Потеря женской энергии и ее восстановление. Как вернуть женскую силу: восстановление энергии источник развить характер достоинство духа обрести

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую очередь был связан с проблемами во взаимоотношениях с мужчинами. Я долго не понимала что не так в моей жизни, пока однажды не наткнулась в одной из книг по популярной психологии на упоминание темы женственности и на взаимосвязь в отношениях с противоположным полом.

Тема меня заинтересовала, и даже воодушевила - мне стали видны ориентиры и пути разрешения моих проблем. Но с другой стороны встало множество и других вопросов: как же вернуть себе, восстановить, обрести и не потерять женское состояние! Это было чуть больше 8 лет назад.

В то время не было такого массового наплыва информации по данной теме, существовали лишь редкие книги, единичные тренинги по данной тематике. Я стала прилежно выполнять рекомендации, которые давались в книгах. Перестала носить джинсы и перешла на юбки и платья. На первых порах джинсы еще висели в моем шкафу, хотя я их не носила и даже не вспоминала про них. Потом как-то осенью стало дождливо и холодно и я надела их.

Отчётливо помню, что весь день я ощущала жуткий дискомфорт, и даже раздражение по этому поводу, что чувствую себя в джинсах не уютно, будто меня по вертикали пополам делят. После этого с джинсами я распрощалась, и слышала очень много вопросов от подруг и знакомых – почему я хожу только в юбках, ведь так много классных брюк и джинс??? Но я улыбалась и молчала, а потом все перестали обращать внимание, и даже как-то сами стали больше носить юбки. Произошли ли какие-то глобальные изменения в моей жизни от этого? Нет, революции не случилось, но какие-то очень тонкие ощущения себя изменились, и мне так стало более комфортно.

Следующим этапом для меня было возвращение к своей телесности, к осознанию себя в женском теле. В этом мне очень сильно помогли танцы.

Я всегда считала, что женственная женщина проявляет себя еще и через особый язык тела. Меня всегда завораживали восточные танцы, и мне казалось, что женщина, танцующая танец живота должна быть очень женственной, поэтому я записалась на танцы.Не сразу, конечно, после продолжительных сборов я таки дошла!

Мне очень повезло, волею судьбы я попала к прекрасному преподавателю, которая помимо танца живота вела ещё и импровизированные танцы (под этим названием была зашифрована танцевально-двигательная терапия и контактная импровизация). И я с энтузиазмом кинулась в свободное движение.

Это помогло мне перестать отождествлять себя только с мозгом и вернуться к своей телесности, к пониманию того, что «Я» есть не только моя голова, мои убеждения, ментальные конструкции, воплощенный дух, но и тело, которое желало, чтобы его осознавали и не отказывались от него с перевесом в пользу интеллекта и духовности. Это возвращало меня к осознанию материальности бытия, заземляло, и помогло снять перекос, в котором лидировала голова.

Я встречалась со своими телесными блоками, зажимами, которые автоматически вскрывали и подавленные чувства и эмоции, их создавшие. Тело и психика связаны между собой, это уже давно не секрет. В танце я проживала множество разных чувств: и гнев, и боль, и ярость, и нежность, и любовь, поток, текучесть и т.д.

Для меня это стало мощнейшим средством самовыражения и отдушиной. Незаметно начали меняться мои движения, появилось мягкость, плавность, даже какая-то кошачья крадучесть и осознание того, что через движение можно придти к открытию очень многих состояний. Этой весной я прошла соответствующее обучение и получила сертификат по танцевально-двигательной терапии, и сейчас в своих работах обязательно использую её элементы.

Итак, что же я делала дальше в попытках восстановить свою женственность. В основном все книги и тренинги были снабжены рекомендациями о том, что надо любить себя. И я старалась, усердно медитировала, выполняла рекомендации, но революции снова не произошло! Это был долгий период качель «туда-сюда»: облегчения снова сменялись тяжёлыми периодами.

