Как узнать, что отношения подходят к концу. Любовная психология: как понять, что отношения закончились

Наталья Капцова

Время на чтение: 3 минуты

А А

Как бы печально не было это осознавать, но практически каждая из нас когда-либо в своей жизни произносила про себя или вслух роковую фразу «кажется, любовь прошла». Почему так происходит? Что случается с когда-то безумно любящими друг друга людьми? Куда уходят чувства, эмоции? Почему человек, которого еще недавно мы любили за каждые его недостаток, теперь раздражает нас даже своими достоинствами? И на самом ли деле это конец? Может быть, просто нужно время, которое расставит все по своим местам? Давайте попробуем разобраться в этом нелегком вопросе – как понять, что любовь прошла. Читайте: .

Какие же основные признаки того, что любовь прошла?

• Чувство одиночества.
  Вы, вроде бы, еще и вместе, но чувствуете, что одна. У вас есть свои подруги, с которыми вы встречаетесь после работы за чашечкой кофе. У него есть свои друзья, в компании которых он замечательно проводит время. У каждого из вас свои интересы. И дело даже не в том, что каждый из пары увлечен какими-то своими делами, а в том, что другому партнеру абсолютно неинтересно какими. Прошло то время, когда вы не могли дождаться вечера, что бы скорее увидеть любимого и обсудить с ним за вкусным ужином последние новости. Сейчас же, даже когда вы находитесь дома вдвоем, каждый из вас занят своими делами. Вы можете часами сидеть каждый за своим компьютером и не обменяться ни одним словом за весь вечер. Как будто у каждого своя жизнь, пускать в которую когда-то любимого человека кажется противоестественным. Теперь вы гораздо комфортнее себя чувствуете в одиночестве. Или в гостях. Или где угодно. Но только не с ним. И вы понимаете, что вам неуютно вместе, не о чем говорить и в планах на будущее вы этого человека не видите.
• Измены.
  Измена – это не всегда признак того, что отношения окончательно закончены. Бывает так, что изменивший партнер искренне раскаивается в своих действиях и измена носит чисто физический характер. Конечно же, это тоже одно из самых сильных испытаний в отношениях, но если есть настоящая любовь, то она преодолеет и измену. Но когда отношения заканчиваются, то факт неверности воспринимается совершенно иначе. Мы ищем на стороне не временное увлечение, а полноценную замену существующему партнеру. Четко понимая то, что нас не устраивает, мы не пытаемся смириться с этим, постараться поменять человека и измениться самому или пойти на компромиссы. Мы просто этого не хотим. Гораздо более простым и правильным выходом из ситуации нам кажутся новые отношения с кем-то другим. Смотрите также:
• Упреки и недовольство друг другом.
  Понять, что отношения себя изжили можно так же по тому, как вы общаетесь с партнером и решаете какие-то бытовые проблемы. Если раньше вам было абсолютно все равно, что любимый попил кефир из кофейной чашки и помыть ее не доставляло никакого труда, то сейчас это превращается в катастрофу мирового масштаба. Вас раздражает все, что делает он, а его раздражает все в вас. Забытые им на спинке стула носки непременно приведут к взаимным упрекам и выяснению отношений. Неубранные крошки со стола вызовут в вашей второй половине весь спектр отрицательных эмоций, которые он не преминет вам тут же озвучить. Любая мелочь вызывает негатив с обеих сторон, который с каждым днем только возрастает и принимает такие формы, что вы физически чувствуете, что оставаться на одной территории с этим человеком невыносимо.
• Скандалы, взаимные унижения, неуважение.
  Конечно, можно сказать, что некоторые живут в таких условиях годами, полагая, что это придает некую перчинку отношениям, либо же по иным причинам. Но это немного не наш случай. Ведь мы сейчас пытаемся выяснить для себя, как понять, что любовь прошла. А где была любовь, вряд ли, было место унижениям и постоянным скандалам. Но вдруг вы стали замечать, что обсуждение любого, казалось бы, самого примитивного вопроса переходит в бурное выяснение отношений со взаимными упреками и оскорблениями. Чувствуется ни чем не прикрытая ненависть друг к другу, которую даже не хочется скрывать. Когда отношения заканчиваются, то верным признаком этого можно также назвать потерю уважения. Любимые люди перестают казаться какими-то особенными и неповторимыми. Каждый поступок подвергается критике, а какие-то достижения партнера воспринимаются, как незначительная мелочь. Читайте: .
• Отсутствие интимной близости.
  Интимная близость это один из самых важных моментов в гармоничных отношениях двух любящих людей. Когда же отношения заканчиваются часто вместе с душевной близостью заканчивается и физическое влечение людей друг к другу. Делить каждый день постель с человеком, который неотвратимо становится чужим невыносимо. Если вы замечаете, что тактильный контакт между вами сходит на нет, что секс становится для партнера чуть ли не обязательной повинностью, то это также один из верных признаков того, что любовь ушла.

