Това е важно да се знае за всички хора в напреднала и напреднала възраст. От какво се нуждаят възрастните хора - пансион или домашни грижи

Кристина Андрела

Възрастните хора, според действащото законодателствоимат право на определени мерки. социални услуги, което е посочено в съотв федерален закон„За социалните услуги за възрастни хора и хора с увреждания“. Помислете кой се счита за възрастен човек по закон.

Възрастни хора

Съгласно член 5 от посочения закон тази категория граждани включва жени, навършили 55 години, и мъже, навършили 60 години.

Възрастните хора имат право да ползват услугите социално подпомаганев съответните организации, които се грижат за тази категория граждани, нуждаещи се от постоянна или временна помощ във връзка със загубата на работоспособност и възможността за самозадоволяване на жизненоважни нужди. Следователно възрастните хора имат право да се обърнат към властите социална защитаза получаване необходима помощ, но могат и да го откажат.

През 2014 г. беше публикуван годишният доклад на Министерството на труда, който анализира показатели като качеството на живот на възрастните хора през последните години, тяхното ниво на заетост, материална осигуреност и честотата на заболяванията сред тази категория граждани. Въз основа на резултатите от проучването са предприети следните мерки за социална подкрепа:

• трудовите пенсии са индексирани два пъти в посока на тяхното увеличение;
• увеличени социални пенсии с 1,8%;
• увеличена заплата за животпенсионери;
• се появи социални осигуровкикъм пенсиите;
• предприети са мерки за повишаване на социалната активност на възрастните хора, финансирани от държавния бюджет.

ОТНОСНО големи семействаПрочети .

За да се осигури достойно отношение към тези, които се считат за възрастни хора и проява на тяхната социална активност, се планира да се приложи социални меркив следните области:

• разработване на програми за обучение за грижи за възрастни хора за членовете на техните семейства;
• развитие на социални организации, предоставящи социални услуги;
• организиране на подкрепа между поколенията за възрастните граждани, съчетано с участието им в доброволчески дейности;
• организиране на развлекателни центрове с възможност за посещение с членове на семейството.

Възрастните също имат свои Официален празник, който се чества от 1990 г. на 1 октомври – Ден на възрастните хора. На този ден се провеждат различни фестивали, организирани от сдружения за защита правата на възрастните граждани, провеждат се конгреси и конференции, организират се благотворителни акции.

Какво се брои бедно семейство? .

Пенсионна възраст

Отделно си струва да се говори за назначаването на пенсии за възрастни хора. В Русия има два вида пенсии, на които човек може да разчита тази категорияграждани.

1. Трудова пенсия. Ако гражданин беше трудова дейност, в който осигурителният стаж е минимум 5 години, той има право да разчита на назначението трудова пенсиястарост при навършване на старост.
2. Социална пенсия. Ако гражданинът не е работил, той има право да получи социална пенсиявъзраст, но възрастовата граница е по-висока: за жените 60 години, за мъжете - 65.

Но има и такива, които имат право да получават пенсия по-рано - назначаването на трудова пенсия за старост се прави за жени - в
45-50 години, за мъжете - на 50-55 години. Трябва да има достатъчно старшинство. Бенефициентите включват:

• работещи в упорито или вредни условия(подземни работи, горещи цехове);
• жертви на причинени от човека, радиационни бедствия;
• тези, които са участвали в отстраняването на последствията от катастрофата в атомната електроцентрала в Чернобил;
• които са имали заболявания поради излагане на радиация;
• стана инвалид поради причинени от човека, радиационни бедствия;
• живеещи, работещи на територията на радиоактивно замърсяване;
• работа в Далечния север;
• многодетни майки (отгледали повече от 5 деца).

Във всички горепосочени случаи назначаването на трудова пенсия за старост се извършва предсрочно.

