Делаем красивое лицо: щипковый массаж по Жаке. Как делается щипковый массаж лица

Два столетия назад талантливый французский дерматолог Л.М.Л. Жаке подарил миру уникальную методику массажа, способного нормализировать работу сальных желез и избавить человека от себореи, угревой сыпи, рубцов и шрамов, оставшихся после акне. Лечебный массаж лица по жаке улучшает микроциркуляцию крови и активизирует обменные процессы, «проблемная» кожа постепенно становится чистой, ровной и красивой.

Ключевое слово в понимании назначения массажа Жаке – лечебный. Он не применяется в системе лифтинг ухода, как омолаживающая процедура или поддерживающая общий тонус кожи и мышц. Массаж лица по методике Жаке используется для лечения заболеваний кожи, вызванных нарушением нейроэндокринной регуляции работы сальных желез. В перечне показаний:

• все виды себореи (заболевание кожи, спровоцированное нарушением секреторной функции сальных желез),
• акне (воспаление сальных желез);
• комедоны (первичные проявления акне, в народе именуемые «черные точки»);
• милиумы (белые угри, образующиеся из-за закупорки волосяного фолликула или сальной железы),
• инфильтраты (остаточные уплотнения на месте угревой сыпи);
• гиперкератоз (спутник себореи, утолщение рогового слоя эпидермиса).

Массаж по Жаке – услуга многих косметических кабинетов, выбирать следует те, где массажист – опытный врач-дерматолог

Курс массажа обычно составляет 10 дней. Процедуры проводятся ежедневно, длительность сеанса – от 10 до 20 минут, в зависимости от заболевания и типа кожи. После этого врач может назначить массаж два или три раза в неделю в течение месяца. Всего обычно требуется 20-25 процедур. Эффект лечения индивидуален: улучшение состояния кожи у одних может наступить после второй-третьей процедуры, у других – после седьмой-восьмой. Массаж Жаке обладает и своеобразным «отсроченным» действием. После курса процедур кожа остается чистой в течение длительного времени. Разминающие движения в сочетании со щипками эффективно очищают протоки сальных желез, что препятствует их быстрому закупориванию и образованию прыщей.

Методика массажа по Жаке

Техника лечебного массажа француза Жаке проста и сложна одновременно. В ее основе четыре вида воздействия:

• поглаживание,
• разминание,
• щипки,
• вибрация.

Однако массаж Жаке – одна из немногих косметических процедур, которую невозможно сделать самостоятельно. Для правильного воздействия нужны специальные знания и навыки, а также большой практический опыт.

Для массажа по Жаке нужны специальные навыки и умения, выполнять его должен только врач

Перед массажем врач очищает кожу и обсушивает ее. Использование масла, крема и каких-либо иных массажных средств в этом случае запрещено: только сухая кожа пациента и слегка припудренные тальком руки врача. Иногда дерматолог перед процедурой протирает лицо пациента раствором салициловой кислоты, это необходимо при очень запущенных формах заболеваний кожи.

Большим и указательным пальцем врач захватывает кожу и ритмично ее пощипывает. Сначала «щипок» поднимает только верхний слой кожи, с каждым последующим движением захват становится более глубоким. Воздействие очень энергичное и достаточно болезненное. Интенсивные щипки чередуются с успокаивающим поглаживанием и вибрацией. В результате удаляется «содержимое» закупоренных сальных желез. Обычно это творожистая масса или спиралевидные стерженьки. Пощипывания и поглаживания врач выполняет по основным массажным линиям, воздействуя на максимально глубокие слои кожи. Это основное, что отличает массаж лица по жаке, видео наглядно демонстрирует технику сложных манипуляций.

В результате интенсивного воздействия по методике Жаке нормализуется функция сальных желез, становится значительно меньше комедонов, исчезают милиумы. Благодаря улучшению кровообращения происходит обновление тканей, что позволяет рубцам и шрамам от акне, а также инфильтратам стать менее заметными.

