, तो प्रसव पहले ही शुरू हो चुका है, और अस्पताल जाने की तत्काल आवश्यकता है।

बच्चे का जन्म

यह अनुभवहीन माताओं को तुरंत आश्वस्त करने के लायक है: सबसे दर्दनाक चरण पहले ही बीत चुका है। समय आ गया है - बच्चे का जन्म। आमतौर पर यह तब होता है जब धक्का देना शुरू होता है, लेकिन आपको प्रसव के दौरान प्रसव पीड़ा भी महसूस होगी। संवेदनाएं अब इतनी दर्दनाक नहीं हैं, इसलिए आपको ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है, डॉक्टर को ध्यान से सुनें और चिल्लाने पर बहुत अधिक ऊर्जा बर्बाद न करें। सही श्वास - और केवल वही - आपको इस शारीरिक गतिविधि का सामना करने में मदद करेगी। इस अवधि के दौरान संकुचन बहुत तेज होते हैं, और आपको खुद को 2-3 बार धकेलने की जरूरत होती है - यही प्रसूति विशेषज्ञ सलाह देते हैं। बच्चा जन्म नहर के साथ आसानी से चलता है। यदि एक महिला को इकट्ठा किया जाता है, तो वह सब कुछ सही ढंग से करती है, प्रसव जटिलताओं के बिना होता है, तो बच्चे के प्रकट होने के लिए लगभग 1 मिनट तक चलने वाले औसतन 5-6 संकुचन पर्याप्त होते हैं। यह कहना मुश्किल है कि इस समय प्रसव पीड़ा के दौरान एक महिला को किन संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है। अक्सर महिलाएं कहती हैं कि दर्द अचानक गायब हो जाता है। शायद, प्रकृति का यही इरादा था। आपके बच्चे के जन्म के बाद, संकुचन कुछ समय के लिए रुक जाते हैं। थकान महसूस होती है और कई नई माँओं को प्यास लगती है।

प्लेसेंटा का जन्म। प्रसव के दौरान दर्द कैसे कम करें

बेशक, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया हमेशा प्लेसेंटा के निर्वहन के साथ समाप्त होती है। प्रसव में महिला को आखिरी "छलांग" करनी चाहिए और उसे जन्म देना चाहिए। आफ्टरबर्थ प्लेसेंटा, झिल्लियों और गर्भनाल का एक संग्रह है। यह अवधि लगभग 30-60 मिनट तक रह सकती है। संकुचन केवल कारण की मदद करते हैं। स्वाभाविक रूप से, वे पहले से ही व्यावहारिक रूप से दर्द रहित हैं और हर बार वे कम ध्यान देने योग्य होते हैं। यदि प्रसव लंबे समय तक बाहर नहीं आता है, तो श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ सरल प्रक्रियाएं की जाती हैं: पीठ की मालिश, निपल्स में जलन, गहरी सांस लेने के व्यायाम, बच्चे को स्तन से लिटाना। यह स्वचालित रूप से गर्भाशय के एक मजबूत संकुचन की ओर जाता है। जन्म प्रक्रिया के सभी चरणों में संकुचन के दौरान क्या संवेदनाएं होती हैं, अब यह स्पष्ट होना चाहिए। लेकिन क्या वे बच्चे के जन्म के बाद बनी रहती हैं? डॉक्टर उन महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द की व्याख्या करते हैं जिन्होंने इस तथ्य से जन्म दिया है कि गर्भाशय अपने पिछले आकार में सिकुड़ने लगता है। कुछ लोग पाते हैं कि स्तनपान के दौरान बेचैनी की भावना बढ़ जाती है। लेकिन ये पहले जैसी संवेदनाओं से बहुत दूर हैं। वैसे, जब प्रसव के दौरान दर्द असहनीय हो जाता है, तो इसे निम्नलिखित करके काफी कम किया जा सकता है:

श्वास व्यायाम;

त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से की मालिश;

एपिड्यूरल एनेस्थीसिया, जो पीठ के निचले हिस्से में एक इंजेक्शन है जो प्रसव के दौरान दर्द से राहत देता है।

अंत में, मैं भविष्य की माताओं को निम्नलिखित बताना चाहूंगा: संकुचन से पहले या दौरान आप चाहे कितनी भी संवेदना का अनुभव करें, चाहे वह कितना भी कठिन और दर्दनाक क्यों न हो, केवल आपके धैर्य और इच्छाशक्ति की मदद से एक नया जीवन प्रकट हुआ है।

बच्चे के जन्म को तीन चरणों में बांटा गया है। पहले संकुचन के दौरान, यह गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण फैलाव के उद्देश्य से है। दूसरा चरण गर्भ से बच्चे का जन्म नहर से बाहरी दुनिया में जाना है। तीसरा चरण नाल का अलग होना है।

हालांकि हर महिला का बच्चा होने का अनुभव अनूठा होता है, लेकिन प्रसव में सभी महिलाएं इन तीन चरणों से गुजरती हैं। पूरी प्रक्रिया पहले बच्चे के लिए औसतन लगभग 14 घंटे और अगले बच्चे के लिए लगभग 8 घंटे तक चलती है। हालांकि, कुछ संकुचन पहले चरण में अधिक धीरे-धीरे विकसित होते हैं और फिर दूसरे चरण की शुरुआत में तेज हो जाते हैं। संकुचन धीमा होने के कई कारण हो सकते हैं।

♦ बच्चा गलत स्थिति में हैअधिकांश बच्चे बच्चे के जन्म के लिए सबसे अच्छी स्थिति में होते हैं, उनका सिर नीचे की ओर झुकता है और नीचे की ओर होता है, श्रोणि से गुजरते हुए बग़ल में देखता है और श्रोणि से निकलते समय पीठ को देखता है। यदि आपका बच्चा पहले से इस स्थिति में नहीं है, तो आप उसे ऐसा करने में मदद कर सकते हैं। अपनी स्थिति बदलकर और सीधे खड़े होकर, आप अपने बच्चे को प्रसव के लिए सबसे अच्छी स्थिति में लाने में मदद कर सकती हैं।

♦ अधिक विनियमन और खींचने की आवश्यकताबच्चे के सिर को समायोजन की आवश्यकता होती है और जब बच्चा जन्म नहर से होकर गुजरता है तो श्रोणि ऊतक को खिंचाव की आवश्यकता होती है। समायोजित करने और खिंचाव करने में समय लग सकता है। मैं कमजोर संकुचनसंकुचन पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, खासकर यदि यह आपका पहला बच्चा है। संकुचन को मजबूत करने के लिए आपका डॉक्टर IV लाइन के माध्यम से दी गई दवा का उपयोग कर सकता है।

प्रथम चरण

पहले चरण में संकुचन अक्सर तीन चरणों में विभाजित होते हैं: प्रारंभिक या गुप्त, सक्रिय और संक्रमणकालीन या हिंसक। कई महिलाओं के लिए

