Djeca i borilačke vještine: na što obratiti pažnju pri odabiru sportske sekcije. Gimnastika za djecu: u kojoj dobi i koje su prednosti?

Tokom treninga dijete dobija harmonično fizički razvoj. Razvija snagu, koordinaciju, izdržljivost i brzinu. Po ovim pokazateljima mali bokser je ispred svojih vršnjaka koji se bave drugim sportovima.

Boks za djecu je koristan, ali traumatičan

Osim fizičkih kvaliteta, mijenja se i karakter djeteta:

  • Postaje disciplinovan i strpljiv, uči postavljati ciljeve i ostvarivati ​​ih.
  • Dijete stječe samopouzdanje i komunicira sa drugom jednako samopouzdanom djecom.
  • Mali bokser uči da ne odustaje teške situacije, donosite hitne odluke, ne prepuštajte se očaju.

Roditelji primjećuju da djeca koja se bave boksom počinju bolje ići u školi.

Dom negativnu stranu boks podrazumeva, naravno, povrede. Dijete ne može izbjeći modrice i ogrebotine. Ponekad se javljaju i dislokacije, prijelomi prstiju, disekcija obrva itd. Rani i nepismeni trening bez opšte fizičke pripreme može dovesti do lošeg držanja, jer se u tom slučaju mišići neravnomjerno razvijaju. Česti udarci u glavu mogu uzrokovati da vaše dijete ponekad iskusi glavobolje i zujanje u ušima.

Važno je pronaći dobrog trenera za svoje dijete, koji će dijete ne samo fizički razvijati, već i objasniti da je stečene vještine lako primijeniti vani. sportska škola nije vredno toga. IN inače dijete će se stalno svađati, osjećajući svoju snagu i fizičku superiornost nad svojim vršnjacima.

U kojoj dobi možete početi trenirati?

Možete početi vježbati sa četiri godine. Odaberite grupu po godinama:

  • 4-6 godina – opšta fizička obuka sa elementima boksa i kik boksa;
  • 7-10 – opšta fizička obuka, dublje proučavanje osnova i tehnika boksa;
  • 11-12 – junior grupa;
  • 13-14 – srednja grupa;
  • 15-17 – seniorska grupa.

Ako svoje dijete vodite na prvi trening, pripremite mu šorc, majicu i cipele s mekim đonom. Kada shvatite šta vaše dijete voli i želi da nastavi trenirati, možete mu kupiti posebnu boksersku uniformu i rukavice.

Nije potrebno učiniti svoju bebu svjetskim šampionom, možete je poslati na časove boksa samo zbog opšteg fizičkog razvoja. Ako dijete pokaže interesovanje za ovaj sport, nemojte ga odbijati.

Pošto su sva deca individualna, neko voli da pleše, neko da crta, a neko da stvara i izvodi divne melodije. A ako vam se čini da vaš budući poznati izvođač uopšte nema ni glasa ni sluha, to nije razlog da odbijete probne lekcije. Muzička škola predaje mali čovek vidite lepotu u malim stvarima, zahvaljujući divnoj muzici. Ljudi koji imaju muzičke veštine obično su život zabave i veoma su sigurni u sebe, pa ako vaš sin ili ćerka više vole muziku, bez oklijevanja ih pošaljite u muzičku instituciju!

Prije svega, morate shvatiti da sam mladi talenat treba da želi da se bavi muzikom, a ne vi. Ako ga stalno ubjeđujete i insistirate da radite stvari koje nisu u njegovom interesu, onda od toga neće biti ništa dobro. Vaše dete nikada neće postati muzičar i kako odrasta odlučiće da prestane da se bavi ovom vrstom umetnosti. Stoga, kako biste bili sigurni da je sve kvalitetno i ne uzalud, pratite svoje hobije mali čovek. Ako ste sigurni u interese svog djeteta, onda se odmah postavlja pitanje: kada će doći dan kada bi trebalo da počne to da radi? Ovo svako odlučuje za sebe. Neki ljudi sa 4 godine već su čvrsto ubeđeni da žele da posvete život muzici, dok drugi sa 9 godina ne mogu da kažu da li za tim postoji potreba. Ne možete reći da li je dobro ili ne, jednostavno smo svi različiti. Različite škole primaju djecu iz bilo kojeg uzrasta na učenje, pa razgovarajte sa svojom kćerkom ili sinom i, ako nakon nekog vremena prestane biti zainteresiran za ovo, nemojte ga prisiljavati da ide do kraja i završi studije. Ne bi trebalo da birate pravac za budućeg učenika i da se posavetujete sa svojim voljenim detetom i proverite njegovo interesovanje.