В этой статье мы описали самые основные приметы того, что отношения двух когда-то любящих друг друга людей подошли к концу. Конечно, это не значит, что если вы заметили в своей семье какие-то тревожные признаки, описанные выше, что это именно конец любви. У каждой пары могут быть кризисы , спутать которые с окончанием отношений будет роковой ошибкой для обеих сторон. Оживить умершую любовь, к сожалению, невозможно. Поэтому нужно понять, что жизнь продолжается, и новая, еще более счастливая, любовь может подстерегать вас за любым ее поворотом . А о том, что ушло нужно сохранить самые хорошие и добрые воспоминания, которые будут вызывать в душе теплые, пусть и забытые, чувства.

Трудно признать, что ваши отношения закончились и вы можете остаться в нездоровых отношениях, не осознавая этого. Если вы не счастливы с вашим партнером, или он не счастлив с вами, расставание может стать только правильным вариантом. Нет смысла оставаться в отношениях без будущего. Вы просто тратите своё время и нервы. Вот несколько способов узнать, если ваши отношения закончились.

1. Он не звонит к вам

В самом начале романтических , он отправлял красивые сообщения и несколько раз в день звонил. Он посылал вас романтические послания и дарил красивые букеты цветов. Теперь ваш парень слишком занят, чтобы позвонить вам или написать сообщение. Когда вы к нему звоните, у него нет ни секунды, чтобы сказать, как сильно он скучает по вам. Это означает, что вы больше не заинтересован.

2. Вы не заинтересованы в нём

Если у вас больше нет желание проводить время вместе, вам перестали нравиться его шутки и поцелуи, пусть ваш парень знает, что хотите прекратить ваши отношения. Он должен знать. Если вы думаете о встрече с другим парнем во время знакомства вашим парнем, чего вы ждёте? Не тратьте время на вашего партнера! Уважение и честность — это те вещи, которые вы никогда не должны забывать, несмотря ни на что.

3. Вам не о чем говорить

Помните, когда вы начали ваши отношения, вы могли разговаривать всю ночь напролет без каких-либо неловкого молчания. Теперь, вам не о чем поговорить. Вы проводите много времени на спор из-за пустяков, и вы редко говорите о своей любви и о будущей семьи и детей. Если вы не знаете как начать разговор с вашим парнем или он не хочет с вами разговаривать, потому что всегда занят, то это явные признаки.

4. Прошли романтические свидания

Вы помните последний раз, когда вы и ваш партнер сходили на свидание? Если вы не можете вспомнить то, это плохой знак. Свидания необходимы для крепких и здоровых отношений. Если ваш партнер парень не удивляет вас романтические ужинами, прогулками под луной и романтическими поездками, возможно, пришло время серьёзно поговорить с ним.

5. Он всегда занят

Бывают случаи, когда ваш парень может быть очень занят и не стоит его беспокоить. Однако, если он постоянно занят, то это просто готовое оправдание. Проще сказать “я занят”, чем тратить целый вечер и ночь с человеком, которого вы больше не любите. Узнайте, ваш мужчина действительно ли занят, это не трудно проверить.

6. Он забывает обо всех особых случаев

Если ваш парень забывает о вашем дне рождения, это плохая примета. Конечно, вы не ждёте от него дорогих подарков и большого букета цветов. Вы ожидаете, что ваш парень покажет вам, как сильно он любит и заботится о вас. Если он забывает обо всех особых случаев, включая ваш день рождения, он больше не думает о вас.

7. Вы постоянно ссоритесь

Нет идеальных отношений, но постоянные ссоры — это не здоровые отношения. Ссориться можно время от времени, но когда вы и ваш парень ссоритесь постоянно, то пришло время попрощаться с вашими отношениями или искать умные способы остановить ссоры. Узнайте причину ваших ссор: деньги, женщина, друзья или работа. Если вы постоянно ссоритесь со своим парнем без причины, то ваши отношения должны закончится.

8. Он много рассказывает о своей подруге

Если у вашего парня несколько подруг, это не так плохо, как вы можете подумать. Если он говорит о них целый день, хотя давно пора узнать больше информации о своей новой подруге. Самое страшное, когда он путает имена и называет вас другим именем.