Записываясь в салон на массаж Жаке, следует набраться терпения и собрать всю волю в кулак: процедура вызывает болевые ощущения. Судя по отзывам, одни пациенты называют их сильными, другие отмечают, что было больно, но терпимо.

Массаж по Жаке дает видимый эффект не сразу, одним требуется однократный курс процедур, другим – несколько

В завершении сеанса врач успокаивающими движениями поглаживает кожу и наносит специальный крем.

После процедуры лицо выглядит не самым лучшим образом: покраснение уйдет через несколько часов. К тому же врачи не рекомендуют сразу после массажа наносить макияж. Поэтому после посещения массажного кабинета лучше не планировать «светский выход».

Лечение по Жаке имеет противопоказания

Лечебный массаж подходит далеко не всем людям, у которых проблемная кожа. Методика Жаке противопоказана, если:

• на коже есть открытые воспаленные гнойники;
• на губах высыпала «простуда» (герпес);
• человек страдает от вирусной инфекции (ОРВИ, грипп);
• обострился аллергический дерматит;
• накануне выполнен глубокий пилинг;
• на коже есть царапины, открытые раны;
• есть ярко выраженный купероз (в народе – «сосудистая сеточка», обычно на крыльях носа, щеках);
• наблюдается воспаление лицевого нерва;
• на лице есть плоские бородавки;
• женщина страдает гирсутизмом (мужским типом оволосения).

Массаж по Жаке нельзя выполнять, если на коже есть видимые повреждения

Естественно, встречу с массажистом следует перенести, если чувствуете общую слабость, есть недомогание, температура.

Щипковый самомассаж доступен всем

Массаж Жаке рассчитан на лечение и должен выполняться врачом-дерматологом. Но его ключевое движение – щипки – всегда были «тайным оружием» известных красавиц в борьбе за привлекательность. Щипковый массаж лица стимулирует приток крови, активизирует обменные процессы, расслабляет и согревает мышцы. Для его выполнения совершенно необязательно идти в салон. Достаточно освоить простые принципы, и эффективное средство поддержания красоты и хорошего настроения всегда будет в ваших руках.

Щипковый самомассаж лучше выполнять вечером, после него в течение часа не рекомендуется наносить макияж

Выполнять щипковый самомассаж нужно на сухой коже, до того как нанесен питательный или увлажняющий крем. Руки должны быть также сухими: нельзя допускать, чтобы пальцы скользили во время щипка. Все движения должны быть плавными, мягкими и безболезненными. Ни в коем случае нельзя оттягивать кожу или щипать ее слишком сильно. Щипковый массаж нельзя выполнять, если на коже есть открытые раны, гнойники, а также при плохом самочувствии, во время гриппа или ОРВИ.

Последовательность действий щипкового массажа такова:

• Начинаем массаж с шеи. Кладем одну ладонь под другую, как на рисунке. Легкими пощипываем «идем» по шее снизу вверх. Получается 5-6 «шагов» с одной стороны и с другой. Двигаемся к центру шеи, тщательно массируя всю поверхность шеи.

Все действия при самомассаже должны быть аккуратными, нельзя оттягивать кожу или слишком сильно щипать

• Кладем руки на середину подбородка. Щипками захватываем кожу и двигаемся к мочкам ушей. При этом голову лучше понять немного вверх.
• От уголков губ «щипаем» лицо, двигаясь к козелкам ушей. Массируем одновременно и левую, и правую стороны.
• От центра верхней губы, пощипывая, «идем» к вискам. Движения выполняет также одновременно и слева, и справа.
• Особое внимание уделяем носогубному треугольнику: по три раза аккуратно «прощипываем» дорожку от носа к уголкам губ.
• Массируем брови – от переносицы к внешним уголкам. Так, как изображено на рисунке.

При самомассаже все движения должны быть направлены строго по массажным линиям

• Очень легкими пощипываниями идем от внешнего уголков глаз к внутренним, от внутренних – к внешним, массируя кожу вокруг глаз. Здесь нужно быть очень осторожным: не оттягивать кожу, щипки должны быть легкими, болевых ощущений быть не должно.