ये चरण निश्चित और अलग-अलग हैं। अन्य महिलाओं को उनके बीच स्पष्ट सीमाएँ नहीं दिखती हैं।

पहला या छिपा हुआ संकुचन

यह आमतौर पर संकुचन का सबसे लंबा हिस्सा होता है और आमतौर पर सबसे हल्का होता है। इस समय के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा पतला होता रहता है और धीरे-धीरे 3-4 सेमी तक फैलता है। इस स्तर पर, आप संकुचन महसूस कर सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर प्रबंधनीय होते हैं, आप उनके दौरान सो भी सकते हैं।

संकुचन आमतौर पर कम होते हैं, 20-60 सेकंड तक चलते हैं। प्रारंभ में, उनके बीच 20 मिनट तक का ब्रेक हो सकता है, फिर वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं और लगभग 6-8 घंटों के बाद अधिक बार हो जाते हैं। यह वह क्षण हो सकता है जब श्लेष्म प्लग हटा दिया जाता है या झिल्ली फट जाती है। यदि अस्पताल भेजने के लिए कोई चिकित्सा संकेत नहीं है, तो शुरुआती संकुचन के दौरान घर पर रहना अधिक सुविधाजनक होता है।

यदि आप पहली बार रात में संकुचन देखते हैं, तो जितना हो सके आराम करना जारी रखें। यदि आप आराम नहीं कर सकते हैं, तो एक व्याकुलता खोजें, लेकिन कठिन नहीं, गतिविधि। इस पहले चरण में हल्के नाश्ते के बारे में मत भूलना। महिलाओं को अक्सर सलाह दी जाती है कि लोभी करते समय बिल्कुल भी न खाएं। कई अस्पतालों में प्राइमिपारस के लिए एक सक्रिय श्रम प्रबंधन नीति है। इसका मतलब है कि आपके संकुचन होंगेएक निश्चित के लिए पास समय की अवधि, और यदि वे खींचते हैं तो डॉक्टर उन्हें पूरा करने में मदद करेंगे। एक बार जब यह स्थापित हो जाता है कि श्रम शुरू हो गया है (नियमित रूप से दर्दनाक संकुचन, गर्भाशय ग्रीवा का पतला होना और कभी-कभी फटी हुई एमनियोटिक झिल्ली), तो महिला से 12 घंटे के भीतर जन्म देने की उम्मीद की जाती है। गर्भाशय 0.5-1.0 सेमी प्रति घंटे की दर से खुल रहा है या नहीं यह जांचने के लिए बार-बार योनि जांच की जाती है। यदि यह पता चलता है कि संकुचन धीमा हो जाता है, तो झिल्ली कृत्रिम रूप से टूट जाएगी और दवा इंजेक्ट की जाएगी। अस्पतालों में जहां सक्रिय श्रम प्रबंधन का अभ्यास किया जाता है, पहले श्रम की अवधि कम कर दी जाती है और सीजेरियन सेक्शन की संख्या कम हो जाती है।

सामान्य संज्ञाहरण के मामले में, जब यह माना जाता है कि उनका दम घुट सकता है। हालांकि, अनुसंधान से पता चलता है कि इसका जोखिम बहुत कम है, जबकि श्रम के दौरान "अंडरस्टेपिंग" वास्तव में संकुचन विकास में सुधार कर सकता है; संकुचन कठिन परिश्रम है और इसे संभालने के लिए आपके शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होगी।

प्रसव के शुरुआती लक्षण गर्भधारण से पहले के लक्षणों के समान हो सकते हैं - ऐंठन, पीठ दर्द, बार-बार पेशाब आना, योनि स्राव में वृद्धि, श्रोणि पर दबाव और पैरों और कूल्हों में ऐंठन। कई महिलाएं ऊर्जा की वृद्धि का अनुभव करती हैं, लेकिन इस ऊर्जा को भविष्य के लिए बचाने की कोशिश करती हैं।

सक्रिय संकुचन

यह चरण तब होता है जब गर्भाशय ग्रीवा तेजी से खुलने लगती है। आदिम माताओं के लिए, इस स्तर पर, यह न्यूनतम 1 सेमी प्रति घंटे की गति से खुलता है। संकुचन अधिक ध्यान देने योग्य और तीव्र हो जाते हैं, और यदि अंदर

इस क्षण की जाँच करने के लिए, तो सबसे अधिक संभावना है कि प्रकटीकरण 3 सेमी होगा। संकुचन 45-60 सेकंड तक रहता है, तेज होता है, उनके बीच का अंतराल 5-7 मिनट से घटाकर 2-3 कर दिया जाता है।

जैसे-जैसे संकुचन मजबूत और लंबे होते जाते हैं, आपको बीच-बीच में आराम करने के लिए बल लगाना पड़ सकता है। मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए अपने शरीर को चलने और बदलने की कोशिश करें। शारीरिक रूप से, संकुचन से तेजी से सांस लेना, हृदय गति में वृद्धि, पसीना आना और

यहां तक ​​कि उल्टी भी। निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत सारे ठंडे तरल पदार्थ पीना बहुत महत्वपूर्ण है। तब संकुचन अधिक मजबूत महसूस होंगे, शरीर में दर्द और थकान बढ़ सकती है। यदि पहले ऐसा नहीं हुआ है तो एमनियोटिक झिल्ली फट सकती है। जब आप खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आप जीवन से अलग महसूस कर सकते हैं। प्रसव के इस चरण में महिलाओं को कभी-कभी लगता है कि उनका अंत कभी नहीं होगा। याद रखने की कोशिश करें कि यह चरण आमतौर पर छोटा होता है और गर्भाशय ग्रीवा जल्द ही खुल जाएगी। आप इस बात को लेकर भी चिंतित हो सकते हैं कि चीजें कितनी अच्छी चल रही हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से कोई भी सवाल पूछें। यदि आप किसी भी कारण से शर्मीले हैं, तो अपने बर्थिंग पार्टनर को अपनी ओर से ऐसा करने के लिए कहें।

संक्रमणकालीन संकुचन

संकुचन में संक्रमण, जो एक घंटे से दो घंटे तक रहता है, सबसे कठिन होता है और इसके लिए ताकत की आवश्यकता होती है, इस समय गर्भाशय ग्रीवा 8 से 10 सेमी तक खुलती है। संकुचन बहुत मजबूत हो जाते हैं, 60 से 90 सेकंड तक रहते हैं और हर दो घंटे में होते हैं। तीन

आंशिक भोजन संकुचन में मदद कर सकता है

संकुचन के दौरान, पाचन तंत्र धीमा हो जाता है, इसलिए यह एक पूर्ण पेट का सामना नहीं कर सकता है, लेकिन "आंशिक भोजन" (छोटे भागों में लगातार भोजन) शरीर का समर्थन करेगा। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो ऊर्जा में उच्च हों और आसानी से पचने योग्य हों, जैसे जैम, केला और सूप के साथ टोस्ट। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जिन्हें पचाना मुश्किल हो, जैसे मांस, डेयरी उत्पाद और वसा।