В один прекрасный момент я дошла, что называется «до ручки». В ту пору я находилась в бесперспективных отношениях с одним мужчиной, и была одержима идеей всё исправить, конечно же, путём восстановления своей женской силы, чтобы он тут же осознал какую ценность я для него представляю. Но что-то было не так. И тогда я впервые пошла к психологу. Розовые очки спали, иллюзии растворились, я начала соприкасаться со своей болью и травмами. Все оказалось не так просто, не только в женственности дело, да и до неё еще предстояло добраться, сквозь череду травм, психологических защит и боли. С тем мужчиной я распрощалась, и терапию до конца не довела.

Эмоциональные качели «туда-сюда» продолжались. В один из периодов мне встретился человек, который занимался биоэнергетической работой и предложил свою помощь. Я согласилась. Началась чистка и восстановление работы энергетических центров. Стало легче. Нижние центры начали оживать.

В какой-то момент я изъявила желание уметь то же, что и он, и попросила научить. Он согласился, и сказал, что задатки способностей есть, но их надо развивать. Я училась принимать, передавать, применять энергию. Знакомилась с различными качествами энергии и т.д. Это был очень интересный период моей жизни, и я очень благодарна этому человеку за его помощь.

Следующий большой виток в процессе восстановления моей женственности и пути к самой себе был сделан с помощью моей учёбы на психолога. Чтобы консультировать людей, необходимо самим было пройти терапию, и пришлось доделывать когда-то начатое. Всякие самые разные чувства лились рекой, этому ещё способствовало моё занятие танцами. Вскрывались травмы, боль выходила наружу, всё это заново проживалось, выражалось.

Я познакомилась с огромной зоной неосознаваемого в себе. Я не хотела быть такой же, как мама, не принимала её, отвергала, а, следовательно, и не хотела быть женщиной. В мужчинах я искала родителей, хотела от них той любви, которую дают родители своим детям, я подменяла роли, т.к. шла в отношения незрелой травмированной девочкой. Требовала от них того, чего они мне априори не могут дать!

Как хорошо, что всё это лечится!))) И моё мнение, да и других психологов таково, что без проработки своих травм, сценариев, эмоциональных отношений тяжело укрепиться в женском состоянии, если есть такая потребность. Укрепиться так, чтобы снова не выбрасывало в жесткость, контроль и доминирование. Чтобы действительно быть женщиной, естественной и расслабленной, а не имитировать женское поведение . Чтобы действительно быть, а не казаться.

С множественностью проявления женского и с огромным спектром женских состояний мне посчастливилось познакомиться с помощью архетипов. Для меня это было огромной поддержкой в проживании разных женских качеств, в освоении женских ролей.

Арехтипы - это огромнейшее сокровища, которые проявляются в нас через архетипическую память, т.е. память историческую, помогающую воспользоваться опытом наших очень далёких предков. Архетипы - это огромное подспорье, и женскую энергию можно почерпнуть из этих мощных древних источников Женской силы.

С помощью образов разных богинь и героинь мифов можно войти в контакт с нашей внутренней женщиной, интегрировать отторгнутые её части, получить недостающие состояния, активизировать внутренние ресурсы женственности, включить, встроить мягко и не напрягаясь в жизнь новые модели поведения.

В своё время мне была передана способность фокусировать архетипический поток на человека, по методу В. Лебедько, что значительно увеличивает возможность проживания того или иного архетипа человеком. Как правило, знакомство с архетипом как полное чувственное проживание его, а не как «книжное знание» эмоционально насыщает психику человека и делает ее более устойчивой, помогает найти нужное состояние, исцелить части своей личности. Для меня работа с архетипами самая любимая из практики. Я часто пользуюсь этим и очень довольна результатами.

