Главная » Юбилей » Восстановление упругости кожи в домашних условиях. Как восстановить упругость кожи в домашних условиях

Восстановление упругости кожи в домашних условиях. Как восстановить упругость кожи в домашних условиях

По мере старения или из-за воздействия внешних негативных факторов кожный покров начинает терять эластичность и в силу многих причин может выглядеть старше своего возраста.

Для того чтобы избежать преждевременного старения, вернуть жизненную силу и восстановить упругость кожи существуют естественные и простые способы, направленные на изменение образа жизни и правильный уход за лицом.

ТОП-9 способов восстановления упругости кожи

1. Адекватная гидратация - это ключевой фактор, помогающий сохранить эластичность эпидермального слоя. Обезвоженная кожа не в состоянии нормально функционировать и стимулировать образование коллагена и эластина. Недостаточное увлажнение приводит к потере упругости и появлению морщин. Необходимо ежедневно выпивать не менее 5-8 стаканов чистой воды, которая будет насыщать эпидермальный слой влагой изнутри.

2. Один из лучших способов быстро восстановить упругость кожи лица является массаж . Процедура улучшает кровообращение и обменные процессы в кожном покрове, обогащает клетки кислородом и питательными веществами, стимулирует синтез коллагена и эластина. Особенно полезно проводить массаж с использованием таких базовых масел как аргановое , зародышей пшеницы, жожоба, кокосовое или миндальное .

3. Следуйте правильному режиму в уходе за лицом, важным правилом которого является ежедневное очищение и увлажнение эпидермального слоя. Выбирайте только качественную косметическую продукцию исходя из вашего типа кожи.

4. Избегайте прямых солнечных лучей, особенно в летний период. Это позволит существенно замедлить процесс фото-старения, которое является главным виновником появления преждевременных морщин из-за повреждения коллагеновых волокон. Обязательно используйте косметику с защитным фактором не ниже SPF 30.

5. Восстановить упругость кожи лица в достаточно короткий срок поможет применение скрабов и домашних пилингов (не чаще, чем раз в 5 -7 дней). Процедура отшелушивания мертвых клеток улучшает циркуляцию крови, сохраняет кожу гладкой и сияющей за счет постоянного обновления верхнего слоя эпидермиса. Эффект от применения масел, кремов и домашних масок возрастает в несколько раз, так как питательные вещества легче и быстрее проникают в глубоко очищенный кожный покров.

6. Исключите из своего ежедневного питания обработанные продукты с высоким содержанием животных жиров, белый хлеб и сдобу. В рационе в большом количестве должны присутствовать овощи (особенно зеленые листовые), ягоды, фрукты, которые являются отличным источником антиоксидантов в виде витаминов, микроэлементов и ферментов.

Жирные сорта рыбы, оливковое и льняное масло – это отличный источник полезных Омега-3 жирных кислот, благотворно влияющих на красоту и здоровье кожного покрова.

Согласно исследованиям, такое питание улучшает текстуру и тургор эпидермального слоя, замедляет старение и появление морщинок.

7. По данным исследований из лондонского университета Кингстон белый и зеленый чай содержат высокий уровень мощных антиоксидантов, которые ингибируют ферменты, разрушающие коллагеновые и эластиновые волокна, функция которых - поддерживать и восстанавливать упругость кожи. Эффект от применения вы увидите не сразу - 2-3 чашки ароматного напитка в день поможет восстановить эластичность эпидермиса за месяц – два и замедлить старение всего организма.

8. Натуральные травяные кубики льда служат прекрасным тонизирующим средством для утреннего умывания , благодаря которому кожа мгновенно подтягивается, улучшается цвет лица, и разглаживаются морщинки. Перед замораживанием в отвары полезно добавлять лимонный сок, мед, сливки или молоко.

9. При потере тургора показано использование натуральных масок для лица, которые содержат масло авокадо, кокосовое или витамин Е (токоферол). Масляной экстракт авокадо стимулирует выработку коллагена, увлажняет кожу и помогает уменьшить признаки возрастных изменений.

Жирные кислоты кокосового масла помогают в восстановлении защитных функций эпидермиса и поддерживают его эластичность, нейтрализуя разрушительное действие свободных радикалов. Токоферол – это мощный антиоксидант, жизненно необходимый для здоровья и омоложения кожного покрова.

Для восстановления упругости кожи лица можно приготовить эффективный домашний крем. Возьмите по 1 ст. л. масла ши , кокосового, арганового или зародышей пшеницы и 2 ч. л. витамина Е. Смешайте компоненты в блендере до получения кремообразной консистенции. Вылейте половину смеси в чистую емкость и добавьте 1 ст. л. меда. Эта смесь будет использоваться в качестве ночного крема. Во вторую емкость вылейте остальную часть, которая будет применяться в качестве дневного крема. Храните в прохладном месте.

Определяем возраст кожи

Тест, приведенный ниже, позволит определить функциональный возраст вашей кожи - старше он вашего биологического возраста или моложе. Ущипните кожный покров на тыльной стороне ладони большим и указательным пальцами и удерживайте в течение 5 секунд, затем отпустите. Время, понадобившееся для того, чтобы кожа полностью разгладилась и является ее функциональным возрастом. Чем дольше время, тем он старше.

ВРЕМЯ В СЕКУНДАХ	ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ (ЛЕТ)
1-2	под 30
3-4	30-44
5-9	45-50
10-15	60
30-35	70
56 или больше	более 70

Определенные ингредиенты в косметологической продукции используются для омоложения и восстановления упругости и эластичности кожи

Бета-гидроксильные кислоты. Помогает восстановить нормальный цикл обновления клеток.

Пептиды и органические аминокислоты участвуют в строении структуры белка в организме. Коллаген относится именно к белковым соединениям.

Альфа-гидроксильные кислоты отшелушивают мертвые клетки эпидермиса.

Как вернуть коже упругость с помощью питания
Чтобы вернуть коже упругость, не стоит уповать только на косметические процедуры. В этом вопросе очень важно наладить правильное питание. А именно - в ежедневный рацион необходимо включить пищу, содержащую коллаген и белок.

Продукты, содержащие белок - нежирное мясо, рыба, орехи, творог, сыр, яйца.