मिनट। यदि सक्रिय चरण में आपने घटनाओं के तेजी से विकास को महसूस किया है, तो संक्रमणकालीन चरण के दौरान सब कुछ आपको धीमा लगेगा। हालांकि, विश्वास करो - अंत आ जाएगा।

इस चरण की तीव्रता के कारण, यह गहन शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों के साथ होता है। एक बार जब बच्चा श्रोणि में होता है, तो आपको पीठ के निचले हिस्से और/या पेरिनेम में बहुत अधिक दबाव महसूस होने लगेगा। आपको बार-बार शौचालय का उपयोग करने की इच्छा हो सकती है, और आपके पैर कमजोर और कांपने लगेंगे। अत्यधिक परिश्रम असामान्य नहीं है और तीव्र पसीना, हाइपरवेंटिलेशन, कंपकंपी, मतली, उल्टी और थकावट के साथ हो सकता है। इस चरण के दौरान, महिलाएं खुद को जागरूक किए बिना, प्रसव में अपने साथी की मदद को अस्वीकार कर सकती हैं, साथ ही साथ खुद को छूने की अनुमति नहीं दे सकती हैं और संकुचन के संबंध में किसी भी मदद को स्वीकार नहीं कर सकती हैं।

कई महिलाएं सभी निषेधों को अस्वीकार कर देती हैं और असामान्य व्यवहार, चिल्लाने और शपथ ग्रहण के साथ शारीरिक दर्द व्यक्त करती हैं। लक्ष्य देखने की कोशिश करें। धक्का देने का चरण जल्द ही आ जाएगा और बेचैनी बहुत अधिक नियंत्रित हो जाएगी। याद रखें कि संकुचन जितना मजबूत होगा, यह चरण उतनी ही जल्दी समाप्त होगा। अपने आप को व्यक्त करने से डरो मत, पता करें कि क्या काम करता है और क्या नहीं। साथ ही आराम करने की कोशिश करें, यह मजबूत रहने की कुंजी है और आपके संकुचन को उनके लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है।

ब्रिट्स के दौरान दर्द

संकुचन वह शब्द है जो अर्थ को परिभाषित करता है, अर्थात यह कठिन परिश्रम है। यह कार्य एक अत्यंत शक्तिशाली पेशीय अंग द्वारा किया जाता है। चूंकि गर्भाशय की मांसपेशियां हृदय की तरह चिकनी होती हैं, इसलिए इसकी गतिविधि की अधिकांश संवेदना गर्भाशय को घेरने वाली मांसपेशियों और तंत्रिकाओं से आती है। आसन्न पेट और श्रोणि की मांसपेशियों को आराम की आवश्यकता होती है ताकि गर्भाशय इन मांसपेशियों के माध्यम से बच्चे को बाहरी दुनिया में धकेलते हुए अपना काम प्रभावी ढंग से कर सके। ये सभी तीव्र बेचैनी से लेकर गंभीर दर्द तक की भावनाओं के साथ हो सकते हैं।

जन्म नहर में फंसना शिशु के लिए तनावपूर्ण होता है, हालांकि स्वाभाविक रूप से, इसलिए आपका डॉक्टर बच्चे की स्थिति का निर्धारण करना चाहेगा। ऐसा करने का एक तरीका पोर्टेबल अल्ट्रासाउंड डिवाइस का उपयोग करके अपने बच्चे की हृदय गति को मापना है। प्रसव के दौरान 15-30 मिनट के नियमित अंतराल पर और फिर प्रसव के दौरान हर पांच मिनट में माप लिया जाना चाहिए।

एक वैकल्पिक तरीका बाहरी भ्रूण मॉनिटर का उपयोग करना है जो पेट से जुड़े दो सेंसर का उपयोग करता है। एक सेंसर बच्चे की हृदय गति को रिकॉर्ड करता है और दूसरा गर्भाशय के संकुचन को रिकॉर्ड करता है। इस प्रकार के नियंत्रण को समय-समय पर लागू किया जा सकता है,

ताकि आप संकुचन के दौरान चल सकें।

यदि बच्चे को अस्वस्थ माना जाता है, फिरइसके विकास को आंतरिक रूप से नियंत्रित करना पड़ सकता है। झिल्लियों के फटने के बाद, योनि के माध्यम से एक छोटा सेंसर डाला जाता है और बच्चे की नाड़ी की दर को रिकॉर्ड करने के लिए बच्चे के सिर से जोड़ा जाता है।

यदि डॉक्टरों को लगता है कि उन्हें अधिक डेटा की आवश्यकता है, तो वे भ्रूण की अम्लता की जांच कर सकते हैं। योनि के माध्यम से डाली गई एक छोटी ट्यूब बच्चे के सिर से रक्त की कुछ बूँदें एकत्र करती है। अम्लता के लिए रक्त का परीक्षण किया जाता है, जो इंगित करता है कि भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है या नहीं। प्राप्त परिणाम डॉक्टरों को आगे की कार्रवाई की योजना बनाने में मदद करेंगे।

दर्द का मकसद

कड़ी मेहनत के लिए सही मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है ताकि मांसपेशियों को दर्द का अनुभव न हो। मांसपेशियों को बिना ऑक्सीजन या पोषण के काम करने के लिए मजबूर किया जाता है तथालैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जिससे दर्द होता है। दर्द यह संकेत दे सकता है कि आपके शरीर को अतिरिक्त ऑक्सीजन या पोषण की आवश्यकता है। जब आप व्यायाम करते हैं, तो दर्द आपके चलने के तरीके को बदल देता है, इसलिए संकुचन के दौरान, यह आपके सांस लेने की लय को बदलने, आपकी मांसपेशियों को आराम देने, या आपके गर्भाशय को काम करने में मदद करने के लिए पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है।

यदि आपने बच्चे के जन्म के लिए तैयारी नहीं की है, तो अज्ञात का डर मुख्य समस्या बन सकता है, क्योंकि यह एक तनावपूर्ण प्रतिक्रिया की ओर ले जाता है, और यह दर्द की ओर ले जाता है। यह समझना कि श्रम और प्रसव के दौरान क्या उम्मीद की जा सकती है वीउपर्युक्त भय को बहुत कम करें। अगर डर गहराई से अंतर्निहित है या यदि आपने देखा है

या आपने बच्चे के जन्म के बारे में डरावनी कहानियाँ सुनी हैं, अपने पर्यवेक्षण चिकित्सक के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना सहायक होता है।

