21 जनवरी हग डे है. अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर बधाई

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पद्य में अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस की बधाई

अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर बधाई

अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर
मैं तुम्हें शुभकामना देना चाहता हूं
केवल प्रेमपूर्ण घटनाएँ
और गले लगाने वाला कोई था.

प्यार बेशक असली है,
ताकि दोस्ती ख़त्म न हो,
और केवल सच्चा सुख
और आनंद तुम्हें मिल सकता है।

अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर एसएमएस बधाई

ताकि जीवन अधिक सुंदर, अधिक मज़ेदार हो,
हम गंभीरतापूर्वक हग डे की घोषणा करेंगे!
तो जल्दी से दौड़कर गले लग जाओ!
खैर, इस बीच, हम आपको बधाई देते हैं:

हम आपके लिए लाखों सर्विंग्स की कामना करते हैं
सबसे मधुर आलिंगन प्राप्त करें!
और अनगिनत आनंदमय भावनाएँ,
अपने सभी प्रियजनों और दोस्तों को दें!

आलिंगन दिवस के लिए कविताएँ

आलिंगन दिवस पर आप क्या चाह सकते हैं?
ताकि आपके हाथ प्रेम को मजबूती से थामे रहें,
अपने परिवार को अधिक बार गले लगाना,
और ताकि कोई भी व्यवसाय सफल हो।

मैं अभी भी बहुत कुछ कहना चाहता हूं
हार्दिक बधाइयों के साथ हैप्पी हग डे.
खुशियाँ हमेशा आपके साथ रहें,
और आज मैं तुम्हें अपने दिल की गहराइयों से गले लगाता हूँ!

अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर संक्षिप्त बधाई

डार्लिंग, मुझे जल्दी से गले लगाओ -
मुझे यह माँग करने का अधिकार है, मेरा विश्वास करो!
आख़िर गले मिलने का दिन रूह को बहुत गर्म कर देता है,
वह आपको नुकसान से बचाए!

मैं आपको इस छुट्टी पर बधाई देता हूं,
और अपने दिल की गहराइयों से मैं आपको बताना चाहता हूं -
मेरा प्यार तुम्हें जीवन में गर्म करे,
और आप उससे दूर नहीं भाग सकते!

आलिंगन दिवस की बधाई

डार्लिंग, बस मुस्कुराओ
जब आप बधाई पढ़ते हैं,
प्रेम हमें यह जीवन देता है,
और मैं तुम्हें एक कविता दूँगा।

यह आपके लिए गले लगाने वाला दिन हो।
यह एक परी कथा में बदल जाएगी,
मेरे साथ प्यार से पेश आओ
मेरा विश्वास करो, प्रिय, तुम्हें इसका श्रेय मिलेगा!

अंतरराष्ट्रीय आलिंगन दिवस के साथ एसएमएस

डार्लिंग, यह गले लगाने का दिन है,
अच्छा, आप पूछते हैं, कैसी छुट्टी?
मैं अपनी सबसे अच्छी पोशाक पहनूंगी
अपने सपनों को जगाने के लिए!

आज हमें गले लगाने की जरूरत है -
मेरा विश्वास करो, इसके बिना कोई रास्ता नहीं है!
आइए एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराएं
और हर कदम पर गले लगाओ!

अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस के लिए कविताएँ

मैं आपको बधाई देना चाहता हूं,
इसे और स्पष्ट करने के लिए, प्रिय,
मैं आपकी खुशी की कामना करूंगा
अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर!

बेशक, मैं तुम्हें कसकर गले लगाऊंगा -
निःसंदेह, मैं तुम्हें कोमलता से चूमूंगा।
मैं कहूंगा कि मैं तुमसे प्यार करता हूं
मैं प्यार करता हूँ, मैं तुमसे अकेले प्यार करता हूँ!

यह दिन सर्वश्रेष्ठ में से एक है
और इसे सभी के लिए स्पष्ट करने के लिए,
हम सभी को उसकी सख्त जरूरत है.'
यह एक छुट्टी है - हग डे।

दोस्ताना या प्यार,
या यूं कहें तो,
निश्चित रूप से, निश्चित रूप से
गले लगाना बहुत अच्छा लगता है.