Преди да започнем да говорим за правилно храненев напреднала възраст, нека твърдо се съгласим с това старост- това специално състояние. Не е пагубно болен - не. Състоянието на сенилния организъм по възраст е физиологично НОРМАЛНО. Просто наистина специален. И поради своите характеристики изисква различен хранителен режим. В напреднала възраст претенциите за храна са много по-големи, отколкото в младостта. И трябва да го изберете по-внимателно. Основните предпоставки за промяна на храненето в старост, според мен пет.

ПЪРВО. До 70-годишна възраст дейността на храносмилателните органи отслабва, метаболизмът вече не е толкова бърз, както преди. Този процес започва след 35 години, а към седмото десетилетие набира пълна сила. Това трябва да се разбере, да се приеме и в никакъв случай не трябва да изисквате от себе си да извършвате подвизите на младостта - било то пикник с барбекю или многодневен празник. В напреднала възраст трябва да ядете по-малко.

ВТОРИ. До 70-годишна възраст (и, между другото, някой много по-рано) вече се проявява набор от специфични хронични заболявания. Всеки човек, разбира се, има свои, но те са приблизително еднакви по брой - 2-3 заболявания на глава от възрастното население. Това казва статистиката. А някой още повече - 5-7. Ето защо е необходимо да се състави ежедневно меню, като се вземат предвид тези заболявания. Всъщност с помощта на храненето могат да бъдат коригирани доста заболявания - ако е напълно излекуван и не успее, тогава поне техните насилствени атаки могат да бъдат значително отслабени.

ТРЕТО. Сред другите заболявания специално място заемат болестите на сърдечно-съдовата система. Те са най-често срещаните в света и освен това са пряко свързани с възрастта. Трудно е да се срещне възрастен човек, който няма вазоконстрикция поради атеросклероза. Следователно в ежедневната диета възрастни хоратрябва да има антисклеротични продукти.

ЧЕТВЪРТО. Друга коварна болест на човечеството е ракът. Дегенерацията на клетките в злокачествени се случва по-често в напреднала възраст, тъй като работата се влошава. имунна система. Ето защо е необходимо да се включат в диетата продукти, които предотвратяват дегенерацията на клетките. По принцип това трябва да се прави на всяка възраст, но в напреднала възраст е особено важно.

ПЕТО. Почти всеки пенсионер започва да употребява лекарства, като ежедневния хляб. И много хапчета лишават тялото от хранителни вещества. Лекарствата също могат да попречат на абсорбцията полезни веществаили твърде бързо да ги премахнете от тялото. И обратното се случва – продукти засилват или неутрализират ефекта на лекарствата. И това също трябва да се има предвид при съставянето на диета.

Как да се храним правилно с някои хронични болести, ще ви разкажа в следващите материали (диетата за сърдечно-съдови заболявания вече е публикувана в материала „ДОКАТО СЪРЦЕТО НЕ РАЗБИВА, МЪЖЪТ НЯМА ДА ПРЕСЪКНЕ”), както и за другите причини за промяна на дневната диета в старите възраст и как точно трябва да изградите своя дневна дажбахранене нека поговорим повече сега.

УМЕРЕНОСТ ЗА ЗДРАВЕ

За това колко протеин трябва да ядете в напреднала възраст, експертите все още нямат консенсус. В упадъчни години вече не се образуват нови клетки, тъканите не растат. И на пръв поглед изглежда, че протеинът вече не е необходим. Наистина, като строителен материалтой е безполезен на стари години. Установено е обаче, че тялото все още го използва - за да поддържа съществуващите клетки в нормално състояние, тоест възрастното тяло се нуждае от протеин за „ремонтна работа“. Освен това за възстановяването на вече съществуващи клетки се оказва, че се използва много повече протеин, отколкото в ранна възрастза тяхното възпроизвеждане. Това е толкова странен парадокс, защото през цялото време ни се казва, че в напреднала възраст трябва напълно да се откажем от месото. Това е неправилно твърдение.