चिकित्सा दर्द प्रबंधन

प्रसव पीड़ा के दर्द से निपटने के कई तरीके हैं (अधिक विवरण के लिए अध्याय 10 देखें)। प्रसव से पहले अपने डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करना सबसे अच्छा है ताकि आप प्रत्येक उपचार के जोखिमों और लाभों को समझ सकें। संकुचन प्रक्रिया के सामान्य सिद्धांतों को जानने से आपको उनके दौरान अपनी स्थिति को समझने में मदद मिलेगी यदि आपको लगता है कि आपको चिकित्सा की आवश्यकता है। यदि आप जन्म के समय के करीब हैं तो कुछ तरीके बहुत उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, क्योंकि कई दवाएं प्लेसेंटा में प्रवेश करती हैं, जिससे बच्चे की बाहरी दुनिया में स्वतंत्र रूप से जीवन के अनुकूल होने की क्षमता प्रभावित होती है। इसके अलावा, यह जानते हुए कि आप एक या दो घंटे में जन्म देंगी संकुचन में, जैसा कि ज्यादातर स्थितियों में होता है, यदि आप उन्हें समझे बिना तीव्र संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो यह भय, तनाव और दर्द का कारण बन सकता है। सहमतिक्या होता है शरीर, और यह महसूस करना कि ये भावनाएँ पूरी तरह से सामान्य हैं, आपको संकुचन को "काम" के रूप में समझाने में मदद करेगी, न कि "दर्द" के रूप में।

एक और तरीका जब मनशरीर को काम करने में मदद कर सकता है, लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना है - इस मामले में, बच्चे का जन्म। आप यह भी पा सकते हैं कि व्याकुलता आपको इससे निपटने में मदद कर सकती हैशरीर में शारीरिक दर्द की भावना के साथ। मौजूद विभिन्न मानसिक व्याकुलता तकनीकों का उपयोग आप श्वास, मालिश, ध्यान से सम्मोहन तक कर सकते हैं।

का उपयोग करते हुएकरने के लिए मनोवैज्ञानिक रणनीतियाँ दर्द से निपटने के लिए शरीर को पूरी तरह से नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा गलत जगह पर चला जाता है तो आप असहज महसूस कर सकते हैंस्थिति, लेकिन यदि आप स्थिति बदलते हैं आपका शरीर, आप बच्चे को प्रकट कर सकते हैं। या, यदि आपका मूत्राशय भरा हुआ है, तो इसे खाली करने से शिशु को बाहर आने में मदद मिलेगी। मतलीया कमजोरी संकेत कर सकती है निम्न रक्त शर्करा या निर्जलीकरण। महसूस करें कि संकुचन एक अद्भुत क्षण और प्रक्रिया है जिसके लिए शरीर बहुत अच्छी तरह से तैयार होता है।"वाद्य यंत्र"। कार्य अपने शरीर के साथ और उचित और सकारात्मक तरीके से जो हो रहा है उससे संबंधित हैं।

होई, यह बच्चे के आंदोलन में सक्रिय रूप से मदद करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

प्राकृतिक संकुचन नियंत्रण

संकुचन से निपटने के लिए केवल चिकित्सा आपूर्ति पर निर्भर न रहने का प्रयास करें। सदियों से, महिलाओं ने संकुचन को अधिक आरामदायक बनाने और चिकित्सा हस्तक्षेप की संभावना कम करने के लिए विभिन्न तरीके और तरीके विकसित किए हैं। कुछ आजमाई हुई और परखी हुई तकनीकें नीचे सूचीबद्ध हैं। अपने बच्चे को जन्म देने वाले साथी की मदद करने के तरीकों के लिए, देखें। 182. संकुचन की स्थितिसबसे आरामदायक स्थिति खोजने के लिए अलग-अलग पोजीशन लें। एक दीवार या बर्थिंग पार्टनर के खिलाफ झुकने की कोशिश करें; पीठ के सामने एक कुर्सी पर बैठो; तकिए के ढेर पर घुटने टेकें; सभी चौकों पर जाओ (पीठ दर्द के लिए अच्छा)। ऐसे समय होंगे जब आपको ऐसा लगे कि आप लेटना चाहते हैं, फिर तकिए को अपने सिर के नीचे, पेट, टेलबोन और अपनी जांघों के बीच रखकर अपने ऊपर रखें। मैं सांसकिसी भी ज़ोरदार गतिविधि के लिए ऑक्सीजन की अच्छी आपूर्ति आवश्यक है, और बच्चा होना कोई अपवाद नहीं है। जिन मांसपेशियों में ऑक्सीजन की कमी होती है, वे लैक्टिक एसिड का उत्पादन करती हैं, जिसके जमा होने से दर्द होता है। गर्भाशय और प्लेसेंटा में ऑक्सीजन की कमी से बच्चा अस्वस्थ हो सकता है। इस प्रकार, उचित श्वास सफल संकुचन का एक अनिवार्य तत्व है। ब्रीदिंग एक्सरसाइज, जिसे सिस्टमिक ब्रीदिंग भी कहा जाता है, अक्सर प्रीनेटल ट्रेनिंग में पढ़ाया जाता है क्योंकि वे मां और बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित करके माताओं को अन्य श्रम संवेदनाओं से विचलित करने में मदद करते हैं।

प्रणालीगत श्वास सभी के लिए काम नहीं करता है, और यदि आप पहले से इसका अभ्यास नहीं करते हैं तो यह बुरा है। यदि आप इस पद्धति के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और यह कैसे काम करता है, तो पाठ्यक्रम में प्रशिक्षक से पूछें।

प्रसव की शुरुआत में, धीमी गति से सांस लेने से विश्राम को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। संकुचन की शुरुआत और अंत में गहरी, आराम देने वाली सांसें ऑक्सीजन प्रदान करती हैं। सांस लेते समय, घबराने की कोशिश न करें और बहुत बार सांस लें, और अपनी सांस को लंबे समय तक रोककर न रखें।

संकुचन के अंत में, यदि गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से फैलने से पहले बच्चे की गति बच्चे को बाहर निकलने के लिए उत्तेजित करती है, तो डॉक्टर कठिन या गहरी, भारी, तेजी से सांस लेने की सलाह दे सकते हैं, जैसे कि हवा में पंख पकड़े हुए हों। यह श्वास तब भी उपयोगी होती है जब आपको शिशु के सिर के प्रकट होने पर उसके निकास को धीमा करने की आवश्यकता होती है। साँस छोड़ना फेफड़ों को आवश्यकता न होने पर गर्भाशय पर विस्तार और दबाव डालने से रोकता है।

♦ मालिशमांसपेशियों को रगड़ने और पथपाकर मांसपेशियों का तनाव मुक्त हो सकता है और विश्राम प्रदान कर सकता है। आराम, बदले में, मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा और उन्हें पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करेगा। संकुचन के बीच की गई मालिश एक सुखद स्पर्श संवेदना पैदा करती है जो मूड को बेहतर बनाने में मदद करती है; संकुचन के दौरान मालिश दर्द से ध्यान हटाने में मदद करती है।