Кожа вокруг глаз очень нежная, массировать ее нужно предельно аккуратно

• Затем массируем лоб, щипая от бровей вверх и от середины лба к голове.
• Легкими надавливающими движениями делаем массаж головы от лба к затылку. Затем от затылка к шее.
• Массируем дорожку от уха к виску снизу вверх. Щипать здесь сложно, но через некоторое время щипки начнут получаться.

Чтобы кожа надолго осталась красивой, ухаживать за ней нужно ежедневно

Процедура должна дарить только приятные ощущения и хорошее настроение. Все движения нужно повторять по три раза. В результате на лице появится легкий румянец и ощущение тепла. После массажа кожу можно протереть тоником и нанести питательный крем. Ежедневный самомассаж позволит сохранить упругость кожи, приобрести красивый цвет лица, улучшить общее состояние кожи.

Массаж лица Жаке – отличное средство в борьбе с угревой сыпью. Доверять его выполнение нужно только опытному массажисту. Самостоятельно процедуру проводить нельзя: при несоблюдении правил она несет только вред. Для «домашнего использования» лучше выбрать легкий щипковый самомассаж. Акне победить с ним не удастся, а вот сохранить упругость кожи надолго – вполне возможно.

Массаж лица по Жаке относится к лечебно-оздоровительным методикам Его основным отличием от традиционных техник является интенсивное воздействие на кожу и ткани. Данный вид массажа обладает мощным стимулирующим эффектом: его применение «подстегивает» кровообращение и обмен веществ, благодаря чему ускоряются процессы регенерации. Именно этим обусловлено лечебное воздействие массажа по Жаке на кожу. Техника процедуры отличается сложностью: ее проводят с определенной интенсивностью (в зависимости от чувствительности кожи клиента), в строгом соответствии с массажными линиями.

История

Массаж изобрели в конце XIX века

В действительности щипковое воздействие на ткани применялось еще в Древнем Китае. Ноу-хау француза заключается в соединении китайской и западной техник, а также сочетании щипков с захватами и вибрацией, воздействии на кожу в соответствии с массажными линиями и идее применения данной техники для лечения дерматологических заболеваний.

Показания

Массаж Жаке – прежде всего лечебная и профилактическая техника, которая способствует терапии различны кожных заболеваний, предупреждению их развития, быстрому восстановлению кожи.

Методика помогает устранить гнойные очаги и применяется как рассасывающее средство при любых болезнях кожи, сопровождающихся застойными явлениями.

Щипковый массаж применяют при следующих проблемах:

Лечебный массаж можно применять и при проблемной коже, и после ее гигиенической чистки. Следует обратить внимание, что методика Жаке не оказывает выраженного лифтинг-эффекта и не устраняет гравитационных морщин и некоторых других признаков старения кожи.

Оказываемое действие

Щипковая массажная техника может применяться не только на лице, но и на шее, груди, спине. Она направлена на регуляцию работы сальных желез и улучшение микроциркуляции. Благодаря более интенсивному и глубокому, чем при других видах массажа, воздействию на ткани усиливается местное кровообращение и метаболизм, клетки лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. Результатом становится достижение следующих эффектов:

Противопоказания

Щипковый массаж не проводят при наличии следующих проблем:

Подготовка кожи к массажу

Данный вид массажа проводится по тальку. Использование масел или крема нецелесообразно, поскольку на скользкой коже выполнять глубокие щипковые, вибрирующие и разминающие движения, составляющие основу техники по Жаке, довольно проблематично.

Оптимальным является проведение перед процедурой чистки лица и обработка кожи 2% раствором салицилового спирта (особенно при запущенной форме кожных заболеваний).

Непосредственно до массажа на кожу лица и руки массажиста наносят тальк.

Методика выполнения массажа

Процедура предполагает использование трех основных приемов:

• щипков;
• разминаний;
• вибраций.

Они выполняются двумя пальцами – большим и указательным. Движения должны быть интенсивными, с применением силы, порой даже болезненными. Во время ритмичных пощипываний захватываются поверхностные и глубокие слои кожи. При этом необходимо строго следовать направлению массажных линий.