Изглежда, че този въпрос може да бъде оставен. Но го нямаше. Американците започнаха шумна дискусия. Отвъдморските експерти твърдят, че протеинът провокира атеросклероза. Европейските учени не са съгласни с това, те смятат, че мазнините са по-виновни за образуването на атеросклеротични плаки, отколкото протеините. Като цяло, докато изводът е и специалистите не стигнаха до общ знаменател, всички се съгласиха да вземат решение на Соломон - да се намали количеството протеин в диетата на възрастните хора до 80-90 g за мъжете и 70- 80 г за жени. И следователно месото не е забранено за възрастни хора.

Между учените няма спорове относно мазнините, те несъмнено трябва да бъдат намалени в ежедневната диета, тъй като никой не се съмнява, че животинските мазнини провокират атеросклероза. Сега на пенсионерите се препоръчва да ядат 60-70 г животински мазнини дневно и растителен произходзаедно. И ще е по-добре, ако мазнините идват от маслоа не от месо. И за растително маслоще говорим малко по-късно.

СВЪРЗАН ХОЛЕСТЕРИН

Пилешкото яйце е прекрасен продукт. Неговият протеин се усвоява от тялото лесно и почти напълно. И все пак, с възрастта, експертите препоръчват да се ограничите до употребата на яйца. Работата е там, че яйцата (в жълтъка) съдържат холестерол, който се отлага по стените на кръвоносните съдове. Възможно ли е да го неутрализирате, за да не се страхувате от такъв прекрасен продукт? Оказва се, че можете. Яйцата просто трябва да се ядат с овесена каша. Или с мюсли, ако някой ги обича за закуска. Вече е установено, че баластните вещества, съдържащи се в овесените ядки (независимо дали са каши или трици), понижават нивата на холестерола в организма.

Между другото, процесът на действие на овесените трици е много любопитен. Жлъчните киселини, които се произвеждат в черния дроб, буквално правят „водния кръговрат в природата“. От черния дроб те влизат в червата и след това се връщат и черният дроб ги използва отново за обработка на храната. А овесените трици свързват жлъчката в червата по протежение на ръцете и краката и я извеждат от тялото. Черният дроб трябва да произвежда отново загубените жлъчни киселини. Материалът за тяхното производство е холестеролът, който черният дроб взема от тялото – от същото яйце, например. По този начин количеството холестерол в тялото намалява. Достоверно е установено, че буквално около 40 г овесени трици намаляват количеството холестерол в кръвта с 10%. Намалява холестерола - намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Зависимостта е най-пряка. Следователно, за предотвратяване на атеросклероза в диетата на възрастен човек, трябва да има баластни вещества от овесени трици.

Какво е добре да ядат за възрастните хора? Това вероятно е въпрос, който много хора си задават през цялото време. Няколко пъти на ден човек приема храна, без да мисли дали си струва да яде такива храни. И в крайна сметка се оказва лице в лице с получените резултати: за пушена наденица, тлъсто свинско месо, бъркани яйца, пържени картофии кафето е задължително наднормено тегло. И такова хранене на възрастен човек го заплашва. Особено ако след хранене отпиете глътка бира и паднете на дивана. Знайте: в такъв случай заболявания на ставите и др. вече ви посещават. И смятат да останат за дълго време.

Какво е добре да ядат за възрастните хора

Така се случи, че броят на преждевременно възрастните хора в света непрекъснато расте. И всички защо? Защото така се хранят. Неправилно. И в допълнение към обикновената старост, те имат патологична.

Разбира се, това стареене се дължи на различни фактори- емоционални, физически, екологични, тютюн, алкохол, наркотици. Но също и поради затлъстяване. В същото време нормалната дейност на повечето системи от органи при такъв човек е нарушена. Но атеросклероза на кръвоносните съдове, атрофия на лигавиците храносмилателен тракт, ангина пекторис, редки зъби и всякакви хронични заболявания се чувстват страхотно.