यदि आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं, तो अपने साथी को इस क्षेत्र को हल्के से रगड़ें, विशेष रूप से त्रिकास्थि के आसपास (जहां रीढ़ श्रोणि से जुड़ती है)। चिकित्सक को पहले पोर के साथ बड़े वृत्तों की एक श्रृंखला बनानी चाहिए और फिर अंगूठे के साथ छोटे वृत्त बनाने चाहिए।

♦ आराम के तरीकेविश्राम से शरीर को तनाव के प्रति स्वतः प्रतिक्रिया करने में मदद मिलती है। यह आघात के लिए एक प्राकृतिक प्रहार है जिसने किसी व्यक्ति को उस क्षण से बचाया है जब से जीवन शुरू हुआ था। हालांकि, संकुचन के दौरान तनाव प्रतिक्रिया हमेशा उपयोगी नहीं होती है, क्योंकि यह कार्रवाई की तैयारी में मांसपेशियों में तनाव का कारण बनती है, जिससे महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा बर्बाद होती है; यह महत्वपूर्ण अंगों - हृदय और मस्तिष्क, साथ ही गर्भाशय से रक्त के बहिर्वाह की ओर जाता है।

श्वास को धीमा करने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए आवश्यक मानसिक प्रयास दर्दनाक संकुचन से ध्यान भटकाने वाला हो सकता है। आराम की मांसपेशियां इसे बहुत आसान बनाती हैं

प्रावधानों के लियेप्रसव

जब जन्म देने का समय आता है, तो सबसे अच्छी स्थिति सीधे होना है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण भ्रूण को बाहर निकालने में मदद करता है। आप केवल एक स्थिति का उपयोग कर सकते हैं या कई प्रयास कर सकते हैं; जो कुछ भी आपको सहज महसूस हो वह करें। ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें आप जन्म दे सकती हैं और संकुचन के दौरान दर्द को कम करने या अपने बच्चे को हिलने-डुलने में मदद करने के लिए एक या अधिक का चयन करें।

घुटने-छाती की स्थितियदि आपका बच्चा बड़ा है, तो यह स्थिति पीठ दर्द से राहत दिला सकती है और बच्चे को पीठ की ओर कर सकती है। यदि आपके बच्चे बहुत तेजी से चल रहे हैं तो यह आपके बच्चे की गति को धीमा करने के लिए उपयोगी हो सकता है। घुटने टेकें और अपने हाथों को तकिए के ढेर या पॉलीस्टाइनिन या फोम से भरे बड़े गोल तकिए पर रखें। यदि आपकी पीठ में दर्द होता है, तो अपने कूल्हों को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाने का प्रयास करें।

बैठनेसबसे आम स्थिति, यह इस तथ्य में योगदान देता है कि बच्चा जल्दी से चलता है और आपको श्रोणि को दो सेंटीमीटर तक विस्तारित करने की अनुमति देता है। आपको पुश करने के लिए बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इस स्थिति में लंबे समय तक बने रहना मुश्किल है। एक बर्थिंग पार्टनर आपको पीछे से, या बर्थिंग स्टूल से सपोर्ट करके मदद कर सकता है।

अपनी पीठ के बल लेटनायह स्थिति पारंपरिक रूप से प्रसूतिविदों द्वारा पसंद की जाती है क्योंकि यह चिकित्सा हस्तक्षेप की सुविधा प्रदान करती है। यह डीप एनेस्थीसिया के तहत मां के लिए सबसे सुरक्षित भी होगा। हालांकि, इस स्थिति में गुरुत्वाकर्षण का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन दबाव

उनकी पीठ पर एक बच्चा पेरिनेम में दर्द और क्षति के जोखिम को बढ़ा सकता है।

इसके किनारे लेटनाइसका उपयोग तब किया जाता है जब आप थके हुए होते हैं, अधिक कुशल संकुचन को बढ़ावा देता है और यदि बच्चा बहुत तेज चल रहा है तो उसकी गति को धीमा कर देता है।

पॉलीस्टाइनिन या फोम रबर या नियमित तकिए से भरे बड़े गोल तकिए के साथ फर्श पर अपनी तरफ लेट जाएं। यदि आपका ऊपरी पैर थका हुआ है, तो अपने बर्थिंग पार्टनर से उसे सहारा देने के लिए कहें।

बैठकयदि आप थके हुए हैं तो एक अच्छी स्थिति, यदि आवश्यक हो तो बच्चे की स्थिति की निरंतर इलेक्ट्रॉनिक निगरानी के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है। अपनी पीठ के नीचे तकिए और पैरों को अलग करके जितना हो सके सीधे बैठें।

समर्थन के साथ घुटने टेकना

यदि आपका बच्चा पश्च पश्चकपाल (पीछे की ओर) स्थिति में है, तो यह स्थिति उसे लुढ़कने में मदद कर सकती है। अपने बर्थिंग पार्टनर और डॉक्टर के बीच बिस्तर पर घुटने टेकें। जैसे ही आप धक्का देते हैं, अपनी बाहों को उनके कंधों के चारों ओर लपेटें।

गर्भाशय का काम, खिंचाव जब बच्चा श्रोणि से गुजरता है।

बच्चे के जन्म से पहले विश्राम तकनीक सीखना महत्वपूर्ण है। संकुचन के दौरान क्या होता है यह समझने से भी मदद मिलेगी। यह जानकर कि अभिभूत महसूस करना सामान्य है, आप अपने दिमाग को आराम करने और अपने शरीर को तनाव मुक्त करने में मदद करेंगे। मैं पानीपानी में डुबकी लगाने से प्रसव के दौरान काफी दर्द से राहत मिल सकती है और इसे विकसित करने में भी मदद मिल सकती है। कई अस्पतालों में जो प्रसव के दौरान दर्द को दूर करने के लिए पानी का उपयोग करते हैं, वे पानी को शरीर के तापमान से कम या अधिक ठंडा रखते हैं, क्योंकि तापमान बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। कभी-कभी, पानी में थोड़ा सा भी विसर्जन इतनी जल्दी संकुचन को उत्तेजित कर सकता है,

कि तुम जल में ही जन्म दोगे। जल जन्म कोई समस्या नहीं है। अधिकांश डॉक्टर बच्चे के आते ही पहली सांस के लिए बच्चे को पानी के ऊपर रखने की सलाह देते हैं, क्योंकि प्रसव के बाद प्लेसेंटा सेकंड के भीतर अलग हो सकता है और बच्चे को जल्दी ऑक्सीजन की जरूरत होती है। शिशुओं का जन्म एक अप्रभावित "डाइविंग रिफ्लेक्स" के साथ होता है जो उन्हें पानी के भीतर अपनी सांस रोकने की अनुमति देता है; बच्चा अपनी पहली सांस तब तक नहीं लेगा जब तक कि वह पानी की सतह पर ठंडी हवा के संपर्क में न आ जाए।

