Как понять разводиться или нет с мужем — Советы психолога. Решиться на развод с мужем, или как понять, что отношения не имеют продолжения — советы психолога

Развод с мужем-алкоголиком воспринимается людьми по-разному: кто-то скажет, что нельзя бросать человека в беде, а кто-то посоветует в первую очередь подумать о своих интересах. Американский психолог Джордж Саймон, написавший мировой бестселлер о людях-манипуляторах, предупреждает: если женщине трудно оставить пьющего мужа, скорее всего, он относится к скрыто-агрессивному типу личности. Такие люди мастерски играют роль жертвы и прибегают к самым разнообразным уловкам, только чтобы удержать партнера в подчиненном положении.

Женщина, которая никак не могла уйти

Дженис ощущала себя виноватой за то, что собиралась сделать. Это чувство преследовало ее уже несколько дней. Она готовилась оставить Билла. Она не планировала разводиться с ним, но ей нужно было время и личное пространство, чтобы разобраться в себе и в том, что происходит. Она чувствовала, что не сумеет ясно мыслить, оставаясь в этом доме рядом с Биллом. Поэтому она решила на какое-то время уехать.

Сидя за городом в гостях у сестры, Дженис осознала, какое невероятное облегчение оказаться вдали от всех этих бесчисленных семейных конфликтов. Нет, это вовсе не означало, что ей ненавистна необходимость помогать своей дважды разведенной дочери растить ребенка без отца или что ей хотелось бы не иметь дела со своим сыном, который вылетел из колледжа, был уволен с очередной работы и которому нужно было где-то жить. Однако она все время отдавала, отдавала, отдавала себя — и не получала ничего взамен. И вот теперь ей, уставшей и опустошенной, очень нужно было сделать что-то для самой себя. Она испытывала облегчение — и, по обыкновению, чувство вины.

Прежде всего и больше всего Дженис чувствовала вину за то, что оставила Билла. Она слышала, как он говорил о трудных временах на работе. И еще он снова начал пить — хотя и не так много, как прежде.

Билл считал, что ему не нужно лечение или посещение собраний Общества анонимных алкоголиков, поскольку он никогда не пьет сверх меры, если на работе и у детей все в порядке, а Дженис его поддерживает, — и в этом была определенная логика. Дженис размышляла о том, что Билл и в самом деле срывается и совершает все то, что связано с запоями (обманы, интрижки на стороне, агрессивные выходки), именно в те моменты, когда она подумывает о том, чтобы уйти.

Прежде она уже несколько раз пыталась оставить его. Несмотря на привычное чувство вины, Дженис была уверена, что в этот раз все будет иначе. Билл сказал, что если ей нужно потратить какое-то время на себя, она должна это сделать. Он сказал, что ей не надо беспокоиться о проблемах на работе, о детях, которым сейчас нужно внимание, о его возобновившихся запоях. Он понимает, что ей необходимо разобраться в себе.

Поначалу хлопотный переезд и рабочие заботы не оставляли Дженис времени на то, чтобы много думать о Билле и детях. Сперва Билл, как и обещал, звонил редко. Участившиеся в последнее время звонки он объяснял исключительно тем, что знает, как ей важно быть в курсе того, что происходит с детьми.

Когда во время своего последнего звонка Билл призывал Дженис не беспокоиться о нем, о его склонности к алкоголизму и о том, что он может снова потерять работу, его речь была сбивчивой и невнятной. Но он убеждал ее, что справляется с болью разлуки и с проблемами детей настолько хорошо, насколько это вообще можно сделать в одиночку. В течение нескольких недель после этого разговора Дженис неотступно преследовало чувство вины.

Когда позвонили из больницы, Дженис растерялась. «Передозировка?.. Как вообще можно было сердиться на человека, у которого передозировка?!» — спрашивала она себя. Увидев Билла, лежащего на больничной кровати с трубкой, откачивающей содержимое желудка, Дженис напрочь выкинула из головы слова доктора о том, что Билл принял не такое количество обезболивающего, чтобы нанести себе какой-либо серьезный ущерб. Она снова уверилась в том, что вела себя слишком эгоистично.

Кто настоящая жертва

В первый миг звонок из больницы вызвал у Дженис гнев. Однако причины этого гнева были ей непонятны. Внутренний голос говорил ей, что ею воспользовались, однако Билл вроде бы не причинил ей никакого явного вреда. А потому она не могла позволить себе испытывать гнев и вскоре заместила его привычным чувством вины. В итоге Билл в ее глазах стал жертвой, а не манипулятором. Когда все вернется на круги своя, чувство вины исчезнет — но на смену ему снова придут уныние и безысходность. Это нескончаемый порочный круг, через который она проходила уже очень много раз.