Каждый человек рожден для счастья и любви. Вот только встретить героя (или героиню) своего романа, создать и сохранить гармоничные отношения удается далеко не всем. Между тем существует древнее искусство —любовная магия, способная сделать счастливым абсолютно каждого. Как встретить идеального партнера, защитить свой союз от завистников и соперниц?

Ко мне часто обращаются женщины — умные, симпатичные, но, к сожалению, одинокие или недовольные своей личной жизнью. И в глазах — один и тот же вопрос: «Ну что же со мной не так? Почему я не могу встретить нормального мужчину? Почему отношения рушатся, не успев начаться?» Между тем многое вы можете понять для себя сами. Так что для начала давайте проведем небольшую самодиагностику. Ответьте на несколько вопросов, оценив свои ответы по шкале от 1 до 10, где единица означает «нет, никогда, нисколько», а десятка — «да, постоянно, очень сильно». Итак, приступим.

• Ощущаете ли вы в конце дня сильную усталость?
• Чувствуете ли себя разбитыми с самого утра?
• Часто ли балуете себя (делаете себе подарки, приятно проводите время, отдыхаете в свое удовольствие)?
• Легко ли вас вывести из равновесия?
• Часто ли вы недовольны собой?

Ну а теперь посчитаем. Если вы набрали около 50 баллов, вам явно не хватает жизненной энергии в целом и женской в частности. Чем больше очков, тем серьезнее положение. В подобном состоянии мы едва справляемся с повседневными делами — о каком же привлечении любви может идтии речь?

Восстанавливаем женскую энергию

К счастью, все поправимо. И прежде всего надо научиться жить на позитиве. Как начинается ваш день? Те из нас, кто ощущают дефицит женской энергии, просыпаются разбитыми, раздраженными, недовольными.

А ведь утро — самое важное время суток: именно сейчас вы задаете себе настрой на целый день. Так что все мрачные мысли гоните прочь. Сначала сознательно меняйте их на позитивные: буквально проговаривайте положительные эмоции — и очень скоро заметите, что испытываете их на самом деле.

Что ж, мы наконец выбрались из постели и подошли к зеркалу. О ужас: морщинки, какие-то пятнышки на коже, бледный цвет лица. Ну и «красавица»... Милые дамы, таким отношением к себе вы лишь усиливаете свои проблемы — и с внешностью, и с самооценкой, и с личной жизнью. А поскольку обычно подобные открытия совершаются перед зеркалом, негативный эффект удваивается. Но ведь совсем несложно увидеть в себе нечто прекрасное. Возможно, у вас интересный тип лица, красивые глаза, симпатичный носик: сосредоточьтесь на достоинствах, уверяю, они есть абсолютно у всех, нужно лишь научиться их замечать — тогда постепенно они вытеснят недостатки, вы почувствуете себя красавицей безо всяких кавычек — и станете такой!

Найдите время и для неторопливого завтрака. Ни в коем случае не перекусывайте на бегу: это вредно и для желудка, и для энергетики. Заваривая чай или кофе, наговорите на чашку:

«Я творю волшебный напиток. С каждым глотком приумножаю свое здоровье и красоту. С каждым глотком наполняюсь энергией и удачей. С каждым глотком излучаю легкость и нежность. С каждым глотком наполняюсь уверенностью и любовью к себе. С каждым глотком привлекаю внимание к себе. Внутри меня магнит, меня видят, меня слышат, меня любят. Мое слово замок и ключ. Как я сказала, так и будет».

Пейте свой магический напиток с удовольствием, спокойно, не торопясь и, главное, думайте только о хорошем: это поможет сохранить позитивный настрой на целый день, усилить свою удачливость и привлекательность.

