Dom » Dan računovođe » Vraćamo elastičnost kože tijela: efikasan set procedura. Kako povećati elastičnost kože: vitamini, vježbe, kreme i salonski postupci Lica su odgovorna za turgor

Vraćamo elastičnost kože tijela: efikasan set procedura. Kako povećati elastičnost kože: vitamini, vježbe, kreme i salonski postupci Lica su odgovorna za turgor

Glatka, svilenkasta, elastična koža, ujednačen, zdrav ten prirodna je želja svake žene. S godinama epidermis gubi turgor, postaje trom, mlohav, naboran i poprima nezdravu nijansu. Postoje li metode za borbu protiv starosnih promjena? Kako povećati elastičnost kože lica? Odgovorićemo na ova pitanja u našem članku.

Uzroci gubitka elastičnosti

Starost nije jedini razlog negativnih promjena na epidermi. Na stanje kože utiče ishrana, način života i hobiji žene. Redovno korištena kozmetika i proizvodi za higijenu lica su od velike važnosti. Najčešći faktori koji izazivaju uvenuće epiderme:

agresivni utjecaj vanjskog okruženja (jaki mraz, vjetar, produženo izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti);
loša ishrana, zloupotreba nezdrave hrane, brze hrane, masne, pržene, slane, začinjene, kisele hrane. Alkohol je neprijatelj epiderme. Redovna konzumacija pića koja sadrže alkohol dovodi do gubitka zdrave boje kože, opuštenih „vrećica“ ispod očiju i obraza;
pogrešno odabrana kozmetika igra važnu ulogu. Epiderma negativno reaguje na alkalni sapun, proizvode sa hemijskim aditivima (parabeni, boje, konzervansi, mirisi, mirisi);

Na čvrstinu i elastičnost kože utiču ne samo godine, već i zdravstveno stanje.

Nedovoljan unos tečnosti dovodi do dehidracije kože. Uočavaju se male bore, opuštenost i opuštenost. Dajte prednost čistoj, sirovoj vodi. Čaj, kafa, gazirana pića štete epidermi;
Brzi gubitak težine utiče na izgled lica. Zreli dermis se polako prilagođava naglim promjenama oblika, opuštajući se u područjima gubitka težine. S gojaznošću se morate boriti postepeno, izbjegavajući nagle skokove;
život u ekološki zagađenim područjima negativno utječe na kožu;
Elastičnost dermisa zavisi i od opšteg zdravstvenog stanja, tonusa, snage mišića lica i genetskih faktora.

Pravovremenim uklanjanjem navedenih faktora možete održati turgor, zdravlje i ljepotu lica dugi niz godina.

Ako se, unatoč zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vježbanju, pojave prve bore i opuštena epiderma - ne brinite, ovo je prirodan proces vezan za starenje koji se ne može izbjeći.

Da li je moguće vratiti elastičnost kože lica i kako to učiniti, pročitajte dalje.

Ako se ne održava mladalačka koža, tada do 35. godine mnoge žene mogu primijetiti znakove starenja koji brzo napreduju.

Metode za vraćanje elastičnosti kože

Stanje epiderme možete poboljšati na tri načina: narodni lijekovi, kozmetika (kreme protiv starenja, emulzije, serumi) i fizioterapija. Kako kožu lica učiniti glatkom i elastičnom?

Kozmetika koja poboljšava stanje epiderme. To uključuje kreme, korektore, serume protiv starenja i tekućine. Povećavaju turgor, vraćaju elastičnost i glatkoću kože. Inovativne tehnologije omogućuju proizvodnju jedinstvene kozmetike koja obogaćuje dermis hranjivim tvarima, vraćajući joj nekadašnju ljepotu i svježinu. Pod uticajem kozmetičkih preparata povećava se nivo proizvedenog kolagena koji je odgovoran za turgor dermisa. Proizvođači obećavaju trajni efekat nakon samo nekoliko dana redovne upotrebe. Svaki proizvod ima jedinstvena svojstva. Na primjer, Diorova linija protiv starenja uključuje matične stanice koje pozitivno utječu na stanje gornjih i dubokih slojeva dermisa. Zahvaljujući tome, na koži se javlja kompleksan efekat, ona odmah postaje glatka i elastična. Prednost krema, emulzija, fluida i seruma protiv starenja je što se mogu koristiti na licu kod kuće. Da biste postigli željeni rezultat, ne morate ići u kozmetički salon ili tražiti visokoprofesionalnog kozmetologa. Dovoljno je na vrijeme obaviti kozmetičke zahvate u ugodnom kućnom okruženju. Jedina negativna su cijena proizvoda protiv starenja. Politika cijena je visoka. Što je proizvođač poznatiji, to je veća cijena serije.
Kako vratiti elastičnost koži lica? Obratite pažnju na fizičke procedure za vraćanje elastičnosti i turgora epiderme. Omogućavaju vam brzo vraćanje nekadašnje elastičnosti i svježeg tena. Ovo uključuje:

Procedure u kozmetičkim salonima za poboljšanje stanja kože biraju kozmetolozi

Injekcije botoksa uobičajena su metoda borbe protiv bora na licu i opuštenog dermisa. Blokirajući nervne impulse u mišićnim vlaknima, osiguravaju dugotrajno opuštanje mišića. Dermis postaje gladak, ujednačen i svilenkast. Alternativa botoksu su fileri hijaluronske kiseline. Injekcije kiseline pomažu hidratizirati kožu, vraćaju prirodnu ravnotežu vlage i nadoknađuju nedostatak vlage. Kao rezultat toga, opuštena područja su zategnuta, bore, nabori i neravnine u gornjem sloju dermisa se izglađuju;
Terapija visokofrekventnim radio talasima (radiofrekventni lifting) proizvodi elektromagnetno zračenje. Tretirana površina se zagrijava, aktiviraju se intramolekularne strukturne promjene, podstičući povećanu proizvodnju kolagena i elastina. Upravo su ovi proteini odgovorni za turgor i elastičnost dermisa;
dermoabrazija je dubinski mehanički piling koji se izvodi pomoću uređaja s abrazivnim nastavcima. Dubinsko obnavljanje dermisa omogućava vam da se riješite bora, ožiljaka, post-akni i vratite nekadašnju glatkoću i ujednačenost kože. Zahvaljujući povećanoj proizvodnji kolagena, pokreću se aktivni procesi regeneracije tkiva, dolazi do pomlađivanja lica;
laserska restauracija. Da li je vaša koža lica izgubila elastičnost? Koristite lasersko obnavljanje površine. Pod uticajem erbijum ili ugljen-dioksidnog lasera stimuliše se proizvodnja proteina kolagena koji je odgovoran za elastičnost dermisa. Kao rezultat toga, mlohavost i opuštenost će nestati, fine bore će se izgladiti, a duboki defekti kože značajno će se smanjiti;
masaža za elastičnost kože je efikasna metoda vraćanja prijašnjeg turgora i zdrave boje kože. Sastoji se od redovnog glađenja, trljanja, štipanja i tapkanja epiderme. Ovaj efekat poboljšava cirkulaciju krvi i stimuliše proizvodnju kolagena. Svakodnevnim desetominutnim postupcima vratit će se čvrstina, elastičnost i ukloniti bore na licu. Koža lica će dobiti svježu, zdravu nijansu. Masaža se radi odozdo prema gore, od brade prema tjemenu. Pokreti su meki, lagani, opušteni. Pretjeran mehanički utjecaj dovodi do istezanja dermisa, stvaranja novih bora i pogoršanja opuštenosti.