Dešava se da se mali genije već odlučio za izbor instrumenta, a odjednom šest mjeseci kasnije odbije da ga svira. Ne prisiljavaj ga. Prvo shvatite koji je razlog i šta je na to utjecalo. Postoji mogućnost da mu je samo teško, ili je možda došlo do nekog sukoba sa učiteljicom. Nastavnici su obično ljubazni i ljubazni kada pričaju, ali tokom nastave postaju grubi, grubi i agresivni. A ako, osim toga, vašem djetetu se ne sviđa da se na njega diže glas, tada se talentirani učenik može povući u sebe i jednostavno zatvoriti. Ne biste trebali uskratiti djetinjstvo svome sinu ili kćeri, nemojte žuriti da opterećujete svoju djecu svim vrstama proba i vaga. Počnite s malim, jednom sedmično može biti dovoljno, a onda svaki dan pričajte o njegovoj želji za učenjem, o učitelju.

Ako ste konačno utvrdili da vaše potomstvo želi studirati u takvoj ustanovi, i odabrali na čemu ćete igrati, vrijeme je da odlučite u kojoj dobi ga je najbolje poslati tamo. Većina odgovarajućoj dobi za razvoj vještina sviranja gitare – 6-8 godina. Ova starosna kategorija identifikovana je iz nekoliko razloga.

Ako dijete još nije krenulo u općeobrazovnu ustanovu, možda neće biti primljeno u muzičku školu. U ovom slučaju, individualne lekcije će pomoći.

Između četvrte i šeste godine, djeci će trebati samo četvrtina gitare odrasle osobe, što znači da će morati pronaći neki akustični model koji im odgovara.

Od 6 do 8 godina, učenik može bez problema naučiti svirati gitaru za odrasle.

Kada prvi put dođe u posetu učitelju muzike, on mora da utvrdi koliko mali umetnik želi da nauči ovaj instrument, njegovu upornost, da li su njegove namere ozbiljne, koliko su mu jaki prsti. Takođe važan kriterijum za upis je sposobnost slušanja nastavnika i interesovanje za sve časove. Uostalom, obuka uključuje ne samo stjecanje vještina sviranja, već i proučavanje muza. književnost, solfeđo, učešće u orkestru.

Ovaj video raspravlja teško pitanje o tome da li se isplati poslati dijete muzička škola.

Idealna dob za početak učenja muzike je 7 godina. Činjenica je da u ovom trenutku učenik prvog razreda počinje pohađati obrazovnu ustanovu, istraživati ​​svijet i pamtiti znatnu količinu materijala. Ako budući učenik nije samo talentovan, već istinski nadaren, onda obrazovanje može početi sa 5 godina, ali samo privatno. Imajte na umu da u ranih godina Tokom studija lako se snalazite sa violinom koja nije posebno skupa, da tako kažem, za početnike. Mogu se izdati direktno u muzičkoj sobi ili iznajmiti putem privatnih oglasa. S vremenom ćete morati kupiti skuplji i kvalitetniji. Također treba uzeti u obzir da će vaš budući umjetnik osim violine morati studirati i drugu specijalnost - klavir.

Ako primijetite da vaše dijete pokazuje jedinstvene sposobnosti za bilo koji instrument ili jednostavno dobro pjeva ili osjeća ritam, konsultujte se sa iskusnim učiteljem. Možda ne biste trebali čekati 6-7 godina da bude primljen u takvu školu, već počnite učiti s tutorom mnogo ranije. Uostalom, studiranje muzike ima mnogo pozitivnih faktora.

  1. Budući virtuoz postaje ne samo odgovorniji i tačniji, već i uravnoteženiji, smireniji i svrsishodniji.
  2. Učenik stiče vještine timskog rada (sviranjem u orkestru), iskustvo u komunikaciji kako sa vršnjacima tako i sa starijim drugovima.
  3. Učenički horizonti se značajno šire, pojavljuju se nova interesovanja i prijatelji.
  4. Hvala za javnom nastupu, stidljivost nestaje i pojavljuje se samopouzdanje.

Ako je talenat vašeg sina ili kćeri otkriven u više kasno doba, i vidite veliku želju i sjaj u očima, ne slušajte nikoga i obratite se privatnim učiteljima. Po pravilu, takvi nastavnici rade u muzici. školama ili zimskim vrtovima i pripremaju djecu kod kuće.

Ovaj video govori o Kako funkcionira audicija za upis u Dječiju muzičku školu? Obavezno ostavite svoje savjete, pitanja i samo

Kada dijete poraste i postane aktivnije, neki roditelji imaju želju da ga pošalju u sportsku sekciju. Suočeni su s teškim izborom, u kojem se često vode ili svojim preferencije ukusa, odnosno stepen udaljenosti dijela od kuće. Na šta treba obratiti pažnju kada birate sport za svoje dijete?

Mala djeca imaju nevjerovatnu količinu energije i ona se mora usmjeriti u pozitivnom smjeru. Tako ćete vi biti smireni, a vaša beba vesela, zdrava i vesela. Većina odgovarajuća opcija— sport. Ali ovdje se odmah postavlja pitanje izbora pogodan tip sport.