Сначала во время «щипков» поднимается только верхний кожный слой. Глубина захвата увеличивается с каждым последующим движением. Энергичные щипки чередуются с релаксирующими поглаживаниями и вибрацией. Их целью является стимуляция кровотока и обменных процессов, раскрытие пор и удаление содержимого сальных желез (в основном это спиралевидные стержни или масса творожистой консистенции).

Приемы массажа достаточно сложные и требуют четкого следования массажным линиям и правильного выбора силы воздействия. Поэтому проведение сеанса возможно только при высоком уровне профессиональной подготовки.

Некоторые правила

Последовательность массажа

Техника массажа по Жаке предполагает следующую последовательность движений:

Движения повторяют по три раза. После сеанса лицо рекомендуется протереть тоником и нанести на него питательный крем.

Отзывы специалистов подтверждают эффективность массажа по Жаке при лечении проблемной кожи. Пациенты также считают процедуру очень полезной и приятной. После профессионально проведенного сеанса в области лица должно появиться чувство тепла. Кожа покрывается легким румянцем. Для улучшения действия массаж рекомендуется сочетать с чисткой лица. После щипковой проработки кожа отлично впитывает крем и усваивает содержащиеся в нем активные вещества.

Возможно ли самостоятельное проведение массажа?

Правильное выполнение процедуры допустимо только при наличии медицинского образования, точном знании расположения массажных линий и способности рассчитывать интенсивность воздействия с учетом особенностей анатомии лица и типа кожи.

Массаж лучше проводить у специалиста

Необходимо строго соблюдать предписанную технику выполнения массажа и не нарушать запрета на сдвигание и растягивание кожного покрова, образование складок.

Правильно подобрать тип массажа, необходимый при определенных проблемах кожи, может только специалист. Поэтому выполнение самомассажа в данном случае нежелательно.

График, количество и длительность сеансов

В начальный период щипковый массаж рекомендуется проводить каждый день, затем постепенно сократить количество процедур до 2-3 в неделю. Процедура лечебного массажа, включая чистку лица, занимает максимум 20 минут. Если кожа тонкая, время воздействия ограничивается 5-6 минутами.

Курс в среднем состоит из 12-20 процедур. При необходимости его можно повторить через 5-6 месяцев.

Когда можно увидеть результат?

Положительная динамика будет заметна практически после 3-4 сеансов. Жирность кожи начинает снижаться после недельного курса. Примерно к этому же времени начинают сокращаться поры и снижается выраженность угревой сыпи. Стойкий лечебный эффект от массажа по Жаке достигается после прохождения полного курса.

Результат виден после 3 сеансов

Массаж по Жаке - это процедура, которая имеет четкий список показаний. Этот массаж является лечебным и поэтому проводится по строгим медицинским показаниям. Обычно это кожные заболевания, акне и его последствия, а также себорея. Все эти заболевания имеют общую этиологию, они вызваны неправильной работой сальных желез, что часто становится причиной постоянных высыпаний на лице и голове.

Кроме общих проблем жирной кожи, показаниями к лечебному массажу могут стать шрамы и рубцы. Также массаж по Жаке помогает забыть о комедонах, избавиться от ороговений и чрезмерной пигментации кожи. Данный вид массажа не обладает эффектом подтяжки кожи, поэтому, если ваша цель - лифтинг, то этот вариант не подойдет. Благодаря процедуре нормализуется работа сальных желез, кожа очищается от черных точек, снижается воспалительный процесс, который сопровождает угревые высыпания. Техника щипкового массажа значительно улучшает кровообращение и обменные процессы, принимает активное участие в регенерации клеток кожи.

Описание массажа лица по Жаке

Самостоятельно такой массаж сделать не получится, так как этой методике нужно обучаться на профессиональном уровне. Но перед тем, как идти в массажный салон, клиенту желательно вкратце ознакомиться с тем, что же собой представляет данная процедура.

Массаж предполагает наличие всех классических приемов, таких как поглаживание, растирание и разминание. Но им уделяется не так много внимания. Основным приемом массажа лица по Жаке являются щипки. Проводятся они подушечками указательного и большого пальцев.