Билл с изумительной ловкостью играет роль жертвы . Он знает, как пробудить в других сочувствие и заставить их ощущать себя мерзавцами, бросившими человека в беде. А Дженис обладает как раз такими личностными чертами, которые вынуждают ее купиться на это. Она не желает причинять кому-либо боль или страдания. Она относится к числу тех чрезмерно заботливых людей, которые обеспокоены чужим благополучием гораздо больше, чем собственным. Когда ей кажется, что она ведет себя эгоистично, ее охватывает чувство стыда и вины. Поэтому, когда Билл совмещает роль жертвы с давлением на чувство вины и взыванием к совести , Дженис уже вполне готова к тому, чтобы взять вину на себя.

Синдром игрового автомата

В манипулятивных, неравноправных отношениях может развиваться синдром, который вынуждает жертву оставаться даже тогда, когда она регулярно думает о том, чтобы уйти. Я называю это синдромом игрового автомата. Любой, кому довелось играть с «одноруким бандитом», знает, как трудно перестать дергать рычаг, даже если проигрыш серьезен.

В самом начале отношений Билл был очень внимателен к Дженис и всячески восхвалял ее. Для Дженис это означало, что он расположен к ней. Она очень высоко ценила это видимое расположение. Вскоре, однако, стало понятно, что от Билла не поступает практически никаких знаков одобрения и моральной поддержки, пока Дженис не потратит заметного количества душевных сил на выполнение его желаний. Время от времени в обмен на удовлетворение всех его нужд она получала немного желаемого признания.

За прошедшие годы она вложила в отношения всю свою душу, чтобы добиться этих крошечных «вознаграждений». Синдром игрового автомата оставлял ей иллюзию контроля над ситуацией, пока ее обчищали до нитки. А теперь, когда она потратила столько сил и энергии, ей будет очень сложно рассматривать вариант расставания всерьез. Кроме того, если она все же уйдет от Билла, ей придется признать, что она много лет ошибалась, и ей будет стыдно перед самой собой. Стыд и чувство вины очень много значат для Дженис и еще больше затрудняют разрыв.

Кому нужно лечение от зависимости?

В традиционной модели лечения Билл рассматривался бы как личность, страдающая химической зависимостью, а Дженис — как созависимая личность. Однако факты говорят нам, что Билл — активно-независимая (агрессивная) личность и мучитель, а Дженис — не созависимая, но просто зависимая личность и идеальная жертва.

Присущий Биллу активно-независимый стиль подавляющего поведения находит свое отражение буквально во всем, что он делает. Он всегда работал на себя, поскольку ненавидит перед кем-либо отчитываться. Он поддерживает тайный банковский счет, с которого финансируются некоторые его «деловые поездки» с компаньонами, и содержит укромную квартирку для времяпрепровождения с женщинами из своего длинного списка.

Хотя избранный им образ бедствующего мужа может создать впечатление, что он зависит от Дженис, в действительности его желание удерживать ее рядом носит преимущественно прагматический характер. У него есть имущество и неплохое состояние, которым он не хотел бы делиться в ходе бракоразводного процесса. Он предпочитает держать Дженис на поводке, а флиртовать тайком.

Когда Дженис предпринимает попытку уйти, Билл сражается не за то, чтобы удержать женщину, которую любит, с которой желает быть вместе и в которой нуждается. Он сражается за то, чтобы сохранить преобладающую позицию. Будучи личностью с расстройствами характера, Билл склонен видеть в Дженис скорее собственность. А раз так, то у нее не может быть свободы жить своей жизнью или, хуже того, быть более счастливой с кем-то другим. С его точки зрения, она находится в его распоряжении, а потому любое движение к независимости с ее стороны он воспринимает как отвержение и покушение на его «право» господствовать над ней. Не следует заблуждаться: Билл — весьма независимый персонаж.

Поведение Билла никогда не подходило под критерии истинной химической зависимости (привыкания). Его пьянство напоминает скорее поведение человека, эпизодически злоупотребляющего теми или иными веществами. Как явствует из наблюдений, Билл злоупотребляет как алкоголем, так и отношениями с людьми.

Традиционные программы лечения химической зависимости — истинное проклятие для всех агрессивных личностей. Предлагать им увидеть в себе людей, в каком-либо отношении зависимых, — бессмысленная затея, ибо на протяжении всей жизни они высоко ценили свою активную межличностную независимость.

Поведение Дженис более точно соответствует классической модели аддикции. Поскольку ее самооценка прочно связана с заверениями Билла в том, что он ее ценит, она находится в болезненной зависимости от него. Более того, она не в состоянии отказаться от отношений, которые стали для нее разрушительными, поскольку притерпелась к их болезненным аспектам и при этом продолжает получать от этих отношений нечто, в чем отчаянно нуждается.

Ее терпимость растет, и с каждым разом требуется все более и более серьезное злоупотребление, чтобы причинить ей ту боль, которая способна возродить желание разорвать эту привязанность. Предпринимая попытки высвободиться, она испытывает психологическое похмелье. Терпимость и синдром отмены — отличительные черты настоящей аддикции. Поэтому людям вроде Дженис часто помогают как раз группы по борьбе с зависимостями.

Купить эту книгу

Комментировать статью "Как решиться на развод с мужем: уйти нельзя остаться"

Обсуждение

Что за хрень- из нормальной семьи не уйдёт. У меня бывшая сделала все, что б разойтись, а потом делала, что могла, чтоб сойтись, но у меня уже были другие планы.