Prvo morate pažljivo pogledati svoje dijete. Sport mora odgovarati njegovim sklonostima i karakteru. Zaboravite na svoje ambicije i vodite računa samo o interesima djeteta.

U kojoj dobi je bolje poslati dijete u sport?

Kada sina ili kćer treba poslati u sport? — Najbolje je početi učiti djecu o sportu od predškolskog uzrasta, ali to nije uvijek moguće - mala djeca se ne primaju u sve sportske sekcije.

Ako roditelji planiraju da kasnije sport učine značajnim dijelom života svog djeteta, svoju djecu treba učiti sportu od samog početka. Kako to učiniti? Opremite svoj dom malim sportski kutak sa zidnim šipkama, užetom i drugim uređajima. Studying with ranog djetinjstva, dijete će savladati strah, ojačati neke mišićne grupe, savladati postojeću opremu i osjetiti zadovoljstvo i radost od nastave.

  • 2-3 godine. Djeca u ovom uzrastu su puna energije, aktivna i pokretna. Zato se u ovo vrijeme preporučuje svakodnevno bavljenje gimnastikom s djecom. Djeca se brzo umaraju, tako da časovi ne bi trebali biti dugi, samo odradite nekoliko jednostavne vježbe(pljeskanje, zamahivanje rukama, savijanje, skakanje) 5-10 minuta;
  • 4-5 godina. Ovo doba je posebno vrijedno pažnje jer je bebin tip tijela već formiran (kao i karakter), a njegovi talenti tek počinju da se pojavljuju. Ovaj period je najpogodniji za pronalaženje odgovarajućeg sportska šolja za vaše dijete. Ovo doba je dobro za razvoj koordinacije. Ponudite svom djetetu izbor akrobacija, gimnastike, tenisa, skakanja ili umjetničkog klizanja. Od pete godine možete započeti nastavu u baletskoj školi ili se okušati u hokeju;
  • 6-7 godina. Odlično vrijeme za razvoj fleksibilnosti i plastičnosti. U roku od godinu dana, zglobovi će smanjiti svoju pokretljivost za oko 20-25%. Vaše dijete možete poslati na bilo koju vrstu gimnastike, plivanja, baviti se borilačkim sportovima ili fudbalom;
  • 8-11 godina. Ovo starosnom periodu najprikladniji za razvoj djetetove brzine, agilnosti i spretnosti. Odlična ideja– poslati ga na veslanje, mačevanje ili biciklizam;
  • Od 11 godina Trebali biste se fokusirati na izdržljivost. Djeca nakon 11 godina mogu izdržati teška opterećenja, savladati složene pokrete i brusiti ih. Odaberite bilo koji sport s loptom, uzmite u obzir atletiku, boks, streljaštvo kao opcije;
  • Nakon 12-13 godina Dolazi doba kada je optimalno rješenje trening usmjeren na razvoj snage i izdržljivosti.

Dakle, u kojoj dobi možete upisati svoje dijete u jedan ili drugi sport? Ovdje nema definitivnog odgovora, jer je svaka osoba individualna. Ima djece koja tri godine starosti znati skejtbord ili skijanje. Drugi su potpuno nespremni za većinu sportova čak i do devete godine.

Jedi opšte preporuke, o čemu treba da slušate pri odabiru sportske sekcije. Na primjer, časovi za razvoj fleksibilnosti trebali bi početi s ranih godina, jer je u ovom trenutku djetetov organizam savitljiviji za strije. Sa godinama, fleksibilnost se smanjuje. Ali što se tiče izdržljivosti, ona se općenito razvija postupno - od 12 do 25 godina.

Ako ste odlučili da svoje trogodišnje dijete pošaljete u sportski klub, onda uzmite u obzir da će kosti i mišići djeteta biti u potpunosti formirani tek do pete godine. Pretjerano vježbanje prije ove dobi može dovesti do neprijatne posledice na primjer, do skolioze. Za djecu mlađu od 5 godina zapravo su dovoljne lagane vježbe i aktivne igre.

Koje sekcije primaju djecu različitog uzrasta?


  • 5-6 godina. Prihvaćene za razne vrste gimnastike i umjetničkog klizanja;
  • 7 godina. Akrobacija, plesna dvorana i sportski ples, borilačke vještine, plivanje, pikado, kao i dame i šah;
  • 8 godina. U ovom uzrastu djeca se vode na badminton, fudbal, košarku i golf. Postoji mogućnost učenja alpskog skijanja;
  • 9 godina. Od sada postoji šansa da postanete brzi klizač, savladate jedrenje, bavite se ragbijem i biatlonom i počnete se baviti atletikom;
  • 10 godina. Sa navršenih 10 godina djeca se primaju u boks i kik boks, petoboj i džudo. Svoju djecu možete poslati na trening s utezima, bilijar i biciklizam;
  • Od 11 godine, djeca se razvrstavaju u odjele prema razne vrste pucanje;
  • Od 12 godine, dijete će biti primljeno na bob.