Поскольку наша энергия расходуется на разные занятия, других людей, повседневные заботы и проблемы, ниже представлено 20 эффективных способов, как восстановить женскую энергию:

1. Кулинария. Приготовление еды — творческое занятие. Включите фантазию, порадуйте себя или близких. Не важно, что именно вы готовите, просто наслаждайтесь этим процессом.
2. Сделайте красивый альбом со своих старых или новых фотографий. Получайте эстетическое удовольствие от просмотра.
3. Массаж один из лучших способов. Просто отлично, если порадует массажем ваш любимый мужчина. Нежные прикосновения к вашему телу сделают вас более чувственной и женственной. Поможет снять усталость и напряжение, разогнать энергию по всему телу.
4. Уход за волосами и руками. Всем известно, что в женских волосах большая энергия и сила. Женщина просто обязана следить за их здоровьем и красотой. Все тоже касается и рук. Процесс ухаживания рук и рисования маникюра хорошо восстанавливают энергию.
5. . Здесь вы, кроме того, что развиваете свое тело, еще и тренируете разум. Мысли направляются в положительную сторону, состояние улучшается, наполняетесь гармонией, внутренним умиротворением.
   
6. Расслабляющая ванна с пенкой. Вода способна забирать всю плохую энергию, мысли, усталость. А с помощью эфирных масел, морской соли, цветов и спокойной музыки вы наполнитесь всем хорошим и приятным.
7. Женщина должна выглядеть красивой всегда. Не только на важных встречах, на людях, для мужчины до свадьбы, и т.д. Дома также нужно быть в порядке, ведь приятно быть красивой и настроение сразу хорошее.
8. Что может быть лучше танцев? Включите свою любимую музыку и танцуйте от души. Неважно будет это веселый, быстрый танец или медленный, эротичный. Неважно на кухне или перед зеркалом. Просто танцуйте и радуйтесь жизни.
9. Прогулки на свежем воздухе. Вы можете гулять вместе с близким человеком, тем самым укрепляя отношения. А можете иногда прогуляться в одиночестве, наблюдая за жизнью и людей, за природой и животными. В любом случае прогулка полезное времяпровождение.
10. Шопинг. Покупка новой шмотки дарит хорошее самочувствие на целый день. А сам процесс примеривания заряжает энергией. Поэтому если у вас нет такой возможности сходить за покупками, можете просто достать со шкафа красивые наряды и примерять их.
    
11. Уборка в доме. Очень важно избавляться от ненужных, старых вещей. Найдите время и очистите дом, тем самым очистите свою ауру. Поставьте цветы в вазу, пусть дарят тепло, уют и аромат.
12. Отправьтесь с подругами в сауну. Отличное место, где можно расслабиться, забыть о проблемах, подкрепить здоровье, поговорить о своем.
13. Общение с другими женщинами. Тогда происходит обмен женскими энергиями. Очень важно общаться с подругами единомышленницами, а еще лучше со счастливыми, замужними женщинами. Они лучше выслушают, поймут и поддержат, чем мужчины. Да и постоянно навешивать на мужчину свои женские проблемы глупо.
14. Будьте щедры на комплименты и приятные слова другим женщинам. Старайтесь всегда искать только хорошее в людях. Так же научитесь и сами комплименты принимать, не надо стесняться. Женщины поддерживают друг друга приятными словами, а мужчины не всегда замечают мелкие старания его любимой.
15. Найдите время для занятия спортом на улице, дома или спортзале. Поддержка своего тела в форме с приобретением хорошего настроения. Ведь доказано, что при физической нагрузке вырабатываются большое количество гормонов счастья, а стресс и переживания теряются.
    