Иногда расставание — это спасение. Если вы любите своего парня, но он не любит вас, то тяжело прекратить ваши отношения, но чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Если вы не любите его, но если знаете, что он вас любит, и вы, вероятно, не хотите его обидеть, но и враньё ему тоже не выход.

Как понять, что отношения закончились?

Он теперь не такой, как прежде

Вы замечаете, что ваш возлюбленный неуловимо изменился. Он редко улыбается, выглядит скучным и несчастным. Вы внушаете себе, что у него могут быть проблемы со здоровьем или на работе. Но тревожные мысли не дают покоя.

Придется на время выключить собственные эмоции и понаблюдать за партнером. Он не сможет долго скрывать охлаждения чувств. Как понять, закончились ли отношения? Вот явные признаки:

• Мужчина не задает вопросов о том, как вы провели день, с кем встречались, как чувствуете себя.
• Он больше не звонит, не присылает SMS, не пишет по электронной почте. Его Skype всегда в режиме «не беспокоить». Вам приходится звонить и писать самой, и вы не всегда получаете ответы вовремя.
• Совместные поездки и развлечения теперь планируете вы. Зачастую возлюбленный отказывается от них, ссылаясь на занятость и усталость.
• Он не говорит о дальнейшем развитии отношений, например: «Будущим летом мы поедем вдвоем на море».
• Партнер не употребляет местоимения «мы» по отношению к вашей паре. Он больше не вспоминает забавные случаи, которые происходили с вами двоими. А когда вы говорите о них, он становится грустным или недовольным.

Если к этим признаками добавляются ссоры, которые всегда провоцирует мужчина, то разрыв отношений последует очень скоро

Как наладить отношения с людьми и остаться собой

• Подробнее

Как понять, что отношения закончились, по внешним признакам

Мимика и язык тела могут сказать о человеке больше, чем слова. Мужчина подсознательно посылает сигналы неприязни, например:

• постоянно хмурит брови, кусает губы, смотрит исподлобья;
• избегает прикосновений на улице или в гостях – не берет за руку, не обнимает за талию и т. д.;
• отказывается от медленных танцев на вечеринках;
• в пылу ссоры может ударить.

Эти скрытые сигналы не всегда свидетельствуют о том, что мужчина разлюбил. Он может обижаться на недостаток внимания, ревновать и т. д. Гораздо серьезнее, если партнер под любым предлогом отказывается провести с вами ночь. И еще хуже, если женщина чувствует облегчение при мысли, что побудет сегодня одна. Это значит, что она тоже не против положить конец роману.

Затянувшийся кризис в отношениях порой заставляет принять радикальное решение о расставании. Любой разрыв - это травма, которая причинит боль. И стремление защитить себя от негативных переживаний заставляет человека оттягивать неизбежность. Иногда проходят годы, прежде чем свершается давно назревшее расставание. Как осознать бесплодность попыток сохранить союз? Как понять, что пора заканчивать отношения, счастливое будущее которых видится сомнительным? Каждый человек - книга тайн, и что верно в отношении одного может быть совершенно неприменимо к другому. Есть ли признаки, свидетельствующие о том, что партнёр перестал воспринимать вас в качестве спутника, с которым пойдет по жизни вместе? Попробуем разобраться, какие сигналы в поведении женщины и мужчины говорят о проблемах, ведущих к разрыву.

Девушка: притяжения больше нет

Немецкие социологи говорят, что женщины чаще становятся инициаторами разрыва

В девочек с детства закладывают культурную матрицу: ценность женщины определяется наличием рядом мужчины. Страх утратить партнёра, пусть он давно перестал быть любимым, заставляет откладывать болезненное решение. Но поведение порой красноречивее слов.

Типичные признаки проблем в отношениях со стороны девушек:

• Уменьшение тактильных контактов: ласковые прикосновения, поцелуи и прочие нежности давно ушли в небытие. Конечно, причиной может быть банальная усталость, трудности на работе или иные переживания. Но женщина по сути своей более чувствительна, для неё эмоции - естественное проявление любви и заботы. И неожиданная прохлада может стать первым звоночком о возникших проблемах.
• Потребительское отношение к партнёру. Мужчина, который нужен исключительно как источник материальных ценностей, рано или поздно почувствует обиду и ненужность. Никакой духовной близости в таком партнёрстве нет по определению, так стоит ли его продолжать?
• Придирки по мелочам. Влюблённая женщина способна на поистине бесконечное прощение. Но чем меньше любви, тем больше раздражения вызывает мужчина. Постоянное недовольство поведением, внешним видом, реакциями, друзьями, работой избранника - тревожный симптом, который нужно обсудить совместно.
• Отказ планировать совместного ребёнка. Готовность мужчины к официальному браку воспринимается как гарант стабильных крепких отношений. Именно уверенность в партнёре ищут женщины, планируя прибавление в семействе. Ситуация, когда замужняя женщина не спешит заводить речь о ребёнке, не являясь убеждённой чайлдфри - повод задуматься. Формальных причин множество: финансовые трудности, неготовность к ответственности, желание пожить в своё удовольствие, карьерный рост, психологическая травма от того, что в детстве приходилось против воли нянчиться с младшими детьми. Сначала стоит набраться терпения и помочь любимой. Но когда трудности позади, а перспектива прибавления остаётся неясной, поговорите откровенно. Возможно, девушка внутренне не рассматривает партнёра в качестве отца будущего ребенка и, умалчивая об истинной причине, выдумывает всё новые отговорки.

Мужчина: сжигая мосты

Мужчин состояние их отношений с любимым человеком волнует не меньше, чем женщин

Мужчины менее склонны притворяться. Преследуя свои цели, они способны поддерживать отношения с девушкой, к которой охладели или не любили вовсе. Типичные признаки в поведении мужчины, отношения с которым дали трещину:

• Холостой мужчина никак не позиционирует партнёршу: представляет её по имени, избегая определений «моя девушка», «моя любимая», «моя невеста». Мужчины по сути своей собственники, и нежелание демонстрировать статус своей спутницы свидетельствует о временном характере связи.
• Девушка постоянно на вторых ролях: ему нужно помочь маме, встретиться с друзьями, уделить время ребенку от первого брака и тысячи других примеров. Никто не говорит о постоянной зацикленности друг на друге, но главное в паре - он и она. Отношения в любом другом формате таят потенциальную угрозу скорого разрыва.
• Избегает разговоров о совместном будущем. Мужчины прекрасно знают, что женщины стремятся к браку. И это их не пугает, если чувства к избраннице сильны. В противном случае любое упоминание о будущем вызывает скуку, отрицание или агрессию.
• Сравнение с другими женщинами не в пользу партнёрши. Мама лучше готовит, хотя десять лет он ел сырники жены и причмокивал от удовольствия. Соседка чудо как стройна, а коллега прекрасно одевается и подбирает парфюм. Постоянное принижение достоинств девушки/жены - явный признак нездоровых отношений.

Психологические аспекты разрыва: как понять, что будущего нет и не совершить ошибку

Конфликты - вещь неизбежная в любых отношениях

Собственные переживания и чувства не менее важны для гармоничных отношений. Психологи выделяют характерные для обоих полов признаки внутреннего кризиса:

• ощущения себя обиженным, несчастным, неудовлетворённым;
• сравнение не в пользу партнера, постоянная критика;
• снижение частоты сексуальных контактов;
• сознательное или неосознанное стремление реже бывать дома, избегать общения.

Психологи солидарны в одном: решение о временном расставании - своего рода лакмусовая бумажка отношений. Если оба партнера чувствуют облегчение от раздельного существования, если жизнь наполнилась радостью и новыми знакомствами, а холостяцкий быт совершенно не тяготит - шаг был верным. Пора ставить окончательную точку и двигаться дальше. Но если приходит осознание, что вместе было лучше и партнер - неотъемлемая часть вашей жизни, стоит постараться нормализовать отношения. Обращение к семейному психологу послужит началом выхода из тупика.

Отношения в плену быта: способы разнообразить досуг с любимым человеком

Избитая истина о том, что отношения требуют обоюдных усилий, не теряет актуальности. Поговорите откровенно, от чего вы особенно устали. Какие бытовые заботы даются тяжело и какую помощь хотели бы получить. Позвольте себе и партнёру быть немного расслабленным: вместо уборки посмотрите кино, вместо долгой суеты на кухне закажите пиццу, попросите родителей денёк провести с внуками.