Biorevitalizacija. Ova metoda je injekcija ili lasersko ubrizgavanje hijaluronske kiseline

Postoje i druge metode borbe protiv gubitka elastičnosti: hemijski piling, mikrodermoabrazija, fotorejuvenacija, mezoterapija, biorevitalizacija, dermostabilizacija, plazma lifting, redermalizacija, frakciono lasersko resurfacing, restyling, mikrocelularni lifting, lasersko plazma modeliranje.

Kozmetolog koji razumije sve zamršenosti navedenih postupaka pomoći će vam da odaberete najefikasniji proizvod za elastičnost kože.

Prije sesije pomlađivanja uzimaju se u obzir starost pacijenta, stanje dermisa, raspravlja se o prisutnosti dodatnih patologija i netoleranciji na određene tvari.

Gore navedeni proizvodi za elastičnost kože lica imaju glavni nedostatak - visoku cijenu. Nemaju sve mlade dame finansijsku priliku da se podvrgnu kursu podmlađivanja. Kako vratiti elastičnost koži lica bez pretjeranih finansijskih troškova?

Narodni lijekovi pomoći će u postizanju trajnog učinka bez dodatnih materijalnih ulaganja. Među ženama su popularna eterična ulja (badem, maslina, breskva, avokado, pšenične klice, orasi) i neki prehrambeni proizvodi. Alternativna medicina ima niz prednosti. Jeftinije su od kozmetičkih krema (emulzija, fluida), pristupačne su, jednostavne za upotrebu i bezbedne za zdravlje. Odobreno za upotrebu kod trudnica i dojilja. Sastojci za domaće lijekove protiv starenja dostupni su u svakom domu. Priprema ljekovite mješavine je jednostavna, samo slijedite jednostavan recept. Kako održati elastičnost kože lica kod kuće pomoću narodnih lijekova?

Koristite eterična ulja (badem, ricinus, breskva, maslina, pšenične klice, ruzmarin, pirinčano ulje). Prirodna biljna ulja koriste se kao dodatak kremama, sapunima i maskama za lice. Ogromna količina korisnih biološki aktivnih supstanci i vitamina ima ljekovito djelovanje na epidermu, njeguje, zateže kožu koja stari, uklanja sitne bore i reguliše ravnotežu vode. Proces starenja se primjetno usporava, povećava se tonus i turgor. Stimulira se obnova stanica, aktivira se proizvodnja kolagena i pokreće prirodni ćelijski metabolizam. Redovnom upotrebom eteričnih ulja vratit će se čvrstina, elastičnost, te otkloniti manje nedostatke i bore. Nedostatak upotrebe biljnih ulja je što se primjetan učinak ne javlja odmah. Nakon dva mjeseca redovne upotrebe, dermis će se oporaviti i vratiti nekadašnju ljepotu i svježinu. Kako vratiti elastičnost uz pomoć esencijalnih supstanci? Dodajte nekoliko kapi ljekovitih sirovina u kremu za svakodnevnu upotrebu. Napravite maske za lice, dodajte sapunu za pranje. Neka ulja su pogodna za upotrebu u čistom obliku. Nanesite na problematična područja, uključujući područje oko očiju;
Kako vratiti bivšu mladost? Obratite pažnju na proizvode za elastičnost kože. Jedite hranu bogatu silicijumom, gvožđem, selenom, antioksidansima, esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima K, C, E, B. Vitaminski kompleksi koji pomažu vraćanju elastičnosti sadrže bobičasto voće (jagode, kupine, banane, mango), povrće (celer, rabarbara, krompir , krastavci, praziluk, šparoge, brokoli, prokulice, repa), žitarice (ječam, zob, pšenične klice, mekinje), laneno ulje, tunjevina, sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta, orasi, masna crvena riba, pasulj, pileće žumance, kukuruz, artičoke, tamnozeleno povrće. Kako biste dugotrajno sačuvali mladost epiderme, obogatite svoju prehranu navedenim proizvodima.

Naša koža može izgubiti čvrstoću i elastičnost ne samo s godinama, već i iz drugih razloga. To može biti loša ishrana i njega, isušivanje i dehidracija kože, trudnoća, nagli gubitak težine, izloženost štetnoj ekologiji itd.

Danas ima dovoljno kozmetike da ispravi situaciju, ali ovdje ćemo malo govoriti o upotrebi masnih ulja, kao io nekim proizvodima koji koži vraćaju izgubljenu elastičnost, čineći je glatkom i elastičnom.

Ulja za elastičnost kože
U prirodi postoji mnogo masnih biljnih ulja - ponekad ni ne sumnjamo da se ulje može izdvojiti iz biljke koja podstiče elastičnost kože.

Ulja se koriste zasebno, kao osnova za uljne mješavine i dodaju se domaćim kremama, maskama za lice i tijelo, šamponima i sapunima. Njihova vrijednost objašnjava se bogatim sastavom: sadrže puno vitamina, nezasićenih masnih kiselina i drugih biološki aktivnih tvari. Stoga, biljna ulja poboljšavaju ukupni metabolizam i potiču procese regeneracije u stanicama kože, jačaju ćelijske membrane i sprječavaju oksidaciju; Pomozite koži da se očisti i zadrži vlagu.

Neka ulja su nadaleko poznata, ali postoje i ona o čijim efektima malo znamo.

U prvu grupu spadaju npr. bademovo ulje , veoma bogat vitaminima - posebno vitaminom E, koji usporava proces starenja. Ako bademovo ulje koristite duže vrijeme, koža će biti zaštićena od UV zračenja, postat će hidratizirana, mlada i svježa; vaš ten će se poboljšati, a fine bore izgladiti.

Ulje breskve također se često koristi za povećanje elastičnosti kože i davanje zdrave boje; također ublažava upale, omekšava, tonizira i vlaži kožu, posvjetljuje je i podmlađuje. Ovo ulje je veoma korisno za oštećenu i osetljivu kožu, jer zaceljuje rane, ogrebotine i poboljšava stanje sluzokože. Ulje breskve se često uključuje u kozmetiku, uključujući dječju, šampone, regeneratore, maske za kožu i maske za kosu.

Djeluje na skoro isti način ulje kajsije – pogodan je za bilo koji tip kože.