16. Ухаживание за цветами. Это занятие можно сравнить с медитацией, которое дает женщине невероятно большую силу и в то же время спокойствие, внутреннюю гармонию и цветы в душе. То, в каком они состоянии зависит от женщины. Если дарить им доброту и заботу, тогда они отдают еще больше положительного в ответ.
17. Позвольте себе фотосессию. Фотографироваться тоже искусство, где вы можете себя увидеть в разных ролях и образах. Посмотреть, оценить себя, убедиться, что вы красавица.
18. Актерское мастерство. Все женщины актрисы, эмоциональные сущности. Поиграйте разные роли, пусть это будет смешно и забавно.
19. Чистота во всем. Если вас окружили негативные эмоции – помойте руки, посуду. Чистота помогает избавиться от плохого настроя. Если вы чувствуете упадок сил, малое количество энергии — примите душ или просто вымойте волосы.
20. Рукоделие. Данный творческий процесс влияет на женские гормоны. При рукоделии включается правое полушарие мозга, что так важно для современных женщин. Сейчас много видов этого полезного и красивого занятия, каждая может выбрать себе подходящую технику, а потом наслаждаться готовой работой.

Как вы теперь увидели, существует огромное количество способов, как восстановить женскую энергию. Главное любите себя и наполняйтесь любовью, ведь ее вам нужно отдавать миру.

Умение привлекать мужчин и удерживать их возле себя – напрямую зависит от женской силы. Что такое женская сила, и как ее увеличить?

Знаете ли вы?

Та женщина, чья женская сила велика, становится женой мужчин, владеющих миллионами, а та женщина, чья женская сила проявляется только на уровне внешней физической привлекательности – лишь любовница на один раз.

Некоторые женщины не понимают, почему у них не складываются отношения с мужчинами, или почему они притягивают к себе совсем не тех мужчин, о которых мечтают. Все зависит от уровня женской силы. Только наполненная женщина может притянуть и удержать возле себя действительно сильного и состоятельного мужчину.

Что такое женская сила?

Как говорят, чтобы быть женой генерала, нужно выйти замуж за солдата. Но не все женщины способны довести своего мужчину до этого уровня.

Более того, современная жизнь ведет к тому, что женщина теряет свою женскую силу. Она работает наравне с мужчиной, возлагает на себя все больше ответственности, а в итоге становится истощенной и раздраженной. И чем меньше она наполнена женской энергией, тем меньше она может дать тепла своему мужу и детям.

Как это отражается на жизни женщины и ее душевном состоянии?

Мужчина по своей природе потребитель. Если он не получает от женщины необходимой ему энергии (она выражается во внимании, заботе, поддержке, сексе и просто особом уровне энергетики, которая исходит от женщины) он также становится раздраженным, у него плохо идут дела, а в конце концов он теряет интерес к женщине.

Сильные мужчины уходят, а слабые предпочитают ничего не менять в своей жизни, становятся безынициативными и безропотно берут на себя «женскую» роль.

В семье все гармонично…

Чем больше у женщины мужских энергий, тем больше у мужчины женских.
Как восстановить равновесие и поднять своего мужчину до более высокого уровня?

А если вы в поиске своей половинки, то как притянуть к себе богатого и влиятельного мужчину?

Ответ один – наполниться женской силой!

Причем наполниться не на один раз, а наполняться постоянно, чтобы удерживать мужчину возле себя. Если колодец женщины пустеет и мелеет, мужчина будет искать другое место, где можно напиться. Потом слезы и упреки женщины: «Я все тебе отдала!» Да, отдала, и мужчине больше нечего ждать, поэтому его ничего не держит.

Что может дать женская сила именно вам?

Женская сила:

• помогает обрести душевную гармонию и ощущать радость от жизни;
• дает возможность чувствовать себя любимой, желанной, привлекательной;
• помогает достичь более высокого финансового уровня и положения в обществе (в качестве спутницы влиятельного мужчины);

Как наполниться женской силой?

Техника пробуждения женской силы

1. Женщина садится в медитативную позу. Закрывает глаза и полностью расслабляется.

2. Расслабившись, она начинает наблюдать за своим дыханием: во время вдоха представляет, как в нее входит светлая энергия, а с выдохом выходит темная энергия, а также напряжение, плохие мысли, неуверенность, обиды, боль, разочарование и все негативные эмоции, которые мешают быть счастливой. Такие вдохи-выдохи совершают до тех пор, пока не почувствуется умиротворение, спокойствие.