Darovita djeca mogu se upisati u sportsku sekciju godinu dana mlađa.

Sport biramo uzimajući u obzir djetetovu građu

Odlukom da svoje dijete pošaljete u sport, obratite pažnju na njegov tip tijela. Ovo je važno jer u različite vrste sportovi se uzimaju u obzir razne karakteristike građu tijela. Poželjno za košarku visok, dok se ova osobina ne cijeni u gimnastici. Ako je dijete sklono prekomjernoj težini, roditelji bi trebali obratiti još više pažnje na izbor smjera u sportu, jer će od toga ovisiti rezultati treninga, a samim tim i nivo dječjeg samopoštovanja. Imati prekomjerna težina, malo je vjerovatno da će dijete postati dobar napadač u fudbalu, ali će moći postići rezultate u džudou ili hokeju.

Postoji nekoliko tipova strukture tijela, ovisno o onoj koja se koristi u medicinska praksa shema Stefka i Ostrovskog. Pogledajmo ih detaljno:

Napomena za mame!


Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

  1. Astenoidni tip– ovaj tip stas se odlikuje izraženom mršavošću, noge su obično dugačke i tanke, i grudni koš a ramena su uska. Mišići su slabo razvijeni. Često ljudi s astenoidnim tipom tijela pokazuju pognuto držanje zajedno s izbočenim lopaticama. Takva djeca imaju tendenciju da se osjećaju neugodno. Uzimajući u obzir ove faktore, važno je da roditelji pronađu dio u kojem će njihovo dijete biti psihički ugodno. Ovdje nije bitan samo smjer u samom sportu, već i odgovarajući tim. Takva djeca se lako mogu baviti gimnastikom, košarkom, kao i bilo kojim sportom gdje je naglasak na brzini, snazi ​​i izdržljivosti - skijanje, biciklizam, skakanje, veslanje, bacanje, golf i mačevanje, takmičarsko plivanje, košarka, ritmička gimnastika.
  2. Torakalni tip građu tijela karakteriše jednaka širina ramenog pojasa i kukova, prsa su često široka. Brzina razvoja mišićne mase je prosječna. Ova djeca su vrlo aktivna i pogodna su za sportove koji uključuju brzinu i razvijaju izdržljivost. Aktivna djeca su pogodna za razne utrke, moto sportove, skijanje, a od njih će biti odlični fudbaleri i biatlonci, akrobate i umjetnički klizači. Možete poslati dijete s ovim tipom tijela na balet, capoeiru, skakanje ili ga zainteresirati za kajak.
  3. Tip mišića građa je tipična za djecu sa masivnim skeletom i razvijenom mišićnom masom. Otporni su i jaki, što znači da bi trebali izabrati sport koji ima za cilj razvoj snage i brzine. Takva djeca mogu se dokazati u planinarenju, borilačkim vještinama, fudbalu, powerliftingu, vaterpolu i hokeju, a i postići dobri rezultati u dizanju tegova i treningu.
  4. Digestivni tip- digestivni tip tela karakteriše nizak rast, široka prsa, prisustvo malog stomaka i masne mase u drugim delovima tela. Ovi momci nisu mnogo okretni, spori su i nespretni. Međutim, to ne znači da se ne može pridružiti sportu. Da biste im usadili interes za aktivnosti, odaberite dizanje utega, streljaštvo, hokej, atletsku gimnastiku, uzmite u obzir borilačke vještine ili moto sport, bacanje i WorkOut kao opciju.

Kako odabrati sport, uzimajući u obzir dječiji temperament?


Karakter je takođe bitan pri odabiru sporta. Od njega zavisi kakav uspeh dete može da postigne. Na primjer, malo je vjerovatno da će djeca sa visokim stepenom aktivnosti biti u stanju da se izraze u sportu gdje je trening a beskrajne serije vježbe koje se ponavljaju koje zahtijevaju sposobnost koncentracije. Moraju odabrati aktivnosti u kojima dijete može izbaciti višak energije, po mogućnosti timski sport.

  1. Sport za sangvinike. Djeca s ovim tipom temperamenta su po prirodi lideri, nisu sklona da se prepuste strahu, vole ekstremne sportove, prikladni su im sportovi, gdje mogu pokazati sve ove kvalitete i pokazati vlastitu superiornost. Osjećat će se ugodno na časovima mačevanja, planinarenja i karatea. Sangvinici će uživati ​​u zmajanju, alpskom skijanju i kajaku.
  2. Kolerici– emotivni ljudi, ali umeju da podele pobedu sa nekim, pa je deci sa ovim temperamentom bolje da se nađu u timskim sportovima. Hrvanje ili boks su dobra opcija za njih.
  3. Flegmatična djeca imaju tendenciju da postižu dobre rezultate u svemu, pa i u sportu, jer su im prirodne osobine upornost i smirenost. Pozovite dijete s takvim temperamentom da se bavi šahom, umjetničkim klizanjem, gimnastikom ili postane sportaš.
  4. Melanholični ljudi- Veoma ranjivu djecu, mogu biti uvrijeđeni zbog trenerove pretjerane strogosti. Bolje je izabrati jednu od njih timski događaji bavite se sportom ili idite na ples. Odlična opcija– Konjički sport je pogodan za sve, a vredi razmisliti i o streljaštvu ili jedrenju.