Продукты, содержащие коллаген - пищевой желатин.

Употребляя блюда из этих продуктов, вы поможете вашей коже стать более упругой!
Как вернуть коже упругость с помощью самомассажа
Самый простой самомассаж для повышения упругости кожи - это щипки. Техника такого массажа довольно проста, но, как и в любом другом случае, исполняя такой массаж, постарайтесь не переусердствовать. Во-первых, продолжительность такого массажа должна быть не более 3-5 минут для каждой зоны. А во-вторых, пощипывая кожу, старайтесь не оттягивать её. И не забывайте, что щипковый массаж лица нужно обязательно делать по массажным линиям.

Щипковый массаж усиливает приток крови к коже, благодаря чему улучшается тургор.
Как вернуть коже упругость с помощью соли
Соль - прекрасное средство для упругости кожи. Особенно полезна морская соль. Для кожи тела хорошо принимать ванны с солью, использовать соляные скрабы и маски.

А вот для лица и шеи нужен более деликатный уход. В домашних условиях вернуть коже упругость помогут следующие процедуры:

Рецепт с солью, повышающий упругость кожи подбородка и шеи

1 ст. ложку морской соли развести в 1,5 стакана воды комнатной температуры. Жесткое полотенце хорошенько смочить в этом растворе. Затем мокрое полотенце свернуть несколько раз, чтоб получился жгут. Жгут взять обеими руками за концы и легкими похлопывающими движениями этим полотенцем массировать область шеи и подбородка. Делать процедуру 2-3 раза в неделю.

Рецепт с солью для упругости кожи лица

1 ст. ложку морской соли развести в 1,5 стакана воды комнатной температуры. Кусок марли смочить в этом растворе. Затем лечь и положить мокрую марлю на лицо. Руками делать легкие похлопывания по лицу в течение 3-5 минут. Некоторые используют для похлопываний деревянную ложку. Делать процедуру 2-3 раза в неделю

Способов много, и первый – физические упражнения . Большинство женщин, услышав об этом, отмахиваются, как будто им предлагают что-то несерьёзное, и начинают ссылаться на то, что им ужасно некогда. Отмахнуться, конечно, можно, однако именно спорт, гимнастика, фитнес, йога и даже просто весёлый танец – это то, что помогает нам, а значит, и нашей коже, проснуться и взбодриться, зарядиться энергией на весь день, улучшает обмен веществ и кровообращение. Кожа получает приток питательных веществ и кислорода, поэтому к ней возвращается тонус и упругость.
Как сделать кожу упругой: водные процедуры

После физических упражнений можно принять освежающий или контрастный душ – он стимулирует состояние сосудов, расширяя и сужая их. Всего месяц регулярно принимая контрастный душ, вы заметите, что кожа хорошеет, укрепляется, к ней возвращается упругость и мягкость. Можно даже сделать массаж жёсткой щёточкой, чтобы кожа покраснела, только не слишком, чтобы не травмировать её.

Намочите кожу, нанесите на неё скраб для тела (можно домашний), и в течение 5-10 минут растирайте тело мягкими круговыми движениями, а потом смойте с гелем для душа. Применять скрабы часто не следует: достаточно раз в неделю, или даже реже. Можно использовать скраб не утром, а вечером, после ванны – так даже лучше, потому что легче очистить поры распаренной кожи.
Гели для душа можно использовать каждый день – вреда коже они не принесут. Выберите для себя приятный аромат, который вам нравится, и это тоже поможет создать положительную, позитивную атмосферу на весь день.

После душа используйте крем для тела: нежный, с лёгкой текстурой. Такие кремы быстро впитываются и прекрасно увлажняют кожу. Выполняйте эту программу-минимум каждый день, и ваша кожа надолго останется упругой, нежной и эластичной.
Домашние ванны для упругой кожи

Ванна не только улучшает состояние кожи, но и успокаивает, снимает стресс и поднимает настроение. Прекрасный вариант – медово-молочная ванна с розовым маслом. Чашку тёплого мёда надо смешать с горячим, но некипячёным молоком, потом добавить розовое масло (2 ст. л.). Получившуюся смесь вылейте в ванну; лежите в воде, пока вам это нравится.

Ванна из трав – их можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Возьмите донник лекарственный, тимьян ползучий, ромашку аптечную, берёзовые листья – по 1 части; траву грыжника голого – 2 части; заварите всё кипятком. Когда настоится, вылейте в воду для принятия ванны. Такая ванна не только очищает кожу, но и возвращает ей упругость и эластичность.

Настои из лепестков роз, мяты, душицы, мелиссы, добавленные в ванну, омолаживают кожу и замедляют её старение. Готовить их очень просто, а эффект они дают удивительный.

Следующий вид ванн – минеральные, вообще не требует подготовки. Правда, для принятия такой процедуры придётся купить много минеральной воды с газом, подогреть и вылить в ванну. Когда вы погрузитесь в пузырящуюся жидкость, ваша кожа просто «воспрянет духом» и почувствует себя прекрасно.

Ванна с соком цитрусовых не только возвращает коже упругость, но и омолаживает её, предупреждает появление ранних морщин. Надо выжать сок из шести плодов (апельсинов, лимонов, грейпфрутов) и вылить его в ванну. Вода в ванне должна быть чуть тёплой, либо комнатной температуры – так эфирные масла фруктов смогут благоприятно влиять на кожу всего тела.

Хорошо, если вы ещё и выпьете пару стаканов свежевыжатого сока цитрусовых: конечно, лимонный сок следует пить разбавленным.

Природные скрабы хорошо помогают восстанавливать упругость кожи. Самое простое и безопасное средство – засахаренный мёд, а также смешанная со сметаной морская соль.
Маски для упругой кожи

Маски – это дополнительное питание для кожи, особенно если она постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов.

Возьмите по 1 ст. л. мёда, кокосового молока и молотых хлопьев «Геркулеса», всё тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу тела на полчаса. Смывайте сначала тёплой водой, а потом прохладной. Повторять такую маску для тела желательно до 3 раз в неделю – она несложная.