08.02.2019 14:58:32, Рашид

Лучше всего перетерпеть и не разводиться, сдержать своё обещание, данное при венчании или в ЗАГСе, хранить семейное "гнездо" до самой смерти.

08.02.2019 14:15:48, Игла, 55 л

Развод с мужем - алкоголиком воспринимается людьми по-разному: кто-то скажет, что нельзя бросать человека в беде, а кто-то посоветует в первую очередь подумать о своих интересах. Американский психолог Джордж Саймон, написавший мировой бестселлер о...

Обсуждение

Все просто. При очередном звонке, просто возьми трубку и задай вопрос: зачем звонят? И живи спокойно, не мучайся.,

16.12.2018 21:20:34, Дана33

Я думаю, что вы всегда вели себя как нянька-мамка по отношению к мужу. Подбирали каждый раз того, кого можно пожалеть, обогреть. В тот момент, когда вы начинали вместе жить, все его друзья и родственники с радостью и облегчением вздыхали, что наконец-то пристроился их непутевый симпатичный друг или родственник. Он им нравился и они за него беспокоились. И вдруг он теряет женщину, которая о нем заботилась и любила по своему. Конечно все будут звонить в надежде, что Вы вновь начнете опекать его.

16.12.2018 21:00:07, Рада2

Развестись, мгновенно найти алкоголика, который страсть как хочет детей, родить ещё Мне рассказывал муж, как он с мамой ездил к папе. Дождались возвращенья, а вот маме стало Очередные разборки с мужем - сколько можно, подумай о сыне,о матери, о своем здоровье,о...

Обсуждение

Ну в 28 лет не у каждого понятие о семье есть. Кто-то еще хочет гулять с друзьями. Ну а слабости при тусовках сами знаете какие - алкоголь, сигареты. Если вы его любите, вам стоит позаботиться о семье. Слабый человек может сдаться бросить и уйти, а вы попробуйте сохранить его и помочь ему с помощью

Ну что можно посоветовать женщине, которая с открытыми глазами выходит замуж за алкоголика? В 31 год верить в то что, вот мы распишемся и он сразу бросит пить. Да ещё мечтает родить от него! Ты совсем дура? В этой ситуации у тебя только два выхода: включить уже мозг и бежать от него, пока и правда не забеременела, или начать пить вместе с ним, тогда и раздражать не будут его пьянки.

13.09.2018 11:34:26, А.Н. Оним

Развод с мужем - алкоголиком воспринимается людьми по-разному: кто-то скажет, что нельзя бросать человека в беде, а кто-то посоветует в Она не планировала разводиться с ним, но ей нужно было время и личное пространство, чтобы разобраться в себе и в том, что происходит.

Обсуждение

какое разводиться?? вам надо к психологу - пишите в фб разберем в чем суть. Психология М и Ж - разная!! Много нового узнаете. Не гоните лошадей!! Можно пожить 1-2 недельки отдельно, в отпуск уехать, подумать. Или вместе куда-то рвануть.

25.07.2018 21:49:27, Ирина Ведунья

Чем дело закончилось? Свободой без бесед?

22.07.2018 14:51:38, Гульнаранасвободе

Раздел: Брак (Муж - алкоголик, созависимые отношения с алкоголиком). Правильно ли поступаю? Вот случилась такая ситуация, буду А Ваша задача-спасать себя и своего ребенка. И если Вы решили ему помочь, то разводитесь, как не парадоксально это звучит.

Обсуждение

здравствуйте!
Если вы в Москве или МО, у меня есть два проекта на телеканале Домашний, которые могли бы вам помочь. Выберите, пожалуйста, подходящий для вас вариант:
1.Проект реалити для Канала домашний "Муж напрокат"
В реалити участвует семья находящаяся на грани развода, семья испытывающая кризис отношений.
С семьей три дня работает ведущая - психолог-медиатор,
которая предлагает семье пройти психологические тренинги,
которые должны помочь в конкретной семье каждому из супругов осознать проблемные точки во взаимоотношениях.
Помимо этого - супруги описывают как должен выглядеть идеальный партнер, партнер мечты.И в терапевтических целях супругам подбираются идеальные партнеры, которые в течение 2-х дней проводят с ними время.
Съемки проходят в студии, в квартире героев-супругов, а также в выбранных
локациях.
Снимается семья на протяжении 3-х дней подряд, с утра до позднего вечера.
И в конце третье дня супруги должны обозначить для себя,
готовы ли они пытаться спасти брак или все-таки развод неминуем. Вознаграждение за участие в съёмках 15000руб

Если готовы принять участие, то жду от вас на [email protected] первичное досье для канала буквально пару абзацев:
- представиться - фио, кем кто работает и сколько лет.
сколько лет в браке. ПРО РЕБЕНКА ВОЗРАСТ
- в чем проблема в отношениях?
- Почему хотели разойтись?
На какой стадии сейчас отношения мир или мысли о разводе есть?
почему ссоритесь - причина скандалов?
- что не устраивает в жене и муже - веские причины и мелкие!
(прямо претензии к жене, и претензии к мужу
- какими каждый видит себе идеальных партнеров!!! описания короткие!