U koje odjeljenje treba slati djecu s obzirom na njihovo zdravstveno stanje?


Ako ste odabrali pravac u sportu za svoju djecu, uzimajući u obzir sve faktore - njihove sklonosti, tip tijela, karakter, sada biste trebali obratiti pažnju na zdravlje budućih sportaša. Bolje je konsultovati pedijatra koji poznaje karakteristike djetetovog organizma. Doktor će vam reći koji su sportovi kontraindicirani u svakom konkretnom slučaju, a koji će biti od koristi. Pedijatar će odrediti koji nivo vježbanja je prikladan za vašu djecu. Razmotrimo preporuke u vezi sa izborom sporta za razne bolesti.

  • Časovi odbojke, košarke i fudbala Kontraindicirano za kratkovidnu djecu, kao i za one koji pate od astme ili ravnih stopala. Ali ovi sportovi će pomoći u jačanju mišićno-koštanog sistema;
  • Ritmička gimnastika oslobodit će dijete ravnih stopala i pomoći u jačanju mišića leđa, formiranju lijepog držanja;
  • Plivanje- Pogodno za svu djecu bez izuzetka. Vježbe u bazenu blagotvorno djeluju na mišiće cijelog tijela, uključujući i leđa, te jačaju nervni sistem;
  • Hokej kontraindicirano ako dijete ima hronične bolesti, ali se dobro razvija respiratorni sistem;
  • Borilačke veštine, ritmička gimnastika, skijanje i umetničko klizanje indicirano za slabo razvijen vestibularni aparat;
  • Sa slabim nervni sistemčasovi su prikladni dječja joga, plivanje i jahanje;
  • Tenis vredi raditi za razvoj fine motoričke sposobnosti i pažnju, ali ovaj sport nije pogodan za kratkovidnu djecu i one koji pate od čira na želucu;
  • Jahanje preporučuje se za konvulzivni sindrom, bolesti gastrointestinalnog trakta i dijabetičare;
  • Vježbanjem možete ojačati svoje srce i respiratorni sistem brzo klizanje, atletika ili ronjenje;
  • Umetničko klizanje Kontraindicirano kod teške miopije i pleuralnih oboljenja.

Ako želite djecu upoznati sa sportom, ne treba se bojati eksperimenata, bit će pobjeda, a bit će i neuspjeha. Međutim, nikako nemojte pripisivati ​​neuspjehe vašeg djeteta u sportu raznim okolnostima, jer su oni rezultat uloženog truda. Nakon što su svojim trudom postigla uspjeh, djeca će ponovo težiti pobjedama kada se suoče s neuspjehom, počet će ulagati više napora.

Svaki sport je koristan i važan, jer se razvija jak karakter, odgovornost i disciplinu. Najvažnije je da dijete uživa u tome!

Takođe čitamo:

Koliko je fudbal koristan za djecu, ima li medicinske kontraindikacije, kako odabrati sekciju, koliko koštaju treninzi... Na svakom pitanju ćemo se detaljno zadržati i reći vam sve o dječjem fudbalu.

fudbal - savršen sport za djecu. Razvija izdržljivost i brzinu, uči vas da igrate u timu i dijelite pobjede i poraze sa svojim drugovima, omogućava vam da pokažete liderske kvalitete i date izlaz za akumuliranu energiju. Osim toga, ovo je prilično jeftin sport koji je dostupan mnogima.

Koliko imaš godina?

Sa koliko godina treba da počnete da igrate fudbal? Teško je nedvosmisleno odgovoriti na pitanje. Postoje sekcije i škole fudbala u koje se primaju djeca od 4 godine - čim su sposobni da smisleno izvršavaju naredbe trenera.

Ali obično je sve o godinama. 6-7 godina: Može se reći da je ovo međunarodni standard. U Evropi šestogodišnje dece već učestvuju na takmičenjima, i u Južna Amerika obuka počinje u ovom uzrastu.

Ne očajavajte ako je vaše dijete malo starije: čak i sa 9-10 godina možete početi ozbiljno trenirati bez gubljenja opipljivih šansi za postizanje velikog sportskog uspjeha.