किसी के हाथों में गिरना,
और जितना हो सके गले लगाओ,
दिलों की धड़कन सुनने के लिए,
हग डे मेरा पसंदीदा दिन है!

21 जनवरी को, सबसे असामान्य छुट्टियों में से एक पूरी दुनिया में मनाया जाता है - अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस। इसकी स्थापना 1986 में नेशनल हगिंग डे के नाम से की गई थी और फिर यह तेजी से पूरी दुनिया में फैल गया। छुट्टी की परंपरा के अनुसार, इस दिन किसी अजनबी को भी दोस्ताना तरीके से गले लगाया जा सकता है।

अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर,
जब बाहर सर्दी हो,
मैं जनवरी की ठंड में बाहर जाऊँगा।
और मैं ठंड से नहीं डरता.
मैं आपकी भलाई की कामना करता हूं
और आप मुझे प्रत्युत्तर में गर्मजोशी देते हैं।
ताकि आपकी आत्मा में वसंत खिले,
मैं आपके 300 वर्षों तक स्वस्थ रहने की कामना करता हूँ!
ताकि आपके जीवन में बहुत कुछ हो
दिल से अच्छाई और खुशी.
मैं भी लंबे समय की कामना करता हूं
आप कड़वाहट और झूठ नहीं जानते!

इस छुट्टी की कम उम्र के बावजूद, आज लेखक को ढूंढना मुश्किल है: यह ज्ञात नहीं है कि सबसे पहले 21 जनवरी को "करीबी" उत्सव मनाने का विचार किसके साथ आया और इस विशेष तिथि को क्यों चुना गया। ऐसा माना जाता है कि छुट्टी के आरंभकर्ता छात्र थे। इस दिन कॉलेज के छात्रों ने बिना किसी अंतरंग निहितार्थ के एक-दूसरे को गले लगाया था। लेकिन मुझे लगता है कि एक कारण था - सत्र का अंत निकट आ रहा था, जिसका अर्थ है कि अधिकांश परीक्षाएं उत्तीर्ण हो गईं, जो अपने आप में कोई मज़ाक नहीं है... और तब से, "आलिंगन" की ऐसी हर्षित परंपरा को चुना गया है पूरी दुनिया में.

आज करना सबसे आसान काम है
और सबसे अच्छी बात, ध्यान रहे, यह है
मैत्रीपूर्ण आलिंगन की छुट्टी मनाएँ,
अधिक मित्र बनाने के लिए!

तो मुझे तुम्हें गले लगाने दो, दोस्त
और दिल से, दिल से, इच्छा करने के लिए,
ताकि आप हमेशा जीवन भर रहें
हर कोई प्यार करना और गले लगाना चाहता था!

आलिंगन से सदैव गर्म रहना,
जिससे वह खुद अपने दोस्तों को गले लगाना चाहता है!
एक बड़ा और महत्वपूर्ण व्यक्ति बनने के लिए
लेकिन मैं अपने दोस्तों के बारे में नहीं भूलना चाहता था!

चलो आज खूब कसकर गले मिलते हैं
और हम आपकी ख़ुशी और अच्छाई की कामना करते हैं!
कितने अफ़सोस की बात है कि गले लगाने का दिन बहुत दुर्लभ है...
आइए सुबह तक गले मिलते रहें!

अलेक्जेंडर रियाज़न्त्सेव

आज मैं दयालु होऊंगा

मधुर, सुंदर, हर्षित,

और मेरे सभी दोस्त

मैं तुम्हें सुबह गले लगाऊंगा!

हग डे एक मूर्खतापूर्ण छुट्टी है

गंभीर नहीं, लेकिन मज़ेदार

यह आपके लिए खुशियां लेकर आए

मूड - ओह-ओह-ओह!

इस दिन सभी दुख दूर हो जाएं,
दिल प्यार की आग से भर जायेंगे.
और इस दिन एक दूसरे को गले लगाकर,
सभी को थोड़ी गर्मजोशी दें।

अपने दोस्तों के साथ अपनी गर्मजोशी साझा करें,
सभी के स्वास्थ्य और सफलता की कामना करता हूं।
आप सभी को एक कोमल मुस्कान देंगे,
और तुम्हें उनसे पुरस्कृत भी किया जा सकता है।

और यह दिन आपके लिए आनंदमय हो
और आप सभी के लिए नए सपने और आशाएँ लेकर आ रहा हूँ।
प्यार और खुशियाँ उसके साथ रहें,
मेरे सभी दोस्तों से और मुझसे भी.