Ulje avokada pomaže da se čak i stara, ljuskava i suva koža učini elastičnijom: vlaži je i hrani; koristi se za opekotine od sunca. Ovo ulje je posebno korisno za kožu oko očiju.

Kako biste poboljšali tonus kože i povećali njenu elastičnost, nakon tuširanja istrljajte cijelo tijelo mješavinom ulja avokada i 5-6 kapi ulje ruzmarina .

Može se koristiti na bilo kojem tipu kože ulje pšeničnih klica: ublažava iritaciju, upalu, oticanje, ljuštenje i svrab, te vraća elastičnost i čvrstoću, jer sadrži puno vitamina E. Ovo ulje također sprječava nastanak rozacee i smanjuje njene manifestacije.

Odlično vraća elastičnost kože orahovo ulje i ricinusovo ulje . Inače, ricinusovo ulje je jeftino i lako se kupuje, pa na njega treba obratiti pažnju i koristiti ga u njezi kože.

Neka efikasna ulja su kod nas manje poznata, ali danas, zahvaljujući procvatu trgovinskih odnosa, možemo ih koristiti i postići odlične rezultate.

Jedan od ovih ulja – kokum, indijsko ulje garcinije . Ovo čvrsto ulje se ekstrahuje iz semena drveta koje raste u jugozapadnoj Indiji hladnim ceđenjem; omekšava kožu, stimuliše obnavljanje ćelija, štiti od isušivanja, povećava njenu čvrstoću i elastičnost. Ulje garcinije se često koristi u medicinskim mješavinama za liječenje ljuštenja, pukotina i čireva.

Pirinač je kod nas poznata kultura, ali šta pirinčano ulje koristi se u kozmetologiji, malo ljudi zna. Ovo ulje se dobija od pirinčanih mekinja; omekšava kožu, vlaži je, sprječava pojavu ranih bora, djeluje regenerativno, a posebno se preporučuje ženama od 50 i više godina. Sadrži skvalen, neophodan za normalan metabolizam u koži, lako se upija i ne zatvara pore. Može se koristiti za njegu kože male djece i kao krema za sunčanje.

Ulje boražine , koje se još naziva i ulje boražine, vrlo je bogato nezasićenim masnim kiselinama, a njihova koncentracija je vrlo visoka. Sadrži mnoge druge korisne tvari, pa se koristi u liječenju kožnih i drugih bolesti. Koristi se za ekceme, psorijazu, dermatitis, alergije, upale kože pa čak i mastitis; uključeni u kozmetiku i dodatke prehrani; revitalizira umornu, blijedilu suhu kožu, zadržava vlagu u njoj, obnavlja njenu strukturu, povećava zaštitna svojstva i elastičnost.

Proizvodi koji povećavaju elastičnost kože
Koja god ulja koristili, moramo imati na umu da elastičnost kože ovisi o količini vlage u njenim tkivima. Kožu treba hidratizirati, i to ne samo izvana, već i iznutra - ne morate piti samo čaj ili kafu, već i čistu vodu. Ovo će biti od velike pomoći za relativno mlade žene, ali za one koje su već starije, moraju koristiti kozmetiku koja veže vlagu.

Postoji i mnogo namirnica koje su važne za elastičnost kože, a o njima je nemoguće ovdje govoriti. Većina njih nisu egzotične i prodaju se u redovnim trgovinama.

obična heljda, ako se shvati ozbiljno, pomaže da koža ostane elastična jako dugo. Nutricionisti ovo zrno zovu čak i protiv starenja, iako ne vole svi heljdinu kašu, a ne pomišljaju da spremaju druga jela od heljde. Heljda sadrži puno rutina – flavonoida koji održava elastičnost kolagena i usporava pojavu bora, te nezasićene masne kiseline – već znamo njihove prednosti za kožu.

Silicij se naziva elementom mladosti, a proizvodi koji ga sadrže savršeno održavaju elastičnost i čvrstoću kože. Bogata silicijumom: žitarice, mekinje, nešto voća i bobičastog voća; kupus, šargarepa, krastavci i ostalo povrće; svježe začinsko bilje, sjemenke, proklijale sjemenke žitarica itd.

Ako je vaša koža izgubila elastičnost i postala bleda, to može značiti da joj nedostaje gvožđe. To je samo dosta u heljdi, kao i u ovsenim pahuljicama, žumancu, jetri i crvenom mesu: teletina, meso zeca; nešto manje kod svinjetine, jagnjetine i piletine.

Selen je zaslužan i za elastičnost kože – štiti je od mnogih agresivnih uticaja. Puno selena u kokosima i brazilskim orašastim plodovima, morskim plodovima, tunjevini i sardinama, svinjskoj i goveđoj jetri, jajima, bijelom luku, smeđoj riži, pšeničnim žitaricama. Riba i morski plodovi takođe sadrže cink – on takođe sprečava da koža izgubi elastičnost; njen izvor je takođe pšenične mekinje, kvasac, govedina, teleća jetra, kakao, sjemenke bundeve, orašasti plodovi i gljive.

Ako se redovno dodaje doručku proklijala zrna pšenice , tada će koža dugo izgledati mlado i zdravo. Biološki aktivne tvari sadržane u njima pomažu u obnavljanju ne samo stanica kože, već i stanica cijelog tijela. Pšenične klice su posebno bogate vitaminima E i B grupe; dodajte ih u jogurte, žitarice, salate i vaša će koža povratiti elastičnost.

Nemojte jesti ljute začine i umake, prženu, masnu, slatku i slanu hranu – ne biste trebali ugroziti svoju ljepotu i mladost. Neka vaša prehrana sadrži samo svježe i prirodne proizvode i pokušajte sami pripremati hranu, čak i ako vam se čini da nemate vremena za to. Spavajte onoliko koliko vam je potrebno za pravilan odmor; provodite više vremena na otvorenom; odaberite odgovarajuću dekorativnu kozmetiku.

Nažalost, mnoge mlade žene danas puše, a pušenje je otrov za kožu. Ako smatrate da ne možete da prekinete naviku, onda prihvatite da će vaša koža biti bleda, suha i naborana, ili previše masna i sklona bubuljicama i miteserima - u suštini... Bolje je da zaboravite na njenu čvrstoću, elastičnost i lepotu .

A ako su vam ljepota i mladost važniji, pokušajte slijediti barem jednostavne preporuke koje dajemo u ovom članku.

Mnoge djevojke i žene nastoje produžiti svoju mladost, ali ne znaju baš svi kako to postići. Savremeni ritam ostavlja traga na psihoemocionalnom stanju i zdravlju. Koža koja najviše pati je to što bledi tokom vremena. Ovaj faktor je određen vremenskim prilikama, vanjskim iritansima, životnim ritmom, ishranom i nepravilnim odabirom kozmetike. Da bi epidermis bio elastičan, nije dovoljno koristiti kreme i tonike. Potreban nam je integrisani pristup, o čemu ćemo danas govoriti.