Medicinske kontraindikacije

Fudbal je kompleksan, kompleksan sport koji stvara širok spektar stresa na tijelo. Ako je vaše dijete općenito zdravo i nema ozbiljnih kroničnih bolesti ili patologija, može se bezbedno primiti. U složenijim slučajevima, ljekar mora odlučiti o prijemu na fudbalski trening. I obratite pažnju: sportski doktor.

Glavne kontraindikacije za igranje fudbala su:

  • bolesti srca;
  • problemi sa mišićno-koštanim sistemom;
  • astma;
  • gastrointestinalne bolesti;
  • miopija bilo kojeg stepena;
  • gojaznost;
  • neke hronične bolesti.

Neke bolesti, poput dijabetesa ili kardiovaskularnih patologija, nisu uvijek kontraindikacije. U tom slučaju možete svoje dijete poslati na fudbal nakon konsultacije sa ljekarom.

I, naravno, ne zaboravimo da ima mnogo poznatih fudbalera koje u ostvarenju najviših sportskih uspjeha nije spriječila samo astma, već i ozbiljne prepreke. Na primjer, Valery Minko, CSKA i ruski reprezentativac, majstor sporta međunarodne klase, uspješno igrao fudbal, ima jedan bubreg. Mnogo je moguće!

Saznajte više o .

Dečaci i devojčice


Tradicionalno, fudbal se smatra ne baš "ženskim" sportom, ali to nije ništa više od stereotipa. Ženski fudbal danas se aktivno razvija i postaje sve popularniji, što jasno potvrđuje, na primjer, pojava ženskih timova u video igricama simulacije fudbala.

Sada se takva ideja može činiti vrlo hrabrom, ali sasvim je moguće da će, kada vaša ćerka poraste, ženski fudbal biti svima već sasvim poznat fenomen. Postoji samo jedan stvarni problem: mali broj relevantnih sportskih rubrika. Ali ako postoji prilika - zašto ne?

Ali ono što zaista trebate uzeti u obzir kada planirate da pošaljete svoje dijete na fudbal je njegov karakter i temperament (više o temperamentu djeteta i sportu možete pročitati). Testirajte se jednostavan test. Dopunite rečenicu "Moje dijete...":

  • ...emocionalni ekstrovert;
  • ...aktivan, možda nemiran;
  • ... brz i okretan;
  • ...kockanje i impulsivno.

Ako ste se složili sa svim gore navedenim tvrdnjama, onda je fudbal najbolja opcija za vaše dijete bez obzira na spol. Ali ni pod kojim okolnostima ne smijete slati sporog i/ili stidljivog introverta u tim: to ga ne samo da neće učiniti aktivnijim i društvenijim, već može uzrokovati i psihičku traumu i uzrokovati odbacivanje sporta općenito.

Pros

Prednosti fudbala ogromna količina- inače ne bi bio toliko popularan. Pokušajmo navesti glavne.

  • Položaji na terenu i funkcije fudbalera su izuzetno raznoliki: cijene se visoki i minijaturni, skačući i okretni, lagani i snažno građeni. Za razliku od košarke, odbojke ili hokeja, antropometrijski parametri neće biti prepreka.
  • Fudbal je timska igra koja razvija sve kvalitete potrebne u timu, uključujući vještine vođenja i društvene interakcije.
  • Ovo je sport koji je po svojoj strukturi složen i pruža izuzetno raznovrstan fizički razvoj. Izdržljivost, brzina, agilnost, koordinacija, fleksibilnost, sposobnost skakanja, atletizam - sve je to podjednako potrebno za jednog fudbalera.
  • Postoji fudbalska sekcija čak iu većini mali grad, a u velikim gradovima ih ima ogroman izbor.
  • Fudbal je jedan od naučno proučavanih sportova: ima moćnu metodološku osnovu, a visokokvalifikovani fudbalski treneri znaju kako da rade sa decom.
  • Časovi fudbala, ako se vaše dijete s vremenom umori od ove igre (ili nema izgleda da postane uspješan fudbaler), poslužit će kao odlična osnova za prelazak na gotovo svaki drugi sport.
  • A kombinacija je sasvim moguća! Nije slučajno da su u sovjetsko vreme sportisti najviši nivoČesto su igrali i fudbal i hokej, i to sjajno. Na primjer, Vsevolod Bobrov podjednako je poznat i kao fudbaler i kao hokejaš. A Lev Yashin, najbolji golman u istoriji fudbala, dobio je prvu titulu majstora sporta SSSR-a u hokeju.

Cons

Fudbal za djecu nema mnogo nedostataka. Zapravo, samo tri se mogu razlikovati.

Prvo tipično za bilo koje timska igra: u fudbalu je uloga pojedinca beznačajna; Stoga je teže vrednovati lični napredak i postignuća, a oni se nešto manje vrednuju. Ali ovo je subjektivni nedostatak, koji će mnogi smatrati prednošću.