5 банальных (но действенных!) способов разнообразить отношения:

• ходите на романтические свидания вдвоём. При виде плачущего малыша или жизнерадостной компании друзей романтика предпочитает по-английски незаметно исчезнуть. Поход в ресторан или вылазка на природу, вечерняя прогулка, шопинг, квиз, концерт любимого исполнителя - поводов побыть вместе множество, стоит лишь захотеть.
• отправьтесь в путешествие. Смена обстановки способна творить чудеса, заряжая позитивным настроем и оставляя долгое эмоциональное послевкусие. А небольшие сложности, подстерегающие путешественников, лишь укрепят отношения - на кого же еще рассчитывать в незнаком месте, как не на проверенного временем человека?
• затейте ремонт, предварительно договорившись о его стоимости и дизайне. Общее дело позволит обновить как обстановку, так и отношения;
• придумайте совместное хобби: фитнес, киноклуб, а, может, вам обоим нравится рисовать или фотографировать?
• чаще занимайтесь сексом. Правда, неожиданно? Страницы популярных изданий пестрят этим советом и его обязательно нужно принять на вооружение. Поделитесь тайной фантазией и реализуйте её в ближайшее время. Отложите гаджеты, посмотрите эротический фильм и насладитесь обществом друг друга. Секс - мощный объединяющий фактор любых отношений, которым точно не стоит пренебрегать.

Быть честным с самим собой - первое, что необходимо сделать, если отношения стали напряжёнными. Признание проблемы - залог понимания её причин и вариантов решения. Уходить или остаться - любое решение будет правильным, если вы в нём уверены.

Конец этого романа дает вам время больше заботиться о себе. Подумайте, что вы в ходе отношений с этим мужчиной приобрели хорошего, чему вы у него научились, а в чем ошиблись. Возможно, вы слишком сильно доверяли этому человеку, когда он был рядом с вами. А может он не заслуживал вашего доверия или вы не справились с кризисом в отношениях? Конечно, в таких случаях всегда виноваты оба. Но жизнь такова, что когда мужчина уходит женщине остаётся только страдать.

2. Не стоит замыкаться в себе, нужно заполнить свободное время

Конечно одиночество – не очень приятное чувство, оно легко может перейти в депрессию в выходные и праздничные дни, когда у вас появляется больше свободного времени. Чтобы не развивать депрессивное состояние в себе и еще больше не нагнетать ситуацию, вам необходимо заранее распланировать всё свое свободное время. Запланируйте встречу с друзьями или знакомыми. Отправляйтесь за город на пикник, сходите в модный ночной клуб или на дискотеку в кафе, на рок концерт. Да куда угодно, только не сидите дома в одиночестве.

3. Не стоит откровенничать с подругами, легче вам не станет

Пере живите случившийся факт самостоятельно: поплакать в жилетку подруге не самая лучшая идея. Легче вам все равно не станет, а вот чувство вины от того, что вы рассказали ей про все ваши отношения и секреты, останется. Лучше не давать выхода негативным эмоциям, которые накопились за время вашего расставания. Конечно, не стоит полностью подавлять их в себе, однако, нужно четко понимать, что подруги и сослуживцы плохие советчики в сердечных делах. Если вы не можете жить в одиночестве, заведите себе кошку, которая будет всегда рядом с вами.

4. Перестаньте думать о нём, он не настолько хорош для вас

Перестаньте вспоминать его, жалеть, что потеряли такого хорошего человека! Не стоит вспоминать, как хорошо вам было вместе. Вспомните, например, как он не очень корректно поступал по отношению к вам, некрасиво вел себя, и другие не очень хорошие моменты в ваших с ним отношениях. Наверняка вам будет что вспомнить. Представьте его в не очень хорошем свете и подумайте, как вам повезло, ведь вам не придется всю жизнь жить с человеком, имеющим массу недостатков.

5. Поставьте точку, это конец прошлого и начало нового

Поставьте жирную точку в отношениях с этим мужчиной. Ваши отношения закончились так пусть так и будет. Не стоит искать встреч с этим мужчиной, не нужно тешить себя надеждой, что может быть, через некоторое время он все поймет, одумается, прибежит и упадёт перед вами на колени. И вы снова сможете встречаться, и все будет как прежде. Ну, вернется он и что? Вы его примете простите, а он через месяц убежит за следующей юбкой. По- старому уже ни будет никогда. Как говорят Китайцы “разбитую чашку не склеишь”. Закрывайте этот вопрос раз и навсегда. В мире много мужчин и большинство из них гораздо лучше вашего бывшего.

6. Держите себя в руках и поступайте взвешенно

Не стоит бросаться во все тяжкие. Не стоит заводить поспешных романов с женатыми коллегами. Держите себя в руках. Хотя вы можете отправиться на юг к морю, да и курортные романы ни к чему не обязывают. Конечно, после них тоже бывает грустно, но это уже совсем другая история.