3. Затем женщина мысленно обращается к Высшим Силам с просьбой показать ей ее истинное женское воплощение.

4. Сделав вдох, она воображает в своем сердце цветок, который цветет под энергиями солнца и ее дыхания. По мере вдохов-выдохов цветок становится все больше.

5. Женщина представляет себя в этом цветке маленькой девочкой. Вокруг уютно и комфортно. Внутри цветка находится дверь.

6. Войдя в эту дверь, практикующая входит в свое сакральное женское пространство, которое наполняет ее женской силой. Для кого-то это пространство будет залито желтым теплым светом, кто-то почувствует себя в теплой приятной воде, а кому-то покажется, будто тело парит в воздухе… Это ощущение женского пространства у каждой женщины будет своим.

7. В этом пространстве женской силы не нужно ничего делать, ничего представлять, следует просто расслабиться и позволить окружающим энергиям проникнуть в тело. Они несут в себе свет и любовь, радость и счастье быть женщиной.

8. Ощутив себя наполненной этими энергиями, практикующая благодарит свое сакральное женское пространство и медленно выходит из медитативного состояния, открывает глаза и встает.

9. Затем она делает несколько глубоких вдохов-выдохов, чтобы сохранить состояние расслабления.

11. На выдохе она разводит руки в стороны и соединяет их над головой, пропуская через себя энергетический поток (можно представить, как сверху, прямо из Космоса в тело направляется поток приятной светящейся энергии).

12. На вдохе женщина опускает руки до уровня груди (удерживая ладони вместе в молитвенном жесте).

13. Затем практикующая задерживает дыхание и, не разводя ладони, переворачивает их вниз (так, чтобы пальцы смотрели в пол), после чего опускает ладони до уровня матки и сосредотачивает там полученную энергию, раздвинув при этом ладони так, чтобы они образовали треугольник, опущенный вершиной вниз.

14. На выдохе женщина раскрывает воронку, для чего поднимает руки вверх, немного сгибая их в локтях.

15. После этого практикующая поворачивается в таком положении вокруг себя по часовой стрелке 17 раз (простой рабочий) или 34 раза (мелкий бизнесмен), или 74 раза (крупный бизнесмен), или 108 раз (мужчина, занимающий очень высокое положение в обществе, наделенный властью и сосредоточивший в своих руках миллионы) – в зависимости от того, какого мужчину она хочет видеть рядом с собой.

Поэтому, чтобы удержать успешного мужчину, необходимо постоянно поддерживать свою женскую силу на должном уровне с помощью женских энергетических практик. Кроме того, женщина должна быть самодостаточной. У нее должны быть свои интересы, свое хобби или профессия, которая доставляет ей радость – это еще один источник женской силы.

Женская энергетика нуждается в постоянной подпитке. Одной из самых мощных помощников в этом вопросе является природа и ее стихии.

В последнее время женщины стали более внимательны к своей энергетике. Это неудивительно, ведь именно она во многом определяет женскую привлекательность и удачливость. Многие считают, что улучшить свои природные данные и пребывать в изобилии не так-то просто. На самом деле, используя стихии можно усилить свою энергию в несколько раз.

Знания о силе стихий пришли к нам от предков. Они утверждали, что именно из их сочетаний и состоит все живое и наш мир. Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир являются неотъемлемыми элементами нашего существования. Именно поэтому в них заключена огромная сила, которую можно использовать себе во благо. Женщина также является прародительницей всего человечества и связана со всеми стихиями крепкими энергетическими каналами. Однако с течением времени у многих эти каналы засорились, и к таким представительницам прекрасного пола постепенно прекращает поступать жизненно важная энергия.