यूरी ओसियान

आज मैं आपको बधाई देता हूं
हैप्पी इंटरनेशनल हग डे.
मैं आज तुम्हें शुभकामनाएं देता हूं
अपनों के साथ...हाथ मिलाना।
उनका ख्याल रखें, उनके दिलों को रोशन करें,
अपना प्यार और स्नेह दीजिये.
उन्हें कोमलता से, अंतहीन प्यार करो,
उन्हें एक परी कथा की तरह जीवन जीने की शुभकामनाएं।
अपने माता-पिता से प्यार करें
और हमेशा हर चीज में मदद करते हैं।
मैं सोने के घोड़े भेजूंगा,
वे दयालुता के साथ हर घर में पहुँचें।

ऐसी मान्यता है कि लोग
गले मिलना, गर्मजोशी का आदान-प्रदान करना।
मैं अपने सभी दोस्तों को अपनी आत्मा की गर्माहट देता हूं।
यह आपको हमेशा गर्म रखे और आपको ठंड से बचाए रखे।
जीवन के सबसे ठंडे दिनों में भी.
हमेशा गले लगाओ, चाहे कुछ भी हो
छुट्टियाँ और मौसम,
गले लगाओ और खुश रहो!!

गले मिलो दिवस की शुभकामनाएं,

मैं आपकी खुशी और प्यार की कामना करता हूं,

जल्दी से मुझे गले लगाओ

सभी परिचित एवं मित्रगण।

अधिक ख़ुशी पाने के लिए,

हम आपको कोमलता देते हैं

हम तुम्हें कसकर, कसकर गले लगाते हैं,

किस्मत में और भी प्यार हो!

अपनी बहन और भाई को चूमो
अपने दोस्तों को गले लगाओ!
यह खिड़की के बाहर गले लगाने का दिन है,
सभी लोगों से मजबूत मित्रता!
स्पर्श में आनंद है,
और दुःख और संदेह में
यह संभावना नहीं है कि आपको खुशी मिलेगी!
गले लगाओ और तुम सब कुछ समझ जाओगे!
हर दिन आपको जाने दो
आपके दोस्त आपको खुश करते हैं
खूब गर्मी दो!

आलिंगन!!!

मैं तुम्हें कसकर गले लगाता हूँ!

आप पूछ सकते हैं, ऐसा सम्मान क्यों?

और आलिंगन का दिन दुर्लभ है,

साल में सिर्फ एक बार ही ऐसी छुट्टी होती है.

आज मेरा आलिंगन स्वीकार करो,

मैत्रीपूर्ण और ईमानदार तरीके से, आत्मा के साथ,

मैं आपकी खुशी और खुशी की कामना करता हूं,

एक अच्छी छुट्टी पर, कितना आनंददायक।

अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर,

मैं तुम्हें शुभकामना देना चाहता हूं
केवल प्रेमपूर्ण घटनाएँ
और गले लगाने वाला कोई था.
प्यार बेशक असली है,
ताकि दोस्ती ख़त्म न हो,
और केवल सच्चा सुख
और आनंद तुम्हें मिल सकता है।

मैं आपको हग डे की बधाई देने में जल्दबाजी करता हूं,

अपने आलिंगन तुम्हारे लिए छोड़ दो,

गर्मी हमेशा बनी रहे
मानसिक और शारीरिक दोनों!

आलिंगन का दिन हमारे पास आ गया है,

चलो गले मिले दोस्तों,

बहुत मजबूत और आत्मा के साथ,

और हम शर्मिंदा नहीं होंगे!