दूसरा चरण

संक्रमण काल ​​​​में प्रवेश करने का मतलब है कि बच्चे को बाहर निकालने का समय आ गया है। दूसरा चरण आमतौर पर एक घंटे तक रहता है, लेकिन इसमें दस मिनट से भी कम समय लग सकता है और यह तीन घंटे तक चल सकता है।

आप श्रम के दूसरे चरण में पहुँच गए हैं और श्रम का समय निकट आ रहा है।

बच्चे का सिर पेल्विक फ्लोर पर दबता है।डॉक्टर प्रत्येक संकुचन के साथ सिर 1 की गति को महसूस कर सकता है।

बच्चे का सिर "काटा हुआ" है।

योनि के उद्घाटन 2 में ग्रंथियों का सबसे चौड़ा हिस्सा दिखाई देता है। जब ग्रंथियां दिखाई देती हैं, तो आपको आराम करने और धक्का देने के बजाय बार-बार और उथली सांस लेने के लिए कहा जाता है।

सिर दिखाई दिया।एक या दो कट के बाद यह पूरी तरह बाहर आ जाएगा। जब तक पूरा शरीर प्रकट नहीं हो जाता तब तक डॉक्टर इसे धीरे से पकड़ेंगे।

शरीर प्रकट होता है।गर्भाशय के एक या दो संकुचन के बाद, शेष शरीर दिखाई देगा। बच्चा इससे प्रभावित हो सकता है

लंबे समय तक चलने वाले संकुचन के बाद भी, दूसरे चरण में कई महिलाओं को ऊर्जा का उछाल महसूस होता है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा पहले ही पूरी तरह से खुल चुकी होती है और बच्चे का जन्म होने वाला होता है। अब आप बहुत अधिक सक्रिय और मानसिक रूप से अमूर्त हो सकते हैं, जो सबसे सकारात्मक दृष्टिकोण देगा।

दूसरे चरण में एक और महत्वपूर्ण प्लस है: जब आप संकुचन के माध्यम से धक्का देते हैं, तो असुविधा गायब हो जाती है। चूंकि दूसरे चरण की एक निश्चित अवधि होती है, इससे पेरिनेम को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है, हालांकि दबाव के क्षण महसूस होंगे, लेकिन दर्दनाक नहीं। तंग-फिटिंग बच्चे से अक्सर मजबूत दबाव और बाद में चुटकी लेना

तंत्रिका अंत स्वयं किसी प्रकार के संज्ञाहरण की ओर ले जाते हैं। कई महिलाओं में, नसों की यह पिंचिंग पेरिनियल आँसू, चिकित्सा चीरों और टांके की धारणा को अवरुद्ध करती है।

दूसरे चरण में संकुचन अभी भी 60-90 सेकंड तक रहता है, लेकिन हर 2-4 मिनट में आ सकता है। आपकी स्थिति संकुचन के पैटर्न को प्रभावित कर सकती है; यदि आप खड़े हैं, तो यह उन्हें तेज कर सकता है, और आपकी पीठ और घुटनों-छाती की स्थिति में झूठ बोलना उन्हें धीमा कर सकता है।

आप बच्चे को बाहर धकेलने के लिए ललचाएंगे, लेकिन डॉक्टर के कहने का समय होने तक इंतजार करना महत्वपूर्ण है। जब बच्चे का सिर योनि से बाहर निकलता है तो आपको अपने मलाशय पर बहुत दबाव और जलन और जलन का अहसास होगा। इस समय, आपकी भावनाएँ बदल सकती हैं - पूर्ण थकावट से और मूल स्नेहक से ढकी हुई है, और उसकी त्वचा पर खून के धब्बे हो सकते हैं। 4.

नवजात को आपको सौंप दिया जाता है।

जैसे ही बच्चे की जाँच की जाती है और गर्भनाल को काटा जाता है, उसे लपेटकर आपको सौंप दिया जाएगा। 5. इसे अपने पेट पर रखें ताकि यह माँ की सामान्य दिल की धड़कन और सांस लेने की लय से सहज हो।

काट काट कटौती

) क्रस्ट तुरंत स्ट्रिंग को चुटकी और काट सकता है या इसके स्पंदन को रोकने के लिए प्रतीक्षा कर सकता है। कभी-कभी डॉक्टर प्लेसेंटा को बाहर निकालने में मदद करने के लिए धीरे से गर्भनाल को खींचते हैं, जिसे गर्भाशय के संकुचन द्वारा बाहर धकेला जा रहा है।

एक बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात के विचार से उत्साह से भर जाता है।

बच्चे को बाहर धकेलने का समय

बच्चे को बाहर धकेलने के लिए डॉक्टर से अनुमति मिलने के बाद, तनावपूर्ण समय के दौरान धक्का देने से आपको मन की भावनाओं से राहत मिलेगी। डॉक्टर के फैसले से पहले ही शरीर खुद कई महिलाओं को बता देता है कि गर्भाशय पूरी तरह से खुल गया है और बच्चे को बाहर धकेलने का समय आ गया है। जैसे ही बच्चा श्रोणि तल की मांसपेशियों पर दबाव डालता है, रिसेप्टर्स धक्का देने का संकेत देते हैं। अक्सर, आंतों के आग्रह के कारण धक्का देने की इच्छा गलत होती है, क्योंकि मलाशय पर बच्चे का दबाव समान रिसेप्टर्स को परेशान करता है।

आमतौर पर, गर्भाशय के संकुचन की अवधि के दौरान बच्चे को बाहर धकेलने की इच्छा 2-4 बार होती है, या आप एक लंबे, निरंतर आग्रह का अनुभव करेंगे। एक गहरी सांस लें, अपनी पैल्विक मांसपेशियों को आराम दें और अपने पेट की मांसपेशियों को धक्का दें। प्रयास की अवधि गर्भाशय के संकुचन के समय जितनी महत्वपूर्ण नहीं है। रक्त प्रवाह में पर्याप्त ऑक्सीजन को प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए आमतौर पर छोटे प्रयास (लगभग 5-6 सेकंड) पर्याप्त होते हैं।