Движения не допускают плавности и нежности, наоборот, все выполняется довольно интенсивно. Но при этом нельзя допускать излишнего сдвигания и растягивания кожи. Процедура болезненная, об этом обязательно нужно предупреждать пациента. Людям с низким болевым порогом будет сложно ее переносить. Данную методику применяют не только для лечения заболеваний на лице. Нередко ею пользуются для устранения проблем на спине, бедрах и груди.

Подготовка лица к массажу

Перед началом сеанса кожа обязательно должна быть очищена и обработана спиртовым раствором салициловой кислоты 2%. В качестве массажного средства применяют медицинский тальк. Его наносят на руки массажиста и на кожу пациента непосредственно перед проведением сеанса массажа. Почему именно тальк? Потому что по обычным массажным средствам пальцы будут скользить и интенсивность движений снизится.

Как проводится массаж лица по Жаке

Начинается массаж с общих движений, затем массажист с помощью щипков начинает поднимать кожу. Сначала захватывается верхний слой, впоследствии увеличивая глубину захвата. Методика массажа предполагает чередование интенсивных щипков с поглаживанием. Все движения направлены на прилив крови к месту воздействия, максимальное раскрытие пор с последующим выведением наружу содержимого из сальных желез.

Длительность одного сеанса составляет десять минут. В некоторых случаях продлевается до двадцати. Это зависит от толщины и состояния кожи. Если говорить о времени проведения сеанса, то лучше выбрать вечернее. Во-первых, после процедуры нельзя пользоваться косметикой, а во-вторых, ночь даст возможность коже отдохнуть. Курс лечения обычно составляет около десяти процедур, но иногда больше, в зависимости от показаний.

Как уже было сказано выше, данная методика не допускает самомассажа. Проводить процедуру должен исключительно специалист с высшим медицинским образованием. Он должен четко знать, как расположены массажные линии, знать путь прохождения ветвей лицевого нерва и о многих других анатомических особенностях лица. Более подробно узнать о том, что собой представляет массаж по Жаке можно из видео.

Противопоказания и возможные осложнения

Как и любая другая лечебная процедура, массаж по Жаке имеет свои противопоказания. Если кожа на лице имеет какие-либо повреждения, то до их полного заживления массаж проводить нельзя. Также если на лице имеются явные проявления вируса герпеса, то масаж следует отложить. Процедура не назначается при наличии псориаза, экземы и любых других дерматитах различной этиологии, патологии тройничного нерва и при куперозе.

Зачастую процедура массажа по Жаке переносится хорошо. Но иногда, особено при отсутствии у массажиста должного опыта, могут наблюдаться негативные последствия. Может ухудшиться состояние кожи, усилиться выработка кожного жира, при угревой сыпи увеличивается количество высыпаний, появление большего числа морщин из-за чрезмерного растягивания кожи.

Как видим, все побочные эффекты являются полной противоположностью от желаемого результата. Поэтому при выборе салона, в котором будете проводить массаж, желательно собрать подробную информацию о специалистах, которые там работают, и о наличии у них опыта в данной области.

Видео по теме статьи

Из всего многообразия современных техник массажа хочется выбрать тот, который будет максимально эффективным и как можно быстрее справится с различного рода высыпаниями, которые мучают многих людей в самом разном возрасте. С этой точки зрения вне конкуренции был и остаётся массаж лица по Жаке, который на сегодняшний день очень популярен и предлагается многими салонами в качестве противовоспалительной процедуры для проблемной кожи.

Основы щипкового массажа

Согласно классике, массаж лица по Жаке - это щипковая процедура. То есть все манипуляции и движения производятся в виде пощипываний кожи. Причём они настолько агрессивны и сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы, что сказывается на всегда отличных результатах.

Сейчас эту технику используют преимущественно для решения различных косметологических проблем. Однако на протяжении почти двух столетий (с конца 18 до конца 20 веков) процедура назначалась сугубо по медицинским показаниям при диагностировании различных дерматологических заболеваний. И только в течение двух последних десятилетий щипковая техника массажа оказалась в руках у косметологов.