Оливковое масло тоже хорошо увлажняет кожу, насыщает её питательными веществами и витаминами, сохраняет молодость и упругость. Такой способ используют многие женщины, заменяя жирными маслами дорогие кремы.
Упругая кожа шеи

Особого внимания требует кожа шеи – иначе она быстро обвиснет, и вернуть ей прежний вид будет трудно.

Оливковое масло поможет и здесь: его надо слегка подогреть и осторожно втереть в кожу. Шею обернуть полотняной салфеткой (можно даже пергаментной бумагой), а сверху – махровым полотенцем. Через 30 минут компресс можно снять, и вымыть шею тёплой водой. Кроме упругости кожи, такая маска обеспечивает ей более эффективную защиту от ветра и мороза в холодное время года.
Упругая кожа груди: пилинг, массаж, маски

Вернуть упругость коже груди очень трудно, однако тщательный и регулярный уход за грудью даёт свои результаты. Кроме упражнений и масок, поддерживать кожу груди в тонусе помогут пилинг и контрастный душ.

Для пилинга кожи груди надо взять по 1 ст. л. натурального йогурта и мякоти кокоса (можно заменить кокосовой стружкой), и по 1 ч. л. овсяных хлопьев и морской соли. Всё тщательно перемешать и нанести смесь на распаренную кожу груди. 5-10 минут слегка помассировать, а потом смыть тёплой водой из душа. Повторяйте процедуру в течение трёх месяцев, по 2 раза в неделю.

Массаж груди льдом помогал женщинам всех времён сохранять кожу упругой и свежей. Лучше использовать цитрусовый лёд – разбавленный минеральной водой замороженный сок фруктов.

Можно также замораживать настой кожуры цитрусовых, и протирать кожу груди кубиками этого льда. Для приготовления настоя заливают 0,5 л кипятка кожуру мандарина и апельсина, и настаивают в течение суток в закрытой стеклянной ёмкости.

Ещё одна маска для упругой груди – из натурального йогурта (1 ст. л), сырого яйца и масляного раствора витамина Е (1 ч. л.). Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на грудь круговыми массажными движениями, потом надеть бюстгальтер на 20 минут. Затем осторожно смыть маску тёплой водой.

Конечно, здоровье и упругость кожи зависят не только от внешнего ухода, но и от питания. Питание является основой здоровья и красоты: соотношение всех веществ – витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, должно быть правильным. В противном случае кожа приобретает нездоровый цвет, теряет подтянутость и упругость.
Как сделать кожу лица упругой: народные маски

За кожей лица мы и так ухаживаем постоянно, однако есть маски, придающие ей именно упругость.

Для приготовления французской маски для лица надо взять стеклянную или эмалированную посуду, налить туда свежие сливки (1 стакан), добавить взбитое сырое яйцо, сок целого лимона, водку (100 г) и глицерин (1 ч. л.). Всё тщательно размешать и протирать перед сном кожу лица и шеи. Полученной смесью можно пользоваться долго – в холодильнике она может храниться до полугода.

Следующая маска тоже французская – по крайней мере, называется она «Мадам Помпадур». Рецепт похожий: надо натереть на тёрке целый лимон, вместе с цедрой, залить спиртом (100 г), дать постоять и процедить. Потом добавить 200 г сливок (сметаны) и глицерин (1 ч. л.). Этот состав тоже можно хранить в холодильнике.

Маска, называющаяся именем известной красавицы Софи Лорен, тоже готовится из сливок (100 г), с добавлением желатина, глицерина и мёда (по 1 ч. л.). Желатин заливают сливками и оставляют на ночь, а утром разогревают на слабом огне, пока он не растворится. Тогда к смеси добавляют мёд и глицерин.

Маску наносят на лицо аккуратно, по массажным линиям. Такая смесь тоже хранится в холодильнике, но недолго – неделю, а потом надо приготовить новую.

Подобные маски очищают, разглаживают и тонизируют кожу. Если применять их регулярно, кожа станет чистой, матовой, свежей и упругой.

Содержание статьи:

Эластичность кожи - это ее природная способность сохранять форму после механического воздействия. Степень эластичности, от которой зависит внешний вид тела и лица человека, характеризуется скоростью принятия дермой исходных форм после каких-либо механических манипуляций, например, надавливаний, оттягиваний. Существует масса причин нарушения такой способности, но результат практически всегда один: кожные покровы становятся дряблыми, некрасивыми и выглядят значительно постаревшими. С такими изменениями иногда достаточно сложно бороться, но еще сложнее с ними смириться. Поэтому люди, стремящиеся сохранить красоту и молодость, выбирают активную борьбу с причинами и используют для этого массу безопасных средств. В данной статье речь пойдет о полезных веществах, комплексных средствах и процедурах, способных вернуть кожным покровам молодость и безупречный вид, остановив преждевременное старение.

Почему кожа теряет эластичность

Потеря эластичности кожи проявляется в разном возрасте у любого человека. Но с учетом физиологии можно отметить, что к ослабеванию упругости склонны больше женщины, нежели мужчины. Однако существует ряд других причин, помимо половой принадлежности.

Стоит отметить, что в механизме поддержания тонуса клеток главную роль играют особые белки, а именно коллаген и эластин. Среди их функций присутствует поддержание плотности стенок и прилегания клеток к жировой клетчатке. Нарушение функциональности или недостаток этих белков приводит к тому, что тело становится дряблым и малопривлекательным. Известно, что человеческий организм способен самостоятельно синтезировать их, но данная способность теряется при определенных условиях.