कभी-कभी पहली बार धक्का देने की इच्छा प्रकट होने पर गर्भाशय ग्रीवा का अगला होंठ पूरी तरह से नहीं खुल सकता है। यह बच्चे के बहुत तेजी से चलने या खराब स्थिति में चलने के कारण हो सकता है। एक खुले गर्भाशय के माध्यम से एक बच्चे को धक्का देने से सूजन हो सकती है और श्रम में देरी हो सकती है। ग्रीवा को कम करने के लिए या, जैसा कि इसे सामने का होंठ भी कहा जाता है, अपनी बाईं ओर झूठ बोलने की कोशिश करें या कई संकुचन के लिए चारों तरफ खड़े हों। कभी-कभी "उड़ाने" से सांस लेने से होंठ पर दबाव से बचने में मदद मिल सकती है: जब आप मोमबत्ती बुझाते हैं तो यह सांस लेना होता है। घुटने-छाती की स्थिति गर्भाशय ग्रीवा और श्रोणि की मांसपेशियों पर दबाव को कम कर सकती है, जिससे धक्का देने की इच्छा कम हो जाती है।

बच्चे की उपस्थिति

पहला संकेत है कि बच्चा पैदा होने के लिए तैयार है, गुदा और पेरिनेम का खिंचाव है। प्रत्येक संकुचन के साथ, योनि के उद्घाटन में बच्चे का सिर अधिक दिखाई देने लगता है। जैसे ही यह पीछे की ओर बढ़ना बंद करता है, यह योनि के प्रवेश द्वार पर ही रहेगा। इस स्थिति को "विस्फोट" कहा जाता है।

थोड़े समय में, क्रॉच लगभग पांच सेंटीमीटर से एक तक पतला हो जाता है। यह पूरी तरह से सामान्य है और फैला हुआ ऊतक प्रसव के कुछ मिनट बाद सामान्य हो जाएगा। आप इस खिंचाव को तीव्र दबाव के रूप में महसूस कर सकते हैं, संभवतः कुछ तेज दर्द के साथ, क्योंकि बच्चे का सिर (या उसके नितंब अगर ब्रीच प्रस्तुति) योनि के उद्घाटन को फैलाते हैं। यह इस बिंदु पर है कि यदि आपको संदेह है कि आप ऊतक को गंभीर रूप से फाड़ देंगे तो आपको एक एपीसीओटॉमी की पेशकश की जा सकती है।

जब तक बच्चा पैदा होता है, तब तक धीमी, नियंत्रित धक्का देने वाली गतिविधियों के साथ जारी रखना सबसे अच्छा होता है जो पेरिनेम को धीरे-धीरे फैलाने और आँसू को रोकने की अनुमति देता है। डॉक्टर आपको धक्का न देने की सलाह भी दे सकते हैं, ताकि गर्भाशय खुद ही कम प्रयास के साथ अंतिम क्षण को पूरा कर सके।

गर्भनाल काटना

एक बच्चे के जन्म के बाद, गर्भनाल को आमतौर पर दो जगहों पर बांधा जाता है और उनके बीच काट दिया जाता है। गर्भनाल को तुरंत दबाना और काटना आवश्यक नहीं है, लेकिन यह डॉक्टर को यदि आवश्यक हो तो बच्चे की स्थिति की जांच करने की अनुमति देता है। कटी हुई गर्भनाल भी आपको अपने बच्चे के साथ चलने-फिरने की अधिक स्वतंत्रता देती है। कुछ डॉक्टर तब तक इंतजार करना पसंद करते हैं जब तक कि गर्भनाल धड़कना बंद न कर दे। अगर बच्चा और मां अच्छा कर रहे हैं, तो यह एक स्मार्ट विकल्प है।

तीसरा चरण

प्रसव का तीसरा चरण प्लेसेंटा को हटाने के साथ गर्भावस्था का पूर्ण समापन है। ज्यादातर मामलों में, यह स्वचालित रूप से होता है और इसके लिए बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है। जैसे ही बच्चा गर्भाशय को छोड़ता है, बाद वाला सिकुड़ता रहता है, जिससे इसकी मात्रा में उल्लेखनीय कमी आती है और आमतौर पर इसकी दीवारों से कम लचीली नाल को चीर देता है। बाद के संकुचन प्लेसेंटा को बाहर की ओर धकेलते हैं।

कई अस्पताल गंभीर प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने के लिए श्रम के तीसरे चरण के सक्रिय प्रबंधन की सलाह देते हैं। बच्चे के आने के तुरंत बाद, पैर के ऊपरी पैर में एक इंजेक्शन दिया जाएगा, जिससे गर्भाशय आगे सिकुड़ जाएगा। यह नर्स को गर्भनाल को धीरे से खींचकर प्लेसेंटा को हटाने की अनुमति देगा। यदि आप लेटे हुए हैं, तो वे आपके गर्भाशय की मालिश कर सकते हैं या आपको प्लेसेंटा को धक्का देने और बाहर निकालने के लिए कह सकते हैं।

प्रारंभिक स्तनपान प्लेसेंटा साइट से संबंधित समस्याओं को रोकने में मदद करता है, क्योंकि निपल्स की उत्तेजना से हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है, जो गर्भाशय को सिकोड़ता है। यदि आपने रक्तस्राव बढ़ा दिया है, तो आपका डॉक्टर गर्भाशय के अनुबंध में मदद करने और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को कम करने के लिए IV लिख सकता है। जैसे ही प्लेसेंटा बाहर आएगा, गर्भाशय में इसके कुछ हिस्सों की जांच की जाएगी। प्लेसेंटा का टूटना बहुत कम होता है, जब इसके कुछ हिस्से गर्भाशय के पीछे रह जाते हैं। उन्हें हटाने के लिए, प्रसूति रोग विशेषज्ञ को गर्भाशय में प्रवेश करना होगा और अवशेषों को मैन्युअल रूप से निकालना होगा। यह सर्जरी आमतौर पर दर्द से राहत के लिए सामान्य एनेस्थीसिया के तहत एक ऑपरेटिंग रूम में की जाती है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद

बच्चा आखिरकार पैदा हो गया है, और आप तीव्र भावनाओं के तूफान का अनुभव कर रहे हैं - राहत, उल्लास, उत्तेजना, और यहां तक ​​​​कि अविश्वास भी कि आप एक माँ बन गई हैं। आपको ठंड लग सकती है और कंपकंपी हो सकती है, और इस कड़ी मेहनत के बाद भी आप भूखे-प्यासे रहेंगे।

प्रसव कक्ष से बाहर निकलने से पहले, यदि आपको एपीसीओटॉमी या लैकरेशन हुआ है तो आपको टांके लगेंगे। ज्यादातर महिलाओं को शायद ही इस बात का ध्यान हो कि ऐसा हुआ है, वे अपने बच्चों के साथ इतनी व्यस्त हैं; यदि आवश्यक हो तो स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है। अगर आपको भारी रक्तस्राव दिखाई दे तो घबराएं नहीं। यह पूरी तरह से सामान्य है और लोचिया नामक डिस्चार्ज अगले कुछ हफ्तों तक जारी रहेगा। इस समय पैड का प्रयोग करना चाहिए।