हग डे का आविष्कार लोगों ने किया था

तो अचानक अच्छी भावनाएं
किसी चमत्कार के बारे में बात करके जागें -
उन आलिंगनों के बारे में जो चारों ओर राज करते हैं।

इस दिन, बर्फ़ीला तूफ़ान कम होने दें,
भले ही वह कठोर हो.
हम आज एक दूसरे को गले लगाएंगे.
बहुत हो गया अजनबी होना!
अपने पड़ोसी को देखो!
चाहे वह पड़ोसी हो, सहकर्मी हो, मित्र हो -

21 जनवरी को अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस है, जब आपको अजनबियों को भी गले लगाने की अनुमति होती है। हम परिचितों, रिश्तेदारों और दोस्तों के बारे में क्या कह सकते हैं - उन्हें बस गर्म, ईमानदार, गर्मजोशी भरे आलिंगन में डूब जाना चाहिए, जिसका उद्देश्य यथासंभव सकारात्मकता देना है। अगर आपके दिल के प्यारे लोग दूर हैं तो इस्तेमाल करें हग डे की बधाईएसएमएस के रूप में, उन्हें स्वयं आविष्कार करना या तैयार किए गए का उपयोग करना। इन उद्देश्यों के लिए, आप मार्मिक कविता या गद्य चुन सकते हैं।

इस सकारात्मक छुट्टी का स्रोत एक ऐसी घटना थी. एक संस्करण के अनुसार, 70 के दशक में जुआन नाम का एक व्यक्ति विमान से सिडनी शहर आया था। उनके जीवन का यह दौर थोड़ा दुखद था। और हवाई अड्डे पर उनसे कोई नहीं मिला, इसलिए उनकी आत्मा में अकेलापन और उदासी थी। लेकिन वह ऐसी परिस्थितियों का सामना नहीं करना चाहता था और किसी तरह खुश होने के लिए हवाई अड्डे के टर्मिनल के पास एक पोस्टर लेकर खड़ा हो गया, जिस पर लिखा था: "आलिंगन मुफ़्त है।" पहले तो उन्होंने उसे आश्चर्य से देखा, फिर मुस्कुराहट के साथ, और अंत में, एक महिला सामने आई जो हाल ही में अकेली हो गई थी और कुछ ऐसा ही सपना देख रही थी... इस तरह ऑस्ट्रेलिया में हग डे दिखाई दिया। फिर यह आंदोलन यूरोप में आया। किसी दूसरे व्यक्ति तक गर्मजोशी पहुंचाना मुश्किल नहीं होगा, लेकिन आप दूसरों को लिखित या मौखिक रूप से बधाई दे सकते हैं। संदेश को एसएमएस या पोस्टकार्ड पर हस्ताक्षर के रूप में स्वरूपित किया जा सकता है। हमारी वेबसाइट पर आपको बड़ी संख्या में छोटी-छोटी बधाईयां मिलेंगी, जिनमें से आपको निश्चित रूप से कुछ ऐसा मिलेगा जो आप पर सूट करेगा।

एसएमएस में हैप्पी हग डे कविताएँ

आज आप गले मिल सकते हैं
और यहां तक ​​कि कोमलता से चुंबन भी।
और कारण बहुत बढ़िया है,
बहुत गंभीर और शालीन!

मैं तुम्हें आलिंगन दिवस की शुभकामनाएँ देता हूँ
अधिक वील कोमलता.
कम उदासी और उदासी
और गले मिलकर स्वागत किया जाए!

आज गले लगाने का दिन है, प्रिये।
और मैं आपको बताना चाहता हूं
संसार में सबसे अच्छा आनंद क्या है -
अपने कंधे तक सटें।

दिल की धड़कन महसूस करो
देखिये आपकी आंखें कैसी चमकती हैं.
और आपकी आवाज एकदम चुभ जाती है
एक विद्युत आवेश की तरह.

मैं तुम्हें कसकर गले लगाता हूँ!
आप पूछ सकते हैं, ऐसा सम्मान क्यों?
और आलिंगन का दिन दुर्लभ है,
साल में सिर्फ एक बार ही ऐसी छुट्टी होती है.

आज मेरा आलिंगन स्वीकार करो,
मैत्रीपूर्ण और ईमानदार तरीके से, आत्मा के साथ,
मैं आपकी खुशी और खुशी की कामना करता हूं,
एक अच्छी छुट्टी पर, कितना आनंददायक।

अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर
मैं तुम्हें गले लगाता हूं, मेरे प्यार।
हम इसे बिस्तर पर बिताएंगे...
ओह, यानी, एक साथ, मैं वादा करता हूँ!

मैं चाहता हूं कि तुम मुझे देखकर मुस्कुराओ
मुझे कसकर गले लगाने के लिए
मुझे प्यार से छुआ
और वह थोड़ा साहसी था.

डार्लिंग, बस मुस्कुराओ
जब आप बधाई पढ़ते हैं,
प्रेम हमें यह जीवन देता है,
और मैं तुम्हें एक कविता दूँगा।

यह आपके लिए गले लगाने वाला दिन हो।
यह एक परी कथा में बदल जाएगी,
मेरे साथ प्यार से पेश आओ
मेरा विश्वास करो, प्रिय, तुम्हें इसका श्रेय मिलेगा!

हैप्पी हग डे, प्रिय!
मेरी ओर से आपको बधाई हो -
और हां, मैं तुम्हें गले लगाता हूं
तुम्हें अपनी सारी आत्मा दे रहा हूँ!

और इस अवसर पर
सभी का मुस्कुराकर स्वागत करें,
बस कोई और नहीं
मुझे तुम्हें गले लगाने मत दो.

मैं तुम्हें शुभकामना देना चाहता हूं
अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस पर
मुझे अधिक बार गले लगाओ
ताकि चुंबन हमेशा सुखद रहे,

और रात जादुई और कोमल है,
एक शुद्ध उज्ज्वल युवती की तरह,
और तुम्हारे पास केवल मैं ही अकेला हूँ,
आख़िर राजा के अनुसार, रानी के अनुसार!

कोई आलिंगन नहीं और कोई कोमलता नहीं
जीवन में कोई ताजगी नहीं है.
प्यार और चुंबन के बिना
दिन व्यर्थ ही बीत जाता है.

मुझे कसकर पकड़ें
यह अच्छा हो जायेगा, यह आसान हो जायेगा।
अपनी गर्माहट दें -
आपकी आत्मा हल्की हो जायेगी!

एक व्यक्ति को चाहिए:
"अस्तित्व" के लिए एक दिन में 4 आलिंगन
समर्थन के रूप में प्रति दिन 8 आलिंगन
विकास और उद्देश्य के लिए 12 या अधिक आलिंगन

21 जनवरी अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस है। स्पर्शनीय संपर्क हमारे लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है? और आलिंगन के क्या फायदे हैं?

छुट्टी की परंपरा के अनुसार, इस दिन किसी अजनबी को भी दोस्ताना तरीके से गले लगाया जा सकता है।

21 जनवरी अंतर्राष्ट्रीय आलिंगन दिवस है। सरल मानवीय आलिंगन जो माता-पिता और बच्चों, दोस्तों और प्रेमियों, सहकर्मियों और कार्य भागीदारों के बीच संबंधों में जीवन भर हमारा साथ देता है। आलिंगन का मुख्य "हथियार" यह है कि वे हमारे शरीर में हार्मोन ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ाते हैं, जो अवसाद और अकेलेपन की भावनाओं से छुटकारा दिलाता है। वे अच्छी दवा की तरह भी हैं - वे रक्तचाप को स्थिर करते हैं, दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करते हैं।

इसकी स्थापना 1986 में संयुक्त राज्य अमेरिका में हुई थी। पहले राष्ट्रीय आलिंगन दिवस के रूप में, यह जल्द ही अंतर्राष्ट्रीय बन गया। इस अवकाश के लेखक का नाम अज्ञात है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि इसका आविष्कार छात्रों द्वारा किया गया था। जैसा कि छात्रों के लिए उपयुक्त है, उन्होंने प्रस्ताव रखा कि इस दिन वे अपने सामने आने वाले हर व्यक्ति को मित्रतापूर्वक गले लगाएँ। बिल्कुल अजनबी भी, लेकिन ऐसे लोग जिन्हें आप पसंद करते हैं। और यह कितना बढ़िया है! आख़िरकार, जो गले मिलते हैं और जिन्हें गले लगाया जाता है, दोनों ही इस समय अपने और दुनिया के साथ सुरक्षा, प्रेम और सद्भाव की भावना का अनुभव करते हैं।

आज, आलिंगन के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लाभ इतने निरपेक्ष हैं कि इन्हें पैसे के लिए उत्पादित किया जाने लगा है! अर्थात्, एक साल से भी कम समय पहले उनके उत्पादन के लिए एक कार्यशाला लंदन में खोली गई: 4 घंटे के सत्र के लिए 30 पाउंड। थोड़ी देर बाद, टोक्यो बार के मेनू में सशुल्क आलिंगन को शामिल किया गया। और संयुक्त राज्य अमेरिका में, लाइक-ए-हग गैजेट दिखाई दिया, जो एक कंप्यूटर से जुड़ा एक फुलाया हुआ बनियान है जो अपने मालिक को तब गले लगाता है जब उसका फेसबुक पेज "लाइक" अर्जित करता है।

बचपन से आये

हर किसी को स्पर्श संपर्क की आवश्यकता होती है, लेकिन विशेषकर बच्चों को। और छोटे लड़कों और लड़कियों के लिए समान रूप से। जब किशोरावस्था आती है, तो लड़कों को हाथ मिलाने, कंधे थपथपाने आदि जैसे मैत्रीपूर्ण रूप में व्यक्त संपर्क अधिक उपयोगी लगता है। और 10-12 वर्ष की किशोर लड़कियों को आलिंगन की आवश्यकता बनी रहती है, और उनकी आवश्यकता बढ़ती जा रही है। यदि किसी बच्चे को पर्याप्त रूप से गले नहीं लगाया जाता है, तो वह खालीपन की भावना के साथ बड़ा हो सकता है, जो बदले में, नए परिचितों के संपर्क में आने का डर पैदा करता है। सीधे शब्दों में कहें तो उसे अन्य लोगों के साथ घुलने-मिलने में परेशानी होगी। सबसे अधिक संभावना है, यह उसी शरीर विज्ञान द्वारा समझाया गया है। आख़िरकार, आलिंगन हमें सुरक्षा की भावना देता है और ऑक्सीटोसिन, साथ ही एंडोर्फिन के उत्पादन के कारण चिंता से राहत देता है, जो दर्द से राहत देता है और उत्साह की भावना देता है। उत्तरार्द्ध, विशेष रूप से, तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है, या अधिक सटीक रूप से, हम एंडोर्फिन बूस्ट के कारण कई चीजों पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करते हैं। विशेष रूप से, पहले से अपरिचित लोगों को अपने जीवन में शामिल करने की आवश्यकता।

आलिंगन अंतर के साथ आलिंगन

और फिर भी, गले मिलना केवल उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन्हें हम अच्छी तरह से जानते हैं। वियना मेडिकल यूनिवर्सिटी में सेंटर फॉर ब्रेन रिसर्च के प्रमुख जर्गेन सैंडकुहलर के नेतृत्व में न्यूरोसाइंटिस्टों की एक टीम ने पाया कि किसी अजनबी को गले लगाने से विपरीत प्रभाव पड़ता है। “सकारात्मक प्रभाव तभी होता है जब लोग एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, जब उन्हें जोड़ने वाली भावनाएँ परस्पर होती हैं। अगर लोग एक-दूसरे को नहीं जानते हैं या एक तरफ या दूसरी तरफ गले लगाने का इतना स्वागत नहीं है, तो इसके परिणाम अलग होंगे।' यह सब ऑक्सीटोसिन के संश्लेषण के बारे में है, एक हार्मोन जो माता-पिता, बच्चों और जोड़ों के बीच अंतरंगता बढ़ाने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं में प्रसव और स्तनपान के दौरान ऑक्सीटोसिन का स्तर तेजी से बढ़ता है, जिससे मां और बच्चे के बीच मजबूत बंधन को बढ़ावा मिलता है। किसी अजनबी की प्रतिक्रिया में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होने की कोई जल्दी नहीं है। सैंडकुहलर आगे कहते हैं, "इसके विपरीत, यह हमारे शरीर को तनाव में डाल सकता है।" - तथ्य यह है कि इस तरह के आलिंगन के समय, लोगों के बीच की सामान्य दूरी अनैच्छिक रूप से टूट जाती है, और इसे हम अनजाने में एक खतरे के रूप में मानते हैं। ऐसी स्थितियों में, हमारा शरीर तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन शुरू कर देता है। यहाँ गले मिलने का समय नहीं है! हंस सेली के तनाव सिद्धांत के अनुयायियों के अनुसार, हमारा शरीर दो प्रतिक्रियाओं में से एक को चुनता है - या तो लड़ना या भागना।

विश्व आलिंगन दिवस की शुभकामनाएँ

कोमलता सच्ची मिठास को गले लगाती है
बिना किसी संदेह के, हर कोई जानने में सक्षम है,
आख़िरकार, इससे व्यक्ति को खुशी मिलती है,
और प्रियजनों के लिए - खुशी और निकटता!