Посока - диета

Как да се превърнем от руина в модел на архитектура?Лесно. Просто трябва да балансирате калоричното съдържание на консумираната храна и консумацията на енергия на тялото. Като начало, чрез създаване на положителна диета за възрастни хора, която трябва да включва:

• варено месо и риба (за предпочитане морска) от нискомаслени сортове;
• мляко и млечни продукти, сирене;
• яйца;
• пълнозърнест хляб и с трици;
• бобови растения (соя, грах, боб, леща);
• мазнини - растителните са много за предпочитане пред животинските;
• зеленчуци, плодове, горски плодове;
• плодови сокове.

Освен това е желателно всичко да има лесна смилаемост и усвояване. Но беше разнообразна, пълна и съобразена със здравословното състояние. Такава диета няма да ускори стареенето на тялото.

И не го предавай. Тогава надписът на една от египетските пирамиди „Човек живее с 1/4 от количеството храна, което яде, а с останалите 3/4 – лекарят му живее“ окончателно ще стане без значение.

Изяснете и напомнете: да предупреди преждевременно стареенетрябва да се придържате към следните правила:

• Месото и рибата се консумират най-добре варени.
• Първите ястия на бульон (месо или риба) трябва да се готвят не повече от 2-3 пъти седмично. Тъй като веществата, които насърчават развитието, се натрупват в бульона. През останалите дни супите са вегетариански.
• Яжте ястия с морски дарове (калмари, скариди, морски водорасли, пасти от крил). Тези продукти възпрепятстват развитието.
• Дневната норма на захар не трябва да надвишава 30 грама. По-добре е да използвате мед, но не повече от 60 грама на ден.
• Минимизирайте приема на сол.
• Препоръчително е по-често да готвите ястия от различни зърнени храни.
• Яжте повече плодове редовно.
• Намалете количеството масло, което използвате.
• Последното хранене трябва да бъде 2-3 часа преди лягане. И преди да изгаснат лампите, можете да изпиете чаша кефир или да хрускате моркови.

Възрастните хора трябва да спазват специална диета

Нормалната диета трябва да осигури на човек минерали и витамини:

• („витамин на младостта“) се намира в бадеми, фъстъци, сусам, бобови растения и телешки черен дроб.
• - морков.
• - пресни и замразени зеленчуци, плодове и горски плодове. Шипка, касис, магданоз, копър. Цитрусови плодове, тиквички, домати.
• Витамините от група В (B1, B2, B3, B6 са особено полезни) - зърнени храни, риба, ядки, черен дроб, бобови растения, яйца, мляко, мая, мляко, кисело мляко, сирене
• Калций - мляко и млечни продукти.
• Фосфор - млечни продукти, месо, риба, бобови растения.
• Магнезий - зърнени храни, бобови растения, зеленчуци, моркови, зеле, ядки.
• Калий - картофи, сини сливи, кайсии, тикви, тиквички, зеле, зърнени храни, горски плодове, плодове.
• Пантотенова киселина - зърнени храни, бобови растения, гъби, аспержи, карфиол.
• (за суха кожа и коса) яйчен жълтък, орехи, карантия.

уви, жизнен цикълне се заблуждавайте: идва моментът, когато родителите, бабите и дядовците остаряват и губят сили. Добре е старостта да премине в здрав ум, а силите, макар и в по-малки количества от преди, са достатъчни за някаква дейност и поддържане на себе си.

Въпреки това, за съжаление, старостта често е придружена от сериозни заболявания - Паркинсон, онкология, слепота, инсулт, сенилна деменция… В този случай един от по-младите членове на семейството трябва да се грижи за възрастен роднина. А това означава да отделяте почти цялото си време и енергия да се грижите за него, да прекарвате дни и нощи с него и да затваряте живота си само за него.

И въпросът не е само в резервите на морала и физическа сила(макар и при тях: умора, която води до изтощение, гняв, раздразнение, загуба на себе си, така да се каже), но и във възможности. За да се грижите напълно за болен човек, трябва да напуснете своя работно място(при това периодът не е дефиниран: например хората, парализирани след инсулт, могат да живеят пет, десет или повече години) и губят доходите си.