Приложить ФОТО ПАРЫ, ФОТО РЕБЕНКА И ПАРУ ФОТОК КВАРТИРЫ.
+ короткое видеообращение от каждого из вас (пишете на телефон отдельно друг от друга) с ответами на эти вопросы:
фио, кем работаете - состав семьи
какие проблемы в семье
реально ли хотите развода или в чем кризис
претензии к супругу/супруге какие?
что не так - конкретно
и каким себе представляете идеального партнера.

2. Кастинг проекта «Спасите наш брак»
Описание проекта для потенциальных героев:
Телеканал «Домашний» запускает съемки первого проекта, который оказывает профессиональную помощь семейным парам, находящимся на грани развода или испытывающим кризис отношений. В течение 30 дней с семьей работает ведущая Анита Цой и психолог Владимир Дашевский.
Суть проекта – научить семейные пары решать проблемы взаимоотношении?. Уметь слышать не только себя, но и близкого человека. Чтобы определить проблемы - надо найти все болевые точки, признать их и - научиться с ними работать.
Участники проекта в течение 30 дней получают квалифицированную помощь экспертного состава проекта и проходят психологические тренинги, которые позволят пересмотреть сложившиеся стереотипы и представления и осознать проблематику отношений.
Съемки занимают период до 8 дней и проходят дома у героев, по месту работы (в случае задания психолога «обмен обязанностями»), в студии проекта, дома у Аниты Цой, на приеме у психолога и в других локациях. Съемки занимают как правило половину дня (за исключением домашних эпизодов, который снимаются с утра и до ночи) и рассредоточены на протяжении 30 – 40 дней.

Задача программы в том, чтобы миллионы зрителей в нашей стране, благодаря откровенности героев программы, смогли разглядеть в сложившейся проблематике – себя, конкретные ролевые модели. Увидеть, что даже из, казалось бы, безвыходных ситуации? - выход есть! И вместе с участниками проекта получить инструменты для решения собственных проблем. Мы верим, что это поможет десяткам тысяч семей изменить свою жизнь.
Подробная информация на сайте: спаситенашбрак.рф
Сайт психолога проекта: dashevskiy.ru
Вознаграждение оговаривается индивидуально и прописывается в договор.

Если вас больше заинтересовал этот проект, то пришлите, пожалуйста анкеты на [email protected]:

Анкета (каждый заполняет отдельно)

ФИО
- сколько лет в браке
- образование
- место работы, должность
- место проживания и в каком составе
- место свадьбы
- дети
- отношения с родственниками (теща, свекровь)

Как часто проводите время вместе:
- перечислите проблемы во взаимоотношениях с супругом(ой) с которыми вы хотели бы обратиться к психологу:
- назовите пять самых неприемлемых качеств в вашем(ей) супруге:
- Вредные привычки: употребляете ли вы алкоголь? Сигареты? Как часто и в каком количестве?

Перечислите поводы для разногласий в семье и как часто они случаются:
- как проходят ссоры в семье:
- когда впервые задумались о разводе / предпринимали ли шаги:
- обращались ли за помощью к психологу ранее (если да, то опишите ситуации):
- удовлетворяет ли финансовое положение?
- удовлетворяют ли сексуальные отношения, как часто?

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?
- какого результата ожидаете от участия проекта?
Заполняя данную анкету я ознакомился с содержанием сайта спаситенашбрак.рф и пониманию все необходимое, что требуется от меня лично для участия в телепроекте. Спасибо.

Я могу сказать только одно: пока моя мама жадилась на части квартиры "жааалко...ему достааанется...а почемуууу..." - я, живя с папашей-алкашом, зарабатывала себе неврозы, от которых не избавилась по сей день.
Так что мой вариант прост: бежать от этого любой ценой. Пусть он со своей долей хоть продает, хоть пропивает, хоть помирает. Спасайте себя и ребенка. Имущество наживается, прос.анные годы - не вернуть.
Вариант " а вдруг придет жить" - мне непонятен. Придет - звонок в милицию и под белы ручки. Жалость к алкашу мне как-то чужда.

(Как ребенок алкоголика скажу вам - разводитесь, дети не скажут вам спасибо, если проживут свое детство в кошмаре. У моего мужа отец алкоголик, бил мать и детей, пока она его не выгнала (когда дети были уже взрослые), мой муж его ненавидел, защищал мать, но сам стал...

Развод с мужем - алкоголиком воспринимается людьми по-разному: кто-то скажет, что Она не планировала разводиться с ним, но ей нужно было Как развестись с мужем после 20 лет брака. Особых причин нет для развода, муж нормальный, но вот совсем не понимаю для чего...