Faktori koji utiču na tonus kože

Kao što je ranije spomenuto, elastičnost kože je direktno povezana s okolinom, hranom i cjelokupnim zdravljem. Vlaženje kože je važno. Nedostatak vlage izaziva isušivanje, zbog čega dermis gubi elastičnost.
Elastičnost kože lica povezana je s epidermom cijelog tijela. Ako ne slijedite integrirani pristup, sami kozmetički “face lifting” postupci neće biti dovoljni. Zbog činjenice da je proizvodnja kolagena, hijalurona i elastina značajno smanjena, prve duboke bore se mogu primijetiti već do 30. godine.
Kolagen je odgovoran za gustinu tkiva, hijaluron pomaže koži da zadrži vlagu, a elastin daje ukupni tonus. Ako je iz određenih razloga jedna od komponenti nedovoljna, koža počinje prerano stariti.
Faktor životne sredine je važan aspekt u borbi protiv bora. Česte klimatske promjene ili nagle promjene temperature dehidriraju kožu, usporavaju cirkulaciju krvi i sve metaboličke procese.

Načini povećanja elastičnosti kože

Već smo ranije rekli da je moguće tonirati kožu samo uz pomoć integriranog pristupa. Pogledajmo redom svaki korak i istaknemo glavne tačke.

Jedite ispravno

Heljda će pomoći da vaša koža ostane mlada, sadrži veliku količinu rutina i nezasićenih masnih kiselina. Navedena organska jedinjenja sprečavaju prerano starenje, izglađuju sitne bore i ubrzavaju protok krvi.
Redovna konzumacija svježeg povrća, bobičastog voća i voća pomaže u rješavanju dehidracije. Održavaju ravnotežu tečnosti u tkivima, izazivajući ubrzanu proizvodnju hijalurona i kolagena. Takođe je važno održavati režim pijenja, koji je direktno povezan sa kožom. Koristite najmanje 2,5 litara. čiste vode dnevno.
Laneno sjeme ili sjemenke sadrže omega kiseline koje sprječavaju pucanje, ljuštenje i blijeđenje. Vitamini B3-B12 pomažu lipidnom sloju da ostane na odgovarajućem nivou, štiteći od štetnih uticaja okoline.
Blijeda i siva koža ukazuje na intoksikaciju i nedostatak gvožđa u organizmu. Jedite teleću i goveđu pulpu, svinjska džigerica, pileće meso, žumanca, ribu, zobene pahuljice i zelje.
Selen se smatra jednim od glavnih proizvoda koji povećavaju elastičnost. Može se naći u svježem bijelom luku, koktelu od morskih plodova, ribi, jajima (piletina, prepelica), goveđoj jetri. Uz selen je potrebno nadoknaditi ravnotežu cinka (pečurke, mekinje, kvasac, kakao puter, sve vrste orašastih plodova).

Izbjegavajte stresne situacije

Negativni faktori izazivaju starenje kože ne samo kod starijih žena, već i kod mladih djevojaka. Kao rezultat stalnog stresa, epiderma brzo stari, gubi dragocjenu vlagu.
Ako na koži postoje male bore, za kratko vrijeme će se pretvoriti u punopravne bore. U ovoj situaciji postoji samo jedan izlaz - invazivna kozmetologija. Da biste izbjegli pribjegavanje injekcijama Botoxa ili Dysporta, potražite izlaz za negativne emocije. Čitajte knjige, gledajte smiješne filmove i omiljene TV serije, plešite.
Jednom ili dva puta sedmično priuštite si kupku s eteričnim uljima i morskom soli, ove kozmetičke opcije podstiču opuštanje. Idite na čas joge, istezanja ili pilatesa; navedena područja će normalizirati vašu psiho-emocionalnu pozadinu.
Zbog stresa mnoge djevojke pate od hronične nesanice. Odaberite sedative za sebe ili popijte infuziju valerijane kako biste normalizirali pravilan odmor (oko 7-8 sati dnevno).

Parite kožu

Poznato je da izvori topline poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metabolizam, proširuju krvne žile i kapilare. Iz tog razloga se preporučuje da se koža jednom sedmično pari na sve moguće načine.
Odlična opcija je kupatilo ili sauna. Prilikom posjete namažite lice medom, pa tek onda uđite u parnu sobu. Nakon četvrt sata, isperite kompoziciju ledenom vodom, ovaj potez će koži dati ton.
U kupatilu treba da operete lice. Da biste to učinili, pomiješajte zdrobljenu morsku sol i tekući med u pastu. Masirajte kožu 5 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Zbog visoke temperature, otpad i toksini se uklanjaju iz kože, uzrokujući prijevremeno starenje. Dopunite parenje domaćim ili kupljenim maskama. Korisne tvari se mnogo brže apsorbiraju u isparenu epidermu.
Ako nije moguće posjetiti parnu kupelj, pripremite kupku za lice. Zakuvati 100 g u 5 litara kipuće vode. bilo koje ljekovito bilje (žalfija, kora breze, ruzmarin, matičnjak itd.). Spustite glavu preko posude i umotajte se u peškir. Sačekajte 15 minuta.

Koristite kozmetički led

Trljanje kozmetičkim ledom aktivira metabolizam kože i poboljšava protok krvi. Postupak se mora provoditi svakodnevno. Trajanje brisanja je 3 minute i ne možete se zadržavati na jednom mjestu duže od 2 sekunde.
Za pravljenje leda potrebno je uzeti 30 ml. ruzmarina, 20 ml. hrastove kore, 45 ml. sok od limuna. Sipajte 650 ml navedenih komponenti. kipuće vode, ostaviti pola sata. Procijedite i sipajte u kalupe.
Od krastavca možete napraviti i kozmetički led. Od 2-3 voća izrežite "guzice", sameljite u kašu pomoću mlin za meso ili blender. Pomešati sa vodom u omjeru 3:1, spakovati u pregrade kalupa. Zamrznite i koristite ujutro i uveče.
Ako ne želite da se opterećujete ljekovitim biljem, pomiješajte filtriranu vodu i limunov sok u jednu smjesu (omjer 3:1). Zamrznite otopinu i obrišite kožu tek ujutro.
Redovna upotreba leda izglađuje bore i daje licu zdrav izgled. Alternativa postupku je ispiranje otopljenom vodom pomiješanom s morskom soli (50 grama smjese na 1 litar tekućine).