Основные причины снижения эластичности кожных покровов таковы:

Старение . С возрастом природная способность организма к самостоятельному синтезу белка медленно, но уверенно теряется, о чем свидетельствует отвисание кожных покровов.
Резкое похудение . При быстром снижении веса клетки не успевают приспособиться, а белковые волокна - сократиться. Это приводит к неизбежному провисанию кожи. В таком случае говорить о тонусе не приходится. Опытные диетологи не рекомендуют прибегать к агрессивному похудению, пропагандируя здоровый образ жизни и правильное питание. Быстрый набор веса приводит к нарушению структуры кожи и появлению растяжек.
Обезвоживание организма . Оно проявляется при употреблении недостаточного количества жидкости, после длительного течения инфекционных заболеваний пищеварительного тракта, в результате длительного пребывания под жарким солнцем. Недостаток воды в организме приводит к истощению клеток.
Вредные привычки . Курение табака, употребление алкоголя и прием наркотических средств отравляют организм, тем самым способствуют нарушению обмена веществ, блокируют усвоение полезных продуктов, что чревато нарушением внутриклеточного синтеза необходимых для эластичности кожи белков.
Воздействие солнечных лучей . Помимо обезвоживания, нахождение под солнцем без средств защиты (одежда, солнцезащитные крема) открывает путь пагубному воздействию ультрафиолетовых лучей. Такое же негативное влияние оказывает и солярий.
Недостаточный уход . Кожа постоянно нуждается в очищении, для которого лучше всего использовать безопасные гигиенические средства и чистую воду. В летнее время кожные покровы также нуждаются в увлажнении и питании.
Влияние окружающей среды . Люди, проживающие в загрязненных регионах, в большей степени подвержены преждевременному старению кожи из-за плохой экологической ситуации, способствующей недостатку полезных веществ в организме. Сюда же можно отнести и некачественные продукты питания.
Хронические заболевания . Иногда синтез коллагена и эластина ухудшается при развитии некоторых заболеваний нервной, эндокринной, сосудистой, сердечной, пищеварительной систем.

Правильно подобранные средства и процедуры не всегда дают 100-процентный результат, т.к. он зависит также от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Какие использовать средства для упругости и эластичности кожи

Самым первым шагом для возврата коже былой упругости должно стать избавление от причин, вызвавших ее увядание. Речь идет об отказе от вредных привычек, нормализации питания и образа жизни, поддержании стабильного веса. Однако бороться с возрастом и изменить гены невозможно. В данном случае необходимо попытаться подкорректировать состояние здоровья и всячески помочь кожным покровам нормально функционировать. В этом нелегком труде на помощь приходят различные косметические средства и процедуры. Рассмотрим варианты более детально.

Крем для упругости кожи

Выбирая крем для эластичности кожи в магазине, обратите внимание на наличие в его составе таких важных компонентов, как ретинол и каротин, которые внутри организма преобразовываются в витамин А, а также витамины Е и С, оказывающие благотворное влияние на кожу. Данные ингредиенты можно использовать и при приготовлении смесей в домашних условиях. Такой крем будет отличаться натуральным составом и безопасностью применения.

Существует множество рецептов. Опишем наиболее действенные из них:

Цитрусовый крем . Пчелиный воск (20 г) и масло какао (40 мл) помещают в жаропрочную посуду и ставят на водяную баню. Помешивают до полного растворения. После снятия с огня добавляют масло из семян моркови (4 капли) и глицерин (20 мл). После образования однородной массы, не прекращая помешивать, добавляют мелкими порциями остальные ингредиенты: лимонное масло (10 капель), смесь двух масел - соевого и из абрикосовых косточек (50 мл).
Шоколадный крем . Все ингредиенты - горький шоколад (30 г), масло какао (1 ст.л.), натуральный мед (50 г), ланолин (40 г) - помещают на водяную баню и растапливают до однородности смеси, затем остужают. Средство хранят в прохладном месте без доступа света. Частота использования - 1-2 раза в сутки.
Крем с мумие . В удобную для размешивания емкость помещают детский крем (50 мл). Добавляют 2 таблетки мумие и оставляют для растворения. После этого образовавшийся неприятный аромат купируют эфирными маслами. Лучше всего взять по 10 капель апельсинового и можжевелового масла и от 2 до 5 капель масла корицы. С последним ингредиентом стоит быть осторожнее, т.к. он дает довольно интенсивный запах. После тщательного перемешивания крем готов.

Применять такие крема можно ежедневно после предварительного очищения кожи. Нет ничего проще, чем нанести крем на проблемные зоны, дать ему полностью впитаться в течение 1-2 минут и продолжить заниматься ежедневными делами. Приветствуется нанесение крема массажными движениями, что способствует улучшению кровотока и метаболизма.

Маски для упругости кожи

Маски для упругости кожи - это не только продукты, производимые в лабораториях, но и самодельные смеси, призванные значительно улучшить состояние кожных покровов. Каждый решает для себя, какой из вариантов наилучшим образом походит ему.

Готовые маски могут быть быстродействующими или же приносить пользу после постоянного применения в течение определенного срока. Другие рекомендуют применять постоянно с определенным промежутком времени, например, каждые 2-4 дня.

В домашних условиях практически невозможно воспроизвести с точностью состав готовых масок, которые предлагают нам косметические магазины. Однако в этом есть свой плюс: готовые смеси не могут похвастаться полностью природным и безопасным составом. А домашние маски редко готовятся впрок, поэтому исключается необходимость использования консервантов, продляющих срок годности.

При приготовлении домашних смесей используются простые, но очень полезные продукты и вещества. В состав домашних масок часто включают такие компоненты, как растительные масла, мед, дрожжи, овсяные хлопья, фрукты и другие.

Популярные рецепты масок для тела, поддерживающих тонус кожи:

Кофейная маска . Для приготовления берут 1 ст.л. кофейной гущи, образованной после заваривания натурального молотого кофе, 1 ч.л. сахара и 2 ст.л. оливкового масла. После тщательного перемешивания смесь наносят на проблемные зоны и оставляют для воздействия на 15 минут. Нанесение можно совместить с растиранием, тогда мелкие частички кофе бережно промассируют кожу. Частота применения - 1 раз в 7-10 дней.
Медово-кокосовая маска . Тщательно перемешанные ингредиенты, а именно взятые в равных пропорциях мед, молотые овсяные хлопья и кокосовое молоко, наносят на чистую кожу. Выдерживают 30 минут. Смывают теплой водой. Окончание процедуры - ополаскивание тела прохладной водой.
Дрожжевая маска . Дрожжи (20 г), сливки (50 г), мед (50 г) смешивают до однородности и наносят на кожу. Время воздействия - до 30 минут. В смесь также можно добавлять эфирные масла, например, вербены или герани.
Глиняная маска . Глину (100 г) постепенно разводят водой до образования кашицы. Затем вмешивают в смесь кофейную гущу (40 г) и добавляют эфирное масло апельсина (10 капель). После нанесения для большего эффекта можно укутать обработанные участки пленкой.