Обсуждение

У моего бывшего мужа родители не живут вместе уже почти 20 лет, за это время получили общую квартиру, переодически видятся, отношения нормальные, но сыну он материально практически никогда не помогал, хотя если нужна была другова рода помощь то и не отказывался, за это время периодически у них были другие партнеры, а не задолго до нашего развода снова сошлись. Не знаю как сейчас

Ну, это просто висяк, которым вам все равно придется когда-то заниматься. Понятно, что лень, тем более, что ничто не подгоняет.
Но может припереть в самое неудобное время, когда заниматься этим будет СТРАШНО некстати... Я бы привела все в юридическое соответствие сейчас.

Как решиться на развод с мужем: уйти нельзя остаться. Развод с мужем - алкоголиком воспринимается людьми по-разному: кто-то скажет, что нельзя В самом начале отношений Билл был очень внимателен к Дженис и всячески восхвалял ее.

Обсуждение

Очень похоже на моего мужа. Вам на станет легче, если Вы узнаете его проблемы. Почти наверняка работа (или зарплата). Факт, что мой муж регулярно (почти каждый день) выпивает -от 2 бутылок пива до 200 г водки стал для меня шоком. Вот уже почти год борюсь с этим. Мужа удалось убедить, что он зависит от алкоголя, лечится не хочет, пытается сам прервать выпивку. Иногда удается 3-4 дня не пить, потом снова выпивает. Что делать, не знаю.За руку к врачу не потащишь,кстати, муж не идет лечиться только потому, что уверен - его закодируют, и он совсем не сможет пить. А хочется как все люди - на праздники.

19.04.2000 12:30:06, Марина

В зеркало себя увидел. Вы про меня написали. Я – алкоголик. Уснуть не могу, если не выпил. Желудок испорчен. Боюсь за печень и сердце. В семье и на работе проблем нет. Пока нет.

18.04.2000 15:37:28, ,

Некоторые люди пытаются любой ценой сохранить семью из-за наличия совместных детей, жилплощади, общих кредитов, жалости к партнеру и т. д. Как же решиться на развод, если вы точно поняли, что спасти отношения уже не получится? Вам помогут нижеперечисленные советы.

Хорошо подумайте, действительно ли вы хотите расстаться с человеком. Возьмите листик и напишите, что именно вас в нем не устраивает. Также напишите его хорошие и приятные стороны. Обязательно поговорите с ним о сложившихся проблемах в спокойной и мягкой манере. Сообщите ему, что вы больше не можете жить по-старому, и если в ближайшее время ситуация не изменится – подадите на развод. Если человек дорожит отношениями, он попытается пойти на уступки. Если нет – вывод очевиден. Такие отношения удерживать нет смысла. Если вы точно знаете, что хотите положить отношениям конец, не рубите с плеча. Дайте себе немного времени на размышления. Подумайте о том, как вы будете жить после развода. Хорошо продумайте, где вы будете жить, чем заниматься, с кем общаться. Постройте планы на будущее и не бойтесь проблем. Вам необходимо время, чтобы отпустить прошлое и настроиться на расставание, а заодно и подумать, как сообщить супругу об этом. Но и затягивать слишком долго не стоит. Определите сроки. Многие люди боятся одиночества и думают, что они не смогут встретить вторую половинку. Здесь очень важен настрой – если вы считаете себя недостойным лучших отношений, вы их не получите. Своего избранника можно встретить и в зрелом возрасте. А если и нет (что весьма сомнительно), вы все равно сможете наполнить свою жизнь яркими красками и сделать ее продолжение прекрасным. Настройте себя на позитив – и вселенная обязательно предоставит вам шанс быть счастливым. Если вы боитесь потерять регулярный секс, вспомните о том, что со временем он уйдет из жизни и останется только духовная близость. Хотите ли вы, чтобы ваша старость была наполнена обреченностью и одиночеством просто потому, что однажды вы не смогли решиться все изменить? Представьте ваши отношения через пять, десять, тридцать лет. Готовы ли вы состариться и умереть с человеком, который на самом деле не является вашим настоящим спутником жизни? Ответы на эти вопросы позволят вам принять верное решение. Также стоит задуматься о детях. Если вы попытаетесь сохранить отношения ради целостности семьи, дети возьмут фальшивые отношения за образец и будут считать их абсолютно нормальными. Не стоит обрекать себя и своих детей на жизнь без любви. Если в вашей жизни больше нет счастья, чего вам бояться? Расставание станет отличным поводом для новых возможностей и перемен в положительную сторону. Перестаньте жалеть себя и своего избранника. Вместе вы получили опыт, но не смогли построить отношения, поскольку не подошли друг другу. Ваш уход должен помочь ему также начать новую жизнь. Вовсе не обязательно полностью обрывать общение. Вы можете сохранить дружеские отношения и поддерживать друг друга. Сразу после развода это будет тяжело, но в перспективе – отличный вариант. Часто случается так, что человеку тяжело со стороны посмотреть на себя и дать себе какой-то совет. Очень сильно мешают эмоции. Есть смысл посетить семейного психолога. Опытный специалист поможет вам направить мысли в нужное русло, чтобы вы смогли принять правильное решение самостоятельно. Заручитесь поддержкой друзей и родственников. После развода она будет очень важна. В нужный момент спокойно и мягко сообщите супругу о своем решении и о его причинах. Реакция во многом зависит от характера ваших отношений. Будьте готовы к тому, что он может рассердиться или полностью уйти в себя. Дайте ему время, чтобы все обдумать и смириться с ситуацией. Если у вас есть дети, позаботьтесь о том, чтобы их в этот момент рядом не было.