Redovno vlažite kožu

Da bi koža bila glatka i zategnuta, potrebno je redovno obnavljati ravnotežu vode. Da biste to učinili, pijte svježe cijeđene sokove, čistu vodu, zeleni čaj i čaj od kamilice.
Koristite serume i kreme dizajnirane s obzirom na godine. Preporuka se smatra posebno relevantnom ljeti, kada direktno ultraljubičasto zračenje prodire prilično duboko u slojeve dermisa. Kupujte posebne proizvode sa SPF filterom.
Zimi koža pati od hladnih vjetrova i mraza, pa je logično razmisliti o hranljivim kremama. Pogodno za dječju kompoziciju "Umka" ili mast protiv smrzavanja "Nivea".
Ako je vaša koža prirodno suha i upaljena, brže će izblijedjeti. Kupite multivitamine u apoteci i uzmite kurs (traje 60 dana). Dopunite kompleks ribljim i jazavčevim uljem u kapsulama, uzimajte lijek prema uputama.
Ako vam kozmetički proizvodi ne omogućuju postizanje maksimalnih rezultata, koristite tradicionalne metode. Bananu sameljite u blenderu, pomiješajte sa kiselom pavlakom i nanesite na kožu lica. Nakon 15 minuta, uklonite sve ostatke i isperite ledenom vodom.

Održavajte higijenu

Mnogi ljudi zanemaruju osnovna sanitarna pravila. Neka vam postane navika da perete lice pilingom i koristite proizvod svakodnevno.
Nemojte koristiti toaletni sapun kao sredstvo za čišćenje; on narušava PH ravnotežu. Dajte prednost laganim pjenama ili gelovima dizajniranim za vaš tip kože.
Ne dirajte svoje lice prljavim rukama, čak i ako želite da popravite šminku. Nosite kozmetičke sunđere, pamučne štapiće i sredstvo za dezinfekciju ruku u torbici.
Ljeti koristite termalnu vodu. Može se nanositi i na lice sa šminkom i na čistu kožu. Sastav je dostupan u bočicama od 250 i 400 ml, prilično je zgodan za upotrebu.
Ne pokušavajte istisnuti bubuljice ili mitesere bez prethodnog zagrijavanja kože. Ako se odlučite na takvu avanturu, prethodno obradite ruke i lice vodikovim peroksidom i nosite medicinske rukavice.
Ljeti se koža lica jako znoji, u tom slučaju sa sobom nosite prostirke i papirne salvete. Nježno obrišite dermis kako biste prikupili višak vlage. Zatim obrišite lice tonikom ili mekim losionom.

Uradite masažu lica

Ne postoji bolji način za poboljšanje elastičnosti kože od postupka masaže. Kompleks je usmjeren na izglađivanje dubokih nabora i eliminaciju bora na licu. Stručnjaci su identificirali nekoliko linija masaže koje je potrebno obraditi jednu po jednu.
Započnite masažu lica od čeonog dijela. Zagladite kožu od obrva do linije kose. Prvo pomerite prste u jednu pravu liniju, a zatim stavite jastučiće na sredinu obrva i cik-cak.
Sada se spustite do obraza. Stavite kažiprste na most nosa i pomjerite ih prema sljepoočnicama, lagano pritiskajući. Kada koža pocrveni, izvršite iste manipulacije, ali u smjeru ušnih resica.
Zatim stavite prst na područje između obrva, masirajte most i krila nosa. Nadujte obraze i zagladite nazolabijalne bore, istežući ih prema jagodicama.
Stavite palac na jednu stranu brade, a prste na drugu. Počnite istezati kožu duž linije vilice, spuštajući se do vrata. Pokreti trebaju biti brzi, za to možete nanijeti kremu za lice na kožu.
Postavite stražnju stranu prstiju na drugu bradu, malo pritisnite i pomaknite ruku prema dolje. Ponovite korake 20 puta, a zatim namočite frotirski ručnik u vodu i tapšajte vrat 3 minute.
Sada je vrijeme da masirate područje ispod očiju. Nanesite hidratantni serum na vrhove prstiju i počnite tapkati orbitalnu kost (to se lako može osjetiti). Nastavite dok se kompozicija ne upije.
Masažu lica treba izvoditi 1-2 puta dnevno. U ovom slučaju posebna pažnja se posvećuje obrazima, nazolabijalnim borama i području ispod očiju. Kada se pojave prvi rezultati, nemojte prekidati postupak, inače će koža brzo opustiti.

Kupujte "pravu" kozmetiku

Mora se posvetiti dužna pažnja dekorativnoj kozmetici koja se koristi u svakodnevnom životu. Takvi proizvodi uključuju puder, puder, rumenilo, olovku za oči, maskaru, sjenilo i ruž/sjajilo za usne.
Izbjegavajte kupovinu dekorativne kozmetike u podzemnim prolazima i na pijaci. Kupujte proizvode u specijalizovanoj prodavnici za vizažiste. Preporučljivo je odabrati profesionalnu seriju s hipoalergenom kompozicijom.
Ako koristite puder, prekrijte lice prozirnom podlogom prije nanošenja. To će spriječiti da kompozicija začepi pore i spriječi isušivanje.
Ako ste prešli starosnu granicu od 40+, dozvolite sebi da koristite BB kremu umesto pudera. Sastav je mješavina matirajuće baze i dnevnog seruma. Takva kozmetika izglađuje bore, vlaži, hrani i potiče prirodnu regeneraciju stanica.

Svaka žena sanja da ima elastičnu kožu. Da biste to postigli, pravilno se hranite, izbjegavajte stresne situacije, redovno pilingirajte, njegujte i isparite epidermu. Koristite kozmetički led, održavajte higijenu, masirajte lice, kupujte odgovarajuću dekorativnu kozmetiku.

Video: kako postići glatku i elastičnu kožu lica kod kuće

Mlada, lijepa i svježa koža lica je njegovani san svake žene. Niko ne želi da stari. Ali niko s vremenom ne postaje mlađi.

Naprotiv, tokom godina koža može početi da izgleda veoma tup. Gube se čvrstoća i elastičnost. Zauzvrat se pojavljuju opuštenosti, bore i druge neugodne pojave. Turgor kože je smanjen, što znači da epidermis gubi svoj prvobitni izgled. Šta se može učiniti u ovom slučaju? A šta je turgor, o čemu direktno ovise ženska ljepota, svježina i mladost? Više o tome kasnije.

Turgor kože: šta je to?
Riječ "turgor", mnogima nepoznata, pravi je sinonim za vitalnost epiderme. Elastičnost, glatkoća, čvrstoća i mladost - svi ovi koncepti direktno zavise od turgora.

Ako se izgubi turgor, koža opada, na njoj se pojavljuju bore i gubi se elastičnost. Tokom godina, njegov gubitak je neizbježan, ali pravilnom njegom možete značajno poboljšati izgled epiderme.

Starenje kože i blijedi ljepota počinje nakon 25 godina. Ali to ne znači da sa 25 godina žena stari. A sa 40 godina neko može izgledati bolje nego neko drugi sa 20 godina. Zašto se ovo dešava?

Stvar je u tome da niz faktora utiče na smanjenje turgora. To uključuje nasljedne pokazatelje, pravilnu i ranu brigu o sebi, prisustvo ili odsustvo loših navika, utjecaje okoline, kao i niz drugih karakteristika.

Sa biološke tačke gledišta, turgor kože se zasniva na supstancama kao što su hijaluronska kiselina i kolagen. Ovo vrijedi uzeti u obzir ako želite produžiti mladost epiderme na duže vrijeme.

Kako povećati turgor kože?
Nakon 25 godina, proizvodnja kolagena i hijalurona neminovno opada. Tokom ovog vremena, važno je održavati ove indikatore na različite načine.

Na primjer, pravilna njega može zaustaviti proces uvenuća. Danas industrija ljepote nudi širok izbor kozmetike koju je jednostavno grijeh ne koristiti u vlastitu korist. Inače, svoju kožu morate početi s njegom od najranije dobi, najbolje od adolescencije. Ovo je opšta njega koja će pružiti dobru osnovu za buduću lepotu. Velika greška mnogih žena je što počinju da se brinu o sebi tek nakon što prvi znaci starenja postanu očigledni. Ovo je fundamentalno pogrešno.

Nakon 25 godina možete se prebaciti na fokusiraniju njegu. Kreme i druga kozmetika treba da sadrže vitamine, aminokiseline, hijaluronsku kiselinu i kolagen. Nemojte se plašiti da ih koristite, jer će to doneti samo koristi. Općenito, minimalni set kozmetike svake žene trebao bi uključivati hidratantnu kremu za lice, hranjivu kremu za lice, piling, kremu za oči i nekoliko maski raznih vrsta.

Ali sama kozmetika nije dovoljna. Za svoju ljepotu i mladost morate se boriti ne samo izvana, već i iznutra. Stoga bi bilo vrlo prikladno uzimati vitamine i minerale u obliku dodataka prehrani. Za ljepotu su posebno važni vitamini B, vitamin A, E i C. Potonji je odgovoran za proizvodnju kolagena u tijelu, toliko važnog za turgor.

Bilo bi razumno dopuniti unos vitaminskih kompleksa pravilnom ishranom. Trebao bi uključivati što više antioksidativnih proizvoda. To uključuje paradajz, paprike, pomorandže, sušeno voće, med, orašaste plodove, plodove mora i neke druge. Takođe bi trebalo da budete sigurni da pijete što je više moguće uobičajene vode za piće. Uostalom, koži je potrebna hidratacija ne samo izvana, već i iznutra.

Šta je štetno za mladost i elastičnost epiderme?
Bilo bi razumno isključiti neke faktore koji doprinose smanjenju epidermalnog turgora. To uključuje loše navike. Na primjer, pušenje gotovo potpuno uništava vitamin C i kolagen zajedno s njim u ljudskom tijelu. On dehidrira ljudski organizam, što svakako utiče na izgled tokom vremena.

Ishrana je takođe od velike važnosti. Sve što pojedete sigurno će vam se vidjeti na licu. I zato treba zaboraviti na brzu hranu, soljeno, prženo, brašno, masno, dimljeno i neke druge kategorije proizvoda.

Ako želite da održite turgor kože na odgovarajućem nivou, moraćete da kažete zbogom sunčanju. Poznato je da solarijum i sunce dehidriraju epidermu. To dovodi do preranog starenja i venuća. Stoga se ne biste trebali zanositi sunčanjem.

Neka vam današnji savjeti pomognu da dugo održite mladalačku kožu lica!

Zakoni univerzuma upravljaju svime što nas okružuje - štaviše, upravljaju i nama. Htjeli mi to ili ne, mi smo dio prirode, što znači da ne možemo izbjeći njen utjecaj i isključiti se iz njenih procesa. Samo rođenje, sazrijevanje, razvoj i neizbježno odumiranje svakog živog organizma djelovanje je vječnih i nepromjenjivih prirodnih pravila. Podsjetnike na njih svaki dan osjećamo u vlastitoj svijesti i tijelu, vidimo ih u ogledalu i ljudima oko nas. Posebno žene, koje uvijek pridaju poseban značaj svom izgledu, obraćaju pažnju na ove manifestacije. Oni iz prve ruke znaju šta je znak mladosti i svježine.Svaka djevojka prirodno izgleda svježe i mladoliko, koža joj je glatka i elastična. Što duže ostaje u ovom obliku, to je duže mladost i prateća ljepota. To znači da da biste produžili mladost i privlačnost, morate zadržati ovo stanje što je duže moguće. Ali šta učiniti ako su elastičnost i svježina već izgubljeni? U takvim slučajevima kozmetolozi obično govore o turgoru kože i njegovom padu. Na raspolaganju imaju čitav arsenal proizvoda i recepata za povećanje turgora kože - i lica i tijela. Ali prije nego što se upustite u intenzivne procedure, morate pravilno saznati trenutno stanje, procijeniti stanje svog tijela i odabrati ne bilo koje, već samo odgovarajuće procedure. U suprotnom, možete nehotice postići potpuno suprotan efekat i, umjesto da vratite ljepotu, možete samo pogoršati ionako žalosnu situaciju. Stoga ne očajavajte, već skupite hrabrost i misli da naučite i iskoristite preporuke kako povećati turgor svoje kože.

Šta je turgor kože
Turgor je čisto naučni, medicinski termin koji se može zamijeniti definicijama kao što su "čvrstoća", "elastičnost", pa čak i "punoća". Određuje se sposobnošću ćelijskih membrana da zadrže svoj oblik i budu u napetosti. Štoviše, to se odnosi ne samo na ljudsku kožu, već na sve stanice živih organizama: i životinje i biljke. I, usput, samo u biljkama (a i u gljivama) turgor stanica je mnogo veći nego kod životinja, od kojih su jedna, naravno, ljudi. Stari Grci su znali za postojanje turgora, a antički naučnici su mu dali ovo ime: na latinskom "turgere" znači punoća, otok. Bolje razumijevanje prirode ovog fenomena pomoći će i činjenica da turgor direktno ovisi o stupnju hidratacije tijela, koji je, pak, neraskidivo povezan s procesima metabolizma vode i soli i neizbježno opada sa starenjem. i propadanje ćelija. Zapravo, samo tri prirodna faktora utiču na turgor:

pritisak unutar ćelije;
vanjski osmotski pritisak na ćelijske zidove;
elastičnost ćelijske membrane.

U zavisnosti od razlike između prvog i drugog parametra, kao i od toga koliko je ćelijska membrana u stanju da to izdrži, zavisi i nivo turgora. A osmotski pritisak može biti veoma, veoma visok. Dovoljno je zapamtiti barem silu kojom se biljni sokovi dižu iz podzemnog dijela korijena do samih vrhova drveća - to se događa upravo zbog osmoze. Naravno, osmotski pritisak ćelija ljudske kože ne može se porediti s njim po snazi, ali ipak omogućava zamisliti razmere mogućnosti prirode da stvara i uništava žive organizme. A jačina osmotskog pritiska ovisi o sastavu onih tekućina koje učestvuju u stvaranju turgora. I tu se približavamo dešifrovanju procesa starenja, sušenja kože, gubitka svježine i elastičnosti.