गले मिलने के दिन, कृपया बधाई स्वीकार करें,
मेरी इच्छा है कि आप अधिक बार गले मिलें,
आलिंगन की गर्माहट प्रेरणा देती है,
और यह ईमानदारी से संवाद करने में मदद करता है!

मेरा आलिंगन एक दयालु भाव है
सीधे दिल से आ रहा है.
वे अपने आप में अच्छी ख़बरें हैं
इस तथ्य के बारे में कि सब कुछ बचपन से आता है।

इस दिन मैं तुम्हें देता हूं
आलिंगन और मुस्कान का सागर:
आप पृथ्वी पर अकेले नहीं हैं -
मैं हर मुश्किल में आपकी मदद करूंगा!

सब कुछ ठीक हो जाए -
परिवार में, दिल में, काम पर!
अपनी आत्मा को गाने दो -
आलिंगन की हमेशा सराहना की जाती है!

यहाँ आओ, मेरे पास आओ, जल्दी आओ
मैं आज तुम्हें कसकर गले लगाना चाहता हूँ,
डरो मत, आओ, साहसपूर्वक चलो,
आज है हग डे, आपको जानना जरूरी है।

आज मैं आपको तहे दिल से बधाई देता हूं,
और आलिंगन के दिन मैं केवल कामना करता हूं
जितनी जल्दी हो सके अपना भाग्य खुद बनाएं,
तभी तुम्हें अपने हिस्से की ख़ुशी मिलेगी.

मैं, आपकी भावपूर्ण प्रशंसा करता हूँ,
उसने तुम्हारे गले में हाथ डाला:
कितनी अच्छी छुट्टियाँ हैं
किसी चतुर ने इसका आविष्कार किया!
...मुझे "बस!" की चीख नहीं सुनाई दे रही है।
मैं अब भी तुम्हें पसंद करता हूँ -
विश्व आलिंगन के साथ
मुझे आपको बधाई देने की जल्दी है!

मुझे अपनी आत्मा के पंख से स्पर्श करो.
तुम पूछते हो कैसे? मुझे कसकर गले लगाओ!
मैं दिल की धड़कन सुनना चाहता हूँ
अपने हाथों की कोमलता में उतरें।
हर कोई जानता है: आलिंगन एक बाम की तरह है,
आध्यात्मिक घावों से चंगा.
हमेशा आसपास रहना अच्छा है
जिन्हें गले लगाने के लिए कहने की जरूरत नहीं पड़ती!
जो सदैव तत्पर रहते हैं
सुखद बंधनों में जकड़ो!
गले मिलो दिवस की शुभकामनाएं! छुट्टी मुबारक हो!
मैं भी तुम्हें गले लगाता हूँ!

मुझे कसकर पकड़ लो
और इसे अपने सीने से लगा लो!
आपकी आत्मा गर्म हो जाएगी,
और दयालु और उज्जवल!
कसकर गले लगाओ, दोस्तों!
गर्मजोशी से गले लगाओ!
आज आपका मूल्यांकन नहीं किया जाएगा:
आलिंगन दिवस, यदि ऐसा है!

विश्व आलिंगन दिवस एक अद्भुत छुट्टी है!
दूर हो जाओ, पाखंड और आलस्य!
जल्दी मेरे पास आओ, मेरे मसखरे!
हम दिन भर गले मिलेंगे.

एक भी मिनट बर्बाद मत करो
अपना फोन छोड़ें, इंटरनेट के बारे में भूल जाएं।
विश्व आलिंगन दिवस की शुभकामनाएँ मेरे प्रिय!
और इससे बेहतर कोई छुट्टी नहीं है!

वे कहते हैं सुख प्राप्त करो
आपको हर दिन गले लगाने की ज़रूरत है!
परिवार और दोस्तों को गले लगाओ
और उन्हें अंग्रेजी में अलविदा न कहें.
मैं सभी को आलिंगन दिवस की शुभकामनाएँ देता हूँ!
एक-दूसरे को तब तक गले लगाएं जब तक आपके रोंगटे न खड़े हो जाएं!
अधिक मुस्कुराएं, आनंद लें,
अपने आप को सुखद आलिंगन में डुबो दें!