По страницам истории . Изобретение щипкового массажа лица принадлежит Леонарду Жаке, талантливому французскому врачу-дерматологу, чьё имя он носит. Он описал технику его проведения ещё в конце XVIII века.

Лечебно-косметический щипковый массаж лица в технике Жаке при регулярном и правильном проведении процедуры эффективно и быстро решает многие проблемы, облегчает состояние при различных кожных заболеваниях. Показаниями к его применению могут быть:

• гиперкератоз;
• рубцы, шрамы;
• акне с его последствиями;
• комедоны;
• милиумы;
• нарушение кровообращения;
• инфильтраты;
• наличие застойных участков;
• высокая активность салоотделения;
• возрастные изменения: морщины, птоз, обвисания.

Если грамотно выполнять технику, соблюдать рекомендации, прибегать к данной процедуре регулярно, массаж по Жаке приятно удивит своими результатами уже после 3-4 сеанса. Вы их сможете лицезреть в зеркале, глядя в которое, каждый раз будете отмечать улучшение состояния своей кожи. Однако и недостатки у данной техники тоже имеются.

Список противопоказаний

Учитывая интенсивность захвата кожи при щипке, а также агрессивное воздействие на глубокие слои дермы, неудивительно, что при определённых обстоятельствах массаж по Жаке может нарушить целостность кожного покрова лица и его микроциркуляцию. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать целый ряд противопоказаний, к которым относятся:

• повреждения кожи на лице в виде царапин и незаживших ранок;
• плоские бородавки;
• защемление лицевых нервов, потеря ими чувствительности и другие проблемы, связанные с ними;
• повышенная температура тела;
• воспалительные процессы;
• нарушенное функционирование сосудов;
• любые хронические заболевания в процессе обострения;
• капиллярная сетка, сосудистые звёздочки на лице;
• аллергические высыпания;
• гирсутизм (тип мужского оволосения);
• гипертония;
• экземы, сопряжённые с нагноением тканей;
• вирусные инфекции;
• повышенная болевая чувствительность.

Интенсивный, агрессивный, глубинного действия, массаж для лица по Жаке при игнорировании противопоказаний может спровоцировать появление гематом на лице и его сильное покраснение. Чтобы не ухудшить состояние своей кожи, обязательно примите во внимание данный список.

Поэтапная техника выполнения

Если наблюдать со стороны, кажется, что техника массажа лица по Жаке максимально проста и может быть освоена абсолютно всеми. Но как только вы начнёте практиковаться, вы поймёте, что она требует определённой сноровки и умений. Тренируйтесь. Техника основана всего на 3-ёх приёмах:

1. щипки (глубокие захваты);
2. разминание;
3. вибрация, совмещаемая со щипками и надавливаниями.

Выполнение массажа Жаке предполагает следующие этапы.

1. Вымыть и обработать антисептиком руки.
2. Очистить лицо.
3. Произвести разминание.
4. Начать делать щипки - быстро, ритмично, интенсивно, вдоль по массажным линиям в следующем порядке: лоб, щёки, нижняя часть лица. Захват кожи производится большим и указательным пальцами и с каждым последующим действием он становится всё более глубоким и интенсивным.
5. После щипков перейти к вибродвижениям. Проработать все зоны лица в выше указанной последовательности по массажным линиям.
6. Закончить процедуру разминанием.
7. Нанести на лицо успокаивающий крем.

Одна из особенностей массажа Жаке - нужно научиться правильно делать щипки во избежание травмирования кожи и нарушения её целостности.

Любопытно! Основные движения массажа по технологии Жаке напоминают процесс выдавливания прыщей. Щипки настолько сильны и агрессивны, что содержимое угрей на самом деле выходит на поверхность кожи.

Чтобы массаж Жаке порадовал, а не разочаровал, мало автоматически отработать только его технику. Нужно принять во внимание маленькие хитрости по его проведению.