Услышьте свой внутренний голос и поймите, что вам необходимо на самом деле. Возможно, вы еще сможете спасти отношения, но если вам это не нужно – боритесь за свое счастье. Здесь будет уместно вспомнить цитату Уолтера Блэка: «Начать все с нуля – это не безумие. Безумие – притворяться счастливым, притворяться, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою жизнь».

Развод – ситуация, с которой сталкиваются миллионы пар на разных стадиях семейной жизни.

Причины разрыва в семьях могут быть самыми разнообразными, но их стараются объединять в один термин – «не сошлись характерами».

Почему же происходит разлад между людьми, как решиться на развод, если людей связывают годы жизни, совместное хозяйство и дети?

Почему важно говорить о своих проблемах супругу

К сожалению, не многие углубляются в семейную психологию. Частая причина недопонимания двух людей заключается в неумении выслушать друг друга и говорить о своих проблемах. Каждый старается взвалить вину на близкого человека. Именно его легче всего обидеть и морально унизить, зная, что он простит.

С каждым днём и месяцем обиды накапливаются, провоцируя очередной скандал. Многие так и живут, не обращают внимания на капризы, смиряются и сохраняют семью. Но возникают ситуации, при которых терпение заканчивается, и отношения лучше разорвать.

Почему женщины идут на развод?

Наиболее серьёзные причины, по которым женщина решается на развод:

  1. Унижения
  2. Жестокое обращение
  3. Нежелание мужа иметь детей
  4. Постоянное отсутствие внимания
  5. Алкоголизм супруга

Эти факторы существенно влияют на дальнейшие отношения. И если с годами муж не меняет своего поведения, то большой процент женщин решаются на развод без сожалений.

Если решение принято

Итак, вы приняли чёткое решение – развод. С чего начать, чтобы максимально избежать психологической травмы для себя и детей?

Ведь помимо этого придётся решать и имущественные вопросы, которые обязательно поднимутся, если расторжение брака будет происходить через судебное заседание.

И если у вас нет серьёзных обстоятельств к разрыву отношений, стоит задуматься, нужен ли такой выход из положения. В большинстве случаев мысли о распаде семьи приходят в порыве гнева, который не обоснован существенными проблемами. Каждый уверен в собственной правоте и не хочет уступать партнёру.

Постарайтесь сохранить добрые отношения

Важный совет — постарайтесь найти общий язык с супругом. Не бойтесь объяснить, почему вы приняли данное решение, укажите на свои и его ошибки. Если в семье любовь давно угасла, то жить ради быта и детей довольно сложно для обоих. В этом случае компромисс будет важным началом.

Даже после окончания совместной жизни у него остаются права и обязанности на детей.

Если супруг не хочет расторгать брак и не пытается выслушать вас, тогда лучше исчезнуть из виду ненадолго – к родителям, родственникам или уйти в другое жильё.

Необходимо дать понять ему, что общие отношения только угнетают и не дают нормально дальше жить. Расстояние и время толкнут на серьёзные размышления, дающие понять и собственную неправоту. Обычно после недолгой разлуки люди вновь притягиваются и стараются больше уделять внимание партнёрам.

Притча о разводе

Существует много высказываний умных людей и психологов о расторжениях брака. Притча «Развод с мужем» может открыть глаза на дальнейшее отношение к семейной жизни.

Одна женщина решила сходить к мудрецу, чтобы посоветоваться о разводе с мужем. Она попросила дать ей совет, как причинить ему боль во время расставания.

Тогда мудрец ей посоветовал ежедневно говорить ему хорошие вещи и комплименты, а когда муж поймёт, насколько она ему нужна – подавать на развод.

Через некоторый период времени эта женщина вновь пришла к мудрецу и сообщила, что делала, как он советовал.

Он сказал, что пора подать на развод, но она ответила, что развода не будет, потому что они с мужем любят друг друга.

Данная притча говорит о том, что никакие отношения нельзя наладить упрёками и агрессией. Начинайте говорить только о позитивных качествах близкого человека, и со временем они будут проявляться в большей степени.

Лишь осознание, что ты кому-то нужен и кто-то считает тебя лучше всех, сможет изменить ситуацию. И помните, что развод – крайняя необходимость и разрыв любящих когда-то людей. Автор: Елена Потапова

В этой статье вы узнаете, как решиться на развод с мужем. Она для тех, кто мысленно уже все для себя решил, но не может сделать главный шаг, а также для тех, кто еще в раздумьях.