बच्चे के आपके साथ कुछ समय बिताने के बाद, वे उसे स्नान कराने, बाल चिकित्सा परीक्षण और आवश्यक प्रक्रियाएँ करने के लिए ले जाएंगे। फिर आपको प्रसूति वार्ड में स्थानांतरित किया जा सकता है। एक बच्चे को अंदर लाया जाएगा और आपके बिस्तर के बगल में एक पालना रखा जा सकता है।

पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण

बच्चों को ब्रीच स्थिति में रखा जाता है ताकि पैर या नितंब निकटतम हों। शिशु की यह स्थिति श्रम को कठिन बना सकती है, क्योंकि सिर शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा है, और यदि शरीर आंशिक रूप से खुले गर्भाशय ग्रीवा से होकर गुजरता है तो यह फंस सकता है। ब्रीच प्रस्तुति के साथ, योनि प्रसव संभव है, लेकिन कभी-कभी इन बच्चों को बच्चे या मां को चोट से बचने के लिए सीज़ेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है।

दो या दो से अधिक बच्चे

दो या दो से अधिक बच्चे होने की संभावना कम से कम कहने के लिए कठिन हो सकती है। लेकिन कई महिलाएं योनि से और बिना किसी समस्या के जुड़वा बच्चों को जन्म देती हैं, और प्रसव एक बच्चे की तुलना में तेजी से होने लगता है। हालांकि, कई जन्मों के साथ, अतिरिक्त देखभाल की जानी चाहिए, इसलिए सीजेरियन सेक्शन के मामले में हमेशा पास में एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट रहेगा। पहला बच्चा आसानी से योनि से पैदा हो सकता है, लेकिन दूसरा सही ढंग से नहीं रखा जा सकता है, इस मामले में आप मदद की ज़रूरत है। दूसरे बच्चे का जन्म पहले के 10-20 मिनट बाद होता है। यदि यह धीरे-धीरे आता है, तो आपको प्रसव पीड़ा को तेज करने के लिए दवा या संदंश दिया जा सकता है। प्लेसेंटा या प्लेसेंटा जल्द ही बाहर आ सकता है, या अलगाव को तेज करने के लिए आपको एक इंजेक्शन दिया जाएगा। यदि आप तीन गुना या अधिक की उम्मीद कर रहे हैं, तो सिजेरियन सेक्शन होने की एक उच्च संभावना है।

पश्च पश्चकपाल प्रस्तुति

एक बच्चा जो जन्म नहर के माध्यम से सिर नीचे और पीछे की ओर जाता है

माँ की रीढ़ (पीछे पश्चकपाल प्रस्तुति), जन्म देना मुश्किल होगा। इन शिशुओं के सिर की परिधि थोड़ी बड़ी होती है ताकि यह संकरी जन्म नहर से गुजर सके, और संकुचन लंबे समय तक रह सकें और साथ में गंभीर पीठ दर्द भी हो।

स्वच्छ श्रोणि प्रस्ताव

रियर बोर्ड सुझाव

हालांकि, संकुचन के बीच में या धक्का देने के चरण के दौरान बच्चे का घूमना असामान्य नहीं है। यदि बच्चा अनायास नहीं मुड़ता है, तो डॉक्टर दवा के साथ गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाकर मोड़ को उत्तेजित कर सकता है।

पेल्विक लेग्स फॉरवर्ड

प्रसव से पहले कई महिलाएं बच्चे के जन्म से पहले दर्द के वर्णन से भयभीत और स्पष्ट रूप से डरती हैं, वे जानना चाहती हैं कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसा होता है, और यह कितना दर्दनाक होता है। प्रसव के दौरान दर्द की तुलना कैसे की जाती है?

प्रसवपूर्व संकुचन क्या हैं, उन्हें कैसे परिभाषित किया जा सकता है? एक गर्भवती महिला उस समय को नहीं छोड़ेगी जब आप दिन या रात के किसी भी समय अस्पताल जा सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि संकुचन तुरंत बहुत दर्दनाक और असहनीय होते हैं। दर्द धीरे-धीरे, बढ़ते पैमाने पर प्रकट होता है।

प्रशिक्षण संकुचन, अगर एक महिला ने उन्हें गर्भावस्था के दौरान देखा, तो सशर्त रूप से वास्तविक प्रसवपूर्व संकुचन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, हालांकि, इस तरह के चेतावनी संकुचन की प्रक्रिया में, व्यावहारिक रूप से कोई दर्द नहीं होता है, और ध्यान देने योग्य और स्पष्ट आवधिकता के बिना गर्भाशय के संकुचन की अवधि होती है।

जब बच्चे के जन्म का समय आता है, तो संकुचन शुरू में पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, पेट के निचले हिस्से में दर्द शुरू में एक बिंदु पर स्थानीय नहीं होता है: विशेष रूप से पेट में, या पीठ में। दर्द "व्यापक" है, वस्तुतः पूरे शरीर को घेरता है, हर जोड़ में दर्द (लेकिन सहनीय) होता है, और संकुचन ध्यान देने योग्य आवृत्ति पर होता है (हर 30 मिनट में एक बार, घंटे में एक बार)।

यह निर्धारित करना काफी सरल है कि श्रम की शुरुआत अब हो रही है, क्योंकि महिला की स्थिति बदल रही है, और प्रत्येक नए संकुचन के साथ दर्दनाक लक्षण बढ़ जाते हैं। हालांकि, प्रसूति वार्ड में जाने के लिए बहुत समय है, इससे पहले कि श्रम का सक्रिय चरण कम से कम 8-12 घंटे हो।

संकुचन को कैसे पहचानें

"अग्रदूत" के लक्षण, उनके संकेत वास्तविक संकुचन के समान हैं: गर्भाशय सिकुड़ता है, श्रम में महिला महसूस करती है और देखती है: पेट केंद्र में "खींचा" जाता है। हालांकि, वास्तविक संकुचन के साथ, निम्नलिखित लक्षण अतिरिक्त रूप से मौजूद होते हैं:

• पेशाब में वृद्धि;
• इससे 12 घंटे पहले आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं;
• रात पहले खराब नींद;
• पीठ के निचले हिस्से (त्रिकास्थि) के निचले हिस्से में दर्द होता है;
• गर्भ में दबाने वाला दर्द;
• दर्द काफी वास्तविक संवेदनाओं पर ले जाता है - ये पहले से ही स्पष्ट ऐंठन हैं जो निचले पेट और पीठ को घेरते हैं;
• लड़ाई नीचे सब कुछ निचोड़ देती है और साथ ही यह भावना पैदा करती है कि अंदर सब कुछ अलग हो रहा है, फटा हुआ है।

प्रसव के दौरान उल्टी, जी मिचलाना, प्यास का बढ़ना, सिरदर्द और कंपकंपी आम हैं। यदि गर्भाशय में ऐंठन और संकुचन बहुत मजबूत हैं, तो एक महिला दर्द के चरम के दौरान अपने आंदोलनों को नियंत्रित नहीं कर सकती है।