1. Время действия массажа составляет от 10 до 15 минут, но не более того.
2. Как только кожа станет чрезмерно красной или появится неприятное чувство жжения, процедуру стоит тотчас же прекратить. Возможно, вы просто не обучились ещё данной методике.
3. Если есть сомнения, сможете ли вы сделать столь экзотический массаж Жаке самому себе в домашних условиях, просмотрите обучающее видео. Подробное описание техники в нём позволит отработать определённые навыки в нужной последовательности.
4. Техника массажа Жаке уникальна тем, что не предполагает использование специальных масел.
5. Из-за агрессивности процедуры её не используют в области глаз.
6. Полный курс составляет от 15 до 20 сеансов, по 2 раза не неделе.
7. Частота выполнения - дважды в год.
8. В течение 2-3 часов после сеанса не стоит выходить на улицу. Во-первых, коже нужно дать успокоиться. Во-вторых, лицо после процедуры выглядит не очень эстетично: покраснение проходит далеко не сразу.

Вы сами поймёте, всё ли вы делаете правильно. После массажа Жаке на 3 или 4 сеансе состояние кожи даже визуально улучшается. Если же вы не заметили никаких особых изменений, возможно, вы что-то делаете не так. Когда всё идёт по плану, вы станете гораздо чаще любоваться на себя в зеркале, потому что результаты обычно бывают просто потрясающими.

Имейте в виду, что…

… массаж, выполняемый в рамках техники Жаке, не является омолаживающей методикой. Лучше всего ему удаётся бороться с прыщами, угревой сыпью и акне, что неподвластно остальным подобным процедурам.

Многообещающие результаты

Если массаж лица Жаке делать полноценным курсом, по его окончании можно надеяться на следующие результаты:

• уменьшение салоотделения жирной кожей;
• ликвидация воспалений;
• тонус лицевых мышц;
• осветление ;
• улучшение цвета лица;
• удаление угрей, акне, постакне;
• формирование красивого очертания лица;
• рассасывание рубцов и шрамов;
• замедление процессов старения: разглаживание морщин, лифтинг.

Действительно, спектр лечебно-косметических свойств массажа Жаке вдохновляет на поход в салон или домашние эксперименты. Он стоит того, чтобы потратить на него не только время, но и деньги. Они окупятся с лихвой, когда вы улыбнётесь собственному отражению в зеркале, которое будет казаться на несколько лет моложе, чем раньше.

Что такое щипковый массаж?

Комплекс движений для щипкового массажа

— это активное воздействие на ткани, имеющее своей целью не только улучшить процесс кровообращения, но и расслабить и согреть мускулатуру. Выполнить его совсем несложно. Этот метод массирования кожи лица состоит из ритмичных пощипываний с захватом кожи, кожных тканей и мышц.

Щипковый массаж необходимо выполнять до нанесения крема, поскольку он сделает кожу лица скользкой и тогда вы не сможете захватить ее пальцами. Несмотря на то что данный метод оказывает активное воздействие, пощипывания во время процедуры должны быть осторожными и безболезненными. Ни в коем случае не следует оттягивать кожу! Нужно лишь прихватить ее подушечкой большого пальца и второй фалангой указательного пальца, а затем отпустить.

На протяжении целого дня мы все время напрягаем мышцы лица, морщим нос, сжимаем губы, хмурим брови, улыбаемся... Мышцы лица постоянно трудятся, хотя порой мы этого даже не замечаем, но и они нуждаются в отдыхе, как уставшие от долгой ходьбы мышцы ног или утомленные длительной физической нагрузкой мышцы спины и плеч. Щипковый массаж поможет обеспечить нормальное кровообращение в тканях кожи лица, а также расслабит уставшую за день мускулатуру.

❧ Щипковый массаж, или как его называют специалисты, массаж по Жаке, пожилым людям назначают в качестве эффективного омолаживающего средства, однако наиболее эффективен он при жирной коже, пораженной угревой сыпью, которая обычно бывает у молодых людей.