Применяются маски чаще всего курсами с определенным временным промежутком между процедурами. Они становятся наиболее эффективными в том случае, когда кожа тщательно подготовлена (очищение, массаж, распаривание). Каждую смесь необходимо удалять с кожи после воздействия, которое обычно длится от 10 до 30 минут.

Масло для упругости кожи

Многие полезные природные масла входят в состав кремов, масок и других готовых смесей, но при этом считаются вполне самодостаточными средствами, способными улучшить состояние кожи, повысить ее эластичность и упругость.

Основа состава - витамины, ненасыщенные жирные кислоты и множество биологически активных веществ. Все эти вещества обеспечивают такие полезные свойства, как улучшение внутриклеточного метаболизма, стимулирование процессов регенерации и синтеза полезных веществ, укрепление клеточных мембран, предотвращение процессов окисления, нормализация водного баланса и повышение способности выведения вредных веществ из клеток.

Среди большого множества масел наиболее эффективными в борьбе с ранним старением являются следующие: миндальное, зародышей пшеницы, персиковое, абрикосовое, авокадо, огуречника, грецкого ореха, гарцинии индийской, касторовое, рисовое. Большинство масел практически не имеет противопоказаний, т.к. они являются природными продуктами, но возможно возникновение индивидуальной непереносимости.

Приведем несколько рецептов создания комплексных масел для упругости кожи:

Рецепт №1 . Состав включает масло миндальных косточек (120 мл), масло авокадо (80 мл), эфирное масло пачули (10 капель), сандала (20 капель) и семян моркови (5 капель). Все ингредиенты смешиваются до однородности и помещаются в емкость с крышкой для длительного хранения.
Рецепт №2 . В состав входят следующие масла: кунжута (40 г), грейпфрута (10 капель), сладкого апельсина (7 капель), имбиря (5 капель), кардамона (5 капель) и черного перца (3 капли). Вспомогательный компонент - циклометикон или натуральный эмолент (60 г). Данная смесь считается сухим маслом, т.к. включает циклометикон, способный улетучиваться с обработанной поверхности.
Рецепт №3 . В данном рецепте следует ориентироваться на процентное содержание каждого ингредиента и в процессе приготовления использовать весы. В состав входят масло ши (46%), масло кокоса (34%), масло манго (6%), масло какао (6%), крахмал (8%). Последний ингредиент избавляет полученную смесь от липкости, предотвращает ее порчу, позволяет достичь ощущения воздушности на коже. Предварительно все масла растапливаются и перемешиваются, а затем добавляется крахмал. После достижения однородности смеси ее помещают в морозилку на 10 минут. Потом взбивают миксером до получения светлой и густой массы, которая способна удерживать форму. Такой состав обладает большим сроком хранения.

Масла после нанесения чаще всего не требуют смывания, но дождаться их впитывания необходимо в целях улучшения воздействия и для того, чтобы не испачкать постельное белье или одежду. Традиционно наносится на очищенную кожу. Может применяться ежедневно. Быстрых результатов не дает. Эффект заметен при длительном систематическом применении.

Обертывания для повышения упругости кожи

Обертывание - это достаточно востребованная процедура по уходу за кожей. Совсем недавно такие манипуляции осуществляли только в пределах салонов, но с каждым днем все большее количество девушек отдает предпочтение проведению обертывания в домашних условиях с целью экономии денег и времени.

Профессиональное обертывание представляет собой процедуру, во время которой на подготовленную кожу клиента наносится специальный состав, затем обработанные участки тела укутываются косметической пленкой. Обертывание требует времени и выполнения технологии. Время воздействия - от 30 до 60 минут. Наилучшим образом препараты работают при нагревании, поэтому клиента помещают в теплую комнату или укутывают дополнительно одеялом.

Составы бывают разные. Гелеобразные наносятся непосредственно на кожу. Жидкие разводятся с водой в заданном производителем соотношении и служат пропиткой для тканевых бинтов, которыми и оборачивают проблемные участки.

Как уже было сказано, обертывание можно проводить и в домашних условиях. Для этого в качестве препарата используют подручные продукты, которые имеют природное происхождение и способны повысить эластичность и упругость кожи. В качестве примера приведем несколько видов домашнего обертывания, полезного для упругости и эластичности кожи:

Горчично-медовое обертывание . По рецепту необходимо взять 30-40 г сухой горчицы и вмешать в нее 20 мл оливкового масла. Затем добавить 40-50 мл натурального меда. Тщательно перемешанную смесь наносят на кожу (наиболее проблемные зоны - живот, бедра) и плотно укутывают пищевой пленкой, затем укутываются одеялом или надевают теплую одежду. Время воздействия - до получаса. Не рекомендуется при чувствительной коже. Полезные свойства: уменьшение целлюлита, восстановление упругости кожи, ускорение регенерации тканей.
Горчично-глиняное обертывание . Рецепт таков: 60-80 г горчичного порошка смешивают с 40 г глины голубого цвета, разводят небольшим количеством теплой воды. В качестве добавки используют эфирные масла, например, масло грейпфрута, апельсина, розмарина или лимона. Обработка проводится по общим правилам. Время воздействия - 30 минут.
Крапивное обертывание . Предварительно высушенную и измельченную крапиву (40 г) заливают водой (200 мл). Неспешно доводят до кипения и кипятят порядка 10 минут на слабом огне. После полного остывания марлю смачивают в полученном отваре, покрывают ею проблемные зоны и укутывают пленкой и теплым одеялом. Время воздействия - 60 минут.
Уксусное обертывание . Для получения раствора необходимо смешать ингредиенты - вода (200 мл) и уксус 9% (20 мл). Смоченную в растворе марлю прикладывают к животу и бедрам, укутывают пленкой и теплым покрывалом. Время воздействия - 30 минут.
Обертывание с водорослями . Считается наиболее эффективным. Купленную в аптеке ламинарию (40 г) заливают горячей водой и оставляют для разбухания. Наносят на проблемные участки, оборачивают. Время воздействия - от 20 до 30 минут.
Обертывание с хвощом . Измельченные листья растения (300-400 г) заливают кипятком (200 мл), добавляют лимонный сок (20 мл). Настаивают в течение 1 часа. Затем увлажняют раствором ткань или марлю и обматывают участки тела с обвисшей кожей и целлюлитом. Время воздействия - от 2 до 3 часов.
Винное обертывание с алоэ . Для приготовления смеси на 7 процедур используют 500 г измельченного алоэ, 1 ч.л. меда, 200 мл крепленого вина. Время воздействия может быть длительным - до 8 часов. В закрытой емкости в прохладном месте смесь сохраняет все свои полезные свойства.
Малиновое обертывание . Для приготовления раствора используются свежие или сухие листья малины (100 г). Их следует залить кипятком (400 мл). После непродолжительного настаивания в раствор добавляют мед (200 мл) и масло лаванды (20 капель). Время воздействия - 30-40 минут.