Стихия Земли

Эта стихия отвечает за стабильность, уют, комфорт и все земное. Женщина может получать эту энергию от всего живого. Недаром в древней Руси существовала особая женская традиция обнимать лесные деревья и просить их о помощи и силе. Этот способ до сих пор является очень мощным. Если вы хотите больше женственности и любви в своей жизни, то лучше всего выбрать березу или любое другое «женское» дерево. Если же вам необходима поддержка и опора в решении определенных вопросов, то выберите мужское дерево, и его энергетика придаст вам волевые мужские качества.

Еще одним способом восполнить силы являются ароматы. Весной и летом это сделать довольно легко. Достаточно найти любое цветущее растение и вдохнуть его запах, который поднимет настроение и улучшит самочувствие. В зимний же период можно воспользоваться ароматерапией . Эфирные масла обладают не только целительной силой, но также работают как афродизиаки. Именно таким способом пользовались великие женщины, чтобы привлечь внимание и любовь противоположного пола.

Стихия Воды

Всем известно, что человек не может прожить без воды. Вода символизирует жизнь и динамику. Ведь недаром народная поговорка гласит: «Капля камень точит». Водная стихия учит женщину мягкости, терпению и мудрости. Там, где нельзя идти напролом, поможет вода с ее умением обходить все преграды и даже видоизменять их со временем.

Стихия Огня

Огонь сам по себе является очень мощной энергией, которая зажигает в прямом и переносном смысле. Огненная стихия помогает раскрыть в женщине сексуальность и страсть. А только такая женщина способна привлечь к себе достойного мужчину. Чтобы напитать себя энергией этой стихии, следует как можно чаще носить вещи или аксессуары красного цвета. Также периодическое использование свечей в доме поможет наполниться энергией любви.

Солнце тоже приравнивают к стихии огня. Женскую энергетику можно повысить следующим образом: когда вы находитесь на улице в ясный день, поднимите ладони к Солнцу, закройте глаза и представьте, как золотистая энергия небесного светила наполняет ваше тело. Почувствуйте, как сердце наполняется любовью и изобилием. Сделайте семь глубоких вдохов и выдохов, и увидите, как после этого мир заиграет яркими красками, а сил станет намного больше.

Стихия Воздуха

Воздух — это постоянное движение, свежесть и перемены. Именно такой чаще всего бывает женщина, наполненная энергией. Это состояние проявляется в легкости, смехе, танцах и игривом настроении. Именно с такими представительницами прекрасного пола хочется находиться рядом. Они притягивают взгляды и способны каждому встречному вскружить голову. Но еще воздушная стихия — это мощь. Вспомните ураганы и ветра, которые способны смести все преграды на своем пути.

Чтобы наполниться энергией воздуха, можно применять любые медитации или другие дыхательные практики. Как правило, во время медитации участвуют сразу же несколько стихий. Например, медитация на раскрытие сердечной чакры включает в себя огненную и воздушную. А дыхательные практики рекомендуется совмещать с йогой. Таким образом можно работать и с внутренним состоянием, и со своим телом.

Эфир

Все, что связано с самореализацией и самовыражением, и есть эфирная энергия. Лучше всего ее можно отследить в творчестве и во время вдохновения. Именно эфир запускает все вышеперечисленные стихии, потому что ничего не сработает без вдохновения. Женщина способна радоваться обычным вещам и наслаждаться каждым моментом. В этом ее сила. Черпать энергию эфира можно во время любимого занятия или хобби.

Также наполниться энергией можно при просмотре любимого фильма, фотографий, чтении книг и даже во время домашних дел. Если вы любите готовить, то перед началом проговорите мысленно, что хотите получить от приготовления пищи не только удовольствие, но и повысить свою женскую энергетику, и это непременно произойдет.

Эти простые рекомендации помогут находиться в состоянии счастья и радости каждый день, а значит, притягивать к себе любовь и изобилие. Отличными помощниками станут ежедневные аффирмации от Натальи Правдиной , которые будут напоминать вам, что жизнь прекрасна. Любите себя, будьте открыты миру и не забывайте нажимать на кнопки и