Перед началом сеанса нужно проверить, не скользят ли пальцы. Если они немного влажные или маслянистые и соскальзывают с кожи, их надо тщательно вытереть сухой и чистой салфеткой. Если же и это не помогает, можно провести массаж непосредственно через чистую сухую салфетку или полотенце. Он Получится даже более эффективным.

Движение 1

Поместить одну ладонь под другой на шее и выполнить щипки (5—6 раз) с одной стороны шеи до другой (см. рис.).

Рис. Движение 1

Движение 2

Массировать лицо вдоль линий овала от середины подбородка по направлению к мочкам ушей; от уголков губ — к козелкам ушей; от верхней губы — к вискам.

После чего выполнить массаж бровей, пощипывая их от переносицы к внешним краям (см. рис.).

Выполнять щипковый массаж глубоко, ощущая под подушечками пальцев кости лица. Каждую массажную линию проходить не менее 3 раз.

Рисунок. Движение 2

Щипковый массаж лба выполнять довольно трудно, поэтому кожу на лбу достаточно немного подвигать вперед-назад, чувствуя под пальцами кость, или использовать круговые движения. Направления массажа: от бровей — вверх и от середины лба — в стороны. Дойдя до волосистой части головы, продолжить массаж до макушки. Несколько раз пройти по голове сзади от шеи до макушки.

Движение 3

Выполнить щипковые движения участка кожи, расположенного под бровью. Хорошо помассировать участок от внутреннего уголка глаза к внешнему, стараясь ощутить подушками пальцев кость верхней части глазницы. Те же движения проделать и с нижней частью глазницы, пройдясь по каждой линии 3 раза (см. рис.).

Рисунок. Движение 3

Движение 4

Помассировать с помощью щипков носогубные складки (3 раза). Перейти на середину каждой щеки, после чего размять линии вдоль ушей, двигаясь снизу вверх по направлению к вискам (см. рис.).

Рисунок. Движение 4

В организме человека имеется 12 пар черепно-мозговых центров, 5 из которых находятся в ротовой полости. Массаж этих областей оказывает благотворное влияние на многие факторы здоровья. Например, он повышает кровообращение и отток лимфы, оказывает стимулирующее воздействие на точки биологической активности, улучшает состояние слизистой оболочки рта и зубов. Также этот вид массажа очень полезен при нарушениях памяти, слуха и дыхания, может помочь избавиться от болезненных ощущений во время жевания и глотания, от храпа, способствует улучшению речи, помогает при близорукости, глаукоме и катаракте.

Кроме того, этот массаж благоприятно воздействует на состояние кожи лица, расслабляет мышцы, находящиеся вокруг рта, снимая с них зажимы, а также возвращает губам объем.

Движение 1

Захватить правую щеку с внутренней и внешней сторон. Для чего двумя пальцами одной руки держать щеку изнутри, а четырьмя пальцами другой руки захватить снаружи. Сделать несколько круговых движений, стараясь охватить всю полость рта, дойти до челюстного сустава, помассировать губы. Точно так же обработать вторую щеку.

Если на щеках или губах обнаружатся какие-либо болевые точки, постараться особенно активно помассировать их, размяв все уплотнения, чтобы снять зажимы с мышц лица, позволить им расслабиться.

Движение 2

Небольшое полотенце свернуть жгутом, намочить в горячей соленой воде (1 ч. л. соли на 1 стакан воды), отжать и приступать к массажу. Взять полотенце за концы, поместить под подбородок и резко развести руки в разные стороны, чтобы оно хлопнуло по подбородку.

Во время выполнения массажа следить за тем, чтобы полотенце все время было теплым. Если оно немного остыло, снова его намочить. Сделать около 100 таких хлопков по подбородку, причем часть из них направлять в стороны, чтобы удары приходились на боковые поверхности подбородка. Что касается силы ударов, то регулировать их самостоятельно, следя за тем, чтобы хлопки не были слишком слабыми, но и не причиняли боли или дискомфорта (см. рис.).

По окончании массажа прогладить кожу подбородка кубиком льда, после чего нанести жирный крем, подобранный под тип кожи. В заключение проделать несколько мягких поглаживающих движений, успокаивая кожу.