В домашних условия можно использовать специальные шорты, которые производят эффект сауны.

Не стоит забывать о мерах предосторожности, чтобы избежать возникновения аллергических реакций или появления раздражений. Относитесь к своему телу с должным вниманием и заботой. Обертывания с горчичным порошком являются весьма эффективными, но могут приводить к жжению, покраснению кожи. После процедуры желательна обработка кожи увлажняющим кремом.

Длительность и количество курсов обертываний зависят от поставленных целей и исходных данных каждого конкретного человека. Самые простые случаи, когда требуется поддержание организма и сброс незначительного количества лишней жировой ткани, требуют от 3 до 5 процедур. Более запущенные - от 12 до 15 процедур тремя-пятью курсами.

Восстановление упругости кожи с помощью водных процедур

Водные процедуры - это неотъемлемая часть ежедневного ухода за своим телом. Они способствуют не только очищению кожных покровов, но и оказывают благотворное воздействие на них, которое проявляется в активизации обменных процессов, восполнении полезных веществ, улучшении кровообращения, выведении продуктов распада. Кожа восстанавливается, становится более мягкой и при этом сохраняет упругость.

Комплекс водных процедур, полезных для сохранения молодости кожи, может включать несколько приемов и методов:

. После завершения обряда очищения кожи под теплой водой необходимо провести незамысловатую процедуру - многократное попеременное ополаскивание тела то горячей, то холодной водой. Причем последняя струя должна быть обязательно холодной. Смена температуры отлично стимулирует все обменные процессы, тонизирует не только кожные покровы, но и весь организм. Контрастный душ, применяемый в течение 30-ти дней, значительно улучшит состояние кожи, изменения будут заметны даже при визуальном осмотре. Кожа укрепляется, становится более упругой и мягкой.
Массаж во время принятия ванны . Данную манипуляцию можно провести с помощью массажной рукавички и любимого геля для душа или с помощью скраба, который имеет в своем составе не только абразивные частицы, оказывающие массажное воздействие, но и разнообразные полезные вещества, которые более тщательно проникают в кожу, вызывая нормализацию метаболизма, восстановление клеток, повышение упругости и эластичности. Такое средство, как скраб, можно применять 1-2 раза в неделю. Следует избегать чрезмерных стараний при обработке, которые могут привести к царапинам.
Ванны для тела . В современной суете большинство людей отдает предпочтение краткосрочному принятию душа, отказываясь от полноценной процедуры принятия ванны. Получасовое нахождение в чистой воде или с добавлением полезных средств поможет не только увлажнить клетки кожи, но бороться с признаками старения.

Существует масса рецептов полезных для кожи ванн. Приведем несколько из них:

Молочно-медовая ванна с розовым маслом . В слегка подогретое молоко (1 стакан) добавляют мед (80-100 г) и розовое масло (40 мл). Полученную смесь вливают в ванну с водой комфортной температуры. Время процедуры - 30-40 минут при периодическом добавлении теплой воды.
Травяная ванна . Травы - это частый спаситель от многих недугов, в том числе и от преждевременного старения и истощения кожных покровов. Для рецепта используются готовые травяные сборы, которые можно приобрести в аптеках, или собственноручно собранные и высушенные травы. Для отвара берут ромашку, донник лекарственный, березовые листья, тимьян в количестве 5 г, а также траву грыжника в количестве 10 г. Все ингредиенты заливают кипятком и настаивают не меньше часа. Готовый отвар добавляют в воду и принимают ванну. Активными в сохранении молодости являются мята, лепестки роз, душица, мелисса.
Минеральные ванны . Основной ингредиент - это подогретая газированная минеральная вода. Чем большей будет ее концентрация, тем лучше. Вместо минеральной воды можно использовать морскую соль, но она, помимо питания микроэлементами, способствует подсушиванию кожи.
Горчичная ванна . Довольно дешевый вариант для поддержания молодости и здоровья кожи. Всего 100 г добавленной в воду сухой горчицы позволяют снизить вес, уменьшить отечность, улучшить кровообращение, сократить проявление целлюлита, придать упругость. Горчицу также совмещают с другими компонентами, например, с морской солью в соотношении 1 к 3, т.е. берут 100 г горчичного порошка и 300 г морской соли.

Лучший способ придать коже упругость и эластичность - это не терять ее, а поддерживать на должном уровне, минимизируя факторы, способствующие преждевременному старению организма и кожи в частности. К таковым, как было описано ранее, относятся вредные привычки, заболевания, с которыми обязательно необходимо бороться. Есть и другие рекомендации, которые помогут придать коже эластичность.