Могат ли всички семейства да си го позволят?

Изглежда, че изходът трудна ситуацияобществото вече е измислило: къде възрастните хора получават грижи и квалифицирана медицинска помощ.

Днес в САЩ и Западна Европасистемата от такива институции е доста развита: има не само институции, в които живеят, но и къщи с малък апартамент за всеки гост, пансиони, предназначени както за десетки, така и за стотици гости, нещо като "детски градини", създадени изключително за дневен престой .

Снимка: schmerzklinik.de

И в тези страни даването на родител в старчески дом, макар и не толкова лесно решение, е действие, което определено няма да предизвика масово осъждане и масово агресивно порицание. Освен това много хора сами правят съзнателен избор и дори в активна възрастопределят мястото на тяхното бъдещо пребиваване.

В нашата реалност подобен изход от трудна ситуация не е съвсем, да кажем, приемлив.

Първо, какво ще кажат хората?

И хората определено ще ви обвинят в егоизма, нежеланието да се напрягате и да плащате дълга си към старейшините. Те също така ще си спомнят за законите на Вселената, морала и любовта към ближния, ще бъдат заподозрени в материален интерес в квадратни метри и в същото време ще оперират с думите „отърси се“, „продай“, „получи отървете се от ненужните неща ”...

И това не е просто безлично мнение. Подобно, макар и по-правилно, може да се прочете от доста конкретни хора.

протойерей Владислав Свешников:

„Смятам за неморално децата да изпращат родителите си в старчески домове, независимо какви са причините. Защото това противоречи на християнските морални принципи за безкористност, готовност да служиш на хората като цяло и на ближните в частност. Това е егоизъм и може би дори егоцентризъм.”

Гериатричен психиатър, президент на автономната организация с идеална цел„Помагане на пациентите с Алцхаймер и техните семейства“ Мария Гантман:

„В психологически здрави семействавъзрастните хора обикновено не се изпращат в старчески домове. Има емоционална връзка с възрастните хора, има вътрешна потребност да ги виждаме, да участваме в грижите за тях. За хора, които изпитват обич един към друг, домашни грижи- това най-доброто решение. Но в много семейства не емоционална връзкане с възрастните хора."

Снимка: revistapazes.com

Началник катедра по рехабилитология на Държавния институт по управление и социални технологииБСУ Константин Зборовски:

„Ако хората са готови да се отърват от роден човек, не съм сигурен, че в такова семейство би се оправил. Днес е диво да се чуят някои от мотивите, поради които възрастните хора са разпределени в интернати. Създава се впечатление, че това не е човекът, който те е отгледал, отгледал те, а някаква котка, към която някой има алергия и трябва бързо да се отървеш от него.

Убеждаването на възрастните деца, които са се развили като личност, че трябва да се грижат за възрастните си родители или да ги посещават по-често, е прерогатив на предучилищните и училищно образование. Можете да убедите само на административно, законодателно ниво. Ако имаме Указ No18 за немарливите родители, то трябва да има указ и за немарливите деца. В Кодекса за брака и семейството е необходимо да се засили отговорността на децата към родителите им. Това може да има ефект. Но не трябва да отиваме твърде далеч.

Защото има родители, които цял живот са се грижили за децата си и са се озовали в старчески дом, има и родители, които са си спомняли за децата си, когато са имали нужда от нещо. Справедливо ли е децата да се грижат за такива родители?

Второ, на кого (или по-скоро къде) да поверите любимия си човек?

Не може да се каже, че изобщо нищо не е направено в тази област у нас. Открити са повече от сто болници и сестрински отделения. Има специализирани психоневрологични пансиони за възрастни и инвалиди и общи пансиони.

Снимка: slovenskenovice.si

Освен това за възрастните хора от селските райони се създават къщи за съвместен социален живот и къщи за сезонно живеене, където живеят постоянно или през зимата под един покрив, водят съвместен живот и си помагат. Вярно е, че в този случай лекар на пълен работен ден (или поне медицинска сестра) не е осигурен, очаква се само ежедневно посещение от социален работник.