Пошаговая инструкция, данная в статье, поможет тем, кто уже решился на развод, совершить его, а тем, кто еще сомневается – принять правильное решение. В статье также даны два упражнения, по которым вы прямо сейчас сможете определить, разводиться вам или нет.

Также я сняла для вас полезное видео о том, как решиться на развод:

Как решиться на развод с мужем – 7 шагов к светлому будущему

Шаги можно менять местами, а можно выбрать для себя один-два – кому-то этого будет достаточно, чтобы развестись. А нерешительным можно попробовать и все семь шагов. Итак, как решиться на развод с мужем – 7 шагов к вашему светлому будущему:

Шаг #1: Помогите мозгу перестроиться

Наш мозг устроен очень интересным образом: пока вы не приняли окончательное решение, он будет старательно искать доводы для обеих сторон медали, а стоит вам твердо выбрать одну из сторон, как он найдет для нее миллион возможностей. И вы будете думать: «Ну почему мне раньше это в голову не приходило? Почему я думала, что возможностей нет?» А все дело в том, что вы не принимали решения.

До тех пор, пока вы сомневаетесь, ваш мозг будет продолжать саботировать, искать все новые и новые страхи, причины для беспокойств и переживаний по поводу того, как плохо вам будет, если вы разведетесь.

Чтобы этого не происходило, примите решение у себя в голове. Скажите твердо: «Я ухожу. Я развожусь. Я решила расстаться. Я сделаю это». Четко и ясно дайте понять своим мыслям и своему телу, что вы все для себя решили. Когда вы много раз ежедневно будете произносить это твердо в своей голове, ваш мозг будет искать и находить причины и возможности для развода.

Шаг #2: Сосредоточьтесь на себе

Переместите фокус внимания на себя, начните делать все из . Накануне предстоящих перемен перенесите свои мысли и действия на свою жизнь, на собственные интересы, желания, потребности, ценности. Начните создавать себе комфортные условия внутри отношений. Тяните на себя одеяло, оттягивайте всю сложившуюся ситуацию на себя, в свою пользу. Проводите больше времени с собой, уделяйте себе больше внимания, отдавайте больше любви себе.

Это поможет вам увидеть, как мало вы любили себя в этих отношениях. Насколько мало делали для себя, в своих интересах. Сумеете понять, что упускаете, находясь в разрушающем вас союзе. Увидеть, что во многом вы все это время жили не для себя. В конечном итоге это может привести к пониманию, что эти отношения не делают вас счастливой. Так зачем они вам?

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Там много полезностей!

Это ваша жизнь. Решайтесь!
Ваш психолог Лара Литвинова


Отношения между мужчиной и женщиной – дело тонкое и очень хрупкое. Даже самый крепкий на первый взгляд брак может дать трещину. Ели вы пришли к выводу, что изменить ситуацию уже нельзя, то логичным станет мнение, что пора разводиться. Далеко не каждый мужчина знает, с чего в этом случае начать, как подготовить себя и жену и что делать, если она категорически против.

Подготовка

Социальный статус разведенного мужчины и разведенной женщины очень отличается. Так сложилось, что для представительниц прекрасного пола это куда больший удар по самооценке и общему положению в обществе. Бывают, конечно, и исключения, но связаны они с отношением того или иного человека к разводу. Как правило, мужчины переносят его легче. Именно поэтому важно, когда вы решили расстаться, подготовить к этому вашу супругу.

В первую очередь необходимо обсудить ваши совместные проблемы в семейном кругу. Сделать это нужно без ссор и криков, так сказать на трезвую голову. Порой произнесенные вслух недомолвки уже не кажутся такими масштабными, как изначально казалось. Безусловно, перед тем, как решиться на развод с женой, важно обдумать последствия такого решения для вас обоих. Все-таки это человек, с которым когда-то вы решились на совместное будущее.

Если ситуация или причины расставания не позволяют даже подумать о сохранении отношений, то спланируйте ход дальнейших действий заранее. В особенности учесть нужно ряд моментов.

Дети

Бракоразводный процесс носит куда более тяжелый характер, если у вас с женой есть совместные дети. Во-первых, при разводе нужно будет учитывать вопросы опеки. Во-вторых, вам придется подумать, как объяснить это все им и не остаться при этом врагом. Ну, и в-третьих, будьте готовы на последующие обязательные выплаты на их содержание. Добровольными они будут или обязательными (алименты) зависит лишь от того, на какой ноте вы расстанетесь с супругой.

Совместно нажитое имущество

Не менее важный момент – это раздел совместного имущества. За время, которое вы провели в браке, наверняка такое появилось. У многих пар начинаются серьезные разногласия по поводу дележки недвижимости и вещей. От вас, как от представителя сильного пола, все, конечно, будут ожидать отсутствия материальных притязаний. Так уж сложилось в нашем обществе. Если не хотите остаться у разбитого корыта или без крыши над головой, нужно серьезно продумать, как разойтись без скандала. Самый идеальный вариант – поделить все полюбовно без участия суда.