Что же нужно делать, чтоб придать коже эластичность и не допустить ее преждевременного старения:

Следить за весом . Любые резкие изменения веса чреваты ухудшением состояния кожных покровов. Не прибегайте к жестким диетам, откажитесь от употребления непроверенных средств для похудения.
Соблюдать режим труда и отдыха . Данное правило обеспечивает стабильно хорошую работу всего организма.
Заниматься спортом . Занятия спортом важны не только для здоровья, но и для красоты. Оптимальные физические нагрузки нормализуют все обменные процессы в организме, способствуют появлению красивого рельефа тела и улучшению упругости кожи.
Нормально питаться . Здоровое питание включает множество натуральных продуктов. В рационе всегда должны быть творог, рыба, постное мясо и другие продукты, богатые протеинами. Не стоит забывать о пользе растительных масел, орехов.
Соблюдать питьевой режим . Всем давно известно о вреде алкоголя, газированных напитков, которые следует полностью исключить из рациона. Чай, компот, чистая и минеральная вода - полезные для красоты кожи напитки.
Избегать длительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами . Загар - это красиво, но также и небезопасно. Кожа под УФ-лучами быстро теряет влагу, становится сухой и дряблой.
Употреблять витаминные комплексы . Помимо поступления в организм полезных веществ с пищей и средствами по уходу за телом, следует употреблять витаминные комплексы. Это обязательно ускорит получение желаемого результата.
Решать проблему комплексно . Нельзя получить быстрых и устойчивых результатов, выбрав какой-либо один способ. Всегда необходимо применять комплекс мер, тем более что приведенные в статье средства и процедуры отлично сочетаются между собой и значительно приумножают полезное воздействие.

Как придать эластичность коже - смотрите на видео:

Благодаря богатствам нашей природы довольно просто ухаживать за своим телом, сохраняя красоту и молодость. Все новые эффективные процедуры, проведение которых ранее было возможным только в стенах салонов, сейчас можно проводить и в домашних условиях. Стоит только быть внимательным к своему здоровью, бережно относиться к дарам природы и использовать их на полную, чтобы быть красивыми.

Кожа является важным показателем здоровья. Однако со временем она теряет свою упругость, эластичность и свежесть, поддаваясь негативному влиянию экологии, возраста и нездорового образа жизни. Вернуть коже молодость можно при помощи определенных действий, которые проводятся в несколько этапов.

Этап первый: здоровый образ жизни

Чтобы кожа снова засияла и подтянулась, необходимо в первую очередь отказаться от вредных привычек. Коже обязательно нужен кислород, который насыщает ее питательными веществами и сохраняет молодость эпидермиса. Не засиживайтесь подолгу перед компьютером и телевизором, старайтесь ежедневно посвящать прогулкам в парке хотя бы полчаса своего времени.

Также коже необходим здоровый и крепкий сон, на который вы должны тратить не менее семи часов. Постоянное недосыпание моментально отражается на состоянии кожи, делая ее вялой и дряблой

Если вы курите, можете забыть об упругой и красивой коже. Никотин сужает мелкие кровеносные сосуды, ослабляя кровообращение, в результате чего кожа испытывает острый недостаток кислорода и быстро стареет. Кроме того, в ней гораздо быстрее протекают окислительные процессы.

Алкоголь сегодня встречается практически на каждой дружеской встрече, корпоративной вечеринке или семейном торжестве. Но мало кто вспоминает о том, что даже один бокал вина включает в организме процессы по обезвоживанию кожи, которая после этого становится сухой. На такой коже раньше появляются морщины и складки, она быстро теряет свою упругость и здоровый цвет.

Этап второй: правильное питание

Если состояние вашей кожи оставляет желать лучше, срочно увеличьте количество потребляемой воды – не менее двух литров в сутки. Насытить кожу витаминами и микроэлементами вам поможет сбалансированное питание.

Для обеспечения кожи необходимым ей коллагеном употребляйте продукты с высокой долей витамина А. Он содержится в зеленых, желтых и красных овощах, фруктах и ягодах – им богата печень, морковь, желтки яиц, абрикосы и сливки. Витамин В, сохраняющий воду в кожных клетках, вы получите из картофеля, фасоли, гороха, баклажанов, зелени и бананов.

Витамин В отлично растворяется в воде – в отличие от витамина А, который максимально усваивается только с помощью жиров

Витамин С, который является мощным антиоксидантом, защищающим лицо и тело от ультрафиолетовых лучей, содержится в лимонах, яблоках, киви, свежей зелени, грейпфрутах, апельсинах и других фруктах. Также витамин С необходим для процесса выработки эластина и коллагена.

Витамин Е (токоферол), способствующий ускоренной регенерации кожных клеток, можно найти в брюссельской капусте, шпинате, растительном масле и ряде других продуктов.

Для улучшения кожного тургора необходимы антиоксиданты и жирные кислоты, которые синтезируют коллаген и возвращают коже упругость. Обязательно включите в свой рацион грецкие орехи, подсолнечные и тыквенные семечки, сардины, зеленые овощи, а также рассыпной зеленый чай.

Этап третий: косметические маски

На этом этапе пора переходить к использованию косметических масок, которые помогут вернуть упругость вашей коже. Вы можете приобрести готовую подтягивающую маску, а можете сделать ее в домашних условиях из свежих продуктов. Такая маска напитает кожу полезными веществами, восстановит ее эластичность и защитит от вредных воздействий.

Наносите маску только по массажным линиям, не затрагивайте кожу вокруг глаз, не морщитесь и не разговаривайте, пока маска лежит на вашей коже

Чтобы приготовить маску из муки и яичного белка, разотрите один белок с рисовой или овсяной мукой до однородной массы. Можно добавить в маску несколько капель эфирного масла розы или фенхеля. Нанесите смесь на лицо ровным слоем и подождите, пока она высохнет. После этого смойте маску теплой кипяченой водой и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Для приготовления желатиновой маски возьмите кефир, порошок желатина и овсяную/пшеничную муку (при сухой и жирной коже соответственно). Залейте чайную ложку желатина небольшим количеством воды, дождитесь разбухания и растопите массу на водяной бане. Затем добавьте в нее по чайной ложке муки и кефира, остудите смесь, смажьте лицо увлажняющим кремом и нанесите желатиновую маску. Когда она высохнет, смойте ее кипяченой водой.

Вместо кефира и муки можете добавить в маску чайную ложку свежего лимонного сока и пару капель глицерина

Медовая маска готовится из меда, глицерина и яичного желтка. Смешайте столовую ложку жидкого меда со столовой ложкой глицерина и сырым желтком. Нанесите маску на лицо и смойте через 15 минут. Вместо глицерина можно использовать оливковое, абрикосовое или миндальное масло. При аллергии на мед маску делать нельзя.