Od čega zavisi turgor kože?
Osmotski pritisak u ćelijama i, shodno tome, turgor kože zdravog organizma koji pravilno funkcioniše je približno na istom nivou, u granicama normale. Narušava se kada je tijelo oslabljeno, dehidrirano ili doživi bilo koji drugi stres. U početku se ovi poremećaji javljaju na dubokom mikroskopskom nivou i neprimjetni izvana, a tijelo ih pokušava kontrolirati posebnim regulatornim mehanizmima. Ali s dugotrajnom izloženošću negativnim čimbenicima koji uzrokuju stres, ovi mehanizmi ne mogu se nositi sa svojim zadatkom, a turgor stanica, uključujući epidermu, se smanjuje. Među faktorima koji utiču na to su i unutrašnji i spoljašnji. Mnogi od njih utiču na našu kožu svakodnevno, drugi se pojavljuju tek sa godinama ili pod određenim uslovima okoline. Među glavnim i najmoćnijim okolnostima koje određuju stanje kože su sljedeće:

Vlažnost kože i cijelog tijela – odnosno količine tekućine koju naše tijelo prima i može iskoristiti da osigura svoje vitalne funkcije. Ako je nedovoljan, onda se turgor kože smanjuje, postaje dehidrirana, dosadna i troma.
Breath, obezbjeđivanje kiseonika, bez kojeg su nemogući metabolički procesi na ćelijskom nivou, a samim tim i ishrana kože, garantujući njenu elastičnost, regeneraciju i pravovremenu obnovu tkiva.
Hormonska ravnoteža je izuzetno važno i utiče na stanje kože. Svaki poremećaj nivoa hormona, vezan za godine, cikličan ili zbog drugih promjena u tijelu, neminovno utiče na izgled.
Tip kože– faktor koji određuje karakteristike njenog starenja i gubitka elastičnosti. Poznato je da masna i mješovita koža u prosjeku bolje zadržava elastičnost od suve kože, kojoj je potrebna dodatna njega, bez koje ubrzo gubi elastičnost i dobar turgor.
Dob: Tokom godina sposobnost kože da zadrži vlagu i održi turgor na visokom nivou slabi. Rezultat ovog nepovratnog procesa je, kako kažu, očigledan.
Zdravstveno stanje. Tijelo, čija je sva snaga utrošena na borbu protiv bolesti, ne može izgledati svježe i živahno - u skladu s tim, koža odražava ovo unutrašnje stanje.
Ekologija polako ali sigurno utiče na vaš izgled. Okolina uvijek utiče na stanje kože: sušna klima i sunce je isušuju, oštri vjetrovi i promjene temperature izazivaju ljuštenje, zagađeni gradski zrak i prašina uzrokuju upale i prijevremeno starenje.
Nasljednost– neočigledan, ali snažan faktor. Da biste to procijenili, često je dovoljno pogledati svoje najbliže rođake, posebno majku i baku: kakvo je stanje njihove kože, kako su se rano pojavile bore itd. Genotip i rasa također igraju ulogu u stanju kože.
Lifestyle, što može uključivati loše navike, stil ishrane i kozmetičku njegu kože. Pušenje, pijenje alkoholnih pića i loša ishrana imaju isti štetan uticaj na elastičnost kože kao i nepravilno čišćenje i upotreba nekvalitetne kozmetike.

Sve dok su svi gore navedeni parametri u granicama normale, nema očiglednog razloga za brigu o stanju kože. Ali čim se prekrši jedan ili više uslova za dobar turgor, to odmah primijetite po neugodnim, ali očiglednim znakovima. Gubitak tonusa kože teško je pobrkati s drugim poremećajima, ali da nema sumnje, zapamtite ove simptome:

Pojava bora– jasan znak starenja i/ili gubitka najvažnijih vezivnih proteina kože – kolagena i elastina. Obično se javlja sa godinama, ali se može javiti i prerano. Suprotno popularnom stereotipu, aktivni izrazi lica ne izazivaju stvaranje bora ako je količina elastina i kolagena normalna.
Gubitak elastičnosti– manifestuje se u nemogućnosti kože da se brzo vrati u prvobitno stanje nakon blage deformacije (pritiskanje, povlačenje, gužvanje). U normalnom stanju, koža odmah zauzima svoje uobičajeno mjesto i poprima svoj prethodni oblik. Ako vam ujutru turgor padne, dugo se nećete moći riješiti otisaka nabora posteljine na licu i tijelu.
Tupost. Uz normalan turgor, koža je meka, baršunasta i blistava. Izblijedjeli, naizgled "grubi" izgled ukazuje na kršenje unutarćelijskog tlaka i nedovoljnu hidrataciju, odnosno potrebu za povećanjem turgora kože.
Piling kože, gubitak mekoće i glatkoće je još jedan znak smanjenog turgora. Štoviše, vanjski utjecaj uz pomoć pilinga, maski i krema neće riješiti problem, čiji se uzrok mora djelovati mnogo dublje od površinskog sloja kože.
Edem signaliziraju kršenje ravnoteže vode i soli u tijelu i nemogućnost staničnih membrana da izdrže pritisak. Razlog su isti poremećaji turgora, odnosno osmoze u dubokim slojevima kože (dermis).

Ako otkrijete jedan ili više simptoma poremećaja turgora, nemojte oklijevati da ih otklonite, ali se ne ograničavajte na vanjske kozmetičke učinke, već pokušajte otkriti uzrok poremećaja. Možda leži duboko i može biti povezan s određenim fiziološkim poremećajima koji su do sada bili skriveni, a sada su se otkrili kao stanje kože, koja je, kao što znamo, najveći i stoga najranjiviji organ našeg tijela. Poklanjati joj dužnu pažnju, paziti na nju, brinuti o njoj i održavati dobar turgor primarni je zadatak svake žene koja želi dobro izgledati i održati mladost dugi niz godina. Profesionalni kozmetolog i posebne procedure pod njegovim vodstvom su neophodan uvjet za to. Ali turgor kože možete provjeriti kod kuće, sami.

Provjera turgora kože
Približno stanje turgora vaše kože na nivou "normalno/kršenje", kako kažu, možete saznati vlastitim rukama. Za to vam čak nije potrebna nikakva posebna oprema – samo nekoliko minuta slobodnog vremena. Koristeći dva prsta, uštipnite se na stražnjoj strani druge ruke: povucite nabor kože i odmah ga otpustite. Pogledaj ovo mjesto. Ako se koža odmah vratila u prethodni položaj, a od nabora ne ostane ni traga, to znači da je turgor vaše kože normalan i nema razloga za brigu. Ali ako je obnova i zaglađivanje epiderme trajalo 5 sekundi ili više, tada se turgor smanjuje i vrijeme je da razmislite o njegovoj brzoj obnovi. Ne treba ovo smatrati razlogom za paniku ili nepovratnim procesom, ali ne treba ni odgađati poduzimanje mjera. Što prije počnete vraćati normalno stanje kože i povećavati turgor, veće su šanse za njenu brzu i potpunu rehabilitaciju. Stoga ne gubite vrijeme i trud, već idite direktno na intenzivne mjere.