При териториалните центрове за социални услуги за населението се разкриват отделения за дневен и денонощен престой. Такива институции обаче явно не са достатъчни.

Така в цялата република има само 47 психоневрологични пансиона и 22 общи пансиона. От частни институции - "Семеен кей" в село Войгани, Воложински район, Минска област. Недалеч от Раков LODE LLC планира да открие още един (въпреки че не се знае точно кога ще стане това – засега е получено само разрешение за проектиране и проучване и строителство на съоръжението).

„Свитанак“ в село Тресковщина, област Минск, може да се припише на пансиони с висок комфорт. Въпреки че за изграждането на такива институции във всички региони на републиката се говори повече от година.

Но най-важното - има съмнения относно качеството на услугата.

Анатолий:

„Баба ни беше на повече от 90 години, не можеше да ходи и се нуждаеше от 24/7 грижи, но никой в ​​семейството нямаше възможност да се грижи за нея. След това я поставихме в отделението за медицински сестри в болницата.

Няма да се оплаквам - там наистина я гледаха добре, но за това отделно платихме на конкретни хора.

„Мама е тежко болна. Грижа се за нея вкъщи, опитвайки се да съчетая грижата с работата. Но по едно време бях много изтощен и реших да я настаня за известно време в старчески дом. Седмица по-късно трябваше да я взема: на практика не я приближиха там, дори забравиха да я нахранят.

Снимка: thestar.com

В същите Съединени щати старческите домове могат да бъдат намерени напълно различен вид, а не просто като пансион с всички удобства и апартаменти за всеки, наподобяващ по-скоро елитен хотел, а не социална институция, където хората идват да страдат и умират. Но има избор и има конкуренция (повечето къщи са собственост на частни собственици).

Да, настаняването в тези заведения не може да се нарече евтино: средно един ден струва 100-160 долара (имаме приблизително същата сума, 130-200 долара, трябва да плащате на месец). В същото време има много малко къщи за бедни, където всички разходи се поемат от държавата.

По правило дори роднините не плащат за възрастен човек, а той самият - от личните си спестявания. Ако такива спестявания не са достатъчни и няма роднини, имотът се използва: той се продава и се използва за заплащане на доживотния престой в старчески дом. В допълнение, в Съединените щати през 60-те години е въведен Правителствена програма социална осигуровка Medicare. Той е насочен към хора над 60 години и включва болнични грижи, някои профилактични услуги, домашни грижи, диагностични процедурии кратък престой в старчески домове.

Що се отнася до нашата страна, един възрастен човек, за съжаление, няма специални спестявания (и това, което беше „изгоряло“ преди 20 години). Разходите за грижите за него се поемат или от държавата (например настаняването в психо-неврологични пансиони е безплатно), или от роднини, или от самия човек, който дава 90 процента от своите (тук, мисля, няма нужда да казвам колко мизерна е тази сума и какво качество на услугата може да предостави).

Снимка: tomhitchens.com

Имаме и нещо подобно на практика в САЩ - договор за рента: може да бъде сключен от жител на Минск на поне 70 години, който няма роднини, но има апартамент, който прехвърля на държавата в замяна на доживотно живеене в специална социална институция.

Може би това - при липса на подходящо финансиране и възможност за правилно заплащане на услугите - е проблемът за развитието на старческите домове у нас? Фактът, че цялата грижа пада върху държавата, а частната инициатива все още не е развита? Или става дума за отношението към такъв феномен като специални институции за възрастни хора?

Какво е първо: веднага щом се променят обществени стереотипи, ще започне ли разработката? Или с развитието на системата възгледите на масите ще се променят?

Или може би старческите домове изобщо не са наши, а изключително западен начин на развитие? Може би наистина грижата за човек трябва да се извършва в семейството и без да се прехвърля отговорността в грешни ръце?