Drugi problem može se smatrati i kao prednost ako se želi. Radi se o o konkurenciji: ogroman broj djece igra fudbal, što znači da će se teško probiti u profesionalni sport.

Ali treći nedostatak već postoji potpuno objektivno. Nažalost, fudbal je jedan od najtraumatičnijih sportova: na kraju krajeva, on je vrlo kontakt sportska igra. Na sreću, mala djeca se ne igraju previše grubo, ali se ipak ovaj faktor ne može zanemariti.

Koliko koštaju časovi?


Jeste li se ikada zapitali zašto je fudbal popularan ne samo u svijetu razvijene zemlje, ali iu Južnoj Americi, Bliskom istoku i Africi? Odgovor je jednostavan: ovaj sport je jedan od najisplativijih.

Vlastita stopala, lopta i ravna površina - u teoriji, možete naučiti igrati fudbal besplatno. Naravno, u praksi su potrebni određeni troškovi, ali se njihova veličina i količina mogu regulisati. Hajde da izračunamo koliko košta podizanje drugog Messija od deteta.

Obavezni minimum:

  • čizme (od 1500 rub.);
  • tenisice za teretanu (od 1000 rubalja);
  • Majica (od 800 rub.);
  • trenirke (od 1000 rub.).

Dodatni troškovi:

  • zaštita (od 800 rub.);
  • fudbalska lopta (od 1500 RUB);
  • golmanske rukavice (od 1.000 RUB);
  • jakna za ulični trening (od 1.000 RUB);
  • ljetne naknade (od 15.000) itd.

Sami časovi mogu biti besplatni ili plaćeni. U drugom slučaju, trošak obuke ovisi o nivou škole, iskustvu trenera i drugim nijansama i u prosjeku počinje od 500 rubalja. po lekciji.

Čak i uz ovu investiciju, omladinski fudbal ostaje jedan od najjeftinijih sportova, za razliku od golfa ili profesionalnog tenisa koji zahtijevaju prevelika ulaganja. Naravno, dobre čizme su skuplje od običnih cipela - i to nisu jedini troškovi, ali općenito, gotovo svaka porodica može sebi priuštiti da pošalje svoje dijete na fudbal.

Kako odabrati sekciju?

Popularnost fudbala dala je roditeljima neprocenjivu priliku da biraju velika količina sekcije i škole, ali takva raznolikost često dovodi do zabune. Izaberi idealna škola Zaista je teško i ne uspijeva uvijek prvi put - morate biti spremni za ovo. Ipak, postoji nekoliko kriterija koji će vam pomoći da donesete pravu odluku.

  1. Vaši ciljevi. Ako planirate da od svog djeteta napravite reprezentativca, onda bi trebalo bolje pogledati one koji rade u glavnim klubovima u zemlji. U ovom slučaju, prikladno je žrtvovati i novac i povoljna lokacija. Ako se fudbal za djecu smatra redovnom sportskom aktivnošću, onda je vaš izbor jednostavan dio što bliže kući.
  1. Lokacija škole. Ovaj kriterijum je u velikoj meri određen prvom tačkom, ali u potrazi za kvalitetom obrazovanja ne zaboravite da nijedno dete neće želeti da putuje 6 puta nedeljno na drugi kraj grada i nazad. Ako je moguće, odaberite dio koji se nalazi što bliže vašoj kući ili školi.
  1. Recenzije.Šarena web stranica i lista poznatih trenera ne garantuju uspjeh vašeg djeteta. Kada birate školu, prikupite kritike o njoj od prijatelja i rođaka ili ih potražite na internetu. Bilo bi dobro otići u školu i lično razgovarati sa upravom i trenerima. Pobrinite se da se mladi sportisti tretiraju na odgovarajući način i da se osjećaju ugodno učestvujući.
  1. Vježbajte. Sredili ste se u nekoliko škola i ne možete birati? Odvedite svoje dijete na probni čas u svakom od njih. To će vam omogućiti da u praksi ocijenite rad trenera, bolje pogledate tim i shvatite gdje se djetetu najviše sviđa.

Hajde da sumiramo

Fudbal je odličan izbor za gotovo svako dijete. Ovo je pristupačan, višeznačan i uzbudljiv sport koji promovira socijalizaciju i razvoj. liderske kvalitete i sposobnost rada u timu. Časovi za njih rano doba kasnije mogu postati odlična osnova za uspjeh u drugom sportu. A takav nedostatak kao što su ozljede neizbježan je u sportu u svakom slučaju. Dakle, nema razloga da ne probate!

Naš stručnjak - instruktor borbe prsa u prsa Oleg Kovalik.

U 5 ili 12?