Многие девушки и женщины стремятся продлить молодость, однако не все знают, как именно этого добиться. Современный ритм накладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние и здоровье. Больше всего страдает кожа, которая со временем увядает. Данный фактор обуславливается погодными условиями, внешними раздражителями, ритмом жизни, питанием и неправильным подбором косметики. Чтобы сделать эпидермис упругим, недостаточно использовать крема и тоники. Нужен комплексный подход, о котором мы сегодня поговорим.

Факторы, влияющие на тонус кожи

Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
Экологический фактор - важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

Питайтесь правильно

Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3-В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

Не допускайте стрессовых ситуаций

Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход - инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7-8 часов в сутки).

Распаривайте кожу

Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

Используйте косметический лёд

Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2-3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит ополаскивание талой водой, смешанной с морской солью (на 1 л. жидкости приходится 50 гр. сыпучей смеси).

Увлажняйте кожу регулярно

Чтобы сделать кожу ровной и подтянуть её, необходимо регулярно восстанавливать водный баланс. Для этого пейте свежевыжатые соки, чистую воду, зелёный и ромашковый чай.
Используйте сыворотки и крема, разработанные с учётом возраста. Особенно актуальной рекомендация считается в летний период, когда прямой ультрафиолет проникает достаточно глубоко в слои дермы. Покупайте специальные средства с SPF-фильтром.
Зимой кожа страдает от холодного ветра и мороза, поэтому имеет смысл рассмотреть питательные крема. Подойдёт детский состав «Умка» или антиморозная мазь «Нивеа».
Если кожа от природы является сухой и воспалённой, она быстрее увядает. Приобретите в аптеке поливитамины, пропейте курс (он длится 60 дней). Дополните комплекс рыбьим и барсучьим жиром в капсулах, принимайте препарат согласно инструкции.
Если косметические средства не позволили добиться максимального результата, используйте народные методы. Измельчите банан в блендере, смешайте со сметаной и нанесите на кожу лица. Через 15 минут удалите остатки, умойтесь ледяной водой.

Соблюдайте гигиену

Многие пренебрегают элементарными санитарными правилами. Возьмите за привычку умывать лицо с использованием отшелушивающих скрабов, применяйте средство ежедневно.
Не используйте в качестве состава для умывания туалетное мыло, оно нарушает PH-баланс. Отдавайте предпочтение лёгким муссам или гелям, разработанным для вашего типа кожи.
Не трогайте лицо грязными руками, даже если вы желаете подправить макияж. Носите в дамской сумочке косметические спонжи, ватные палочки и антисептик для рук.
Используйте термальную воду в летнее время. Её можно наносить как на лицо с макияжем, так и на чистую кожу. Состав выпускается во флаконах по 250 и 400 мл., он достаточно удобен в использовании.
Не пытайтесь выдавить прыщи или чёрные точки без предварительного разогрева кожи. Если вы решились на подобную авантюру, предварительно обработайте руки и кожу лица перекисью водорода, надевайте медицинские перчатки.
Летом кожа лица сильно потеет, на этот случай носите с собой матирующие и бумажные салфетки. Аккуратно промокайте дерму, чтобы собрать излишки влаги. Далее протирайте лицо тоником или мягким лосьоном.

Делайте массаж лица

Нет лучшего способа повышения эластичности кожи, чем процедура массажа. Комплекс направлен на разглаживание глубоких заломов и устранение мимических морщин. Специалистами выделено несколько линий массажа, которые необходимо обрабатывать поочерёдно.
Начинайте массаж лица с лобной части. Разглаживайте кожу от бровей к линии роста волос. Сначала ведите пальцы вверх по одной прямой, затем поставьте подушечки на середину бровей и пройдитесь зигзагом.
Теперь спускайтесь к щекам. Поставьте указательные пальцы на переносицу, ведите ими к вискам, слегка надавливая. Когда кожа покраснеет, проведите те же самые манипуляции, но в направлении мочек ушей.
Далее поставьте палец на межбровную область, помассируйте переносицу и крылья носа. Надуйте щёки и разгладьте носогубные складки, растягивая их к скулам.
Поместите большой палец руки с одной стороны подбородка, а все остальные - с другой. Начинайте растягивать кожу по линии челюсти, спускайтесь к шее. Движения должны быть быстрыми, для этого можно нанести на кожу крем для лица.
Поставьте тыльную часть пальцев на второй подбородок, немного надавите, ведите руку вниз. Повторите действия 20 раз, затем смочите махровое полотенце в воде и похлопайте по шее на протяжении 3 минут.
Теперь настало время массажа области под глазами. Нанесите на подушечки пальцев увлажняющую сыворотку, начинайте постукивать по орбитальной косточке (её легко прощупать). Выполняйте действия до тех пор, пока состав не впитается.
Массаж лица необходимо проводить 1-2 раза в сутки. При этом особое внимание уделяется щекам, носогубным складкам, зоне под глазами. При появлении первых результатов не бросайте процедуру, иначе кожа быстро обвиснет.

Покупайте «правильную» косметику

Должное внимание необходимо уделить декоративной косметике, которая используется в повседневной жизни. К подобным средствам относится пудра, тональный крем, румяна, подводка, тушь, тени и помада/блеск для губ.
Откажитесь от покупки декоративной косметики в подземных переходах и на рынке. Приобретайте продукцию в специализированном магазине для визажистов. Желательно выбирать профессиональную серию с гипоаллергенным составом.
Если вы используете тональный крем, перед нанесением покрывайте лицо бесцветной базой. Она не позволит составу забить поры и предотвратит высыхание.
Если вы перешагнули отметку возрастом 40+, позвольте себе использовать ВВ-крем вместо тональной основы. Состав представляет собой смесь матирующей базы и дневной сыворотки. Такая косметика разглаживает морщины, увлажняет, питает и способствует естественной регенерации клеток.

Каждая женщина мечтает обладать упругой кожей. Чтобы этого добиться питайтесь правильно, не допускайте стрессовых ситуаций, регулярно отшелушивайте, питайте и распаривайте эпидермис. Используйте косметический лёд, соблюдайте гигиену, делайте массаж лица, покупайте правильную декоративную косметику.