Если вы уверены, что расставание с женой пройдет не по самому мирному сценарию, то заранее позаботьтесь о сборе необходимых документов, подтверждающих ваши права на имущество. Прекрасно, когда эти моменты отражены в брачном контракте. В случае если таковой не был заключен, то по закону все будет разделено между вами поровну.

Будущее жилье

Продумать обязательно нужно и то, где вы будете жить, когда разведетесь с женой. Хорошо, если квартира или дом, в котором вы совместно проживаете, относится к вашей личной собственности, полученной до заключения брака. В ином случае придется либо договариваться с супругой о месте проживания, либо ждать решения суда. В последнем случае может потребоваться много времени. Будьте готовы на поиски временного места обитания. Лучше, чтобы оно было готово к моменту сообщения о решении развестись.

Бракоразводный процесс пройдет куда легче для вас обоих, если нет ни несовершеннолетних детей, ни совместно нажитого имущества, ни каких-либо других претензий друг к другу. К сожалению, подобное наблюдается редко. Поэтому лучше внимательно изучить все стороны вашей совместной жизни и продумать, как вести себя с женой, чтобы она не усложняла ситуацию. Последнее во многом зависит от того, как вы ей сообщите о своем решении.

Разговор с женой

В случае если вопрос о том, стоит ли разводиться, уже не стоит перед вами, если решение принято, придется подумать, как правильно сообщить об этом супруге. Никому не нужны длительные судебные разбирательства, скандалы и крики. Решили расстаться – действуйте благоразумно.

В первую очередь обдумайте план или сценарий такого разговора. Это не должны быть спонтанные выкрики во время ссоры, которые наверняка будут восприняты супругой как нечто выпаленное сгоряча. Нужно подобрать верный момент, когда вас не будет сковывать время и чужие уши. Приготовьтесь, что беседа будет сложной и долгой. Вот несколько советов:

  • Помиритесь с женой, если до этого были в ссоре, но держите небольшую дистанцию до судьбоносного разговора, чтобы расставание не стало для нее потрясением.
  • Говорите спокойно, учитывайте ее чувства, не переходите на личности.
  • Постарайтесь за один разговор разрешить все спорные моменты (опека над детьми, имущество и др.), идите по возможности на компромиссы.
  • Не давайте надежды на примирение, если сами на 100 % уверены в своем решении развестись.

Если ваша супруга не отличается добрым и понимающим нравом, то будьте готовы к созданию различных препятствий с ее стороны. Для их предугадывания и нужно время на подготовку к этому разговору. На самом деле никто наверняка не знает, как правильно разводиться. Есть два человека, которые за время брака более-менее узнали друг друга. Только вы сами можете определить наиболее верный подход к супруге в такой нелегкой ситуации.

Разговор с детьми

Еще один нелегкий разговор предстоит, если у вас есть дети. После того, как сообщили о своем решении супруге, нужно позаботиться о том, что они восприняли все правильно. Очень хорошо, если об этом сообщат родители совместно в спокойной ситуации. Такое возможно только в том случае, если решение о разводе был совместным либо ваше сообщение супруге о нем было воспринято нормально без скандала.

Детей нужно убедить в следующем:

  • то, что вы с их мамой разошлись, совершенно не значит, что вы перестанете общаться;
  • они – не причина вашего расставания;
  • вы их по-прежнему будете их любить и проводить время вместе;
  • вы будете обеспечивать их материально и т.д.

Очень важно достигнуть компромисса в вопросе опеки над детьми. В ином случае эта ситуация окажет на них достаточно негативное влияние. Постарайтесь не впутывать их в свои разногласия и, уже тем более, не оказывать с их помощью давление друг на друга. Будьте готовы, что суд чаще становится на сторону матери, поэтому вам совершенно не выгодно ссориться с женой.

Уходите из дома

Не зря выше говорилось о том, что перед тем, как расстаться с женой, нужно подготовить себе временное место для жилья. Нахождение под одной крышей после такого разговора, даже если он закончился мирно, может поставить под напряжение ваши отношения. Зачем провоцировать ненужные ссоры? Решились на развод – сразу уходите из дома. Конечно, если квартира или дом принадлежит вам, то уходить придется ей. Об этом также нужно поговорить сразу, чтобы прояснить всю ситуацию.

После этого можно начинать обдумывать способы развода: через ЗАГС или через суд. Решение будет зависеть от ряда обстоятельств:

  • согласны ли оба супруга;
  • есть ли несовершеннолетние дети;
  • есть ли споры об имуществе;
  • не беременна ли жена и пр.

Если имеются какие-либо спорные моменты, лучше проконсультироваться с юристом заранее. Он вам расскажет о возможных проблемах, задержках, сроках бракоразводного процесса и других мелочах.

О том, как понять, верно решение о разводе или нет, судить лишь вам. Возможно, шанс сохранить семью все еще есть? Не рубите сгоряча, обсудите все проблемы с супругой, обратитесь к семейному психологу. Когда-то вы полюбили этого человека и решили связать с ним свою жизнь. Повод для расторжения брака должен быть весомым, ведь таким образом вы, возможно, рушите чужую жизнь.

Поделиться: