Грудной ребенок спит с мамой — опасно или нет? Проблемы с дневным сном.

С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе - помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит (должен спать) новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Сон младенца - длительность дневного сна

Новорожденный ребенок с рождения и в течение первых трех месяцев жизни должен спать в сутки в среднем 18-20 часов . Но так как каждый ребенок индивидуален, то нормой можно считать количество сна в диапазоне 16-20 часов в сутки . (См статью сколько часов в сутки спит новорожденный)

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия - это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов - это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Полезная статья: какой способ кормления выбрать - требование или часы (плюсы и минусы)

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.

Причины нарушения сна у новорожденного ребенка

Скажем сразу - мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, - неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством разглядывает все вокруг, хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого. Но эти периоды есть, и они должны быть, поэтому не удивляйтесь, если каждые полчаса-час малыш просыпается и кряхтит, ворочается, открывает глазки. О проблемах со сном стоит говорить в тех случаях, когда:

• Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов ;
• Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
• Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут .

Почему новорожденный плохо спит:

Факторы, влияющие на отсутствие сна

1. Ребенок чувствует дискомфорт . Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод - первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
2. Температура помещения отклонена от нормы . 20-23 градуса по Цельсию - именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (См статью по теме температуры в комнате новорожденного). Одевать малыша тоже следует соответственно - не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки - что в комнате слишком жарко.
3. Звуковой фон . Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (когда ребенок начинает слышать?). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
4. Слишком светло в помещении . Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
5. Боли в животике (кишечнике) ребенка . Колики и большое скопление газов в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах?).
6. Одиночество . Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление - слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.

Что делать, если младенец не спит днем

• Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
• Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
• Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
• В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав - череды и ромашки. Они окажут расслабляющее действие, обеспечивая младенцу крепкий сон;
• Сшейте сами небольшую подушечку-саше с наполнителем - травой валерианы. Положите саше в кроватку ребенка. Сон будет более спокойным и крепким;
• После захода солнца исключите все активные игры, громкую музыку. Подготовка ко сну должна начинаться за несколько часов, чтобы ребенок был готов уснуть и не был эмоционально перегружен.

• Почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон ребенка?
• Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне?
• Когда ребенок начинает спать всю ночь
• Как уложить ребенка спать без слез и капризов
• Можно ли новорожденному спать на животе?

Видео галерея о сне новорожденных:

Почему ребенок плохо спит и что делать в этом случае:

Ситуация, когда ребенок плохо спит днем, знакома большинству молодых родителей. У всех это проявляется по-разному: кто-то из детей никак не может уснуть, кто-то постоянно просыпается, а кто-то вообще не спит. Мамы часто применяют один и тот же способ – укачивают и убаюкивают новорожденного до изнеможения, а ребенок все равно не спит. В этом нет ничего удивительного, ведь малыши могут плохо спать по разным причинам, и устранять эти причины нужно по-разному. Тогда дети спят спокойно, а родители тратят намного меньше сил и сами могут отдохнуть.

Дневной сон у ребенка тоже может нарушиться, хотя он необходим малышу не меньше, чем ночной. Исправить эти нарушения родителям в большинстве случаев по силам самостоятельно, без консультации врачаПочему так важен дневной сон для грудничка?

Взрослый человек тратит на сон треть жизни. Некоторые не позволяют себе даже этого, считая, что им хватит и меньше, ведь работа важнее. Новорожденному ребенку нужно спать гораздо больше. Если для взрослого недосып чреват хронической усталостью, пониженной работоспособностью, вялостью, то месячный малыш будет страдать сильнее.

Всем известно бабушкино утверждение о том, что дети во сне растут. Несмотря на то, что часто оно говорится специально для лучшего усыпления, доля истины в нем очень велика. Действительно, дети и во сне растут и развиваются, укрепляют здоровье. Маленькому ребенку, хоть он еще и не очень активно двигается, нужно очень много сил – в новом для него мире он тратит их больше, чем взрослые. Эти силы как раз и восстанавливаются во сне. Чем больше малыш спит, тем лучше идет его физическое развитие.

Как ни странно звучит, но психоэмоциональная нагрузка у новорожденного малыша тоже очень ощутимая. Если он достаточно времени проводит во сне, то психика формируется крепкой и устойчивой. Когда у ребенка проблемы с дневным сном, он будет:

• быстро уставать;
• неестественно возбужденным и гиперактивным;
• часто болеть из-за слабого иммунитета;
• отставать в психическом и физическом развитии.

Чем младше ребенок, тем больше ему нужно времени для сна. От продолжительности и качества сна напрямую зависит, насколько здоровым физически и психически будет малыш; вот почему так важно, чтобы днем он хорошо и много спал.

Сколько должен длиться дневной сон?

Установленного режима дня у новорожденных детей еще нет. Кушать им дают по потребности и после кормления они чаще всего засыпают. О продолжительности дневного сна в таком возрасте говорить трудно, поэтому здесь речь идет об общем количестве часов, потраченных ребенком на сон за сутки. С рождения и приблизительно до 3 месяцев детям нужно спать 18-20 часов в сутки, то есть большую часть своей жизни. Учитывать нужно и тот факт, что все дети разные. Для кого-то даже этого будет мало, для кого-то – многовато. С учетом индивидуальности специалисты немного варьируют цифры и утверждают, что нормой суточного сна для грудного ребенка будут 16-20 часов.

Кроме ориентирования по цифрам, родителям хорошо бы и понаблюдать за своим малышом. О том, что он мало спит, можно сделать вывод по некоторым характерным признакам:

• ребенок бодрствует 5 и больше часов подряд;
• малыш постоянно находится в перевозбужденном состоянии, часто плачет и беспокоится (что делать, если ребенок постоянно плачет?);
• плохо засыпает, мало спит и часто просыпается;
• общее количество часов в сутки, потраченных ребенком на сон, составляет 15 и меньше.

При наличии одного или всех вышеперечисленных признаков становится понятно, что у новорожденного проблемы со сном. Необходимо искать причину (либо самостоятельно, либо при помощи специалиста), иначе есть большой риск, что у малыша начнутся проблемы со здоровьем.

Оказывается, грудничок тоже может быть нервным и раздражительным. Такое поведение крохи ясно указывает на то, что заснет он еще не скоро. Если это повторяется систематически, нужно принимать мерыРебенок плохо спит днем: устраняем проблему

Причин этому может быть несколько. Если не брать во внимание наличие у малыша каких-либо заболеваний (это совсем другая тема), то самыми частыми можно перечислить следующие:

• не окончательно сформировавшаяся система пищеварения и микрофлора кишечника;
• отсутствие режима дня;
• голод или жажда;
• духота и слишком высокая температура воздуха в помещении;
• мокрые пеленки;
• неудобная одежда или поверхность кровати;
• громкие звуки и излишне яркий свет.

На формирование микрофлоры кишечника новорожденного уходит несколько месяцев. В процессе этого у малыша часто бывают колики, боли, дискомфорт, скапливаются газики. Конечно, очень важно, чтобы мама еще во время беременности соблюдала диету, но в любом случае какое-то время приходится с этим жить. Чтобы помочь ребенку, можно поить его укропной водичкой, а после кормления 15-20 минут подержать в вертикальном положении.

Неустановленный режим дня не очень хорошо сказывается в том числе и на дневном сне. Если причина только в этом, то со второго месяца можно устанавливать режим и малыш будет лучше спать.

От голода или жажды кроха может как внезапно проснуться, так и не засыпать, пока его не накормят. Каждая мама знает, что стоит накормить голодного крошку и он сразу благополучно уснет.

Малышу, даже новорожденному, некомфортно спать, когда дома очень жарко и душно. Педиатры предупреждают, что лучше, когда в комнате прохладно, чем жарко. Оптимальная температура воздуха для сна – 18-20 градусов, но не больше 22, а влажность – 50-60%, максимум – 70.

Мокрые пеленки и неудобная одежда – совершенно индивидуальные факторы. Есть дети, которые совершенно не реагируют ни на какие неудобства, а есть такие, которые поднимают шум, едва описавшись.

Что касается громких звуков и яркого света, то часто такие вещи не очень заметны для новорожденного малыша. Даже если он никак не реагирует, лучше устранить эти факторы, чтобы они не раздражали неокрепшую нервную систему. Пусть целый день ребенок находится в спокойной уютной обстановке.

Необходимость режима дня

О режиме дня всем давно известно. Вряд ли кто возьмется спорить с тем фактом, что если соблюдать режим, можно решить и предотвратить множество проблем со здоровьем, повысить работоспособность и перейти на новое качество жизни.

Авторитетный педиатр Евгений Комаровский, а также многие другие специалисты рекомендуют как можно раньше начинать приучать ребенка к режиму дня. Делать это нужно постепенно, тогда очень скоро можно будет наблюдать первые результаты. Конечно, новорожденный малыш практически все время спит, но вот уже со второго месяца он начинает понемногу гулять, временные промежутки между приемом пищи и сном увеличиваются. Теперь уже можно начинать регулировать режим. Важно делать это систематично, то есть укладывать малыша каждый день в одно и то же время, тогда скоро он привыкнет и будет засыпать без проблем (естественно, при условии, что он здоров). Отрегулированный режим сослужит большую службу и родителям, у которых будет возможность отдыхать, ведь здоровье и спокойствие малыша напрямую зависят от состояния его мамы.

Отсутствие дневного сна плохо сказывается на здоровье и общем состоянии, а также на развитии ребенка. Переутомляемость и постоянное напряжение могут стать причиной нарушения и ночного сна, так как перевозбужденная нервная система не даст малышу спокойно уснуть и еще долго будет беспокоить во время сна. Дети, которые не спят весь день, могут плохо и беспокойно спать ночью, просыпаться без видимых причин, а наутро будут такими же плаксивыми и уставшими, как накануне после долгого насыщенного дня.

Когда в семье рождается младенец, у мамы появляется множество новых забот, связанных с ним. Но, помимо этого, остаются и прежние хлопоты по дому, уход за супругом, ежедневные походы в магазин и многое другое. Уложить кроху спать днем не всегда легко. Ребенок по мере взросления начинает отказываться ложиться в кровать, капризничать и т.д. Еще в роддоме каждую женщину должны проконсультировать о норме дневного и ночного сна.

Дневной сон важен

Полноценный сон является одной из главных составляющих для крохи. Если взрослому человеку достаточно только ночного сна, чтобы отдохнуть, то грудной ребенок должен погружаться в сон и днем, и ночью. В это время малыш отдыхает, набирается сил, растет. Чтобы умственное развитие и физическая активность были в норме, новорожденный спит довольно продолжительный промежуток времени в первые месяцы своей жизни.

Многие психологи утверждают, что дневной сон необходим не родителям, чтобы передохнуть, а для психического здоровья карапуза. Если грудничок плохо спит днем или не спит вообще, это часто приводит к неприятным последствиям:

• ухудшение физического и психического развития;
• перевозбуждение;
• быстрое переутомление;
• слабый иммунитет.

Количество дневного сна постепенно сокращается, когда ребенок становится старше.

Средняя продолжительность сна днем

Каждый малыш спит по-разному, но в среднем количество часов в сутки, проведенных во сне, до трех месяцев составляет около 18-20. Учитывая индивидуальные особенности, нормой можно считать 16-20 часов в сутки. Один новорожденный чувствует себя нормально, проспав 17 часов, а другому нужно все 20, чтобы выспаться.

Грудной ребенок еще не успел привыкнуть к окружающему миру, и у него отсутствует режим дня. Поэтому кроха спит примерно одинаковое количество часов днем и ночью.

Если малыш недостаточно спит, это заметно по некоторым моментам:

• продолжительность сна в сутки составляет менее 16 часов;
• новорожденный капризничает или плачет;
• ребенок слишком активен перед укладыванием в кровать;
• отход ко сну сопровождается протестами и слезами, сон поверхностный.

Когда карапуз становится старше, дневной отдых разделяется на два раза, каждый из которых составляет примерно 2-3 часа. Если сон составляет час или полтора, то это является не отклонением, а скорее индивидуальной особенностью организма.

Все признаки нарушения сна имеют под собой какую-то основу. Обнаружить истинную причину беспокойства гораздо проще, если посоветоваться с участковым педиатром.

Как понять, почему карапуз не спит днем

Существует немало причин, по которым новорожденный плохо спит днем. У некоторых деток могут сочетаться сразу несколько моментов. Наиболее частыми считаются:

• в комнате светло или шумно;
• недостаточно влажный воздух;
• некомфортная температура. Оптимальная влажность – 50-60%, температура – 18-21°C;
• отсутствие режима дня;
• плохо заправленная кровать или неудобная одежда;
• неполноценная пищеварительная система.

Первые месяцы являются самым сложным периодом, так как происходит формирование нормальной микрофлоры кишечника. Грудничок привыкает к новым для него продуктам. Еще в период беременности специалист по грудному вскармливанию объясняет женщине, что нужно делать для того, чтобы не допустить появления колик и боли в животике у младенца. Во время ожидания малыша и на период кормления грудью, мама должна отказаться от всего жирного, соленого, острого. Иначе такой рацион может плохо сказаться на пищеварительной системе карапуза.

Мокрые пеленки и подгузники также становятся причиной того, что ребенок плохо спит днем. Обязательно проверьте пеленку или подгузник непосредственно перед тем, как класть малыша в кроватку. На время сна обычно надевают подгузник, чтобы грудничок не просыпался из-за того, что ему некомфортно в мокрой одежде.

Естественные потребности, вроде жажды и голода, часто нарушают сон крохи. В это время новорожденный плачет или кричит. Родители иногда не понимают, почему ребенок плохо спит, и воспринимают такую реакцию за недомогание. Необходимо накормить или попоить малыша, и он снова сладко спит. Лучше всего это делать перед укладыванием.

Когда ребенок уже спит, он может не замечать какие-либо шорохи или звуки. Но грудничок плохо засыпает, если в комнате есть даже легкий шум. Свет также может мешать карапузу. На окна следует повесить жалюзи или шторы из плотной ткани.

Первые месяцы грудничок может испытывать чувство страха и тревоги, когда его перекладывают в отдельную кроватку. Объясняется это тем, что в животе у мамы ребенок привык слышать дыхание и сердцебиение матери. Поначалу можно класть кроху рядом с собой, а по мере взросления приучать к отдельному спальному месту.

Некоторые мамы ошибочно предполагают, что если ребеночек мало поспит днем, то на ночь ляжет пораньше и спать будет крепче. Сон днем просто необходим малышам вплоть до шести лет. Укладываться нужно в одно и то же время, потому что у крохи должен быть распорядок дня. Если кроха не спит днем, то впоследствии он может стать плаксивым, капризным и будет переутомляться. Ночной отдых тоже будет нарушен.

Что делать, если малыш не спит днем

Как приучить чадо ежедневно спать днем – этот вопрос очень сильно волнует каждого родителя, который сталкивается с данной проблемой. Главное – выяснить, почему малыш отказывается идти в кровать и засыпать.

Выработайте особый ритуал отхода ко сну. Это могут быть как действия, так и одинаковые фразы. Сходили погулять, поели, переоделись, послушали сказку или песенку и уснули. Повторяйте одни и те же слова в процессе – «бай-бай», «пора засыпать» и др.

Почаще гуляйте на свежем воздухе. Большинство малышей очень быстро погружаются в сон на улице. Качающаяся коляска в сочетании с шумом листвы и ветра – лучшая колыбельная. Гулять нужно два раза в день, но только не в дождливые и холодные дни.

В доме должна царить атмосфера спокойствия и любви. Никаких криков, громкой музыки или споров, особенно перед сном. Исключите все активные и подвижные игры вечером. Альтернативой может стать прогулка на улице, просмотр добрых мультфильмов вместе с родителями, рисование, купание в ванной с травами.

Родителям стоит запастись терпением, ведь далеко не каждый ребенок засыпает моментально. Кому-то нужно немного полежать или поворочаться, другие же хнычут, прежде чем погрузиться в грезы. Иногда требуется покачать кровать, поносить кроху на ручках, погладить. Нельзя нервничать и кричать. Настроение матери или отца может передаваться крохе, от этого появляются капризы и слезы или, хуже того, плохой сон.

В редких случаях разобраться, почему дневной сон стал проблемой, может помочь только консультация врача. Возможно, расстройство сна вызвано серьезными причинами: нарушения центральной нервной системы, повышенное внутричерепное давление, проблемы с дыханием и др. Также стоит обратиться к специалисту тем матерям, которые не уверены, что делают все правильно. Педиатр подробно объяснит и посоветует, как поступить в той или иной ситуации.

Маленькие детки нуждаются в дневном сне. Наберитесь терпения, разработайте почасовой распорядок дня и приучайте чадо к ежедневным действиям. Со временем любой карапуз привыкает ложиться в одно и то же время в кроватку и сладко спать. Окружить заботой и любовью – самое важное, что должны сделать родители для новорожденного.

Здравствуйте, дорогие читатели! С вами сегодня Лена Жабинская и проблемы детского сна. Вопрос тем серьёзней, чем острее он стоит в каждой конкретной семье и чем меньше спит ночью мамочка.

Всегда ли проблему можно решить раз и навсегда с помощью какой-нибудь волшебной золотой таблетки? Конечно, нет. Если проблема в темпераменте, психике крохи, его здоровье, то здесь нужно разбираться более подробно.

Но зачастую проблема совсем не в этом, а в объективных условиях детского сна, на которые родители и могут, и должны повлиять.

Собственно, отвечая на вопрос почему новорожденный плохо спит, нужно начинать последовательно выявлять и устранять именно эти факторы. В 80 процентах случаев после этого семья начинает счастливо спать всю ночь. Этим займёмся сегодня и мы!

Крошки спят совсем не так, как взрослые, потому что сама структура их сна отличается от сна взрослого человека. В отличие от взрослых, у малышей дольше длится фаза поверхностного сна, чем фаза сна глубокого, и это их физиологическая особенность.

Природа предусмотрела, чтобы малыш в случае опасности мог легко проснуться и криком позвать на помощь. Это залог выживания даже маленьких и беспомощных детенышей. Поэтому в фазе поверхностного сна новорожденного легко разбудить и испугать резким шумом, звуком, ярким светом.

С возрастом фаза глубокого сна увеличивается, и это, в свою очередь, приводит к тому, что ребенок начинает спать крепче и не просыпается по нескольку раз за ночь.

Эти особенности стоит учитывать и стараться, по возможности, исключить громкие и резкие звуки рядом со спящим карапузом.

Сколько часов спит новорожденный

Нормы сна маленького человечка весьма условны и имеют много особенностей.

Но если говорить о примерном количестве часов, то оно следующее.

Что значит плохо спит

Часто молодые родители задают себе вопрос: это именно их новорожденный плохо спит, или это все детки так спят в таком возрасте, и это нормально?

Педиатры говорят о проблемах со сном, если:

• Новорожденный просыпается ночью каждые 3 часа и чаще, а днем чаще, чем каждые 30 минут;
• Сильно плачет;
• Не успокаивается после еды.

Если малыш просыпается каждые три часа, чтобы покушать, и после этого сразу засыпает, такая ситуация является вариантом нормы и, возможно, не требует коррекции.

12 главных причин плохого сна новорожденного

В комнате жарко.

Для начала напомним молодым мамочкам, что у новорожденного обмен веществ в организме происходит в несколько раз быстрее, чем в организме взрослого. Это означает, что в единицу времени тепла вырабатывается намного больше. Как следствие, ребенку всегда жарче.

Помните! Если вам прохладно, грудничку нормально. Если вам нормально, грудничку тепло. Если вам тепло, грудничку жарко!

Оптимальная температура в комнате, в которой спит новорожденный 18-20 градусов. При этом если в комнате больше, чем плюс 23 градуса, то плохой сон ребенку практически гарантирован.

В комнате сухо.

В последнее время современные педиатры всё больше внимания уделяют важности такого параметра, как влажность в помещении. Помогает её поддерживать специальный прибор — ультразвуковой увлажнитель воздуха.

Это очень актуально для нашей страны, учитывая, что большую часть года в квартирах включены и работают батареи. Последние очень сильно сушат воздух. В итоге влажность воздуха в комнате, в которой включены батареи, держится на уровне 10 процентов.

В то время, как оптимальная влажность воздуха в детской комнате 40-60 процентов.

Чем опасен сон в комнате с сухим воздухом.

1. Организм тратит огромные запасы воды на увлажнение вдыхаемого воздуха. Поэтому очень быстро наступает чувство жажды. Малыш просыпается и плачет, потому что хочет пить.
2. Слизистые оболочки носа и рта пересыхают, возникает ощущение «песка» в носоглотке. Малыш просыпается ночью и плачет.
3. В результате больших потерь влаги организм обезвоживается. Желудочные соки становятся густыми и не могут переваривать съеденную на ночь пищу. Возникают колики, газики, а новорожденный .
4. Если кроха хотя бы немного сопливит или подкашливает, то, наутро после сна в сухой комнате вы гарантируете бронхит, ларингит, трахеит и отсутствие носового дыхания. Почему? Потому что вся слизь (сопли в носу и мокрота в бронхах) засохнут, и их станет невозможно откашлять самостоятельно.

В комнате душно.

Вспомните то чувство, которое охватывает вас в душном помещении: ощущение нехватки кислорода.

Надо ли говорить, что в таких условиях детки спят очень мало и часто просыпаются и плачут?

Поэтому обязательное проветривание детской перед сном в течение минимум 15 минут должно войти в привычку.

Именно с помощью проветривания воздух насыщается кислородом, который необходим для комфортного сна.

Мокрый или испачканный подгузник.

Некоторые детки крайне нетерпимо относятся к испачканному и даже чуть влажному подгузнику.

Кроме этого, контакт кала и мочи – это настоящая термоядерная смесь для нежной детской кожи.

Современные качественные одноразовые подгузники обладают высокой степенью впитываемости, по сравнению с подгузниками многоразовыми или пеленками. Надо ли говорить, что перед сном нужно убедиться, что подгузник сухой, кожа чистая, без следов кала, опрелостей и других неприятностей.

Если на коже есть какие-то проблемы – опрелости, раздражения, покраснения — обязательно нужно перед сном обработать их специальной мазью с декспантенолом (Бепантен, Пантенол Д и т.д.).

Если такие раздражения возникают постоянно, при этом температура и влажность в комнате соблюдены, возможно, стоит сменить одноразовые подгузники на более качественные и дорогие, и использовать их хотя бы на время ночного сна.

Болит животик.

Младенческие колики – одна из наиболее частых причин беспокойства грудничка. Как правило, они возникают в возрасте 3-4 месяцев, и бесследно проходят к полугоду.

Проявляется это так: новорожденный плачет днем и ночью без причины (сухой, сытый) громко, с надрывом, краснеет, и не успокаивается, даже если его берут на ручки. При этом спустя несколько минут так же внезапно сам успокаивается.

Колики бывают далеко не у все детей, и во многом обуславливаются индивидуальными особенностями организма. Статистика говорит, что чаще коликам подвержены мальчики, а не девочки.

Облегчить состояние можно, исключив потери жидкости организмом (обеспечить влажность воздуха 40-60 процентов, температуру воздуха 18-20 градусов, предлагать воду.

Также частично унять симптомы способны специальные детские капельки с симетиконом (Эспумизан-бэби, Боботик, Саб-симплекс и т.д.).

Малышу страшно и одиноко.

Вопрос о том, правильно ли спать вместе с ребенком уже давно относится к категории вечных и риторических.

Педиатры не рекомендуют этого практиковать. Консультанты по грудному вскармливанию придерживаются противоположного мнения.

Лично я считаю, что истина, как всегда, где-то посередине.

Новорожденный не способен выжить в одиночку без помощи взрослого, поэтому у него есть природный инстинкт – плакать, когда он чувствует, что он один, что его бросили или оставили.

Оптимальный вариант — когда новорожденный спит в своей кроватке возле кровати родителей или приставленной к ней вплотную со снятой боковой стенкой.

Именно с этого начинали и мы. Однако в моём случае Лёва спал в отдельной кроватке намного хуже. Когда же я среди ночи брала его к себе и засыпала в процессе ночного кормления, мы, бывает, просыпались только утром.

Не являясь фанатичной сторонницей совместного сна, я выбрала его с чисто прагматичной точки зрения – чтобы лучше высыпаться самой. Еву я также кормлю практически в полусне, иногда я даже просыпаюсь от того, что она без лишнего шума сама находит то, что ей нужно, ест и спит дальше.

Поэтому, если проблема с высыпанием мамы стоит достаточно остро, я все-таки рекомендую попробовать совместный сон как один из способов её решения.

Жажда

Если в комнате не соблюдены параметры воздуха: температура воздуха выше 22 градусов, а влажность воздуха меньше 40 процентов, ребенок теряет очень много жидкости просто в процессе дыхания.

В этом случае он легко просыпается, капризничает и плачет не потому, что хочет есть, а потому, что хочет пить.

В этом случае в первую очередь стоит предложить крохе бутылочку с водой.

Голод

Конечно, бывает и такое, и достаточно часто. Стоит стараться, по возможности, поплотнее покормить грудничка перед ночным сном. Грудью, смесью, молочной кашей.

Малыш перепутал день с ночью

Такая ситуация характеризуется тем, что ребенок плохо спит ночью, а днем хорошо.

В итоге мамочка весь день занимается своими делами, не нарадуется на своего ангелочка, который ведёт себя идеально.

Но стоит наступить ночи – такое чувство, что ребенка подменяют! Но стоит ли удивляться – просто, выспавшись днём, ночью он хочет общения и внимания! А что делать маме, которая хочет спать и буквально валится с ног?

Потерпеть и наутро действовать. Более подробно о том, как распознать и исправить эту ситуацию буквально за 2-3 дня, я уже писала .

Перевозбуждение

Как причина беспокойного сна ночью встречается достаточно часто, особенно у чувствительных и легко возбудимых детей. Распознать это состояние достаточно просто по истеричному поведению ребенка перед сном: грудничок капризничает, хнычет как будто без причины.

А что этому всему предшествовало? Возможно, активные игры, массаж, гимнастика, просмотр мультиков и т.д.

Если вы подозреваете, что проблема именно в этом, начинайте готовиться ко сну часа за три. Перенесите все процедуры на более раннее время, чтобы после них кроха успел успокоиться. Исключите активные игры и мультики уже за 2 часа до ночного сна.

Примерно за час до отхода ко сну приглушите везде свет и исключите громкие звуки. Поговорите с малышом или почитайте ему книжку. Даже если он ещё не будет всего понимать, один только звук вашего голоса способен действовать успокаивающе.

Как альтернативу можно попробовать прослушивание спокойной музыки, такой, как звуки природы или детские колыбельные. Однако не всем новорожденным это нравится, поэтому здесь нужно искать и пробовать, что подойдёт именно вам.

Новорожденный заболел

Красные щёчки, плаксивость и горячий лобик дадут вам повод незамедлительно померить температуру тела у малыша.

Хотя температура тела у новорожденного нестабильна, её повышение выше 37,5 градусов в любом случае должно вызвать подозрения и служить поводом для консультации с доктором.

Вероятней всего педиатр назначит жаропонижающее и обильное питьё. В качестве безрецептурного жаропонижающего для детей первого года жизни в аптеках предлагаются сиропы и свечи с парацетамолом (Панадол, Цефекон и т.д.) или ибупрофеном (Нурофен, Ибуфен и т.д.).

Индивидуальные особенности нервной системы и темперамент

Может случиться такое, что все вышеперечисленные рекомендации не исправят существенным образом положение.

Даже при создании, казалось, бы идеальных условий для сна, одни дети, несмотря ни на что, спят беспокойно. В это же время, бывает, другие отлично спят вопреки жаре, духоте и шпарящим батареям. Почему?

Есть особенности психического склада и нервной системы, которые делают некоторых детей чересчур чувствительными, гипервозбудимыми и неуравновешенными в определённые периоды. Таковы, зачастую, малыши-холерики и приличная часть маленьких сангвиников.

Это особенность нервной системы, которая совершенно никак не лечится и проходит с возрастом, когда ребенок постепенно учится контролировать свои эмоции, не взрываясь криком по любому поводу.

В этом случае вам остаётся только набраться терпения и любви, и ждать.

Что делать если новорожденный плохо спит ночью

1. Первым делом нужно оптимизировать параметры воздуха в детской комнате. Температура воздуха должна быть 18-22 градуса, а влажность 40-60 процентов. Указанные параметры контролируются с помощью термометра и гигрометра. Это достигается с помощью установки краников на батареи, которые позволят их регулировать и приобретения такого прибора, как ультразвуковой увлажнитель воздуха. Все иные способы увлажнения (мокрые тряпки, тазы с водой, растения) неэффективны.
2. Перед сном обязательно в течение минимум 15 минут тщательно проветрите детскую.
3. Проведите с ребенком время в спокойной обстановке с приглушенным светом и звуком уже за 2-3 часа до отхода ко сну.
4. Плотно покормите грудничка и убедитесь, что подгузник сухой и чистый.
5. Если предыдущие советы не исправили ситуацию, попробуйте совместный сон.

Лично я знаю о проблемах детского сна не понаслышке. Причём больше всего их было у меня со старшим ребенком. Лёва спал очень беспокойно. И именно прохладный и влажный воздух и совместный сон смогли частично решить эту проблему.

Младшая Ева отлично спала уже с рождения. Возможно, потому что изначально были соблюдены все условия, которые сработали с Лёвой. Обязательно сохраняйте сайт в закладки, а статью – к себе на стену в соцсетях, чтобы не потерять! Очень надеюсь, что кому-то сегодняшняя статья поможет начать спать по ночам, а я прощаюсь с вами!

Здравствуйте, Марианна Дмитриевна, у нас такая проблема. Моему сыну почти семь лет. Все это время мы пытаемся приучить его засыпать самостоятельно, но все результата. Когда он был маленьким, спал отдельно. Как только повзрослел стал перелазить к нам в кровать, тогда мы спали в одной комнате. Затем мы переехали в новую квартиру где у него своя комната, купили ему диван, ночник и договорились, что мам почитает и уходит, а он сам засыпает И вот уже почти 3 года мы с этим боремся. Вроде он согласен чтобы я почитала и уходила, но если за время чтения он не успевает заснуть, начинаются капризы и хождение за нами. Мы ему уже сто раз объясняли что он должен спать отдельно,дверь ему в комнату не закрываем,спит с ночником.Иногда он хорошо засыпает, особенно если устал,но все равно каждую ночь приходит к нам в кровать,бежит из другой комнаты бегом к нам и сразу же засыпает. Помогите, нет сил все это терпеть, терпения не хватает, я его ругаю. Справляется с ним пока только в этом папа.

Здравствуйте, Татьяна. Вам хочется, чтобы Ваш ребёнок стал взрослым: стал спать в другой комнате. Вы бы немного отдохнули, побыли наедине с мужем.

А у него много страхов на данный момент. А вы говорили с ним о том, что с ним происходит, когда Вы уходите?

Второй момент, у него есть любимая мягкая игрушка, которая может заменить материнское тепло на какое-то время?

Чем больше вы будете раздражаться, тем больше он будет фиксироваться на этой теме.

Чтобы ребёнок был счастлив, необходимо:

1. Смотреть ему в глаза и говорить, что-то хорошее.

2. Проводить с ним время наедине, хотя бы полчаса в день. При этом ничем другим не заниматься.

3. Почаще обнимать, говорить о том, что Вы так рады, что он родился.

К сожалению, дети очень быстро растут. И в 12 лет их уже интересуют отношения со сверстниками, а не с родителями. А сегодня Вы для него на первом месте.

С уважением Марианна.

Глинкина Марианна Дмитриевна, психолог г. Витебск

Ох, какая же это знакомая ситуация! Как часто я получаю от вас письма, с жалобами-вопросами: новорожденный не спит ночью, что делать?

Ведь при этом он выбивается из нужного ритма сам (но он-то доберет свой сон потом, у него вагон времени!), выбивая из нормальной колеи всех домочадцев!

Особенно достается мамочке, которой наутро, после бессонной ночки, предстоит новый день «без присяду». Согласитесь, пары-тройки недель такого режима вполне достаточно, чтобы сделать из самой уравновешенной и любящей мамочки стервозную неадекватную истеричку…

Спешу вас успокоить: в большинстве случаев проблему ночного сна новорожденного довольно легко решить, если разобраться в причинах и понять, как их устранить.

Как найти и устранить причину?

Итак, давайте разбираться, почему новорожденный не спит ночью. Самая банальная причина – любой дискомфорт.

• Например, голод, мокрые пеленки, колики;

Как помочь малышу справиться с коликами без применения лекарств, смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик >>>

• Возможно, кроха «перебодрствовал» и теперь его незрелая нервная система не может успокоиться и настроиться на сон;

Знайте! Новорожденному не нужно давать бодрствовать дольше 40 минут.

• Еще один немаловажный фактор нарушения сна – адаптация к новым условиям. Новорожденному для сна нужны шумы, качания, теснота – все то, к чему он привык за 9 месяцев жизни у мамы в животике.

Поняв эти особенности, вы сможете без труда догадаться, что можно сделать, если новорожденный ребенок не спит ночью и начать исправлять ситуацию, применяя следующие советы:

1. Сменить пеленки, накормить, постараться облегчить колики;
2. Начать произносить звук ш-ш-ш-ш (именно его чаще всего слышат детки в утробе матери), либо включить негромкий фен, белый шум – компенсировать нехватку звуков, создавая постоянный монотонный фон (читайте статью: Белый шум для новорожденного >>>);
3. На ночь, перед укладыванием на сон, обязательно спеленать новорожденного – сымитировать привычную тесноту, которая у крохи ассоциируется со спокойствием;
4. Укачивать перед сном любым доступным способом: на фитболе, на руках, в специальных детских кроватках-качалках – создавать привычное движение;
5. Если новорожденный не спит ночью в кроватке, но спит на руках, под грудью или рядом с вами, значит ему требуется тесный контакт с вами. По этому вопросу прочитайте статью Ребенок спит только на руках >>>.

Помните, что новорожденный НЕ привыкает, а постепенно отвыкает от вас!

9 месяцев жизни ребенка прошли внутри вас. У него нет другого опыта. Он привык быть в тепле, в тесном пространстве, получать питание круглосуточно и не расставаться с вами ни на минуту.

Вся жизнь ребенка, с самого первого дня, - это не привыкание или чрезмерная привязанность к вам, а плавное отделение.

• Следите, чтобы перерыв между снами не превышал в первый месяц 40 минут. Сюда входит все: кормление, смена подгузников, воздушные ванны, «гули-гули» с мамой, и т.д. Иначе новорожденный переутомится. А это - прямая причина отсутствия сна в нужное время;
• Дозируйте дневные, а особенно, вечерние впечатления малыша.

Толпы сюсюкающих с крохой визитеров, шум, постоянная смена лиц, стремление каждого гостя потрогать младенца, покачать и т.д., все это - непомерная нагрузка, при которой сон ребенка нарушится неизбежно.

Важно! Не бойтесь, что сейчас приучите малыша ко сну, с помощью укачивания или груди, без которых он потом не сможет: до 3 месяцев никаких привычек у детей не вырабатывается. Есть потребности! И мы их удовлетворяем.

«Перевернутый режим»: как отладить?

Довольно часто случается, что новорожденный не спит ночью даже после кормления. И тут нужно смотреть на его поведение.

1. Если он плачет, капризничает, чмокает губками – скорее всего, он не наелся;
2. Однако, если новорожденный спокоен, активен, не подает признаков недомогания или дискомфорта, явно настроен бодрствовать, без малейшего намека на сон – скорее всего, мы имеем дело с «перевернутым режимом», когда малыш «перепутал» день с ночью.

Конечно, перепутать, в прямом смысле слова, он их еще не может, потому как сам ритм «день-ночь» у него только вырабатывается. Значит, его организм пока еще не усвоил разницы между предназначением каждого времени суток.

При этом создается, мягко говоря, неудобный «график», когда новорожденный совсем не спит ночью, а днем спит «как младенец» – спокойно и безмятежно, выматывая последние силы мамочки «ночными бдениями».

Значит, наша задача в такой ситуации – «объяснить» маленькому организму разницу: ночь – для сна и покоя, день – для игр и веселья. Конечно, за одну ночь проблема не решится, крохе нужно дать время, чтобы «усвоить материал».

Поэтому планомерно, ежедневно демонстрируем новорожденному максимальную разницу дня и ночи:

• Любая активность, шумы, крики, телевизор, яркий свет, игры – это день;

Поэтому ночью, даже если ребенок просыпается и всем своим видом дает понять, что хочет играть, большой ошибкой будет включать свет, громко говорить с малышом, затрагивать его.

Пусть возится в полутьме и тишине. Если начнет капризничать – мама рядом. Но, успокаивая малыша, тоже не нужно слишком шуметь, включать свет. Тихо и темно. Ночь – это сон.

• Днем же, наоборот, старайтесь насытить его организм максимальным ощущением бодрствования.

Включайте освещение, если день пасмурный, раздвигайте шторы, пуская в комнату побольше света, чаще ходите с малышом на прогулки – на улице светло и шумно, самое то, чтобы прочувствовать назначение дня.

Не сразу, но довольно быстро вы заметите, что сдвиг в нужном направлении произошел: кроха настраивается на нужный биоритм.

Обратите внимание! Если новорожденный не спит по ночам, подолгу кричит, его невозможно успокоить даже грудью, качанием или соской, он напряжен, выгибается, у него синеют губы или дрожит подбородок, он запрокидывает голову или подает еще какие-либо красноречивые сигналы – это повод для обращения к врачу-неврологу.

Вероятно, в данном случае причина бессонницы – в каких-то скрытых проблемах (чаще всего неврологических или кардиологических). Их важно выявить и начать устранять, как можно раньше, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.

Вот такой он хрупкий, немного непонятный, хаотичный этот сон новорожденных. Как наладить, так и нарушить его чрезвычайно легко.

Как у вашего новорожденного обстоят дела со сном? Пишите, делитесь в комментариях.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 4 минуты

А А

Последнее обновление статьи: 18.01.2017

Совместный сон мамы и новорожденного имеет много плюсов, связанных не только с удобством взрослых членов семьи, но и с потребностями малыша.

Другим членам семьи, кроме мамы, такой выбор места для сна малыша очень удобен, так как обеспечивает большую часть спокойный ночей. Маме, чуточку проще ухаживать за крохой. Такой совместный сон таит в себе опасность, что мама, находясь в дремотном состоянии, может придавить малыша.

Чуткость сна, даже подстегиваемая материнским инстинктом, все же разная. Да и инстинкт это у женщин проявляется не сразу после рождения крохи. Но, несмотря на это, многие мамы все же спят со своими чадами на одной кровати. Однако со временем это становиться неудобным по целому ряду причин. И приходит время отучать ребенка от совместного сна.

Если мама и малыш спят вместе — это считается весьма полезным для здоровья крохи.

Проведя 38-42 недели под сердцем матери, и в ее животе, в ограниченном пространстве, новорожденный не чувствует себя в безопасности в этом огромном и враждебном мире. Да и младенцу может быть страшновато. Запах мамы, ее тепло, стук ее сердца, если прижаться к ней, успокаивающе влияют на кроху.

Совместный сон не только удовлетворяет потребность крохи в мамином присутствии и тесном контакте с нею, но и снижает риск внезапной детской смертности во сне. Когда кроху мучают колики, если они боль не очень интенсивна, маминой руки на животике малыша может быть достаточно для снятия неприятных ощущений и спокойного сна. Никакие теплые пеленки или сухое тепло в виде манной крупы (соли) подогретой на сковороде не заменять человеческое тепло. Особенно если это мамины руки. Некоторые детки засыпать привыкли у мамы на животе. Они пригреваются и чувствуют себя защищенными.

Это улучшает качество их сна. Даже мама, несмотря на то, что ей приходиться кормить кроху и спать чутко, успевает отдохнуть при совместном сне, во всяком случае, на этой ей остается больше времени, чем, если бы она бегала в другую комнату и «уговаривала» капризничающее чадо поспать. Кроме того, некоторые новорожденные, предпочитают спать на животике. Они стараются перевернуться и если сами не могут (а в раннем возрасте они еще не могут этого сделать) успокаиваются только, когда их кладут на живот. Поза на животе для сна хорошо многим, но считается потенциально опасной. Новорожденный не может отвернуться, если уткнётся носиком в подушку.

Он даже не будет пытаться освободиться, если что-то перекроет его носовые ходы, просто задохнётся. Поэтому оставлять кроху на всю ночь (некоторые новорожденные спят по 6 часов и более в ночное время) самого маме может быть страшно. А вот у себя под боком позволить крохе несколько часов полежать на животе, кажется уже не таким рискованным. Таким образом, основные причины проголосовать «за» сон вместе с мамой, приводимые педиатрами это:

• более спокойный сон для ребенка;
• Возможность отдохнуть для мамы.

Аргументами «против» сна вместе с родителями является утверждение, что такой сон мешают супружеским отношения семейной пары, и мама может придавить и покалечить во сне малыша. И первый, и второй аргумент достаточно спорны. Любая пара с нормальными отношениями между супругами сможет решить вопрос своих отношений не в ущерб здоровью ребенка, и не обидев друг друга. Во втором случае, если мама спит не слишком чутко или она очень крупная и поиться навредить своей кровинке, можно, как вариант приобрести кокон для новорожденных. В нем и малыш будет спать лучше, и мама будет спокойна. Или найти какое-нибудь еще решение, не отрывая малыша от себя в возрасте новорожденного.

Конечно, ребенка в возрасте 9-12 месяцев уже пора приучать к самостоятельности. Во всяком случае, вполне можно начинать этот процесс. Спешить, хлопать дверью и оставлять малыша наедине с его страхом или обидой не стоит. Приучать кроху к кроватке нужно без истерик и постепенно.

Почему нужно приучать ребенка спать самому?

Причин этому более, чем одна. Ребенок, который может засыпать и спать один имеет меньше проблем с засыпанием в садике. Он привыкает незначительные страхи подавлять самостоятельно, не реагировать остро на повседневные шумы и т.д. Кроме того, родители могут решиться на еще одного ребенка, которому так же потребуется место на родительской кровати. Аргумент — «уступи место братику/сестричке», не самый лучший для 3-х летнего малыша. Да и для ребенка постарше.

Это может вызвать обиду, гнев, сильнейшую ревность и другие негативные чувства к родившемуся малышу. Если появился еще один ребенок в семье, выселять с родительской кровати старшего отпрыска уже немного поздновато. Конечно, рано или поздно ребенок захочет иметь свою кровать, свой уголок. Но ожидать, пока это случиться не стоит, так как для взрослых детей спать в родительской постели не совсем хорошо. Дети разные, некоторые легко приучаются спать самостоятельно, и к годику могут отлично засыпать сами и спокойно спать всю ночь. Некоторые до 3-х лет все еще нуждаются в маме у себя под боком и спят крепко только рядом с ней. И даже привыкнув спать на своей кроватке, такие дети могут нуждаться в эффекте присутствия, то есть требуют, чтобы в процессе засыпания с ними кто-то сидел, держал за руку, или что рассказывал.

Что бы минимизировать сложности в будущем малыша нужно своевременно начинать приучать к самостоятельному сну.

Например, укладывая своего полугодовалого кроху с собой на ночь, днем вы вполне можете укладывать его в манеже. Если он не очень хочет засыпать в своей кроватке, предложите ему мягкую игрушку. Конечно, она не заменит маму, но вполне может помочь процессу засыпания.

Как приучить малыша спать самостоятельно?

Как отучить ребенка спать с мамой или как приучить его к самостоятельному сну? Рекомендации зависят от возраста ребенка. Для ребенка до года, чаще всего можно встретить тезис: дайте ему игрушку. Это вполне правильный совет. Но одного этого будет не достаточно. Чтобы не сотворить себе проблем в будущем, о раздельном сне нужно начать заботиться с первых дней жизни крохи и запомнить несколько не сложных советов:

• малыша к своему манежу начать приучать нужно как можно раньше;
• приучать ребенка спать самому даже в дневное время нужно тогда, когда он здоров (если начало процесса придется на состояние нездоровья, сформируются негативные ассоциации у малыша);
• соблюдайте режим (дня вообще, и сна в частности);
• во всем соблюдайте меру, последовательность и ласковую настойчивость;
• не ломайте привычки ребенка, которые сами же создали, а постепенно воспитывайте новые;
• днем ребенок должен в должной мере уставать физически и интеллектуально;
• малыш должен получить максимум общения с мамой днем;
• крошка не должен переутомляться.

Конечно, в возрасте новорожденного, после кормления в 24.00 крошку вполне можно положить к маме под бок. Но в остальное время, особенно днем путь малыш лежит в своей кроватке, недолгие часы бодрствования играет в ней, и спит днем тоже на своем матрасике, в своей постели. К месяцу ребенок способен узнавать свою кровать, свою коляску.

Он начинает потихоньку понимать, что есть его персональная территория, выделенный и ограниченный участок большого мира, более безопасный, чем остальное пространство. Быть в кровати не тоже самое, что в животе матери, но лучше, чем на большой кровати к примеру. Понимая, что кровать его и только его малыш не будет испытывать острой потребности спать только с мамой в будущем. Он поймет, что это место, где он может лежать, как ему вздумается, на боку, на животе, на спине, трогать все ручками.

Со временем можно давать малышу заснуть рядом с мамой, на ее кровати, положив голову к ней на живот или подкатившись под бок, затем переложить его в кроватку. Сначала это стоит делать днем, а затем и на время ночного сна. Просыпаясь в своей постели, ребенок постепенно привыкнет видеть вокруг себя бортики манежа. Поэтому и засыпать он сможет, видя их, без особого труда.

Следующим шагом идет уже упоминавшаяся игрушка-помощник – это может быть мягкая игрушка, или любая полюбившаяся малышу безделица, с которой ему спокойно и комфортно. В первые недели, а может и пару месяцев нужно будет посидеть рядом с крохой после того, как его укачали и положили в кровать. А если ему уже исполнилось 9 месяцев, его нужно укладывать уже без укачиваний, но подержать за руку перед сном, спеть песенку и рассказать сказку – это ритуал, который поможет малютке спокойно уснуть.

Не стоит начинать процесс с того, чтобы уложить малыша, выйти и закрыть за собой дверь, невзирая на рев ребенка, только бы добиться своего. Подавлять волю крохи не стоит. Если он сразу не может спать в комнате один, нужно приучать его пошагово. Пошаговость и планомерность – гарантия успеха. Можно вначале укладывать ребенка в манеже, который стоит вплотную к родительской кровати. Когда проблем в засыпании не станет, можно манеж отодвинуть, увеличивая расстояние (насколько позволяет комната) между собой и ребенком. В конце концов, можно будет поставить манеж в детскую.

Спокойствия и безопасность у ребенка ассоциируются с повторяющимися действиями (конечно не носящими травмирующий характер). Например, поиграли с папой, покупались, рассказали сказку, уснули. Соблюдение режима и единообразные действия вызывают у малыша стойкие ассоциативные связи. Поэтому со временем лечь в кровать для него будет означать крепко и спокойно уснуть. Очень важным моментом в процессе общения с ребенком является спокойствие и терпение родителей. Не все будет получаться, так как они хотят, и с такой скоростью, которая им кажется приемлемой. У малыша может оказаться иное мнение.

В течение дня ребенку нужно уделять максимум внимания. Чтобы он насытился общением с вами, и в ночное время не нуждался в контакте с мамой, или нуждался меньше. Ребенок будет проще и быстрее засыпать и меньше (реже) просыпаться. Когда он в достаточной мере устанет, он будет рад уснуть в своей кровати, и не обязательно только рядом с мамой, или головой у нее на животе. Его вполне устроит подушка. Если ребенок переутомлён, он сам не понимает что происходит, не может заснуть и канючит. В такой ситуации его сложно уложить спать, как в манеж, так и на родительскую кровать.

И если, несмотря на все ваши усилия, ребенок сам спит плохо, покажите его специалисту (неврологу, психологу) и подумайте над своими отношениями.

Вы уверены, что хотите, чтобы малыш переместился с супружеского ложа в свою кровать. Если планомерно заниматься воспитанием крохи, проявляя должную решимость и настойчивость, самый капризный ребенок со временем привыкнет к установленным правилам. Если этого не происходит, значит, корни проблемы лежат гораздо глубже, чем, кажется с первого взгляда. И возможно дело не в воспитании ребенка. Может быть помощь нужна семейной паре.