U Japanu, rodnom mjestu karatea, jiu-jitsua, aikida i džudoa, djeca se šalju u škole borilačkih vještina nakon 5 godina. U Kini, rodnom mjestu legendarnog Wushua, vojnu opremu počinju instalirati još ranije - već sa 4 godine. Ali u Koreji, domovini tekvondoa, veruje se da učenik mora da ojača, a za to mu se daje vremena do 7-8 godina. Afro-brazilski ples i borilačka vještina capoeire će odgovarati duši bilo u vrlo mladoj dobi - u dobi od 5-6 godina, ili u adolescenciji - nakon 12 godina. Preporučuje se vježbanje rvanja, boksa, ruskog prsa borbeni, kao i borbeni sambo ne ranije od 7-8 godina jer kost i mišićni sistem dete treba da ojača.

Boks ili sambo?

Koja vrsta borilačkih vještina je prikladna za vaše dijete u velikoj mjeri ovisi o njegovom temperamentu.

Sporo - takvo dijete treba razviti brzinu reakcije, hrabrost, pritisak i vestibularni aparat. A u isto vrijeme, potreban nam je kurs koji vodi do cilja detaljno, bez žurbe. Dijete mora biti svjesno šta i zašto uči. Dakle, počnite s boksom, rvanjem, onda on može sam odabrati svoj smjer.

Zbog toga ljubazna beba plačljiva rizikuje da odraste razmažena i ženstvena borilačke vještine za njega, na neki način, spas. Međutim, ne biste trebali početi sa teškim treninzima. Počnite s onim vrstama za koje se to preporučuje vježbe disanja, meditacija... Ovo je wushu, aikido.

On će postati tvrdoglav samo uz jasnu ličnu želju. Međutim, ako u toku učenja počne da nestaje, dete treba ponovo motivisati da završi započeti posao. Za dijete čija je vodeća osobina ličnosti istrajnost preporučuju se karate i karate, čija je cijela filozofija usmjerena na postizanje visina kroz razumnu motivaciju snage volje.

Agresivnost često navodi roditelje i nastavnike da misle da se mogu snaći, a da ne budu u stanju da svoju agresiju stave u odgovarajući borbeni oblik. Misconception! Istočna filozofija, na osnovu koje se gradi duhovna komponenta borilačkih vještina, uči nas da ponizimo ponos i da se nosimo sa strastima kao što su ljutnja, bijes, žeđ za osvetom... Wushu, jujitsu - ove oblasti su podložne pravi početak- uz meditaciju, vježbe disanja i mišića, ispravan duhovni stav - za nekoliko godina pretvorit će histeričnog agresora u samozatajnog i odgovornog malog borca.

Stidljiva osoba je često dovoljno jaka da fizički odbije prestupnike, ali se boji „da će ih izgrditi i kazniti“. Plahost takvog djeteta ispoljava se u svemu. I potrebna mu je sloboda kretanja, što će mu vrlo brzo dati unutrašnju slobodu. Sambo, borba prsa u prsa, boks će naučiti dječaka da pokaže i pravilno primjenjuje svoje fizička snaga, raduj joj se.

Onaj veseli je često dobar učenik i pogodan je, općenito, za bilo koju vrstu borilačkih vještina. Njegovu prirodu može privući estetika borbe, pa su mu dobre spektakularne oblasti - kik boks, karate, aikido.

Mali filozof već intuitivno zna šta drugi momci tek počinju da uče u školi borilačkih veština. Možda mu je jasna duhovna strana borbe. Trebao bi razviti brzinu i agilnost u oblastima borilačkih vještina kao što su jujitsu, aikido i tekwondo.

Prije nego upišete svoje dijete u bilo koju sportsku sekciju, morate:

>> Shvatite ozbiljno izbor škole ili sportskog kluba u kojem će vaše dijete trenirati. Posjetite nekoliko sala u kojima se djeca bave borilačkim vještinama i pogledajte kako se odvija nastava. Pogledajte oko sebe: koliko je udobno, svetlo i toplo, da li je prostorija dobro provetrena, da li ima dovoljno za sve potrebno zaštitna oprema; procijeniti stepen istrošenosti i higijensko stanje sportske opreme...

Prilikom odabira nemojte davati prioritet blizinu škole vašem domu i jeftinoću nastave. Ovo nije najvažnija stvar.

>> Kosultujte svog pedijatra i dobijte dozvolu. Ako je potrebno, podvrgnite se potpunom pregledu od strane jednog ili više stručnjaka i uradite preporučene testove.

>> Razgovarajte sa trenerom u mirnoj atmosferi. Zapitajte se više od jednom ili dvaput: možete li ovoj osobi vjerovati svojim djetetom? Jeste li sigurni da će časovi biti sigurni? I samo ako je odgovor svaki put pozitivan, možete bezbedno da vodite svoje dete na časove.

>> I na kraju, zapamtite da je glavna stvar iskrena želja vašeg djeteta da se bavi borilačkim vještinama!

„Niko neće postati ratnik protiv svoje volje! - rekli su tibetanski monasi. 



“A učitelj dolazi tek kada je učenik spreman.”