Kako vratiti elastičnost kože

Hidratacija iznutra, odnosno obezbjeđivanje vašeg tijela potrebnom količinom tekućine: najmanje 2 litre čiste vode za piće dnevno, ne računajući ostala pića i hranu. Nemojte se plašiti da će toliki unos izazvati oticanje – naprotiv, telo zadržava vodu samo kada oseti nedostatak. Normalna hidratacija normalizuje procese metabolizma vode, uspostavlja metabolizam soli i masti, tonizira unutrašnje organske sisteme, kao i epidermu. Ovo je prvi, neophodan, ali ne uvijek dovoljan način za poboljšanje turgora kože. Ne možete bez toga – ali ni jedan često nije dovoljan.
Ovlaživanje spolja korištenje kozmetike: kreme, gelovi, losioni i maske. Vjerovatno postoji mnogo ovih proizvoda za lice i tijelo u vašem kupatilu, ali očigledno ih niste koristili dovoljno ili pogrešno. Konsultujte se sa kozmetologom, zainteresujte se za najnovije proizvode na kozmetičkom tržištu - možda ste koristili proizvode koji nisu prikladni ili nedovoljno efikasni za vaš tip kože. I ne zaboravite na prirodnu kozmetiku. Maske od svježeg voća, bobičastog voća i povrća uz dodatak fermentisanih mliječnih proizvoda, meda i drugih prirodnih sastojaka mogu učiniti mnogo.
Vitamini– kako interno (s hranom i lijekovima) tako i eksterno (sa kozmetikom i procedurama). Za poboljšanje stanja kože i povećanje turgora primarnu ulogu imaju vitamini A i E, koji se nalaze u mastima životinjskog porijekla, morskoj ribi, jajima, orašastim plodovima, biljnim uljima, voću, žitaricama, a doslovno se zovu “ vitamini mladosti”. Ništa manje važni su svi vitamini B (obezbeđuju metaboličke procese, ishranu i regeneraciju kože) i vitamin C (prirodni antioksidans koji sprečava starenje i propadanje), kao i vitamin PP, odnosno nikotinska kiselina, bez koje se redoks procesi u ćelijama usporavaju.
Hijaluronska kiselina– jedna od najpopularnijih komponenti salonskih hidratantnih procedura. Ovo je prirodna komponenta našeg tijela, dizajnirana da zadrži vlagu u međućelijskim prostorima, ali ako je manjka, potrebno je nadopunjavanje rezervi izvana. Nakon 25 godina njegovo propadanje se ubrzava, pa od ove dobi neće biti suvišno koristiti kozmetičke preparate na bazi i/ili koji sadrže hijaluronsku kiselinu. Najveći i najdublji efekat daje mezoterapija - unošenje hijaluronskih preparata različitih koncentracija u debljinu kože pomoću šprica.
Biorevitalizacija- salonska tehnika koja je u posljednje vrijeme sve popularnija. Ovaj postupak dolazi u dvije vrste: injekcija, koja u suštini uključuje revitalizaciju slojeva epiderme istom hijaluronskom kiselinom, i laserska, koja stimulira sintezu kolagena i elastina u koži. Ove procedure se koriste i na licu i na tijelu, ali su zbog relativno visoke cijene i potrebe za izvođenjem u klinici manje popularne od pristupačnijih metoda.
Massage dobar za kožu lica i tela. Ako ste zabrinuti zbog smanjenja turgora kože na trbuhu, struku, bokovima i/ili drugim dijelovima tijela, od koristi će vam biti vakumska (popularno nazvana cupping) masaža, posebno učinkovita u kombinaciji s kontrastnim tušem. Ali, osim profesionalne masaže, nemojte biti lijeni da svako veče trljate problematična područja tvrdom spužvom ili prirodnom krpom, a zatim ih tretirate uljem/kremom/gelom za masažu, radite vruće i redovne obloge od gline i druge aktivne preparate. Takve metode nisu prikladne za kožu lica, ali masaža kockicama leda od smrznutih biljnih napitaka ili čaja daje odlične rezultate. Nježno utrljajte očišćenu kožu duž linija za masažu tokom jutarnjeg i večernjeg umivanja, izbjegavajući područje oko očiju i obraćajući posebnu pažnju na T-zonu i nazolabijalne bore.
Fizička aktivnost blagotvorno utiče na stanje svih sistema i organa, uključujući i tonus kože. Lagana, ali redovna vježba dva ili tri puta sedmično dovoljna je da se turgor kože osjetno poveća nakon mjesec dana. A da biste pojačali učinak, obratite pažnju na vježbe disanja, bodyflex, pilates i jogu: ove vježbe usmjerene su prvenstveno na jačanje dubokih mišića, što tonizira kožu i vraća joj opskrbu kisikom i elastičnost. Pitajte svog trenera o posebnim vježbama za lice - mnoge žene priznaju da gimnastika za lice uz njihovu pomoć doslovno čini čuda i pomaže u održavanju mladosti dugi niz godina.
Alternativne procedure, koje je nemoguće u potpunosti opisati zbog kontinuirane pojave novih i „razotkrivanja“ neopravdanih metoda. Uobičajeno, ova kategorija uključuje kozmetičku akupunkturu (ne treba je brkati s mezoterapijom), aromaterapiju, set Kegelovih vježbi i druge manje poznate, ali obećavajuće procedure. U svakom slučaju, neće štetiti ako pažljivo njegujete kožu i slušate svoje tijelo.

Kada povećavate turgor kože, ne zaboravite na tako očigledne, ali često zanemarene kriterije kao što su opći način života, uravnotežena prehrana, dovoljno sna i odricanje od loših navika. Često se čak i najmoćnije tehnike i duboki efekti uz pomoć kozmetičkih postupaka i lijekova pokažu nedjelotvornima, jer su svi napori poništeni nemarnim odnosom prema svom zdravlju. Dobro i mlado može izgledati samo organizam koji hranom unosi dovoljno korisnih supstanci, odmara se nakon fizičkog i emocionalnog stresa, a nije zatrovan nikotinom, alkoholom i neprirodnim prehrambenim proizvodima. Stoga, u potrazi za elastičnom i blistavom kožom, dobro hidratiziranom i visokog turgora, ne zaboravite na očigledna pravila zdravog života. Oni će vas dovesti do željenog rezultata mnogo brže i efikasnije od novih metoda. Budite lijepi i sretni, a to znači ljepota i privlačnost. To su živahnost, fizička lakoća i vitkost tijela, zdravo rumenilo, sjaj u očima, gustoća kose i elastičnost kože. Postepeno slabljenje ovih osobina, njihovo uvenuće i postepeni gubitak siguran je znak starenja. Ili problemi u tijelu mlade žene.

Podijeli: